30 недель беременности — Беременность по неделям

Отслеживайте беременность по неделям

Присоединяйтесь

Перейти к содержимому

Рост ребенка: 40 см
Вес ребенка: 1,32 кг паттерны показывают признаки быстрого движения глаз, что является стадией сна, так что это означает, что ваш ребенок теперь видит странные сны!

30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Обнаружили, что в последнее время усталость все чаще стучится в твою жизнь? Это очень распространено в третьем триместре, особенно если у вас проблемы с засыпанием.

С другой стороны, животик станет хорошим началом разговора, особенно если вы встретите старых друзей (скатертью дорога неловкому молчанию), не говоря уже о бесконечных поздравлениях, которые вы будете получать.

О! И еще одна приятная новость для будущих мамочек! Сияние беременности — это реально! Если вы обнаружите, что получаете комплименты по поводу своего сияния во время беременности, примите их, потому что, как следует из названия, сияние принадлежит только беременным мамам!

На этом этапе вы обнаружите, что люди уступают вам места в метро. Не стесняйся и бери! Если поезд переполнен, когда вы входите, и вы стоите у дверей, пройдите сквозь массу людей к местам и вежливо попросите, чтобы никто не уступил вам свое место.

На 30-й неделе беременности вы немного потеряете равновесие, потому что ваш тяжелый живот сместил центр тяжести. Представьте себе движущийся автобус или поезд? Ваша безопасность и безопасность ребенка имеют первостепенное значение.

Кроме того, в этот момент вы обнаружите, что набираете значительный вес, но помните, что это крайне необходимая прибавка, так как эти лишние килограммы дают вам резерв для грудного вскармливания вашего ребенка. Однако следите за внезапным увеличением веса, так как это может быть серьезным осложнением беременности, называемым преэклампсией.

30 недель беременности — это сколько месяцев? 30 недель беременности — это семь месяцев и две недели беременности.

30-НЕДЕЛЬНЫЙ РАЗМЕР РЕБЕНКА

Насколько велик ребенок в 30 недель? Ваш ребенок размером с большую горькую тыкву, которая составляет около 40см.

Текущий вес вашего ребенка составляет около 1,32 кг.

ПРИБЫЛЬ ВЕСА НА 30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННОСТИ

Это прибавка в весе, которую вы должны достичь на этой неделе .

30 недели 30003 9003

9001 3

30 недели 30003 9003

. вашего живота сказывается на вас, вы можете почувствовать себя не на должном уровне.

Беременность на 30 неделе. Вот некоторые признаки и симптомы, которые может испытывать ваше тело:

• Ощущение одышки.  Ваш ребенок растет, и ваша матка увеличивается. Это происходит, когда малыш давит на ваши легкие и диафрагму, заставляя вас задыхаться, когда вы напрягаетесь.

• Потеря равновесия. По мере того, как ваш живот становится больше, ваш центр тяжести меняется. Кроме того, ваши суставы расшатаны из-за гормональных изменений, так что вы можете оказаться немного не в себе.

• Кислотный рефлюкс. Из-за гормонов беременности, прогестерона, замедляющих работу пищеварительной системы, пища остается в желудке дольше, и это создает больше кислоты. В результате вы можете страдать от кислотного рефлюкса. Не забывайте следить за тем, что вы едите, особенно за продуктами, которые могут вызвать проблему.

• Недостаток сна. По мере того, как ваше тело меняется, вы можете чувствовать себя некомфортно практически в любом положении. Смесь болей в спине, постоянно полного мочевого пузыря, опухшего живота и беспокойства может привести к тому, что вы столкнетесь с недостатком сна.

• Отек. У вас могут появиться отеки на теле, что является очень распространенным признаком беременности. Однако, если вы испытываете сильный отек, это может быть проблемой, поэтому сообщите об этом своему врачу.

 

Вы можете почувствовать одышку после физической нагрузки. Это происходит из-за того, что ваш растущий ребенок давит на ваши легкие. Делайте все медленно и легко, особенно по мере приближения даты родов.

30 НЕДЕЛЬ БЕРЕМЕННЫЙ ЖИВОТ

На этом этапе у вас могут возникать многочисленные схватки Брекстона-Хикса, когда ваше тело разогревается перед родами. Болезнь Брэкстона-Хикса часто возникает, когда вы устали, обезвожены или после физических упражнений и даже после секса.

Если вы испытываете четыре или более схваток в час, обратитесь к врачу, так как это может быть признаком преждевременных родов. Когда у вас начнутся схватки, не забудьте расслабиться и сесть или лечь.

На этом этапе вы должны набрать вес от 8 до 11,5 кг, а высота дна (расстояние между лобковой костью и верхней частью матки) также должна составлять примерно 30 см.

Поскольку у вас довольно большой живот, такая простая задача, как завязывание шнурков на ботинках, может оказаться сложной задачей. Не забудьте купить слипоны или удобную обувь, чтобы избежать этой проблемы.

КАК МОЙ РЕБЕНОК НА 30-НЕДЕЛЬНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ?

В 30 недель ваш ребенок все еще держит голову вверх. Малыш комфортно плавает примерно в 0,7 литрах амниотической жидкости, но объем будет уменьшаться по мере того, как ребенок становится больше и занимает больше места в матке. И поскольку ребенок становится больше, толчки могут ощущаться сильнее, чем всего несколько недель назад.

Кожа вашего ребенка становится более гладкой, а зрение продолжает развиваться. Даже после того, как ваш ребенок родится, он или она будет держать глаза закрытыми большую часть времени. В момент рождения у вашего ребенка будет зрение 20/400, и он сможет различать предметы в нескольких дюймах от своего лица.

Мозг ребенка сейчас быстро развивается и становится более морщинистым (как мозг взрослого человека), и из-за этого лануго (мягкие волосы, покрывающие тело) начнет постепенно исчезать.

Теперь ваш ребенок достаточно силен, чтобы хватать палец, ногти уже почти сформированы и будут продолжать расти. Некоторые дети рождаются с длинными ногтями, поэтому их придется подстригать, чтобы ребенок не царапал себя.

Костный мозг вашего ребенка теперь функционирует и вырабатывает эритроциты, принимая на себя функции групп тканей и селезенки.

Интересно отметить, что во время сна вашего ребенка наблюдаются признаки быстрого движения глаз, что является стадией сновидений, так что это означает, что теперь ваш ребенок может видеть странные сны!

Что делать через 30 недель беременности

Напоминания на неделю:

• Посещение занятий по родам

• Получить подготовку для беременности для ребенка

30 неделей. ! Отложения жира делают ребенка пухлым. Он принял положение головой вниз и продолжит опускаться дальше в маминый таз. Основное внимание в области роста уделяется быстро развивающемуся мозгу ребенка.

До сих пор у ребенка был белый жирный налет на коже. Эта «первородная смазка» и пушистые волосы, называемые «лануго», теперь начинают исчезать. Маленькие легкие хорошо развиваются на этом этапе, но этому органу определенно нужно больше недель, чтобы созреть. Почки функционируют полноценно: их выход смешивается с амниотической жидкостью, которая неуклонно увеличивается. Возможно, вы плохо спите и вам снятся яркие и тревожные сны.

Garbha vriddhi

सप्तमे मासि तसमाच्च

सप ударя (काश्यप संहिता)

Аюрведа говорит, что все тело ребенка полностью связано с ватой, питтой и капхой.

‍

Развитие вашего ребенка

Усиление икоты

Вы бы заметили икоту ребенка уже некоторое время назад, но это время, когда она усиливается. Они не беспокоят ребенка. Наоборот, эти ритмичные движения хорошо тренируют дыхательную мускулатуру. Эксперты считают, что с 30-й недели беременности икота стимулирует мозг и помогает в его развитии.

Морщинистая поверхность мозга

До сих пор гладкая поверхность головного мозга ребенка теперь становится морщинистой. Эти морщины (извилины) увеличивают площадь поверхности мозга, так что он может добавить больше клеток мозга. Эти извилины имеют бороздки и углубления и позволяют мозгу добавлять больше ткани.

Улучшение зрения

Способность малыша видеть в темноте улучшается. Он может замечать туманные формы, так как зрачки научились сужаться и расширяться, что позволяет его глазам изменять количество пропускаемого света.0003

Подкладка

Начиная с 30-й недели, ваш ребенок будет прибавлять в весе около 0,5 кг каждую неделю. Теперь, когда все его важнейшие системы тела на месте и функционируют, ему нужна прокладка, чтобы защитить и изолировать его органы. Эта жировая ткань также поможет ему регулировать температуру тела после рождения и обеспечит его необходимой энергией. Этот жир делает его больше, и это замедляет его движения.

Костный мозг вырабатывает эритроциты

На этой неделе начинается еще одно большое изменение. Костный мозг вашего ребенка полностью взял на себя производство эритроцитов. До сих пор группы тканей и селезенка производили клетки крови. Это важный шаг для вашего ребенка, потому что это означает, что после рождения он сможет развиваться самостоятельно.

Ваши симптомы беременности

Изжога

Жжение в груди, побочный эффект несварения желудка. Это связано с тем, что те же самые гормоны беременности, которые вызывают расслабление тазовых мышц вашего тела, чтобы вы могли родить ребенка, также расслабляют кольцо мышц, отделяющее пищевод от желудка. Это заставляет пищу, которую вы едите, и пищеварительные соки возвращаться назад, особенно когда вы ложитесь.

Запястный туннельный синдром

Запястный туннельный синдром (CTS) часто связан с повторяющейся работой за компьютером, но это также распространенная проблема во время беременности, особенно в третьем триместре. Согласно исследованию, около 62% будущих матерей сообщают о симптомах CTS.

Прибавка в весе и задержка воды, связанные с беременностью, могут сдавливать срединный нерв на запястье, вызывая боль, покалывание, онемение или слабость в руках и пальцах. Это также может затруднить хватание предметов.

Изменения в движениях ребенка

Поскольку ребенок становится больше, удары ногами могут заменяться покачиваниями всего тела. Ребенок, скорее всего, станет более активным после того, как вы поели. Пространство уменьшается, поэтому сильные удары могут уменьшиться. Но, пожалуйста, продолжайте считать движения ребенка и вызовите врача, если заметите изменения.

Опухание ступней и лодыжек

За исключением немногих счастливчиков, от этого страдают почти все беременные женщины. Поэтому делайте перерывы в ходьбе и стоянии. Поднимите ноги на табурет и попросите папу сделать массаж стоп с теплым кокосовым маслом. Носите удобную обувь, когда вы выходите.

Растяжки

Это последняя «растяжка», и кожа растянется еще больше. Эти розоватые полосы вокруг живота, груди или бедер появляются, когда коллаген и эластин (волокна, которые удерживают вашу кожу в натянутом состоянии) растягиваются и рвутся из-за давления быстрого набора веса. Пейте воду и наносите крем на живот. Избегайте царапин!

iMumz Wellness Tip

Молоко/молочные продукты вызывают расстройство желудка? Вот несколько аюрведических вариантов для тех, кто страдает от непереносимости лактозы.

Пахта : Добавьте щепотку сендхи (каменной соли), хинга (асафетиды), 2-3 листа садовой мяты и свежих листьев кориандра, чили (по желанию).

Пахта, приготовленная по аюрведическому методу, отлично подходит для беременных женщин с непереносимостью лактозы.

Способ приготовления:  Использовать свежий творог (настоять 6-7 часов), соотношение творога и воды должно быть 1:4 (1 часть творога и 4 части воды), после добавления хорошо взбить деревянной мешалкой каждой части воды. Снимайте белое масло, пока не получите только водянистую часть. Смешайте вышеуказанные ингредиенты, и ведическая пахта готова.

Кокосовое молоко Аюрведа рекомендует добавлять кокосовое молоко в рацион на 7-м и 8-м месяцах. Это способствует питанию кожи ребенка, улучшению цвета лица и увеличению веса плода.

Как сделать: Возьмите кусочки свежего кокоса. Положите его в мясорубку. Хорошо измельчить. При необходимости добавьте немного воды. Снова измельчить. Выдавите пасту для извлечения молока через хлопчатобумажную ткань или сито. потреблять в свежем виде.

Осмотры для беременных

УЗИ на 30-й неделе не обязательно, но некоторые врачи могут его сделать. Скан покажет четко очерченные черты и открытые глаза. Форма губ тоже четкая. Если вам повезет, вы можете заметить эти руки, открытые или сжимающие ногу.

Во время обычного дородового визита  будут проверены ваш вес, артериальное давление, анализ мочи на белок и сахар, рост плода, положение ребенка и частота сердечных сокращений плода.

Другие анализы, которые могут быть выполнены в зависимости от вашей конкретной беременности:

• Амниоцентез. Вы можете пройти амниоцентез, если ваш врач считает, что у вашего ребенка может быть бактериальная инфекция, называемая хориоамнионитом.
• Нестрессовый тест. Нестрессовый тест (NST) измеряет частоту сердечных сокращений вашего ребенка, когда он двигается.
• Стресс-тест сокращения или окситоциновая проба.

Что следует есть на этой неделе беременности?

В третьем триместре беременности чувство голода может уменьшиться, так как ребенок переполняет внутренние органы, включая желудок. Вам по-прежнему нужно потреблять больше калорий, чем до беременности, а это значит, что вы, вероятно, захотите есть чаще и меньше, чтобы удовлетворить свои потребности в питании. Итак, вот совет по перекусам, который поможет вам разбить один прием пищи на два перекуса.

Измельчите и запеките/обжарьте на воздухе овощи, а затем съешьте их с красивым соусом. Для начала отделим твердые овощи от нежных.

К твердым овощам относятся картофель, сладкий картофель, морковь, тыква, свекла, брокколи и цветная капуста. Нежные овощи — лук, кабачки, стручковый перец, брюссельская капуста (половинки). бобы.

Просто нарежьте овощи и отложите в сторону. Крахмалистые овощи, такие как картофель и сладкий картофель, необходимо замочить (или, по крайней мере, тщательно промыть) перед обжариванием на воздухе. Это удалит поверхностный крахмал и поможет им получить восхитительно хрустящую текстуру, так что не пропускайте этот шаг!

Добавьте соль, перец и небольшое количество оливкового масла. Хорошо втирайте.

Когда будете готовы перекусить, просто бросьте их во фритюрницу и поджарьте.

Приготовьтесь к еде, но сначала как насчет вкусного домашнего соуса? Вот некоторые варианты:

Тандури Дип

• 3/4 стакана творога

• 1/2 стакана нарезанных помидоров

• 1/4 стакана нарезанного кориандра

• 1 ст.л. щепотка сахара

• Соль по вкусу

‍

Cucumber Courd Dip

• 1 чашка творога, напряженная для часа

• 1 стакан укроп ( sua ), измельченный

• 2 ч.