Вес: нормы прибавки | Passion.ru

Родить здорового малыша, питаться полноценно и не набрать при этом лишних килограммов, постараться сохранить фигуру – забота всех будущих мам. Но легко ли это? Что нужно делать, каких правил придерживаться, ожидая самого сладкого существа на свете, чтобы не выйти за рамки оптимального веса?

Прежде всего, давайте определим идеальные пропорции. Какой он, минимальный и желанный вес? Оптимальная прибавка веса при беременности составляет 12 кг. Из них:

**_масса плода – 3300 г,

масса плаценты – 650 г,

воды – 800 г,

масса матки – 900 г,

масса молочных желез – 405 г,

объем тканевой жидкости – 2500 мл,

отложение жира – 2000 г — 3000 г._**

Контролируем вес

Если ваш доктор дал «добро» на занятия физическими упражнениями, то, готовясь к родам, при помощи физкультуры вы также будете сжигать лишние калории.

Идеальная вещь для самоконтроля – это домашние весы, лучше электронные. Вы можете взвешиваться утром, днем и вечером. По собственному опыту замечу, что достаточно и двух взвешиваний: утром и вечером — так вы будете видеть, задерживается ли лишняя жидкость, происходит ли набор веса или наоборот его потеря при употреблении определенных продуктов. Возвращаясь к теме о потере веса во сне: разница между вечерним и утренним весом всегда значительна. Например, при умеренном питании она составляет около 600 г.

Влиять на вес во время беременности можно с помощью питания, физических упражнений. Однако, если ваш вес на 2-4 кг больше оптимального, не стоит расстраиваться, ведь организм каждого человека индивидуален. Эти несколько килограммов постепенно уйдут, если вы будете кормить малыша после родов грудью. Ведь процесс выработки грудного молока требует большого количества калорий.

Плюс-минус?

В первые недели беременности, если будущую роженицу мучает токсикоз, она даже худеет. С 16-й недели беременности идет прибавка веса; с 23-24-й — прибавка составляет 200 г в неделю, а с 29-й она не превышает 300 — 350 г. За неделю до родов масса обычно снижается на 1 кг, что связано с потерей жидкости тканями.

Когда же нужно бить тревогу, если считаете, что набираете лишний вес? Если прибавка веса в неделю составляет до 1 кг. Это может говорить о том, что в организме скапливается лишняя жидкость и ребенок испытывает гипоксию (нехватку кислорода). При избыточном весе возникают также риск развития гипертонии у беременной и другие ненужные проблемы.

Принципы питания

Подбирайте для своего рациона продукты, удовлетворяющие разные потребности организма. Например: капуста (витамин С, кальций), йогурт (белок, кальций), сушеные абрикосы (железо). Обязательно употребляйте свежие фрукты. Они дадут вам и вашему ребенку необходимое количество витамина В, минералов, белка и клетчатки, которая может уменьшить риск развития сахарного диабета.

Обязательно старайтесь позавтракать, хорошо пообедать, иначе вечером вы будете испытывать чувство голода и не сможете отказать себе в калорийном лакомстве. Отличайте количество одинаковых калорий в продуктах по их качеству. Например, 100 калорий в отварном картофеле «в мундире» гораздо ценнее 100 калорий в картофельных чипсах. Выбирайте нежирные мясо, молоко. Если утром любите побаловать себя бутербродом, не злоупотребляйте маслом.

Помните, что для взрослого человека из жира должно поступать не более 30 % калорий. Это относится и к беременным. Если вы весите около 60—65 кг и нуждаетесь в 2100 калориях в сутки, то доля жиров должна составлять не более 630 калорий. Известно, что 70 г жиров уже содержат 630 калорий. Это говорит о том, что потребность в жире является минимальной. К продуктам, содержащим жиры и рекомендуемым беременным, относятся:
сыры, сметана или крем, цельное молоко, мороженое, жирный йогурт, маргарин, ореховое масло, белый соус, яйца, авокадо, светлое мясо индейки или куриное мясо без кожи, лосось, тунец, растительное и сливочное масло, маргарин, майонез.
Подробнее об этом: Беременность и лишний вес: неразлучная пара?

Разгрузочные дни

По разрешению лечащего врача устраивайте разгрузочные дни. Разгрузочный день — это зигзаг в питании , своеобразная встряска организма, который теряет за сутки 500-800г. массы. Он может быть, к примеру, полностью «яблочным». Вот несколько рецептов:

-1,5 — 2 кг сырых яблок разделить на пять порций в необработанном виде или в виде яблочных блюд. Например, салат: 300г. зрелых, очищенных от кожуры и семенных коробочек яблок натереть на крупной терке, смешать с нарезанными мелкими кубиками кореньями петрушки и сельдерея (по 50 г.) предварительно сняв с корней покрывающую их тонкую пленку, заправить лимонным соком (40 — 50г.) и майонезом. Соль и перец положить по вкусу.

-Салат из яблок и лука. Два промытых кислых яблока натереть на терке стружкой, добавить головку мелко нарезанного лука, зелень петрушки и майонез. Яблоки можно заменить размоченной курагой (500г.) или черносливом. На ужин следует дополнительно выпить стакан чая без сахара или отвар шиповника.

Если лишний вес был всегда

Не следует думать, что термин «ожирение» используется в особых случаях. В соответствии с врачебной практикой он применим к двум женщинам из 10-ти, у которых индекс массы тела больше 30, а термин «избыточный вес» применим к еще большему числу женщин.

Индекс массы тела рассчитывается следующим образом: значение массы тела делится на рост в квадрате в метрах (например: 1,70 м).

Индекс менее 18,5 – недостаточный вес,

• от 18,5 до 25 – нормальный вес,

• от 25 до 30 – избыточный вес,

• более 30 – ожирение.

Если у вас есть лишний вес, и вы собираетесь обзавестись малышом, то предстоящая беременность – лучший повод начать менять свои привычки, приводящие к ожирению: больше двигаться и правильно питаться.

У многих женщин это получается, интересы здоровья ребенка преобладают над слабоволием. Кроме того, если во время беременности полные женщины перейдут на строгое

диетическое питание (но не голодовку), то после родов они смогут сбросить приличное количество своего веса. Риск осложнений сведется к минимуму, если своевременно похудеть.

Разумеется, нельзя утверждать, что непременно все толстушки рискуют собой и будущим ребенком во время беременности. Но женщинам, чей вес превышает нормальный более чем на 10 килограммов, стоит задуматься о своем здоровье и здоровье своих будущих детей.
Подробнее об этом: Если будущая мама — пышечка

24 неделя беременности: развитие ребенка

24-я неделя беременности: развитие вашего малыша

На 24-й неделе движения малыша могут быть более активными и заметными для мамы. Его мышцы росли, развивались и теперь достаточно окрепли.

К 24-й неделе внутреннее ухо ребенка полностью развито. Этот орган контролирует чувство равновесия и помогает малышу правильно разместиться в матке.

Хотя легкие малыша уже сформировались, полноценно выполнять свою функцию они смогут только после того, как начнут вырабатывать вещество сурфактант. Начало выработки сурфактанта проходится примерно на 24-26 неделю беременности.

К 24-й неделе вы можете замечать, что в определенное время дня малыш двигается более активно, например ближе к вашему отходу ко сну, а в другое — затихает (скорее всего, в этот момент он спит). Ваш врач объяснит вам, как подсчитывать шевеления малыша, если это будет необходимо.

Если вы ждете двойню, прочитайте статью о развитии беременности двойней по неделям.

Размер плода на 24-й неделе беременности

На 24-й неделе размер плода примерно соответствует початку кукурузы. От макушки до копчика длина малыша в среднем составляет около 20 см, а средний вес — немного больше 450 г.

Вот как сейчас примерно выглядит ваш кроха:

Что происходит с телом мамы на 24-й неделе беременности

Второй триместр заканчивается в конце 27-й недели, а значит, до завершения очередного этапа вам осталось пара недель. Если считать в месяцах, то 24-я неделя — это шестой месяц, ближе к его завершению.

Ваша прибавка в весе к 24-й неделе может составлять от 4,5 до 7 кг, а животик продолжит расти.

Попробуйте носить бандаж для беременных для поддержки растущего живота во время физических упражнений.

Здоровое питание и регулярная физическая активность положительно сказываются на общем самочувствии и эмоциональном состоянии во время беременности. Кроме того, если вы поддерживаете себя в форме в ожидании малыша, после родов вам будет проще скинуть набранные килограммы.

24-я неделя беременности: симптомы

Вот некоторые симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 24-й неделе беременности:

• Изменения кожи. Вы можете начать замечать потемневшие участки кожи на теле и лице. Происходит это потому, что из-за повышенного уровня некоторых гормонов стимулируются меланоциты — клетки, вырабатывающие пигмент меланин. В результате на лице могут появиться коричневые пятна (хлоазма), а на животе — темная линия (linea nigra). После родов эти пигментированные участки со временем тускнеют. Старайтесь как можно меньше находиться на солнце и пользуйтесь солнцезащитными средствами — это может помочь уменьшить пигментацию. Еще вы можете заметить красные полоски на теле — растяжки. Растяжки во время беременности чаще всего возникают на животе, ягодицах и груди. Предотвратить появление растяжек невозможно, но после родов они могут исчезнуть со временем. Появление растяжек может сопровождать зуд. Старайтесь не забывать наносить на кожу увлажняющие средства — это может помочь уменьшить чувство зуда.

• Боль в круглых связках матки. Вы можете испытывать боль с одной или обеих сторон живота, а также в области бедер. Это может быть боль в круглых маточных связках, и с этим дискомфортом беременные сталкиваются достаточно часто. Боль возникает из-за того, что по мере увеличения размеров матки связки, удерживающие ее, растягиваются, становятся толще и напряженнее. Попробуйте слегка потянуться и поменять позу — это может помочь уменьшить дискомфорт. Если же боль становится чересчур интенсивной, сопровождается другими симптомами (например, повышенной температурой, кровотечением) или вы просто обеспокоены вашим самочувствием, обратитесь к своему врачу.

• Проблемы со сном. Из-за растущего живота на 24-й неделе вы можете столкнуться с дискомфортом во время сна. На помощь придут правильно расположенные подушки. Попробуйте спать на боку с согнутыми коленями, положив между ними подушку, а еще одну подушку подложите под живот. И перед сном почитайте нашу статью про сон в каждом триместре.

• Головокружения и потеря равновесия. Ваш растущий живот влияет на то, как распределяется ваш вес, в результате потерять равновесие становится проще. Кроме этого, изменения в кровообращении могут вызвать головокружение. Не спешите, двигайтесь медленно (особенно когда встаете или меняете позу), пейте достаточно воды и избегайте перегрева. Если у вас кружится голова, постарайтесь прилечь на бок. Если вас что-то беспокоит в вашем самочувствии, проконсультируйтесь со своим врачом.

• Судороги в ногах. Часто при беременности сводит ноги: икры и ступни. Такие спазмы считаются нормой и могут возникать вплоть до самых родов. Причина судорог врачам неизвестна, но зато известно, как их уменьшить. Вечером перед сном поделайте упражнения на растяжку ног, не забывайте о регулярной физической активности и пейте достаточно воды.

24-я неделя беременности: на что обратить внимание

• По мере того как ваш живот растет, вы с партнером можете задаваться вопросом: можно ли вам заниматься сексом? Если беременность протекает без осложнений, секс, скорее всего, безопасен. Но если осложнения есть, ваш врач может порекомендовать вам воздержаться от секса. Все индивидуально, и самое надежное — это проконсультироваться со своим врачом. Читайте подробнее о сексе во время беременности и не забывайте делиться своими переживаниями с партнером. Имейте в виду, что на фоне беременности сексуальное влечение обоих родителей может колебаться.

• Скрининговый глюкозотолерантный тест обычно проводится между 24-й и 28-й неделями беременности. Этот тест поможет вашему врачу оценить риск развития гестационного диабета.

• Обратите внимание на то, как правильно пристегивать ремень безопасности в автомобиле, чтобы надежно защитить себя и малыша. Нижний ремень должен проходить под животом и плотно прилегать к тазобедренным костям. Плечевой ремень протяните через центр груди, а не под руку. Ни в коем случае не фиксируйте ремень на животе!

• Будущей маме крайне важно пить достаточно воды, чтобы оставаться здоровой и поддерживать развитие малыша. Специалисты рекомендуют выпивать около десяти стаканов жидкости в день. Преимущественно это должна быть вода, но чашка кофе или стакан сока тоже могут засчитываться. Если вы забываете пить воду в течение напряженного дня, установите на телефоне напоминание, чтобы выпивать стакан воды каждые несколько часов. Существуют приложения, которые помогают отслеживать количество выпитой воды и отправляют оповещения, если вы отстаете от нормы. Еще один способ — это заготавливать с утра бутылки с водой, которые вам нужно выпить к вечеру.

• Если у вас будут партнерские роды, самое время обговорить все детали как с вашим помощником, так и с врачом, который будет принимать роды. Чем больше они будут знать о ваших предпочтениях, связанных с процессом родов, тем лучше смогут вас поддержать в ответственный момент. Партнер на родах может оказывать не только моральную поддержку, но и помочь уменьшить болевые ощущения, например при помощи массажа. У вас еще достаточно времени в запасе, чтобы составить план родов, но сейчас подходящий момент, чтобы начать его продумывать и обсуждать детали с участниками.

• До появления малыша на свет еще несколько месяцев, а до момента, когда он начнет ползать и ходить — еще дольше. Но проверять свой дом на безопасность стоит начинать уже сейчас, пока у вас есть энергия и, возможно, даже немного свободного времени, ведь, когда родится малыш, будет хватать других забот. Прочитайте нашу статью с советами, как обезопасить свой дом для маленького ребенка. Что-то вы сможете сделать уже сейчас (например, закрепить электрические кабели и повесить защитные замки на низкие шкафы), но проверка дома на безопасность — это постоянная родительская задача. Ревизию нужно будет провести повторно до того, как малыш начнет ползать.

• Возможно, вы замечаете за собой такие проявления беременности, как особенно яркие сны или рассеянность и забывчивость.

24-я неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Нужно ли вам пройти какие-то скрининговые тесты и какие анализы желательно сдать до конца этого триместра?

• Какую воду вам лучше пить? Подойдет ли фильтрованная во водопроводная вода?

• Есть ли продукты, которых должно быть больше в вашем рационе? Каких продуктов стоит избегать?

• Нужно ли сделать какие-то прививки во время беременности? Когда их сделать лучше всего?

• Если вы чувствуете себя подавленно, какая помощь вам доступна?

24-я неделя беременности: памятка

• Чувствуете стресс? Побалуйте себя пренатальным массажем. Найдите специалиста, который делает массаж будущим мамам.

• Следующие несколько недель — хороший момент отправиться в небольшое путешествие. Примерно после 28-й недели путешествовать, как правило, становится труднее. Вы будете быстро уставать от ходьбы, а подолгу сидеть вам будет крайне дискомфортно. Поэтому, если у вас есть настроение куда-то съездить и развеяться, начните организовывать поездку прямо сейчас, и не забудьте заручиться одобрением врача.

• В третьем триместре у вас будет достаточно дел, поэтому подумайте, что вы можете сделать уже сейчас для подготовки к заветному дню. Например, будете ли вы приглашать фотографа на выписку?

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для беременных:

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатров и Американский колледж акушеров и гинекологов. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}

24 неделя беременности: полное описание, фото, УЗИ

Фото: UGC

Беременность — это ни с чем не сравнимый период в жизни каждой женщины. Поэтому многие будущие мамы предпочитают читать информацию о каждой неделе своего прекрасного положения. Хотите узнать, чем знаменательна 24 неделя беременности? Подробности — в статье.

24 неделя беременности: шевеления, как выглядит ребенок

24 недели — это сколько месяцев? Это практически шесть месяцев. Если быть точнее, пять месяцев и две недели с момента зачатия.

Если посмотреть на фотографию малыша, уже можно разглядеть маленького человечка. Плод в 24 недели имеет полностью сформированные конечности, половые органы и черты лица.

Фото: Виге Йорди, Орте Эмилио Мартин Атлас анатомии человека. — М.: Лабиринт, 2007. — 164 с.: UGC

Малыш на 24 неделе беременности еще совсем крохотный — его можно сравнить с большим початком кукурузы. Вес плода на 24 неделе составляет 600 г, а рост — около 30 см. Однако, опираясь на свой практический опыт, могу сказать, что, в зависимости от индивидуального развития, плод на 24 неделе может быть немного меньше или крупнее. Поводов для беспокойства нет. Однако, если после прохождения УЗИ вам кажется, что малыш значительно меньше, чем должен быть, не паникуйте. В этом случае я рекомендую обратиться в медицинское учреждение за профессиональной помощью лечащего гинеколога.

Читайте также

36 неделя беременности: вес и рост ребенка, что происходит с будущей мамой

Для беременных становится радостной 23–24 неделя беременности. Шевеления малыша ощутимые, поэтому он общается с мамой путем толчков. Также движения крохи может почувствовать будущий папа. В утробе ребенку комфортно и не тесно, поэтому он тренируется: машет руками и ногами, кувыркается, дергает за пуповину.

Ребенок на 24 неделе выглядит очень худеньким за счет малого объема жировой массы. Его кожа красная и сморщенная, однако это временное явление.

Фото: Абрахамс П. Беременность. Иллюстрированная энциклопедия. – М.: Бертельсманн, 2007. — 63 с.: UGC

Развитие малыша происходит стремительно. К 24-й неделе проявляются такие перемены:

• Головной мозг практически полностью сформирован. Хорошо видны извилины, сформирован мозжечок. Благодаря этому малыш уже умеет координировать свои движения.
• Легкие готовятся к функционированию. В альвеолах плода формируется специальная жидкость, благодаря которой органы дыхания раскрываются. Поэтому, если малыш вдруг появится раньше времени, после реабилитации он сможет дышать самостоятельно.
• Развиваются рефлексы. Ребенок сосет пальчики, а также реагирует на свет, звуки, рассказывает авторитетное интернет-издание WebMD. Поэтому будущей маме нужно беречь малыша от слишком громкой обстановки.
• Установились циклы сна и бодрствования. Беременные отмечают, что малыш проявляет активность в определенное время. Некоторые дети не дают мамам спать по ночам и отдыхают днем. В среднем кроха спит около 18 часов в день.
• Формируется кровеносная система. Теперь под кожей малыша, которая, к слову, стала намного толще, находится множество капилляров.

Читайте также

27 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Ребенок растет очень стремительно и постепенно готовится к появлению на свет, хотя еще рано. Будущей маме стоит больше общаться с крохой, даже если сначала будет немного непривычно. Развитие малыша зависит не только от физического и психологического состояния женщины, но и от ее постоянного общения с ребенком.

24 неделя беременности: что происходит в организме мамы

Беременность 24 недели — это спокойное время для будущей мамы. Она уже гордится выпирающим животиком, который еще не настолько большой, чтобы мешать полноценной жизни.

Организм женщины уже привык к своему новому положению, поэтому беременных не так беспокоят перепады настроения. Волосы и ногти быстро растут и выглядят блестящими. Однако живот на 24 неделе беременности может слегка видоизмениться. На нем может проявиться поперечная полоска, а на коже — пигментные пятна.

Читайте также

21 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

Срок 24 недели беременности — это время, когда грудь готовится к лактации. Я лично в работе сталкивалась с выделением молозива у многих женщин в положении. Этого явления не стоит опасаться.

Увеличившаяся матка сдавливает внутренние органы, поэтому беременные жалуются на частое мочеиспускание, проблемы с пищеварением, вздутие живота, изжогу. Чтобы избежать таких проблем, наладьте питание.

Фото: Ланковиц А.В. Учебник акушерства и гинекологии. — М.: Медгиз, 1953.: UGC

24 неделя беременности, видео о которой можно увидеть ниже, отличается тем, что, как правило, беременных мало что беспокоит. Токсикоз уже ушел в прошлое, а новых угнетающих симптомов не наблюдается. Однако иногда мои пациентки жалуются на:

• повышенную утомляемость;
• сонливость;
• боли в спине, тазу, низу живота;
• судороги в ногах.

Читайте также

22 неделя беременности: ощущения, развитие плода, описание

Первые два фактора, скорее всего, связаны с чересчур активным образом жизни будущей мамы. Поэтому я рекомендую умерить свой пыл и больше отдыхать.

Идет 24 неделя беременности, болит низ живота, спина, появляются судороги? Эти неприятные симптомы пагубно сказываются и на качестве сна, рассказывает Н.Л. Хальхаева в статье «Сон и беременность». В большинстве ситуаций эти признаки спровоцированы недостатком витаминов. Помните, что заниматься самолечением запрещено. Проконсультируйтесь с лечащим врачом о том, какие витамины можно принимать.

Также будущая мама может отмечать увеличение аппетита и быстрый набор веса. Не увлекайтесь обильными застольями и вредной пищей. Следите, чтобы прибавка на весах была не более 7 кг.

Читайте также

38 неделя беременности: предвестники родов, описание

Замечаете, что чешется живот, бедра, грудь? Это связано с резким ростом эпидермиса и приводит к появлению растяжек. Регулярно увлажняйте кожу специальными средствами или косметическим маслом.

Благодаря увеличившейся матке у женщины смещается центр тяжести, и ее походка приобретает характерную «утиность». Это временное явление, поэтому его не стоит пугаться.

Обычно 24 недели беременности украшают женщину. Поэтому самое время сделать памятную фотосессию. Если чувствуете себя прекрасно, отправьтесь отдохнуть.

Читайте также: 31 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой

24 недели беременности: рекомендации, анализы, УЗИ

Как правило, в конце второго триместра будущие мамы чувствуют себя хорошо. Однако нужно обращать внимание на индивидуальные особенности организма и в случае ухудшения состояния обязательно посещать врача. Также не забывайте о плановых визитах к гинекологу. Это делается для того, чтобы контролировать состояние мамы и плода, не упустить патологии.

Читайте также

41 неделя беременности: описание, роды, если родов нет

На осмотре гинеколог измерит окружность живота, прослушает сердцебиение и при необходимости возьмет мазок. Также беременной необходимо сдать стандартный анализ мочи и крови.

На сроке беременность 23–24 недели будущие мамы должны обязательно сделать тест на сахар в крови. Часто врачи назначают анализ ТТГ (проще говоря, толерантность к глюкозе), который считается более информативным. Показатели сахара важно контролировать, так как их увеличение может свидетельствовать о тяжелом заболевании — гестозе беременных.

Фото: Кассан А. Анатомия человека. Иллюстрированный атлас. — М. : Медицина, 2011. — 192 с.: UGC

Когда идет 24 неделя беременности, УЗИ обычно не назначают, так как женщина недавно прошла второй скрининг плода. Однако беременных могут отправить на допплерометрию — УЗИ, которое показывает состояние кровотока плода. Также дополнительное исследование может понадобиться при жалобах будущей мамы. Например, ребенок мало шевелится или, наоборот, слишком активный.

Читайте также

3 неделя беременности: признаки и ощущения, что нужно знать

Беременной следует вести размеренный образ жизни. Важно заботиться о своем здоровье, много гулять и питаться понемногу. Введите в рацион продукты, богатые кальцием, клетчаткой и калием, советует WebMD, чтобы избежать проблем с авитаминозом и пищеварением.

Также я рекомендую всем будущим мамам следовать таким советам:

• Носите обувь без каблука и свободную одежду. Сейчас комфорт мамы гораздо важнее красоты.
• Берегитесь простуды, особенно если беременность приходится на холодное время года. Старайтесь избегать большого скопления людей, проветривайте помещение, укрепляйте иммунитет. Если же все-таки заболели, ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно. Помните, что самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием любых медикаментов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
• Будьте аккуратны при ходьбе, особенно если на улице скользко. Травмы живота грозят серьезными последствиями для мамы и малыша.
• Опасайтесь отеков. Если они очень сильные, немедленно обратитесь к врачу, так как это может быть опасно для жизни.
• Высыпайтесь. Старайтесь соблюдать режим дня и больше отдыхайте.
• Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки и физическая активность благоприятно скажутся на вашем состоянии и развитии плода.
• Не нервничайте. Помните, что будущей маме важно оставаться спокойной и быть в хорошем настроении. Отложите решение серьезных проблем, ведь что может быть важнее малыша? Конечно же, всех стрессов не избежать, однако старайтесь их минимизировать
• Живите интимной жизнью. Секс на 24-й неделе не возбраняется при отсутствии противопоказаний.

Читайте также

37 неделя беременности: развитие плода, вес и рост, изменения в организме

24 недели беременности, фото которой непременно принесет эстетическое удовлетворение, — это прекрасное время. Поэтому продолжайте вести размеренный образ жизни и готовьтесь к декретному отпуску.

Читайте также: Кальций при беременности: зачем нужен и как принимать

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

1. Хальхаева Н.Л. Сон и беременность // Сибирский медицинский журнал. — 2000. — Т. 56. — С. 15–19. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/son-i-beremennost/viewer
2. Traci C. Johnson. Your Pregnancy Week by Week: Weeks 21-25 // WebMD. — 2018. — № 11. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/guide/your-pregnancy-week-by-week-weeks-21-25#2
3. Traci C. Johnson. Pregnancy Diet: Nutrients You Need // WebMD. — 2018. — № 9. — Режим доступа: https://www.webmd.com/baby/pregnancy-diet-nutrients-need#1

Читайте также

14 неделя беременности: что происходит с малышом и будущей мамой (фото, УЗИ)

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1791964-24-nedela-beremennosti-polnoe-opisanie-foto-uzi/

24 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

Длина вашего ребенка составляет около 22 см. Его легкие работают, всасывая и выталкивая амниотическую жидкость. Много энергии тратится на рост и развитие малыша, продолжается накопление подкожного жира. Начинают появляться волосы на голове, бровях и ресницах.

Если вы посмотритесь в зеркало, скорее всего, увидите более округлую версию себя обычной. Знакомое тело, но все же отличающееся. На 24 неделе беременности ваши ягодицы, бедра, животик и плечи кажутся более пухлыми, чем были раньше. Изменения происходят не только снаружи.

Вы можете обнаружить, что чувствуете себя более эмоциональной, и различные ситуации и истории влияют на вас сильнее, чем обычно. Даже просмотр новостей может привести к слезам. Что уж говорить о том, когда вы видите малыша в коляске. Уже начали внимательно рассматривать других беременных женщин? Пытаетесь понять по форме и размеру живота, первого ли ребенка они вынашивают или нет? Неожиданный интерес к другим может показаться вам очень странным, особенно если вы обычно концентрируетесь на собственной жизни. Но такой уж сейчас у вас период!

Теперь всегда время перекусов!

Если вы всегда гордились тем, что очень дисциплинированно относитесь к еде и физическим упражнениям, сейчас вы можете быть в шоке от собственных мыслей. Вы голодны, устали и чувствуете явное желание нарушить привычный распорядок дня. Что с этим делать? Вы не обязаны быть идеальной — дайте себе передышку и расслабьтесь.

Не пытайтесь анализировать свои симптомы и ощущения — только потратите драгоценные силы. Просто держите под рукой запас полезных перекусов, чтобы восполнять энергию по мере необходимости. Ищите и другие способы зарядиться. Приятные средства для ванны, новое нижнее белье — все подойдет! Украшения или интересная книга тоже могут поднять настроение. 

Физические изменения на 24 неделе беременности

• На 24 неделе вы можете столкнуться с сухостью и раздражением глаз, особенно, если носите очки или контактные линзы. Помогут смазывающие глазные капли или искусственные слезы. Не забывайте носить солнечные очки (с высокой УФ-защитой), когда на улице солнечно.

• На этом сроке на животе, бедрах, груди могут появиться растяжки. Они возникают, когда коллагеновые волокна в среднем слое кожи (дерма) растягиваются и разрываются, чтобы приспособиться к увеличивающейся форме тела. К сожалению, не существует кремов, которые действительно способны просочиться к дерме сквозь внешний слой кожи, независимо от того, что напечатано на этикетке. Втирайте в живот смягчающий крем или крем с витамином Е. Лучшее всего делать это после душа, когда кожа еще теплая и влажная, а поры открыты.

• Возможно, вы заметите маленькие «прыщики» на ареолах. Они называются «железы Монтгомери» и выделяют маслянистую смазку, которая питает ваши соски и сохраняет их эластичность. Старайтесь не тереть их слишком сильно, когда принимаете душ, и не думайте мазать кремом от прыщей.

• Не волнуйтесь из-за повышенного слюноотделения. Это обычное состояние на 24-й неделе, и, хотя ситуация может раздражать, это не значит, что что-то идет не так. Попробуйте жевать жевательную резинку или сосать мятные конфеты — может помочь.

• На этой неделе беременности будет больше головных болей, и они могут повлиять на вашу работу и общее самочувствие. Ищите причины, которые их вызывают. Для многих женщин это шоколад, кофеин, яркий свет, недостаточное количество воды или низкий уровень сахара в крови из-за того, что они едят недостаточно часто. Попробуйте полежать и отдохнуть. Если это не помогает, попросите у врача порекомендовать безопасное лекарство.

Эмоциональные изменения на 24 неделе

• Чувствуете эмоциональную связь с ребенком? Вы можете обнаружить, что постоянно поглаживаете животик, представляете, как будет выглядеть ваш малыш, и даже улыбаетесь, когда думаете об этом.
• Многие беременные пары придумывают прозвища для малыша, пока он еще находится в материнской утробе. Осторожнее с этим: прозвище может приклеиться и станет для вас привычнее, чем настоящее имя ребенка.

Что происходит с малышом на 24 неделе беременности

• На 24 неделе ваш малыш весит около 680 граммов, а его полный рост составляет примерно 22 см. У ребенка формируются отпечатки пальцев — уникальный признак, отличающий его от любого другого человека, как ДНК.

• Сейчас малыш набирает около 170 граммов в неделю, и примерно такая же прибавка массы сохранится в первые месяцы после рождения. Большая часть новых граммов приходится на жир, мышцы и растущие кости.

• У вашего малыша растут ресницы и брови, в дополнение к остальному волосяному покрову на его маленьком личике. Не волнуйтесь, к сроку родов все лишние волосы исчезнут и останутся только нужные. Самые длинные ресницы при рождении у мальчиков, а не у девочек. Это нечестно, но такова жизнь.

• Ваш ребенок немного научился контролировать свои чувства. У него уже работают зрение, вкус, осязание и слух, так что прямо с рождения он сможет реагировать на внешние раздражители.

• Малыши, родившиеся в 24 недели, нуждаются в специальном уходе и поддержке, чтобы выжить. Тем не менее, применение современных медицинских методов позволяет значительно уменьшить долгосрочные последствия для здоровья недоношенных детей.

Советы 24 недели

• Спросите своего врача, рекомендует ли он провести скрининг-тест на глюкозу для диагностики гестационного диабета. Обычно этот тест назначается между 24-й и 28-й неделями беременности.

• Если вы красите волосы, подумайте о том, чтобы во время беременности оставить их цвет естественным. Несмотря на то, что нет твердых научных доказательств, связывающих краски для волос с риском для плода, лучше перестраховаться. Также рекомендуется отказаться от любых косметологических процедур, затрагивающих кожу головы, по крайней мере, до рождения малыша.

• Держите в холодильнике клюквенный сок. Витамин C помогает при инфекциях мочевыводящих путей. Он настолько кислый, что совсем не по вкусу бактериям, зато нравится многим будущим мамам.

• Поставьте приступку для ног под стол на работе и перед любимым креслом дома — это поможет уменьшить отеки. Когда есть такая возможность, поднимайте ноги вверх, чтобы избежать застоя крови.

25 неделя беременности на очереди.

Контроль за весом ребенка. Ожирение и факторы риска.

Рост, масса тела, окружности головы и груди — это основные антропометрические измерения, с помощью которых педиатр оценивает физическое развитие ребенка. Нормы прибавки веса и роста установлены ВОЗ. Однако они различаются для детей на грудном вскармливании и для детей на искусственном вскармливании: малыши, получающие смесь, набирают вес быстрее ровесников, находящихся на грудном вскармливании. Грудное молоко имеет оптимальный состав, лучше усваивается и содержит вещества, защищающие ребенка от инфекций.

В этой статье мы затронем только один параметр — вес, как наиболее важный показатель развития ребенка.

Средний вес доношенного новорожденного составляет 2600-4500 г. В последние десятилетия наблюдается ускорение биологического развития, и поэтому малыши «тяжелеют»: сейчас не редкость рождение и 5- килограммовых детей.

Груднички растут и набирают вес очень быстро. Правда, происходит это не сразу. В первую неделю масса тела может даже немного (на 5-10%) уменьшиться: малыш теряет жидкость. Затем в течение первого месяца ребенок набирает в среднем 20 грамм  в день. Каждый день второго месяца эта прибавка будет составлять 30 грамм. К четвертому месяцу вес ребенка удваивается.

В возрасте семи месяцев ребенок прибавляет за неделю 110-120 граммов. Вес его, в зависимости от индивидуальных особенностей, от 8 до 8.5 кг, а иногда и больше. В конце восьмого месяца ваш ребенок весит около 9 килограммов. Примерно до девятого месяца жизни суточная прибавка составляет 16-18 граммов (за две недели — приблизительно 250 граммов). Со временем эта цифра будет уменьшаться. К году вес ребенка утраивается   относительно веса при рождении.  С 2-х летнего возраста до периода полового созревания вес ребенка увеличивается в среднем на 2 кг в год.

В современном обществе все чаще встречаются дети с избыточным весом, а также дети, страдающие ожирением. Это особенно важно, если учесть, что избыточный вес приводит к таким серьезным заболеваниям, как сахарный диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение функций желчного пузыря, поджелудочной железы.

Факторами риска развития подобного состояния являются:

• переедание
• малоактивный образ жизни (гиподинамия).
  
   

Как избежать переедания?

• Не заставляйте ребенка есть — пищевые пристрастия развиваются у малышей очень рано. На втором году жизни ребенок начинает проявлять независимость в отношении еды. Он уже хочет есть то, что хочет, и столько, сколько хочет. Никогда не принуждайте ребенка съесть больше, чем ему хочется. Детям нужно гораздо меньше калорий, чем, вам кажется!
• Не предлагайте ребенку еду в качестве утешения, когда ему грустно или скучно — именно так развиваются повышенное внимание к еде и пищевая зависимость, привычка «заедать» стреесы.
• Так же не стоит делать из еды награды, наказания («молодец, вот тебе конфетка!», «не уберешь игрушки – не получишь мороженого!»). Бездумное жевание – прямой путь к ожирению.

В большинстве случаев ваш ребенок отражение ваших же привычек, хотя, возможно, и преувеличенных. В своем образе жизни здоровом или не очень — малыш подчиняется примеру, как плохому, так и хорошему, своих родителей.

Как бороться с гиподинамией?

• Обсудите с ребенком плюсы активного образа жизни – ребенку необходимо заниматься физическими упражнениями минимум 1 час в день. Задача родителей помочь ребенку выбрать тот вид физической активности, который ему понравится больше всего. Лучше разнообразить эти упражнения. Хорошо, если ребенок один день занимается танцами, второй-плаванием, а на третий можно просто поиграть.
• Ограничьте «экранное» время! За то время, которое ребенок проведет перед экраном телевизора или компьютера, он потратит минимальное количество калорий. Если учесть при этом, что ребенок сидит и в школе, и дома, делая домашнюю работу, то часто получается, что ребенок сидит весь день. Помогите ребенку найти правильный баланс между «сидением» и активностью.
• Покажите ребенку пример! Ничего для ребенка нет естественней, чем следовать образу жизни родителей. Если Вы в выходные лежанию на диване перед телевизором предпочитаете «вылазки» на природу, катание на коньках или велосипеде – ребенок будет расти в «активной» среде, где о гиподинамии и не слышали!

Надеемся, что эти советы помогут Вам, и Ваш малыш будет здоровым и  жизнерадостным!

24 неделя беременности – как выглядит и что умеет малыш?

24 неделя беременности – период активного развития нервной системы плода. Появляются новые структуры головного мозга, орган продолжает развиваться и дифференцироваться. Это способствует развитию новых приспособительных реакций.

24 недели беременности – сколько это месяцев?

К этому времени беременные уже наизусть знают все особенности расчета срока гестации. Произвести подсчет и выяснить, 24 недели – это сколько месяцев, у большинства будущих мам не вызывает сложностей. Чтобы самостоятельно перевести в месяцы срок, указанный врачом в акушерских неделях, нужно поделить его на 4. В результате несложных математических действий получается, что 24 неделя беременности – это ровно 6 месяцев. Стоит напомнить, что акушерский срок не совпадает с эмбриональным: на самом деле плоду немного меньше.

24 неделя беременности – что происходит с малышом?

Как только начинается 24 неделя беременности, что происходит в это время с малышом – желают знать многие будущие мамы. Среди главных изменений этого срока – развитие головного мозга. Как утверждают эмбриологи, сейчас заканчивается развитие мозжечка и среднего отдела. Кроме того, в легких на данном сроке появляются специальные клетки, которые начинают синтезировать сурфактант.

Данное вещество плотно покрывает альвеолы, что предотвращает слипание легких во время первого вдоха малыша после появления на свет. Оптимальной концентрации это соедниение достигает ближе к 26 неделе гестации. Рождение малыша ранее указанного срока требует искуственной вентиляции легких.

Рост и вес плода на 24 неделе

По наблюдениям эмбриологов, изучавших процессы внутриутробного развития, вес ребенка на 24 неделе беременности составляет около 600 г. Увеличение массы тела обусловлено стремительным увеличением толщины подкожно-жирового слоя. Спустя несколько недель внешность будущего малыша кардинально изменится. Появятся щечки, а ручки, ножки и животик пополнеют. В результате этих процессов кожные покровы начнут светлеть, краснота пропадает.

Не отстает от массы тела и рост. Ребенок в 24 недели имеет длину тела около 33 см. При этом допускаются незначительные колебания роста в большую или меньшую сторону.

Необходимо учитывать ряд факторов, оказывающих влияние на показатели физического развития плода:

• рацион матери;
• наследственность;
• скорость обменных процессов.

Как выглядит плод на 24 неделе беременности?

Ребенок на 24 неделе беременности внешне имеет много схожих черт с новорожденным малышом. Его внешность обусловлена процессом стремительного созревания всех внутренних органов и систем жизнедеятельности. Малыш выглядит худым, его кожные покровы сморщенные и красноватого оттенка. Однако по мере утолщения подкожно-жирового слоя тело будет постепенно округляться. На лице присутствуют все структуры: веки, брови, появляются маленькие реснички.

Малыш на 24 неделе беременности уже открывает глаза и умеет выражать эмоции с помощью мимических мышц лица.

24 неделя беременности – развитие плода

Когда наступает 24 неделя беременности, развитие плода происходит в направлении совершенствования работы внутренних органов. Печень накапливает гликоген, в селезенке активно образуются клетки крови. Пищеварительная система уже работает. В ней усваивается периодически заглатываемая плодом амниотическая жидкость. Частично она передвигается в кишечник, превращаясь в непереваренные остатки, из которых образуется первородный кал. Его выделение происходит только после рождения ребенка. Среди других особенностей развития необходимо отметить:

1. Совершенствование органов чувств – малыш реагирует на свет, звуки извне, что заметно по его двигательной активности.
2. Активацию рефлекторной деятельности – малыш хорошо слышит и способен выражать свою реакцию на происходящее вокруг.
3. Установление режима дня – в определенные отрезки дня малыш проявляет большую двигательную активность.

Шевеления на 24 неделе беременности – норма

Как отмечают многие будущие мамы, шевеления на 24 неделе беременности становятся более интенсивными и частыми. Это объясняется увеличением размеров будущего малыша, что приводит к уменьшению свободного объема в матке. Практически каждое движение ребенка улавливается женщиной. Для оценки общего состояния плода важное значение имеет подсчет ощущаемых эпизодов движений.

Считать их необходимо только в дневное время. Идеальный интервал – с 9 часов утра до 7 вечера. За этот временной промежуток будущий ребенок должен напомнить про себя маме не меньше 10 раз.

Увеличение или снижение числа шевелений – возможный признак патологии. Чтобы вовремя ее заподозрить и предупредить развитие, необходимо обязательно сообщить врачу.

Тазовое предлежание плода на 24 неделе беременности

Плод на 24 неделе беременности еще не занимает окончательного положения в матке. Он активно и часто поворачивается, кувыркается. Как утверждают врачи, за день плод способен изменить свое положение несколько раз. Учитывая это, тазовое предлежание на данном сроке не представляет опасности для будущих родов. Однако врачи указывают это в протоколе проведенного УЗИ и обращают внимание при последующих процедурах обследования. Повторно УЗИ проводится ближе к 30 неделям, чтобы удостовериться, что предлежание плода изменилось на головное.

24 неделя беременности – что происходит с мамой?

На сроке беременности 24 недели развитие плода и ощущения будущей мамы отчасти взаимосвязаны. Частые эпизоды активности плода приводят к нарушению процессов пищеварения. Кроме того, избыточное давление на желудок и диафрагму приводит к появлению таких симптомов, как одышка и изжога. 24 неделя беременности нередко сопровождается такими симптомами.

Из-за увеличения количества протоков в грудной железе наблюдаются периодические боли и покалывания в груди, которые носят эпизодический характер. Из сосков выделяется необильная прозрачная жидкость, иногда беловатого оттенка. По своему составу она отдаленно напоминает молозиво, которое продуцирует молочная железа после рождения крохи.

Живот на 24 неделе беременности

Живот на 24 неделе беременности продолжает расти. Его объем увеличивается вместе с изменением размера плода и матки. Детородный орган на данном сроке располагается на 23–24 см выше лонного сочленения. Такое расположение обусловливает повышенное давление на окружающие ткани и органы. Желудок, кишечник, мочевой пузырь придавлены маткой, поэтому работают под нагрузкой.

Когда наступает 24 неделя беременности, многие мамы замечают появление следующих проблем:

• замедленное пищеварение;
• вздутие живота;
• частые запоры;
• изжога, отрыжка.

Прибавка в весе на 24 неделе беременности

Увеличение размеров плода приводит к росту массы тела будущей мамы. Врачи постоянно контролируют этот показатель, чтобы не допустить превышения допустимых значений. Избыточный вес может негативно отразиться на процессе беременности, самочувствии беременной и плода. На поздних сроках излишняя масса может стать одним из факторов, провоцирующих гестоз.

Согласно существующим нормам, когда наступает 24 акушерская неделя беременности, масса тела будущей мамы должна стать больше на 6,4–7,2 кг, чем в момент постановки на учет.

Стоит учитывать, что данные цифры складываются из нескольких показателей:

• веса плода;
• массы околоплодных вод;
• веса, набранного самой беременной.

Выделения на 24 неделе беременности

В 24 недели беременности влагалищные выделения не меняют своего характера. Они необильны, прозрачны, не имеют посторонних примесей, запаха. Однако некоторые будущие мамы замечают незначительное увеличение объема влагалищных выделений. Врачи допускают такой вариант, если другие симптомы при этом отсутствуют. Изменение окраски, консистенции, появление неприятного запаха может указывать на развитие патологии.

Тревогу стоит бить, если женщина замечает появление:

• красных;
• зеленых;
• коричневых;
• желтых выделений.

24 неделя беременности – боли

Боли на 24 неделе связаны с увеличением размеров матки. В большинстве случаев будущие мамы фиксируют болезненные ощущения в следующих областях тела:

• нижняя часть живота;
• поясничный отдел;
• нижние конечности;
• область заднего прохода.

Если боль носит слабый, невыраженный характер, самостоятельно проходит и длится недолго, повода для беспокойства нет. Однако при внезапном усилении боли, обострении неприятных ощущений необходимо срочно обратиться к врачу. В это время доктора говорят о высоком риске развития преждевременных родов. Кроме того, нельзя забывать о тренировочных схватках. Двадцать четвертая неделя беременности – самое время для их появления. Они возникают внезапно и сами исчезают.

Основными отличиями тренировочных схваток от родовых являются:

• малая продолжительность;
• отсутствие сильной боли;
• исчезновение после смены положения тела.

УЗИ на 24 неделе беременности

Срок беременности 24 недели не требует проведения УЗИ. Согласно установленному календарю обследований, второй скрининг проводится в промежутке 16–20 недель. Однако при наличии особых показаний процедура назначается некоторым беременным.

При этом в рамках исследования в 24 недели дополнительно проводятся:

• доплерометрия – оценка состояния кровотока у плода;
• кардиотокография (КТГ) – проверка сердечной деятельности и сократительной способности матки.

Роды на 24 неделе беременности

24 неделя – стабильный период гестации. Организм полностью адаптируется, перестраивается на новый лад. Однако это не исключает возможности развития осложнений. Одним из таких являются преждевременные роды на 24 неделе беременности. Появляющийся на свет в это время малыш нуждается в реанимационных мероприятиях. Вероятность выживаемости в таких случаях составляет 50%. Самым ответственным является первая неделя жизни ребенка.

⚕ Набор веса при беременности

В течение беременности тело женщины постоянно меняется. И конечно же, первое, что бросается в глаза — это дополнительный вес. Немало мамочек переживают по этому поводу: не много ли я набрала на этой неделе? Поэтому акушеры-гинекологи семейной клиники Пульс (Pulse) решили подарить вам небольшую шпаргалку с нормами набора веса в разные периоды беременности.

Принимай участие в спецпроекте «Дневник беременности» и получай программу ведения беременности в подарок (участие в проекте только для девушек из Вишневого, Боярки, Крюковщины и Софийской Борщаговки).

Норма набора веса зависит от вашего начального индекса массы тела (ИМТ)

Он составляет: Вес (кг) Рост (см) * Рост (см)

Например, при росте 1,7 м и весе 65 кг, ИМТ = 65 / 1,7 × 1,7 = 22,5

Таблица набора веса при беременности

Если ваши показатели несколько отличаются от нормы, переживать не стоит, ведь каждый организм индивидуален. Однако обязательно проконсультируйтесь с врачом по этому вопросу.

Почему беременная женщина добавляет 14-18 кг?

Чтобы выносить здорового ребенка, прибавка массы тела крайне необходима! Основная часть этого веса — малыш, околоплодные воды и даже сама матка! На жировую ткань в норме приходится только 2-2,5 кг.

Из чего же состоит вес беременной:

• Молочные железы — 500 — 1000 г;
• Плацента — 500 — 1000 г;
• Околоплодные воды — 900-1000 г;
• Тканевая жидкость — 2000 — 2500 г;
• Циркулирующая кровь (ее объем увеличивается, ведь у малыша также кровообращение) — 1200 г;
• Матка — 900 — 1500 г;
• Ребенок — 3000 — 5000 г;
• Жировая ткань — 2200 — 2500 г

Всего: 11200-15700 г или 11,2-15,7 кг

Напоминаем, что для будущих мам в семейной клинике Пульс действуют специальные пакеты ведения беременности из линейки «41 неделя». Четыре варианта программ адаптированы под разный бюджет. Не пренебрегайте возможностью наблюдать беременность у профессиональных врачей современной клиники европейского уровня.

Увеличение веса во втором триместре? Наверное, это нормально!

На моем 24-недельном приеме, когда я была беременна первым, я наконец почувствовала себя неплохо, благополучно устроившись в «лучшем» триместре. Моя тошнота исчезла, моя энергия вернулась, и я снова тренировался после двухмесячного перерыва.

Потом было взвешивание.

По словам моего врача, за последний месяц я набрала «слишком много веса». Я был шокирован. До этого момента моя траектория предсказывала здоровый прирост на 30 фунтов.Но теперь, объяснила она, я должен был набрать 40 фунтов. На пять фунтов больше рекомендованных 25-35 фунтов.

Лекция началась — «Съешьте только половину бутерброда. Не ешь за двоих.

Ладно, признаюсь, в тот момент я перестал слушать и начал задаваться вопросом: Есть ли в этом вообще смысл?

Действительно ли прибавка в весе во время беременности должна быть постоянной? Одно и то же количество неделя за неделей, месяц за месяцем — как, кажется, предполагают она и ее изящный график набора веса?

Следует ли прибавлять в весе постоянно на протяжении всей беременности?

Ответ? Конечно, нет.

Хорошие люди из Института медицины (IOM), разработавшие текущие рекомендации по увеличению веса для беременных, согласны:

«Модель набора веса во время беременности чаще всего описывается как сигмовидная, при этом среднее увеличение веса выше во втором, чем в третьем триместре по категориям ИМТ, за исключением женщин с ожирением»

— Отчет МОМ 2009 по прибавке в весе во время беременности, стр. 101.

К сожалению, МОМ объяснила это таким непонятным языком исследователей, что сообщение могло быть потеряно.

Проще говоря: беременные женщины обычно набирают больше веса во втором триместре, чем в третьем.

Ага, верно. Более высокая прибавка в весе во втором триместре — это нормально. Вы не делаете ничего плохого. Вам не суждено прибавить в весе к концу беременности.

Более высокая прибавка в весе во втором триместре — это нормально. Вы не делаете ничего плохого.

Давай, съешь весь свой чертов бутерброд.

Почему женщины набирают больше всего веса во втором триместре?

Например, вы добавляете тонну воды во втором триместре. Вы заметили, что примерно к 5 месяцу у вас внезапно возникает постоянная неутолимая жажда, несмотря на то, что вы ежедневно выпиваете то, что кажется галлоном воды? Это не все в вашей голове, это биология.

Во втором триместре ваш живот набухает из-за пары лишних фунтов околоплодных вод и быстрорастущей матки. Добро пожаловать в мир, шишка! В то же время объем вашей крови увеличивается почти на 50%.

По прошествии второго триместра прибавка в весе обычно замедляется. (Если только вам не повезло иметь отек всего тела, который может добавить дополнительные семь фунтов воды к вашим рукам и ногам. Разве беременность разве не развлекает!)

Во втором триместре ваш живот набухает из-за пары лишних фунтов околоплодных вод и быстрорастущей матки. Добро пожаловать в мир, шишка!

Я не хочу сбрасывать со счетов реальный риск получения слишком большого количества жидкости во время беременности, особенно для женщин, которые начинают беременность с высоким ИМТ.Женщины, которые следуют рекомендациям IOM (см. Ниже), подвергаются более высокому риску кесарева сечения, крупных детей с риском застрять на пути к выходу (ой!) И трудностей с потерей веса в послеродовом периоде.

Рекомендации IOM по увеличению веса во время беременности

Очень быстрое увеличение веса (более 2 фунтов в неделю) может сигнализировать о преэклампсии, серьезном и опасном состоянии, связанном с высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Если вы заметили резкий скачок веса за короткий промежуток времени, обязательно поговорите со своим врачом.

Помните об увеличении веса во втором триместре:

Прибавка в весе за одну неделю беременности не позволяет прогнозировать прибавку в весе на следующей неделе.

Итак, для большинства из нас, не имеющих конкретных факторов риска, давайте отбросим эту идею о «траектории»?

Набор веса во время беременности — это не постоянный рост. Это не значит быть. И набрать много веса во втором триместре — это совершенно нормально.

Наслаждайтесь бутербродом.

Ищете идеальное недельное руководство по питанию? Ознакомьтесь с нашим информационным бюллетенем о детских конструкторах! Это то, что, когда, почему и как пренатальное питание.

Эта статья изначально была размещена на сайте expectingscience.com

24 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 24 неделе беременности

Общее положение ребенка не сильно изменилось по сравнению с предыдущей неделей и не изменится примерно до 26 или даже 28 недели.В настоящий момент он все еще в вертикальном положении, голова повернута в сторону от шейки матки и родовых путей.

В зависимости от положения вашего ребенка вы можете ощущать, как он постоянно пинается и растягивается в течение дня, но он также может успокаиваться и оставаться неподвижным в течение нескольких часов.

Беременность 24 неделя развития плода

В 24 недели у вашего ребенка развиты все части тела, включая лицо. Кожа ребенка красноватая и имеет морщинистый вид из-за отсутствия подлежащей соединительной ткани, она тонкая и полупрозрачная.

Он размером примерно с ногу, но в зависимости от вашего типа телосложения, беременность может быть еще слишком ранней, чтобы ее можно было заметить.

На этой стадии у младенцев развито несколько систем органов, дыхательная система и центральная нервная система еще недостаточно дифференцированы, и координация между этими двумя системами еще не установлена. Ваш ребенок имеет узнаваемую форму новорожденного, но он еще не набрал лишний жир и не прибавил в весе. Если это ваша первая беременность, есть вероятность, что ваш живот почти не отображается.

С прошлой недели ваш ребенок набрал около 113 г (4 унции). В настоящее время у него развиваются вкусовые рецепторы, и он может слышать звуки, исходящие из окружающей среды. Начинают функционировать внутренние органы ребенка, в том числе печень и селезенка.

Вы находитесь на шестом месяце беременности. Скорее всего, вы набрали от 14 до 16 фунтов (6-7 кг). Если вы следовали руководящим принципам здоровой диеты для беременных, например избегали употребления большого количества сладостей и сосредотачивались на белках и овощах, вы не должны набирать лишний вес.

Через 24 недели утреннее недомогание и другие неприятные симптомы должны исчезнуть. Ваше тело продолжает меняться, но эти изменения не очень радикальные. Вы можете почувствовать резкие боли в животе или в пояснице, ощущение, подобное менструальным спазмам.

Некоторым женщинам трудно отличить эти явления от ранних родов, а это означает, что вам следует поговорить со своим врачом о том, как отличить эти обычные растягивающие боли от настоящих схваток.

Эмпирическое правило состоит в том, что схватки ритмичные и появляются через периоды времени 10 и 15 минут.До начала «истинных» родов у вас могут быть так называемые «ложные» схватки (продромальные роды), также известные как схватки Брэкстона-Хикса.

Однако они не должны быть регулярными или ритмичными в течение нескольких часов. Если вы чувствуете, что боли повторяются каждые 10-15 минут, немедленно обратитесь к врачу.

Вы можете чувствовать дискомфортное давление и боль в тазу и суставах, а также можете начать страдать от изжоги и несварения желудка. На этом этапе беременности у вас могут начаться запоры, газы и вздутие живота.Пришло время уделять больше внимания своей диете и избегать обработанных продуктов, а также чрезмерно острой пищи.

24 неделя беременности живот

Трудно определить нормальный размер живота беременной в 24 недели.

Размер вашего живота будет во многом зависеть от вашего роста, веса до беременности и типа телосложения, а также от того, будет ли это ваша первая беременность.

В зависимости от того, насколько крепки ваши мышцы живота, движения ребенка могут быть видны даже тогда, когда вы сидите или лежите.Чем вы тяжелее, тем меньше вы будете чувствовать и видеть движения ребенка.

Итак, не пугайтесь, если вы набрали немного больше веса и не видите и не чувствуете, как ребенок пинается так сильно, как хотелось бы.

Не беспокойтесь, если ваш живот выглядит слишком большим для этой стадии, если это ваша вторая или третья беременность.

Однако, если ваш живот выглядит слишком большим в течение 24 недель, до такой степени, что ваш живот покрыт растяжками, есть еще одна возможность, о которой стоит упомянуть.Речь идет об избыточном количестве околоплодных вод. Если ваш живот не слишком велик для этой стадии беременности, не беспокойтесь слишком сильно. Однако, если у вас уже появляются обширные растяжки и вы достаточно хорошо выглядите на 7 или 8 месяце беременности, поговорите со своим врачом об этой проблеме, вам может потребоваться ультразвуковое обследование.

На 24 неделе у вас, скорее всего, уже прошли боли в первом и втором триместре, и теперь вы испытываете дискомфорт во втором триместре. Хотя вы можете чувствовать себя вдохновленным, энергичным и в целом в хорошем настроении, растущий ребенок может оказывать дополнительное давление на ваш мочевой пузырь и вызывать частое мочеиспускание.Вот другие распространенные симптомы на 24 неделе беременности:

• Вы медленно и неуклонно набираете вес, что не является поводом для беспокойства. Вам следует немного набрать вес, но если вы заметили в своем весе такие моменты, как значительное увеличение веса за короткий промежуток времени или даже снижение веса, вам следует немедленно обратиться к акушеру.
• Ваша грудь теперь становится больше, что является одним из наиболее удобных симптомов второго триместра.
• Выделения из влагалища на этой стадии доставляют дискомфорт многим женщинам.Вы и ваш врач должны определить тип и количество выделений, которые вы считаете нормальными. Это зависит от вашего прошлого здоровья и индивидуальных особенностей вашего тела.

Увеличенные выделения из влагалища — это нормально для 24 недель, но они не должны иметь неприятного запаха, быть темно-коричневыми, зелеными или содержать красноватые тона (розовый, бордовый и т. Д.).

Одной из наиболее частых дилемм, связанных с выделениями из влагалища, является невозможность различить, пропитаны ли влагалищные выделения нижнего белья, или существует возможность утечки околоплодных вод.Поскольку выделения из влагалища очень часто увеличиваются, женщины часто боятся потери околоплодных вод.

Вы можете испытывать покалывание в суставах, известное как синдром запястного канала. Это обычное заболевание во время беременности, которое возникает из-за скопления жидкости в суставах, что приводит к сдавливанию срединного нерва.

• Вы также можете столкнуться с геморроем во время беременности. Геморрой формируется из-за повышенного давления на кровеносные сосуды толстой кишки.Вы предотвратите образование скоплений, если будете больше отдыхать и не набираете лишние килограммы быстрее, чем обычно.

Обновление беременности: 24 недели

Паника начала усиливаться на 24 неделе беременности. Мое последнее обновление было месяц назад, на 20 неделе, и хотя я все еще чувствую, что мало что изменилось, многое изменилось.

Бэби размером с баклажан, кажется, больше меня. Думаю, это зависит от того, о каком баклажане идет речь. Ребенок отращивает волосы (якобы) и много пинается.На мой взгляд, на данном этапе он двигается больше, чем Томми. Накануне вечером он пнул Томми, что было очень мило. Теперь Томми любит класть руки мне на живот. Я имитирую удары в 99% случаев, просто быстро сгибая пресс, но ему это нравится.

За 20 недель я набрал около 10 фунтов, а сейчас я колеблюсь между 148 и 150 фунтами. Это означает, что с тех пор я прибавил почти полкило в неделю, и в целом я набрал 13-15 фунтов! Я почти уверен, что это нормально. Эксперты рекомендуют набрать 25-35 фунтов в сумме.Я набрала ровно 30 с Томми, и я нахожусь на той же кривой набора веса, что и в прошлый раз.

Когда я была беременна Томми, я отметила во время своего обновления 24/25 недель, что мой вес обычно колебался на 2-4 фунта каждое утро до беременности, но пока я беременна, этого не произошло. Как ни странно, это все еще сохраняется.

Я люблю сравнивать обновления моего ребенка. Вам, наверное, наплевать, но, черт возьми, посмотрите эту запись о моих тренировках в прошлый раз, около…

На прошлой неделе я решил пойти на занятия в Barry’s Bootcamp в понедельник и вторник после того, как я преподавал.Занятия были тяжелыми, но я чувствовал себя хорошо. Я просто не бегал так быстро, как обычно, и не поднимал такие тяжелые веса. В среду я пошла на спин-класс, в четверг я отдохнула и получила предродовой массаж, а в пятницу я умерла, когда попыталась сделать свою длительную пробежку.

Это было полное поражение. Я с трудом мог бегать трусцой в темпе на 13 минут. Было горячо. Как в разгар 80-х, когда у меня была ужасная простуда. Я собирался пробежать 10 миль и был счастлив, что смог пробежать 9, даже если на это у меня ушло 2 часа. Я думал, что мои беговые дни остались позади!

На этой неделе мне стало немного легче.В воскресенье я пробежал 30 минут в хорошем темпе за 10 минут. Я снова почувствовал себя сильным. В понедельник я пошла на занятия пилатесом на Megaformer в BTone. Вторник был легким 45-минутным бегом, а вчера я пробежал 60 минут, чередуя 3 минуты в моем быстром темпе (9 минут / милю) и 3 минуты ходьбы. Мне удалось влезть в 5 миль и я увидел этот красивый закат. Я почувствовал себя намного лучше благодаря более низкой температуре и чистым носовым ходам.

Лололололололололололололол.

Что !? Кто я? Кем я был? Кто эта девочка, которая сделала все это почти на шестом месяце беременности! Я пробежал 9 миль в 80-е годы с ужасной простудой, а также два занятия в Barry’s Bootcamp и спиннинг за одну неделю !?

Вот что я делал на прошлой неделе для сравнения:

• Воскресенье: Пренатальная йога
• Понедельник: провела урок «Моя мама + я» в Burn Fitness
• Вторник: 30 минут на Peloton
• Среда: 30 минут силовых тренировок во 2-м триместре
• Четверг: Отдых
• Пятница: 20 минут на Peloton
• сб + вс: отдых

По понедельникам я веду свой класс «Мама и я».По понедельникам я не занимаюсь спортом, но считаю свое упражнение прогулкой в ​​студию и обратно, а также демонстрацией движений.

Честно говоря, заботиться о Томми в наши дни похоже на тренировку. Я сделал 9000 шагов за день без «тренировки» вчера. Чтобы просто выйти из дома утром в детский сад, мне нужно просто посидеть и расслабиться в течение двадцати минут после этого. Я просто чувствую, что закончил сложную тренировку.

Моей целью было и остается 4 дня тренировок, обычно состоящих из 2 дней кардио и 2 дней силовых тренировок.Обычно мне удается этого добиться, но, поскольку на этих выходных мы ездили на мыс, а Ника не было, я этого не сделал.

После двухнедельной борьбы с сухим кашлем / простудой я наконец-то чувствую себя лучше… за исключением одной мелочи. Примерно на 10-й день моего кашля я заметил, что мое ухо заблокировано. Я * думаю *, что, пытаясь очистить носовые пазухи с помощью нетти-пота, вода каким-то образом переместилась к моему левому среднему уху, что хуже всего. Когда я был ребенком, мне вставляли трубку, и если мне когда-нибудь попадет вода в уши, выбраться из нее будет просто ужасно.Он все еще заблокирован, и у меня значительно ухудшился слух, а в левом ухе постоянно звенел. Я думаю, мне нужно честно подождать, пока ребенок не станет ясно после родов, а если нет, то обратиться к ЛОРу.

Я очень устал с 15:30 до 16:30. Я буквально хочу просто лежать на диване весь день, что я и делала, когда была беременна Томми, но теперь не могу, потому что должна воспитывать малыша. Я действительно погружаюсь в экранное время в течение этого часа, когда знаю, что мы должны заниматься чем-то, но, честно говоря, я просто истощен.В любом случае, я знаю, что мне не стоит об этом беспокоиться, поскольку мой гинеколог сказал мне, что это вполне нормально.

Изжога — еще один забавный симптом, который у меня снова появился, но в остальном я чувствую себя прекрасно. Поскольку я не тренируюсь как маньяк, мне гораздо меньше больно и мне намного комфортнее!

Мне также кажется забавным, что я набрал столько же, несмотря на то, что тренировался на 1/4 времени и с интенсивностью.

Попадание 26 недель. Это неделя, на которой, если у вас начнутся преждевременные роды, ребенок потенциально может выжить! У моей подруги Лорен родился сын на 26 неделе, и он чувствует себя великолепно.Всего через 24 недели я действительно не могу представить, что это произойдет, но она тоже.

Я тоже жду более теплой погоды! Это была суровая зима, и завтра мы готовимся к новому шторму. Это безумие. Я просто хочу выйти на улицу и позволить Томми побегать и получить серьезный витамин D. Слава богу, в моем пренатальном периоде они есть.

Я начинаю нервничать и беспокоиться. Томми лучший и полон энергии. Однако выйти за дверь в 8:45 и попасть в детский сад — непростая задача.Я думаю о следующем году с новорожденным и о том, чтобы к 8 уйти в его новую школу, и это меня утомляет. Томми как раз находится в фазе, когда трудно приготовить / съесть завтрак и почистить зубы, пытаясь заставить его сделать то же самое, приготовить себе обед и одеть его С обувью и т. Д. Просто кажется, что это намного больше работы, чем так и должно быть, и добавление ребенка в смесь просто вызывает у меня беспокойство.

В эти выходные мы поехали на мыс, чтобы просто пообщаться с сестрой и ее дочерьми, так как обоих наших мужчин не было.Томми вылезает из игры, поэтому я попытался уложить его спать в кроватке для малышей. Он спал 3 часа, но когда я собирался заснуть, он проснулся и не заснул до 4:30 утра, а проснулся ровно в 7:00. Это оставило мне 2,5 часа сна. Думаю, это означает, что мы должны перевести его до того, как ребенок попадет в кроватку для малышей, потому что я не могу справиться с этим типом депривации сна. Какие-нибудь советы?

Что-нибудь еще…

Срок выполнения быстро приближается. Мы до сих пор не запланировали рождение ребенка только для нас двоих, и я очень надеюсь, что это произойдет.Ник много путешествовал по работе, и кто знает, когда мы снова сможем уйти вдвоем !? Забавно, что к этому времени я записывалась на уроки детского снаряжения и родовспоможения, и вот я планирую быть на Кейп-Коде за неделю до назначенного срока, наслаждаясь празднованием 4 июля. Если у меня начнутся схватки на мысе, худший вариант развития событий, я рожу на обочине шоссе. В лучшем случае, я вернусь в Бостон, чтобы доставить! Забавно, насколько я спокойнее отношусь к родам, родам и фазе новорожденности.Я чувствую себя подготовленным.

Я хотел добавить сюда больше о тяге, но собираюсь сохранить это для совершенно отдельного поста! Если возникнут какие-либо вопросы, дайте мне знать ниже. Собираюсь провести еще одну прямую трансляцию на Facebook и хотел бы знать, что вы хотите услышать.

Связанные

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

У вас шесть месяцев беременности. В 24 недели ребенок может слышать звуки и реагировать на них. На этой неделе, возможно, пришло время для вашего следующего дородового визита и скринингового теста на глюкозу.

Сколько месяцев при беременности в 24 недели? 6 месяцев

Какой триместр? Второй триместр

Сколько осталось недель? 16 недель

Развитие вашего ребенка за 24 недели

В 24 недели рост ребенка составляет около 8 1/4 дюйма (21,3 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа). Рост ребенка составляет примерно 12 дюймов или 1 фут (30,4 см) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки).На этой неделе ребенок обычно весит 24 унции или 1,5 фунта (665 граммов).

Веривелл / Бейли Маринер

Набор в весе

Ваш ребенок находится в режиме быстрого роста, прибавляя от 3 до 6 унций в неделю. Часть этого набора веса происходит за счет добавления жира. Этот жир не только разглаживает морщины. Это также помогает ребенку сохранять тепло тела и регулировать температуру.

Легкие

Формируются ветви легких ребенка, а также клетки, вырабатывающие сурфактант, естественное вещество, выстилающее крошечные воздушные мешочки (называемые альвеолами) в легких, чтобы сделать возможным дыхание.Хотя сейчас присутствует небольшое количество сурфактанта, легкие еще незрелые. Младенцам, родившимся так рано, трудно дышать.

Уши

Внутреннее ухо вашего ребенка, которое контролирует слух и равновесие, продолжает развиваться. К 24 неделе ребенок может начать реагировать на звуки.

Веки

Веки закрылись и плотно прилегали друг к другу примерно на 11-й неделе. Они начали разделяться на 20-й неделе. К 24-й неделе веки разделились и начали принимать окончательную форму.

Выживание вне матки

Младенцы, рожденные в 24 недели, могут выжить вне матки, но они крайне недоношенные. У них проблемы с дыханием, они нуждаются в передовой медицинской помощи и часто имеют множество проблем со здоровьем. К 24 неделе от 42% до 59% младенцев доживают до того, чтобы вернуться домой со своими семьями.

Изучите несколько этапов 24-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.

УЗИ вашего ребенка: чего ожидать

Распространенные симптомы на этой неделе

Некоторые из типичных неприятных ощущений во втором триместре, которые вы можете испытывать, включают:

Возможно, на этой неделе вы задаетесь вопросом об увеличении веса, изменениях кожи и изжоге.

Прирост веса

К 24 неделям вы, возможно, наберете около 15 фунтов. Рекомендуемые рекомендации по увеличению веса во время беременности предполагают прибавку от 1 до 5 фунтов в течение первого триместра и примерно на 1 фунт в неделю после этого.

Каждая беременность и каждый организм разные. То, сколько ваш врач рекомендует вам набрать, также будет зависеть от вашего веса до беременности. Если у вас есть вопросы или опасения по поводу своего веса, сообщите об этом своему провайдеру.

Изменения кожи

Во втором триместре некоторые беременные замечают темную линию на животе от лобковой кости до пупка или над пупком. Эта линия называется черной линией, она обычна и совсем не опасна. Потемнение кожи связано с гормональными изменениями.

Черная линия обычно исчезает в течение от нескольких недель до нескольких месяцев после рождения, хотя иногда может сохраняться дольше.

Изжога

Несварение, рефлюкс и изжога распространены во втором триместре и на протяжении всего третьего триместра.Растущая матка давит на живот и занимает больше места в брюшной полости. Пищеварение также замедляется во время беременности, что означает, что еда дольше остается в желудке. Если желудочная кислота, используемая для переваривания пищи, поддерживает пищевод, это может вызвать изжогу.

Советы по уходу за собой

Правильное питание, прием витаминов для беременных, обезвоживание, небольшие упражнения и времяпрепровождение с близкими вам людьми — отличные способы сохранить физическое и психическое здоровье во время беременности.

На этой неделе вы, возможно, будете искать способы облегчить изжогу и несварение желудка. Вы также можете подумать о том, чтобы начать упражнения для тазового дна, если вы еще этого не сделали.

Как избавиться от изжоги

Изжога, расстройство желудка и рефлюкс вызывают дискомфорт. Вот несколько способов найти облегчение.

• Не ложитесь и не наклоняйтесь хотя бы в течение часа после еды
• Избегайте острой, жирной, кислой и жирной пищи
• Не ложитесь спать сразу после еды
• Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи в течение дня вместо трех больших приемов пищи
• Не торопитесь есть и хорошо пережевывайте пищу

Обсудите симптомы со своим врачом.Спросите их о безопасных антацидах или лекарствах, которые могут помочь справиться с вашими симптомами, а также об альтернативных методах лечения, таких как иглоукалывание.

Упражнения Кегеля

Если вы еще не приступили к упражнениям Кегеля, сейчас хорошее время. Кегель укрепляет и тонизирует мышцы тазового дна вокруг влагалища и во всей области промежности.

Кегельс также может:

• Улучшите контроль мочевого пузыря и предотвратите утечку мочи в последние несколько месяцев беременности и в послеродовой период.
• Увеличивает кровообращение в промежности для лечения и профилактики геморроя.
• Подготовьте мышцы промежности к родам, чтобы облегчить роды.
• Способствует более быстрому заживлению после родов.
• Уменьшите потребность в эпизиотомии и уменьшите вероятность разрыва.

Чтобы найти мышцы, на которые вы хотите воздействовать при выполнении упражнения Кегеля, попробуйте сжать мышцы вокруг уретры и влагалища. Это мышцы, которые останавливают мочеиспускание во время мочеиспускания (не делайте привычки останавливать мочу таким образом — просто сделайте это ненадолго, чтобы определить правильные мышцы для Кегельса).

Как только вы нашли мышцы, вы готовы к тренировкам. Начните медленно, пытаясь сжать в течение трех-пяти секунд, расслабьтесь и повторяйте 10-20 раз, по крайней мере, три раза в день. Это может помочь визуализировать, что вы медленно поднимаете и опускаете небольшой предмет (например, мармелад) своим влагалищем. Поработайте до удержания в течение 10 секунд и повторения большего количества раз за сеанс.

Советы для партнеров

Сейчас прекрасное время, чтобы заранее подумать о том, когда родится ребенок и как вы и ваш партнер приспособите те первые несколько дней и недель дома с новорожденным.

Будете ли вы дома помогать ухаживать за своим партнером и новорожденным дольше, чем на несколько дней? Останется ли с вами (или поблизости) другой член семьи, чтобы предложить помощь? В противном случае вы можете рассмотреть вопрос о найме послеродовой доулы, чья работа заключается в том, чтобы помогать семьям с их новорожденными детьми. Этот тип доулы помогает при кормлении младенцев, эмоциональном и физическом восстановлении, успокаивает младенцев и обеспечивает базовый уход за новорожденными.

Стоимость послеродовых услуг доулы варьируется, но в целом стоимость варьируется от 15 до 50 долларов в час, при этом некоторые предлагают скидки при бронировании и предоплате.Эти услуги не покрываются страховкой.

В кабинете врача

На этой неделе у вас может быть обычное дородовое посещение. Ваш врач или акушерка:

Рост живота

Ваш врач может нащупать верхнюю часть матки, называемую глазным дном. Теперь он немного выше пупка. Ваш врач может также измерить высоту дна матки или расстояние от лобковой кости до верхушки матки. Это измерение помогает оценить размер матки и рост ребенка.

Высота дна измеряется в сантиметрах и должна соответствовать количеству недель беременности (в пределах одного-двух сантиметров). Например, в 24 недели ваш рост дна матки будет около 24 сантиметров.

Скрининговый тест на глюкозу

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют проверять всех беременных на гестационный диабет или повышенный уровень сахара в крови во время беременности.

Скрининг гестационного диабета включает подробный медицинский и семейный анамнез, анализ крови и изучение факторов риска.Если у кого-то более высокий риск гестационного диабета, процесс скрининга начнется раньше во время беременности — возможно, даже при первом дородовом посещении.

Для людей, не относящихся к группе высокого риска, обследование на гестационный диабет проводится между 24 и 28 неделями.

Несмотря на то, что существует несколько вариантов тестирования, вам, скорее всего, предстоит 1-часовой скрининг на глюкозу. Для этой версии вам не нужно голодать. Вы просто выпьете сладкий сиропообразный раствор глюкозы. Через час вам сдадут кровь, чтобы проверить уровень глюкозы.

Что говорят эксперты

«Вы можете испытывать тошноту, головокружение и головную боль во время теста из-за быстрого потребления сахара. Однако эти симптомы обычно проходят в течение часа ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Помните, это отборочный тест. Если результаты показывают высокий уровень глюкозы, это не означает, что у вас гестационный диабет. Это означает, что вам нужно будет пройти еще один тест. Если у вас будет два или более аномальных результата при следующем тесте (3-часовой тест на толерантность к глюкозе), ваш врач поставит вам диагноз гестационный диабет.

Предстоящие визиты к врачу

Ваш следующий плановый дородовой визит, скорее всего, состоится на 28 неделе — третьем триместре. С этого момента вы, вероятно, начнете посещать своего врача два раза в месяц. К 36 неделе вы будете видеть их еженедельно.

Особые соображения

Желание заглянуть внутрь своего живота, чтобы мельком взглянуть на своего ребенка, естественно, просто остерегайтесь предприятий, которые предлагают немедицинские ультразвуковые исследования и фотографии на память. Лучше всего получить ультразвуковое обследование и фотографии у врача.

Keepsake УЗИ

Не поддавайтесь искушению получить на память 3D или 4D УЗИ во всплывающем магазине. Согласно Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), УЗИ должно выполняться только по запросу поставщика медицинских услуг и обученным профессионалом, например, сонографистом, радиологом или акушером.

Это правда, что ультразвуковые технологии широко считаются безопасными. Однако коммерческие предприятия могут использовать машины, безопасность которых регулярно не проверяется.

Что говорят эксперты

«На самом деле очень редко можно увидеть изображение, которое выглядит так, как в рекламе. Большую часть времени лицо ребенка прижимается к вашей матке или чему-то еще, что очень затрудняет различение конкретных черт ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер-гинеколог

Сканирование, выполняемое профессионалом в медицинских учреждениях, обычно занимает около 15 минут. В отличие от этого, коммерческое ультразвуковое исследование может занять час или больше, чтобы получить «памятное» изображение вашего ребенка.

Никакие исследования не изучали влияние частого или длительного использования ультразвука на растущий плод. Кроме того, ультразвуковое исследование, проводимое неподготовленными специалистами, может выявить или неверно истолковать осложнение или отклонение от нормы.

Слово Verywell

Ваш ребенок делает большие успехи в развитии. Помимо роста и набора веса, системы организма вашего ребенка созревают и готовятся к рождению. Вы можете подготовить свое тело к родам, начав или продолжив упражнения Кегеля.Осталось всего 16 недель!

Беременность в 24 недели — Неделя беременности за неделей

Длина ребенка: 30 см (300 мм)
Вес ребенка: 600 г (0,60 кг)
На 24 неделе у вашего ребенка кожа стала более непрозрачной и приобрела розоватый оттенок из-за новообразованных капилляров.

24 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

С Днем 24 ^{-й недели} !

К этому времени вы должны освоить 2 ^и триместра, и хотя первые 2 ^и триместра беременности, похоже, не так сильно влияют на вас, как раньше (надеюсь), вас могут ожидать еще один набор неприятных «сюрпризов» симптомов беременности, о которых мы поговорим чуть позже.

С другой стороны, вы будете наслаждаться сюрпризами, которые малыш преподносит вам, когда он или она потягивается и чувствует себя комфортно в вашей матке.

На этой неделе вы испытаете немного больше дискомфорта, чем в предыдущие несколько недель, но мы вам обещаем, что вы не справитесь ни с чем!

ДЕТСКИЙ РАЗМЕР, 24 НЕДЕЛИ

Насколько велик ребенок в 24 недели? Ваш ребенок размером с дыню, это примерно 30 см .

Текущий вес вашего ребенка составляет около 600 г (0.6 кг) .

Увеличение веса за 24 недели беременности

Это прибавка в весе, которой вы должны достичь на этой неделе .

Во втором триместре вам нужно будет съедать дополнительно 340 калорий в день.

СИМПТОМЫ БЕРЕМЕННОСТИ, 24 НЕДЕЛИ

Ваши (довольно раздражающие) симптомы 24-недельной беременности, вероятно, звучат примерно так:

• боли в спине. По правде говоря, этот надоедливый симптом не исчезнет, ​​пока малыш не выйдет. С ростом малыша это, несомненно, обострит больную проблему.Это связано с тем, что по мере роста ребенка ваша матка расширяется и одновременно растет, тем самым садясь на позвоночник, что приводит к более напряженной спине. Обязательно подумайте о йоге и дыхательных техниках, которые помогут облегчить эту болезненную ситуацию.

• Опухшие ступни. Ваши лодыжки и ступни будут выглядеть очень не в форме, и вам действительно не стоит об этом беспокоиться. Если вы обнаружите, что ноги начинают опухать, отправляйтесь на прогулку, чтобы улучшить кровообращение, и это поможет уменьшить отек, который вы испытываете.Кроме того, старайтесь держать ноги приподнятыми, когда вы сидите, чтобы уменьшить давление на ноги, и вы увидите некоторые изменения в ваших опухших лодыжках и ступнях. Хотя на этом этапе беременности отеки не редкость, имейте в виду, что сильные отеки — это вовсе не нормально. Поэтому, если вы понимаете, что опухоль выходит из-под контроля, немедленно обратитесь к гинекологу, поскольку это может быть признаком осложнения беременности.

• Черная линия. На этой стадии беременности вы заметите темную линию, проходящую по центру вашего живота.Это называется черной линией, которая возникает в результате гормонов беременности. Однако не волнуйтесь! Этот симптом не затягивается, и вы можете ожидать, что он исчезнет в течение от нескольких недель до месяца по прибытии малыша.

• Судороги ног. Из-за того, что малыш прибавил в весе, ваши ноги страдают от дополнительного давления, что приводит к спазмам и усталости в ногах. В то время как судороги ног являются обычным признаком из-за дополнительного веса, который вы носите с собой, судороги также могут указывать на обезвоживание и дефицит питательных веществ.Так что не забывайте поддерживать достаточный уровень гидратации и придерживаться здоровой диеты в течение дня. Больше ходьбы, более приподнятые и компрессионные чулки могут помочь с вашим симптомом нытья.

• Растяжки. Ага! Поскольку ваш животик расширяется вместе с ростом малыша, ожидайте появления неприятных растяжек. По мере того, как ваша кожа растягивается сильнее, вы также заметите, что ваш животик чешется, но что бы вы ни делали, никогда не поддавайтесь искушению почесать, так как это ухудшит ситуацию с растяжками.Вместо этого купите масло какао, которое поможет от растяжек и зуда.

Вы можете заметить наличие темной линии, проходящей по центру живота, известной как черная линия, которая является результатом гормонов беременности. Вы можете ожидать, что он исчезнет в течение от нескольких недель до месяца по прибытии малыша.

24 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ ЖИВОТ

На 24 неделе беременности вы не новичок в пинках кунг-фу, которые малыш обрушивал на вас все последние недели.С этого момента малыш становится намного больше и сильнее, и он сможет чувствовать, а иногда и реагировать на ваше прикосновение.

Хотя рекомендуемая прибавка в весе на 24 неделе беременности составляет от 14 до 16 фунтов для мам с нормальным ИМТ, имейте в виду, что резкое увеличение веса никогда не поощряется на протяжении всей беременности.

Итак, мамочки, убедитесь, что вы постоянно прибавляете в весе, чтобы поддерживать здоровый рост при беременности.

КАК МОЙ РЕБЕНОК БЕРЕМЕНЕН на 24 НЕДЕЛИ?

Многое зреет в твоем растущем животике.К этому сроку беременности малышка значительно прогрессирует.

На этом этапе кожа малыша стала более непрозрачной и приобрела розоватый оттенок из-за новообразованных капилляров.

Также ожидайте, что ваш гинеколог попросит вас пройти скрининговый тест на глюкозу, чтобы проверить, не подвержены ли вы риску гестационного диабета.

Чего ожидать от скринингового теста на глюкозу:

Ваш гинеколог попросит вас выпить сладкую жидкость под названием Glucola, а затем вас попросят подождать час перед сдачей крови.С помощью анализа крови ваши гинекологи могут узнать, насколько эффективно и как ваше тело перерабатывает сахар.

Если есть отклонения, ваш гинеколог попросит вас пройти повторное обследование. На этот раз он измеряет, как ваше тело перерабатывает сахар в течение 3-часового периода, чтобы определить, действительно ли вы страдаете гестационным диабетом.

Если вы страдаете гестационным диабетом, ваш гинеколог будет следить за вашим состоянием и следить за тем, чтобы беременность протекала максимально гладко.

Все, что требуется, — это больше мониторинга и больше ультразвуковых исследований, чтобы обеспечить безопасность и вам, и вашему малышу.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА 24 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ

Напоминаний на неделю:

• Подготовьтесь к тесту на глюкозу

• Можно начать с защиты дома от детей

Беременность: 24 неделя | Питание и мили

Добро пожаловать на 24-ю неделю! Baby R теперь размером с кукурузный початок.

Приношу свои извинения за то, как грубо я выгляжу на фотографии этой недели. Это был действительно долгий день, и у меня не было никакого желания делать прическу или делать макияж. Кроме того, я считаю, что выходные были созданы для безумных волос и усталых глаз, верно?

В четверг у меня была 24-недельная встреча. На самом деле это был мой первый визит к врачу без ультразвукового исследования. Удивительно, насколько быстрее можно обратиться к врачу без УЗИ. Я входил и выходил менее чем за 30 минут — забейте!

Все выглядело хорошо.Сердцебиение ребенка было хорошим и сильным на допплере, а моя шишка составляет ровно 24 недели. Это была первая встреча, когда они действительно вытащили измерительную ленту и измерили неровность — это было интересно.

Врач записал мой вес. Обычно она рекомендует, чтобы пациентки набирали от 25 до 35 фунтов на протяжении всей беременности, и, ну, я уже достигла этого рубежа на 24 неделе. Что я могу сказать, я слишком успешна. Сейчас я набираю 25 фунтов, и она предполагает, что я наберу в итоге 40-50 фунтов, если продолжу эту тенденцию.Ой.

Честно говоря, я все еще не понимаю эту новую информацию. Врач не выглядел слишком обеспокоенным, поскольку я начинал с «идеального диапазона веса» для моего роста, но сделал комментарий: «Это просто больший вес, который вам нужно сбросить после родов». По какой-то причине ЭТОТ комментарий раздражал меня больше, чем те 25 фунтов, которые я набрала. Не было никаких упоминаний о том, как лишний вес может привести к повышению артериального давления, увеличению шансов на варикозное расширение вен, колики в икроножных мышцах, изжогу, геморрой и т. Д. Это было чисто из тщеславия.

Мне кажется, что сейчас у меня очень мало контроля над своим телом. Я стараюсь как можно точнее придерживаться своих обычных привычек в еде, но иногда другие пристрастия просто мешают. На самом деле было действительно приятно побаловать себя сладостями и попросить картофель фри вместо овощей при заказе. Я остаюсь активным и двигаюсь, когда могу, но я также не боюсь спать. Я пользуюсь тихим утром, пока могу, и не хочу чувствовать себя виноватым.

Я также хочу сделать здесь примечание о том, как другие люди относятся к беременным женщинам в отношении еды. Я получаю много комментариев типа: «Вы едите на двоих — конечно, вы можете это съесть!» или «почему ты говоришь« нет »? это время, чтобы побаловать себя! » Да, чтобы побаловать себя, но у меня все еще есть здоровая беременность и ребенок, о которых нужно подумать.

Я не перестану радоваться беременности, но могу немного сократить питание вне дома и сладости. На данный момент меня лично меньше заботит, сколько я вешу или что я вешу после родов, в конце концов, я просто хочу, чтобы была здоровая девочка, а эта девочка заслуживает здоровой (и счастливой!) Мамочки, которая позаботится о ней.

К счастью, у меня все еще хорошее кровяное давление (постучите по дереву!), И единственная большая проблема, с которой я столкнулся, — это раздражение (ой!).

Моя следующая встреча — большой тест на глюкозу на 28 неделе. Мне сказали, что это весело. 😉

Сколько весит плацента в 24 недели? — От зачатия до рождения

1 1/2 фунта — это вес плаценты.

4 фунта связано с увеличенным объемом жидкости.

2 фунта — это вес матки.

2 фунта — это вес ткани груди.

Сколько весит плацента?

Плацента, которая обеспечивает питание вашего ребенка, весит 0,7 кг (1,5 фунта). Амниотическая жидкость, которая поддерживает и смягчает вашего ребенка, весит 0,8 кг (1,8 фунта).

В каком триместре вы набираете больше всего веса?

Женщины с недостаточным весом должны набрать от 28 до 40 фунтов. А женщинам с избыточным весом может потребоваться набрать всего 15-25 фунтов во время беременности. Как правило, вы должны набирать от 2 до 4 фунтов в течение первых трех месяцев беременности и 1 фунт в неделю в течение оставшейся части беременности.

Сколько веса вы прибавили к 22 неделям?

Увеличение веса во втором триместре

Набирайте примерно 1 фунт в неделю, в сумме от 12 до 14 фунтов.

Сколько веса набирает плод за последний месяц?

На последних месяцах беременности ваш ребенок набирает наибольший вес. Фактически, по данным Американской ассоциации беременных, плод весит около 2 фунтов в 27 недель, от 4 до 4 ½ фунтов в 32 недели и вырастает до 6–10 фунтов, если у вас доношенные роды.

Сколько я потеряю в весе при родах?

Хотите знать, сколько веса вы можете потерять сразу после родов? В зависимости от размера вашего новорожденного (обычно от пяти до 10 фунтов) и точного веса околоплодных вод и плаценты (которые вы рожаете при рождении) большинство беременных женщин могут потерять до 12 фунтов во время родов.

Сколько весит живот беременной?

Если ваш ИМТ в начале беременности был средним (между 18.5 и 24,9), то вы должны набирать от 1 до 4,5 фунтов в первом триместре и от 1 до 2 фунтов в неделю в течение второго и третьего триместров. Это всего от 25 до 35 фунтов на протяжении вашей беременности.

Как я могу сбросить 10 фунтов за неделю?

План из семи шагов, чтобы сбросить 10 фунтов всего за одну неделю

• Ешьте меньше углеводов и больше постных белков.
• Ешьте цельную пищу и избегайте наиболее обработанной нездоровой пищи.
• Уменьшите потребление калорий, следуя этим советам (см. Список)
• Поднимите вес и попробуйте высокоинтенсивные интервальные тренировки.
• Будьте активны вне тренажерного зала.
• Прерывистое голодание — еще один простой способ быстро похудеть.

Как я могу сбросить 20 фунтов за неделю?

Как похудеть на 20 фунтов как можно быстрее

1. Подсчитайте калории. Это может показаться очевидным, но подсчет калорий — один из самых простых и эффективных способов быстро начать худеть.
2. Пейте больше воды.
3. Увеличьте потребление белка.
4. Сократите потребление углеводов.
5. Начните поднимать тяжести.
6. Ешьте больше клетчатки.
7. Установите расписание сна.
8. Оставайтесь подотчетными.

Как не набрать слишком много веса во время беременности?

10 способов избежать слишком большого набора веса во время беременности

• Начните беременность со здоровым весом, если это возможно.
• Ешьте умеренно и часто.
• Пейте (то есть воду)
• Сделайте свое пристрастие конструктивным.
• Заставьте крахмалы работать больше.
• Включите простой режим ходьбы.
• Если вы уже двигаетесь, не останавливайтесь.
• Время от времени побалуйте себя.

Какой вес я должен набрать на 24 неделе беременности?

На основе триместра у женщины с нормальным весом до беременности: Первый триместр: 1-4,5 фунта. Второй триместр: 1-2 фунта в неделю. Третий триместр: 1-2 фунта в неделю.

Как определяют вес ребенка в утробе матери?

Вес матери: фунты, разделенные на 2.2 дает вам килограммы. Чтобы узнать вес ребенка при рождении, возьмите число из своего расчета и разделите на 453, чтобы получить расчетный вес ребенка в фунтах.

Какой вес вы должны набрать к 26 неделе?

В течение оставшейся части беременности вы будете расти примерно на 1,25 см в неделю. Если вы следили за своим весом на протяжении всей беременности и придерживались сбалансированной диеты, ваша прибавка в весе должна составлять от 16 до 22 фунтов (от 7,25 до 10 кг).

Сколько весит плод каждую неделю?

График роста: длина и масса плода, неделя за неделей

9047 9047

Еще 34 ряда

Полностью ли развит ребенок в 36 недель?

К 33 неделе беременности мозг и нервная система ребенка полностью развиты.