31 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Если бы ваш ребенок родился сейчас, ему бы даже не потребовалось пристального внимания со стороны специалистов по интенсивной терапии. Конечно, пока механизмы терморегуляции крохи работают не очень хорошо, поэтому для поддержания правильной температуры тела малышу все равно пришлось бы провести некоторое время в инкубаторе.

Сейчас в вашей беременности наступает особый период. Вам пока еще не очень сложно передвигаться, но всем очевидно, что скоро у вас родится ребенок. Это дает некоторые привилегии. Впервые в жизни вам могут уступить место в общественном транспорте, предложить пройти без очереди или сделать другой приятный жест.

Принимайте эти знаки внимания, даже если считаете, что пока способны обойтись без них. Придет день, когда вы будете очень благодарны людям, которые хотят вам помочь. Беременным женщинам следует уделять особое внимание — в конце концов, именно от их детей зависит наше будущее.

Я чувствую себя забытой!

Если вы чувствуете себя немного подавленной, почему бы не побаловать себя? Сейчас основное внимание сосредоточено на вашем будущем ребенке, и вы можете ощущать недостаток заботы о себе самой. Проведите выходные, как вам хочется, запишитесь на массаж или просто сходите в кино. Разрешите себе потратить время на себя любимую и не чувствуйте вину за то, что не отдаете ребенку каждую минуту. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для малыша, — хорошо позаботиться о его маме.

Физические изменения на 31 неделе беременности

• Ваш живот увеличивается, из-за чего кожа растягивается все больше и больше. У многих женщин в третьем триместре появляются растяжки, и с ними мало что можно сделать. Постарайтесь контролировать набор веса и удерживать его в рекомендованном диапазоне 10–12 кг. Вам будет намного легче вернуться к своему весу до беременности, если у вас не будет избыточных килограммов.

• Вы можете заметить, что вам стало тяжело дышать, особенно, когда вы торопитесь. Постарайтесь следить за осанкой, чтобы легким оставалось больше места. Сейчас в вашем животе очень тесно, но если вы просто сядете прямо и расправите плечи, там может появиться пара очень важных для дыхания сантиметров.

• На этой неделе ваша грудь может выделять молозиво — раннее молоко желтоватого оттенка, которое идеально подходит для новорожденных. У повторнородящих женщин секреция молозива может быть более обильной. Некоторым женщинам приходится носить вкладыши в бюстгальтер и выбирать светлую одежду, на которой подтеки из груди не так заметны.

• Запасы железа в вашем организме могут истощиться, поэтому важно позаботиться об их восстановлении. Также вашему телу нужен витамин C — он помогает усвоить железо. Хорошими источниками железа являются красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки, сухофрукты и бобовые. А витамин C содержится в свежих фруктах и соках. 

Эмоциональные изменения на 31 неделе беременности

• Дата родов приближается. Легкое беспокойство по этому поводу — нормально, но если вас переполняет тревога, это нужно с кем-нибудь обсудить. Страх вызывает выброс кортизола — гормона стресса. Небольшое количество этого гормона в крови является нормой, но если его становится слишком много, и это продолжается слишком долго, будущую маму могут ожидать проблемы со здоровьем. Спросите у вашего врача, что он может предложить для борьбы со стрессом.

• Ребенок стал вашей важной частью, и вам все труднее вспомнить время, когда вы не были беременны. Вы представляете, как изменится ваша жизнь после рождения ребенка, какой вы станете мамой, как будете заботиться о своем малыше.

• Вы можете запутаться в информации о беременности и материнстве, она может казаться вам противоречивой. Просто помните, что вы и ваш малыш уникальны, и не существует двух одинаковых беременностей. После рождения малыша многие родители стремятся все делать правильно, и от этого запутываются еще больше. Поговорите с вашим врачом: возможно, его советы помогут разобраться.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• Ваш ребенок становится больше с каждым днем. На этой неделе длина его тела составляет около 46 см, что всего на 7 см меньше среднего роста при рождении. Вес малыша растет еще быстрее. Вероятно, вы замечаете это каждый раз, когда встаете на весы.

• У малыша увеличивается продолжительность быстрой фазы сна. Эта фаза настолько важна для развития, что некоторые исследователи делят жизнь человека на три состояния — бодрствования, сна и быстрого сна.

• На этой неделе отмечается усиление работы мозга и сложной нервной деятельности. Синапсы (соединения в мозге) образуются миллионами, и им помогают любые внешние воздействия, которые доходят до изолированного мира крохи. Ваш голос, домашний шум, приглушенный свет, движение и музыка — все это способствует формированию связей в мозге.

Советы 31 недели

• С 31 недели беременности частота визитов к врачу будет увеличиваться. Доктор будет оценивать рост малыша и выяснять, как у вас идут дела. Такие визиты могут быть очень познавательными, даже если кажутся рутинными. Каждый осмотр дает важную информацию, поэтому их ни в коем случае нельзя пропускать или откладывать надолго.

• Запасайтесь свежей рыбой. Омега-3 жирные кислоты напрямую влияют на здоровье мозга и глаз вашего малыша, поэтому сейчас в вашем рационе должна появиться жирная рыба, такая как сардины или лосось, не будут лишними и креветки. Старайтесь каждый день съедать горсть орехов и не отказывайтесь от сливок, сливочного масла или даже крема.

• Если вы проводите много времени в сидячем положении, делайте перерыв и разминайтесь каждый час. Небольшая двигательная активность поможет вашим ногам разогнать застоявшуюся кровь. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Включите в маршрут пару небольших подъемов и иногда увеличивайте темп, чтобы поднять частоту сердечных сокращений.

• Следите за частотой шевелений ребенка и постарайтесь запомнить, насколько он обычно активен. Если почувствуете, что малыш стал шевелиться меньше, сообщите об этом своему врачу.

• Отметьте в календаре планируемую дату родов — потом сравните с фактической. 

Следующая неделя беременности — 32-я.

29-32 недели беременности

29-я неделя

Малыш

На 29 неделе беременности у малыша продолжает накапливаться жир под кожей, складочки и морщинки разглаживаются, и, как следствие, кожа становится более гладкой. Тело еще полностью покрыто пушковыми волосами, количество которых на данном этапе резко уменьшается. Зато на голове рост волос активизируется. Они становятся более плотными, темными и быстро отрастают. В утробе матери малыш часто моргает, шевелится менее активно, движения становятся не такими интенсивными и частыми, а более плавными. Места в матке остается все меньше, поэтому ребенок чаще всего находится в одном и том же положении, расправляет конечности, выставляет голову и тазовый конец. Его рост к этой неделе составляет 36-37 см, а вес – 1 200-1 300 г. На этом сроке ребенок занимает головное предлежание, поскольку его голова тяжелее ягодиц. Но нередки случаи, когда в водном пространстве на 29 неделе малыш еще находится в тазовом предлежании. Будущей маме по этому поводу не стоит переживать, ведь есть еще несколько недель, чтобы ребенок занял правильное положение. В противном случае тазовое предлежание станет одной из веских причин выбора способа родоразрешения.

Будущая мама

Женщины на 29 неделе своей беременности все так же испытывают дискомфорт, поскольку матка продолжает интенсивно расти. Особенно это ощущают органы, которые расположены с ней по соседству – мочевой пузырь, желудок, а также нижний отдел толстого кишечника. В процессе роста матки они смещаются и занимают довольно неудобное положение, которое может повлиять на их работу в дальнейшем. Именно поэтому на данном сроке женщины часто жалуются на ощущение тяжести после приема пищи, страдают от изжоги. Изжога возникает как последствие забрасывания в пищевод содержимого желудка и проявляется неприятным привкусом во рту, а также жжением внутри. В период беременности мышцы, которые отделяют пищевод от желудка, поддаются сильному воздействию гормонов и расслабляются. Это и создает подобную ситуацию. Перестроенное положение желудка только ухудшает сложившуюся ситуацию. Полностью избавиться от этого состояния невозможно. Конечно, после родов эта проблема решится сама собой, но, чтобы хоть как-то помочь себе, женщине следует питаться часто, но небольшими порциями. При этом важно тщательно пережевывать пищу. Такие простые правила помогут снизить риск появления изжоги после приема пищи.

Кроме того, на 29 неделе будущие мамы отмечают учащенное мочеиспускание, которое в большинстве случаев будет сопровождать их до самых родов. Частые позывы возникают из-за быстро прогрессирующего давления на мочевой пузырь. Нередки в этот период и ложные позывы. Это ситуации, когда мочевой пузырь еще не наполнен, но мозг уже послал сигнал о необходимости мочеиспускания. В таких случаях мочеиспускание вовсе не происходит или же проходит в минимальном количестве. Во время беременности частое и абсолютно безболезненное мочеиспускание не является признаком какого-то заболевания. Однако если к этому процессу присоединяются такие симптомы, как боль, появления мутной мочи, следует немедленно сообщить об этом своему лечащему врачу, который сможет установить причину этих изменений и исключить или же подтвердить пиелонефрит.

30-я неделя

Малыш

30 неделя характеризуется интенсивным ростом массы мышц малыша. Он активно тренирует мускулатуру конечностей, совершает частые движения, ведь во время родов все группы мышц рук, ног, грудной клетки, а также спинки должны быть подготовлены. Во втором периоде родов или же при непосредственном рождении ребенка происходит активное сокращение матки, мышц брюшной стенки. Ребенок самостоятельно совершает движения. В этом ему помогает высокий тонус мускулатуры тела, который существенно облегчает продвижение по родовым путям, а также позволяет совершать поступательные движения. Также на этой неделе продолжается подготовка внутренних органов плода для внеутробной жизни. Грудная клетка малыша активно тренируется, расширяется и сжимается. Такие движения очень похожи на дыхательные. Легкие омываются околоплодной жидкостью, продолжается интенсивная выработка сурфактанта. Данное вещество обеспечивает нормальное легочное дыхание. Также можно отметить развитие альвеол. Эти пузырьки тканей легких необходимы для газообмена, ведь для выживания плода очень важно быть готовым к самостоятельному дыханию во время рождения. Стоит отметить, что роды на тридцатой неделе, которые обусловлены какими-либо причинами, дают высокие шансы на самостоятельное дыхание новорожденного, ведь легочная ткань уже зрелая и вполне готова выполнять свои функции.

Плод активно глотает амниотическую жидкость, тем самым сокращая органы ЖКТ и стимулируя работу печени, а также поджелудочной железы. Печень в организме любого человека выполняет важную функцию, очищая кровь, и уже на данном сроке беременности готова к полноценному функционированию. Формирование долек печени к тридцатой неделе практически завершено.
Околоплодные воды постоянно поступают и стимулируют почки к интенсивному функционированию: выработке мочи из жидкой части вод. Суточная норма мочи на данном сроке у ребенка может достигать 0,5 л.

Активная работа наблюдается и у поджелудочной железы, которая вырабатывает гормоны и ферменты из амниотической жидкости. Одним из самых важных является инсулин. В потенциале поджелудочная железа уже на этом сроке готова к полноценной работе и сможет снабдить организм новорожденного всем необходимым.

Таким образом, на тридцатой неделе внутренние органы плода смогут обеспечить его жизнедеятельность в случае родов. Хотя развитие их активно продолжается до самых родов.
Рост малыша равен 37-38 см, а масса тела составляет около 1 300-1 400 г.

Будущая мама

У будущей мамы на тридцатой неделе может проявиться активное набухание груди, а также выделение молозива. Этот секрет молочной железы – «первичное молоко» – довольно густой, имеет белый или же желтоватый оттенок. Выделение молозива может произойти на разном сроке, все очень индивидуально, но чаще всего это случается после 30-й недели беременности. Если вы обнаружили у себя такие выделения, то это означает, что ваш организм активно готовится к предстоящей лактации. В первые несколько дней после рождения ребенка молозиво из организма женщины будет выделяться очень активно вплоть до появления грудного молока.

Плод во время беременности сам стимулирует выработку молозива. Его надпочечники продуцируют специальный гормон, который при взаимодействии с гормонами плаценты активирует выработку пролактина. Пролактин является гормоном гипофиза матери, который отвечает за выработку молока после родов.

На 30 неделе беременности женщина получает листок временной нетрудоспособности, а также проходит процедуру оформления декретного отпуска, продолжительность которого составляет всего 140 дней.

31-я неделя

Малыш

На 31 неделе своей внутриутробной жизни плод весит 1 500-1 600 г и имеет рост 39-40 см. Этот срок характеризуется продолжением развития нервной системы. Головной мозг растет с высокой интенсивностью, извилины углубляются, увеличивается площадь поверхности коры. Мозг, а также его отделы, благодаря нервным связям функционируют как одно целое. У малыша периоды сна и активности уже четко сменяются. Сон, как и прежде, занимает большую часть времени. Стоит отметить, что ребенок во время сна закрывает глаза, а в период активности открывает. Веки развиты настолько хорошо, что плод уже может на данном этапе моргать, распахивать и закрывать глаза, жмуриться и даже прищуриваться. Попадание на живот яркого света заставляет малыша зажмуриваться, что свидетельствует о хорошем уровне развития его нервной системы.

Будущая мама

К этому сроку вес будущей мамы увеличивается на 7-8 кг. Для женщины в положении важно следить за скоростью прибавки веса, ведь слишком большой набор веса может свидетельствовать о плохой работе почек. Так, в неделю вес должен увеличиваться не более чем на 300-400 г. Кроме того, важно следить за наличием отеков на конечностях и при их обнаружении поставить в известность врача. Задержка жидкости является признаком осложнения беременности. Гестоз, который еще именуют поздним токсикозом, характеризуется не только отечностью, но и повышением артериального давления, а также появлением белка в моче.

На начальных этапах гестоз может протекать вообще бессимптомно, поэтому беременная женщина может вовсе не заметить изменений, чувствовать себя прекрасно. Именно поэтому важно постоянно посещать врача, который сможет уже по анализам определить наличие позднего токсикоза. Гестоз является одной из главных причин осложнений как у матери, так и у ее ребенка. Он может спровоцировать задержку развития плода, гипоксию, негативно повлиять на работу почек, системы сосудов и сердца, а также печень женщины.

Гестоз в легкой степени проявляется в виде отеков. Его можно откорректировать с помощью нормализации водно-солевого обмена. Врач может назначить беременной специальные диеты, а также препараты, которые помогут справиться с этим состоянием.

Гестоз в средней или же тяжелой степени (нефропатия, преэклампсия и эклампсия) требует срочной госпитализации. В условиях стационара проводится интенсивная терапия. Нефропатия у будущей мамы проявляется не только в виде отеков, но и повышенным давлением, а также появлением в моче белка, который обнаруживается при сдаче анализов.

Активное прогрессирование гестоза может вызвать тяжелую степень нефропатии, которая плавно перетекает в преэклампсию. Данное состояние проявляется не только отеками, высоким давлением, белком в моче, но и нарушениями кровообращения в мозге. Женщины отмечают частые головокружения, болевые ощущения, а также тошноту, рвоту, изменение рефлексов.

Гестоз на самой тяжелой стадии (эклампсия) характеризуется проявлением судорожных припадков, которые могут стать причиной комы. Именно поэтому для беременной важно обнаружить признаки гестоза еще на ранних стадиях, чтобы избежать нарастания симптомов, которые в дальнейшем могут привести к необратимым последствиям.

32-я неделя

Малыш

Данная неделя беременности – это важный этап в развитии иммунитета плода, в крови которого происходит резкое увеличение собственных иммуноглобулинов. Эти вещества защищают ребенка от инфицирования. На момент родов уровень иммуноглобулинов сильно возрастет под воздействием проникновения в организм ребенка иммуноглобулинов матери. Последние недели беременности характеризуются отменной проницаемостью плацентарного барьера, поэтому защитные клетки из организма матери легко переходят в кровь малыша.

На данной неделе беременности ребенок весит около 1 700-1 800 г, а длина его тела составляет 41-42 см. Стоит также отметить, что его черты лица приближаются к виду новорожденного, округляется личико, разглаживаются морщинки, волосы на голове активно подрастают. Равномерное распределение жира под кожей позволяет ребеночку сменить цвет кожи с ярко-красного на розовый.

Накопление подкожного жира очень важно для термогенеза. Этот процесс необходим для постоянного поддержания температуры тела на одном уровне. У взрослого человека эти процессы контролируются специальными центрами терморегуляции в головном мозге. На момент рождения ребенок еще не в состоянии полностью обеспечить терморегуляцию, поэтому для него так важно наличие подкожного жира для поддержания необходимой температуры тела.

Будущая мама

Третий триместр беременности может проявляться болями в области спины, лобка, а также коленных, тазобедренных суставов. Также может возникать ощущение распирания костей таза, боли. Такие явления присутствуют у многих беременных, поскольку изменяется центр тяжести, смещается позвоночник (за счет роста живота). На 32 неделе организм женщины уже активно подготавливается, вырабатывается гормон плаценты – релаксин, который отвечает за расслабление связок, делает таз податливым во время родов и обеспечивает тем самым максимально легкое и комфортное продвижение ребенка по родовым путям. Слишком большое количество этого гормона является причиной болезненных ощущений и разбалтывания связок. Именно поэтому женщинам в положении рекомендованы регулярные физические нагрузки в виде пеших прогулок, йоги, фитнеса, а также плавания. Сильные мышцы смогут удерживать позвоночник, а также позволят снизить дискомфорт в области поясницы и болевые ощущения. Врачи рекомендуют носить женщинам бандаж, спать на боку, чтобы избежать значительных нагрузок на спину. Также не будут лишними специальные приспособления (подушки, валики), которые позволят будущей маме полноценно отдохнуть ночью, занять удобную позу, которая поможет расслабить мышцы спины и ног.

Календарь беременности 31 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 31й неделе беременности большинство детей принимают окончательное положение в матке. Чаще всего встречается затылочное предлежание, при котором рождение осуществляется головкой вперед. Затылочное предлежание является самым распространенным. Около 90% детей рождаются именно таким образом. Но известны и другие способы расположения плода в матке перед рождением. При ягодичном, поперечном, лицевом или лобном предлежании роды для предупреждения осложнений проводятся посредством кесарева сечения.

Длина тела на 31 неделе беременности достигла 41сантиметра, а вес 500 граммов. Кожный покров малыша стал плотнее и через него уже не просвечиваются кровеносные сосуды. Различий между плодом на 31 неделе беременности и новорожденным малышом не так уж много. У мальчиков ещё не произошло опущения яичек в мошонку, пупок плода располагается немного ниже, легкие ещё не достигли полной зрелости. Из-за недостаточного развития подкожно-жировой клетчатки малыш кажется худым. Но эти отличия не мешают родившемуся на 31 неделе беременности ребенку выживать при хорошем медицинском уходе.

Малышом освоены сосательные движения. Объём околоплодных вод, ежедневно поглощаемых ребенком к концу беременности, достигает 4 литров. Пройдя по желудочно-кишечному тракту, амниотическая жидкость перерабатывается в почках и превращается в мочу. У плода налажена работа системы мочевыделения, и его почки регулярно выделяют мочу в околоплодные воды. Но так как состав околоплодных вод меняется на последних месяцах беременности каждые три часа, отравления матери продуктами жизнедеятельности плода или самоотравления ребенка произойти не может. В изолированной кровеносной системе плаценты сейчас циркулирует около 500 миллилитров крови, которая никак не смешивается с кровью женщины. Зрачки малыша уже могут реагировать на смену света и темноты.

Живот будущей мамы продолжает неуклонно расти. Увеличивающееся тело занимает всё большее пространство, сдвигая собой желудок, давя на мочевой пузырь и смещая другие внутренние органы. Из-за этого женщину часто беспокоят неприятные ощущения, которые выражаются в частых позывах к мочеиспусканию, отдышке, запорах, повышенном газообразовании, усиленном потоотделении, изжоге и т.д. Это вполне физиологичные явления, которые пройдут после родов.

На этом сроке беременности женский организм начал вырабатывать гормон релаксин, который вызывает ослабление тканей, соединяющих кости таза. Под влиянием релаксина тазовое кольцо становится растяжимее, что требуется для благополучного рождения ребенка.

На 31 неделе беременности, за 9 недель до предстоящих родов, женщине выдают на руки обменную карту. Этот документ должен всегда находиться при беременной, где бы она не находилась. В обменной карте отражено течение беременности, перенесенные женщиной заболевания и имеющиеся у неё индивидуальные особенности, на которые акушеру следует обратить внимание при родах.

На этом сроке беременности женщина начинает отмечать скорость, с которой происходит нарастание её веса. Несмотря на неповоротливость и массивность фигуры, большинство мужчин единогласно признают свих жен желанными и очаровательными. Женщина должна самостоятельно следить за еженедельной прибавкой веса. Если она превышает 300 граммов, это может быть симптомом развивающегося гестоза — позднего токсикоза. Это осложнение беременности опасно как для состояния беременной, так и для плода. Гестоз в запущенной форме лечится в условиях стационара. Но это осложнение можно пресечь в начале развития ограничением количества выпиваемой жидкости, исключением соленых и копченых продуктов, способствующих накоплению жидкости в организме, употреблением легких мочегонных средств на травах. Кроме значительного увеличения веса, симптомами развивающегося гестоза являются: отеки конечностей и лица, повышенное артериальное давление, головокружение, наличие белка в моче.

31 неделя беременности — время для проведения третьего (последнего) ультразвукового исследования. Обычно оно назначается по усмотрению врача ведущего беременность на 31-33 неделю. Целью УЗИ является изучение зрелости плаценты, соответствие параметров плода периоду беременности. Обследуя состояния плода, врач определяет его сердцебиение, двигательную активность, дыхательные движения грудной клетки, нет ли обвития пуповиной.

31 неделя беременности что происходит с плодом

Долгий путь вынашивания ребёнка все быстрее приближается к появлению малыша на свет. Процесс развития плода еще не завершён окончательно. 31-я неделя беременности протекает спокойно. Мама уже в декретном отпуске и может в полную силу наслаждаться своим состоянием. Особых перемен ни у женщины, ни у плода на этом сроке не наблюдается. Разве только даёт о себе знать растущий вес ребёнка.

Что происходит с плодом?

Малыш весит более полутора килограммов, а его длина достигает 37 – 40 см. Он уже выглядит как полностью сформировавшийся маленький человечек, но ему все еще требуется много макро- и микроэлементов для развития органов.

Интересно! У малыша интенсивно развивается голова и мозг, вес которого составляет примерно 25% от массы мозга взрослого человека.

Есть и другие изменения в развитии ребёнка:

• Глазки открыты, малыш может прижмуриваться, различать свет и темноту.
• Во время сна ребёнок спокоен, а когда бодрствует, крутится, переворачивается. Он закрывает глазки, когда спит, и открывает их во время бодрствования.
• Кожа еще не окончательно сформирована, сквозь нее просвечивает множество кровеносных сосудов.
• Почки функционируют, выводя мочу в околоплодные воды.
• Печень вместе с желчным пузырем не только вырабатывает желчь, но и уже способна очищать кровь от токсичных веществ.
• Почти сформированы лёгкие, они выделяют сурфактант, чтобы пока ещё пустые альвеолы не могли слипнуться, а ребёнок вдохнул свой первый глоток воздуха после рождения.
• Ферменты, необходимые для переработки пищи, поджелудочная железа начнёт производить после родов, а пока она вырабатывает только инсулин.

Зачастую на 31-й неделе беременности плод уже занимает положение головой вниз. Количество шевелений на этом сроке достигает примерно 4 в течение часа.

Интересно! Малыш часто икает. Таким образом его пищеварительная система тренируется, готовясь выполнять свои функции после родов. Большинство женщин чувствуют, когда их ребёнок икает.

Как чувствует себя мама?

Женщине уже пришло время взять у своего врача список вещей, которые понадобятся в роддоме, и начинать готовить сумку. Малыш растёт и хорошо набирает вес, а вот маме следует контролировать свою массу тела. Ей важно не набрать более 300 г в неделю. Крупный ребёнок, как правило, рождается у женщин, которые не соблюдали режим питания во время беременности. Если мама до этого периода беременности еще не знала, что такое изжога, то на 31-й неделе, возможно, она почувствует это явление.

Кроме изжоги с большой вероятностью может появиться одышка, отёчность (особенно нижних конечностей), судороги и тяжесть в ногах. Артериальное давление необходимо контролировать. Умеренные боли в спине и нижней части таза говорят о том, что у женщины изменился центр тяжести и её тело готовится к родам.

Важно! Если мама постоянно чувствует себя утомлённой, боли усиливаются, а отёчность к утру не спадает, следует немедленно обратиться к врачу.

На 31-й неделе женщина должна сдать повторные анализы и получить на руки обменную карту. Просторной одежды уже недостаточно. Чтобы чувствовать себя комфортно, полезно носить бандаж. Но это разрешено только в том случае, если малыш расположен правильно – головой вниз. При другом предлежании плода от бандажа придется воздержаться.

Мама знает, что её малыш уже выражает свое мнение относительно происходящего извне. Если ему что-либо не нравится, он проявляет реакцию сильным толчками. Мама постоянно поддерживает контакт голосом со своим ребёнком, но избегает громких звуков, чтобы не испугать его. В свою очередь малыш тоже чувствует состояние мамы, и если она расстроена или подавлена, он отреагирует на это.

Ультразвуковая диагностика не обязательна, но желательна на этом сроке, чтобы врач мог определить параметры малыша: вес, рост и так далее. Кроме того, доктор выясняет, какова степень зрелости плаценты, в норме ли содержание околоплодных вод.

ваш малыш стал менее активным.

31 неделя беременности: развитие вашего малыша

Малыш уже несколько недель лежит, свернувшись калачиком. Он наберет еще около килограмма в этом месяце и будет готов к встрече с вами всего через 9 недель.

ИНТЕРЕСНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Генератор имени для малыша

Показать имена

31 неделя беременности: ваше самочувствие

Сбиваетесь с дыхания? Это происходит из-за увеличивающейся матки, которая сдвигает диафрагму к легким. Если ваш малыш расположен низко, считайте, что вам повезло, — женщинам, у которых малыш расположен высоко, приходится гораздо тяжелее. Если вам становится тяжело дышать, замедлите темп и сделайте несколько глубоких вдохов. Ближе к концу беременности (на 37 или 38 неделе) вам станет полегче, так как малыш опустится в таз, тем самым облегчив давление на диафрагму и легкие.

Задумайтесь об уходе за ребенком. Независимо от того, думаете ли вы нанять няню, отдать малыша в ясли или оставлять под присмотром родственников, — изучите варианты и проведите интервью потенциальных кандидатов. Даже если вы не нуждаетесь в помощи на полный рабочий день, вам, вероятно, будут полезны рекомендации относительно няни для особых случаев.

Преждевременные роды или ложные схватки? Вероятно, вы следите за признаками преждевременных родов с середины второго триместра. Теперь, когда вы перешли в третий триместр, вы начнете испытывать ложные схватки. Они отличаются от преждевременных родовых схваток и не должны вызывать беспокойства. В чем разница? Если схватки нерегулярные и исчезают, когда вы смените положение или прогуляетесь, то у вас, вероятно, ложные схватки.

А вы знаете? Малыш уже сосет палец? Если рука малыша приближается к лицу, он может начать раскачивать головой вперед и назад благодаря «корневому рефлексу,»чтобы захватить большой палец и начать его сосать. Этот рефлекс поможет малышу находить грудь и присасываться к ней после рождения.

31-я неделя беременнности: список дел

• Если вы чувствуете, что вам не хватает воздуха, остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов

• Помните, что у вас могут быть схватки Брэкстона-Хикса

• Подпишитесь на еженедельную рассылку с советами для будущих мам:

31 неделя

О ребенке

31-я неделя беременности. Глаза ребенка закрываются во время сна, во время бодрствования — открываются. Зрачок реагирует на яркий свет сужением и расширением. Радужка у всех детей — голубая, ее цвет меняется ближе к родам или сразу после родов. Малыш точно определяет, когда темно, а когда светло. Правда, определять цвета он научится позже. Ребенку уже тесно, он «разминается» движениями рук и ног. Эти разминки малыш будет проводить ежедневно до своего рождения. Положение свое он еще может менять (головой вверх или вниз). Это состояние называется неустойчивым положением плода, которое может меняться до 34–35-й недели. Но у большинства беременных ребенок уже занимает свое окончательное положение в матке. Для взрослого накопление подкожного жира представляется большой неприятностью, а для ребенка является необходимостью. Подкожный жир в его организме отвечает за сохранение теплового баланса. Кроме того, подкожно-жировой слой улучшает тонус кожи малыша и выравнивает ее.

Что на УЗИ?

На УЗИ уже можно рассмотреть ушную раковину, козелок ушка и слуховой канал. Мозг его выглядит совсем как у взрослого человека, хотя продолжает развиваться и совершенствоваться дальше. Толщина плаценты составляет 33,1 мм. Она продолжает кормить ребенка. На УЗИ можно рассмотреть пуповину, ее структуру, количество сосудов, место прикрепления. В норме пуповина крепится к плацентарному диску (центр плаценты) и осуществляет защиту сосудов до места прикрепления. Ее защита состоит из амниотического (слизистая оболочка со стороны плода) и хорионального (слизистая со стороны плаценты) листков, вартонова студня, в котором проходят сосуды, и стенок самой пуповины. Иногда наблюдается патологическое прикрепление пуповины у края плаценты, и разветвление сосудов начинается в оболочках (амниотической и хориональной). В этой ситуации сосуды лишены защиты и могут от движений плода перетягиваться и запутываться. Снижается объем питания и поступающего кислорода. Иногда бывает укорочение пуповины за счет обвития тела или шеи плода. Если пуповина натягивается, то просвет сосудов сужается — и уменьшается поступление крови к организму плода. Чаще это встречается при многоводии, когда плод может очень активно кувыркаться. Укороченная пуповина, а также ее предлежание и выпадение большое значение имеют при родах, так как рождающийся ребенок может перестать получать кислород или прижать пуповинные сосуды к стенкам таза, перекрыв себе кровоснабжение. Поэтому не отказывайтесь пройти полный УЗ-осмотр, даже если он будет внеплановый, чтобы выявить в числе прочего возможную патологию пуповины, а также правильно составить план предстоящих родов. В таком случае велика вероятность, что роды произойдут путем кесарева сечения.

Что чувствует женщина?

Женщина еще относительно легко носит свой живот, на прогулки надевает поддерживающий бандаж. Хотя все время ощущает какие-то неудобства в животе, спине и соседних с маткой органах. Уже с этого времени рекомендуется сидеть, откинувшись на подушки, полулежа, и спать только на боку. Понемногу начинает побаливать лонное сочленение. Это размягчается хрящ, а к концу беременности кости лонного сочленения будут расходиться, оттягивая связки по бокам матки. Отекают и болят половые губы. В неделю рекомендуется прибавлять в весе 300–400 г. Старайтесь есть в одно и то же время: тогда организм настраивается на прием пищи, и автоматически не будет возникать соблазна что-нибудь съесть. Но если все-таки тянет перекусить, выбирайте яблоки, ягоды, сухофрукты или пейте кисломолочные жидкие продукты. Принимать пищу в определенное время полезно еще и потому, что одновременно у ребенка вырабатывается рефлекс кушать по часам. Когда ест мама, у ребенка тоже выделяется желудочный сок с ферментами (это подготовка к питанию внеутробно). Занимайтесь дыхательными упражнениями и ходите на занятия по подготовке к родам. На них вам расскажут о правильном дыхании при родах, о схватках и потугах, о том, как расслабиться в промежутках между схватками. И если вы еженедельно будете повторять все моменты родов, научитесь дышать и расслабляться, то на родах вы не испугаетесь и пройдете все этапы как нечто очень знакомое. Вас научат обезболивать себя поглаживаниями по животу, пояснице и массажем активных точек тазовых и поясничных нервов. А если вы уже занимались у инструктора по лечебной физкультуре на ранних сроках, то следует повторить упражнения по растяжке промежности и ослаблении напряжения мышц в пояснице. В свободное время создавайте себе хорошее настроение, слушайте красивую музыку, ласково разговаривайте с малышом.

31 неделя беременности — шевеления плода, вес ребенка, снимки узи, самочувствие мамы

Что происходит на 31 неделе беременности?

К тридцать первой неделе беременности рефлексы малыша уже достаточно хорошо развиты, в головном мозге усложняется строение отделов, ответственных за личность и интеллект. У ребенка заметно прибавляется энергии – это можно заметить по силе толчков в вашем животе. Будущая мама, напротив, чувствует себя все более уставшей, неуклюжей, из-за гормонов и постоянных переживаний у нее ухудшается память, концентрация внимания, сон.

Shopaholicgirl*Вежливые немцы.

Девочки, здравствуйте. Тема просто поболтать. У нас месяц назад произошёл неприятный случай с соседями. У них последний участок на нашей улице, дальше тупик. Наш участок предпоследний. Так как учас…

290

31 неделя – это сколько?

• Тридцать одна неделя акушерского срока беременности – это 29 недель эмбрионального срока (с момента зачатия).

• Тридцать одна неделя эмбрионального срока – это 33 недели акушерского срока.

Вы беременны шесть месяцев и три недели.

Что происходит с ребенком?

На 31 неделе беременности тело малыша достигает размеров кокосового ореха. В третьем триместре его вес увеличивается быстрее, чем длина тела. Рост ребенка составляет 41 см, масса – 1,5 кг. В 31 неделю беременности на голове у некоторых детей уже красуется довольно пышная шевелюра, в то время как другие пока еще лысенькие.

Все пять чувств вашего будущего ребенка уже работают и достаточно хорошо развиты. Его зрачки реагируют на свет. Он может поворачивать голову вправо и влево, совершать самые разные движения ручками и ножками, сосать большой палец, глотать, дышать. Плод находится в «позе эмбриона», головкой вниз. Такое положение называется головным предлежанием. Если к выходу из матки прилегают ягодички, говорят о ягодичном предлежании.

На 31 неделе беременности яички у мальчиков находятся примерно на уровне пахового канала – уже очень скоро они окончательно спустятся из живота в мошонку. У девочек полностью сформирован клитор.

Что происходит с будущей мамой?

К 31 неделе в норме женщина набирает 9,5–12,2 кг. Из-за растущего животика справляться со многими делами становится все сложнее. Походка становится все более неуклюжей, «ковыляющей». В постели никак не получается найти удобное положение, из-за этого (а также из-за гормонов и частых переживаний) многие будущие мамы испытывают проблемы со сном, часто чувствуют себя уставшими и разбитыми.

По мере роста матки повышается нагрузка на позвоночник, при этом гормон прогестерон расслабляет связки – так он готовит организм к родам. В итоге возникают боли в спине, ногах. Если они очень сильные, нужно посетить врача.

Матка сдавливает мочевой пузырь и прямую кишку, смещает органы живота вверх. Из-за этого будущая мама испытывает изжогу, запоры, мочеиспускания становятся более частыми. Повышение давления в венах вокруг прямой кишки приводит к геморрою. Эти симптомы придется терпеть до родов – потом они пройдут.

Ногти на руках и ногах растут быстро, но становятся ломкими и сухими. Молочные железы еще сильнее увеличиваются, вырабатывают молозиво – питательную жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

Периодически возникают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они проявляются в виде тянущих ощущений в животе и пояснице. Тренировочные схватки не должны продолжаться очень долго, вызывать боль.

31 неделя беременности — беременность неделя

31 неделя беременности

Можете ли вы поверить, что все пять чувств ребенка полностью развиты на 31 неделе беременности? Малышка тоже становится умнее! А пока вы можете почувствовать себя немного… тупым. Вы не! Просто многие будущие мамы в третьем триместре ведут себя рассеянно. Некоторые говорят, что «мозг беременности» нереален, но можете ли вы честно вспомнить другой раз в своей жизни, когда у вас было столько же мыслей, как сейчас? Мы предполагаем, что нет.Вот и достаточно причин, чтобы быть такой забывчивой на 31 неделе беременности.

Насколько велик ребенок в 31 неделю?

На 31 неделе беременности ребенок размером с пучок спаржи. Ребенок около 16,2 дюйма в длину и весит около 3,3 фунта. Ребенок становится таким большим, что они, вероятно, переполняют ваши легкие, поэтому вы можете почувствовать одышку при обычной прогулке по лестнице.

31 неделя беременности Сколько месяцев?

На 31 неделе беременности вы примерно на седьмом месяце беременности, хотя беременность обычно отслеживается по неделям, а не по месяцам.

3D-виды: My Baby, My Body

Посмотрите, как они развиваются, с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

31 неделя беременности Симптомы

Начиная с 31 недели беременности, вы обязательно почувствуете те же симптомы, которые уже испытывали. Некоторым может стать хуже, а некоторые могут стать терпимыми. Вот наиболее типичные симптомы 31-й недели беременности:

• Одышка. У вас могут возникнуть проблемы с передвижением по мере того, как вы дышите тяжелее и короче.Помните, что не надо слишком сильно заставлять себя. Вам и ребенку полезно заниматься спортом, но обязательно делайте перерывы для отдыха столько, сколько вам нужно.
• Сухие, ломкие ногти. Конечно, у вас наблюдается дополнительный рост ногтей на руках и ногах, но из-за этого ногти могут казаться сухими и легко ломаются. Некоторым будущим мамам удается использовать увлажняющее масло для кутикулы.
• схватки Брэкстона-Хикса. Чтобы облегчить дискомфорт Брэкстона-Хикса, пейте много воды и часто меняйте позу.
• Дырявые сиськи. Эта желтая жидкость — первая пища ребенка, называемая молозивом, и ваше тело готовится к этому приезду. Небольшая утечка в этот момент — это нормально.
• Частое мочеиспускание. Ваш мочевой пузырь так же переполнен, как и ваши легкие. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как мысленно запланировать больше перерывов в ванной в своей повседневной жизни.
• Боли в спине. Обязательно продолжайте растягиваться, чтобы облегчить боль в спине. Позы йоги для беременных могут помочь!
• Проблемы со сном. Неудивительно, что ты не можешь заснуть, когда болит спина. Ваш живот сокращается, вы не можете найти удобное положение и, о, вам нужно постоянно вставать, чтобы пописать!

К 31 неделе беременности вы, вероятно, набрали от 21 до 27 фунтов. Если у вас 31 неделя беременности двойней, это больше от 27 до 42 фунтов.

Ваш живот на 31 неделе беременности мешает повседневным вещам, таким как завязывание обуви и секс. Это даже в образе твоего обычного чванства — ты еще не начал ковылять ?!

В каком положении находится ребенок в 31 неделю?

Положение ребенка в 31 неделю? Головой вниз! По крайней мере, возможно.Ваш акушер проверит вас при следующем приеме. С ребенком на 31 неделе вы оба готовитесь к родам!

УЗИ на 31 неделе беременности

У вашего плода 31 недели происходит серьезное развитие мозга и нервов. Их глаза тоже развиваются — радужная оболочка теперь может реагировать на свет! (Иногда на живот на 31 неделе беременности светит немного света!) На самом деле, все пять органов чувств ребенка находятся в рабочем состоянии.

Женщины с осложнениями беременности, такими как гестационный диабет, или беременные на 31 неделе двойней, могут пройти УЗИ на 31 неделе беременности для проверки состояния ребенка (или младенцев).Но если это не ты, на этой неделе тебя не ждут.

Мы знаем, мы знаем. Вы просто умираете от желания узнать, как выглядит ребенок внутри вашего живота на 31 неделе беременности. Некоторые любопытные будущие родители предпочитают делать УЗИ 3D / 4D на более поздних сроках беременности — обычно где-то между 24 и 32 неделями. (Так что 31 неделя беременности — идеальное время!)

На УЗИ 3D / 4D вы можете увидеть всю поверхность лица ребенка на одном снимке. Ага, картинка трехмерная. Четвертое измерение — это время — вы можете видеть, как ребенок движется на экране в 3D.Это означает, что вы можете увидеть, как ваш 31-недельный плод моргает, сосет большой палец и, возможно, даже улыбается или хмурится, и вы, вероятно, тоже заберете домой видео с этим!

Существуют медицинские обстоятельства, которые могут потребовать проведения ультразвукового исследования 3D / 4D на 31 неделе беременности. Но если ваш врач не назначит его, вы можете заказать его в независимом центре визуализации. В этом случае УЗИ 3D / 4D является выборной процедурой, поэтому ваша страховка не покроет ее, и вам придется платить за нее из своего кармана.

Но на них приятно смотреть, так что если вы хотите, и ваш врач согласен, дерзайте! Ой, как мило!

Полностью ли развит ребенок в 31 неделю?

Вся ваша тяжелая работа — правильно питаться, заниматься спортом и в целом заботиться о своем здоровье — окупается. У вас 31 неделя беременности, а это значит, что ребенок много вырос (и ему еще есть чем заняться!). Вы готовы к встрече с ними — а они почти готовы к встрече с вами!

Как выглядит ребенок в 31 неделю?

Ребенок очень похож на то, как он будет выглядеть, когда родится! Лануго, это пушистое покрытие волос по всему телу, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод, начинает исчезать.Их большая работа сейчас — продолжать набирать вес и набирать немного больше веса — о, этот очаровательный, приятный детский жир!

Советы на 31 неделю беременности

Купите прокладки для кормления
Если из вашей груди вытекает молозиво, прокладки для кормления предотвратят испачкание бюстгальтера. Вы можете использовать одноразовые или многоразовые прокладки.

Попробуйте простую растяжку от боли в спине
Есть много отличных упражнений, которые помогут облегчить эти боли, но вот одно, которое вы можете делать в любое время и в любом месте: упритесь спиной в стену, поставив ступни под плечи.Прислоните поясницу к стене и оставьте ее там примерно на 5-10 секунд, затем расслабьтесь. При необходимости повторите до 10 раз.

Начните тренировку для родов
Великий день настанет раньше, чем вы его узнаете, поэтому начните практиковать глубокое структурированное дыхание, которое поможет вам оставаться расслабленным во время родов. Вы будете лучше подготовлены, когда придет время родить ребенка, но пока эти очищающие вдохи и выдохи имеют дополнительное преимущество, помогая справиться с любой одышкой.

Сократите потребление чая или кофе
Возможно, вы любите свою чашку чаю, но она может побуждать вас к дополнительным поездкам в ванную комнату.Напитки с кофеином, такие как кофе или чай, могут действовать как мочегонные средства и вызывать учащенное мочеиспускание.

Контрольный список беременности на 31 неделе беременности

31 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

31 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Теперь, когда вы на 31 неделе беременности, полезно знать, что происходит с развитием вашего ребенка внутри матка. Большинство костей вашего ребенка твердеют, но кости черепа остаются мягкими и гибкими, что облегчает ему прохождение родовых путей, когда придет время.При рождении у вашего ребенка будут мягкие пятна на черепе, называемые родничками: одно закроется через несколько месяцев после рождения ребенка, а другое закроется примерно в 18 месяцев или позже.

Дальнейшие изменения в утробе матери на 31 неделе беременности: мозг вашего малыша быстро созревает. В результате ваш ребенок может начать регулировать температуру собственного тела, а это значит, что он больше не полностью полагается на тепло околоплодных вод.

Не только у вас может быть частое мочеиспускание! Ваш ребенок глотает околоплодные воды и мочится по несколько чашек каждый день.Если вы на 31 неделе беременности двойней, ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности двойней, чтобы узнать больше о том, чем заняты ваши малыши.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 31 неделе беременности

На 31 неделе средний плод размером с кокосовый орех.

Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может быть расположен в 31 неделю.

Тело мамы на 31 неделе беременности

На 31 неделе вы можете быть на 7 или 8 месяце беременности (в зависимости от того, как недели делятся на месяцы), и вы уже в третьем триместре.Вы можете заметить некоторые связанные с беременностью изменения в своей груди. Например, на коже могут появиться красноватые полосы — привет, растяжки!

Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить образование растяжек на груди или где-либо еще, но они могут исчезнуть со временем после родов.

По мере того как кожа растягивается на растущей груди, вы также можете почувствовать зуд. Нанесение увлажняющего крема может помочь уменьшить зуд. Мы рассмотрим этот симптом более подробно ниже.По мере роста груди вы также можете обнаружить, что вам нужно увеличить размер бюстгальтера или два, чтобы получить надлежащую поддержку. Если вы еще этого не сделали, отправляйтесь в местный магазин одежды для беременных или универмаг и попросите подобрать профессиональный бюстгальтер для беременных.

Бюстгальтеры для беременных часто имеют более широкие бретели, больший охват чашки и дополнительные ряды крючков для бюстгальтера, чтобы вы могли при необходимости регулировать размер. Кроме того, вы можете продолжать использовать их после рождения ребенка! Существуют также бюстгальтеры для беременных, которые обеспечивают дополнительную поддержку во время сна, и спортивные бюстгальтеры для беременных.Позже в третьем триместре из груди может вытекать густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. Не все будущие мамы испытывают эту утечку, но если вы это сделаете, вы можете заправить марлевую салфетку или подушечку для кормления в бюстгальтер, чтобы впитать молозиво.

После рождения ребенка, если вы решите кормить его грудью, молозиво снабжает его питательными белками и антителами. Молозиво вырабатывается за несколько дней до начала выделения грудного молока.

31 неделя беременности: ваши симптомы

На 31 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Боль в руке. Вы можете испытать так называемый синдром запястного канала. Это когда ткани рук опухают и давят на нервы, вызывая ощущение покалывания или онемение рук. Обычно эти симптомы проходят после родов, когда опухоль спадает. На данный момент может помочь наложение шины на запястье и отдых рук в течение дня. Сообщите об этом симптоме своему лечащему врачу, чтобы получить дальнейшие инструкции о том, как облегчить дискомфорт.

• Дискомфорт от движений ребенка. Иногда бывает совершенно некомфортно, когда ваш активный малыш пинает вас ногами и ударами. С другой стороны, ощущение движения ребенка обнадеживает, и примерно сейчас ваш врач может порекомендовать вам следить за движениями ребенка, выполняя ежедневный «подсчет ударов». Загрузите наш удобный трекер движений плода и узнайте больше об этом процессе.

• Чувство истощения. Быть усталым в это время — это нормально — в конце концов, ваше тело усердно работает, чтобы создать новую жизнь.Кроме того, ваша усталость может усугубляться тем, что вам все труднее выспаться. По возможности старайтесь вздремнуть в течение дня. Правильное питание и упражнения также могут дать вам немного энергии. Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит, насколько вы устали.

• Кожный зуд. По мере роста живота нередко появляется зуд в животе примерно на 31 неделе беременности. Вы также можете испытывать зуд в другом месте, например, вокруг груди и ягодиц.Постарайтесь облегчить зуд кожи во время беременности с помощью успокаивающего увлажняющего крема и обязательно пейте много воды.

31 неделя беременности: на что следует обратить внимание

• По мере роста живота вам может быть трудно найти удобное положение для сна. Специалисты рекомендуют лежать на боку, согнув одно или оба колена. Вы также можете положить одну подушку между коленями, а другую под живот или выбрать одну из этих подушек для беременных во всю длину для дополнительного комфорта.Откройте для себя лучшие подушки для беременных по версии Pampers Parents.

• Вам может быть интересно, безопасен ли секс во время беременности сейчас, когда ваш живот становится больше. Если ваша беременность протекает нормально и вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно, заниматься сексом безопасно даже в третьем триместре. Поиск удобного положения может занять немного времени, но поэкспериментируйте и выясните, что работает для вас. Спросите своего врача, если вы вообще беспокоитесь о сексе или у вас есть какие-либо вопросы.

• Сейчас самое время подумать о том, планируете ли вы кормить грудью или кормить смесью. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о своем выборе и задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы планируете кормить грудью, вы также можете посещать занятия по грудному вскармливанию. Если вы не уверены, ваш поставщик медицинских услуг сможет рассказать вам о любом оборудовании, которое вам может понадобиться, например о шишке для груди и бутылочках, и о том, где их купить. Если вы планируете кормить ребенка смесью, вы также можете спросить совета, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка.У вас еще есть время, чтобы понять это, и вы можете решить, что работает для вас, только когда ваш ребенок родится, но не помешает подумать над этой темой.

• Если это то, что вы хотели бы попробовать, прочитайте, как подготовиться к естественным родам — ​​другими словами, к родам практически без медицинского вмешательства. Если это то, что вам нравится, и ваш лечащий врач также считает, что это может быть безопасным вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации, начните думать о том, какие альтернативные варианты обезболивания вы могли бы попробовать и как лучше всего ваш биологический партнер, акушерка или доула. может поддержать вас во время родов.

• Все еще не знаете, как назвать своего малыша? Подумайте о том, чтобы устроить вечеринку с именами детей, чтобы ваши друзья и семья могли помочь вам составить или составить короткий список или выбрать идеальное имя.

31 неделя беременности: спросите своего врача

• Есть ли какие-либо дополнительные питательные вещества, которые могут вам понадобиться на этой стадии беременности?

• Каков риск преждевременного рождения вашего ребенка?

• Находится ли ваше артериальное давление в приемлемом диапазоне? Что делать, если у вас слишком низкое или слишком высокое кровяное давление?

• Кому вы можете позвонить, если вас беспокоит что-либо, выходящее за рамки рабочего времени вашего поставщика медицинских услуг?

• Когда нужно прекратить работу? Что вам следует или не следует делать на работе на данном этапе?

• Как можно пристегнуть ремень безопасности теперь, когда живот такой большой?

• Является ли VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации и истории болезни?

• Какие симптомы нельзя игнорировать на 31 неделе беременности? Хотя ваш лечащий врач может лучше всего ответить на этот вопрос, в этой статье рассматриваются некоторые из предупреждающих знаков, которые вы не должны игнорировать во время беременности.

31 неделя беременности: ваш контрольный список

• Решите, с кем вы хотели бы быть для поддержки во время родов. Это может быть доула — специалист немедицинского профиля, который может оказать вам эмоциональную и практическую поддержку во время схваток и родов, — или это может быть ваш партнер, лучший друг или член семьи.

• Хотя вы, возможно, уже обсуждали отпуск по беременности и родам со своим работодателем, сейчас самое время пересмотреть свои планы и начать делиться своей рабочей нагрузкой с коллегами, чтобы важные задачи не были отложены на последнюю минуту.

• Получите немного удовольствия от изучения характера вашей беременности? и можете ли вы сказать факт беременности из художественной литературы? Пройдите наши викторины, чтобы узнать!

• Проверьте, есть ли какие-либо документы, которые вам еще нужно оформить для отпуска по беременности и родам, и попросите вашего партнера сделать то же самое, если он берет отпуск по уходу за ребенком.

• Если у вас есть немного времени на этой неделе, просмотрите списки лучших детских товаров, составленные Pampers Parents.Если вам интересно, какая детская кроватка или автокресло лучше всего, или какая детская бутылочка или молокоотсос лучшая, — Pampers Parents поможет вам.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

31 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ваш ребенок и ваша шишка все еще растут. Через пару недель вы оба испытаете последний скачок роста. Вашему ребенку еще предстоит поправиться до наступления важного дня.

Если это ваш первый ребенок, то ваша акушерка или врач, вероятно, достанет измерительную ленту и проверит размер вашей матки.Это можно оценить, измерив свой живот от верхней части лобковой кости до верхней части выпуклости.

Они также будут нежно прощупывать живот беременной, чтобы определить, в каком положении находится ваш ребенок. Некоторые дети будут опущены головой, все готовы к рождению. Возможно, вы почувствовали, как ваш ребенок встал на место, и заметили, как ваша шишка сместилась вниз.

Если ваш ребенок приподнят головой, то у него еще достаточно времени, чтобы сделать большое сальто и занять нужную позицию. Некоторые дети не опускаются в таз («вовлекаются»), пока не начнутся роды.

Если ваш ребенок остается головой вверх в «тазовом предлежании», это может повлиять на тип родов, которые вы можете родить. В некоторых случаях, если ребенок находится в неудобном положении или плацента преграждает ему путь вниз, может быть рекомендовано кесарево сечение. Прежде чем принять решение, вы сможете обсудить риски и преимущества со своей акушеркой или врачом.

В курсе: информация о грудном вскармливании

Прямо сейчас ваш ребенок будет практиковать сосание, что является жизненно важным навыком для кормления.Вы думали, чем бы вы хотели кормить своего малыша?

Грудное вскармливание дает вашему ребенку быстрый старт, потому что…

• грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с инфекциями
• у вашего ребенка меньше шансов заболеть желудочными нарушениями и у него возникнут проблемы с дыханием
• — это простое решение, доступное в любой момент, когда оно понадобится вашему ребенку.

Это беспроигрышный вариант и для вас, поскольку снижает риск рака груди и яичников — и сжигает около 300 калорий в день.Узнайте больше о грудном вскармливании.

Ваш партнер может поддержать вас множеством способов, например, принести вам напитки, пока вы кормите ребенка.

К сожалению, не каждая женщина может кормить грудью. Вы не можете этого делать по причинам, связанным со здоровьем, например, если вы принимаете лекарства, которые могут попасть в грудное молоко, или если вы восстанавливаетесь после операции. Вы по-прежнему можете подарить своему ребенку отличное начало с бутылочками со смесью и большим количеством любви и объятий!

Рождение ужасов

Примерно в это время может произойти что-то странное.Друзья, семья и даже совершенно незнакомые люди почувствуют необходимость подробно рассказать вам свои ужасные истории о родах.
Вот хороший совет — не слушайте их!
Вы будете в надежных руках. У вас будет доступ к обезболивающим. Ваше рождение не будет таким, как у других.
Так что улыбайтесь и двигайтесь дальше!

Симптомы беременности в третьем триместре (на 31 неделе)

У вас фиктивные схватки? Вы можете почувствовать, как ваша шишка напряглась на 20-30 секунд, а затем снова расслабьтесь.Это не должно быть больно. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса и часто называются «тренировочными сокращениями». Вы можете получить их после секса и других активных действий, или если кто-то коснется вашей шишки. Это совершенно нормально и безвредно. Однако, если они болезненны или вы начинаете получать их через регулярные промежутки времени, это может быть признаком ранних родов, поэтому обратитесь к акушерке или врачу.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 41,1 см от головы до пят и весит около 1,5 кг. Это примерно размер и вес кокоса.

Ваш ребенок очень активен, он двигается, сосет пальцы и делает странные сальто. С каждым днем ​​ваш ребенок становится пухлее и менее морщинистым. Количество околоплодных вод, окружающих вашего ребенка, увеличивается — и это из-за того, что ваш ребенок в нее мочится!

Ваш ребенок начнет распознавать голоса вне матки, поэтому поощряйте вашего партнера и любых других детей разговаривать с вашей шишкой, чтобы создать между ними прочную связь.

Развитие ребенка, симптомы и многое другое

На 31 неделе беременности ваш ребенок отрабатывает некоторые навыки, которые понадобятся ему после рождения, такие как моргание и дыхание. Ваше тело тоже может тренироваться — с сокращениями Браксона-Хикса и, возможно, с утечкой молозива.

31 неделя беременности Сколько месяцев? 7 месяцев и 3 недели

В каком триместре? Третий триместр

Сколько осталось недель? 9 недель

Развитие вашего ребенка на 31 неделе

В 31 неделю рост ребенка превышает 11 дюймов (28.3 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до ягодиц), а рост ребенка составляет около 15 3/4 дюйма (40,3 см) от макушки до пятки (макушки). На этой неделе ребенок весит около 1707 граммов.

Веривелл / Бейли Маринер

Глаза

Уже на 31 неделе ультразвуковое исследование может уловить крошечные движения глаз ребенка при моргании. Исследования показывают, что младенцы в 31 неделю моргают очень медленно — примерно от 6 до 15 раз в час (по сравнению со взрослыми, которые моргают 19-20 раз в минуту).Взаимодействие с другими людьми

Легкие

По мере того, как легкие продолжают созревать, ваш ребенок все еще работает над своими дыхательными навыками. Дыхательные движения увеличиваются с 10% до 20% через 28 недель до 30-40% через 30 недель.

Выживание вне матки

На 31 неделе ребенок находится на последней неделе категории очень недоношенных. С каждой неделей, которые ребенок завершает в утробе матери, шансы выжить без инвалидности, связанной с недоношенностью, увеличиваются. Младенцы по-прежнему будут нуждаться в особом уходе в отделении интенсивной терапии в течение как минимум нескольких недель, но на 31 неделе выживаемость достигает 99%.Взаимодействие с другими людьми

Изучите несколько вех вашего ребенка на 31-й неделе в этом интерактивном опыте.

Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?

Общие симптомы на этой неделе

Планируете ли вы кормить грудью или нет, на 31 неделе беременности ваша грудь готовится. На самом деле, вы могли даже заметить кремообразное, желтоватое или жидкое водянистое вещество, которое иногда вытекает из ваших сосков. Ваша матка также, вероятно, готовится к родам с помощью некоторых тренировочных сокращений.

Дырявые груди

Во время беременности ваша грудь растет и готовится вырабатывать молоко для ребенка. Вы начинаете вырабатывать очень небольшое количество первого молока, известного как молозиво, уже на 16 неделе. Оно может даже начать вытекать из сосков во втором триместре, но чаще наблюдается утечка во время третьего триместра. Взаимодействие с другими людьми

Что говорят эксперты

«Около половины всех беременных женщин испытают этот тип утечки в третьем триместре.То, выделяется ли из вашей груди молозиво или нет, никоим образом не отражает способность вашего организма производить грудное молоко ».

— Эллисон Хилл, Мэриленд, акушер / гинеколог

Брэкстон Хикс

Если вы еще не испытывали периодического напряжения мышц матки, вы можете начать чувствовать их сейчас. Если вы их чувствовали, они могут стать сильнее. В отличие от эффективных сокращений, схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, исчезают с активностью, не сближаются и не увеличиваются в интенсивности.Воспользуйтесь этими пробежками как возможностью попрактиковаться в некоторых механизмах дыхания и адаптации, которые вы узнали на уроках родовспоможения.

Обязательно обсудите с врачом любое усиление сокращений матки.

Советы по уходу за собой

Как вы планируете кормить ребенка — это личное решение. Точно так же, как вы обдумывали свои предпочтения при рождении, чтобы поделиться с врачом и группой поддержки родов, используйте время до рождения ребенка, чтобы взвесить варианты кормления и решить, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.

Обеспокоенность по поводу утечки

Заметить выделения из сосков, когда вы не ожидаете их, может быть шокирующим или страшным, но небольшое их количество во время беременности — это нормально. Вот что вам нужно знать:

• Небольшое количество молозива может вытекать во время полового акта, и это нормально.
• Молозиво вытекает не у всех будущих мам, так что не беспокойтесь, если его не увидите; отсутствие утечки не означает, что ваша грудь не готова вырабатывать грудное молоко — это так!
• Хотя небольшое количество белых или желтых выделений является нормальным явлением, вы всегда должны чувствовать себя комфортно, звоня своему врачу, чтобы обсудить любые изменения, которые вас беспокоят.
• Чтобы предотвратить появление пятен, в бюстгальтер можно носить салфетку или прокладку для груди.
• Вы не производите большое количество молозива, поэтому, если у вас возникнет утечка во время беременности, вы можете заметить только одну-две капли или пятно на бюстгальтере.

Обдумайте варианты кормления

Могу поспорить, что вы уже какое-то время обдумывали варианты кормления ребенка. Помимо прочтения информации о грудном вскармливании и кормлении из бутылочки, спросите своего врача, консультанта по грудному вскармливанию, а также друзей и семью о плюсах и минусах различных методов.Вы можете задать следующие вопросы:

Услышав широкий спектр мнений и переживаний, вы сможете определить, чем вы хотите заниматься. По мере приближения к ожидаемой дате родов вы также захотите:

Контрольный список для вашей недели 31

• Воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в дыхании при родах во время схваток Брэкстона-Хикса.
• Займитесь безопасными физическими упражнениями, которые вам нравятся.
• Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и другими мамами, чтобы узнать больше о вариантах кормления и поддержке.
• Обсудите с партнером свои чувства по поводу кормления ребенка.
• Поговорите со своим врачом о любых беспокоящих вас симптомах.

Консультации для партнеров

Изучение вариантов кормления с вашим партнером может быть одним из наиболее стрессовых аспектов перехода к отцовству.

Что говорят эксперты

«При рассмотрении вариантов кормления важно, чтобы вы оба постоянно оценивали, что каждый из вас ожидает сделать, и, в конечном итоге, то, что реально для вас и вашего новорожденного.Часто родительский стресс случается, когда ожидания и реальность не совпадают. Даже простой, хорошо продуманный вопрос, например: « Вы планируете кормить грудью?» может быть заряженным ».

— Шара Марреро Брофман, PsyD

Говоря об этих решениях, используйте слова с умом. Будьте осторожны в разговоре о методах кормления. Вместо того, чтобы спрашивать: «Вы планируете кормить грудью?» спросите: «Как вы думаете, как мы должны кормить нашего ребенка?»

Предстоящие визиты к врачу

Скорее всего, на следующей неделе вы снова вернетесь в офис своего врача для еще одного дородового осмотра.По большей части это будет та же старая рутина.

В дополнение к обычным проверкам ваш поставщик медицинских услуг может предложить вакцину против коклюша (также называемую Tdap) между 27 и 36 неделями.

Если вы попадаете в категорию высокого риска, ваш поставщик может назначить пренатальные тесты, начиная со следующей недели. Эти тесты могут включать:

Особые соображения

Амниотическая жидкость — это жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка внутри матки. Количество околоплодных вод увеличивается с течением беременности.Примерно на 34 неделе уровень достигает своего пика в среднем 1 1/2 пинты (800 миллилитров). Слишком мало или слишком много околоплодных вод может означать наличие проблемы или, возможно, вызвать ее в будущем.

Олигогидрамнион

Низкий уровень околоплодных вод (олигогидрамнион) — это состояние, которое встречается от 1% до 5% беременностей.

Олигогидрамнион может быть вызван утечкой жидкости в конце беременности, проблемами с плацентой или проблемами с ребенком.Причина также может быть неизвестна. У вас может не быть никаких симптомов, но ваш врач может подозревать, что у вас мало околоплодных вод, если на данном этапе беременности ваш шишка или ваш ребенок меньше ожидаемого.

Чтобы диагностировать это состояние, ваш врач измерит количество околоплодных вод с помощью ультразвука. Ваша беременность, вероятно, также будет тщательно контролироваться, и вам, возможно, придется пройти дополнительные тесты, такие как нестрессовый тест и стресс-тест на сокращение.

Хотя недостаток жидкости может быть признаком дистресс-синдрома плода, в большинстве случаев он не влияет на исходы плода.Однако возможно, что ваш провайдер порекомендует вам доставить немного раньше установленного срока.

Многоводие

Противоположность недостатку околоплодных вод — это избыток околоплодных вод. Избыток околоплодных вод (многоводие) встречается примерно в 1% беременностей.

Полигидрамнион может возникнуть, если вы вынашиваете более одного ребенка, страдаете гестационным диабетом или имеете ребенка с врожденным дефектом. В некоторых случаях причина неизвестна.

Если у вас многоводие, возможно, вы измеряете больше, чем ожидалось, и у вас могут быть такие симптомы, как одышка, дискомфорт в животе и давление на область таза.Взаимодействие с другими людьми

Ваш врач может обнаружить многоводие во время обычного УЗИ. Заболевание чаще всего возникает в последнем триместре и, как правило, не причиняет вреда ни вам, ни ребенку. Если это вообще беспокоит, ваш поставщик, скорее всего, просто попросит вас чаще приходить для наблюдения.

Слово от Verywell

Как новому родителю вам придется принимать множество решений — от того, какое автокресло купить, до того, как вы собираетесь кормить ребенка. У окружающих вас людей будет много мнений, и не все из них будут полезны.Проведите исследование и обратитесь за советом к надежным источникам, таким как поставщик медицинских услуг, педиатр, близкие родственники и друзья. Не забывайте: только вы и ваш партнер можете решить, что лучше для вас и вашей растущей семьи.

31 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 31 неделе?

Они по-прежнему довольно стройные, но в следующие несколько недель будут прибавлять в весе — примерно 200 граммов каждую неделю.

Все младенцы разные, даже на этой стадии, и у вашего малыша будет свой собственный паттерн движений.Хорошо бы с ними ознакомиться и понять закономерность. Затем, если наблюдается сокращение или значительное изменение схемы, вы можете быстро связаться с акушеркой или больницей.

Загрузите брошюру «Чувство движения ребенка — признак его хорошего самочувствия» (PDF).

Движения малышей не замедляются в конце беременности. Старые жены рассказывают, что это происходит из-за того, что у них меньше места. Фактически, замедление движений может быть признаком того, что у вашего ребенка проблемы, поэтому немедленно обратитесь к акушерке или в больничное отделение, если вы заметили это.

Посмотрите наш фильм о том, почему здесь важны движения малышей.

Симптомы беременности на 31 неделе

Что такое Брэкстон Хикс?

Время от времени на несколько секунд вы можете чувствовать, что ваша матка сжимается и твердеет. Эти безболезненные, нерегулярные схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением во второй половине беременности.

Если они станут болезненными или регулярными, позвоните своей акушерке.

Узнайте о четырех способах подготовки вашего тела к родам.

«Перед отпуском по беременности и родам я разобралась со своими финансами и попыталась сэкономить как можно больше, так что была небольшая подушка, когда у меня не было полного дохода.» Соня, мама двоих детей

Мои пальцы болят и немеют. Почему это?

Беременность может повредить даже пальцы. Если вы обнаружите, что ваши пальцы немеют, у вас может быть синдром запястного канала.

По возможности трясите руки, а если вы пользуетесь клавиатурой, старайтесь держать локти выше запястий. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Спазмы, расстройство желудка, изжога и запор — довольно частые симптомы во время беременности.

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Чувствуете себя неуклюжим?

По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете чувствовать себя неуклюже и терять равновесие. Будьте осторожны, если вы едете на велосипеде (хотя можно и на велосипеде в тренажерном зале), садитесь или выходите из автобуса или поезда.

Любые падения или сильные удары по шишке должны быть проверены акушеркой.

Что делать на 31 неделе

Иди спать на своей стороне

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку.Исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Ваше дородовое наблюдение

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка или терапевт измерит размер вашей матки и проверит, где находится ребенок на приеме, который у вас должен быть сейчас. Идеальное положение для родов — голова опущена, а ребенок спиной к вашему животу, но у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы повернуться, поэтому не беспокойтесь, если он сейчас находится в тазовом предлежании.

Они также измерит ваше кровяное давление, проверит вашу мочу на белок и обсудят результаты любых скрининговых тестов с вашего последнего приема.

Узнайте больше о расписании дородовых приемов.

Пилатес

Лучше всего начинать роды в отличной форме. Пилатес помогает укрепить мышцы тазового дна, живота и спины — это не только полезно для подготовки тела к родам, но и помогает справиться с ношением растущей шишки, а затем поднимать ребенка после родов.

Стоит ли есть за двоих?

Знаете ли вы, что «есть за двоих» — это миф? Вам нужно всего лишь дополнительно съесть 200 калорий в третьем триместре.

Вот несколько идей закусок для беременных на 200 калорий, которые помогут вам начать!

31 неделя беременности: симптомы, советы, развитие ребенка

Положение ребенка на 31 неделе беременности

Когда вы начинаете восьмой месяц беременности, ваш ребенок находится в середине скачка роста. Он набирает вес, накапливая жир под кожей, все больше и больше превращаясь в пухлого ребенка.Он также очень активен, и вы почувствуете много движений, когда он лучше познакомится с конечностями.

Что касается ориентации, ваш ребенок теперь должен быть вертикальным — головой вниз и ступнями к грудной полости. Если он был в тазовом предлежании, к этой неделе он должен перейти в головное предлежание.

31 неделя беременности развитие плода

На 31 неделе тонкие волоски, также известные как лануго, покрывающие тело плода, начинают отступать, придавая малышу более гладкий вид.Для достижения этой же цели морщины на коже также начинают разглаживаться.

При таких размерах плод не может полностью перевернуться во всех направлениях в вашей матке. Однако он по-прежнему очень активен и контролирует свои конечности. Таким образом, вы будете чувствовать множество ударов и толчков во время движения.

Они могут даже сосать большой палец, обычно принимая для этого архетипическое положение зародыша.

До того, как он появится на свет, осталось менее 10 недель, и вашему ребенку необходимо, чтобы мозг был в отличной форме, чтобы справиться со всеми воздействиями окружающей среды.В этот период нейроны мозга развиваются быстрыми темпами, чтобы мозг ребенка был готов к работе во внешнем мире.

Это быстрое развитие также приводит к развитию пяти чувств. Это означает, что ваш ребенок может пробовать и чувствовать. Он даже может различить рассеянный свет, проникающий в матку.

По мере того, как ваш ребенок растет внутри вас, ваше тело также претерпевает множество изменений, чтобы приспособиться к нему. Помимо увеличения живота, есть ряд других изменений, которые вы заметите на животе, и другие симптомы в других местах.

31 неделя беременности живот

У ребенка размером с кокос в матке увеличивается живот. Если кожа растягивается, у вас могут появиться растяжки на животе.

К настоящему времени у вас должно быть достаточно удобных платьев для беременных и широких брюк на выбор. Ваш пупок также выдвинут вперед и, вероятно, вызовет небольшую выпуклость на вашей одежде.

31 неделя беременности Симптомы

На 31 неделе беременности вы почувствуете ряд симптомов и некоторые признаки, которые позволят вам понять, что происходит.

Сюда входят:

• Жидкость из груди . Время от времени вы можете замечать, как из груди вытекает жидкость. Это молозиво (раннее грудное молоко), содержащее белок, жир, секреторный IgA и минералы. Не волнуйтесь, когда увидите это. Это просто организм, готовящийся к кормлению грудью, когда вы родите ребенка.
• Боль в спине. Когда вы вступите в свою тридцать первую неделю беременности, вы, вероятно, заметите, что ваша спина и ноги сильно болят.Это из-за лишнего веса, который они должны поддерживать в ближайший ваш день D. Если вы чувствуете, что это становится слишком невыносимым, вы можете обратиться за помощью к массажисту для родителей. Они могут облегчить боль с помощью своих специальных методов.
• Одышка. После того, как таскает с собой весь этот лишний вес, вы неизбежно становитесь истощенным и задыхающимся. Кроме того, расширяющаяся матка давит на диафрагму. Это означает, что ваша диафрагма не может полностью развернуться ниже, чтобы освободить место для надувающихся легких при вдохе.Вот почему у вас может быстро перехватить дыхание даже после минимальной активности.
• Частое мочеиспускание . Матка начинает давить на мочевой пузырь. Это оставляет меньше места для хранения мочи, и вам приходится часто ходить в дамскую комнату.
• Запор. Толстый кишечник также имеет пониженную перистальтику, что приводит к увеличению поглощения воды и запорам. Во время беременности вы также можете принимать меньше клетчатки и жидкости, чем рекомендовано, что приводит к запорам.Застой в тазовых сосудах в сочетании с повышенным давлением в брюшной полости с дефекацией, вызванной запором, может привести к геморрою.
• Изжога. Вы также можете испытать изжогу на последних сроках беременности. Есть много вещей, которые могут быть причиной. Например, это может быть давление матки, выталкивающее содержимое желудка вверх по пищеводу. Прогестерон также снижает моторику верхней части желудочно-кишечного тракта, что снижает эффективность сфинктеров.Это облегчает движение «горящего» содержимого желудка вверх, вызывая изжогу.
• схватки Брэкстона-Хикса.

В течение последних недель, предшествующих рождению ребенка, вы можете почувствовать небольшое сжатие матки. Пять или шесть раз в час могут быть признаком преждевременных родов и должны быть оценены.

Руководство к 31 неделе беременности — самый счастливый ребенок

31 неделя беременности: ваш ребенок на 31 неделе

Ваша маленькая автостопщица находится на пути к месту назначения!

Размер ребенка на 31 неделе беременности : Ваш ребенок размером с ананас.

И он начинает немного прижиматься к вашему животу. Она весит 3 фунта (плюс-минус несколько унций) и ростом с кегли (на 15 или 1-2 дюйма длиннее). В эти последние месяцы беременности мозг вашего ребенка и тощее тельце серьезно набухают. Она будет работать над ростом пухлых бедер и пухлых щек. Она по-прежнему много пинает, но у нее все меньше и меньше возможностей для этого. Чем больше она станет, тем труднее будет сделать глубокий вдох.

До 40 недель мозг вашего ребенка увеличится вдвое! Фактически, ее разработка уже продвинулась далеко вперед.Например, ее чувства полностью щелкают: она может пробовать, слышать, видеть и чувствовать. А когда она родится, она даже сможет распознать отчетливый запах собственной мамы. (Новорожденные кладут рядом с подушечками, пропитанными молоком своей матери, а не молоком другой женщины … предпочтут использовать молоко своей матери! Вот это потрясающе!)

31 неделя беременности Сколько месяцев?

Если вы на 31 неделе беременности, значит, вы примерно на 6 месяце и 3 неделе беременности.

31 неделя беременности: чего ожидать

Начало 3-го триместра ^{-го числа} -го года продолжает это чудесное сияние … это счастливое время! Но могут появиться и новые жалобы.Один из самых больших, не каламбурных слов, — это опухоль. Весь этот лишний вес в вашем животе сдавливает и сжимает большие сосуды в тазу. Это заставляет вашу лимфу и кровь возвращаться к вашим ногам и ступням. Это усугубляется тем фактом, что ваше тело наполнено квартами и квартами больше жидкости, чем до отжима. Вот почему каждая часть ниже пупка вздувается, включая гениталии (ага!).

Отек еще хуже, если ваша работа требует, чтобы вы стояли часами в день.Так что наденьте компрессионные чулки и, если есть возможность, приподнимите ноги. Кроме того, это помогает сократить употребление соленых продуктов (особенно продуктов на вынос и обработанных). И пейте много воды! Это может показаться нелогичным, но вода выводит из организма лишнюю соль. Для облегчения всего тела найдите бассейн и немного поплавайте — легкое давление воды на ваше тело снимает отеки и улучшает кровообращение.

Эти опухшие вены могут выскочить, вызывая трехмерное варикозное расширение вен и геморрой.(Любое варикозное расширение вен, которое у вас есть сейчас, скорее всего, улучшится или полностью исчезнет после рождения вашего ребенка.) Если нет, вы можете удалить их с помощью лазерной терапии. Для лечения геморроя используйте теплые сидячие ванны, слабительные средства, чтобы избежать запора, и салфетки из гамамелиса, снимающие боль.

Список дел на 31-ю неделю беременности

• Исследование молокоотсосов: Если вы будете кормить грудью, вам понадобится молокоотсос, особенно если вы собираетесь вернуться на работу.Ваша страховая компания может отправить вам помпу бесплатно. Просто позвоните им и попросите инструкции. (Не начинайте сцеживание до рождения ребенка… это может вызвать ранние схватки!)

• Купите бюстгальтеры для кормления и бюстгальтер для кормления: Кормящие мамы должны взять с собой хотя бы один бюстгальтер для кормления и бюстгальтер для сцеживания. Бюстгальтер с накачкой позволит вам снимать молоко без помощи рук, что очень важно для выполнения нескольких задач одновременно!

• Стирать детскую одежду и постельное белье: Вам еще не нужно стирать все, что вы купили для своего ребенка (вы можете решить вернуть часть из них в зависимости от того, насколько она велика), но вы захотите подготовить несколько пустяков к ее большому приезду домой.

• Составьте команду поддержки на первый месяц: Первые недели волнуют и утомляют. Максимумы новорожденного высокие, а минимумы могут быть довольно низкими. Пока вы тратите так много времени и сил на уход за своим ребенком … кто заботится о вас? Попросите о помощи: попросите друзей принести вам запеканку, сделать уборку или просто выслушать ваши искренние чувства. Вы почувствуете себя намного счастливее!

Миф или факт?

Вы должны прекратить полеты на самолете после начала триместра 3 ^rd .

Каждая беременность индивидуальна, но если у вас не было осложнений и у вас невысокий риск, большинство врачей разрешат полет до 34 недель. Между тем у авиакомпаний есть свои собственные правила — вы можете найти их здесь. Кстати, неплохо было бы спросить своего врача о любых направлениях в том районе, куда вы путешествуете… на случай, если у вас возникнут проблемы во время вашего отсутствия.

Цитата недели по беременности

Люди всегда говорят, что беременные женщины сияют, а я говорю, что это потому, что вы потеете до смерти. — Джессика Симпсон

30 недель беременности | 32 неделя беременности

Посмотреть больше сообщений с меткой беременность, неделя за неделей

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.