От 3-х лет до 6

Кормление ребенка – важнейшая из забот, к которой, зачастую, родителям приходится возвращаться снова и снова. Здоровье и успешное развитие детей от 3-х до 6 лет напрямую зависит от того, как они питаются, поэтому рецепты для детей 3-х лет очень востребованы, ведь именно в этом возрасте малышей переводят на общий стол. Но маленькие привереды часто не хотят есть полезные каши и супы. В этом случае на помощь придут рецепты для детей 5 лет, собранные в данном разделе. Полезные, простые, быстрые в приготовлении, и, самое главное, красочно оформленные для возбуждения аппетита у ребенка, они, наверняка, не оставят младших членов семьи равнодушными, и они уплетут результаты маминых стараний за обе щеки. Рецепты для ребенка 4 лет не сильно отличаются от рецептов для трехлеток, но каждый из предложенных вариантов – это пример сбалансированного и полноценного блюда.

Лучшие рецепты каталога

54 рецепта детям от 3-х лет до 6

По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названию

Творожная запеканка с изюмом и манкой

Каталог: От 3-х лет до 6

914760 мин. 6117

Оля Кириатова

26 октября 2021, 19:18

Домашний творог без кислинки ( на сметане )

Каталог: От 3-х лет до 6

586911

MARINA MAYOROVA

02 июля 2020, 14:39

Творожные оладьи на кефире

Каталог: От 3-х лет до 6

1598410117

fim

24 апреля 2016, 13:47

Детский омлет с овощами

Каталог: От 3-х лет до 6

3618930 мин.667

апайя

17 января 2016, 14:08

Трёхслойная запеканка с овощами, творогом и куриным филе

Каталог: От 3-х лет до 6

1433460 мин.61415

krolya

16 января 2016, 23:12

Печенье елочки

Каталог: От 3-х лет до 6

9268107

апайя

30 декабря 2015, 21:30

Тыквенно-творожная запеканка «обезьянка»

Каталог: От 3-х лет до 6

1045460 мин.61111

апайя

20 декабря 2015, 11:45

Обед для капризуль «барашек»

Каталог: От 3-х лет до 6

2196330 мин.179

апайя

20 декабря 2015, 11:06

Обед от рапунцель

Каталог: От 3-х лет до 6

1004730 мин.12617

апайя

19 декабря 2015, 00:54

Куриная колбаса с домашней пастой и соусом «морковная принцесса»

Каталог: От 3-х лет до 6

10424118

krolya

05 декабря 2015, 22:45

Творожный десерт «солнышко» к полднику

Каталог: От 3-х лет до 6

1419175 мин. 21214

Svettt

30 ноября 2015, 20:12

Банановый чизкейк с мятой и вишней

Каталог: От 3-х лет до 6

864895

krolya

29 ноября 2015, 00:03

Котлетки с диким рисом и морковью

Каталог: От 3-х лет до 6

129681610

Татьяна М.

18 апреля 2015, 10:12

Супчик «жемчужинка»

Каталог: От 3-х лет до 6

2439990 мин.81411

krisenok

12 февраля 2015, 18:24

Салат «веселые снеговики»

Каталог: От 3-х лет до 6

164734026

Svettt

22 декабря 2014, 12:48

Каша «гноцци а ля романа»

Каталог: От 3-х лет до 6

1189330 мин.62913

olga

16 ноября 2014, 17:21

Манная каша «международная» (угадаем?)

Каталог: От 3-х лет до 6

106552617

krolya

09 октября 2014, 16:08

«ириска» — творожная запеканка с вареной сгущенкой

Каталог: От 3-х лет до 6

349711318

Kretsu

09 сентября 2014, 22:36

Запеканка творожная с какао (в мультиварке)

Каталог: От 3-х лет до 6

253541514

Kretsu

08 сентября 2014, 12:50

Куриный супчик с опятами (детское меню, мультиварка)

Каталог: От 3-х лет до 6

991940 мин. 47

Татьяна М.

02 сентября 2014, 11:53

Бисквитные оладьи с черной смородиной.

Каталог: От 3-х лет до 6

3902820 мин.712

ღஐღ A♥л♥ё♥н♥а

19 июня 2014, 19:51

Творожный пудинг с черри

Каталог: От 3-х лет до 6

912945 мин.913

Ольга♥Ч

09 января 2014, 10:56

Суп-пюре из тыквы, паровые ежики, компот из сухофруктов (идеальный обед для малыша за 60 минут)

Каталог: От 3-х лет до 6

365691015

Наталья

03 ноября 2013, 15:35

Суп из кабачка, куриные шарики с соусом, кисель молочный (идеальный обед для малыша за 60 минут)

Каталог: От 3-х лет до 6

29150510

Наталья

31 октября 2013, 19:36

Творожно-рисовое суфле «мистральное»

Каталог: От 3-х лет до 6

3318860 мин.6810

ГалинаН

18 сентября 2013, 13:46

Творожное крем-брюле или ещё одна обманка для детей(декретные рецептики №10)

Каталог: От 3-х лет до 6

350873734

krolya

16 апреля 2013, 15:14

Манник на лесной манер (декретные рецептики №8)

Каталог: От 3-х лет до 6

1913790 мин. 2331

krolya

10 апреля 2013, 12:30

Крупеник в пароварке

Каталог: От 3-х лет до 6

105703224

sigma002

02 февраля 2013, 21:59

Воскресные сырники с персиками

Каталог: От 3-х лет до 6

1614630 мин.1516

Ольга♥Ч

02 января 2013, 14:03

Оформление яичниц

Каталог: От 3-х лет до 6

1708010 мин.149

Юленька

05 июля 2012, 16:42

Кухни народов мира

Новости Кулинара

Что ели литературные герои: рецепты из знаменитых книгВладислав КистаевВ мундире или без: секреты отварной картошкиОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)

Новые рецепты

Тушёные кабачки с фаршем — рецепт ужина в мультиваркеПлов из говядины в казане на костреАзербайджанская кюфта-бозбаш

Топ-10 рецептов супов для детей 1-3 лет: songnomik — LiveJournal

Представленные ниже рецепты подходят для приготовления супов как для детей младшего возраста, так и для взрослых! Супчики получаются такие вкусные, что их оценит вся семья! 🙂

Друзья, а есть ли у вас любимые рецепты супов? Мы с Аришей будем очень благодарны, если вы поделитесь ими в комментариях!
 

1. Суп картофельный с мясными фрикадельками

Картофель и морковь вымыть, очистить, нарезать кубиками, опустить в кипящую воду, добавить спассерованный лук, петрушку и варить 20-25 минут. Мясо пропустить через мясорубку, смешать с мелко нарубленным луком, яйцом, хорошо перемешать, сформировать шарики, залить их бульоном и варить 5-6 минут при слабом кипении. Бульон после припускания добавить в суп. Готовые фрикадельки положить в тарелку перед подачей.

2. Суп овощной

Вымытую и очищенную морковь нарезать соломкой, тушить в кастрюле с небольшим количеством воды под крышкой в течение 10 минут, добавить нашинкованную капусту, нарезанный мелкими кубиками картофель, зеленый горошек, пассерованный лук, залить горячей водой и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану.

3. Борщ с картофелем

Картофель вымыть, очистить, нарезать кубиками, опустить в кипящую воду, довести до кипения, добавить мелко нашинкованные или натертые на крупной терке и пассерованные свеклу и морковь, мелко нарезанный и пассерованный с томатом-пастой лук и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану.

4. Щи из свежей капусты

Вымытые и очищенные картофель и капусту нарезать кубиками, опустить в кипящую воду (раннюю капусту закладывать после картофеля), варить 15-20 минут, после чего добавить пассерованные мелко нарезанные морковь и лук и варить до готовности. Перед снятием с огня добавить сметану. Подавать с мелко нарубленной зеленью.

5. Зеленые щи

Щавель перебрать, тщательно промыть, залить кипятком на 5-6 минут, затем воду слить, пропустить листья через мясорубку. В кипящую воду положить мелко нарезанный картофель, варить до готовности, за 10-15 минут до конца варки добавить подготовленный щавель и спассерованный мелко нарезанный зеленый и репчатый лук. Перед снятием с огня добавить сметану. Подавать с мелко нарубленным крутым яйцом и зеленью.

6. Суп рисовый с мясом

В кипящую воду всыпать перебранный и хорошо промытый рис и варить до полуготовности, затем добавить спассерованный лук, томат-пасту, нарезанное на кусочки отваренное мясо и варить до готовности.

7. Суп-пюре геркулесовый

Геркулес перебрать, засыпать в кипящий «вторичный» бульон, варить до готовности, затем преть через сито, добавить сваренные протертые морковь и картофель, спассерованный лук, хорошо перемешать, довести до кипения. Перед снятием с огня добавить сметану.

 «Вторичный» бульон получают следующим путем: подготовленное мясо (курицу) заливают холодной водой, медленно доводят до кипения, первый бульон сливают, мясо (курицу) вновь заливают горячей водой и варят до готовности.

8. Суп молочный с картофелем и гренками

Картофель вымыть, очистить, нарезать тонкими ломтиками, опустить в кипящую воду, варить около 30 минут, добавить подогретое молоко и варить при слабом кипении 2-3 минуты. Перед снятием с огня добавить масло. Хлеб для гренок нарезать мелкими кубиками, подсушить в духовом шкафу, подавать отдельно.

9. Суп молочный с овощами

В кипящую воду положить нарезанные кусочками картофель, морковь, разделанную на мелкие части цветную капусту, спассерованный лук, варить на слабом огне около 15 минут, затем добавить зеленый горошек и варить до готовности, после чего слить горячее молоко и довести до кипения. Перед снятием с огня добавить масло.

10. Суп с лапшой на курином бульоне

В куриный «вторичный» бульон положить нарезанный соломкой картофель, припущенные лук, морковь и петрушку и варить до готовности. Лапшу сварить в большом количестве подсоленной воды, откинуть, опустить в бульон, довести до кипения.

75 блюд для малышей (здоровые + простые рецепты)

Этот основной список из 75 блюд для малышей полон здоровых и легких рецептов завтраков, обедов, закусок и ужинов для вашего малыша! Большинство из этих рецептов можно приготовить за 5-30 минут, они подходят для замораживания и имеют модификации для аллергиков. Отлично подходит для малышей 1-3 лет!

Медицинский осмотр проведен Джейми Джонсон, зарегистрированным диетологом-нутрициологом (RDN), и Лорен Браатен, детским эрготерапевтом (OT).

Идеи здорового питания для малышей

Чувствуете стресс 😰 по поводу того, чем накормить малыша? У вас мало времени ⏰ и вы не знаете, что на самом деле может есть ваш малыш? Вам нужны свежие идеи 💡 для новых рецептов?

Тогда вам сюда!

Я собрал более 75 блюд, которые полностью подходят для малышей!

Правильно — я проверил их для вас, так что вам не придется! За эти годы я опробовала сотни рецептов на своих дочерях, когда они были малышами и дошкольниками, и эти 75 рецептов явно стали победителями 🥇, потому что они до сих пор любят их есть!

Я не уверен, что можно называть своих детей 👭 испытуемыми. .. но мы так и поступим! 👍

Кормить малышей может быть сложно! Но не волнуйтесь, я вас прикрою! Здесь вы найдете реальные идеи блюд для малышей, более 100 идей закусок для малышей, отличные рецепты спрятанных овощей, 50 рецептов приготовления блюд для малышей и многое другое!

Рекомендуемое видео с рецептами для малышей

Нужны идеи рецептов для малышей? Посмотрите эти видео, чтобы увидеть, насколько простыми они могут быть!

Советы по приготовлению простых блюд для малышей

• Возможность использования в морозильной камере: Отличный способ упростить процесс кормления малыша — всегда иметь в морозильной камере запас одобренных для малышей блюд. Если останутся остатки, я положу их в морозилку для более позднего ужина. Это отлично подходит для кексов, вафель, фрикаделек, куриных наггетсов и т. д. По сути, все, что вы можете найти в отделе замороженных продуктов, можно заморозить по вашим собственным домашним рецептам. Вы также можете приготовить двойную порцию любимых рецептов вашего ребенка, чтобы у вас был запасной план, когда жизнь становится сумасшедшей (или малыш становится требовательным;).
• Приготовьте один раз — подайте еще раз: Если вы готовите более объемный или требующий больше времени прием пищи (что-то более 30 минут на ужин), рекомендуется сохранить остатки и использовать их для другого приема пищи для малышей. Вы можете подавать одно и то же блюдо или использовать его части в другом приеме пищи: курицу можно добавить в кесадилью с сыром, макароны можно подавать с другим соусом, суп можно подавать с разными гарнирами, например, с жареным сыром или сэндвичем с индейкой, или использовать в качестве соус к макаронам или рису.
• Быстрое питание для малышей: Ключевой способ не сойти с ума — всегда иметь список (и ингредиенты) быстрого питания для малышей. Распечатайте или составьте список этих простых идей для завтрака, обеда и ужина и держите их под рукой на тот случай, если жизнь станет слишком сумасшедшей, а вашему малышу нужно поесть 10 минут назад.

Полезные приспособления для кормления малышей

• тарелки
• открытые чашки
• посуда
• чашки для смузи
• Детское сиденье
• Присоска
• Ланч-бокс
• многоразовые пакеты

Рекомендации по ежедневному питанию для детей младшего возраста

Согласно рекомендациям по питанию для американцев на 2020–2025 гг. продуктов с этими питательными веществами ежедневно.

Ниже приведены рекомендуемые суточные нормы потребления для малышей разного возраста. Тем не менее, важно следить за тем, что ваш ребенок ест в течение всей недели, а не сосредотачиваться на каждом дне, поскольку пищевые привычки малышей могут быть неустойчивыми и непредсказуемыми. Пока вы предлагаете разнообразные продукты из всех пищевых групп, питание вашего ребенка должно балансироваться каждую неделю.

Рекомендуемая суточная доза для детей в возрасте 12–23 месяцев

• 700–1000 калорий в день, разделенных на 3 приема пищи и 2 перекуса
• Половина дневной нормы калорий должна приходиться на полезные жиры
• 2/3 – 1 чашка овощей в день
• ½ – 1 чашка фруктов в день
• 1 ¾ – 3 унции зерна в день
• 1 2/3 – 2 чашки молочных продуктов в день
• 2 унции белка в день

Рекомендуемая суточная доза для детей 2-4 лет

• 1000-1400 калорий в день для девочек и 1000-1600 калорий для мальчиков, разделенных на 3 приема пищи и 1-2 перекуса
• Полезные жиры следует сократить примерно до 30% от общего количества ежедневных калорий
• 1-2 чашки овощей в день
• 1- 1 ½ чашки фруктов в день
• 3–5 унций зерна в день
• 2 – 2 ½ чашки молочных продуктов в день
• 2–5 унций белка в день

Как составить питание для малышей

Хорошим методом составления хорошо сбалансированного питания для малышей в возрасте от 1 до 3 лет является ежедневное включение продуктов из различных пищевых групп. Вам не обязательно включать все группы продуктов в каждый прием пищи, но убедитесь, что вы предлагаете белок во время всех приемов пищи и закусок, чтобы ваши маленькие животики оставались сытыми.

Типичная тарелка для малышей должна состоять из:

• половины фруктов и овощей
• четверть зерна
• четверть белка
• порция молочных продуктов

При подаче молочных продуктов давайте ребенку цельномолочные продукты до 2-летнего возраста. Сосредоточьтесь на цельных фруктах, а не на фруктовых соках, и старайтесь, чтобы половина зерен была цельнозерновой для получения большего количества клетчатки и других питательных веществ.

Предлагайте еду несколько раз, даже если ваш малыш ведет себя так, как будто ему это не нравится, потому что может потребоваться до 15 раз, когда ребенку дают еду, чтобы он почувствовал к ней вкус. Попробуйте предлагать еду, приготовленную разными способами, чтобы ваш малыш мог попробовать разные вкусы и текстуры. Еще лучше, подавайте ребенку то, что едите вы (конечно, в соответствующих его возрасту размерах), и ешьте вместе, чтобы вы могли смоделировать для него здоровое пищевое поведение.

Лучшие блюда для малышей

Банановые оладьи для малышей из 3 ингредиентов

5 звезд (178 оценок)

Изготовлены всего из 3 простых ингредиентов: банана, яйца и муки, но эти блинчики пышные, мягкие и идеально подходят для малышей , отлучение от груди и малышей!

Получить рецепт

Тако вторник для ребенка

5 звезд (20 оценок)

Не забудьте об ужине для ребенка в ваш любимый вечер недели — Тако вторник! Это ароматное блюдо наполнено вашими любимыми вкусами тако, только мини-размером для ваших маленьких ручек.

Получить рецепт

Мини-маффины с черникой и авокадо

4,98 звезды (85 оценок)

Эти мини-маффины с черникой и авокадо содержат фрукты, полезные жиры и цельнозерновые продукты. Их мини-размер делает их идеальными для маленьких рук младенцев и малышей, и они отлично подходят для отлучения от груди ребенка. Ням!

Получить рецепт

Мини-пиццы-рогалики с перцем «Посыпка»

5 звезд (6 оценок)

Эти легкие пиццы с горошком получаются с забавным сюрпризом — перечной «посыпкой». Малышам понравится добавлять эту яркую и красочную вегетарианскую посыпку к своей обеденной пицце.

Получите рецепт

Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином

5 звезд (5 оценок)

Эти замороженные лакомства с натуральным подсластителем — интересный и вкусный способ подать малышу фрукты и овощи. Отлично подходит для перекуса или десерта.

Получить рецепт

Куриные фрикадельки с пармезаном для всей семьи

5 звезд (24 оценки)

Эти куриные фрикадельки с пармезаном — идеальный семейный ужин — их легко приготовить и они нравятся всем! Этот полезный ужин подходит для всех возрастов — от младенцев до взрослых! Готовится за 30 минут всего из 5 простых ингредиентов!

Получить рецепт

Простая паста с брокколи и чесноком

5 звезд (34 оценки)

Эта простая паста с брокколи и чесноком станет идеальным семейным ужином! Использование одного горшка, 5 ингредиентов и приготовление менее чем за 20 минут, что может не понравиться?

Получить рецепт

Яичные кексы с брокколи

5 звезд (37 оценок)

Ручные и портативные, эти подставки для яиц отлично подходят для малышей и малышей, которые путешествуют. Эти пикантные чашки для завтрака с сыром чеддер и брокколи можно подавать теплыми к столу для завтрака или упакованными холодными для утренней игры или школьного обеда.

Получить рецепт

Печенье с шоколадной крошкой из цельнозерновой муки

5 звезд (4 оценки)

Простое и быстрое в приготовлении, это печенье из цельнозерновой муки с шоколадной крошкой станет идеальным лакомством для всей семьи. Готовое к употреблению через 20 минут и приготовленное из простых ингредиентов, это печенье удивительно жевательное и хрустящее.

Получить рецепт

Шоколадный смузи с арахисовым маслом

5 звезд (24 оценки)

Если у вас дома есть придирчивый человек, который отказывается есть овощи, этот шоколадный смузи с арахисовым маслом — отличный способ угостить их! Этот смузи, рекомендованный для детей, отлично подходит для быстрого и легкого завтрака или перекуса и насыщен питательными веществами.

Получить рецепт

Завтрак для малышей

Приготовлено менее чем за 10 минут

Силиконовая тарелка Bumkins Grip

Тарелка идеального размера для малышей с присоской. Он поставляется в нескольких забавных цветах, чтобы порадовать вашего малыша. Кроме того, это посудомоечная машина, морозильник, микроволновая печь!

Посмотреть продукт

Обед для малышей

Закуски для малышей

Идеально подходит для перекуса на ходу

44. Полезный пряный яблочный соус для малышей + дети
45. Морковный хумус с жареными чипсами из лаваша с паприкой
46. Healthy On-The-Go Батончики-мюсли для малышей + дети
47. Крекеры с цельнозерновым сыром
48. 14 полезных перекусов на ходу для детей и малышей
49. Мини-маффины с яблочным соусом
50. Энергетические шарики Funfetti
51. Жевательные шоколадные батончики с мятой

С фруктами или овощами (или и тем, и другим 🙂

52. Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином
53. Летний фруктовый салат из персиков с мятой и медовой заправкой
54. Клубнично-яблочное пюре
55. Полезные карамельно-яблочные начос
56. Мята + лаймовый слякоть
57. 3 рецепта безварочных пакетиков для малышей
58. Теплые кусочки персика с мускатным орехом (для малышей)
59. Банановое масло с арахисовым маслом для малышей + тает для малышей
60. Ежевика + огурец + дыня Пальцевый салат для малышей
61. 8 Комбинации яблочного пюре за 5 минут для малышей и детей
62. Радужная кора замороженного йогурта
63. Monster Frozen Yogurt Bark

Ужин для малышей

Приготовлено за 30 минут или меньше

64. Легкая сырная паста с брокколи и чесноком (любимая семья!)
65. Мягкое карри с курицей и овощами для малышей + дети
66. Easy Instant Pot Mac and Cheese (5 забавных вариаций!)
67. Паста с лососем и горошком
68. Макароны со сладким картофелем и сыром
69. Вертушки Easy Pizza (со скрытыми овощами)
70. Любимая семья тыквенная паста
71. Семейные тако с креветками на сковороде
72. Куриные фрикадельки с пармезаном (любимая семья)
73. Легкие макароны с брокколи и сыром
74. Скрытый вегетарианский соус для макарон (отлично подходит для придирчивых едоков!)
75. Здоровые куриные наггетсы с зеленой фасолью «фри»
76. Приправленная хрустящая рыба с кусочками ананаса и авокадо для малышей + дети
77. Хрустящие кусочки лосося для младенцев и малышей
78. Летняя вегетарианская пицца, одобренная детьми
79. Мини-фрикадельки с курицей и морковью для ребенка
80. Легкие малыши из цветной капусты
81. Миска Fiesta для малышей
82. Морковная паста для малышей
83. Хрустящие куриные полоски
84. Тостадас из черной фасоли с клубничной сальсой

Приготовьте один раз – подавайте на несколько приемов пищи

81. Ризотто с тыквой, подходящее для детей
82. Куриные тако Easy Salsa (фаворит всей семьи!)
83. Мгновенная курица-барбекю в горшочке (для малышей, детей и взрослых)
84. Лодочки для мексиканского сладкого картофеля для малышей и малышей
85. Томатный соус с овощами для малышей и детей (отлично подходит для придирчивых едоков!)
86. Цыпленок чили-верде
87. Мускатная тыква «Mac and Cheese» для малышей
88. Палочки тофу для малышей + арахисовый соус для макания
89. Бутерброды с рваной свининой и яблочной капустой

Десерты для малышей

89. Легкое шоколадное фондю для малышей и детей (без молока)
90. Monster Frozen Yogurt Bark
91. Кора банана и йогурта с арахисовым маслом (любимое для малышей и детей!)
92. Фруктовое мороженое с йогуртом и парфе для малышей и детей
93. Радужное мороженое для малышей + дети
94. Овсяное печенье с черникой
95. Полезный торт
96. Здоровая глазурь из сливочного сыра
97. Любимый банановый пудинг для малышей — без глютена и кукурузного крахмала
98. Детская ложка для перемешивания шоколада (не вызывает аллергии)
99. Сливки с клубничным лимонадом для малышей и детей
100. Зеленое тропическое фруктовое мороженое смузи
101. Фруктовое мороженое Hidden-Veggie с морковью и апельсином (для малышей и малышей)
102. Здоровое фруктовое мороженое Funfetti для детей и малышей

• 6 больших яиц
• 1/4 стакана молока – обычного, миндального, кокосового, конопляного и т. д.
• 1/2 стакана нарезанной брокколи
• 1/2 стакана тертого сыра чеддер
• соль и перец по вкусу по желанию 900 40

• Нагрев духовки: Включите духовку и предварительно разогрейте ее до 375 градусов. Выстелите 8 формочек для маффинов силиконовыми формами для маффинов или обильно сбрызните их, чтобы они не слиплись.

• Венчик: В средней миске взбейте яйца и молоко.

• Смесь: Добавьте брокколи, сыр, соль и перец и перемешайте до однородности.

• Формочки для маффинов: Разлейте яичную смесь по формам для маффинов на 3/4.

• Выпечка: Поместите форму для маффинов в духовку и выпекайте 20–25 минут или пока яйца не схватятся, а сыр не станет золотисто-коричневым

Возраст: 6+ месяцев

Хранение: в герметичном контейнере в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 2 месяцев.

Разогреть замороженные: для разогрева замороженных формочек для яиц, просто поместите их на тарелку, пригодную для использования в микроволновой печи, и разогревайте в микроволновой печи с 30-секундными интервалами, пока они не станут теплыми.

Форма для маффинов

Силиконовые формочки для маффинов

Тарелка Bumkins Grip

Вы приготовили этот рецепт?

Отметь @babyfoode в Instagram и поставь хештег #babyfoode!

Штифт Рецепт
Электронная почта другу

Легкие рецепты супа для малышей и детей

Легкий томатный суп

У вас есть привередливые едоки в вашем доме? Пока мы воспитываем наших четверых детей, мы, безусловно, испытываем взлеты и падения, связанные с кормлением привередливых малышей и подростков! Отличный способ утолить их аппетит — легкий ужин из домашнего супа.

Я считаю, что несколько простых рецептов супа обеспечивают питательную семейную трапезу с относительно легкой очисткой! Конечно, поговорите со своим педиатром, прежде чем добавлять твердую пищу в рацион вашего ребенка. Перед подачей обязательно исключите возможные аллергические реакции.

Добавьте эти здоровые рецепты в семейный план питания в этом году и узнайте, сможете ли вы уговорить своего малыша попробовать новые блюда и вкусы вместе с полезными супами.

Легкий томатный суп для малышей

помидоров!

Один из простых рецептов супа — классический томатный суп для детей. Это также один из лучших супов для малышей, так как он хорошо протирается. Даже малыши младше 12 месяцев могут попробовать это! Подавайте это с полосками сыра на гриле для идеального обеда!

Лучшая часть? Самый простой рецепт томатного супа состоит всего из трех ингредиентов. Просто бросьте 3 столовые ложки масла в жаровню. Дайте ему немного подтаять и добавьте одну маленькую нарезанную луковицу. Добавьте 1/2 чайной ложки соли и дайте немного смягчиться. Не пережаривайте лук.

Добавьте одну большую банку помидоров, нарезанных кубиками или целиком. Затем добавьте 1 1/2 стакана куриного бульона. Вскипятить и варить без крышки около 30-40 минут. Используйте погружной блендер или кухонный комбайн, чтобы превратить суп в пюре после его приготовления. По желанию добавьте молотый черный перец.

Подайте этот вкусный суп с жареным сыром, нарезанным на маленькие квадратики, для вашего малыша, если он готов к твердой пище. Вся ваша семья будет в восторге от этого!

Куриный суп с лапшой для малышей

Куриный суп с лапшой

Если ваш малыш готов к твердой пище, то куриный суп с лапшой — отличный способ накормить его питательной пищей. Это один из лучших супов для всей нашей семьи. Куриный суп также является идеальной утешительной едой в дни болезни.

Я обычно делаю это блюдо в мультиварке, если не забываю включить его перед выходом на улицу. Чтобы приготовить куриный суп с лапшой, я бросаю 2-3 кусочка куриной грудки в мультиварку, добавляю 1/2 чайной ложки соли и 1/2 стакана воды. Установите его на высокую мощность на 3-4 часа, и тогда он будет готов к измельчению.

Затем растопите 1 столовую ложку сливочного или оливкового масла в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте в масло 1-2 нарезанных и нарезанных кубиками стебля сельдерея и 3 нарезанные кубиками моркови. Добавьте 1 небольшую луковицу, нарезанную кубиками. Дайте овощам смягчиться вместе с 1/2 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки черного перца. Добавьте обжаренные овощи в кастрюлю. Добавьте 2 банки куриного бульона или домашнего куриного бульона в мультиварку вместе с обжаренными овощами.

Когда до ужина остается примерно 30 минут, добавьте в суп 1 упаковку яичной лапши и дайте размягчиться на сильном огне. Если вы можете найти немного милой лапши ABC, вы можете использовать ее вместо этого, чтобы создать свою собственную здоровую подачку с алфавитом!

Куриный суп с лапшой — лучший способ подать размягченные полезные овощи малышам. Вы можете легко подать своему малышу размягченную курицу, овощи и яичную лапшу без бульона или просто с небольшим количеством бульона. Кроме того, это отличный способ познакомить маленьких детей с различными текстурами их пищи с помощью полезных супов.

Надеюсь, вашим детям понравится это вкусное и питательное блюдо! Добавьте его в свою коллекцию рецептов супов из мультиварки!

Легкий морковный суп для детей

Время пряника!

Ааа, морковный суп — еще один из наших любимых полезных супов. Это очень вкусно и это простой способ добавить овощи в рацион вашего малыша. Это еще один простой суп, который можно подать с жареными тостами с сыром на вкусный обед или ужин.

Чтобы приготовить суп по этому простому рецепту, нарежьте одну большую луковицу и обжарьте на 2 столовых ложках сливочного масла. Не позволяйте луку карамелизироваться, просто размягчитесь. Очистите и нарежьте 2 фунта моркови на кусочки размером с укус. (Сохраните оставшуюся морковь для здоровых закусок!) Добавьте щепотку соли и перца. Варить до размягчения.

Добавьте нарезанную морковь и 1 чайную ложку сушеного тимьяна (или любых сушеных трав на ваше усмотрение). Добавьте в смесь четыре чашки овощного или куриного бульона. Накройте крышкой и тушите 15-20 минут, пока морковь не станет мягкой.

Смешайте погружным блендером, пока консистенция супа не понравится вашему малышу. Если вы хотите добавить еще больше в этот сливочный суп, попробуйте добавить разные овощи. Вы можете добавить в смесь размягченную тыкву, сладкий картофель или сладкую кукурузу.

Если вам нравится еще более кремовый суп, добавьте в конечный продукт немного густых сливок, кокосового молока или сметаны. Это один из любимых рецептов полезного супа в нашей семье!

Мексиканский суп из черной фасоли

Еда для малышей

Легкий суп из черной фасоли — еще один из наших восхитительных рецептов, сочетающих много овощей с богатой клетчаткой черной фасолью. Мое секретное оружие для быстрого супа с простыми способами приготовления? Используйте консервированную черную фасоль! Только не забудьте слить воду и промыть их простой водой перед приготовлением. Всего в одной чашке черных бобов содержится 15 граммов клетчатки… отличная вещь для развития пищеварительной системы.

Чтобы начать рецепт супа из черной фасоли, начните снова с обжаривания одной нарезанной кубиками моркови, одного нарезанного кубиками стебля сельдерея и одной нарезанной кубиками крупной луковицы с 1 столовой ложкой оливкового или несоленого сливочного масла. Варить до размягчения.

Добавьте один измельченный зубчик чеснока, будьте осторожны, чтобы не сжечь чеснок. Добавьте 3 банки черных бобов, слейте воду и промойте. Добавьте одну банку овощного или куриного бульона на 32 унции и 1 столовую ложку тмина. Я также люблю добавлять лавровый лист, но это не обязательно. Посыпать черным перцем и солью.

Дайте супу покипеть не менее 30 минут, чтобы он приобрел вкус. Вынуть лавровый лист и измельчить погружным блендером. Если вы хотите использовать обычный блендер, просто дайте супу немного остыть, прежде чем добавить немного в блендер. Обычно я смешиваю только половину супа, чтобы оставить некоторую текстуру.

Суп из черной фасоли – версия для взрослых

Подавать с тертым чеддером и нарезанным авокадо.