Когда груднички начинают держать самостоятельно головку? Как научить малыша держать голову?

Грудной ребенок рождается с минимальным набором умений и навыков. За год происходит большой скачок в развитии малыша как в умственном, так и в физическом. Многие родители стараются максимально развивать кроху и отмечают каждый навык ребенка, пусть даже незначительный на первый взгляд.

Этапы развития

Все навыки у грудничка появляются постепенно. Чтобы ребенок научился удерживать головку, необходимо каждый день выкладывать его на живот. В норме новорожденный будет стараться приподнять голову.

В том случае если ребенок не удерживает голову самостоятельно в возрасте 3-4 месяца — это повод обратиться к врачам за консультацией. Это необходимо, чтобы успеть скорректировать и выправить ситуацию.

Получите консультацию педиатра

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Как помочь ребенку тренировать шейные мышцы

Для укрепления шейных, спинных мышц родителям необходимо регулярно выкладывать младенца на живот. Грудничок будет стараться поворачивать головку, поднимать ее на доли секунд. Таким образом происходит тренировка и укрепление мышц. Для деток постарше можно поставить, повесить яркие игрушки, предметы. Это будет стимулом поднимать головку, чтобы рассмотреть предмет.

Фото: Польза выкладывания младенца на живот

Правильно поддерживаем голову грудничка

Главным правилом является держать младенца так, чтобы его голова не болталась. Для этого используют следующие позы:

• 
  колыбелька — голова на локте взрослого, спина — на руке, второй рукой поддерживают поясничный отдел;
• 
  столбик — голова новорожденного лежит на плече родителя, второй придерживают поясницу;
• 
  лицом к лицу — головку грудничка придерживают одной рукой, второй — спину;
• 
  на коленях — руками придерживают голову малыша, туловище полностью лежит на коленях взрослого;
• 
  на животе — голова и живот располагаются на предплечье взрослого, ноги и руки свисают.

Важно! В том случае, если грудничок держит голову раньше положенных четырех месяцев — радоваться не стоит. Это говорит не только о раннем развитии, но и о гипертонусе мышц. В этом случае их необходимо расслаблять массажем, водными процедурами.

Когда не нужна помощь

Ребенок начинает удерживать голову уверенно к 3-4 месяцам. При этом лежа на животе, младенец отрывает предплечья от поверхности, держится на локтях, поднимая головку. В этот период можно не поддерживать голову грудничка. Однако брать на руки малыша стоит все еще аккуратно, не совершая резких движений.

Причины

В 4 месяца малыш уверенно держит голову. Многие специалисты сходятся во мнении, что этот возраст максимально допустимый для освоения этого навыка. Если кроха не поднимает голову, это свидетельствует о наличии патологии, требующей вмешательства врачей.

Причинами могут быть:

• 
  тяжелые или патологические роды;
• 
  гипотонус мышц;
• 
  неврологические заболевания;
• 
  гиперопека родителей.

Если ребенок не может держать головку сам в этом возрасте — необходима консультация наших врачей. Дистанционно наши врачи проконсультируют по возможным причинам, подскажут как выровнять процесс, подберут клиники для обследования, посоветуют необходимых специалистов.

Как развиваются недоношенные дети

Недоношенные детки развиваются по тому же принципу, что и доношенные. В большинстве своем процесс зависит от сроков, на которых малыш появился на свет, наличии патологий, осложнений после родов. Главным отличием является то, что недоношенный ребенок учится приподнимать голову в сроки от предполагаемой даты родов, а не от своего текущего возраста. Если малыш родился на месяц раньше, то от его текущего возраста отнимают месяц. Освоение навыков сдвигается в зависимости от ПДР и фактической датой рождения.

Пример 

Грудничок появился на свет на месяц раньше предполагаемой даты. Осложнений нет, роды естественные, беременность без патологий. Навык уверенного держания головы разовьется не в 3-4 месяца как у доношенных деток, а в 4-5 месяцев.

Что делать, если ребенок плохо держит голову

Если ребенок не держит голову, выяснить причину может только специалист. При мышечной слабости, связанной с плохим набором веса поможет справиться педиатр, консультант по грудному вскармливанию.

При патологиях ЦНС необходима консультация невролога. В оздоровительные процедуры может входить массаж, гимнастика, направленные на укрепление мышечного корсета. При отсутствии тяжелых поражений нервной системы и осложнений гимнастики и массажа вполне достаточно для восстановления тонуса мышц. Проводить их необходимо не только со специалистами, но и выполнять простые упражнения самостоятельно дома. Для этих целей врачи советуют приобретать специальные мячи — фитболы.

Частые вопросы

Как должен держать голову грудничок в два месяца?

+

В этом возрасте ребенок может удерживать голову по средней линии в положении лежа на животе. Чтобы научить ребенка удержать голову необходимо вызвать интерес крохи для совершения активных действий. Это могут быть игрушки, яркие предметы.

Как понять, что грудничок хорошо держит головку?

+

Для этого достаточно понаблюдать за ребенком. Основные навыки появляются к 3-4 месяцам. При раннем подъеме головы — речь идет о гипертонусе мышц.

Почему нужно поддерживать головку младенцу?

+

Это необходимо, чтобы избежать травм. Мышцы развиты слабо. Поэтому кроха не может держать самостоятельно головку.

Заключение эксперта

Такой серьезный навык, как удержать голову самостоятельно, является важным этапом и толчком для дальнейшего развития. Первые попытки приподнять голову малыш совершает в три недели. По времени это не превышает двух секунд. Однако этап запущен и дальше будет только развиваться. Задача родителя помочь крохе. Для этого необходимо правильно держать малыша, делать гимнастику, массаж, выкладывать на живот.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич

врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Когда ребенок начинает держать голову

Кажется, только вчера его принесли из роддома, и он беспомощно лежал в кроватке. Но уже сегодня он делает настойчивые попытки оторвать голову от матрасика или вашего плеча и посмотреть по сторонам. Сразу успеха в этом деле малыш не достигнет, но с каждой такой попыткой он сможет удерживать голову все дольше и дольше. 

Когда же он окончательно научится держать голову прямо и гордо? Точной даты вам никто не скажет, однако есть обозначенные педиатрами временные нормы, в которые малыш, по идее, должен уложиться. 

Первые попытки приподнять голову вы заметите через две-три недели после рождения, но регулярными эти «упражнения» станут примерно к месяцу. 

Календарь развития в данном случае выглядит так:

• 
  1 месяц — ребенок, лежа на животе, совершает регулярные самостоятельные попытки приподнять голову, удерживает ее непродолжительное время.
• 
  2 месяца — поднимать голову и удерживать ее ровно у малыша получается уже существенно лучше. 
• 
  3 месяца — малыш может, лежа на животе и опираясь на предплечья, достаточно высоко поднимать голову и держать ее в таком положении около минуты, а на ваших руках он уже может держать голову вертикально.   
• 
  4 месяца — ребенок довольно уверенно самостоятельно держит голову, лежа на животе, а также в вертикальном положении на руках. 

Каждый ребенок развивается в индивидуальном графике, поэтому паниковать, если есть небольшое отставание от средних показателей или их опережение, не нужно. Однако стоит все же обратиться к педиатру или неврологу, если малышу три месяца, а он совсем не удерживает голову и не проявляет к этому процессу никакого интереса. Врача также стоит посетить, если ребенок начинает «держать голову» слишком рано, уже в первые пару недель после возвращения из роддома. 

Как правильно держать ребенка, который еще не держит голову

У многих родителей, особенно, когда ребенок первый, есть серьезные опасения навредить малышу, пока он еще такой хрупкий. Как правильно держать ребенка, который еще не может удерживать голову сам? Есть несколько методов.

Шесть способов правильно держать новорожденного малыша:

1. 
   Поза «колыбелька». Голова ребенка лежит на локтевом сгибе взрослого, спинка лежит на руке. Вторая рука взрослого поддерживает новорожденного под поясницу или ягодицы.
2. 
   Поза «столбик». Малыш располагается вертикально, его голова лежит на плече родителя. Одна рука взрослого аккуратно прижимает младенца к себе, ровно придерживая его спину, шею и головку. Другая рука поддерживает нижнюю часть тела, но так, чтобы ребенок не «сидел» на руке взрослого. 
3. 
   Лежа на животике. Малыш лежит на предплечье взрослого на животе лицом вниз. Голова и тело опираются на руку родителя, а конечности свисают. 
4. 
   Голова на ладони. Голова младенца лежит на ладони взрослого на уровне груди, вторая рука мамы или папы придерживает спинку. 
5. 
   Спиной к себе. Голова и спина новорожденного опираются на грудь родителя, грудная клетка придерживается одной рукой взрослого, ножки придерживаются второй рукой.
6. 
   На коленках. Удобная поза, если взрослый сидит. Ребенка можно положить к себе на колени лицом вверх, придерживая под головку одной или двумя руками. 

Как видите, удобных вариантов и для вас, и для малыша достаточно много. Да и никаких особенных навыков держание младенца не требует. Но чтобы полностью удостовериться, что вы все делаете правильно, ознакомьтесь с техникой безопасности. Рассказываем, каких ситуаций допускать нельзя.

Что запрещено делать, пока малыш не научился держать голову:

• 
  Поднимать малыша из кроватки или с пеленального столика, не придерживая его голову. Всегда, прежде чем поднять младенца с поверхности, заводите свою ладонь под его головку.
• 
  Удерживать в одном положении длительное время. Ребенку необходимо периодически менять позу, это может предотвратить кривошею и проблемы с позвоночником. 
• 
  Укачивать резкими движениями. Сильная тряска младенца может привести к ушибу мозга и разрыву мембран клеток, резкое укачивание способно вызвать синдром встряхнутого ребенка (SBS).

Пожалуйста, будьте осторожны в движениях. Если чувствуете, что очень устали и не можете контролировать свои действия, лучше попросите другого взрослого в доме покачать малыша. Или положите ребенка в кроватку и отойдите на несколько минут, чтобы перевести дух. 

Как помочь малышу укрепить мышцы

Есть полезные упражнения, которые помогут укрепить мышцы малыша и позволяет ему скорее освоить важные первые навыки. В этих упражнениях нет ничего сложного, с ролью тренера вполне справятся и мама, и папа, и бабушка с дедушкой. 

Упражнения для укрепления мышц:

• 
  Игры лежа на животике. Выкладывать малыша на животик можно смело, начиная с 4-х недельного возраста. Под грудь ребенку можно подложить небольшой валик из полотенца. Положите грудничка на животик и поиграйте с ним немного, чтобы он не скучал и не нервничал. Постепенно увеличивайте время пребывания малыша в этой позе, но пока не оставляйте его в ней спать. Считается оптимальным, если к 3-4 месяцам малыш проводит в позе на животике 30-40 минут в день (примерно 5 раз по 5-10 минут).
• 
  Игры на руках. Держать ребенка на руках и играть с ним — огромное удовольствие для многих родителей. К тому же для младенца такой контакт полезен и физически, и психологически. Придерживайте младенца, как мы предлагали в шести способах выше.
• 
  Специальный массаж. От 1,5 до 3 месяцев мышцам идет на пользу поглаживающий массаж. Плавно поглаживайте ручки, ножки, животик, шейку и спинку, массируйте стопы, делайте круговой массаж груди. Техники массажа можно поискать в интернете или попросить рекомендации у вашего педиатра. 

Еще один способ укрепить мышцы младенца — грудничковое плавание. Правда, здесь вам понадобится толковый инструктор, но найти такого специалиста сегодня не так сложно. Даже во многих государственных поликлиниках есть специальные бассейны с тренерами для грудничков, но туда необходимо получить направление от педиатра или врача лечебной физкультуры (ЛФК).  

Пусть ваш малыш развивается вам на радость, а продукция DINO&RHINO для ухода и кормления сделает этот период максимально комфортным и приятным для вашей семьи. Впереди у вас еще столько разных открытий — и за этот год, и за всю жизнь. Будьте здоровы!

Когда дети могут держать голову?

Примерно через три месяца после рождения шея младенцев становится достаточно сильной, чтобы держать голову прямо. Они не смогут полностью контролировать его примерно до шести месяцев.

Отдайте новорожденного человеку, не имеющему большого опыта обращения с младенцами, и практически гарантированно кто-нибудь в комнате крикнет: «Поддержите голову!» (И они могут даже прыгнуть, чтобы убаюкать эту пахучую маленькую головку.)

И это, безусловно, может быть тревожным временем, пока вы ждете, когда ваш ребенок обретет контроль над мышцами шеи. До тех пор может показаться, что их голова — это шаткий разрушающий шар, поддерживаемый кучей лапши спагетти.

К счастью, все начинает меняться примерно в возрасте 3 месяцев, когда у большинства детей шея становится достаточно сильной, чтобы держать голову частично вертикально. (Полный контроль обычно достигается в возрасте около 6 месяцев.)

Но, как и во всем, что касается воспитания детей, существует широкий диапазон «нормальности». У некоторых младенцев с самого начала более крепкая шея, в то время как другим требуется время, чтобы нарастить мышцы, необходимые для хорошего взгляда на мир. Вот подробнее о том, когда и как это происходит.

В самые первые дни жизни младенцы совсем не могут поднять голову. Но это быстро меняется: некоторые дети добиваются успехов (каламбур!), когда им всего 1 месяц.

Эти небольшие подъемы головы — не то же самое, что полный контроль над головой — наиболее заметны, когда ваш малыш лежит на животе. Например, вы можете заметить их, когда ваш ребенок отдыхает на вашей груди или плече, пока вы срыгиваете его или прижимаетесь друг к другу.

Если вы ввели время на животе, вы также можете увидеть, как ваш ребенок пытается поднять голову настолько, чтобы повернуть ее с одной стороны на другую. Эта практика важна для будущего контроля над головой, но она также играет роль в развитии окружающих мышц плеч, рук и спины, что поможет вашему ребенку в дальнейшем стать более подвижным.

Новорожденный ребенок может быть еще не очень заинтересован в занятиях или на ковриках для игр, но никогда не помешает укладывать ребенка на животик на несколько минут несколько раз в день. (Обязательно оставайтесь с ребенком, наблюдая за тренировкой на животе, чтобы он не заснул таким образом.)

Вы также можете практиковать время на животе, положив ребенка лицом вниз к себе на грудь, колени или живот. Некоторым детям это нравится больше, потому что они все еще могут видеть ваше лицо, и вы можете взаимодействовать с ними более тесно.

В возрасте от 1 до 3 месяцев ребенок обычно начинает чаще поднимать голову (обычно осваивая угол в 45 градусов), а также может частично отрывать грудь от пола.

К этому моменту зрение вашего ребенка еще больше развилось, и этот коврик для занятий может быть даже более привлекательным, чем в первый месяц. Они ценят геометрические узоры и черно-белые узоры, поэтому привлекательный ковер или одеяло могут работать так же хорошо, как коврик для занятий на этом этапе.

Вы также можете поощрить игру ребенка, поместив игрушку или другой желанный предмет вне досягаемости ребенка. Вы также можете лечь на пол рядом с малышом, привлекая его своим вниманием.

Это также прекрасное время, чтобы немного приподнять ребенка, когда он лежит на животе, с помощью подушки для кормления или свернутого детского одеяла (опять же, под вашим присмотром). Иногда небольшая дополнительная поддержка — и лучший обзор того, что их окружает — дает детям мотивацию продолжать тренироваться самостоятельно поднимать голову.

В конце концов, ваш ребенок начнет отталкиваться руками от пола, прежде чем начнет ползать. В этот момент они обычно могут полностью поднять грудь и удерживать голову почти ровно под углом 90 градусов, хотя, вероятно, ненадолго. Другими словами, следите за неизбежными колебаниями!

Все, что происходит с поднятием головы в период между рождением и 3-4-месячным возрастом, является разминкой перед главным событием: важной вехой, когда ваш ребенок полностью контролирует свою голову.

К 6 месяцам у большинства детей шея и верхняя часть тела приобретают достаточную силу, чтобы держать голову с минимальными усилиями. Обычно они также могут легко поворачивать голову из стороны в сторону и вверх и вниз.

Если вы считаете, что вашему ребенку нужна небольшая помощь в развитии контроля над головой, есть несколько занятий, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы побудить его продолжать наращивать эти мышцы:

• Проводите время, сидя с ребенком вертикально на коленях. или на подушке для кормления. Это позволяет вашему ребенку практиковаться в том, чтобы держать голову, а защитная сетка помогает поддерживать его спину.
• Посадите их на стульчик для кормления на короткое время, даже если они еще не едят полноценно. Это также даст им некоторую поддержку, поощряя их держать голову прямо и ровно. Убедитесь, что они пристегнуты ремнями, а сиденье зафиксировано под углом 90 градусов, а не в наклонном положении.
• Подумайте о том, чтобы носить вашего ребенка в переноске, которая позволяет размещать его в вертикальном положении, когда вы выполняете поручения или идете на прогулку. Мир — увлекательное место: большинство детей захотят сесть и осмотреться, если вы им позволите! Проверьте правильность размера, выбора и ношения переноски, чтобы снизить риск получения травмы.
• Положите ребенка на спину на коврик для занятий с аркой или другой подвесной деталью. Ваш ребенок будет естественным образом склонен тянуться к тому, что он видит, укрепляя мышцы шеи, спины и плеч.

Пока ваш ребенок не научится держать голову, убедитесь, что он поддерживается в любое время, когда он не лежит на спине. Когда вы берете ребенка на руки, просуньте одну руку ему под лопатки, чтобы приподнять его голову и шею, а другой рукой приподнимите его попку. Повторите действия по укладыванию ребенка обратно.

Когда ребенок срыгивает, держите свободную руку на его шее и голове, чтобы он не раскачивался. Автокресла, коляски, детские качели, люльки и шезлонги должны быть зафиксированы с правильным наклоном для возраста вашего ребенка, чтобы поддерживать правильный уровень поддержки головы; если голова вашего ребенка наклоняется вперед, отрегулируйте угол наклона.

Некоторые компании продают подушки или вкладыши для поддержки шеи для младенцев, поощряя родителей использовать их в кроватках и автокреслах, чтобы их головы не болтались. Но большинство экспертов (в том числе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) согласны с тем, что ничего лишнего никогда не следует помещать в среду сна вашего ребенка или вставлять под или позади вашего ребенка в его автокресле.

В этих ситуациях использование подушки может быть опасным: во время аварии она может привести к удушью или помешать работе ремней безопасности.

По данным Американской академии педиатрии, ребенок с плохим контролем головы или слабыми мышцами шеи должен быть осмотрен педиатром, если он не соответствует типичным показателям контроля головы.

Если ваш ребенок не может держать голову без поддержки в возрасте 4 месяцев, это может не вызывать беспокойства, но стоит проконсультироваться с педиатром. Иногда отсутствие контроля над головой является признаком задержки развития или моторики. Это также может быть симптомом церебрального паралича, мышечной дистрофии или другого нервно-мышечного расстройства.

Однако в большинстве случаев это просто кратковременная задержка. Все дети из набора развиваются по собственному графику, и некоторые дети осваивают определенные навыки быстрее или медленнее, чем другие дети. Трудотерапия и другие услуги раннего вмешательства могут помочь независимо от причины.

Когда ваш ребенок, наконец, сможет держать голову, все ставки сняты! Затем следует перекатывание, сидение, движение и ползание (через ползание, беготню и ползание), подтягивание себя, чтобы встать, и, как вы уже догадались, ходьба.

Мы не говорим, что ваши дни сочтены, как только ваш ребенок держит голову, но… Хорошо, мы есть , говоря это. Начните защищать ребенка прямо сейчас!

Нет определенного времени, когда ребенок должен уметь держать голову. Это требует терпения и практики. Но все, что делает ваш ребенок — от того, что он тянется к игрушкам и отрывает голову от игрового коврика, до установления зрительного контакта с вами во время сеанса отрыжки — подготавливает его к достижению этой важной вехи.

Если вы беспокоитесь об успехах вашего малыша, поговорите со своим педиатром во время следующего визита к врачу. Они могут либо успокоить вас, либо дать совет и ресурсы, необходимые для решения проблем, связанных с развитием вашего ребенка.

Когда дети могут держать голову вверх?

Примерно через три месяца после рождения шея младенцев становится достаточно сильной, чтобы держать голову прямо. Они не смогут полностью контролировать его примерно до шести месяцев.

Отдайте новорожденного человеку, не имеющему большого опыта обращения с младенцами, и практически гарантированно кто-нибудь в комнате крикнет: «Поддержите голову!» (И они могут даже прыгнуть, чтобы убаюкать эту пахучую маленькую головку. )

И это, безусловно, может быть тревожным временем, пока вы ждете, когда ваш ребенок обретет контроль над мышцами шеи. До тех пор может показаться, что их голова — это шаткий разрушающий шар, поддерживаемый кучей лапши спагетти.

К счастью, все начинает меняться примерно в возрасте 3 месяцев, когда у большинства детей шея становится достаточно сильной, чтобы держать голову частично вертикально. (Полный контроль обычно достигается в возрасте около 6 месяцев.)

Но, как и во всем, что касается воспитания детей, существует широкий диапазон «нормальности». У некоторых младенцев с самого начала более крепкая шея, в то время как другим требуется время, чтобы нарастить мышцы, необходимые для хорошего взгляда на мир. Вот подробнее о том, когда и как это происходит.

В самые первые дни жизни младенцы совсем не могут поднять голову. Но это быстро меняется: некоторые дети добиваются успехов (каламбур!), когда им всего 1 месяц.

Эти небольшие подъемы головы — не то же самое, что полный контроль над головой — наиболее заметны, когда ваш малыш лежит на животе. Например, вы можете заметить их, когда ваш ребенок отдыхает на вашей груди или плече, пока вы срыгиваете его или прижимаетесь друг к другу.

Если вы ввели время на животе, вы также можете увидеть, как ваш ребенок пытается поднять голову настолько, чтобы повернуть ее с одной стороны на другую. Эта практика важна для будущего контроля над головой, но она также играет роль в развитии окружающих мышц плеч, рук и спины, что поможет вашему ребенку в дальнейшем стать более подвижным.

Новорожденный ребенок может быть еще не очень заинтересован в занятиях или на ковриках для игр, но никогда не помешает укладывать ребенка на животик на несколько минут несколько раз в день. (Обязательно оставайтесь с ребенком, наблюдая за тренировкой на животе, чтобы он не заснул таким образом.)

Вы также можете практиковать время на животе, положив ребенка лицом вниз к себе на грудь, колени или живот. Некоторым детям это нравится больше, потому что они все еще могут видеть ваше лицо, и вы можете взаимодействовать с ними более тесно.

В возрасте от 1 до 3 месяцев ребенок обычно начинает чаще поднимать голову (обычно осваивая угол в 45 градусов), а также может частично отрывать грудь от пола.

К этому моменту зрение вашего ребенка еще больше развилось, и этот коврик для занятий может быть даже более привлекательным, чем в первый месяц. Они ценят геометрические узоры и черно-белые узоры, поэтому привлекательный ковер или одеяло могут работать так же хорошо, как коврик для занятий на этом этапе.

Вы также можете поощрить игру ребенка, поместив игрушку или другой желанный предмет вне досягаемости ребенка. Вы также можете лечь на пол рядом с малышом, привлекая его своим вниманием.

Это также прекрасное время, чтобы немного приподнять ребенка, когда он лежит на животе, с помощью подушки для кормления или свернутого детского одеяла (опять же, под вашим присмотром). Иногда небольшая дополнительная поддержка — и лучший обзор того, что их окружает — дает детям мотивацию продолжать тренироваться самостоятельно поднимать голову.

В конце концов, ваш ребенок начнет отталкиваться руками от пола, прежде чем начнет ползать. В этот момент они обычно могут полностью поднять грудь и удерживать голову почти ровно под углом 90 градусов, хотя, вероятно, ненадолго. Другими словами, следите за неизбежными колебаниями!

Все, что происходит с поднятием головы в период между рождением и 3-4-месячным возрастом, является разминкой перед главным событием: важной вехой, когда ваш ребенок полностью контролирует свою голову.

К 6 месяцам у большинства детей шея и верхняя часть тела приобретают достаточную силу, чтобы держать голову с минимальными усилиями. Обычно они также могут легко поворачивать голову из стороны в сторону и вверх и вниз.

Если вы считаете, что вашему ребенку нужна небольшая помощь в развитии контроля над головой, есть несколько занятий, которые вы можете включить в свой распорядок дня, чтобы побудить его продолжать наращивать эти мышцы:

• Проводите время, сидя с ребенком вертикально на коленях. или на подушке для кормления. Это позволяет вашему ребенку практиковаться в том, чтобы держать голову, а защитная сетка помогает поддерживать его спину.
• Посадите их на стульчик для кормления на короткое время, даже если они еще не едят полноценно. Это также даст им некоторую поддержку, поощряя их держать голову прямо и ровно. Убедитесь, что они пристегнуты ремнями, а сиденье зафиксировано под углом 90 градусов, а не в наклонном положении.
• Подумайте о том, чтобы носить вашего ребенка в переноске, которая позволяет размещать его в вертикальном положении, когда вы выполняете поручения или идете на прогулку. Мир — увлекательное место: большинство детей захотят сесть и осмотреться, если вы им позволите! Проверьте правильность размера, выбора и ношения переноски, чтобы снизить риск получения травмы.
• Положите ребенка на спину на коврик для занятий с аркой или другой подвесной деталью. Ваш ребенок будет естественным образом склонен тянуться к тому, что он видит, укрепляя мышцы шеи, спины и плеч.

Пока ваш ребенок не научится держать голову, убедитесь, что он поддерживается в любое время, когда он не лежит на спине. Когда вы берете ребенка на руки, просуньте одну руку ему под лопатки, чтобы приподнять его голову и шею, а другой рукой приподнимите его попку. Повторите действия по укладыванию ребенка обратно.

Когда ребенок срыгивает, держите свободную руку на его шее и голове, чтобы он не раскачивался. Автокресла, коляски, детские качели, люльки и шезлонги должны быть зафиксированы с правильным наклоном для возраста вашего ребенка, чтобы поддерживать правильный уровень поддержки головы; если голова вашего ребенка наклоняется вперед, отрегулируйте угол наклона.

Некоторые компании продают подушки или вкладыши для поддержки шеи для младенцев, поощряя родителей использовать их в кроватках и автокреслах, чтобы их головы не болтались. Но большинство экспертов (в том числе Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) согласны с тем, что ничего лишнего никогда не следует помещать в среду сна вашего ребенка или вставлять под или позади вашего ребенка в его автокресле.

В этих ситуациях использование подушки может быть опасным: во время аварии она может привести к удушью или помешать работе ремней безопасности.

По данным Американской академии педиатрии, ребенок с плохим контролем головы или слабыми мышцами шеи должен быть осмотрен педиатром, если он не соответствует типичным показателям контроля головы.

Если ваш ребенок не может держать голову без поддержки в возрасте 4 месяцев, это может не вызывать беспокойства, но стоит проконсультироваться с педиатром. Иногда отсутствие контроля над головой является признаком задержки развития или моторики. Это также может быть симптомом церебрального паралича, мышечной дистрофии или другого нервно-мышечного расстройства.

Однако в большинстве случаев это просто кратковременная задержка. Все дети из набора развиваются по собственному графику, и некоторые дети осваивают определенные навыки быстрее или медленнее, чем другие дети. Трудотерапия и другие услуги раннего вмешательства могут помочь независимо от причины.