Когда я могу путешествовать самолетом во время беременности?

Мы все путешествуем чаще и дальше, чем десять лет назад. Большая часть этого увеличения количества поездок осуществляется по воздуху. Дальние перелеты и поездки в экзотические, но слаборазвитые страны влекут за собой важные проблемы со здоровьем. Такое путешествие во время беременности требует особого внимания. В этой статье рассматриваются некоторые из наиболее важных вопросов, которые помогут вам решить, куда, когда и даже следует ли вам лететь.

Беременность удобно разделить на «триместры» или трехмесячные периоды времени. У каждого свои особые проблемы.

Первый триместр (0–3 месяца)

Первые несколько недель беременности, как правило, сопровождаются волнением и беспокойством. Есть волнение от обещания нового ребенка, но также и тревога, что иногда все идет не так, как хотелось бы. Риск выкидыша составляет примерно один к восьми, в основном в первые три месяца беременности. Хотя полет не увеличивает этот риск, его следует учитывать при планировании путешествия. Целесообразно подумать, как вы можете справиться, если это произойдет в воздухе или в пункте назначения. Чем длиннее перелет и чем дальше пункт назначения, тем больше стоит задуматься над этим вопросом.

Болезни не редкость в течение первых нескольких недель беременности. Это тоже следует учитывать перед поездкой для вашего комфорта. Очевидно, что если у вас есть другие заболевания, их следует обсудить с врачом.

Второй триместр (3-6 месяцев)

Первые три месяца беременности считаются самыми безопасными месяцами для полетов. Риск выкидыша уменьшился, а осложнения, такие как преждевременные роды, стали низкими. Если у вас есть заболевание или были осложнения беременности, вам следует обсудить это со своим врачом.

Третий триместр (6-9 месяцев)

Начиная с седьмого месяца беременности увеличивается физическая нагрузка, связанная с вынашиванием ребенка. Чем дольше длится беременность, тем выше вероятность родов. По этой причине большинство крупных авиакомпаний не разрешают беременным женщинам путешествовать после 34 недель ¹ (включая обратный рейс!). Это связано с тем, что бортпроводники не обучены оказанию неотложной акушерской помощи2. Между 28-36 неделями беременности авиакомпании могут допустить женщину к полету, если у нее есть справка от врача, подтверждающая отсутствие осложнений и указывающая ожидаемую дату родов. Осложнения, которые могут помешать путешествию, включают рождение близнецов или предыдущие преждевременные роды.

Особые проблемы, связанные с авиаперелетами во время беременности

Сгустки крови : во время беременности повышается риск тромбоза глубоких вен. Хорошо известно, что тромбоз связан с необходимостью оставаться в сидячем положении в течение длительного периода времени; например, как это происходит во время длительных авиаперелетов или других видов путешествий. ³ Риск тромбоза можно снизить очень просто:

• не допускайте обезвоживания – возьмите с собой на борт бутылку воды
• держите икроножные мышцы в движении – это способствует безопасной циркуляции крови
• используйте компрессионные чулки. Считается, что полезно надеть их перед поездкой и не снимать во время полета. (Внимательно прочитайте инструкции, чтобы правильно их надевать.)

Использование аспирина для предотвращения образования тромбов обычно не рекомендуется во время беременности. Если у вас уже был тромбоз, то риск возникновения другого тромбоза выше во время или после авиаперелета. В рекомендациях Королевского колледжа акушеров и гинекологов 2001 г. рекомендуется, чтобы беременные женщины с высоким риском тромбоза получали инъекционные антикоагулянты перед полетом. ⁴ Если вы подвержены высокому риску тромбоза, вам необходимо договориться о лечении с вашим врачом задолго до даты, когда вы планируете поездку.

Отеки ног : отеки лодыжек часто возникают в последние месяцы беременности, а также после длительного сидения. Опять же, поможет накачка икроножных мышц и использование компрессионного трикотажа. Подумайте о том, чтобы не снимать обувь во время полета, так как вы можете не надеть ее снова.

Нарушение пищеварения : часто встречается во время беременности и может стать заметным во время авиаперелета. За несколько дней до полета лучше избегать газированных напитков и газообразных продуктов. Во время полета давление в кабине немного падает, что приводит к расширению газа в брюшной полости.

Осложнения беременности : если у вас были какие-либо проблемы во время этой или предыдущих беременностей, вам следует обсудить их со своим врачом перед поездкой. Невыполнение этого требования может привести к аннулированию вашего страхового полиса, если возникнут проблемы во время путешествия или в пункте назначения.

Инфекционные заболевания : выбор пункта назначения должен быть тщательно продуман. Наибольшую озабоченность вызывает риск малярии. Малярия несет значительный риск для матери и ребенка во время беременности. Существует также вопрос безопасности противомалярийных препаратов для развивающегося ребенка. В некоторых странах требуются сертификаты о прививках, что означает наличие живых вакцин (например, полиомиелита и желтой лихорадки). Вам и вашему врачу необходимо вместе решить, перевешивают ли преимущества этих вакцин риски для вашей личной ситуации. Однако по возможности лучше избегать поездок в страны с этими заболеваниями.

Медицинские услуги : хотя в большинстве случаев беременность протекает гладко и заканчивается благополучно, иногда возникают проблемы. Предусмотрительный путешественник учтет это при планировании поездки. Выкидыш или преждевременные роды в отдаленной стране с плохим обслуживанием могут иметь серьезные последствия для здоровья. Если вы сомневаетесь, обсудите пункт назначения с вашим лечащим врачом. Сроки также являются проблемой: чем дальше беременность, тем больше риски.

Младенцы : авиаперелеты в течение первых двух дней после рождения не разрешены и не рекомендуются в течение первой недели жизни ребенка. Это связано с тем, что легкие недостаточно зрелые, чтобы поддерживать уровень кислорода при низком давлении в кабине, которое происходит на большой высоте. Есть некоторые опасения, что авиаперелеты в течение первых шести месяцев жизни могут быть связаны с синдромом внезапной детской смерти (СВДС), ранее известным как «смерть в кроватке», но это окончательно не доказано. ²

Резюме

Путешествие самолетом во время беременности требует тщательного рассмотрения. Стоит задуматься:

• насколько важно ваше путешествие? Это важно для работы или личных соображений, или это для отдыха?
• какой рейс вы планируете? Это дальний или короткий перелет? (Дальние поездки имеют большие последствия во время беременности)
• какие медицинские учреждения будут в пункте назначения? Будут ли они адекватными, если возникнут проблемы с беременностью?
• Есть ли в стране инфекционные заболевания, требующие вакцинации? (Если да, вам нужно будет обсудить преимущества и риски этих прививок для вас и вашего ребенка)
• Есть ли у страны, в которой вы собираетесь заключать взаимные соглашения о здоровье, с Великобританией? (Если это так, вам может понадобиться форма E111, которую можно получить в местном почтовом отделении — Великобритания)
• Если вам необходимо путешествовать по воздуху, самые безопасные и удобные для полета — три месяца беременности.

Счастливого пути!

Что происходит на 3 месяце беременности?

• Дом  /  
• Обучение  /  
• Что происходит на 3 месяце беременности?

16 августа 2022 г. | 6 мин Читать

16 августа 2022 г. | 6 мин Чтение

Саяни Басу

Автор | 615 Статьи

Вы завершили 3 месяца беременности, и это завершает ваш первый триместр! К концу этого месяца ваш ребенок вырастет до трех дюймов в длину и полностью сформируется. У вашего ребенка развиваются ручки, кисти, пальцы, стопы и пальцы ног, он может открывать и закрывать кулачки и рот.

На третьем месяце беременности некоторые ранние симптомы беременности начинают постепенно ослабевать. Вот что происходит на 3 месяце беременности.

Что происходит на 9-10 неделе?

• К 9-10 неделям длина плода составляет 11/4 дюйма, а голова составляет примерно половину этого размера.
• Присутствуют начала всех ключевых органов, даже если они не полностью расположены в своих конечных местах.
• У 3-месячного плода начали формироваться веки и уши, а также виден кончик носа.

Что происходит на 11-12 неделе?

Вот некоторые факты о трехмесячном зародыше:

• В течение 11-й недели рост ребенка составляет около двух дюймов, и он начинает совершать движения.
• Будущая мама может начать ощущать верхнюю часть матки над лобковой костью.
• Врач может прослушать сердцебиение ребенка с помощью специальных инструментов.
• Половые органы плода начинают выделяться.

В рацион беременных рекомендуется включать много фруктов. | Источник изображения: freepik

Общие симптомы беременности на 3-м месяце беременности cy

Вот список симптомов беременности на 3-м месяце:

1. Увеличение выделений из влагалища: Сочетание гормонов беременности и усиленного кровоснабжения приводит к увеличению выделений из влагалища. Пока он прозрачный или молочно-белый, беспокоиться не о чем. Это один из самых распространенных симптомов беременности на 3-м месяце.
2. Тошнота: Приготовьтесь к утренней тошноте. Хотя это может произойти в любом из триместров, в это время оно может быть на пике. Чтобы облегчить тошноту, рекомендуется избегать приема пищи натощак. Может быть полезно есть небольшими порциями каждые один-два часа.
3. Усталость: 3 месяца беременности также приносят усталость и стресс. Чувство усталости или истощения является обычным явлением в это время. Вините в этом гормональные изменения. В это время рекомендуется соблюдать здоровую диету и достаточно отдыхать.
4. Изменения кожи: вы можете заметить, что цвет ваших сосков начал темнеть. Это потому, что в это время ваше тело вырабатывает больше меланина, типа пигмента. Дополнительный меланин также может привести к появлению коричневых пятен на лице (хлоазме). Вы также можете заметить темную вертикальную линию (Linea Nigra). Эта линия проходит от пупка к лобку и появляется на третьем месяце беременности по мере увеличения размера живота.
5. Изменения груди: Изменения груди также распространены на 3-м месяце беременности. Гормоны беременности помогают вашей груди подготовиться к грудному вскармливанию. Вот почему ваша грудь имеет тенденцию расти, и к ней притекает больше крови. Это тоже может вызвать у вас дискомфорт. Ваши ареолы могут увеличиться и потемнеть, а соски могут начать немного выпячиваться.
6. Запор: Запор во время беременности может случиться в любом из триместров, так как высокий уровень гормона прогестерона замедляет мышечные сокращения, которые обычно продвигают пищу через ваш организм. Тем не менее, это более распространенный симптом 3-месячной беременности. Рекомендуется избегать обезвоживания и есть больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой.

Двойня на 3-м месяце беременности

На этой ранней стадии беременности рост близнецов по сравнению с ростом одиночек не так уж отличается. Согласно исследованиям, ваши близнецы могут быть немного меньше, чем один ребенок в 12 недель. Тем не менее, они все равно должны быть около двух или трех дюймов в длину.

Кроме того, это нормально, если на данном этапе между вашими близнецами есть небольшая разница в размерах.

Как выглядит плод в 3 месяца?

Медицинские исследования показывают, что к концу третьего месяца плод имеет длину около трех-четырех дюймов и весит около 28 г (1 унция).

Поскольку наиболее критическое развитие вашего ребенка уже произошло в первые 3 месяца беременности, вероятность выкидыша значительно снижается, и это хорошая новость!

Изменения в организме на 3 месяца беременности

1. Обострение обоняния: Живот на третьем месяце беременности приносит с собой обостренное обоняние, что является обычным явлением. К сожалению, большая часть того, что вы чувствуете, может вызвать у вас рвоту, поскольку это также вызывает отвращение к еде. Вы можете обвинить в этом скачки уровня гормонов беременности.

2. Изжога: В это время гормоны беременности могут также расслабить клапан между желудком и пищеводом. Это может вызвать рефлюкс желудочного сока в пищевод и вызвать изжогу.

3. Прибавка в весе: Приготовьтесь набрать несколько лишних килограммов для своего ребенка. Врачи рекомендуют ежедневно добавлять в свой рацион 300 дополнительных калорий для здоровой беременности. В случае каких-либо опасений рекомендуется проконсультироваться с врачом о том, насколько вам подходит прибавка в весе.

На каком сроке вы беременны?

Вам интересно, какие недели на третьем месяце беременности? Хотя стандартного ответа не существует, третий месяц беременности часто определяется как период с девятой по 12-ю или 13-ю неделю, и в конце этого месяца вы будете готовы ко второму триместру.

Когда следует посетить врача

Рекомендуется немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете:

• Мазь и кровотечение из влагалища
• Спазмы в животе или сильная боль с любой стороны живота
• Сильная тошнота, головная боль и головокружение
• Выделения из влагалища с неприятным или рыбным запахом
• Выделения из влагалища зеленого оттенка
• 2 Высокая
• 1 лихорадка с сильными болями в теле

Будущие мамы должны выбрать йогу, поскольку она успокаивает их разум и снимает стресс. | Источник изображения: Freepik

3 контрольных списка на 3-м месяце беременности

1. Рекомендуется обратить внимание на свое психическое здоровье, так как пренатальная депрессия часто встречается во время беременности. Вы можете обратиться к врачу в случае крайних эмоциональных подъемов.
2. Избавьтесь от стресса и обеспечьте полноценный сон и полноценный отдых.
3. Рекомендуется использовать безопасный для кожи солнцезащитный крем, чтобы избежать мелазмы или хлоазмы, которые вызывают более темные пятна на лице или теле.
4. Убедитесь, что вы физически активны. Вы также можете проконсультироваться с врачом и начать легкие и менее напряженные упражнения.

Часто задаваемые вопросы

Чувствуете ли вы ребенка в 3 месяца?

Несмотря на то, что ваш ребенок может шевелиться в животе на третьем месяце беременности, вам еще рано это чувствовать.

Чего ожидать на 3-м месяце беременности?

На 3-м месяце беременности вы можете ожидать такие симптомы, как утомляемость, тошнота, запор, изменения молочных желез, изжога и усиление выделений из влагалища.