🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Ломит тело без температуры, боли в горле?

Пожаловаться

13 января 2015 20:52 в Личный журнал

Девочки, у кого было так? У меня первый раз подобное, не знаю какие лекарства пить. Тело ломит как при температуре 38,5 примерно, но ее нет, насморка, боли в горле нет. Кидает то в жар, то в холод, в основном жарко. Слабость жуткая и постоянно тянет в сон. Завтра легче не станет, конечно, к врачу, но хотелось почитать, может было у кого такое?

022123

Ломит тело без температуры и признаков орви

Пожаловаться

13 июня 2020 16:35 в Личный журнал

Сегодня с самого утра ужасное состояние, тело ломит, как при высокой температуре, при этом температуры нет. Вчера весь день ходили по магазинам, ноги вечером ныли, а сегодня вот такое. Меня уже накрывает паника, что это короновирус может, дышать тоже как-то тяжело. Что это может быть, может у кого было и чем в итоге закончилось?

02303

11 октября 2022 16:49 в Личный журнал

Пожаловаться

Ломит тело. Жутко неприятно. Началось вчера.
Горло красное. Ночью был ужас какой то.
Утром проснулась , правая нога болит ужасно как будто сломали.. Но боль прошла немного. Вроде не падала. Тело ломит, пока не выпила таблетированный нурофен. Отпустило немного. Но вот самый главный вопрос. А ещё, поясница болит дико. Но вот температуры нет, как так? Всегда была. А уже второй раз болею вот так и температуры нет.08235

16 июля 2022 10:48 в Личный журнал

Пожаловаться

Ломит тело, температуры нет.
Аппетита нет
Еле хожу. И это всё из-за груди 😰
Ночью забыла поменять грудь, и грудь опухла, покраснела, еле как сцеживаю, больно жесть.
Ребёнку дала не много пососала. Не хочет брать.
Бутылку хочет, а сиську нет 😣
Боремся.
Сколько времени так может длиться?
Можно обезболивающее выпить, нурофен допустим, а то как будто температура 40 . Но не нет06147

21 апреля 2020 13:31 в Личный журнал

Пожаловаться

Ломит тело и кости. Девочки я вышла на работу где весь день на ногах+ приходится много таскать разгружать выставлять и так по 14 часов в день 2\2 смены. Вчера и позавчера отработала а сегодня болит тело но не то что мышцы а именно кости и кожа лимит как при простуде. Температуры нет. От физ нагрузки бывает такое? Я три года в офисе сидела а тут физически . Или всё таки ломит всё из-за болезни. Думаю пить найз или само пройдёт.016279

ломит тело

Пожаловаться

2 июня 2015 14:45 в Личный журнал

Девочки привет! нам 28-29 недель… стало ломить тело… сил нет… как будто у меня температура… мерию 36,8-36,9 до 37 не доходит… простудных признаков тож нет… а тело все как будто пролежни трогаю… че за фигня? у кого так было? уж не знаю че и поделать и голова побаливает немного… уже дня 3 такая фигня

011533

Ломит тело .

Пожаловаться

2 февраля 2018 12:49 в Личный журнал

Всем привет 👋 чем ближе день «х» , тем сложнее ? Наверно я ещё и заболела 😷 или как это понимать ?!
Вчера засыпала с лёгкостью, переболела дневной сон и ночью я сегодня спала . Ура! Выспалась ! Наверно это последняя ночь когда я хорошо выспалась на боидайшие лет 10 😀 но! Проснулась и сильно болели ягодицы … я подумала может быть мышцы? Но нет заболели кости по бокам, вчера болела проседность , но не долго , а сейчас болят рёбра, и зажимает ягодичный нерв ! Всю беременность я не болела , тьфу тьфу, что этоттакое ? Ломит все тело , но температуры нет , мерила. Давление мерить нечем ,в больничку нас 8. Это организм так готовится ? Или я простыла ?

013132

Озноб и ломота тела без температуры(

Пожаловаться

21 октября 2016 15:40 в Личный журнал

Девочки, всем привет!!! Не знаю, что такое сегодня резко случилось со мной(( Срок 25 недель. Сегодня с утра подташнивало, позже 1 раз вырвало и в основном это была мокрота. Был кашель, который долго не проходил, с трудно отделяемой мокротой, гинеколог прописала антибиотик — цефалексин, его последний раз выпила вчера вечером. Сегодня кроме 2-х таблеток угля ничего не пила. Тошнота вроде прошла, но начало ломить тело и появился озноб, мерю температуру, градусник показывает, что ее нет, специально долго держала, показало 36,6. Что вообще такое у меня? Отеков нет, насморка нет, горло не болит.

01368

Температура при гв

Пожаловаться

11 мая 2016 03:45 в Личный журнал

Девочки, температура в локтевом сгибе 37,3, под мышкой выше — 37,7. Насморка нет, горло не болит, только ломит тело и температура. У кого было так? Очень похоже на грипп, не мастит (грудь нормальная). Кормлю грудью. Надо пить жаропонижающее или ждать пока температура выше поднимется? Что вы пили в таких случаях?

013208

Нет улучшений при болезни

Пожаловаться

7 февраля 2022 00:52 в Личный журнал

С вечера субботы держится температура 37. 2-37.5 обычно я такую не сбиваю, но мне настолько плохо, что сил просто нет. Пью парацетамол и анальгин, хватает на 4 часа состояния получше и все снова. Горит голова, сильно ломает тело, нет аппетита, теперь ещё добавился кашель и насморк. Может что-то посоветуете для лечения? Была неотложка, сказали вы молодежь умная, в интернете почитаешь что лучше 👍 вот прям дословно так сказали.

023355

Ломит тело без ьемпературы

Пожаловаться

14 августа 2022 01:31 в Личный журнал

Здравствуйте. Температуры вроде нет, а тело просто жутко ломит, ощущение что у меня 40 (знаю о чем говорю), может быть потом поднимется, такое уже было. Озноб начался. Повернутся нормально не могу. Жесть какая то.
Но вчера и сегодня был жуткие нервы. Голова сегодня кружилась.
К врачу своему поа что не могу. У кого так было? Что делали.?
Спасибо за ответы.

024191

Ломит тело(((

Пожаловаться

20 ноября 2013 17:27 в Личный журнал

Девочки, не знаю что и думать-второй день ломит суставы и болит голова очень, температуры нет, ни насморка, ни кашля, вообще никаких симптомов, ноги болят так, выкручивает суставы и общее состояние плохое, что это может быть? Мы 2 дня назад вернулись из Египта-может акклиматизация? Как себе помочь? Я выжила терафлю, но ничего не поменялось((( сил нет вообще(((

05636

Ломит тело!

Пожаловаться

18 июля 2018 11:48 в Хочу ребенка

Здравствуйте девушки, планирую второго ребёнка. О не отслеживаю, сама чувствую когда она) планируем первый цикл, сейчас ещё 10 дней до М. Со вчерашнего вечера то морозит то в жар кидает ((( ломит кости, то перестаёт, то снова начинается((( я точно не простужена. Может у кого так было? Не ищу в себе симптомы, так как уверенна что не получится не с первого раза и даже не с третьего))) первого делали 10 лет((( в первую б было ночью один раз, проснулась вся в поту и резко холодно стало, сразу тогда поняла что что то не то!) я просто не знаю что делать, может к врачу идти, температуры нет. Спасибо за инфу)

1574

Ломит тело- Короновирус?

Пожаловаться

17 сентября 2020 13:27 в Личный журнал

Девочки! У меня бер-сть 6 недель. Со вчерашнего дня озноб по всему телу, в особенности болит голова, поясница и область матки. К врачу, попаду только через 2 дня. По телефону прописала папаверин и парацитамол. Думала простуда, но нету ни кашля, ни чиха, ни температуры. Испугалась и сегодня сдала тест на Covid. это признаки коронавируса?
Я тут еще прочла, что это может быть признаком замерзшей беременности, так вообще мне плохо стало. Мне кажется, я до дня узи, накручу себя на плохое по полному.

011331

Снова температура 😖

Пожаловаться

13 января 2019 03:56 в Личный журнал

В среду вечером легла спать, но постоянно просыпалась от того, что вздут живот. Выпила эспумизан. В течение дня был дискомфорт и не особо хотелось есть весь день. Ужасно болела голова и было низкое давление, грешу на пещере похолодание. Ночью проснулась от того, что крутит живот и поднялась температура до 37,7. Я выпила энтерофурил и легла спать. Пару раз просыпалась. Днём тошнило и так же дискомфорт в кишечнике. Ломало все тело периодически. Температура поднималась пару раз до 37,5. Я пила Полисорб. К вечеру вышла жёлчь, при токсикозе вообще рвоты не было(((
Вчера проснулась температуры нет, ночью не было, но пару раз полисорб все же пила… подташнивало. Думала токсикоз вернулся. Но смогл…

010172

Ломка тела

Пожаловаться

3 февраля 2015 13:43 в Личный журнал

Девы, искала что-то подобное на сайте, но так и не нашла, поэтому и создаю пост. У меня ломает тело, буд-то у меня температура небольшая (обычно я чувствую 37.0-37,2)., но сейчас температуры нет (36,8). На прошлой неделе у мужа были легкие симптомы простуды (болело горло, насморк), он уже здоров.Этой ночью я долго не могла уснуть, да и вообще плохо спала, постоянно просыпалась.Ночью у меня болело горло и нос (внутри как-то). Утром же горло не болело, только была разбитая вся. И вот сейчас ломает тело и першит в горле, вроде что-то давит… Пью чай с лимоном, дома морс с клюквы… что это может быть? простуда?

018617

ломота в теле

Пожаловаться

24 марта 2016 09:07 в Личный журнал

уже 3 день сегодня как ломит тело.температуры нет.сегодня проснулась болит горло при глотании, но не сильно. обычно так ломило при высокой температуре, а сейчас ее нет вообще.от чего это может быть? в интернете читать не хочу, начала читать и в самом начале начал про опухоли писать и всякую бяку, дальше читать не стала)

07355

29 апреля 2020 10:18 в Личный журнал

Пожаловаться

Вчера внезапно поднялась температура.. сначала ломиться тело начало, и потом до 39,5 температура.. всю ночь. Парацетамол не помогал.. не спала всю ночь. Позвонила врачу, сказали прийти.. взяли кровь на общий анализ и отправили в скорую помощь, там специальное отделение для короны.. никаких симптомов у меня больше нет, кроме того что тело ломит и сильная слабость (у врача два раза чуть в обморок не свалилась).. .. 😭026320

Температура при Б и лечение

Пожаловаться

25 сентября 2021 17:03 в Женская консультация

Вчера весь день была 37,5 ломило тело ,пролежала можно сказать весь день ,меого пила чая с лимоном и мёдом ,купила лизобакт и оставался оцилококцинум . Сегодня температура уже 38, встать уже тяжело ,голова квадратная и ломит тело ,подключился отхаркивающий кашель ещё сегодня, естественно болит горло . Чем вообще можно лечится ? ни в одну беременность не было такой температуры 🙈😭 гинеколог у меня в отпуске ,к терапевту сказали только по записи ,а там записи нет в ближайшие 2 недели 🤦♀️ а идти к дежурному цеплять в больнице ещё больше заразы мало приятного 🧐

16157

Болит грудь и температура

Пожаловаться

1 февраля 2016 14:21 в Личный журнал

Ночью проснулась от того, что знобит и ломит тело. Температуру померила 37,8 и грудь одна болит, но мягкая и комков нет. Сцедила молокоотсосом и ребенку дала эту же грудь, еще парацетомол выпила. Не знаю, что помогло но температура спала. А сейчас пришла с прогулки и опять 37,4. Это лактостаз или что? Застоев вроде нет, сцеживается легко. Еще ломит только поясницу и кости таза. Вчера выходила на балкон на минутку… застудила?(((

05474

Поднимается температура. Что делать?

Пожаловаться

16 июля 2015 19:58 в Грудное вскармливание

Весь день сегодня ломит тело, на ногах не держусь, в руках сил нет. Температуры не было, но к вечеру начала подниматься, сейчас уже 37.7 (мерю в сгибе локтя, знаю что подмышкой она повышена при ГВ). Каждые двадцать минут повышается на один-два пункта. Уплотнений в груди вроде нет, кроме температуры и ломоты тела иногда перехватывает дыхание, ощущение как будто 15 минут сидела в сауне, а потом окунулась в ледяной бассейн. Больше ничего нет. Можно ли при таких показателях кормить ребёнка (ГВ, почти 2 месяца)? Или лучше позвонить докторам и спросить у них?

06420

Душ и температура 37

Пожаловаться

13 февраля 2019 02:10 в Личный журнал

Девочки крик души, температура сегодня подскочила, ни соплей, ни кашля нет, дико ломит тело, аж умнуть не могу. Температуру не пойму точно. Электронный градусник сегодня чего только не показывал. Сейчас показывает 37, чувствую что легче стало. Но тело лимит. Хотела минут на 10 в теплый душ и уснуть по быстрому. Знаю что с температурой не желательно. Но спать то охото. И боль надоела. Кто нибудь ходил в душ при 37 или может есть другие способы от лимиты избавиться

05224

Повышенное давление и температура

Пожаловаться

24 августа 2016 14:05 в Личный журнал

Привет, девочки!🙋
Плохо себя чувствую, не могу описать состояние. Уже 4ый день ломят кости лобка и таза, боль постоянная, не периодическая. Изредка тянет живот, как при месячных.
Сегодня почувствовала во второй половине дня странное состояние… Описать сложно! Толи слабость, толи недомогание, ломит тело как будто. Аппетита нет! Хотя это ооооочень странно, на поздних сроках я очень люблю покушать, никогда не откажусь(( Измерила температуру: 37. Позже измерила давление: 135/90 (моя норма 110/70).
Кто сталкивался с подобным? Какие меры предпринять? Скорая или сразу в роддом?

0598

9 апреля 2020 22:20 в Личный журнал

Пожаловаться

Сильная слабость. Ломит тело как при температуре 39 уже неделю.Что это ума не приложу😔😪Температура 36 ровно,ничего не болит и признаков ОРВИ нет.Прям лихородачное состояние,встать с постели не могу толком,каждый день чуть ли не до скорой.У кого может было похожее???Была у гинеколога сегодня,с этим не связано.Не беременна.Эндокринология гармоны тоже в норме
Немогу уже каждый день плачу от бессилия..112226

Что то со мной не в порядке,температура.

Пожаловаться

30 мая 2016 11:33 в Личный журнал

Вчера днем поднялась температура 37,6, ужасно знобило…, еще, извиняюсь за подробности, за день было 3 раза жидкий стул, бросила все дела, легла под одеяло, выпила пароцетомол и аспирин, уснула.Проспала часа 1,5, стало легче, продолжила свою уборку квартиры. Ночью в 00.00 проснулось опять жутко морозит и трясет, ломит тело, выпила опять аспирин, и опять «пронесло» на унитазе, уснула… проснулась в 3.00-жарко, температура 38, выпила от температуры дочкино детское лекарство «Немуселид» (взрослую дозировку), утром встала температура в норме. Сейчас тоже в норме температура. В больницу не пошла, думаю с поносом еще в инфекционку отправят. Ни чего такого не ела, муж и дочка чувствую себя нормаль…

03179

Вопрос про температуру

Пожаловаться

24 октября 2010 18:58 в Личный журнал

Померила температуру в локтевом суставе, 37.5, подмышкой была 38.3. Чувствую себя очень хреново, но не насморка не кашля ни что либо похожего на простуду нет, просто температура, ломит тело и все. Одна грудь болит, но никаких комков и уплотнений там нет. Еще вчера ничего не болело. Вопрос: можно ли корить грудью? Может все таки простуда?

08464

Лежу с температурой…

Пожаловаться

21 июня 2013 15:55 в Личный журнал

Вечером стало ломать все тело, но температуры не было. Ночью она поднялась 37.8. Сил нет даже кормить грудью, уже даже лежа кормлю, но тяжело очень. Утром поехали снимать швы к врачу, у которого рожала. Посмотрел меня, сказал, что по его части все хорошо, а вот горло с одной стороны красновато. И еще сказал, чтобы температуру мерила в локтевом сгибе, а не у груди. Ну пришла померила, 37.1. Дочку покормила, оставила мужу на смену памперсов и убаюкивание. Легла со спокойной душой спать. Просыпаюсь, а температура в локте уже 38!!! Педиатр сказала выпить парацетомол и полоскать горло. Теперь лежу как амеба, дочь с мужем спят, но скоро моя крошечка должна проснуться. Настроение тоже ужасное, даж…

00437

Температура 3 недели???

Пожаловаться

19 сентября 2016 10:57 в Личный журнал

Девочки, уже три недели почти у меня держится температура 37.2 — 37.5… две недели назад мы болели всей семьей сильно, там и до 38 у меня доходило. Сейчас нет никаких симптомов вообще, вроде здорова, а она не падает… Мерю и утром, и днем, и вечером… Из за температуры слабость ужасная, ломит тело(ну все наверное знают что такое 37, самая противная температура)… Хочу попробовать сегодня вырваться к терапевту, но я одна с детьми, будет очень сложно, плюс надо будет анализы сдавать 100%… Может есть хотя бы предположения что со мной??? Наверняка у кого то уже было такое… Из симптомов только кашель остаточный, и то всего два-три раза за день…

0352237

Температура на гв

Пожаловаться

17 мая 2018 20:43 в Личный журнал

Ну вот откуда?Этой ночью спала я всего часа 3. В квартире жарко(26-27),почему кондей не включила-не знаю.В общем с утра стало как-то немного ломить тело(ноги).Померила температуру-37.Ну ладно.Вечером все тоже самое,только температура 37,8.Выпила парацетамол половину таблетки(250мг).Снизилась до 37,а спустя часа полтора опять 37,4.Состояние ужасное,лицо горит.Это точно не лактостаз,симптомов простуды тоже нет.Вот что за фигня?Переутомление и перегрев?Кто знает,сколько можно парацетамола в сутки на ГВ?И вообще-отчего температура то?Мысли есть у кого?

014184

Температура во втором триместре

Пожаловаться

15 сентября 2019 14:37 в Личный журнал

Я работаю,вчера был первый выходной,сходила в магазин,наготовила,у плиты стояла 4 часа,потом убиралась,под вечером начало ломать тело,болела голова,померила температуру с мужем,37,4,начала дальше рости до 37,9,решили если падать не будет вызываем скорую,в итоге приняла парацетамол и через 2 часа температура стала 37,1,никаких симптомов простуды нет,переживали за малыша очень,ему было жарко,он бегал по животу,теперь мама моя меня ругает почему не вызвала скорую,у кого-нибудь было так же температура без симптомов?очень переживаю.

05382

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Ломит тело нет температуры». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Выбирай путь супергерояТвоя карьера в медиаиндустрииСпортсмены бьют рекордыТалант может стать профессиейИстория — это память о самом важномКто и как управляет деньгами страныЛюбишь путешествовать?Почему Россию зовут сокровищницейУрбанистика города берет! Точнее исследуетБиоинженер- профессия будущегоВсе о фудтехеЭкология: касается каждогоИнтересующимся космосомУвлеченным технологиямиВсе о преспективах в медицинеПерспективные профессии тутРеальные богатства РоссииКлюч к культурному коду РоссииТы и Россия — завтра. Оценить возможностиКак одинокой маме вернуться к работе

Болезни ног — ломит, боль внутри — что делать, причины, как лечить

Мы обсудим все заболевания, которые могут привести к боли в нижних конечностях

Содержание статьи

Варикозная болезнь
Тромбофлебит
Ломота в суставах
Флеботромбоз
Облитерирующий атеросклероз
Грыжа и остеохондроз

Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются болью в нижних конечностях. К ним относятся: тромбофлебит, варикозная болезнь, флеботромбоз, остеохондроз, боли в суставах и боли при облитерирующем атеросклерозе. Все ощущения отличаются по характеру, интенсивности и длительности, поэтому рассмотрим их подробно.

Варикозная болезнь

Если есть варикозная болезнь, то на ногах видны варикозно-расширенные вены. Когда заболевание прогрессирует, эти вены очень сильно набухают и надуваются. В таком случае пациент испытывает неприятные ощущения в области вен и сильный зуд. К концу дня начинают отекать ноги и появляется тяжесть в нижних конечностях, особенно в голенях. Такие симптомы проявляются именно при варикозной болезни.

Тромбофлебит

Тромбофлебит — это тромбоз в подкожных варикозно расширенных венах. При этом вы чувствуете боль и наблюдаете покраснения в области этих вен. При надавливании пальцем может ощущаться плотный тяж, а также чувство жжения. Благодаря правильному лечению, эти симптомы проходят примерно за две-три недели.

Ломота в суставах

Еще одно заболевание, которое приводит к боли в нижних конечностях — это сами суставы, а конкретнее — ломота в суставах. Боль не будет распространяться ни вверх, ни вниз. В таком случае беспокоят именно крупные суставы (голеностопные, тазобедренные или коленные). При этом движения будут ограничиваться, потому что при любой физической нагрузке боль усиливается.

Флеботромбоз

Следующее заболевание – это флеботромбоз, при котором тромбы появляются в глубоких

венах. Сгусток крови фиксируется на сосудистой стенке вены и со временем просто перекрывает кровоток (частично или полностью). Именно по глубоким венам происходит основной отток крови от нижней конечности, поэтому, кроме боли, появляется отечность всей ноги (голени и бедра). Также возможны такие признаки:

• распирающая сильная боль;
• ощущение холода в нижних конечностях;
• общая слабость;
• поднимается температура до 37,5.

Если проявляются подобные симптомы, нужно незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Облитерирующий атеросклероз

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, которое относится к артериям. По артериям кровь движется от сердца и снабжает нижние конечности. Когда появляются бляшки в сосудах, появляются характерные проявления болезни. Одним из симптомов является боль в икроножных мышцах, которая возникает при прохождении пациентом определенного расстояния. Человеку приходится останавливаться для того, чтобы мышцы восстановились и наполнились кровью. Только после отдыха человек может продолжить свой путь. Это происходит потому, что бляшка находится в просвете артерии и не дает крови поступать к мышцам.

Грыжа и остеохондроз

Самой частой причиной болевого синдрома в нижних конечностях является остеохондроз или грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Когда у пациента появляется грыжа или остеохондроз, ощущаются боли стреляющего или распирающего типа. Они идут от пояснично-крестцового отдела, проходят через ягодицу и по задней поверхности бедра спускаются вниз, переходя на всю нижнюю конечность.

Болевые ощущения могут быть именно стреляющего характера. При этом ощущается очень выраженная сильная боль, которая усиливается в ночное время. Также она может сопровождаться судорогами, сведениями и онемением в нижних конечностях.

При частых болях в ногах рекомендуется обратиться к доктору и не заниматься самолечением. Специалист проведет диагностику, изучит симптоматику и определит, в чем именно причина таких болей. Профессиональное обследование поможет назначить правильное лечение во избежание осложнений.

Почему болят ноги?

Индивидуальный подход

Современные клиники

Опытные специалисты

Операции без разрезов

Перед началом любой процедуры необходимо проконсультироваться у врача-флеболога

Первичная консультация хирурга-флеболога + Протокол УЗИ-вен + План лечения 1500 ₽

Администратор клиники перезвонит в течение 15 минут чтобы согласовать дату и время приема, а также узнать подробнее о вашей проблеме

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

FAQ

➡️ Какие симптомы при тромбофлебите?

В поврежденной области ощущаются постоянные боли и наблюдается покраснение, при надавливании ощущается тяж, жжение.

➡️ Какие симптомы при флеботромбозе?

Могут указывать на флеботромбоз распирающие боли и отечность всей ноги, ощущение холода в нижних конечностях, слабость общая и повышение температуры до 37,5С.

➡️ Какие симптомы при остеохондрозе?

Признаком остеохондроза может быть стреляющая или распирающая боль. Она возникает в пояснично-крестцовом отделе, движется по ягодице, задней поверхности бедра, переходит в нижнюю конечность.

➡️ Как узнать есть ли у тебя атеросклероз?

Главный симптом атеросклероза – боль в икроножных мышцах, возникающая при прохождении определенного расстояния. Если вам приходится останавливаться из-за боли такого типа и отдыхать по пути куда-либо, стоит срочно обратиться к врачу.

Боли при беременности | Health Plus

Каким бы удивительным ни был период беременности, он все же вызывает некоторые физические изменения в вашем теле и, вместе с этим, некоторый дискомфорт в виде болей и болей, особенно в последнем триместре. Это помогает узнать, какие изменения являются нормальными, и что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно, ожидая волнующего дня, когда ваш ребенок появится на свет.

Физические изменения

Ваше тело меняется вместе с ростом вашего ребенка. Хотя каждая женщина переживает беременность по-своему, они могут ожидать, что их тела приобретут более выпуклую форму по мере того, как ребенок становится больше. При этом искривление спины может стать более выраженным, поскольку внутренние органы перемещаются, освобождая место для растущего ребенка. Это, естественно, вызовет смещение баланса, поэтому беременным женщинам рекомендуется носить обувь на плоской подошве или на низком каблуке на протяжении всей беременности.

По мере развития беременности может возникать физический дискомфорт, связанный с ортопедическими заболеваниями. Вот некоторые распространенные из них с советами о том, как вы можете управлять ими, чтобы чувствовать себя более комфортно.

Боль в пояснице

Большинство беременных женщин испытывают боли в спине во время беременности. Отчасти это связано с нагрузкой на спину из-за лишнего веса и смещением их центра тяжести по мере роста ребенка. Дополнительный вес может вызвать нагрузку на мышцы спины, вызывая болезненные спазмы. На более поздних сроках беременности гормон релаксин служит для расслабления суставов при подготовке к родам, что может способствовать возникновению болей в спине. Если вы испытываете боль в спине, знайте, что это может быть временным явлением и пройдет после родов.

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль в пояснице. Во-первых, наличие сильного кора и спины перед беременностью поможет, так как ваши мышцы смогут лучше выдерживать возросшую нагрузку по мере прохождения беременности. Даже в первые два триместра беременности будущие мамы могут делать упражнения для спины, предназначенные для укрепления спины. Попросите совета у своего врача или направление к физиотерапевту, который поможет поделиться полезными упражнениями.

Если вы испытываете боль в спине, вы можете уменьшить давление на спину:

• Всегда сгибайтесь в коленях, а не в пояснице, если вам нужно что-то поднять
• Избегание длительного стояния
• Поддержание активности с помощью прогулок

Если боль вызывает беспокойство или мешает повседневной деятельности, проконсультируйтесь с врачом.

Колющая боль в пятке

Быстрое увеличение веса во время беременности может подвергнуть будущую мать риску воспаления фасции, толстой полоски ткани, соединяющей пяточную кость с пальцем ноги. Это может привести к колющей боли в пятке, состоянию, известному как пяточная шпора или, с медицинской точки зрения, к подошвенному фасциту.

Боль усиливается по утрам, когда вы встаете с постели, и она уменьшается по мере того, как вы сохраняете подвижность в течение дня. Боль будет усиливаться на поздних сроках беременности по мере увеличения веса. С этим состоянием можно справиться с помощью пакета со льдом или массажа ног и целенаправленных растяжек ахиллова сухожилия, чтобы облегчить дискомфорт. Ваш врач может также назначить вам ночные шины или порекомендовать ортопедические вставки для обуви, которые могут обеспечить больший комфорт.

Если боль становится невыносимой до такой степени, что мешает подвижности, поговорите со своим врачом о возможности введения болеутоляющих инъекций кортизона.

Онемение рук и пальцев

Задержка жидкости во время беременности может сдавливать нервы, сосредоточенные вокруг запястий в области, называемой запястным каналом. Это известно как синдром запястного канала, при котором сдавление срединного нерва вызывает онемение, покалывание или покалывание в руках и пальцах.

Контроль прибавки веса во время беременности может помочь будущим матерям избежать этого состояния. Если возникают симптомы, и это может быть довольно болезненным состоянием, будьте уверены, что это не должно продолжаться после беременности.

Чтобы облегчить боль, максимально расслабьте руку и запястье и не сгибайте запястье. Чтобы ваше запястье оставалось в нейтральном положении, особенно во время сна, врач может порекомендовать вам носить ортез на запястье. Прикладывание ледяных компрессов также может облегчить боль. Тем не менее, если боль невыносима, несмотря на различные способы ее снятия, попросите своего врача назначить болеутоляющие средства.

Онемение бедер

Еще одной причиной, по которой следует контролировать увеличение веса при беременности, является риск развития парестетической мералгии, редкого состояния, вызванного сдавлением нерва, который обеспечивает чувствительность верхней части ноги. Как и при синдроме запястного канала, сдавление нерва приводит к онемению, покалыванию или жжению, но на этот раз в бедре. Как и при синдроме запястного канала, тяжелые симптомы можно облегчить с помощью болеутоляющих инъекций кортизона в область вокруг нерва.

Боль в паху

Некоторые женщины испытывают боль в паху в конце беременности. Это состояние известно как остит лобка, воспаление, поражающее кости вокруг передней части таза. Эти кости могут воспаляться из-за веса ребенка, при этом боль усиливается, поскольку связки в этой области естественным образом ослабевают, когда тело готовится к родам.

Дополнительный отдых в положении лежа или сидя может облегчить дискомфорт от этого состояния. Применение льда или тепла к области может помочь уменьшить боль и воспаление. При более сильной боли врач может назначить анальгетики.

Боль в бедрах

На более поздних сроках беременности внезапная боль в передней части бедра, в паху, сбоку бедра или в ягодице может быть результатом так называемого преходящего остеопороза. Как следует из названия, это временное состояние, вызванное потерей костной массы тазобедренного сустава, что, скорее всего, вызвано сочетанием гормональных изменений, стресса при нагрузке и закупорки мелких кровеносных сосудов вокруг тазобедренного сустава. В тяжелых случаях транзиторный остеопороз может значительно ослабить тазобедренный сустав, заставляя будущих матерей пользоваться костылями или ходунками до конца беременности. Врач может назначить добавки кальция для предотвращения потери костной массы и направить к диетологу для составления индивидуального плана питания.

Несмотря на то, что можно легко пережить беременность, не слишком беспокоясь о телесных болях, не игнорируйте дискомфорт, если он вас беспокоит. Хотя они, вероятно, продлятся только до тех пор, пока будущая мать не родит, это не означает необходимости терпеть дискомфорт и боль, пока это не произойдет. Сообщите своему врачу о любых проблемах с болями и болями, чтобы их можно было лечить и облегчать на ранней стадии.

Статья проверена доктором Ло Нгаи Нунгом, хирургом-ортопедом в больнице Глениглз

Ссылки

Получено 05.04.21 с https://www.healthline.com/health/pregnancy/bodily-changes-during#changes-related-to-childbirth

Получено 05.04.21 из https://www.todaysparent.com/pregnancy/late-pregnancy-aches-and-pains/

Получено 05.04.21 с https://www.verywellhealth.com/orthopedic-problems-of-pregnancy-2549660

Почему болит тело и как почувствовать себя лучше

Боль при беременности: почему болит тело и как почувствовать себя лучше

Беременность + Послеродовой период

21 февраля 2023 г. Мэдисон Рейнольдс5 MIN

Поделиться этой статьей

Боли во время беременности случаются так часто, что могут показаться почти неизбежными — как будто во второй половине второго триместра наступает переломный момент, когда хорошее самочувствие уже не вариант. И все же, хотя боли в теле во время беременности очень распространены, на самом деле это не «нормально» — и вам не нужно просто «проталкивать это».

Да, огромное количество изменений, через которые проходит ваше тело во время беременности, увеличивает риск деформации тела и травм, но это не означает, что вы должны молча страдать, пока форма вашего тела меняется, чтобы вырасти человеком. . Вы МОЖЕТЕ быть безболезненным во время беременности с помощью физиотерапевта, который может помочь вам понять, что происходит в вашем теле, и внести коррективы, чтобы оставаться сильным и чувствовать себя комфортно.

Читайте дальше, чтобы узнать, как беременность меняет структуру вашего скелета, о наиболее распространенных болях и болях во время беременности, а также о некоторых советах экспертов, которые помогут вам двигаться и спать без боли.

Как вы уже слишком хорошо знаете, во время беременности ваше тело резко меняется. Помимо вашего растущего живота и груди, происходит гораздо больше изменений, которые могут повлиять на каждую кость, сустав, мышцу, нерв и связку, включая все перечисленные ниже.

Ваша грудная клетка расширяется. ‍

Вам, вероятно, придется купить бюстгальтер большего размера, и не только потому, что ваше тело готовится к лактации, увеличивая размер чашки. Под влиянием гормонов беременности связки, поддерживающие суставы грудной клетки, размягчаются, позволяя ребрам расширяться.

Это расширение ребер помогает вам дышать, когда ваш ребенок становится больше, а матка начинает давить на диафрагму и нижние ребра. Давление на диафрагму (основную дыхательную мышцу) в сочетании с уменьшением гибкости брюшного пресса (который растягивается, чтобы соответствовать размеру ребенка) заставляет вас меньше дышать животом и больше дышать ребрами и грудной клеткой.

Твои тазовые суставы расширяются.

Гормоны беременности также вызывают размягчение связок таза. Это очень полезно для того, чтобы ваши тазовые суставы могли двигаться и открываться для родов, но это также может создать избыточную нагрузку на связки и мышцы таза, а также вызвать раздражение чувствительных суставных поверхностей в области таза. Результатом может быть боль в пояснице или лобковом симфизе. В среднем лобковый симфиз у роженицы увеличится на 3,7 мм.

Вся ваша осанка меняется.

А как же иначе? Растущий живот и грудь тянут вашу осанку вперед, а центр тяжести смещается от середины к передней части стоп. Чтобы держать вас в вертикальном положении, изгибы нижней и верхней части спины увеличиваются, а таз наклоняется вперед. Эти корректировки могут создать дополнительную нагрузку на различные области вашего тела.

Мышцы живота расходятся.

По мере роста вашего ребенка и матки ваши брюшные мышцы и соединительные ткани растягиваются и удлиняются. В центре вашего брюшного пресса находится соединительная ткань, известная как белая линия, линия, которая разделяет правую и левую стороны вашего брюшного пресса (см. схему здесь). Эта соединительная ткань истончается и растягивается во время беременности, вызывая то, что известно как диастаз прямых мышц живота (также известный как диастаз прямых мышц живота или расслоение брюшной полости).

Ваши нервы раздражаются.

Когда вы принимаете во внимание все эти изменения тела, а затем добавляете задержку жидкости (отек) и сжатие от растущих областей вашего тела (ваш растущий живот и ткань груди или грудной клетки, например), это обычное дело для нервов в ваши бедра и руки становятся сжатыми, напряженными и раздраженными.

Организм каждого беременного индивидуален, поэтому у одних во время беременности боли и боли минимальны, а у других возникают трудности с переходом из постели в ванную. Вот несколько способов, которыми боль может проявляться в вашем теле: 

Боль в пояснице

С ростом живота и груди, а также с изменением осанки и повышенной нагрузкой на суставы и нервы (привет, ишиас!), беременность обычно приводит к постоянным болям в пояснице. Поскольку мышцы бедер и кора становятся менее эффективными, вашей спине приходится работать больше, что может привести к всевозможным мышечным спазмам и жестким болезненным движениям. Боль в пояснице и области таза наблюдается у 72% женщин во время беременности.

Боль в бедре

Боль в тазобедренном суставе обычно начинается в середине второго триместра беременности из-за роста матки и расширения таза по мере того, как тело готовится к родам. Это изменение таза вызывает дополнительное напряжение и напряжение в мышцах, сухожилиях и связках, прикрепленных к бедру.

Боль при ишиасе

Острая, стреляющая, покалывающая боль в ягодицах и ногах, известная как ишиас, часто встречается у беременных по ряду причин. Изменения в вашей позе и задержка жидкости могут оказывать механическое давление на этот крупный нерв, особенно если вы уже были склонны к такой боли до беременности.

Другой распространенной причиной этой боли является грушевидная мышца. Пирифомис обычно удобно расположен вдоль пути к седалищному нерву, но во время беременности изменения в вашей позе и механике могут вызвать спазм и напряжение этой мышцы, что приведет к раздражению нерва.

Боль в области таза

Изменения веса, положения таза и движений во время беременности могут вызвать появление боли в одном или нескольких из трех тазовых суставов (правый крестцово-подвздошный сустав, левый крестцово-подвздошный сустав и лобковый симфиз). соединение). Поскольку тазовый пояс поддерживает множество действий, таких как равновесие и перенос нагрузки, мы склонны ежедневно использовать эти суставы и злоупотреблять ими. Неудивительно, что до 70% женщин испытывают боль в области таза на поздних сроках беременности.

Боль в тазовом поясе — это общий термин, используемый для описания боли в любом из суставов таза, который включает дисфункцию лобкового симфиза и дисфункцию крестцово-подвздошного сустава. Поскольку ваш таз образует кольцо из костей, напряжение и травма в одной области кольца часто влияют на другие области, поэтому очень часто возникает боль в нескольких суставах.

Боль в копчике (кокцигодиния)

Изменение положения тела также может привести к боли в копчике (кокцигодиния). Ваш копчик/копчик находится в нижней части таза и в значительной степени поддерживается связками и мышцами тазового дна. Когда ваша осанка меняется, больше давления и силы переносится на копчик, заставляя ваши мышцы работать сверхурочно, чтобы помочь стабилизировать его. Это делает ваш копчик уязвимым для боли, особенно когда вы сидите.

Боль в ребрах

Поскольку ребра расширяются и расширяются во время беременности, это может вызвать боль в ребрах и напряжение в суставах. Растущее давление на суставы может быть вызвано гормональными изменениями, пинками ребенка, болью в животе, вызванной кашлем или чиханием, и другими причинами.

Боль в шее и плечах

В дополнение к уже упомянутому напряжению из-за изменения осанки в верхней части спины, рост вашего живота и груди/грудной клетки заставляет ваши мышцы работать в два раза больше времени, чтобы поддерживать вашу осанку и дополнительный вес растущей жизни . Эта сверхкомпенсация может привести к разного рода болям в шее и плечах.

Если вы читаете это, значит, вы уже испытываете боль и ищете быстрого облегчения. У нас есть ты! Ниже приведены некоторые вещи, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы предотвратить и уменьшить боль во время беременности в бедрах, спине и тазу.

#1 Держите бедра ровно.

• Такие действия, как стояние со смещением веса в сторону, выпады, езда на велосипеде или на эллиптическом тренажере, уборка пылесосом или сидение со скрещенными ногами, могут вызвать неравномерную нагрузку на тазовые суставы. Если вы не можете избежать выполнения некоторых из этих задач, постарайтесь максимально выровнять бедра.

• Представьте, что перед вашими бедренными костями есть фары. При уборке пылесосом, занятиях йогой или при попытке поднять что-либо эти фары должны быть направлены вперед.

#2 Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице боком.

Чтобы подняться по лестнице:

• Встаньте боком безболезненной (или наименее болезненной) стороной вверх по лестнице сначала наименее болезненная сторона, а затем подведите другую сторону к ней. Продолжайте продвигаться вперед со своей «хорошей» стороны.

Чтобы спуститься по лестнице:

• Встаньте боком болезненной/самой болезненной стороной вниз по лестнице.
• Используйте стену или перила в качестве опоры
• Шагните вниз наиболее болезненной стороной, а затем переместите другую сторону навстречу ей.
• Продолжайте спускаться по лестнице боком, сначала наступая болевой стороной.

Начало работы

Получите наш иллюстрированный справочник по позам при родах и родах. Это бесплатно!

Уже в пути!

Ой! Что-то пошло не так при отправке формы.

Роды и роды

3# Отдыхайте, стоя.

Попробуйте поставить одну ногу на маленькую табуретку или открыть шкаф внизу и поставить ногу на пол в шкафу. Затем переключайтесь на другую ногу каждые 5-10 минут.

#4 Садитесь и выходите из машины с осторожностью.

• Начните с того, что положите все свои вещи на заднее сиденье или в багажник.
• Откройте дверь автомобиля и повернитесь спиной к сиденью так, чтобы вы смотрели в сторону от машины, и поднимитесь так, чтобы задние части ваших ног касались сиденья.
• Напрягите мышцы живота и тазового дна (как будто обнимаете ребенка своими мышцами), потянувшись ягодицами назад, чтобы сесть.
• Продолжая смотреть наружу, вернитесь к середине сиденья.
• Удерживая ноги «молнией вместе» от лодыжек до внутренней поверхности бедер, снова напрягите мышцы живота и тазового дна. Поверните свое тело и занесите ноги в машину одновременно, как единое целое. Если это болезненно, вы также можете помочь поднять ногу в машину, используя руки, как показано на рисунке.
• Используйте ту же технику, чтобы выйти из машины, вместо того, чтобы выдвигать одну ногу за раз, так как это напрягает таз.

#5 Перекатывайтесь как бревно, чтобы залезть и встать с кровати.

• Начните с того, что сядьте на край кровати (примерно посередине) и вдыхайте, готовясь двигаться.
• Выдохните и осторожно напрягите мышцы живота и таза, опираясь боком на локоть ближайшей к подушке руки. В то же время поднимите ноги на кровать, слегка согнув колени.
• Затем вы будете перекатываться с боку на спину, перекатываясь как бревно. ‍
• Держите колени вместе, а живот и тазовое дно напряженными, пока вы переворачиваетесь на спину, как бревно — ваши бедра, плечи и колени должны двигаться как единое целое в одно и то же время.
• Проделайте ту же технику, но в обратном порядке, когда встаете с постели.

#6 Сон с опорой.

На боку, как правило, лучше всего спать на протяжении всей беременности, особенно на левом боку, поскольку это обеспечивает наилучшее кровообращение. Попробуйте следующие регулировки, чтобы поддерживать свое тело во время сна:

• Начиная с шеи, убедитесь, что подушка не слишком высока. Вы хотите, чтобы ваша голова была на одной линии с вашим телом, а не наклонялась вверх или вниз. Как правило, достаточно одной подушки средней толщины. Можно добавить сложенное полотенце, чтобы добиться наилучшей высоты (две подушки, как правило, слишком высоки).
• Чтобы поддерживать верхнюю часть тела и плечи, положите верхнюю руку на подушку.
• Поддержите ноги и бедра, поместив одну или две длинные подушки между коленями — она должна быть достаточно длинной, чтобы также поддерживать ваши лодыжки, чтобы ваши бедра, колени и лодыжки находились на одной линии.
• Положите небольшое сложенное полотенце под талию, между нижней частью ребер и верхней частью бедер.

Хотя боли во время беременности или даже чтение о них могут быть пугающими, важно знать, что существуют эффективные варианты лечения, основанные на фактических данных. Физиотерапевты Origin специализируются на беременности и знают, как помочь вам бороться с воспалением, создать силу и равновесие в вашем теле, а также излечить вашу боль, чтобы вы могли наслаждаться всеми чудесами, которые творит ваше тело.

Ваш физиотерапевт также может помочь вам подготовиться к родам, обучая вас методам дыхания и потуг и объясняя, как привести в норму ваше тазовое дно, чтобы предотвратить серьезный разрыв промежности и поддержать послеродовое заживление. Несмотря на то, что во время беременности никогда не поздно посетить физиотерапевта тазового дна, чем раньше вы начнете, тем лучше!

Мэдисон Рейнольдс

Мэдисон Рейнольдс — независимый писатель и публицист из Лос-Анджелеса. Она объединила свою любовь ко всему, что касается здоровья, хорошего самочувствия и поп-культуры, чтобы рассказывать истории для брендов и талантов. Когда она не прикована к своему ноутбуку, вы можете увидеть, как она пересматривает «Секс в большом городе», занимается йогой или пробует новую кофейню.

Поделитесь этой статьей

Есть чем поделиться!

28 февраля 2023 г.Sarah duRivage-Jacobs6 MIN

Гинеколог До 80% женщин боятся осмотра органов малого таза — вот как может помочь ПТ тазового дна

23 февраля 2023 г.