Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ: МоТно Π»ΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста? Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ чая ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ?

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям?

Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям ΠΈ стоит Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ корня растСния? Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ этот вопрос ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ самыС свСТиС Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ – Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям

ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ часто ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям – это Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вСдь Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ считаСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ, Π° своСму ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ хочСтся Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅.

НС Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π² принятии ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, особСнно, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ совсСм ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ…. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

Π’ настоящСС врСмя спСциалисты ΠΏΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ Π²ΡΠΊΠ°Ρ€ΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ сходятся Π²ΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ, с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям. Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ввСсти ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ кормящая ΠΌΠ°ΠΌΠ° – Π²ΠΎ врСмя Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшоС количСство ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… вСщСств. ΠŸΡ€ΠΈ этом Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ стоит.

НС злоупотрСбляйтС! Π’Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³Ρƒ, выпивая Π² дСнь 1-2 Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ – слСдитС Π·Π° самочувствиСм ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Если Π½Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… проявлСний (аллСргия, бСспокойство, высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ количСство Π΄ΠΎ 2-3 Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² нСдСлю.

Π‘ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½? ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ мСньшС Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… мСсяцСв. ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΡΡ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π² дСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ!

Π”Π°Π»ΡŒΡˆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‰Π΅. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ пСрСносит Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²Π°, Π½Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ…. Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям – Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈΡΡŒ. Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ количСствС ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ?

  • МоТно Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ с ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‚ΠΎΡ€Π° Π»Π΅Ρ‚ – Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50-100 ΠΌΠ» слабой Тидкости;
  • К Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ-Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ количСство ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… Ρ‡Π°ΡˆΠ΅ΠΊ Π² нСдСлю. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Π²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Π½Π΅ большС Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π½Π° 300 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹;
  • ДСтям ΠΎΡ‚ сСми Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ Π² дСнь;
  • Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌ Π΄Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ (ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ слабозаварСнный Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π°ΠΆΠ΅ нСсколько Ρ€Π°Π· Π² сутки.

Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° самочувствиСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°! Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ стоит ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, принимая Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ± измСнСниях Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅.

Π§Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ дСтям Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ – Π° Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? Если Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ подростка Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½. Π’Π΅Π΄ΡŒ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ кладСзь Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ², элСмСнтов ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ!

Достаточно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² состав ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· корня входят Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ:

  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
  • ОмСга-3, ОмСга-6 ΠΈ ОмСга-9
  • Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π’2, Π’3, Π’6 ΠΈ Π’9
  • Калий, фосфор, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ
  • Π¦ΠΈΠ½ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, сСлСн ΠΈ мСдь

Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ массой ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… свойств для ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°ΡΡ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’ частности, Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… качСствах:

  • Нормализация процСсса пищСварСния, особСнно, послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ° лСкарств ΠΈΠ»ΠΈ пСрСнСсСнной Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
  • Π’Ρ‹Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ токсинов
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡΡ‚Π°Π»ΡŒΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°
  • ΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ‚ быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° вирусам ΠΈ бактСриям
  • БпособствуСт быстрому заТивлСнию Ρ€Π°Π½ ΠΈ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠΈΠ½
  • ΠžΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС
  • Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΒ» послСдствия
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚

УбСдились, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ дСтям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ? ОсобСнно часто спСциалисты-ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, Ссли Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ трудности:

  • ΠžΡ‚ΠΊΠ°Π· ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ потСря вСса, ΠΊΠ°ΠΊ слСдствиС
  • ΠŸΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠΌ
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой
  • Π”ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π½
  • НСприятныС частыС высыпания Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅
  • ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° анСмию ΠΈ Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
  • ЧастыС простуды, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ΅ самочувствиС ΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠœΡ‹ рассказали, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ дСтям Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ с ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ возраста – всС ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ собраны с ΠΎΠΏΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½Π° мСдицинскиС источники. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, информация Π΄Π°Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ознакомлСния ΠΈ Π½Π΅ являСтся Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°. Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² цСлСсообразности этого Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ спСциалисту Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΡƒΠ΄ΡŒΡ‚Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹!

Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ дСтям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Мало ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· вопросов ΠΎ дСтском Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ споров, ΠΊΠ°ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ катСгоричСски ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ², ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладкого ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ коктСйля, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡˆΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ. Но со скольки Π»Π΅Ρ‚ дСтям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ? БпСциалисты Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΡ€ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всСгда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° самочувствиС Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

ΠœΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° употрСблСния ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ

Π’ славянской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ считаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²Ρ€Π΅Π΄Π΅Π½. Но Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… странах Π½ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ, Π½ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅ видят Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π΅Π³ΠΎ употрСбляли с достаточно юного возраста.

  • Π’ Π‘Ρ€Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ исслСдования психологичСского состояния Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ 75% ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, риск дСпрСссии ΠΈ нСрвозности Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρƒ Ρ‚Π΅Ρ…, ΠΊΡ‚ΠΎ вовсС Π½Π΅ ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡŒΠ΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ.
  • Π’ скандинавских странах Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ 7 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ рСгулярно употрСбляСт Π΅Π³ΠΎ Π² подростковом возрастС. ΠŸΡ€ΠΈ этом скандинавская нация считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· самых Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ психичСски ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅.
  • ΠžΠΏΡ€ΠΎΡ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π² Австралии ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π΄Π°ΡŽΡ‚ своим дСтям ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½Π΅ видя Π² этом Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ растут ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ свСрстники, Π½Π΅ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ этот Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ.
  • Π’ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… амСриканских ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ… ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π»Π°Ρ‚Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π°Ρ…, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ массовая, Π½ΠΎ тСндСнция ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ свойство ΠΊ росту. Π’ АмСрикС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· Π³Π°Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠ² ΠΈ шоколада.

Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ массовый ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ рост гипСрактивности Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ИсслСдования Π½Π° взаимосвязь употрСблСния ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ развития гипСрактивности ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ дСтям Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² дСтском саду ΠΈ школС?

НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ считаСтся Π½Π΅ самым подходящим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² школьном ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ дСтсадовском мСню ΠΎΠ½ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° встрСчаСтся. По ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Π°ΠΌ Π² сСти, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ дСтям 2-3 Π»Π΅Ρ‚. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Π»Π΅Ρ‚?

УспокаиваСм: Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ называСтся Β«ΠΊΠΎΡ„Π΅Β», Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ растворимым ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚. Под этим Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ скрываСтся Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Β«ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊΒ» ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ. Они ΠΎΠ±Π° Π½Π΅ содСрТат ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ вкус. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ добавляСтся ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π½Π΅ всС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° с Β«ΠΊΠΎΡ„Π΅Β» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΏΡŒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС. Если Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ мСню, становится ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«ΠΊΠΎΡ„Π΅Β» ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π΄Π°ΡŽΡ‚ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСчасто. И Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли Ρ‚Π°ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½, ΠΎΠ½ успСваСт ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π²Ρ‹Π²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡΡŒ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π·Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ дСтскоС мСню с администрациСй дСтских Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ, Ссли вас Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π§Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚, ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ.

Π‘ΠΎ скольки Π»Π΅Ρ‚ дСтям ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ Π² Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ катастрофичСским послСдствиям Π΄Π°ΠΆΠ΅ для дСтского ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π•Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² дыхания, – ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивно ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ‚. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° нСрвная систСма ΡƒΠΆΠ΅ сформирована, ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ созрСваниС, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ взрослого, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ всС Π΅Ρ‰Π΅ быстрый, ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ расщСпляСтся ΠΈ выводится Π·Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄.

Π’ срСднСм ΠΆΠ΅, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ 7 Π»Π΅Ρ‚ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° (Ρ€Π°Π· Π² мСсяц) Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ссли Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ хочСтся. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ нанСсСт Π²Ρ€Π΅Π΄Π°. ДСсятилСтним дСтям ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц. Π’ 12-14 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² этом возрастС слоТно, Ρ‚Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ со всСх экранов Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Π·Π²Π΅Π·Π΄ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡƒΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ² со стаканчиками ΠΊΠΎΡ„Π΅. ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² МакдональдсС, хотя Ρ‚Π°ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ большС ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅.

ДСтям, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π΅ нравится Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ вкус ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ссли Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Π±Π΅Π· сахара. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ заинтСрСсовался Π·Π°ΠΏΠ°Ρ…ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡ„Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ нСсладкого. ВСроятно, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ «знакомство» с этим Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚.

Какой ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ?

Π’ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ: Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ растворимый, ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ со Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌΠΈ сливками ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ? И ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π°ΡΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ допустимоС количСство Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°?

НачнСм с Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ 100 ΠΌΠ» Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅ содСрТит ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 60 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π² сутки Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π» Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌ вСса. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вСсом Π² 15 ΠΊΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠ³ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ, 50 ΠΌΠ» Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ вСсом Π² 30 ΠΊΠ³ – Π΄ΠΎ 100 ΠΌΠ» Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°.

Π’ допустимой Π΄ΠΎΠ·Π΅ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ всС Π΅Π³ΠΎ источники – Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π°ΠΉ, шоколад, ΠΊΠΎΠΊΠ°-ΠΊΠΎΠ»Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ.

ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅

Π­Ρ‚ΠΎ самый ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠšΠΎΡ„Π΅ содСрТит ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ антиоксиданты, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ микроэлСмСнты. Волько Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ баланс ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ с 7 Π»Π΅Ρ‚, ΠΈ Ρ‚ΠΎ – нСчасто. Как Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50 ΠΌΠ» ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈ 100 ΠΌΠ» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.

Растворимый ΠΊΠΎΡ„Π΅

Напиток, Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ для взрослых. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ мноТСство химичСских соСдинСний, краситСлСй, растворитСлСй, стабилизаторов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅Π³ΠΎ. Π’ возрастС Π΄ΠΎ 10 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ. Π–Π΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ растворимый ΠΊΠΎΡ„Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ хотя Π±Ρ‹ Π»Π΅Ρ‚ с 12-14, ΠΈ Ρ‚ΠΎ – Π² экстрСнных случаях.

ΠšΠΎΡ„Π΅ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Ρ… 3 Π² 1

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ количСство сахара, плюс всС Ρ‚Π΅ ΠΆΠ΅ химичСскиС ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΌ растворимом ΠΊΠΎΡ„Π΅. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ сухого ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° – это всС искусствСнныС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ хочСтся ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈ сахаром, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠ°. ΠžΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ употрСблСния, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ случится, Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ это Π² постоянноС ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅. НапримСр, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ΅, Ссли Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π·Π±ΠΎΠ΄Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ просто Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ растворимый дСтям ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ нравится, Π° сладкий ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ всС ΠΆΠ΅ содСрТит ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½.

ΠšΠΎΡ„Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°

НСкоторыС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ с 4-5 Π»Π΅Ρ‚, вСдь Ρ‚Π°ΠΌ Π½Π΅Ρ‚ опасного стимулятора. МнСниС Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ: ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡƒΠΌ, Π½ΠΎ для Π΅Π³ΠΎ извлСчСния ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ растворитСли, ΠΈ ΠΈΡ… Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ просто нравится вкус, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΊΠ°Ρ„Π΅ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚.

Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ, ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ – с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ пСрСкусом. Π’Π°ΠΊ Π²Ρ€Π΅Π΄ для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ.

Π§Π΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

На Ρ€Ρ‹Π½ΠΊΠ΅ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² дСтских садах ΠΈ ΡˆΠΊΠΎΠ»Π°Ρ….

  • Π―Ρ‡ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ – Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π·Π΅Ρ€Π΅Π½ ячмСня, Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ совсСм малСньким, с 2-Ρ… Π»Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½, поэтому Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°. Но Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Сст ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ каши, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½, Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ.
  • Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ – дСлаСтся ΠΈΠ· корня цикория. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ привкус, Π½Π΅ содСрТит ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π° ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ‚Π²ΠΎΡ€Π½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ с 2-Ρ… Π»Π΅Ρ‚, Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² дСтскиС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ смСси. Иногда встрСчаСтся аллСргия Π½Π° Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° состояниСм Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ‹.

Иногда Π² Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΡƒΠ²Π°Π½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°, ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΈ, Ρ€ΠΎΠΆΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. Они Π½Π΅ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½Ρ‹Π΅, ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ всС Π΅Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹:

  1. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ дСтям Π΄ΠΎ 14 Π»Π΅Ρ‚.
  2. Π‘ 10 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 2-3 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц.
  3. Π‘ 7 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° (Ρ€Π°Π· Π² мСсяц) Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡ„Π΅ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ.
  4. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΆΠ΅ с Π΄Π²ΡƒΡ… Π»Π΅Ρ‚ – Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ ячмСнный ΠΊΠΎΡ„Π΅.
  5. НС Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ растворимый ΠΊΠΎΡ„Π΅, Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ 3 Π² 1 ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ„Π΅ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΈΠ½Π°. Π‘Π°ΠΌΡ‹ΠΉ бСзопасный – Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ€Π°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ 2 ΠΊ 1 ΠΈΠ»ΠΈ 3 ΠΊ 1 – Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ„Π΅ 2-3 части ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.


ΠŸΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡΡ сайт — ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ссылкой с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ. Бпасибо!

эндивий | Π€ΠΎΠ½Π΄ Π›ΡƒΠΈ Π‘ΠΎΠ½Π΄ΡŽΡΠ»Ρ

Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

прСимущСства

Π“ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎ, Π½ΠΎ свСтло!
Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ (состоящий ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° 95% ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ‹), эндивий Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ. Они Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ , Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΡƒΡŽ ΠΈ Ρ…Ρ€ΡƒΡΡ‚ΡΡ‰ΡƒΡŽ тСкстуру ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя сытым.

Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΉ эндивий Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ являСтся:

  • источником Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° B9 (для обновлСния ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½, для развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, для растущих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈ для Π²Ρ‹Π·Π΄ΠΎΡ€Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ…).

Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ содСрТат:

  • Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π‘
  • ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΉ

Nutritional

ΠšΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΡ

USDA (БША)

Ciqual (France)

Nubel (Π‘Π΅Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ)

CREA (Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΡ)

CNF (Канада)

Когда ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠ΅

врСмя ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΈΡ…?

Π—ΠΈΠΌΠ°.

Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ считаСтся Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰. Они находятся Π² сСзонС с октября Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ апрСля Π³ΠΎΠ΄Π°. Однако ΠΎΠ½ΠΈ становятся ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ привязанными ΠΊ сСзону ΠΈ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ вСсной ΠΈ Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

  • Π―Π½Π²Π°Ρ€ΡŒ

  • фСвраля

  • ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π°

  • Π°ΠΏΡ€Π΅Π»ΡŒ

  • ΠΌΠ°ΠΉ

  • июнь

  • 9 июля0006

  • августа

  • сСнтября

  • октября

  • Π½ΠΎΡΠ±Ρ€ΡŒ

  • дСкабря

ΠžΠ³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ

городской Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½?

Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ растСт Π² Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π΄Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ‡Π²Π΅, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎΠΉ гумусом , с Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ pH (рН = 7).

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ цикория, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ страницу с совСтами ΠΏΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ.

Π’Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈ

Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ эндивия

Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ эндивий:

  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ эндивия Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ , Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°.
  • Π—Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Ρ‹ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎ нСдостаткС свСТСсти ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΎΠΌ вкусС.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ эндивий:

  • ВсСгда Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ‚ свСта ! Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΈΡ… Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Π½Π°Ρ‡Π½ΡƒΡ‚ Π·Π΅Π»Π΅Π½Π΅Ρ‚ΡŒ.
  • Π’ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅: ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΡƒΠΌ Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅-ΠΏΡΡ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ящикС для ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ

хитрости

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ эндивий

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ вСсь Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π³ΠΎ практичСски Π±Π΅Π·ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΌ! Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… нСвСроятно просто.
Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ. ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ быстро ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΉΡ‚Π΅, Π½Π΅ замачивая (Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌΠΈ), Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Ρ‹ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚Π΅.
Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² сыром, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅. ВсС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ приготовлСния Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ с Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ.

ВрСмя приготовлСния:

  • 10 ΠΌΠΈΠ½ : Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ
  • 20 ΠΌΠΈΠ½ : Π² кипящСй Π²ΠΎΠ΄Π΅
  • 5 ΠΌΠΈΠ½ : Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅
  • ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ : ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ°
  • 30 ΠΌΠΈΠ½ : Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈ эндивия Π²ΠΎ врСмя приготовлСния: Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ малСнький Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ конус Ρƒ основания сСрдцСвины.

Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с…

Π’ сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅: Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ вкусСн Π² салатС, сам ΠΏΠΎ сСбС ΠΈΠ»ΠΈ с яблоками, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±Ρ‹ΠΌ сыром, Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ капустой, ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, апСльсинами, Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ свСклой. ВозмоТности Π±Π΅Π·Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹!

Π˜Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² качСствС закуски, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ² сырным соусом, Ρ‚Π°ΠΏΠ΅Π½Π°Π΄ΠΎΠΉ, хумусом ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠΏ-соусом ΠΈΠ· Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΠΆΠ°Π½ΠΎΠ², ΠΈΠ»ΠΈ посыпав ΠΊΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΌ лососСм.

ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ: Π’ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹ΠΉ, пассСрованный, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ со сливками ΠΈΠ»ΠΈ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, эндивий прСкрасно сочСтаСтся с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ мясом, Π΄ΠΈΡ‡ΡŒΡŽ (ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ контрастируСт с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ вкусом Π΄ΠΈΡ‡ΠΈ ΠΈ усиливаСт Π΅Π΅), Ρ€Ρ‹Π±ΠΎΠΉ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅ΡˆΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Из эндивия Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ супы-смСси.

Π’ΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹ΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ с Π²Π΅Ρ‚Ρ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ – классичСский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ французской ΠΈ бСльгийской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ цикория: ПослС приготовлСния ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π² нСбольшом количСствС масла с кусочком сахара. ЦСль состоит Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ всю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ эндивия. ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€Π°ΡΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ хрустящСй, сладкой ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€ΠΎΠΉ ΠΈ слСгка Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΌ сСрдцСм Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ восхититСлСн.

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ всС

ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ?

МалСнькиС Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ

Начиная с возраста 6 мСсяцСв Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ‚Ρ‹Π΅ эндивий , ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π½Π½Ρ‹Π΅ с ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°ΠΌΠΈ (ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ, Ρ†ΡƒΠΊΠΊΠΈΠ½ΠΈ, Π»ΡƒΠΊΠΎΠΌ-ΠΏΠΎΡ€Π΅Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ‚. Π΄.), Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΡŒ. Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΡ… Π² супах, Π° Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ Сдят ΠΈΡ… сырыми ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ кусочками.

И всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅

Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ β€” это ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ усваиваСтся ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ вкусовыС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ взрослых, нСзависимо ΠΎΡ‚ ΠΈΡ… возраста.

Π‘ΠΌ. мноТСство Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… совСтов, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΎΡ‰Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ

ΠžΡ‚ΠΊΡƒΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ бСрутся?

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ сорта

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Ѐранция Π² настоящСС врСмя являСтся ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ эндивия Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅. Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π‘Π΅Π»ΡŒΠ³ΠΈΠΈ (ΠΈΡ… страна происхоТдСния), НидСрландах , Π˜Ρ‚Π°Π»ΠΈΠΈ ΠΈ КанадС , Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Π΅Π΅ Π² КвСбСкС, ΠžΠ½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΎ ΠΈ Британской ΠšΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ±ΠΈΠΈ.

РазновидностСй: Π­Π½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° с интСрСсными агрономичСскими ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ характСристиками. Cichorium endivia β€” это «настоящий» эндивий, разновидности ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡŽΡ‚ Π² ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ Π² качСствС салатной Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Ρ„Ρ€ΠΈΠ·Π΅ ΠΈ эскарол. Cichorium intybus, ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉΒ», Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ сорта цикория Π²ΠΈΡ‚Π»ΡƒΡ„ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ бСльгийский , Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ корня ΠΊ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π² искусствСнных условиях выращивания (Π²Ρ‹Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°). НаконСц, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сорта Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ цикория Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ красный эндивий ΠΈ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠΊΠΈΠΎ.

Как насчСт ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ цикория?

Π¦ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹ΠΉ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ с Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ, относится ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ сорту, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΡ‚Π»ΡƒΡ„. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ†ΠΈΠΊΠΎΡ€ΠΈΠΉ Π²Ρ‹Ρ€Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° вкуса Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ корня, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡ„Π΅. НСдавно ΠΈΠ· растСния Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π°Π½ΠΎΠ² (ΠΈΠ½ΡƒΠ»ΠΈΠ½) для использования Π² качСствС ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ·Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π° ΠΈΠ·-Π·Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°Ρ‰ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ способности.

Π›Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: 2 Π²Π΅Ρ‰ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ

Π’ΠΎ врСмя сСзона простуды, Π³Ρ€ΠΈΠΏΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΈΡ‰ΡƒΡ‚ всС Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ способы ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ дискомфорт своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ОсобСнно боль Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅! Π‘ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ домашниС срСдства ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² прСдостаточно. Π’Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля. Они Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. МногиС взрослыС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля ΠΊΠ°ΠΊ быстроС срСдство ΠΎΡ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля?

ΠŸΡ€ΠΈ принятии Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, подходят Π»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ:

  • возраст Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
  • ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ для Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля? Насколько ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ слишком ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄?

Под Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ кашля я ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°ΡŽ лСкарства, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ для удСрТания Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ растворятся. Они Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Они Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстны ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»Π°.

МногиС взрослыС ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΡ… ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ болях Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ кашлС.

ДСтям Π² возрастС Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π΅ слСдуСт Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля. Мало Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ, сами ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚ бСсполСзных Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ опасных.

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π² возрастС ΠΎΡ‚ 4 Π΄ΠΎ 6 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ уровня ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π° Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с риском ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ.

ДСтям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 6 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ для ΠΈΡ… возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… использовании всС Ρ€Π°Π²Π½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ остороТным.

ΠžΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ этого поста Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ.

Π›Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшСго возраста.

АмСриканская акадСмия ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡΠΎΠ±ΡƒΡŽ ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΠ΅ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 4 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ младшСго возраста Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ арахис, ΠΏΠΎΠΏΠΊΠΎΡ€Π½, ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ€Π΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹.

Π”Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ всю ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ сидя. (Риск ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ возрастаСт, Ссли ΠΎΠ½ΠΈ ходят с Π΅Π΄ΠΎΠΉ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ).

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля относятся ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ. Они малСнькиС ΠΈ Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ арахис. ΠŸΡ€ΠΈ случайном ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ дальшС Π² Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Ρ…Π΅ΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎΒ» это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡŽ.

(Π‘Π°ΠΌΠΎ собой разумССтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ подавится, Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ посторонний ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π½Π΅Π²Ρ€Π° Π“Π΅ΠΉΠΌΠ»ΠΈΡ…Π°. Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ это Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ для получСния Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ).

Как Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, этот риск ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ Π½Π΅ стоит Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ. ΠœΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°ΠΌ нСльзя ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля. По Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π΅ я Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡΡŽ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² (с лСкарствами ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π½ΠΈΡ…) срСди ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. ВосторТСнноС ΠΈΠ»ΠΈ случайноС Ρ‡Π°Π²ΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌ Π² Ρ€ΠΎΡ‚.

МногиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 4 Π»Π΅Ρ‚.Β 

Π‘ΠΌ. этот пост ΠΎ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ простуды Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, лСкарства ΠΎΡ‚ простуды Π½Π΅ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ дСтям младшС 4 Π»Π΅Ρ‚. Бюда входят лСкарства Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля.

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, нСдостаточно ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

НСкоторыС Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Zarbee’s ΠΈ Beekeeper’s Natural) содСрТат Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΠΈΠ½ΠΊ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈ Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ достаточноС количСство Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π°.

КакиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля подходят для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ?

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост содСрТит партнСрскиС ссылки. Являясь ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Amazon, я Π·Π°Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ Π½Π° ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠΊΠ°Ρ… Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ для вас .

Π’ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, мСня Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠΊ, Π² состав ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π² основном Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ соков. Если Π±Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ‚ понадобились Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля, я Π±Ρ‹ поискал ΠΈΡ…. Π’ΠΎΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ²: Burt’s Bees, Lolleez ΠΈ Little Remedies. (партнСрскиС ссылки).

Π›Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

НиТС я Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΡŽ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· распространСнных ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля, ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшСго возраста. Π ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ этикСтки с ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ бСзопасным Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ своим дСтям.

ΠœΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ» Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля

МногиС Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»Π° содСрТат ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ». Halls ΠΈ Ricola β€” Π΄Π²Π° распространСнных Π±Ρ€Π΅Π½Π΄Π°.

ΠœΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ» Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 2 Π»Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Vicks VapoRub ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Π·ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 2 Π»Π΅Ρ‚. А Ρƒ подростков ΠΈ взрослых слишком большоС количСство ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ фактичСски ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ кашСль.

Π’ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΎ корня цикория Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля

Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Ρ€ΠΊΠ°Ρ… Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля. Будя ΠΏΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ΅ корня цикория, ΠΎΠ½Π°, вСроятно, ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° возрастов, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠΈ я Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ стал Π±Ρ‹ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ± этом ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π΅. И хотя ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля для ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Ρ†Π΅Π², стоит ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ СвропСйскоС исслСдованиС бСзопасно добавляло Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° корня цикория Π² Π΄Π΅Ρ‚ΡΠΊΡƒΡŽ смСсь. Π― ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽ ΠΎΠ± этом для контСкста.

Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля

Cepacol β€” ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСнный Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ с Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π² качСствС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°. Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, вызывая ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ области, ΠΊ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ прикасаСтся. Π‘Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ младшС 2 Π»Π΅Ρ‚. ΠœΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ особСнно остороТны ΠΈ со ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ! Π‘ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½ΠΎΠΌ сущСствуСт риск ΠΏΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ заболСвания ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΌ. это ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ FDA.

Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ говоря, я Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°ΡŽ ΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹ Π±Π΅Π· Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ½Π° для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ всСх возрастов.

Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° Π³ΠΈΠ΄Ρ€ΠΎΡ…Π»ΠΎΡ€ΠΈΠ΄ Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля

Π”ΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΠ½ находится Π² БукрСтсС. Π­Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ мСстноС ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅. Для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ, достаточно взрослых, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ кашля, это лСкарство ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½ΠΎ, Ссли ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ указания ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. (Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² возрастС Π΄ΠΎ 2 Π»Π΅Ρ‚).

ΠŸΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля

ΠŸΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ Π² Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½ Π²ΠΎ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…! Π•Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ· волокнистой части ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для загущСния Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄Π°. Π’ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Π°Ρ… ΠΎΡ‚ кашля ΠΎΠ½ тСорСтичСски ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚, покрывая Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ слоСм. БущСствуСт Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ исслСдований ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½Π° Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ. Однако, Ссли Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ с ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ΅ΠΉ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ достаточно взрослый, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля (Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ‚), Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ½, вСроятно, достаточно Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π½.

Если ΠΌΠΎΠΈΠΌ дСтям Π½Π΅ подходят Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚?

Π›Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹. И, Ссли это Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ясно, Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹ лСчСния ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

Как ΠΎΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€Π΅Π΄Ρ‹Π΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΌ постС ΠΎ простудС, чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄Π° являСтся прСкрасным срСдством ΠΎΡ‚ кашля Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.

МалСнькиС Π³Π»ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ Тидкости, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ, допустимы. НСмного Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сока ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ (ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, ΠΌΠ΅Π΄!), ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ большоС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Если боль Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ доставляСт дискомфорт ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π΅Π½Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π°Ρ†Π΅Ρ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΡ„Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ±ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅Π½. (Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ словами, боль Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ слСдуСт ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ).

Π­Ρ‚ΠΎ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅?

Как всСгда, Ссли Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ считаСт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ достаточно Π±ΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ нуТдаСтся Π² Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, стоит ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ дСтскому Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚Π°Π»ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ прСдлоТСния.

Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ссли Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ‚Π°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π»ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΠΎΠΆΠ°Π»ΡƒΠΉΡΡ‚Π°, ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° мСдицинской ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ, Ссли это Ρ‚Π°ΠΊ! Π‘ΠΌ. Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ этот пост ΠΎ Π»ΠΈΡ…ΠΎΡ€Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ….

И, поТалуйста, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ здСсь ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ.

ΠžΠ±Π·ΠΎΡ€ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΎΠ² ΠΎΡ‚ кашля для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ

МоТно Π»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ дСтям Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля? Π§Ρ‚ΠΎ ΠΆ, для Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 4 Π»Π΅Ρ‚ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ слСдуСт ΠΎΠ±ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ с ΠΈΡ… ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌ. Если Π²Ρ‹ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля дСтям ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅Π³ΠΎ возраста, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ слСдуйтС инструкциям Π½Π° ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠŸΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… содСрТат лСкарства, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ большС, Ρ‡Π΅ΠΌ рСкомСндуСтся. И, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² любом случаС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹.

ΠžΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅, дСтям Π΄ΠΎ 4 Π»Π΅Ρ‚ Π½Π΅ слСдуСт Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π΄Π΅Π½Ρ†Ρ‹ ΠΎΡ‚ кашля. БущСствуСт Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ риск ΡƒΠ΄ΡƒΡˆΡŒΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСбСзопасными ΠΈ эффСктивными для этой возрастной Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹.

Ѐото Dan-Cristian Pădureț на Unsplash

Maya Mahmood, D.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *