Судороги при беременности — 10 причин болей внизу живота во время беременности образ жизни, тело и здоровье. О некоторых из этих изменений вам сообщат новые мамы, о некоторых — ваша собственная мама, а часть информации будет распространяться через Интернет. Одной из ежедневных проблем могут быть судороги беременных. Судороги при беременности могут вызвать у вас беспокойство. Поэтому важно знать общие причины их возникновения. В этом блоге мы увидим 10 причин судорог при беременности. Какие могут быть возможные причины болей внизу живота при беременности?

Содержание

Вот 10 причин спазмов и болей внизу живота во время беременности.

1. Газы, запоры и вздутие живота:
   

   После зачатия уровень прогестерона повышается, и поэтому у вас часто возникают желудочные расстройства. Это происходит потому, что ваш желудочно-кишечный тракт замедляется, и пища движется медленнее. Медленное движение кишечных мышц означает, что ваше пищеварение замедляется, и вы производите избыточный газ во время беременности.

2. Изменение размера матки:
   

   Это одна из очевидных причин появления спазмов и давления в нижней части живота. После зачатия размер матки начинает увеличиваться, создавая меньше места для других органов. Таким образом, расширяющаяся матка вызывает смещение других органов брюшной полости и продолжает смещать локализацию боли.

3. Боль в круглой связке:
   

   Эта боль в животе обычно носит острый и колющий характер. Вы почувствуете это, когда поменяете позицию. По типу боли могут быть тупыми, ноющими, затяжными болями. Боль в круглой связке вызвана двумя большими связками, которые соединяют пах и матку. По мере увеличения размера матки во время беременности эти связки растягиваются и вызывают боль внизу живота. Хотя это безвредно.

4. Схватки Брэкстона-Хикса:
   

   Они очень раздражают и часто называются «тренировочными схватками». Это не опасно и обычно носит мягкий характер по сравнению с настоящими схватками. Поэтому, если вы когда-нибудь почувствуете схватки, занимаясь повседневными делами, расслабьтесь и расслабьтесь. Здесь не о чем беспокоиться. Это всего лишь безобидные спазмы в животе, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса.

5. Различные желудочные вирусы:
   

   Желудочные микроорганизмы и вирусы бывает довольно трудно отличить от обычной утренней тошноты в первые недели беременности. Вы должны знать, что у вашего тела есть много естественных защит, которые могут уберечь вашего ребенка от вреда. С вашим ребенком все будет в порядке, но вы можете чувствовать себя немного больным и усталым из-за легкой лихорадки, судорог и диареи, когда имеете дело с безвредными желудочными вирусами.

6. Миомы:
   

   Миомы можно объяснить как незлокачественные новообразования в матке в детородном возрасте. Когда вы забеременеете, вы можете почувствовать боль во втором и третьем триместре, как правило. Это наиболее распространенный симптом миомы, и беспокоиться о нем не о чем. Вы почувствуете судороги и дискомфорт, если миомы большие, так как они скручиваются во время беременности.

7. Камни в почках:
   

   Это небольшие твердые отложения, которые образуются в почках и довольно болезненны для выхода. Они возникают в основном в третьем или втором триместре и вызывают боль в верхней части живота или боль в спине и боках. Эта боль может иррадиировать в пах или нижнюю часть живота, а общие симптомы могут включать тошноту, частые и императивные позывы к мочеиспусканию, рвоту. Камни в почках не опасны для развивающегося ребенка. (Также читайте: Как лечить камни в почках при беременности)

8. Непереносимость пищевых продуктов:
   

   Беременность может значительно изменить вашу пищевую непереносимость и аллергические реакции на определенные продукты. Для некоторых женщин их существующая непереносимость может улучшиться, а для некоторых других она может ухудшиться. Это может привести к боли в желудке и спазмам, сопровождаемым диареей и газами. Если это продолжается долго, вам следует поговорить со своим врачом, так как ребенок может не получать все питательные вещества должным образом.

9. Преэклампсия:
   

   В этом состоянии о вашей беременности будет свидетельствовать высокое кровяное давление и наличие белка в моче после 20 недель беременности. Боль в верхней части живота и боль под ребрами с правой стороны могут быть некоторыми из его симптомов. Вы почувствуете судороги и боль из-за таких симптомов, как тошнота, рвота и повышенное давление на живот. Обязательно посетите своего врача и следуйте предписаниям, как они инструктируют.

10. ИМП (инфекция мочевыводящих путей):
    

    При игнорировании и отсутствии лечения инфекция мочевыводящих путей может вызвать некоторые осложнения. Обратитесь за медицинской помощью, если вы чувствуете озноб, лихорадку, потливость, тошноту, так как это может означать, что инфекция распространилась на ваши почки. Инфекции мочевыводящих путей, часто проявляющиеся болью, дискомфортом и жжением при мочеиспускании, могут вызывать боль внизу живота. (Также читайте: Избегайте вещей, если у вас ИМП)

Take Away

Итак, это были некоторые причины, которые могут быть заметными и неизбежными, вызывая судороги во время беременности. Тем не менее, вам следует как можно скорее обратиться к врачу, если вы испытываете выделения из влагалища, лихорадку, озноб, сильную постоянную боль, кровянистые выделения или кровотечение, головокружение, дискомфорт или постоянное жжение при мочеиспускании, рвоту и непрекращающуюся тошноту. Эти симптомы могут вызывать беспокойство, если они сопровождают боль в животе и спазмы. Это может потребовать медицинской помощи в нужное время. В противном случае вам не нужно беспокоиться о малозаметных симптомах беременности. Они будут сохраняться и будут безвредны!

Получите онлайн-консультацию от опытного гинеколога.

Читайте также: Советы для здоровой беременности

• Гинекология
• Беременность

×

• введите 10-значное число.
• Выбрать город

Симптомы диастаза прямых мышц живота и способы его лечения

Фото модели: Stocksy United, коллаж: Roberto Caruso

10-летие — это веха, достойная того, чтобы провести вечер. Соня Сакос*, мама двоих детей в возрасте четырех и семи лет, была готова отпраздновать, когда она ушла с работы и запрыгнула в метро, ​​чтобы встретить своего мужа и няню дома.

Ее настроение изменилось, когда доброжелательный пассажир посмотрел на ее живот и предложил сесть. Сакос отказался, смущаясь, и прошаркал к другой части поезда. Но это случилось снова, а затем еще раз, прежде чем Сакос, теперь огорченный, добрался до своей остановки. «Я пришла домой, уронила сумку и расплакалась. Я чувствовала себя так ужасно, мы ведь так и не пошли гулять той ночью», — говорит она.

class=»p3″>Хотя это никогда не случалось так быстро, это был не первый случай, когда кто-то предполагал, что Сакос беременна, спустя много времени после того, как ей сделали последнее кесарево сечение. Пережив эти недоразумения в течение многих лет, она стала возмущаться пологим наклоном своего живота и решила, что должна что-то с этим делать. Через группу матерей на Facebook она нашла физиотерапевта, который специализировался на послеродовом диастазе прямых мышц живота, о котором она (правильно) подозревала.

Что такое диастаз прямых мышц живота?

Диастаз прямых мышц живота, также известный как расслоение живота, возникает, когда прямые мышцы живота — две большие вертикальные группы мышц, которые встречаются в центре живота (известные как «шесть кубиков») — отрываются от точки их прикрепления, белая линия, идущая по средней линии тела. Самая большая из мышц живота, прямая мышца живота, работает вместе с тазом и нижней частью спины, помогая вам двигаться и переносить вес через область таза. Он также является частью мышечной стенки, которая удерживает матку, кишечник и другие органы на месте и поддерживает тазовое дно. Под давлением растущего ребенка эти мышцы растягиваются и истончаются, отделяясь от соединительной ткани, связывающей пресс.

Если вы вынашивали в животе доношенного ребенка, скорее всего, вы в какой-то степени сталкивались с разлукой. «Это определенно норма, так как ребенок растет, и гормональные изменения влияют на соединительную ткань, позволяя ей расслабиться», — объясняет Кэти Хаук, физиотерапевт из Торонто, которая специализируется на реабилитации тазового дна и лечении пациентов с диастазом. Вероятность развития диастаза, по ее словам, увеличивается у тех, кто беременен многоплодной беременностью, перенес повторные операции на органах брюшной полости (например, кесарево сечение) и у которых было более одной беременности (теория заключается в том, что наш организм быстрее восстанавливается). вытягиваться и принимать беременную форму при второй и последующих беременностях). В редких случаях разделение может быть настолько сильным, что вызывает болезненную грыжу, которая возникает, когда органы протыкают отделившийся брюшной пресс и давит на кожу. К счастью, это не норма.

Симптомы диастаза прямых мышц живота

Итак, как узнать, что ваши пути разошлись и не хотят снова встречаться? Хотя диастаз не вызывает болезненных ощущений и обычно не заметен до послеродового периода, его иногда можно обнаружить примерно на 25-й неделе беременности во время физического осмотра или УЗИ (на поздних сроках беременности, когда давление на живот достигает своего пика, диастаз сложно диагностировать). Элизабет Парсонс, личный тренер, владеющая Core Expectations, дородовой и послеродовой реабилитационной службой на дому в Торонто, говорит, что контрольный (и потенциально поразительный) признак во время беременности — это когда живот принимает конусообразный или куполообразный вид. когда вы активируете мышцы живота, когда откидываетесь на спинку дивана или пытаетесь сесть в постели. (Он может выглядеть как впадина или впадина, когда тело находится в состоянии покоя.) Такая форма часто указывает на слишком большую нагрузку на брюшную стенку, говорит Сара Захаб, кинезиолог и физиолог из Оттавы.

«Тот факт, что у вас диастаз, сам по себе не так уж ужасен — это то, что ваше тело должно делать, чтобы приспособиться к росту вашего ребенка», — говорит Парсонс. «Важно собрать все воедино и восстановить функцию этих мышц [после родов]». В то время как Хаук рекомендует женщинам обратиться к физиотерапевту для оценки силы кора во время беременности (физиотерапевты отправят вас домой с некоторыми упражнениями для живота, чтобы уменьшить боль в спине), реальность такова, что диагностика разделенного пресса во время беременности проводится не часто. Большинство женщин обращаются к таким специалистам, как Парсонс, через недели и месяцы после родов, когда они замечают выступающий живот и общее ощущение слабости в сердцевине. «Многие мамы приходят ко мне и говорят, что чувствуют слабость, когда идут за чем-то вроде корзины для белья — кажется, что там ничего нет», — говорит Парсонс. Другие признаки диастаза включают недержание мочи, которое продолжается более восьми недель после родов (разделение брюшного пресса часто может вызывать дисфункцию тазового дна, что может привести к подтеканию мочи, запорам и боли во время полового акта), боли в пояснице и вид четырехмесячной беременности (для через несколько месяцев или лет после родов) или та самая куполообразная выпуклость в центре живота, когда вы кашляете или садитесь из положения лежа.

«Чувство слабости и боли в спине после беременности распространены, поэтому часто упускают из виду диастаз», — говорит Хаук. В то время как послеродовые женщины во Франции проходят медицинский осмотр на наличие диастаза перед выпиской из больницы, а также спонсируемые государством сеансы физиотерапии для восстановления их основных органов, врачи в Канаде обычно не обследуют состояние (или общее состояние органов малого таза). здоровье пола, если уж на то пошло). К счастью, проверить себя несложно — хороший первый шаг, если вы пытаетесь решить, стоит ли инвестировать в оценку физиотерапии.

Во-первых, говорит Хаук, лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Начиная с пупка, проведите несколькими пальцами прямо вниз к животу. Медленно оторвите голову от пола, как будто собираетесь сделать хруст. «То, что вы хотите почувствовать, — это края ваших мышц живота, обнимающие или сжимающие ваши пальцы», — говорит она. «Если вы не чувствуете этого двумя или тремя пальцами, добавляйте больше пальцев, пока не почувствуете объятие». Разрыв одного или двух пальцев является нормальным явлением и не требует лечения; разрыв может закрыться, а может и не закрыться, но он вряд ли помешает здоровому функционированию, говорит Хаук, если только он не сопровождается другими проблемами, такими как недержание мочи или боль в пояснице. В этом случае или если зазор больше двух пальцев, пора обратиться к физиотерапевту, который специализируется на лечении тазового дна, особенно если вы планируете иметь больше детей. Более прочный сердечник облегчит последующие беременности и послеродовое восстановление.

Иллюстрация: Ника Патрисио

Как лечить диастаз прямых мышц живота

Не всем нужен особый уход. Не волнуйтесь, если у вас меньше восьми недель после родов — заживление требует времени. В этот период многим женщинам посчастливилось добиться того, что она называет «спонтанным выздоровлением», то есть соединительная ткань, соединяющая большие мышцы живота, снова срастается или сближается достаточно, чтобы восстановить нормальную функцию кора. Послеродовые бинты или бандажи для корсета , предназначенные для поддержки растянутых мышц живота, могут помочь в первые восемь недель, но Хок предупреждает, что они не являются чудодейственным средством. «Это было бы очень похоже на то, как если бы вы перевернули лодыжку», — объясняет она. «Это способ дать временную поддержку, пока эти мышцы не работают так, как должны». Но будьте осторожны, добавляет Хаук. При слишком тугой фиксации послеродовые бинты могут на самом деле ухудшить положение вашего кора, оказывая большее давление на тазовое дно, которое и без того с трудом функционирует при слабом прессе.

Те, кому не посчастливилось выздороветь спонтанно, как правило, не будут знать, что у них есть проблема, пока симптомы не проявятся через недели, месяцы, а иногда и годы после родов. В случае Сакоса это был затянувшийся живот, который не могли изменить никакие обычные упражнения или добродетельное питание. «Женщины скажут: «Я выгляжу так, будто я все еще на пятом месяце беременности». Я похудел и снова в своих обычных джинсах, за исключением живота», — говорит Парсонс. «Обычно это не детский вес. Это диастаз».

Прежде чем лечь на пол, чтобы размять живот, знайте, что самые распространенные упражнения на пресс — скручивания мышц живота и, при неправильном выполнении, планки — могут ухудшить состояние. «Лучшие упражнения на пресс [для] — это те, которые нацелены на глубокие стабилизаторы кора», — говорит Захаб.

Она имеет в виду поперечные мышцы живота, глубокие мышцы живота, которые составляют основу сильного и здорового корпуса. Многие из упражнений, используемых для их нацеливания, например, диафрагмальное дыхание, лежание на спине с поднятыми коленями и задействованным кором или марширование на месте с напряженным кором, даже не заставят вас потеть. «Упражнения кажутся обыденными. Это не мясо и картошка тренировки», — говорит Бонни Берлтон, 34-летняя бывшая канадская национальная пятиборка, которая живет в Гатино, Кве. Она начала обращаться к Захабу за помощью в исправлении диастаза во время и после первого ребенка и в конечном итоге стала сильнее, чем была до беременности.

При глубоком вдохе возвращайте пресс в исходное положение, помните: вне зависимости от того, как давно у вас диастаз, его можно исправить. Захаб помог клиентам полностью восстановить свою основную функцию и избавиться от постоянного живота в течение 10 лет после рождения последнего ребенка. Только в редких случаях, когда физиотерапия не приводит к выздоровлению, необходима операция. (Семейные врачи не рекомендуют ложиться под нож, если нет грыжи, которую нужно исправить.) При так называемой абдоминопластике или, точнее, подтяжке мышц (также известной как подтяжка живота) мышцы хирургическим путем сшиваются вместе. Однако, если это кажется легким выходом, подумайте о цене: большинство операций начинаются с 8500 долларов и покрываются провинциальной медицинской страховкой только в том случае, если они необходимы по медицинским показаниям.