С чем сравнить боль при родах?

Беременность – самый непредсказуемый, приятный и волнительный период жизни женщины. Это чувство, когда внутри зарождается новый человек не сравнить ни с чем. Невзирая на частые недомогания, постоянные походы в консультацию и регулярную сдачу анализов, будущие мамы все равно счастливы. Тем не менее их пугают предстоящие трудности в период рождения малыша. Первородящие не знают с чем сравнить боль при родах и насколько она сильная. Чтобы выяснить особенности ощущений в период родоразрешения, требуется разобраться в причинах происхождения болезненности родового акта, ее разновидностях и методах избавления от дискомфорта.

Содержание

1. Болевой порог
2. Причины боли
3. Виды боли
4. Как уменьшить болезненность родоразрешения
5. Медикаментозное обезболивание

Болевой порог

Еще с самого детства девочка понимает, что рожать – это больно, ведь ее мама, бабушка или тетя наверняка хоть раз рассказывали о том, как трудно выдержать процесс появления малыша. В действительности, то насколько болезненным будут ощущения при родах, зависит от болевого порога будущей матери. Так принято называть уровень раздражения, который причиняется нервной системой и вызывает боль у женщины. Болевой порог бывает низким и высоким, его уровень зависит от физического и психического состояния человека.

Почти каждая роженица считает, что она не сможет справиться с болью. На самом деле, это мнение надуманное. В матке, где и происходит процесс деторождения, очень мало болевых рецепторов, точно так же, как и в ее шейке. Их много в перешейке, где обе половые составляющие совмещаются. Следовательно, к этому расположению родовой процесс приходит на стадии раскрытия 4 см. Именно с данного момента медики могут применять обезболивание.

Важно насколько будущая мать готова к родовому действию, это имеет влияние на его течение. Всеми процессами в процедуре рождения ребенка руководит нервная система. Если мать боится и поддается панике, ЦНС перевозбуждается и не дает женщине сосредоточиться, собраться. Как результат, она не может своевременно реагировать на рекомендации медперсонала. Страх снижает порог боли, поэтому очень важно настроиться на позитив и доверять своему акушеру.

В чем измеряется боль при родах? Нет никакого научно выведенного показателя родовой болезненности. Но в социуме единица измерения боли при родах называется децибел(del). Эти термины используются лишь на бытовом уровне, но не на медицинском.

Сколько децибел боли испытывает женщина при родах? Считается, что человек может выдержать около 45 дел, но во время деторождения будущая мать чувствует 51 дел. Такая боль при родах равна одновременному перелому 20 костей. Конечно, это не значит, каждая женщина чувствует именно адские мучения при родоразрешении. Насколько сильна боль зависит от многих факторов, таких как: первые роды или повторные, низкий или высокий порог выносливости, от размеров ребенка, таза.

Причины боли

Как правило, дискомфортные ощущения в состоянии человека говорят о том, что какой-то механизм или система дали сбой. С помощью боли организм дает подсказку, о необходимости принятия мер по устранению неприятностей со здоровьем. То, что женщины чувствуют при родах, отличается от обычной боли, ведь детородный процесс – это не разрушение человеческого тела, это абсолютно естественное мероприятие.

Первый период родовой деятельности – самое болезненное время. На этой стадии схватки учащаются, воздействуя на шейку матки и степень раскрытия. Головка ребенка начинает давить на матку, раздражая ткани. Маточные сокращения стают более болезненными, но они не должны превышать допустимый барьер по шкале.

Можно ли умереть от боли при родах? Да, когда у женщины наступает болевой шок, но это происходит при патологиях родовой деятельности, таких как разрыв матки или яичника, а не из-за схваток, потуг или раскрытия шейки.

Еще одной причиной то, что женщина, когда рожает, чувствует боль является снижение физической активности девушек. То есть если это деревенская роженица, привыкшая к постоянным нагрузкам на организм, ей проще стерпеть родовые боли, чем пассивной городской жительнице, которая ничем не перетруждена. Физическая подготовленность к рождению малыша поможет шейке матки быстрее раскрываться, уменьшая длительность процесса появления ребенка на свет.

Основанием для болезненных родоразрешений являются следующие факторы:

1. болезненность месячных;
2. крупный плод;
3. первый опыт родов;
4. долгий период схваток;
5. начала родов раньше положенного срока;
6. отсутствие подготовки к процессу появления малыша на свет

Самой часто проявляющейся причиной сильной болезненности родовой деятельности является страх неизвестности. Это парализует рассудок роженицы и ей становиться сложно совладать с собой, поэтому будущая мать совершает ошибки, которые влекут патологии. Перед тем, как отправиться в роддом, женщина должна правильно настроиться. Неопытная девушка может взять в родзал партнера: маму, тетю или сестру, которые имеют за плечами собственные роды.

Виды боли

В зависимости от того, почему возникла болезненность, и на каком этапе родоразрешения это произошло, различают несколько ее разновидностей. Эта классификация условная и рассчитана лишь на будущих мам, чтобы им было легче понять.

Какие боли бывают при родах:

• во время схваток;
• при потугах;
• когда выполняют эпизиотомию;
• при разрывах;
• при изгнании детского места

Что самое больное при родах? Сильная боль чувствуется первый период родового акта. Схватки имеют большую продолжительность. На этой стадии спазмы усиливаются, становятся частыми и длинными. Боль приравнивается к перелому костей. На этом этапе важно научиться контролировать себя, чтобы было терпимо. Когда рожаешь, возникает ощущение, что чувствуешь тупую боль без определенной локации, но отдающую в поясницу.

Потуги: больно ли это? Они похожи на состояние при ожогах. Печет в области промежности. То, чему равна боль при родах, в децибелах составляет 50 дел. Согласно со шкалой боли при родах, это пик выносливости человека. Но перед появлением ребенка на свет, организм женщины активирует защитные функции, поэтому роженица чувствует лишь 30% от того, что происходит с ней на самом деле.

Эпизиотомия также вызывает неприятные ощущения у роженицы. Согласно измерению боли, она, конечно, не такая как при схватках, похожа на порез пальца ножом. Дело в том, что на стадии потуг чувствительность матки и промежности значительно снижается. Иногда разрез шьют без наркоза.

Больно ли ребенку во время родов? Однозначного ответа нет. Но, доказано, что малыш при рождении получает колоссальный стресс, который взрослый человек не выдержал бы и умер.
Разрывы не ощущаются. Конечно, неприятно, но это не то же самое. Женщина, когда рожает, чувствует адские муки. Разрывы просто долго заживают.

Рождение последа, в сравнении боли во время потуг, вообще не ощущается. На этом этапе малыш уже находится с мамой. Поэтому то, что больно рожать детей становиться не важным.

Всегда ли роды очень болезненны? Нет, это зависит от женского организма, его подготовленности к деторождению и болевого порога. Психологическое состояние будущей матери также имеет значение. То, насколько больно рожать зависит от размеров плода и своевременности проведения родоразрешения.

Мужчины также интересуются, что собой представляют ощущения во время деторождения. Но они не смогут понять истинное чувство, ведь родовая боль при родах сравнима разве что с множественными переломами костей. Такое мало кто прочувствовал на себе. На данный момент есть специальное оборудование, с помощью которого отец может примерять на себя роль роженицы. Это происходит по его желанию, насильно эксперимент не делается. Тогда родитель будет понимать, уровень боли во время родов равен операционным разрезам без наркоза. Это чувство сложно перенести и совладать собой в нужный момент.

С чем можно сравнить боль при родах:

1. с переломом;
2. с ожогом;
3. хирургическими разрезами без анестезии.

При правильной подготовке и выполнении рекомендаций акушера можно снизить мучительные симптомы. Разрешено пригласить партнера на родовой процесс.

Как уменьшить болезненность родоразрешения

Существует несколько методов, чтобы избежать боли при родах или хотя бы снизить ее интенсивность. Для этого требуется придерживаться определенных правил задолго до поездки в роддом.

Как перетерпеть боль при родах:

• во время беременности много ходить пешком;
• выбрать партнерское родовое действие;
• правильно дышать;
• настроиться позитивно.

Чтобы снизить боль при родах, нужна физическая подготовленность к детородному процессу. Тут придут на помощь пешие прогулки еще на стадии беременности. Эти тренировки укрепляют мышцы влагалища и таза, поэтому женщине легче перенести роды.

Партнерские роды. Иметь надежного помощника под рукой – отличный способ успокоиться и расслабиться. Можно пригласить маму, подругу, сестру, главное, чтобы партнер справлялся со своими обязанностями и поддерживал роженицу.

Правильное дыхание также положительно влияет на интенсивность болевых симптомов. Обычно дыхательной технике обучают еще в школе будущих родителей на последних занятиях. Но, как показывает практика, большинство женщин не в состоянии применить знания в родзале. Тут придет на помощь акушер, который даст рекомендации в нужный момент.

Массаж поясницы немного отвлечет женщину от процесса родоразрешения. Это может делать как сама роженица, так и ее партнер. Выполняют круговые движения в области крестца большими пальцами рук. Так мышцы немного расслабляются, и наступает временное облегчение.

Немаловажен правильный психологический настрой. Это половина успеха процесса появления малыша на свет. Важно научиться держать себя в руках и не паниковать. Тогда будет легче слышать акушера и следовать его подсказкам.
Такие приемы уменьшения боли при родах действенны и не приносят вред малышу. Если женщина сильно мучиться, лучше сообщить об этом врачу.

Медикаментозное обезболивание

В случае, когда роженице не под силу справиться с дискомфортом самостоятельно, подключают лекарства. Назначение делает только врач, ведущий родовой процесс, на основании особенностей организма женщины и интенсивности симптоматики.

Как уменьшить боль при родах:

1. использовать ингаляционное обезболивание;
2. принять анестезию внутримышечно или в вену;
3. применить препараты местного снижения болевого ощущения;
4. ввести региональную анестезию;
5. назначить общий наркоз.

Ингаляция. Эта методика является вдыхание лекарства через маску. Применяется данная процедура на стадии схваток, но не ранее чем 4см. раскрытия шейки матки. Вводят обезболивающее через специальный аппарат, где медикамент смешивают с воздухом. Процедуру проделывают на основе закиси азота (наиболее часто), Трилена или Пантрана. Эти лекарственные средства имеют быстрое действие. Женщина остается в сознании. Положительной стороной использования ингаляционного обезболивания является то, что будущая мать сама решает, когда вдыхать лекарство.

Внутримышечная и внутривенная анестезия – это введение медикамента непосредственно в кровь (мышцу, вену). В этом случае используют наркотические средства (Петидон) вместе с успокаивающими (Фенозепам). Длительность эффекта обезболивания – от 10 до 50 минут. Тем не менее метод имеет прямое влияние на состояние плода.

Местная анестезия – введение лекарства в необходимый участок тела, в результате чего снижается болезненность. Обычно метод применяется в послеродовой период, когда ушивают разрывы или разрезы. Используют Лидокаин, Новокаин, Ультракаин.

Региональная анестезия – это почти то же самое, что и местная, только захватывает намного большую область. Это эпидуральное и спинальное введение катетера с обезболивающими препаратами. Метод считается самым оптимальным для снижения боли при родах. Одним из недостатков являются частые мигрени в послеродовой период.

Общий наркоз используют лишь при кесаревом сечении. Этот способ – самый вредный, ведь влияет на общее состояние ребенка. Такой вариант не применяют при естественных родах, так как роженица находится без сознания.

Боль перед родами как потуги или как переломы костей не должна сниматься опасными препаратами. Это касается дешевых наркотических средств, которые легко купить в аптеке. Они разрушают дыхательные пути ребенка.

Запрещено использовать:

• Морфин;
• Меперидин;
• Фентанил.

Эти вещества ни в коем случае не должны попасть в организм роженицы. Их действие разрушает малыша.

Какую боль испытывают женщины во время родов? Очень сильную, равную 20 переломам, но это того стоит. Ведь в результате появиться ребенок, который будет радовать родителей, и покорять мир.
Если подготовиться к появлению малыша заранее, можно снизить родовую боль. Медикаментозное избавление от мучений также возможно, когда есть показания к этому.

На что похожа боль при родах? Боль при родах с чем сравнить можно?

Наверное, самая сильная боль, которую приходится испытать человеку, – это боль при родах. Каждая женщина, которая стала матерью, знакома с болью, которая сопровождает этот процесс. И во многих случаях она не готова снова стать матерью, поскольку ее сдерживает именно боль при родах. С чем сравнить эти ощущения? Да ни с чем, ведь никакая другая боль не способна ее повторить. Необходимо понимать, что родовая боль носит индивидуальный характер и зависит от физиологических особенностей каждой женщины.

Особенности у разных женщин

Как уже отмечалось ранее, боль при наступлении родовой деятельности является индивидуальной для каждой женщины. При этом она может зависеть от ряда факторов. Рассмотрим некоторые из них:

• Физическая и психологическая подготовка к родам. Желательно, чтобы перед этим процессом женщина со своим мужем посетила курсы молодых родителей. Здесь специалисты подскажут, как нужно правильно дышать при родах, успокоят будущую маму. Важно, чтобы ее муж также был рядом с ней, чтобы она чувствовала его поддержку.
• Уровень болевого порога. Он индивидуален для каждой женщины. В случае если роженица не способна терпеть боль, ей ставят уколы обезболивающего препарата.
• Сложность течения родов. Иногда родовой процесс длится всего несколько минут, а иногда – несколько часов. Это зависит от степени раскрытия матки и размеров плода. Может понадобиться кесарево сечение.
• Использование анестезии. Многие женщины решаются на такой способ родов, поскольку боль практически не ощущается.

Совместные роды с мужем: за и против, подготовка, отзывы

В последнее время довольно часто можно услышать о том, что будущие отцы присутствуют при рождении…

Что напоминает боль при родах?

Большинство женщин, которым только предстоит родить своего первенца, задаются вопросом о том, с чем можно сравнить боль при родах. На самом деле, ее практически ни с чем нельзя сравнить. Тем более что у каждой женщины этот процесс индивидуален.

Неприятные ощущения, которые сопровождают женщину с самого начала родовой деятельности, поначалу носят эпизодический характер. При этом роженица чувствует пик, при котором болевые ощущения становятся невыносимо сильными, и спад, когда данное чувство становится менее ощутимым, либо исчезает вовсе. Это явление называется схватками. Как правило, схватки повторяются с интервалом от 30 секунд до получаса. Их продолжительность – примерно несколько минут. Объяснением этого является то, что организм женщины начал подготовку к рождению плода.

Родовой процесс

На что похожа боль при родах? Сложно сказать. Но она является очень сильной и невыносимой. Шейка матки, которая в обычном состоянии сомкнута, начинает понемногу растягиваться, к моменту родов достигая девяти-десяти сантиметров в диаметре. Это необходимо для того, чтобы пропустить головку малыша через родовой канал. Как правило, такое явление продолжается от 30 минут до нескольких часов, что зависит от состояния тканей женщины.

Если процесс длится слишком медленно, врач может стимулировать его. Каждые последующие роды проходят менее болезненно по сравнению с предыдущими. Обычно вторые роды длятся меньше первых (при условии, что после них прошло не более трех лет). Это происходит потому, что организм женщины еще «помнит» предыдущую родовую деятельность. Именно ощущения растягивания шейки матки при схватках и являются основным источником боли при родах. Когда плод полностью вышел, боль исчезает.

О чем гласит наука?

Каждая женщина боится, что у нее будет интенсивная и невыносимая боль при родах. С чем сравнить ее? Никакая боль не может повторить ту, что испытывает женский организм во время родовой деятельности. Хотя некоторыми научными исследованиями было доказано, что боль при родах равна перелому 20 костей. Тем не менее у большинства женщин болевой порог снижается ввиду того, что в кровь выделяется гормон эндорфин. Поэтому у некоторых рожениц этот процесс протекает с минимальными болевыми ощущениями или вообще без них.

Каждая женщина может сама для себя определить, на что похожа боль при родах. Ведь у каждого человека наблюдаются сугубо индивидуальные ощущения. Чтобы боль была менее выраженной, нельзя настраивать себя на плохой конец. Ни в коем случае не нужно думать о нехорошем исходе. Кроме того, не надо зацикливаться на том, с чем сравнить боль при родах. Научные факты доказывают, что для некоторой категории женщин даже удаление зуба происходит более болезненно.

Как облегчить боль самостоятельно

Для уменьшения болевых ощущений при родах необходима как физическая, так и психологическая подготовка. Во время беременности необходимо как можно больше ходить пешком, что позволит укрепить мышцы влагалища и таза. Как результат – болевые ощущения во время родов будут значительно уменьшены. Кроме того, беременной женщине следует заранее настроить себя на то, что процесс рождения ребенка пройдет безболезненно.

Конечно, боль – это спутник абсолютно любых родов, даже если они проходят искусственным путем (во время операций). Совершенно не важно, с чем можно сравнить боль при родах. Главное, что она не настолько ужасна, как принято об этом говорить. Если будущая мама поймет это, роды пройдут намного легче.

Искусственное уменьшение боли

Любая женщина вздрагивает, когда слышит фразу «боль при родах». С чем сравнить это явление, каждая женщина определяет для себя сама. В любом случае, даже от этой мысли появляются мурашки на коже. Если роженице так и не удалось справиться со страхами перед родами, то ощущения паники, испытываемые ею, могут привести к ослаблению родовой деятельности. Поэтому медики рекомендуют использование эпидуральной анестезии.

Такой вид обезболивания считается самым безопасным не только для женщины, но и для малыша. Тем не менее, такой способ облегчения боли имеет и недостаток. Заключается он в том, что роженица не чувствует активного периода схваток, поэтому она не может начать тужиться в нужный момент. В результате после родов влагалищные мышцы могут быть немного разорваны. Поэтому, используя эпидуральную анестезию, необходимо следовать всем советам принимающего роды врача.

Правильное дыхание

Боль при родах – самая сильная, сравнима с переломом, поэтому правильное дыхание необходимо для облегчения активной родовой деятельности. Обучаться правильному дыханию нужно не во время самих родов, а перед ними. Хотя большинство женщин, которые обучились технике правильного дыхания, во время родовой деятельности впадают в панику, забывая все то, чему их учили. Поэтому им приходится следовать всем советам врача, который подскажет, как правильно дышать для того, чтобы роды прошли максимально быстро и безболезненно.

Как объяснить мужчине, что такое родовая боль

Объяснить мужчине, что такое боль при наступлении активной фазы родовой деятельности и с какой болью можно сравнить роды, является достаточно сложной задачей. С чем можно сравнить боль при родах для мужчин? Да ни с чем. Даже и пытаться не стоит, все равно они не поймут. Лучше сделать так, чтобы они испытали эту боль на себе. Благо, в настоящее время существует огромное количество специальной техники, которая позволяет это сделать. Конечно, нельзя делать это против воли самого мужчины. Хотя, если он боится, значит, он примерно понимает, что такое боль при родах. С чем сравнить ее, он не знает, но что это больно, он догадывается.

Боль при потугах

Несмотря на то что большинство женщин отмечают, что пик наиболее сильной боли приходится именно на период схваток, во время потуг также отмечаются довольно неприятные ощущения. Они не так сильны в связи с тем, что головка малыша, проходя по родовым путям, сдавливает нервные окончания, что значительно уменьшает их чувствительность.

С какой болью можно сравнить роды, сказать сложно. Достаточно часто у женщин, рожающих впервые, а также в случае быстрых и стремительных родов, появляются так называемые разрывы. Это нарушение целостности тканей при прохождении головки ребенка. Довольно часто врачи, предвидя появление разрывов, проводят эпизиотомию. Она представляет собой искусственный разрез тканей влагалища для облегчения выхода головки ребенка, а также для предупреждения разрывов. Шов, наложенный на область разреза, проведенного медицинским путем, заживает гораздо быстрее и доставляет меньше неприятных ощущений, нежели естественный разрыв. Боль от разрыва или разреза промежности практически не ощущается женщиной, так как именно в этот момент головка малыша пережимает нервные окончания, поэтому чувствительность участка ткани становится минимальной.

Насколько болезненны роды на самом деле?

Стоны, крики и проклятия. Вот некоторые из приятных звуков, которые обычно ассоциируются с родами.

Вы, вероятно, видели рождение ребенка в графическом изображении по телевизору, или, если вы беременны, вся ваша семья и друзья, возможно, решили поделиться с вами своими душераздирающими историями родов. Если вы похожи на большинство женщин, это привело к большому страху перед болью, с которой вы столкнетесь во время родов.

Правда ли это о рождении? Какую боль вы на самом деле испытаете? Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы уменьшить эту боль? Хотя роды у всех разные, у нас есть информация, советы и рекомендации, которые помогут вам почувствовать себя готовым к боли при родах.

Каждый человек переживает рождение по-своему. Боль субъективна и может сильно различаться. Это означает, что у вас может быть совсем другое ощущение боли, чем у вашей матери или сестры.

Важно помнить, что с болью при родах можно справиться, и доступны как медикаментозные, так и более комплексные меры по облегчению боли, такие как визуализация и массаж.

Несмотря на то, что вы могли видеть на YouTube или где-либо еще, надежной единицы измерения боли не существует. Еще в 19В 40-х годах исследователи попытались использовать устройство, известное как долориметр, которое использовало тепло от источника света для определения уровня боли.

Однако это измерение потеряло популярность из-за растущих доказательств того, что боль не зависит исключительно от изолированного физического ощущения. Скорее, на него влияют страхи, настроение, воспоминания и личность человека, а также такие факторы, как продолжительность и общий опыт источника боли.

Ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, попросит вас отслеживать и количественно оценивать вашу боль, оценивая ее по шкале. Они могут обсудить интенсивность боли и ваши чувства по поводу вашей способности справиться с ней или справиться с ней. Эта информация поможет им вместе с вами определить подходящие варианты обезболивания.

Боль не обязательно постоянна во время родов, и вы, вероятно, будете ощущать перерывы между схватками или во время потуг. Хотя вы можете заметить, что она усиливается после отхождения вод или по мере начала родов, и что некоторые элементы боли носят временный характер, в то время как другие продолжаются в течение определенного периода времени после родов.

Когда вы думаете о боли родов, просто помните, что это целенаправленная, ожидаемая, прерывистая и необходимая часть появления вашего ребенка в этом мире!

В конце беременности и родов вы можете испытать различные ощущения.

Во время беременности у вас могут быть схватки Брекстона-Хикса, которые обычно нерегулярны и непостоянны. Они, как правило, ощущаются в области живота и вызывают ощущение стянутости живота, вызывая больше дискомфорта, чем боли.

Эти схватки отличаются от родовых схваток тем, что они не становятся более последовательными, сильными и продолжительными. (Если вы хотите уменьшить дискомфорт от синдрома Брэкстона-Хикса, вы можете попробовать выпить еще немного воды, изменить положение или отдохнуть на левом боку.)

Ранние роды

На ранних стадиях родов интенсивность и частота схваток увеличиваются по мере того, как они приобретают устойчивый характер.

Ранние родовые схватки обычно вызывают чувство напряжения в животе на ощупь. Вы также можете испытывать тупую боль в спине, чувство давления в животе и тазу, а также ощущения, похожие на сильные менструальные спазмы.

Когда схватки начинаются, они могут длиться от 30 до 45 секунд с несколькими минутами отдыха между ними.

Активные роды

Во время родов схватки могут ощущаться так, как будто они охватывают ваше тело сзади вперед. Вы также можете начать замечать судороги и дискомфорт в ногах, поскольку схватки становятся более частыми и длятся ближе к 1 минуте.

Когда у вас раскрытие примерно на 8 сантиметров, у вас может быть от 30 секунд до 1-2 минут между схватками, когда вы готовитесь к потужной стадии родов. В это время нередко ощущается головокружение, тошнота, приливы или озноб.

Потуги

Когда вы полностью раскрыты (около 10 см) и пришло время тужиться, вы можете почувствовать сильное давление, которое кажется вам необходимым, чтобы покакать. Вы можете немного расслабиться, зная, что ваше тело просто говорит вам, что оно готово помочь вытолкнуть вашего ребенка.

В течение этого периода вас, как правило, просят тужиться во время пиковых схваток. Поскольку вы тужитесь во время схваток, многие женщины находят эти схватки менее болезненными, чем схватки, помогающие им расширяться.

Другие части опыта также могут вызывать дискомфорт или боль, включая эпизиотомию или разрыв влагалища. Вы также можете чувствовать мышечную боль или усталость от потуг или испытывать неприятные побочные эффекты от лекарств, используемых во время родов.

Если вы нервничаете перед родами, есть вещи, которые вы можете сделать до и во время родов, чтобы уменьшить боль (и увеличить шансы на положительный опыт родов!).

Перед родами

Частые физические упражнения

Хотя вам может потребоваться изменить свой обычный план упражнений, стоит продолжать заниматься спортом во время беременности. Регулярные физические упражнения во время беременности не только помогают контролировать артериальное давление, настроение и вес, но и помогают поддерживать тело в форме для родов.

Пройдите курс подготовки к родам

Знание того, что вас ждет впереди, поможет вам расслабиться и чувствовать себя более комфортно во время родов. Большинство занятий по подготовке к родам включают инструкции по мерам комфорта во время родов, поэтому вы и ваш партнер можете получить идеи и попрактиковаться перед большим событием. (Попутно вы можете записаться на занятия по уходу за ребенком или грудному вскармливанию!)

Хорошо питайтесь и принимайте витамины для беременных

Важно, чтобы ваш организм получал правильные питательные вещества, чтобы помочь вашему ребенку правильно расти и дать себе энергию для родов.

Рассмотрите оптимальное положение плода

Легче родить ребенка, когда он находится в оптимальном положении. Если у вашего ребенка тазовое предлежание или поперечное положение, вы можете подумать о действиях, которые побудят его изменить свое положение… до того, как вы начнете рожать!

Во время родов

Обезболивание во время родов является личным выбором. Вы можете попробовать любую комбинацию следующих методов.

Дыхательные техники

Независимо от того, решите ли вы следовать определенному дыханию во время родов или вам просто нужно сделать несколько тихих вокализаций, чтобы помочь вам пережить более интенсивные схватки, сосредоточение внимания на своем дыхании может помочь вам справиться с болью.

Вода

Даже если вы не хотите рожать в воде, принятие душа или ванны может облегчить боль при родах.

Было обнаружено, что пребывание в воде особенно эффективно на первом этапе родов. Это может помочь облегчить боль и тревогу. Если у вас есть доступ к подвижной насадке для душа, направлять теплую воду прямо на поясницу может быть особенно приятно.

Массаж и противодавление

Различные виды массажа могут помочь уменьшить боль во время родов. Вам может понравиться растирание стоп, рук, спины и плеч. Одно исследование, проведенное в 2010 году, показало, что 15-минутный массаж каждый час во время родов помог облегчить боль и даже был связан с более короткими родами.

Кроме того, массаж промежности может помочь защитить и подготовить промежность к растяжению, связанному с рождением ребенка.

В дополнение к массажу многие женщины получают удовольствие от давления, оказываемого на определенные части их тела, чтобы помочь нейтрализовать дискомфорт, который они могут испытывать.

Музыка

Музыка снижает стресс и артериальное давление. Это также может улучшить ваше настроение! Но действительно ли это может помочь при боли во время родов? Да, большой метаанализ показал, что музыкальное вмешательство помогает облегчить боль и тревогу во время родов.

Визуализация или гипноз

Направляемые образы, гипнотические треки и другие визуальные эффекты могут помочь роженице расслабиться и облегчить боль.

Движение

Ходьба, раскачивание на мяче для родов или даже медленный танец с вашим партнером могут способствовать прогрессированию родов и облегчить дискомфорт, который вы можете испытывать.

Эксперименты с различными положениями, в том числе сидя, стоя или на корточках, также могут помочь уменьшить боль. Одно исследование показало, что приседания обеспечивают наибольшее уменьшение боли, но вы можете поэкспериментировать с тем, что вам больше нравится.

Доула

Исследования показывают, что присутствие доулы при родах может улучшить исход родов. Доула может помочь с позиционированием / противодействием, предложить меры комфорта, отстаивать ваш выбор и помочь ответить на ваши вопросы на протяжении всего процесса родов.

Не знаете, где найти доулу? Начало здесь.

A Аппарат для ЧЭНС

Многие женщины почувствовали некоторое облегчение боли во время родов, стимулируя нижнюю часть спины с помощью аппарата для чрескожной электрической стимуляции нервов (ЧЭНС). (В некоторых больницах даже есть устройства TENS, которые вы можете взять напрокат во время родов!)

Ароматерапия

Если вы чувствуете тошноту или беспокойство, эфирные масла перечной мяты, лаванды или некоторых цитрусовых могут принести некоторое облегчение во время родов.

В/в наркотики

Внутривенные (IV) наркотики обеспечивают некоторое обезболивание эпидуральной анестезии на более ограниченное время. Как и в случае с эпидуральной анестезией, потенциальными рисками являются тошнота, головные боли, сонливость и передача лекарств ребенку.

Для женщины, которая хочет ненадолго передохнуть от интенсивных родов, внутривенное введение наркотического средства может быть очень привлекательным вариантом обезболивания.

Закись азота

Хотя вы могли видеть ее во время визитов к стоматологу, в Соединенных Штатах закись азота реже используется для обезболивания во время родов. Это быстродействующий вариант облегчения боли и беспокойства, который не остается в организме так долго, как наркотики.

Закись азота используется уже более века и обычно считается безопасной для матери и ребенка. Хотя он регулярно используется в некоторых местах по всему миру, вам необходимо уточнить у своего провайдера, доступен ли он там, где вы осуществляете доставку.

Эпидуральная анестезия

Наиболее распространенное обезболивающее для рожениц в Соединенных Штатах. Эпидуральная анестезия может облегчить боль, которую женщина чувствует в течение 10–20 минут. Большинство больниц предоставляют эпидуральную анестезию, и если ваша боль выходит за пределы управляемого уровня, вы можете запросить ее.

Подавляющее большинство женщин, получивших эпидуральную анестезию, с этого момента во время родов ощущают давление, а не боль. (Многие женщины могут даже спать во время родов после установки эпидуральной анестезии.)

Существует некоторый риск того, что эпидуральная анестезия вызовет определенный тип головной боли, потуги могут быть более трудными, нижняя половина тела может оставаться онемевшей в течение определенного периода времени. после родов, или вы можете реагировать на лекарства, используемые в эпидуральной анестезии. Тем не менее, многие женщины считают, что обезболивание, которое предлагает эпидуральная анестезия, перевешивает эти риски.

Невозможно точно узнать, какими будут для вас роды. Даже если вы рожали раньше, каждый опыт отличается. Принятие мер по предварительной подготовке и использование мер комфорта во время родов может уменьшить боль при родах.

Нет причин бояться родов. Хотя это называется родами по какой-то причине, каждый год рождаются миллионы детей. Ты не один! Ваш лечащий врач может работать с вами, чтобы убедиться, что у вас есть лекарства и комплексные меры по уменьшению боли, необходимые для того, чтобы справиться с вашими схватками.

Обезболивающее при родах

Какими будут роды?

Роды каждой женщины уникальны, и каждая женщина испытывает дискомфорт при родах по-своему.

Боль во время родов вызвана сокращением мышц матки и давлением на шейку матки. Боль также может ощущаться из-за давления ребенка на мочевой пузырь и кишечник, а также из-за растяжения родовых путей и влагалища, когда ребенок проходит через родовые пути.

Ощущение схватки у каждой женщины разное и может ощущаться по-разному от одной беременности к другой. Родовые схватки вызывают дискомфорт или тупую боль в спине и нижней части живота, а также давление в области таза. Некоторые женщины также могут чувствовать боль в боках и бедрах. Некоторые женщины описывают схватки как сильные менструальные спазмы, в то время как другие описывают их как сильные волны, которые ощущаются как диарейные спазмы.

Интенсивность родовой боли не всегда является причиной, по которой женщины ищут обезболивающее. Часто это повторяющийся характер и продолжительное время боль сохраняется при каждой схватке.

Какие варианты обезболивания доступны во время родов?

Вам важно знать, какие варианты обезболивания доступны во время родов. Пожалуйста, обсудите ваши варианты с вашим лечащим врачом задолго до вашего «дня рождения». Облегчение боли не должно вызывать у вас чувство вины. Вы единственный, кто знает, как вы себя чувствуете, поэтому решения относительно контроля родовой боли должны приниматься лично вами.

Однако помните, что ваш выбор обезболивающих средств может зависеть от определенных обстоятельств ваших родов. Во время родов ваш лечащий врач будет оценивать ваш прогресс и комфорт, чтобы помочь вам выбрать метод обезболивания.

Ваш лечащий врач может попросить анестезиолога (врача, специализирующегося на обезболивании) поговорить с вами об обезболивании во время родов. Анестезиолог с удовольствием ответит на ваши вопросы.

• Анальгетики можно вводить в вену или мышцу, чтобы уменьшить дискомфорт при родах. Анальгетики полностью не купируют боль, но уменьшают ее. Поскольку анальгетики воздействуют на весь организм и могут вызвать сонливость как у вас, так и у вашего ребенка, их в основном используют во время ранних родов, чтобы помочь вам отдохнуть и сохранить энергию.
• Общая анестезия используется в экстренных случаях во время родов. Общая анестезия вызывает сон и должна проводиться анестезиологом. Несмотря на безопасность, общая анестезия не позволяет вам увидеть своего ребенка сразу после рождения.
• Медицинский работник может использовать местную анестезию во время родов, чтобы обезболить болезненную область, или после родов, когда необходимо наложить швы. Местные анестетики не уменьшают дискомфорт во время родов.
• Регионарная анестезия (также называемая эпидуральной, спинальной или системной анестезией) является наиболее распространенным и эффективным обезболивающим средством. Регионарная анестезия значительно уменьшает или устраняет боль на протяжении всего процесса родов. Его также можно использовать, если необходимо кесарево сечение. Его вводит анестезиолог во время родов, чтобы уменьшить дискомфорт. Существует 3 вида регионарной анестезии: спинномозговая, эпидуральная и комбинированная спинально-эпидуральная. При каждом типе лекарства помещаются рядом с нервами в нижней части спины, чтобы «заблокировать» боль в широкой области тела, пока вы бодрствуете. Его также можно использовать, если необходимо кесарево сечение. Обратите внимание, что согласно стандартной политике члена (членов) вашей семьи попросят покинуть комнату для регионарной анестезии в целях вашей и их безопасности.

Три типа регионарной анестезии:

1. Эпидуральная – тонкая пластиковая трубка или катетер помещается сзади, и при необходимости через трубку можно вводить лекарства. Трубка остается на месте во время родов. Если необходимо кесарево сечение, через зонд можно ввести более сильную дозу лекарства.
2. Спинной – наиболее часто используется при плановом кесаревом сечении. Местный анестетик вводится с помощью очень тонкой иглы с помощью одной инъекции. Этот метод работает быстро и требует лишь небольшой дозы анестетика.
3. Комбинированная спинально-эпидуральная анестезия или CSE – комбинация двух предыдущих. Спинальная терапия вызывает быстрое онемение, но ее также можно использовать для введения большего количества анестетика, если это необходимо.

Как проводится регионарная анестезия?

Ваш анестезиолог введет лекарства рядом с нервами в нижней части спины, чтобы заблокировать дискомфорт от схваток. Лекарство будет вводиться, когда вы сидите или лежите на боку.

Изучив вашу историю болезни и задав вам несколько вопросов, ваш анестезиолог обезболит участок нижней части спины с помощью местного анестетика. В эту онемевшую область вводят специальную иглу, чтобы найти точное место для инъекции анестетика. После инъекции лекарства ваш анестезиолог удаляет иглу. В большинстве случаев крошечная пластиковая трубка, называемая эпидуральным катетером, остается на месте после удаления иглы для доставки лекарств по мере необходимости на протяжении родов.

Когда проводится регионарная анестезия?

Лучшее время для регионарной анестезии зависит от вас и реакции вашего ребенка на роды. Если вы запрашиваете регионарную анестезию, ваш лечащий врач свяжется с вашим анестезиологом и вместе обсудит с вами риски, преимущества и сроки регионарной анестезии.

Если вам нужна регионарная анестезия, вам может быть назначена эпидуральная или спинальная анестезия или их комбинация. Ваш лечащий врач выберет тип регионарной анестезии в зависимости от вашего общего состояния здоровья и хода родов.

Повлияет ли региональная блокада на моего ребенка?

Многочисленные исследования показали, что регионарная анестезия безопасна для вас и вашего ребенка.

Как скоро подействует регионарная анестезия и как долго она длится?

Эпидуральная анестезия начинает действовать через 10-20 минут после введения лекарства. Обезболивание от эпидуральной анестезии длится до тех пор, пока роды, так как через катетер всегда можно ввести больше лекарства.

Спинальная анестезия начинает действовать сразу после введения лекарства. Обезболивание длится около двух с половиной часов. Если ожидается, что ваши роды продлятся дольше этого времени, будет вставлен эпидуральный катетер для доставки лекарств, чтобы продолжать обезболивать столько времени, сколько потребуется.

Насколько онемеет местная анестезия?

Хотя вы почувствуете значительное облегчение боли, вы все равно можете ощущать легкое давление во время схваток. Вы также можете чувствовать давление, когда ваш лечащий врач осматривает вас.

Должен ли я оставаться в постели после регионарной анестезии?

Не обязательно. Ваш анестезиолог может адаптировать анестезию, чтобы вы могли сидеть в кресле или ходить. Ходьба или сидение могут даже помочь вашему прогрессу в родах. Если вам интересно, спросите своего анестезиолога о «ходячей эпидуральной анестезии».

Замедлит ли региональный блок мои роды?

У некоторых женщин схватки могут на короткое время замедлиться после регионарной анестезии. Большинство женщин считают, что регионарная анестезия помогает им расслабиться и фактически улучшает характер сокращений, позволяя им отдохнуть.

Если у меня местная анестезия, смогу ли я тужиться?

Да. Регионарная анестезия позволяет вам комфортно отдыхать во время раскрытия шейки матки. Когда шейка матки полностью раскрыта и пришло время тужиться, у вас будет запас энергии. Регионарная анестезия не должна влиять на вашу способность тужиться. Это сделает отжимание более комфортным для вас.

Есть ли побочные эффекты регионарной анестезии?

Ваш анестезиолог принимает особые меры предосторожности для предотвращения осложнений. Хотя осложнения возникают редко, некоторые побочные эффекты могут включать:

• Снижение артериального давления — вам будут вводить жидкости внутривенно, а ваше артериальное давление будет тщательно контролироваться и лечиться, чтобы этого не произошло.
• Легкий зуд во время родов. Если зуд становится беспокоящим, ваш анестезиолог может его вылечить.
• Головная боль — питье жидкости и прием болеутоляющих таблеток могут облегчить головную боль после регионарной анестезии. Если головная боль не проходит, сообщите об этом своему анестезиологу, и вам могут выписать другие лекарства.
• Реакция на местную анестезию.