Правда ли, что грудное молоко «пустое»?..

В ЭТОМ выпуске «Сельчанки» я решила найти ответы на шесть вопросов, волнующих кормящих мам. А найти их помог собственный опыт, советы педиатров и умные книги. Итак, вы спрашивали…

1. Если вдруг кормящая мама простудится или отравится испорченными продуктами, следует на время (до выздоровления) прекратить кормить грудью и перейти на смеси?

Глупости. Молоко не станет заразным, в него не проникнут опасные микробы. Удивительно, но в такой неприятной ситуации мамино молочко становится еще более ценным. В нем вырабатываются антитела от маминого же недуга, так что кроха не заболеет вовсе и к тому же укрепит собственный иммунитет.

2. Бывает, малыш ночью спит пять-шесть часов подряд. Грудь при таком длительном сне малыша набухает от молока и начинает болеть. Как быть?

Это действительно тяжелое испытание, ведь в период с трех часов ночи до восьми утра мамин «молокозавод» производит очень много молока. Но не стоит бежать и хвататься за молокоотсос, чтобы сцедить молоко. Предложите малышу грудь во время его сна либо как только он начал слегка ворочаться (фаза поверхностного сна) — слегка поводите соском по его губам, он ухватится за грудь и поужинает. Только помните, первое молоко — вода, а следующее — еда. Первая порция богата водой, витаминами и важными микроэлементами, она утоляет жажду. Вторая «порция» — кладезь жиров, углеводов и белков, оно и насыщает кроху. Поглаживайте сонного малыша, тихонько разговаривайте с ним, легонько массажируйте его ножки, ручки, чтобы, кушая ночью, он «добирался» до жирного молочка, а не засыпал полуголодным.

3. Когда предпочтительнее сцеживать грудь?

Вообще, нормой считается кормить одной грудью малыша, а вторую сцеживать, в следующее кормление меняем грудь — одной кормим, другую сцеживаем. Раньше медики были убеждены: сцеживать грудь нужно до состояния «мягкой тряпочки». Поверьте, это сложно и бесконечно долго: молоко прибывает и прибывает, это постоянный процесс. Сегодня в любом роддоме скажут: сцеживать грудь нужно до тех пор, пока с нее не снимется напряжение и она не станет мягкой, без уплотнений.

4. Какие физические нагрузки разрешены кормящей маме? Можно ли ходить в баню и бассейн, загорать?

Выглядеть хорошо — понятное желание любой женщины, тем более расставшейся с «животиком». Поэтому говорим «да» физическим нагрузкам, но только спустя пять—семь недель после родов. Утренние пробежки, зарядка в домашних условиях, гимнастика, легкий физический труд не принесут вреда, а улучшат самочувствие и фигуру. Однако скажем «нет» изнуряющей работе и тренировкам (это касается спортсменок), так как при них в кровь и, следовательно, в мамино молоко попадает молочная кислота и продукты распада. Вкус и качество молока меняются, и кроха может беспокойно вести себя у груди, а то и вовсе отказаться от маминой пищи.

Отказываться от купания в бассейне, реке, море кормящей маме из-за страха застудить грудь не стоит. Единственное, на сосках не должно быть трещин, иначе хлорированная или морская вода будут раздражать их до боли. Посещение бани и сауны тоже никоим образом не навредит грудному вскармливанию. Главное — посещать их не более одного раза в неделю. Пребывание на солнышке тоже не навредит ни кормящей маме, ни грудничку.

5. Слышала, что после полугода в грудном молоке уже нет питательных веществ, оно «пустое». И потому нужно ребенка отлучать от груди. Это правда?

Это совершенно не так. Состав молока меняется постоянно: днем оно не такое, как ночью. А когда ребенок заболел, молочко опять другое: организм мамы «приспосабливается» к потребности младенца. И для полугодовалого малыша мамина пища не такая, как для трехмесячной крохи. Но и в полгода мамино молоко содержит самый лучший и подходящий набор питательных веществ, витаминов, гормонов, иммунных факторов. До двухлетнего возраста малыш нуждается в поддержке антителами мамочки. Поэтому врачи рекомендуют выкармливать малыша до периода естественного угасания лактации (а это, когда малышу исполнится два-три года).

6. Малыш кусает грудь при кормлении. Как его отучить от этой привычки?

Причин такого поведения маленького «грызуна» несколько. Первая — ребенок познает мир и мамину грудь тоже хочет попробовать «на зубок». Малыш пытается пожевать сосок, оттянуть его и повертеть в разные стороны головой. Если вы смешно ойкнули или забавно погрозили пальчиком, кроха подумает: маме нравится, она со мной играет. Тогда постоянные укусы вам обеспечены.

Вторая причина — режутся зубки, почешем десенки. Мамина грудь — прекрасный «прорезыватель» для зубов. Так считает малыш, естественно, вам это не по нраву.

Третья причина — ребенок требует внимания. Мама кормит малютку и при этом… болтает по мобильному. Такое обидит не только малыша, вот и получайте за невнимание укус.

Что делать? Ваша реакция на укусы должна быть отрицательной, и это должен понимать малыш. Если укус повторяется, отнимите грудь и громко скажите: «Нельзя!» Можно кроху отложить в сторону. Если ребенок продолжает играть в «грызуна», можно ненадолго выйти из комнаты, дав понять: кормление окончено. Будешь кусаться — останешься голодным. Этот урок малыш должен понять.

Наталья СЕРГУЦ, «БН»

Как повысить жирность грудного молока

Вопрос увеличения жирности грудного молока чаще всего встает в связи с различными проблемами, касающимися грудного вскармливания, и наиболее распространенная среди них — низкая или недостаточная прибавка массы тела у ребенка.

воскресенье, октября 1st, 2017

• Печать
• Поделиться

Как правильно кормить ребенка?
Грудное молоко состоит из двух частей или порций — «переднее» и «заднее» молоко. «Переднее» молоко выглядит менее концентрированным и более прозрачным, главная задача первой порции молока — утолить жажду и обеспечить физиологическую потребность в жидкости. «Переднее» молоко имеет меньшую калорийность и меньшее содержание жира. «Переднее» молоко ребенок высасывает в течение первых 15–20 минут кормления. 
«Заднее» молоко является более калорийным за счет большего содержания жира и имеет насыщенный белый цвет. Заднее молоко ребенок высасывает в последнюю очередь, когда грудь кажется маме уже «пустой». Поэтому нельзя чередовать во время одного кормления обе молочные железы, необходимо, чтобы ребенок полностью высасывал заднее молоко.

Стоит ли увеличивать жирность молока?
Количество жира, как и других основных питательных веществ (белки и углеводы), является постоянной величиной и не изменяется в зависимости от рациона мамы. Поэтому все попытки увеличения жирности грудного молока с помощью продуктов питания являются необоснованными и бесполезными, даже, напротив, приносят вред. Всем известно, что наиболее популярными продуктами, «увеличивающими» жирность грудного молока, являются: грецкие орехи, чай со сливками и сгущенным молоком, творог, сметана, сыр, кефир, наваристые бульоны. 
Но мало кто знает, что все эти продукты являются либо трудноперевариваемыми, либо высокоаллергенными, поэтому их необходимо исключить полностью (молоко, сливки, орехи) или есть в небольшом количестве (для кисломолочных продуктов — 100–150 г в день), особенно в первые два-три месяца жизни вашего малыша.
И хотя общее количество жира в молоке не изменяется, из-за употребления таких продуктов может меняться жировой состав грудного молока: увеличивается количество насыщенных жирных кислот, которые трудно расщепляются в кишечнике ребенка, вызывая повышенное газообразование, кишечную колику и боль в животе. 
Очень часто на практике наблюдается такая ситуация, когда мама, подозревая, что ее молоко не насыщает ребенка, начинает есть много высококалорийных продуктов питания, а плач ребенка после кормления только усиливается. Такая диета мамы приводит к изменениям качественного состава грудного молока (появление насыщенных жиров, белка коровьего молока и других молекул, в том числе аллергенов, газообразующих субстанций) и делает его трудноперевариваемым.

Cовет

Не стремитесь увеличивать жирность грудного молока! Питайтесь правильно, соблюдайте питьевой режим, режим сна и отдыха, дайте возможность вашему ребенку полностью высосать молоко из молочной железы. Эти простые рекомендации позволят вам отрегулировать лактацию и растить здорового малыша.

Подробнее

Грудь не кажется пустой после сцеживания? Вот что нужно делать

Получите эксклюзивный учебник по прокачке! В магазин

Главная » Советы по сцеживанию » Грудь не кажется пустой после сцеживания? Вот что делать

Дата создания: 18 ноября 2020 г.  &nbsp| Обновлено: 10 ноября 2020 г.   | Автор: Аманда   | 4 комментария

Вы боретесь с ощущением пустоты после сцеживания? Вот что это значит, и что вы можете сделать, чтобы максимально опорожнить грудь во время сцеживания.

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что если вы перейдете по ссылке и совершите покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Подробнее здесь.

Что означает пустая грудь?

Когда вы сцеживаете грудь или кормите грудью, вы хотите получить как можно больше молока.

Однако невозможно по-настоящему опорожнить грудь, потому что она постоянно вырабатывает молоко. У Келлимом есть аналогия: так же, как невозможно полностью опорожнить проточную раковину, невозможно полностью опорожнить грудь, потому что в нее будет поступать больше молока.

Итак, когда говорят о сцеживании до опорожнения, большинство людей имеют в виду, что нужно сцедить большую часть молока, находящегося в груди.

Почему ты хочешь, чтобы твоя грудь была пустой?

Убедиться, что вы сцеживаете как можно больше молока во время сцеживания, имеет несколько преимуществ:

• Вы можете собрать как можно больше молока.
• Когда грудь наполнена, выработка молока может замедлиться. Когда ваша грудь пуста, производство молока может ускориться. Таким образом, удаление как можно большего количества молока также может помочь вам производить больше молока, тем самым увеличивая выработку молока.
• Постоянное и частое удаление всего молока из груди может помочь вам избежать закупорки протоков и мастита.

Как узнать, пуста ли моя грудь?

Нет теста или способа узнать наверняка. В целом, однако, если вы осторожно встряхиваете грудь, и она кажется в основном мягкой, и вы не чувствуете тяжести находящегося в ней молока, с вами, вероятно, все в порядке.

Одна вещь, которая НЕ означает, что ваша грудь пуста: молоко перестает брызгать, когда вы сцеживаете.

Я знаю, кажется, это имеет смысл — когда молока больше нет, оно перестает поступать, так что можно перестать сцеживаться, верно?

Нет! Это просто означает, что прилив закончился, но часто, если вы продолжаете сцеживаться, через несколько минут вы получите еще один прилив, и ваше молоко снова начнет брызгать. В большинстве случаев во время сцеживания вы можете испытать несколько разочарований. Подробнее о разочарованиях здесь.

Что вы будете делать, если у вас не будет молока?

Вот что вы можете сделать, если после сцеживания чувствуете, что в груди остается много молока:

• Убедитесь, что детали молокоотсоса не нуждаются в замене. Они также перестают работать со временем, и иногда просто замена клапана или мембраны может иметь огромное значение для всасывания.
• Убедитесь, что у вас есть воронки подходящего размера. Если сосок втягивается слишком сильно или слишком мало, выработка молока не будет оптимальной.
• Используйте непрямой массаж груди (также известный как ручное сцеживание), когда вы сцеживаете молоко, чтобы вытолкнуть его из молочных протоков.
• Попробуйте сцедить руки в конце сеанса сцеживания (подробнее о том, как это сделать, здесь).
• Рассмотрите возможность использования лецитина — многие консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют его для предотвращения закупорки протоков, поскольку он может сделать молоко менее «липким». Некоторые люди считают, что это также помогает им быстрее опорожняться (подробнее о лецитине здесь).
• При откачивании используйте максимально комфортный для вас уровень вакуума (более сильное отсасывание, вызывающее боль, не поможет).
• После того, как ваше первое расслабление закончится, посмотрите, сможете ли вы вызвать еще одно разочарование, вернув помпу в режим массажа/ослабления.
• Попробуйте использовать вибрацию — кажется, она помогает некоторым женщинам поддерживать приток молока. Вы можете попробовать это с электрической зубной щеткой или чем-то еще, что у вас есть, что вибрирует. Если вам помогает вибрация, вы можете приобрести массажер для кормления грудью.*

(*Примечание: LaVie производит два массажера для лактации — меньший, только с вибрацией, и согревающий массажер, который сочетает тепло и вибрацию. Оба они очень полезны — используйте код 9.0007 EPUMP на их сайте со скидкой 10%!)

Вы боролись с чувством пустоты после сцеживания? Поделитесь своим опытом в комментариях!

размещено в: Увеличение количества молока, Советы по сцеживанию

Показан на:

Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Моя грудь пуста? – Служба лактации Oasis

22 июля 2015 г.

оазис лактацииуслуги

0 комментариев

Молодые родители часто чувствуют, что их грудь пуста или больше не полна. Это беспокойство часто заставляет матерей преждевременно прекращать исключительно грудное вскармливание или начинать докармливать смесью, когда в ней нет необходимости. Одно из самых распространенных заблуждений о грудном вскармливании заключается в том, что грудь, как резервуары или мочевой пузырь, наполняется и опорожняется. Вот несколько фактов о том, как работает лактация у человека, чтобы помочь кормящим матерям понять, что там происходит.

Факт: молочные железы содержат железы, а не мочевые пузыри. Производство молока непрерывное.
Человеческое молоко производится специализированными клетками, называемыми миоэпителиальными клетками. К этим клеткам поступает кровь, и они по капле превращают кровь в молоко. Молоко непрерывно вырабатывается этими клетками, а также постоянно реабсорбируется в кровоток. В периоды нагрубания организм пытается быстрее усвоить молоко и замедлить его выработку. Когда ребенок активно кормит грудью или мама активно сцеживает молоко, реабсорбция происходит медленнее, а производство происходит быстрее. Грудь никогда не может быть пустой, пока ребенок полностью не отлучен от грудного вскармливания.

Факт: Младенцы не выпивают все доступное молоко во время кормления грудью.
С помощью ультразвука наука установила, что младенцы выпивают около 65% доступного молока в груди во время кормления. Вот почему сцеживание молока после кормления рекомендуется матерям, которые сцеживают и сохраняют молоко для будущих разлучений.

Факт: чем быстрее молоко удаляется из груди, тем быстрее образуется новое молоко.
Когда молоко удаляется из груди, уровень гормона пролактина, вырабатывающего молоко, является самым высоким. Частота кормления грудью и сцеживания является ключом к производству большего количества молока. Женщины, которые «копят» или пытаются дождаться, пока грудь не наполнится, прежде чем кормить грудью, на самом деле снижают уровень пролактина. Вот почему спрос и предложение — это закон грудного вскармливания и выработки большего количества молока. Мамы, которые чаще всего отказываются от молока, производят больше всего грудного молока.

Факт: Даже двойной электрический молокоотсос больничного класса не может опорожнить грудь.
Поскольку гормоны, вырабатывающие молоко, достигают пика во время сцеживания молока (кормление грудью, сцеживание или ручное сцеживание), организм всегда стремится вырабатывать больше молока каждый раз, когда мама сцеживает молоко.

Непрерывное грудное вскармливание или отказ от грудного молока являются ключом к высокому уровню производства молока. Если мать сомневается в своих способностях к выработке молока, выработку молока легко оценить с помощью IBCLC при посещении на дому или даже с помощью телемедицины. IBCLC используют такие методы, как взвешивание кормления и оценку захвата, чтобы определить, насколько хорошо ребенок «переносится» или получает достаточно молока. Если вы сомневаетесь, всегда лучше больше сосать грудь и больше сцеживаться, а также добавлять сцеживание рук.