31 неделя беременности: симптомы, выделения, размеры плода

Вы все больше приближаетесь к родам. По большому счету они могут начаться в любой момент, несмотря на то, что положенное время еще не пришло. И хотя на 31 неделе малыш имеет большие шансы выжить, процесс внутриутробного развития и созревания отнюдь не закончен.

Плод на 31 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Глазки масика уже достаточно хорошо развиты: он различает свет и темень, может фокусировать свой взгляд, открывать и закрывать веки, жмуриться. На 31 неделе беременности у ребенка можно наблюдать «роговичный рефлекс»: если он заденет открытый глазик, то немедленно прищурит его. На этой неделе ноготки почти достигнут окончания пальчиков. Продолжают формироваться мозговые извилины, очень активно работают нервные клетки, совершенствуется легочная ткань, далее выделяя сурфактант. Благодаря этому малыш сможет вдохнуть свой первый воздух – это вещество не дает пустым альвеолам слипнуться. Печень также активно развивается: она уже выделяет желчь, а с 31 недели беременности готовится очищать кровь будущего ребенка от токсинов. Поджелудочная железа крохи уже продуцирует собственный инсулин, необходимые для переваривания пищи ферменты она начнет вырабатывать только после рождения. Большинство деток на этом сроке уже переворачиваются головкой вниз, из этого положения в назначенный срок они и начнут свое путешествие в новый мир. Однако, определенный процент малышей так и не занимает эту наиболее физиологичную для родов позицию. Вот только расстраиваться сразу не стоит: вполне возможно, что в последующую неделю кроха таки переместится в правильное положение. В целом ребенок быстро наращивает массу: на 31 неделе он весит в среднем 1500 г и вырос до 41 см. Кожа розовеет, но сквозь нее еще просвечиваются капилляры – подкожной клетчатки пока недостаточно. У вашего ребеночка уже успел выработаться собственный режим сна и бодрствования: теперь вы можете отметить, что малыш напоминает о себе в какое-то определенное время суток. Причем, «напоминать» он может даже очень активно, порой доставляя маме боль своими сильными толчками и пинками. Каждое следующее движение ребеночка может приносить женщине ощутимый дискомфорт в области ребер, в кишечнике или мочевом пузыре, в паху, в спине – зависит от того, куда кроха упирается, вытягивая ножку или ручку. За количеством и характером шевелений следует следить и далее: слишком частые, болезненные движения малыша могут быть сигналом нехватки кислорода, указывать на неудобную для него позу, принятую мамой. Встревожиться следует, если движения крохи не ощущаются в течение нескольких часов, в таком случае желательно как можно скорей отправляться к врачу, который прослушает сердцебиение малыша и определит, все ли с ним в порядке. В целом, на 31 неделе мамочка ощущает около 10 шевелений ребеночка на протяжение 12 часов, или же до 4 движений за час.

Будущая мама

Малыш растет и набирает вес очень интенсивно. А вот вы должны тяжелеть не более чем на 300 г в неделю – следите за своей прибавкой. Сейчас будущая мама в полной мере ощущает бремя беременности: ходить неловко, дышать тяжело, спать неудобно. Если раньше вы не страдали изжогами или они тревожили вас лишь изредка, сейчас большая вероятность более плотно столкнуться с этой неприятностью. Следите за отеками, давлением и самочувствием в целом. Если к утру отечность ног не проходит, и вы чувствуете себя усталой, а также, если в глазах рябит, ноги сводят судороги, болит голова и вас заносит на поворотах – следует наведаться к врачу раньше. Впрочем, сейчас вы и так достаточно часто будете посещать поликлинику. Нужно будет сдавать повторные анализы, а если у вас отрицательный резус-фактор, то даже чаще остальных. У вас обязательно возьмут влагалищные мазки, потому что из-за сниженного иммунитета может развиться или возобновиться молочница, а к родам ее непременно нужно вылечить. Также вы должны получить на руки обменную карту: теперь это ваш самый главный документ. Следует носить ее с собой постоянно, ведь именно соответственно записям в обменной карте доктор будет координировать свои действия в случае вашего поступления в роддом. Обязательно узнайте у своего врача, как расположился ваш малыш. Правильным является предлежание вниз головкой. В таком случае будет полезным носить бандаж. Если же детка лег по-другому, спросите об упражнениях, которые помогут вам исправить ситуацию. В таком случае бандаж пока что не используйте. Не забывайте о том, что малыш чувствует ваше настроение и состояние. Ежедневно общайтесь с ним, порадуйте себя и его приятными занятиями, наслаждайтесь последними неделями покоя: совсем скоро у вас появится масса приятных забот.

Боли на 31 неделе беременности

По мере роста матки, увеличивается и масса тела беременной. Соответственно, увеличивается нагрузка на ноги, коленные суставы и спину, внутренние органы и системы организма работают «на полную». Потому, не удивительно, если к 31 неделе усиливаются боли в спине – как следствие смещения центра тяжести и повышенной нагрузки. Очень важно выработать правильную осанку и придерживаться простых правил: подолгу не ходите, не сидите на стульях без спинки, не ложитесь на спину, не закидывайте ногу на ногу, носите удобную обувь. Организм сейчас работает в режиме подготовки к предстоящим родам: тазовые кости размягчаются и несколько расходятся, с чем и связаны возможные болевые ощущения в промежности, крестце. В то же время, обратите внимание, не затрагивает ли боль лобок – боли в лобковой кости свидетельствуют о возможном развитии симфизита. По причине сдавливания кишечника маткой, снижения тонуса гладких мышц пищевода, многие беременные мучаются от запоров. А запоры, как известно, один из первых шагов к развитию геморроя, который, как и любые другие заболевания, лучше предупредить, нежели потом устранять. Посему, обращайте внимание на болезненные проявления в области ануса – боли в этой части могут предвещать геморрой.

Живот на 31 неделе беременности: тянет, болит

Не оставляйте без реакции и боли в животе, возникающие на 31 неделе беременности. Болезненные ощущения, связанные с расстройствами пищеварения вы наверняка сможете отличить от других патологических болей. А если живот на 31 неделе беременности тянет и болит, это, все же, больше патология, нежели норма. Скажем, болеть живот может по причине отслойки нормально расположенной плаценты. Да, отслойка плаценты в большинстве случаев сопровождается и внешними признаками – появлением кровянистых выделений. Однако, кровотечение может быть и внутреннее, и в таком случае, отделение крови из половых путей не наблюдается. Зато имеют место сильные боли внизу живота – живот порой может болеть так сильно, что к нему невозможно дотронуться. Боль в животе – тянущая, ноющая, длящаяся долгое время – может указывать на повышенный тонус матки и связанный с ним риск преждевременных родов. Если живот болит и тянет уже несколько часов подряд, не ждите «погоды с моря», лучше сразу отправляйтесь на консультацию к врачу. Очень серьезным состоянием, которое, в том числе, сопровождается и болью в животе, может стать состояние под названием преэклампсия. Преэклампсия – предваряющая стадия собственно эклампсии, последней формы гестоза, которая является опасным для здоровья и жизни матери и ребенка состоянием. Главные признаки преэклампсии – головная боль, «мушки» перед глазами, головокружения, боль и тяжесть в животе. При такой симптоматике отправляйтесь к врачу немедля, ведь без должного реагирования, состояние беременной может резко и неожиданно ухудшаться – вплоть до возникновения судорог туловища и лица, потери сознания.

Выделения на 31 неделе беременности

Продолжайте следить и за характером выделений: в норме влагалищные выделения на 31 неделе беременности светло-серого или молочно-светлого оттенка, однородные, без выраженного запаха. Не пугайтесь, если количество выделений на этом этапе немного увеличится: кровенаполнение половых органов сейчас достигает своего максимума, с чем и связанно некоторое возрастание количества выделений. Но, если при этом выделения меняют свой цвет в сторону желтого, зеленого, землистого цвета, в выделениях появляется гной или хлопья, наблюдаются пенистые или створоженные выделения с резким и неприятным запахом – как можно скорей отправляйтесь на обследование. Так, изменения, про которые выше шла речь, обычно вызваны развитием половой инфекции. Чаще всего женщины во время беременности сталкиваются с развитием или обострением молочницы, но, изменения характера выделений могут быть обусловлены и любой другой половой инфекцией. И, какой бы она ни была, пролечить заболевание следует в обязательном порядке, иначе высок риск передачи инфекции плоду внутриутробно или при прохождении им родовых путей. Не стоит откладывать визит к врачу и при появлении кровянистых, алых, коричневых мажущих выделений. Появление их – симптом возможной отслойки или предлежания плаценты. И, даже если кровит совсем незначительно, это нельзя оставлять без внимания: в любой момент кровотечение может приобрести угрожающие масштабы. Однако, учтите, что появление крови на трусиках может быть связано и с воспалением, кровотечением геморроидальных узлов. И в этом случае, в первую очередь, стоит задуматься об адекватном лечении геморроя. Жидкие водянистые выделения, имеющие желтоватый оттенок – это околоплодные воды. Безусловно, одномоментное излитие околоплодных вод женщиной не может быть незамечено, и в этом случае, следует сразу же вызывать скорую помощь: с излитием вод начинаются преждевременные роды. Но, в то же время, амниотическая жидкость вполне может подтекать небольшими порциями, по каплям, что всегда связанно с нарушением целостности плодных оболочек. Даже малейшее подозрение на подтекание околоплодных вод, которое может возникнуть с ощущением повышенной влажности в промежности, должно стать поводом для наискорейшего обращения к врачу: при нарушении целостности плодных оболочек плод беззащитен перед атакой инфекций.

УЗИ

Вполне вероятно, что на 31 неделе беременности вам будет назначено третье плановое УЗИ. Сеанс ультразвукового исследования – это и повод для мамочки в очередной раз встретиться с деткой и понаблюдать за ним, и ценный метод для получения информации о протекании беременности и развитии плода. Пока вы будете улыбаться, глядя на то, как малыш сосет пальчик или играет с пуповиной, врач сможет определить отсутствие каких-либо рисков и патологий. При проведении УЗИ специалист измеряет размер плода и соотнесет его со сроком беременности, прослушает сердцебиение малыша, установит его расположение. Кроме того, будут осмотрены и внутренние органы и системы плода, чтоб установить, нормально ли происходит их развитие и совершенствование. Обязательно оценит врач и состояние, размер матки. Обратит внимание на количество и качество околоплодных вод.

32 неделя беременности: ощущения мамы, норма, вес и размеры плода – фото и ВИДЕО узи плода на 32-й акушерской недели беременности. Сколько должен весить, развитие и положение ребенка в животе

Итак, Вы вышли на финишную прямую и уже на 32 неделе беременности. До родов осталось совсем немного времени, малыш в животе активно развивается. Давайте подробнее узнаем, что происходит с мамой и плодом на 32 неделе беременности; посоветуемся с врачом, как правильно питаться на 32 неделе беременности и ухаживать за собой в это время; выясним, какие анализы необходимо сдать; подготовимся к изменениям, которые могут произойти в организме мамы, а также узнаем, какая норма в весе и размере плода на фото и видео на 32 неделе беременности.

На 31 неделе беременности ребенок учился открывать и закрывать глазки, а сейчас он уже хорошо видит и точно по звуку голоса узнает свою беременную маму. Он активно двигается и набирает подкожную жировую клетчатку. На 32 неделе беременности ощущения мамы совершенно непредсказуемы – Вы можете быстрее уставать и чувствовать себя несколько рассеянной.

Последний месяц беременности, 32 неделя:

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

32 АКУШЕРСКАЯ НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ТОНУС МАТКИ И ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе беременности матка поднялась на 32 см от мечевидного отростка, от пупка она находится на расстоянии 12 см. Размер живота составляет 80-85 см. Вес мамочки изменился еще на полкилограмма в сторону увеличения.

На последнем 32 месяце беременности женщина может ощущать маточные сокращения – схватки Брэкстона-Хикса. Отнеситесь к ним, как к тренировке перед родовыми схватками.

Объем околоплодных вод, окружающих плода, составляет один литр. Они полностью обновляются каждые три часа на 32 неделе беременности.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: ОЩУЩЕНИЯ МАМЫ

На 32 неделе беременности могут появиться боли в пояснице (чаще отдыхайте), изжога (врач, у которого Вы наблюдаетесь, подскажет, как облегчить это состояние). Ваши внутренние органы сейчас немного сместились из-за большого размера живота. В организме может задерживаться жидкость — набухают вены, отекают лодыжки, пальцы, лицо. На 32 неделе беременности следует сократить объем употребляемой жидкости, углеводов и соли.

На животе у женщины на 32 неделе беременности появляется темная вертикальная полоска, которая, как правило, исчезает после родов. Пупок может стать выпуклым. Кожа на животе становится тонкой и сухой, она сильно растягивается, вызывая зуд, могут появиться растяжки.

На теле женщины может появиться волосяной покров из-за изменения гормонального фона. После родов он исчезнет.

32-я неделя беременности характерна тем, что молочные железы начинают налаживать выработку молока. Для этого надпочечники плода усиленно вырабатывают специальный гормон — пролактин, который стимулирует у мамы налаживание лактации.

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ – УЗИ: БУДУЩИЙ МАЛЫШ

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ УЗИ, ВЕС И РАЗМЕРІ ПЛОДА: КАК ВЫГЛЯДИТ РЕБЕНОК

На 32 неделе беременности размер Вашего ребенка достиг 38-42 см, вес плода на 32 неделе беременности составляет 1600-1800 г.

Ребенок набирает вес. Жировой слой, обеспечивающий теплообмен, согревает малыша. Сейчас необходимость в пушковых волосах (лануго), которые покрывали и тельце крохи и согревали его, отпала. Поэтому они постепенно выпадают. Окончательно распрощаться с лануго малыш сможет за несколько дней до родов или через неделю после них. А вот на головке крохи начинают появляться настоящие волосы.

Пропорции головы и тела напоминают новорожденного ребенка. Морщинки, которые покрывали личико малыша, разглаживаются, кожа на теле светлеет, перестает быть красной и сморщенной.

РАЗВИТИЕ И ПОЛОЖЕНИЕ РЕБЕНКА В ЖИВОТЕ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Мозг малыша значительно увеличивается. На 32-ой неделе беременности его объем составляет 75% от мозга взрослого человека. Поэтому увеличивается и головка ребенка, пройдет совсем немного времени, и малыш займет правильное положение перед родами – головкой вниз, спинкой влево.

На 32 неделе беременности закладывается фундамент будущей иммунной системы новорожденного. Плод получает иммуноглобулины от мамы, в его органах вырабатываются антитела. Именно они будут защищать новорожденного в первые месяцы после родов.

В этот период кости ребенка еще больше уплотняются и тяжелеют.

УЗИ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ: ВИДЕО

ПРИОБРИТЕННЫЕ НАВЫКИ ПЛОДА НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В это время активно развивается нервная система ребенка. На 32 неделе беременности малыш прекрасно слышит, что происходит вокруг. Он живет в ритме стука Вашего сердца, знаком с шумами, которые издает организм мамы. Он слышит Ваш голос, поэтому разговаривайте с ним, пойте колыбельные и рассказывайте стишки. После своего рождения кроха по голосу безошибочно определит, где его мама.

На 32 неделе беременности ребенок видит. Если на него падает свет, его зрачки сужаются.

Малыш готовится к жизни вне маминого животика: он активно двигает ручками и ножками, глотает околоплодные воды, проводит дыхательную гимнастику для легких, сосет пальчик.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ И ОЩУЩЕНИЯ МАМЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе беременности малышу тесно в животике, он активно двигается, иногда доставляя дискомфорт маме. Постарайтесь сидеть, откинувшись на спинку дивана, тогда у малыша появится больше простора, а Вы будете меньше ощущать удары ножками по ребрам.

Выбирайте удобную обувь на плоской подошве, выбирайте белье, подходящее Вам по размеру, избегайте тесной, сдавливающей одежды.

Некоторые мамы на этом этапе могут страдать бессонницей, им сложно выбрать позу для сна. Спите на левом боку, так Вы облегчите работу почек.

32 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПИТАНИЕ МАМЫ

На 32 неделе беременности вес плода активно растет. Чтоб не раскормить еще не родившегося малыша, которого будет непросто родить, исключите из рациона булочки и сладости. Ешьте дробно – чаще, но маленькими порциями.

Сейчас важно, чтобы Вы потребляли питательные веществ из всех видов пищи. Чередуйте продукты, составляйте меню таким образом, что бы во время еды Вы употребляли пищу не менее, чем двух разных групп. На 32 неделе беременности в питании женщине важно получать витамин D, магний, цинк, железо.

РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Мирошниченко (Шимкова) Марина, семейный центр «Азбука для родителей», перинатальный психолог, тренер-консультант по беременности, родам, родительству:

32 неделя беременности — начало периода активной подготовки к родам, как мамы, так и малыша. Детки реагируют на все, что происходит снаружи, слышат и понимают. Важно разговаривать с малышом и обеспечивать прикосновения к животику и мамы, и папы — это поможет гармоничному развитию личности, так как прикосновения у мамы и папы разные. Рассказываем малышу сказку о предстоящих родах, и о том, как сильно его ждут.

Для мамы на 32 неделе беременности важно много отдыхать, но при этом не забывать о физических нагрузках, которые помогут справиться с мелкими недомоганиями. Йога, фитбол и дыхательные релаксационные техники обеспечат хорошее самочувствие и помогут подготовить тело к родам. Техники дыхания можно использовать всем без исключения.

Следим за питанием на 32 неделе беременности. Желательно отказаться от свинины — так как она уплотняет ткани, а нам важна их эластичность. Добавляем в рацион сухофрукты и узвар – они богаты микроэлементами и помогают справиться с отеками. Натощак полезно употреблять полстакана воды комнатной температуры и семь миндальных орешков (сырых), предварительно на ночь замоченных в воде. Из минеральных веществ в миндале много магния, калия, фосфора и кальция. Сочетание этих веществ делает миндаль полезным для сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом, улучшает настроение и дает энергию на целый день. Идем на курсы по подготовки к родам, где можно получить много полезной и важной информации, которая поможет во время родов.

ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ, ВЫДЕЛЕНИЯ И БОЛИ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Необходимо следовать рекомендациям врача и вовремя делать УЗИ, поскольку именно на 32-34 неделях беременности может впервые проявится плацентарная недостаточность и задержка внутриутробного развития малыша.

Плацентарная недостаточность влечет за собой нарушение дыхательной и транспортной функций плаценты, вследствие чего может развиваться гипоксия плода. Чем больше пораженный участок плаценты, тем опаснее ситуация для здоровья малыша. В таком случае в роддоме могут вызвать преждевременные роды или провести операцию кесарева сечения.

Обязательно сообщите врачу о любых изменениях в своем самочувствии: отечность, резкий набор веса, головную боль, проблемы со зрением. Эти изменения могут говорить о позднем токсикозе беременных.

НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 32 неделе необходимо сделать третье плановое УЗИ. Врач оценивает функцию плаценты: положение плода в животе на 32 неделе беременности, к какой стенке прикреплена и на каком расстоянии по отношению к шейке матки, толщина плаценты и ее структура. Эти показатели могут очень многое рассказать о возможных инфекциях, воспалениях, осложнениях во время родов.

Кроме того, с помощью УЗИ на 32 неделе беременности врач уточняет физическое состояние малыша, оценивается его положение (головное, тазовое, иное),производится биометрия (измеряются размеры головки, окружность или средний диаметр животика, длина бедренной кости).

Кроме того, необходимо регулярно измерять кровяное давление и сдавать анализ мочи.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 32 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В это время постарайтесь окончательно определиться с роддомом и выбрать врача.

В роддоме возьмите список вещей в роддом, которые Вам необходимо будет взять с собой в ответственный момент. Не оттягивайте сборы на последний день перед родами – ведь Вы не знаете, когда он наступит. Соберите сумки заранее.

Подготовьте список документов в роддом. Вам понадобятся:

• Направление в роддом или договор с роддомом
• Обменная карта, с результатами необходимых анализов
• Результаты УЗИ на 32 неделе беременности
• Результаты анализов
• Страховой полис (в некоторых случаях)
• Паспорт

Своевременно посещайте женскую консультацию – каждые две недели, выполняйте рекомендации врача.

Обязательно бывайте на свежем воздухе, но длительные марафоны лучше отложить на послеродовой период, когда Вы будете выходить на прогулку с малышом. Чаще отдыхайте, распрямив поясницу и откинувшись на спинку кресла.

33 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Это время активного общения с малышом. Уже на этом сроке Вы можете заняться его развитием. Организм женщины готовится к грудному вскармливанию. Плацентарные гормоны уже начинают работать над производством молока. Если Вы с мужем готовитесь к партнерским родам, ему необходимо будет сдать ряд анализов.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ЖДЕТ ВАС НА 33 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ.

Третий триместр — недели 30

• Этапы беременности — третий триместр по неделям
• Третий триместр — недели 27–29
• Третий триместр — недели 30–32
• Третий триместр — недели 33–35
• Третий триместр — недели с 36 по 38
• Третий триместр — недели 39–41

Неделя 30

Обзор

На этой неделе длина вашего ребенка составляет около 39,9 см, что составляет 15,71 дюйма, а вес — 1319 г (46,526 унции). Ваш живот и ваш ребенок растут вместе, и вы часто можете чувствовать себя некомфортно, а иногда и неловко, поскольку ваш центр равновесия смещен.

Развитие вашего ребенка на данном этапе

Ваш малыш размером с капусту и окружен примерно 0,7 литра амниотической жидкости. Этот объем вскоре уменьшится в размерах, так как ваш ребенок будет занимать больше места в утробе матери. Его или ее зрение также развивается, и когда он или она родится, у него будет зрение 20/400 (обычные взрослые люди с идеальным зрением имеют диапазон зрения 20/20), что означает, что зрение изначально размыто и видны только предметы. которые в нескольких сантиметрах от ребенка можно увидеть в первое время после рождения. Это со временем приспособится, когда мозг и зрительная система созреют и начнут обрабатывать стимулы на больших расстояниях.

Изменения в вашей жизни по мере роста вашего ребенка

На этом этапе вы можете быть очень усталым и, возможно, неуклюжим, что совершенно нормально. При ношении большего веса ваш баланс нарушается, и со всеми гормонами беременности и особенно из-за выработки гормона релаксина вы заметите, что ваши связки более расслаблены, что делает ваши суставы более свободными, что все это способствует тому, что вы чувствуете себя немного хуже. вне баланса.

Расслабление связок также может привести к тому, что ваши ступни будут постоянно растопыриваться, что может привести к увеличению размера вашей обуви. Вы также можете страдать от случайных перепадов настроения, поскольку все эти неприятные симптомы берут свое.

Если вы регулярно страдаете от плохого настроения или постоянно чувствуете себя подавленным, поговорите со своим врачом, так как вы можете страдать от депрессии во время беременности.

Что делать на этом этапе

На этом этапе вы должны были посещать занятия по подготовке к родам, которые заканчиваются примерно на 36-й неделе. Эти занятия помогают вам узнать об этапах родов, узнать, как облегчить любую боль во время беременности. и как распознать признаки беременности. Поговорите со своим врачом о том, какие у вас есть варианты обезболивания при родах.

Неделя 31

Обзор

В возрасте 31 недели ваш малыш весит 1502 г (52,982 унции) и имеет длину 41,1 см, что составляет примерно 16 дюймов. На этом этапе вы будете прибавлять в весе около 450 г (15,873 унции) в неделю, и вы также можете довольно часто испытывать схватки Брэкстона-Хикса, и хотя они могут вызывать у вас нервозность, помните, что они помогают вашему телу подготовиться к родам. .

В основном это «тренировочные» сокращения, которые часто длятся от 30 секунд до двух минут. Если ваши схватки более близкие друг к другу и более интенсивные, вам следует немедленно позвонить своему врачу, так как у вас могут начаться преждевременные роды.

Развитие вашего ребенка на данном этапе

Размер вашего ребенка примерно с кокосовый орех, и он движется к скачку роста. Теперь он или она может поворачивать голову, и его или ее маленькие ножки, руки и тело красиво набухают, а под кожей накапливается здоровый слой жира. Теперь вы почувствуете, как ваш ребенок много двигается, это отличный знак, означающий, что ваш ребенок здоров и активен.

Изменения в вашей жизни по мере роста вашего ребенка

Возможно, вы уже заметили схватки Брэкстона-Хикса. Вы чувствуете, что мышцы матки произвольно напрягаются и длятся около 30 секунд. Они должны быть безболезненными и нечастыми. Если вы испытываете более интенсивные и частые схватки, это могут быть преждевременные роды. Другие признаки преждевременных родов:

• Изменения вагинальных выделений
• Боль в пояснице (более болезненная, чем обычно, или особенно если ее раньше не было)
• Боль в животе

Вы также можете заметить, что из вашей груди выделяется молозиво, которое, по сути, представляет собой «предмолочную» форму. Если это так, попробуйте положить в бюстгальтер несколько прокладок для кормления, чтобы жидкость не просочилась на одежду.

Что делать на этом этапе

Возможно, вы захотите взять интервью у акушерок, инструкторов по родам или доул, если вы планируете естественные роды, так как хорошие места обычно полностью забронированы заранее.

Кроме того, вы должны начать изучать варианты обезболивающих во время родов. Каждая женщина будет испытывать боль по-разному, и каждая беременность уникальна, поэтому вы можете заранее узнать, какие у вас есть варианты обезболивающих, в противном случае вы можете больше искать немедикаментозный подход к родам. Вот несколько вещей, которые вы, возможно, захотите рассмотреть, прежде чем принимать решение:

• К настоящему времени вы должны были записаться на занятия по подготовке к родам, это поможет вам и вашему партнеру узнать, как справляться с родовыми схватками, и проинформирует вас о родах. варианты, которые могут включать спинальную анестезию, эпидуральную анестезию, системное лечение и немедикаментозные подходы, такие как методы релаксации и дыхания.
• Большинство женщин захотят получить какое-либо обезболивающее перед рождением ребенка. Наиболее популярной формой является эпидуральная анестезия, это обезболивающее, которое снимает боль в нижней части тела и позволяет вам оставаться в полном сознании.
• Немедикаментозный подход, который является предпочтительным методом выбора для некоторых женщин, представляет собой метод, который контролирует родовую боль с помощью дыхания и других естественных методов. Если вы выберете этот путь, то вам следует смириться с той болью и дискомфортом, которые придут вместе с ним.

Неделя 32

Обзор

Теперь ваш малыш весит 1702 г (60,036 унции) и имеет длину 42,4 сантиметра (16,69 дюйма). В вашей матке осталось не так много места, но ваш ребенок все равно сможет извиваться и извиваться. Тонкий покров лануго теперь отваливается, а волосы остаются там, где и должны быть, на бровях, ресницах и голове.

Развитие вашего ребенка на данном этапе

Сейчас ваш ребенок занимает довольно много места, оставшегося в матке, и набранный вами вес должен идти прямо вашему ребенку. В течение следующих семи недель или около того он наберет от трети до половины своего веса при рождении. Теперь, когда у вас есть ногти на руках, ногах на ногах и настоящие волосы, кожа вашего ребенка начинает становиться гладкой и мягкой, поскольку он или она готовится к рождению.

Изменения в вашей жизни по мере роста вашего ребенка

Объем вашей крови увеличится на 40 или 50% по сравнению с тем, когда вы забеременели, чтобы удовлетворить растущие потребности вашего тела и вашего ребенка. Ваша матка теперь также приближается к диафрагме и начинает переполнять ваш желудок, что может привести к изжоге и одышке. Лучше всего есть чаще и небольшими порциями, чтобы предотвратить изжогу, и спать на левом боку, опираясь на подушки для тела.

Боль в пояснице также может прогрессировать по мере развития беременности. Если у вас раньше не было болей в спине, вам нужно сообщить своему врачу, если вы страдаете от них, так как это может указывать на преждевременные роды. Если это не так, то виноваты ваши гормональные изменения и растущая матка. По мере расширения матки ваш центр тяжести смещается, а мышцы живота ослабевают и растягиваются, в результате чего меняется ваша осанка и нагрузка на спину.

Что делать на данном этапе

Если он у вас есть, лучше всего устроить детский душ примерно в это время, так как у вас будет время купить вещи, которые вы не получите в подарок в душе.

Вы можете проголодаться, когда находитесь вне дома, и у вас может начаться головокружение, если вы не поедите, поэтому рекомендуется носить с собой мюсли или энергетические батончики.

Чего ожидать на 31 неделе беременности?

Чего ожидать на 31 неделе беременности. Что происходит на 31 неделе беременности?

Насколько велик ребенок на 31 неделе беременности?

В 31 неделю ваш ребенок размером с длинную спаржу. Они весят около 3 фунтов и 3 унции, а их рост составляет около 41 см.

Чему учится ребенок на 31 неделе беременности?

Мозг вашего ребенка продолжает расти очень быстро. На этой неделе они учатся использовать свои чувства. Теперь они могут отслеживать свет и звук и начнут реагировать на все свои 5 чувств.

Вы можете начать замечать цикл сна вашего ребенка. У вашего ребенка будут заметные периоды сна. Они будут консолидировать весь тот рост мозга и обучения, которые они сейчас делают! Теперь для них действительно нормально иметь периоды сна и периоды движения, и вы, вероятно, заметите это.

Важные продукты для третьего триместра

Из-за быстрого роста вашего ребенка очень важно, чтобы в третьем триместре рацион был богат омега-3. Омега-3 — отличная пища для мозга! Вы можете получить омега-3 из следующих продуктов:

Грецкие орехи
Яйца
Семена льна
Рыба
Семена чиа
Листовая зелень
Эдамаме

Чего ожидать на 31 неделе беременности — Мое тело?

Ваше тело в третьем триместре, скорее всего, очень устало. Мало того, что у вас есть дополнительные гормоны в вашем теле, вы также физически несете больше. У вас есть вес ребенка, вес дополнительных вод и вес вашей плаценты. Выращивание ребенка требует от вашего тела столько энергии! Также подумайте о дополнительных умственных способностях, которые вам сейчас нужны; списки дел, имена детей, подготовка к родам, принятие решения о рождении, размышления о том, что понадобится вашему ребенку. Наличие всей этой умственной нагрузки также может вызвать у вас чувство дополнительной усталости.

Делая что-то, что замедляет ваш день, вы можете повысить свой уровень энергии. Поговорите со своим партнером и узнайте, что он может сделать, чтобы уменьшить ваши обязанности. Очень важно, чтобы у вас было время, чтобы расслабиться и восстановить часть той энергии, которая была потеряна при выращивании ребенка.

31-недельный прием у акушерки

На этой неделе у вас, вероятно, будет прием у акушерки. На этом приеме ваша акушерка измерит вашу шишку, окунет вашу мочу, измерит ваше кровяное давление, послушает сердцебиение вашего ребенка и расскажет вам о шевелениях ребенка. Встречи с акушеркой — это действительно хорошая возможность пройти через все, что может прийти вам на ум. Это может помочь снять часть умственной нагрузки, которая у вас есть. Используйте блокнот или заметки на телефоне и записывайте в течение недели все, что вы, возможно, захотите обсудить с акушеркой.