Диагностика невроза при беременности, лечение невроза после родов в ЦМЗ «Альянс»

Во время беременности психика женщины, и так достаточно лабильная, часто не выдерживает гормональных изменений. У женщины меняется самочувствие, настроение, поведение.

Важно провести границу между здоровой реакцией и неврозом. В отличие от кратковременных, нестойких реакций здорового человека неврозы значительно влияют на жизнь женщины — ограничивают ее работоспособность, мешают заниматься повседневными делами, создают проблемы в общении с родными.

Беременность — это сильная эмоциональная и физическая нагрузка, она вполне может стать причиной невроза.

Неврозы при беременности можно условно подразделить на два подтипа: неврозы периода беременности и неврозы, которые возникают после родов.

Невроз при беременности

Неврозы при беременности вызваны сочетанием физиологических (гормональные изменения организма, токсикоз) и психологических (страх перед неизвестностью, изменения в обыденной жизни) причин. Женщина, особенно на ранних стадиях, не может привыкнуть, что жизнь скоро изменится. Ей сложно отказаться от привычек, которые могут повредить ребенку, ограничивать себя во всем, жить «по часам». На это наслаивается сильная гормональная перестройка организма, и возникает невроз.

При неврозах во время беременности наиболее часто встречаются следующие симптомы:

• чрезмерная раздражительность;
• нарушения сна — бессонница, постоянная сонливость днем;
• плаксивость;
• чрезмерная утомляемость, сильная усталость даже после незначительных физических нагрузок;
• страх перед родами;
• чувство неудовлетворенности собой и собственной жизнью.

Невроз при беременности часто воспринимается, как нормальное для такого периода изменение характера. Но это расстройство может нанести вред матери и ребенку. У женщин, которые испытывают сильный стресс во время беременности, могут родиться дети с нарушениями нервной системы: гиперактивностью, сниженным порогом адаптивности. Для таких детей также характерны сильные аллергические реакции, вплоть до бронхиальной астмы. Поэтому лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Опытный и грамотный врач поставит правильный диагноз и поможет беременной справиться с неврозом.

Беременность — абсолютное противопоказание к применению многих лекарственных средств, поэтому основную роль при неврозе у беременных врач отводит индивидуальной психотерапии и немедикаментозным методам. Психотерапевт поможет женщине понять, что состояние временно и что беременность — не повод забывать о себе.

Важно

При неврозах не обязательно принимать лекарства, которые могут повредить ребенку. Существуют эффективные немедикаментозные методы борьбы с расстройствами — психотерапия, БОС-терапия.

При неврозах у беременных применяется БОС-терапия — метод биологической обратной связи. Суть метода в мониторинге основных систем организма, во время которого на организм действуют звуки и изображения. Женщина наблюдает за изменением показателей (частоты дыхания, сердцебиения, артериального давления) и учится контролировать реакцию на стрессовые факторы. Приобретенные навыки релаксации женщина потом может применять самостоятельно.

Невроз после родов

Послеродовой невроз проявляется у мнительных и тревожных женщин. Им сложно свыкнуться с новой ролью, они постоянно боятся за здоровье ребенка, его жизнь, правильное развитие. На фоне усталости после родов возникает психическое расстройство.

Женщина постоянно раздражена, у нее отсутствует аппетит, нарушается сон. Невроз влияет на продукцию молока и нарушает нормальное кормление ребенка.

Из-за врожденных особенностей нервной системы, тяжелой нагрузки беременности и родов на организм женщина может быть слишком истощена, чтобы соответствовать идеальной картине матери.

Другой вариант — женщине кажется, что она любит ребенка не так сильно, как должна. Несоответствие общепринятой картине расстраивает ее еще сильнее, неизбежная реакция окружающих на «плохую мать» похожа на конец света.

При послеродовом неврозе женщине важно не замыкаться к себе, а обратиться за помощью к семье, друзьям. А еще лучше — к квалифицированному специалисту, который поможет справиться с проблемой.

Так же, как и при беременности, можно использовать немедикаментозные методы, чтобы не воздействовать на малыша лекарствами. Индивидуальная психотерапия снижает тревожность и успокаивает женщину. Психотерапевт учит навыкам релаксации — правильному дыханию, избавлению от негативных мыслей. БОС-терапия учит расслабляться более современным способом — с помощью компьютерной программы.

Лечение неврозов — Ренессанс Киев

Виды неврозов

Специалисты делят неврозы по классификации:

• Истерический (конверсионный). Проявляется беспричинным смехом или слезами, иногда с потерей сознания или судорожными симптомами.
• Неврастения. Характеризуется высоким уровнем раздражительности и усталости.
• Навязчивых состояний. Проявляется навязчивыми движениями и идеями, которые требуют незамедлительной реализации.

Врачи отмечают дополнительно виды неврозов:

• Фобический. Является частью ОКР.
• Депрессивный. Характеризуется слабой мотивацией и плохим настроением.
• Ипохондрический. Выражается чрезмерным беспокойством о здоровье, поиском у себя несуществующих болезней.
• Посттравматический. Выражается общим подавленным состоянием. Обычно от него страдают люди, которые пережили физическое или психологическое насилие, слишком сильные негативные эмоции.
• Репетиционный. Характеризуется переносом нерешенных проблем в настоящий момент.
• Деперсонализационный. Проявляется отключением от тела и мыслей. Человек при этом живет в ощущении нереальности.

Виды неврозов у взрослых и детей переплетаются между собой. У детей они иногда проявляются более ярко. Детские неврозы имеют такие же виды, как и у взрослых.

Ни в коем случае не стоит заниматься приписыванием себе различных диагнозов самостоятельно. В определении формы невроза должен обязательно разобраться врач.

Причины невроза

Причины возникновения неврозов зависят от особенностей самого человека. Каждый по-разному переживает ту или иную ситуацию.

В основном причины неврозов заключаются в следующем:

• постоянный стресс;
• проблемы в семье;
• употребление наркотических веществ;
• чрезмерное употребление спиртного;
• обстоятельства, которые стали причиной психологической травмы;
• слишком сильное психологическое или физическое напряжение.

Причины неврозов у детей немного отличаются. Детские неврозы и их причины заключаются в следующем:

• психологические травмы;
• чрезмерная опека;
• сильные стрессы;
• постоянное переутомление;
• инфекции и травмы мозга;
• психические отклонения;
• аутоиммунные нарушения.

Детские неврозы, их причины и профилактика должны оговариваться родителями со специалистом – детским неврологом, психологом, психиатром. Пускать на самотек эту проблему нельзя. О том, как найти причину невроза, основные его признаки и причины, вы можете посоветоваться со специалистом нашей клиники.

Симптомы и последствия невроза

Так как невротическое расстройство бывает разных видов, поставить окончательный диагноз может исключительно врач. Но существуют симптомы при неврозе, обнаружив которые, необходимо обратиться к специалисту.

О наличии невроза могут говорить:

• чувство тревоги и страха;
• трудности в коммуникации;
• проблемы со сном;
• фобии;
• приступы паники;
• резкое изменение настроения;
• ухудшение памяти и внимания;
• повышенная раздражительность.

Кроме психологических, невроз имеет физические симптомы. Вот некоторые из них:

• головные боли;
• подкашливание;
• недержание мочи;
• дрожь в конечностях, тики;
• чувство нехватки воздуха;
• тошнота;
• тахикардия.

При длительном наблюдении странных и необычных ощущений стоит как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Ведь игнорирование такого состояния может привести к осложнениям невроза и тяжелым последствиям:

• ухудшение памяти, внимания;
• беспричинные вспышки агрессии;
• бессонница, нарушения режима сна;
• депрессия, суицидальные мысли;
• общее снижение качества жизни.

Особенности протекания неврозов при беременности

Чаще всего невроз беременных появляется у тех, кто ранее сталкивался с этой проблемой. Невротические патологии в период вынашивания плода могут возникнуть по таким причинам:

• гормональные изменения в организме;
• психологические факторы новизны и неопределенности будущего;
• физическое недомогание.

Эти причины способствуют расшатыванию психологического состояния и провоцируют возникновение невроза. Проявляется он так же, как и у других категорий людей, но будущей мамой воспринимается намного острее из-за изменения выработки гормонов. Беременность при неврозе протекает сложнее.

В будущем невроз при беременности может иметь негативные последствия как для матери (послеродовая депрессия), так и для ребенка (гиперактивность, аллергия). Поэтому не стоит умалчивать о своем состоянии, а говорить с родными и врачом.

Лечение невроза при беременности происходит с помощью психотерапевтических методов, которых зачастую достаточно, чтобы урегулировать состояние беременной. Если возникнет необходимость, специалист может назначить седативные препараты. Категорически запрещено принимать какие-либо лекарства без согласования с врачом. Обязательно обратитесь к специалисту.

Особенности неврозов у детей

Невроз у детей развивается на фоне различных эмоциональных и физических потрясений. Поскольку психика еще недостаточно окрепла, малыш не может справиться с потрясениями.

У детей чаще всего отмечают ипохондрический, неврастенический, истерический невроз, а также невроз навязчивых движений. Неврозы у детей имеют следующие симптомы:

• повышенная возбудимость;
• быстрая утомляемость;
• частые головные боли;
• проблемы со сном;
• тревога или беспокойство;
• плаксивость;
• смена настроения без причины.

Неврозы у детей не обязательно значат лечение препаратами. В первую очередь необходимо устранить ситуацию, которая вызывает у ребенка подобное состояние. Для точной диагностики и подбора правильного метода лечения необходимо обратиться к врачу.

Диагностика неврозов

Если часто мучает вопрос, как узнать, есть ли у меня невроз, то стоит посетить невролога. Он проведет осмотр, выполнит тест на невроз и назначит соответствующее лечение.

Чтобы исключить другие заболевания, врач может назначить такие виды диагностики:

• томография и доплерография сосудов головного мозга;
• электроэнцефалограмма;
• УЗИ сердца, печени, органов малого таза.

Иногда может понадобиться консультация психотерапевта или других узких специалистов.

Лечение невроза

Чем лечить невроз, решает только специалист. Главным образом задействуют психотерапевтическую и лекарственную методики. 

К психологическим методам лечения относятся:

• патогенетические – нужны для устранения причины заболевания;
• симптоматические – устраняют симптомы.

Медикаментозная терапия назначается не во всех случаях лечения и подбирается врачом строго индивидуально. Как дополнение может использоваться физиотерапия при неврозе. К ней относятся массаж, лечебная физкультура, электросон, лазерная терапия и многие другие. Все виды лечения должны назначаться исключительно специалистом.

Профилактика неврозов

Лечение и профилактика неврозов должны оговариваться с врачом. Самостоятельно для улучшения здоровья необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Вести здоровый образ жизни.
• Следить за качеством сна.
• Избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.
• Вовремя лечить хронические заболевания.
• Заниматься развитием стрессоустойчивости.

Крайне важно следить за своим состоянием и не запускать как физическое, так и моральное здоровье. 

Наша клиника предлагает широкий выбор услуг по лечению и профилактике неврозов. Здесь вам готовы оказать помощь опытные специалисты – профессионалы в своей сфере.

Материнские черты личности и роды: роль экстраверсии и нейротизма

. 2013 ноябрь;29(11):1244-50.

doi: 10. 1016/j.midw.2012.08.005.

Epub 2012 4 октября.

Р. Г. Джонстон
¹
, AE Brown

принадлежность

• ¹ Департамент межпрофессиональных исследований, Колледж наук о человеке и здоровье, Университет Суонси, SA2 8PP, Великобритания.

• PMID:

  23039942

• DOI:

  10.1016/j.midw.2012.08.005

Р. Г. Джонстон и др.

Акушерство.

2013 ноябрь

. 2013 ноябрь;29(11):1244-50.

doi: 10.1016/j.midw.2012.08.005.

Epub 2012 4 октября.

Авторы

Р. Г. Джонстон
¹
, A E Браун

принадлежность

• ¹ Департамент межпрофессиональных исследований, Колледж наук о человеке и здоровье, Университет Суонси, SA2 8PP, Великобритания.

• PMID:

  23039942

• DOI:

  10.1016/j.midw.2012.08.005

Абстрактный

Фон:

беспокойство во время беременности и родов может увеличить риск осложнений и вмешательств как для матери, так и для ребенка. Хотя значительный объем работ посвящен изучению страха перед родами и беспокойства во время родов и последующих родов, меньше внимания уделялось роли более стабильной материнской личности во время родов. Однако черты невротизма и экстраверсии позволяют предсказать последствия для здоровья в других областях, потенциально через биологические, психологические и социальные механизмы. Таким образом, целью настоящего исследования было изучение взаимосвязи между личностными чертами и опытом родов.

Методы:

семьсот пятьдесят пять матерей с младенцем в возрасте от 0 до 6 месяцев заполнили анкету для самоотчетов, включающую личностный критерий из десяти пунктов и описание опыта родов, включая способ родов [вагинальное или кесарево сечение] и осложнения [неспособность прогрессировать, дистресс плода, послеродовое кровотечение, роды с помощью вспомогательных средств и тяжелые разрывы].

Выводы:

личностные качества были в значительной степени связаны с опытом рождения. В частности, матери с низкими показателями экстраверсии и эмоциональной стабильности значительно чаще подвергались кесареву сечению и испытывали ряд осложнений во время родов, включая роды с помощью вспомогательных средств, дистресс плода, отсутствие прогресса и сильный разрыв. Результаты не зависели от возраста матери, образования и паритета.

Выводы:

такие черты личности, как экстраверсия и эмоциональная стабильность, по-видимому, повышают вероятность нормального рождения. Возможные объяснения этого включают биологические (физиологическая реактивность, болевой порог, высвобождение окситоцина и дофамина) и психологические (механизмы выживания, социальная поддержка, самоэффективность) факторы. Полученные данные имеют важное значение для дородового обучения и поддержки во время родов.

Ключевые слова:

роды; экстраверсия; невротизм; Личность.

Copyright © 2012 Elsevier Ltd. Все права защищены.

Похожие статьи

• Личность, преждевременные родовые схватки и психологические последствия.

  Handelzalts JE, Krissi H, Levy S, Freund Y, Carmiel N, Ashwal E, Peled Y.

  Handelzalts JE, et al.
  Arch Gynecol Obstet. 2016 март; 293(3):575-82. doi: 10.1007/s00404-015-3898-4. Epub 2015 24 сентября.
  Arch Gynecol Obstet. 2016.

  PMID: 26404450

• Влияние личности и тревожных черт на опыт родов и использование эпидуральной анестезии при вагинальных родах — когортное исследование.

  Шаал Н.К., Фем Т., Хельбиг М., Флейш М., Хепп П.

  Шаал Н.К. и соавт.
  Женское здоровье. 2020 ноябрь-декабрь;60(10):1141-1150. дои: 10.1080/03630242.2020.1802640. Epub 2020 11 августа.
  Женское здоровье. 2020.

  PMID: 32781945

• Личность, боязнь родов и исходы родов у нерожавших женщин.

  Handelzalts JE, Becker G, Ahren MP, Lurie S, Raz N, Tamir Z, Sadan O.

  Handelzalts JE, et al.
  Arch Gynecol Obstet. 2015 май; 291(5):1055-62. doi: 10.1007/s00404-014-3532-x. Epub 2014 13 ноября.
  Arch Gynecol Obstet. 2015.

  PMID: 25391637

• Поддержка беременных женщин со страхом перед родами (ФОК)/токофобией — систематический обзор подходов и вмешательств.

  Стрибич С., Маттерн Э., Айерле Г.М.

  Стрибич С. и соавт.
  Акушерство. 2018 июнь;61:97-115. doi: 10.1016/j.midw.2018.02.013. Epub 2018 26 марта.
  Акушерство. 2018.

  PMID: 29579696

  Обзор.

• Рождение как нейропсихосоциальное событие: интегративная модель материнских переживаний и их связь с нейрогормональными событиями во время родов.

  Олза И., Увнас-Моберг К., Экстрем-Бергстрём А., Лихи-Уоррен П., Карлсдоттир С.И., Ньювенхуйзе М., Виллармеа С., Хаджигеоргиу Э., Казмерчак М., Спириду А., Бакли С.

  Олза I и др.
  ПЛОС Один. 2020 28 июля; 15 (7): e0230992. doi: 10.1371/journal.pone.0230992. Электронная коллекция 2020.
  ПЛОС Один. 2020.

  PMID: 32722725
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияет ли родовой опыт матери на ее восприятие поведения ее ребенка? Качественное интервью.

  Пауэр К., Уильямс К., Браун А.

  Пауэр С и др.
  ПЛОС Один. 6 апреля 2023 г .; 18 (4): e0284183. doi: 10.1371/journal.pone.0284183. Электронная коллекция 2023.
  ПЛОС Один. 2023.

  PMID: 37023064
  Бесплатная статья ЧВК.

• Физический и психологический опыт родов и темперамент раннего младенца.

  Пауэр К., Уильямс К., Браун А.

  Пауэр С и др.
  Фронт Псих. 2022 8 марта; 13:792392. doi: 10.3389/fpsyg.2022.792392. Электронная коллекция 2022.
  Фронт Псих. 2022.

  PMID: 35350728
  Бесплатная статья ЧВК.

• Распространенность суицидальных попыток среди беременных и родильниц в мире: метаанализ обсервационных исследований.

  Рао В.В., Ян И, Ма Т.Дж., Чжан К., Унгвари Г.С., Холл Б.Дж., Сян Ю.Т.

  Рао В.В. и др.
  Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2021 май; 56(5):711-720. doi: 10.1007/s00127-020-01975-w. Epub 2020 16 ноября.
  Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol. 2021.

  PMID: 33191455

  Обзор.

• Можем ли мы предсказать эволюцию депрессивных симптомов, адаптацию и воспринимаемую социальную поддержку беременных женщин, исходя из их личностных характеристик? Продольное исследование с поддержкой технологий.

  Андреу-Пейо Л., Мартинес-Борба В., Сусо-Рибера С., Осма Х.

  Андреу-Пейо Л. и соавт.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020 14 мая; 17 (10): 3439. дои: 10.3390/ijerph27103439.
  Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2020.

  PMID: 32423166
  Бесплатная статья ЧВК.

• Изучение связи между невротизмом и неблагоприятными акушерскими и неонатальными исходами.

  Axfors C, Eckerdal P, Volgsten H, Wikström AK, Ekselius L, Ramklint M, Sundström Poromaa I, Skalkidou A.

  Акфорс С. и др.
  Научный представитель 2019 г.29 октября; 9 (1): 15470. doi: 10.1038/s41598-019-51861-y.
  Научный представитель 2019.

  PMID: 31664086
  Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

термины MeSH

• 9 0155

Беременность Гнездование и невроз: то, что вам не говорят о беременности

Беременность влияет на всех по-разному.

Я предвкушал странные и чудесные пристрастия и отправлял своего напарника в ночные поездки за дозой, как в кино. Я ожидал, что буду чувствовать весь дзен и мать-землю. То, что я на самом деле получил, было немного невротичным и дурацким.

Оглядываясь назад, я много работал. Я сказал и сделал некоторые дикие вещи. Виню гормоны. Они заставили меня сделать это.

Беременность Ярость и гнев

Когда я писала этот пост, я спросила Си, может ли он вспомнить какие-нибудь забавные или странные вещи, которые я делала, когда была беременна, в качестве небольшого исследования. Чего я не учел, так это его жестоких признаний в отношении моего поведения. Я думаю, что его точными словами были: «Вы были полны ярости в начале, оба раза подряд».

У меня есть потенциал быть довольно вспыльчивым в лучшие времена, но у меня действительно было колоссальное количество психотической ярости, особенно в те первые недели. Это была даже не рациональная ярость, это была сумасшедшая задница, фарс, смехотворная ярость, в результате которой Си несколько раз расхохоталась, а я еще больше разозлился или заплакал!

Иногда это были обычные нарекания, плохо развешенное белье, не слушание, а может просто назойливое дыхание. Я бы сидел там, чувствуя, как он кипит, а затем раздавались крики на уровне зверя, потому что как он посмел даже не почувствовать мою ярость!?

Роды и тревога при родах

Совершенно нормально беспокоиться о родах, о боли и о том, пойдет ли все по плану, но я была полностью одержима идеей умереть в родах.

Мои опасения не были нормальными, как будто я не смогу справиться с болью. Скорее, мое тело было настолько чертовски жалким, что, в отличие от тысяч женщин, родивших до меня, мое слабое тело превратилось в бесполезный комок, который самоуничтожился и сдался.0003

Оглядываясь назад, это на самом деле довольно грустно, как будто я считал, что не только не буду достаточно силен умственно, но и физически слаб и неспособен выполнять свое биологическое предназначение. На самом деле не имело значения, насколько кто-то успокаивал меня. Они не знали, что я буду сосать.

Детский туалетный столик: что, если я думаю, что мой ребенок уродлив?

Нормальные люди беспокоятся о том, чтобы их ребенок был здоров и чтобы роды прошли без осложнений. Мне? О, да, конечно, у меня тоже были эти опасения, но не столь социально приемлемое беспокойство, которое у меня было, заключалось в том, что у меня будет уродливый ребенок.

Кто вообще так думает? Может быть, это приходит всем на ум, но по какой-то неясной случайной причине это все, о чем я мог думать в течение нескольких недель. Я не особенный человек или что-то в этом роде, поэтому я не уверен, откуда это взялось. Или почему это проявило мой разум так, как это произошло, но я был просто уверен, что у меня будет ребенок-людоед. Я не только боялся этого, я боялся, что буду отстранен и не смогу найти их красивыми.

Все дети прекрасны, детство само по себе прекрасно, и меня как человека, который любит детей и всегда работал с ними, это мучило. Кем я был? Что за чудовищная злая ведьма так думает?!

Мысль о том, что я, судя по внешности, могу быть этим ужасным человеком, расстроила меня, тем более, что я бы не расстроился в обычных обстоятельствах. Возможно, люди беспокоятся об этом, но не говорят об этом, потому что это заставляет вас звучать как тщеславная и поверхностная мать с каким-то нарциссическим характером? Но я? Беременность, казалось, сняла с меня все социальные фильтры, и я была готова обсуждать этот мыслительный процесс абсолютно со всеми. Это было действительно то, что меня беспокоило.

Пристрастия во время беременности: ребенок хочет мороженого

Ожидание

В кино у беременных всегда самые странные желания. Волнение наполнило меня тем, что у меня были случайные пристрастия, о которых я мог оглянуться назад и рассказать своим детям. Сон о том, как Си отправляется в полночь рыться в мусоре, чтобы добыть для меня малоизвестные продукты.

Вы слышали об этом, не так ли? Матери едят мел или древесный уголь или пожирают банки с маринованными огурцами. К сожалению, моя единственная реальная тяга была к чему-то совершенно нормальному, но невозможному во время обеих беременностей: 2 очень разных и специфических мороженых!

Моя тяга к беременности

В обе беременности у меня было постоянное желание лимонного мороженого. Знаешь, эти ярко-желтые мороженые, которые можно купить только в фургоне с мороженым в разгар лета, вероятно, набиты всеми буквами Е.

Нет ничего естественного, что могло бы придать им такой цвет, это точно! Когда я была беременна Рэйви, мне было легче, так как я должна была родить в декабре, поэтому у меня был хороший период во втором триместре, когда я могла попытаться удовлетворить эту тягу. Однако я работала медсестрой в больнице, работая посменно, поэтому реальность получения флуоресцентного мороженого в 8 часов вечера была низкой.

Достать лимонный лед зимой — это практически невозможно.

Когда я была беременна Ру, то, что я действительно нашла, было удивительным имбирным мороженым, когда я пошла в местный кинотеатр. Мне это нравилось, это избавляло меня от тошноты в то время, когда меня все время тошнило. Этот поход в кино и открытие мороженого привели к навязчивой погоне.

Страстное преследование

Мне было очень нужно это мороженое, и я искал его везде. Я нахмурился в Интернете, просматривая все супермаркеты и интернет-магазины, чтобы узнать, где его можно купить. Бля нигде! Я даже зашла на официальный сайт мороженого Jude, и оказалось, что они не делают этот вкус в больших упаковках, чтобы покупать их в обычных магазинах. Это были только киношные мини-кастрюли. По колоссальным 4 фунтам за штуку. Я был более чем огорчен. Мне казалось, что меня тошнит весь день, и чем больше я думал о мороженом, тем больше убеждался, что это лекарство от всех моих недугов.

Что еще хуже, кинотеатр находился на приличном расстоянии, требующем транспорта. Поэтому я сделала то, что сделала бы любая сумасшедшая беременная женщина. Я связался с мороженым Джуда напрямую. Да, письмо прямо основателям!

Иллюзия беременности

Я рассказала настоящую слезливую историю о моей первой в мире проблеме, связанной с невозможностью достать этот святой Грааль из стебля имбиря, и о моей крайней необходимости в нем, чтобы вылечить мою тошноту.

Я убедил себя, что эти прекрасные люди услышат о моем ужасном положении и сочтут необходимым вмешаться. Увы, нет. Они сказали мне, что могут доставить ванны любому, кто живет в их окрестностях, за определенную плату, но они не могут мне помочь. Мне стыдно признаться, что я на самом деле был зол на них. Я считал их долгом оказать мне общественную услугу в час нужды. Мне пришлось бороться с желанием не отвечать каким-то полным ненависти извержением.

Очевидно, оглядываясь назад, мне стыдно. Я действительно, должно быть, звучал так, будто думал, что вселенная вращается вокруг меня. Какой избалованный, очень невротический, болезненный ребенок.

Не знаю, как моему партнеру удалось не засмеяться мне в лицо.

Невроз беременности и навязчивые мысли

Беспокойство и тревога во время беременности были тем, с чем я действительно боролась, и я думаю, что я не одна. Это началось во время моей беременности, настоящая чувствительность к любым новостям о мировых событиях, которые были эмоционально расстраивающими. Особенно с участием детей. Обычная благотворительная реклама регулярно заставляла меня рыдать. Это быстро переросло в гораздо более серьезный и стойкий травмирующий опыт, который я продолжал переживать заново.

Высокие эмоции

Я хорошо помню, как все началось с документального фильма, который мы смотрели с Си об Эрике Клэптоне. Чего я не знал, так это того, что его постигла ужасная трагедия со смертью его 4-летнего сына. Я с удовольствием смотрел этот документальный фильм, который, как я думал, был о его музыкальной карьере и WHAM, из ниоткуда случился удар, что его 4-летний ребенок выпал из окна гостиничного номера с 50-го этажа, когда он был на попечении своей матери. Это вдохновение для «слез на небесах».

Это меня поразило. Я не ожидал этого и буквально полчаса рыдал в истерике. Си изо всех сил пытался утешить меня, но, честно говоря, это был полный эмоциональный срыв. Я не мог выбросить это из головы. Из-за этой одной программы я провел месяцы и месяцы, мучаясь от очень неприятных и нежелательных навязчивых мыслей о ней. Я бы вел свою обычную жизнь, и БАМ это всплывало бы у меня в голове.

Нежелательные тревожные образы

После рождения бабы эта борьба с навязчивыми мыслями только усилилась. Мне пришлось отключить все сводки новостей на моем телефоне и вообще бойкотировать телевизионные новости, которые я свято смотрю каждый день, в страхе перед ужасающими заголовками о детях, которые могли бы напугать меня. Это стало довольно серьезным, происходящим ежедневно. Навязчивые навязчивые образы вещей, которые могут случиться с моими детьми, или вещей, происходящих от рук других или даже со мной, которые просто всплывали в моем сознании, когда я случайным образом делал совершенно не связанные вещи. Меня это беспокоило. Я думал, что мне, возможно, придется обратиться за помощью, но, к счастью, примерно через 6 месяцев это утихло. Тогда у меня не было для него названия. Я думал, что я просто действительно запутался, но на самом деле это очень распространено. Никто не говорит об этом, хотя из страха, что другие сочтут вас сумасшедшим.
Детские гормоны трахают тебя с головой!!!

Беременность Гнездование: Мари Кондо на крэке

Мы все слышали о гнездовании, верно? Когда у вас есть навязчивое желание прибраться и подготовить дом за несколько недель до родов? Что ж, я думаю, что у меня было что-то подобное, но мой был больше похож на Мэри Кондо из «Крэка», убирая и упорядочивая самые нелепые вещи, абсолютно не обращая внимания на безопасность или логику. Позвольте мне поделиться некоторыми из них с вами.

Принятие риска

Примерно на 8-м месяце беременности моим первенцем Си нашла меня на лестнице, стоящей на верхней платформе и пытающейся приклеить наклейки с алфавитом в верхней части детской комнаты. Я невысокого роста, а потолки высокие, поэтому мне пришлось изрядно потянуться. Как вы можете себе представить, Сай пытался сбить меня с толку, отчитывал и смотрел на меня, как на сумасшедшую. Я, с другой стороны, не обращал внимания на то, что какая-либо часть этого была плохо продумана, и я хотел, нет, мне НЕОБХОДИМО сделать это.

Беременность дала мне дурацкое чувство нерушимости и полное пренебрежение или ощущение безопасности временами. Я пошел на глупый риск, в котором не нуждался, в погоне за тем, чтобы Мари Кондо «зажгла радость» из моего дома. Хотя все ящики выглядели превосходно!

Примерно на 8 месяце беременности я решила, что планировка моей спальни мне не подходит, и решила передвинуть всю мебель, даже не сняв в ней одежду. Саймон был в ярости, когда вернулся домой, что, если честно, вполне понятно. Я мог навредить себе или вызвать труд, и все, что я мог сказать, это то, что я просил его сделать это, а он нет, и чего он ожидал от меня? Я бы рискнул предположить, что ответом на этот вопрос будет не делать это самому! Совершенно глупо и безответственно с моей стороны.

Стремление к гнездованию и уборке

В случайном желании подготовить дом к прибытию нашего первого ребенка я действительно почувствовал желание гнездиться. Но не для того, чтобы делать что-то, что действительно могло бы изменить жизнь детей или внешний вид дома, а для причудливых случайных заданий. Однажды вечером Си пришла домой после поздней рабочей смены и увидела меня в шкафу в прихожей, окруженном сотнями ленточек, которые я собирал годами. Там я сгорбился над коробкой, которую раздобыл для работы, похожей на Голема (мои драгоценные ленточки!), лихорадочно сматывающей ленточки в аккуратные маленькие шарики. Очевидно, Си спросил, что я делаю, и я четко помню, как пронзительно и безумно ответил, что «мне нужно привести в порядок все ленточки… столько ленточек… все перепутали ленточки, перепутали и запутали». Si полный на трещины в моем лице!

Беременность Желание убраться

За месяц до рождения Рэйви я читала что-то о химикатах в новой одежде и отдушках в моющих средствах, вызывающих аллергию. Родилась новая паника и одержимость; Я должен мыть ВСЕ! Ты же знаешь, как это бывает с первенцем, ты столько всего покупаешь. Нам также купили много вещей, и моя подруга пожертвовала сумки и сумки с одеждой от своей малышки. В течение 24 часов у нас было цунами из сотен крошечных малышей, нарядов, постельных принадлежностей и одеял по всему дому. Погода в начале декабря была не лучшим временем для просушки одежды. Он был повешен и растянут над всем в каждой комнате.

Мы пытались жить своей жизнью, ужинали, смотрели телевизор в детской одежде, накинутой на всю мебель и окружающую нас.

Пренатальное чувство вины мамы и тревога разлуки

Возвращение на работу после декретного отпуска

Я думаю, что на самом деле мамы очень часто беспокоятся о возвращении на работу к концу отпуска по беременности и родам, но мой начался еще до рождения ребенка даже приехал. Декретный отпуск еще даже не начался, а у меня уже были постоянные переживания о том, чтобы вернуться и как я смогу оставить ребенка.

Во время отпуска по беременности и родам мне было очень трудно, потому что я потратила много времени и мыслей на стресс и беспокойство по этому поводу. Обратный отсчет каждый божий день, и это лишило меня возможности по-настоящему быть в настоящем моменте и в полной мере наслаждаться временем, проведенным с моей мамой, в полной мере. Это то, что чувствуют многие мамы, и то, что я подробно обсуждаю в своем посте о вине мам https://mummageddon.co.uk/maternity-leave-the-origins-of-mum-guilt

Мечты о беременности

Ходят слухи, что гормоны во время беременности вызывают дурацкие сны. Мой невротический ум не подвел меня здесь. У меня было много странных снов, но два из них особенно выделяются, поскольку они приснились одну ночь за другой.

Однажды ночью мне приснилось, что мой ребенок был размером с малыша, физически вытащил себя из моей матки и начал вставать и ходить. Мой малыш-зверь, новорожденный ребенок, вышел полностью одетым в комбинезоны, оставил меня на полу и присоединился к моим товарищам за их столом.

Когда я присоединился, все хотели знать, как его зовут. Во сне это было совершенно нормально и ни для кого, кроме меня, не было чем-то странным.

В то утро я проснулась довольно взволнованной и взволнованной, думая: «Что за на самом деле?!»
На следующую ночь мне приснилось, что мой ребенок просто выпал и был размером с палец. Маленькому Дюймовочке пришлось завернуть его в листья и цветы, и он держал его в моем кармане, чтобы его не съели птицы и другие животные.
Оба мечтают о абсолютном фрейдистском полевом дне, я уверен! Разберитесь в этих причудливых снах, как хотите!

Ожидание беременности

Беременность — это волшебное событие со всеми его радостями и волнениями. Это время полно замечательных мыслей и воспоминаний, но оно также может быть очень трудным и полным сумасшествия.

То, что я поделился, это просто моя история, но я не одинок. Наедине, за закрытыми дверями, многие беременные женщины переживают такие переживания, которыми они не могут поделиться или обсудить.