Разное

Подготовка к беременности книга: Книга: «До беременности: 90-дневное руководство по подготовке к здоровому зачатию» — Огл, Маззулло. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-17-049074-5

Содержание

Подготовка к родам: 35 книг

Подготовка к родам

Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Подготовка к родам» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)

Показать все уточнения

Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:

Переключить стиль отображения :

Материнство. От зачатия до родов

Ольга Панкова

Здоровье

Восточные секреты молодости и здоровья

Книга, которую вы держите в руках, уникальна по своему содержанию. Ольга Панкова расскажет о последних достижениях современной медицины и лучших рецептах восточных практик в области репродуктивного здоровья и психологии, которые помогут каждой женщине стать мамой. Ее методика основана на глубоком зн…

Мама и малыш. От рождения до трех лет

Ольга Панкова

Детская психология

Отсутствует

Эта книга станет вашим незаменимым помощником по уходу за ребенком от его рождения до трехлетнего возраста. Ольга Панкова, основываясь на своей многолетней практике, дает советы молодым мамочкам на самые популярные темы: подготовка к родам, питание малыша, прививки, иммунитет, психомоторное развитие…

Тренинг ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ «Жду тебя»

Анастасия Колендо-Смирнова

Здоровье

Отсутствует

Альбом – тренинг для беременных «Жду тебя» – это сборник легких упражнений, выполнение которых позволит будущей маме наполниться ресурсом, справиться с негативными эмоциями, подготовиться к родам и просто приятно провести время.…

Хорошие роды

Марина Аист

Здоровье

Ребенок и уход за ним (Эксмо)

Беременность – это волшебное время для каждой женщины. Осознание того, что в тебе зарождается новая жизнь, – это что-то таинственное и само по себе прекрасное. Марина Аист – врач, акушер-гинеколог и руководитель клуба для будущих мам «Аист» – за годы своей практики приняла более 3000 родов. В этой к…

Рожаем без страха!

Наталья Рогачева

Здоровье

Отсутствует

Психологическая программа подготовки к счастливым родам без страха и боли. 11 тем, четкие рекомендации, создание пошагового плана родов,и подготовка обоих партнеров, техники обезболивания. Перинатальный психолог, руководитель психологического центра «Все краски жизни», ведущая группы «Стану мамой» Н…

Адвокат беременных. Ваш будущий малыш под защитой

Татьяна Буцкая

Здоровье

Отсутствует

Вы беременны и полны тревог за будущего малыша? Понимаем вас! Трудно сохранять спокойствие, когда со всех сторон вам дают советы что можно, а чего нельзя, пугают страшилкам, «продают» сомнительную информацию. Не слушайте обывателей и советчиков в Интернете. На все вопросы ответит и все страхи развее…

Беременность: неделя за неделей. Консультации акушера-гинеколога

Александра Волкова

Здоровье

Мамина школа

В этой книге рассказывается, какие изменения происходят в организме будущей матери, как предупредить возможные осложнения беременности и подготовиться к родам физически и психологически.…

О родах – позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после

Милли Хилл

Здоровье

Отсутствует

Цель этой книги – предоставить беременным женщинам полную и объективную информацию о том, что представляют собой роды. И в то же время – избавить всех от навязанных обществом и массовой культурой стереотипов и рассказать о родах в позитивном и вдохновляющем ключе. Автор последовательно убеждает нас,…

Беременность без чувства вины. Ваш собственный план беременности, родов и первых недель с малышом

Ребекка Шиллер

Здоровье

Отсутствует

Эта книга поможет вам подготовиться к появлению малыша, избавляя от навязанного обществом стереотипа «идеальной мамы» и предлагая ставить реалистичные цели – ведь планирование с ориентацией на идеал чаще всего приводит к разочарованию и чувству вины. Автор не только подробно расскажет о физиологичес…

Ждем тебя, малыш! Зачатие, беременность, роды

Валентина Дмитриева

Здоровье

Мамина школа (АСТ)

Книга адресована будущим мамам и папам. Прочитав ее, вы узнаете, какие условия являются благоприятными для зачатия, как проходит беременность, как подготовиться к родам.…

Чего ожидать, когда малыш родился

Мазель Шэрон

Здоровье

Отсутствует

Перед вами полное помесячное руководство от мирового эксперта по беременности и родам – Хейди Муркофф. Ее книги проданы тиражом более 44 миллионов экземпляров! Здесь вы найдете все, что нужно знать о ребенке от рождения до одного года: информацию о развитии, уходе, лечении, профилактике тех или иных…

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Хейди Муркофф

Здоровье

Отсутствует

Каждая мама заслуживает здоровой беременности, безопасных родов и счастливого малыша. В этой книге вы найдете ключевые вопросы, с которыми может столкнуться большинство будущих родителей. Они охвачены ровно настолько подробно, насколько это нужно. Изложенные здесь рекомендации по питанию, физическим…

Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство по беременности и родам прямо из уст

Клемми Хупер

Здоровье

Ребенок и уход за ним (Эксмо)

Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться з…

Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

Татьяна Буцкая

Здоровье

Мама инстаграма

Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания…

Календарь будущей мамы. В ожидании большого маленького чуда

Ольга Панкова

Здоровье

Отсутствует

Перед вами настольная книга для будущих мам. Имея такой путеводитель под рукой, вы будете знать, как и в какие сроки необходимо обследоваться, в том числе при сахарном диабете, резус-конфликте, миопии, несостоятельности шейки матки. Вы узнаете об устранении гиповитаминоза, токсикоза, анемии, гестоза…

Авторский курс лекций для подготовки к здоровым родам, в том числе после кесарева сечения

Екатерина Шихарбеева

Здоровье

Отсутствует

Планируете беременность после кесарева сечения? Впервые увидели две полоски на тесте, а врач в консультации оказалась угрюмой и неразговорчивой? Назначают килограммы препаратов, а вам кажется, что это слишком много? Этот краткий курс – для вас! Коротко и ясно о том, как не превратить беременность в …

Энциклопедия для молодого папы

Виктор Кузнецов

Руководства

Отсутствует

Эта книга посвящена мужчине, который хочет стать настоящим экспертом и опорой в своей семье. Автору удалось создать захватывающую и информативную книгу, настоящую энциклопедию, которая освещает жизненно важные вопросы. Понятным для каждого мужчины языком написано все о беременности женщины, о тонк…

Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

Марьяна Олейник

Медицина

Мамина главная книга

Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовк…

Айенгар йога. Счастливая мама

Мария Шифферс

Здоровье

Отсутствует

Мать и ребенок – глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на …

Буду мамой! Все о беременности и первом годе жизни малыша. 1000 ответов на 1000 главных вопросов

Елена Сосорева

Здоровье

Мамина главная книга

Вы с волнением прислушиваетесь к своим ощущениям, внимательно всматриваетесь в свое отражение в зеркале – вы скоро станете матерью… Девять месяцев беременности и первый год жизни вашего малыша поставят перед вами множество новых вопросов. Ответы на них вы найдете в этой книге. Советы опытных враче…

Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме

Лариса Свиридова

Медицина

Мамина главная книга

Безусловно, беременность и появление малыша на свет – ярчайшие периоды в жизни каждой женщины и ее близких. Однако, если считать эти периоды сплошным праздником, можно столкнуться с большим разочарованием. Ведь это также и время серьезной работы, полной перестройки организма женщины и ж…

Ты будешь мамой!

Ольга Кавер

Здоровье

Отсутствует

Это уникальная КНИГА-ТРЕНИНГ, в которой вы найдете упражнения для самостоятельной работы. Выполняя их, вы сможете устранить психологические причины не наступления желанной беременности, счастливо выносить и родить здорового ребенка! «За время моей работы с клиентами я провела более 1000 расстаново…

Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

Татьяна Аптулаева

Медицина

Отсутствует

Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны понятным для каждой из нас языком – ведь автор является не только опытным психологом, но мамой очаровательной девочки Киры. Именно поэтому все проблемы и …

#Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Татьяна Буцкая

Медицина

Отсутствует

Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Татьяна Буцкая развеет ваши страхи и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. В этой «короткометражке» тревожные эпизоды пролетят, словно на перемотке, а счастливые минуты будут прокручиваться к…

Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?

Ольга Кавер

Здоровье

Отсутствует

Перед вами четвертое, дополненное издание популярной книги «Хочу ребенка» Ольги Кавер – психолога, тренера, расстановщика и директора Международного Института Репродукции человека. Эта книга-тренинг посвящена преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Вместе с…

Мать и дитя. Современная энциклопедия

Отсутствует

Здоровье

Отсутствует

Настоящее издание – это современная энциклопедия для современных родителей, причем для всех – состоявшихся и уже воспитывающих своего ребенка и тех, которые еще только готовятся ими стать. «Подкованные» знаниями мы тревожимся меньше. Это касается почти всех важных событий и, конечно, родов. Ответы…

Беременность. Руководство пользователя: Основная информация, рекомендации по устранению неполадок, с

Сара Джордан

Медицина

Отсутствует

Планируете завести ребенка или уже «в процессе»? Вас ждет удивительное приключение под названием «беременность» – чудо создания новой жизни! Вы будете с замиранием сердца прислушиваться к движениям вашего малыша и вряд ли сможете сдержать слезы, когда впервые увидите его на УЗИ. И хотелось бы, коне…

Легко родить легко. Пособие для будущих мам

Екатерина Осоченко

Медицина

Отсутствует

Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в по…

Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

Дмитрий Лубнин

Медицина

Гинеколог-практик Дмитрий Лубнин

Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять, что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь ничем не обоснованная медицинская активность? Перед в…

Аква-йога для беременных

Франсуаза Фридман

Здоровье

Отсутствует

«Йога успокаивает ум, настраивает на радость безмятежности, в котором так нуждается растущий малыш. Йога настраивает будущую маму на хорошие роды…» Екатерина Шляхова Аква-йога. Что может быть проще? «Аква» – «вода», плюс йога. Получается «аква-йога» или «йога в воде». Аква-йога в традиции…

Хочу малыша! 18 лучших методов лечения бесплодия

Полина Голицына

Здоровье

Отсутствует

В наше время в связи с широким распространением в нашей стране генно-модифицированных продуктов, неблагоприятной экологией и стрессами, ставшими нормой повседневной жизни, все больше и больше людей – как женщин, так и мужчин – страдают от бесплодия неясной этиологии, эндокринного бесплодия. Бичом с…

Скоро буду мамой

Николай Савельев

Медицина

Карманная библиотека (лучшее) (АСТ)

Карманный справочник «Скоро буду мамой» ответит на многие вопросы женщины на различных этапах беременности. Вы узнаете, какие анализы и обследования необходимы, поймете, как развивается плод. В книге вы найдете информацию о том, как подготовиться к беременности, как правильно питаться, в ней содерж…

Гармоничные роды – здоровые дети

Светлана Васильевна Баранова

Здоровье

Отсутствует

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам. Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и да…

Страхи будущих мам, или Как справиться с трудностями беременности

Екатерина Истратова

Здоровье

Секреты материнства

Вы держите в руках книгу, в которой описываются возможные проблемы, возникающие во время беременности. Книга поможет вам ориентироваться и разбираться в различных состояниях беременной женщины; расскажет о важных изменениях, происходящих в ее жизни; даст практические рекомендации и советы, которые …

Беременность от А до Я

Николай Савельев

Медицина

Новейший медицинский справочник

Книга ответит на многие вопросы женщины на различных этапах беременности. Вы узнаете, какие анализы и обследования необходимы, поймете, как развивается плод. В книге вы найдете информацию о том, как подготовиться к беременности, как правильно питаться, в ней содержатся специальные комплексы упражне…

Подготовка к беременности | Предназначение быть Женщиной – Ольга Валяева и Алексей Валяев

В любой беременности я считаю главным делом подготовку. Но это совсем не про сдачу анализов и приём витаминов. Я про другое. Хотя и это тоже важно.

Да, конечно, со стороны тела я в пятый раз тоже готовилась — мы сделали панчакарму перед этим. С прицелом на беременность. Есть разные процедуры в аюрведе, помогающие укрепить именно женское здоровье. Я была неоднократно и у остеопата, и массажи, и упражнения, и особый контроль питания. И принимала какие-то препараты аюрведические (это индивидуально, согласно конституции и проблемам). Главное — ваше тело должно быть в ресурсе, чтобы выносить и родить нового человека. Как этот ресурс телу обеспечить — вам виднее.

Но особенно важным считаю другое. Благословения. Вообще все важное в этой жизни лучше делать с благословениями. Проще пойдёт. Да, даже когда у тебя уже есть дети, и организм в этом плане работает на 5+ — это самое важное. Наша задача ведь пригласить душу. И хотелось бы душу светлую, правда же? И хотелось бы, чтобы все прошло легче.

Поэтому мы собирали благословения везде, где только могли. Вриндаван — потрясающее место для этого. Колодец в деревеньке Бадрирван, дарующий деток. Над нами хохотала вся деревня. Предложение тыквы Радха-Кунде. Благословение от Уддхава Бабы. Парикрамы. Храмы. Молитвы. И конечно, благословение духовного учителя. Найти его, добраться до него и попросить. Он никогда не отказывает. Вы можете делать это в любых святых местах, которые вас вдохновляют! На земле таких сотни!

Сам процесс сбора благословений — он уже целителен. Настраивает на особый лад — когда ты действительно приглашаешь в свою жизнь ребёнка.

Когда ты осознаешь, что в твою семью придёт ещё одна душа. Так же можно собирать благословения многодетных мам, которые вас вдохновляют, бабушек, которые переполнены энергией материнства.

По анализам я бы рекомендовала посмотреть, каких витаминов и микроэлементов не хватает, прежде чем что-то покупать и начинать пить. Даже если все пьют и рекомендуют. Потом попробовать скорректировать питание и образ жизни. И только потом уже заказывать миллионы баночек. По этой же причине я против мультивитаминов для беременных — серьёзная нагрузка на печень, ноль пользы и куча проблем.

Ну и из важного, наверное, зубы. Стоматологи не очень охотно берутся за беременных пациентов. Лучше до беременности сделать все, что сделать необходимо.

Главное — вы должны быть в ресурсе. И эмоционально, и физически.

Конечно, когда ребёнок уже пришёл и вас не спросил, остаётся только успевать ресурс накапливать за время беременности. А когда ещё есть время — создайте себе максимальную «подушку безопасности».

Беременность и роды — процесс очень тонкий. В нем того, что нам неподвластно, намного больше. И логично готовиться не только физически и эмоционально, но и духовно.

Подготовка к беременности

Книга «Подготовка к беременности» (Электронная версия)

Книга доступна в форматах PDF и Epub

Внимание! Электронные файлы (книги) не подлежат возврату и денежной компенсации

Автор этой содержательной книги, Елена Березовская, в доверительном тоне общается с читателями, касается самых злободневных и насущных вопросов современного акушерства, опираясь на богатый личный научный, исследовательский и практический опыт, приводя множество живых конкретных примеров, а так же писем растерянных и обеспокоенных женщин, даёт ясные действенные советы и указывает дорогу. Ту желанную дорогу счастливого материнства, которую прошли все поколения и которая служит людским чаяньям здорового потомства и продолжения жизни.

Развеивает многие часто абсолютно беспочвенные, но зато твёрдо устоявшиеся в негативной акушерской практике мифы о трудностях, опасностях и страхах, подстерегающих женщин на их пути подготовки к беременности и тем самым помогает обрести будущим матерям уверенность, спокойствие и стабильность.

Актуальность темы не вызывает сомнения, а своевременность выхода радует. Эта книга должна стать настольным пособием, добрым советчиком и верным искренним другом для будущих матерей, их незаменимым компасом от самых первых шагов планирования беременности и до рождения здорового ребёнка.

Редактор: Александр Иванов

Содержание книги «Подготовка к беременности»

Предисловие ……………………………………………………………………………………. 4

Чем моя книга отличается от других? ………………………………………………. 10

Нужна ли подготовка к беременности? …………………………………………….. 13

С чего начать? ………………………………………………………………………………… 17

С чего «начинаются» дети? ……………………………………………………………… 22

Походы к врачам – хождение по мукам?…………………………………………… 28

Понятие о норме ……………………………………………………………………………. 48

Тайны зачатия и ранней беременности …………………………………………… 66

Мифы о бесплодии ………………………………………………………………………… 77

Мифы об инфекциях ………………………………………………………………………. 98

Мифы о резус-конфликте ………………………………………………………………. 157

Фолиевая кислота и другие медикаменты ………………………………………. 162

Витамин Е: будьте осторожны! ………………………………………………………. 168

То, о чем говорят мало ………………………………………………………………….. 174

Добро пожаловать в Мир Материнства! ………………………………………….. 187

готовимся стать родителями — книги МЕДИ

Дорогие читатели!

Если вы держите в руках эту книгу, значит, вопросы, связанные со скорым пополнением в семье, вам небезразличны. В жизни каждой пары наступает момент, когда мужчина и женщина начинают задумываться о рождении детей. Это замечательное решение, которое в то же время потребует от вас ответственного и грамотного отношения к предстоящему событию. Первые шаги в этом направлении понадобится предпринять задолго до того, как ваш малыш появится на свет. Что такое подготовка к беременности, для чего она нужна и что именно следует делать будущим папам и мамам, чтобы создать хорошую базу для рождения здорового малыша, мы подробно расскажем в книге.

Впереди — девять месяцев беременности, когда организм женщины вступает в совершенно новое для него состояние, в котором многое может оказаться для вас непривычным. Но беспокоиться не стоит — в главах, посвященных течению беременности, мы детально рассмотрим, что для организма беременной женщины является нормой, а что должно насторожить её и стать поводом для внепланового посещения врача. К счастью, современный уровень диагностики даёт возможность выявить отклонения от нормы на самых ранних стадиях, а с помощью современных методов лечения можно благополучно решить многие проблемы, возникшие во время беременности. Из книги вы узнаете, как происходят роды, и что делать, если они начались раньше срока или задержались.

Отдельное внимание мы уделим случаям, когда по тем или иным причинам беременность не наступает, или её не удается сохранить. Мы с вами поговорим о том, почему возникает бесплодие, каким оно бывает, и главное — обсудим все варианты решения этой проблемы, включая самые современные методы диагностики и лечения.

Не останется без внимания и такая дискуссионная тема, как позднее материнство и возрастное отцовство. Роды после 40 лет, отцовство после 50 сегодня в тренде — и мы оценим эту тенденцию с точки зрения медицинских специалистов.

Надеемся, что книга получилась интересной, что информация, которая здесь изложена, сможет принести вам и вашим близким практическую пользу. А когда в вашей семье родится здоровый малыш — для нас, авторов, это будет лучшим подарком!

Книга «До беременности: 90-дневное руководство по подготовке к здоровому зачатию» из жанра Беременность и роды

До беременности: 90-дневное руководство по подготовке к здоровому зачатию

Автор: Огл Эмми
Жанр: Беременность и роды
Издательство: АСТ
Год: 2010 Количество страниц: 448
Формат:
 DjVu (22.40 МБ)
Дата загрузки: 22 сентября 20152013-02-26

Скачать с нашего сайта

Скачать в два клика

Поделись
с друзьями!
 

Аннотация

Книга «До беременности» — это полностью детализированный источник информации, который готовит будущих матерей и отцов зачать наиболее здорового ребенка, сделать беременность и роды легче и поддерживать хорошее духовное и физическое состояние ребенка. Созданная двумя опытными профессионалами здравоохранения, эта уникальная настольная книга не только обсуждает виртуально каждый аспект подготовки к зачатию, который влияет на здоровье ребенка, но и рассказывает вам, как управлять каждым из них. Авторы излагают, что нужно делать родителям, начиная, по крайней мере, за девяносто дней до зачатия (минимальный срок, необходимый для созревания сперматозоидов).

 

Комментарии

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикаци.

Планирование и подготовка к беременности — Записаться на консультацию

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство читать онлайн Елена Березовская

Елена Березовская

Когда ты будешь готова: как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство

Вступление

Дорогие друзья!

Я рада приветствовать вас на страницах моей новой книги, посвященной подготовке к беременности и планированию семьи. Тема вовсе не новая, но неизменно актуальная.

У этой книги многолетняя предыстория. Десять лет назад я начала писать о женском здоровье. Каждый день женщины задавали мне много вопросов о том, как подготовиться к беременности, выносить ребенка без проблем, о необходимости тщательного обследования перед началом попыток зачать ребенка, необходимости обследования мужчины… Тогда я решила объединить эти и многие вопросы в одной книге. И это мне удалось!

Эта книга стала первой и единственной во всем мире книгой с содержанием, покрывающим все основные аспекты планирования семьи и зачатия ребенка. Немало моих знакомых и коллег отнеслись к идее создания такого труда скептически: кому на самом деле нужна подготовка? Разве наши бабушки, дедушки и их родители к чему-то готовились? Зачем усложнять жизнь какой-то подготовкой? Тем не менее книга стала популярной довольно быстро. Почему?

Наши родители, да и в целом люди в прошлом, действительно не готовились к беременности каким-то особенным способом.

Девушек выдавали замуж в подростковом возрасте, затем наступали многократные беременности и роды, и, к сожалению, далеко не всегда получалось выносить и родить ребенка. Нередко из 1014 беременностей живыми дети рождались в 2–4 случаях. Известно, что в XVI–XVII веках в европейских странах лишь около 25 % новорожденных доживало до шестнадцатилетнего возраста. Не лучше дело обстояло и в другие периоды существования человечества. Население мира выжило только благодаря бесконечному размножению и неприемлемости контрацепции как регулярного метода контроля размера семьи.

В прошлом для большинства вступавших в браки мужчин остро стоял вопрос сохранения наследства, социального статуса, титулов и передачи всего этого из поколения в поколение. Рождение сына ценилось выше, чем появление на свет дочери. Будущих жен — матерей наследника — обычно рассматривали через призму их физического здоровья. Традиция оценки репродуктивного здоровья невесты уходит корнями в глубокое прошлое. Так, в Древнем Риме родственники жениха направляли в дом невесты акушерку, которая должна была провести осмотр девушки и оценить ее потенциальные возможности родить детей.

Еще одна древняя традиция, сохранившаяся до сих пор у некоторых народов Африки, касалась подготовки девушки к роли жены, матери и хозяйки. Девочку шести-восьми лет родители жениха забирали на время к себе: будущая свекровь обучала ее тому, как ухаживать за детьми, вести хозяйство, готовить, стирать, убирать и даже ублажать будущего мужа. Это и была своеобразная подготовка к будущим беременностям и детям в семье.

Современные женщины, особенно жительницы городов и развитых стран, не планируют большие семьи, выходят замуж в зрелом возрасте и рожают одного или нескольких детей. Интересно, что древние гречанки и римлянки в среднем жили до 25 лет, а сегодня женщины нередко доживают и до 80. Наши предки рожали по 6–7 раз за свою часто короткую жизнь (бывало, первая беременность наступала уже в 12 лет), но до совершеннолетия доживало только несколько детей. В некоторых африканских странах и по сей день наиболее высокие уровни рождаемости там, где средняя продолжительность жизни небольшая, плохая медицина и экономика. К 25–26 годам у многих женщин там уже по 5–7 детей. И это без всякой подготовки!

Так в чем проблема? Нужна ли эта подготовка на самом деле? Нужна, потому что женщины все же рожают нечасто, а потому не имеют опыта беременности и родов. Иногда у них даже нет знаний о том, что такое репродуктивные органы, как они работают, как происходит зачатие, что определяет качество беременности. Этому не учат нигде! Форумы, на которых при необходимости ищут информацию, как и в целом интернет, полны ложных и неточных данных.

У многих женщин отношение к рождению детей предвзятое, похожее на поход в магазин, где качество желаемого товара (ребенка) определяется запросами семейной пары или самой женщины.

Исчезли многочисленные запреты, связанные с наличием определенных заболеваний, в прошлом несовместимых с вынашиванием и рождением малыша. В таких случаях подготовка к беременности особо желательна.

Другими словами, можно привести немало аргументов в пользу подготовки к беременности. И одновременно важно понимать, что создание потомства — право любого взрослого человека, данное ему природой. Это значит, что каждый сам решает, когда готов к размножению и хочет детей. На принципах воспроизведения потомства основана жизнь на этой планете. Никто не запрещает растениям цвести, а животным размножаться (за исключением человека, пытающегося в некоторых случаях это контролировать). Так почему же должны существовать запреты в планировании семьи, если оба партнера совершеннолетние и хотят иметь детей?

Эта книга нужна еще и потому, что как раз планирование семьи нередко превращается в бесконечные походы по врачам, лабораториям и аптекам. И зачастую не потому, что для этого есть показания со стороны здоровья. Любая медицина, а тем более репродуктивная, никогда не была бесплатной. В наше же время коммерческий подход в диагностике и лечении превалирует.

Я автор выражения «коммерческий диагноз», приобретшего популярность во многих странах мира. Это несуществующие в современной медицине и устарелые или же несуществующие у конкретного человека диагнозы, а также те, диагностика и лечение которых выходит за рамки допустимых международных и национальных рекомендаций. Зачастую это врачебная ошибка, хотя нередко она оказывается в комбинации с финансовой заинтересованностью врача или лечебного учреждения в целом. Хуже всего, когда, даже не пытаясь забеременеть, пара погружается в бесконечное хождение по врачам в поисках диагнозов.

Я видела немало историй болезни в виде многотомников, созданных в течение короткого периода времени — всего одного или двух лет. Печально, что такие «тома» результатов обследований и лечения разных «букетов» придуманных диагнозов возникали у совершенно здоровых людей. Кто в ответе за потерянные месяцы и годы жизни, которые могли быть отведены на вынашивание и рождение ребенка? Увы, не было бы таких диагнозов и коммерчески настроенных врачей, если бы не существовал спрос среди людей, не обладающих надлежащим уровнем знаний и опытом в отношении своего здоровья, своего потенциала размножаться так, как это делают все представители живого мира на Земле.

Для того чтобы меньше людей оказались жертвами коммерческих диагнозов, чтобы подготовка к беременности и планирование семьи не превращались в хождение по лабиринту, чтобы драгоценное время вашей жизни не тратилось впустую, и была создана книга «Подготовка к беременности». Всему должна быть мера! В трате времени и денег на подготовку к зачатию детей тоже нужно знать предел.

После «Подготовки к беременности» я написала другие, не менее важные книги. «9 месяцев счастья» посвящена вопросам беременности и ее возможным осложнениям. В книге «1000 вопросов и ответов по гинекологии» собрана информация о проблемах с женским здоровьем вне беременности. Книга «Дочки-матери» предназначена для матерей девочек, которым, с одной стороны, нужно следить за состоянием здоровья ребенка и знать, что является нормой, а что нет. С другой стороны, девочкам (будущим женщинам и матерям) важно передать полезную информацию об их здоровье, которая пригодится им на протяжении всей жизни. В книге «Это все гормоны!» я развеиваю мифы о гормонах и их влиянии на здоровье человека, особенно женщины. Фраза «все болезни от нервов» уже давно изменена в выражение «все болезни от гормонов». Этим спекулируют все, кому не лень: от врачей до обычных шарлатанов. Вопросам зачатия детей и бесплодию посвящена еще одна моя книга — «Малыш, ты скоро?»

Книга, которую вы сейчас читаете, отличается от других моих работ, хотя имеет с ними одну важную общую черту: она создана с учетом ваших вопросов, историй, пожеланий. Когда десять лет назад я начала писать о подготовке к беременности, я не осознавала, как много вопросов возникает у пар при планировании семьи. Сегодня этот труд базируется на множестве современных публикаций, придерживающихся принципов доказательной медицины.

Хочу предупредить, что медицина постоянно прогрессирует, движется вперед: появляются открытия, знания, технологии, методы диагностики и лечения, а старые догмы устраняются. Больше новой современной информации вы можете найти на моем официальном сайте и страничках в социальных сетях. Приглашаю в гости!

Желаю приятного и полезного чтения!

Лучшие книги о фертильности и беременности для чтения

Если вы приняли сознательное решение попытаться завести ребенка, то, возможно, первым делом у вас на уме будет долбить эту тему. Да, вы можете читать большинство вещей в Интернете, но возможность проглотить книгу делает ее более реальной. Возможно, вы даже захотите начать оставлять страницы открытыми, чтобы ваша вторая половина могла их прочитать, делая мысленные заметки о том, что вам следует есть, и сокращайте их, чтобы помочь своей фертильности, как убедиться, что вы все правильно рассчитываете и стараетесь изо всех сил. шансы на зачатие.

Думаете о беременности? Вот все, что вам нужно знать, когда вы готовите свое тело к рождению ребенка

Затем на тесте на беременность появляются две розовые линии, будь то то, на что вы надеялись после месяцев или лет попыток зачать ребенка, или вы оказались в полном шоке от положительного результата, лежащего перед вами, мы, вероятно, сможем гарантируйте, что вы будете чувствовать себя возбужденным, но, вероятно, невероятно тревожным, особенно если это ваша первая беременность.

Дело в том, что получение положительного результата всегда изображается как самая захватывающая часть на ранних этапах, но последующие недели могут быть одними из самых напряженных, потому что большинству женщин в Великобритании приходится ждать 8-12 недель (иногда даже помимо этого), чтобы получить первое сканирование беременности и выяснить, бьется ли у эмбриона сердце.

Хотя терпение — ключ к успеху, тем не менее, купите себе несколько книг о беременности — это хороший способ сохранять позитивный настрой и спокойствие. Было показано, что чтение приводит наш мозг в состояние, подобное медитации, и приносит те же преимущества для здоровья, что и глубокое расслабление и внутреннее спокойствие. Найти книгу о беременности и о том, чего ожидать в ближайшие недели и месяцы, может быть невероятно утешительно, как если бы в вашем распоряжении была фея-крестная, которая помогает ответить на все эти вопросы и развенчать мифы. Лучшие книги часто написаны опытными экспертами — независимо от того, сами ли они матери или много лет лечили матерей — и содержат практические советы из реальной жизни.

Это лучшие приложения для фертильности и овуляции, которые стоит скачать, если вы пытаетесь забеременеть.

Конечно, существует МНОГО книг по беременности и фертильности, и найти ту, которая обеспечивает правильный баланс между вооружением вас достаточными знаниями, но не слишком большими, чтобы вы чувствовали себя ошеломленным и напуганным, может быть непросто. Не бойтесь, это лучшая редакция GLAMOUR.

Лучшие книги о беременности 2020 года

Примечание редактора: Мы знаем, что воспитывать детей может быть непросто.Вот почему мы стремимся облегчить вашу жизнь с помощью новейших и лучших советов и продуктов для родителей. Мы хотели сообщить вам, что если вы решите приобрести один из предметов, представленных в этом посте, мы можем получить за это небольшую комиссию.

Беременность — такое особенное и неповторимое время жизни. Он меняет ваше тело, ваш повседневный опыт и ваше будущее. Может быть очень утешительно и полезно найти информацию о беременности, которая поможет вам чувствовать себя непринужденно, знать, чего ожидать, и соответствующим образом спланировать различные стадии беременности.

Подробнее: Лучшие детские именные книги 2020 года

Существует множество книг о беременности на выбор, но, как и сама беременность, они не подходят для всех. Важно найти книгу о беременности, которая лучше всего подходит для вас, и чтобы книга отражала ваш личный опыт.

Ниже приведены восемь лучших книг о беременности 2020 года, которые следует рассмотреть будущим родителям:

Наши лучшие выборы

Что следует учитывать при выборе книги о беременности

Книги о беременности могут сильно различаться по назначению, формату и целевой аудитории .Прежде чем выбрать один, подумайте над следующими вопросами:

  • Для кого эта книга? Это больше, чтобы помочь мне или кому-то еще в моей семье?
  • Могу ли я лучше усваивать информацию, когда информация основана на фактах и ​​по существу, или я лучше усваиваю информацию, когда она представлена ​​в более легком формате?
  • Ищу ли я книгу, в которой содержится некоторая информация по всем темам, связанным с беременностью, или мне нужна книга, которая глубоко погружается в более конкретную область?
  • Как выглядит моя личная семейная ситуация, и отражает ли эта книга, кто мы с ее целевой аудиторией?

Как мы выбирали фаворитов

Мы проконсультировались с экспертами и настоящими родителями, чтобы получить подробную информацию о лучших книгах о беременности 2020 года.Мы также воспользовались советами экспертов, чтобы выяснить, какие из них легко доступны на Amazon.

Еженедельное руководство по беременности и родам Mama Natural

Цена продукта

18,89 $

Лучшая книга по беременности для настоящих мам

Автор, Женевьев Хауленд, более известная как Mama Natural, стала сенсацией на YouTube . Ее веб-сайт MamaNatural.com был популярным ресурсом для мам, которые интересуются всем естественным, когда речь идет о беременности и родах.Это еженедельное руководство является информативным, но оно не является излишне медицинским и не отражает типичные прошлые книги о беременности, написанные мужчинами, которые сами не пережили беременность.

Самая большая тема этой книги — беременность — это естественный процесс, а не заболевание. Он содержит последние исследования, но также предлагает информацию о естественных средствах правовой защиты и вмешательствах, а также о питании. Если вы заинтересованы в том, чтобы делать более естественный выбор во время беременности и родов, это отличный ресурс.

Обзоры

«Я не был знаком с Женевьевой Хоуленд до того, как прочитал эту книгу, и я боялся, что эта книга будет неприступной, как и многие книги со словом« естественный »в названии. Я думаю, что мне нравится в Женевьеве то, что ее образ жизни естественен, но это не ее религия, и она встретит вас там, где вы находитесь в спектре аутизма. Если вы считаете себя супер хрустящим, здесь для вас много всего, однако, я бы даже сказал, что если вы думаете, что вас не интересует то, что, по вашему мнению, означает «естественная беременность», но если вы беременны, вы, вероятно, все равно действительно будете наслаждайтесь этой книгой.»

Шутка, которую никто не скажет вам о беременности: руководство по выживанию при беременности, родах и после

Цена продукта

$ 14,39

Самая занимательная книга о беременности

Если вы из тех, кто любит Вы развлекаетесь и наслаждаетесь более легким подходом к жизни, книга Dawn Dais станет для вас отличным выбором. В очень удобочитаемой форме Dais предлагает необходимую информацию о беременности и родах в виде списков, советов и предупреждений.В этой книге нет ничего запретного, поэтому она охватывает все, от какашек до послеродовой депрессии.

Мамам нравится развлекательный аспект этой книги и то, как она делает важную информацию удобоваримой и легкой для понимания. Это также отличный выбор, если вы ищете подарок на беременность для одной из своих подруг.

Обзоры

«Я медсестра, поэтому я немного знаю о медицинских« вещах », которые происходят с телом женщины во время беременности, поэтому мне нужна была книга, которая была бы очень откровенной и честной о других аспектах беременности! Эта книга заставила меня смеяться и плакать (спасибо, гормоны). Я куплю копию для всех своих подруг, когда они забеременеют! »

50 вещей, которые нужно сделать перед родами: руководство по беременности впервые для мам

Цена продукта

13 долларов США.28

Лучшая книга по беременности для мам, впервые живущих в первый раз,

Эта книга очень уникальна тем, что в ней приводятся практические шаги для мам, впервые готовящихся к рождению своих детей. Беременные мамы часто имеют склонность к гнезду и активно берут на себя все, что в их силах, чтобы подготовиться к рождению ребенка. Эта книга идеально подходит для этого, включая 50 заданий, которые должны выполнить мамы.

Задачи разбиты по триместрам, и советы также действительно подходят женщинам, которые любят организованный подход ко всему.Автор рассказывает, как отслеживать, изучать и документировать все, что касается вашей беременности и подготовки к ребенку. Честный и веселый стиль Джилл Краузе также поможет успокоить мамочек-новичков.

Отзывы

«Это абсолютно идеальный подарок для недавно беременной подруги или члена семьи! Я помню, как был напуган клиническим ощущением всех вещей, которые могут пойти не так, благодаря таким книгам, как «Чего ожидать, ожидая» — но эта книга помогает облегчить жизнь и помогает облегчить это постоянное чувство беспокойства! »

Мы беременны! Справочник отца по первой беременности

Цена продукта

6 $.38

Лучшая книга по беременности для пап-новичков

Эта книга наполнена ресурсами для пап-новичков. Есть раздел, в котором можно отслеживать вехи и информацию о беременности, вопросы, которые необходимо задать врачу, и помесячные инструменты для подготовки к рождению ребенка. Эта книга информативна, но не слишком много, и в ней основное внимание уделяется тому, как папы могут и должны в полной мере участвовать в беременности партнера.

Адриан Кулп делится информацией, которая действительно говорит отцам, чтобы помочь им чувствовать себя максимально уверенно и подготовленными.В целом, этой книге легко следовать, и она представляет информацию в виде легко усваиваемых фрагментов. Папы могут рассчитывать на то, что после прочтения этой книги они почувствуют себя сильнее.

Обзоры

«Безусловно, больше всего в этой книге мы с мужем любим то, что в ней нет сексистского подтекста. Это не отвратительно стереотипно, как другие книги о «будущем папе», в том смысле, что не предполагает, что каждый мужчина — идиот с отвисшей челюстью и волочащимся пальцами руки. Это шустро и остроумно. Обычно тон звучит так: «Послушайте, вот что происходит и почему.Будет страшно и весело, и у тебя все получится. Просто подойди, чувак. «Настоятельно рекомендуется!»

Наши рождения, наши истории: вдохновляющие домашние роды в сообществах по всему миру

Цена продукта

$ 11,95

Лучшая книга по беременности при домашних родах

Эта книга представляет собой вдохновляющую коллекцию историй для женщин со всего мира для тех, кто хочет иметь домашние роды. Он также включает истории о различных родах, в том числе о тазовых предлежаниях, близнецах и VBAC.Автор — традиционная акушерка, она также обучает акушерскому делу других акушерок.

Даже если вас не интересуют домашние роды, эти истории прекрасны и демонстрируют силу женщин. Некоторые из этих историй рассказывают о родах без посторонней помощи, и вы почувствуете вдохновение от того, что женщины могут делать, независимо от того, какие впечатления вы ожидаете от предстоящих родов.

Обзоры

«Мне нравится эта книга, полная вдохновляющих историй о рождении и демонстрирующая широкий спектр того, что является нормальным при домашних родах.Это обязательно к прочтению всем, кто рожает ребенка ».

Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать

Цена продукта

14,61 $

Лучшая основанная на данных книга по беременности

Эта книга написана экономистом, удостоенным наград и это сбывшаяся мечта родителей, которые просто хотят видеть исследования и данные, чтобы принимать собственные решения, а не получать указания, что им делать. Эмили Остер развенчивает давние мифы о беременности, и она не боится пойти против течения с информацией, которой обычно не сообщают беременным женщинам.

Если вы цените науку и анализ, эта книга для вас. Факты представлены в успокаивающей и утешительной форме. Целевая аудитория этой книги — та, которой автор явно доверяет и уважает. Во время чтения этой книги вас не заставят думать в каком-то одном направлении.

Обзоры

«Эта книга была, несомненно, самой полезной книгой о беременности, которую я читала, не потому, что она говорит вам, что делать, а потому, что в ней спокойно представлены данные о каждом важном решении, которое вам нужно будет принять во время беременности, а затем поощряет вас формировать на его основе свое * собственное * мнение, вместо того, чтобы относиться к вам как к идиоту, которому нельзя доверять в понимании чего-либо, кроме черно-белых «правил».

Целые 9 месяцев: недельное руководство по питанию для беременных с рецептами для здорового старта

Цена продукта

$ 12,89

Лучшая книга о питании при беременности

Питание — одно из самых важных части беременности. Информация о влиянии питания на беременность и роды представляет большой интерес для многих мам. Эта книга содержит рекомендации по питанию, последние исследования беременности и реальные советы других мам.

Включено более 100 простых рецептов, а также информация о питании, а также советы и приемы, которые помогут вам справиться с такими вещами, как тошнота и тяга к еде. Автор — акушер-гинеколог, мама, онколог-гинеколог. Она может предложить факты и точки зрения, которые нужны женщинам, при этом сохраняя актуальность и понимая опыт беременности и родов. Это идеальный выбор для женщин, которые любят узнавать о питании и любят готовить.

Отзывы

«Любимая книга во время беременности — безнадежно.Содержит простое сочетание того, что происходит неделя за неделей с ребенком, и несколько действительно простых рецептов / вещей, на которых стоит сосредоточиться. Рецепты СУПЕР просты, и на их составление не уходит много времени — это именно то, что мне нужно ».

The Ultimate Guide for Gay Dads: все, что вам нужно знать о LGBTQ-воспитании, но (в основном) боятся спросить

Цена продукта

$ 15,99

Лучшая книга по беременности для пап-геев

Эта книга очень похожа на другие книги для родителей по глубине и широте представленной информации.Это отличный ресурс для пап-геев, потому что все главы, которые традиционно написаны для женщин, заменены информацией, относящейся к интересам, вопросам и опыту пап-геев.

Автор, Эрик Россвуд, является востребованным авторитетом и комментатором по вопросам ЛГБТК и воспитанию детей. Он покрывает все: от отпуска по уходу за ребенком до усыновления и суррогатного материнства до педиатров и школ, дружественных к ЛГБТК +. Эта остроумная книга станет тем ресурсом, который понадобится гей-семьям, чтобы почувствовать силу и уверенность в своем отцовском путешествии.

Обзоры

«Обязательно для любого гея / пары, которые думают о создании семьи или уже воспитывают детей! Большая часть доступной литературы ориентирована на перспективу отношений между мужчинами и женщинами и воспитания детей. В чем гениальность этой книги, так это в том, что она находится в мозгу мужчины-гея, воспитывающего ребенка, маленького ребенка или ребенка постарше ».

Ищу книги для детей, которые становятся старшими братьями и сестрами. У нас есть для вас полный список книг.

Акушерки по уходу за беременными акушерки Рекомендуют читать и слушать

На этой странице вы найдете множество вариантов для чтения и прослушивания.Необязательно использовать их все! Прочтите описания и выберите вариант (ы), который лучше всего соответствует вашим потребностям.

Час рождения: подкаст истории рождения

Рожденные

Информированная беременность

Рождение ребенка и материнство без страха

Как дома

Истории рождения в цвете

40 недель

Направляющая

Счастливого домашнего рождения

Четвертый триместр

The Boob Group: Поддержка грудного вскармливания без суждений

Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Опираясь на свой более чем тридцатилетний опыт, Ина Мэй Гаскин, ведущая акушерка страны, делится преимуществами и радостями естественных родов, показывая женщинам, как доверять древней мудрости своего тела, чтобы роды были здоровыми и приносили удовлетворение.Основываясь на ориентированной на женщин модели оказания акушерской помощи, справочник Ины Мэй по родам дает будущим матерям исчерпывающую информацию обо всем, от важнейшей связи разума и тела до того, как рожать без технологического вмешательства.

Этот бесценный ресурс, наполненный вдохновляющими историями о рождении и практическими советами, включает:

• Уменьшение боли при родах без лекарств — и чудесные роли прикосновения и массажа играют
• Что на самом деле происходит во время родов
• Оргазмические роды — делают роды приятными
• Эпизиотомия — действительно ли это необходимо?
• Распространенные методы стимулирования родов, которых следует избегать любой ценой
• Советы по увеличению шансов на немедикаментозные роды и роды
• Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
• Риски анестезии и кесарева сечения — что ваш врач
не обязательно говорит вам
• Лучшие способы работы с врачами и / или специалистами по родовспоможению
• Как создать безопасную и комфортную среду для
родов в любых условиях, включая больницу
• И многое другое

Справочник Ины Мэй по родам избавляет женщин от страха при родах, восстанавливая веру женщин в их естественную силу родить легче, с меньшими болезненными ощущениями и меньшим медицинским вмешательством.

Роды без страха: принципы и практика естественных родов Грантли Дик-Рид

В эпоху, когда роды часто уступают место акушерству, философия доктора Дик-Рида по-прежнему свежа и актуальна, как и тогда, когда он первоначально написал эту книгу. Он обнаруживает все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и грудного вскармливания, и делает это с огромным сердцем и сочувствием. Необходимая литература для всех будущих родителей, педагогов по родовспоможению, акушерок и акушеров!

Kate Rope’s Strong as a Mother — это практическое и доброжелательное руководство по подготовке к плавному началу материнства.Все знают секрет «самого счастливого ребенка в доме». Это ваш путеводитель по тому, как стать самой разумной мамочкой в ​​квартале. Он подготовит вас с юмором и грацией к тому, что ждет впереди, даст вам инструменты, необходимые для заботы о себе, позволит временами бороться и профессиональные советы о том, как пройти через это, когда вы это сделаете. Эта книга станет утомленным ресурсом на вашей прикроватной тумбочке, предлагая вам такую ​​же заботу и поддержку, которые вы так упорно трудитесь, чтобы оказать своему ребенку. Это поможет вам расставить приоритеты в отношении вашего эмоционального здоровья, установить границы и попросить о помощи, сделать выбор в отношении кормления и ухода за детьми, который вам нравится, хорошо выспаться, создать прочные отношения с вашим партнером, сделать заботу о себе повседневным приоритетом, довериться своим инстинктам. , и наслаждайтесь самой тяжелой работой, которую вы когда-либо любите.

Преобразованные рождением, Бритта Бушнелл, доктор философии

Роды — это больше, чем просто рождение ребенка. Преобразованные рождением приглашает вас открыть для себя роды как трансформационный опыт, который изменяет ваше понимание того, кто вы есть, и длится еще долго после того, как беременность и роды закончились.

Наша культура наводнила нас ограничивающими идеалами, которые мешают нам полностью участвовать в пути беременности и родов, включая потребность в контроле и уверенности, поношение боли и уважение к технологиям и интеллектуальным знаниям, среди прочего.

Преобразованные рождением помогает избавиться от нежелательных убеждений и поведения, чтобы вы могли открыться значению и силе этого уникального жизненного опыта. Он предлагает ежедневные практики, ритуалы, упражнения и многое другое, чтобы помочь вам развить стойкость, силу и связь в это преобразующее время.

Ваш путеводитель по эмоциям беременности и раннего материнства от двух ведущих американских психиатров-репродуктологов.

Во время беременности вы получите множество советов о своем растущем теле и развивающемся ребенке.Однако в вашей голове столько всего происходит о материнстве. Что все действительно хотят знать: это нормально?

Нормально ли паниковать, узнав, что вы беременны, даже после нескольких месяцев попыток?
Нормально ли не испытывать любви к ребенку с первого взгляда?
Нормально ли ссориться с родителями и партнером?
Нормально ли чувствовать, что кормят грудью?
Нормально ли быть в зоне действия «материнского мозга»?

В статье «То, что вам никто не говорит» , два ведущих американских психиатра в области репродукции заверяют вас, что ответ — да.Обладая тридцатилетним совместным опытом консультирования молодых и будущих матерей, они предоставляют психологическую и гормональную предысторию сложных эмоций, которые испытывают женщины, и показывают, почему «половое созревание» — рождение матери — является таким же стрессовым и преобразующим. период подросткового возраста.

Вот, наконец, первое в истории практическое руководство, которое поможет молодым матерям почувствовать меньше вины и больше самооценки, меньше изоляции и больше родства, меньше негодования и больше близости, меньше истощения и больше удовольствия, а также узнать другие советы, чтобы ориентироваться в взлеты и падения этого захватывающего и трудного времени.

к январю Harshe

Инклюзивное, непредвзятое и воодушевляющее руководство по беременности, родам и послеродовой жизни, которое ставит на первое место матерей , предлагая прямые рекомендации по всем вариантам и вопросам, которые наиболее важны для них (и их партнеров) при подготовке к рождению ребенка.

In Birth Without Fear , январь Харш — основатель глобального онлайн-сообщества «Birth Without Fear» — честно, позитивно и страстно говорит о расширении прав и возможностей во всем, что связано с рождением ребенка.Это руководство, которое заполняет значительные пробелы в информации, доступной женщинам и семьям, когда они готовятся принять ребенка, охватывающего выбор поставщика услуг, медицинскую свободу, варианты родов, грудное вскармливание, близость, послеродовую депрессию и многое другое.

Рождение без страха показывает мамам, папам, партнерам и семьям, как выбрать для них лучшего поставщика, как доверять себе и процессу родов и как искать необходимую помощь после рождения ребенка.Кроме того, он расскажет им об их правах и о том, как использовать свой голос для их реализации, а также о том, как справиться с послеродовыми неприятными ощущениями, о которых многие люди не хотят говорить. В отличие от других книг о беременности, Рождение без страха также поможет партнерам понять, через что проходят матери, а также обсудить проблемы, с которыми они тоже столкнутся, и способы их преодоления.

Разрушая давние мифы и убеждения, касающиеся беременности, родов и послеродового опыта, Birth Without Fear является доступным, обнадеживающим и, в конечном счете, вдохновляющим руководством по ведению беременности, родов и не только.

Миссия Шивон — показать женщинам повсюду, что роды могут быть лучше. И не просто лучше, а потрясающе!

Эта книга предназначена для КАЖДОЙ женщины, у которой растет ребенок, и для КАЖДОГО типа родов — от домашних водных родов до незапланированного кесарева сечения.

Итак, что — это гипнорождение ? По сути, это форма дородового обучения, подход к родам, основанный на доказательствах и логический. Гипнорождение учит вас, как ваше тело работает на мускульном и гормональном уровне во время родов, и как работать со своим телом, чтобы роды были более эффективными и комфортными.Расслабление является ключевым моментом, поэтому вы узнаете, как быстро и легко достичь состояния глубокого расслабления, используя комбинацию дыхательных техник, визуализаций, управляемых расслабляющих упражнений, легкого сенсорного массажа, позитивных утверждений и различных других техник.

Hypnobirthing изменит ваше отношение к рождению и даст вам инструменты, необходимые для того, чтобы вы могли управлять своим рождением — и любыми поворотами — с уверенностью, чувствуя спокойствие и все под контролем.

Независимо от того, где вы сейчас сидите в диапазоне «от беспокойства до возбуждения», к тому времени, как вы дочитаете эту книгу, вы почувствуете себя расслабленным, способным и искренне взволнованным, когда рожаете, потому что это действительно самое потрясающее, что вы делаете » когда-нибудь в твоей жизни что-нибудь получится.

Международные показатели вмешательства при родах намного превышают рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения и продолжают расти. В книге «Рождение с уверенностью» один из ведущих австралийских мыслителей по вопросу о деторождении объясняет, почему нормальные роды практически невозможны в нашей нынешней культуре рождения, и что женщины могут сделать, чтобы преодолеть трудности. В этой доступной и понятной книге Рея Демпси опирается на более чем тридцатилетний опыт, чтобы показать, как выбор женщиной опекунов, группы поддержки и места рождения, а также ее жизненный опыт и личное отношение к боли повлияют на исход ее родов.«Рождение с уверенностью», в котором представлены истории из реальной жизни, последние австралийские статистические данные и возможности для личного размышления, предоставляет знания и практические советы, которые необходимы женщинам для получения наилучших шансов на нормальные роды в современной культуре рождения.

Глава 1. Рождение, которое вы хотите: что движет желающей женщиной?
Глава 2. Реальность болит: рождение в эпоху обходных родов
Глава 3. Тонкая грань: переосмысление боли во время родов
Глава 4. Приближение к родам: какой у вас тип боли?
Глава 5.Кризис уверенности: когда рушится вера в себя
Глава 6. Правильная поддержка: кто поможет вам?

Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам, подготовленное Пэм Инглэнд CNM, Массачусетс, и Робом Хоровицем, PHD

Вот целостный подход к родам, который рассматривает этот глубокий обряд посвящения не как медицинское событие, а как акт самопознания. Упражнения и занятия, такие как ведение дневника, медитация и рисование, помогут матерям проанализировать свои мысли и столкнуться со своими страхами во время беременности.Для использования во время родов книга предлагает проверенные методы борьбы с схватками без лекарств, обсуждение роли врача или акушерки и взгляд на обязанности отца. Обучение родам также должно включать в себя то, чего ожидать после рождения ребенка. Вот основные сведения о ребенке, например, как купать новорожденного, как уложить его спать, а также советы, как правильно начать кормление грудью. Беременность, роды и послеродовой период — это процесс постоянного обучения и адаптации; Birthing From Within предоставляет необходимую поддержку и обучение, чтобы сделать каждый этап родов полезным опытом.

HypnoBirthing® завоевал популярность во всем мире как положительный и вдохновляющий метод родов. Вот почему: HypnoBirthing помогает женщинам обрести силу, развивая осознание инстинктивных способностей своего тела к рождению. Значительно снижает болезненные ощущения во время схваток и родов; часто отпадает необходимость в лекарствах; снижает необходимость кесарева сечения или других вмешательств при родах под контролем врача; а также это сокращает время родов и восстановления, позволяя лучше и раньше наладить связь с ребенком, что, как было доказано, жизненно важно для связи между матерью и ребенком.Более того, родители сообщают, что их младенцы лучше спят и легче кормятся, когда они не пережили родовую травму.

Основательница HypnoBirthing Мари Монган знает из своих четырех рождений, что роды не обязательно должны быть ужасно болезненными. В этой книге она показывает женщинам, как работает метод Монгана и как родители могут взять под контроль величайшее и самое важное событие в своей жизни.

Итак, почему рождение стало таким травмирующим событием для стольких женщин? И почему сейчас более 40% родов заканчиваются кесаревым сечением, это самый высокий процент в истории? Ответ прост: потому что наша культура учит женщин бояться рождения как болезненного и тревожного переживания.Страх вызывает в организме три физических реакции — сжатие мышц, снижение притока крови к родовым мышцам и выброс определенных гормонов, которые усиливают боль и дискомфорт при родах. Это не фокус-покус, это наука.

Джанет Баласкас возглавила движение женщин, которые отказались рожать лежа. С тех пор она учит женщин «активным родам». В этом обновленном и американизированном руководстве Баласкас объясняет, как подготовиться к поистине естественным родам и пережить это.Она проводит беременную женщину через упражнения на растяжку и практику массажа, основанные на йоге, и описывает этапы родов и удобные позы для каждого, дома или в больнице. Баласкас также включил главу о водных родах и послеродовых упражнениях.

С момента первоначальной публикации «Партнер по рождению» партнеры, друзья, родственники и доулы полагались на руководство Пенни Симкин в уходе за молодой матерью с последнего триместра до раннего послеродового периода.

Теперь полностью переработано в своем пятом издании, «Партнер по рождению» остается исчерпывающим руководством по оказанию помощи женщине во время родов и родов, а также важным руководством, которое необходимо иметь под рукой во время мероприятия. Партнер по рождению включает подробную информацию по:

      • Подготовка к родам и определение времени их начала
      • Нормальные роды и как помочь женщине на каждом этапе пути
      • Эпидуральная анестезия и другие лекарства для родов
      • Питоцин и другие средства, в том числе естественные, для стимулирования или ускорения родов
      • Немедикаментозные методы облегчения боли при родах
      • Кесарево сечение и осложнения, которые могут потребоваться
      • Грудное вскармливание и уход за новорожденными
      • и многое другое

Эта книга незаменима для партнера, который хочет по-настоящему помочь в родильной палате.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство Пенни Симкин, Джанет Уолли и Энн Кепплер

Родители любят эту книгу, потому что она позволяет им управлять; экспертам он нравится, потому что он основан на последних медицинских исследованиях и рекомендациях ведущих организаций здравоохранения. Беременность, роды и новорожденный предоставляет информацию и рекомендации, необходимые для принятия обоснованных решений о безопасной и удовлетворительной беременности, родах и послеродовом периоде — решениях, которые отражают ваши предпочтения, приоритеты и ценности.

В отличие от справочников по беременности, которые могут ошеломить и встревожить, заранее сообщая вам обо всем, что может пойти не так, в этой книге сначала описываются нормальные, здоровые процессы, их типичные вариации и обычные методы ухода за ними. Только после этого он охватывает возможные осложнения, а также методы ухода и процедуры по их устранению. Повсюду презентация кристально чистая, тон обнадеживает, а голос придает силы. И этот язык является инклюзивным, отражая сегодняшние различные семейные конфигурации, такие как семьи с одним родителем, смешанные семьи, образованные вторыми браками, семьи с родителями-геями и лесбиянками, а также семьи, образованные путем открытого усыновления или суррогатного материнства.От разумных советов по питанию до реалистичных планов родов, от родов доул при желании до кесарева сечения при необходимости, от снижения стресса во время беременности до ухода за собой и за своим ребенком после родов — это руководство по беременности обращается к сегодняшним будущим родителям. нет другого.

Больница для больных детей «Основы ухода за младенцами»

Несмотря на все мировые планы, ничто не может подготовить будущего родителя к такому важному шагу после рождения ребенка. Всей этой благонамеренной информации и советов, предлагаемых семьей и друзьями, просто недостаточно, и они могут сбивать с толку, когда наступают стрессовые дни.

Написанный ведущими педиатрами в дружелюбном и легком для понимания стиле, Baby Care Basics предлагает исчерпывающее руководство, которое поможет родителям сделать правильный выбор для этого новорожденного.

Книжка, написанная в полном цвете, увлекательна и удобна в использовании. Он охватывает все важные темы, начиная от рождения ребенка, первых нескольких дней, роста, развития, кормления грудью и смесью, введения твердой пищи, до сна в течение ночи и многого, многого другого.

Легкий и быстрый доступ к этой всеобъемлющей информации так важен для начала воспитания детей и установления распорядка, который работает для всех.

Беременность — несомненно, один из самых глубоких и значимых переживаний взрослой жизни — может превратить умных женщин в, ну, в общем, младенцев. Беременным женщинам советуют избегать мясного ассорти, суши, алкоголя и кофе, не сообщая им, почему это запрещено. Правила пренатального тестирования также необъяснимы. Будущие мамы отчаянно нуждаются в ресурсе, который позволил бы им сделать свой собственный правильный выбор.

Когда удостоенный наград экономист Эмили Остер сама была будущей мамой, она проанализировала данные, лежащие в основе принятых правил беременности, и обнаружила, что большинство из них часто ошибочно, а некоторые просто категорически ошибочны.Развенчивая мифы и объясняя все, от реального воздействия кофеина до удивительных опасностей садоводства, « Expecting Better » — это книга для каждой беременной женщины, которая хочет наслаждаться здоровой и спокойной беременностью.

В документе Expecting Better отмеченный наградами экономист Эмили Остер обнаружила потребность на рынке беременных в советах, которые давали бы женщинам информацию, необходимую для принятия наилучшего решения в отношении своей собственной беременности. Изучив данные, Остер обнаружила, что многие общепринятые представления о беременности ошибочны.В Шпаргалка теперь она решает еще более сложную задачу: принятие решений в первые годы воспитания детей.

Как известно любому начинающему родителю, в Интернете есть множество часто противоречащих друг другу советов, которые дают вам врачи, родственники, друзья и незнакомцы. С самого начала родители получают сигнал, что они должны сделать определенный выбор в отношении кормления, сна и расписания, иначе все будет потеряно. На все есть правило — или три. Но преимущества такого выбора можно переоценить, а компромиссы могут быть очень серьезными.Как вы принимаете лучшее решение?

Вооруженный данными, Остер обнаруживает, что расхожее мнение не всегда работает. Она развенчивает мифы о грудном вскармливании (не панацея), тренировке сна (не так уж и плохо!), Приучении к горшку (подождите, пока они будут готовы или, возможно, подкупят M & Ms), овладении языком (ранние говорящие не обязательно гении) и многим другим. другие темы. Она также показывает родителям, как обдумывать сложные вопросы, например, возвращаться ли к работе и как это делать, как думать о дисциплине малышей и как поддерживать отношения с родителями одновременно.

Экономика — это наука о принятии решений, а Табличка — это руководство для мыслящих родителей в хаосе и частой дезинформации в ранние годы. Эмили Остер — обученный эксперт и мама двоих детей, которая может дать нам возможность принимать более правильные и менее рискованные решения — и оставаться в здравом уме в годы, предшествующие дошкольному образованию.

Ведущие специалисты Америки в области ухода за детьми представляют исчерпывающее руководство по обеспечению здоровой беременности и здорового ребенка.

Книга «Здоровая беременность» направляет будущих матерей и отцов на всех этапах беременности, от до зачатия до родов, уделяя особое внимание тому, как улучшить здоровье матери и ребенка.

Как вырастить более умного и здорового ребенка Как развивается ваш ребенок и как вы можете измениться как эмоционально, так и физически Правильное питание для двоих с полезным списком суперпродуктов для беременных Упражнения и поддержание формы во время беременности Обеспокоенность и вопросы, которые могут у вас возникнуть о тестах и ​​технологиях , генетическое консультирование и возможности для родов

Написано ободряющим тоном торговой марки Searses, что делает их книги долгосрочными бестселлерами. Книга «Здоровая беременность» — это незаменимый ресурс, отвечающий высоким требованиям сегодняшних сообразительных родителей.

От экспертов по родам из клиники Mayo пришло новое пересмотренное руководство по планированию здоровой беременности. Это подробное руководство, содержащее подробную информацию о фертильности, дородовом уходе, общих симптомах беременности и родах, станет вашим надежным источником ответов на все ваши обычные — и не очень — вопросы о беременности.

Второе издание Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy погружается в суть материнства, затрагивая такие темы, как беременность, безопасное использование лекарств, правильное планирование питания и упражнения, принятие важных решений в отношении беременности и формирование полезных привычек образа жизни. чтобы защитить здоровье вашего малыша.В книге представлен 40-недельный календарь беременности, в котором будущие мамы могут отслеживать прогресс своего ребенка, а также находить подробный анализ еженедельных изменений, которых следует ожидать в течение их беременности.

Наконец, эта коллективная работа экспертов по акушерству и гинекологии клиники Майо охватывает новую информацию о новейших технологиях в дородовой помощи и родах, а также подробно описывает преимущества и риски, связанные с растущими тенденциями в области деторождения, включая такие темы, как домашние роды, плацентофагия и вагинальный посев.

Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или просто нуждаетесь в переподготовке, Руководство клиники Майо по здоровой беременности предоставит вам бесценные советы, которым вы можете доверять, чтобы помочь своему малышу начать здоровое начало. Это иллюстрированное руководство, являющееся главным ресурсом по беременности для будущих родителей, сочетает в себе опыт отмеченных наградами специалистов в области здравоохранения с простыми и понятными инструкциями, которые необходимо знать каждому родителю.

Руководство для думающей женщины по улучшению родов, Хенси Гоер

Как умная женщина, вы, вероятно, привыкли узнавать как можно больше, прежде чем принимать важные решения.Но когда дело доходит до одного из самых важных решений в вашей жизни — как вы будете рожать — трудно собрать точную и беспристрастную информацию. Удивительно, но большая часть исследований не поддерживает общепринятые медицинские мнения и практику.

Активист по вопросам родовспоможения Хенси Гоер дает четкую и краткую информацию, основанную на последних медицинских исследованиях. Руководство для думающих женщин по лучшим родам поможет вам сравнить и сопоставить различные варианты и покажет, как избежать ненужных процедур, лекарств, ограничений и тестов.Книга охватывает: кесарево сечение
, дети с тазовым предлежанием, стимулирование родов, электронный мониторинг плода, разрыв мембран, борьба с медленными родами, обезболивающие, эпизиотомия, вагинальные роды после кесарева сечения, доулы, выбор врача или акушерки, выбор места для проведения ребенок и многое другое.

Хорошие роды, безопасные роды: выбор и получение опыта родов, который вы хотите, Дайан Корте

Это полное и точное руководство, основанное на опросе двух тысяч женщин и ответах читателей первого и второго изданий, позволяет женщинам и их партнерам контролировать процесс родов.Диана Корте и Роберта М. Скаер, давние лидеры La Leche, анализируют сегодняшние варианты родов и помогают читателям выбрать среди них — найти «Доктора Доктора». Правильно »(или акушеркой) и, возможно, помощником по родам, и выбрать больницу, родильный дом или домашние роды. Они описывают плюсы и минусы лекарств, мониторинга плода, индукции родов и других медицинских вмешательств во время родов, а также рассказывают читателям, как избежать ненужного кесарева сечения и обеспечить выполнение всех их пожеланий.В таких главах, как «Если вы не знаете вариантов, у вас их нет», «Черный пакет вмешательств у акушеров» и «Как сделать нормальные роды через естественные родовые пути (и избежать ненужного кесарева сечения)», Корте и Скаер освежающе откровенны, но никогда не догматичны; они хотят, чтобы их читатели сами решали, что для них лучше.

Пренатальное питание может сбивать с толку. Многие советы, которые вам давали о том, что есть (или что не есть), являются благими намерениями, но, откровенно говоря, устаревшими или не основанными на доказательствах.В Real Food for Pregnancy вы получите четкие ответы о том, что есть и почему, с исследованиями, подтверждающими каждую рекомендацию. Автор и специалист по пренатальному питанию Лили Николс, RDN, CDE, долго и внимательно изучила науку и обнаружила большой разрыв между текущими рекомендациями по пренатальному питанию и тем, какие продукты необходимы для оптимального здоровья во время беременности и для развития вашего ребенка. Никогда еще не существовало более полного и хорошо известного ресурса по пренатальному питанию.Используя настоящую пищу для беременности в качестве ориентира, вы можете быть уверены, что ваш выбор продуктов питания и образа жизни способствует гладкой и здоровой беременности.

Более двух десятилетий канадцы полагались на Энн Дуглас за ее обнадеживающий, проверенный и никогда не властный совет. В книге The Mother of All Pregnancy Books представлены последние рекомендации канадских органов здравоохранения и лучшие советы более чем 100 канадских родителей. Это незаменимый ресурс, который поможет вашему ребенку начать жизнь как можно более здоровой.Внутри вы найдете

Факты о питании во время беременности, пренатальном тестировании, обезболивании и кормлении грудью Стратегии борьбы с утренним недомоганием и другими распространенными жалобами на беременность
Советы по борьбе с беременностью с высоким риском от мам, которые были там
Информация об альтернативных и дополнительных методах лечения
Обновлено результаты исследований по таким темам, как пренатальные расстройства настроения
Изнутри, каковы на самом деле роды со стратегиями планирования родов, которые вы хотите
Краткий обзор жизни с вашим ребенком

10 лучших книг о родах, которые нужно прочитать для лучшего опыта при родах

Очень важно правильно выбрать книжки для родов.

Книги, которые вы выбираете, могут не только предоставить вам фактическую информацию, но они могут повлиять на важные решения, которые вы принимаете относительно рождения.

Это может повлиять на то, как вы относитесь к родам и как вы на самом деле рожаете.

Книга может либо вызвать у вас беспокойство и неуверенность, либо вселить в вас уверенность, необходимую для того, чтобы родиться так, как вы мечтаете.

В списке BellyBelly вы не найдете одни из самых известных и продаваемых книг о родовспоможении, но на то есть очень веские причины.

Это потому, что этот список был составлен с учетом вас, вашего партнера и вашего ребенка. Я хочу помочь вам начать как можно лучше, чтобы у вас были самые лучшие роды.

Приведенные ниже книги о рождении ребенка — это фантастические книги, которые я и другие специалисты в области родовспоможения полагаем дороже, чем их вес в золоте. Я рекомендую их клиентам, друзьям и семье — фактически всем, кто ищет отличную книгу. Хотя все эти книги удивительны и предлагают что-то особенное, вам может быть интересно, какую из них выбрать.

Для тех, кто только начинает заниматься или собирается купить только пару книг, две лучшие книги — это мои базовые знания, необходимые для женщины, начинающей заниматься родовспоможением.

10 лучших книг о родах

Итак, вот они, мои 10 рекомендуемых книг для родов. Если вы читали что-либо из этого, дайте нам знать, что вы думаете, в разделе комментариев в конце статьи!

# 1: Рождение с уверенностью, Рея Демпси

Как одна из учениц Реи Демпси в 2005 году, я в восторге от того, что Рея наконец-то написала книгу.Ее работы удивительны и уникальны.

Сделайте это одним из основных продуктов питания во время беременности — независимо от того, где вы живете.

«Рождение с уверенностью: разумный выбор для нормальных родов», один из выдающихся австралийских мыслителей в области деторождения объясняет, почему нормальные роды практически невозможны в нашей нынешней культуре родов, и что женщины могут сделать, чтобы превзойти шансы.

В этой простой книге Рея Демпси опирается на более чем тридцатилетний опыт, чтобы показать, как выбор женщиной опекунов, группы поддержки и места рождения, а также ее жизненный опыт и личное отношение к боли повлияют на исход ее родов.

«Рождение с уверенностью», в котором представлены истории из реальной жизни, последние австралийские статистические данные и возможности для личного размышления, предоставляет знания и практические советы, которые необходимы женщинам для получения наилучших шансов на нормальные роды в современной культуре рождения.

Рождение с уверенностью будет:

  • Описание преимуществ нормальных физиологических родов для матерей и младенцев
  • Помогите вам понять, как наша нынешняя культура рождения может подорвать ваши попытки нормальных родов и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы этого не произошло.
  • Объясните, как различные «круги влияния» вокруг вас — от ваших друзей и семьи до более широкой культуры »могут поддерживать или саботировать ваш родовой потенциал.
  • Помогите вам определить ваше собственное отношение к боли (ваш «тип боли») и то, что это будет значить для вашего рождения
  • Предложите практические и эмоциональные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поднять болевой порог.
  • Дайте вам основу для выбора лучших опекунов и поддержки людей, которые помогут вам преодолеть любой «кризис доверия» во время родов.

# 2: Новое активное рождение от Джанет Баласкас

Книга, которую я хотел бы прочитать до того, как у меня появятся собственные дети.Активные роды имеют огромные преимущества, и вы узнаете все о том, как их родить, из этой важной книги для чтения.

New Active Birth содержит написание покойной Шейлы Китцингер и введение всемирно известного акушера доктора Мишеля Одента. Три звезды рождения в одной книге!

New Active Birth поможет вам и вашему партнеру подготовиться и пережить активные роды.

Естественно, что во все времена и во всем мире женщины предпочитали ходить, стоять, сидеть на корточках, лежать — чтобы свободно и активно двигать своим телом, чтобы найти наиболее удобное положение для родов.Только у нас на западе есть необычное представление о том, что женщина должна лежать на спине в положении, которое противоречит законам природы и гравитации.

С помощью этой книги вы сможете научиться развивать все ресурсы своего тела, чтобы справляться с инстинктивным опытом родов. Это также предназначено для партнеров, учителей, акушерок и всех участников, чтобы помочь матерям встать из-за стола для родов и вернуть здравый смысл, который упускается из виду в современном акушерстве.

№ 3: Руководство для мыслящих женщин по лучшим родам, Хенси Гоер

Хенси Гоер, отмеченный наградами писатель-медик и всемирно известный оратор, является автором книги «Путеводитель думающей женщины по лучшим родам».Ее предыдущая книга «Акушерские мифы против исследовательских реалий» — высоко оцененный ресурс для специалистов в области родовспоможения, и она является признанным экспертом в области ухода за беременными, основанного на фактических данных. Книга теперь немного устарела, но, тем не менее, содержит некоторую полезную информацию.

В своей книге Хенси Гоер освещает следующие и другие темы:

  • Тазовые младенцы
  • Эпидуральная анестезия
  • Поощрение труда
  • Эпизиотомия
  • IVs
  • Вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC)
  • Электронный мониторинг плода
  • Доулы / повитухи
  • Разрывные мембраны
  • Выбор врача или акушерки
  • Как справиться с медленными работами
  • Выбор места для рождение ребенка

«С помощью этой книги любой умный человек может получить информацию, необходимую для принятия осознанного выбора.Эта уникальная книга предоставит инструменты и уверенность, чтобы получить наилучшие впечатления от родов ». — Дон Криви, доктор медицины, акушер-гинеколог FACOG, клинический доцент Медицинской школы Стэнфордского университета

«Путеводитель для думающей женщины по улучшению родов» предоставляет женщинам возможности последних научных исследований в области деторождения, чтобы помочь им отличить факты от мифов и принять обоснованные решения относительно ухода за беременными ». — Морин П. Корри, магистр здравоохранения, исполнительный директор Ассоциации родильных домов

.

# 4: Рождение изнутри, Пэм Инглэнд

Это книга момента для акушерок, инструкторов по родовспоможению и беременных женщин / пар.

Считается, что это необычное руководство по подготовке к родам, Англия предоставляет нам интересную и вдохновляющую книгу: есть множество практических советов для первой беременности, включая позитивное обсуждение преимуществ или недостатков планов родов и поддержки людей.

Пэм Инглэнд хорошо использует арт-терапию и творческую визуализацию. Книга также полна фотографий, увлекательных произведений искусства и иллюстраций.

# 5: Руководство Ины Мэй по родам от Ины Мэй Гаскин

Что вам нужно знать, чтобы получить наилучшие впечатления от родов.Опираясь на свой более чем 30-летний опыт, самая известная акушерка в мире Ина Мэй Гаскин делится преимуществами и радостями естественных родов, показывая женщинам, как доверять древней мудрости своего тела, чтобы роды были здоровыми и приносили удовлетворение.

«Путеводитель по естественным родам» Ины Мэй дает будущим мамам исчерпывающую информацию обо всем, от важнейшей связи разума и тела до того, как рожать без технологического вмешательства.

Этот бесценный ресурс, наполненный вдохновляющими историями о рождении и практическими советами, включает:

  • Уменьшение боли при родах без лекарств — и чудесные роли прикосновения и массажа играют
  • Что на самом деле происходит во время родов
  • Эпизиотомия — это действительно необходимо?
  • Распространенные методы стимулирования труда — которых следует избегать любой ценой
  • Советы по увеличению шансов на немедленные роды и роды
  • Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
  • Риски анестезии и кесарева сечения — что вам необязательно говорить врач
  • Лучшие способы работы с врачами и / или специалистами по родовспоможению
  • Как создать безопасные и комфортные условия для родов в любых условиях, в том числе в больнице
  • И многое другое

«Путеводитель по естественным родам» Ины Мэй избавляет женщин от страха перед родами, восстанавливая веру женщин в их естественную способность рожать с большей легкостью, с меньшей болью и меньшим медицинским вмешательством.

# 6: Бесшумный нож: профилактика кесарева сечения и вагинальные роды после кесарева сечения

Отзывы о Silent Knife говорят сами за себя:

  • «Библия профилактики кесарева сечения», — Wall Street Journal.
  • «Знаковое событие, которое изменит порядок оказания акушерской помощи, предоставив родителям информацию, необходимую им для принятия решений, которые лучше всего подходят для их семей. Всесторонний, легко читаемый, чувствительный… должен быть прочитан каждым, кому небезразличен кто-то », — Мэриан Томпсон, директор Американской медицинской академии коалиции по борьбе с кризисом альтернативных родов.
  • «Обязательная литература для всех специалистов по родовспоможению и будущих родителей», Журнал гинекологического ухода.
  • «Безусловно, самая важная книга о родах, доступная сегодня,« Тихий нож »должна быть прочитана всеми, кто связан с родами, потребителями и профессионалами. Ни одна другая книга на рынке сегодня не предлагает полной помощи по профилактике кесарева сечения, включая информацию и поддержку VBAC. Одна из тех немногих книг, которые способны изменить жизнь человека ». — Жюстин Клегг, Совет по осведомленности о кесаревом сечении

# 7: Роды без страха, Грантли Дик-Рид

Если вы боитесь родов, это для вас.

В эпоху, когда роды часто уступали место акушерству, философия доктора Дик-Рида по-прежнему свежа и актуальна, как и в момент написания им этой книги.

Он обнаруживает все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и кормления грудью, и делает это с огромным сердцем и сочувствием.

Важная литература для всех будущих матерей, акушерок, доул и всех, кто работает в родах.

# 8: Когда выжившие рожают

Если вы подвергались сексуальному насилию, эту книгу необходимо прочитать перед родами.

Книга

«Когда выжившие рожают» написана для смешанной аудитории, состоящей из специалистов по родовспоможению и парапрофессионалов, терапевтов и консультантов по психическому здоровью, а также выживших женщин и их семей. Авторы умело и сочувственно обращаются к необычным и тревожным проблемам, которые возникают у переживших жестокое обращение во время родов.

Первый раздел информирует читателя о влиянии сексуального насилия в раннем возрасте на детей, взрослых и на все аспекты деторождения.Второй раздел обучает навыкам общения, навыкам самопомощи, методам консультирования и психотерапии. Третий охватывает клинические проблемы и решения для врачей, медсестер, акушерок, доул и других. Истории болезни по всей книге проясняют и применяют содержание ».

# 9: Книга рождений доктора Билла и Марты Сирс

Приготовьтесь к безопасным и радостным родам с помощью ведущих американских экспертов по уходу за детьми. Поскольку сегодня у женщин больше возможностей для родов, чем когда-либо прежде, путь к безопасным и удовлетворительным родам может быть чреват принятием важных решений.

Планирование, понимание доступных вам ресурсов и разработка собственной философии родов могут иметь решающее значение. В этом всеобъемлющем, обнадеживающем и авторитетном руководстве д-р Билл и Марта Сирс, педиатры, чьи книги о беременности, младенцах и воспитании детей стали широко известными бестселлерами, тщательно исследуют изобилие выбора, с которым сталкиваются пары, ожидая рождения своего ребенка.

Темы, затронутые в Книге рождений, включают:

  • Выбор подходящей родовой среды и бригады
  • Подготовка к родам физически и эмоционально
  • Разумное использование пренатальных тестов и технологий
  • Определение роли отца
  • Выбор класса родов
  • Уменьшение дискомфорта и ускорение родов
  • Выбор или отказ от анестезии
  • Выбор положения для родов, наиболее подходящего для вас и вашего ребенка
  • Снижение шансов на кесарево сечение
  • Сделайте хирургические роды полезным опытом

Как родители восьми детей и как медицинские работники с почти тридцатилетним опытом работы, доктор.Билл и Марта Сирс обладают уникальной квалификацией, чтобы ответить практически на все ваши вопросы о процессе родов. Их единственное в своем роде руководство, богатое информацией и вдохновением, позволяет вам спланировать и создать те роды, которые вы хотите.

# 10: Книга о рождении водой Джанет Баласкас

Эту книгу сложнее достать, но она того стоит, если вы интересуетесь водными родами. Написана основательницей движения активных родов — всемирно известным пионером естественных родов

— Джанет Баласкас.

Книга о рождении водой — это исчерпывающая книга о плюсах и минусах родов через воду. Все, что вам нужно знать, от температуры воды до того, как ребенок дышит под водой, покрыто крышкой.

Даже если вы не определились с выбором водных родов, это отличная книга, которая поможет вам принять осознанное и уверенное решение.

Вы можете приобрести эти книги по адресу:

Книг для беременных для будущих мам

{{{previewGroupItemText}}} {{# previewGroupItemTruncatedText}} {{{previewGroupItemTruncatedText}}} {{/ previewGroupItemTruncatedText}}
{{#previewGroupItemAuthor}}

{{previewGroupItemAuthor}} {{# previewGroupItemAdditionalAuthors}}, {{previewGroupItemAdditionalAuthors}} {{/ previewGroupItemAdditionalAuthors}}

{{/ previewGroupItemAuthor}}
{{#previewGroupItemAuthorLink}}
{{previewGroupItemAuthor}} {{# previewGroupItemAdditionalAuthors}}, {{previewGroupItemAdditionalAuthors}} {{/ previewGroupItemAdditionalAuthors}}
{{/ previewGroupItemAuthorLink}}
{{#previewGroupItemProductDetails}}

{{previewGroupItemProductDetails}}

{{/ previewGroupItemProductDetails}}

{{#previewGroupItemSalePrice}} Наша цена {{previewGroupItemSalePrice}} {{/ previewGroupItemSalePrice}}
{{#previewGroupItemRetailPrice}} Розничная цена: Розничная цена {{previewGroupItemRetailPrice}} {{/ previewGroupItemRetailPrice}}
{{#previewGroupItemSavings}} {{previewGroupItemSavings}}
{{#previewGroupItemSavingsAmount}} ({{previewGroupItemSavingsAmount}}) {{/ previewGroupItemSavingsAmount}} {{/ previewGroupItemSavings}}

{{#previewGroupItemRatingLink}}
{{previewGroupItemStars}} {{# previewGroupItemHalfStar}}.5 {{/ previewGroupItemHalfStar}} из 5 звезд для {{previewGroupItemText}} {{# previewGroupItemTruncatedText}} {{previewGroupItemTruncatedText}} {{/ previewGroupItemTruncatedText}}. Посмотреть отзывы об этом продукте. {{# PreviewGroupItemReviews}} {{previewGroupItemReviews}} Reviews {{/ previewGroupItemReviews}}
{{/ previewGroupItemRatingLink}}
{{#previewGroupItemAvail}}

Доступность: {{{previewGroupItemAvail}}}

{{/ previewGroupItemAvail}}
{{#previewGroupItemSku}}

Номер акции: {{previewGroupItemCatalogPrefix}} {{previewGroupItemSku}}

{{/ previewGroupItemSku}}
{{#video_button}} Видео {{/ video_button}}
{{#previewGroupItemBadge}}

{{{previewGroupItemBadge}}}

{{/ previewGroupItemBadge}}

до беременности Эми Огл, Лиза Маццулло: 9780345518415

Похвала

«Многие люди не осознают, что самое важное время для действий, направленных на повышение шансов на благополучный исход беременности, — это на самом деле до зачатия. Перед беременностью — прекрасный и бесценный ресурс для пар, планирующих беременность. Я настоятельно рекомендую эту книгу.»
—Питер Бернштейн, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор клинического акушерства, гинекологии и женского здоровья, директор программы стипендий в области медицины плода матери, Медицинский центр Монтефиоре / Медицинский колледж Альберта Эйнштейна

«Оптимальный уход до зачатия необходим для успешная беременность. Как показали Эми Огл и Лиза Маззулло в этой прекрасно оформленной книге, до зачатия нужно гораздо больше, чем прием добавок фолиевой кислоты.Это всеобъемлющий документ, в котором обобщены все важные медицинские, диетические аспекты и аспекты образа жизни для семей, ожидающих беременности. Перед беременностью — прекрасный ресурс, которым я буду рад поделиться со своими пациентами ».
—Кларисса Бонанно, доктор медицины, Департамент акушерства и гинекологии Колумбийского университета

« Перед беременностью — это всеобъемлющий, освежающий и современный обзор сложных проблем, влияющих на женщин и их беременность.В связи с тем, что в Интернете и других средствах массовой информации существует так много дезинформации о беременности, которая доступна круглосуточно и без выходных, эту книгу следует обязательно прочитать женщинам, планирующим беременность, и их поставщикам медицинских услуг. Он хорошо написан, основан на доказательствах и является приятным и познавательным чтением. Я искренне рекомендую это! »
—Ли П. Шульман, доктор медицинских наук, профессор акушерства и гинекологии Анны Росс Лэпхэм, Медицинская школа им. Файнберга Северо-Западного университета

« Перед беременностью будет рекомендован всем моим пациенткам с фертильностью в качестве доказательно обоснованного, дружелюбного , совместное руководство для успешного зачатия и здоровой беременности.Это, безусловно, самый полный ресурс, который я просмотрел, и я уверен, что он принесет большую пользу многим парам и здоровью их будущих детей! »
—Джуди Саймон, MS, RD, CD, CHES, специалист по питанию для фертильности, Mind Body Nutrition PLLC и Медицинский центр Вашингтонского университета

«Я поздравляю авторов-клиницистов с предоставлением этого всеобъемлющего, актуального доказательства. основанное на медицинском руководстве руководство по оптимизации здоровья пары для достижения наилучшего результата для их беременности.Каждому пациенту в моей практике будет полезно прочитать эту книгу ».
—Кристофер Сайп, доктор медицинских наук, Центр фертильности штата Иллинойс

«Эта книга выделяется среди других благодаря обнадеживающему тону. Я прочитал много книг о беременности и фертильности, и эта книга кажется вам советом, который может дать вам заботливый и надежный друг. Бесплодие — это стрессовая и эмоциональная проблема, и эта книга успокаивает ваш разум и в то же время дает вам знания и информацию, необходимые для подготовки вашего тела и разума к беременности.Независимо от того, боролись ли вы с бесплодием или нет, Before Your Pregnancy — ценный ресурс для женщин, стремящихся быть здоровыми и (в конечном итоге!) Беременными ».
—Маргарет Г.

«Наконец-то! Подробная, но легкая для чтения книга, которая поможет женщинам и мужчинам эмоционально и физически подготовиться к радости беременности! Я бы порекомендовал эту книгу всем, кто думает о рождении ребенка, в том числе моим клиентам, страдающим СПКЯ или страдающим расстройствами пищевого поведения и проблемами с массой тела.»
— Анджела Грасси, MS, RD, LDN, соавтор Рабочая тетрадь СПКЯ: Ваше руководство по полному физическому и эмоциональному здоровью и автор « Руководство диетолога по синдрому поликистозных яичников »

« Всеобъемлющее и информативная книга, служащая источником знаний для практикующих медсестер и женщин детородного возраста. Перед беременностью — это то, чем я поделюсь со своими аспирантами ».
—Джани Даддарио, MSN, WHNP, директор программы практикующих женских медсестер, Школа медсестер Университета Вандербильта

«Огл, диетолог, физиолог и персональный тренер, сертифицированный ACE, и Мацзулло, акушер. GYN написал первое издание этой книги в 2002 году.Здесь они представляют последнюю информацию и исследования, чтобы помочь парам подготовить свое тело, разум и банковские счета к рождению ребенка. Авторы начинают с глав, которые помогают парам изучить уровень своего стресса, привычки образа жизни, а также домашнюю и рабочую среду. Они переходят к тому, как выбрать врача или акушерку, заболеваниям, влияющим на зачатие, генетическим факторам, хроническим заболеваниям и тому, что мужчины могут сделать для обеспечения зачатия. По мнению авторов, хорошее питание, физические упражнения, а также правильные лекарства и добавки жизненно важны для обоих партнеров.Также освещаются вопросы бесплодия. В приложениях представлены таблицы доходов и расходов, диетические справочные таблицы потребления, таблицы для отслеживания менструальных циклов и ресурсы для информации по безопасности. ВЕРДИКТ Выдающаяся книга, заполняющая пробелы в фондах общественных и потребительских библиотек по вопросам здоровья. Есть много книг о беременности и бесплодии, но ни одна из них не рассматривает подготовку к зачатию так подробно, как эта ».
— Барбара М. Бибель, Окленд П.Л., Калифорния, Библиотечный журнал

книг по беременности и родам, рекомендуемых вашему партнеру для чтения

Есть так много книг о беременности, которые могут прочитать мамы, но как насчет будущих пап? Что следует читать папам, чтобы подготовиться к рождению ребенка и отцовству? Да, многие книги читают мамы, папы тоже могут читать.Но если он ищет что-то, что подходит именно ему, то это жемчужины, которые мы нашли.

Книги для вашего партнера

1. Партнер по рождению

Пенни Симкин

Эта книга — одно из лучших руководств по подготовке к помощи женщине во время родов. Это важное руководство, которое нужно иметь под рукой во время мероприятия. Эта книга — то, что вам нужно для партнера, который хочет быть по-настоящему полезным в родильной палате. Он включает подробную информацию по:

  • Подготовка к родам и определение времени их начала
  • Нормальные роды и как помочь женщине на каждом этапе пути
  • Эпидуральная анестезия и другие лекарства для родов
  • Немедикаментозные методы облегчения боли при родах
  • Кесарево сечение и осложнения, которые могут потребоваться
  • Грудное вскармливание и уход за новорожденными
  • И многое другое

Купи сейчас

2.

Будущий отец Армин А. Бротт и Дженнифер Эш

Это наполненное информацией ежемесячное руководство включает в себя опыт ведущих практикующих врачей в своих областях, от акушеров и инструкторов родовспоможения до психологов и социологов. Он также основан на собственном опыте Бротта как отца троих детей и на реальном опыте тысяч пап, с которыми он беседовал. С юмором нью-йоркских мультфильмов и нежным подходом Бротта, The Expectant Father служит дружелюбным и понятным компаньоном для будущих пап, ищущих уверенности, руководства и радости!

купить сейчас

3.

Метод Брэдли Роберт А. Брэдли, Марджи Хэтэуэй, Джей Хэтэуэй, Джеймс Хэтэуэй

Эта книга произвела революцию в сфере родовспоможения и помогла миллионам женщин и их партнеров добиться безопасных и естественных родов. Это новое обновленное издание содержит всю информацию, необходимую для безопасного, уверенного и мудрого подхода к естественным родам. От причин для выбора метода Брэдли до шагов, которые вы предпримете по мере приближения дня вашего рождения — и после рождения ребенка — эта книга предназначена для того, чтобы помочь парам полностью разделить опыт родов и помочь роженице родить она желает.

Купи сейчас

4.

Повышение Коула Марка Питтмана с Марком Вангрином

Питтман переступает границы и клеймо «крутого парня» и показывает, что, будучи очень крутым, вы также можете быть очень сострадательными. Эта книга заставит вас ценить не каждый час, а каждую секунду, проведенную с любимым человеком. По сути, это дорожная карта для родителей, которые стремятся установить прочные отношения, которые смогут выдержать жизненные бури.

купить сейчас

5.

Решение об обрезании Сьюзан Теркель и Лорна Гринберг

Пытаетесь решить, будете ли вы обрезать сына, если у вас будет мальчик? Решение об обрезании — единственное беспристрастное, вдумчивое исследование важного вопроса: обрезать ли сына или оставить его крайнюю плоть нетронутой. Благодаря удобочитаемому подходу и надежной информации он помогает родителям решить весь спектр вопросов, чтобы помочь им принять решение, которое лучше всего подходит для их новорожденного сына.

купить сейчас

6.

Мужчины, любовь и рождение Денис Уолш и Марк Харрис

Существует огромное количество информации для будущих мам о беременности и родах, но очень часто папа не участвует в разговоре. В этой книге акушерка Марк Харрис пытается восстановить баланс, опираясь на свой многолетний опыт работы с парами, когда они становятся молодыми родителями.

Охватывая темы от массажа до секса и обезболивания во время схваток и заканчивая грудным вскармливанием, это живая, честная и откровенная дискуссия о беременности и родах с точки зрения мужчины.Марк исследует, как использовать силу родовых гормонов, как сохранять спокойствие и бдительность в родильном зале, как эффективно общаться и, в конечном итоге, как в полной мере прожить процесс становления отцом.

купить сейчас

7.

Книга пап под редакцией Бена Джорджа

Поочередно юмористический, непочтительный, острый и нежный, Книга отцов объединяет двадцать известных и любимых писателей на тему отцовства, предлагая отцам — или всем, кто был или любил родителя — непревзойденное понимание сути сложность отцовства, как она ощущается сейчас.Это литературный чтец для современного папы, модный и актуальный, но он нацелен на то, чтобы стать классикой, к которой читатели будут возвращаться снова и снова.

купить сейчас

8.

Мы беременны! Справочник отца по первой беременности Адриана Кулпа

Быть отличным отцом-новичком не значит быть идеальным. Это означает наличие инструментов, необходимых для поддержки партнера во время и после беременности ― именно это и есть We’re Pregnant! Справочник по беременности для папы-новичка № — это все.

От изжоги и головных болей до родов и кормления грудью, Мы беременны! , содержит практические, ориентированные на действия советы по беременности от автора блога Dad or Alive Адриана Кулпа, (когда-то невежественного) отца, который был там и проделал это ― фактически три раза!

Мы беременны! устраняет и снимает стресс, с которым сталкиваются папы впервые, с помощью откровенных рекомендаций по беременности, в том числе:

  • Конкретные вехи беременности , чтобы вы не задавались вопросом, что происходит, что произойдет или что вам следует делать во время беременности.
  • Практические советы по поддержке меняющихся потребностей вашего партнера во время беременности и после нее
  • Цели, ориентированные на действия , которые будут способствовать развитию ребенка, переживанию беременности у мамы и благополучию ваших отношений
  • Актуальная информация о «Четвертом триместре» , чтобы вы были так же подготовлены к первым месяцам жизни ребенка, как и во время беременности.

Мы беременны! предоставляет реальные советы по беременности с юмористическим тоном, которые подготовят, готовы и смогут нести свою часть веса беременных, впервые увидевших папы.. . соленые огурцы и мороженое не включены.

купить сейчас

9.

Справочник будущего папы Дина Бомонта

Стать отцом может быть непросто, и большая часть информации о беременности и воспитании детей адресована женщинам. Эта захватывающая новая книга от ведущего специалиста по работе с будущими папами не отстраняет мужчин и не преуменьшает их значение. Вместо этого он предоставляет массив целевой информации, чтобы полностью подготовить мужчин к их новым ролям в качестве партнеров по рождению и отцов.Это универсальное руководство для мужчин на пути к отцовству. Он дает практические ответы на все вопросы, которые волнуют будущего папы, от того, чего ожидать на каждом этапе беременности, до того, как справиться с любыми тревогами и опасениями по поводу того, чтобы стать отцом. Он также раскрывает уникальное понимание роли отца во время родов и показывает ключевые стратегии улучшения родов. Практичный и доступный, это руководство предоставит отцам всю информацию и советы, необходимые для предстоящего путешествия.

купить сейчас

10.

Daddy Blues от Марка Уильямса

Трогательная история с редко исследуемой точки зрения, Daddy Blues рассказывает историю о человеке, который учится справляться с проблемой, о которой он никогда не подозревал. Его жена пережила детскую депрессию и послеродовую депрессию, и он рассказывает, как он тоже чувствовал, что что-то потерял, поддаваясь стрессу, тревоге и депрессии.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.