11 неделя беременности описание и фото — Евромедклиник 24

Вес твоего малыша на 11 неделе достигает уже 7 г, по размеру он все еще не больше абрикоски, но при этом сформирован уже почти полностью. Уже совсем скоро его ручки начнут раскрываться и смогут сжиматься в кулачки, внутри десен формируются молочные зубки. Внешне он, конечно, еще выглядит эдаким инопланетянином, его ручки развиваются быстрее ножек и выглядят длиннее, голова все еще больше, чем тело. Зато головка уже на этой неделе начинает подниматься, подбородок малыша отделяется от груди и начинает развиваться шея. Да и личико твоего пузожителя все больше напоминает человеческое.

Начиная с 11 недели твоего будущего ребенка называют плодом, такое название будет у него до самых родов.

Начинают функционировать некоторые внутренние органы малыша, сердечко вовсю бьется со скоростью 130-150 ударов за минуту. Ультразвуковой стетоскоп уже легко может зафиксировать слабенькие сокращения. Печень активно развивается, выполняя функции кроветворения. Эритроциты (красные кровяные тельца) появились уже на 8 неделе беременности, а лейкоциты (белые кровяные тельца) появятся только на 14-18 неделе. Уровень гемоглобина в крови малыша постепенно повышается вплоть до самых родов. Таким образом, состав крови твоего будущего ребенка на этой неделе очень сильно отличается от состава твоей крови. Все больше окостеневает скелет, продолжает формироваться плацента. Малыш на 11 неделе толкается и пинается уже изо всех сил, но пока ты не можешь ощущать эти движения, так как силенок у него еще маловато. Чем больше он будет вырастать, тем активнее и сильнее станут толчки, и через месяц ты вполне сможешь их почувствовать.Также на этой неделе у будущего младенца появляется икота, которая сопровождает формирование диафрагмы.

Изменения в организме женщины

Ура! Кажется, на этой неделе тошнота наконец-то начала пропадать. Вполне вероятно, ты стала более энергичной и бодрой. Если же нет, потерпи еще немного, совсем скоро вернется аппетит, и ты сможешь наесться полезной еды, которая доставит вам с малышом витамины и другие необходимые вещества. Сейчас могут добавиться и другие проблемы с пищеварением: запоры и изжога – частые спутники всех беременных. Все это, по-прежнему, связано с гормонами, которые могут замедлять твои пищеварительные процессы.

Посоветуйся с врачом, каким образом скорректировать питание, чтобы избежать этих проблем. Существуют продукты, употреблять которые во время беременности не рекомендуется.

Как правило, это пища, не прошедшая достаточную термическую обработку:

• сырая рыба (внимательно изучи, из чего делают твои любимые суши и заказывай только те, в составе которых нет сырой рыбы и морепродуктов), а также рыба, купленная с рук;
• мясо «с кровью»;
• сырые яйца и блюда, в состав которых они входят, например, гоголь-моголь;
• покупные непастеризованные соки;
• творог, купленный на рынке, непастеризованное молоко и т.п.

Кроме того, не рекомендуется употреблять некоторые морепродукты. В этот список входят рыба-меч, акула, золотой или белый люциан и королевская макрель. А вот другие дары моря желательно, наоборот, есть не реже, чем раз в неделю, они являются незаменимым источником омега-3 кислот и протеина.

Ну и, конечно, повторим еще раз полный запрет на алкоголь во время беременности!

Можно ли сейчас лечить зубы?

Во время беременности не забудь посетить зубного врача. Обязательно скажи ему о своем положении и проконсультируйся, как поступать, чтобы сохранить зубы здоровыми. Если тебе понадобится лечить зубы, постарайся отложить это на второй триместр. С особой осторожностью необходимо относиться к анестезии. Прием любых болеутоляющих таблеток или антибиотиков обязательно согласовывай с лечащим врачом. Ты можешь заметить, что твои десна стали более чувствительными, чаще кровоточат. Связано это, опять же, с выработкой гормонов. Возможно, тебе понадобится чаще полоскать рот и чистить зубы.

Что делать на 11 неделе беременности

Сейчас неплохое время, чтобы пообщаться с мамой по поводу твоей беременности. Поставь ее в известность, если еще не сделала этого, попроси совета, обсуди волнующие тебя вопросы. Даже если у вас с мамой не самые лучшие отношения, беременность – это время, когда можно попытаться их наладить. Пообщайся также с подругами, которые уже прошли через беременность и роды, ты обязательно получишь хороший совет и обзаведешься сведениями, которые помогут тебе спокойно пережить беременность.

Схема проезда

+7(495)500-93-90

Щелковская

Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Записаться на приём

11 недель беременности: симптомы, советы и прочее

первый триместр

Изменения в вашем теле

Возможно, вам трудно поверить, что внутри вас растет человеческий плод вот уже почти три месяца. Большинство новых мам не начинают проявляться к 11 неделе. Однако, если у вас были предыдущие беременности, возможно, у вас уже есть «шишка». Даже если ваш живот еще не появился, к этому моменту вы, вероятно, чувствуете себя очень беременной. И это может быть хорошо или не очень. Считайте себя счастливчиком, если у вас сияющая кожа, более густые волосы и крепкие ногти. В равной степени часто приходится иметь дело с большим количеством пятен и нежелательным ростом волос, например, на лице.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

В 11 недель длина вашего ребенка составляет от 1 1/2 до 2 1/2 дюймов. Большая часть этой длины находится в голове, что на данный момент составляет примерно половину всей ее длины. Гениталии вашего ребенка заканчивают свое развитие на этой неделе, хотя на большинстве УЗИ они не будут видны до 16–20 недель. Если вам просто не терпится узнать пол, попробуйте поискать бабушкины сказки. Например, некоторые говорят, что если у вас высокий вес, это означает, что у вас будет девушка. Холодные ноги могут означать, что у вас будет мальчик. Хотя это могут быть популярные высказывания, есть причина, по которой их называют «сказками». Существует мало (если вообще есть) научных доказательств, подтверждающих любое из них.

Развитие близнецов на 11-й неделе

Если вы хотите знать, будут ли у вас мальчики, девочки или оба, вы будете рады узнать, что на этой неделе начинают формироваться гениталии ваших детей. Ваши младенцы примерно 2 дюйма в длину, и каждый из них весит 1/3 унции.

Симптомы на 11 неделе беременности

Утренняя тошнота, вероятно, является наиболее распространенным симптомом беременности в течение первого триместра, но это не единственный симптом, который может возникнуть у вас. К 11-й неделе у вас могут появиться и другие симптомы:0003

• brighter skin
• fuller hair and stronger nails
• blemishes
• unwanted hair growth
• heartburn
• sore or enlarged breasts
• nausea and/or vomiting
• fatigue

Heartburn

If you’ve made если вы так далеко не испытываете утренней тошноты, скорее всего, вместо этого вы имеете дело с изжогой. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 95 процентов женщин испытывали тошноту, рвоту и/или изжогу во время беременности. Это два наиболее распространенных симптома беременности, но в целом они безвредны как для матери, так и для ребенка. В то время как третий триместр беременности, как правило, является худшим для изжоги из-за размера вашей матки, некоторые женщины испытывают этот неприятный симптом на протяжении всей беременности. Если это вы, лучшим способом лечения может быть предотвращение его до того, как он начнется. Старайтесь есть небольшими порциями вместо одного большого приема пищи. Не плюхайтесь на диван и не ложитесь сразу после еды. Или спросите своего врача о безопасном использовании антацидов, если изжога мешает вам что-либо есть.

Болезненная или увеличенная грудь

Некоторым женщинам это изменение может понравиться (привет, чашечка C!), но другим оно может показаться раздражающим неудобством, особенно когда бюстгальтеры больше не подходят и малейшее прикосновение может заставить вас вздрогнуть боль. Вы можете поблагодарить гормоны за это изменение. Если ваши бюстгальтеры неудобно тугие, подумайте о приобретении пары эластичных спортивных бюстгальтеров или удлинителя бюстгальтера. Удлинители для бюстгальтера могут помочь вам получить больше пользы от бюстгальтера, пока вы ждете, пока размер чашки не увеличится. Если вы решили купить новый бюстгальтер, подумайте о покупке только одного или двух. Ваша грудь, скорее всего, продолжит расти. Ищите магазин, в котором есть продавцы, обученные подбору бюстгальтеров. Магазины одежды для беременных, как правило, хорошо справляются с этим, и продавцы смогут дать вам рекомендации относительно того, насколько больше ваша грудь может (но не гарантировано) вырасти к концу беременности и даже к кормлению грудью.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

В это время может быть трудно думать о том, что полезно для здоровья, особенно если вы испытываете постоянную тошноту. Если вы боролись с тошнотой или симптомами изжоги, возможно, вы хватаетесь за любую еду, от которой вам не хочется бежать в туалет. Возможно, к этому моменту вы даже сбросите несколько килограммов. Если вы похудели из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим лечащим врачом. Некоторым женщинам требуется лекарство от тошноты и рвоты во время беременности. Если тошнота мешает вам есть фрукты и овощи, найдите один или два, которые, по вашему мнению, вы сможете переварить. Начните с малого. Если на данный момент вы можете включить в свой рацион только один или два продукта, все в порядке. Как только тошнота пройдет, вы можете сосредоточиться на добавлении в свой рацион более питательных продуктов. Упражнения также могут быть сложными, если вас мучает утренняя тошнота, но они могут помочь снять усталость и полезны для вас и ребенка. Ищите легкие занятия, которые вы можете вписать в свой график. Например, попробуйте совершить пару 15-минутных прогулок в течение дня. Если вы готовы к этому, подумайте о домашней тренировке. Таким образом, если вас поразит тошнота, вы сможете легко закончить тренировку.

Когда звонить врачу

Вагинальное кровотечение или выделение жидкости, а также лихорадка, сильная боль в животе или головная боль и нечеткость зрения всегда требуют обращения к врачу. Вы также можете обратиться к своему акушеру-гинекологу, если ваша тошнота или изжога настолько сильны, что вам трудно удерживать жидкость или пищу в течение 12 часов или более.

11 недель беременности — кальций и крепкие кости

Время чтения: 6 минут

11 недель беременности это сколько месяцев?

Месяц 3 (1 триместр)

Развитие ребенка в 11 недель

Многие основные органы уже на месте

Утренняя тошнота

Такие симптомы, как утренняя тошнота, должны начать ослабевать.

Кальций

Узнайте все о важности кальция в вашем рационе.

Развитие ребенка в 11 недель

Насколько велик мой ребенок? И как выглядит мой ребенок?

На 11-й неделе беременности у вашего ребенка начинается фаза быстрого роста. Они по-прежнему всего 4-5 см в длину, что делает их размером с лайм. Однако они быстро растут и развиваются: все лицевые кости теперь на месте, пальцы рук и ног отделяются от своих перепончатых начал, а ушные почки приобретают более знакомую форму ¹ .

Несмотря на то, что ваш ребенок уже некоторое время совершает судорожные движения ² , вы вряд ли почувствуете толчки до 17-18 недель или позже, если это ваша первая беременность ¹ .

Ваш ребенок, на этой неделе

Узнайте научные данные о развитии вашего ребенка, каждую неделю

Присоединяйтесь бесплатно прямо сейчас

Беременность в 11 недель (первый триместр)

Изменения тела

По мере того, как ваша талия начинает утолщаться, вы можете начать замечать начало беременности. Не расстраивайтесь, если пока не на что смотреть, скорее всего, это не займет много времени, прежде чем вы покажите.

Симптомы беременности в 11 недель ³

Симптомы ранней беременности варьируются от человека к человеку. В 11 недель у вас могут появиться следующие симптомы:

Болезненность молочных желез

Ваша грудь может увеличиться и стать болезненной. Вы также можете обнаружить, что ваши соски торчат больше, чем обычно, и темнеют, когда ваше тело начинает готовиться к грудному вскармливанию.

Усталость и усталость

В течение первых 12 недель гормональные изменения могут вызвать у вас чувство усталости или истощения.

Тошнота и рвота

Утренняя тошнота затрагивает большинство будущих мам ⁴ в первом триместре. Он может поразить в любое время дня и ночи и варьируется от легкой тошноты до тошноты в течение дня.

Вздутие живота и газы

Гормон беременности прогестерон замедляет пищеварение, что может привести к вздутию живота и избытку газов ⁵ .

Спазмы или кровотечения

Легкие спазмы и мажущие выделения характерны для ранних сроков беременности ^6,7 . Если боль становится сильной (сильнее, чем менструальные спазмы) или если кровотечение становится сильным, вам следует поговорить с врачом общей практики.

Перепады настроения

Гормоны беременности, эстроген и прогестерон, резко повышаются в течение первых 12 недель беременности ⁸ , влияя на ваше эмоциональное состояние. Больше отдыхайте и выполняйте легкие упражнения, чтобы чувствовать себя самим собой.

Хорошие новости об утреннем недомогании

Тошнота при беременности обычно ограничивается первым триместром. У большинства женщин пик симптомов приходится на период с 9 по 11 неделю, а заметное улучшение происходит между 12 и 14 неделями ⁹ . У некоторых тошнота при беременности продолжается дольше, примерно до 20 недель, а кислотный рефлюкс со второго триместра и далее может также вызывать тошноту и рвоту. Узнайте больше об утренней тошноте и способах ее лечения.

Ваше первое УЗИ

В период с 8 по 14 неделю у вас будет первое УЗИ. Ультразвуковое сканирование использует безвредные звуковые волны, чтобы показать детальное изображение вашего ребенка внутри матки. Ни вы, ни ребенок ничего не почувствуете, кроме легкого восторга с вашей стороны, впервые увидев своего ребенка.

Сосредоточьтесь на кальции

Кальций необходим для развития костей и зубов, поэтому вашему ребенку потребуется совсем немного его ¹⁰ . Молоко является богатым источником кальция, который играет несколько важных ролей ¹⁰ .

• Регулирует мышечные сокращения, в том числе сердцебиение ребенка
• Помогает нормальному свертыванию крови
• Способствует здоровому функционированию мышечной ткани и нервов

Источники кальция

• Молочные продукты, включая пастеризованное молоко, сыр и йогурт
• Некоторые орехи и семена, особенно миндаль и семена кунжута
• Фасоль и бобовые
• Инжир Шпинат
• Сухие завтраки с тофу и белый хлеб, обогащенные кальцием
• Напитки, обогащенные кальцием, такие как некоторые виды соевого молока

Узнайте больше о кальции

НАУКА
ЗА

КАЛЬЦИЙ

Powered by Nutricia

Кальций, широко известный своей важностью для развития здоровых костей и зубов, является важным питательным веществом для вашего ребенка на протяжении всей беременности ¹² . К счастью, его легко получить из самых разных источников.

Но кальций поддерживает не только кости и зубы. Он используется каждой отдельной клеткой и присутствует в тканях и жидкостях организма. Он также выполняет и другие функции, в том числе помогает мышцам и нервам функционировать, помогает пищеварению и позволяет крови свертываться ¹³ . Согласно одному исследованию, хороший запас кальция во время беременности может помочь снизить риск преэклампсии и преждевременных родов ¹⁴ .

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Нет ничего особенного, чего следует избегать в отдельные недели, но на протяжении всей беременности целесообразно пропускать следующие продукты:

Сырое и недоваренное мясо

Непастеризованное молоко и молочные продукты

5 Печень и чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием витамина А

Прочитайте полный список продуктов, которых следует избегать

Сколько веса я должен набрать во время беременности?

Прибавка в весе во время беременности зависит от вашего веса до беременности и сильно варьируется от матери к матери. Большинство женщин во время беременности набирают от 10 до 12,5 кг (22–28 фунтов), часть из которых соответствует весу растущего ребенка ¹⁵ .

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Посмотреть ссылки

1. Национальная служба здравоохранения Великобритании. Вы и ваш ребенок на 9-12 неделе беременности [Онлайн]. Доступно по адресу: www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-9-10-11-12.aspx Последняя проверка страницы: 17 июля 2018 г. Срок следующей проверки: 17 июля 2021 г.
2. Дины А. Ваша новая Библия беременности, Руководство экспертов по беременности и раннему отцовству. 4-е изд. Лондон: Carroll & Brown Publishers Limited, 2013. с. 34.
3. ГСЗ. Признаки и симптомы беременности [онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/signs-and-symptomspregnancy/ Последняя проверка страницы: 6 октября 2018 г. Срок следующей проверки: 6 октября 2021 г.
4. Ноэль М. Ли, доктор медицинских наук, научный сотрудник по гастроэнтерологии, и Сумона Саха, доктор медицинских наук, доцент медицины. Тошнота и рвота при беременности. 2011. Pub 2013. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi. nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3676933/
5. NHS Start 4 Life. 1-й триместр, 10-я неделя [Онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-ten/
6. ГСЗ. Вагинальное кровотечение при беременности [Онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/vaginal-bleeding-pregnant/ Последняя проверка страницы: 26 января 2018 г. Дата следующей проверки: 26 января 2021 г. 7.
7. ГСЗ. Боль в животе при беременности [онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/stomach-pain-abdominal-cramp-pregnant/ Последняя проверка страницы: 1 мая 2018 г. Дата следующей проверки: 1 мая 2021 г.
8. Клаудио Н. Соареш и Брук Зитек. Чувствительность к репродуктивным гормонам и риск депрессии на протяжении всей жизни женщины: континуум уязвимости? 2008. [Онлайн] Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC2440795/
9. ГСЗ. Рвота и утренняя тошнота при беременности [онлайн]. Доступно по адресу: https://www.nhs. uk/conditions/pregnancy-and-baby/morning-sickness-nausea/ Последняя проверка страницы: 5 марта 2018 г. Дата следующей проверки: 5 марта 2021 г.
10. Европейский Союз. Регламент Комиссии [ЕС] № 432/2012 от 16 мая 2012 г., устанавливающий список разрешенных заявлений о пользе для здоровья, сделанных в отношении пищевых продуктов, кроме тех, которые относятся к снижению риска заболеваний и развитию и здоровью детей. ОЖ Л 136 2012;1-40.
11. ГСЗ. Витамины и минералы, кальций [онлайн]. Доступно по ссылке: https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/calcium/ Последняя проверка страницы: 3 марта 2017 г. Дата следующей проверки: 3 марта 2020 г.
12. Муркофф Х., Мазель С. Чего ожидать во время беременности. 4-е изд. Лондон: Simon & Schuster Ltd, 2009 г.. п.