Нордик каша 4 злака: Каши быстрого приготовления Nutrtion Nordic хлопья 4 вида зерновых

Содержание

Рецепт Каша из хлопьев Nordic 4 злака с овсяными отрубями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Вода	150 г
Хлопья Nordic 4 вида зерновых с овсяными отрубями	20 г

В кипящую воду засыпатьхлопья,варить 3 мин.,датьпостоять под крышкой 2 мин.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении «Мой здоровый рацион».

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Каша из хлопьев Nordic 4 злака с овсяными отрубями».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	38.8 кКал	1684 кКал	2.3%	5.9%	4340 г
Белки	1.3 г	76 г	1.7%	4.4%	5846 г
Жиры	0.4 г	56 г	0. 7%	1.8%	14000 г
Углеводы	6.8 г	219 г	3.1%	8%	3221 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	25.8%	1000 г
Вода	88 г	2273 г	3.9%	10.1%	2583 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0. 047 мг	1.8 мг	2.6%	6.7%	3830 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.97 мг	1000 мг	0.4%	1%	25189 г
Магний, Mg	15.94 мг	400 мг	4%	10.3%	2509 г
Натрий, Na	0. 79 мг	1300 мг	0.1%	0.3%	164557 г
Сера, S	0.88 мг	1000 мг	0.1%	0.3%	113636 г
Фосфор, P	42.6 мг	800 мг	5.3%	13.7%	1878 г
Хлор, Cl	1.24 мг	2300 мг	0.1%	0. 3%	185484 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.483 мг	18 мг	2.7%	7%	3727 г
Марганец, Mn	0.0014 мг	2 мг	0.1%	0.3%	142857 г
Медь, Cu	0.53 мкг	1000 мкг	0. 1%	0.3%	188679 г
Фтор, F	88.24 мкг	4000 мкг	2.2%	5.7%	4533 г
Цинк, Zn	0.3882 мг	12 мг	3.2%	8.2%	3091 г

Энергетическая ценность Каша из хлопьев Nordic 4 злака с овсяными отрубями составляет 38,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	38.8 кКал	-%
	Белки	1.3 г	-%
	Жиры	0.4 г	-%
	Углеводы	6.8 г	-%
	Пищевые волокна	2 г	-%
	Вода	88 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

бульон свиной
Новый рецепт
куриная грудка с луком 2
Сырная лепешка на творожном тесте
Капуста, тушёная в вине
Суп гречневый 04. 11.13
Баклажаны тушеные с перцем, картофелем
бульоный кубик
конвертики с черносливом (песочное тесто)
Даниссимо
печенье фантазия (безе)
Кефир биобаланс 0%
Свинина запеченная 04.11.13
Магний плюс
кастыбай
печенька
Постный торт с кэробом
хлеб Ливу
Колбаса ливерная Славянская
Томат Черри
Кабачки жареные
тушеный картофель
картошка с грибами
капуста тушеная без мяса
Белок ON Hydro Builder
каша тыквенная с рисом
Каша гречневая
хлеб финский
эротическая смесь
Цветная капуста отварная
рулетики куриные с ананасом
каша на молоке ячневая
несквик
Желток вареный
Белок вареный
Творог 0% Залесский пласт. баночка 180грамм
Перец фаршированный куринным филе с бульоном
Сырный суп с грибами
Напиток кофейный растворимый ароматизированный «Капучино сливочный» 1порция=12,5гр.
Хлеб цельнозерновой Амстор
овощи запеченые
Десерт снежок
Чебуреки
перловка с тушенкой
Салат Капуста с горошком
Пряник с начинкой
Сыр рассольный СИРТАКИ 15% (для греческого салата)
творог с кефиром
Тилапия с оващами
Греча с белыми грибами (смесь)
котлеты куринные
Греча с БЕЛЫМИ ГРИБАМИ
Тушенная курочка
Гематоген
Шоколад Очень молочный с миндалем и вафлей, Россия
Малоки сельди
Салат из пекинской капусты
Новый рецепт
Печень куриная тушеная
Капуста брюсельская со сметаной и специями
Приправа для окорочков
хлебец
мясо
печеночная запеканка
Пудинг из куриных сердечек
морская капуста маринованая
оливье
наполеон
винегрет
Тыква по-гречески
Салат из пекинки, морской капусты и фасоли
Растительное масло «Слобода»
ES макароны
сыр копченый колбасный 30%
Хлеб «Украинский»
Торт «Птичье молоко» на агар-агаре
Пирог с яблоком и изюмом
Сосиски «Любительские» г. Губкин
филе в маринаде
суп с фрикадельками №1
куринные котлеты
сосиски Forevers ekspress
Творожной пудинг «Для Любимых»
6 Соток Зеленый горошек
Петрушка
Перец желтый
Салат овощной с горошком и петрушкой
чай зелёный
зелёный чай
Йогурт 2,8% Baroma в стаканчике 150г
курица
ячка 04. 11.2013
рисовая каша с тыквой
гороховый суп 04.11.2013
Вода 2,5 л(на весь день)
Соль йодированная с пониженным содержанием натрия(на весь день)
печеночная запеканка
Пирог с капустой и мясом
Зефир
зефир в шоколаде

Метки: Как приготовить

Каша из хлопьев Nordic 4 злака с овсяными отрубями

, калорийность 38,8 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Каша из хлопьев Nordic 4 злака с овсяными отрубями, рецепт, калории, нутриенты

Калькуляторы

Каша Nordic 4 злака хлопья 600 гр.

б/мол.

Features

Тип питания	Каша
Состав питания	Безмолочные
Страна	Финляндия
Бренд	Nordic (Нордик)
Страна производитель	Финляндия
Возраст ребенка	от 1 года
Возраст:	с 12 мес

Reviews

‘),
prdu = «/kasha-Nordic-4-zlaka-hlopjya-600-gr-b-mol/»;
$(‘. reviews-tab’)
.append(loading)
.load(prdu + ‘reviews/ .reviews’, { random: «1» },
function(){
$(this).prepend(‘

Органические хлопья из 4 злаков

Главная

ЗАВТРАК

Органические 4 злаковых хлопья 500 г

Доступность :

В наличии

Код продукта : #15525

Наша премиальная скандинавская 100% цельнозерновая питательная смесь овса, ячменя, ржи и пшеницы — один из самых полезных и вкусных способов начать день. Мы медленно раскатываем их хлопья старомодным способом, чтобы подчеркнуть их подлинный вкус и сохранить богатое количество здоровых волокон, белков, витаминов, минералов и антиоксидантов. Они очень хорошо сбалансированы по питательным веществам, особенно марганцу, фосфору и магнию. Овес также богат растворимой клетчаткой бета-глюканом, который имеет множество преимуществ. Он помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови, поддерживает здоровье кишечных бактерий и увеличивает чувство сытости. Летящие хлопья идут далеко!

Количество

Купить сейчас

Поделись этим

Описание
Технические характеристики
Как есть

Органические хлопья Earth Goods из 4 злаков, без ГМО, без глютена, с высоким содержанием клетчатки, 500 г

• ОРГАНИЧЕСКИЙ
• НЕ ГМО; НЕ ОБРАБОТАННЫЕ; БЕЗ ДОБАВОК
• ВЕГАНСКИЙ
• С ВЫСОКИМ ВОЛОКНОМ И ХОРОШИМ ИСТОЧНИКОМ БЕЛКА
• ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ

Раскатанные по старинке. Самые премиальные скандинавские хлопья из четырех злаков на Земле.
Идеальный выбор для завтрака, богатый клетчаткой и питательными веществами.

Пищевая ценность:
Размер порции 100 г
Энергия	354 ккал
Общий жир	2,3 г
Всего углеводов	73,5 г
Пищевые волокна	17,3 г
Сахар	0,8 г
Натрий	12 мг
Белок	12,5 г

Хранить в прохладном и сухом месте

Это отличный способ добавить пищевые волокна в свой рацион и прекрасный продукт с низким гликемическим индексом для завтрака, перекуса или даже для выпечки.
Просто добавьте в свой йогурт или молоко, смешайте с фруктами и орехами и отправляйтесь в осознанное путешествие.

#EarthgoodsGood

Наши посты в Instagram

Описание Здесь

Lorem Ipsum — это просто фиктивный текст полиграфической и наборной промышленности. Lorem Ipsum был стандартным фиктивным текстом в отрасли с 1500-х годов, когда неизвестный печатник взял гранку шрифта и перемешал ее, чтобы сделать книгу образцов шрифтов.

Интересуетесь осознанным питанием?

Зерновые, мука и макаронные изделия

Бестселлеры

Финские быстрорастворимые овсяные хлопья с восхитительным вкусом яблока, черники и малины.
Просто высыпьте содержимое пакетика в миску, добавьте 150 мл кипятка, дайте…

Как насчет овсяной каши на завтрак со вкусом яблока и корицы?
Эти финские овсяные хлопья упакованы в практичные порционные пакетики.
Просто высыпьте содержимое пакетика в миску, добавьте. ..

Как насчет овсяных хлопьев со вкусом булочек с корицей?
Эти финские овсяные хлопья быстрого приготовления упакованы в практичные порционные пакетики.
Без лактозы, без молока, с высоким содержанием клетчатки.

Финские овсяные хлопья быстрого приготовления изготовлены из органически выращенного цельного зерна овса.
Просто высыпьте содержимое порционного пакетика в миску, добавьте 150 мл кипятка или молока,…

Набор для выпечки хлеба Tuoppi Saaristolaisleipä включает в себя все необходимое для выпечки оригинального вкусного архипелагского или «черного» хлеба: предварительно смешанную мучную смесь,…

Овсяные хлопья быстрого приготовления в практичных порционных пакетиках изготовлены из финского цельнозернового и безглютенового овса.
Высыпать хлопья в миску, залить кипятком и наслаждаться…

Распродажа!
-5%

Elovena — самая популярная овсянка в Финляндии! Любимые финские овсяные хлопья имеют мягкий вкус и подходят для многих целей.
Цельнозерновой овес содержит широкий спектр…

Вкусная овсяная каша быстрого приготовления со вкусом белого шоколада и клубники.
Быстрое и легкое блюдо или перекус!
Приготовление: Высыпьте содержимое пакетика с овсянкой в миску или…

Мука ржаная

Myllyn Paras изготовлена из высококачественной цельнозерновой ржи.
Подходит для выпечки, хлеба и пирогов, а также для приготовления каш.
Myllyn Paras выпускает любимые…

Финская каша Хелми («Жемчужина») знакома многим уже много лет. Манная крупа производится из картофельного крахмала первого сорта.
Картофельная манная крупа Helmi используется для…

Нет в наличии

Товаров: 25.

Сортировать по:

Показано 1-24 из 25 позиций

Распродажа!
-5%

Эта новая финская каша быстрого приготовления Elovena поможет вам справиться с повседневными заботами.
Свежая фруктовая каша со вкусом папайи, ананаса и мелиссы…

Новинка

Финские овсяные хлопья быстрого приготовления с восхитительным вкусом яблока, черники и малины.
Просто высыпьте содержимое пакетика в миску, добавьте 150 мл кипятка, дайте…

Новая овсяная каша «Ягодный пирог» от «Фацер» скрывает в себе цельнозерновые финские овсяные хлопья без глютена, свежую малину и черную смородину, а также нежную остроту кардамона и ванили….

В продаже!
-10%

Новая каша Harvest от Fazer сочетает в себе финский цельнозерновой овес с семенами тыквы, льна и подсолнечника. В каше много овсяных хлопьев и немного гречки, чтобы…

Распродажа!
-10%

Нет в наличии

Начните свой день с любимой финской четырехзерновой каши!
Пакет Neljän viljan täysjyvähiutale включает цельнозерновые хлопья из четырех финских злаков: ржи,…

Набор для выпечки хлеба Tuoppi Saaristolaisleipä содержит все необходимое для выпечки оригинального вкусного архипелагского или «черного» хлеба: предварительно смешанную мучную смесь,…

Молотый финский ржаной солод подходит для выпечки и приготовления традиционного финского домашнего пасхального лакомства «мямми». Ржаной солод дает хлеб и. ..

Нет в наличии

Сладкий архипелаговый хлеб — жемчужина хлебной культуры Западной Финляндии.
Солодовый хлеб – излюбленное лакомство на праздничных столах.
Выпекать солодовый хлеб легко — кроме…

Новинка

Начните свой день с вкуснейшей финской цельнозерновой овсяной каши, приготовленной за 5 минут!
Овсяные хлопья Myllyn paras производятся из зерен овса, предварительно созревших, измельченных и…

Четырехзлаковые хлопья Myllyn Paras

производятся из зерен ржи, пшеницы, овса и ячменя, предварительно созревших, нарезанных и расплющенных в хлопья.
Хлопья четырехзлаковые…

Нет в наличии

Овсяные хлопья быстрого приготовления

Myllyn Paras Pikakaurahiutale изготавливаются из нарезанных зерен овса, которые предварительно готовят и расплющивают в тонкие хлопья.
Овсяные хлопья быстрого приготовления подходят. ..

Полугрубая пшеничная мука производится как из ядра, так и из внешних частей зерна. Пшеничная мука полугрубого помола имеет более тонкий помол, чем пшеничная мука специального назначения….

В продаже!
-40%

Рисовые хлопья

Myllyn Paras изготавливаются из риса, предварительно приготовленного и расплющенного в хлопья.
Подходит для быстрого и простого приготовления вкусной рисовой каши.
Можно…

Начните свой день с вкусной финской цельнозерновой ржаной каши с большим количеством клетчатки, приготовленной за 5 минут!
Ржаные хлопья Myllyn paras изготовлены из зерен ржи,…