Разное

У беременной болит голова что делать: Головная боль при беременности — причины, симптомы, как снять, что выпить, лечение

Содержание

Головная боль при беременности

Головная боль при беременности

При подборе терапии головной боли при беременности всегда необходимо помнить, что лекарство может оказать неблагоприятное действие на плод на любом сроке беременности. Эмбрион наиболее уязвим с 3 по 8 неделю, когда часто возникают пороки развития. Во 2 и 3 триместре беременности лекарственные средства могут оказать токсическое действие на плод. При назначении препарата необходимо учитывать его проникновение через плацентарный барьер.

Назначать лекарства во время беременности нужно строго по показаниям. Использовать только те средства, которые испытаны многолетней практикой. Доза должна быть минимально эффективной. Лекарственные препараты беременной следует назначать лишь в том случае, если ожидаемая польза превышает возможный риск для плода.

Чаще всего у беременных женщин диагностируются мигрень и головная боль напряжения. Дифференциальный диагноз следует проводить с вторичными головными болями, связанными с опухолью мозга, субарахноидальным кровоизлиянием, инсультом, внутричерепной гипертензией, преэклампсией и другими грозными заболеваниями.

Мигрень и беременность. У большинства женщин, страдающих мигренью, беременность приносит значительное облегчение. При менструальной мигрени, а также в третьем триместре возможна полная ремиссия заболевания. Однако у 10-20% мигрень усиливается или дебютирует в первом триместре.

Для лечения острого приступа мигрени используются противорвотные средства и обезболивающие препараты. Метоклопрамид (церукал) считается средством выбора при рвоте беременных на любом сроке. Нет сведений о вредном воздействии, но рекомендуется применение лишь при необходимости. Парацетамол является средством выбора в качестве анальгетика и жаропонижающего на любом сроке беременности. Для снятия головной боли в 1 и 2 триместрах разрешен ибупрофен.

В разных справочниках есть данные об относительной безопасности низких терапевтических доз следующих препаратов:

  • в первом триместре: парацетамол, ибупрофен, метоклопрамид;
  • во втором триместре: парацетамол, ибупрофен, аспирин, метоклопрамид;
  • в третьем триместре: парацетамол, метоклопрамид.


Головная боль напряжения
сдавливающего, сжимающего, стягивающего характера по типу обруча, каски, шлема. Головные боли в висках, в затылке, в лобной области обычно двусторонние, беспокоят в течение всего дня, усиливаются к вечеру. Боль не усиливается от легкой физической активности, не приводит к прекращению деятельности. Головная боль может сопровождаться снижением аппетита, тошнотой, светобоязнью.

Длительность эпизодов боли от 30 минут до 7 дней. Головные боли напряжения вызываются длительным перенапряжением мышц головы и шеи при работе за компьютером, при вождении автомобиля. Отмечается локальная болезненность отдельных участков головы и шеи.

При лечении головной боли напряжения назначают в первую очередь немедикаментозные методы для коррекции тревожного синдрома и мышечного напряжения. Используются иглорефлексотерапия, постизометрическая релаксация, лечебная гимнастика, массаж, психотерапия, аутогенная тренировка.

Лекарственные средства принимаются однократно или короткими курсами:

  • в первом триместре: парацетамол, ибупрофен;
  • во втором триместре: парацетамол, ибупрофен, аспирин;
  • в третьем триместре: парацетамол.

Миорелаксанты, транквилизаторы и антидепрессанты при беременности противопоказаны. При лечении головной боли частый прием анальгетиков приводит к снижению их эффективности и к формированию абузусной головной боли.

Доброкачественная внутричерепная гипертензия (ДВГ) у беременных характеризуется повышением внутричерепного давления при отсутствии объемного образования в головном мозге. ДВГ не увеличивает риск спонтанного аборта, но может вызвать у женщины атрофию зрительного нерва с потерей зрения. При ДВГ беспокоят головные боли по утрам с тошнотой и рвотой. На глазном дне появляются признаки отека дисков зрительных нервов.

Для дифференциальной диагностики с опухолью необходимо провести МРТ головного мозга. Лечение: снижение массы тела, люмбальные пункции у беременных практически безопасны.

Для снижения внутричерепного давления во 2 и 3 триместрах беременности назначается диакарб 250-500 мг в сутки. Препарат противопоказан в I триместре, а во II и III триместрах применяется с осторожностью и только в тех случаях, когда потенциальная польза для матери превышает потенциальный риск для плода.

Инсульт у беременных. В типичном случае головная боль сопровождается появлением острой очаговой неврологической симптоматики: слабости в руке и ноге, нарушением речи. При субарахноидальном кровоизлиянии появляется сильнейшая головная боль, рвота, потеря сознания, может возникнуть эпилептический припадок с судорогами. Показана экстренная госпитализация.

к какому врачу обратить и как лечить правильно?

Конечно, мигрень или хроническая головная боль напряжения не являются противопоказаниями к беременности. И почти каждая женщина вне зависимости от наличия каких-либо хронических заболеваний хочет стать мамой. Однако, чтобы пережить время беременности наиболее комфортно при наличии хронической мигрени или головной боли к этому периоду необходимо подготовиться заранее. Чем лучше будет ваша подготовка, тем легче будет протекать беременность, роды и послеродовое вскармливание малыша. Женщинам с мигренями рекомендуется отменить все лекарства хотя бы за две недели до зачатия и провести подготовку во избежании тяжелых приступов. В идеале такой этап подготовки занимает от 6 до 12 месяцев. Клиника головной боли и вегетативных расстройств им. Вейна в Москве специализируется на лечении мигрени, головной боли и других видах болевого синдрома. За долгое время работы под контролем наших врачей наступили и успешно прошли многие беременности даже у тяжелых пациенток. Была оказана эффективная помощь будущим мамам при таких заболеваниях как:

  • мигрень,
  • головная боль,
  • панические атаки и тревога во время беременности,
  • бессонница,
  • приступы вегетососудистой дистонии при беременности,
  • боли в шее, спине, пояснице во время беременности,
  • обострение других неврологических заболеваний во время беременности.

Беременность и грудное вскармливание имеет много ограничений в приеме лекарственных средств. Однако, некоторые схемы приема препаратов для снятия головной боли и мигрени во время беременности все таки существуют. Их лучше уточнять и подбирать заранее вместе с лечащим врачом, а также разработать четкий алгоритм действий при надвигающемся приступе. Терпеть боль во время беременности при мигрени все таки не рекомендуется, за исключением первого триместра и последних недель третьего триместра. Но самое главное, что на помощь беременным женщинам приходят нелекарственные методы снятия головной боли, такие как:

  • БОС-терапия,
  • мануальная терапия,
  • массаж,
  • иглоукалывание,
  • психотерапия.

ботулинотерапия — профилактика мигрени и головной боли при беременности

Наиболее интересным и перспективным методом лечения головной боли во время беременности и мигрени является ботулинотерапия. Суть этого метода заключается в профилактике. Перед тем как забеременеть, женщине проводятся инъекции одного из препаратов ботулотоксина (возможно неоднократное введение в течение года). Такое профилактическое лечение может значительно снизить частоту и интенсивность приступов мигрени на срок до шести месяцев. Таким образом можно максимально снизить частоту и тяжесть приступов именно в самом важном первом триместре. Тогда, когда происходит закладка органов и систем малыша, и обезболивающие принимать рискованно. Для подбора оптимальных сроков и методов лечения вашего типа головной боли лучше всего за год, за шесть месяцев до планируемой беременности обратиться к специалисту по лечению головной боли.

Разрешенные препараты при мигрени и головной боли

И все таки зачастую мигрень и головная боль застигают беременных врасплох. Какие обезболивающие все же разрешены беременным? В течение всего периода беременности можно принимать парацетамол в дозе 325-500 мг до 4 раз в сутки. Кофеин тоже разрешен. А значит, вы можете выпить мигренол, панадол экстра или солпадеин фаст. Конечно, эти обезболивающие не очень сильные. И в обычное время принимать их для снятия приступа мигрени не рекомендуется. Зато при беременности их можно пить абсолютно безбоязненно. Эффективно при беременности при мигрени принимать аспирин, напроксен и ибупрофен. Но их можно пить без опасений лишь во время первого и второго триместров. При планировании беременности они нежелательны. А в третьем триместре вообще запрещены.

запрещенные ПРЕПАРАТЫ ПРИ МИГРЕНИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ во время беременности

Существуют препараты, прием которых во время беременности строго запрещен. Это обезболивающие с фенобарбиталом, кодеином, старые транквилизаторы типа феназепама и эрготамины.

Лечение головной боли и мигрени во время беременности

Уважаемые будущие мамы! Если вы страдаете от мигрени, хронической головной боли или другими видами болевого синдрома, испытываете чувство постоянной тревоги, приступы панических атак мы приглашаем вас провести беременность под контролем наших специалистов! Наши врачи располагают безвредными, но эффективными методиками лечения. Мы готовы оказать специализированную медицинскую помощь в один из самых ответственных периодов в жизни женщины!

Почему болит голова во время беременности — профилактические меры

Головная боль – эта проблема знакома практически всем женщинам не понаслышке. Все прекрасно знают, что при малейшем ее появлении необходимо выпить обезболивающее и отдохнуть в полной тишине. Однако что делать, если женщина находится в «интересном» положении? В этот период многие лекарства запрещены к использованию. Неужели придется терпеть боль? Не волнуйтесь, есть много способов, которые помогут ее остановить.

Несомненно, всем хотелось бы, чтобы этот период прошел без забот и болезней. Однако за 9 месяцев все может случиться. Поэтому лучше всего быть готовой к любой проблеме.

 

Причины головных болей у беременных женщин

  1. Недостаточный сон или бессонница. Чем ближе дата рождения малыша, тем хуже женщина спит. Когда человеку не хватает сна, у него часто болит голова. В этом случае старайтесь больше отдыхать в течение дня.
  2. Обезвоживание. Не отказывайтесь от воды. Вода очень полезна для организма. Ее отсутствие приводит к головной боли. Именно воду лучше всего пить вместо таких напитков, как чай или соки. Это полезно для любого человека, но для беременных вода является настоящей живительной жидкостью.
  3. Недоедание. Не допускайте голодания при беременности. Это плохо сказывается на развитии ребенка. Лучше всего есть 6 раз в день. Во время чувства голода уровень сахара в крови резко падает, поэтому может заболеть голова. Если вы выходите из дома надолго, то в сумке всегда должен быть припасен небольшой перекус (яблоко, банан, печенье).
  4. Стресс. Стресс и изменение гормонального фона приводят к дикой головной боли. А когда оба эти фактора присутствуют одновременно, проблема только усугубляется. Чтобы улучшить свое состояние, займитесь йогой – она поможет вам хоть немного расслабиться.
  5. Отказ от кофе. Не рекомендуется пить кофе во время беременности, поэтому женщины часто отказываются от него. Но если человек уже привык пить его регулярно, то наблюдается своего рода «ломка». Организм не понимает, что происходит, почему он не получает регулярной дозы кофеина. В результате голова начинает болеть со страшной силой. В этой ситуации нужно глубоко дышать и выполнить небольшие физические упражнения. Пить кофе все равно не рекомендуется.
  6. Повышенное давление. Очень часто в последнем триместре беременности женщины сталкиваются с такой патологией, как повышение артериального давления. Это состояние может быть очень опасным для ребенка. В этой ситуации самостоятельно лечиться ни в коем случае нельзя. Немедленно вызовите врача.

Как справиться с головной болью во время беременности?

Хотелось бы сказать, что беременной женщине нужно как можно больше отдыхать. При этом воздух в помещении должен быть всегда свежими. Регулярно проветривайте квартиру, чтобы в ней было много кислорода.

При уже начавшейся головной боли можно выпить стакан воды. Вода сделает кровь менее плотной, а это значит, что симптомы быстро исчезнут.

Еще одно хорошее средство – массаж. Улучшение кровообращения всегда помогает в этой ситуации. Если голова стала болеть часто, то можно записаться на массаж к специалисту. Возможно, полный курс поможет забыть о проблеме раз и навсегда.

Прогулки на свежем воздухе – это обязательное мероприятие для будущей мамы. Независимо от того, светит ли на улице солнце, идет ли снег или дождь, – вы должны выйти из дома. Свежий воздух – это то, что поможет избавиться от головной боли и улучшить кровоток по всему организму. Не менее важно, что во время прогулки ребенок получает нормальное количество кислорода. Одевайтесь теплее и смело отправляйтесь на прогулку.

Беременность – это не болезнь. Есть и лежать возле телевизора – не очень полезные для беременной женщины занятия. Вы не должны быть слишком активными, но и лежать на кровати 24 часа в сутки тоже нельзя. Активность должна быть умеренной, тогда никаких проблем со здоровьем не будет.

Головная боль при беременности: что делать?

Во время беременности организм женщины испытывает двойную нагрузку: за короткий срок в нем происходят глобальные изменения, связанные с зарождением новой жизни. С точки зрения патогенетических механизмов течения заболевания, например, мигрени, беременность представляет собой особенное состояние, где изменения в гормональном балансе сопровождаются сложной перестройкой в нейроэндокринной и психовегетативной сфере.

Каждый этап беременности имеет свои особенности. В таких условиях могут возникать приступы необычно сильной головной боли, даже если до беременности голова практически не болела. Или же боли могут быть сильнее, чем раньше, когда их удавалось держать под контролем…

Ситуация осложняется тем, что в период беременности большинство препаратов противопоказаны. Лишь несколько лекарственных средств разрешены будущим мамам, но даже их не следует использовать без консультации врача.

Профилактика головных болей при беременности

Если до беременности вы наблюдались и принимали препараты  по поводу мигрени, дальнейшую тактику лечения и контроля болевых приступов необходимо обсудить с доктором.

Во время беременности самочувствие будущей матери в большой степени зависит от того образа жизни, который она ведет. И если до беременности он оставлял желать лучшего, то период вынашивания ребенка – самое подходящее время, чтобы изменить это. Обязательно нужно высыпаться, не стоит засиживаться за компьютером допоздна. Необходимо следить за регулярностью приемов пищи, так как голод часто провоцирует головные боли, что связано со снижением уровня глюкозы в крови.

Желательно исключить из рациона копчености, колбасы, острую, жареную пищу, майонез, кетчупы, чипсы и другие вредные продукты, содержащие глутамат натрия и другие искусственные усилители вкуса, ограничить прием кофе и сладостей. Дело в том, что многие синтетические добавки могут провоцировать головные боли.

Методы борьбы с головной болью без лекарственных средств

Голова часто болит из-за переутомления и гипоксии головного мозга (состояния, когда органу не хватает кислорода). Чтобы этого не было, надо делать перерывы в работе, регулярно проветривать помещение или прогуливаться по улице. Если есть возможность, то можно немного поспать или полежать в затемненной комнате.

До беременности вы работали по 10-12 часов в сутки, при этом никогда не болели или спасались парой таблеток обезболивающих, чтобы снова возвратиться к работе? Сейчас стоит забыть о прежних привычках. Небольшой отдых во время работы может спасти вам остаток дня.

Также хорошо помогает самомассаж головы и шеи. Он улучшает кровообращение кожи головы и расслабляет мышцы. Во многих случаях эта простая мера может уменьшить головные боли. Помимо перечисленного, помогает попеременное наложение горячего и холодного компрессов на лоб.

В любом случае, если вас беспокоят головные боли, и вы беременны, рекомендуется обратиться к доктору, который определит причину головных болей и расскажет, как эффективно с ними бороться. В Саратове работает Клиника лечения боли, где пациентов принимают врачи-цефалгологи. Для записи на прием можно звонить по телефону+7 (8452) 49-30-49.

Почему во время беременности болит голова?

«Почему во время беременности болит голова? Что делать?»

Татьяна, Минск.

— Да, многих женщин уже с первых дней беременности начинают тревожить головные боли. Не всегда возможно точно определить причину. Ведь в этот период в организме происходит множество сложнейших процессов.

К примеру, очень часто в первом триместре, особенно если он осложняется ранним токсикозом беременных, возникает гипотония — пониженное артериальное давление. Гипертония, наоборот, более характерна для третьего триместра. Она нередко сочетается с отеками и появлением белка в моче, что указывает на развитие серьезной патологии — эклампсии (позднего гестоза). Тогда страдает здоровье и будущей мамы, и ее ребенка. Поэтому необходимо сразу же показаться врачу. Самой же распространенной формой головной боли при беременности является мигрень. Тогда налицо еще могут быть нарушение зрения, желудочно–кишечные расстройства, тошнота, рвота, нервная реакция на свет. Некоторые чувствуют боль в плечах или во всей половине тела, головокружение, звон в ушах, кашляют, становятся очень раздражительными. Эта боль обычно сильная, пульсирующая, в одной половине головы. Часто мигрени предшествует так называемая аура, когда перед глазами появляются «мушки» или вспышки света. Примечательно, что около 15% женщин, никогда раньше не испытывавших приступов мигрени, впервые сталкиваются с ними именно с наступлением беременности. Но случается также, что головная боль перестает мучить как раз в период вынашивания ребенка. Это связано прежде всего с отсутствием овуляции и месячных, которые, в свою очередь, являются частыми причинами подобных состояний. Встречается и головная боль напряжения. Как правило, она средней интенсивности, охватывает всю голову, сжимая ее как обруч или вызывая тянущие ощущения.

Факторы, способные провоцировать головные боли во время беременности, — стресс, переутомление, избыток или недостаток сна, изменения погоды, воздействие слишком яркого света, громкого звука, голод, прокуренный воздух. Причиной приступа могут быть столь любимый всеми шоколад или блюда китайской кухни, а также орехи, йогурты, куриная печень, авокадо, цитрусовые, бананы, консервированные и маринованные изделия, чай, кофе, кола, сосиски, красное вино, сыр. А также холодная еда или продукты, содержащие тирамин и фениламин (азотистые соединения, способные влиять на состояние сосудов). Вообще же лучше питаться дробно, через короткие промежутки времени. Свою роль играет и зрительное напряжение или длительное вынужденное нахождение в одном неудобном положении.

Порой головная боль может быть признаком опасных заболеваний. Так, во втором–третьем триместре увеличивается риск инсультов, образования тромбов в мозговых венах, кровоизлияний, повышения внутричерепного давления. Если боль возникла внезапно, то это может быть признаком нарушения кровоснабжения головного мозга при шейном остеохондрозе, вегетососудистой дистонии, менингита, гематомы, глаукомы, синусита, почечных болезней. И все это на фоне других симптомов, характерных для каждого конкретного заболевания. Такая ситуация требует немедленной медицинской консультации.

Во время беременности для лечения мигрени используют парацетамол, при необходимости — антигистаминные препараты. Женщинам в положении нельзя принимать некоторые средства, купирующие приступы мигрени: аспирин и нурофен могут увеличивать риск пороков развития плода в первом триместре и кровоизлияний во внутренние органы, препараты спорыньи вызывают сокращение матки, гипотензивные средства в первые месяцы беременности тоже способны отрицательно влиять на плод.

Помещение, где находится беременная женщина, необходимо часто проветривать. Если она сидит за компьютером более 4 часов, нужно делать перерывы в работе, выпрямлять спину, делать небольшую гимнастику на рабочем месте. Следует избегать шума, громкой музыки, шумных ресторанов, толпы. Дома сделать тише телефонный звонок, уменьшить звук телевизора. Хорошо помогает очень крепкий сладкий чай, особенно при низком давлении. Также важно восполнять возможный дефицит жидкости и солей при помощи минеральной воды. После приема таблеток от головной боли ни в коем случае не следует управлять транспортным средством: они содержат седативные вещества, время реакции водителя заметно увеличивается, что может привести к ДТП.

Ольга ПЕРЕСАДА, профессор кафедры акушерства и гинекологии БелМАПО, доктор медицинских наук.

Советская Белоруссия № 171 (25053). Среда, 7 сентября 2016

Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Если болит голова во время беременности

Терпеть головную боль нельзя – об этой рекомендации врачей знает каждый человек, который хотя бы однажды в жизни испытывал эти неприятные и болезненные ощущения. Простой способ избавления от головной боли – выпить таблетку и через несколько минут забыть. Но не все так просто, если речь идет о беременной женщине, страдающей головными болями. В подобном положении терпеть боль невыносимо, но принимать лекарства, к сожалению, небезопасно для плода. Так что же делать, если вас мучает головная боль во время беременности? Сначала разберемся в причинах, которые могут ее провоцировать.

Что вызывает головные боли во время беременности?

На этот вопрос, порой, ответить сложно даже специалистам. В некоторых случаях голова болит по нескольким причинам: от усталости или повышенного давления, стресса или душного помещения. Во время беременности организм женщины переживает сильные гормональные изменения, поэтому на первых месяцах, пока происходит адаптация, боли могут беспокоить довольно часто. Также головная боль может стать следствием изменения артериального давления – повышенного или пониженного, либо из-за спазма сосудов, что является поводом для обращения к врачу и более тщательного обследования. На боль в голове влияет и рацион питания беременной: переедание и резкая прибавка в весе или наоборот – нехватка питательных веществ, витаминов. Поэтому в питании придерживайтесь «золотой» середины и разработайте для себя режим.

Другими факторами, вызывающими головную боль во время беременности, могут стать обострение хронических заболеваний, душевные волнения, перенапряжение и даже погодные изменения.

Как избавиться от головной боли во время беременности?

Какими бы ни были причины спазмов, для снятия приступа попробуйте сначала безвредные для вас и вашего малыша методы лечения головной боли при беременности.

Покой и свежий воздух

Снять головную боль при беременности поможет прежде всего отдых и тишина. Если вы ходите на работу в период беременности, постарайтесь снизить нагрузку и избегать шума в офисе. Поменьше находитесь в помещении, а больше – гуляйте на свежем воздухе. Здоровый, спокойный сон поможет снять накопившееся за день напряжение. Занимайтесь физическими упражнениями в умеренных количествах, они будут способствовать быстрому расслаблению.

Правильное питание

Каждая женщина, чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие в период беременности, должна правильно и регулярно питаться. Голодать нельзя ни в коем случае, впрочем, как и переедать. Если нет возможности хорошо пообедать, позаботьтесь заблаговременно о том, чтобы взять с собой фрукты или йогурт. Конечно, об алкоголе, кофе, газированных напитках стоит забыть, так как их употребление негативно сказывается на вашем здоровье и может провоцировать головную боль.

Холодный компресс или душ

Избавиться от головной боли во время беременности можно проверенным способом, приложив к голове компресс. Смочите водой полотенце –при мигрени эффективен холодный компресс. Облегчить состояние при головной боли поможет контрастный или прохладный душ.

Массаж

Один из эффективных способов снизить регулярность головных болей – это массаж. Справиться с напряжением в мышцах поможет врач-остеопат, а некоторые несложные упражнения вы сможете делать дома самостоятельно. 

Лечение травами, фитотерапия

Мята, мелисса, шиповник, ромашка – традиционные средства для устранения головной боли, которые показаны не только при беременности. Отвар из этих трав обладает успокаивающим и болеутоляющим действием. Устройте себе сеанс ароматерапии, подышите над отваром из трав. Либо заваривайте и пейте как обычный чай.

Охлаждающие гелевые пластыри-компрессы EXTRAPLAST «От головной боли»

Все перечисленные нами способы, безусловно, хороши в борьбе с головной болью во время беременности. Но нередко случаются ситуации, когда голова раскалывается настолько сильно, что избавиться от боли хочется как можно скорее, а прибегнуть к методам народной медицины нет возможности. Но в то же время мы помним, что принимать таблетки беременной женщине не рекомендуется.

В таком случае вам на помощь придет охлаждающий гелевый пластырь-компресс EXTRAPLAST «От головной боли», который быстро и безопасно снимет головную боль.

Действие пластыря заключается в охлаждающем эффекте. Таким образом, пластырь заменяет вам холодный компресс, о котором мы говорили выше. В состав пластыря входит масло ментола, эффект от которого длится в течение 6 часов подряд. При необходимости можно заменить использованный пластырь на новый. Пластырь предназначен для однократного использования.

В составе пластыря есть также эфирные масла лаванды и эвкалипта. Лавандовое масло успокаивает нервную систему, устраняет спазмы. Масло эвкалипта оказывает болеутоляющее действие.

Безопасность пластыря EXTRAPLAST «От головной боли» заключается в его натуральных компонентах, благодаря которым он не имеет противопоказаний, и избавит вас от побочных эффектов. А главное — пластыри EXTRAPLAST «От головной боли» безопасны в период беременности и лактации.

Пластырь-компресс EXTRAPLAST «От головной боли» можно применять в любой ситуации: положите его в свою сумочку, и он будет всегда под рукой. Если вдруг головная боль застанет вас врасплох, прикрепите пластырь на лоб или заднюю поверхность шеи — облегчение наступит буквально через пару минут.

Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью, ведь впереди вас ждет самый счастливый период – у вас появится малыш. Будьте в хорошем настроении, а головная боль во  время беременности теперь не помешает вам мечтать и строить планы на будущее.

Основные причины головной боли при беременности в 1 триместре: тактика действий | Красота и здоровье

Период ожидания рождения малыша – важнейший в жизни каждой женщины. Но радостные ощущения могут быть испорчены часто повторяющейся головной болью различной интенсивности и продолжительности, особенно в первом и третьем триместре беременности.

Каждая беременность – настоящее испытание для женского организма, требующее максимальной мобилизации всех сил, ведь заботиться приходиться уже и малыше тоже. Головная боль в период беременности может быть признаком дисбаланса в деятельности какого-либо органа. Не рекомендуется ее игнорировать и самостоятельно принимать лекарственные препараты от боли в голове, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Основные причины неприятных ощущений в голове

К самым распространенным причинам боли в каком-либо районе головы при беременности специалисты относят:

• интенсивная перестройка гормонального фона будущей матери, обязательно происходящая в первом триместре беременности;

• склонность женщины к пониженным параметрам давления, осложняется при наличии токсикоза, часто комбинируется с головокружением;

• приступ разлитой головной боли сопровождает и кризовое состояние при гипертонии, особенно характерно в третьем триместре беременности – приводит к формированию осложнений: значительной отечности ног, протеинурии, самопроизвольным выкидышам;

• нескорректированный рацион – чрезмерное увлечение будущей мамочки соленными, консервированными блюдами, соусами, рекомендуется избегать продуктов с повышенным содержанием тирамина и фениламина;

• опасно при беременности часто повторять разгрузочные, «голодные» дни – дискомфорт в голове может быть спровоцирован именно отсутствием адекватного поступления питательных веществ к мозгу;

• хронические физические и психоэмоциональные переутомления – организму будущей мамочки требуется гораздо больше времени для полноценного отдыха и восстановления сил;

• мигренозная атака может быть спровоцирована громким продолжительным шумом, мигающим светом, иными интенсивными внешними раздражителями;

• пребывание в душном помещении на протяжении всего рабочего дня;

• обострение хронических соматических патологий.

Внимательно проанализировав собственные неприятные ощущения в голове и события, им предшествующие, женщина может вполне самостоятельно выявить и устранить негативный фактор, провоцирующий головные боли в период беременности.

Характеристики головной боли беременных

Организм будущей мамочки может проявить гиперреакцию на любое, ранее привычное вмешательство, поэтому специалисты рекомендуют с осторожностью подходит к таким мероприятиям, как приобретение новой косметики, одежды, посещение парикмахерской либо салона красоты. Вполне возможно превышение аллергического фона и формирование анафилактического шока на какой-либо краситель, консервант, ароматизатор.

Боль у беременных в голове может различаться интенсивностью, локализацией, наличием иных сопутствующих симптомов, к примеру, женщину может беспокоить, что у нее все кружится и плывет перед глазами, имеется тошнота, судороги в ногах, мелькание мушек.

Если до момента зачатия возникали приступы мигрени, то в первом триместре беременности атаки могут участиться, доставлять больше неприятных минут, стать более тяжелыми – затягивать с консультацией специалиста не рекомендуется.

Следующие клинические проявления, сопровождающие боль в голове при беременности, требуют экстренной медицинской помощи:

• резкое понижение параметров зрения на один глаз;

• не приносящая облегчения, изматывающая рвота;

• появление генерализованных судорожных сокращений;

• разламывающая, пульсирующая головная боль, приводящая к утрате сознания;

• наличие выделений кровянистого характера из влагалища;

• комбинирование приступов боли и неприятных ощущений в районе матки.

Во всех вышеперечисленных случаях затягивать с вызовом СМП не рекомендуется.

Лекарства от головной боли в момент беременности

В период вынашивания малыша, особенно в первом триместре, когда происходит закладка всех органов и систем крохи, медикаменты могут причинить значительный ущерб формирующемуся организму плода. Специалисты особо подчеркивают – самостоятельный прием любой таблетки может иметь самые негативные последствия, без рекомендаций врача заниматься самолечением абсолютно запрещено.

Если головная боль повторяется чаще 2-3 раз за последний месяц – необходимо провести всестороннее диагностическое обследование и установить истинную первопричину ухудшения самочувствия.

При не осложненной атаке болей в голове вполне можно обойтись домашними не лекарственными методами:

• отдохнуть в затемненном помещении с влажной тканью на голове;

• натереть виски аромомаслом либо провести сеанс расслабляющей аромотерапии;

• выпить целебный чай с мятой или ромашкой и капелькой меда;

• попросить кого-то из родственников выполнить массаж головы и воротниковой зоны;

• провести массаж рефлексогенных точек, отвечающих за головную боль – их расположение можно посмотреть в Интернете;

• послушать приятную музыку;

• посмотреть веселую комедию – смех отличное «лекарство» от различной боли.

Частые приступы головной боли могут привести беременных к депрессивным состояниям, когда периоды плаксивости, повышенной агрессивности, чередуются с угнетенной апатичностью – заметив у себя подобную склонность, женщине необходимо рассказать об этом своему специалисту, наблюдающему течение беременности. Вполне возможно, что будет рекомендован курс легких успокоительных травяных лекарств.

Выбор аптечных средств от головного дискомфорта в первом и втором триместре беременности крайне мал – подбор оптимального препарата лучше доверить специалисту.

Общие рекомендации

На любом сроке вынашивания малыша будущей мамочке запрещено:

• сильно переутомляться – физически либо эмоционально;

• ежедневно переедать;

• часто голодать;

• чрезмерно увлекаться трудовой деятельностью;

• переносить различные тяжести;

• часто не высыпаться;

• сильно нервничать.

Если у беременной женщины голова не только болит, но и кружится, имеется тошнота, рвота, выраженная слабость – рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту.

Отлично зарекомендовало себя ведение дневника, в котором будущая мамочка указывает свои ощущения каждый день, какие блюда были съедены, какой объем жидкости выпит, когда сформировалась головная боль, что этому предшествовала. Исходя из указанной информации, специалисту будет легче составить целостную картину о самочувствие женщины, проследить его в каждом триместре.

Голова у беременной представительницы прекрасной части населения будет болеть намного меньше и в первом, и втором, и третьем триместре, если она будет выполнять общие рекомендации:

• не принимать даже самых «безобидных» препаратов без предварительной консультации со специалистом;

• тщательно скорректировать рацион;

• обеспечить качественный ночной отдых;

• чаще прогуливаться перед сном;

• скорректировать режим труда и отдыха;

• принимать комплексы современных витаминов с микроэлементами;

• чаще проветривать рабочее помещение;

• доставлять себе маленькие радости, к примеру, красивая новая кофточка либо букет цветов;

• избегать тяжелых стрессовых ситуаций;

• освоить любую технику саморасслабления;

• регулярно посещать наблюдающего течение беременности специалиста.

Соблюдение вышеперечисленных простых правил поможет предотвратить тяжелые, изматывающие приступы разлитой боли в голове. При упорно сохраняющихся неприятных ощущениях рекомендуется пройти всестороннее диагностическое обследование.

Список условно допустимых препаратов при беременности

В ситуации, когда провести консультации со специалистом не представляется возможным, а приступ головной боли застал будущую мать врасплох, можно воспользоваться условно разрешенными медикаментами:

• в случае дискомфорта в голове, сформировавшегося на фоне спазма внутричерепных сосудов, рекомендуется воспользоваться Но-шпой – она превосходно зарекомендовала себя, как наиболее безопасный, современный спазмолитик;

• легкий анальгетик – Парацетамол, поможет в случае появления неприятных ощущений по причине переутомления, начала вирусной патологии;

• Нурофен в чистом виде, а не в форме комбинированного препарата также допустим, но в крайних случаях.

Крайне негативно специалисты относят к медикаментам, содержащим кофеин, барбитураты, иные тератогенные компоненты, поскольку от их использования можно ожидать множество негативных эффектов.

Перед приобретением любого препарата от головной боли рекомендуется ознакомиться с инструкцией, прояснить для себя непонятные моменты, при любом сомнении лучше вновь проконсультироваться со специалистом.

Рецепты народной медицины могут принести пользу и купировать легкие приступы дискомфорта в голове. Но каждый выбранный рецепт народных целителей должен быть предварительно согласован с акушером, поскольку его компоненты могут повлиять на будущее здоровье малыша. Даже на привычную всем ромашку либо мяту у 0.5 – 1 % беременных женщин имеется повышенная индивидуальная восприимчивость.

Мигрень во время беременности | Детская больница Филадельфии

Головные боли — довольно частое явление во время беременности. Наиболее распространены головные боли напряжения и мигрени. Большинство головных болей приходят и уходят, но другие могут быть более неприятными или быть вызваны другими осложнениями. Женщинам важно проконсультироваться со своим врачом о любых головных болях, которые могут возникнуть до, во время или после беременности.

Считается, что сосудистые головные боли — группа, включающая мигрень, связана с нарушением функции кровеносных сосудов головного мозга или сосудистой системы.Самый распространенный вид сосудистой головной боли — мигрень. Головные боли при мигрени обычно характеризуются следующим:

Похоже, что у людей, страдающих мигренью, кровеносные сосуды слишком остро реагируют на различные триггеры, в том числе на следующие:

  • Стресс и другие эмоции

  • Биологические и экологические условия

  • Усталость

  • Сияющие или мерцающие огни

  • Погода

  • Определенные продукты

Два наиболее распространенных типа мигрени — это классическая мигрень и обычная мигрень.Ниже приведены наиболее частые симптомы. Однако каждая женщина может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Мигрень. Тип мигрени, который включает появление неврологических симптомов, называемых аурой (мигающие огни или зигзагообразные линии, или временная потеря зрения), за 10–30 минут до приступа. Приступ может длиться один-два дня. Боль, связанная с классической мигренью, может быть описана как:

    • Сильная пульсация или стук в области лба, виска, уха, челюсти или вокруг глаз.

    • Начинается с одной стороны головы, но может распространяться на другую сторону.

  • Мигрень без ауры. Тип мигрени, которому обычно не предшествует аура, хотя до ее начала могут быть различные симптомы. Обычная мигренозная боль может длиться три или четыре дня. Симптомы могут включать:

Симптомы мигрени могут напоминать другие состояния или проблемы со здоровьем.Всегда консультируйтесь с врачом для постановки диагноза.

Примерно от 15 до 20 процентов беременных женщин страдают мигренью. Более половины женщин считают, что мигрень у них реже возникает в последние несколько месяцев беременности. Однако мигрень может усилиться после родов в послеродовой период. Хотя мигренозные головные боли могут причинять матери сильную боль, они не представляют опасности для развивающегося плода.

Если женщина страдала мигренью в анамнезе и у нее нет других проблем со здоровьем, мигрень во время беременности обычно не вызывает беспокойства.Однако, если во время беременности впервые возникает мигренеподобная головная боль, важно исключить любой другой тип состояния, которое может быть опасным, например, кровотечение в головном мозге, менингит (инфекция в тканях мозга) или опухоли. Для определения причины головной боли может потребоваться дальнейшее обследование.

Лечение мигрени во время беременности может включать успокаивающие и немедикаментозные меры, такие как холодные компрессы, затемнение комнаты и сон. Также может быть полезно избегать триггеров, таких как определенные продукты питания и стресс.Лекарства следует выбирать с осторожностью, потому что многие лекарства проходят через плаценту к развивающемуся плоду. Небольшие дозы кофеина и парацетамола, как правило, безопасны, но только по рекомендации врача. Избегайте приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарства, которые можно использовать, включают ацетаминофен, прометазин и опиоидные болеутоляющие, такие как морфин. Однако ограничьте использование опиоидных болеутоляющих средств из-за потенциальной зависимости матери и ребенка. Проконсультируйтесь с врачом для получения более подробной информации о лечении мигрени во время беременности.

природных средств от головной боли во время беременности

Многие женщины не решаются принимать лекарства во время беременности, особенно в первом триместре, когда органы их ребенка развиваются. Так что поиск натуральных средств от головной боли во время беременности может быть вам палочкой-выручалочкой.

Давайте рассмотрим некоторые натуральные средства как для лечения, так и для предотвращения головных болей во время беременности.

baona / Getty Images

Лечение

Вот несколько идей Американской ассоциации беременных:

  • При головной боли в носовых пазухах нанесите теплый компресс вокруг глаз и носа.
  • При головной боли напряжения используйте холодный компресс или ледяной компресс у основания шеи.
  • Ешьте меньше и чаще, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Это может даже помочь предотвратить головные боли.
  • Сделайте массаж, особенно в области плеч и шеи.
  • Отдых в темной комнате.
  • Практикуйте глубокое дыхание.
  • Примите теплый душ или ванну.
  • Соблюдайте осанку, особенно в третьем триместре

Профилактика

Предотвращение возникновения головной боли в первую очередь — самое идеальное решение.Вот простые привычки образа жизни, которые беременная женщина может принять, чтобы остановить головную боль до того, как она начнется.

Это особенно верно для женщин, страдающих мигренью, хотя хорошая новость заключается в том, что многие мигрени испытывают облегчение мигрени во втором и третьем триместре.

  • Регулярное употребление питательной пищи в течение дня
  • Ходьба не менее 30 минут в день
  • Гигиена сна — не пересыпание или недосыпание
  • Методы управления стрессом, такие как йога, биологическая обратная связь или тренировки по релаксации
  • Рассмотрите возможность применения коэнзима Q10 или магния добавки для профилактики мигрени.

Всегда говорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки или лекарства.

Другие стратегии включают:

  • Сокращение работы
  • Пить много жидкости
  • Иглоукалывание
  • Физиотерапия

Что делать?

Обязательно обсудите свои головные боли со своим врачом. Сообщите ему, если вы планируете принимать новое лекарство или эти природные средства не снимают головную боль.Если ваши головные боли усиливаются или становятся более постоянными, или если они отличаются от головных болей, которые вы обычно испытываете, немедленно сообщите об этом своему врачу.

Головная боль и беременность: систематический обзор | The Journal of Headache and Pain

Во время беременности непреднамеренное воздействие тератогенных агентов может привести к необратимым порокам развития плода [53, 54]. К сожалению, большинство пациенток не осведомлены о возможных тератогенных рисках используемых лекарств и их профилях безопасности во время беременности [55].

Во время беременности и кормления грудью предпочтительной терапевтической стратегией всегда должна быть немедикаментозная. Тем не менее, неуправляемая головная боль может привести к стрессу, недосыпанию, депрессии и плохому питанию, что, в свою очередь, может иметь негативные последствия для матери и ребенка. Следовательно, если немедикаментозные вмешательства кажутся неадекватными, следует сделать хорошо продуманный выбор в отношении использования лекарств с учетом всех преимуществ и возможных рисков (таблицы 4 и 5).Основным правилом должно быть стремление к наименьшей эффективной дозе и наименьшей продолжительности лечения.

Таблица 4 Сводная таблица по лечению головной боли у беременных
Таблица 5 Сводная таблица по лечению головной боли у кормящих женщин

Лекарство считается безопасным при грудном вскармливании, если относительная доза для младенца составляет <10% [36, 56]. Риск побочных эффектов можно свести к минимуму, если принимать лекарства сразу после кормления грудью и полностью отказываться от молока в течение как минимум 4 часов [18].

Немедикаментозное лечение

Следует избегать триггерных факторов, таких как лишение сна, пропуск приема пищи и эмоциональный стресс. Рекомендуется сбалансированный образ жизни с уделением внимания физической активности и регулярному питанию и сну [37, 57,58,59,60,61,62]. Могут быть полезны иглоукалывание и поведенческая терапия, такая как биологическая обратная связь и йога [37, 58, 62]. В частности, для женщин с хроническим сердечным заболеванием полезен скрининг апноэ во сне, поскольку его распространенность выше у пациенток с кластером и во время беременности [63].Может быть предложено лечение стоматологическим устройством или постоянное положительное давление в дыхательных путях [57].

Симптоматическое лечение

Парацетамол / ацетаминофен

Парацетамол считается наиболее безопасным вариантом лечения острой боли во время беременности и кормления грудью [37, 50, 54, 59,60,61,62, 64, 65]. Несмотря на эту историческую репутацию, новые данные, предполагающие возможную связь между пренатальным воздействием парацетамола и повышенным риском астмы и синдрома дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ) у ребенка, вызывают некоторую озабоченность [37, 60, 62].Пациентов следует проинформировать о разнице между парацетамолом и комбинированными препаратами, содержащими парацетамол и другие вещества, такие как кодеин или кофеин.

Аспирин

Использование ацетилсалициловой кислоты (АСК) в низких дозах (<100 мг / день) не вызывает каких-либо сопутствующих осложнений у матери или новорожденного. Однако следует избегать более высоких доз, а также его использования в третьем триместре, поскольку может быть связь с преждевременным закрытием артериального протока и маловодием [20, 50, 53, 54, 60].Благодаря своему влиянию на функцию тромбоцитов, АСК также может увеличивать риск неонатального кровотечения [18].

Кормящим женщинам не рекомендуется использовать АСК из-за потенциальной токсичности. Это связано с синдромом Рея. Предполагается возможное неблагоприятное воздействие на функцию тромбоцитов у младенца, но остается неясным [37, 59, 61, 64].

Кофеин

В исследованиях на животных был продемонстрирован тератогенный эффект высоких доз кофеина. С другой стороны, напитки, содержащие кофеин, очень часто употребляются во время беременности, без каких-либо побочных эффектов.В целом считается, что употребление кофеина в низких дозах безопасно. Суточные дозы от умеренных до высоких вызывают больше споров, поскольку они могут быть связаны с выкидышем, низкой массой тела при рождении и преждевременными родами [60, 62, 66]. Следует избегать комбинированных препаратов, содержащих парацетамол, аспирин и кофеин [50].

Умеренное потребление кофеина кажется безопасным для матери и ребенка при грудном вскармливании [64].

Нестероидные противовоспалительные препараты

Следует обратить внимание на время беременности и тип применяемых нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).Неселективные ингибиторы ЦОГ, такие как ибупрофен, напроксен и диклофенак, могут быть относительно безопасным выбором во втором триместре. Nsaid не рекомендуются в третьем триместре, поскольку существует повышенный риск таких осложнений, как преждевременное закрытие артериального протока, нарушение функции почек, церебральный паралич и внутрижелудочковое кровотечение новорожденных [50, 61, 62, 66]. Более свежие данные показывают, что в первом триместре беременности следует избегать НПВС. На основании имеющихся отчетов подозревается повышенный риск выкидыша при использовании до зачатия, и это кажется правдоподобным в отношении фармакологических свойств этого препарата.В различных исследованиях, охватывающих более 20 000 беременностей, сообщалось о связи между врожденными пороками развития и пренатальным воздействием НПВС в первом триместре. Некоторые популяционные исследования подтверждают связь, а другие нет [37, 60, 61]. Селективные ингибиторы ЦОГ2 противопоказаны беременным на основании немногих доступных пренатальных данных [60].

Напроксен, индометацин и ибупрофен совместимы с грудным вскармливанием; предпочтение отдается ибупрофену из-за его короткого периода полувыведения и низкого выведения с грудным молоком.У новорожденных с желтухой воздействие nsaids может усугубить состояние [37, 60, 61, 64].

Triptans

Имеются значительные данные об использовании суматриптана во время беременности. Несколько крупных регистров беременностей, охватывающих более 3000 беременностей, ретроспективно анализируют использование других триптанов, в частности ризатриптана, золмитриптана и элетриптана [37, 56]. Благодаря своей небольшой молекулярной массе суматриптан может проходить через плаценту [67]. Однако перенос происходит медленно и пассивно, так что только около 15% материнской дозы достигает плода через 4 часа [68].Ephross et al. Приведены последние данные регистров беременностей суматриптаном и наратриптаном [69]. До 2012 года в регистр было включено 680 подвергшихся воздействию женщин, родивших 689 плодов. 90,9% из них подвергались воздействию суматриптана. Общий риск серьезных врожденных дефектов при воздействии суматриптана составил 4,2%. Наиболее частыми врожденными дефектами были дефект межжелудочковой перегородки ( n = 4), стеноз привратника ( n = 3) и хромосомные аномалии ( n = 5). Авторы пришли к выводу, что суматриптан не вызывает тератогенности, поскольку уровни риска серьезных врожденных дефектов были аналогичны показателям в общей популяции (3-5%).Только один серьезный врожденный дефект, то есть дефект межжелудочковой перегородки, возник под воздействием наратриптана в течение первого триместра у плода, который также подвергался воздействию суматриптана. Число новорожденных, подвергшихся воздействию наратриптана, было слишком низким для точной интерпретации [69]. В регистре ризатриптана 4 основных порока развития имели место при 56 беременностях (7,1%). Также в этом случае данных в настоящее время слишком мало, чтобы сделать какой-либо вывод [56, 70]. Обсервационные исследования, проведенные в Дании, Швеции и Норвегии, не показали повышенного риска пороков развития плода при применении триптана [67, 71,72,73].Однако дети, подвергшиеся воздействию триптанов внутриутробно, могут иметь более высокий риск развития экстернализирующего поведения [74]. Воздействие триптанов на поздних сроках беременности связано с повышенным риском атонии матки и послеродового кровотечения [37, 56, 60, 61, 69, 72, 73, 75, 76]. В своем метаанализе Марченко и соавт. Сделан вывод о том, что триптаны не приводят к увеличению частоты серьезных врожденных пороков развития [76]. Частота самопроизвольных абортов была выше по сравнению со здоровым контролем (OR 3,54), но не у нелеченных мигрени [76].Записи в журналах регистрации беременностей являются добровольными и, следовательно, не являются систематическими. Большинство регистров и обсервационных исследований не содержат достаточных данных о том, как часто принимались триптаны, о воздействии сопутствующих лекарств или тяжести заболевания в качестве возможных искажающих факторов [76,77,78]. Существует некоторая озабоченность по поводу потенциального повышенного риска поведенческих проблем, таких как дефицит внимания и агрессивные расстройства, после дородового воздействия триптанов, особенно в первом триместре [74].

Использование суматриптана совместимо с грудным вскармливанием без необходимости «накачивать и откачивать».Воздействие на грудного ребенка очень низкое, что соответствует 0,5% дозы для матери, и о каких-либо побочных эффектах у грудного ребенка не сообщалось [77]. Теоретически элетриптан можно считать даже более безопасным, поскольку доза в грудном молоке составляет всего 0,002% через 24 часа [36]. Четких контролируемых доказательств в отношении других триптанов нет. Считается, что они, вероятно, совместимы с грудным вскармливанием [37, 57, 59, 61, 62, 64, 79]. В качестве дополнительной меры безопасности можно посоветовать воздерживаться от грудного вскармливания в течение 24 часов после их использования [59].

Кислород

Для беременных и кормящих женщин с СН предпочтительным лечением является введение кислорода с высокой скоростью потока через маску без обратного дыхания.Это кажется безопасным вариантом без доказанного неблагоприятного воздействия на ребенка или мать [50, 57, 79, 80].

Лидокаин

Использование лидокаина является важным вариантом для беременных с ХГ, когда лечение кислородом оказывается недостаточным [50, 57, 80]. Препараты для интраназального введения являются предпочтительными, поскольку предполагается, что они обладают лучшим профилем безопасности, чем препараты для системного применения [80].

Лидокаин совместим с грудным вскармливанием в любых формах [57, 64, 79, 80].

Кортикостероиды

Существует некоторая озабоченность по поводу раннего созревания легких и несколько повышенного риска волчьей пасти, но при выведении из строя ХГ и мигренозном статусе преднизон и преднизолон остаются разумной альтернативой [57, 60, 65, 80].Следовательно, их следует избегать в течение первого триместра, а дозу следует поддерживать как можно более низкой [80].

Пероральный преднизон и преднизолон совместимы с грудным вскармливанием, так как только около 1-2% дозы от матери передается плоду [64]. Следует избегать длительной терапии высокими дозами, поскольку это может повлиять на рост и развитие ребенка [57, 64]. При внутривенном введении кормление грудью следует отложить на срок от 2 до 8 часов после введения [80].

Опиоиды

Слабые опиоиды, такие как трамадол и кодеин, можно рассматривать, когда неопиоидные препараты не приносят облегчения [37, 61, 66, 81].Первоначально предполагалось, что кодеин увеличивает риск развития волчьей пасти и паховой грыжи, но крупные обсервационные исследования не смогли подтвердить это [81]. Несколько более высокий риск сердечных дефектов или расщелины позвоночника был описан после воздействия опиоидов в первом триместре [61]. Следует категорически не рекомендовать длительное использование таких препаратов из-за риска головной боли (МЗ), связанной с чрезмерным употреблением лекарств, для матери и зависимости от синдрома отмены у новорожденных [37, 62]. Более сильные составы следует использовать с осторожностью, а использование опиоидов в третьем триместре не рекомендуется, поскольку наркотики проникают через плаценту и могут вызвать брадикардию плода, угнетение дыхания и врожденные дефекты [61, 62].

Спорадическое употребление слабых опиоидов совместимо с грудным вскармливанием. Когда необходимы повторные дозы или высокие дозы опиоидов, существует риск седативного эффекта, угнетения дыхания и запора у младенца [37, 61, 64].

Алкалоиды спорыньи и спорыньи

Алкалоиды спорыньи противопоказаны при беременности из-за известного утеротонического и сосудосуживающего действия, а также ряда серьезных побочных эффектов на плод, таких как дистресс плода и врожденные дефекты [18, 37, 50, 57 , 59, 61, 62, 66].Другие возможные тератогенные эффекты включают атрезию кишечника и нарушение мозгового развития [3].

Их следует избегать кормящим женщинам. Помимо системных побочных эффектов у младенцев, таких как рвота, диарея и судороги, эти препараты могут снизить уровень пролактина, уменьшив выработку молока [37, 59, 61, 64].

Противорвотные средства

Считается, что противорвотные средства наиболее безопасны во время беременности [21]. Однако данных мало.

Метоклопрамид обычно используется во время беременности без значительных побочных эффектов для плода [50, 54, 57, 59, 61, 62].Хлорпромазин и прохлорперазин могут иметь повышенный риск неонатальных экстрапирамидных или абстинентных симптомов, если их принимать в третьем триместре [37], домперидон может привести к синдрому удлиненного интервала QT [82], а при применении дифенгидрамина возможны седативный эффект и апноэ после родов [64].

Доксиламин, антагонисты гистаминовых рецепторов h2, пиридоксин, дицикловерин и фенотиазины — другие варианты лечения без отмеченных неблагоприятных исходов беременности [54]. В последнее время возникли некоторые опасения по поводу использования ондансетрона во время беременности.По-видимому, существуют противоречивые данные о возможном тератогенном эффекте, а также о способности вызывать серотониновый синдром и удлинение интервала QT [37].

Предполагается потенциальная токсичность метаклопрамида, хлорпромазина и прохлорперазина для грудного ребенка при применении у кормящих матерей [57, 59, 64]. Противорвотные средства могут вызывать седативный эффект или раздражительность, но также возможны апноэ и экстрапирамидные симптомы [37].

На основании вышеупомянутой информации парацетамол 500 мг отдельно или в комбинации с аспирином 100 мг, метоклопрамидом 10 мг или трамадолом 50 мг рекомендуется в качестве симптоматического лечения первого выбора при первичной головной боли от умеренной до тяжелой во время беременности.Суматриптан может быть симптоматическим средством второго выбора при мигрени у беременных.

Профилактическое лечение

Антигипертензивные препараты

-адреноблокаторы (метопролол и пропранолол) являются препаратами первой линии для профилактики мигрени у беременных и кормящих женщин. [37, 54, 59,60,61]. Возможные побочные эффекты плода, такие как задержка внутриутробного развития, преждевременные роды и респираторный дистресс, описаны в некоторых исследованиях [37, 60]. По возможности следует прекратить прием бета-адреноблокаторов в третьем триместре беременности, так как это может вызвать у новорожденных фармакологические эффекты, такие как брадикардия, гипотензия и гипогликемия.Новорожденные, подвергшиеся воздействию в последнем триместре, должны находиться под тщательным наблюдением [37, 61].

Β-адреноблокаторы выделяются с грудным молоком в очень низких дозах, а их концентрации в плазме крови детей незначительны. При кормлении грудью метопролол предпочтительнее пропранолола. Возможные побочные эффекты включают сонливость, гипогликемию новорожденных, гипотензию, слабость и брадикардию [37]. Следует проявлять осторожность у младенцев с астмой [64].

Антигипертензивные препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему, такие как ингибитор АПФ лизиноприл или блокатор рецепторов ангиотензина кандесартан, считаются противопоказанными на любом сроке беременности, поскольку их применение сопряжено со значительным риском для плода [37, 61].Кандесартан, вероятно, совместим с грудным вскармливанием, уделяя особое внимание развитию почек [64]. Лизиноприл, вероятно, также совместим, но конкретных данных о грудном вскармливании нет [64].

Когда профилактическое лечение необходимо беременной или кормящей грудью пациентке с ХГ, верапамил в самой низкой эффективной дозе остается препаратом выбора [57, 64, 79, 80].

Антидепрессанты

Трициклические антидепрессанты (ТЦА) считаются наиболее безопасным вариантом второй линии, когда β-адреноблокаторы противопоказаны или неэффективны.Амитриптилин предпочтительнее. Некоторые исследования предполагают возможный тератогенный эффект ТЦА (например, сердечно-сосудистые заболевания или аномалии конечностей), но четкая причинно-следственная связь не может быть доказана [18, 37, 59, 61, 62]. При использовании на поздних сроках беременности все антидепрессанты могут вызвать абстинентный синдром [82]. Амитриптилин и нортриптилин относительно безопасны при грудном вскармливании. У матерей, получавших амитриптилин, младенцы получают около 1-2% материнской дозы, и не предполагается никакого накопления [60], и это, по-видимому, не оказывает отрицательного воздействия на ребенка [59,60,61, 64].Однако могут наблюдаться сонливость и антихолинергические симптомы, такие как сухость во рту или запор [37].

Ингибитор обратного захвата серетонина и норэпинефрина (ИОЗСН) венлафаксин следует избегать во время беременности. Нет четких указаний на возможное тератогенное или абортивное действие дулоксетина. О неблагоприятных педиатрических эффектах не сообщалось в небольшом количестве данных о кормящих матерях младенцах, принимавших snris дулоксетин и венлафаксин [50, 60, 62, 64].

Противоэпилептические препараты

Вальпроат противопоказан во время беременности из-за разрушительных побочных эффектов для плода, таких как дефекты нервной трубки и другие серьезные пороки развития, такие как волчья пасть, пороки сердца или мочевыводящих путей [37, 54, 61, 83].Вальпроат в очень низких дозах попадает в грудное молоко и вряд ли серьезно повлияет на ребенка [37]. Хотя вальпроат кажется безопасным при грудном вскармливании, его следует избегать женщинам детородного возраста из-за его тератогенного действия. Если нельзя избежать кормления грудью, принимающей вальпроат, рекомендуется контролировать функцию печени и тромбоцитов у ребенка [59, 61, 64].

Использование топирамата во время беременности связано с повышенным риском возникновения расщелины губы / неба и низкой массы тела при рождении, особенно при приеме в первом триместре [81].Возможные преимущества в качестве профилактики мигрени, похоже, не перевешивают риски. Поэтому в этом контексте следует избегать применения топирамата [37, 54, 60, 62, 84]. Уровень топирамата в плазме младенцев достигает 25% от материнских уровней, и новорожденных следует контролировать на предмет седативного эффекта, раздражительности, плохого сосания, потери веса и диареи. О других значительных побочных эффектах не сообщалось [61, 64, 84].

Данные о пренатальном воздействии габапентина ограничены. Предполагается связь с остеологическими деформациями.Поэтому его применение не рекомендуется во время беременности [54, 60]. Габапентин кажется совместимым с грудным вскармливанием. На сегодняшний день особых опасений не поступало [64].

Ламотриджин имеет хороший профиль безопасности по сравнению с другими противоэпилептическими препаратами, поэтому он является предпочтительным вариантом для женщин детородного возраста. Недавний метаанализ показал, что частота выкидышей, мертворождений, преждевременных родов и новорожденных с малым для гестационного возраста возрастом не увеличивается после внутриутробного воздействия ламотриджина по сравнению с населением в целом [85].Точно так же внутриутробное воздействие ламотриджина, по-видимому, не связано с увеличением частоты врожденных дефектов и долговременных повреждений нервной системы [85].

Лечение ламотриджином во время грудного вскармливания безопасно, о серьезных побочных эффектах или когнитивных изменениях и нарушениях развития не сообщалось [86].

Пищевые добавки

Магний (до 350 мг / смерть) можно использовать во время беременности [81]. Однако сообщалось о преходящих неврологических симптомах у новорожденных и гипотонии [82].Если магний вводится внутривенно в течение длительного времени, возможны костные аномалии [37]. В связи с этим хроническое употребление магния во время беременности сейчас кажется более спорным, чем раньше [37, 62].

Коэнзим Q10 кажется разумным вариантом профилактического лечения во время беременности. На сегодняшний день сообщений о серьезных побочных эффектах не поступало [37, 58].

Пиретрум ( Tanacetum parthenium ), белокопытник ( Petasites hybridus ) и высокие дозы рибофлавина не рекомендуются во время беременности [37, 61].

И магний, и рибофлавин совместимы с грудным вскармливанием. О безопасности применения коэнзима Q10, пиретрума и белокопытника при лактации четкой информации нет [61, 64].

Флунаризин

Блокаторы кальциевых каналов следует избегать при беременности и кормлении грудью, поскольку данных по безопасности недостаточно [37, 54, 61].

Литий

Литий при СН обычно не следует использовать во время беременности из-за известного тератогенного эффекта. Это связано с врожденными пороками сердца и сердечными аритмиями, аномалиями центральной нервной системы и эндокринной системы, многоводием и мертворождением.Применение лития может быть рассмотрено у беременных с тяжелым течением ХГ, когда верапамил неэффективен, если польза для матери явно превышает возможный риск для плода [57, 62, 79, 80].

Литий достигает высокой относительной детской дозы 50%. В основном киндни у новорожденных кажется чувствительной к литию и описана почечная токсичность [57].

Назначение лития кормящим женщинам спорно, но, как и у беременных, в случаях тяжелого неконтролируемого ХГ его можно рассматривать [57, 79].

Ботулинический токсин типа А

Ботулинический токсин типа А, вероятно, безопасен во время беременности из-за его местных механизмов действия. Однако имеется очень мало данных, и в основном это касается его использования в качестве косметического средства [61].

Нет сообщений о ботулотоксине типа А во время кормления грудью, но передача в грудное молоко маловероятна из-за его высокой молекулярной массы [61].

Поскольку на данный момент нет хорошо контролируемых данных по его показаниям, его следует использовать только для пациентов с тяжелой, рефрактерной к лечению хронической мигренью [37, 61, 87].

Блокады нервов

Блокады периферических нервов считаются безопасными при беременности и кормлении грудью. Из-за их периферической локализации системный эффект значительно меньше, чем при пероральном приеме лекарств. Предпочтительным средством для инъекций является лидокаин. Альтернативы — бупивакаин или бетаметазон. Бупивакаин может быть связан с кардиотоксичностью плода [37, 57, 62, 88, 89].

Мелатонин

Нет четких доказательств вредных побочных эффектов при использовании мелатонина во время беременности.Однако предполагается, что введение экзогенного мелатонина во время беременности может препятствовать развитию послеродового циркадного ритма [79].

Мелатонин является естественным веществом грудного молока и выделяется в циркадном цикле. Гипотетически можно предположить, что использование экзогенного мелатонина оказывает негативное влияние на послеродовой сон и другие гормональные циклы. Нет соответствующих данных, подтверждающих эту гипотезу [79]. Мелатонин в низких дозах кажется совместимым с грудным вскармливанием [64].

Когда они начинаются, причины и способы устранения

  • Беременные люди более склонны к головным болям из-за ряда факторов.
  • Колебания гормонов и повышенный риск обезвоживания — некоторые факторы, вызывающие головные боли во время беременности.
  • Чтобы избавиться от головной боли при беременности, попробуйте теплый компресс или безрецептурные лекарства, такие как Тайленол.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы. .

Головные боли чрезвычайно распространены у всех, но особенно у беременных.

Это потому, что у беременных могут быть дополнительные факторы риска головных болей, в том числе повышенная заложенность носовых пазух, прерывистый сон и обезвоживание, говорит Мэтью Фор, доктор медицины, акушер-гинеколог из больницы Св. Иосифа в Провиденсе.

В большинстве случаев головные боли при беременности безвредны. Однако внезапно возникающая головная боль, особенно во второй половине беременности, может быть признаком преэклампсии, опасного состояния, требующего немедленной медицинской помощи, говорит Дэвид Коломбо, доктор медицины, специалист по медицине матери и плода из Spectrum Health.

Вот что вам следует знать о головных болях при беременности и о том, как их облегчить.

Когда начинаются головные боли при беременности?

Головные боли при беременности могут участиться примерно через девять недель, когда увеличиваются гормоны и объем крови.

Но, как правило, головные боли во время беременности могут начаться в любой момент и ощущаться как типичная головная боль, которая могла быть у вас, когда вы не были беременны.

Боль от головной боли при беременности может концентрироваться на одной стороне головы, пазухах или обеих сторонах головы, говорит Коломбо.

Причины

У беременных есть дополнительные факторы риска, которые могут сделать их более склонными к головным болям, в том числе:

  • Давление в пазухах: Увеличение объема крови во время беременности может увеличить давление на пазухи, что приводит к головной боли в пазухах, говорит Коломбо.
  • Нарушения сна: Меньшее количество сна может увеличить риск головной боли, и до 94% беременных сообщают о нарушениях сна, которые могут увеличить риск головной боли, говорит Фор.
  • Обезвоживание: Тошнота, связанная с беременностью, может помешать людям пить достаточно воды, увеличивая риск головных болей, связанных с обезвоживанием, говорит Фор.
  • Голод: По мере того, как вы привыкаете есть больше калорий, у вас могут возникнуть приступы голода и низкого уровня сахара в крови, которые могут вызвать головные боли.
  • Гормональные колебания: Гормональные колебания могут играть роль в мигрени и могут быть фактором мигрени во время беременности, говорит Фор.
  • Повышенное напряжение: Увеличение веса и изменения тела могут оказывать давление на плечи и шею, что приводит к головной боли напряжения, говорит Фор.
  • Отмена кофеина: Люди, которые отказываются от кофеина во время беременности, могут испытывать симптомы отмены, такие как усталость и головные боли, особенно если они употребляли много кофеина до беременности.

Высокое кровяное давление

относится к

преэклампсия

Коломбо говорит, что также может вызывать головные боли, в основном после 22-й недели. Он говорит, что если у вас внезапно возникла постоянная головная боль, которая отличается от тех, которые вы испытывали в другие моменты беременности, немедленно обратитесь к врачу.

Relief

Выявление причины головной боли может помочь вам получить облегчение, говорит Коломбо.

Например, если головная боль вызвана аллергией, может помочь прием антигистаминных препаратов, говорит он. К сожалению, чтобы найти то, что работает для вас, нужно немного проб и ошибок, говорит Коломбо.

Тем не менее, вот несколько вариантов, которые беременные могут попробовать для облегчения головной боли:

  • Пейте воду. Fore всегда рекомендует своим пациентам выпивать целый стакан воды, когда они чувствуют приближение головной боли. Это может помочь предотвратить головную боль, если она вызвана обезвоживанием. Это также может помочь вам сделать паузу и расслабиться, что может помочь, если головная боль связана со стрессом или тревогой.
  • Отдых в тихой темной комнате. Отдых может снизить напряжение и избавить от головной боли, — говорит Фор. Он рекомендует, когда вы отдыхаете, избегайте экранов, в том числе телевизоров, планшетов и телефонов.
  • Тайленол и другие лекарства: Хотя беременным нельзя принимать многие обезболивающие, такие как мотрин или ибупрофен, НПВП, тайленол совершенно безопасен во время беременности и может использоваться для лечения головных болей. «Женщины страдают напрасно, потому что боятся лекарств», — говорит Коломбо. Если до беременности вы принимали лекарства от мигрени, поговорите со своим врачом о вариантах, безопасных для беременности.
  • Горячий или холодный компресс: Тепло и холод могут расслабить мышцы головы и шеи, что может помочь облегчить головную боль, говорит Фор.Он рекомендует поэкспериментировать с тем, что для вас более эффективно, или чередовать горячие и холодные компрессы.
  • Массаж головы, плеч и шеи. «» По словам Фор, массаж может облегчить боль от головных болей, вызванных напряжением, и является отличным способом ускорить расслабление.

Когда обращаться к врачу

Головные боли у беременных особенно беспокоят в третьем триместре, когда возрастает риск преэклампсии.

Связанные

Что такое преэклампсия? Риски, симптомы и лечение

Если вы заметили изменения зрения или пятна, немедленно обратитесь к врачу, так как это признак преэклампсии.

Для диагностики преэклампсии врачи проверяют повышенное артериальное давление и могут провести последующий анализ мочи.

Если преэклампсия исключена, а головная боль не проходит и не поддается лечению, особенно тайленолу, все равно важно поговорить с врачом, чтобы определить первопричину.

Визуализация, включая МРТ, безопасна во время беременности и должна использоваться людьми с сильными головными болями, сказал Коломбо. МРТ может помочь диагностировать мигрень, что может помочь в выборе вариантов лечения.

После того, как вы выясните причину, ваш врач может порекомендовать лекарства, такие как комбинация Бенадрила и Реглана для лечения головных болей. Коломбо говорит, что если ваш врач говорит, что лекарство безопасно, примите его.

«Не заставляйте себя страдать напрасно», — говорит он.

Вывод инсайдера

Как и у обычного населения, головные боли у беременных — обычное явление.У них множество причин, поэтому существует множество возможных методов лечения.

В большинстве случаев головные боли неприятны, но безвредны. Однако внезапная постоянная головная боль, особенно в третьем триместре, может указывать на преэклампсию, серьезное заболевание.

«Головные боли могут быть очень распространенным явлением во время беременности, но к ним следует относиться серьезно, поскольку они могут быть предупреждающим признаком высокого кровяного давления», — говорит Фор. «Если после отдыха, питья воды и тайленола головная боль все еще присутствует, позвоните своему врачу.«

8 способов их предотвратить

🔥 Скидки до Черной пятницы 🔥

Многие беременные женщины страдают от мигрени и головных болей во время беременности.

Повышенный уровень гормонов может даже вызвать более сильные головные боли, чем те, которые были у вас до беременности.

Мы обсудим некоторые безопасные способы облегчить боль и предотвратить головные боли в будущем.


Что вызывает мигрень и головную боль?

Есть много разных триггеров мигрени, но эстроген является основным виновником у беременных женщин.У женщины может даже не возникнуть мигрень, пока она не забеременеет. Повышенный уровень эстрогена увеличивает вероятность мигрени.

Некоторые удачливые женщины замечают, что их мигрень исчезает после беременности, но другие замечают резкое увеличение интенсивности (1) . Существуют убедительные доказательства связи мигрени с гормонами.

Конечно, есть и другие причины, по которым вы можете страдать от одной из этих неприятных головных болей. Некоторые триггеры включают:

  • Шоколад.
  • Стресс.
  • Лишение сна.
  • Кофеин.

Помимо шоколада и кофеина, обработанная пища часто считается триггером мигрени. По возможности старайтесь избегать обработанной пищи и придерживайтесь сбалансированной диеты на протяжении всей беременности. Кроме того, я всегда говорю своим пациентам не забывать есть. Это может звучать нелепо, но мозг беременности может заставить вас забыть удивительное количество вещей! Низкий уровень сахара в крови из-за отказа от еды также может быть триггером мигрени.

Примечание редактора:

Мэри Суини, BSN, RN, CEN

Обезвоживание также может быть серьезным триггером для мигрени, связанной с беременностью, особенно в первом триместре, когда вы, вероятно, страдаете от утреннего недомогания (тошнота и рвота). Убедитесь, что вы увлажняете как можно лучше, и позвоните своему врачу, если вы ничего не можете сдержать.

Неудивительно, что многие беременные женщины недосыпают или испытывают стресс. Приспособить свою жизнь и тело к растущему внутри вас ребенку — нелегкий подвиг.

Требуется время, чтобы справиться со стрессовыми факторами, и время, чтобы узнать, как с комфортом получить столь необходимый сон.

Как избавиться от головной боли

Хорошая новость заключается в том, что, хотя вам может быть трудно избавиться от головных болей и мигрени из своей жизни, есть способы облегчить симптомы.

1. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Есть лекарства, отпускаемые без рецепта. Важно тщательно изучить любой продукт, прежде чем вы решите его использовать.

Проконсультируйтесь с врачом

На всякий случай рекомендуется получить подтверждение от врача перед началом приема любых лекарств во время беременности.

Как и в случае с большинством лекарств во время беременности, есть вероятность причинения вреда вашему ребенку, если вы примете лекарство от головной боли.

FDA классифицирует лекарства по пяти категориям в зависимости от их вероятности вызвать врожденные дефекты или другой вред для плода. Самая безопасная группа — категория А.К сожалению, в этой группе нет средств, облегчающих головную боль.

Есть два варианта для препаратов категории B, но (2) .

  • Тайленол (ацетаминофен).
  • Реглан (метоклопрамид).

Подходит большинство болеутоляющих средств с парацетамолом.

Также важно избегать приема следующих безрецептурных лекарств на протяжении всей беременности:

  • Аспирин.
  • Мотрин (ибупрофен).
  • Адвил (ибупрофен).
  • Алеве (напроксен).

Нет 100% безопасных лекарств, которые можно было бы принимать. Если вы ищете 100-процентного подтверждения, есть и другие варианты, из которых вы можете выбирать.

2. Альтернативные средства правовой защиты

Для многих мам безопасность — проблема номер один. Все, что вы вкладываете в свое тело, влияет на вашего будущего ребенка.

Когда дело доходит до лекарств, вам не нужно чувствовать, что вы столкнулись с препятствием. Вы по-прежнему можете облегчить симптомы без наркотиков.

  • Холодный компресс: Приложите к голове холодное полотенце. Ощущение охлаждения поможет снизить давление. Это лучше всего при головных болях напряжения.
  • Теплый компресс: Поместите на голову теплую мочалку при головных болях из носовых пазух. Это поможет вывести слизь и, надеюсь, снизит давление.
  • Холодный душ: Холодный душ, как и холодный компресс, снимает давление и дает ощущение свежести.
  • Упражнение: Это один из лучших методов, потому что он помогает улучшить кровоток и приносит вашему организму другие положительные эффекты.
  • Темная и тихая комната: Уйдите в тихую комнату с приглушенным светом. Вы можете почувствовать облегчение, просто отключившись на несколько минут.
  • Nap: Попробуйте вздремнуть, потому что недостаток сна может вызвать головную боль.

8 способов предотвратить мигрень и головную боль

Ваши головные боли вполне могут быть связаны с физическим напряжением. Если это так, есть способы снизить вероятность возникновения еще одной из этих ужасных головных болей.

1. Хорошая осанка

Очень сложно придумать эффективный способ расположить свое тело с растущим животом. Ваш центр тяжести меняется, когда вы беременны, и вы можете неосознанно перемещать свой вес, чтобы приспособиться к новому центру тяжести. Иногда наиболее удобная поза оказывается не самой подходящей. Обязательно сохраняйте правильную осанку, чтобы не напрягать спину, шею и голову.

2. Достаточно поесть

В наши дни вашему организму требуется гораздо больше питательных веществ и калорий.Недостаток питательных веществ может привести к головным болям. Старайтесь есть много небольших порций в течение дня, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.

3. Много отдыха и релаксации

Беременность — это время, чтобы потратить все эти часы на расслабление, так что воспользуйтесь этим. Даже несколько минут расслабления в день помогут зарядить ваше тело и снять стресс, что может снизить вашу предрасположенность к головным болям.

4. Оставайтесь гидратированными

Продолжайте накачивать свое тело этими жидкостями.Употребление достаточного количества воды может помочь вам остановить головную боль прямо на ее пути.

5. Ведите дневник головной боли

Конкретные вещи обычно вызывают головную боль. Когда у вас заболела голова, составьте список того, что вы ели за последние несколько часов, и что вы делали, когда у вас началась головная боль.

Если вы ведете дневник головной боли, вы сможете определить эти триггеры и устранить их.

6. Массаж

Массаж для беременных поможет расслабиться и снять напряжение.Напряжение — одна из главных причин головных болей. У массажа также есть дополнительные преимущества, поскольку он помогает уменьшить боль в связках и восстановить осанку.

7. Пренатальная йога

Занятия йогой для беременных могут стать отличным способом тренировки и снятия стресса. Сочетание этих двух факторов может снизить ваши шансы на головную боль и помочь вам расслабиться.

8. Медленно исключайте кофеин

Многие матери решают исключить кофеин, например кофе и чай, из своего рациона, когда узнают, что беременны.Это разумный выбор, но рекомендуется делать это медленно. Если полностью исключить кофеин, у вас могут возникнуть головные боли отмены.

Когда волноваться

Как будущую маму, вас беспокоит все и вся. Это путь перемен, и вы не уверены, какие из них принять с распростертыми объятиями, а какие — подвергнуть сомнению. Это исключительно сложно, учитывая, что сама по себе беременность имеет свой набор симптомов и побочных эффектов.

Хотя большинство головных болей во время беременности не являются поводом для беспокойства, есть и другие случаи, когда они могут быть.Следите за этими сочетаниями симптомов, потому что они могут указывать на проблему.

Головная боль и высокое кровяное давление

Если вы знаете, что у вас артериальное давление выше нормы, вам следует серьезно отнестись к серьезным головным болям. Головная боль, связанная с высоким кровяным давлением, является сильным признаком преэклампсии. Это может подвергнуть риску и вас, и вашего будущего ребенка (3) .

Преэклампсия обычно начинается после 20 недель беременности и может контролироваться врачом.Некоторые тесты могут быть проведены, чтобы подтвердить, есть ли у вас это осложнение.

Другие симптомы преэклампсии включают помутнение зрения, слепые пятна или головокружение. Любая комбинация этого с головными болями может вызывать беспокойство.

Постоянная головная боль

Если у вас сильная головная боль и кажется, что ее ничто не помогает, возможно, пришло время проконсультироваться с врачом. Головные боли не должны длиться дольше пары часов. Если тяжесть сохраняется на протяжении всего этого периода, пора позволить врачу вмешаться.

Никогда не бойтесь проконсультироваться с врачом

Если у вас очень сильная или быстро развивающаяся головная боль, лучше проконсультироваться с врачом. Лучше перестраховаться, чем сожалеть. Один телефонный звонок может дать вам душевное спокойствие.

Помните, что головные боли — нормальное явление во время беременности, поэтому старайтесь не тревожиться каждый раз, когда они у вас развиваются.

Take Note

Головные боли, сопровождающиеся значительным внезапным отеком, нечетким зрением, слабостью, онемением, невнятной речью или болью в верхней части живота, следует немедленно обсудить с врачом и осмотреть в ближайшем отделении неотложной помощи.

Когда закончится ваша головная боль?

Ваши головные боли возникают из-за других причин, которые, как правило, связаны с симптомами беременности.

Вы не контролируете свои гормоны, но можете попытаться уменьшить стресс и усталость. Если вы сможете их поддерживать, вы сможете избавиться от головной боли.

Хорошая новость в том, что гормон эстроген, вероятно, является виновником головных болей. Когда вы достигнете второго триместра, ваши головные боли уменьшатся, потому что ваше тело приспособилось к более высоким уровням эстрогена (4) .

Как только вы доставите этот сгусток радости, ваш уровень гормонов начнет возвращаться к норме, и вы должны увидеть значительное уменьшение головных болей.


Итог

Головные боли — нормальное явление во время беременности, поэтому не стоит волноваться, если вы начнете ими страдать. Изменения уровня гормонов делают вас очень восприимчивыми к их развитию.

Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, небезопасны для облегчения, но обычно рекомендуются препараты с ацетаминофеном.Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования.

Если вы против лекарств, у вас есть много альтернативных способов получить облегчение. Есть даже несколько способов предотвратить повторение головных болей.

Если у вас быстро начинаются головные боли или мигрень, или они очень сильны в течение длительного периода, пора проконсультироваться с врачом. Большинство случаев головной боли — это нормально, но иногда они могут быть симптомом других основных проблем.

Тяжелая утренняя болезнь (Hyperemesis Gravidarum) (для родителей)

Что такое утренняя болезнь?

В течение первого триместра беременности у многих женщин бывают приступы тошноты и рвоты, известные как утреннее недомогание.

Несмотря на название, утреннее недомогание может происходить днем ​​или ночью. Обычно оно начинается примерно на 6-й неделе беременности, самое худшее — примерно на 9-й неделе и прекращается на 16-18-й неделе. Хотя это неприятно, утреннее недомогание считается нормальной частью здоровой беременности.

Что такое тяжелая утренняя болезнь?

Тяжелое утреннее недомогание — это когда тошнота и рвота становятся настолько серьезными, что беременную женщину рвет несколько раз в день, она теряет вес, обезвоживается или подвергается риску обезвоживания.

Если не лечить это редкое заболевание, связанное с беременностью, оно может повлиять на здоровье женщины и способность ее ребенка к благополучию.

Медицинский термин для тяжелого утреннего недомогания — «гиперемезис беременных» (hi-per-EM-eh-sis grav-ih-DARE-um), что означает «сильная рвота во время беременности». Обычно это происходит по графику, аналогичному обычному утреннему недомоганию. Но это может длиться дольше, иногда на всю беременность. Часто симптомы становятся менее серьезными по мере продолжения беременности.

В большинстве случаев гиперемезис беременных влияет на первую беременность женщины. Но женщины, у которых он был во время одной беременности, с большей вероятностью заболеют во время будущих беременностей.

Что вызывает тяжелое утреннее недомогание?

Причина тяжелого утреннего недомогания неизвестна. Но это может быть связано с гормональными изменениями беременности. Гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека, или ХГЧ, может быть виноват, потому что тяжелое утреннее недомогание чаще всего возникает, когда уровень ХГЧ в организме беременной женщины самый высокий.

Тяжелая утренняя тошнота также может передаваться по наследству. Это чаще встречается у женщин, чьи близкие члены семьи (например, матери и сестры) перенесли его.

Другие факторы, которые могут увеличить шансы женщины на тяжелое утреннее недомогание, включают:

  • беременных близнецов (близнецов, тройняшек и т. Д.)
  • укачивания в анамнезе
  • мигренозных головных болей с тошнотой или рвотой

Какие проблемы могут возникнуть Случаться?

Тошнота и рвота, возникающие при тяжелом утреннем недомогании, настолько сильны, что могут нанести вред матери и ребенку.Неспособность сдерживать пищу затрудняет удовлетворение потребностей мамы в питании. Так она могла похудеть. А потеря жидкости в сочетании с потерей желудочной кислоты из-за рвоты может вызвать обезвоживание и дисбаланс электролитов.

Если тяжелое утреннее недомогание не лечить, оно может вызвать множество проблем, в том числе органную недостаточность и раннее рождение ребенка.

Когда мне звонить врачу?

Немедленно позвоните врачу, если вы беременны и у вас есть какие-либо из этих симптомов:

  • тошнота, которая длится в течение всего дня, из-за которой невозможно есть или пить
  • рвота три-четыре раза в день или невыполнение что-либо в желудке
  • коричневатая рвота или рвота с кровью или прожилками крови
  • потеря веса
  • обморок или головокружение
  • моча меньше обычного
  • учащенное сердцебиение
  • сильные головные боли
  • неприятные, фруктовые запах изо рта или тела
  • сильная усталость
  • спутанность сознания

Как лечить тяжелое утреннее недомогание?

Лечение утреннего недомогания, такое как утреннее употребление сухих крекеров или щадящая диета, могут быть рекомендованы женщинам с сильным утренним недомоганием.Но это может не помочь при тяжелых симптомах.

Медикаментозное лечение может включать:

  • кратковременное воздержание от еды для отдыха желудочно-кишечного тракта
  • внутривенное (в / в) введение жидкости
  • витаминные и пищевые добавки

Некоторые женщины могут принимать лекарство от рвоты через рот. или через IV. Врач может порекомендовать есть продукты с имбирем или принимать добавки с витамином B6, чтобы облегчить тошноту. Это также может помочь:

  • Соблюдайте мягкую диету.
  • Ешьте часто небольшими порциями.
  • Пейте много жидкости, когда не чувствуете тошноту.
  • Избегайте острой и жирной пищи.
  • Ешьте закуски с высоким содержанием белка.
  • Избегайте сенсорных раздражителей, которые могут действовать как триггеры (например, специфические запахи или шумы).

Если женщина чувствует тревогу или депрессию из-за своего состояния, разговор с терапевтом или консультантом может помочь ей справиться со своими чувствами.

Что еще мне следует знать?

С помощью лечения женщины с тяжелым утренним недомоганием могут чувствовать себя лучше и получать необходимое питание, чтобы они и их дети процветали.А изменение образа жизни может помочь облегчить тошноту и рвоту и сделать беременность более приятной.

Со временем симптомы обычно улучшаются. И, конечно же, они останавливаются к тому времени, когда начинается следующее путешествие женщины: отцовство.

Как избавиться от головной боли при беременности

Головные боли во время беременности болезненны, но в целом не опасны. Вот как с ними справиться.

Многие женщины страдают от головных болей во время беременности, и если вы уже склонны к головным болям, они могут ухудшиться, пока вы ждете ребенка (извините!).Вот что вам нужно знать.

Почему у меня болит голова?
У женщин часто возникают головные боли во время беременности, и обычно они не являются поводом для беспокойства. «Некоторые женщины обнаруживают, что гормональных изменений при беременности вызывают головные боли», — говорит Аманда Селк, акушер-гинеколог больницы женского колледжа в Торонто. По мере того, как ваша беременность прогрессирует, перенос лишнего веса на животе ребенка может привести к головным болям, связанным с неправильной осанкой и напряжением.

Помимо причин, связанных с беременностью, многие обычные причины головной боли все еще действуют, когда вы ожидаете ребенка.Общие триггеры включают напряженные мышцы головы, шеи и спины, заложенность носовых пазух, обезвоживание, голод и стресс.

Если вы испытываете головную боль и не можете определить причину, Хизер Мартин, акушерка из Эдмонтона, рекомендует поговорить со своим врачом, который может порекомендовать вам проверить глаза. «У некоторых женщин во время беременности меняется зрение. Возможно, вам нужно изменить рецепт ».

Как уменьшить головную боль во время беременности?
Чтобы снять напряжение в плечах и шее, вы можете принять теплые ванны или попробовать массаж, акупунктуру или хиропрактику.Достаточный отдых также является ключом к предотвращению и устранению головных болей. Поддерживайте водный баланс, выпивая много воды (стакан воды в начале головной боли также может помочь облегчить боль) и ешьте регулярно.

Тайленол долгое время считался самым безопасным лекарством для беременных, отпускаемых без рецепта. Хотя подобные исследования обычно вызывают панику, это не означает, что вам не следует принимать Тайленол.«Это не предупреждение о том, что женщинам следует избегать приема парацетамола», — говорит Дэвид Олсон, профессор акушерства и гинекологии, педиатрии и физиологии Университета Альберты. Как и все лекарства во время беременности, женщинам следует принимать минимальную возможную дозу в течение кратчайшего периода времени.

Селк отмечает, что низкие дозы кофеина могут облегчить головную боль и не причинят вреда во время беременности (до 300 мг в день считается безопасным), поэтому вы можете попробовать выпить чашку черного чая или небольшую чашку кофе.

Кофеин при беременности: это безопасно?

Когда беспокоиться о головных болях во время беременности
Хотя головные боли могут быть мучительными, они редко бывают опасными. Но некоторые могут сигнализировать о серьезной проблеме: «Головная боль может быть связана с преэклампсией», — говорит Мартин. «Если возникнет внезапное начало, и оно не пройдет; и если есть нарушения зрения, такие как мигание огней или искры, похожие на мигрень, вам потребуется экстренная медицинская помощь.В этом случае сделайте то, что ваш лечащий врач попросил вас сделать в экстренной ситуации, например, позвоните ему или обратитесь в больницу.

Селк также советует позвонить вашему врачу или акушерке, если головная боль не проходит после приема двух доз тайленола повышенной прочности, а также если вас рвота, если это происходит после травмы, такой как удар головой, если у вас есть какое-либо онемение. или слабость любой части вашего тела с головной болью, если у вас есть изменения зрения или если у вас высокое кровяное давление.

Подробнее:
Сколько воды нужно пить во время беременности?
Что нужно знать перед заказом дородового массажа

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.