Сколько килограммов Ольга Орлова набрала за беременность

10 янв,
4:27
|

Мадлена Гришина
Райтер редакции сайта Пятого канала

Шоу-бизнес413

Ольга Орлова поправилась на 15 килограммов за время беременности

Фото: www. globallookpress.com / Anatoly Lomokhov

Читайте нас в:

Дзен

Новости

Экс-солистка группы «Блестящие» Ольга Орлова вступила в диалог с ненавистниками, которые, как только узнали про интересное положение знаменитости на пятом десятке, стали требовать от нее признания — беременности нет, она носит накладной живот, ребенка вынашивает суррогатная мама. Певица старалась пропускать мимо ушей негативные комментарии, но на днях все же рассказала, на сколько поправилась за восемь месяцев беременности.

«На сегодняшний день я набрала 15 килограммов, ноги отекают очень сильно. По лицу уже тоже видно. Предполагаемая дата родов в феврале, думаю, еще килограммов восемь наберу. Но пусть для вас это будет обман», — обратилась она к подписчикам в социальной сети.

К слову, уличить в обмане некоторые интернет-пользователи пытаются знаменитость по причине того, как Орлова выглядит и как себя ведет. Действительно, даже в период беременности певица старается ухаживать за собой, ее внешность не сильно изменилась. Кроме того, ведущая старается вести активный образ жизни: часто выходить в свет, гулять с подругами, посещать мероприятия. По мнению критикующих, женщина, действительно носящая на пятом десятке малыша, не может так выглядеть и быть такой активной. Ведь годы и физическое состояние дают о себе знать.

Но с пеной у рта доказывать интересное положение Орлова не хочет. Да и зачем? Если у нее есть защитница Ксения Бородина, которая в свое время пристыдила ведущую Аллу Довлатову, внезапно примкнувшую к рядам ненавистников. Ведущая «Дома-2» напомнила ей, что она сама родила в 43 года, а значит понимает — и на пятом десятке можно самостоятельно выносить ребенка.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, кто еще из звезд ожидает пополнение в семье в 2023 году.

Знаменитости
Ольга Орлова
Дети

Читайте также

-4°
756 мм рт. ст.
74%

75.25
0.36
80.10
0.59

🧙‍♀ Гороскоп на 2 марта для всех знаков зодиака

Комментарии к материалу Лишнего.net | 74.ru

• Всё о «ЧВК Редан»
• Подарки к 8 Марта
• Классный ремонт квартир
• Бизнес в кадре
• Наркоманы захватили поселок
• Горящие вакансии
• ЖК заморожен
• ПДД поменяли
• Кто доит Парк Гагарина
• У кого какие пенсии

Все новости

Велосипедистов ждут на фестиваль в Петербурге: участники проедут по самой красивой трассе России

«Скидывают задания с ошибками. Чему они научат?»: история мамы, которая судится за право дочери на семейное образование

В Ленинском районе в утренний час пик автобус врезался в переполненную маршрутку. В ПАЗе выбило стекло

Яйца, кофе и еще 5 привычных продуктов, которые убивают наш иммунитет

Желтый цвет принес удачу: слушатели радио из Челябинска выиграли тур в загородный отель

«На фоне подорванного ковидом иммунитета»: ученые — о том, чем бесконечно болеют россияне и почему не выздоравливают

Помогли зачать больше 20 000 детей: «Центр семейной медицины» открыл филиал в Магнитогорске

Российский завод Volkswagen продают российскому автохолдингу. Ждем обрусевший Polo?

На трассе М-5 в Челябинской области продлили ограничение движения

Куда катится рубль? Экономисты — о том, что будет с российской валютой в ближайшие месяцы

«Клопы вернулись через две недели»: челябинка заплатила 9 тысяч дезинсекторам с лицензией стоматологов

С 1 марта подорожали Lada. Разбираемся, как изменится стоимость автомобилей из-за роста курсов валют

Падение глыбы льда на маму с ребенком в Челябинской области переросло в уголовное дело

В Госдуму внесли закон о дискредитации добровольцев: новости СВО за 1 марта

Точно ведьма! 15 русских фамилий, которые говорят о том, что у вас в роду были колдуны, — забавный список

В Челябинской области из-за снегопада ограничили движение на трассе М-5

В Челябинской области на женщину с полуторагодовалым ребенком рухнула глыба льда, малыш — в больнице

В Челябинске после праздника в водном комплексе дети попали в больницу

Муж охладел, печень отказывает: история молодой женщины, которая поправилась до 170 кг из-за стресса

Вдова участника СВО осталась одна с 8 детьми и миллионным кредитом. Посмотрите, в каких условиях она живет

Пьяный водитель KIA с московскими номерами устроил на Героев Танкограда ДТП с раненой и попытался сбежать

«Какая-то непонятная реакция»: в МУП ПОВВ ответили на жалобы челябинцев на коричневую жижу из крана

В Магнитогорске силовиков стянули к ТРК, около которого ждут появления подростков из «ЧВК Редан»

Бывшему замминистра строительства Челябинской области вынесли приговор по делу о взятке

«Хлопок — и всё, человека нет»: свидетель рассказала подробности аварии из-за BMW Х5 в Челябинске

Кармен зажжет сердца: в Челябинске покажут новый танцевальный спектакль от создателей «Фриды»

Составлен рейтинг лучших вузов УрФО. В нем два университета из Челябинска

Суицид или убийство? Современные эксперты-почерковеды изучили предсмертную записку Есенина

В Челябинске попавшие в ДТП легковушки перегородили дорогу в аэропорт. Есть пострадавшие

На трассе Челябинск — Екатеринбург погиб водитель Hyundai, врезавшись в КАМАЗ дорожников

Как работать по госконтрактам в 2023 году: ПСБ рассказал о важных нюансах

«Это будет ужас, но выход есть». Ждет ли нас дефицит сметаны и сыра из-за санкций

Читать SMS и узнавать знакомых на улице: челябинцам помогут одинаково четко видеть и вблизи, и вдали

«Что в этой воде — большой вопрос»: почему каждую зиму из-под кранов в домах Челябинска бежит коричневая жижа

В Челябинской области отменили плановую проверку сирен оповещения о ЧС

Что нас ждет в марте: уголовников не пустят за руль в такси, а за мусор теперь можно платить меньше

«Дайте забрать вес»: как в поселке под Челябинском мы ловили наркоманов, а полиция — нас

В Челябинске поликлиника подала в суд на многодетную мать, обвинившую врача в неоказании помощи ребенку

В России за сутки упали шесть беспилотников: новости СВО за 28 февраля

Все новости

Оставайтесь активными во время беременности: краткие советы — MyHealthfinder

Физическая активность важна для всех, в том числе для беременных. Если вы будете вести активный образ жизни во время беременности, вы сразу же почувствуете себя лучше, это может даже сократить роды и ускорить выздоровление.

Активный образ жизни во время беременности также снижает вероятность осложнений, таких как:

• Гестационный диабет (разновидность диабета, возникающего во время беременности)
• Преэклампсия (состояние, вызывающее высокое кровяное давление и другие проблемы)
• Послеродовая депрессия

Если вы уже были физически активны до беременности, полезно продолжать в том же духе. Даже если вы занимались более активными видами деятельности, например бегом, безопасно продолжать заниматься ими во время беременности.

И если до беременности вы не занимались спортом, еще не поздно начать!

Слушайте свое тело.

Помните, что многие вещи считаются физической активностью, поэтому прислушивайтесь к своему телу и найдите то, что подходит именно вам на каждом этапе беременности. И имейте в виду, что физическая активность может ощущаться иначе, когда вы беременны. Если действие кажется вам неправильным, попробуйте что-нибудь другое.

Стремитесь уделять 150 минут в неделю аэробным нагрузкам средней интенсивности.

• Если вы раньше не были физически активны, начните медленно — даже 5 минут физической активности приносят реальную пользу для здоровья, и со временем вы можете увеличить ее количество
• Выберите занятия, которые заставят ваше сердце биться чаще, например, быструю ходьбу, танцы, плавание или сгребание листьев

Занимайтесь силовыми тренировками как минимум 2 дня в неделю.

• Если вы привыкли поднимать тяжести или заниматься другими видами деятельности по укреплению мышц, продолжать заниматься во время беременности безопасно и полезно для здоровья
• Помните, что поднятие тяжестей — не единственный способ укрепить мышцы. Например, вы можете использовать эспандеры или выполнять упражнения с собственным весом, такие как приседания и выпады
• Следите за тем, чтобы не задерживать дыхание во время силовых упражнений

Избегайте деятельности с высоким риском.

• Избегайте любых действий, лежа на спине после первого триместра (12 недель), потому что это может вызвать проблемы с кровотоком — попробуйте вместо этого подложить подушку
• Держитесь подальше от занятий, повышающих риск падения, таких как катание на горных лыжах или верховая езда
• Избегайте занятий спортом, при котором вас могут ударить в живот, например, баскетболом или футболом

Поговорите со своим врачом или акушеркой.

Пренатальные осмотры — отличный повод поговорить о физической активности. Задайте своему врачу или акушерке такие вопросы, как:

• Как активный образ жизни может помочь мне иметь более здоровую беременность?
• Какие занятия вы бы мне порекомендовали?
• Есть ли какие-то действия, которых мне следует избегать?

Дополнительную информацию о том, как вести активный образ жизни во время беременности, см. по телефону:

• Информационный бюллетень о беременности Move Your Way [PDF — 590 КБ]
• Сохранение здоровья и безопасности во время беременности

Беременность и после | NIH News in Health

Январь 2017 г.

Распечатать этот выпуск

Сделайте здоровый выбор для себя и своего ребенка

En españolПрисылайте нам свои комментарии

У вас будет ребенок! Что теперь? Когда вы вот-вот станете мамой, вам может показаться, что вам предстоит много сделать и научиться. Скорее всего, вы услышите благонамеренный совет от семьи, друзей и даже совершенно незнакомых людей. Вы можете испытать смесь эмоций. Вне зависимости от того, счастливы вы или подавлены — или и то, и другое — вы можете предпринять шаги, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности и после нее.

«Во-первых, не ждите худшего. Ожидайте лучшего», — говорит доктор Кимберли Йонкерс, исследователь и психиатр из Йельского университета. «Хотя некоторая информация или статистика могут показаться пугающими, имейте в виду, что подавляющее большинство из миллионов беременностей в США каждый год являются здоровыми».

Иногда полезно сосредоточиться на положительных аспектах беременности и на вещах, которые вы можете контролировать, например, что вы едите и сколько вы тренируетесь. У «утреннего недомогания» может быть даже положительная сторона, тошнота и рвота, которые вы можете испытать во время беременности. Одно исследование, финансируемое NIH, показало, что тошнота и рвота на ранних сроках беременности связаны со снижением риска потери беременности.

Здоровое питание всегда важно, но особенно во время беременности. Хорошо сбалансированная диета может помочь вам и вашему ребенку получать все питательные вещества, в которых вы оба нуждаетесь. Выбирайте разнообразные фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо или другие источники белка, а также нежирные молочные продукты.

Обязательно получайте достаточное количество витамина фолиевой кислоты, который содержится в таких продуктах, как апельсиновый сок и листовые зеленые овощи. Эксперты рекомендуют, чтобы все женщины детородного возраста добавляли или дополняли свой рацион, принимая 0,4 мг (400 мкг) фолиевой кислоты, формы фолиевой кислоты, каждый день. Прием добавок фолиевой кислоты по крайней мере за месяц до беременности и в течение первых 3 месяцев беременности может снизить риск развития определенных врожденных дефектов у ребенка на целых 70%. Другие питательные вещества, которые играют важную роль во время беременности, обнаруживаются в большинстве пренатальных до рождения или во время беременности. витамины.

В целях безопасности вашего ребенка избегайте определенных продуктов, таких как сырая рыба, недоваренное мясо, мясные деликатесы и непастеризованный сыр. Рыба и моллюски могут содержать различные уровни метилртути — токсичного металла, который может нанести вред нерожденному ребенку. Во время беременности выбирайте продукты с низким содержанием этого металла, такие как креветки, консервированный светлый тунец, лосось, минтай и сом. Беременные женщины могут съедать до 12 унций этой рыбы каждую неделю.

Хотя во время беременности вы можете питаться в два раза здоровее, старайтесь не есть в два раза больше. В исследовании NIH, в котором приняли участие более 8000 беременных женщин, 73% набрали больше, чем рекомендовано. Исследование показало, что слишком большой набор веса во время беременности может повысить риск гестационного высокого кровяного давления, кесарева сечения и более крупных детей.

«Женщины часто думают, что во время беременности они могут «есть за двоих». Но это миф», — говорит доктор Ума Редди, акушер-гинеколог из Национального института здравоохранения. «Во время беременности вам нужно есть немного больше, а не вдвое больше, чем вы обычно едите». В целом беременным женщинам необходимо съедать около 300 дополнительных калорий в день.

Движение тела во время беременности может помочь вам оставаться сильным, чувствовать себя лучше и лучше спать, а также подготовить тело к родам. Прогулочные группы для мам и занятия йогой для беременных могут быть хорошим местом, где можно найти поддержку и сообщество, оставаясь при этом активным. «С учетом нескольких соображений большинство женщин могут продолжать свою физическую активность на протяжении всей беременности», — говорит Редди.

Поскольку слишком большая или слишком маленькая прибавка в весе во время беременности может повысить риск проблем как для вас, так и для вашего ребенка, поговорите со своим лечащим врачом о правильном количестве прибавки в весе, исходя из вашего веса до беременности. Спросите о том, сколько пищи вы должны есть, какие питательные вещества вам потребуются, а также о том, какой объем и тип физической активности безопасен для вас.

Также поговорите со своим врачом о любых лекарствах и добавках, которые вы принимаете, химикатах или потенциально токсичных веществах, которым вы подвергаетесь, а также о любых привычках или поведении, которые могут вас беспокоить, например об употреблении алкоголя или наркотиков. Вместе вы можете составить план, как обезопасить себя и своего развивающегося ребенка.

Возможно, вы удивитесь, узнав, что некоторые аспекты вашего здоровья легче улучшить во время беременности. «Наше исследование показывает, что ранее существовавшая депрессия часто улучшается, злоупотребление психоактивными веществами значительно снижается, и что женщины обычно избавляются от многих вредных привычек во время беременности, по крайней мере, временно», — говорит Йонкерс.

Например, некоторые женщины могут обнаружить, что такие изменения, как отказ от алкоголя или сокращение потребления кофе с кофеином, легче, чем до беременности, или они могут просто чувствовать меньший интерес к этим напиткам. «Курение — еще одна привычка, которую женщинам легче контролировать во время беременности», — говорит Йонкерс.

Когда вы беременны, ваши зубы и десны могут быть последним, о чем вы думаете. Но ваши десны с большей вероятностью воспаляются или инфицируются из-за изменений в вашем организме. Убедитесь, что вы регулярно проходите плановые осмотры. И вымойте эти руки! «Многие люди забывают о мытье рук, но это простое действие имеет большое значение и действительно может помочь вам избежать некоторых вирусов, которые могут быть опасны для вашего будущего ребенка», — говорит Редди.

У вас может возникнуть соблазн запланировать более раннюю доставку. Как бы вы ни хотели встретить своего нового ребенка, исследования показывают, что важно подождать, по крайней мере, до 39 лет.недель беременности, если нет медицинских показаний для преждевременных родов.

Во время беременности есть о чем подумать. В этот период нормально иметь множество сильных эмоций. Но если вы боретесь с определенными чувствами или мыслями, важно обратиться за помощью.