Городской перинатальный центр, Иркутск — «Новый, шикарный, современный…но в следующий раз я выберу другой роддом. Почему? Читайте в отзыве!»

Здравствуйте, хочу поделиться впечатлениями от городского перинатального центра г.Иркутска.

Рожала я платно, заплатила за роды 48500.

Договор можно заключать с 35-36 недели.

В договор входят:

— ведение беременности с 36 недель

— сами роды.

Ведение беременности, если честно, ничем не отличается от ЖК. Наверное, в ЖК даже получше будет, так как они чувствуют свою ответственность за вас. А в роддоме к периоду «до родов» как-то прохладно относятся, как будто они тут особо и ни при чем.

Посещения врача в роддоме заключались в измерении живота и том же самом КТГ. Правда, аппараты КТГ у них хорошие, не глючат, как в ЖК.

Еще большой плюс наблюдения в роддоме — это отсутствие очереди. На этом плюсы заканчиваются. Анализы нужно также как и для ЖК сдавать раз в неделю в ту же лабораторию.

Теперь про сами роды. В принципе, это и есть самое главное, ради чего я и заплатила полтинник. И не пожалела.

В стоимость входит ваш «персональный врач», который даст вам свой телефон ( и вайбер, кстати, тоже), и вы сможете писать и звонить ему если что-то беспокоит. Это очень удобно.

Я своему врачу писала 2 раза. Оба раза в 4 утра.

Ваш врач, естественно, приедет к вам на роды. Главное его отличие от дежурного врача в том, что он ему не придется вести роды у 10 человек сразу. Вам уделят максимум внимания.

Например, я попала в какую-то «волну» рожающих. За полтора часа, проведенных в родовой я насчитала аж 8 детских криков. То есть родились 8 малышей, потом мне стало не до этого и я считать перестала. И представьте себе, 8 рожающих женщин и 1 доктор! Жуть. А я была со своим персональным врачом.

Еще в договор входит персональная бригада. Не знаю, была ли моя бригада «персональная», то есть только для меня, но то что в состав этой самой бригады вошли опытные врачи и акушерка, это факт.

Я спрашивала у девушки, родившей со мной в одно время, но бесплатно — у нее была в бригаде молодежь. А у меня суровые тетеньки за 40.

Не знаю, как в других родзалах, а в моем была кровать-трансформер. Там не только подставки под ноги поднимаются, а еще и спинка, получаются почти вертикальные роды. Намного удобнее, чем лежа.

Еще один бонус для платников — вашему малышу выдадут роддомовские пеленки, в количестве двух штук. Правда, при первой возможности их заберут. Бесплатникам пеленки не дают ВООБЩЕ.

Это меня удивило. В других роддомах, например, во 2-м Иркутске дают пеленки сколько хочешь, а на Бограда вообще не дают. Зато регулярно ходят и спрашивают, нет ли у нас их пеленок, и бак для пеленок поставить не забыли.

Бак для роддомовских пеленок, которые никому не дают. Ни в коем случае не кладите туда свои пеленки!

На этом бонусы для платников заканчиваются.

После родов отвозят в обычную палату, но только платниц стараются положить в 2-х местную палату. И это очень хорошо.

Палата (описываю мою палату, в другие не заглядывала)

Палаты у них хорошие. Ремонт прекрасный.

В палате был холодильник

Холодильник, он же ночник

Евроокна, собственная душевая, туалет.

Душевая кабина

Санузел

Очень удивила крутая сенорная раковина для подмывания малышей.

Чудо чудесное: сенсорная раковина

Еще есть вот такая лампа для дополнительного освещения.

Вечером такую включать очень удобно.

Кровати отличные, матрасы удобные.

Удобная новая кровать с прекрасным матрасом

В палатах было жарковато и душновато, приходилось открывать дверь.

Еда

Кормили как и во всех роддомах капустой да горохом. Как объяснила врач, именно такое меню способствует хорошему сокращению матки после родов.

Кстати, там есть столовая, в которой стоит термопот. Можно брать кипяток и пить чай. Я, например, не знала про столовую до самой выписки.

Отношение Персонала

Персонал относится вполне доброжелательно. Конечно, особо сюсюкать не будут, но и не хамят, разговаривают вежливо.

Единственное, что не очень понравилось, это то, что все инструкции говорят, даже не убедившись что их слушают. А второй раз повторять уже не будут. Могли бы уж тогда памятки распечатать и выдавать. Просто и надежно. А если бцмаги нет, так можно и по вайберу памятки рассылать.

Выписывают с 16 часов. Но это не значит что в 16:00 нужно освободить помещение, как некоторые думают. Я видела, как за одной девушкой с ребенком и после семи часов вечера приехали.

А теперь самое главное, что мне НЕ понравилось.

Мне очень сильно не понравилось как ведется беременность до родов. Как я уже писала выше, внимание на вас обратят только когда вы уже рожать начнете. Если беременность безпроблемная, то конечно это отличный вариант. Но если если есть какие-нибудь «особенности», требующие повышенного внимания, то лучше все-таки выбрать ОПЦ.

Не буду подробно описывать свою ситуацию, скажу только, что меня нужно было все-таки положить заранее, а то что все закончилось благополучно, так это просто повезло и мне и моему врачу.

Спасибо, что прочитали отзыв!

Отзыв на коляску с поворотными колесами https://irecommend.ru/content/legkaya-manevrennaya…

Отзыв об удобном и эффективном молокоотсосе можно посмотреть здесь https://irecommend.ru/content/neobkhodimaya-veshch…

Отзыв о приеме Дюфастона можно почитать здесь https://irecommend.ru/content/pomogaet-sokhranit-b…

Отзыв о витаминах БЕЗ ЙОДА для беременных https://irecommend.ru/content/khoroshie-vitaminy-b…

Областной перинатальный центр (ОПЦ) Иркутск

📍 г. Иркутск, мкр-н Юбилейный, 100 к.2

👨‍⚕️ Дудин Пётр Евлампьевич

☎ (3952) 40-79-09, 40-77-65

📩 [email protected]

✔ ОПЦ является структурным подразделением областной клинической больницы Иркутска и состоит из 13 специализированных отделений

✔ В областном перинатальном центре оказываются все виды акушерской, гинекологической и неонатологической стационарной медицинской помощи. Кроме того, здесь проводят операции новорожденным, осуществляют консультативно-диагностическую, амбулаторную и медико-реабилитационную помощь детям раннего возраста и женщинам. На базе Областного перинатального центре работают Школа будущих мам и женская консультация.
В этом специализированном медучреждении применяются новейшие методики при обследовании: полный набор клинико-биохимических исследований, кардиоспектральный анализ, ультразвуковая диагностика, кардиотокография. Можно выбрать личного акушера-гинеколога, самый подходящий метод анестезии и обезболивания, рожать в присутствии супруга. Принимаются роды в индивидуальных родовых палатах, экспериментальные виды не практикуются, только роды в традиционном положении. В отделении детской реанимации оказывается высококвалифицированная экстренная помощь недоношенным и очень слабым малышам, отделение укомплектовано необходимой современной аппаратурой. В послеродовом отделении есть платные 1-2-местные палаты, мамы проживают совместно с детьми.

Частная платная медицинская клиника Medical On Group-Иркутск

1 000 000

пациентов в России

20

лет успешной работы

26

клиник в России

Уважаемые наши пациенты!

Главная цель для нас – это восстановление и сохранение Вашего здоровья.

С учетом текущей мировой ситуации с коронавирусной инфекцией, мы приняли меры по обеспечению наибольшего уровня безопасности при Вашем нахождении в клинике:

1. При входе в клинику установлена система обеззараживания воздушного потока. Особенно эффективно использование облучателя во время возникновения опасной эпидемической ситуации. Обеззараживатель воздуха предотвращает распространение таких инфекций, как грипп, ОРЗ, дифтерия, туберкулез, коронавирус и многих других инфекций путем дезинфекции воздуха в помещении.
2. В зоне ресепшн размещены дозаторы с антисептиком для рук.
3. Медицинский персонал перед началом рабочей смены проходит медицинский осмотр, включающий термометрию.

Все эти мероприятия делают ваше пребывание в клинике максимально безопасным и комфортным.


Также просим вас при повышении температуры выше 37.0 и признаками простудных заболеваний оставаться дома или вызывать врача на дом.

Сотрудники корпорации Медикал Он Груп желают здоровья Вам и всем Вашим близким!

Медицинский центр «Медикал Он Груп – Иркутск» – это частная клиника, которая является структурным подразделением международной сети с опытом в области медицине свыше 20 лет. Наш центр в Иркутске существует с 2005 года, предоставляя услуги по разным медицинским направлениям. К изначальному профилю урологии, гинекологии, дерматологии и проктологии добавилось более 10 отделений, поэтому пациенты нашей клиники могут пройти комплексное обследование и лечение многих заболеваний.

Медцентр располагает мощной технологической базой, позволяющей внедрять в повседневную практику прогрессивные диагностические и терапевтические разработки. Врачи клиники регулярно проходят обучение для повышения квалификации, а также освоения новых методик, которые предлагает современная медицина.

5 причин обратиться в многопрофильный медицинский центр «Медикал Он Груп – Иркутск»

• Высокий результат терапии

Пациенты нашей клиники могут пройти комплексное лечение с применением щадящих физиопроцедур и эффективных медицинских препаратов. Для достижения выраженного и стабильного результата курс разрабатывается после тщательной диагностики. Риск рецидивов практически отсутствует благодаря воздействию на причину патологии, а не симптомы.

• Использование малоинвазивных методов

Многофункциональный медицинский центр «Медикал Он Груп – Иркутск» работает по современным стандартам. Поэтому лечение осуществляется с помощью безболезненных малоинвазивных процедур.

• Деликатный подход

Внутренняя политика клиники предусматривает внимательное отношение к каждому случаю. Все диагностические и терапевтические манипуляции выполняются в доброжелательной обстановке, чтобы человек не испытывал тревоги, стресса и стеснения.

• Многопрофильность

У нас работают врачи разных специальностей. Отделения активно взаимодействуют, что обеспечивает возможность составления терапевтической схемы с учетом рекомендаций докторов смежных направлений.

• Доступное медобслуживание

Пациенты клиники могут получить качественные медицинские услуги по оправданной стоимости. При необходимости можно оформить беспроцентную рассрочку, разделив сумму на несколько платежей.

Партнерские роды — Будущим родителям — Пациентам

Екатеринбургский клинический перинатальный центр

   Еще пять лет назад партнерские роды (роды в присутствии кого-то из родственников или друзей) – были лишь сценой в западном кино/сериале или вырезкой из журналов в рубрике «а как там?». Сегодня, в нашей стране это уже реальность. Присутствие партнера на родах бесплатно и доступно всем. Это право гарантирует и охраняет Федеральный закон РФ № 323 от 21.11.2011 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Тем не менее, в стране, да и в Екатеринбурге в частности, еще очень много роддомов работающих «по старинке». Да и сами будущие родители не всегда идут на это.

Однако, в Городском перинатальном центре (ГПЦ) уже больше половины всех родов (а это почти пять тысяч родов в год) проходят в присутствии близкого человека (партнера). Дело в том, что на протяжении без малого четырех лет в акушерском стационаре ГПЦ реализуется концепция родовспоможения, ориентированного на участие семьи. И партнерские роды являются одним из ключевых моментов этой концепции. Наши специалисты ежедневно убеждаются в том, что присутствие партнера не только делает роды более комфортными, но и улучшает оценку малыша по шкале Апгар (система быстрой оценки состояния новорожденного). Тем не менее, у будущих родителей в момент принятия решения: «Идти ли на роды вместе?» возникает множество различных вопросов. Мы постарались ответить на самые популярные из них.

Сколько стоит присутствие партнера на родах?                                                  

Присутствие партнера на родах – бесплатно!

Кто может сопровождать будущую маму во время родов?                                

Присутствовать на родах может только один человек. Кто-то из родственников или друзей. Кто именно это будет – решать роженице. 

Что нужно партнеру, чтобы попасть на роды?

— результаты флюорографии за последний год
— чистая домашняя одежда и обувь – не бахилы! (ВНИМАНИЕ: Партнеру не нужно брать с собой стерильный костюм/халат и т.д!!!)
— отсутствие острых респираторных вирусных, кожных заболеваний
— отсутствие алкогольного и наркотического опьянения.

Как проходят партнерские роды?                                                                    

Партнерские роды (как и роды в одиночестве) проходят в просторном индивидуальном родовом зале. Он оснащен всем необходимым. Там созданы максимально комфортные условия. При необходимости, пара может взять с собой планшет (в акушерском стационаре работает wi-fi), флеш-карту с музыкой/фильмом или портативный магнитофон. Можно также взять с собой легкий перекус (бутерброды, йогурт и т.п.).

Зачем нужен партнер на родах?                                                                          

Основная задача партнера, присутствующего на родах – уход, помощь и моральная поддержка роженицы. Партнер может делать массаж роженице, помогать ей дышать, делать различные упражнения, а также – общаться и отвлекать – одним словом поддерживать будущую маму. Однако присутствие партнера на родах ни в коем случае не отменяет работу акушерок. Они делают свою работу в не зависимости от того, одна или с партнером рожает женщина.

Может ли партнер присутствовать при оперативных родах?                      

Да. В этом случае, партнеру необходимо то же самое, что и при физиологических (смотрите выше). Мы рекомендуем, чтобы на оперативных родах присутсвовал именно папа малыша. Так как новорожденного кладут ему на торс. Таким образом, отец на некоторое время заменяет маму. В это время происходит обсеменение малыша домашней (семейной) флорой. Она надежно защищает ребенка от внутрибольничной инфекции.

Сможет ли партнер выйти, когда начнутся потуги?

Партнер может находиться вместе с роженицей сколько и когда ему и ей удобно. Родорозрешение проходит в индивидуальных родовых залах Он может сопровождать ее от начала схваток до рождения малыша. Либо – в какой-то из трех периодов родов. Во время потуг партнер стоит у изголовья кровати, на которой лежит женщина и не видит ничего «лишнего», так что успокоительное ему вряд ли понадобится.

Какой эффект оказывают партнерские роды?

Доказано, что присутствие партнера увеличивает оценку новорожденного по шкале Апгар (быстрая оценка состояния), а также – значительно делает роды более комфортными.

Собираясь в роддом, помните, что присутствие партнера на родах – это не только замечательная возможность вместе встретить одно из главных семейных событий, но и очень важный фактор, который благотворно влияет на здоровье новорожденного малыша.

Коллектив Городского перинатального центра желает вам легких родов!

Акушерство (ведение беременности и роды)

Группа компаний «Мать и дитя» — лидер на российском рынке частных медицинских услуг в области материнского и детского здоровья. Мы обеспечиваем каждой пациентке индивидуальный подход и оказываем необходимую поддержку на всех этапах беременности, включая планирование, ведение и послеродовое наблюдение. Коллектив опытных врачей и консультантов — специалистов в различных областях — наблюдает за здоровьем будущей матери и ребенка в течение всего срока беременности. Доктора готовы ответить на вопросы и оказать необходимую помощь в любое время суток.

Женщины, выбравшие для родов один из центров ГК «Мать и дитя», получают медицинские услуги высочайшего качества. Во время родов помимо врача за каждой будущей матерью непрерывно наблюдает опытная индивидуальная акушерка, которая ни при каких обстоятельствах не покинет роженицу в этот ответственный момент. Она постоянно контролирует состояние пациентки вместе с профессиональными медконсультантами. В центре круглосуточно дежурят врачи-анестезиологи, готовые облегчить боль, а также педиатры и гинекологи.

Мы занимаем ведущие позиции на российском рынке в области профилактического лечения, диагностики, исследований, консультаций в области акушерства и гинекологии. Кроме того, мы — единственное учреждение, предоставляющее услуги функциональной диагностики состояния плода методом кардиотокографии (КТГ) на дому. Различные виды пренатальной диагностики и другие проводимые нами исследования помогают своевременно выявить возможные отклонения, поставить диагноз и при необходимости незамедлительно приступить к лечению.

Родильные дома Перинатального медицинского центра и Клинического госпиталя «Лапино» оснащены полным комплексом медицинского оборудования для взрослой и детской реанимации, и будущие родители могут быть уверены, что мать и ребенок всегда получат высокопрофессиональную помощь.

На случай, если состояние здоровья пациентки требует дополнительного наблюдения, лечения и ухода до, во время или после родов, в родильных отделениях наших центров имеются палаты интенсивной терапии.

Специалисты отделения патологии новорожденных и отделения выхаживания недоношенных также обеспечивают лечение и уход за малышами, рожденными раньше срока или с недостаточным весом. Наши врачи и медсестры имеют большой опыт в оказании помощи маленьким пациентам даже с серьезными отклонениями. Оснащение палат позволяет матери, родственнику или сиделке находиться рядом с ребенком в комфортных условиях круглосуточно.

В первые, особо важные дни после рождения малыша акушерки и молочные медсестры помогают молодым мамам с налаживанием грудного вскармливания, купанием и пеленанием. Специальная программа естественного вскармливания даст ребенку толчок к здоровому развитию с первых дней жизни.

Главная цель специалистов наших центров «Мать и дитя» — помочь здоровой маме родить здорового малыша.

Услуги предоставляются в центрах:

В Перинатальном центре Иркутска прокуратура обнаружила факты коррупции

Прокуратура Кировского района Иркутска на своём официальном сайте опубликовала результаты проверки, проведённой в Иркутском городском перинатальном центре. Её итоги, мягко говоря, шокируют. В одном из крупнейших не только в Иркутской области, но и во всей Сибири учреждений по родовспоможению нашли массу нарушений. А главному врачу «светит» уголовное дело по статье «Служебный подлог».

А теперь подробнее. В апреле 2018-го года в ОГАУЗ «Иркутский городской перинатальный центр» сменился главный врач. На смену опытному руководителю, акушеру-гинекологу с большим опытом Ирине Ежовой была назначена Оксана Токунова, последние четыре года работавшая заместителем главного врача. Председателем конкурсной комиссии, проводившей отбор кандидатов, тогда выступил сам министр здравоохранения региона Олег Ярошенко.

Ирина Ежова возглавляла крупнейший в Сибири Перинатальный центр с 2002-го года

Из документов о результатах проведенной в Перинатальном центре Иркутска проверки, которые имеются в распоряжении редакции «Города», следует, что прокуратура нашла не только коррупционные схемы, которые новый главврач Оксана Токунова ввела в подведомственном ей учреждении, но и другие многочисленные нарушения. С согласия руководителя учреждения в перинатальном центре «улучшали» статистику, в том числе, и по перинатальной смертности, а обследования рожениц и новорожденных проводили на неработающем оборудовании. Под угрозой порой оказывалась жизнь самых крохотных пациентов.

В связи с неисправностью ультразвукового сканера новорожденным с экстремально низкой массой тела (500-700 граммов), находящимся в отделении реанимации, невозможно провести процедуру исследования внутренних органов, — указано в материалах реультатов прокурорской проверки.

Прокуратура выявила множество нарушений в работе оборудования в отделении реанимации новорожденных 

В экстренных случаях недоношенным детям в тяжелом состоянии необходимое УЗИ делали в соседнем отделении Перинатального центра, где порядок приема взрослых и детей был смешанным. После таких обследований, проведенных недоношенным детям за пределами отделения реанимации, у одного из малышей была обнаружена внутрибольничная пневмония (диагностирован высев бактерии Serratia marcescens, который относится к числу микроорганизмов, поразивших взрослых пациентов).

Министр здравоохранения Олег Ярошенко, похоже, тоже закрывал глаза на дела, творящиеся в одном из лучших учреждений региона. Неужели руководитель ведомства не знал, что 10 аппаратов искусственной вентиляции лёгких, которые установлены «на передовой» — в отделении реанимации новорожденных, нуждались в ремонте и в любой момент могли выйти из строя? 11 кювезов для малышей находились в нерабочем состоянии.

Оксана Токунова «успешно» совмещала работу главного врача крупного
медучреждения с ведением беременности и принятием родов

Но самые интересные дела новоиспеченный главный врач Оксана Токунова проворачивала со своей заработной платой. По трудовому договору главврач, на основании распоряжения Минздрава Иркутской области, могла совмещать должность руководителя с должностью акушера-гинеколога и получать дополнительно 0,25 ставки. Но находчивая Токунова придумала новую схему.

В ходе проведения проверки установлено, что главным врачом ОГАУЗ «ИГПЦ» Токуновой О.В. в период с сентября 2018 года по февраль 2019 года в нарушение установленных Министерством здравоохранения запретов оказывались платные медицинские услуги «наблюдение 22-36 недель», — указано в материалах реультатов прокурорской проверки.

Дальше — больше. В договоре на оказание платных медицинских услуг с целью сокрытия этого факта и факта незаконного получения денежного вознаграждения главный врач в графе «врач, оказывающий платную услугу» указывала не свою фамилию, а своей коллеги. Судя по отзывам пациенток, врач-гинеколог, который, сам того не подозревая, был втянут в коррупционную схему, пользуется доброй славой среди мам и пап Иркутска.

— Начисление денежных средств по оказанным платным услугам «наблюдение с 36 недель и роды» осуществлялось также в заработную плату Сверкуновой Н.Л., которой в дальнейшем денежные средства по данным услугам передавались главному врачу ОГАУЗ «ИГПЦ» Токуновой О.В. О заключении указанных выше договоров врачу акушеру-гинекологу Сверкуновой Н.Л. известно не было, указанных пациентов врач акушеров-гинеколог Сверкунова Н.Л. не принимала, роды не вела, — указано в материалах реультатов прокурорской проверки.

Таким образом, коллега Токуновой неожиданно для себя стала «передовиком» Иркутского городского перинатального центра по оказанию платных услуг по ведению беременности и родам, а деньги потом передавала своему руководителю.

Как следует из документов, которые оказались в распоряжении нашей редакции, за период с сентября 2018-го по февраль 2019-го года Токунова, являясь главным врачом и имея и без того приличную зарплату, получила деньги за ведение 17-ти пациенток на сроке 22-36 недель и за пять пациенток за наблюдение с 36-й недели и роды.

По результатам проверки прокурором Кировского района Иркутска в адрес министра здравоохранения Иркутской области внесено представление об устранении нарушений требований федерального законодательства, которое находится на рассмотрении.

Кроме того, в связи с наличием в действиях главного врача ОГАУЗ «Иркутский городской перинатальный центр» признаков преступления, предусмотренного частью 1 статьи 292 УК РФ «Служебный подлог», прокурором района вынесено постановление о направлении материалов проверки в Следственный отдел по Кировскому району Иркутска СУ СК РФ по Иркутской области. Там будет решаться вопрос об уголовном преследовании.

С 26-го апреля главным врачом «Иркутского городского перинатального центра» назначена Ольга Бортник. Судя по биографии нового руководителя учреждения, где каждый год рождаются тысячи малышей, родовспоможение — новое для неё направление. С предыдущим главным врачом Оксаной Токуновой Минздрав трудовой договор по понятным причинам не продлил.

Министр регионального здравоохранения Олег Ярошенко

ОГБУЗ «ИССМП»

ОГБУЗ «ИССМП» оказывает круглосуточно скорую медицинскую помощь больным и пострадавшим, находящимся на территориях г. Иркутска и Иркутского района.

В структуре Учреждения 5 подстанций, как структурные подразделения станции. Они организованы с расчетом 20-минутной транспортной доступности. Зоны обслуживания подстанций установлены с учетом численности, плотности, особенностей застройки, насыщенности района промышленными предприятиями, состояния транспортных магистралей, интенсивности движения.

Границы обслуживания подстанциями территорий являются условными, так как при поступлении потока вызовов, превышающего возможности подстанции в своевременном обслуживании, в данную зону территории могут направляться выездные бригады сопредельных подстанций.

В настоящее время на станции скорой медицинской помощи трудится более 100 квалифицированных врачей разного профиля – анестезиологи-реаниматологи, кардиологи, неврологи, педиатры, врачи общего профиля, прошедшие профессиональную подготовку и имеющие 28 высших категорий и 46 врачей с первой категорией. В составе средних медицинских работников трудится более 300 фельдшеров и медицинских сестер, имеющих 26 высших категорий и 43 первых. В настоящее время продолжают свою трудовую деятельность фельдшера, имеющие богатый профессиональный опыт работы.

ВНИМАНИЕ!!! Режим работы станции СМП, включая нерабочие, выходные и праздничные дни: КРУГЛОСУТОЧНЫЙ!

Вызовы от населения  принимаются по номерам телефона:

• для обращения из территории г. Иркутска звонить по номеру «103» с мобильного и городского;
• для обращений из других территорий звонить по телефону 8(3952) 26-53-40

Помните! Вызов экстренных служб бесплатен.

Вызов скорой медицинской помощи с мобильных телефонов осуществляется набором 103 с любого оператора мобильной связи.

Для экстренного вызова специальных служб также работает номер 112.
На русском и английском языках.

Вызов с номера экстренного вызова 112 возможен:

— при отсутствии денежных средств на вашем счету;
— при заблокированной SIM-карте;
— при отсутствии SIM-карты телефона.

Звонок в экстренные службы является бесплатным.

Для вызова скорой медицинской помощи в г. Иркутске из других территорий:

8 (3952) 26-53-40

Телефоны «Горячей линии» ОГБУЗ ИССМП:

89016627022, 26-53-41 – круглосуточно;

26-53-13, 26-53-02 – в рабочие дни с 9.00. до 16.00. час.

 Объявление

В связи с эпидемиологической обстановкой распространения новой коронавирусной инфекции COVID-2019 очный прием по личным вопросам главного врача и руководителей подразделений ОГБУЗ «ИССМП» временно приостановлен, кроме сотрудников станции. Обращение по личным вопросам возможно по телефонам +7(3952)26-53-13, +7(3952)26-53-01, через официальный сайт станции www.issmp.ru,электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или по почте: 664023, г. Иркутск, ул. Омулевского, 44

Отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком

На этой странице:

Планирование роженицы

Университет Мичигана стремится поддерживать преподавателей и сотрудников, когда они добавляют детей в свои семьи. Новые родители могут рассмотреть ряд вариантов оплачиваемого и неоплачиваемого отпуска при планировании приветствовать нового ребенка при рождении, усыновлении, приеме на воспитание или под опекой. Просмотрите сводную диаграмму вариантов отпуска для новых родителей.

Важно начать разговор со своим руководителем или администратором отдела, чтобы спланировать это как можно раньше.Обязательно ознакомьтесь с Контрольным списком по материнству (родам) и отпуску по уходу за ребенком при планировании отпуска. Обратите внимание, что ваше подразделение или отдел может установить правила использования и утверждения отпуска по уходу за ребенком в дополнение к вариантам, описанным на этой странице.

Отпуск по беременности и родам

Университет предлагает до шести недель оплачиваемого отпуска по беременности и родам (240 часов при приеме на полный рабочий день) для поддержки восстановления после родов. Отпуск по беременности и родам необходимо брать сразу после родов.Следующие группы имеют право на отпуск по беременности и родам сразу после приема на работу:

• Постоянный факультет
• Обычный персонал кампуса и медицинской школы с назначением не менее 20%
• Обычный медицинский персонал штата Мичиган, включенный в план PTO с назначением не менее 50%
• Докторанты

Право на получение постдокторантуры зависит от правил спонсора или гранта в отношении периода отпуска. UMOR поддерживает центральный фонд для покрытия расходов на отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком для докторантов-исследователей, независимо от источника финансирования.

Преподаватели и сотрудники, охваченные коллективным договором, должны проконсультироваться со своим контрактом относительно права на получение отпускных пособий.

Отпуск

FMLA может длиться одновременно с отпуском по беременности и родам. В случаях, когда после кесарева сечения или осложненных с медицинской точки зрения родов требуется восстановительный период продолжительностью более шести недель, преподаватели или сотрудники могут дополнить отпуск по беременности и родам другими применимыми вариантами оплачиваемого отпуска (например, увеличенное время по болезни, краткосрочное время по болезни или отпуск по болезни. ).

Преподаватели и сотрудники, которые используют отпуск по беременности и родам, могут также запросить до шести недель отпуска по уходу за ребенком (240 часов при приеме на полный рабочий день) для связи с новым ребенком, в общей сложности 12 недель оплачиваемого отпуска.

Отпуск по уходу за ребенком

Университет предлагает до шести недель (240 часов) оплачиваемого отпуска по уходу за ребенком всем имеющим на это право родителям и законным опекунам для связи с новым ребенком. Отпуск по уходу за ребенком должен быть использован в течение 12 месяцев с момента рождения ребенка или помещения на усыновление, опеку или опеку. Право на отпуск по уходу за ребенком имеют следующие группы:

• Постоянный факультет
• Преподавательский состав с назначением не менее 20% (только для отпуска по уходу за ребенком; минимальные усилия для отпуска по беременности не требуются)
• Обычный персонал кампуса и медицинской школы с назначением не менее 20%
• Обычный медицинский персонал штата Мичиган, включенный в план PTO с назначением не менее 50%
• Докторанты

Право на получение постдокторантуры зависит от правил спонсора или гранта в отношении периода отпуска.UMOR поддерживает центральный фонд для покрытия расходов на отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком для докторантов-исследователей, независимо от источника финансирования.

Преподаватели и сотрудники, на которых распространяется коллективный договор, должны проконсультироваться со своим контрактом относительно права на получение отпускных пособий.

Допустимые преподаватели могут выбрать отпуск по уходу за ребенком вместо одного семестра измененных обязанностей.

Рождение ребенка или помещение для усыновления, опеки или законной опеки должно произойти после того, как преподаватель или сотрудник проработает шесть месяцев.Отпуск по уходу за ребенком должен быть утвержден отделом по графику, хотя подразделения должны предоставлять один блок времени, если требуется. Отпуск по уходу за ребенком предоставляется имеющим на это право преподавательскому составу и персоналу при каждом рождении или устройстве на усыновление, а также один раз в 12 месяцев для опеки и попечительства.

Отпуск

FMLA может работать одновременно с отпуском по уходу за ребенком.

Как запросить отпуск по беременности и родам (родам) или отпуск по уходу за ребенком и сообщить время

Персонал кампуса Анн-Арбора

Запросы на отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком для сотрудников кампуса в Анн-Арборе обрабатываются Центром общих услуг с использованием электронной формы запроса на материнство (роды) и отпуск по уходу за ребенком.Отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком можно запросить на одном бланке.

Электронная форма может быть заполнена сотрудником или его руководителем, администратором отдела или представителем отдела кадров, но ее следует заполнять только один раз для каждого события. Чтобы обеспечить своевременную выплату пособий по беременности и родам и отпуска по уходу за ребенком, отправьте форму как можно скорее. после рождения ребенка или помещения на усыновление, приемную семью или законную опеку.

Обратите внимание, что отправка электронной формы необходима для того, чтобы вы могли указать в своем расписании отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком.Это не означает одобрения вашего запроса на отпуск по уходу за ребенком. Ваш руководитель должен утвердить график вашего отпуска по уходу за ребенком.

Сообщите об отпуске по беременности и родам, используя код времени MRL, и отпуске по уходу за ребенком, используя код PRL.

Медицинский персонал штата Мичиган, Персонал Медицинской школы и Научно-исследовательский факультет Медицинской школы

Запросы на отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком для персонала Michigan Medicine, включая сотрудников Медицинской школы, следует подавать, позвонив в Michigan Medicine HR Solutions Center по телефону (734) 647-5538.

Преподаватели начальной школы

Медицинской школы должны заполнить электронную форму запроса на материнство (роды) и отпуск по уходу за ребенком, а не обращаться в Центр решений по персоналу.

Сообщите об отпуске по беременности и родам, используя код времени MRL, и отпуске по уходу за ребенком, используя код PRL.

Флинт и Дирборн Посох

Персоналу кампуса

Flint следует связаться с отделом кадров Flint по телефону (810) 762-3150. Персоналу кампуса Дирборна следует связаться с отделом кадров Дирборна по телефону (313) 593-5190.

Сообщите об отпуске по беременности и родам, используя код времени MRL, и отпуске по уходу за ребенком, используя код PRL.

Научные сотрудники факультета и докторантуры

Как и другие выходные, подразделения будут отслеживать отпуск по беременности и родам и отпуск по уходу за ребенком для преподавателей и докторантов в соответствии с местными бизнес-процессами. Исследовательский факультет и другие преподаватели, не являющиеся преподавателями, которые обязаны сообщать о времени исключения, в том числе преподаватели начальной школы Медицинской школы, будут следить за процессом электронной формы через Центр общих услуг, чтобы получить доступ к банкам для отпуска по беременности и родам и по уходу за ребенком. Обратитесь за помощью к своему администратору или представителю отдела кадров.

Беременность и дородовой уход

В случае отсутствия на работе в связи с беременностью или дородовым уходом:

• Преподаватели и сотрудники, отвечающие критериям, могут использовать продолжительный больничный и / или доступный краткосрочный больничный. (Обратите внимание, что персонал Michigan Medicine должен использовать одну неделю отбора мощности перед началом продленного больничного.)
• Персонал кампуса и медицинской школы, не имеющий права на длительный больничный, может использовать краткосрочный больничный или отпуск.
• Медицинский персонал штата Мичиган, включенный в план PTO, который не имеет права на продление больничного, может использовать PTO.

Продление больничного листа предоставляется после того, как правомочный преподаватель или сотрудник завершит один год службы (ранее — два года службы для преподавателей, сотрудников университетского городка и сотрудников медицинской школы).

Подробнее об этих вариантах отдыха:

Персонал Michigan Medicine должен ознакомиться с политикой PTO Michigan Medicine.

Использование отпуска по беременности и родам (роды) или отпуска по уходу за ребенком в случае рождения ребенка или трудоустройства во время отсутствия на работе (только персонал)

Если вы находитесь в отпуске или не находитесь на работе, когда добавляете ребенка в свою семью, наличие отпуска по беременности и родам и / или по уходу за ребенком зависит от причины, по которой вы не на работе, и от того, какой отпуск вы используете.Следующие ниже сценарии обычно не требуют физического возвращения к работе, если иное не указано вашим отделом или администратором отдела кадров.

Обратите внимание, что биологическая мать, которой требуется более 6 недель для физического восстановления после родов, должна использовать увеличенный период болезни, чтобы покрыть дополнительный период восстановления. Биологические матери, которые не имеют права на увеличенное время по болезни, должны использовать имеющееся в наличии краткосрочное время по болезни, но могут использовать отпуск по уходу за ребенком для восстановления, если нет времени по болезни.Персонал Michigan Medicine, включенный в план по отпуску по болезни, может использовать отпуск по уходу за ребенком вместо отпуска по уходу за ребенком для дополнительного восстановления, если нет продленного больничного.

Примечание: «Событие» может относиться к рождению ребенка или его размещению на усыновление, приемную семью или законную опеку.

Независимо от статуса отпуска сотрудники, сообщающие о времени, могут подать электронную форму для запроса отпуска по беременности и родам и / или по уходу за ребенком сразу после рождения ребенка или его трудоустройства. Все сотрудники Michigan Medicine должны обращаться в HR Solutions Center по телефону 734-647-5538.

Для сотрудников, находящихся в неоплачиваемом отпуске, которые будут использовать отпуск по беременности и родам или отпуск по уходу за ребенком сразу после рождения или размещения ребенка, администратор подразделения должен обработать транзакцию PAR, чтобы вернуть сотруднику статус активной оплаты до подачи электронной формы.Это позволит сотруднику получить доступ к соответствующим остаткам отпусков для отчетности о времени.

Другие варианты отдыха для новых родителей

Новые родители, которые не имеют права на продолжительный отпуск по болезни, отпуск по беременности и родам или отпуск по уходу за ребенком, могут рассмотреть дополнительные варианты отпуска, связанные с беременностью, родами, усыновлением, приемом на воспитание или опекунством.

• Имеющееся время по краткосрочной болезни, отпуск или оплачиваемый отпуск можно использовать для оплаты отсутствия.
• Преподавательский состав или сотрудник, у которого нет достаточного оплачиваемого рабочего времени, чтобы покрыть период времени, в течение которого она не может работать по медицинским показаниям из-за беременности или родов, и который желает остаться без работы для ухода за своим ребенком, как только она сможет вернуться с медицинской точки зрения на работу может потребовать отпуск по болезни / уходу за ребенком.
• Преподавательский состав или сотрудник может запросить неоплачиваемый отпуск по уходу за ребенком на шесть месяцев после рождения или усыновления (может быть продлен до одного года).

Дополнительные ресурсы

Для получения дополнительной информации

Связанные политики

Если вам нужна помощь

Как живет сотрудник нефтяной компании в Иркутске в постановлении

О себе

Возраст: 34 года.

Город: Иркутск.

Семья: Живу с парнем А., ему 31 год. Он говорит, что мы семья. Через месяц у нас родилась дочь. Еще у нас есть кот, ему 7 лет.

Должность: Ведущий специалист. Я работаю в дочернем предприятии одной крупной корпорации. И вот я нахожусь в больнице по поводу беременности и родов.

В какой отрасли: нефтегазовый бизнес.

Заработная плата: Заработная плата — 32 000 р., Надбавки — 33 000 р.Есть еще годовой бонус — 20% от годовой зарплаты. Если разложить и награду, то в месяц 77000 р. А в феврале 2021 года я пошла в декрет и получила максимальную выплату по беременности и родам — ​​340 795 р.

Должность молодого человека: Ведущий буровой специалист в Газпроме.

Заработная плата: 110 000 р.

Дополнительные источники дохода:

1. Провожу занятия по легкой атлетике для детей и взрослых.Есть беговые упражнения, растяжка, прыжки, волнорез и эстафета. Детские группы приносят 10 000-20 000 р., Взрослые — 6 000-8 000 р.
2. Сдаю однокомнатную квартиру за 13 800 р. В месяц, включая интернет.
3. Процент депозита в Альфа Банке составляет 380 р в месяц.
4. Качебек карты нет, но есть миля «Аэрофлот». Я везде плачу кредитной картой «Альфа-Банк + Аэрофлот Бонус». А по окончании льготного периода закрываю долг с хранилищем.Сейчас на карте более 30 000 км. Их хватает на перелет в Москву и обратно или бизнес-классом в одну сторону.

Общий доход семьи: Пока около 210 000 р. Но скоро он станет меньше: буду получать только пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет — 29 600 р.

Сколько я его выкладываю: 15 % от дохода — 150 000-200 000 р в год. Но самый долгий год подряд я не мог сэкономить: деньги уходили в отпуск, потом на ремонт, потом на досрочные выплаты по ипотеке.

Сколько накоплено: 500 000 р. Из них 160 000 р лежат на взносе в Альфа Банк. Я их целый год копила на лечение зуба, новые точки и платные роды. На карте еще 340 000 р — это оплата стационара по беременности и родам. Во время декрета я потрачу их потихоньку.

А.А. имеет на зарплате 150 000 р.

Вложения: Поставка пациенту вложений вложенных и купленных ОПИФ «Альфа-Капитал Голд» по 5000 р.Сейчас там 4571,09 п. (-9,84%). Мне все равно открыли, пополнили на 7000 р и получили 1000 р. В подарок за открытие счета. Все вложено в фонды. Сейчас там 8043,2 п. (+ 0,55%).

Наша недвижимость

1/6 доли в пятикомнатной квартире, , где мы живем. Он двухуровневый, его площадь 100 м². Еще 1/6 принадлежит моему брату, ему 36 лет, а 2/3 — маме. Но живут они отдельно.

Папа умер еще в 2000 году. А в этой квартире до 2013 года проживали брат, его жена с ребенком и наша мама.Я снималась в 6 лет с ранним бойфрендом, а потом поехала в Москву тренироваться на год. Когда он вернулся, брат с семьей стал жить в квартире жены, а мама переехала к новому мужу. Сначала жила одна, а в ноябре 2020 года А. переехала ко мне

.

Однушка площадью 34 м². В 2017 году купил за 2150 000 р. Была второстепенная. Мама и бабушка дали мне 340000 р при первоначальном взносе, а остальное я взял в ипотеку до 10 лет.3% в Россельхозбанке.

Первые выплаты были 20 300 р, но через год рефинансировал ипотеку под 9,3%. Кроме того, имели место досрочные выплаты премий и налоговых отчислений. В целом к ​​февралю 2021 года задолженность составляла около 500000 р, а ежемесячный платеж — 13400 р.

Но в феврале я решил купить участок за 1

0 р. Кроме того, я хотел снять бремя безналичных расчетов, продать его и выкупает брат в пятикомнатной квартире. Взял кредит в Альфа-Банке до 9 лет.9% за 1 900 000 р и заблаговременно скинули ипотеку. Оставшиеся 1 400 000 р мы потратили на дачу. Не хватило еще 500000 р — взяли их в кредит А.

Участок 10 соток с дачным домиком и баней. Это почти в черте города, но область невосприимчива. Например, на Байкальском тракте участки 6-10 соток продаются за 3-5 миллионов, а мы купили за 1,4 миллиона. Но я рада, что поеду в май, а летом можно отдохнуть на свежем воздухе.

Однушка площадью 40 м², Которая принадлежит А.Купил в 2017 году в ипотеку. Она стоила 1500000 р, но была в новостройке, а дом сдан только в 2019 году. Там он жил, пока не переехал ко мне.

Сейчас долг А. по ипотеке — 500 000 р. Еще ровно столько, сколько ему надо кредитовать для страны. Квартира А. Выставлена ​​на продажу за 3 100 000 р. Когда мы ее продадим, вы закроете все долги: мой кредит — 1 900 000 р., Его ипотека — 500 000 руб., А его ссуда — 500 000 р. Может еще будут деньги на накопление и строительство забора на даче.

Fiat Linea. Он также принадлежит А. и стоит где-то 340 000 р. А. купил его в кредит в 2019 году, но уже выплатил долг.

Регулярные расходы

Моя спортивная секция: Снимаю спортивный манеж и плачу тренеру младшей группы. Арендная плата за одну тренировку составляет 3000 р. В феврале 2021 года я отдал за нее 24 000 р., А в марте — 27 000 р.

.

Тренер получает за урок 1000 р. В феврале я заплатил ей 9000 р, а в марте — 8000 р.Я тоже предал ему 2000 р награды: книга была вдохновлена ​​книгой Ховарда Бехарса «The Starbaks» корпоративной культуры. Пишут, что главное — это люди, с которыми и для которых ты работаешь.

Товаров: Около 20 000 р траты I, 8 000-10 000 р — А. Это потому, что я сижу дома и сам хожу за продуктами. И он рискует получить корзину холостяка на выходных. Но в апреле 2021 столкнусь, все траты будут на это. Надеюсь, он научится покупать и основные продукты.

Кредиты: 45 000 р I и 20 000 р у А. Из моих 45 000 р А. Оштукатуривает часть коттеджа — это 32 000 р. Остальные 13 000 р — часть моей квартиры, поэтому плачу я сама.

Коммунальные платежи: 7000 р за пятикомнатную квартиру, в которой мы живем. Мы с А. Делим пополам. Плюс плачу 3000 р за свою однушку, тарелку А. за свою 2000 р.

Подарков: В среднем 5000 р в месяц. Это гонорары в дни рождения коллег, подарки моей мамы, брата, его жены и сына.

Здоровье: В связи с беременностью 5000 р в мес. Из них 1500 р — это три упаковки «Магне В6 Форте», препаратов йода и железа. Остальное — соль для ванн, средство от изжоги, капли в нос и мелочи для роддома: постепенно собираю сумку.

Я тоже ходила к врачам в полисе ПМС, но он не распространяется на беременность. Я записалась в городскую женскую консультацию, но иногда бегаю через платных специалистов. В среднем трачу 1000 р в месяц.Это и УЗИ, и внеплановая консультация гинеколога, и анализы, в том числе на Торт, и лечение зубов: поставила пару пломб и удалила зуб мудрости.

А. не лечится и не обращается к платным врачам. На лекарства в аптеке тратит максимум 1000 р в год.

Одежда: 5000-10 000 р в месяц трачу я и около 1000 р — а.

После спорта мне было сложно собрать гардероб и найти свой стиль. Постоянно что-то мечтала, но в итоге одеть было нечего.А потом посмотрела фильм «Минимализм», купила несколько хороших белых рубашек и оставила минимум вещей. Остальное раздается, хотя шкафы еще забиты.

Cat: 1200 P — корм и наполнитель для лотка. На второй месяц их купил А. — С тех пор кот стал звонить, но наш.

Развлечения: Боулинг А. — 300 р, моя филармония — 500 р в месяц. В целом тратим 12000-15000 р.

.

Интернет: 800 р — пока плачу.

Благотворительность: 7000-8000 р в год. Я участвую в проекте «Наставник» — регулярно общаюсь с мальчиком из детского дома. Ему было 16 лет, его зовут В. На Новый год купил ему туфли на 3000 р, на день рождения подарил вещи на 2000 р. Плюс, я регулярно езжу в гости и приношу угощения.

Раньше я тоже переводила деньги в приют для кошек, а теперь кормлю трех кошек на входе.

Родителям: 7000-10 000 р в год — мамины подарки на праздники, закуски для нее и билеты в театр и филармонию.

Телефон: 405 р — мой. Сколько я плачу А., я не знаю.

Налоги: 4000 р в год — моя недвижимость, 2000 р — квартира и машина А.

Красота: 1000-2000 рублей каждые три месяца кремы, маникюр и стрижка.

Транспорт: В постановлении я практически везде хожу пешком, а на тренировку в марте 2021 года потратил, на трамвай, маршрутка и такси потратил всего 300 р. И по указу поехал. весной и летом.

Станок а .: В среднем 6000-8000 р в месяц. Это страховка, ремонт, резина и тд. Еще 3000-4000 р потрачено на бензин.

Спорт: У меня был годовой абонемент в фитнес-клуб выходного дня. Стоил он 25000 р. Но сначала была самоизоляция, потом появилось пузо. Почти все деньги я потерял.

A. Раз в неделю играет в футбол. Обучение стоит 300 р, то есть за месяц он дает 1200 р.

Как я веду бюджет

Все расходы фиксирует приложение Альфа-Банк и моя голова.Теперь главное — продукты и вещи для ребенка.

Пока планируем совместный бюджет: будет слишком много разногласий. Мы оба сейчас учимся: я — экономлю, А. — Не мешай базовым потребностям. Я стараюсь с большей вероятностью покупать продукты и платить за квартиру.

Как так получилось, что у меня две работы

Я учился в Иркутском университете по специальности «Менеджмент». За какой-то джурфак или в мед я бы не получил бесплатно, да и денег на гонорар не было.Я пошел в менеджмент: тогда это было модно. Правда, ни о менеджменте, ни о маркетинге в вузе не рассказывали. Я только что получил корочку, а не по специальности.

Но я профессионально занимался легкой атлетикой, 10 лет пропал на стадионе. Когда мне было 25 лет, тренер предложил мне вести отделение — общефизическую подготовку — у детей, которые занимаются большим теннисом. Получал 700 р в час — в 2012 году это были огромные деньги. Но дети были из богатых семей, ленивые и несчастные.Так что тренировки никому не доставили удовольствия. И когда я устроился в офисе, я отказался от этого расставания.

Спорт мне помог в «дочке» крупной корпорации. Я не могу рассказать подробностей, но компании было важно, чтобы кто-то говорил с ней о корпоративных играх. Так они меня взяли.

Но на меня стали публиковаться родители детей из других разделов — от бальных танцев до футбола. Они попросили дополнительно пройти ОФП со своими детьми. Сначала я пошел на стадион после работы ради пары.А сейчас в моей секции 25 детей, она называется «ОФП по легкой атлетике». Я арендовал манеж и даже нанял другого тренера, чтобы он справился с нагрузкой.

Я очень горжусь вашим разделом. Надеюсь, когда-нибудь это увлечение превратится в основное занятие. Прошла переподготовку по специальности «учитель физкультуры и спорта» и после указа хочу стать тренером в ДЮСШ.

Первый день, четверг

Трактов в день: 847 р.

08:20. Взбираться.Сегодня мне нужно пройти натощак в поликлинике. Я ухожу.

08:30. Пойдем с А. из дома. Он бросает меня в поликлинику и идет работать.

Сдаю кровь без проблем и очередей. Только слушаю реплику про маску и Бахил — их надо носить. Хотя в маске мне тяжело дышать: сказываются насморк беременных и одышка.

А вообще сапоги не люблю: когда вижу, какой вред наносит природа, сердце истекает кровью.Маску тоже редко ношу: в октябре уже в той же клинике заразила коронку, теперь не боюсь заболеть.

Во время Ковида у меня был более страшный токсикоз. Лежала в больницу на месяц, 2 недели мне было очень плохо. Но радовался, что на работу ходить не надо, и фрукты пил, хотя вкуса не чувствовал. Нервничает только из-за ребенка.

08:45. Я иду домой пешком. Меня пугает, что физическая нагрузка падает, а вес растет. Но заниматься спортом больше не могу: ведь срок 35 недель.Я стараюсь хотя бы ходить и делать не менее 10 000 шагов в день. Но это тяжело: я набрала 17 кг, и, судя по всему, это не предел. Альза постоянно болит, а через полчаса безумно ходит в туалет — не уйдут.

Тема туалетов волнует никогда. Иногда хватает и не знаю куда бежать. В городе нет туалета. Можно найти кафе, но иногда я хожу по дамбе, а в радиусе 4 км никого нет. Есть еще парки и кладбища, но туда тоже не ходят.

Сегодня не позавтракал. Чтобы себя побаловать, иду на «подушку». Заказываю кофе за 229 р и карабин за 200 р. -429 р

11:00. Я дома, ложись спать. Быстро понимаю, что завтрак был ошибкой: я даже не успеваю добраться до уборной. То ли кофе был жирным, то ли виновата изжога и не надо было сразу после еды уходить.

Мои полы, бросаю все в стирку и ложись дальше спать.

15:00.Я проснулся. Сегодня не готовлю: со вчерашнего остались обед, ужин и творожное печенье. Итак, я настроился на вечернюю тренировку и накопил энергию.

Кушать гречку со свининой, пить чай с печеньем, голову и лежа в ванне. Я веду там дневник расходов.

18:00. Пишет а .: Просит налить ему супа. Обычно он работает до шести, едет домой поесть, а потом мы идем в спорткомплекс, где я тренирую детей и взрослых.

Но сегодня мне нужно туда вернуться — наливаю А.суп и ехать на маршрутке. -20 р.

18:30. Провожу мини-встречу с родителями трех самых способных учеников. Я хочу передать их другому тренеру: он устроен в ДЮСШ и сможет бесплатно тренировать их три раза в неделю. Плюс они смогут выезжать на соревнования. А у меня группа коммерческая, и у меня нет такой возможности. Мне грустно отдавать этих учеников, но я понимаю, что им нужно расти, а мне надо рожать и спокойно заниматься ребенком.

19:00. Сегодня, как обычно, разминка — бег на 2 км, потом общая разминка — как-то все же сам провожу. Переходим к специальным беговым упражнениям, затем переходим к разгону и челночному бегу — 6 голов по 10 м.

A. Помогает провести урок. Прошу скрутить детскую веревку. В конце концов, бегают на шлейке — заключительное упражнение. Кто переводил деньги, вечером посмотрите. И я заранее заплатил за аренду плеера.

А. пробегает пока 600 м. Укладывается за 2 минуты — неплохо для 30-летнего мужчины, который последние 10 лет пил пиво по вечерам.Я вижу, как он изменился в лучшую сторону, очень его люблю и горжусь им, хоть и постоянно глючит. Но если не кость, не будет прогресса.

20:00. Разминаются взрослые из следующей группы. Это сотрудники одной нефтяной компании, за них платит организация. Разговорный бег двух взрослых на 1000 м. Убегают от нападения — это контрольный тест на выносливость.

Далее идите к барьерам с основной группой. После предлагаю растянуть и пробежать 2 круга.

Выгляжу наверное смешно: толстая тетка с пузом.А недавно она выглядела как спортсменка.

21:00. Мои подопечные аплодируют в конце тренировки и говорят спасибо. А. Ждите подиума.

21:20. Идем домой, по пути посещаем товар. Беру красные апельсины, два юбилейных печенья и две пачки йогурта «Байкал». -398 Р.

21:30. Дома едим гороховый суп и сало с хлебом, пьем чай с печеньем.

22:00. Ведите вместе. А. Научитесь играть в шахматы по телефону, а взрослым подопечным отправляю фото с тренировки.При этом смотрю и записываю, кто меня перевел на тренировку: 2500 р поступило от папы одного мальчика — это сразу на месяц. И за 200 р прислали две девушки. +2900 р.

На следующей неделе собираюсь финишировать с тренером: будет 36 недель. Но за замену надо заплатить другому тренеру, 5 тренировок в месяц будут по 5000 р.

23: 00-01: 00. Обнимаю и целую А., он почти засыпает. Затем идет в другую комнату на второй этаж. Нам тяжело спать вместе: у меня есть режим, я постоянно переворачиваюсь, стою, смеюсь сам с подушками, 3-4 раза за ночь бегаю в туалет и часто что-то.

Я веду дневник расходов. При этом ешьте апельсин, яблоко, отруби и немного мармелада.

02:00. Я заканчиваю свой день и смотрю на предысторию «золотых австралийских котят». Нравится: я азартный человек — когда начал смотреть сериал, чуть не купил себе детектор золота.

Я рассматриваю движения дочери и разговариваю с ней. Опять иду на кухню: «Зачем это есть, чтобы похудеть?» Поливаю водой с лимоном и добавляю ложку меда.Во вторую кружку наливаем кефир. Я не считаю калории: знаю, что скоро поем и времени не будет. Как ходить по магазинам и готовить с утра до вечера. Так что я обещаю себе быстро вернуться назад.

Недостаток и давно жутко перекручено: если лечь на правый бок, то ребра болят, а если на левом, то начинается изжога и рука бьет.

Не знаю, кто пишет о прекрасном состоянии во время беременности. Хуже я никогда не чувствовал. Ноги страдают отеками, руки — туннельным синдромом, бабушка мне нравится.Но все это мелочи по сравнению с тем, что скоро появится дочка.

Еще я рада, что мне не нужно каждый день ходить в офис. За пять с половиной лет я ни разу не сидел за компьютером в четырех стенах. Для меня это тюрьма — все говорят, что выиграл приличное время. Но мне сохранили зарплату и возможность уйти в декретный отпуск. Я, правда, думал, что на это уйдет пять лет, а максимум три года.

04:00. Я засыпаю.

День второй, пятница

Участков в день: 1430,4 r

11:00. Я проснулся. Смотрю пропущенные звонки и сообщения. Одна подруга спрашивает, где купить использованный розовый. Второй звонок вечером в филармонию на концерт Губернаторского оркестра: сыграет Моцарт. Я согласен. Недавно были там с мамой — после самоизоляции очень понравилось.

Мама всегда хотела, чтобы я был всесторонне развитой личностью. Потом мы жили в Железногорске-Илимском и все кружки города были моими.Это и танцы, и музыка, и бассейн. Я тоже пошел на музыкальный рывок на пианино, но не дописал. Дома об этом напоминает пианино. Его даже бесплатно не берут: все-таки пятый этаж. И требует дорогостоящего ремонта. Так стоит как полочка, больше 20 лет.

Есть деньги на карте с пояснением «Матч». Судя по всему, от работодателя — мелочь и приятно. +6036.4 Р.

11:20. Кушать очень хочу — надо вставать.Серая вода для овсянки и йогурта для питья.

А. Уже нет. Не знаю, завтракал он или нет, но свинину с грибами и гречкой взял. Хлеб тоже — без сапог осталась. Но я так много найду. Раньше я всегда была пуста — даже мама по дороге покупала масло, хлеб и молоко. А теперь еды в доме полно. Не знаю, повлияла ли беременность или переезд.

Пока варим кашу, основательно Бородинский батон. И йогурт пить невозможно: есть один сахар — видимо, так он был на действии.

Ем кашу с курагьей, сыром и апельсином. Потом иду лечь и настраиваюсь на долгий путь. Сегодня иду в детский дом к В. — это на другом конце города, во втором Иркутске.

13:00. Общаюсь с мамой 15 минут. Недавно умер ее повар, она осталась без работы, и у нее было свободное время.

Мама 20 лет работала на частника. У него был комплекс с саунами, магазином, баром, бильярдной, автостоянкой и общежитием. Мама была его заместителем. Потом все потихоньку расширялось и закрывалось, работали только сауны и парковка с корпусом.А теперь они обязательно закроются.

13:15. Я иду в детский дом.

В «Наставнике» нахожусь второй год. Цель проекта — стать взрослым другом для ребенка старше 12 лет и хоть как-то подготовить его к реальной жизни. Ведь в детских домах дети живут на все готово и после освобождения в 16 лет уже ничего не могут.

Например, как-то от В. делали профитоли. Я купила маскарпоне для крема, а один мальчик попробовал кекс и спросил про крем: «Это маргарин? Вкусно».Я засмеялся, хотя тут немного смешного.

В. Скоро исполнится 16 лет, и он любит футбол. Видимся пару раз в месяц, но из-за пандемии в детский дом давно не пускают. Надеюсь, сегодня я туда доберусь.

Наше общение немного напряженное. Дети из детского дома не такие, как те, которые ходят на тренировку, а психолог из меня так себе. Иногда наш разговор с В. похож на игру в те же ворота: они закрытые, от них почти нет обратной связи.Но зачем мне верить, когда самые близкие ему отказали.

14:30. Выхожу из дома. В магазине «Белореченский» беру две пачки творога и 1 кг квашеной капусты. -250 р.

15:00. Звонит А. Его отпустили: сегодня сокращенный рабочий день из-за 8 марта. Он говорит, что бросит меня в детский дом. Это хорошо, а то с двумя пересадками я бы целый час ездила.

Сижу в трамвае до центра. Смотрю фото со вчерашней тренировки.Я уже не тренер, а какое-то бесформенное нечто. -15 Р.

15:20. Встречаемся с А. Покупаю в магазине муку, сахар, соду, лимон, маргарин и две бутылки минеральной воды. -365.4 Р.

15:50. Мы на месте. Я обнаружил, что капуста потекла в рюкзак. И я думал, что ведро герметичное. В результате пострадали пуховик и заднее сиденье машины. А. Уходит зло, и я иду в детский дом заблудшим. Опять в чем-то виноват.

16:00.В. Великолепно встречает меня, даже обнимает. Звонит еще один парень из группы, и мы идем резать творожное печенье.

В процессе болтаем о школе. Чем выше средний балл, тем больше шансов поступить после девятого класса в хороший колледж, например, в геологоразведку.

Я пью чай, а мальчики едят печенье.

Условия в приюте хорошие, все предохранители и колодки. Мама рассказала, что 20 лет назад она хотела принести туда игрушки, и ей сказали: «Принесите лучше муку, нам нечем кормить детей.«

Сейчас и дети не обделены вниманием. Есть много волонтерских программ типа« наставник », и ребят в этом приюте стало в 3-4 раза меньше. Некоторые родители берут, но иногда возвращаются снова. Две девочки из группы В. полгода ждали маму, и она их забрала. А потом органы опеки вернули их в детский дом. Алкоголизм такой.

19:00. Со спокойной и чистой совестью еду в автобусе в филармонии. Правда, пробки я специально опоздал.-20 р.

19:45. Я провожу антракт перед вторым действием. Ну ничего, я все еще слушаю Моцарта и узнаю, как выглядит валторна.

В антракте беру салат и рыбу в кафе в кафе за 180 р. Даю 600 р. -780 р.

20:30. Выхожу из филармонии. А. Я за капусту простила, хотя пока накроет. Забирает домой подругу, а потом меня. У него сегодня есть парень в боулинге. Я не против: залечу в ванну и заполню дневник расходов.

22:40. Вышел из ванны, молочный суп решился и закусил капусту. Помыть посуду и лечь в постель с гранатой. Я смотрю и вижу, что белую футболку можно снять.

Заворачиваем белье и бросаем рюкзак после капусты на стирку. Потом лежим с кошкой, ем каравай и отруби. Боюсь, что есть еще: вчерашний йогурт и печенье — это гольничный сахар.

23:00. А. Пишет, что боулинг расширен. В общем, он бытовой, поэтому я не против.К тому же у него была зависимость от пива, а с октября он не пьет. Это на меня повлияло, сказали: «Либо пиво, либо семья». Надеюсь, он навсегда выбрал семью. Да и боулинг — это прогресс. Эх, я бы тоже поиграл.

00:30. Вернулся к А. Говорит, надо было доставить друзей. Я немного болтаю, а он идет спать. Потом поднимаю ложиться рядом.

Потом смотрю сериал программы «Беременная в 16». Есть сцены драк и родов. Страшный.

05:00.Ешьте и смотрите телик, пока тело не выключится.

День третий, суббота

Трактов в день: 2188 р.

11:00. Проснулся от крика а .: «Птица, вставай!» Он готовит блины и хочет, чтобы я помог им положить их. Много зарабатывает впервые: 10 лет прожил холостяком. Я ужасно хочу спать, но на кухню затащили.

А. жалуется, что ему дважды приходилось ходить в магазин. Сначала он купил молоко, хлеб, три лука, два банана и фарш, а затем перешел на муку.Всего А. потратил 526 р. Я говорю, что бывает, когда вечером вместо продуктов приносят колу с квасом и зефиром.

Готовим вкусные оладьи с мясом. Я ем три со сметаной и квашеную капусту кушаю. Потом возьму малиновое варенье и съем еще три блина. Благодарю А., и он ложится спать.

Я познакомился в офисе, до того как он работал в моей компании. Я даже не знала, как его зовут, но он так радостно здоровается, что казалось, что мы были знакомы с ним всю жизнь.И он мне понравился.

А в марте 2019 года я была в отпуске и анонсировала в «Инстаграм» набор в группу для взрослых по ОФП. Он внезапно пришел, и мы начали общаться. Долгое время они переписывались в «Инстаграм» и «Назеп» и начали встречаться.

Когда об этом узнали коллеги из офиса, они воскликнули: «Он очень молод!» Ему было 28 лет, а мне 31 год. Он выглядел еще моложе. Я подумал и ответил: «Три года назад, мне было 28, но вы не сказали, что я слишком молод.«

12:00. Моя кухня и я вижу, что в феврале я потратил около 22000 р. Понимаю, что пора сократить ваши траты и отправить в магазин А.

Лежим вместе в постели. А. Играет в шахматы. по телефону, переписываюсь с друзьями.

14:00. Решаем перекусить. А. Съедаем пару начинок, которые остались от блинов, и делаю гладкое молоко: добавляю банан, клубника из морозилки и манго.Клубника куплена летом — 7 ведер по 5 литров.А. Неподвижно, сколько можно дать 10 000 р. Мои доводы о том, что это за весь год, его не убедили. В итоге это последний крокодил.

И пакет манго мне дали девочки, которых я тренирую. Я даже не знал, что он продавался уже очищенным, половинками.

Пьем смузи — А. Нравится.

14:30. Давайте уйдем. А. Футбол, а я гуляю в это время по ТЦ и покупаю что-нибудь к родам. По плану — ночнушки, но я не знаю где они продаются.

Прошу денег. Выдает 2000 р и говорит, сколько можно на них купить. Отвечаю, что этого нет: могу взять только два «Каттсана» по 10 литров, и вопрос закрывается. Рассказываю, сколько потратил на еду в феврале, и показываю списания в заявке банка. Он говорит, что 22 000 р. — это много, и мы должны тратить 2 000 р. В неделю. Спрашиваю, как жить на 8000 р в месяц? До моего указа он один тратил на обеды в столовой 6000-7000 р в месяц. Смеется.

15:00. Я иду с машины в ТЦ и понимаю, что 2 часа пешком нет.На Весенней улице, Солнце и 0 ° C — для Иркутска очень тепло. Иду гулять, но через полчаса устаю.

15:30. Ищу ночнушку в больнице в больнице. Это непросто, но я связываюсь с ремонтом одежды. На днях сломал замок на пуховике: хотел в прыжке преодолеть сугроб, но забыл, что счет 60 против 80 кг не в мою пользу. Милая женщина за 5 минут шьет замок. Я восхищаюсь людьми, у которых руки растут там, где это необходимо.-100 р.

Покупаю ночнушку в магазине «Твоя». Хотел взять другую, другого цвета, но она была без скидки и стоила 999 р. -399 р

В Рив-Гоше скидка 40% на продукцию Weleda. Беру массажное масло для интимной зоны, зубную пасту и бальзам для волос. В них не было необходимости, но в феврале я подарил мне сертификат на день рождения, и на нем осталось 600 р. Я хотел их потратить. Остальное оплачивает карта. -1100 р.

Подхожу к «ленточке» и беру яичные макароны, 2 кг медсестер, шампиньоны, апельсины, огурцы, йогурт «активиа», пармезан и сковороду.Даю 2000 р, кто просил А., и еще 589 р. -589 р.

17:00. После футбола А. взволнован и нанесен. Вдобавок я разбил его солнцезащитные очки: они лежали у меня на сиденье. Слушаю много криков. На заправке А. получается 1330 р за бензин, а плачу от обиды и усталости.

Возвращаясь, А. приносит извинения. Говорит, что новые очки будут покупать новые очки на Алиэкспресс, хотя до этого кричал, что искал и купил. Сквозь слезы говорят, что он меня истерикой вынул: то капуста потекла, то еще что-то.Едем молча, потом раскроем и простим друг друга. Я так понимаю, что А. ломается на меня, потому что с октября не пьет. Но это лучше, чем пиво каждый вечер.

Не знаю, сможем ли мы позаботиться друг о друге: мы очень разные. То, что меня смешивает, раздражает. И он вспыльчивый, но расточительный. И каждый раз я виню себя и думаю, что это конец.

А. Морально не готов к ребенку, мне тоже иногда кажется, что я не готов.Он не разделяет своих переживаний по этому поводу: Молчун — словами не протянешь. Может тогда откроется как отец.

По дороге домой слушаю, как в магазинах все дорого. Предлагаю не экономить на еде: мы не едем на джипе за 2 миллиона купленных в кредит, продукты можем себе позволить. С 14 лет работала продавцом, курьером и риэлтором. А теперь у меня основная работа и подработка. Мы можем позволить себе купить все, что вы хотите.

17:30. Дома А. Очищаю ночью и разрезаю на 12 стейков, я их убираю в морозилку.Накладываю голову и хвост на ухо, нарезаю овощи, добавляю лавровый лист, соль, перец — через 20 минут суп готов.

Предлагаю прогуляться в парк: сегодня не вышла за предел в 10 000 шагов, но не уверен, что найду силы. К тому же хочу скинуть мусор на сортировку: недавно установленные контейнеры в парке. У меня на кухонной двери большой пакет: все, что можно разобрать, кидаю, и по парку раскидываю.

Вообще раздельный сбор в Иркутске не распространен.Есть буквально пара моментов, где идет отсортированный мусор. Пару раз просил А. отнести меня туда, но он поделился. А теперь сама хожу в парк и никого не спрашиваю. Иногда А. составляет мне компанию, а потом мы идем туда.

21:30. Выходи из дома. По дороге А. Печет меня в аптеке для ванны «Сосновый бор». Он тоже его ценил. Шесть мешков по 300 р.

Хлам сдан, шаги закончены. Болтаю, что неплохо было бы продать квартиру до апрельских выплат по кредитам.Тогда мы сможем их закрыть и не переплачивать проценты. Еще обсуждаем, что нужно оборудовать на даче.

22:45. Домашний чай пьют. А. Ест суп, а я сапожок с сыром. Голод не проходит — ешьте побольше отрубей и апельсинов.

00:00. Тестируем интимное супер-пупер-масло. Вполне успешно! Затем А. ложится спать, а я дописываю журнал. Пытаемся лечь пораньше, но не получается — разворачиваюсь и ем.

03:00. Я засыпаю.

День четвертый, воскресенье

Трактов в день: 4297,32 p

12:00.Просыпаюсь от сильного резания в животе, как будто пару дней не ел. А. Идя за молоком для блинов, покупайте заодно творог. Тратится около 200 р.

Будет моя овсянка на воде. Пока А. занят тестом, ешьте йогурт и кашу с хлебом, маслом и сыром. Затем запекать блины с творогом, сыром и фаршем.

А. Завтрак, и я убираюсь на кухне.

13:00. Звоните с Авито и спрашивайте, когда можно будет забрать послеоперационный ошейник для кошек и собак.Ставлю бесплатно: ничего жаль животных и детей.

Еще один барахло Я просто продаю за копейки — Спи в квартире и хочу подарить вещи вторую жизнь. И что-то покупаю на авито. Например, нашла мамину книгу по вязанию для новорожденных. Получил всего 100 р.

Там мы купили детскую кроватку с матрасом за 7000 р, а в магазинах она стоила около 20 000 р. Правда, на самом видном месте жуткие царапины, но я пережила это. Только что купила красивый комплект для белья с бортиками и успокоилась.

14:00. Мужчина взял ошейник для животных. Взамен подарил шоколад.

Я иду лечь. А. Моет шваброй полы на кухне. И я так и не узнал: мне легче ползать с тряпкой.

15:00. Обезжариваю котлеты. А. Разрывается на гарнир из зеленого горошка и макаронных изделий. Маленький ключик и мы едем в нашу страну: А. Завариваю чай в термосе, а я добавляю в емкость блины.

Спрашиваю у мамы, не хочет ли она поехать с нами на дачу.Ее муж не очень доволен, но отпустил. Его матери 90 лет, и на днях она сломала шейку бедра. Без мамы ему будет тяжело.

Пока идет А. Потенциальный покупатель звонит и просит показать евродени.

16:00. Едем за мамой — не прошло 5 минут. Затем идем в квартиру.

16:30. Мы на месте. Риэлтор известный, а покупатель — мальчик-студент. Показывает квартиру на видео своей матери.В результате он говорит, что хочет увидеть другие варианты.

17:30. Приехали на дачу. А. Убирает снег, а мама осматривает наши владения. О доме молчим, чтобы не цвести и не обидеть нас. Потом гуляем с мамой по окрестностям и болтаем.

Мама очень волновалась, когда я был один, и я рада, что у меня со мной нормальные отношения: они оба сахалины, так что хоть одна тема для разговора всегда есть.

Сегодня сильный ветер, и мама легко одевается.Через 20 минут возвращаемся.

17:50. Болтаем и пьем чай с блинами.

19:00. Едем домой через «ленту». Покупаю кошачьи аппетитные подушечки «Вкусные подушечки», 10 литров «Кацян», Курагу, Шоколад «Линдт», Ванилин, губку для мытья посуды, апельсины, йогурты «Активия», багет, сгущенка и батоны. Еще мама берет шоколад, йогурт и апельсины. -2617 р.

А. Печет туалетную бумагу и наполнитель для кошачьей марки. Он говорит, давайте помешаем «Катусану» спасти.Я против дешевого наполнителя: «Киссан» экономичнее, экономичнее, может сливаться в унитаз. Но А. стоит на своем: чтобы научиться соглашаться со мной, ему нужно время.

Еще он берет паштет в банках для кота, квас, минеральную воду, говядину, йогурт, яблоки, «Фейри» и мармелад. Расходы 1660 р.

20:00. Возьми мою маму и пойду к себе. Едим уху с квашеной капустой — не представляю, как я могла бы без нее прожить. Потом пью чай с хлебом и молоком и ем блин со сгущенкой.

Лен в постели. Точнее, я на полпути: лежать на спине больше не Commilfo.

Тогда А. Занимаюсь вашими делами по телефону, а я наблюдаю за австралийскими золотыми кентерами. Завидую: в Австралии любой может купить лицензию за 30 долларов и искать золото любым доступным способом. Люди работают на себя, без подрядчиков. Сами занимаются геологией, работают с оборудованием, собирают установки. Это очень интересно.

А в России все в недрах до недавнего времени принадлежало государству.С 2017 года из золота можно добывать IP, но с массой ограничений и нюансов. И не совсем решил, как реализовать найденное золото.

23:30. Принимаю ванну с солью и экстрактом сосны, чищу зубы. Попутно делаю грязевую маску. В ванне могу лежать часами. Нет необходимости в спа.

Посты из банка приходят: списали деньги на тепло, вывоз мусора и свет на мою однушку. -1680.32 р.

А в квартире, где мы живем, у меня огромный долг по вывозу мусора — 9000 р.плата считается в районе, и здесь она большая. Но никто не учитывает, что я здесь жил один, а сейчас мусор разберем и сдадим на переработку. Выбрасываю пакет в мусорный бак не чаще одного раза в неделю. В общем, гонорар не считаю справедливым и не плачу. В ожидании мусорной амнистии.

00:00. Свободен в постели, но не могу заснуть. Постоянно бегать есть, пить в туалет. Поворачиваюсь боком на бок, кладу подушку под ноги и живот. Устроившись, засыпаю, но чувствую, что дышать нечем.Ищу каплю, открывая окно — и так по кругу, пока не врежется в усталость.

03:00. Я засыпаю.

Пятый день, понедельник

Стоимость в день: 2400 р.

12:00. Я проснулся. Сегодня 8 марта. А. Сам прессует блины на завтрак и мои блюда.

Я не жду цветов, тем более в букете. Думаю, это деньги на ветер, плюс мне цветы жалко. Вместо этого я много лет покупаю орхидеи в горшках.Сейчас у меня их девять — все подоконники форсированные. Вчера одну забрали к маме, а девушке отдам. Сегодня мы хотели поехать к ней, но заболел ее ребенок.

13:00. Взяли мясо, шампиньоны, чай, огурец, хлеб и пошли на дачу. Здесь впервые будем жарить шашлыки. Советская пыльбивалка была бонусом для страны — заодно по выбору ковра.Он с высоким ворсом, а обычной щеткой чистить не получится.

Посещаем «Аренда». А. Принимает уголь, кетчуп и дубинку. Даёт 250 р.

На даче А. чистит снег, выбивает ковер и жарит шашлык.

16:30. Давай уйдем из дома.

17:00. Дома скидывают белье в стирке: запахло дымом. Я мои полы в комнате, колени шерстяных носков, чтобы коленные чашечки не вылетали. Затем укладываем коврик.Скот радуется: перепрыгивает через него и точит когти.

A. Моет, а я ем буханку и апельсин.

19:00. Отдохнули, пьют чай и едем в «Спортмастер»: завтра там будут гореть бонусы. Мы хотим купить кроссовки A. Running. Не находим подходящих и едем в скидки «Адидас» и «Рыбока».

Беру себе кроссовки «Рыбок» с Томом и Джерри из лимитированной коллекции. Сейчас они продаются за 2990 р. Вместо 13 990 р. Еще нахожу детские носки.

А.Берет забавные леопардовые кеды «Адидас» за 2400 р.

.

При оформлении заказа по номеру телефона подруги делают скидку 20%, в итоге даю 2400 р, а А. — 2078 р. -2400 р

21:00. Довольный пришел домой. Готовлю антлекот из говядины, макарон и зеленого горошка.

Затем съешьте хлеб, шпроты, зеленый лук и запейте все это молоком. А. Съедает сапог с сыром, запускает шпроты и пьет чай с зефиром и малиновым вареньем.

Беру яблоко и иду лечь.А. Лежит рядом, играет в шахматы по телефону и ложится спать. Завтра на работу.

23:30. Принимаю ванну с пеной. Я могу лежать в ее часах, засыпать и просыпаться только от холода, когда вода остынет.

Может дело в том, что я рыба гороскопа. В 2016 году я впервые побывала в Тайланде и хотела плакать от счастья — такая теплая была вода. Я выбрался из этого, чтобы просто поесть. До этого был на Сахалине и в Сочи, но там совсем другое море.

В ванной я читал дневник бывшего Релье из Питера.Вдохновляю и смотрю рекламу на Яндексе по недвижимости: в центре Иркутска недорогие квартиры в деревянных домах. Купить их под сдачу вполне реально. Я спрашиваю А., будем ли мы раньше. Согласен, но сначала необходимо закрыть ссуды и принять новый способ, чтобы выплата по ипотеке была равна цене аренды. Может быть, даже на велосипеде будущего Маткапитала.

00:20. Пора пить чай с влагой и съесть апельсин. Хорошие выходные прошли: вместе отдыхаем и все чаще ходим в семью.

Я смотрю канал National Geographic и веду дневник. Не знаю сколько засыпаю.

День шестой, вторник

Трактов в день: 1191 р.

08:30. А. идет на работу. До этого он всегда со мной разговаривал, и я отвечал на что-то сильное. После поцелуев я обнимаю его.

Хожу в туалет и сплю дальше.

11:40. Я проснулся и хочу есть. Бегу на кухню за йогуртом и кладу рисовую кашу с Курагой.

Пока варится каша, переписывается с родителями учеников и делает булочку в группе для взрослых. После праздника многим сложно собраться с силами — пишут, что не приедут. Я понимаю, что сложно заставить себя бегать после работы. Если бы не спортивное прошлое, я бы даже себя не запрещал тренироваться. Поэтому горжусь взрослыми, находящими силы на таких увлечениях.

12:00. Ем кашу, апельсиновую и опять нежирную. Я очень хочу спать, но после еды это проблематично.Заодно кушать хочется — беру печенье и кружку молока. Это издевательство какое-то. Я успокаиваю себя тем, что остался месяц.

Его бесит, когда я жалуюсь друзьям, а они мне говорят: «Наслаждайся, тогда будет еще тяжелее». Как узнать, что у меня есть сейчас и что будет дальше?

Собираю и смотрю на авито коляску и авто. Врезаюсь в забор для дачи — скидываю А. и предлагаю сделать то же самое. Отвечает: «Посмотрим». Всегда несколько.

Читал в интернете новости и дневник траты Полюзорки. Я не отношусь к геям, а к лесбиянкам мне действительно нужно ходить. Раз они не соперники, то пусть любят друг друга, если хотите.

16:20. Заставляю себя встать и что-то сделать. Я очищаю картофель и приступаю к размораживанию рыбы.

Я ем морковь. В последний месяц жестко подсел на нее и апельсины. До этого были гранаты, персики и хурма. Интересно, что будет дальше.

Я делаю пюре и рыбу — уже предвкушая.

Еду на дом никогда не заказывала: сначала денег не было, а теперь куплю лучше за 1000 р семян, чем заказываю за те же деньги булочки. Плюс я люблю готовить, но меня убивает еще и пластик. Доставка всегда осуществляется стопкой упаковки.

18:20. Я приехал на А. Собираем вещи, и мы идем на манеж. По дороге ссора: оказывается, по четвергам А. Я хотела провести тренировку вместо себя, и уже договорилась с девушкой-тренером.

19: 00-21: 00.Веду тренировку, хотя спина болит. А. Помогает, еще раз бежать пробовал.

21:30. Звонит мама и просит найти ее трактир. Завтра она идет на собеседование. Хочет устроиться секретарем в Drama Man. Спойлер: Пройдет успешно, и в конце марта мама выйдет на работу.

Когда мама потеряла работу, я был очень рад. Последние 20 лет она работала не только в будни, но и в субботу до 15:00 и особо не сопротивлялась. Я думала, что после моего рождения она сможет пару раз в неделю посидеть с малышкой, а я буду проводить тренировки.Но этого не было.

21:45. Дома хожу гулять. Поясница отказывается, а ноги почти не слушают, но я хочу рискнуть головой. Да и предел шагов никуда не денется.

Принимаем в магазин хлеб, отруби, молоко, хлеб, зефир смоляной по А., многоразовый пакет и фермерскую сметану со скидкой 50%. Пополните стратегический запас апельсинов и соли для ванн с Мелиссой. Еще я ловлю две печати в чашке. -660 р.

Приходит СМС из аптеки: на «Magna B6 Forte» скидка 10%.Я иду и покупаю одну пачку. -531 Р.

22:30. Я дома. А. Уже наверху — значит, обида не прошла и он не хочет общаться. Что ж, я к этому почти привык. Пью магний — оказывается, он успокаивается.

На ужин едим рыбу с картошкой, маринованными патиссонами, корочкой хлеба и запиваем молоком. Я догнал буханки.

Завтра приготовлю А. Рыбу. Хотя у нас беспорядок, я не оставлю его голодным.

Помню про яблоко, беру соль и хожу в баню.

23:00. Поцелуй А., даже если он обиделся. Коготь, который уже заснул, и говорит: «Его бы еще ночью мыть собирались». Никто не понимает, что я не могу выжить без ванны. Иногда хочется родить и куда-то исчезнуть с ребенком, чтобы нас никто не трогал.

Отношения для нас непростые. Но без них было хуже.

00:00. Я смотрю на всемирные расследования авиакатастрофы, слежу за конвертами для выдержки из «озона», «Вайлдберри», в «Детском мире» и на Avito.В итоге выделяю 1 км вокруг дома на авито. Идите дальше, ленитесь, а другие вещи больше, чем мои силы.

01:30. Я апельсин. Он деревянный и поднимается на кол. Я выгуливаю ее мороженое.

День седьмой, среда

Трактов в день: 3523,4

11:30. Я проснулся. А. Ушедший не попрощался: обид не прошел. Но я легко отпустил эту ситуацию. Может, этот магний так действует.

Завтрак в кабине и кофе, и сразу начинает болеть живот.Теперь я точно знаю это по кофе. Я пью воду и решаю больше не пить.

12:00. Хожу в поликлинику на КТГ. У входа встречаю соседку — спрашивает, кого я жду. Улыбается и радуется за меня.

Ночью что-то в спину ругали — подумал, интересно и отпустил, а что-то никак. В итоге вместо 15 минут мне 35. Боль усиливается, отходит от поясницы через ягодицу и всю ногу. Этого никто не пожелает.

12:40.В гардеробе клиники грубо требуют вытащить платок и шапку из рукава. Здесь все как у собак. Я говорю, что это безумие, и не буду этого делать. Откуда-то черный мусорный пакет, туда кладут мои вещи.

Для меня поход в поликлинику — это испытание. Нормально все было всего дважды: пошла на УЗИ к врачу, который работал только по субботам, а в поликлинике не было ни души. В остальное время здесь только портят настроение. Недаром рейтинг поликлиники в «2ГИС» — 1.5 из 5.

Ну ничего, завтра ровно 36 недель. Пойду в областной перинатальный центр, договоримся об оплачиваемых родах, а остальные недели там буду наблюдать.

С бесплатными родами в Иркутске все сложно. Мало ли где и кому повезет с боями. Можно попасть в хороший перинатальный центр, а можно — в роддом в 40 км от города, где рожают почти в коридорах.

13:00. Я делаю ктг.Судя по танцам в животе, ребенок не в восторге. Параллельно пишу отзыв о клинике. Я понимаю, что здесь поток клиентов и все устало. Но пациенты и беременные женщины тоже приходят в лучшую форму.

Потом долго хожу по коридору и ищу врача, который скажет, чем обезболить спину. Уже работали участковый терапевт и врач-консультант. Я иду к какому-то гинекологу и прошу просто назвать лекарство.Советует спиртовой раствор «Меновазин».

15:00. Лечите в аптеке. Беру раствор, пять больных брикетов «Сосновый бор» и две бутылки Боржоми. -458.4 Р.

Разгрузка на остановке — пойду на трамвае. Далее купите в мини-маркете 2 кг квашеной капусты и банку черничного варенья. Баба Валя пытается лежать тыквой, но я не буду сообщать об этом. -350 р.

15:30. Я поехал домой и сажусь в магазин. Вокруг весны тает снег, светит солнышко. Пуховик уже горячий.Если бы не поясница, жизнь была бы прекрасна. И я даже не могу выйти из магазина. Когда с организмом что-то неожиданно происходит, понимаешь, что главное — здоровье. -15 р.

Встречаю еще одного соседа. Вместе кормим кошку, которая живет между домами. Соседка тоже спрашивает, кого я жду, и говорит, что у нее есть дочь, два внука и четыре правнука. Очень жизнерадостная женщина — бабушкой не назовешься. И оказывается, скоро 80. Делаю комплимент.Отвечает, что выглядит неплохо, потому что запускает кошек трижды в день.

А. Спрашивает в «Валлийском», есть ли у меня на карте Сбербанка 2700 р. Продавал туфли на авито, а они лопаются. Покупатель просит вернуть деньги. Пишу, что на сампе столько всего, но потом перевожу по 2500 р за раздел. Отправляю деньги А. +2500 р, -2700 р

16:00. Дома ложатся. Нет даже силы. Мажу поясницу «Меновазином» — греет как камфора. Засыпаю в надежде, что проснусь здоровым.

18:30. Я проснулся. А. Вернулся, но до сих пор не говорит. Идет на второй этаж.

Хочу где-нибудь спрятаться до родов. Я смотрю на кота, говорю, что люблю его и рада, что он всегда со мной.

A. Что-то где-то происходит. Он говорит, что не знает где. Я обнимаю его и говорю, что он может тренировать детей по четвергам. Мим — Теперь я снова «птица». Ведите вместе.

19:00. Гребет друг. Завтра обещала отвезти меня в перинатальный центр, чтобы я заключила договор на платные роды.Я говорю, что завтра не смогу — пойду в пятницу. Консультирует оплачиваемого врача, который рожал. Я ей верю: она его очень долго выбирала.

А завтра нужно пройти к окулисту, пойти на плановый прием к гинекологу и сдать мочу и кровь.

19:30. Сварил суп с мясом, картошкой и грибами, которые мы сами собрали. Вкусно, но найти не удалось. Едим сверху отруби, апельсин и пьем чай с черничным вареньем.

После ссоры я понимаю, как сильно боюсь потерять А. Я не знаю, как быть счастливой в одиночестве и очень страдать. Я не заинтересован в приготовлении пищи, уборке и утешении в одиночестве. Когда появился А., все было в порядке. Купила шкаф, унитаз, зеркало — А. Все принесла и собрала. Без него все сделать было нереально: не хотелось платить за доставку и установку.

22:00. Лежу в постели, ем, сижу в интернете.Ближе к утру засыпаю.

Спойлер: На следующий день я снова смог ходить.

Расходы в неделю — 15 877,12 р.