Насколько ты одинок? — Трикки — тесты для девочек

В очередной раз, анализируя себя и свою жизнь, проводя бесчисленные подсчёты над количеством прожитых ими дней, они не раз задавались  вопросом: «А одиноки ли мы на самом деле?». И, получая явный ответ на свой вопрос, эти люди впадали в нескончаемую депрессию. Ведь они все охвачены скрытой боязнью навсегда остаться в пропасти под названием вечное одиночество…

Вопрос 1.

Когда в последний раз тебе написали сообщение?

Несколько минут назад.

Несколько часов назад.

Несколько дней назад.

Несколько недель назад.

Несколько месяцев назад.

Вопрос 2.

Что ты чувствуешь, когда общаешься с людьми?

При общении с людьми я испытываю лёгкость и спокойствие.

Изредка моё общение с людьми может быть натянутым.

Иногда я могу испытывать враждебность при общении с людьми.

Общение с людьми даётся мне не самым лучшим образом: я чувствую себя не в своей тарелке.

Общение с людьми даётся мне крайне тяжело и проблематично. Я испытываю острый стресс при общении с кем-либо.

Вопрос 3.

Когда в последний раз тебя звали погулять?

Несколько минут назад.

Несколько часов назад.

Несколько дней назад.

Несколько недель назад.

Несколько месяцев назад.

Вопрос 4.

Как к тебе относятся люди?

Люди всегда относятся ко мне с добродушием и дружелюбием: я очень нравлюсь людям.

Изредка со стороны некоторых персон могут поступать не самые лучшие комментарии обо мне.

Иногда люди совсем не против вылить на меня ведро грязи.

Мои отношения с людьми всегда были натянутыми и враждебными.

Люди никогда не любили меня. По сути, я всегда в той или иной степени отличался от общества.

Вопрос 5.

Как ты думаешь, насколько развито твоё умение общения с людьми?

Я прекрасно умею общаться с людьми и налаживать с ними хорошие отношения.

Изредка я совершенно не могу найти общий язык с некоторыми людьми. Но в основном, это является мелочью.

Иногда я абсолютно не могу понять некоторых людей и наладить с ними дружелюбные отношения.

Честно говоря, моё общение с людьми развито не самым лучшим образом. В большинстве случаев люди не могут меня понять.

Моё умение общения с людьми развито самым наихудшим образом: я никогда не умел общаться с кем-либо.

Вопрос 6.

Сколько у тебя настоящих друзей?

У меня всегда было много друзей и подруг. Я обладаю отличной способностью привлекать к себе людей.

В целом, у меня достаточно друзей и подруг.

Моё количество друзей является не самым большим и не самым маленьким. Но меня всё устраивает.

У меня очень мало друзей и подруг. Хотелось бы чуть больше.

У меня совершенно нет друзей и подруг.

Вопрос 7.

Как ты думаешь, в тебе присутствует множество достоинств?

Да, я считаю себя вполне достойным и приятным человеком. Я обладаю множеством привлекательных достоинств.

Я обладаю немалым количеством своих достоинств. Во мне, правда, присутствуют маленькие недостатки, но я думаю, таковыми являются абсолютно все люди.

Во мне присутствуют как достоинства, так и недостатки. Но, думаю, достоинств всё же больше.

Я сомневаюсь в своих достоинствах. У меня их крайне мало.

Я совершенно не вижу в себе никаких привлекательных достоинств.

Вопрос 8.

Каков уровень твоей самооценки?

С моей самооценкой абсолютно всё в порядке.

Иногда я могу услышать в свой адрес несколько обидных слов, подрывающих уровень моей самооценки. Но я быстро их забываю.

Иногда я могу ощущать упадок в своей самооценке.

Уровень моей самооценки является далеко не самым высоким.

Уровень моей самооценки крайне низок.

Вопрос 9.

Каково твоё отношение к одиночеству?

Я никогда не оставался в одиночестве. По этой причине я не могу дать наиболее обоснованный ответ.

Я редко остаюсь в одиночестве. Более того, я боюсь остаться в этом положении снова.

Я считаю, что одиночество является хорошим способом отдыха и самоанализа.

Я почти не испытываю какого-либо дискомфорта, когда нахожусь в одиночестве. Оно не доставляет мне ровно никаких проблем.

Я практически всегда нахожусь в одиночестве, поэтому уже давно привык к данному обстоятельству. Находясь в одиночестве, я чувствую себя спокойным и удовлетворённым. Но, признаюсь, иногда меня охватывает жуткое желание обменяться с кем-нибудь словами.

Вопрос 10.

Как ты думаешь, насколько ты одинокий человек?

Я совершенно не считаю себя одиноким.

Изредка я могу на некоторое время остаться в одиночестве.

Иногда я действительно могу назвать себя одиноким человеком.

Я думаю, я достаточно одинокий человек.

Я считаю себя абсолютно одиноким человеком.

Сколько в тебе одиночества? — Трикки — тесты для девочек

Наверное,таких тестов было очень много. Но это будет не такой.Честно-честно.Обещаю 😉

Вопрос 1.

Ну,здравствуй.Я знаю по какому вопросу ты сюда пришла.Тебе одиноко.Но не стоит натягивать черную маску.Вдруг это не правда?Тебе не хватает капельки любви или…Ну,ладно,приступим.Для начала опиши себя.

Я добрая,активная,веселая.Вообщем классная)

Я собранная,спокойная,умная.И в школе отличница 😉

Я не веселая,унылая,скучная.Почти все так говорят.Ты же так не скажешь?

Я крутая ,веселая,активная.У меня куча друзей.Люблю тусовки устраивать 😉

Вопрос 2.

Крутая ты)А…Друзей у тебя много?

Еще спрашиваешь!

Ну…Человека два точно есть …

У меня собака и котик есть…Они прикольные такие.(

Говорю же,они за мной толпами ходят!

Вопрос 3.

Понятно.Наверное,и мы когда нибудь подружимся)А какое твое любимое животное?

Орел

Лошадь

Волк

Бабочка

Лисица

Собака

Кошка

Змея

Вопрос 4.

Круто!)А если бы тебе разрешили построить дом и жить там,где бы ты его построила или в какой комнате жила бы ты?

Дом бы я построила в деревне,а жила…На кухне,конечно!

Если ты купишь мне свою библиотеку,то жить я буду именно там!

В лесу.В подвале или на чердаке.

В городе,конечно!Весь дом был бы моим…)

Вопрос 5.

Ладно.В свободный денек обязательно построю!А сейчас,выбирай,в каком платье идем гулять?

В пышном,коротком,белом платье.

А…Зачем гулять?Я лучше дома посижу!Ах,ладно,ладно.Длинное,черное платье.

Я пойду гулять в…В своем темно синем платье.Оно очень красивое!Длинное,а на груди две алых розы!)

Окей!Го гулять!Я надену короткое,блестящее золотое платье.Все парни мои!)

Вопрос 6.

А вон идет какой-то парень красивый!А это не тот которого ты любишь?Может познакомишь?

Конечно!Это мой одноклассник.Я его люблю,но он об этом не знает еще. ..

Чего?!Да я его не знаю!!!!!Учеба!!!!Учеба!!!!И еще раз УЧЕБА!!!!

Нет,что ты.Вдруг мы его побеспокоим?Да и у него другая…Прости.

Конечно!*подошли,он поцеловал тебя в щеку* это мой парень.Знакомьтесь.

Вопрос 7.

И все же он классный!А…Ты можешь вспомнить когда последний раз плакала?

На прошлой недели.Мой парень меня просил!(

В прошлом году…Я двойку получила(

Сегодня утром.Ощущение,что что-то внутри меня раскололось,разорвалось,сломалось.

Я не плачу.Никогда)

Вопрос 8.

Бедняшка…Ну а…Представь что ты-парень,виноват перед девушкой и она тебя бросила.Что делать будешь?

Извинюсь,конечно.

Какой парень?!Какая девушка?!Ты что,с ума сошла?!

Я крепко обниму ее,подарю большого мишку,конфеты и букет,извинюсь, а потом все ей выскажу.Расскажу как сильно ее я люблю.

Я виноват?!Девушки обычно всегда виноваты! * мне последний раз так мой парень говорил*

Вопрос 9.

Я знаю что следующий вопрос прозвучит глупо,но…Любишь ли ты своих родителей?

Ну…Да.

Очень,очень,очень сильно!

Я детдомовская,но все равно их люблю!

Терпеть не могу!Вечно мешаются!

Вопрос 10.

Прости…Не хотела лезть в ваши с родителями отношения.Ну ладно,пока!

Да,ничего.Пока)

Ладно.Мне как раз пора делать уроки,пока!

Я и не обижалась! * крепко обняла меня* я буду скучать!

Бесишь!Чао-какао!

Еще тесты:

Одинокий ли я тест (+ 5 лучших советов по преодолению одиночества)

Этот пост содержит «Одинокий ли я тест» вместе с полезными советами по преодолению одиночества.

Что такое одиночество?

Одиночество может испытать каждый.

Одиночество — это чувство дискомфорта, возникающее из-за разрыва между социальной связью, в которой мы нуждаемся или желаем, и нашим реальным опытом связи.

Однако хроническое чувство одиночества может стать проблемой.

Многие ошибочно полагают, что если они будут достаточно привлекательными или будут иметь достаточно денег или власти, они больше не будут чувствовать себя одинокими. Но это не так, поскольку многие люди со всеми тремя элементами довольно одиноки, а многие люди, у которых нет ни одного из этих трех элементов, не имеют полноценных отношений.

Что вызывает одиночество?

Одиночество может быть вызвано ситуационными переменными, такими как физическая изоляция, переезд на новое место, развод, смерть кого-то значимого в вашей жизни.

Одиночество также может быть симптомом психологического расстройства, такого как депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство, или внутренними факторами, такими как низкая самооценка, неуверенность в себе или ненадежный стиль привязанности, который влияет на то, как мы относимся к себе и другим.

Одинокий ли я тест

Многие считают, что нельзя быть одиноким, когда тебя окружают другие люди.

Тем не менее, вы можете быть среди людей, которые вам нравятся и о которых вы заботитесь, и при этом чувствовать себя одиноким и обособленным.

Следующие вопросы представляют общие признаки того, что вы одиноки:

Результаты

Доступно

Онлайн Терапия: Вам нужна профессиональная помощь?
Посетите Online-Therapy.com сегодня

Поговорите с кем-нибудь сейчас

Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье

Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам

Доступно

Онлайн Терапия: вам нужна профессиональная помощь?
Посетите Online-Therapy.com сегодня

Поговорите с кем-нибудь сейчас

Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье

Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам

#1.

Ваше общение с друзьями и семьей кажется поверхностным?

Да

Да

№

№

#2. Вы чувствуете, что у вас нет близких друзей, которые действительно «понимают» вас, и что у вас есть только случайные друзья или знакомые?

Да

Да

№

№

№3. Часто ли вы испытываете непреодолимое чувство изоляции и разлуки даже в окружении людей, как будто вы находитесь в собственном нерушимом пузыре?

Да

Да

№

№

№4. Часто ли вы испытываете болезненные чувства неуверенности в себе, низкой самооценки и неадекватности?

Да

Да

№

№

#5. Вы часто чувствуете себя невидимым, даже когда пытаетесь протянуть руку или связаться с другими?

Да

Да

№

№

#6.

Часто ли общение с другими вызывает у вас чувство истощения и истощения?

Да

Да

№

№

Готово

Мы не будем продавать вашу информацию. Все результаты конфиденциальны.

Этот тест предназначен только для информационных целей. Он не предназначен для диагностики или оценки.

Результаты

Приведенные выше вопросы представляют собой общие признаки одиночества. Если вы ответили утвердительно на большинство этих вопросов, то одиночество может быть для вас проблемой.

Как побороть одиночество?

#1. Повышение самосознания

Люди, борющиеся с хроническим одиночеством, чувствуют себя оторванными не только от других людей, но и от самих себя.

Становясь более самосознательными и настраиваясь на свои мысли, чувства и потребности, вы становитесь более эффективными в передаче их другим и их удовлетворении.

Проводить время наедине с собой может показаться нелогичным, потому что вы не использовали это время эффективно.

Проведите время наедине с собой, узнайте себя и сделайте то, что вам нравится.

Заведите дневник, который поможет вам осознать свои мысли, чувства и потребности и запланировать приятные занятия, которые лелеют вашу душу.

Рекомендуемые сообщения:

• 35 лучших журналов, которые подсказывают, как лучше узнать себя
• Недостаток самосознания: 5 признаков и 5 советов, как повысить самосознание
• 0005 21 лучший журнал исцеления, предлагающий поддержать ваше путешествие к исцелению
• 45 лучших идей дня самообслуживания дома, чтобы дать толчок вашему ритуалу самообслуживания

#2. Управление своими эмоциями

Хроническое одиночество может вызывать болезненные чувства депрессии, беспокойства, стыда, ненависти к себе и т. д.

Успокаивать себя — это навык, которому вы можете научиться и использовать его, чтобы справляться со своими сложными эмоциями.

Ниже приведены некоторые полезные навыки управления эмоциями:

• Называние своих эмоций: исследования показывают, что осознание своих чувств и навешивание на них ярлыков снижает их интенсивность.
• Сострадание к себе: проявление сострадания к себе подразумевает признание того, что это момент страдания и что это часть человеческого опыта. Это то же самое сострадание, которое вы предложили бы другу в той же ситуации. Такое отношение может помочь вам отпустить любые самокритичные мысли и позволить трудным чувствам пройти быстрее.
• Выполнение противоположного действия: Делая противоположное тому, к чему вас побуждает одиночество, ваши эмоции меняются. Например, одиночество может подтолкнуть вас к членовредительству. Вместо того, чтобы действовать в соответствии с этими побуждениями, выберите действие, основанное на сострадании к себе, например, предложите себе слова поддержки.
• Другие техники, такие как: глубокое дыхание, расслабление мышц, техника полуулыбки, правило 333 от беспокойства и многие другие техники, могут помочь уменьшить интенсивность ваших тяжелых чувств.

Связанный: Как быть нежным с самим собой? 5 лучших способов практиковать самосострадание

#3. Проводите время с животными

Животные могут быть отличной компанией, особенно если вы изо всех сил пытаетесь общаться с другими людьми и нуждаетесь в маленьких шагах, чтобы выйти из изоляции.

Присутствие домашнего животного также может быть источником комфорта и снятия стресса, как показывают многие исследования.

Если вы не можете завести собственного питомца, рассмотрите возможность волонтерской работы в местных приютах или предложите позаботиться о питомце друга или соседа.

#4. Окружите себя единомышленниками

Мы больше всего чувствуем себя изолированными, когда чувствуем, что нас не понимают. Встреча с людьми, с которыми у вас много общего, поможет вам почувствовать себя увиденным и услышанным.

Подумайте о делах, которыми вы увлечены, и о том, где вы можете стать волонтером и встретить людей со схожими увлечениями.

Художественные кружки или книжные клубы также могут стать отличным местом для встреч с единомышленниками.

Онлайн-группы поддержки также можно использовать, если вы предпочитаете встречаться с людьми виртуально.

Связанный: Группа поддержки пограничного расстройства личности

#5. Работа с терапевтом

Наши проблемы с психическим здоровьем имеют глубокие корни, и часто только опытный специалист по психическому здоровью может помочь вам их найти.

Psychologist Locator и National Register – это два веб-сайта для поиска психологов в США.

Онлайн-терапия также возможна. Это может быть гораздо более доступным , чем терапия при личном приеме, но может быть столь же эффективным . (источник)

Я рекомендую Online-Therapy (скидка 20%) или Calmerry (скидка 30% с кодом CARE) для доступной онлайн-терапии.

(Отказ от ответственности: это партнерская ссылка, что означает, что я получаю комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы решите использовать эти ссылки.)

Одиночество БЕСПЛАТНЫЕ ресурсы

Сетевые сайты

Meetup — это сайт социальной сети, который позволяет вам находить и присоединяться к группам и мероприятиям, связанным с вашими интересами.

Eventbrite — это социальная платформа, которая позволяет узнавать о ближайших мероприятиях и получать персональные рекомендации.

Facebook Events поможет вам легко найти интересные занятия рядом с вами.

Виртуальные группы поддержки

Группы поддержки В Central есть множество групп поддержки от других организаций, таких как Национальный альянс по психическим заболеваниям (NAMI) и re: MIND.

Званый ужин помогает группам в возрасте от 20 до 30 лет, пережившим потерю близкого человека, собраться в небольшие группы, называемые столами. Зарегистрируйтесь здесь.

Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) предлагает анонимную группу поддержки по принципу «равный-равному» с более чем 60 000 подписчиков.

Анонимные Алкоголики предлагают виртуальные встречи. Найдите виртуальную встречу здесь.

TED Talk

Парадокс одиночества | TED Talk

Как избавиться от одиночества и стать счастливым | TED Talk

Вы не одиноки в своем одиночестве | TED Talk

Уроки одиночества | TED Talk Наука одиночества и изоляции | TED Talk

Простое лекарство от одиночества | TED Talk

Подкасты

Одинокий час : ведущая Джулия Бейнбридж берет интервью у гостей о lonelin e ss  и solitude .

Информация

Проект «Одиночество» направлен на решение проблемы одиночества и социальной изоляции в местных сообществах по всей Австралии путем создания ресурсов для объединения людей, объединенных общим опытом.

Проект «Корни одиночества» – это обширная база данных об одиночестве – написанная на основе опыта тех, кто с этим справляется – мы создали постоянно развивающийся ресурс, который никогда не пытался достичь такого масштаба с таким уровнем детализации и личного понимания.

Ссылки

• Части этой статьи взяты из книги «Покидая одиночество», © 2014, Дэвид С. Наранг. Все права защищены.

Доступно

Онлайн Терапия: Вам нужна профессиональная помощь?
Посетите Online-Therapy.com сегодня

Поговорите с кем-нибудь сейчас

Не можете позволить себе терапию?

Наши рабочие листы помогут поддержать ваше психическое здоровье

Получите доступ к нашим БЕСПЛАТНЫМ библиотечным ресурсам

ᐉ Шкала одиночества Уклы — пройти онлайн-тест на одиночество Уклы

ᐉ Шкала одиночества Уклы — пройти онлайн-тест одиночества Уклы

10 отзывов

Что такое одиночество?

Одиночество часто называют одной из главных проблем современного человека. Засилье Интернета во всех сферах жизни, пандемия и вынужденная изоляция, ускорение темпа жизни, снижение количества социальных контактов – все это приводит к тому, что с каждым днем ​​все больше людей чувствуют себя одинокими. В то же время важно понимать, что вы можете чувствовать себя одиноким, даже находясь среди людей, это не то же самое, что быть физически одиноким.

В наши дни ученые характеризуют понятие одиночества как чувство оторванности от внешнего мира, отсутствие значимых эмоциональных отношений с окружающими. Реакция на нарастающее чувство одиночества у каждого человека индивидуальна, но чаще всего проявляется в виде острых эмоциональных реакций (в том числе болезненных переживаний, тревоги, депрессии, деперсонализации, галлюцинаций), изменений сознания и самоосознания, личностных особенностей личности. личность.

Как измерить одиночество?

Шкала одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе является наиболее широко используемым методом диагностики субъективных чувств человека к одиночеству и социальной изоляции.

Существует три варианта шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (1978, 1980 и 1996). Предлагаем вам последнюю версию 1996 года — UCLA Version 3, которая является наиболее адаптированной для современных людей.

ИНСТРУКЦИИ

Вам будет предложено 20 утверждений, оцените, насколько часто каждое из приведенных ниже утверждений характеризует вас. Обратите внимание, что этот тест предназначен исключительно для информационных, образовательных и развлекательных целей; его результаты не могут заменить реальную помощь специалиста и не должны использоваться для принятия каких-либо решений.

Вам также понравится:

12 минут до

Test BDSM

Take Test

4 минуты до

Codependency Test

Take Test

3 минуты до

. Тест

пройти тест

10 минут на прохождение

Тест на чистоту риса

пройти тест

7 минут на прохождение

Многомерный тест на гнев

Соберите тест

10 минут до

Тест в стиле прикрепления

Take the Test

9 минут, чтобы взять опросник

4 минут до

Многомерная (романтическая) шкала ревности

пройти тест

6 минут на выполнение

Каков ваш психологический возраст?

пройти тест

12 минут, чтобы пройти

IPIP-NEO-120 Инвентаризация

Пройдите тест

7 минут до

Пять анкету по усовершенствованию фассовых условий, FFMQ

Take Test

5 минут до

.

пройти тест

3 минуты на выполнение

Весы Карвера и Уайта BIS/BAS

пройти тест

7 минут на выполнение

Личностный опросник Цукермана-Кульмана

Take Test

5 минут до

Короткая темная тетрада (SD4)

Take the Test

5 минут до

Шкала импульсивности Барратта

Take Test

5 Mine Minate Mintingship.

Тест на фашизм

Пройти тест

5 минут на прохождение

График самоутверждения Rathus (RAS)

Пройти тест

3 минуты на прохождение Ucla Loneliness

0003

take the test

5 minutes to take

Oxford Happiness Questionnaire

take the test

15 minutes to take

Woodworth Psychoneurotic Inventory

take the test

3 minutes to take

Varieties of Садистские наклонности (VAST)

пройти тест

10 минут на прохождение

Тест на командную роль

пройти тест

7 минут на прохождение

Maddi`s Hardiness Survey

take the test

10 minutes to take

Buss-Durkee Hostility Inventory for Children and Teenagers

take the test

8 minutes to take

Buss-Durkee Hostility Inventory

пройти тест

5 минут на выполнение

Тест на свободную волю против детерминизма

пройти тест

5 минут на выполнение

Тест на определение эмоционального коэффициента

Пройдите тест

10 минут до

Szondi Projective Test

Take the Test

5 минут, чтобы пройти

Thomas-Kilmann Режимы конфликта

. Тест на перфекционизм

пройти тест

3 минуты на прохождение

Шкала макиавеллизма

пройти тест

5 минут на прохождение

Тест на эмпатию

take the test

8 minutes to take

Leonhard — Shmishek Test

take the test

7 minutes to take

Rosenzweig Frustration Test

take the test

5 minutes to take

Gender Ролевой тест

пройти тест

10 минут на прохождение

тест на нарциссизм

пройти тест

10 минут на прохождение

Эннеаграмма тест

Пропустить тест

5 минут до

Фрейд личностный тест

Take Test

5 минут до

Eysenck’s Test Test

Take Test

3 минуты.