Под одним одеялом муж и жена: Почему муж и жена должны спать под одним одеялом согласно приметам

Содержание

Почему муж и жена должны спать под одним одеялом согласно приметам

Стало известно, почему муж и жена должны спать под одним одеялом согласно примете. В народе принято считать, что семейное ложе — это неприкосновенное место в доме. На него нельзя садиться никому чужому. Но есть и другое предостережение: когда супружеская пара спит под общим одеялом, то это ее сближает. Но если каждый из них накрывается отдельно, то есть риск, что влюбленных ждет развод.

Почему согласно примете мужу и жене лучше спать под одним одеялом

Согласно народной примете, когда супруги спят под одним одеялом, то им не только тепле, но это становится поводом для моральной и физической близости. Пусть до этого возник конфликт и оба поссорились в запале. Но когда после этого ограниченная размером одеяла и уставшая пара ложится в кровать, то непроизвольно обнимается и нежно прижимается к родному человеку.

Все невзгоды остаются за пределами спальни. Женщины отмечают, что когда спят именно так, под боком у супруга, то чувствуют себя более защищенными. Есть исследования, результаты которых звучат неожиданно: когда мужчина накрывается вместе с женой одним одеялом, то сон его крепче. Однозначно душевное единение партнеров играет важную роль в семейной жизни, но физическая близость должна быть тоже.

Аргументы против того, чтобы муж и жена спали под одним одеялом

Но есть ярые противники сна под общим одеялом. Они приводят следующие аргументы. В первую очередь настаивают на том, что это не совсем удобно. Когда каждый из супругов укрыт своим индивидуальным одеялом, то ему комфортнее и теплее. Невозможно отвечать за свои действия в ночные часы, поэтому есть риск бессознательно стянуть одеяло с любимого человека, которому будет холодно.

Ученые пришли к выводу, что если пара всегда спит под одним одеялом, то со временем у мужчины возникнут проблемы с потенцией. Сделав подобные выводы, специалисты советуют не только периодически спать под разными одеялами, но и на отдельных кроватях. Такой способ продлит подольше сексуальные отношения в паре, поддерживая в мужчине интерес к собственной жене.

Откуда произошла примета, что муж и жена должны спать под одним одеялом

Эту теорию поддерживают психологи. По их убеждению, отдых по отдельности, когда у обоих партнеров есть свое личное спальное место, положительно влияет на взаимоотношения. Для мужа супруга остается загадкой, которую ему хочется разгадывать. Новизна ощущений паре гарантирована. Никакой пресыщенности у людей не наступит, поэтому союз просуществует долго.

Народная примета о том, что муж и жена должны спать под одним одеялом, берет свои корни со времен Руси. В то время люди были суеверными и старались придерживаться многих правил, следовали предостережениям. Именно тогда, хотя есть вероятность, что проблема была в холоде и бедности семей, когда купить 2 одеяла просто не получалось, возникло поверье о необходимости сна под одним.

Предполагалось, что супружеская чета, которая ослушается и начнет накрываться отдельными одеялами, в скором времени разойдется. Примета сохранилась до наших дней, переходя из поколения в поколение. И, возможно, не здравый смысл, а именно «бабушкино» предостережение руководит теми парами, которые вопреки здравому смыслу спят под одним одеялом до сих пор.

Важно ли супругам спать под одним одеялом | Ameno.ru

Вопрос, стоит ли супругам делить одеяло, создает много споров. Кто-то считает, что два одеяла в постели — это первый шаг к расколу семьи, а кто-то — что это обычное дело и не стоит раздувать скандал.

Откуда вообще возникает вопрос: одно или два одеяла

Все люди разные, как и их привычки. Кто-то неосознанно во сне перетягивает одеяло на себя, кто-то обнимает его ночью, а кто-то и вовсе закутывается в него с головой как в кокон.

И если муж или жена имеют такие привычки, то общее одеяло — это попросту неудобно. Совместный сон может стать не отдыхом, а войной за собственный комфорт.

Народные приметы

Народные поверья утверждают, что если муж и жена используют разные одеяла, то это непременно приведет к скорому распаду семьи.

Появятся скандалы, разногласия и проблемы в быту. Особенно суеверные люди до сих пор следуют этому правилу.

Мнение без предрассудков

Согласно статистике, семья, наоборот, становится еще крепче, если каждый имеет собственное одеяло. Потому что это дает людям возможность лучше выспаться и быть менее раздражительными.

Пары, выбравшие здравый смысл и комфорт, а не приметы и поверья, гораздо реже разводятся.

Мнение общества

Когда люди узнают, что их друзья или родственники, состоящие в браке, отдыхают под разными одеялами, они начинают думать, что в этой семье не все гладко. Первое мнение, которое складывается у общества — это отсутствие сексуальных отношений в семье. Но это не всегда правда.

Исторические сведения

В древности делили не только одеяла, но и даже дом. Он делился на две половины: женскую и мужскую. В некоторых странах до сих пор сохранилась традиция, при которой у каждого есть отдельная комната. У некоторых народов вполне обычно, что супруги проводят ночь в отдельных кроватях.

Минусы общего одеяла

Многие уверены, что спать под общим одеялом неудобно, но какие же неудобства самые распространенные:

Разное поведение супругов во сне. Мужчина в состоянии сна перетягивает одеяло на себя, а женщина в это время остается мерзнуть.
Холодно или жарко. Люди по-разному воспринимают температуру. Под одним и тем же одеялом одному человеку может быть очень холодно, а другому, наоборот, нестерпимо жарко.
Материал. Это тоже немаловажно. Кто-то любит толстые пуховые одеяла и спит под ними даже летом, а кто-то предпочитает легкое покрывало.
Ученые уверены, что если мужчина несколько лет спит с женщиной в кровати и непосредственной близости тел, то у него может снизиться потенция. И советуют в браке спать не только под разными одеялами, но и в отдельных кроватях или комнатах.

Совместное одеяло — это только плюс

Те, кто не желают приносить в постель второе одеяло, приводят свои доводы:

Сближение. Если в постели только одно одеяло, то даже после семейной ссоры люди будут вынуждены оказаться в близком контакте тел и возможно это поможет помириться.
Тепло. Спать в обнимку под общим пледом всегда теплее.
Многих такой тесный контакт провоцирует на сексуальные отношения.
Так женщина чувствует себя под защитой, а мужчина спит крепче от осознания, что его любимая очень близко к нему.

Решать, как обустроить семейное ложе — это личное дело каждого. Следует решать этот вопрос исходя из личных убеждений и комфорта.

Материал взят с сайта: Важно ли супругам спать под одним одеялом

Сон под раздельными одеялами. Можно ли дарить постельное белье мужчине

Среди психологов существует убеждение, что супруги не должны спать под двумя разными одеялами. Это приводит к охлаждению партнерских чувств, отдалению и душевному отчуждению. По этой причине они не рекомендуют использовать комплекты постельного белья под названием «семейное», в которые входят 2 одеяла для каждого. Предпочтительнее одно большое одеяло, где муж с женой чувствуют тепло тел друг друга и могут в любой момент обнять партнера. Считается, что в семьях, где муж с женой спят под одним одеялом, отношения теплее и доверительнее.

Практическая сторона

Люди, которые не верят в различные приметы, применяют два одеяла из практических соображений. Каждый человек имеет определенное поведение во время сна: кто-то любит закутаться, кто-то обнимает край одеяла, а кто-то натягивает его на голову. Второй супруг может любить спать по-другому и не всегда двум людям удобно пользоваться одним одеялом. Именно по этой причине выбираются два изделия. Это удобно, позволяет лучше высыпаться, не замерзать во время отдыха. Да и не так сложно протянуть руку и обнять своего партнера, забравшись под его одеяло. Сексологи не видят угрозы сексуальной жизни при применении двух одеял и отмечают, что у отдохнувших людей половая жизнь разнообразнее, качественнее и насыщеннее.

Убеждения психологов

Приверженцы использования одного одеяла на двоих в супружеской постели выдвигают относительно этого несколько доводов:

разделение тканью влечет разрозненность супругов в духовном плане. Люди становятся морально отстраненными, начинают меньше доверять друг другу;
сон под отдельным одеялом создает ощущение обособленности и ощущения отсутствия необходимости в супруге. Человек начинает осознавать, что он может вполне спать один, начинает в жизни вести себя более независимо и отчужденно;
сон под разными одеялами ведет к тому, что супруги перестают ощущать себя одним целым. В семье может наступить охлаждение в отношениях, отстраненность, отсутствие доверия.

Эзотерическое мнение

Существует определенное мнение специалистов-эзотериков, что сон под разными одеялами приводит к отчуждению. Они говорят, что при использовании двух постельных предметов на кровати образуется некая вертикальная разделительная черта или некая граница между людьми. Созданная на энергетическом уровне физическими предметами она влечет разрушение семейного ложа, а, как следствие, приводит к разрушению отношений.

Общественное мнение

Некоторые люди стойко убеждены, что использование двух одеял практикуется в парах, где сексуальная жизнь сведена к минимуму. Следовательно, их супружеская жизнь в конечном итоге скоро закончится. Если какая-то супружеская пара озвучивает свое желание купить и использовать два одеяла, общественное мнение накладывает на нее определенный отпечаток неблагополучия.

В результате некоторых убеждений люди в семьях продолжают использовать одно одеяло и даже при желании одного из супругов купить отдельное, второй понимает это, как первый сигнал к ухудшению семейных отношений, снижению сексуального влечения, что в конечном итоге может привести к расставанию.

Практическая сторона вопроса

На самом деле существует статистика, которая устанавливает, что пары, которые используют два одеяла, крепче, поскольку партнеры могут полноценно выспаться и лучше отдохнуть. Разводов в них намного меньше, чем у тех партнеров, которые спят под одним одеялом. Несмотря на приметы и различные суеверия, есть пары, для которых личный комфорт и качество отдыха гораздо важнее и ценнее, поэтому они пользуются двумя одеялами.

Кто-то доверяет опыту бабушек, а кто-то пытается экспериментировать сам и находить свои ответы. Это же происходит и в вопросе совместного сна пары под одним одеялом в одной кровати. Все ли мы знаем об этом будничном процессе или иметься и другая сторона медали? Рассматриваем все варианты.

Данная тема, на первый взгляд, может показаться простой, имеющая однозначный ответ — «супруги должны спать под одним одеялом!». И, конечно, как же мы можем думать иначе, если наши родители, бабушки и дедушки всю жизнь спят под одним одеялом.

Некоторые люди даже уверены, что если пара начала спать под разными одеялами – это первый звоночек, который сообщает об ухудшении отношений, охлаждении чувств и сексуального влечения. Думая так, люди начинают настораживаться и паниковать, когда один из пары предлагает обзавестись вторым одеялом. Не понимая истинной причины такого решения своего партнера, человек накручивает себя фантазиями, что его разлюбили и вот-вот бросят.

На фоне этого, естественно, возникают ссоры, бурные выяснения отношений. Что, в свою очередь, значительно ухудшит взаимоотношения между мужчиной и женщиной, а также может привести к их разрыву. В итоге, люди будут уверены, что к расставанию привело именно то обстоятельство, что они начали спать под разными одеялами.

Мнение психологов

Чтобы такого заблуждения не возникало, хотим Вам открыть другую сторону медали, о которой многие и не догадываются. Оказывается, психологи рекомендуют не только спать под разными одеялами, но и на разных кроватях, а также, по возможности, и в разных комнатах. Абсурд? А вот и нет!

Наблюдения показывают, что если Вы хотите сохранить на длительное время свою сексуальную привлекательность для партнера и не утратить своего желания по отношению к партнеру – практикуйте сон в разных кроватях. Это позволит Вам каждый раз, как бы по новому, ощущать прикосновения и ласки своей половинки. Так как Вы не будете спать «вперемешку» изо дня в день, прикосновение партнера не будут будничными и неинтересными. К тому же, ночуя под одним одеялом, Вы привыкаете к запахам тела своего партнера, что тоже со временем не вызывает никаких эмоций.

Если есть возможность, попробуйте спать в разных комнатах. Это внесет в Вашу жизнь моменты приятного ожидания и некоторой неожиданности. Ведь никогда не знать, будет ли у тебя сегодня «гость», если, конечно, не договариваться заранее.

Вспомните Ваши отношения до момента, когда Вы стали жить вместе. Часто все мы тоскуем по ним из-за того, что встречи были более яркие и желанные, а расставания страстные и долгие. Это было именно потому, что каждый жил в разных местах, общего быта не было. Люди встречались на короткое время, а потом расходились каждый в свою сторону. Тот же принцип заложен и в практике ночевать в разных кроватях. Сохраняется дистанция и некоторая независимость партнеров, что сохраняет интерес друг к другу.

Второе одеяло — средство от бессонницы

И еще бесспорный плюс от спанья под разными одеялами — это качество сна. Ведь каждый человек во сне тоже имеет свои привычки и манеру поведения. Кто-то раскрывается и ворочается, кто-то раскидывается по всей кровати. Такие трюки не всегда приятны другому партнеру, хотя это вовсе не значит, что он Вас не любит. Так что, если Вам поступило предложение спать под разными одеялами, не волнуйтесь, вполне возможно, Ваша половинка не хочет Вас обидеть, сказав, что Вы мешаете высыпаться. И это совсем не сулит Вам ближайшее расставание.

Однако каждый выбирает вариант ночлега по желанию. Хорошо, когда это желание обоюдное.

Рано или поздно мы вспоминаем какую-нибудь примету, причем это происходит спонтанно. Видимо, прочитав раньше где-то или услышав мельком, наше подсознание запоминает и в определенной ситуации воспроизводит. Собирая клочками из разных закоулков нашей девичьей памяти.

Меня, честно говоря, всегда интересовали приметы семейной жизни. Пусть и многие считают, что это ерунда, но тем не менее посмотрятся в зеркало, если пришлось возвратиться домой.

Поэтому я сегодня напишу 2 последние статьи на эту тему: приметы в семейной жизни и денежные приметы. Потому что, как ни крути, уж в денежные приметы верят все)))))))))). Тут уж сделаешь что угодно, чтобы деньги в кошельке водились))))).

Но о денежных приметах в следующей статье, а сейчас вернемся к миру и благополучию в семье, ведь по сути это самое главное для каждого человека. Семья это опора, плот в бушующем океане и ее тоже надо беречь.

Вот некоторые моменты, которые следует знать девушке:

Мужу и жене нельзя есть с одной ложки иначе будут недовольными друг другом.
Подаренные на свадьбу острые предметы (ножи, вилки) несут ссоры в семью молодых, чтобы избежать этого следует отдать денежку, как бы выкупить подарок.
В брачную ночь обязательно должно совершиться таинство интимной стороны, и неважно первый это раз или вы уже сбились со счету. Это как бы последняя скрепляющая печать вашего брака.
Супружескую постель ни в коем случае нельзя никому уступать и мало того, супругам нельзя брать старую кровать или одалживатьу родственников. Кровать должна быть новой или хотя бы матрас необходимо купить новый. И запомните, никто, кроме ваших детей до 7 лет не должен даже садиться на супружескую кровать. Несоблюдение этой приметы грозит разрушением брака и вмешательством третьих лиц, попросту говоря изменой.
Во время интима или сна нельзя отражаться в зеркале это грозит болезнями.
Супружеская постель недолжна делиться на две половины, а должна состоять из одного матраса. И нельзя спать под разными одеялами, необходимо спать только под одним одеялом с мужем.
Нельзя выметать мусор из дома через порог иначе можно вымести здоровье, достаток и благополучие. А также нельзя выносить мусор по пути на работу или по делам в любом случае нужно сначала вернуться домой, а только потом идти куда надо было.
Еще одна семейная примета, наткнулась на нее нечаянно когда муж в отъезде или командировке, не стоит жене ходить в серьгах чтобы муж не загулял.
Если комнатные растения начинают неожиданно вянуть в доме, то это предупреждает о ссорах между супругами.

Приметы, конечно же, сопровождают нас на каждом шагу, им следовали еще наши предки и поэтому я считаю нельзя их совсем уж игнорировать, но и фанатично следовать тоже неправильно.

Относительно семейной жизни могу сказать одно, можете считать это своего рода приметой))))))))))) Одна моя преподавательница в университете говорила, что даже если вы с мужем поссорились очень сильно, не стоит в этом случае спать отдельно или уходить к маме или еще что-то подобное. Как бы не ругались надо ложиться спать в одну постель и под одно одеяло. Это должно быть своего рода памяткой для каждой девушки. Постель всегда примиряет и понимайте это как хотитеJ!

Счастья всем и мира в семейной жизни! Пусть волны нежности и любви всегда накатывают по очереди, делая семью крепкой и счастливой!

Многие слышали об этом, но мало кто знает, почему нельзя спать под разными одеялами. На первый взгляд решение довольно простое — женатая пара должна всегда укрываться одним одеялом! Какие здесь могут быть другие варианты? Так всегда поступали наши родители прародители.

Что подталкивает ко сну под разными одеялами?

Для многих людей причина, почему нельзя спать под разными одеялами, понятна. Для них это первый звоночек о том, что отношения начали ухудшаться
. Из-за этого начинается паника, люди настораживаются, если их партнер внезапно предлагает купить второе одеяло.
Есть еще причина раздельного сна — ХРАП. Это веское основание спать раздельно, дабы оба партнера могли насладиться сном.

В первом варианте стоит уделить вашими отношениями больше внимания, без паники и напряжения. Стать счастливыми и заново влюбиться друг в друга, что возможно под одним одеялом. Это будет отличным ответом на вопрос — почему нельзя спать под разными одеялами.

Что думают психологи о раздельном сне?

Многие задумываются над причиной, почему нельзя спать под разными одеялами. Предлагаем взглянуть на ситуацию с другой стороны. Для многих станет удивлением, что психологи рекомендуют обзавестись двумя одеялами, иногда даже спать раздельно, если есть такая возможность. И вот почему.

Наблюдения специалистов показывают, что если в отношениях пробежал холодок, то для некоторой встряски можно поэкспериментировать и периодически
стоит спать в разных кроватях. Тогда прикосновения к своей половинке будут ощущаться по-новому. Но ключевое слово — ПЕРИОДИЧЕСКИ.

Как же лучше — под одним одеялом спать или под разными одеялами?

Почему нельзя долго спать под разными одеялами — потому что человек привыкает быть один. С одной стороны — хорошо иметь свое пространство, с другой стороны — пропадают навыки взаимодействия с партнером. Мы становимся эгоистичны. Если никто не храпит — стоит засыпать в обнимку. А сексуальное влечение и интерес развивать осознанно, а не под разными одеялами.

Конечно, универсального рецепта для всех пар не существует. Мы всегда хотим чувствовать единство со своим партнером. Когда люди по-настоящему близки, часто хочется проводить больше времени вместе. Особенно это актуально в наше время, когда большую часть дня мы проводим на работе, в бытовых делах, других задачах. Время друг на друга остается только вечером. Поэтому пользуйтесь возможность заснуть в обнимку под одним . И вы поймете, почему нельзя спать под разными одеялами, вполне очевидны.

Почему нельзя спать под разными одеялами. Причины и последствия.

Что подталкивает ко сну под разными одеялами?

Для многих людей причина, почему нельзя спать под разными одеялами, понятна. Для них это первый звоночек о том, что отношения начали ухудшаться. Из-за этого начинается паника, люди настораживаются, если их партнер внезапно предлагает купить второе одеяло.

Есть еще причина раздельного сна – ХРАП. Это веское основание спать раздельно, дабы оба партнера могли насладиться сном.

В первом варианте стоит уделить вашими отношениями больше внимания, без паники и напряжения. Стать счастливыми и заново влюбиться друг в друга, что возможно под одним одеялом. Это будет отличным ответом на вопрос – почему нельзя спать под разными одеялами.

Что думают психологи о раздельном сне?

Наблюдения специалистов показывают, что если в отношениях пробежал холодок, то для некоторой встряски можно поэкспериментировать и периодически стоит спать в разных кроватях. Тогда прикосновения к своей половинке будут ощущаться по-новому. Но ключевое слово – ПЕРИОДИЧЕСКИ.

Как же лучше — под одним одеялом спать или под разными одеялами?

Почему нельзя долго спать под разными одеялами – потому что человек привыкает быть один. С одной стороны – хорошо иметь свое пространство, с другой стороны – пропадают навыки взаимодействия с партнером. Мы становимся эгоистичны. Если никто не храпит – стоит засыпать в обнимку. А сексуальное влечение и интерес развивать осознанно, а не под разными одеялами.

Конечно, универсального рецепта для всех пар не существует. Мы всегда хотим чувствовать единство со своим партнером. Когда люди по-настоящему близки, часто хочется проводить больше времени вместе. Особенно это актуально в наше время, когда большую часть дня мы проводим на работе, в бытовых делах, других задачах. Время друг на друга остается только вечером. Поэтому пользуйтесь возможность заснуть в обнимку под одним одеялом. И вы поймете, почему нельзя спать под разными одеялами, вполне очевидны.

О постельных подробностях — Майорова пишет — LiveJournal

Я уже писала однажды, какое большое значение придаётся некоторыми традиционными культурами взаиморасположению мужа и жены в супружеской постели: http://maiorova.livejournal.com/105973.html. Казалось бы, что за пустяковые частности! А как влияют. В том числе — опосредованно — на людей, которые по социально-экономическому положению от этой традиционной культуры отделены дистанцией огромного размера.

Ещё в копилку традиций обустройства супружеской постели: это не клиентская история, клиентские истории я из принципа в общий доступ не тащу. Это рассказ женщины о своём бракосочетании, произошедшем в 80-е годы двадцатого века — не девятнадцатого, и в Ленинграде, не в глухом селе.

На второй день после свадьбы свекровь конфиденциально отводит молодую в сторонку и говорит ей тихонечко:

— Лера! Я должна с тобой серьёзно поговорить.
— Я вас слушаю.
— Лера! Я зашла к вам в спальню и обратила внимание: у вас с мужем разные одеяла!
— ?
— Лера! У вас с мужем не должны быть разные одеяла!
— ??
— Лера, что люди скажут? Жена должна спать под одним одеялом с мужем! Если у вас нет денег, я подарю вам одеяло общее, хорошее.
— Но почему?
— Если муж с женой спят под одним одеялом, у них и мысли общие в голове. А если под разными, то разные мысли, Лерочка! Что люди скажут?

Это, повторяю, Ленинград, и у обеих участниц диалога высшее образование. Кстати, существует исследование, что супруги, спящие под разными одеялами, разводятся реже, чем спящие под одним одеялом. Никто не тянет одеяло на себя. В прямом смысле. И, возможно, в переносном.

Ещё, оказывается, популярный повод для конфликта в паре — отсутствие общей постели. То есть одному партнёру удобнее спать отдельно, а другому вынь да положь совместное спаньё. Притом общественное мнение будет на стороне этого другого, никаких резонов не принимая. А их может быть масса, этих резонов: чуткий сон, невыносимый храп партнёра… кроме шуток, тщательно замалчиваемые в семье еврейские традиции. Однако индивидуальное бессознательное проигрывает битву на поле одеял с бессознательным коллективным.

Нужно ли партнёрам спать в одной кровати — Wonderzine

ольга лукинская

Типичный сюжет американского кино: семейная пара ссорится, и муж, изгнанный из семейной спальни, отправляется на диван в гостиной. Спальня с большой кроватью преподносится как центр жизни в паре, куда не допускаются дети или разговоры о работе, где совершаются важные признания и проливаются слёзы, где занимаются сексом и, конечно, отдыхают. Тем не менее, по данным Национального фонда сна США, четверть пар в действительности спят раздельно — в разных кроватях или даже комнатах, не скрывая, что именно так они лучше высыпаются. Посмотрим, что всё-таки полезнее — сон в одной постели с партнёром или отдельно — и что об этом думают учёные.

Нельзя точно сказать, когда совместный сон в паре стал общепринятой нормой западного мира — например, в аристократических кругах Европы было принято, что у каждого есть своя спальня, а то и не одна. Конечно, менее состоятельному большинству выбирать не приходилось: люди спали в одной комнате или одной постели целыми семьями, и не только из-за недостатка места, но и чтобы согреться или не бояться темноты. Историк Роджер Экирч, автор книги о том, как люди в старину проводили ночи, отмечает, что совместное нахождение в тёмной спальне сближает и даёт возможность поговорить о самом сокровенном, необязательно с мужем или женой — вспомните возможность посекретничать после отбоя в летнем лагере.

Совместный сон — это что-то вроде сигнала «у нас в паре всё хорошо» для окружающих. Иногда люди стесняются признаваться, что спят с партнёром раздельно — вдруг кто-то подумает, что в отношениях проблемы. Некоторые специалисты настаивают на том, что совместный сон важен для «обмена энергией», правда, без дополнительных объяснений того, что это за энергия и можно ли обменяться ею другими способами. Аргумент «спать отдельно просто не совсем правильно» выглядит неубедительно, как и мнение о том, что сон родителей в одной постели — важный пример для детей. Любовь и тёплые отношения между родителями дети считывают из множества мелочей, и для их демонстрации совершенно необязательно почивать вместе.

Важный вопрос — как совместный или раздельный сон коррелирует с сексуальной жизнью. Возможно, восемь часов, проводимые в одной постели, повышают вероятность спонтанного секса — но при этом частые пробуждения, недостаток сна и в целом некачественный отдых негативно влияют на либидо. Если вы постоянно не высыпаетесь и не чувствуете себя отдохнувшим, то, скорее всего, вам будет не до секса. При этом специалисты говорят, что тем, кто спит в разных комнатах, нужно лишь приложить чуть больше сознательных усилий к поддержанию интимности — выделять время на объятия, задушевные разговоры и, собственно, секс.

Объятия и физический контакт полезны — они способствуют сближению за счёт выработки «гормона любви» окситоцина. Но физическая близость — не синоним сна в одной постели, особенно если выспаться вместе не удаётся. Пары приходят к раздельному сну по разным причинам: это может быть храп одного из них или склонность постоянно ворочаться (особенно если кровать недостаточно широкая), разное расписание, когда один ложится позже или встаёт раньше и непреднамеренно будит другого, разная комфортная температура, когда одеяло всю ночь дёргают в разные стороны. Итог один — для многих раздельный сон означает возможность хорошо отдохнуть и быть бодрее в течение дня. На отношениях хорошее настроение и восстановление сил тоже отражаются положительно.

Многие пары спят вместе

просто потому, что у них нет дополнительной комнаты. Квартирный вопрос продолжает портить качество сна значительной части населения планеты

Как отмечает психолог Александр Серов, сон по отдельности часто воспринимается как показатель конфликта в паре и, если не было прямого обсуждения, возникает пространство для совместных обид и взаимных претензий. Один из партнёров может испытывать чувство вины за то, что не хочет спать вместе, «как принято», или злость на себя или партнёра из-за того, что он не может выспаться и вынужден испытывать дискомфорт. Второй же партнёр может ощутить себя отверженным и непривлекательным. Но вряд ли отношения станут крепче, если кто-то из партнёров будет хронически недосыпать и пребывать от этого в раздражительном настроении. Доверие, открытость и возможность спокойно обсуждать проблемы — это основа здоровых отношений, в том числе сексуальных. Если партнёр обижается на ваше желание спать отдельно, стоит поговорить и рассказать, в чём причина. Да, совместный сон в паре — общепринятый расклад, но если вы не высыпаетесь и страдаете от храпа, жары или слишком раннего будильника партнёра, то стоит нарушить привычку и прислушаться к здравому смыслу.

Обсудите, есть ли вообще ценность для вашей пары в том, чтобы спать вместе — и какая потребность за этим стоит. По словам Александра Серова, в процессе разговора могут возникнуть договорённости, подходящие именно вам: возможно, спать по отдельности вы будете только перед ответственными рабочими днями, а перед выходными такой необходимости не будет. Или, например, возникнет традиция вместе валяться в постели перед сном или с утра, а спать всё-таки по отдельности. Важно помнить, что часто совместному сну мешают состояния, с которыми нужно обращаться за медицинской помощью. Если у одного из партнёров бруксизм (скрежет зубами), храп или вечно беспокойный сон, важно не только обеспечить спокойствие второму (то есть спать отдельно), но и начать решать эти проблемы, обратившись к врачу.

По данным учёных из Торонто, среди канадских пар в отдельных кроватях спят почти сорок процентов. Для России такой статистики нет, но мы подозреваем, что она была бы искажена: многие пары спят вместе просто потому, что у них нет дополнительной комнаты. Квартирный вопрос испортил не только москвичей — он продолжает портить качество сна значительной части населения планеты. Спать совместно или раздельно, каждая пара решает сама — и было бы здорово каждому иметь возможность уйти в собственную спальню, ориентируясь лишь на своё самочувствие.

Те, у кого нет возможности разойтись по разным спальням, всё-таки могут улучшить качество своего совместного сна. Имеет смысл потратиться на широкую кровать и удобный матрас — и лучше поставить кровать так, чтобы с неё можно было встать и справа, и слева, не перелезая через партнёра. Купите ночники с регулирующейся яркостью, чтобы не будить друг друга, включив свет, или не мешать засыпающему, читая перед сном. Если освещение трудно настроить, а одному из вас свет серьёзно мешает, возможно, пригодится хорошая маска для сна. С шумом помогут разделаться беруши, а с разницей комфортных температур — раздельные одеяла. Наконец, не стоит забывать о базовой гигиене сна: ложиться не слишком поздно, отказываться от гаджетов в спальне, не злоупотреблять стимуляторами и заниматься спортом.

Фотографии: nastazia — stock.adobe.com, Pro3DArt — stock.adobe.com

12 вещей, которые нельзя делать супругам вместе согласно приметам

Наши предки прикладывали множество усилий, чтобы прожить в браке долго и счастливо. В ход в том числе шли приметы, над которыми сегодня можно посмеяться. Но можно и задуматься — мы приводим именно такие, а потом расскажем, что об этом думают специалисты по народным поверьям.

Фото Aleksandr Grigorev / EyeEm/ Getty Images

Прежде всего на Руси считалось, что супружеская кровать не должна стоять перед зеркалом. Иначе не избежать измен.

Есть одной ложкой супругам также не советовали. Иначе муж и жена будут крайне раздосадованы друг другом. После вытирать руки одновременно одним полотенцем тоже нежелательно — будут ссоры.

Если жена часто сажает пятна на фартук, неважно, из-за неаккуратности или их было не избежать, муж со временем может стать игроком или начать злоупотреблять алкоголем.

Не рекомендовали терять обручальное кольцо. Если муж потерял это самое важное украшение, это означает, что жена ему изменяет. И наоборот.

Или ваш благоверный просит, чтобы вы его постригли? Всячески отказывайтесь от этого. Это приведет к тому, что в итоге он к вам охладеет.

Кроме того, наши праотцы искренне верили: если желаешь увидеть любовницу мужа, достаточно одним глазком посмотреть в его обручальное кольцо, и увидишь образ разлучницы.

А вот уже интересно: жене нельзя перелезать через мужа (ни ложась на постель, ни вставая с нее), чтобы не привлечь на любимого семь несчастий. Избежать этого легко: укладывайте любимого у стенки, а сами спите с краю.

Нельзя разбрасывать по дому вещи. Все в доме должно быть в порядке, красиво, уютно. Иначе в разбросанных вещах поселяется нечистая сила, и в семье начинаются конфликты. Да и просто неряшливый дом выглядит неряшливо, что рано или поздно одному из вас, вероятно, захочется из него сбежать.

Чтобы болезни и несчастья покинули семью, нельзя ходить в одной тапке. Не поленитесь, найдите вторую тапку. Логика тут есть: если пол в доме холодный, так немудрено и простыть.

Супругам нельзя спать на разных кроватях, под разными одеялами, это приведет к разладу между ними или и вовсе к разрыву. Считается, что даже матрас обязательно должен быть цельным. Если в кровати матрас состоит из двух половинок, то это несет дисгармонию в сексуальную жизнь пары.

В супружеской постели не должны спать посторонние. Это негативно сказывается на энергетике спальни. Гостей лучше уложить спать на диване, но не допускать в свою кровать.

И главное правило: все, что происходит у вас дома, нельзя предавать огласке.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее, и нажмите Ctrl+Enter

Обсудить новость в соцсетях

Похожие новости

Сейчас на главной

12:30
29 Апреля 2021

12:26
29 Апреля 2021

12:18
29 Апреля 2021

Спать с отдельными одеялами спасут ваши отношения

Она серийный похититель одеял с джимми ногами, а я отлично сплю. Наконец-то мы нашли идеальное решение — и эксперты одобрили

Зима в Чикаго близка, что заставило мою девушку и меня накрыть наши индивидуальные одеяла и спать… вместе . Фу! Ужасно делить одеяла. Мы действительно похожи друг на друга, но она — серийная воровка одеял с джимми ногами, а я отлично сплю.Обычно мы спим с отдельными одеялами, и хотя это может показаться неромантичным или пуританским, это намного лучше, чем альтернатива.

Понимая, насколько лучше образ жизни с раздельными одеялами, мне нужно было знать факты: приводит ли сон с двумя одеялами к более здоровому сну и более счастливым отношениям? Чтобы выяснить это, я поговорил с Аланой Огилви, семейным терапевтом из Портленда, и Кристиной Хансен, экспертом по сну, которая обучает предпринимателей и генеральных директоров правильному сну.

Почему люди все равно спят рядом?

До того, как переехала моя девушка, я был совершенно счастлив спать один.Я проспал всю ночь, у меня были свои одеяла, и мне не нужно было беспокоиться о том, чтобы кого-то разбудить. Кому вообще нужна человеческая близость?

В своей книге At Days Close: Night in Times Past , историк Роджер Экирх объясняет, что люди предпочитали спать вместе по ряду причин на протяжении всей истории, начиная с меры безопасности: «Никогда семьи не чувствовали себя более уязвимыми. чем когда они ложились спать по ночам », — пишет он. «Соседи по постели обеспечивали сильное чувство безопасности, учитывая преобладание опасностей, реальных и воображаемых — от воров и поджигателей до призраков, ведьм и самого князя тьмы.”

По словам Экирха, совместное использование кроватей стало финансово ответственным делом в 1800-х годах, и в конечном итоге эта практика стала великим социальным уравнителем в 20-м веке, когда слуги и семьи спали в одних и тех же кроватях. «Не только супружеские пары, но и сыновья, спящие со слугами, сестры друг с другом. … Тьма в интимных пределах кровати сглаживала социальные различия, несмотря на различия в полу и статусе », — пишет он. «Большинство людей не сразу засыпали, а свободно разговаривали.В отсутствие света товарищи по постели жаждали того часа, когда формальность и этикет часто улетучивались у постели больного ».

По словам Хансен, пока это не повредит вашим отношениям, парам нет никакой реальной необходимости спать в одной постели — «особенно если у вас есть храпящий или кто-то, кто много двигается», — говорит она. «Если вам удастся сообщить, что это не имеет ничего общего с вашими отношениями, то, на самом деле, в большинстве случаев наличие отдельных спален или отдельных кроватей может быть хорошей идеей.”

Но прежде чем вы начнете смотреть на две односпальные кровати, Огилви отмечает, что пары, спящие вместе, — это не просто вопрос предпочтений, но это научно обосновано: «Физическое прикосновение, которое кажется безопасным и расслабляющим, может замедлить ваше дыхание и частоту сердечных сокращений, что приводит к чувствовать себя более спокойным, более связанным и с большей вероятностью выспаться ». Объятия и физические прикосновения высвобождают окситоцин, химическое вещество, дающее хорошее самочувствие, в ваш мозг, которое снимает стресс и помогает расслабиться.

Два одеяла — идеальный средний план

Так как сон на двух отдельных кроватях лишит всякую интимность уравнения взаимоотношений, рассмотрим мое решение.Два одеяла — идеальная золотая середина, и все больше пар становятся популярными. Именно по этой причине IKEA недавно провела недолговечную кампанию в Европе, чтобы убедить пары принять скандинавскую практику, когда пары спят с отдельными пуховыми одеялами, «общепринятый метод сна, который, как известно, гарантирует, что шведы лучше спят, когда спят в одной постели». Этот сайт назвал это «билетом в один конец к бесполым отношениям». Уверяю вас, что это не так!

«Когда мы спим, мы не теряем сознание; наш мозг все еще обрабатывает множество вещей », — объясняет Хансен. Поэтому, если кто-то двигается или вам внезапно становится слишком холодно, потому что у вас украли одеяло, вся эта информация обрабатывается вашим мозгом и «определенно может не дать вам заснуть», — говорит она. «Наличие двух одеял может помочь людям, которые много передвигаются, и поможет поддерживать постоянную температуру тела, поскольку вы можете использовать [собственное одеяло] так, как хотите».

На вопрос, казались ли два одеяла разумным решением для бессонных пар, Огилви ответила, что на самом деле она только что говорила с парой на эту самую тему.«Плюсы и минусы зависят от пары», — говорит она, но в целом больше сна означает более легкие отношения. «Без борьбы за одеяла и, возможно, меньше ворочаний и ворочаний, мы лучше спим, а когда мы лучше спим, у нас меньше шансов почувствовать стресс. Когда мы меньше подвержены стрессу, у всех нас гораздо больше шансов наладить тесное общение с нашими партнерами ».

Я признаю, что это может не сработать для тех, кто часто обнимается во сне. «Для некоторых людей более спокойный сон означает засыпание, касающееся вашего партнера или физическая связь с ним», — говорит она, добавляя, что «если пары нуждаются или хотят этого физического прикосновения, когда они ложатся спать, я могла бы увидеть, что существуют логистические проблемы с дополнительное одеяло задействовано.«Это« зависит от пары », — говорит она.

Как и практически все, не существует универсального решения для улучшения сна. Но по крайней мере, прежде чем переехать в другую спальню или бросить гранд на новый модный матрас из пеноматериала с эффектом памяти, на котором вы даже не сможете заниматься сексом, попробуйте отдельные одеяла. На этот раз вы можете не проснуться замерзшим рядом с идеально завернутым буррито от партнера.

Куинн Майерс

Куинн Майерс — штатный писатель в MEL.Он сообщает об интернет-культуре, технологиях, здоровье, мужественности и сообществах, которые процветают внутри.

Почему парам лучше спать с двумя покрывалами и отдельными постельными принадлежностями, по мнению экспертов

Мы с мужем годами вели ночную битву из-за наших укрытий. Он самопровозглашенный боров, а мне всегда холодно, независимо от времени года, и я чутко сплю. Вечерняя игра в перетягивание каната была частью нашего распорядка, и я несколько раз просыпался, чтобы дернуть своего полузащитника.Я думал, что так будет продолжаться вечно, но потом мы взяли пару собак, которые часто впадали в смесь, в буквальном смысле, когда они спали с нами.

После того, что было похоже на бесконечных бессонных ночей, два года назад я решила прекратить драку — я не просила мужа спать в отдельной комнате, но я предлагала нам перестать делить наши постельные принадлежности. Вы можете спросить, как именно это сработало? Я начал с поиска двух пуховых одеял для нашей большой двуспальной кровати. Это может показаться небольшим изменением, но оно сильно повлияло на наш сон и отношения для нас обоих. В эти дни мы просыпаемся более отдохнувшими, и изменения были заметны почти сразу после того, как мы выбросили единственное одеяло. И я чувствую себя намного более энергичным и сосредоточенным в течение дня.

Почему два одеяла на одной кровати могут работать:

Покрывало было лишь одним из факторов, затруднявшим совместный сон, но оно также может повлиять на другие пары. Храп, раздельное время сна, условия сна и различные ритуалы перед сном — это другие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся. По данным Совета по лучшему сну, каждый третий американец говорит, что их партнер по постели негативно влияет на их сон.Если задуматься, это огромная проблема, поскольку большинство американцев уже лишены сна. По данным Американской ассоциации сна, 35,3% взрослых спят менее семи часов в сутки; рекомендуется от семи до девяти часов.

Прежде чем вы разводитесь во сне и вообще перестанете спать в одной постели, подумайте о роли, которую ваши постельные принадлежности играют в вашей бессоннице. Могут ли решить проблему отдельные пуховые одеяла и верхние простыни? Все больше и больше исследований показывают, что это может помочь вам лучше спать, улучшить ваше настроение и отношения.

Рафаэль Пелайо, доктор медицины , специалист по сну и профессор Стэнфордского центра наук о сне и медицины, говорит, что порекомендует раздельное постельное белье парам, которые борются со сном. «Когда я делаю предложение — может быть, используйте отдельные обложки, чтобы они не спорили из-за обложек — они как бы насмешливо смотрят на вас, как будто это такая очевидная вещь, которую можно предложить, но им это не пришло в голову», он говорит « Хорошее домашнее хозяйство». «Это не обычная рекомендация, но если кто-то говорит мне, что у него есть опасения по поводу того, что один человек слишком много двигается или ему неудобно в постели, потому что он ссорится из-за укрытия, я предлагаю, почему вы не можете достать два одеяла? Кажется, это имеет смысл.

Наука совместного использования кровати и почему отдельные постельные принадлежности могут помочь:

Сон — это биологическая потребность, но Пелайо объясняет, что предпочтения во сне, такие как наш любимый тип постельного белья, предпочтительная сторона кровати или идеальная температура сна, — это усвоенное поведение. Комфортная среда для сна индивидуальна для каждого человека и не всегда соответствует условиям вашего партнера, что впоследствии создает проблемы.

«Комфортная среда для сна — это достаточно прохладная, тихая и темная среда, — говорит Терри Рютчел, М.Д. , адъюнкт-профессор неврологии в Центре медицины сна Медицинской школы Вашингтонского университета. «Когда дело доходит до настройки термостата на ночное время, партнеры по постели могут не согласиться с тем, что считается комфортным. В этом случае отдельные пуховые одеяла или одеяла позволяют каждому партнеру персонализировать свое спальное место ». Д-р Рютсель добавляет, что сон вместе — это интимный опыт, который укрепляет партнерские отношения и дает чувство безопасности и защищенности, и во многих отношениях совместная кровать успокаивает и обнадеживает.Но неправильный сон и недосыпание со временем могут иметь противоположный эффект на отношения. Она объясняет, что потеря сна снижает эмпатию, ухудшает настроение и ухудшает концентрацию внимания и память.

Одна проблема, по словам доктора Пелайо, заключается в том, что пары обычно устанавливают (и придерживаются) своих привычек в постели еще на раннем этапе отношений, например, выбирают определенную сторону кровати. «Когда вы впервые начинаете отношения, люди, как правило, ложатся спать в одно и то же время, но в одно и то же время выходят из них, и это весело и захватывающе», — предполагает он.Затем они понимают, что их привычки во сне не совпадают. Один человек может быть совой, а другой любит рано ложиться спать; может стать ясно, что общие постельные принадлежности тоже не идеальны.

Исследования относительно совместного использования кроватей и качества сна ограничены, но предполагают возможную связь. Исследование, опубликованное в июне в журнале Frontiers in Psychiatry , проанализировало привычки сна 12 пар и обнаружило, что совместное использование кровати усиливает сон с быстрым движением глаз (REM), этап, связанный с яркими сновидениями, регулированием эмоций, памятью и решением проблем. для обоих лиц.Это может указывать на то, что спать отдельно друг от друга вреднее, чем вы можете себе представить; При этом предыдущее исследование, проведенное в Sleep and Biological Rhythms , показало, что совместное использование спального места может особенно повлиять на сон женщин. Женщины чаще, чем мужчины, страдают бессонницей — нарушением сна, вызывающим проблемы с засыпанием, слишком ранним пробуждением или отсутствием интереса после сна. Пелайо говорит, что женщины, как правило, спят легче и обычно берут на себя больше родительских обязанностей в течение ночи, что может мешать сну.И менопауза также вызывает проблемы со сном.

Фариха Аббаси-Файнберг, доктор медицины ., Член правления Американской академии медицины сна и медицинский директор по медицине сна в Millennium Physician Group, говорит, что исследования показывают, что пары, которые пытаются преодолеть дискомфорт, могут настраиваться на себя. для катастрофы. «Исследования показали, что те, кто состоит в отношениях и постоянно плохо спят, чаще вступают в конфликт со своими партнерами», — добавляет доктор Аббаси-Файнберг.

Если вы потратите время на то, чтобы выровнять свои привычки сна, особенно предпочтения в отношении постельного белья, это поможет парам улучшить режим сна — и может решить дополнительные проблемы, с которыми сталкиваются женщины. «Некоторые люди могут иметь предпочтение в отношении температуры тела в ночное время, и использование отдельных одеял может помочь в этом», — говорит она. «Или вы можете спать с партнером, который любит одеяло, поэтому вам может быть полезно иметь собственное одеяло».

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Как начать использовать отдельные постельные принадлежности дома:

Спать с отдельными постельными принадлежностями чаще всего за пределами США, особенно в европейских странах, и часто встречается в скандинавской культуре. Остается только догадываться, почему эта практика не стала нормой в Соединенных Штатах. Лекси Сакс , директор по текстилю в Good Housekeeping Institute, предполагает, что это могло иметь отношение к маркетингу. «Бренды обычно не показывают это как вариант, поэтому большинство потребителей, вероятно, даже не подумали о покупке отдельных постельных принадлежностей на одной кровати», — говорит она.

Лучшие варианты раздельного постельного белья:

Комплект раздельных пуховых одеял

Эрвет
ervetbedding.com

269,00 долл. США

Это одеяло спроектировано так, что его можно легко разделить на два покрова, соединяясь вместе магнитной подкладкой.

Одеяло из гусиного пуха

Л. Л. Бин
llbean.com

$ 389,00

Для тех, кто хочет более уютных вариантов, это пушистое пуховое одеяло двойного размера с силой наполнения 600 согреет вас.

Белое стеганое одеяло

Linenspa
amazon.com

29,99 долл. США

Не уверены, подходит ли вам раздельная система постельного белья? Это пуховое одеяло с самым высоким рейтингом — выгодная покупка, позволяющая опробовать новую систему.

Набор основных листов Luxe

Brooklinen
brooklinen. com

189,00 долл. США

Эти простыни из 100% хлопка гладкие и устойчивые к таблеткам, и они останутся нетронутыми, даже если кто-то спит на его плоском простыне.

Sachs говорит, что раздельное постельное белье лучше всего подходит, если вы спите на кровати размера «king-size», потому что она по размеру равна двум односпальным пуховым одеялам. Вот как я устанавливаю свои собственные постельные принадлежности в своем доме: у нас есть отдельные двойные одеяла с моющимися покрывалами, и в холодное время года я могу добавить дополнительное одеяло на свою сторону (я сплю в холодных условиях!).Лично мы с мужем больше не используем верхнюю простыню.

Отказ от верхнего листа стал тенденцией в индустрии постельных принадлежностей, но для некоторых это вызывает споры, признает Сакс. Если вам нужна верхняя простыня, а вашему партнеру нет, застелите кровать верхней простыней, и один человек может спать на ней. «На самом деле мы с мужем часто это делали только потому, что ему не нравится верхняя простыня, а мне нравилась — несколько лет назад я вообще отказалась от верхней простыни, потому что это была одна дополнительная вещь, которую нужно стирать в стирке!» она делится.

Разделение постельных принадлежностей работает и с кроватями других размеров, но это немного сложнее. Два двойных пуховых одеяла или стеганые одеяла по-прежнему являются лучшим вариантом, говорит Сакс: «Хотя они немного свисают над кроватью». Другой подход — использовать продукт, специально разработанный для разделения крышек, такой как система Ervet. Этот комплект одеяла и покрывал соединяется в центре с помощью магнитов, поэтому он выглядит как одно одеяло, когда вы застилаете постель, но его можно разделить, когда пора спать. Кроме того, вы можете смешивать и подбирать вес стеганого одеяла, чтобы каждый получил свое идеальное постельное белье.

Сакс говорит, что некоторым людям может не понравиться внешний вид двойного пухового одеяла, когда они заправляют кровать, поэтому она рекомендует покупать легкое покрывало или одеяло, чтобы надеть их поверх. «Это может показаться странным, но у многих людей есть декоративные подушки, на которых они не спят, поэтому они служат той же цели», — добавляет она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

У меня с мужем раздельное постельное белье

Зная, что я буду навещать меня каждые пару месяцев, мой муж опрокинул шкаф набок, купил полноразмерный матрас ИКЕА и положил его сверху, чтобы у нас было место спать вместе. Я был благодарен, если не немного боялся каждый раз, когда мы ложились на него, что он рухнет под нашим весом.

Полноразмерный матрас, как и двухместный с двумя односпальными кроватями, носит другое название: double .Проспав на королеве столько лет, двойнику стало тесно, особенно когда мы пытались отделиться друг от друга. Открытые отношения были нашей стратегией в попытках вернуть себе автономию, от которой мы отказались, чтобы построить наше партнерство. Мы надеялись, что это поможет нам почувствовать себя двумя синглами вместе .

Но его матрас работал нормально. Пока я был в гостях, нам нужно было делить это только на пару ночей, поэтому я был не против прижаться, особенно в зимние месяцы, когда домовладелец не включал отопление.Он не поделился этим ни с кем другим, пока меня не было, пока он не поделился, и я тоже поделился своим, и все, что мы сделали вместе, грозило развалиться.

В это трудное время я встретил группу близнецов, которые спали в одной кровати (королеве) в возрасте 28 лет. У них обоих были бойфренды на дальние расстояния в их родной Греции, и они работали долгие часы за небольшую плату в архитектурных бюро. . По их словам, спать вместе в основном нужно из бережливости. Им не было за это стыдно, но и им было не совсем комфортно.«Я полагаю, что разделив постель с моим будущим мужем, я почувствую что-то подобное, — сказал один из них, — когда любовь угаснет».

Это заявление сделало меня особенно грустным: и исчезновение любви, и совместное проживание в постели были предрешены. Но я не мог отрицать, что эти две вещи могут быть связаны.

После почти трехлетнего перерыва мы решили прекратить отношения, а также географическое расстояние между нами. Мы переехали в новую квартиру, получили новую кровать и задались вопросом, как мы можем выдержать расстояние, достаточное для того, чтобы не превратиться в бесполую супружескую пару, которой мы когда-то были.Муж и жена близнецов смирились с тем, чтобы быть или стать.

В начале нашего возобновленного совместного проживания мы отправились в путешествие по Швеции. Когда мы впервые вошли в наш гостиничный номер, мы увидели две сдвинутые вместе односпальные кровати в центре комнаты. Мы думали, что у них кончились короли, и что близнецы были решением в последнюю минуту для размещения пары в комнате, предназначенной для менее близких партнеров по путешествиям. Но после того, как они рассказали об этом нашим шведским друзьям, они сообщили, что это совершенно нормально.Даже в собственном доме у многих скандинавов есть отдельные постельные принадлежности на одной кровати.

Когда мы легли спать той ночью, я понял гениальность аранжировки. Мы могли бы поделиться лучшими моментами сна и отказаться от некоторых из менее желательных. Как и многие другие вещи в IKEA, рациональное дизайнерское решение имело эмоциональную слабость. В том, чтобы лежать рядом с любимым человеком, закутавшись в индивидуальное одеяло, есть что-то вроде меланхолической романтики. Вам напоминают, что в конце концов мы остались одни.Но это комфортное одиночество. Тепло под одеялом, вы можете быть в непосредственной близости от того, кто вас любит, кто защищает вас, кто будет разговаривать с вами, когда вы не спите ночью с дневными заботами, страхами и радостями. Раздельное постельное белье означало, что мы могли быть рядом друг с другом без наших индивидуальных потребностей раздевать или утяжелять друг друга. Мы могли быть близки, но разлучены, что-то, что я изо всех сил пытался понять, возможно, а затем оценить как желаемое для большей части нашего брака.

Отдельные кровати для супружеских пар могут помочь в отношениях, считают эксперты

ЗАКРЫТЬ

Как изменение режима сна может помочь вам почувствовать себя более отдохнувшим.

Buzz60

Для многих женатых американцев ночь означает свернуться калачиком в постели, разделенной со своим супругом. Однако, по мнению экспертов, растущая тенденция к тому, что пары выбирают отдельные кровати, может помочь супругам лучше спать и облегчить супружеские проблемы.

Согласно опросу, проведенному в 2017 году Национальным фондом сна, почти каждая четвертая супружеская пара спит на отдельных кроватях.

Джилл Ланклер, клинический психолог и лайф-коуч из Нью-Йорка, говорит, что, хотя это число кажется высоким, учитывая стигму, которая все еще может существовать вокруг отдельных кроватей, она видела, что все больше пар готовы попробовать это.

«Люди теряют сон. Они будят друг друга, и это негодование начинает выстраиваться в отношениях», — сказала она. «Если вы не решите эту проблему, очевидно, что ваши отношения пострадают, пострадает ваша работа. Это каскад».

Начните день с умом: Получите ежедневный брифинг USA TODAY в своем почтовом ящике

Почему пары боятся спать в отдельных кроватях

С практической точки зрения отдельные кровати могут улучшить качество сна.Супруги могут работать по разному графику. Можно храпеть или иметь синдром беспокойных ног. И сон нарушен.

Однако, даже если переход на две кровати может быть лучшим решением, многие пары все еще опасаются ночного разделения, сказал Ланклер.

Спрос на пару, рассматривают ли они отдельные кровати, может вызвать своего рода менталитет «уловки 22»: совместное использование кровати может означать нарушение сна, а сон в отдельных кроватях может убить близость, сказала она.

Статус в Facebook — в разводе: Почему миллениалы «убили» то, как вы разделяетесь в цифровую эпоху

Ланклер видел, как пары преодолевают эти страхи, открывая и честно общаясь.«Есть очень здоровый способ сделать это, который улучшает общение и увеличивает свободу в отношениях», — сказала она. «Мне нравится тот факт, что храп, как и все остальное в жизни, — это возможность еще глубже погрузиться в любовь».

От королевы Елизаветы II и принца Филиппа до сообщений о том, что президент Дональд Трамп и Мелания Трамп спят отдельно, решение расстаться перед сном не означает, что пары в беде, особенно если они применяют стратегии, чтобы поддерживать отношения крепкими.

«Очень хорошо работают те, которые выполнили свою работу», — сказал Ланклер.

«Корабли в ночи»: для кого-то одна кровать может быть лучше

Однако только потому, что раздельный сон может помочь с отдыхом и общением, это не для всех, сказала Софи Якоби-Паризи, нью-йоркский поверенный из Warshaw Burstein. кто практикует супружеское и семейное право.

«Очень легко быть кораблем в ночное время, когда ты пытаешься жить, работать и растить детей», — сказал Якоби-Паризи. «Если у вас нет контакта с супругом … очень легко потерять хоть какое-то ощущение того, что вы больше, чем просто совместная родительская рабочая команда.«

Для пар, которые предпочитают спать отдельно, но не обсуждают, почему они вносят изменения, это может быть еще одним шагом на пути к разводу, — добавила она.

Пейте воду, когда просыпаетесь: Почему вы должны пить воду каждый день первым делом

В некоторых случаях, когда она видит, пара может сказать, что спит отдельно по определенной причине (ребенок, который не может спать или проблема с храпом), но затем остаться на двух кроватях без когда-либо возвращаясь к тому, почему.

Сон вместе, когда он не работает, также может быть вредным, сказала она.

В одном случае, с которым она столкнулась, пара делила кровать на протяжении всего бракоразводного процесса в суде. Это может быть непросто для детей, которые будут получать неоднозначные сигналы, но Якоби-Паризи сказал, что родители знают своих детей лучше всего и должны принять решение, специфичное для них и того, как они отреагируют. Она добавила, что быть честным с детьми в принятии решения так же важно, как и супруг.

А как насчет близости?

По словам Ланклера, половую жизнь пары не испортила бы раздельная жизнь не больше, чем телевизор в общей спальне.

На самом деле, сон в отдельных кроватях может создать возможность более целенаправленно вести здоровую половую жизнь, сказала она. Это также может немного облегчить ощущение интимной близости, когда вы спите вместе.

«Вы действительно можете выкроить время», — сказал Ланклер. «Вы можете сделать это так, как задумано, а не отчасти ожидаемым».

Якоби-Паризи согласился, сказав, что согласованные усилия необходимы не только для близости, но и для таких вещей, как свидание.

Автор: Мэри Бауэрман

Примечание редактора: версия этой статьи опубликована в 2017 году.

Автозапуск

Показать миниатюры

Показать подписи

Последний слайдСледующий слайд

Прочтите или поделитесь этой историей: https://www.usatoday.com/story/news/nation/2020/02/09/separate-beds-married -couples-can-help-Relations-Experts-say / 4657215002/

Эти женщины клянутся, что не спят вместе с мужьями

Для некоторых людей лучшая часть длительных отношений наступает в конце дня, когда они вместе ложатся в постель и попадают в страну грез, запутавшись в конечностях друг друга.Для других пар совместный сон — настоящий кошмар.

«Если вы плохо выспались из-за того, что не можете заснуть с партнером, лучше спать отдельно», — говорит Арлин Голдман, доктор философии, лицензированный психолог и сексопатолог с частным персоналом. практика в Филадельфии и соавтор Секреты сексуального экстаза . Сон по отдельности может быть не предвестником гибели личной жизни, а способом смазывать скрипящее колесо различных моделей дремоты пары.Но, как и у всего остального, у этой системы сна есть свои плюсы и минусы.

Плюсы
Давайте будем честными: сон очень важен, поэтому наиболее очевидным преимуществом такой схемы является то, что оба человека имеют больше шансов получить качественный ночной отдых. Если вы плохо спите, на следующий день у вас не будет столько энергии — и ваше настроение тоже пострадает, говорит Голдман. Придумать способ, как заставить спать отдельно друг от друга, работать для обоих людей в паре, также может быть отличной практикой в поиске компромисса, поскольку, скорее всего, такая договоренность принесет пользу одному человеку больше, чем другому.Кроме того, привет! Разве морские звезды в постели в одиночестве — это не самое лучшее ?!

Минусы
Сложности сна (или отсутствия) с партнером могут открыть дверь для множества других проблем. Например: «У меня была пара, которая спала в одной постели, но ему действительно нужно было собственное одеяло, чтобы заснуть», — говорит Голдман. Несмотря на то, что муж был готов обниматься со своей женой столько, сколько необходимо, пока он не заснул под своим одеялом, она чувствовала себя отвергнутой. То же самое может случиться, когда один человек хочет спать одному ради отдыха, говорит Голдман.

Если вы не бдительны, то сон врозь также может подорвать вашу близость. «Пары часто обнимаются, когда ложатся спать или просыпаются утром, что может привести к сексуальному контакту», — говорит Голдман. Если вы удалите эти окна возможностей, ваша сексуальная жизнь может пострадать, как и ваше чувство близости к партнеру. К счастью, есть простое решение. «Если вы не спите вместе, вы можете создать подобную близость другими способами», — говорит Голдман. Попробуйте прижаться к себе в течение 15 минут, прежде чем расстаться на ночь, или каждое утро устраивайтесь в постели, чтобы поделиться своими снами прошлой ночью.

«Раздельный сон может быть способом смазать скрипящее колесо пары разных режимов дремоты».

Наконец, если вы поделитесь своим секретом пробуждения с ясными глазами и пушистыми хвостами с другими, они могут судить. «Спать вместе — это условность, — говорит Голдман. — Но вам не следует беспокоиться о том, что думают другие. Если это работает для вас, это работает и для вас». Здесь четыре женщины точно рассказывают, почему они предпочитают лежать только на одной кровати. M.O.

«Три года назад я перестала спать в одной постели с мужем из-за его храпа. Все началось с того, что ему приходилось заходить в собачью будку, если он выпивал, потому что после этого он всегда больше храпел. Я тоже чутко сплю, поэтому очень быстро реагирую на звук и движение. Я понял, что, когда я не в одной постели с ним, я засыпаю быстрее и сплю тяжелее и дольше. Мой муж говорит, что я храплю, и иногда думает, что он мне не нравится, потому что я люблю спать в одиночестве. Я чувствую себя виноватым из-за этого. Но сон сам по себе помогает моему повседневному настроению и энергии, и на самом деле он мне больше нравится! Я стараюсь относиться к этому беззаботно, потому что это лучше для нас обоих. — Дженнифер П.

«Я очень счастлива в браке со своим мужем, и у нас четыре классных мальчика, но мы просто не можем спать вместе. Я всегда плохо спал, а он отличный. После того, как мы поженились 17 лет назад, я начал беспокоиться каждую ночь, когда сравнивал его сон со своим. Именно тогда мы иногда спали в разных комнатах, так как он тоже храпел, и, как чутко спящий, меня это разбудило. Еще одна проблема заключалась в том, что чтение до поздней ночи — одно из моих любимых занятий, но мой муж любит сразу же ложиться спать.Я боролся с маленькими лампами для чтения, и иногда это беспокоило его. Это стало разочарованием для нас обоих. Мы регулярно начинали спать отдельно, когда родился наш 10-летний ребенок. Когда у вас есть группа детей в возрасте от 3 до 13 лет, небольшой отдых, который вы можете захватить, не может быть прерван храпом супруга.

«Вам не следует беспокоиться о том, что думают другие. Если это работает для вас, это работает и для вас».

«Общество ожидает, что все пары спят вместе на минимально возможной кровати, все завернутые друг в друга, обнимаются и обнимаются, а если вы этого не сделаете, ваши отношения на грани разрушения.Мы оба понятия не имеем, как можно так отдыхать. Сон есть сон. Вам это нужно, особенно если вы работаете и у вас есть дети. Единственный вред для отношений, если это можно даже так назвать, — это давление, которое я чувствую, что я «должна» спать с ним в одной комнате, потому что это то, что пары должны делать. В остальном у нас прекрасные отношения, мы много смеемся, имеем одинаковые интересы и живем по-настоящему счастливой семейной жизнью ». — Лаура Р.

«Мы с мужем перестали спать в одной постели восемь лет назад. Он получил травму на работе, нарушился режим сна. Теперь, когда мы спим отдельно, мы оба лучше спим, и мы все еще счастливы в браке. Когда наши дети были младше, в кровати было место, куда они могли бы залезть, если им приснится кошмар. Я также могу читать поздно вечером или рано утром, если не могу заснуть, и не беспокою его, если я беспокоюсь. К тому же теперь я сплю в постели с тремя кошками. Мне это нравится, и я не вернусь ». —Мэри В.

«Мы с мужем спали отдельно почти с того момента, как поженились четыре года назад. Ему нравится спать с включенным телевизором, но я буквально не могу заснуть ни при каком шуме или свете. Я сплю в берушах! Я очень стараюсь спать, потому что несколько лет назад у меня был приступ бессонницы, и с тех пор это было нелегко. Кроме того, он работает очень странные часы на своей работе, поэтому, когда он приходил домой очень поздно или уходил очень рано, это меня расстраивало. Раздельный сон помог нам лучше ладить, потому что мы оба получаем необходимый отдых. В нашем браке мы используем фразу «выбирай свои битвы», а ссоры из-за привычек сна настолько незначительны, что мы чувствуем, что они того не стоят.У нас есть время, чтобы быть рядом и прижаться на диване или держаться за руки на свидании. Мы действительно работаем, чтобы сохранить близость другими способами, а также по-прежнему веселиться в спальне — это не имеет ничего общего со сном! » —Тори М.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чемодан для отдельных одеял

Из длинного списка глупостей, которые я сказал, сделал и подумал, возможно, ни одна из них не была настолько ошибочной, как попытка сохранить романтические отношения с кем-то, с кем мне приходилось делить одеяла.Когда вы делите кровать с тем, кого любите / любите, делить счета — это акт, который представляет готовность выставить себя на защиту самого уязвимого (голый и сонный разговор о логических изъянах в Gattaca , например). Совместное использование одеял означает ночевку. после ночи в бессознательной борьбе за господство и выживание. Сон Фредди Крюгера, от которого вы, возможно, никогда не проснетесь.

Я знаю, что представление о людях, не являющихся кровными родственниками, спящих под двумя отдельными одеялами в одной постели, является табу.Когда я заговорил об этом в вежливой компании, даже самые благородные гости ужина разбили свои бокалы об стол и пригрозили порезать меня сломанными стеблями. «ЧТО НАСЧЕТ ЛЮБВИ?» они кричат. Однако, несмотря на гнев, отвращение, отклоненные приглашения на рождественскую вечеринку в Белом доме, в глубине души я знаю, что спать под отдельными одеялами — это ключ к здоровым и счастливым отношениям, в которых секс все еще актуален. Но наличие двух отдельных одеял на моей кровати не делает меня монстром; это акт любви.

На протяжении всей истории человечества мы были прокляты простой истиной: мы хотим согреться в холодную погоду и прохладно в жаркую погоду. Возможно, это была слепота моей любви или просто глубокое желание, чтобы кто-то спал ближе к двери, чем я, в случае ночных убийц, но я не понимал, что я романтически привязал себя, к лучшему или к худшему, к тому, что могло бы быть классифицированным как мужская или переносная дровяная печь, в зависимости от того, в какой магазин вы пытались его вернуть.Если вы когда-нибудь были с кем-то, чья средняя температура тела заставляла бы поверхность солнца ощущаться как прибрежный штат Мэн в прохладный осенний день, защищать себя от него — это инстинкт выживания вашего тела в действии. Если этот щит окажется легким стеганым одеялом, разработанным старым парнем, который, как вы знаете, любит лодки, тем лучше!

Точно так же моему возлюбленному в тот вечер, когда он впервые взглянул на мою почти идеальную 20-летнюю задницу, вряд ли могло прийти в голову, что я в старости стану женщиной с самодиагностикой. синдром беспокойных ног, из-за которого я краду одеяла, растираю их ногами и выбрасываю на пол, где никто не сможет насладиться их теплом.Однажды вечером, после того как я забрался в постель с моим возбужденным джентльменом после душа, мои мокрые волосы заделы его спину, которая была горячее, чем обычно, побудив его попытаться отразить вторжение того, что, как он позже сказал мне, он считал «водяным монстром». . » Он подтянул к себе одеяло, так что меня скинуло с кровати на пол.

«Два отдельных одеяла на моей кровати не превращают меня в монстра; это акт любви».

В то время как мысль о добавлении четвертой группы к нашей постели продолжала преследовать меня, только во время нашего медового месяца в Исландии возможность системы с двумя одеялами стала реальностью.В нашем люксе для новобрачных, украшенном розами, вином и корзиной яблок (они там какие-то дурацкие), нам также предоставили два одеяла — обычное устройство для сна во многих скандинавских странах. «Немного места и много сна — лучшие подарки, которые вы можете подарить друг другу», — говорится в записке консьержа. «Пожалуйста, не задавайте нам вопросов о Бьорк».

Скандинавы в среднем сообщают о более высоком уровне счастья, чем американцы. Они, как правило, живут дольше. Количество смертей, вызванных бесцеремонным выбросом из кровати, настолько низкое, что практически не стоит упоминать.Совпадение? Может быть. В ту ночь, когда мы принесли домой второе одеяло, я держала его в руках, как новорожденного, прижимая лицом к его мягкому и пышному телу. Я плакал. Я спал.

Помимо возможности платить за кофе, не заставляя подлых сценических актеров симулировать интерес к моему дню, возможно, самое интересное в том, чтобы быть хорошо работающей женщиной в наше время, — это никогда не делить кровать с кем-то, так что я не замерзнуть. Я — хозяин своей судьбы, начиная со времени чистки зубной нитью и заканчивая примерно полуднем следующего дня, или всякий раз, когда взрослые должны просыпаться.Если вам нужно почувствовать тепло человека, которого вы любите, чтобы вы могли ускользнуть, или даже более незнакомого человека, предпочитаете, чтобы вас прижимали к его груди, у меня есть два предложения для вас: купите себе отдельное одеяло, прежде чем это станет любой странный, и позвони своей матери. Вам, ребята, есть над чем поработать.

Супруги спят на раздельных кроватях — Islamweb

Вопрос

Ассалааму алейкум. Я наткнулся на слова ученого Ибн Джаузи, да смилостивится над ним Аллах: «У жены должна быть своя кровать, а у мужа должна быть своя кровать.Им не следует вступать в интимные отношения, кроме как в состоянии [физического] совершенства ». [Sayd Al-Khatir, p: 606] В свете этого, разрешено ли супругам иметь отдельные спальни или даже квартиры в одном доме?

Отвечать

Вся хвала Аллаху, Господу миров. Я свидетельствую, что нет никого, достойного поклонения, кроме Аллаха, и что Мухаммад — Его раб и Посланник.

Это не является обязанностью ни одного из супругов; им разрешено находиться вместе в одной кровати, комнате или доме, а также разрешено им находиться в отдельной кровати, комнате или доме.

Обязательно дать жене право вступать с ней в половые отношения и быть справедливыми между ней и другими женами.

Однако ученые заявили, что мужу лучше спать с женой в одной постели, если у него нет оправдания.

Ан-Навави сказал в своем комментарии к Сахих Муслим :

«Правильная процедура состоит в том, что муж спит со своей женой, если ни у кого из них нет оправдания, чтобы остаться одному. Лучше быть вместе в одной постели.Это то, что Пророк постоянно делал, даже несмотря на то, что он также постоянно наблюдал стоя во время ночной молитвы. Итак, муж спит со своей женой, и когда он хочет встать для поклонения (или иначе), он встает и оставляет ее. Таким образом, он выполняет свое поклонение и соблюдает рекомендованное ею право, особенно если он знает, что это (спать с ним в одной постели) важно для нее ».

Утверждение Ибн аль-Джаузи, которое вы упомянули, находится в Sayd Al-Khaatir , и он не дал никаких оправданий для этого, но некоторые ученые сказали, что это полезно для проявления привязанности, потому что всегда быть бок о бок может привести к скуке, а если они разделены, то это может вызвать тоску друг по другу.Однако это может привести к обратному, особенно если женщина любит своего мужа и ее сердце привязано к нему. Таким образом, мужу и жене более уместно спать вместе на одной кровати, насколько это возможно, как мы упоминали в начале.