ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°: ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β 51 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΡΠ°Π·Π½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ (ΠΠ) β ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π΅ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠ° ΠΈΠ·Π²Π½Π΅ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅) ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΡΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅).
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΠ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ: ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΠ° Π»Π°ΠΊΡΠ°Π·Π°. ΠΠ½Π·ΠΈΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ Β«Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π°.
ΠΠ‘Π’ΠΠ’Π. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ.
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, Π½Π΅ Π±ΡΠ°Π»ΡΡ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π° ΡΡΡΠΊΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° Π²ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΊΡΡΠ°Π» ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅?
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΡ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠ±Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ-ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠ΅
ΠΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΡΡ ΠΌΡΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΡΡΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΉΠΊΠΈ, Π½/ΠΆ ΡΠ²ΠΈΠ½ΠΈΠ½Π°.
ΠΠΠΠΠ!
ΠΠΎΡΡΠΈ 90% Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΊ 6 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ β Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ, Π»Π°ΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ?
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ (Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΏΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ·Π²Ρ), ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ (ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΎΡΠ΄ΡΡΠΊΠ°, Π±ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ) ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΠΊΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΎΠ±Π²ΠΎΠ»Π°ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΠ‘Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅.
Π ΠΠ
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π΅. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΅Π»Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡ: ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Ρ (ΡΡΡ ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΡΠ΄Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΡΠ° Β«ΠΠ΅ΡΡΠΎΒ» β ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ° β ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ!
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΈ ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΈ (ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ).
ΠΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠΠ€ ΠΠΠ ΠΠ«Π
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , ΡΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ.
ΠΡΠΎ Π² ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠ°ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· ΠΈ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΠΈΠ², ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉΒ», Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡ. Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°Π· ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ, Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ β ΠΎΡ Ρ Π»Π΅Π±Π° Π΄ΠΎ ΠΌΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ (Π² ΠΊΠΎΠ»Π±Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅). ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π². ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π½Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΠ€ ΠΠ’ΠΠ ΠΠ
ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΡ, Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ?
Π ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π² Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅, Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΉΡΠ°. ΠΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΡΠ±Π° (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ)!
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠ° Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ! ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ.
Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (Π² ΠΌΠ³) Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π² 100 Π³ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°)
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ 120
ΠΠ΅Π»ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± 170
Π§Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Ρ Π»Π΅Π± 100
Π¨ΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΉ) 145
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ±Ρ 55
Π₯Π°Π»Π²Π° 670
ΠΠΈΠ½Π΄Π°Π»Ρ 230
ΠΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ 1 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ 70
Π ΠΈΡ (ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ) 230
Π―ΠΉΡΠΎ (ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ²) 55
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
#1
#2
Π 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»Π° Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Ρ
Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
#3
Π― Π±Π΅ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ (Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΠΎ Π»ΡΠΊΠΎΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ) ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ (Π½Π΅ΡΡΠ»Π΅, Ρ Π°ΠΉΠ½Ρ, Π±Π΅Π±ΠΈ), ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
#4
Π Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ 1 :1 Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ.
Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.
Π£ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² 4-5 ΡΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
#5
#6
#7
#8
#11
#12
ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π»Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ.
,ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ°Π»Π° Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅..Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°Π΄Π°.Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³Π»ΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ.Π±ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π°Π½Π°Π½Π° Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ ΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠ°.ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° ΡΠ°ΠΌΠ°. ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠΆΠ΅.Π΅Π» ΠΌΠ°Π»ΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΏΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π΅Π». Π·Π°ΡΠΎ ΠΌΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π΅Π» Ρ Π±ΡΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ.,Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ Π΅Π».
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
#23
ΠΠΎΡΡΡ
Π ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°Ρ
ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°.
ΠΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅.Π Π±Π°Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΠΎΠ½ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ.ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅. Π€ΡΡΠΊΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΡΡ
ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΊΡΡ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ.ΠΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΡ. ΠΠ° ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π»Π΅Ρ Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ 1 :1 Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 3 Π»Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅.ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. Π£ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ.Π£ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. Π ΠΊΠ΅ΡΠΈΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π² 4-5 ΡΠ°Π· Π½ΠΈΠΆΠ΅, Π² ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Π΅ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΉΠΎΠ³ΡΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ
ΡΠΎΡΡΠΎΠ².
#24
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Woman.
ru
ΠΠ»ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
42 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ Π’ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
163 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ½Π½Π° ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
160 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
Π’ΠΎΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π²Π½Π°
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ
51 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΠ½ΡΡΠΈΡΡΡ
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ,.
..9 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ²Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
335 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌ Π‘ΠΎΡΠΎΠΊΠΈΠ½
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³
1 044
ΠΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΠΈΠ½ΡΠΏΠΊΠΈΠ½Π°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³-Π‘Π΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
92 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ΅Π΄ — Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
44 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ²Π°Π½ΠΎΠ²Π° Π‘Π²Π΅ΡΠ»Π°Π½Π°
ΠΠΎΡΡ
79 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
#25
#26
#27
#28
ΠΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π½ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
..1 323 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π²ΡΡ ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
1 002 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ° — Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ
656 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΠΆΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ Π² 22 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΠ»ΠΈΡΡ?
923 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
Π£ΡΠ΅Π» ΠΌΡΠΆ, 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ… ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Π°?
197 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
#29
#30
#31
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄ 4 ΠΌΠ΅Ρ.) Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Π 6 ΠΌΠ΅Ρ.ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½, Ρ.
ΠΊ. Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠ (Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ — Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ). Π― ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ.ΠΏ. — Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ «ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅». ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π£ Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° «ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΈΡ
» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ). ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅. Π ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ. Π ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ».ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ). Π‘ΡΠΏΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ — ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅.
Π‘ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π’.ΠΊ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π3 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ(ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°), ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ,ΠΏΡΠ²Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΡΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ!
#32
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 1,6, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠΌ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΎΡΡΠΊ ΠΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ΅. Π Π΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ(((
#33
#34
#35
Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Ρ! Π£ Π½Π°Ρ ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 6 ΠΌΠ΅Ρ.
Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π€ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅ΠΏ ΠΠ‘ Π²ΠΎΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΊ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ? Π£ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΠ° ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΡ
Π°Ρ, ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°
#36
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Ρ Π½Π°Ρ ΠΠ, ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ «ΠΏΠ°ΡΠΏΠΎΡΡ» Ρ Π½Π°Ρ Π½Π° Π³ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΡ ( Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° 10-14 ΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠΌ) ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΡΠΈΡΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π±ΡΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡ Π₯Π°ΠΉΠ½Ρ 5 Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ²
#37
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄
Π£ Π½Π°Ρ ΠΠ Ρ 2-***** Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΌ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ, Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ Ρ 7 Π»Π΅Ρ, Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠΠ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, ΠΠΠ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ, ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΡΠΈ ΠΠ°ΡΡΡΠΎ, ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ, ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈΠ³Π΅Π½, ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, 3-4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ ΠΌΠΈΠ» ΠΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΠ΅ΠΎΠΊΠ΅ΠΉΡ, Π² ΠΠ΅ΠΎΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΡΡΠΌ, Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
#38
ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΏΠ°Π΄
Π£ Π½Π°Ρ ΠΠ Ρ 2-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΌ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ, Ρ ΠΏΠ°ΠΏΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ Ρ 7 Π»Π΅Ρ, Π²ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Ρ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π½Π΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠΠ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΠΉ, ΠΠΠ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠΉ, ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΡΠΎΡ, ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΠΏΠΏΡΠΈ ΠΠ°ΡΡΡΠΎ, ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ, ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈΠ³Π΅Π½, ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, 3-4-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΠ ΠΌΠΈΠ» ΠΠΎΠ·ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΠ΅ΠΎΠΊΠ΅ΠΉΡ, Π² ΠΠ΅ΠΎΠΊΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½Π°. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ± ΠΏΡΡΠΌ, Π½Π°ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ Π΅Π΄Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠΊΠ°
2 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ²?
42 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ , ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅Ρ
6 ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ
1 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»
1 ΠΎΡΠ²Π΅Ρ
#39
ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Π²Π°.
… Π£ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ( Π½Π΅ Π³Π°Π·Ρ).
#40
ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Π²Π°…. Π£ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ( Π½Π΅ Π³Π°Π·Ρ).
#41
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°
Π£ Π½Π°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ! ΠΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³Π»ΠΎΡΡ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅. Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ — ΠΌΠΎΠΊΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΈ.
#42
ΠΠ»ΡΠ³Π°
Π½Π΅ΠΎΠΊΠ΅ΠΉΡ Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ,Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ
#43
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Π£ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½ΡΠ»ΠΈ (ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄ 4 ΠΌΠ΅Ρ.
) Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Π»Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. Π 6 ΠΌΠ΅Ρ.ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½, Ρ.ΠΊ. Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΠ (Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ, Ρ.ΠΊ. ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Ρ — Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π²ΠΊΡΡ ). Π― ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ. ΠΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Ρ.ΠΏ. — Π²ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ «ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅». ΠΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. Π£ Π½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅, Π²ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π° «ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΈΡ
» ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π±Π°ΡΡ, ΡΠΎΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Ρ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ (ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ). ΠΠ΅Π»Π°Ρ Π΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΠ΅Π½Π½ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°ΡΠ½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅. Π ΠΏΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ.
Π ΠΌΠ°ΠΊΠ°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ».ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΠΌΡΡΠ½ΡΠΌ Π±ΡΠ»ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ (Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΅Π½ΡΠΉ Π»ΡΡΠΎΠΊ). Π‘ΡΠΏΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΌΡΡΠ΅, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ — ΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΡΠΊΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π’.ΠΊ. ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, Π΄Π°Ρ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ Π3 ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΈΡ(ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°), ΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ. Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ,ΠΏΡΠ²Π΄Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅ΠΌ. ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡΠΊΠ°ΠΌ, Ρ ΡΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΠ΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ!
#44
#45
ΠΠ°ΡΠΈΡ
Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²….Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ….ΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ…..
#46
ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Π²Π°.
… Π£ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ
ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ( Π½Π΅ Π³Π°Π·Ρ).
#47
ΠΠ°ΡΠΈΡ
Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°? ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΆΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²….Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ….ΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΡΠΎ Π»ΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ…..
#48
ΠΠ»Π΅Π½Π°
ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°! ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ? ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡΠ°Π²Π°…. Π£ Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ΅ ( Π½Π΅ Π³Π°Π·Ρ).
#49
#50
, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² — Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡ 2012 Π³.
ΠΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ — Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ
ΠΠΆΡΠ΄ΠΈΡ Π. Π’Π°Π»Ρ
Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, RD, LDN
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Vol. 14 No. 3 P. 14
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΠΡΡΡΡ, ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Ρ ΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» ΡΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ². ΠΠ½ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π», ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΄ΡΠΎ Π΅ΠΌΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±ΡΡΡΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, Π½Π΅ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ.
ΠΠ·Π½Π΅ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π», ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ½Π·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠ°Π·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π». ΠΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ?
Π£ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
), ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ.1 ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 28% ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π².2
Π 1954 Π³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ Β«ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ
Β», ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅ΡΡ-ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π½ΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ
Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ
.
ΠΠ½Π½ ΠΠ³Π»Π°Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΠΊ, ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π¨ΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΈΡΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΡΠΎΡΡΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ Π»Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»Π° ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ. ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ. Β«ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΠΠΆΠ΅ΠΊΠΈΠ»Π° ΠΈ ΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΠ° Π₯Π°ΠΉΠ΄Π°: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΎΡ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡΡΒ», β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΠ³Π»Π°Ρ. Β«ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅Β». ΠΠΎΠΉ ΡΡΠ½ ΠΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ.
ΠΡΡΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ» ΠΏΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΠ» Π°Π½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ
Π²Π°Π½Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
. Π ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΡΠ»Π΅, ΠΏΠΎΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΊΠ°Ρ
ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ.
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ Π΅ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡ, ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π»Π° ΡΡΠ½Π° ΠΊ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ Π² ΡΡΡΠ»Π΅, Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². Π ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ ΠΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠΉ; ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ
ΠΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π° ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.2 ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ 1999 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π’ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΠΈΠ½Π΄Π±Π΅ΡΠ³ΠΎΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Β«ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ?Β» ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 25% ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², ΡΡΡΠ°Π΄Π°ΡΡΠΈΡ
ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ².
3 Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΌ-Π (IgE), ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΠΠΠ). . Π£ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅-IgE-ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΠΠΠ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΠΠΠ).
Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ 1991 Π³., ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΆΡΡΠ½Π°Π»Π΅ Pediatric Gastroenterology and Nutrition Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition , ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½ΠΎ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ Β«Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΠΠΠ ΠΈ ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉΒ». ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄.» ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ: ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π½ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ
, ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ
Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ Π. ΠΠΎΠΈΠ·ΠΈΠ΄Π΅Ρ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, Π΄ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΠΈ Π² ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ ΠΠ»ΡΠ±Π΅ΡΡΠ° ΠΠΉΠ½ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΠΠΠ. Β«ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ, β Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ½, β ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΠΠΠΒ». ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΡΠ»Π΅, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π»ΠΈΠΊΠ²ΠΈΠ΄Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡ. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΉΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡ.
4,
Π ΠΎΠ»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΄Π΅ΡΠΈ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΠ³Π»Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
Π° Π² ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΈ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°, ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ±Π°.
ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³ΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ
Π±ΠΎΠ±ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΡΠ±Ρ, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ², Π°ΡΠ°Ρ
ΠΈΡΠ°, Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ°.
Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π° 72 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ β ΠΎΡ Π΄Π²ΡΡ
Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΠΈ.4,
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ, Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π»Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ
Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π²ΡΡ
Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π΄Π²ΡΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π΅ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ°Π» Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΡ.
β ΠΠΆΡΠ΄ΠΈΡ Π‘. Π’Π°Π»ΡΡ Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ, RD, LDN, ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
Β
Π Π΅ΡΡΡΡΡ
β’ Β«ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠΊΠΎΠ» ABM β 24: ΠΠ»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π², Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈΒ» ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (www.bfmed.org/Media/Files/Protocols/Protocol24_English_120211.pdf)
β’ Β«About Milk AllergyΒ» ΠΎΡ KidsHealth From ΠΠ΅ΠΌΡΡΡ (http://kidshealth.org/parent/medical/allergies/milk_allergy.html#)
β’ GastroKids, ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ (www.gastrokids.org)
Β
Π‘ΡΡΠ»ΠΊΠΈ
1. ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π»Ρ Π.Π., ΠΠΎΠ±Π± ΠΠΆ.Π., ΠΠΆΠ΅ΠΊΡΠΎΠ½ Π.Π., Π₯Π°ΡΡΠΈΡ Π.Π‘.-ΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠΈΠΉ, ΠΠ΅ΡΠ²Π°ΠΉΠ»Π΅Ρ Π.Π‘. ΠΡΠΈΡΡΡΠΏΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π² ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ . 1954;14(5):421-435.
2. ΠΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎ Π., ΠΡΠ°Π½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½ΠΈ Π‘. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ. Π‘Π°ΠΉΡ ΠΠ΅Π΄ΡΠΊΠ΅ΠΉΠΏ.
http://emedicine.medscape.com/article/931548-ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ
3. Hill DJ, Roy N, Heine RG, et al. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ: ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡ . 2005;116(5):e709-e715.
4. Vandenplas Y, Brueton M, Dupont C, et al. Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. Arch Dis Child . 2007;92(10):902-908.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° :: ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π»
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΠΠΠ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Ρ 2-3% Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ (Π΄ΠΎ 30%) ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ΅ΠΉ. ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠ΅ΠΆΠ΅, FPIES (ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠΌΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ). ΠΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 50% Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡ CMPI ΠΊ 12 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 80% ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ.
CMPI ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ IgE-, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π΅-IgE-ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½Π°ΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· CMPI Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, Ρ ΠΎΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠ²ΠΎΡΡ, Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡ, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ, Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ, Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΡ Π΅Π·ΠΈΡ (ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π² ΡΡΡΠ»Π΅) ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠ»
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΡΠΌ. Π½ΠΈΠΆΠ΅) Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ (Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ° Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π±ΠΎ-ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² CMPI). ΠΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊ-ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ RAST ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 9.0003 , Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ CMPI, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ IgE.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·ΠΎΠΌ CMPI (Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌ. Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Π Π°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ).
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ.
- ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΉΠΌΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ CMPI, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΎΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΠΏΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠ°Π½Π·ΠΈΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Π±Π΅Π· Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ CMPI, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
- ΠΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ β ΡΡΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅) ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡ.

ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΠΠΠ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡ Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ (ΡΠΌ. Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π²ΡΡΠ΅) Π ΠΎΠ»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠΠ
- ΠΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ (‘HA’) ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ CMPI Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π°ΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π·Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Π½ΡΡ (LF), Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠ»ΡΠΊΡΠ½ΡΡ (AR) ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ /ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ (HA) ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π² ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ CMPI Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΊΠΎΠ·ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠΠ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
- Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Pepti-junior, Alfare) ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌΠΈ/Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Neocate, Elecare) ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.

ΠΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΠΠΠ.
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, , ΠΌΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (Ρ.Π΅. Π²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡ ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ) ΠΈ ΡΠΎΡ Π½Π° 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅ΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ (1200 ΠΌΠ³ Π² Π΄Π΅Π½Ρ). ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ, ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2-3 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ , Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (eHf).
- Peptijunior, Alfare ΠΈ Alfamino ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ eHf, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
- Aller-pro β ΡΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ eHf, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΌ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 28 Π΄ΠΎΠ»Π»Π°ΡΠΎΠ² Π‘Π¨Π Π·Π° 900-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΡ).
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΠ»Π»Π΅Ρ-ΠΏΡΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ·Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. - ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Ρ eHf, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° CMPI, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Neocate, Elecare) ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ-Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ. .
Π’Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· CMPI, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π° ΠΎΡ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²) ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠΎΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ) Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅.
