что происходит, развитие беременности и плода

Неделя за неделей

13 — 16-я недели беременности

Елена Геворкова

Врач акушер-гинеколог, г. Москва

13-я неделя

МАЛЫШ

Длина плода составляет в начале недели 6—7 см, достигая 10 см к ее концу. Весит плод на этом сроке около 20—30 г.

С 13-й недели начинается отсчет второго триместра беременности. С этого периода происходит интенсивный рост плода за счет удлинения ручек и ножек. Меняются пропорции тела, и головка уже не так велика по отношению к туловищу, как ранее. Продолжается формирование пальчиков кистей и стоп. Малыш уже дотягивается пальчиком до рта, и часто на УЗИ можно наблюдать, что большой палец руки крохи находится во рту. Так проявляется очень важный рефлекс – сосательный, который будет необходим ребенку после рождения.

Начинается интенсивный рост мышечной ткани, особенно в области конечностей плода. Активность плода значительно усиливается, он совершает более плавные движения, но женщина пока их ощущает, поскольку плод находится в полости матки в свободном положении и практически не соприкасается с ее стенками.

Примечательным фактом считается завершение формирования всех 20 молочных зубов. Они находятся под плотной слизистой оболочкой верхней и нижней челюстей плода.

Интенсивно развивается желудочно-кишечный тракт, кишечник укладывается в петли, полностью заполняя брюшную полость. Внутренняя поверхность кишечника (слизистая оболочка) формирует специальные ворсинки, которые выстилают всю площадь кишечника. После рождения малыша эти ворсинки будут играть очень важную роль в пищеварении, всасывая питательные вещества из полости кишечника. Кишечник совершает волнообразные (перистальтические) движения, в результате чего через него проходят проглоченные плодом околоплодные воды. Они не содержат никаких питательных веществ, и их транспорт через кишечник является лишь стимулом для формирования мышечной стенки кишечника, подготовкой к послеродовой жизни.

Будущая МАМА

Начало 13-й недели знаменуется тем, что беременные чувствуют себя значительно лучше и наконец появляется возможность ощутить весь спектр положительных эмоций, связанных с периодом вынашивания малыша. Отступают токсикоз, недомогание, сонливость. Меняется эмоциональный фон, женщина становится более спокойной, менее раздражительной. Это связано с более устойчивым гормональным фоном и тем, что критические сроки беременности пережиты благополучно.

На этом сроке у большинства будущих мам начинает меняться форма живота. Как правило, изменения незаметны для окружающих, но беременные отчетливо замечают появление округлого животика, дискомфорт при ношении ранее привычных вещей. Это требует обновления гардероба, подбора более удобной одежды.

14-я неделя

МАЛЫШ

Плод имеет длину до 13 см, масса его составляет 40—45 г.

Внешний вид плода изменяется за счет отчетливого формирования личика. Округляются щечки, очерчиваются брови, становится более выраженной переносица. Малыш совершает отчетливые движения – держится за пуповину, ощупывает свое личико, животик. Головку и тело покрывает зародышевый пушок, плотно прилегающий к коже плода. Он выполняет защитную функцию, задерживая находящуюся на всей поверхности кожи специальную смазку, которая в родах позволит ребенку плавно скользить по родовым путям матери. Позже тонкий, почти прозрачный зародышевый пушок заменится более толстыми волосками.

На этом сроке происходят важные события, касающиеся органов дыхания плода. Интенсивное развитие мышечной системы касается не только двигательной мускулатуры ручек и ножек, но и мышц дыхательной системы. Плод совершает ритмичные и интенсивные движения, имитирующие дыхание. Такие «тренировки» очень важны, поскольку сразу после рождения ребенок должен совершить первый вдох, требующий мышечных усилий и умения мышц подчиняться сигналам, которые идут от мозга. Голосовая щель закрыта частично, что позволяет небольшому количеству околоплодных вод проникнуть в легкие при «вдохе», но при последующем интенсивном «выдохе» происходит ее выталкивание обратно. Такая промывка способствует оптимальному созреванию легочной ткани.

Заметные изменения отмечаются в строении половых органов плода. У девочек происходит перемещение яичников из брюшной полости в полость малого таза. У мальчиков интенсивно формируется предстательная железа (простата). Строение наружных половых органов отчетливо дифференцируется на мужские гениталии и женские, тем не менее, при ультразвуковом исследовании на этом сроке не всегда возможно достоверно определить пол плода.

Важные события происходят в органах эндокринной системы. Начинается интенсивное функционирование поджелудочной железы, происходит выработка инсулина – гормона, отвечающего за обмен глюкозы в организме. С 14-й недели начинается функционирование гипофиза – «начальника» всех остальных желез, контролирующего их взаимодействие и отвечающего за процессы роста. Гипофиз имеет крохотные размеры и находится в самой защищенной части организма – в толще головного мозга, окруженного костями черепа.

Будущая МАМА

Продолжается интенсивный рост матки, и с этого срока становится возможным самостоятельно прощупать дно матки — самую верхнюю ее часть — через переднюю брюшную стенку; ее верхний край находится на 10—15 см выше лобка. С этого периода рекомендуется использование специальных средств ухода за кожей для беременных. Кожа живота пока не натянута, но в ней уже происходят определенные изменения, и важно использовать косметические средства – кремы, лосьоны, масла, которые увлажняют кожу.

Растяжки кожи при беременности (стрии) появляются из-за разрывов волокон соединительной ткани (микротрещин). Изменение гормонального фона у будущих мам снижает эластичность и упругость кожи, и даже незначительная прибавка веса, а также перераспределение подкожного слоя жира и отеки приводят к тому, что естественное растяжение кожи происходит с ее повреждением и появлением стрий.

Использование специальных косметических средств повышает упругость тканей и наполняет клетки влагой; в этом случае при растяжении кожи микротравмы будут происходить реже.

15-я неделя

МАЛЫШ

К концу 15-й недели длина плода составляет 14—15 см, а вес – около 50—70 г. Продолжается рост конечностей, опережающий размеры головы за счет интенсивного развития костей ручек и ножек. Движения плода очень активны; он успевает за несколько минут неоднократно изменить свое положение в матке. Полностью формируются пальчики на руках и ногах. Плод часто сгибает ручки в локтях и запястьях, активно сжимает пальчики в кулак. Кожа подушечек пальцев приобретает неповторимую исчерченность – уникальный кожный рисунок. Начинается образование ногтей.

На этом сроке беременности происходит совершенствование сердечно-сосудистой системы плода. Сердцебиение плода чаще пульса матери в два раза (его норма — 140—160 ударов в минуту). Крошечное сердечко работает очень интенсивно, покачивая до 20 л крови в сутки. Совершенствуется кровеносная система плода: активно растут артерии и вены, соединяясь в комплексы. На этом сроке каждый орган – сердце, мозг, легкие, кишечник и т.д. — приобретает свои собственные системы сосудов (артерий и вен). Сквозь тоненькую кожу плода просвечивает густая сеть кровеносных сосудов, в связи с чем плод имеет не привычный розовый цвет, а красный.

Очень важные этапы переживает формирование нервной системы. Увеличивается в массе головной мозг, углубляются его извилины и борозды. Кости, мышцы и все внутренние органы оплетаются нервными волокнами. Формируется устойчивая связь между мозгом (центральной нервной системой) и периферией. Импульсы проходят не только от головного мозга к органам, но и в обратном направлении – так рождается очень важная система «обратного ответа».

К 15-й неделе меняется источник продукции клеток крови. Если до этого момента эритроциты (красные клетки крови) вырабатывались печенью и желточным мешочком, то с 15-й недели эту функцию берет на себя красный костный мозг, который располагается внутри костей.

С этого периода становится возможным определение группы крови и резус-фактора плода. Безусловно, группа и резус предопределяются в момент зачатия, когда происходит слияние хромосом родителей, однако реализация этой информации (формирование специальных белков-антигенов на поверхности эритроцитов) происходит на данном этапе.

Будущая МАМА

Живот беременной продолжает увеличиваться в размерах, на этом сроке его рост происходит довольно плавно. Матка имеет округлую форму, ее дно можно прощупать на 15—20 см выше лобка.

Возможно появление пигментации кожи как на животе, так и на любом другом участке тела – руках, ногах, лице, груди, спине будущей мамы. Как правило, на животе это проявляется коричневой линией, тянущейся от лобка до пупка, или отдельно расположенными пятнами неправильной формы. Пигментация кожи связана с интенсивной выработкой пигмента меланина и его отложением в коже за счет изменения гормонального фона, изредка – недостатком витаминов. Появление пигментных пятен не должно сопровождаться ощущениями дискомфорта, покраснением, отечностью кожи. Если происходит нечто подобное, об этом необходимо сообщить врачу, поскольку такое явления могут быть признаками аллергической реакции или кожного заболевания (дерматоза беременных). Цвет линии или пятен может варьировать от светло-бежевого до темно-коричневого. Как правило, эти явления самостоятельно исчезают после родов. Не стоит использовать отбеливающие кремы, не посоветовавшись с врачом: это может быть небезопасным для малыша.

16-я неделя

МАЛЫШ

У плода формируются мимические мышцы, и он начинает их тренировку – хмурит брови, открывает и закрывает ротик. Кроха впервые открывает глазки, которые до этого были плотно сомкнуты, учится моргать. Бровки и реснички представлены тонкими пушковыми волосками. Ушные раковины уже находятся на привычном месте, тогда как до этого периода располагались достаточно низко – на уровне шеи. На этом сроке внутреннее ухо еще не умеет слышать, но отчетливо прослеживается реакция плода на громкие звуки. Это связано с особым видом восприятия звуков – костной проводимостью, плод как бы «слышит» плотными частями своего тела – костями.

У плода уже сформированы все кости и суставы. Но кости еще очень мягкие, и процесс укрепления (окостенения) будет продолжаться не только всю беременность, но и после рождения ребенка вплоть до периода полового созревания.

На сроке 16 недель наружные половые органы уже отчетливо визуализируются, и при проведении ультразвукового исследования пол малыша можно определить практически безошибочно.

Отмечается интенсивная работа почек плода. С этого срока почки берут на себя часть выделительной функции, несколько снижая нагрузку на плаценту. За сутки плод заглатывает около 300—500 мл околоплодных вод, они проходят через почки и преобразуются в мочу. Плод выделяет мочу каждый час небольшими порциями в околоплодные воды через сформированный мочеиспускательный канал.

Будущая МАМА

Общее самочувствие беременных, как правило, существенно улучшается. Нормализуется аппетит, начинается постепенная прибавка веса; к этому моменту она не должна превышать 2,5—3 кг.

Рост живота на этом сроке беременности связан как с развитием плода, так и с более интенсивным накоплением околоплодной жидкости. Животик выступает достаточно заметно, но не стесняет движений беременной и не доставляет ей ощущения дискомфорта. И хотя размеры живота невелики, тем не менее, наступает время изменить некоторые свои привычки в связи с его ростом. Это касается выбора положения тела во время сна. Не рекомендуется спать на животе и на спине. В первом случае это может быть дискомфортным для малыша и нарушать кровоток в матке. Во втором – матка давит на крупные вены, что ухудшает отток крови, может провоцировать судороги, отечность ног и усугубить варикозное расширение вен. Оптимально спать на боку: такая поза наиболее удобна и для мамы и для малыша.

15 неделя беременности: малыш более активен

15-я неделя беременности: как развивается ребенок

На этой неделе у малыша продолжают проявляться черты лица. Теперь по бокам головы, ближе к нижней части, растут ушки, кроме того формируется линия роста волос и появляются первые волосы. Конечно же, каждый малыш развивается в своем темпе. Некоторые появляются на свет с выраженным волосяным покровом на голове, другие рождаются лысыми и остаются такими первые несколько месяцев жизни. Так же на пальчиках малыша в этот период появляются ногти.

Под тонкой прозрачной кожей скрываются кровеносные сосуды, по которым формирующееся сердце малыша перекачивает до 23 л крови в сутки. Возможно, вы этого еще не ощущаете, но на этой неделе ваш маленький гимнаст становится активнее, он двигается, поворачивается и кувыркается в плодном мешке. А чтобы узнать, что еще ожидает вас и вашего ребенка во втором триместре, загляните в наш календарь беременности.

Какого размера ваш ребенок на 15-й неделе беременности?

Теперь ваш малыш размером около 12-14 см, а весом 50-75 граммов, что приблизительно соответствует размеру грейпфрута.

Что происходит с телом мамы на 15-й неделе беременности

Многие будущие мамы на этом этапе чувствуют меньше усталости и испытывают подъем жизненных сил. Если сейчас вы ощутили прилив энергии — наслаждайтесь! Займитесь спортом, подберите курсы будущих мам, вступите в группу поддержки для родителей, начните планировать, как обставить комнату малыша. И не забывайте почаще отдыхать!

15-я неделя беременности: симптомы

• Отеки ног и ступней. Один из симптомов, который характерен для этой недели, — отеки ступней, голеней, а иногда и рук. Наиболее частое проявление — отеки ступней и лодыжек. Такое происходит, когда организм начинает задерживать жидкость, а это частое явление во время беременности. Причиной отеков ступней также может быть гормон релаксин, который расслабляет связки ступней, из-за чего кости немного расходятся. Чтобы снять это ощущение, сделайте прохладную ванночку для ног. Постарайтесь по мере возможности сидеть с поднятыми ногами.

• Опухание и кровоточивость десен. Покраснение, опухание, чувствительность и кровоточивость десен при чистке зубов и использовании зубной нити могут быть вызваны гормонами беременности. Такие проявления увеличивают риск воспаления и заболевания десен (гингивита), что, в свою очередь, связано с повышенной опасностью преждевременных родов. Чтобы снять неприятные ощущения и раздражение, полощите рот водой с солью и поменяйте зубную щетку на более мягкую. Также обсудите ситуацию со стоматологом. Не прекращайте чистить зубы и пользоваться зубной нитью каждый день и ходите на прием к стоматологу раз в полгода.

• Заложенность носа. Если вы чувствуете, что у вас постоянно заложен нос, или если у вас идет кровь из носа, вероятно, причина заключается в действии гормонов беременности, от которых слизистая носа опухает и сохнет. Пейте много жидкости и при необходимости пользуйтесь каплями для носа с морской солью.

• Боль в пояснице. Если на 15-й неделе беременности вы испытываете незначительную боль в пояснице, вы не одиноки — на это жалуются многие будущие мамы. Советуем следить за осанкой и носить устойчивую обувь на низком каблуке. Облегчить ощущения также могут легкие физические упражнения, направленные на укрепление мышц спины.

• Набор веса. Надеемся, к этому моменту тошнота уже прошла. Возможно, к вам вернулся аппетит, и вы начинаете набирать вес. Ваш малыш тоже растет, поэтому на 15-й неделе беременности у вас может быть заметен животик.

• Рассеянность беременных. Жалуетесь на забывчивость? Возможно, причина этого заключается в изменении гормонального фона, недосыпе или просто стрессе. Врачи пока не уверены, есть ли связь между беременностью и проблемами с памятью и мышлением, но, если сейчас вы страдаете от рассеянности, знайте, что это часто случается с будущими мамами. Чтобы не забыть ничего важного, пользуйтесь списками и органайзером в телефоне или на планшете.

• Звездочки на ногах. Во время беременности происходят изменения в кровообращении, увеличивается общий объем циркулирующей крови, поэтому у вас на лице или на ногах могут проступить тонкие красные капилляры. Чтобы улучшить кровообращение и снизить вероятность появления звездочек, регулярно занимайтесь спортом и чаще поднимайте ноги по мере возможности. После родов звездочки обычно пропадают.

• Инфекция мочевыводящих путей. Во время беременности возрастает риск инфекции мочевыводящих путей. Если вы испытываете боль при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию, у вас высокая температура или болит спина, сразу же обратитесь к врачу. Возможно, врач назначит вам лечение антибиотиками, чтобы инфекция не распространилась на мочевой пузырь или почки.

15-я неделя беременности: на что обратить внимание

Лучший способ получить заряд бодрости и подтянуть мышцы — занятия щадящим неинтенсивным видом спорта, например ходьбой, плаванием, йогой. Перед началом любых новых занятий лучше проконсультироваться с врачом. Ходьба — идеальный выбор: она не оказывает большой нагрузки на суставы, к тому же вы можете совместить прогулки с общением с друзьями и родными. Измерять уровень ежедневной активности рекомендуется с помощью шагомера, фитнес-браслета или специального приложения для смартфона. Хотите узнать больше о спорте во время беременности? Почитайте о полезных упражнениях.

• Вы уже думали, где будете рожать? Специалисты советуют делать это в роддомах и аккредитованных клиниках, но лучше всего обсудить этот вопрос с лечащим врачом. Приняв решение, посетите выбранный роддом или клинику заранее. Во втором триместре также рекомендуется собрать всю информацию о том, как будет проходить процесс родов. Например, какие предлагаются варианты облегчения схваток и кто может присутствовать при родах.

15-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Что означают приступы головокружения? Нормальное ли это явление? Как их облегчить?

• Нужно ли в этом месяце проходить обследование или сдавать скрининговые тесты?

• Можно ли делать рентген на следующем приеме у стоматолога?

• Как лучше справляться со стрессом?

15-я неделя беременности: памятка

• Чтобы избежать отеков, ходите пешком, плавайте или занимайтесь йогой

• Чаще отдыхайте, подняв ноги, и пейте больше воды

• На работе узнайте о том, как оформить декретный отпуск

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

15 неделя беременности — шевеления плода и толчки, ощущения, рекомендации для мам

15 недель — это сколько?

Don’t worry Be happy ☘️Набор веса в беременность

Девочки здравствуйте, подскажите пожалуйста сколько считается нормой в прибавке веса в беременность? У меня 16 неделя , до этого был сильный токсикоз, я всегда миниатюрная похудела с 49 кг до 44, п…

34

15 недель беременности — это примерно 3 месяца и 2 недели.

15 недель с момента зачатия — это 17 недель с момента последних месячных (акушерский срок).

15 недель с момента последних месячных соответствуют 13 неделям развития плода.

Что происходит с ребенком?

Его длина составляет 10 см, вес — чуть больше 70 граммов. Ноги в это время растут быстрее, чем руки, пропорции тела все больше приближаются к нормальным для новорожденного. Сформированы все основные суставы. Постоянную температуру тела плоду помогают поддерживать особые тонкие волоски, которые покрывают все его тело — они называются лануго.

Кожа плода пока еще очень тонкая и почти прозрачная. Его косточки становятся все прочнее. Если бы вашему будущему малышу можно было сделать рентген, то его скелет уже был бы виден на снимках.

Легкие пятнадцатинедельного плода пока еще не до конца развиты, имеют железистую структуру, но он уже пробует совершать дыхательные, глотательные и сосательные движения. Ребенок начинает много двигаться, хотя мама этого пока и не чувствует. К 16 неделям его движения станут координированными.

Частота сердечных сокращений у плода к 15 неделе составляет 147−155 ударов в минуту. Сердце бьется так часто, потому что растущему организму нужно много кислорода и питательных веществ.

Активно развиваются органы чувств. Глаза ребенка закрыты, но он уже может реагировать на свет. На языке есть вкусовые рецепторы. В барабанной полости затвердевают слуховые косточки: ребенок слышит, как мама дышит, разговаривает, как у нее бьется сердце, работает кишечник.

При помощи УЗИ можно определить пол ребенка. Но это удается не всегда: иногда малыш «прячет» гениталии, отвернувшись от датчика или свернувшись «в клубочек».

Чем занимается малыш в животе?

Очень много времени плод тратит на «тренировки»: совершает дыхательные, сосательные и глотательные движения, активно толкается ручками и ножками. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость (околоплодные воды) и ею же дышит. После рождения эти навыки будут жизненно необходимы, а пока кислород и питательные вещества поступают в организм от мамы, через сосуды пуповины.

Живот и матка на 15 неделе беременности

На 15 неделе беременности женщины выглядят по-разному. Это тот самый рубеж, когда матка уже перестает помещаться в тазу. Одних женщин живот уже вовсю начинает выдавать, а у других может быть практически не заметен.

Обычно во время первой беременности на 15 неделе по внешнему виду женщины очень сложно сказать, что она в положении. При последующих беременностях стенка живота уже растянута, поэтому он начнет расти быстрее.

Что происходит с будущей мамой?

Многие женщины на пятнадцатой неделе испытывают прилив энергии и усиление сексуального влечения. Хорошая новость для вас и вашего партнера: интимная близость на этом сроке (конечно, в пределах разумного) плоду не повредит.

Из-за гормональных сдвигов в организме усиливается приток крови к слизистой оболочке носа, и часто у беременных начинается насморк, набухают десны, повышается риск заболеваний зубов, поэтому гигиене полости рта стоит уделить особое внимание.

Многие женщины испытывают приступы слабости, головокружения, замечают, что стали забывчивыми. Зачастую это происходит из-за изменения уровня сахара в крови. Может беспокоить изжога: этот симптом возникает из-за того, что под действием гормонов расслабляется кардиальный сфинктер — мышечный жом, который находится на границе между пищеводом и желудком.

Обратите внимание, какие блюда вызывают у вас изжогу — старайтесь их избегать. Не наедайтесь на ночь и не лежите после того, как вы поели.

Если эти меры не помогают, обратитесь к врачу. Он посоветует антациды (средства для нейтрализации соляной кислоты в желудке), которые разрешены во время беременности.

Некоторые будущие мамы жалуются на головные боли. Этот симптом может быть вызван разными причинами: гормональными изменениями в организме, переутомлением, стрессом. Если вас беспокоит головная боль, нужно лечь в темной тихой комнате и поместить на голову холодный компресс. Лекарственные препараты — только с разрешения врача.

На пятнадцатой неделе беременности на ногах может появиться или усилиться варикозное расширение вен.

Прибавка в весе и питание

Будущая мама продолжает набирать вес. Нормальная прибавка — от 450 до 900 граммов в неделю или 2 кг в месяц. «Есть за двоих» не нужно: на пятнадцати неделях беременности будущей маме требуются лишь 300 дополнительных калорий ежедневно.

Не забывайте, что калории бывают разными: полезны овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо.

В рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, яйца. Не нужно увлекаться жирным мясом, фастфудом, полуфабрикатами, колбасами и сосисками. Старайтесь ограничить продукты, которые содержат добавленные сахара.

В первую очередь, это шоколад, конфеты, пирожные, торты, сладкая газировка. Добавленные сахара заставляют слишком сильно набирать вес, повышают риск гестационного сахарного диабета. Они на короткое время дают энергию, а затем наступает «откат» в виде усталости и сонливости.

Не забывайте об основных правилах «пищевой безопасности». Любое мясо и рыба должны быть хорошо проварены. Их готовность можно проверять с помощью специального пищевого термометра. Овощи и фрукты надо тщательно мыть.

Если вас беспокоит изжога, избегайте жареного, острого, жирного. При запорах помогает диета с высоким содержанием клетчатки, обильное питье, регулярная физическая активность.

Физическая активность и спорт

Физические упражнения необходимы в течение всей беременности, если она протекает без осложнений. Они полезны в разных отношениях: помогают нормализовать психоэмоциональное состояние, уменьшить переживания и стресс, поддерживать себя в хорошей форме, улучшить общее самочувствие, работу сердечно-сосудистой системы, правильно набирать вес.

Во втором триместре рекомендуются следующие виды физической активности:

Ходьба. Пожалуй, это самое простое из того, что может делать будущая мама. Обычные прогулки полезны для сердечно-сосудистой системы. Гулять лучше в парках — там, где нет машин.

Йога. Ее главные полезные свойства — укрепление мышц живота и поясницы, профилактика болей, подготовка организма к родам, улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Не все позы в йоге разрешены будущим мамам: например, нельзя стоять на голове или лежать на спине. Лучше записаться в специальную группу для беременных или купить соответствующие обучающие пособия.

Посещение бассейна и аквааэробика. Занятия в воде — это одновременно аэробные нагрузки и тренировка мышечной силы. Кроме того, это отличный способ релаксации, снятия стресса. В воде уменьшается вес тела, поэтому мышцы разгружаются и становятся менее напряженными. В то же время жидкость создает сопротивление во время движений, за счет этого тренируется сила. Будущей маме желательно найти бассейн, в котором проводятся специальные занятия для беременных.

Отдельно стоит поговорить о таком виде спорта, как бег. На 15 неделе беременности и вообще во втором триместре противопоказаний нет, если женщина занималась бегом раньше, до зачатия или в первом триместре. Но нужно помнить, что сейчас малыш активно растет, и центр тяжести тела мамы смещается, поэтому походка становится более неловкой и повышается риск падения. Нужно обязательно купить удобную обувь и бегать только там, где есть специальные ровные дорожки. Если раньше женщина не занималась бегом, то второй триместр беременности — не самое лучшее время, чтобы начинать.

Физические упражнения для женщин на 15 неделе беременности рекомендуется выполнять 35 дней в неделю по 30 минут. Если раньше будущая мама никогда не занималась спортом, можно начинать с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Если беременность протекает с сопутствующими заболеваниями или осложнениями, перед тем как начинать занятия спортом, нужно проконсультироваться с врачом.

Боль круглой связки матки — распространенный симптом на 15 неделе беременности

С 14-15 недели беременности будущую маму может начать беспокоить состояние, известное как боль круглой связки матки. Круглая связка (есть правая и левая) — это тяж толщиной примерно 3-5 мм, который состоит из фиброзной соединительной ткани с вплетенными в нее мышечными волокнами. Он начинается от переднебоковой поверхности матки, проходит через паховый канал и заканчивается под кожей больших половых губ. По мере того как матка увеличивается, круглые связки растягиваются — из-за этого и возникают боли.

Обычно женщина ощущает боли или спазмы в нижней части живота. Эти симптомы возникают при смене положения тела, вставании из положения лежа или сидя, во время кашля, чихания, смеха. У одних будущих мам боль круглой связки матки быстро проходит, а у других сохраняется в течение нескольких часов. Почему такая разная продолжительность — точно не известно.

Предотвратить и уменьшить боль круглой связки матки помогают некоторые меры:

• Держите ноги на возвышении, когда вы лежите или сидите. Например, можно подложить под них подушки.
• Носите специальный бандаж для будущих мам.
• Не совершайте резких движений. Вставайте из положения лежа и сидя плавно.
• Если боль круглой связки беспокоит вас во время физических упражнений, их интенсивность нужно уменьшить.

Обратиться за медицинской помощью нужно в следующих случаях:

• Если боли беспокоят часто.
• Если симптом долго не проходит, становится хуже.
• Если боль сопровождается другими симптомами, такими как повышение температуры, озноб, вагинальное кровотечение, обильные выделения из влагалища, «туман» в голове — немедленно вызывайте «скорую помощь».

Какие исследования нужно пройти на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности женщина продолжает сдавать общие анализы крови и мочи. Через неделю или немного позже врач назначит плановое УЗИ и тройной текст (анализы на гормоны), выдаст направление на анализ на сифилис.

Профилактика преэклампсии

Преэклампсия — опасное осложнение беременности, которое проявляется в виде повышения артериального давления и обнаружения белка в моче. Обычно первые симптомы появляются на поздних сроках, после 20 недель беременности. Но патологические изменения в организме будущей мамы начинаются намного раньше. Существуют исследования, которые помогают выявить женщин с повышенным риском преэклампсии: УЗИ с оценкой кровотока в маточных артериях, анализы на PAPP-A, альфа-фетопротеин, хорионический гонадотропин, ингибин A, sFlt-1 и PLGF.

Бороться с преэклампсией, когда уже появились симптомы, зачастую сложно. Поэтому при повышенных рисках нужно проводить профилактику. Исследования показали, что вероятность развития преэклампсии помогает снизить аспирин в низких дозах. Поговорите с врачом в женской консультации, спросите, проводились ли у вас анализы для оценки риска преэклампсии, каковы их результаты, нужно ли в вашем случае проводить профилактику.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу?

Если на 15 неделе или вообще на любом сроке беременности появились проявления из этого списка, нужно как можно быстрее обратиться к врачу, вызвать скорую:

• Сильная повторяющаяся рвота.
• Повышение температуры тела до 37,8 градусов и более.
• Головокружение, сильная головная боль, которая долго не проходит.
• Сильная боль в животе.
• Потери сознания.
• Тяжелая диарея — если жидкий стул повторяется несколько раз в течение дня.
• Боль, жжение во время мочеиспускания, примеси крови в моче.
• Кровотечения из влагалища.
• Резкое ускорение прибавки веса.
• Сильные отеки на руках, ногах.
• Желтуха — состояние, при котором кожа и белки глаз приобретают желтоватый оттенок.

Календарь беременности 15 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

Если вынашивание ребенка протекает без патологий, то на 15 неделе беременности малыш и его мама чувствуют себя хорошо. Плод продолжает развиваться, а женщина набирается сил перед предстоящими родами.

Связь матери с плодом через плаценту уже сформировалась настолько, что ребенок может спокойно развиваться. В результате внутрисекреторной деятельности поджелудочной железы плода происходит выработка инсулина, что способствует увеличению массы тела ребенка. Малыш вырос до 14 сантиметров, а его вес составляет около 80 граммов. Показателями развития плода являются его рост и вес, которые определяются состоянием плаценты, здоровьем матери и генетической наследственностью. Эндокринная система обеспечивает взаимосвязь между матерью, плацентой и плодом. Для стабильного роста и развития ребенка очень важна хорошая проницаемость плаценты, обеспечивающая обменные процессы между организмами матери и плода. Через плаценту осуществляется обмен веществ, газообмен, поступление гормонов, витаминов и аминокислот. Плохая проницаемость плаценты является основной причиной патологий плода при осложнениях беременности. Степень проницаемости плаценты зависит от её анатомических особенностей (величины перфузии), строения ворсин и химических свойств веществ, проходящих через плаценту. Вещества, имеющие молекулярную массу менее 100 способны легко проникать через плаценту. А вот продвижение через неё веществ с молекулярной массой более 1000 уже затруднено. Жирорастворимые вещества легче проходят через плаценту, чем вещества с той же молекулярной массой, которые растворяются в воде.

Функциональное взаимодействие между матерью и плацентой предполагает влияние организма женщины на развитие плода и воздействие плода на материнский организм. Это можно показать на примере синтеза гормонов: женские половые гормоны вырабатывают эстрогены под комплексным воздействием ферментов печени и надпочечников плода. Также на выработку эстрогенов влияет плацента и надпочечники матери. Количество эстрогенов в крови женщины возрастает с каждой неделей беременности. Яичники матери производят во время беременности лишь 10% от общего количества эстрогенов. Образование остальных 90% происходит в системе мать — плацента — плод.

Нижние конечности ребёнка значительно выросли и стали длиннее ручек. Малыш много двигается, толкает ногами стенку матки. Идет постепенное развитие органов чувств. Глаза ребенка всё ещё прикрыты веками, но он способен моргать, жмуриться, различать свет и темноту. Продолжается развитие ушной раковины. Если малыш зевает, то в полости рта виднеется крошечный язычок. На языке формируются сосочки, которые позволяют различать вкус пищи. Кожа плода имеет красноватую окраску, подкожная клетчатка отсутствует. На голове вырастают первые волосы. Начинается выработка фолликулами специального пигмента, который окрашивает волосы в темный цвет. Многие изменения можно увидеть на ультразвуковом обследовании.

С развитием скелета ребенка продолжается превращение хрящевой ткани в костную. Увеличение объема движений в суставах происходит за счет их дальнейшего оформления. Ребенок тренирует дыхательную функцию, втягивая амниотическую жидкость в легкие и выталкивая её назад. Конечно, в результате этой манипуляции организм не обогащается кислородом, но происходит постепенное формирование дыхательных навыков.

На 15 неделе беременности женщина впервые может заметить на коже своего живота коричневую линию, которая соединяет пупок с областью лобка. Пигментация кожи вызвана повышенным содержанием эстрогенов в организме женщины. После родов происходит нормализация уровня эстрогенов и пигментация проходит. Гормональные изменения могут отозваться ещё одной неожиданностью — у некоторых женщин отмечается нарушение памяти и затруднение дыхания. Из-за давления увеличенной матки на диафрагму возникает трудность при попытке сделать глубокий вдох.

Ринит беременных — распространенное состояние, которое развивается из-за увеличения притока крови к слизистым оболочкам. Проблема решается правильным подбором сосудорасширяющих капель.

В этот период женщины, переживающие вторую и последующие беременности, начинают ощущать первые толчки ребенка. У женщин с первой беременностью этот знаменательный момент наступит через одну-две недели.

ощущения, фото, описание, размеры плода, узи шевеления

15 неделя беременности приносит вам все новые и
новые ощущения, а вашему малышу – новые возможности. 

Его вес сейчас достигает
50 грамм, а длина – до 10 см. На этом этапе идет интенсивные процесс
формирования и окостенения скелета, который на врачебном языке называется
оссификацией. Для этого, чтобы этот процесс прошел благополучно для вашего
малыша, необходимо увеличить объем потребления кальция.  

Плод на пятнадцатой неделе становиться более
активным, а его – движения гибкими и подвижными. Поэтому будущая мама уже может
чувствовать шевеления малыша внутри нее. Пока что они совсем незначительные,
как будто щекотка, но с каждой неделей они становятся все мощнее и мощнее.

Еще на предыдущей неделе беременности тело
малыша начало покрываться мелким пушком, который защищает его кожу от
повреждений. На пятнадцатой неделе пушок становиться более жестким и густом.
Волосяные луковицы постепенно начинают вырабатывать фермент, который отвечает
за цвет волос вашего будущего ребенка.

Также необходимо ограничить выход на пляж в
купальнике, так как, даже несмотря на то, что у плода еще глазки закрыты веками
и не открываются, он способен реагировать на яркий свет, который способен
проникать сквозь стенки живота и матки.

Кишечник малыша работает уже во всю, однако
переваривать ему еще пока нечего. Зато мочевой пузырь опорожняется в окружающие
воды плода весьма часто.  Не стоит
переживать по этому поводу. Амниотическая жидкость, которая окружает вашего
малыша, обновляется 8-10 раз в сутки, что позволяет содержать данную среду в
стерильном виде.

На этой неделе беременности у будущей мамы
начинает выделяться молозиво из груди. Это абсолютно нормальное явление и не
стоит предпринимать каких-либо действий для его устранения. Для того, чтобы
обеспечить комфорт в это время, можно купить прокладки для груди, которые будут
впитывать выделяемую жидкость.

Несмотря на то, что времени до родов весьма
много, необходимо уже сейчас выбрать роддом,
в котором будете рожать. Мы предлагаем услуги нашего Центра охраны здоровья
женщины «Рахат» в Алматы,
в котором есть все необходимое для комфорта и безопасности будущей мамы и её малыша.

Календарь развития плода — 15 неделя беременности

Беременность на 15 неделе: что необходимо знать

Внешние изменения беременной женщины на 15 неделе

С каждой новой неделей увеличивается и приподнимается живот. При правильном подборе вещей окружающие не смогут заметить особых изменений, только очень внимательные знакомые смогут увидеть изменения походки, внешности.  А вот при ожидании двойни или тройни вряд ли удастся скрыть интересное положение.

Облегающую одежду носить не получится, выбирайте комфортные вещи, которые не будут нигде давить или натирать.  Носите белье из натуральной ткани. Чтобы окружающие меньше замечали Ваше положение, носите свободные вещи и используйте брошки, серьги, платки, чтобы отвлекать внимание.

Как ощущает себя женщина на пятнадцатой неделе

Вместе со вторым триместром приходит спокойствие и радость. Ушел токсикоз, пропала сонливость и вялость. Вы реже становитесь раздражительной, появляются приливы активности. Хочется куда-нибудь сходить. Делайте то, что Вам нравится, но не переутомляйтесь. Женщина все больше начинает думать о воспитании малыша, благоустройстве семейного быта и пр.

Изменения в самочувствии:

— меньше возникают проблемы со стулом, так как матка приподнята и меньше давит на кишечник,

— может быть заложен нос без других симптомов простуды – насморк беременных,

— может наблюдаться дискомфорт в районе копчика, если Вы долго сидите. Нервные окончания говорят, что кровь застоялась. Нужно немного походить или поменять положение,

— может не хватать воздуха, потому что поднявшаяся матка немного сдавливает диафрагму,

— может появляться изжога или метеоризм,

— выделяется молозиво,

— может возникнуть пигментация кожи,

— наблюдается повышение аппетита,

— из-за недостатка калия и кальция появляются короткие судороги в ногах,

— десны могут кровоточить, что говорит о недостатке кальция,

— соски остаются очень чувствительными.

Увеличивается объем крови, ее стало больше уже на 20% от момента зачатия, поэтому сердце может работать с перегрузками. Может появиться небольшое головокружение. Если кажется, что еще немного и Вы потеряете при этом сознание, сообщите врачу. Не страшна легкая потеря ориентации.

В очень редких случаях остаются некоторые симптомы токсикоза. С ним уже не трудно бороться. По утрам старайтесь кушать на вставая с постели, после завтрака не торопитесь вставать, полежите немного. Можете пить травяные настои, предварительно посоветовавшись с врачом. Если становится плохо, носите с собой имбирное масло и вдыхайте при плохом самочувствии. Масло должно быть натуральным, нельзя использовать заменители.

Если Вас настигает чувство тошноты в транспорте, берите с собой печенье, кусочек сыра, минеральную воду или другой продукт, который поможет унять это неприятное ощущение.

Если неудобно спать, то старайтесь лежать на боку, подкладывая подушку под живот. Есть специальные подушки для беременных, может с ней Вам будет комфортно.

Что может вызвать волнение

Во время беременности могут быть небольшие боли, так как организм перестраивается, устает. Почаще изменяйте положение, делайте разминку, если приходится сидеть длительное время. Если боли сильные, то обращайтесь к врачу. А если появляются кровянистые мазки – вызывайте скорую.

Обращайте внимание на влагалищные выделения на протяжении всего срока беременности. Они должны быть белыми или прозрачными, без запаха. Если выделения становятся желтыми, коричневыми или красноватыми, то это повод для беспокойства.

Во влагалище и на половых губах не должно быть зуда и жжения.

Нужно прислушиваться к себе. На любом месяце может произойти замирание плода или выкидыш, поэтому нужно все время беречь себя и малыша.

Первые толкания малыша

Очень маленькое число женщин может ощутить первое шевеление уже на пятнадцатой неделе беременности. В основном это очень худые женщины, но шевеление легко перепутать с действиями пищеварения. Обычно движения малыша начинают чувствовать в двадцать недель, реже в восемнадцать.

Когда беременная женщина почувствует первые толкания ребенка, ей нужно сообщить об этом акушеру. Эти сведения отмечаются в обменной карте. Но будущая мама должна быть точно уверенна, что она чувствует именно шевеление малыша.

Что нового происходит в развитии плода

По размерам ребенок напоминает апельсин: он весит 50 г, в длину составляет от 93 до 103 мм.

У малыша есть веки и все необходимые нервные окончания. Глазки пока еще закрыты и, видеть, как следует, он сможет только после появления на свет.

Скелет понемногу окостеневает. Для этого нужно большое количество кальция. Кожа становится плотнее, она не такая прозрачная как раньше. Разрастается кровеносная система.

Ножки активно растут. Потовые и сальные железы готовы к функционированию.

Определяется форма маленьких ушек. В головном мозге развивается гипофиз. Продолжают развиваться извилины на коре головного мозга.

Формируется первая желчь. Мышцы малыша совершенствуются. С помощью работы почек выводятся околоплодные воды, которые заглатывает малыш.

У мальчиков начинают вырабатываться половые гормоны – тестостерон.

Ребенок активно себя ведет: он двигает ручками, ножками, пальчиками, переворачивается. За это отвечают двигательные рефлексы. Малыш слышит звуки, еще не очень отчетливо. Активно работает маленькое сердечко: за сутки оно перекачивает больше двадцати литров крови.

Посещение гинеколога

Беременной женщине нужно регулярно посещать своего гинеколога. Нужно вовремя сдавать все анализы, проходить осмотр у врачей, которых он Вам назначил. Он этого зависит здоровье будущего малыша. Результаты анализов помогут понять правильно ли развивается плод, нет ли патологий, нет ли угрозы выкидыша и пр.

Врач назначает обследование исходя из Вашего возраста, хронических заболеваний (при наличии). УЗИ обычно в это время не проводится. Если все же оно назначено, Вы сможете увидеть очертания крохи, проверить состояние маточных оболочек, месторасположение плаценты и количество околоплодных вод. На экране сканера можно увидеть движения малыша.

Рекомендации будущей маме на пятнадцатой неделе беременности

Питание

Старайтесь правильно питаться, чтобы малышу попадали все необходимые микроэлементы. В рационе должны быть следующие продукты: нежирное мясо, жирная рыба, кисломолочные продукты, различные каши, зерновые продукты, свежие фрукты и овощи. Каша и кисель поможет бороться с изжогой.

Старайтесь всю пищу готовить на пару, варить или выпекать. Не кушайте жареную, соленую и копченую пищу. Употребляется как можно меньше кофеина, консервантов, красителей, крепкого кофе, газировок.

Режим для

Делайте зарядку, занимайтесь физическими упражнениями, плавайте или занимайтесь йогой. Упражнения нужно делать не тяжелые. Не переусердствуйте.

Почаще гуляйте на свежем воздухе в парке, около реки и пр. Свежий воздух очень полезен малышу.

Слушайте классическую и спокойную музыку. Малыш успокаивается и хорошо развивается при спокойной красивой музыке. Если Вы слушаете музыку через наушники, не делайте громкий звук.

Не волнуйтесь. Получайте положительные эмоции. Хорошее настроение мамы очень важно малышу.  Думайте о хорошем.

Если Вас что-то беспокоит, ведите дневник самочувствия.

Старайтесь не болеть простудными и вирусными заболеваниями, они могут дать осложнение на развитие малыша. Во время эпидемий носите маску и старайтесь не бывать в местах большого скопления людей.

Не занимайтесь самолечением, советуйтесь с Вашим лечащим врачом.

Интимная жизнь

Если нет противопоказаний, угрозы выкидыша, Вы получаете радость и положительные эмоции, то не лишайте себя сексуальной жизни. Замените активный половой акт на более нежный и аккуратный. Врач может порекомендовать ограничить интимную жизнь при скудости околоплодных вод, при низком расположении плаценты, при многоплодной беременности.

Ermilov.by поделился с Вами полезной информацией о пятнадцатой неделе беременности, которая поможет Вам легко справиться с трудностями беременности. Берегите себя и малыша!

15 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 15 неделе?

Их слух развивается, и с этого момента они могут слышать ваш голос, успокаивающий звук вашего сердцебиения и приглушенные звуки из внешнего мира.

Они также могут начать ощущать яркий свет за пределами вашего живота.

Ваш ребенок покрыт тонкими волосами, называемыми лануго. Обычно это исчезает за некоторое время до их рождения, если только они не рождаются рано.

На этой неделе ваш ребенок может периодически икать. На более поздних сроках беременности вы, вероятно, сможете почувствовать небольшие ритмичные трепетания, когда ваш ребенок их получит.

Симптомы беременности на 15 неделе

К настоящему времени может исчезнуть утренняя тошнота и усталость, так что сейчас хорошее время, чтобы стать более активным. Плавание, йога для беременных, ходьба или простое пребывание на ногах как можно дольше во время обычных повседневных занятий — все это укрепит ваши силы перед родами и после них.Узнайте больше о физических упражнениях и активности во время беременности.

Кожа чешется?

Чувствует ли ваша кожа на растущей шишке зуд? Вероятно, это вызвано растяжением вашей кожи. Если да, то волноваться не о чем. Вы можете попробовать нанести на кожу немного увлажняющего крема без запаха. Вы можете заметить растяжки.

Сильный зуд, особенно в руках или ногах, может быть признаком серьезного осложнения беременности, называемого акушерским холестазом. Узнайте больше о симптомах ОК / ВЧД здесь.

Дрозд

Вы можете быть более подвержены этой грибковой инфекции во время беременности. Если вы заметили какие-либо симптомы молочницы, поговорите с акушеркой о лечении.

Носовое кровотечение

У вас может быть заложенный нос или кровотечение из носа. Гормональные изменения и усиление кровоснабжения в организме могут оказывать большее давление на кровеносные сосуды в носу, вызывая их разрыв.

Это довольно распространенное явление, но если кровотечение из носа не проходит, сообщите об этом своему врачу или акушерке.

Вы страдаете от головных болей, судорог, отеков ног или несварения желудка?

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Что делать на 15 неделе

Продолжайте движение

Активный образ жизни во время беременности укрепит ваше здоровье — и это хорошо для вашего будущего ребенка. Теперь, когда ваша шишка становится все более очевидной, вы можете почувствовать, что вам нужно больше защищать ее, но вы можете безопасно заниматься спортом до назначенного срока, если вы чувствуете себя хорошо.

Есть несколько видов упражнений, которых следует избегать, например подводное плавание с аквалангом и контактные виды спорта, но можно продолжать выполнять большинство упражнений, которые вы делали до беременности.

Если до беременности вы не были очень активны, еще не поздно начать. Ходьба, плавание, йога для беременных или пилатес — все это хорошие способы стать более активными. Начните с 10-минутных серий и, если возможно, увеличивайте до 30 минут в день.

«Йога была потрясающей. Это действительно помогло. Мой труд был изумительным и быстрым, и я уверен, что все благодаря отличным инструкциям по йоге.» Келли, мама одного ребенка

Вам не обязательно выполнять формальные упражнения. Подняться по лестнице вместо того, чтобы подняться на лифте или выйти из автобуса на остановке, считается упражнением.

Если вы хотите что-то более конкретное, поищите уроки дородовой гимнастики в местном центре досуга или спросите свою акушерку о занятиях для беременных в вашем районе.

Больничный лист при беременности

Если вам нужно взять отпуск по причине болезни, связанной с беременностью, это не засчитывается в вашей истории болезни.

Если ваш менеджер обычно выплачивает пособие по болезни, вы все равно имеете на это право. Если ваша компания не предлагает выплаты по болезни, вы можете подать заявление на получение установленной законом выплаты по болезни. Узнайте больше о работающей беременности.

15 недель беременности: симптомы и развитие ребенка

15 недель беременности: развитие вашего ребенка

На этой неделе черты лица вашего ребенка все еще находятся в нужном положении, а маленькие ушки сидят низко по обе стороны головы. И не только это: у вашего малыша также формируется рисунок волос, а также начинается их ранний рост.Конечно, каждый ребенок развивается по-своему! Некоторые рождаются с густой шевелюрой, другие остаются лысыми в первые несколько месяцев жизни. У всех младенцев образуется слой мягких пушистых волос, называемых лануго, которые могут расти на этой неделе и вскоре начнут покрывать тело вашего ребенка.

Тонкая полупрозрачная кожа покрывает кровеносные сосуды, по которым ежедневно проходит до 100 пинт крови благодаря работе развивающегося сердца вашего ребенка.

Возможно, вы еще этого не чувствуете, но ваша маленькая гимнастка на этой неделе становится более активной, двигаясь, поворачиваясь и катаясь в околоплодных водах.Узнайте больше о том, когда вы почувствуете движение ребенка.

Загрузите наше руководство по второму триместру, чтобы узнать больше о том, что ждет вас и вашего ребенка в следующие недели и месяцы.

Размер плода на 15 неделе беременности

Теперь, когда вы на 15 неделе беременности, ваш плод размером с грейпфрут.

Взгляните на иллюстрацию ниже, чтобы лучше понять, что происходит у вас в животе.

Тело мамы на 15 неделе беременности

Хотя каждая будущая мама уникальна, нередко шишка начинает проявляться на сроке между 13 и 16 неделями беременности.Если вы готовы поделиться новостью о своей беременности со всем миром, возможно, вы будете счастливы, если у вас будет шишка, которую можно «показать и рассказать», но если вы хотите еще немного скрыть все, что угодно, вы можете нужно захватить большие рубашки или джемперы, чтобы выиграть немного времени.

Из других новостей: многие будущие мамы сообщают, что чувствуют себя менее уставшими и более энергичными на этом этапе беременности. Если вы испытываете этот дополнительный заряд энергии, наслаждайтесь! Сделайте зарядку, посетите занятия по родовспоможению, найдите группы местных родителей или начните планировать комнату своего ребенка.В любом случае, какой у вас стиль детской? Пройдите нашу викторину по детскому стилю, чтобы узнать. И не забывай отдыхать, когда можешь!

15-я неделя беременности: ваши симптомы

На 15-й неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Опухшие ступни и ноги. Одним из симптомов, который может возникнуть, является отек, тип отека, который может возникать в ваших ступнях, голенях или даже кистях и руках, причем опухшие стопы и лодыжки являются одними из самых распространенных.Отек возникает, когда в организме задерживается жидкость, что может произойти во время беременности. Отеки стоп также могут быть вызваны гормоном релаксином, который вызывает расшатывание связок стоп и разгибание костей. Чтобы уменьшить отек, попробуйте погрузить ноги в прохладную ванну для ног и по возможности приподнять их.

• Опухшие, кровоточащие десны. Красные опухшие десны, чувствительные и склонные к кровотечению при чистке зубов и использовании зубной нити, могут быть вызваны гормонами беременности, которые увеличивают вероятность воспаления и заболевания десен, например гингивита.Такие заболевания десен связаны с повышенным риском преждевременных родов. Хорошая новость в том, что вы можете облегчить дискомфорт и раздражение, промыв соленой водой и почистив зубной щеткой с более мягкой щетиной. Вам также следует поговорить со своим стоматологом за советом специалиста о том, что делать. Просто не отказывайтесь от обычного ухода за зубами: чистки зубов щеткой и зубной нитью ежедневно и посещения стоматолога каждые шесть месяцев.

• Заложенность носа. Если вам кажется, что у вас постоянно заложен нос или вы страдаете от кровотечения из носа, вы можете винить в этих симптомах гормоны беременности, которые вызывают отек и высыхание слизистых оболочек носа.Следите за тем, чтобы у вас не было обезвоживания, и попробуйте солевые назальные капли для облегчения.

• Боль в пояснице. Если вы чувствуете боль в пояснице на 15 неделе беременности, вы не одиноки — этот симптом испытывают многие беременные женщины. Может помочь практика правильной осанки, а также обувь на низком каблуке с хорошей поддержкой. Умеренные упражнения, укрепляющие мышцы спины, также могут предотвратить или облегчить боль в пояснице.

• Увеличение веса. Если повезет, утренняя тошнота уже позади.Ваш аппетит, возможно, вернулся, и вы можете начать набирать немного больше веса. Ваш малыш растет, и на 15 неделе беременности ваш живот может стать более заметным.

• «Беременность мозга». В последнее время чувствуете себя более забывчивым? Это могло быть связано с гормональными изменениями, недостатком сна или даже стрессом. Эксперты пока не знают, действительно ли беременность влияет на вашу память и остроту ума, но если вы чувствуете себя более рассеянным, чем обычно, просто знайте, что многие другие будущие мамы думают так же.Попробуйте использовать свой планшет или смартфон, чтобы упорядочивать списки и напоминания. Узнайте больше о том, является ли мозг беременности фактом или вымыслом, и что вы можете сделать, чтобы оставаться организованным.

• сосудистые звездочки. Поскольку беременность приводит к нарушению кровообращения и увеличению объема крови, вы можете начать замечать тонкие красные вены под кожей лица или ног. Регулярные упражнения и подъем ног по возможности могут улучшить кровообращение и снизить вероятность появления сосудистых звездочек, которые обычно исчезают после родов.

• Инфекции мочевыводящих путей. Беременность может повысить предрасположенность к ИМП. Если вы испытываете боль во время писания, сильное желание немедленно в туалет, жар или боль в спине, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу. Ваш врач может назначить вам антибиотики, чтобы предотвратить более серьезную инфекцию мочевого пузыря или почек.

15 недель беременности: на что следует обратить внимание

• Лучший способ поддерживать высокий уровень энергии и тонизировать мышцы — это легкие упражнения, такие как ходьба, плавание или йога.Просто убедитесь, что ваш лечащий врач дает вам согласие, прежде чем начинать новую тренировку. Прогулка — отличный выбор, потому что она малоэффективна, и вы можете мотивировать себя прогулкой с другом или членом семьи в качестве приятной прогулки. Подумайте об использовании приложения или другого устройства слежения, которое может показать вам, насколько вы активны каждый день. Загрузите наше руководство по упражнениям для беременных, чтобы получить дополнительную информацию.

• Вы еще не думали, где будете рожать? Эксперты считают больницы и аккредитованные родильные дома самыми безопасными, но вы можете узнать больше о возможных вариантах у своего поставщика медицинских услуг.Как только вы определитесь с местом, вы сможете организовать экскурсию по больнице или родильному дому перед родами. Вы также должны использовать второй триместр, чтобы узнать, какие еще варианты родов доступны вам. Например, какие меры по обеспечению комфорта вы можете использовать, и кто может быть с вами во время родов.

• Теперь ваш малыш начинает слышать звуки, возможно, будет интересно проводить немного времени каждый день вместе, слушая любимую музыку.Прослушивание музыки — также один из многих способов расслабиться и снизить уровень стресса во время беременности.

• Для большинства будущих мам секс во время беременности может быть совершенно безопасным. Поддерживайте открытую связь со своим партнером и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут вопросы о сексе во время беременности. Имейте в виду, что для вас или вашего партнера половое влечение во время беременности естественно, и оно может даже уменьшаться и уменьшаться по мере того, как вы беременны.На вас, как на будущую маму, могут влиять такие вещи, как гормоны беременности, ваш растущий живот, ваше отношение ко всем происходящим изменениям и любые симптомы беременности, которые вы можете испытывать.

• Если вы надеетесь узнать пол своего ребенка на УЗИ в середине беременности, это не так уж и далеко. Это УЗИ обычно проводится на сроке от 16 до 20 недель беременности. А пока пройдите нашу веселую викторину «Какой у вас пол ребенка».

15 недель беременности: спросите своего врача

• Приступы головокружения — это нормально? Что вы можете с ними поделать?

• Каковы риски и преимущества любых генетических тестов, которые могут быть предложены во втором триместре?

• Вы рекомендуете амниоцентез?

• Безопасно ли делать рентгеновский снимок при следующем посещении стоматолога?

• Есть ли у вас какие-нибудь советы, которые помогут справиться со стрессом?

15 недель беременности: ваш контрольный список

• Начните исследовать предметы первой необходимости для новорожденных и подготовить реестр для душа ребенка.Загрузите наш контрольный список реестра, чтобы ничего не пропустить.

• Спросите у своего лечащего врача, какие у вас есть варианты мест для родов. Ваш выбор может зависеть от того, что доступно в вашем районе и что покрывает ваша медицинская страховка, если она у вас есть.

• Если вы работаете, изучите варианты отпуска по беременности и родам, включая то, сколько времени вам доступно и сколько из него можно оплатить. У вас еще есть несколько месяцев, но это полезно планировать заранее.

• Узнайте, что можно приготовить до конца беременности, в нашем справочнике по триместрам.

• Подпишитесь, чтобы получить еще больше советов по беременности здесь:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов. Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации.Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

15 неделя беременности — Американская ассоциация беременных

Какие изменения происходят с вашим телом на 15 неделе беременности?

На 15 неделе беременности средняя прибавка в весе к этому моменту составляет около 5 фунтов (2,27 кг) . Возможно, вы набрали немного больше или меньше, что совершенно нормально. Однако, если она значительно больше или меньше, ваш врач может обсудить вашу диету на следующем дородовом приеме.Изменения формы вашего живота могут быть, а могут и не быть заметны для окружающих. Вы можете почувствовать верхнюю часть матки на четыре-пять дюймов (10–12 сантиметров) под пупком .

Будем надеяться, что симптомы в первом триместре утихают, а аппетит и уровень энергии возвращаются. Если вы продолжаете испытывать тошноту или рвоту, попробуйте домашние средства. Если тошнота или рвота сильные, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

15 неделя беременности может вызывать боли в теле и покалывание в ступнях и руках.Вы продолжите набирать вес и можете заметить, что кожа вокруг сосков становится темнее. Гормональные изменения могут вызывать у вас чувствительность зубов и десен, а также кровотечение из носа. Вздутие живота и боли роста также обычны на 15 неделе.

Головные боли могут быть обычным явлением и могут быть связаны с гормональными изменениями во время беременности. Если у вас есть головные боли, которые не купируются тайленолом, жидкостями и отдыхом, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Обязательно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо визуальные изменения.

Посещение дородовой помощи

Между 15 и 18 неделями можно сделать определенные тесты, чтобы исключить врожденные аномалии. К ним относятся неинвазивные анализы крови, а также амниоцентез. Хотя это обычный период, в течение которого проводится амниоцентез, его можно провести в любое время после первого триместра.

Это тест, который включает в себя инъекцию части околоплодных вод, окружающих плод. Это может помочь убедиться, что у плода правильное количество хромосом и что на него не влияют хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18.Амниоцентез

Около трех чайных ложек (столовых ложек) околоплодных вод удаляется и исследуется. Хотя амниоцентез действительно связан с риском выкидыша, он составляет от 1 из 500 до 1000 случаев.

Генетический скрининг часто рекомендуется при беременности с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит вместе с вами различные анализы крови, доступные в сравнении с амниоцентезом, и поможет выбрать наиболее подходящий для вас вариант.

Насколько велик ваш ребенок на 15 неделе беременности?

К концу этой недели ваш ребенок будет 4 4 дюйма (12 см) в длину и весит 2 унции (57 граммов) .

Что происходит с вашим ребенком?

Кожа вашего ребенка очень тонкая, и кровеносные сосуды можно увидеть сквозь кожу. Уши вашего малыша продолжают внешне развиваться и выглядеть более узнаваемыми. Глаза вашего ребенка движутся к носу по бокам головы. Кости ребенка начинают окостеневать, а это означает, что если сделать рентген, скелет будет виден. Младенцы в этом возрасте также видели, как сосут пальцы на ультразвуковых снимках.

Что следует планировать на 15 неделе беременности?

Ваш лечащий врач начнет измерение вашего глазного дна , или высоты дна дна на ваших дородовых приемах. Это расстояние между верхушкой лобковой кости и верхушкой матки. Более крупные клиники, в которых вы не можете постоянно посещать одного и того же поставщика, могут составить график для измерения роста. Это также может дать представление о положении ребенка. Повышенная высота дна матки может указывать на тазовое предлежание, в то время как меньшая высота дна дна может указывать на боковое положение.Это могут подтвердить ультразвуковое исследование или обследование органов малого таза.

Советы по улучшению беременности

У многих женщин возникают вопросы о положении для сна во время беременности. Лучше начать спать на боку. Это наиболее удобное и здоровое положение для сна. Сон на спине заставляет матку оказывать давление на аорту и нижнюю полую вену, которая снабжает кровью нижнюю часть тела и ребенка. На более поздних сроках беременности это также может затруднить дыхание.Сон на животе также оказывает дополнительное давление на матку, и его следует избегать. Самый простой способ начать спать на боку — использовать несколько дополнительных подушек или подушку для беременных. О: Многие женщины считают, что подушки за спиной и между колен столь же удобны и менее дороги.

Советы партнеру мамы

Вашему партнеру нужна помощь, чтобы заснуть по ночам и оставаться таким? Помогите ей отрегулировать подушки, чтобы она могла устроиться поудобнее. Предложите ей растереть ступни или массаж спины прямо перед сном, чтобы она расслабилась и могла легче уснуть.Если вы встаете ночью или раньше нее утром, внимательно относитесь к ее сну и помните, что ей может потребоваться много времени, чтобы снова заснуть, если она проснется.

Хотите узнать больше?

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных.

Симптомы, развитие ребенка и занятия

В течение 15 недели беременности вы прибавите около 5 фунтов (фунтов), и беременность может проявиться или не проявиться.

Плод весит около 4 унций, и его черты лица начинают приобретать форму.

Этот раздел Центра знаний MNT является частью серии статей о беременности. В нем содержится краткая информация о каждом этапе беременности, чего ожидать, а также о том, как развивается ваш ребенок.

Посмотрите другие статьи из этой серии:

Первый триместр: оплодотворение, имплантация, неделя 5, неделя 6, неделя 7, неделя 8, неделя 9, неделя 10, неделя 11, неделя 12.

Второй триместр: неделя 13, неделя 14, неделя 16, неделя 17, неделя 18.

Симптомы могут немного успокаиваться с первого триместра. Однако с первых недель беременности может остаться тошнота.

Однако вполне вероятно, что к вам возвращаются аппетит и энергия. Если у вас по-прежнему тошнота или рвота, поговорите со своим врачом о вариантах лечения.

Неделя 15 беременности может вызвать боли в теле и покалывание в ступнях и руках.Вы продолжите набирать вес и можете заметить, что кожа вокруг сосков становится темнее.

Гормональные изменения могут вызывать у вас чувствительность зубов и десен, а также кровотечение из носа. Вздутие живота и боли роста также обычны на 15 неделе. Головные боли могут быть обычным явлением и могут быть связаны с гормональными изменениями во время беременности.

Если у вас есть головные боли, которые не купируются тайленолом, жидкостями и отдыхом, вам следует обратиться к врачу. Вам особенно следует обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо визуальные изменения.

Это также время во время беременности, когда многие женщины начинают набирать вес.

Ваш ребенок теперь имеет рост более 5 дюймов. Они размером примерно с апельсин. Они набирают вес и теперь весят около 3 унций.

Плод впервые начинает ощущать свет и звук.

Кости в его ушах разовьются впервые, и плод сможет слышать звуки вашего сердца, пищеварительной системы и голоса.Даже если глаза плода останутся закрытыми, он сможет чувствовать свет и реагировать на него.

На 15 неделе плод также начинает пользоваться руками и ногами. В ближайшие недели вы можете заметить, что вас пинают и ерзают.

На этом этапе плод также разовьет хватку и сможет сосать большой палец, прищурившись и гримасничая.

Между 15 и 18 неделями можно сделать определенные тесты, чтобы исключить врожденные аномалии. К ним относятся неинвазивные анализы крови, а также амниоцентез.Хотя это обычный период, в течение которого проводится амниоцентез, его можно провести в любое время после первого триместра.

Это тест, при котором в процессе инъекции извлекается часть околоплодных вод, окружающих плод. Это может помочь убедиться, что у плода правильное количество хромосом и что на него не влияют хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна и трисомия 13 и 18. Амниоцентез

Около трех чайных ложек (столовых ложек) околоплодных вод удаляются и проверяются.Хотя амниоцентез действительно связан с риском выкидыша, он составляет от 1 из 500 до 1000 случаев.

Генетический скрининг часто рекомендуется при беременностях с высоким риском, например, у женщин старше 35 лет. Ваш врач рассмотрит вместе с вами различные доступные анализы крови по сравнению с амниоцентезом и поможет вам выбрать наиболее удобный вариант.

Как и на предыдущих неделях, вскоре вы обнаружите, что существует множество изменений в образе жизни, которые необходимо внести во время беременности и даже после родов.

Общее состояние здоровья

Жизненно важно избегать употребления алкоголя, курения и всех других токсичных или запрещенных веществ. Убедитесь, что ваш врач осведомлен о любых лекарствах или добавках, которые вы принимаете. Они могут рассмотреть возможность уменьшения дозировки или изменения типа лекарства, которое вы принимаете, если оно может помешать беременности.

Также важно соблюдать сбалансированную питательную диету на любом этапе беременности, а также уделять особое внимание активности.

Поддержка партнеров

Поделиться на PinterestПоддерживающий партнер может стать отличием между стрессовой беременностью и здоровой.

Поддержка партнера может значительно облегчить процесс беременности.

Рождение ребенка в мире может быть сложной задачей для обеих сторон, но мать, вынашивающая плод, также испытывает гормональные изменения и тело, форма и ощущения которого меняются еженедельно.

Хотя можно иметь совершенно безопасную беременность без участия и поддержки партнера, преимущества поддержки вовлеченного, заинтересованного партнера как для матери, так и для ребенка хорошо задокументированы.

Беременные женщины с большей вероятностью откажутся от опасного поведения, такого как курение и употребление алкоголя, когда в этом участвует их партнер. Младенец также сталкивается с повышенными шансами родиться с максимальным здоровьем, с меньшими показателями преждевременных родов и проблемами роста, с которыми сталкиваются младенцы, чьи партнеры матери были более активны во время беременности.

Важно прислушиваться к своему партнеру и предлагать поддержку, пока он испытывает перепады настроения, которые обычно сопровождают первый триместр.

В то время как женщина обычно чувствует себя лучше во втором триместре, партнер все же может участвовать, посещая дородовые занятия с матерью и справляясь с трудностями при родах и раннем отцовстве. Расслабить будущую маму также могут массажные процедуры и теплые ванны.

Партнерам также следует избегать курения и употребления алкоголя для поддержки женщин во время беременности.

Также вероятно, что партнеры сталкиваются со своими собственными проблемами. Возможно, им приходится больше работать, чтобы пополнить доход в свете нового пополнения в семье, или, как правило, они нервничают или беспокоятся перед тем, как стать родителями.

Это может помочь озвучить эти опасения близкому другу, акушерке или специалисту в области психического здоровья, если они станут невыносимыми, и это, в свою очередь, может предоставить более четкое пространство для оказания поддержки беременной женщине.

Советы партнера

На 15 неделе или на аналогичной стадии беременности партнер может предпринять следующие шаги, чтобы избавиться от беспокойства матери, в том числе:

• Посещение больницы для решения практических вопросов, таких как парковка на улице. день родов, пребывание в палате во время родов, и разрешено ли вам задокументировать рождение.
• Установка автокресла, повернутого назад, что является юридической необходимостью для доставки ребенка домой из больницы
• , получающего сезонные прививки, чтобы уменьшить риск передачи инфекции ребенку

Во время родов партнер должен:

• отвлекать внимание, например, играть в игры или показывать свой любимый фильм или телешоу
• ходить с ней на короткие прогулки, если не предусмотрен постельный режим был посоветован
• раз, когда схватки
• дают массаж спины и плеч между схватками
• обеспечивают эмоциональную поддержку и поощрение во время родов b становится более интенсивным

Поддерживающий партнер должен вмешиваться во время любых приступов послеродовой депрессии.Это может быть очень распространено среди молодых родителей. Понимание и подготовка к любой профессиональной помощи, которая может ей понадобиться, могут очень помочь, равно как и выслушивание, когда это необходимо.

Партнер также может испытывать послеродовую депрессию, и важно открыто говорить о таких чувствах. В некоторых случаях партнеру также может потребоваться профессиональное вмешательство, чтобы помочь сохранить положительное эмоциональное состояние и поддержать новую мать и ребенка.

Свяжитесь с вашим лечащим врачом с любыми срочными вопросами о вашей беременности или при появлении каких-либо неожиданных симптомов, таких как:

• вагинальное кровотечение или отхождение тканей
• утечка вагинальной жидкости
• обморок или головокружение
• низкое кровяное давление
• ректальное давление
• боль в плече
• сильная боль в области таза или спазмы

Следуйте этой серии, чтобы получить самые свежие и актуальные советы на пути к беременности.

15 неделя беременности: внутриутробное развитие

Размер вашего ребенка составляет около 10,1 см (4 дюйма) от головы до низа (от макушки до крупа) и весит около 70 г (2,5 унции) (Hill 2019a). Он примерно такого же размера, как яблоко.

Дыхательная и пищеварительная системы вашего ребенка становятся все более развитыми. Он использует свои способности глотания и сосания, чтобы вдыхать околоплодные воды, что является хорошей практикой для его развивающихся легких (Hill 2019b, Visembryo nd).

Кости скелета вашего ребенка твердеют, а его мышечная ткань продолжает развиваться (Visembryo nd, Moore et al, 2019).Теперь он может больше выпрямляться благодаря более сильным мышцам и более крепким костям в позвоночнике (Visembryo nd, Moore et al, 2019). Его ноги, которые все еще короткие, с каждым днем ​​становятся длиннее (Мур и др., 2019).
У вашего ребенка тоже развивается слух (Hill 2019b). В конце этой недели он может слышать биение вашего сердца и урчание в животе. Он может даже уловить приглушенный звук вашего голоса (Lopez-Teijon et al 2015, NHS 2018).

Ознакомьтесь с нашим руководством по беременности, чтобы узнать, какие изменения могут произойти с вами на 15 неделе беременности.

Внутренняя беременность: 15-20 недель

Примечание: каждый ребенок развивается по-своему. Эта страница предназначена для того, чтобы дать вам общее представление о том, как плод растет в утробе матери.

Последний раз отзыв: ноябрь 2019 г.,

Список литературы

Hill MA. 2019a. Развитие плода. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса. embryology.med.unsw.edu.au. [Проверено в ноябре 2019 г.]

Hill MA. 2019b. Сенсорное восприятие — Развитие слуха и равновесия. Университет эмбриологии Нового Южного Уэльса.embryology.med.unsw.edu.au. [Доступно в ноябре 2019 года]

Лопес-Тейон М., Гарсия-Фаура А., Пратс-Галино А. 2015. Выражение плода в ответ на интравагинальное музыкальное излучение. Ультразвук 23 (4): 216-23. www.ncbi.nlm.nih.gov [Доступно в ноябре 2019 г.]

Moore KL, Persaud TVN, Torchia MG. 2019. Покровная система. Глава 19 в . Развивающийся человек: клинически ориентированная эмбриология. 11-е изд. Elsevier

NHS. 2018. Вы и ваш ребенок на 15 неделе беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и младенец. www.nhs.uk [дата обращения: ноябрь 2019 г.]

Visembryo. nd. Через 14 недель после оплодотворения: теперь отчетливо видны половые органы плода. Видимый эмбрион. www.visembryo.com [по состоянию на ноябрь 2019 г.]

Развитие плода по неделям с изображениями

15-я неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

15-я неделя беременности: внутриутробное развитие

Ваш ребенок на 15 неделе беременности уже сформировал все свои жизненно важные органы, поэтому пришло время вырасти больше и сильнее. Среди вех 15-й недели беременности в развитии плода — начало окостенения костей.Мышцы укрепляются, а кости становятся тверже. К настоящему времени у ребенка более длинные конечности и он может двигать суставами. Хотя это нечасто, некоторые женщины могут чувствовать шевеление ребенка на 15 неделе беременности!

Ваш ребенок также учится дышать вне вашей матки. Он / она активно втягивает околоплодные воды через нос. Он попадает в верхние дыхательные пути, развивая легкие. Кожа малыша еще очень полупрозрачная, под ней образуются мелкие кровеносные сосуды.Ваш 15-недельный плод также тренирует другие рефлексы, такие как глотание и сосание.

На 15 неделе беременности ваш ребенок также выглядит намного симпатичнее, поскольку его голова теперь пропорциональна остальному телу. Их кожа покрывается очень тонкими волосами, которые называются лануго и помогают ребенку согреться. В утробе матери 15-недельный ребенок также может слышать ваш голос. Убедитесь, что вы постоянно разговариваете с малышом!

Поскольку ваш ребенок становится больше с каждым днем, вполне естественно, что ваше тело вносит изменения, чтобы приспособиться к маленькому человечку, который растет внутри вас.К 15 неделе беременности вы вышли из первого триместра, и симптомы ранней беременности, скорее всего, исчезли. Но это не значит, что у вас не будет никаких симптомов беременности на 15 неделе беременности! Также нормально обнаружить, что ваша шишка сейчас растет намного быстрее.

15 неделя беременности живот

В течение первых 12 недель беременности ваша растущая матка все еще находилась внутри вашего таза. Но теперь ваша матка стала слишком большой, чтобы поместиться внутри таза, и поэтому она начинает расти вверх.Вот почему на 15 неделе беременности вы, вероятно, поймете, что выглядите намного более беременной, чем раньше.

Размер вашего живота на 15-й неделе беременности во многом будет зависеть от того, сколько беременностей у вас было. Если это ваша первая беременность, ваши мышцы живота раньше не растягивались, поэтому вам может потребоваться больше времени, чтобы сформировать правильную шишку.