Не ценишь то что имеешь: Почему так получается: имеешь — не ценишь,а потерявши-плачешь??? — Спрашивалка
Почему так получается: имеешь — не ценишь,а потерявши-плачешь??? — Спрашивалка
Света Весна
Почему так получается: имеешь — не ценишь,а потерявши-плачешь???
1387
199
0
Ответы
ОС
Оренбург Сити
наверно потому что когда у тебя это есть , то начинает приедаться как бы так сказать это становиться обыденным и обычным а когда это теряешь то сразу кажется что то не то и чего то не хватает
0
Тамара Диденко
имея мы стремимся к лучшему и совсем не ценим то что есть,а потеряв мы чаще начинаем украшать то что было.Вот по этой причине жить,радоваться,ценить надо СЕЙЧАС.И не придется плакать.))
0
Ольга Ионова
если такой вопрос возник-хорошо!!!есть надежда на то.
что следующий раз.прежде чем терять.возникнет вопрос.А СТОИТ ЛИ ТЕРЯТЬ? а впрочем потеря всегда вызывает отрицательные эмоции…
0
Игорь Шарпов
халатное отношение к тому кого не ценишь,нужно умение разбиратся что рядом с собой имеешь выбрать достойный приоритет чтобы не разочероватся когда потерявши будешь плакать !
0
ЭШ
Эдуард Шарафутдинов
выход один — разберись для себя — цени, если оно стоит того)) ну а потерявши… делай выводы — очень нередко слезы за ОНОутерянное почем зря и ОНО в реали как «ниже плинтуса»))
0
ЛИ
Людмила Ильницкая
А так наверное устроен человек, когда есть, принимаем как должное, а потерявши, понимаем, что нам этого не хватает.
И так будет всегда.
0
ВК
Влюбленный Кролик
Потому что когда есть это скучно, а когда наоборот интересно. На самом деле не все люди живут по такому принципу.
0
Аня Карпенко
значит ценности не те ,что нужны были,поплачешь и найдешь лучше……..все ,что не делантся-делается к лучшему)))
0
Елена Павленко
можешь всё изменить, если осознала это и начать ценить то, что имеешь, а если потеряла, значит было не твоё
0
Света Весна
)спасибо
1
Елена Павленко
Удачи!
1
Света Весна
спасибо.
и вам всего хорошего)
1
ДЛ
Дмитрий Ляпков
Бог так решил…..Жили первые в раю и не ценили… прогнали их -каются люди по сегодняшний день…
0
ЖБ
Женя Баранов
Все познается в сравнении,потеряв,в полной мере осознаешь как хорошо было иметь утраченное
0
НЗ
Николай Запевалов
Потому, что у нас у всех существует очень плохая привычка; что то имеешь, хочется еще лучше!!!
0
ОР
Оксана Рыбкина
потому что люди думают что так хорошо будет всегда и что потерять то что имеешь не реально
0
Кс
Ксюша
потому что мы думаем после того когда случилось а не тогда когда это с нами происходит
0
ИМ
Ирина Морозова
это привычка.
..когда есть-это в порядке вещей,когда пропадает-тяжело перестроиться
0
ДГ
Диана Грошева
Дурак так и живет, а умный один раз потеряет и потом уж бережет всё и всю жизнь.
0
Эхо Времен
когда теряешь чувствуешь боль, а боль очищает от иллюзии — начинаешь ценить…
0
*Р
*-*с Района
потому что имеючейся надо ценить сразу ,а не после того когда потеряешь
0
Katya Kim *
потому что только потеряв осознаёшь всю ценность потерявшегося)
0
Римма Топилина
Потому что каждый хочет учиться на своих ошибках,а не на чужих.
..
0
Следующая страница
Другие вопросы
А почему девушки готовят ту херню, которая в журнале нарисована и рецепт написан и ужасно воняет, за то это писк моды?)
Ищу стих о споре с женщиной
Вы довольны своей жизнь или считаете, что Вам дико с ней не повезло? Расскажите в чем касяк бытовухи и в личных делах
скажите пожалуйста, кто знает, с какого по какое числа в Москве выставка «Золото Инков» и цены на посещение?
скажите. как называется песня?
На какой марке автомашины начал войну Андрей Соколов? в рассказе «Судьба человека»?
Можно ли назвать рисовку с натуры искусством?
Почему ты такая красивая девушка?
Какой сериал лучше посмотреть?
Помогите придумать название к кружку по РАЗВИТИЮ РЕЧИ, ЧЕРЕЗ ТЕАТРАЛЬНУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ.
подскажите, пожалуйста, где в классном качестве можно посмотреть фильм «Охотники на ведьм»?
что можешь обо мне сказать?
Вы клялись самым дорогим.
. . Нарушали клятвы?
Подскажите название фильма!!?? в главных ролях Риз Уизерспум и Роберт Патинсон.
Посоветуйте фильмы наподобии «Хорошо быть тихоней», «Мой парень-псих». Заранее спасибо: ) Заранее спасибо:)
Глава 5. Что ценишь, то и имеешь. Брак: где проходит граница?
Глава 5. Что ценишь, то и имеешь
Рассказывает доктор Клауд
Не помню, когда я в первый раз услышал это высказывание, но сразу понял, насколько оно верно: «Каждый получает столько, сколько способен выдержать». Другими словами, в этом несовершенном мире несовершенство всегда следует за вами по пятам. И если вы впустите его в свою жизнь, то скоро столкнетесь ровно с таким числом проблем, какое сможете вынести. Количество неприятностей доходит до такого уровня, до которого вы позволяете им доходить, особенно в браке.
Если в семейной жизни неприятности испытывают предел вашего терпения, то что можно сказать насчет положительных моментов? Откуда берутся они? Они берутся оттуда же, откуда черпается и ваше «терпение»: из личной системы ценностей.
Это касается и положительных, и отрицательных сторон вашей жизни: в конце концов вы получаете то, что является для вас ценным. Если вы цените что-то в своих отношениях, то не допустите какого-либо разрушительного влияния на них. Вы всегда будете стремиться сохранить и укрепить то, что вам дорого. Ваши отношения приобретают содержание, форму и характер в соответствии с вашей системой ценностей. Что-то является для вас приемлемым, а что-то нет. Вы допускаете в отношениях то, что цените, и не допускаете все остальное. Вот как это применимо в семейной жизни:
1. Мы абсолютно нетерпимы к тому, что посягает на искренность, которой мы так дорожим.
2. В нашем браке мы оба будем активно стремиться к созданию и укреплению отношений, основанных на искренности.
Исходя из собственной системы ценностей, вы будете следить за тем, чтобы в вашей семье отсутствовало то, что вы считаете отрицательным, и присутствовало положительное. Набор ценностей определяет отличительные черты вашего брака.
Ваши ценности — ваши надежные рубежи.
В главе 1 мы говорили, что граница — это разделительная линия, определяющая, где заканчивается собственность одного и начинается собственность другого. Ваши ценности — разграничительные линии вашего брака. Они формируют брак, защищают его и обеспечивают возможность его роста. Они определяют природу супружеских отношений: что хорошо и что плохо, и к чему нужно стремиться. Система ценностей вашей семьи — это каркас семейного здания. Без него здание будет кривым и бесформенным. Какие отношения вы цените, такие в конечном счете и будете иметь.
Поэтому мы хотим поговорить о тех ценностях, которые придадут правильную форму конструкции вашего брака и внесут в него правильное содержание. Эти ценности станут надежной защитой вашей семьи, будут способствовать ее развитию в том направлении, которое наметил Бог.
В 1 Цар. 26:24 используется еврейское слово «ценить», значение которого «увеличивать, возвышать, приумножать». Надеемся, именно так вы и поступите с приведенными ниже шестью ценностями.
Мы хотим, чтобы вы увеличивали их значимость для своего брака, возвышали и приумножали их важность. Ибо, если они будут иметь для вас огромное значение, если вы сообща будете чтить и соблюдать их, то, без сомнения, ваше семейное здание станет покоиться на прочном фундаменте. Тогда слова о мудрости из Книги Притчей будут относиться непосредственно к вам: «Не оставляй ее, и она будет охранять тебя; люби ее, и она будет оберегать тебя» (Пр. 4:6).
Но прежде чем перейти к шести важнейшим ценностям, которые должны стать для вас первостепенными, давайте рассмотрим одну из самых худших.
Самая худшая ценность
Как-то раз я беседовал с одним молодым человеком о его девушке. Он собирался жениться на ней, и у него возникли некоторые вопросы, касающиеся их отношений. Несколько раз за время беседы он произнес, что какой-то ее поступок или что-то в их отношениях «не прибавило ему счастья». Было ясно, что он зациклился на этом. Его девушка «не прибавляла ему счастья».
Я стал расспрашивать поподробнее и выяснил, что девушке хотелось соблюдения им определенных норм в их отношениях. От него требовалось проделать над собой некоторую работу, приложить усилие. Это никак не назовешь «счастьем». Когда в общении с девушкой ему приходилось напрягаться, оно переставало ему нравиться.
Сначала я пытался понять, в чем конкретно состояли трудности. Чем больше я слушал молодого человека, тем яснее осознавал, что он сам и был основной трудностью. Его отношение к происходящему сводилось к следующему: «Если я несчастлив, значит, что-то не так». Он приходил к однозначному выводу, что это «что-то не так» связано с кем-то другим, но только не с ним. С его точки зрения, он не имел никакого отношения к имеющейся проблеме, а уж тем более к ее решению. Я уже был сыт по горло его себялюбивыми заявлениями.
— Я знаю, что тебе делать, — сказал я.
— Что? — спросил он.
— Тебе надо поймать золотую рыбку.
Поглядев на меня как на сумасшедшего, он спросил:
— О чем это вы? К чему вы это сказали?
— Мне кажется, что это именно тот наивысший уровень отношений, на который ты способен.
А о браке лучше забудь.
— Что вы подразумеваете под словами «наивысший уровень отношений»?
— Даже если ты заведешь собаку, тебе придется прилагать какие-то усилия по ее содержанию. С ней надо будет регулярно ходить гулять, убирать за ней, уделять ей хоть какое-то внимание. Это никак не прибавит тебе счастья. Поэтому для тебя больше всего подходит золотая рыбка. Она вообще ничего не просит. А о женщине даже и не мечтай.
Я стал работать с этим парнем серьезно.
Больше всего на свете он ценил собственное счастье и личный покой. Но идти по жизни, а тем более жить в браке с такими приоритетами очень трудно. Почему? Может, я хочу наложить запрет на всякую радость? Ни в коем случае. Я не призываю к добровольным страданиям. Я ненавижу боль. Но я знаю абсолютно точно: люди, постоянно стремящиеся к собственному счастью и старающиеся добиться его любыми способами, — самые несчастные люди на земле.
Дело в том, что счастье — это результат. Иногда это результат положительных событий.
Но обычно это результат нашей внутренней работы, необходимого совершенствования своего характера, когда мы начинаем находить радость и удовлетворение в любых обстоятельствах, в каких бы ни оказались. Счастье — плод напряженнейшего труда: общения с близкими людьми, совершенствования деловых качеств, духовного роста. Это основа всех основ нашей жизни. Но нигде это не проявляется с такой очевидностью, как в браке.
Брак — нелегкий труд. Не знаю ни одного человека, много лет прожившего в браке, который не подтвердил бы эти слова. Если супруги трудятся в правильном направлении — над своим характером, — то они приобретают в браке больше счастья, чем могли себе представить. Но непременно сначала надо пережить тяжелые времена. Конфликты, страхи, эмоциональные травмы, большие и малые разногласия, споры, задетые чувства, разочарование, если избранник оказался не таким, каким его рисовало воображение. Труднейшая задача — принять все несовершенства и всю незрелость, которые на поверку оказались значительно сильнее, чем можно было предположить.
И все это нормально, и все это вполне преодолимо. Если люди будут работать над этим, то снова станут счастливыми. Причем это счастье будет глубже и светлее первоначального. Но если они будут биться об эту невидимую стену, считая, что данная проблема — «помеха моему счастью», то окажутся в беде. Они будут злиться на мешающее их счастью «неудобство», отказываясь устранить его причины. Или просто пойдут на разрыв отношений. Они считают: «Если счастье — наш основной ориентир — вдруг исчезает из поля зрения, то это означает, что мы зашли не туда».
Истина заключается в следующем: когда мы несчастны, с нами могут произойти положительные перемены. Вот почему счастье — такая непростая ценность. Возможно, вы оказались в критическом состоянии из-за неудовлетворенной потребности в личном росте или переломный момент необходим для решения накопившихся проблем. Если вы поймете, чему должна научить вас данная ситуация, то это поможет вам существенно изменить свою жизнь. Вот почему Иаков говорит нам: «С великою радостью принимайте, братия мои, когда впадаете в различные искушения, зная, что испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей полноте, без всякого недостатка.
Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит у Бога, дающего всем просто и без упреков, — и дастся ему» (Иак. 1:2-5).
Если в вашей семье возникают проблемы, счастье тут же улетучивается. В Послании Иакова говорится, что скорее всего это и является возможностью существенного роста, возможностью стать «совершенным во всей полноте». Вы оба должны работать над выяснением причин возникновения проблемы. Лишь тогда вы освободитесь от нее. Вы снова получите то, что было у вас вначале. И при этом «ничего не потеряете». Таким образом вы растете.
Можно провести сравнение с водителем автомобиля, все время наезжающего на деревья. Ничего страшного не случается, но это очень неприятно. Человек едет дальше и снова натыкается на дерево. В конце концов он говорит себе: «Ну, все. Хватит!» — и продает машину. «Ненавижу эту машину! Она постоянно врезается в дерево». Ему кажется, что сейчас он пойдет, купит новую машину и станет счастлив. Он так и не понял, какую роль во всем этом играл сам.
Он думает, что новый автомобиль решит все проблемы, а старый «не прибавил ему счастья».
А если бы он поработал над своим водительским мастерством, то достиг бы такой стадии, при которой перестал бы сшибать деревья. И испытал бы «счастье» безопасной езды. Тогда, выражаясь словами Иакова, он стал бы водителем «совершенным во всей полноте». Счастье явилось бы результатом упорной работы по преодолению болезненных неприятностей. Но так как его самой большой ценностью было собственное счастье, то работа над собой являлась помехой этому счастью.
Есть множество вещей, кроме счастья, о которых стоит побеспокоиться. Это именно те вещи, которые в конечном счете и ведут к счастью. Поэтому не надо ставить телегу впереди лошади. Не уподобляйтесь маленькому ребенку, которому кажется, что быть счастливым в данный момент — это предел мечтаний. Такие люди считают, что брак лишь затем и существует, чтобы удовлетворять их сиюминутные потребности. Это очень эгоистичный образ жизни и, по большому счету, саморазрушительный.
Не бойтесь потрудиться ради собственного духовного роста, и счастье непременно придет к вам. Откажитесь от наихудшей из всех ценностей, смысл которой: «Я должен быть счастлив постоянно, я дорожу собственным счастьем больше всего на свете. Даже больше, чем внутренним ростом». Счастье обязательно ускользнет из рук такого человека.
Но, если не собственное счастье, тогда что же еще нам ценить? Что мы должны приумножать и возвышать? Безусловно, мы не можем определить за вас все ваши ценности. Но есть среди них такие, которые Библия оценивает очень высоко. Именно они и формируют надежные границы в браке. Ниже мы приводим список шести основных ценностей. В следующих шести главах мы подробно рассмотрим каждую из них. Мы также постараемся ответить на вопрос, почему они помогут вам создать такую семейную крепость, разрушить которую не смогут никакие силы. Вот эти ценности:
1. Божья любовь
2. Любовь супруга
3. Искренность
4. Верность и преданность
5. Сострадание и умение прощать
6.
Святость
Общая картина происходящего
Существует два типа людей. Первый тип — те, для которых главными являются собственные желания. Они всегда чего-то хотят, но никак не могут получить. Для людей второго типа главными являются способы достижения своих желаний. Они делают дело, не думая о вознаграждении, идут на жертвы и в конце концов получают награду за свой труд.
Если в семейной жизни вы поставите своей целью исполнение собственных желаний и, не добившись этого, станете злыми и раздражительными, то вы так и останетесь ни с чем. Но если вы будете трудиться в своем саду, а не требовать немедленного появления спелых плодов, то в нужное время сад подарит вам богатый урожай.
Так же обстоят дела и с нашими ценностями. Трудитесь над ними, особенно над теми, которые мы выделили как главные. Работайте над собой. Боритесь со всем тем, что может оказать разрушительное влияние на вашу с мужем (женой) систему ценностей. Пусть в вашей душе кипит праведное негодование по отношению ко всему негативному, оно лишь на пользу браку.
Но самое главное: делайте все что в ваших силах, чтобы истинным ценностям всегда было место в вашей жизни. Отдавайте время, деньги, энергию, внимание и все внутренние резервы на развитие любви к Богу, любви друг к другу, искренности, преданности, сострадания, умения прощать и святости. Неуклонно овладевайте этими способностями наравне с другими, которые вы совершенствуете вместе с супругом. Они вас никогда не подведут.
Не стремясь ни к чему, имеешь всё
Не стремясь ни к чему, имеешь всё
Мудрый руководитель освободился от своего эгоизма. Он освободился от желаний и нежеланий, порождаемых эго. Он не стремится к известности, богатству, любви, просветлению потому, что уже имеет всё это. Он понимает, что стремление к
ГЛАВА 7 НЕМНОГО ТЕОРИИ. ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ
ГЛАВА 7
НЕМНОГО ТЕОРИИ.
ГЛАВА, КОТОРАЯ МОГЛА БЫТЬ ВВЕДЕНИЕМ
КАК МЫ УСТРОЕНЫ
ТРИ ЭТАЖА
Каждый человек похож на трехэтажный дом, где на 1–м этаже обитает подсознание, на 2–м — сознание, и на 3–м — социальные и родительские
ЧАСТЬ I. ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти
ЧАСТЬ I.
ТАЙНОЕ ПРИНУЖДЕНИЕ ЛИЧНОСТИ
КАК СПОСОБ СОЦИАЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ
Глава 1 Глава 1 Эволюция технологий власти
На протяжении тысячелетий и особенно последних столетий происходила эволюция и совершенствование технологий власти и социального управления в обществе.
УРОК 13 Не сравнивай свою жизнь с жизнью других: ты понятия не имеешь, каков их путь
УРОК 13
Не сравнивай свою жизнь с жизнью других: ты понятия не имеешь, каков их путь
В День призвания в школе я всегда съеживалась и старалась казаться незаметной.
Директор школы Непорочного зачатия объявлял, что отец такой-то собирается поговорить с нами о жизненном
Типы мужчин (с кем ты имеешь дело)
Типы мужчин (с кем ты имеешь дело)
Какие мы разные на одной планете людей… Посмотришь повнимательнее – удивишься: когда-то каждый из нас нарисовал желанный образ себя в будущем, представил, каким бы нравился сам себе, придумал, по каким законам будет жить, что ценить, и
5.1. Ценить то, что имеешь
5.1. Ценить то, что имеешь
В нашем мире, к сожалению, часто превалируют негативные переживания и стрессы, вызванные высоким темпом деятельности, развитием прогресса, постоянными переменами, плохой экологией, несбалансированным питанием и малоподвижным образом жизни.
Стресс от утраты того, что имеешь
Стресс от утраты того, что имеешь
Помните высказывание «Что имеем – не храним, потерявши – плачем»? Один из рецептов обретения невозмутимости и спокойствия – заранее добровольно избавиться от того, о чем будем жалеть в случае неожиданной потери.
Конечно же, это не
Можно ли хотеть то, что имеешь?
Можно ли хотеть то, что имеешь?
Оскар Уайльд писал: «В жизни бывают только две настоящие трагедии: одна – когда не получаешь того, чего хочешь, а вторая – когда получаешь». Пока наше желание не удовлетворено, мы несчастливы. Нам не повысили зарплату, не приняли
Глава 4
Глава 4
Одной из фрейлин Маргариты Наваррской была баронесса де Бурдель, чей сын Пьер вырос при дворе. Закончив образование, он мог стать каноником, например, в аббатстве Брантом (таков будет его псевдоним), но он не мечтал о карьере проповедника и стал военным. Служба
Глава 5
Глава 5
– Завершая краткий исторический обзор чисто эротической порнографии уделим внимание трем автобиографиям: «Взлеты и падения» Эдварда Саллона (1867 г.
), «Моя тайная жизнь» анонимного автора (1885 г.), «Моя жизнь и любовные события» Фрэнка Харриса (1925-1929 гг.).Рукопись
Глава шестьдесят вторая ПОСЛЕСЛОВИЕ (Хотя последняя глава еще впереди)
Глава шестьдесят вторая
ПОСЛЕСЛОВИЕ
(Хотя последняя глава еще впереди)
Вот, собственно, почти все. Таков наш трехцентровый мир, в котором позднего Фрейда толпа окрестила выжившим из ума стариком, Льва Николаевича даже собственные дети называли сумасшедшим, зато его жену
Чувствуете себя недооцененным? 7 способов покончить с этой болью
Вы когда-нибудь смотрели на людей, которых любите, и вам хотелось плакать, потому что они не видели, как много вы делаете для того, чтобы они были в порядке?
Вам когда-нибудь хотелось накричать на любимого человека, говорящего: «После всего, что я сделал или сделал для тебя, ты так со мной обращаешься?»
Случалось ли вам когда-нибудь сделать что-то для близкого человека, но вы колебались не потому, что не хотите ему помочь, а потому, что знаете, что он этого не оценит?
Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы расстаться с любимым человеком, потому что вам больно отдавать всю себя заботе о нем и ничего не получать взамен?
Вы когда-нибудь хотели перестать так хорошо работать, потому что, хотя вы в основном прикрываете задницы людей, которые не выполняют свои обязательства, и повышаете ценность компании, вас не замечают?
Если вас задели эти вопросы, значит, вы чувствуете себя недооцененным, и это правильно, но это не нормально.
Нехорошо чувствовать себя недооцененным
Это нормально чувствовать себя недооцененным, когда тебя недооценивают, но нехорошо так себя чувствовать, потому что это чувство сопровождается большой болью — болью, без которой ты предпочел бы обойтись.
Есть много ужасных чувств, которые могут преследовать людей, таких как чувство нелюбви, чувство недооценки, чувство отверженности и многие другие. Однако одно из худших чувств — это чувство, что тебя не ценят.
Чувство, что тебя не ценят, — одно из худших чувств, потому что оно никогда не возникает из-за того, что ты находишься рядом с незнакомыми людьми. Это чувство возникает из-за того, что вы находитесь рядом с людьми, с которыми вы знакомы, будь то семья или работа.
Боль никогда не уходит. Он просто продолжает расти и расти, пока однажды вас не захлестнут плохие чувства и боль, от которых вы не сможете избавиться.
Когда вы начинаете так себя чувствовать, вы начинаете отдаляться от людей, которые заставляют вас так себя чувствовать.
Это может быть член семьи, друг, супруг или ребенок. Это также могут быть ваши коллеги по работе или начальник.
Это чувство, что тебя недостаточно ценят, может возникнуть только из-за того, что ты вкладываешь заботу, ресурсы и эмоции во что-то или кого-то. Когда вы вкладываете эмоции и ресурсы в определенных людей, а они отворачиваются и не ценят ваш добрый жест, это похоже на удар в сердце.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Вы делаете все возможное, чтобы вашей семье и друзьям было комфортно. Делать им лучше только за то, что они неблагодарны — это чертовски предательство.
Вы никогда не должны сожалеть о том, что сделали ради любви. Чувство недооценки может привести вас к этому моменту. Если вам когда-нибудь придется сожалеть о том, что вы сделали ради любви, то эта любовь того не стоила, и неважно, к кому эта любовь была проявлена.
Мы все хотим, чтобы нас ценили, потому что мы заслуживаем похвалы за все хорошее, что делаем для своих близких. Однако, когда эта оценка не приходит, мы чувствуем, что поступили неправильно.
Прежде всего, сотри это чувство из своей памяти. Вы все сделали правильно. Это те, кто не знает, что у них есть и что они могут потерять, если вы уйдете.
Опять же, правильно чувствовать себя недооцененным. Но если вы хотите двигаться вперед в жизни, возможно, пришло время отпустить это чувство и боль, которая с ним связана.
7 способов избавиться от чувства, что тебя не ценят
Вот 7 способов избавиться от этого ужасного чувства, что тебя не ценят, и стать счастливее в жизни.
1. Делай что-нибудь для себя
Мем гласит: «Однажды ты скажешь людям, что сделал для них все, а они скажут, что никогда не просили тебя и были правы».
Жестокая правда в том, что эти люди, ради которых вы сворачиваете горы и ломаете границы, никогда не просили вас сделать это за них.
Ты сделал это, потому что в глубине души ты чувствовал, что это правильно.
Вы можете очень усердно работать и делать все правильно на работе, но если вы делаете это только для того, чтобы вас заметили, вы все делаете неправильно.
Когда вы делаете что-то для себя, вы чувствуете себя лучше. Вам может быть интересно, почему вы должны работать усерднее и нести всю команду на спине для себя на работе. Вы помогаете себе расти и продвигаете свою карьеру, делая именно это.
Вам также может быть интересно, почему вы должны делать что-то для членов вашей семьи, если они этого не ценят. Но вы просто настраиваете себя на то, чтобы Вселенная была добрее.
Существует негласное правило делать что-то для себя, и оно гласит: «Если вы не чувствуете, что это правильно, не делайте этого».
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
2.
Цените себя
Есть забавная нигерийская поговорка о ящерице. В нем говорится: «Ящерица кивает каждый раз, когда совершает огромный прыжок, потому что она говорит себе: «Если меня никто не ценит, я буду ценить себя».
Всякий раз, когда вы закончите эту огромную задачу на работе, не ждите, пока кто-то скажет вам: «Привет, Кэти, ты хорошо справилась» или «Привет, Дэниел, это было здорово». Просто сходите в KFC и купите себе маленькое ведро курицы. Ешьте все это и празднуйте свои маленькие победы.
Вы также можете купить бутылку хорошего вина, включить музыку и выпить стаканчик. Вы отлично справились; побалуйте себя, потому что вы этого заслуживаете. Вы не можете продолжать ждать, пока люди станут относиться к вам лучше. Побалуйте себя лучше в первую очередь.
Кто-то однажды сказал: «Ты — первый пример того, какой должна быть любящая». Конечно! Вы — первый пример того, как должны выглядеть благодарные.
Когда люди видят, что вы цените себя по максимуму, им лучше добиться большего, когда они хотят вас ценить.
В этот момент они увидели, что вы не слишком заботитесь об их оценке и что вы можете поступить правильно сами.
3. Будьте благодарны другим
Может быть легко хотеть обращаться с людьми так, как обращались с вами; это действительно заманчиво. Почему вы должны быть благодарны, когда вас совершенно не ценят?
Но есть правило, которого придерживаются хорошие люди, и оно гласит: «Всегда поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Всегда живите в соответствии с этой директивой.
Причина, по которой люди не ценят вас, заключается в том, что они не живут в соответствии с этой директивой. Они ожидают добра, но не показывают этого добра.
Подайте пример. Разница в том, что они слишком отвлечены, чтобы быть. Будьте больше, лучше и скажите спасибо со всей признательностью, на которую вы способны.
Вы не они, и они не вы. вы никогда не должны позволять людям, которые не знают лучше, влиять на вас и заставлять вас склоняться в их сторону.
Забудьте правило «Если вы не можете победить их, присоединитесь к ним» и переходите к «если вы не можете победить их, научите их».
Дети учатся благодарить своих родителей, а затем повторяют это хорошее поведение. Благодарность и признательность – это привычки порядочного человека. Будь порядочным человеком.
4. Помните, что жизнь несправедлива
Дорогая, жизнь несправедлива. Вас будут воспринимать как должное, и вам будет больно. Все это — то, как мать-природа уравновешивает себя.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Есть хорошее и плохое, и иногда вы можете оказаться на плохой стороне баланса.
Больно думать, что ты делаешь добро, а не получаешь его взамен. О, это больно. Но когда вы понимаете, что жизнь случается и что она не всегда справедлива, это создаст мягкую посадку.
В песне «вечно молодой» есть строчка, которая гласит: «Надейся на лучшее, но ожидай худшего».
Именно так вы должны видеть жизнь. Будьте оптимистичны в отношении того, что великие вещи произойдут, но помните, что сумасшедшие вещи тоже будут происходить.
Будьте оптимистичны в отношении того, что люди оценят вас, но не забывайте о том, что люди могут быть не благодарны вам.
Когда вы будете делать это последовательно, вы будете чувствовать себя хорошо, когда вас ценят, но вы также не будете чувствовать себя плохо, когда вас не ценят. Вы пришли подготовленными.
5. Сосредоточьтесь только на хорошем
Багаж, который приходит с чувством, что его не ценят, — это депрессия. И это может произойти только в том случае, если вы продолжаете размышлять о темных путях, с которых вам нужно выйти.
Если вы будете продолжать думать о том, чего вы заслуживаете, и о том, как вы этого не получаете, вы будете становиться все печальнее и печальнее, пока не окажетесь запертыми в своей комнате, свернувшись в постели, обнимая свою подушку и ненавидя свою жизнь.
Тебя приняли как должное? Это жизнь.
Это не все персики и розы. Смотреть на светлую сторону. Посмотрите на то, чего вы достигли, когда занимались тем, за что вас не ценили.
Увидеть все гигантские шаги, которые были предприняты. Сосредоточьтесь на них, это все, на чем вам нужно сосредоточиться. Вам не нужно зацикливаться на чем-то другом.
Тем, кто постоянно смотрит на свет, будет трудно заметить, что вокруг них темнота. Будьте этим человеком. Сосредоточьтесь на хорошем и только на хорошем, и пусть плохое соскальзывает с вашего плеча, как капли дождя со скалы.
Не зацикливайтесь на этом. Никто и ничто не стоит вашего здравомыслия. Сосредоточение внимания на добре поможет вам сохранить здравомыслие и бороться за его сохранение.
6. Видеть важность того, что вы делаете, и получать от этого удовольствие
Итак, они не видят важности того, что вы делаете. Что ж, им нужен оптик, и пока они его не найдут, будьте эгоистичны со своей предусмотрительностью.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Видеть важность того, что вы делаете, и понимать, насколько вы важны.
ваш босс может этого не знать, но если вы покинете офис сегодня, компания это почувствует. Ваш друг может этого не знать, но если вы уйдете из его жизни сегодня, он будет в беспорядке.
Видите важность того факта, что по единственной причине вашего существования в их жизни и на вашем рабочем месте все в порядке. Вы — клей, который скрепляет все это — стержень.
Если вас не ценят, просто закатите глаза и скажите: «Люди никогда не ценят наличие хорошей энергии». Есть поговорка: «Хорошего человека никогда не уважают в его или ее деревне».
Они не знают, что у них есть, а вы знаете. Наслаждайтесь знаниями и никогда не позволяйте никому и ничему заставлять вас чувствовать себя хуже.
Ты важен, очень важен. Им нужно было сфокусироваться, чтобы увидеть это. До тех пор ходите с высоко поднятыми плечами.
7. Будь уверенным
Чувство, что тебя не ценят, заставляет тебя чувствовать себя маленьким, что заставляет тебя терять уверенность.
Вы можете подумать: «Если они не видят всю ту работу, которую я делаю, чтобы облегчить всем жизнь, то они даже не знают, что я существую».
Затем вы начинаете замыкаться в своей раковине и избегать разговоров и людей.
Эй! Это жалко и жалко, и это не вы. Немедленно отбросьте этот менталитет и начните ходить уверенно.
Кто сказал, что никто не видит, что вы делаете? Разве ты не видишь, что ты делаешь? Вы считаете себя неважным?
Не сжимайся, не теряй огня и не теряй уверенности. Встаньте прямо, поднимите подбородок и расправьте плечи. Сохраняйте уверенность. Оставайтесь на вершине своей игры.
Заключительные мысли
Чувствовать себя непонятым — ужасно. Никто никогда не должен чувствовать себя таким образом. Но, как упоминалось выше, жизнь происходит, и люди всегда будут людьми.
Люди примут вас как должное один или два раза, поэтому я перечислил эти 7 способов избавиться от боли, связанной с ощущением того, что вас не ценят.
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
⌄ Прокрутите вниз, чтобы продолжить чтение статьи ⌄
Вы стоите больше, чем вы думаете.
Если они этого не видят, вы должны.
Подробнее о преодолении боли
- 5 способов справиться с трудностями и болью в жизни
- Почему отвержение так болезненно и как преодолеть эту боль
- Почему важно отношение благодарности (и как его развивать)
Избранное фото предоставлено Эндрю Ле через unsplash.com
Чувствуете себя недооцененным? 20 способов добиться признательности от всех
Чувствуете, что вас не ценят? К сожалению, это слишком распространенное чувство, которое люди испытывают в наши дни. Независимо от того, напрягаем ли мы свои задницы на работе или вкалываем на работе дома, кажется, что иногда люди, от которых мы хотим похвалы, признания и любви, просто не присылают нам это благодарственное письмо. Есть ли способ бороться с отсутствием признательности, которую мы получаем от людей? Ага! В этой статье мы расскажем о том, как избавиться от ощущения, что вас не ценят, поделившись способами получить признательность от окружающих.
Итак, приступим.
Бесплатное приложение для медитацииDeclutter The Mind — это приложение, которое научит вас медитировать, поможет сформировать привычку к регулярной практике и расширит ваш разум до учений внимательности.
Скачать приложение
Чувствуете, что вас не ценят? 20 способов добиться признательности от всех
1. Просто скажите «нет» чувству, что вас не ценят
Установление границ вокруг себя — это здоровый способ свести к минимуму возможность использования вас в своих интересах, когда вы чувствуете себя недооцененным. Например, всегда ли некоторые люди просят об одолжении, но никогда не говорят спасибо? Например, ваши дети, которых вы отвозите в дом их друзей. Иногда дети хотят, чтобы их отвезли в школу, но они не хотят, чтобы кто-нибудь видел, что их подвозят родители, потому что это смущает их. В конечном счете, это может заставить вас чувствовать себя недооцененным и нелюбимым. Вам придется установить с ними границы, чтобы они знали, что обращаться с вами как с водителем неприемлемо.
Подумайте о том, чтобы не помогать им время от времени, чтобы научиться быть независимыми и развивать чувство благодарности, когда вы действительно помогаете.
2. Измените то, как вы общаетесь
Хотя никто не хочет этого признавать, часто люди не чувствуют, что их ценят, из-за того, как они общаются. Скажите честно, иногда вы требуете, чтобы люди хвалили вас, когда вы просто выполняете работу, для которой вас наняли? Вы были более разочарованы окружающими вас людьми и показывали это разочарование? Или, что еще хуже, вы грозили кому-то пальцем и просили относиться к вам с уважением? Не прячьтесь от стыда; мы все это сделали. Но это не работает. Если вы хотите начать чувствовать, что вас ценят, общайтесь позитивно и подавайте пример. Дайте другим признание за их работу; он вращается назад. Поверьте мне, позитивный настрой всегда получит больше признательности, чем люди, чей негатив выжигает их.
3. Комплимент-бомба Люди
Комплимент-бомба — это когда вы даете конкретную похвалу, используя множество конкретных примеров в течение длительного времени, например, более пары минут, пока кто-то не смеется над тем, как много вы хвалите его.
Люди, которые получают регулярные благодарности, — это люди, которые описательно выражают свою благодарность. Если вы сделаете все возможное, чтобы написать свои любимые хвалебные сообщения людям на их поздравительных открытках, на собрании команды или на юбилейной открытке сотрудника, люди почувствуют, что их ценят. Когда вы заставляете других чувствовать, что их ценят, они передают свою признательность другим людям, включая вас.
4. Выражайте благодарность всем
Мы все воспитаны по-разному, у нас совершенно разные линзы, через которые мы смотрим на мир, и ведем себя, основываясь на том, что, по нашему мнению, принесет нам счастье. Важно признать, что некоторые люди просто полностью отличаются от вас. Тем не менее, вы все еще можете чувствовать огромную благодарность за каждого человека, с которым вы общаетесь. Некоторые люди борются в жизни и не могут оценить вас, потому что они во тьме. Им нужен твой свет. У других людей нет социальных инструментов, чтобы поделиться своей признательностью.
А некоторые люди чувствуют себя неловко, когда хвалят людей, потому что, видя выражение лица других, они чувствуют себя плохо из-за прошлой травмы. Подумайте о медитации любящей доброты или медитации благодарности, которые помогут вам справиться с чувством, что вас не ценят люди, которые, возможно, не готовы к этому.
5. Переключите свое мышление с ощущения, что вас не ценят, на признательность
Наши негативные мысли — наши злейшие враги. Если мы что-то думаем, это не значит, что это правда. Люди выражают свою признательность по-разному. Для некоторых людей появление — это способ показать вам, что они ценят и уважают вас. Для других они используют слова, чтобы выразить свою признательность. Некоторые люди могут показать вам свою признательность через прикосновение или купив вам подарок. Сделайте шаг назад, чтобы увидеть, делятся ли люди с вами своей благодарностью, но, возможно, они выражают ее не так, как вы демонстрируете свою признательность.
6. Помогите нуждающимся
Иногда мы начинаем чувствовать себя недооцененными, потому что помогаем людям, которые не нуждаются в нашей помощи или не хотят ее получать.
Вместо того, чтобы сказать спасибо, им действительно все равно, потому что они никогда не просили вас делать то, что вы делаете для них. Вместо этого подумайте о том, чтобы помочь людям, которые конкретно просят вас о помощи. Таким образом, вы поддерживаете людей, которые в вас нуждаются, и с большей вероятностью оцените помощь, которую они получают, поскольку они в ней нуждаются. Если вы потратите несколько минут на то, чтобы поговорить с людьми лично, вы обнаружите, что каждый с чем-то борется. И здесь вы можете прийти, чтобы заполнить пробелы. Кто бы не оценил того, кто помог им, когда они в этом нуждались? Никто.
7. Оцените свое влияние
Если вы чувствуете, что вас недооценивают, обратите внимание на свое влияние, а не на то, что люди говорят или не говорят вам. Как вы сделали чью-то жизнь лучше сегодня? Сыграли ли вы роль в росте компании на работе? Кто-то расцвел после вашего совета? Найдите минутку, чтобы посмотреть, как много вы сделали для других. Если вы постоянно разбрасываете вокруг добрые дела, вы не только чувствуете себя хорошо, но и всегда возвращается к вам неожиданным образом.
Если вы совершаете акт доброты каждый божий день, вы будете регулярно замечать, что люди ценят то, что вы для них сделали.
8. Постоять за себя, когда чувствуешь, что тебя не ценят
Когда чувствуешь себя недооцененным, не бойся постоять за себя, высказавшись. Тем не менее, это немного предложение серой зоны. Почему? Что ж, большинство людей не умеют общаться, когда могут постоять за себя. Снисходительный тон о том, что к вам нужно относиться с уважением, не заставит никого сказать: «Вы правы, я очень ценю вас», это вызовет негодование. Так что, когда постоите за себя, делайте это в форме вопроса. Вы можете сказать что-то вроде: «Эй, в последнее время я чувствую себя недооцененным, несмотря на всю работу, которую я проделал. Не могли бы вы уточнить, поддерживаю ли я вас так, как вам нужно?» Это превращает разочарование в разговор. Человек знает, что вы чувствуете себя недооцененным, но также готов узнать, оказываете ли вы поддержку, которая ценится для этого человека.
9. Покажите им, как это делается
Когда вы чувствуете, что вас не ценят, очень важно подавать пример и показывать окружающим, как выглядит благодарность. Например, если ваш партнер пошел в магазин в одиночестве, вы можете сказать: «Ух ты, большое спасибо, что купил продукты сегодня. Для меня так много значит, что ты нашел время в своем напряженном дне, чтобы помочь с этим. Я очень ценю это.» Теперь, если вы постоянно выражаете такую признательность при каждом взаимодействии с вами, люди быстро поймут это и начнут делать то же самое. Даже не говоря им об этом, люди будут подражать вам и делать это друг с другом (и с вами тоже).
10. Удовлетворяйте потребности людей, когда чувствуете себя недооцененными
Чтобы чувствовать себя ценным, вам нужно удовлетворять потребности людей. Например, измученной маме, которая только что провела целый день за уборкой, обычно не хватает сил на общение с детьми. Она может сказать своим детям: «Я весь день убиралась; вам нужно научиться убирать за собой, потому что я не ваш раб».
Однако дети не помогают, потому что это всегда лекция, поэтому они отключаются.
Вместо этого спросите, каковы потребности ваших детей. Например, возможно, вашим детям нужна помощь с домашним заданием, и они отстают в школе. Потратьте некоторое время, чтобы сначала помочь им с домашним заданием. Затем скажите: «После ужина можешь загрузить грязную посуду в посудомоечную машину на пять минут, я знаю, что ты занят в школе, так что это единственное, с чем мне сегодня нужна твоя помощь. Мне нужно заняться стиркой, пока не стало слишком поздно». Изменение тона принесет свои результаты.
11. Ищите доказательства того, что люди ценят вас. Мы ищем признаки того, что нас никто не ценит. В результате все мысли и примеры того, что вас недооценивают, накапливаются. Однако вместо этого рассмотрите возможность поиска доказательств того, что люди ценят вас. В течение следующих нескольких недель делайте скриншоты сообщений, в которых люди благодарят вас или делают комплименты. Перечитайте карточки, которые вы получили от коллег или друзей.
Составьте список всех случаев, когда люди выражают признательность или озвучивают ее. И вы быстро поймете, что люди ценят вас.
12. Проводите время с людьми, которые вас ценят
Если вы продаете старинный автомобиль, вы получите лучшую цену от поклонников этой модели автомобиля. Однако, если вы попытаетесь продать свой старинный автомобиль автосалону, который хочет получить от него только прибыль, вы не получите выгодной сделки. Или, если вы попытаетесь продать автомобиль розничному продавцу, который занимается куплей-продажей, они также подорвут ваши позиции. Но если вы потратите какое-то время на публикацию в группе Facebook или фан-группе старинных автомобилей для конкретной модели, которая у вас есть, вы, вероятно, продадите ее по более высокой цене.
То же самое и с людьми. Некоторые люди хотят только использовать вас. Другие люди не могут признать вашу ценность. Но всегда найдется группа людей, которые будут говорить: «Вау, все эти удивительные качества в одном человеке, я только что нашел своего нового лучшего друга».
Если люди не ценят то, что вы предлагаете, значит, вы общаетесь, работаете или встречаетесь не с тем человеком.
13. Давайте с любовью, а не с эгоизмом Это означает, что вы помогаете людям, потому что любите их, или потому, что хотите, чтобы они любили вас? Вы не можете контролировать реакцию других людей на вещи. Однако вы можете контролировать себя. И это огромная сила. Помогая другим, делая добрые дела или пытаясь изменить жизнь людей, делайте это ради них, а не ради себя. Делайте это для других, а не для себя, у вас никогда не будет ожиданий. Когда они проявят признательность, вы будете удивлены и обрадованы. Делая что-то ради вознаграждения, похвалы или любви, вы обычно получите не тот результат, которого ожидаете.
14. Будьте оптимистами
Когда мы чувствуем себя недооцененными, уровень нашей энергии обычно снижается. Мы можем быть более негативными или даже немного подавленными среди людей. Большинство людей избегают негативных людей, как чумы. Умы людей заполнены негативом весь день, поэтому присутствие негативных людей истощает их энергию еще быстрее.
Итак, я призываю вас быть оптимистичными, дружелюбными и очаровательными, когда вы чувствуете себя недооцененным, выгоревшим и истощенным. Нет, это непросто. Но люди всегда ценят оптимистичный настрой и счастливого человека.
15. Практикуйте заботу о себе, когда чувствуете, что вас не ценят
Несколько идей по уходу за собой — отличный способ справиться с чувством, что вас не ценят. Когда наша потребность в признательности не удовлетворяется, мы можем причинить моральный или физический вред. Уделив некоторое время занятиям правого полушария, таким как рисование или управляемая медитация, вы сможете избавиться от негативных мыслей и заставите нас жить более настоящим.
16. Подумайте о терапии
Если ощущение, что вас не ценят в течение длительного времени, влияет на ваше психическое здоровье, возможно, пришло время найти психотерапевта, чтобы научиться преодолевать трудности и работать над перепрограммированием мозга. Вы также можете подумать о семейном консультировании, если недостаток признательности начинается дома.
Научиться сообщать о своих потребностях другим может стать отличным первым шагом в терапии, чтобы превратить негативные мысли в радостные.
17. Практикуйте медитацию, чтобы почувствовать, что вас не ценят
Медитация, направленная на чувство признательности, может помочь вам научиться лучше ценить других и себя. Вы можете практиковать приведенную ниже управляемую медитацию всего за пятнадцать минут всякий раз, когда начинаете чувствовать, что вас не ценят. Вы также можете попробовать медитации для уверенности, психического здоровья, негативного мышления и многого другого. Загрузка такого приложения, как Declutter The Mind, которое может похвастаться бесплатными медитациями для вашего телефона или планшета, может помочь вам справиться с тревогой и разочарованием, которые вы испытываете, когда чувствуете, что вас недооценивают.
18. Определите свою самооценку
Когда вы чувствуете, что вас недооценивают, спросите себя, цените ли вы людей, которыми хотите, чтобы вас ценили.
Мы отчаянно пытаемся подтвердить свою самооценку, получая похвалу от людей, которые большую часть времени даже не производят на нас впечатления. Ваша самооценка определяется вами или кем-то другим? Верните себе этот контроль и цените себя как личность. Вместо того чтобы страдать от низкой самооценки, найдите время, чтобы оценить себя, свое влияние на мир и свои личностные качества. Вы можете оценить свою истинную ценность лучше, чем кто-либо другой на планете.
19. Разделите обязанности
Часто, когда мы чувствуем себя недооцененными, это происходит потому, что люди не осознают, как много работы вы делаете. Итак, дайте им задачу узнать на собственном горьком опыте, насколько важны ваши обязанности. Дома распределите домашние обязанности между всеми членами семьи. Смешайте это, чтобы у каждого была возможность увидеть, сколько работы требует каждая задача. В офисе предложите другим членам команды выполнить вашу работу в течение недели во время отпуска. Люди довольно быстро говорят: «Большое спасибо, что вы вернулись.
Без тебя было хаотично», когда они понимают, какую дыру ты оставляешь в свое отсутствие.
20. Примите чувство недооценки
И если всего пока недостаточно, возможно, пришло время принять чувство, которое приходит, когда вы чувствуете, что вас не ценят. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете, когда вас не ценят. Где в вашем теле болит отсутствие признательности? Есть ли напряжение в желудке, горле или уме? Ищите ощущение, которое приходит. И какова ваша эмоциональная реакция? Ты плачешь? Или сойти с ума? Наблюдайте, как чувства возникают и покидают вас, когда вы чувствуете, что вас не ценят, и примите тот факт, что иногда эти чувства приходят, но также и уходят.
Заключение
Чувство, что вас не ценят, — это негативный опыт. Тем не менее, признание того, что это чувство является естественным, и поиск навыков преодоления, доказательств или даже просто успокоение ума с помощью медитации полезно для того, чтобы помочь вам справиться с этими чувствами.