Почему после родов не хочешь мужа: Не хочу мужа после родов. И долго еще?
Не хочу мужа после родов. И долго еще?
Не хочу мужа после …
Обсуждение закрыто
Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?
14 671 ответ
Стоит ли пробовать пожить вместе?
492 ответа
Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?
17 531 ответ
Как распознать альфонса?
4 268 ответов
Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок
27 729 ответов
Помогите расстаться с женатым мужчиной
9 953 ответа
Почему мужчины разучились ухаживать?
9 691 ответ
Не могу выжить без мужчины
4 778 ответов
Мужчины пожнут то, что посеяли
4 550 ответов
Меня сегодня бросили.
..4 291 ответ
..25 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
140 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
364 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#23
#24
#25
Новые темы за сутки:
Парень пишет каждый день, надоело
2 ответа
Мужчина приглашает к себе, но не понятно кто платит
11 ответов
Не знаю что делать дальше
2 ответа
Как перестать страдать и-за отсутствия девушек
7 ответов
Вернуть бывшую девушку
6 ответов
Стал бесить парень
3 ответа
Как вернуть общение с девушкой?
2 ответа
Токсичные отношения с парнем
Нет ответов
Не может или не хочет?
Нет ответов
Отношения
Нет ответов
Популярные темы за сутки:
Мужчина жадный? Или придираюсь?
1 320 ответов
Нужно быть меркантильным по отношению к женщинам
275 ответов
Как встретить того самого? Или обойтись без него
99 ответов
Поздравлять ли с ДР бывшего друга, с которым был петтинг?
81 ответ
Как бы вы себя чувствовали?
61 ответ
Должен ли мужчина обеспечивать женщину и ребёнка в декрете?
59 ответов
Он до меня не дотягивает.
Не покидает это чувство55 ответов
Почему женщин всегда оскорбляют?
55 ответов
Откуда появляются ждуньи?
53 ответа
Реально ли сейчас ужинать за счёт мужчин?
52 ответа
Не покидает это чувствоСледующая тема
как влюбить в себя любого?
68 ответов
Предыдущая тема
Роман с японцем
259 ответов
После родов не хочу секса с мужем
После родов не хочу …
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Как распознать хорошего любовника?
4 465 ответов
Ищу любовницу для мужа
8 584 ответа
Хочу секса на стороне, но я замужем
3 713 ответов
Секс до свадьбы — это сейчас норма?
3 234 ответа
Почему раньше с детьми не говорили о сексе?
413 ответов
Как относится ваш мужчина к отсутствию вашего оргазма
2 414 ответов
Секс по дружбе
1 507 ответов
Парень бросил после того как узнал сколько у меня было секс партнеров
2 732 ответа
Секс после 50-и
5 797 ответов
Есть верные мужчины?
2 299 ответов
66 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#6
#7
#8
#10
#15
#17
Гость
Да ладно, так все бабы косят после пары лет в браке! Это до замужа они на все готовы, а замуж выйдут, ребенка родят и начинается ковыряние носом! То муж не такой, то устала, то месячные!И самое прикольное, что когда отказывает баба это нормально и мужик обязан понять и простить! Зато когда отказывает мужик, то он кобель и м-U-дак! Как-то не хорошо получается, не равновесно!!!
#19
#23
Гость
что за чушь7 я через 2 мес после родов хотела и очень» Муж вообще офигевал И с годами ничего не прошло.
С чего вы взяли, то все женщины видят единственную радость только в материнстве? это одна из граней жизни. Радость материнства это одно, а классный секс с бурным оргазмом это совсем иное)))
#24
Гость
а разве мужик когда-то отказывает? 0_о
#25
Гость
Пройдет еще пару лет и вашему мужу придется или завязать или ходить налево! Сначала вы все хотите, а потом не допросишься!
#26
Гость
Пройдет еще пару лет и вашему мужу придется или завязать или ходить налево! Сначала вы все хотите, а потом не допросишься!
#27
Гость
Да ладно, так все бабы косят после пары лет в браке! Это до замужа они на все готовы, а замуж выйдут, ребенка родят и начинается ковыряние носом! То муж не такой, то устала, то месячные!И самое прикольное, что когда отказывает баба это нормально и мужик обязан понять и простить! Зато когда отказывает мужик, то он кобель и м-U-дак! Как-то не хорошо получается, не равновесно!!!
#28
#29
[quote=»Гость» ]в мединституте шла лекция о физиологии беременности и родов.
больше 100 студентов. лектор говорил, что в некоторых случаях необходимо воздерживаться от секса до полугода. тяжелый и неподдельный вздох пронесся по залу…[/quote]
половина материала лекций — заказуха — начиная конфессиями, к0нчая спецслужбами.
100 студентов на лекции по норфизе беременности — очень плохая явка, обычно весь курс 350-500 студиозусов.
физиология действительно сводится к сексу только в овуляцию, остальное это уже патофизиология.
#30
#31
#32
Гость
А вы думаете, что мужики только о сексе и думают? Тогда вы не знаете мужиков и заблуждаетесь!Когда его женщина уже заеBала своими отмазками, может и отказать!
#33
Гость
Ну и зачем рожала? Дети только портят жизнь((( А сколько труда и денег на них уходит.
..
Эксперты Woman.ru
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
140 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
364 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
251 ответ
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Оксана Александровна
Практический психолог
1 ответ
Иванова Светлана
Коуч
93 ответа
Владимир Вайс
Неопсихолог
151 ответ
Басенкова Ольга
Психолог
48 ответов
#34
Гость
После родов желание секса уходит из жизни женщин навсегда.
Селяви.
#35
#36
Гость
а вообще отказывают только придурркам , алкашам, наркоманам, неликвидным мужичонкам. Ликвидные и качественные самцы всегда возбуждают)) так что причина не в женщине увы и ах))
#37
Гость
а вообще отказывают только придурркам , алкашам, наркоманам, неликвидным мужичонкам. Ликвидные и качественные самцы всегда возбуждают)) так что причина не в женщине увы и ах))
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 605 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 342 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
813 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?1 089 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
210 ответов
Как разрулить?#38
Гость
Ну почему же, отчасти вы кстати правы!Только вот выбирая ликвидного самца забудьте о верности! Или вы думаете, что ликвидный самец будет крутиться только около одной самки, у которой то голова болит, то месячные???На то он и ликвидный, что успеет везде! Но такой вариант вас ведь не устроил бы в жизни?!
#39
Гость
Ну почему же, отчасти вы кстати правы!Только вот выбирая ликвидного самца забудьте о верности! Или вы думаете, что ликвидный самец будет крутиться только около одной самки, у которой то голова болит, то месячные???На то он и ликвидный, что успеет везде! Но такой вариант вас ведь не устроил бы в жизни?!
#40
Гость
Ну почему же, отчасти вы кстати правы!
Только вот выбирая ликвидного самца забудьте о верности! Или вы думаете, что ликвидный самец будет крутиться только около одной самки, у которой то голова болит, то месячные???
На то он и ликвидный, что успеет везде! Но такой вариант вас ведь не устроил бы в жизни?!
#41
Чиполлина
Правда жизни,высокоранговые самцы всегда имеют больше одной женщины и это факт
#42
#43
Чиполлина
Правда жизни,высокоранговые самцы всегда имеют больше одной женщины и это факт
#44
Гость
в мединституте шла лекция о физиологии беременности и родов.
больше 100 студентов. лектор говорил, что в некоторых случаях необходимо воздерживаться от секса до полугода. тяжелый и неподдельный вздох пронесся по залу…
#45
эгоистка
какое отношение секс имеет к выживаемости потомства)) что за бредятина.
#46
эгоистка
У авторши мужик тупо спермодонор, сперму получила, матка поработала мужик стал не нужен.
#47
Гость
что за чушь7 я через 2 мес после родов хотела и очень» Муж вообще офигевал И с годами ничего не прошло. С чего вы взяли, то все женщины видят единственную радость только в материнстве? это одна из граней жизни. Радость материнства это одно, а классный секс с бурным оргазмом это совсем иное)))
Новые темы
Не испытываю огразма
4 ответа
Много се*са
16 ответов
Сех в слепую
22 ответа
Нет секса с мужем
14 ответов
Больше не хочу жену
19 ответов
#48
Гость
Пройдет еще пару лет и вашему мужу придется или завязать или ходить налево! Сначала вы все хотите, а потом не допросишься!
#49
Гость
+10000000000000000000Всё верно комрад! Я и говорю, что это до свадьбы они все такие секси, а после свадьбы и особо после детей увы и ах! Только не говорите про усталость женщин от детей и быта! Есть знакомые, которые своих дам холят и лилеют и что, секса тоже пару раз в месяц, находят другие отмазки.
#50
Назад
1
…
…
2
Вперёд
Следующая тема
Плохая эрекция у мужчины
94 ответа
Предыдущая тема
Мужчина оказался плох в постели
297 ответов
Обида после рождения? Вот почему
Хотя это может быть удивительным и неожиданным чувством после родов, обида на мужа или жену является обычным явлением. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему и как эффективно ориентироваться в нем.
Все меняется после рождения или возвращения домой ребенка.
Одной из областей, которая, к удивлению многих молодых родителей, меняется больше всего, являются отношения между двумя новыми родителями. Часто может закрадываться чувство обиды, иногда неосознанно, пока не становится слишком поздно и не начинается крупная ссора.
Чувствуете обиду? Ты не один. Вот почему вы так себя чувствуете и как с этим справиться.
Читать дальше: Как избежать кризиса в отношениях после рождения ребенка
История одной мамы о обиде
«Я так устала, не могли бы вы сегодня уложить детей спать?» — спросил мой муж во вторник вечером.
Он вернулся с работы немного позже, чем обычно, после встречи с другом, и на следующий день ему позвонили, и он должен был проснуться даже раньше, чем его обычный 6-часовой будильник.
Я не возражал? Ну я не не возражал. Я сам вставал с 6 утра, чтобы выпить кофе и убрать одежду, которая накапливалась после бесчисленных загрузок белья — муторная работа, да, но единственная возможность, которая у меня была, чтобы спокойно послушать подкаст до того, как нам исполнилось 5 и 3 года. -Олдс проснулся.
Потом я их обоих одел, накормил и собрал в школу («Нет, малыш, тебе нельзя печенье на завтрак. Еще пять минут! Пожалуйста, съешь курицу, которую я кладу в твою коробку для завтрака, прежде чем есть крекеры «Вы уже пошли в ванную? У нас есть еще две минуты! Не забудьте маску»).
После высадки я встречался с клиентами из своего домашнего офиса, ходил за продуктами на следующий день и назначал визиты к стоматологу. Я думал о быстрой тренировке, но не стал.
Я подтвердила планы на ужин с двумя свиданиями на выходных и написала няне, чтобы она организовала присмотр за детьми. Я забрал свою дочь из школы и отвез ее на прием, а затем вернулся домой на еще одну виртуальную встречу с клиентом, прежде чем искупать сына по его просьбе.
Было 19:30 (относительно рано для моих детей), когда мой муж обратился с просьбой, а у меня все еще были терапевтические заметки, которые нужно было написать, электронные письма PTA, на которые нужно было ответить, и последняя серия Девичник смотреть.
Я почувствовал приступ раздражения, привязанности и гнева одновременно. Я хотела проводить время со своими детьми и мужем, но знала, что участие в нашей обычной ночной рутине отодвинет мое собственное одиночество еще на пару часов.
Я сочувствовала усталости мужа, потому что тоже устала и знала, каково это — хотеть хорошо выспаться после долгого рабочего дня.
Я чувствовал себя виноватым за то, что хотел исчезнуть.
Я чувствовал себя недооцененным из-за того, что весь день работал и занимался домашними делами, в то время как он был более независимым человеком и находил время для друзей.
Меня вдруг осенило: Я обиделся.
Более пристальный взгляд на обиду в отношениях
Исследования показывают , что переход к родительским обязанностям может негативно повлиять на супружеские и другие отношения из-за стрессовых и внезапных изменений, связанных с рождением нового ребенка (и, конечно же, спать).
Перинатальные аффективные и тревожные расстройства, включая послеродовую депрессию, могут затронуть до 1 из 5 женщин и усугубить факторов риска для этих расстройств .
Когда молодые мамы обижаются на своих партнеров, ощущаемое или фактическое отсутствие поддержки, с которой они сталкиваются, может иметь серьезные последствия для их психического здоровья и счастья.
Многие мамы, с которыми я работаю, считают, что их супруги просто не понимают этого, и обижаются на них за это. Их мужья не понимают – и не могут – каково это – чувствовать, что твое тело тебе не принадлежит, по-прежнему , и как им повезло, что они даже не думают о том, какая одежда все еще подходит им в течение нескольких недель и месяцев после родов или лучше всего скрывает дырявую грудь.
Я слышал, как женщины говорили что-то вроде: «Я принесла так много жертв, чтобы забеременеть, выносить ребенка и заботиться о нашем новорожденном. Когда он говорит, что пойдет на жертвы, чтобы один раз в неделю забирать ребенка из детского сада, мне хочется кричать».
Это может привести в ярость, когда отец приходит домой с работы во время маминого декретного отпуска и предполагает, что она почти ничего не делала весь день (один из много причин почему папы должны сами получать и брать отпуск по уходу за ребенком!).
Эти проблемы не только распространены в послеродовом периоде – мамы детей всех возрастов (включая тех, кто работает за плату, и тех, кто не работает) часто обижаются на своих партнеров, которые, кажется, не ценят их время как высоко, как они ценят свои собственные.
«Офис моего мужа недавно был закрыт в связи с полупризнанным федеральным праздником», — сказала мне одна мама.
«Как и детская школа, но мне все равно приходилось работать. Вместо того, чтобы думать об уходе за детьми, который нам нужно было организовать, и о том, как он мог бы помочь, он планировал играть в гольф. Когда я злилась, он заставлял меня чувствовать, что было неправильно доставлять ему неприятности в редкий для него выходной. А как же я?»
Роль общества в недовольстве новоиспеченными родителями
Активистка, эксперт по организационному менеджменту и закончившая Гарвардский университет юрист Ева Родски в своем бестселлере Fair Play исследует идею о том, что обида — это отсутствие справедливости.
Смотрите также
Она объясняет, что женское недовольство тем больше, чем однобокее разделение труда дома. И чтобы вещи были справедливыми, они не обязательно должны быть равными, а должны быть систематически разделены на основе потребностей и предпочтений.
Как сертифицированный фасилитатор Fair Play, я помогаю отдельным лицам и парам применять этот метод в своей жизни, чтобы смягчить чувство обиды и облегчить материнскую психологическую нагрузку.
Конечно, не только гетеросексуальные, цисгендерные пары могут чувствовать обиду и истощение, когда в семье появляется ребенок. Все родители испытывают своего рода изменение идентичности, когда становятся родителями.
И это не обязательно вина отцов, что они часто этого не понимают — американские культурные нормы приучают их ценить время женщин (и мам) как менее важное, чем их собственное.
Кроме того, мамы социализированы (и часто в основном вынуждаются политикой частного отпуска по уходу за ребенком) быть «основным опекуном», что приводит к тому, что они не хотят отказываться от ответственности за семейные дела, потому что они чувствуют, что лучше знают ребенка или что проще было бы сделать задание самим.
Преодоление обиды через общение
Итак, предстоит проделать большую работу, чтобы преодолеть обиду.
Но мы можем начать с разговора об этом.
Общение проходит долгий путь: например, исследование показывает, что как в однополых, так и в разнополых парах те, кто беседует о разделении домашних обязанностей, более удовлетворены разделением труда (и, следовательно, меньше обиды в паре), чем те, кто открыто не обращает внимание на такие опасения.
Читать дальше: Руководство по общению между парами после родов
В ту ночь, когда мой муж попросил меня позаботиться о времени сна, я сказала «конечно» и подумала о том, почему я чувствую то, что чувствую. На следующий день я решила поговорить об этом со своей феминисткой, яростно любящей партнершей и со-родителем.
Никто из нас не совершенен, но я смог перейти от ненависти к нему к уважению, и он тоже уважал мои чувства.
Пожалуйста, знайте, что вы не одиноки, если идея обиды резонирует с вами — можно почувствовать себя лучше при правильном подходе и поддержке.
Первый шаг — это осознать, что вы чувствуете, а затем попытаться понять, почему.
Дополнительные материалы по отношениям, которые могут вам понравиться
- Как на самом деле установить лучшие границы после рождения
- Пять способов полностью изменить близость после рождения ребенка
- Кризис личности? Послеродовой план может помочь
Взгляд на то, почему отношения меняются после рождения ребенка
Но не все так плохо. Вот способы, которыми родители справились с трудностями.
«До того, как у нас с мужем Томом родился ребенок, мы действительно не ссорились. Потом у нас родился ребенок, и мы все время ссорились», — говорит Дженси Данн, мама и писательница, написавшая книгу «Как не ненавидеть своего мужа после рождения детей». Если какая-либо часть истории Данна кажется вам знакомой — борьба или ненависть — вы не одиноки.
Родительство может действительно изменить отношения.
В конце концов, вы в стрессе, лишены сна и больше не можете ставить отношения на первое место — по крайней мере, пока у вас есть беспомощный новорожденный, о котором нужно заботиться.
«Из исследований мы знаем, что отношения, которым не уделяется должного внимания, будут ухудшаться», — говорит Трейси К. Росс, LCSW, семейный терапевт в Redesigning Relationships в Нью-Йорке. Она добавляет:
«Если ничего не делать, отношения испортятся — вы будете ссориться с родителями из-за задач. Вы должны вкладывать работу в отношения, чтобы они оставались прежними, и работать еще усерднее, чтобы улучшить их».
Было ли это полезно?
Звучит много, особенно если вы уже имеете дело с таким количеством изменений. Но полезно знать, что многие способы изменения ваших отношений совершенно нормальны и что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ними.
Вот некоторые распространенные способы изменения романтических отношений после того, как пары стали родителями.
«Мы с мужем спали по очереди, поэтому… мы почти не разговаривали друг с другом», — говорит Жаклин Лангенкамп, мама из Хиллиарда, штат Огайо, которая ведет блог One Blessed Mom. «Когда мы и разговаривали друг с другом, это означало: «Принеси мне бутылку» или «Теперь твоя очередь подержать его, пока я приму душ». другой.»
Когда вы ухаживаете за требовательным новорожденным, у вас просто нет времени и энергии, чтобы делать все то, что поддерживает крепкие отношения.
«Отношения процветают, когда вы проводите время вместе, держите в уме другого человека, подключаетесь к нему и слушаете его», — говорит Росс. «Вы должны сделать это приоритетом — не первые 6 недель жизни ребенка — но после этого вы должны уделять время своему партнеру, даже если это небольшое количество времени, чтобы проверить друг друга и не говорить о ребенке. ”
Это может означать некоторое материально-техническое планирование, например, пригласить няню, пригласить кого-нибудь из членов семьи присматривать за ребенком или запланировать провести некоторое время вместе после того, как ребенок ляжет спать — когда они будут спать по более предсказуемому графику, является.
Легче сказать, чем сделать, но даже короткая совместная прогулка по кварталу или совместный ужин могут значительно помочь вам и вашему партнеру оставаться на связи и общаться.
Создание этой связи, скорее всего, будет выглядеть совсем по-другому после рождения ребенка. Вероятно, вы спонтанно ходили на свидания, чтобы попробовать новый ресторан, или проводили выходные вместе в походах и кемпингах.
Но сейчас чувство спонтанности, которое делает отношения захватывающими, почти исчезло. И только подготовка к прогулке требует логистического планирования и подготовки (бутылки, сумки для пеленок, няни и многое другое).
«Я думаю, что это нормально — иметь период траура, когда вы прощаетесь со своей старой, более свободной жизнью», — говорит Данн. «И выработайте стратегию, чтобы подумать о том, как соединиться, пусть даже в незначительной степени, со своей старой жизнью. Мой муж и я находим 15 минут каждый день, чтобы поговорить о все что угодно кроме нашего ребенка и логистической чепухи вроде того факта, что нам нужно больше бумажных полотенец.
Мы пытаемся делать новые вещи вместе — это не обязательно должен быть прыжок с парашютом, это может быть посещение нового ресторана. Пробовать что-то новое напоминает нашу додетскую жизнь».
И это нормально — изменить свое отношение к совместному времяпрепровождению и стать теми людьми, которые больше планируют заранее. Черт возьми, запланируйте время друг для друга в календаре, чтобы вы придерживались его.
«Составьте план, но план реалистичный», — говорит Росс. «Напомните себе, что вы двое взрослых, которые проводят время вместе, потому что вам нравится проводить время вместе».
Лангенкамп говорит, что она и ее муж тоже со временем поняли, как заставить пару работать с ребенком.
«Хотя качество нашего совместного времяпрепровождения может быть не таким, каким оно было до того, как наш ребенок появился на фото, мы стараемся целенаправленно выделять для этого время, — говорит Лангенкамп. «Вместо отдыха на выходных у нас выходные без хлопот. Вместо того, чтобы пойти поужинать и пойти в кино, мы заказываем ужин и смотрим фильм Netflix.
Мы не отказываемся от своих родительских обязанностей, но мы, по крайней мере, наслаждаемся ими — или иногда просто справляемся с ними — вместе».
А можно поговорить о послеродовых эмоциях? Даже если у вас нет послеродовой депрессии или беспокойства, вы, скорее всего, будете испытывать эмоциональные «американские горки» — колоссальные 80 процентов беременных мам испытывают бэби-блюз. Не стоит забывать и о папах, у которых тоже может быть послеродовая депрессия.
«Хотел бы я, чтобы кто-нибудь отвел меня в сторону и сказал: «Слушай, тебе будет очень трудно даже передвигаться», — говорит Амна Хусейн, доктор медицинских наук, FAAP, мама маленького ребенка и основательница Чистая прямая педиатрия.
«Все готовят вас к бессонным ночам, но никто не говорит: «О, ваше тело какое-то время будет очень грубым». Будет трудно сходить в туалет. Вставать будет тяжело. Будет трудно надеть штаны».
Таким образом, неудивительно, что между гормональными изменениями, недосыпанием и стрессами, связанными с новорожденным ребенком, вы можете огрызаться на своего партнера и ставить его в конец списка приоритетов.
Помните, что эти симптомы должны быть временными — если вам кажется, что они не улучшаются, немедленно обратитесь к врачу. А пока делайте все возможное, чтобы по-доброму общаться со своим партнером.
Когда дело доходит до секса, все, о чем мы говорили до сих пор, работает против вас. У вас нет времени, ваше тело в беспорядке, и вы раздражены своим партнером.
К тому же, когда ты весь в слюнях и меняешь по 12 грязных подгузников в день, это совсем не поднимает настроение. Если вы кормите грудью, у вас может возникнуть сухость во влагалище, что означает, что ваше желание, вероятно, редкое. Но секс может быть прекрасным способом воссоединиться и провести немного времени со своим партнером.
Помните: когда дело доходит до секса, не торопитесь. То, что доктор дал вам зеленый свет, не означает, что вы должны спешить.
«Один из способов для пар не допустить, чтобы отсутствие секса стало постоянным, — это намеренно сделать романтические отношения приоритетом», — говорит Лана.
Банегас, LMFT, терапевт по вопросам брака и семьи, практикующий в The Marriage Point в Мариетте, Джорджия.
Это еще одно место, где важна вся ваша работа по общению друг с другом и совместному времяпрепровождению.
Фрэн Уолфиш, психиатр, семейный и семейный психотерапевт и автор книги «Самосознающий родитель», предупреждает, что «уменьшение секса, прелюдии и полового акта часто является симптомом плохого общения и постепенного раскола, который может образоваться между парой». ».
Чтобы вернуться в спальню, она призывает пары находить время для секса и находить способы заниматься им, когда их ребенок дома, например, во время сна.
И обязательно купите смазку.
В любых отношениях один человек может чувствовать большее давление, чтобы взять на себя больше обязанностей по воспитанию детей, чем другой. Это может вызвать у этого человека чувство обиды на другого.
Изучая свою книгу, Данн обнаружила, что «большинство матерей раздражается, когда их муж храпит, когда ребенок плачет по ночам».
Но исследования сна показывают, что это эволюционная черта.
В исследовании, проведенном Национальным институтом здравоохранения в 2013 году, «сканирование мозга показало, что у женщин паттерны мозговой активности резко переключались на режим внимательности, когда они слышали плач младенца, в то время как мозг мужчин оставался в состоянии покоя. “
В этом есть смысл.
Таким образом, хотя один партнер может быть и не пытаться возложить на другого человека определенную обязанность — например, вставать с ребенком посреди ночи — это может случиться. Именно здесь важна четкая и добрая коммуникация. Сидячие чаты, чтобы решить, как справляться с родительскими задачами, могут быть очень полезными и предотвращать споры.
Бить своего партнера подушкой, чтобы проснуться посреди ночи, соблазняя, неэффективно.
«Я действительно думаю, что важно обсудить это», — говорит Хусейн. «Я думаю, что мы можем быть виновны в предположении, что другой человек собирается читать наши мысли».
Имейте план, но будьте гибкими, поскольку не каждая ситуация предсказуема, говорит она.
Например, Хусейн говорит, что ее ребенок родился, когда она заканчивала ординатуру, а это означало, что ее часто вызывали в качестве врача. «Мой муж спал ближе к детской кроватке, когда я была на связи», — говорит она. «Таким образом, он проснется первым и позаботится о ней».
Хусейн говорит, что во время кормления грудью она часто чувствовала себя привязанной к стулу, особенно когда ее ребенок переживал скачок роста и часто сосал грудь. В то время для нее было важно, чтобы ее муж взял на себя обязанности, которые она не могла выполнять.
Она также предлагает работающим мамам, которые сцеживают молоко, попросить своих партнеров позаботиться о мытье частей насоса, поскольку само сцеживание может быть стрессовым и отнимать время в ее напряженном дне — это одна из сопутствующих задач, которую партнер может взять на себя, чтобы облегчить ее нагрузку.
«Важно заботиться друг о друге, стараться быть лучше друг для друга.
Посмотрите на это с другой стороны», — говорит Росс. «Вы не просто делите обязанности. Посмотрите на это так: «Мы вместе».
Когда у вас появляются дети, меняется не только время, проводимое вместе, но и время, которое вы проводите в одиночестве. На самом деле, у вас может не быть любой .
Но Росс говорит, что важно спрашивать друг у друга время, необходимое для ухода за собой, и помогать друг другу.
«Нет ничего страшного в том, чтобы уделить время себе, пойти в спортзал, повидаться с друзьями или просто сделать маникюр, — говорит Росс. «Новые родители должны добавить к разговору категорию: «Как мы собираемся заботиться о себе? Как каждый из нас позаботится о себе?»
Этот перерыв и время, чтобы почувствовать себя еще до рождения ребенка, могут иметь большое значение для того, чтобы вы стали хорошими партнерами и хорошими родителями.
Вы можете обнаружить, что вы и ваш партнер ведете себя по-разному, и это нормально, — говорит Росс. Вы можете обсудить любые серьезные разногласия и принять решение о том, как вы будете работать вместе как команда, будь то поиск компромисса по определенному вопросу, использование метода одного из родителей или уважительное согласие не соглашаться.
Если разница незначительна, вы можете просто не обращать на нее внимания.
«Существует распространенная ситуация, когда женщины хотят, чтобы их партнер делал больше, чем микроуправление, и не оставляли им места для этого», — говорит Росс. «Если вы хотите быть со-родителями, позвольте друг другу делать что-то и не управляйте микропроцессами.
Может быть, есть определенные вещи, которые вы терпеть не можете, поступая определенным образом, и говорите о них, но сосредоточьтесь на том, чтобы отпустить то, что вы можете вынести. Когда другой родитель включен, это их родительское время».
Несмотря на все трудности, которые могут возникнуть в отношениях после рождения ребенка, многие люди сообщают, что их связь становится сильнее и глубже. В конце концов, вы не просто пара, вы теперь семья , и если вы сможете справиться с трудностями, вы создадите прочный фундамент, который поможет вам пережить взлеты и падения отцовства.
«Как только мы внедрили новые системы, которые также включали скучные, но необходимые еженедельные контрольные встречи, наши отношения стали намного крепче», — говорит Данн.