Какая поза лучше для зачатия ребенка: картинки и описание

Многие пары, имеющие проблемы с зачатием и на протяжении нескольких лет безуспешно пытающиеся завести ребенка, в конце концов приходят в отчаяние и идут на всевозможные ухищрения, например, пытаются использовать определенные позы для зачатия ребенка. Разберемся, имеет ли такой способ место быть и действительно ли он всегда работает?

Какую роль на самом деле играет положение твоего тела

Подавляющее большинство гинекологов утверждает: выбор конкретной позиции чаще всего не играет абсолютно никакой роли и не увеличивает вероятность быстрого наступления беременности. Кроме того, научно доказано, что выбранная поза не имеет никакого отношения к полу будущего малыша.

Источник: Unsplash

Однако действительно важно делать выбор в пользу удобных для женщины позиций, в которых она сможет получить удовольствие от процесса. Поэтому если тебе  нравится запрокидывать ноги за плечи партнера и пробовать различные экстремальные позиции из камасутры — можешь продолжать заниматься любимым делом. Но если это доставляет дискомфорт, причиняет боль и вообще заводит, то не стоит мучить себя этим даже ради будущего малыша.

Не пропустите

• Не пропустите

  5 психологических приемов, которые помогут забеременеть

Лучшие позы для зачатия ребенка: картинки с описанием

Тем не менее, существуют позиции, которые обеспечивают максимально глубокое проникновение, а значит, при таком положении тел семенная жидкость оказывается чуть ближе к точке назначения.

Миссионерская позиция

Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение лежа на спине, слегка раздвинув ноги, а мужчина ложится сверху на нее, опираясь на руки. Многие считают эту позу скучной, но ее можно разнообразить. Например, закинуть женские ноги на плечи или просто приподнять их, согнув в коленях. Увеличить степень проникновения семенной жидкости также помогает подушка или специальный валик, подложенный под спину женщины.

Ложечки

Источник: shutterstock.com

Оба партнера лежат на одном и том же боку, при этом женщина повернута спиной к мужчине, а их тела прижаты друг к другу (как на фото). 

Догги-стайл

Источник: shutterstock.com

Женщина принимает положение на четвереньках, опираясь на прямые или согнутые в локтях руки. Мужчина располагается сзади нее, стоя на коленях.

Некоторыми гинекологами рекомендуется для увеличения вероятности беременности после окончания полового акта еще некоторое время оставаться в том же положении, что и во время занятия сексом. Особенно хорошо это работает в позе «Ложки».

Источник: shutterstock.com

Если хочешь как можно скорее увидеть заветные две полоски, не стоит выбирать позиции, при которых матка располагается выше влагалища. Например, специалисты советуют на время отказаться от секса в позе наездницы или в любом другом положении, где женщина находится сверху. То же самое касается и секса стоя.

Благоприятные позиции при различных индивидуальных особенностях

Единого ответа на вопрос о том, какая поза лучше для зачатия ребенка, не существует, но есть позиции, способствующие наступлению беременности при наличии определенных проблем и особенностей организма.

Седловидная матка

Такая особенность отнюдь не считается препятствием для зачатия, более того, женщина с таким строением матки вполне может успешно родить двойню. Лучше отдать предпочтение коленно-локтевой позиции, когда мужчина находится сзади.

Также хорошим вариантом будет попробовать разнообразить миссионерскую позу, подняв ноги выше головы.

Источник: Unsplash

Позы для зачатия при загибе матки кзади

Такая особенность, по-научному названная ретрофлексией, может быть как врожденной, так и приобретенной. Никаких особых проблем с беременностью она не несет, однако лучше придерживаться следующих рекомендаций гинекологов.

Наиболее хорошо подойдет позиция «Догги-стайл» или другое положение, при котором женщина будет лежать на животе. После окончания полового акта рекомендуется сохранять положение лежа на животе еще в течение нескольких минут.

Источник: Pexels

Загиб матки кпереди

Считается, что в этом случае лучше всего пытаться зачать малыша в миссионерской позе, слегка приподнял ноги и таз. После завершения полового акта женщине рекомендуется сделать известное физическое упражнение «Березка» или хотя бы просто поднять таз повыше. Сколько оставаться в таком положении? Как правило, от 10 до 20 минут.

Рекомендуемые позы при двурогой матке

Некоторые гинекологи считают, что забеременеть при такой особенности организма можно только в миссионерской позиции или в положении лежа на животе с немного приподнятым тазом. После завершения полового акта советуют также сделать «Березку» на 10—15 минут.

Не пропустите

• Не пропустите

  Можно ли забеременеть во время месячных: опасные периоды и на что обратить внимание

Что действительно влияет на удачную беременность

Так как забеременеть быстро позы для зачатия не помогают, разберемся в том, что же действительно важно для достижения скорейшего результата.

Гораздо важнее выбора позиций учитывать день цикла и высчитывать дату, когда придет овуляция. В самом грубом варианте можно просто отсчитать от начала менструального цикла 12—14 дней, для более точного подхода рекомендуется вести специальный график базальной температуры, позволяющий узнать самые благоприятные дни для беременности, или же использовать специальные аптечные тесты для определения дня овуляции.

Источник: Pexels

Чтобы увеличить шансы, рекомендуется заниматься сексом в среднем от 3 до 5 раз в неделю в обычные дни, и хотя бы 1 раз в день в период до, во время и после овуляции.

Принятие душа, спринцевание и другие водные процедуры сразу после полового акта уменьшают шансы успешного оплодотворения, ведь часть семенной жидкости просто вымывается из влагалища. То же самое происходит, если женщина сразу после секса встает и начинает выполнять активные телодвижения. Таким образом, большинство специалистов рекомендует сразу после соития некоторое время оставаться в постели или вообще сразу ложиться спать.

Источник: Unsplash

Помни о важности поддержания психологического здоровья: в состоянии эмоционального напряжения, при наличии множества «сдавливающих» мыслей (в том числе и о правильных или неправильных позах!) организм чувствует опасность и сам препятствует оплодотворению, поэтому постарайся до планируемого полового акта максимально разгрузиться от дел, позаниматься расслабляющей йогой и действительно получать удовольствие во время процесса.

Естественно, для достижения результата не стоит забывать о своем физическом здоровье.  Важно не перенапрягаться и избегать тяжелых физических нагрузок, не носить тяжести, высыпаться и соблюдать режим дня.  Еще важно не злоупотреблять медикаментами, соблюдать принципы правильного питания, не курить и хотя бы за сутки до и после предполагаемого зачатия не пить кофе и не употреблять алкогольные напитки.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

5 правил как быстро забеременеть — Новости 7 канала, Красноярск

Часто происходит так, что пара решает завести малыша и активно приступают к этому процессу, но беременность не наступает. Месячные приходят, и все мечты о долгожданной беременности рушатся. По статистике, уже на 3-й месяц отсутствия беременности начинает нарастать эмоциональное напряжение в отношениях, появляются обвинения друг друга, что приводит к частым ссорам. Ниже мы расскажем о 5 правилах, выполнение которых поможет в короткие сроки увидеть положительный анализ на ХГЧ на вашем тесте.

1 ПРАВИЛО

Для наступления беременности нужен активный здоровый спермотазоид. Именно ему, а не женской половой клетке предстоит основная работа. Пройти через кислую влагалищную среду, пробраться через мощную иммунную защиту цервикального канала, пройти длинный путь по матке и трубам, а потом разрушить оболочку, защищающую яйцеклетку, и соединиться с  ней. Только сильный и активный сперматозоид способен на такой подвиг.

Мужская половая клетка очень восприимчива к внешним факторам. Что снижает ее активность:

Сидячий образ жизни;

Курение и алкоголь;

Перегревания от кресел автомобиля и горячих ванн;

Острая, жирная и копчённая пища;

Стрессы, недосыпания, синдром хронической усталости.

Поэтому все вышеперечисленные факторы нужно устранить минимум за 2 недели до полового акта.

2 ПРАВИЛО

Урологи  единодушны во мнение, что от количества половых контактов в неделю напрямую зависит фертильность спермы. Оптимальное количество 3-4 раза в неделю. Именно при таком ритме половых сношений в сперме синтезируется максимальное количество активных сильных спермотазоидов. При более частых отношениях сперма разжижается содержит много секрета и недостаточное для наступления беременности количество сперматозоидов. При более редких контактах, наоборот сгущается сперма, становится вязкой, количество сперматозоидов большое, но их подвижность слабая в густой среде, что мешает оплодотворению.

3 ПРАВИЛО

После эякуляции девушке нужно повернуться на живот и полежать 15-20 минут. У многих представительниц прекрасного пола после оргазма влагалищные мышцы сокращаются и большая часть семени вытекает наружу. То количество, которое остается во влагалище, недостаточно для того, чтобы наступила беременность.

4 ПРАВИЛО

Женщина способна зачать ребенка всего 2 дня в месяце, это день, когда яйцеклетка вышла из яичника, и еще сутки пока она в брюшной полости сохраняет жизнеспособность. Все остальные дни наступление беременности невозможно. Поэтому важно выбрать и рассчитать правильно дни для зачатия. Расчет простой, при регулярных месячных при менструальном цикле 28 дней, овуляция наступает с 14 по 16 день от первого дня кровянистых выделений. Если цикл не регулярный, лучше обратиться к гинекологу, он при помощи фолликулометрии ( УЗИ на овуляцию) поможет рассчитать благоприятные дни.

5 ПРАВИЛО

При наличии воспаления во влагалище или дисбактериозе женском, кислотность во влагалище может значительно повышаться или снижаться. Сперматозоиды приспособлены передвигаться только при РH-4,5. При отклонении от этого показателя, мужские клетки теряют подвижность, что и становится причиной ненаступления беременности. Женщине рекомендуется пройти обследование на флору и сдать анализы на ИППП. Лечение нужно пройти до планирования беременности.

И, самое главное, не зацикливайтесь на беременности. Ученые доказали, что постоянно думая о беременности, создается психологический блок, который мешает зачатию. В этот период из-за эмоционального напряжения повышается продукция пролактина — гормона стресса. Он блокирует созревание и выход яйцеклетки из яичников. Также на этом фоне рефлекторно спазмируются углы маточных труб, что приводит к функциональной их непроходимости. 

Фото: Клиника ЛИЦ

поз для секса, которые обязательно сделают вас беременной

Мы выбираем каждый продукт, который, как мы думаем, вам понравится больше всего. Мы можем зарабатывать деньги на ссылках на этой странице.

Пытаетесь поставить булочку в духовку? Эти одобренные экспертами позиции — способ сделать это.

По
Техрене Фирман

3 ноября 2017 г.

Эдди Фан

Если вы пытаетесь забеременеть, вам следует знать одну вещь: мифы о том, что определенные позы (например, секс стоя) не работают, — это именно то, что — мифов . Пока вы занимаетесь сексом, вы потенциально рожаете ребенка.

«По сути, женщина может забеременеть в любом положении», — говорит Хильда Хатчерсон, доктор медицинских наук, старший заместитель декана Колледжа врачей и хирургов Колумбийского университета. «Сперма может плыть вверх по течению, вбок и вверх ногами — это не имеет значения».

Но есть есть несколько способов повысить ваши шансы забеременеть — особенно если у вас были трудности — и тут на помощь приходит старый добрый миссионер. спина сделает свое дело: «Убедитесь, что во время эякуляции мужчины вы находитесь в положении, в котором сперма скапливается вокруг шейки матки в течение более длительного периода времени. Это любое положение, когда вы лежите на спине с бедра приподняты», — говорит Хатчерсон. После эякуляции оставайтесь с приподнятыми бедрами от 30 минут до часа.

У Хатчерсона есть еще один совет, который вам очень (очень, очень, очень) понравится.

«Я также советую женщинам испытывать оргазм. Когда вы испытываете оргазм, происходит сокращение — спазмы тазового дна матки — и они думают, что это помогает всасывать сперму в шейку матки. учебник, но случайно — не с научной точки зрения — я обнаружила, что это помогает женщинам забеременеть», — говорит она. «Но потом женщины спрашивают: «Ну, как мне это сделать?» Я обычно говорю им с помощью игрушки, с помощью их партнера или вручную — но это просто то, о чем нужно думать».

Используя эти одобренные экспертами советы, вот 10 позиций — все на спине, некоторые с приподнятыми бедрами и большинство из них облегчают оргазм — в которых вы будете покупать детскую одежду раньше, чем заметите.

Американская художница

1 из 11

Классический миссионер

Когда дело доходит до зачатия детей, вы не можете победить миссионера — и нет, это не должно быть скучно. В отличие от других поз, вы получаете массу телесного контакта, что делает вещи еще более интимными. Просто лягте на спину, а ваш парень сверху, и не стесняйтесь смотреть друг другу в глаза, пока он толкается.

Американский художник

2 из 11

Согнутые колени

В следующий раз, когда вы окажетесь на дне во время секса, лягте на спину и подтяните колени к груди, обхватив ногами своего парня. Легкое изменение позволит сделать более глубокий толчок и даст сперматозоидам больше шансов попасть туда, куда им нужно.

Американский художник

3 из 11

Ноги в воздухе

Поначалу может показаться странным лежать на спине, согнув ноги в V-образную форму, но как только вы освоитесь, вы начнете чувствовать себя хорошо. (Действительно хорошо.) Вариант миссионера в основном дает ему полный доступ к вам, облегчая толчок без каких-либо барьеров. Если ваши ноги устают, смело сгибайте их.

СВЯЗАННЫЕ: 20 сексуальных приемов, которые гарантированно сведут мужчин с ума

Американский художник

4 из 11 подождите, потому что это вот-вот взорвет ваш разум. Лягте на спину и попросите вашего мужчину запрыгнуть сверху, на этот раз его тело расположено выше и немного в стороне, так что его грудь находится рядом с вашими плечами, а ваши ноги согнуты под углом примерно 45 градусов. Находясь в этой позе, вы максимально стимулируете клитор во время секса, что отлично подходит для рождения ребенка.

Американский художник

5 из 11

Pirate’s Bounty

Готовы к настоящей жемчужине? Чтобы освоить Pirate’s Bounty — и найти сокровище в виде эпического оргазма — лягте на спину, а ваш парень стоит на коленях перед вами. Поставьте одну ногу ему на плечо, а другую обхватите его бедро, чтобы ваше тело расположилось как корабельная мачта. Вы будете говорить: «Да, да, капитан!» всю ночь.

Американский художник

6 из 11

Бабочка

Готовы расправить крылья — или, ммм, ноги? Чтобы освоить баттерфляй, лягте на спину так, чтобы бедра находились прямо у края кровати. Положите свои лодыжки ему на плечи и попросите его поднять ваши бедра, когда он входит в вас, слегка наклонив ваши бедра к потолку и предоставив ему лучший доступ к вашей точке G.

СВЯЗАННЫЕ С: 16 пар делятся своими секретными секс-кодами кровать. Расположите бедра на краю, и пусть ваш парень встанет перед вами. Затем просто поставьте ноги ему на грудь, пока он глубоко толкается.

Американский художник

8 из 11

Ножницы

Когда дело доходит до сексуальных поз камень-ножницы-бумага, ножницы всегда побеждают. Чтобы освоить это движение, все, что вам нужно сделать, это лечь на спину и позволить вашему парню сделать остальную работу: попросите его встать на колени на кровати перед вами и расставить ноги в форме буквы V. Затем, толкаясь, он может раздвигать и сжимать ваши ноги, как ножницы, создавая ощущение, которое трудно превзойти.

Американский художник

9 из 11

Стойка на плечах

Стойка на плечах требует немного больше усилий, но оно того стоит. Лягте на спину, мужчина встанет на колени перед вами, затем попросите его поднять ваши бедра одной рукой, а другой он поддерживает себя на кровати. Положите немного веса на плечи, чтобы помочь поднять бедра, и наслаждайтесь.

СВЯЗАННЫЕ: 26 секс-игр, которые гарантируют больше удовольствия в вашей спальне

Американский художник

10 из 11

Бинт для ног

Возможно, это одно из самых простых движений, но оно также и одно из лучших с точки зрения ощущений. Когда вы в миссионерской позе, выпрямите ноги после того, как он войдет в вас, и осторожно обхватите ими его. Добавьте подушку для еще более глубокого проникновения.

Pinterest. Подпишитесь на Redbook на Pinterest.

16 пар делятся своими секретными секс-кодами

9 лучших позиций для успешной беременности

От личных анекдотов до рассказов старых жен, мы все слышали истории, мифы и (часто непрошеные и смущающие) рекомендации от друзей и семьи о том, как лучше всего забеременеть.

Если вы и ваш партнер чувствуете себя немного перегруженными всей этой информацией, не ищите дальше.

Вот краткий обзор того, как правильное положение может облегчить зачатие, типы поз, которые вы должны попробовать со своим партнером, и дополнительные предложения о том, что вы можете сделать, чтобы еще больше увеличить свои шансы забеременеть.

Правильное положение облегчает зачатие?

Короче говоря, не обязательно. Возможно, вы даже удивитесь, узнав, что на самом деле не существует конкретных исследований, в которых было бы установлено, что какое-то конкретное положение является «лучшим» для того, чтобы забеременеть.

Несмотря на это, многие специалисты женского здоровья считают, что и сила тяжести, и глубина могут играть роль. Вот почему наиболее часто рекомендуемыми позициями являются те, которые обеспечивают «глубокое проникновение», что может помочь облегчить доступ эякулированных сперматозоидов к шейке матки.

Однако не обязательно есть «правильная» или «неправильная» позиция для всех пар. То, что работает для вас, может совершенно отличаться от того, что у кого-то другого — и это нормально!

При этом, если вы пара и пытаетесь зачать ребенка, простой ответ на вопрос «Какая поза для секса лучше всего подходит для беременности?» заключается в следующем: делайте то, что работает лучше всего для вас.

Вместо того, чтобы беспокоиться о том, правильно ли вы «делаете это», лучше всего придерживаться той позиции (или позиций), которую вы:

1. Получите максимум удовольствия
2. Чтобы вы чувствовали себя расслабленно, комфортно и уверенно
3. Может продолжать постоянно заниматься с вашим партнером.

Если вы занимаетесь сексом в позах, которые соответствуют вышеуказанным критериям для вас и вашего партнера, вы на правильном пути и должны быть на пути к большому положительному результату!

В какой позе лучше всего забеременеть?

Принимая во внимание гравитацию и глубину, вот некоторые из лучших поз, которые можно проверить, когда вы пытаетесь зачать ребенка.

Миссионерская поза

Миссионерская поза — одна из наиболее рекомендуемых поз для пар, пытающихся забеременеть. Это связано с его простотой и способностью обеспечивать глубокое проникновение в половой член, что дает сперматозоидам преимущество в их путешествии через шейку матки и в матку.

Поза раком

Еще одна отличная поза для тех, кто пытается забеременеть, — поза раком. Подобно миссионерской, эта позиция позволяет вашему партнеру глубоко проникнуть и эякулировать близко к шейке матки.

Обратная наездница

Если вы женщина с вывернутой маткой, возможно, вы захотите попробовать обратную наездницу, особенно если вы считаете, что такие позы, как раком, болезненны. Обратная наездница не только обеспечивает глубокое проникновение, но и может заставить вас чувствовать себя более комфортно и контролировать ситуацию.

Ноги на плечах

Ноги на плечах — вариант миссионерской позы, в которой вместо того, чтобы держать ноги на кровати, женщина кладет их на плечи партнера. Если вы любите миссионерскую позу, но ищете способ оживить ее, попробуйте эту позу!

Тачка

Позиция тачки подойдет самым спортивным и предприимчивым парам! Хотя поначалу это может показаться немного сложным, эта позиция обеспечивает глубокое проникновение и идеально подходит для пар, жаждущих испытаний.

Вход сзади

Любой тип положения входа сзади стоит поэкспериментировать, если вы пытаетесь забеременеть. Эти позы не только отлично подходят для стимуляции точки G, но одно исследование показало, что позиция входа сзади может позволить мужчине глубже проникнуть во влагалище по сравнению с позициями в миссионерском стиле.

Ножницы бок о бок

Поза ножниц бок о бок — интимный и расслабляющий вариант для пар, желающих отвлечься от миссионерской деятельности. Как и в других упомянутых позициях, положение ножниц рядом хорошо подходит для проникновения близко к шейке матки.

Положение на краю кровати

Положение на краю кровати — это вариант миссионерской позы, когда женщина лежит на краю кровати, а ее партнер стоит между ее ног. Что делает эту позу такой замечательной для пар, пытающихся зачать ребенка, так это тот факт, что она дает мужчине достаточную стабильность для глубокого и контролируемого толчка.

Поза для секса под прямым углом

Поза для секса под прямым углом является более продвинутой вариацией положения ноги на плече, когда вместо проникновения, стоя на коленях, мужчина сидит, поставив ноги по обе стороны от женщины. Это отличная позиция для пар, которым нравится миссионерская деятельность, но которые хотят попробовать что-то новое.

Что еще можно сделать, чтобы увеличить свои шансы

В дополнение к постоянным занятиям сексом с партнером в позах, которые вам нравятся, вы также можете попробовать следующие советы, чтобы увеличить свои шансы забеременеть:

1. Занимайтесь сексом в нужное время во время цикла. Убедиться, что вы занимаетесь сексом во время овуляции, имеет первостепенное значение для увеличения ваших шансов забеременеть. У большинства женщин овуляция обычно происходит за 10-16 дней до первого дня менструации. Если вы хотите начать отслеживать свои модели овуляции, существует ряд методов, которые вы можете попробовать. К наиболее распространенным относятся календарный метод, метод базальной температуры тела (БТТ) и метод цервикальной слизи.
2. Используйте благоприятную для фертильности смазку. Знаете ли вы, что тип смазки, используемой во время полового акта, может повлиять на подвижность сперматозоидов и затруднить их попадание в матку? Одно исследование рекомендует держаться подальше от кунжутного масла и синтетических смазок, поскольку было обнаружено, что они вредны для фертильности. Вместо этого выбирайте лубриканты, изготовленные из предварительно семенного, рапсового, горчичного и детского масел, поскольку было показано, что они не влияют на подвижность сперматозоидов.
3. Расслабьтесь после секса и подождите полчаса. Возможно, вы слышали рассказы старых жен о важности лежания после секса с поднятыми вверх ногами, чтобы помочь сперматозоидам попасть туда, куда им нужно. Хотя научно не доказано, что это сильно помогает забеременеть, некоторые врачи рекомендуют оставаться в постели в течение получаса после секса, чтобы у сперматозоидов было достаточно времени для достижения шейки матки. Некоторые специалисты даже рекомендуют в это время подкладывать подушку под бедра, чтобы поддерживать таз. Это бонусное время также позволяет вам еще больше сблизиться и расслабиться с вашим партнером после полового акта — беспроигрышный вариант!
4. Внесите необходимые изменения в образ жизни. Ваш выбор образа жизни может иметь огромное значение для вашей фертильности и способности эффективно забеременеть.