Такая желанная беременность — ЭКО глазами очевидца | Мамоведия

Ни она женщина не готова к тому, что у нее будут сложности забеременеть. Все мы с детства играли в куколки и знали, что когда-то у нас будут свои детки. Но взрослая жизнь приносит свои коррективы.

Мы поженились с мужем, когда мне было 27 лет. Мы строили карьеру, зарабатывали деньги, чтобы наши детки пришли в этот мир и у них было все. Прожив вместе год, было принято решение беременеть и мы активно начали этому делу уделять внимание. Но, шли дни, месяцы, года, а заветных двух полосочек на тесте мы так и не дождались. Через два года начали бить тревогу и так стартовал наш рейд по врачам.

Куча анализов, назначений, проверок, множество специалистов в государственных и частных клиниках не давали нам прямого ответа о причине бесплодия, поэтому-то и лечение не могло быть адекватным.

Желание стать матерью было настолько велико, что я была согласна на все! Это были эксперименты со знахарями, гадалками, церквями, монастырями. Мы даже поехали как паломники в Почаевский монастырь. Наша группа задержалась и нам хотели запретить посещение пещеры Иова Почаевского. Но мое рвение и желание туда попасть было настолько велико, что я напала на охранника, преграждающего нам путь, с угрозами голодовки и ночевки прямо перед входом в пещеру. Все были в легком шоке от худенькой хрупкой девушки, но такой напористой и непоколебимой в своих стремлениях. И, конечно же, нашу группу пустили везде, куда мы панировали попасть в этом божественном месте. Я очень боюсь холода, меня силой муж вбрасывает в море на отдыхе летом, потому что я сама не могу войти в эту, на мой взгляд, холоднючую воду. Но, в источнике Святой Анны я точно знала по какой причине нахожусь и для каких целей мне нужно перебороть свою фобию – я три раза с перерывами для крещения окунулась в этот лед (вода там круглогодично не выше +6 градусов). Муж просто застыл, видя мое мужество!

И ничего!

Мы уже отчаялись. Я даже втихаря от мужа начала просматривать сайты детских домов и мониторить законодательство на тему усыновления.

Так прошло 5 лет. Мы окунулись в наш любовных дуэт, продолжали работать и отдыхать. Но это была не полноценная семья без детей. Понятное дело, что слезы были частыми моими спутниками, но видеть слезы и грусть мужа было просто невыносимо. Тем более некоторые из родственников и знакомых не упускали возможности «уколоть» нас этой ситуацией.

И, вот в один прекрасный день, наши друзья порекомендовали нам доктора и клинику, в которой многие пары настиг успех в беременности. И мы рванули к нему.

И снова началась череда анализов, осмотров, лечения. Я за свою долгую жизнь до этого не сдала столько крови, как в период проверки на причину бесплодия. Наш доктор очень щепетильно проверил все-все у меня и мужа, что бы могло нам воспрепятствовать в беременности. Последним этапом проверки был анализ на прохождение маточных труб! Во время этой процедуры мне казалось, что такая боль сравнима с родами (хотя их у меня и не было). Но, я же кремень, все выдержала…спасибо медперсоналу за вовремя преподнесенный спонжик с нашатырем.

Спустя год воинственности, был поставлен диагноз – причина бесплодия не определена! У нас с мужем по всем показателям – и совместимость, и принятие моим телом его жидкости, и даже маточные трубы мои супер-проходимы – все отлично! Да, были небольшие инфекционные и имунные отклонения, но мы их успешно полечили.

Принято было решение стартовать с подготовкой к протоколу ЭКО.

И тут началось!

Я думала, что самые неприятные эксперименты с моим телом позади, но нееет. Уколы прогестерона (масляные), уколы в живот препарата по разжижжению крови (она у меня от гормонов сгущалась), гормональная терапия, витамины и еще много всего было влито и всыпано в мое тело. Моя пятая точка была постоянно облеплена лепестками капусты, меня колотило, мой вес скакал от малого к большему и обратно. Но, я же кремень! Благо период подготовки не долгий.

Мне стимулировали овуляцию, под общим наркозом изъяли яйцеклетки, почистили и обогатили семя моего мужа, и через некоторое время подсадили мне оплодотворенные клеточки. Когда проходила подсадка меня удивили слова доктора (они же все атеисты и прагматики) – «Все, мы свое дело сделали, теперь все в руках Бога!». На этой ноте меня отправили домой и сказали прийти сдать анализ крови на наличие беременности через две недели. Я еле пережила эти 14 дней, которые мне казались бесконечными!

Я помню этот день. Шел весенний холодный дождь, я ехала в клинику сдавать этот волнующий анализ. Меня попросили ждать у двери манипуляционного кабинета, и эти минуты мне казались вечностью, аж темнело в глазах от переживания! У меня взяли, как я говорю, бидон крови и отправили опять домой ждать, когда на электронную почту придет результат. И опять ждать! Я уже почти подъехала к дому, дождь лил как из ведра, перед лицом маячили дворники, мои глаза от нервов отказывались видеть…и тут телефон запиликал, сообщая о доставке мне письма. Не открывая почту я уже знала, от кого оно. Я остановила машину прямо на дороге с однополосным движением, чтобы прочитать скорее, что там. Все мне сигналили, ругались, что я перекрыла им нормальное движение, но мне было на них все равно. Я судорожно открыла файл. Я уже знала, какой должен быть показатель анализа при беременности. У МЕНЯ БЫЛ ПОКАЗАТЕЛЬ ВЫШЕ НОРМЫ!! Это 100%-й успех!!

Раньше я себе придумывала и проигрывала в голове, как сообщу мужу, что он скоро станет папой, но я мигом машинально набрала его номер, слезы давили и я глотала слова. Он не мог ничего понять и испугался, что со мной что-то произошло, но, успокоившись, я невпопад ему поведала прекраснейшую многострадальную и долгожданную новость.

Перепрыгну события счастья и праздника от случившегося и перейду к первому узи-скринингу!

Подсадили мне две яйцеклетки с показателями 5АА и 5АА.

И мои пятёрочки зацепились во мне! Узи показало ДВОЙНЮ!

Я пишу этот текст и рыдаю…., вспоминая те моменты.

Конечно, без поддержки и понимания мужа, я бы не справилась!

Боритесь, девочки! Не опускайте руки!

Будьте здоровы, счастливы и многодетны!))

Врач Госсен Валерия Александровна Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» развеяла мифы об ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) — это процесс, при котором яйцеклетка оплодотворяется в лабораторных условиях. Затем врачи наблюдают за развитием эмбриона и на определенном этапе переносят его в матку.

Хотя эта методика существует уже более 40 лет, она до сих пор окружена множеством мифов. «Ридус» решил пообщаться с репродуктологом и выяснить, какие факты про ЭКО являются правдой, а какие — очередными мифами.

ЭКО разрушает женское здоровье

Если женщина прошла полное обследование и врач грамотно подобрал протокол ЭКО, то риски минимальны. Когда врач-репродуктолог начинает работать с пациенткой, желающей забеременеть, он назначает ей гормональные препараты, которые, разумеется, влияют на организм женщины.

Однако перед тем, как выписать эти препараты, врач направляет пациентку на комплексное обследование, чтобы выявить и исключить факторы риска, которые могут привести к негативным изменениям в организме.

То есть непосредственно к программе ЭКО девушка подходит полностью обследованной. Согласитесь, не каждая естественная беременность начинается с такой проверки.

Некоторым пациенткам, например, подходят только щадящие методы гормональной стимуляции. Врач подбирает для пациентки протокол после оценки всех факторов риска еще на начальном этапе, когда женщина только готовится к ЭКО.

Все дети после ЭКО — больные и слабые

Дети, рожденные после ЭКО, ничем не отличаются от детей, родившихся в результате обычного оплодотворения. Единственное отличие в случае с ЭКО — то, что слияние мужской и женской половых клеток, необходимое для зачатия, происходит вне организма будущей мамы,
— пояснила ridus.ru кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог и репродуктолог Центра репродуктивного здоровья СМ-ЭКО Валерия Александровна Госсен.

Истоки этого мифа лежат в истории ЭКО: на начальном этапе развития этой методики врачи часто использовали два-три эмбриона. Многоплодная беременность, наступавшая в результате, могла закончиться преждевременными родами.

Когда на свет появляются до срока два-три младенца, то у них действительно ниже вес и есть проблемы со здоровьем. Но сегодня подсадка нескольких эмбрионов уже не используется, а с учетом стандартов европейского протокола репродуктологи в большинстве случаев переносят всего один эмбрион.

После ЭКО всегда наступает многоплодная беременность

Отчасти это правда: когда 15-20 лет назад началось становление репродуктивных технологий, то врачи очень часто для подстраховки переносили в полость матки два-три эмбриона, чтобы имплантировался хотя бы один. Однако нередко приживались все эмбрионы, что и давало увеличенный процент многоплодных беременностей после ЭКО,
— считает врач.

Но с тех пор прошло много лет, репродуктивная медицина шагнула вперед, и в клиниках, работающих по европейским стандартам, врач переносит только один эмбрион. Сегодня многоплодная беременность считается осложнением после ЭКО, и, как правило, в результате процедуры женщина вынашивает одного ребенка.

После ЭКО можно родить только с помощью кесарева сечения

А вот это высказывание — абсолютный миф, уверена репродуктолог. ЭКО не является показанием к кесареву сечению. Беременность после ЭКО может развиваться совершенно так же, как и наступившая естественным путем. Для выбора кесарева сечения нужны определенные показания, которые не отличаются от показаний при естественной беременности.

Эти показания выявляются на этапе наблюдения у акушера в ходе беременности, хотя возможны случаи, когда решение о кесаревом сечении врач принимает уже в родильном зале, во время родов. Однако если никаких показаний к кесареву сечению нет, то после ЭКО женщина может родить естественным путем.

Гормональная стимуляция при ЭКО вызывает быстрое старение

Нет. В яичниках женщины содержится большое количество фолликулов на разных этапах их развития. У них есть свой жизненный цикл, и препараты для гормональной стимуляции не воздействуют на первые этапы этого цикла.

Но когда жизненный цикл фолликула подходит к финалу и врач видит это на УЗИ, то тогда он и начинает стимулировать фолликул с помощью гормональных препаратов. При этом все остальные фолликулы продолжают свой естественный жизненный цикл, а потому ЭКО не вызывает ни преждевременного климакса, ни раннего старения.

Также «Ридус» поинтересовался у врача, с какими самыми распространенными мифами репродуктологи чаще всего сталкиваются на приемах.

Наверное, первое — это то, что репродуктолог — это то же самое, что и гинеколог. Нет, это два разных врача. Гинеколог решает различные проблемы с женским здоровьем, а репродуктолог занимается именно помощью в зачатии ребенка. Также некоторые пациенты считают, что качественное ЭКО возможно только за границей. Сегодня российские врачи достигли такого высокого уровня, что из других стран к нам приезжают пациентки для проведения ЭКО. И самый распространенный миф — что при ЭКО можно выбрать пол ребенка. Это запрещено законом РФ, за исключением случаев, когда необходимо исключить наследственные заболевания, связанные с полом, — пояснила ridus.ru репродуктолог Валерия Александровна Госсен.

Опубликовано на портале ridus. ru

Добро пожаловать в интернет-магазин TeamTogs.

Дом

/

Рассчитывает, когда родится ребенок, в зависимости от менструального цикла матери. Сделано в Великобритании. Минимальное количество: 250.

SC Код: SC00016658

Цены могут не включать стоимость декора, установки, перевозки или НДС. Для получения подробного предложения отправьте запрос из корзины запросов.

Диапазон цен:

От 0,75 до 1,49 фунтов стерлингов

£
Этот ценовой диапазон основан на приблизительной стоимости заказа в 1500 фунтов стерлингов. Обратите внимание: цены на минимальное количество могут быть выше.

Категории

• Животные

• Награды

• Детские аксессуары

• Сумки и чехлы

• Барная посуда

• Пляж и барбекю

• Книги и DVD

• Игрушки для мальчиков

• Кепки и шляпы

• Автомобильные аксессуары

• Картонная инженерия

• Кейтеринг

• Дети

• Рождество

• Одежда

• Концерты и фестивали

• Кондитерские изделия

• Конференция и выставка

• Рабочий стол и офис

• Дневники и календари

• Связанные с напитками

• Напитки

• Экологичный

• Электротехническая продукция

• Флаги и баннеры

• Связанные с футболом

• Рамки и альбомы

• Игры и головоломки

• Товары для сада

• Подарки и карманные подарки

• Изделия из стекла

• Дни гольфа

• Кухонный стол

• Женские подарки

• Кожа и ПУ

• Медицинский

• Меламин

• Мобильный телефон

• Музыкальный

• Упаковка

• Идеи для вечеринок

• Ручки и письмо

• Личная гигиена

• Пластик

• Торговая точка

• Полипропилен

• Радио

• Безопасность и безопасность

• Серебряный металл

• Курение

• Спортивный

• Говорящие продукты

• Инструменты

• полотенца

• Игрушки

• Путешествовать

• Зонты

• USB-продукты

• Часы

• Древесина

Коллекция из 50 калькуляторов, показывающих, как мы влияем на планету Земля

Содержание

• Обзор
• Измерение нашего воздействия на окружающую среду
• Как то, что мы едим, влияет на планету
• Сокращение, повторное использование, переработка: как все это окупается
• Стоимость загрязнения: как вредные химические вещества и газы влияют на нас
• Оценка энергоэффективности
• Расчет сохранения
• Экологические преимущества экологичного вождения

Обзор

Полярная ледяная шапка сжимается. Восемьдесят процентов мировых лесов вырублено. Наше потребление пресной воды резко возросло. И, как отмечает Принстонский университет, мы выбрасываем в атмосферу столько углерода, что даже если эти выбросы резко прекратятся, все равно останется достаточно углерода, «чтобы согреть нашу планету на сотни лет».

Когда мы лучше понимаем, как наши действия — как отдельные лица, как семьи, как школы, как предприятия — влияют на мир, в котором мы живем, мы можем принимать лучшие, более экологичные решения и приступать к устранению части ущерба. мы сделали.

Это коллекция из 50 «зеленых» калькуляторов, которые измеряют, как поведение человека влияет на мир. Помимо оценки того, как мы влияем на окружающую среду, многие из них также дают советы о том, как мы можем изменить свой образ жизни, чтобы планета Земля стала более чистым и безопасным местом для жизни всех нас.

Измерение нашего воздействия на окружающую среду

Вы ездите на машине каждый день? Вы едите продукты из-за пределов вашего региона? Вы долго принимаете душ? Каждое решение, которое вы принимаете в этих и многих других областях, напрямую влияет на окружающую среду. Оцените, как вы влияете на планету, используя ресурсы, указанные ниже:

The Greendex — The Greendex, созданная National Geographic, опрашивает потребителей и оценивает их воздействие на окружающую среду на основе их ответов на вопросы о том, что они едят, где они живут, как они обойти и многое другое.

Персональный счетчик энергии. Также от National Geographic счетчик спрашивает: «Вы мудры в отношении энергии или вы тратите энергию впустую?» Используйте его, чтобы определить свой уровень энергопотребления и сравнить его с другими.

Экологический след — Global Footprint Network представляет эту викторину, которая позволит вам узнать, сколько земли необходимо для поддержания вашего образа жизни, и объяснит, что вы можете сделать, чтобы «более легко ступать по земле».

Измерение вашего местного воздействия — Всемирный фонд дикой природы создал калькуляторы для конкретных регионов, чтобы вы могли измерить, как вы влияете на свой регион. Они доступны для следующих стран:

1. Австралия
2. Китай
3. Бельгия (голландский) (французский)
4. Германия
5. Греция
6. Гонконг
7. Италия
8. Нидерланды
9. Швейцария
10. Соединенное Королевство

Уменьшите свое воздействие на планету. Созданный Агентством по охране окружающей среды для студентов, пользователям задают вопросы об их повседневных привычках (например, «Выключайте воду, когда чистите зубы»). Они отмечают, предпринимают ли они уже действие или обязуются предпринять действие. Выраженные результаты представляют собой общее воздействие, которое было бы создано, если бы все учащиеся в США предприняли аналогичные действия.

Воздействие на климат. От Quakers for Sustainability пользователи могут узнать, как их транспортировка, прием пищи, отходы и другие действия влияют на окружающую среду.

ZeroFootPrint Youth. Программа ZeroFootPrint, разработанная для детей, помогает учащимся анализировать решения, которые они принимают в отношении транспорта, продуктов питания, использования энергии и отходов, чтобы узнать, как они могут внести изменения, чтобы уменьшить свой след.

Углеродный след

Углеродный след — The Nature Conservancy помогает пользователям измерять свой углеродный след как отдельным лицам, так и их домохозяйствам, а также предоставляет информацию о том, как компенсировать свой след.

Знаете ли вы о своем воздействии на окружающую среду? — Разработано NASCAR Green, измеряйте, сколько выбросов парниковых газов создает ваш транспорт и отходы.

Каков ваш углеродный след? – Этот инструмент от Агентства по охране окружающей среды рассматривает три области: домашнюю энергию, транспорт и отходы, чтобы выяснить ваш углеродный след. Получите более точные показания, введя точные данные, используя счета за коммунальные услуги.

Калькулятор выбросов углекислого газа. Just Energy задает ряд вопросов, включая тип автомобиля, который вы водите, и среднюю стоимость ваших ежемесячных счетов, а затем оценивает ваш углеродный след.

Оценка углеродного следа. Введите свой город, штат и почтовый индекс, количество человек в вашей семье и валовой годовой доход вашей семьи, чтобы увидеть, насколько ваша оценка углеродного следа соотносится со средним показателем по стране.

Калькулятор углеродного следа. Этот интерактивный инструмент от Conservation International позволяет вам рассчитать свой углеродный след, а также выброс от мероприятия или поездки. Затем он предоставляет информацию о том, как сместить след.

Как то, что мы едим, влияет на планету

Вы слышали фразу «Ты то, что ты ешь». Ну, во многом планета — это и то, что мы едим. Это связано с тем, что воздействие на окружающую среду связано с каждым продуктом питания или напитком, которые мы употребляем в пищу. Чтобы узнать больше о том, как то, что вы едите, влияет на Землю, используйте следующие инструменты:

Eating Green — введите количество еженедельных порций, которые вы потребляете, в предоставленных группах продуктов, чтобы узнать, как ваш рацион влияет на окружающую среду.

Выбросы углерода из пищевых продуктов. Независимо от того, едите ли вы мясо, фрукты или овощи, углерод выделяется, чтобы доставить эти продукты на ваш стол. Используйте раскрывающиеся меню, чтобы узнать, сколько углерода выбрасывается при производстве каждого вида продуктов питания во время их производства и транспортировки.

Углеродный след продуктов питания. Используя недавний чек из продуктов, ответьте на предложенные вопросы, чтобы узнать свой углеродный след продуктов питания.

Food Miles — Вы когда-нибудь задумывались о том, какой путь должна пройти ваша еда, прежде чем она попадет на ваш стол? Как вы узнаете, используя этот калькулятор, это расстояние помогает определить общее воздействие ваших продуктов на окружающую среду.

Как вегетарианцы помогают окружающей среде. Помимо спасения жизней животных, вегетарианцы полезны для окружающей среды. Если вы вегетарианец, узнайте, сколько углерода вы помогли убрать из атмосферы.

Сокращение, повторное использование, переработка: как все это окупается

Сокращение, повторное использование, переработка! Это 3 R защиты окружающей среды, и это один из первых уроков, которые мы усваиваем, чтобы жить более экологичной жизнью. Но насколько на самом деле важны 3 R? Узнайте об этом, воспользовавшись следующими инструментами:   

Conversionator — Conversionator от Национальной коалиции по переработке предоставляет факты о переработке алюминия, бумаги и пластика. Укажите, сколько вы перерабатываете каждую неделю, чтобы узнать, сколько энергии вы помогли сэкономить.

Энергия, сэкономленная при переработке стекла — введите количество стеклянных контейнеров, которые вы перерабатываете каждую неделю. Представленные результаты объясняют, что вы могли бы сделать с энергией, сэкономленной в результате переработки.

Преимущества ответственной утилизации вашей электроники. Что происходит с вашей электроникой, когда вы ее используете? Их можно перерабатывать, и при этом вы можете предотвратить выбросы углерода в атмосферу.

Использование бумаги. Узнайте, как использование бумаги влияет на окружающую среду, и узнайте, как различные варианты выбора могут уменьшить ваше воздействие на окружающую среду.

Воздействие переработки чернильных картриджей на окружающую среду. Переработка чернильных картриджей также может помочь сократить выбросы углерода. Используйте раскрывающиеся меню, чтобы указать, сколько картриджей с чернилами и тонером вы перерабатываете каждый месяц, чтобы узнать, как вы помогли.

Воздействие на окружающую среду — влияние вторичной переработки — введите количество фунтов, которые вы перерабатываете в каждой категории (смешанная бумага, смешанные материалы, металлолом и электроника), а затем найдите, сколько деревьев, галлонов масла, часов электричества и/ или галлонов воды, которые вы помогаете экономить каждый год.

Стоимость загрязнения: как вредные химические вещества и газы влияют на нас

Каждый день отдельные лица, учреждения, предприятия и другие организации выбрасывают в окружающую среду вредные химические вещества и газы. Эти калькуляторы помогают оценить, насколько эти выбросы загрязняют воздух, которым мы дышим:

Измерение AQI — Насколько опасен воздух, которым вы дышите? Узнайте, выбрав выброс газа и его количество в воздухе. Результаты дадут вам оценку общего качества воздуха и сообщат вам, какие группы могут подвергаться наибольшей опасности.

Загрязнение электроэнергией. В воздух выбрасываются вредные газы для производства электроэнергии, которую вы используете. Введите, сколько кВтч вы используете каждый месяц и какое топливо используется для производства электроэнергии, чтобы увидеть, сколько фунтов вредных газов, таких как диоксид серы и оксиды азота, образуется в результате вашего использования.

Эквиваленты парниковых газов — узнайте, как сокращение выбросов углерода влияет на окружающую среду. Введите свои данные, а затем результаты будут получены в виде простых для понимания эквивалентов. Например, 100 галлонов бензина дают 0,889 литра.метрических тонн углекислого газа, что эквивалентно сжиганию 955 фунтов угля.

Калькулятор парниковых газов. Этот калькулятор, созданный Национальной ассоциацией производителей асфальтовых покрытий, рассчитывает выбросы парниковых газов, связанные с производством асфальтовых покрытий.

Handy-Dandy Калькулятор снижения температуры за счет налога на выбросы углекислого газа. Этот инструмент, созданный Институтом CATO, определяет, насколько можно предотвратить глобальное повышение температуры на основе введенного процентного сокращения выбросов углекислого газа.

Оценка энергоэффективности

По данным Массачусетского центра чистой энергии, чистая энергия — это «тепло и электричество, произведенные из возобновляемых источников». Использование природных возобновляемых источников энергии, таких как солнечная энергия и энергия ветра, намного лучше для окружающей среды. Используйте эти ресурсы, чтобы узнать больше об этих источниках энергии и о том, как их можно использовать для создания более чистого и здорового мира:

Преобразователи единиц энергии — Управление энергетической информации США предоставляет несколько преобразователей единиц энергии. Они служат отличным введением в то, как измеряется и оценивается потребление энергии.

Power Profiler — Power Profiler от Агентства по охране окружающей среды показывает, насколько чистое электричество в вашем родном городе.

Калькулятор солнечной энергии. Как поясняет Energy Saving Trust, использование солнечной энергии не только полезно для окружающей среды, но и экономит деньги пользователей. Используйте предоставленный оценщик, чтобы узнать, сколько вы могли бы сэкономить.

Расчет параметров системы для солнечной энергии. Думаете о переходе на солнечную энергию? Если это так, выполните этот трехэтапный процесс, чтобы узнать, какой размер солнечной энергетической системы вам понадобится для покрытия 100 процентов вашего использования.

Оценщик солнечной и ветровой энергии. Узнайте, какой размер системы солнечной и ветровой энергии вам потребуется, и стоимость установки на основе вашего почтового индекса с помощью этого оценщика.

Калькулятор производительности KidWind. Проект TheKidWind предлагает учащимся построить собственную ветряную турбину. Затем с помощью этого инструмента учащиеся могут рассчитать мощность своей турбины.

Насколько эффективен ваш дом? – Ваш дом настолько энергоэффективен, насколько мог бы быть? Ответьте на эти простые вопросы, чтобы получить отчет, объясняющий, как можно использовать меньше энергии и сэкономить деньги.

Расчет сохранения

Прилагая усилия для сохранения, мы все можем сделать, чтобы помочь улучшить окружающую среду и положить конец опасным изменениям, которые угрожают планете. Приведенные ниже инструменты помогут вам оценить, как вы потребляете такие ресурсы, как энергия и вода, чтобы вести более экологичный образ жизни.

Энергия

Быстрая экономия энергии. Примите участие в конкурсе National Geographic Great Energy Challenge, оценив самых больших «потребителей энергии» в вашем доме и найдя возможности для экономии.

Green Footstep – Новые строительные проекты оказывают определенное влияние на глобальное потепление. Этот калькулятор можно использовать, чтобы узнать, как получить углеродно-нейтральный строительный проект.

Экономия денег за счет энергосберегающих приборов. Продукты Energy Star потребляют меньше энергии, чем традиционные продукты. Используйте эти калькуляторы, чтобы узнать, как кондиционер, осушитель воздуха, печь и многое другое Energy Star могут помочь вам сэкономить деньги, а также помочь окружающей среде.

Вода

Экономия воды. Знаете ли вы, что можно экономить воду, просто меняя сантехнику? Используйте этот инструмент, чтобы оценить, сколько воды вы используете и как использовать меньше, устанавливая различные приспособления.

Сколько воды вы используете? – Оцените, как вы используете воду в своем доме, а затем следуйте советам по сохранению воды, предоставленным Альянсом по эффективному использованию воды.

Измерение расхода воды. Оцените, сколько воды расходует ваша семья на душ, ванну, мытье посуды и т. д., а затем примите вызов и сэкономьте 10 процентов.

Ваш водный след. В дополнение к воде, которую вы используете непосредственно в своем доме и в повседневной жизни, Grace Communications Foundation объясняет, что вода «скрыта» в пище, которую вы едите, энергии, которую вы потребляете, и покупках, которые вы делаете. Узнайте свой водный след и узнайте, как вы можете внести изменения, чтобы уменьшить свое воздействие.

Каков ваш водный след? – Ответьте на несколько простых вопросов о своих привычках в отношении воды, а затем узнайте, что вы можете сделать, чтобы сократить потребление воды.

Калькулятор капель. Американская ассоциация водопроводных сооружений предоставляет этот онлайн-инструмент, который поможет вам определить, сколько воды вы можете тратить впустую из-за протекающих и быстротекущих кранов.

Сделайте каждую каплю на счету. Пройдите этот простой опрос, проведенный Школой водосбережения, чтобы узнать, сколько галлонов воды вы используете каждый год.

Экологические преимущества экологичного вождения

Как отмечает в этой статье Союз обеспокоенных ученых, «транспорт является крупнейшим источником загрязнения воздуха в Соединенных Штатах». Изменяя то, сколько и на чем вы ездите, вы можете уменьшить ущерб, наносимый вождением окружающей среде.

Моя поездка  – от Министерства энергетики узнайте стоимость топлива для вашей следующей большой поездки и сравните топливную экономичность различных типов транспортных средств.

Может ли гибрид сэкономить деньги? – Узнайте, делают ли деньги, которые вы сэкономите на расходах на топливо, более экономичной покупку гибридного автомобиля по сравнению с негибридным транспортным средством.