Расскажем о том, можно ли ходить в баню во время беременности

Что говорят доктора?

Если женщина узнаёт о беременности, она чаще всего радуется этому известию. Но если будущая мама любит баню, через некоторое время перед ней встаёт вопрос: а можно ли продолжать париться в интересном положении?
Что говорят доктора
На данный момент единой точки зрения врачи не выработали. Некоторые считают, что в парной беременная может расслабиться, снять напряжение, а посещение бани способствует более лёгкому течению беременности и родов. Но подавляющее большинство докторов предупреждает: горячие ванны, сауны и бани при беременности противопоказаны.

Солидарны и те, и другие в одном: в первом триместре, когда у малышка закладываются все жизненно важные органы, от банных процедур лучше отказаться. Кроме того, существуют абсолютные противопоказания посещения бани в интересном положении. Это гипертония, сильно выраженный токсикоз и угроза прерывания беременности на любом сроке.

И не стоит ориентироваться на предков: в давние времена женщины действительно практически не меняли свою жизнь, если узнавали о беременности. Но и здоровье крестьянок, и экология в те времена были гораздо лучше.
Если будущей маме захотелось в баню…

Что нужно учитывать при походе в боню?

Если Вы хотите сходить в баню и гинеколог, ведущий беременность, даёт на это добро, имейте в виду следующее.

Правила похода в баню при беременности

Во-первых, если до беременности Вы не были заядлой «банщицей», даже несмотря на разрешение врача, заниматься банными процедурами не стоит. Одно дело, когда организм привык к нагрузкам, которые получает в парной. И совершенно другое, когда к ним приходится адаптироваться беременной женщине. Чем эта адаптация может закончиться, неизвестно.
Во-вторых, если перед посещением бани возникают сомнения, лучше отложить процедуру. Вас может смущать самочувствие, тревоги и даже нежелание париться в конкретной компании. Но баня не должна вызывать у беременной никаких негативных эмоций.
В-третьих, частота посещение бани будущей мамы не должна превышать одного раза в неделю. В самой бане Вы можете проводить времени столько, сколько посчитаете нужным. А вот в парной нужно находиться как можно меньше: неизвестно, как малыш отреагирует на недостаток кислорода. Естественно, верхние полки для Вас под запретом. И не забывайте надевать специальную шапочку.
В-четвёртых, избегайте резких перепадов температур. Максимум, что можно себе позволить после парной, это прохладный душ. И уж никак не погружение в почти ледяной бассейн.
В-пятых, помните: в бане организм теряет много жидкости. А значит, её запас нужно восполнять. Пейте достаточно жидкости, но осторожно относитесь к травяным чаям. Идеальный вариант – простая чистая вода.
В-шестых, следите за гигиеной. Свои тапочки, полотенце, косметические средства, мочалка и т.д. обязательны.
Помните: беременным не всегда подойдут те ароматы, которые другие участники банных процедур хотят чувствовать в парной. Так нельзя находиться там, где стоит ощутимый запах полыни, пижмы, руты, туи, иссопа. А вот вполне допустимы и даже полезны (в разумном количестве) эфирные масла хвои, эвкалипта, мяты, ромашки, лаванды, бергамота, чайного дерева, цитрусовых, иланг-иланга, сандала.

Беременность в давние времена

Беременность и баня: а как было раньше?
Раньше беременным не только разрешалось посещать баню (естественно, в щадящем режиме), но даже и на родах предписывалось быть там. На Руси в бане рожали как крестьянки, так и представители знатных родов, в том числе царской семьи.
У финок тоже было принято рожать в сауне. Местные врачи заинтересовались этой традицией и выяснили: часто сауна – самое стерильное место в доме. К тому же, здесь легко создать нужную температуру и влажность, в сауне нет недостатка в тёплой воде, что также важно во время родов.
Некоторые врачи считают, что посещение бани делает ткани более эластичными. И поэтому роды у женщин, которые ходят в баню, протекают легче. Но научных доказательств этому пока нет.
Так что если Вы решили не прерывать посещение бани во время беременности, первым делом обратитесь к своему гинекологу. Врач лучше знает состояние Вашего здоровья и квалифицированно сможет сказать, показано в Вашем конкретном случае посещение бани или категорически запрещено. И к мнению доктора в этом вопросе обязательно надо прислушаться!

Можно ли загорать во время беременности?

Содержание страницы

И несмотря на то, что солнечный свет является важным способом получения витамина D для поддержания здоровья нашего организма, его избыток может негативно повлиять на самочувствие, особенно в случае, если женщина беременна.

Что важно знать о пребывании на солнце во время беременности, как сбалансировать потребности организма в витамине Д, а также какой информации не стоит верить расскажет Анна Осьмак, акушер-гинеколог нашей клиники

Давайте разберемся и развеем самые распространенные мифы!

Можно ли загорать на ранних сроках?

👉 Купаться и загорать можно, опасность скрывается не в ультрафиолетовом излучении.

Негативное влияние на беременность может нанести жара. В период интенсивного роста ребенка, когда идет закладка всех органов и систем, тепловой удар может негативно повлиять на развитие плода.

✔ Выбирайте благоприятные периоды для пребывания на солнце (рано утром или вечером), когда солнечные лучи наименее активны.

Безопасно ли загорать под прямыми солнечными лучами?

👉 Нет, это способствует образованию ожогов на коже и возникновения связанных с этим осложнений.

✔ Выбирайте места для отдыха, которые находятся под зонтиком или в тени деревьев. Обязательно используйте защитный крем с SPF не менее 30, а лучше 50.

Чем светлее Ваша кожа, тем выше защитный фактор SPF следует выбирать!

Какие защитные кремы можно использовать во время беременности?

✔  Если говорить про кремы, обязательно только те, на которых написано «разрешено во время беременности»?

👉 Во время беременности под влиянием гормонов кожа может по-другому реагировать на использование даже привычных средств.

✔ Обязательно тестируйте средства на коже предплечья, где кожа наиболее нежная, чтобы избежать возникновения аллергии и появление пигментных пятен.

Используйте средства, которые разработаны для детей, они лучше всего подойдут Вам в этот период.

Что лучше использовать — солнцезащитный крем или масло?

👉 Солнцезащитное масло содержит в своем составе эфирные масла, которые могут привести к чувствительности и раздражению кожи будущей мамы.

✔ Отдавайте предпочтение солнцезащитным кремам или молочку. Их состав разработан на основе физических фильтров. Они не поглощаются кожей, а лишь образуют поверхностную защиту для эпидермиса.

Як часто необходимо наносить защитный крем?

👉 Будет достаточно повторно наносить защитный крем после каждого купания. Даже если на нем указано, что он влагостойкий.

✔ Это гарантирует Вам 100% защиту вашей кожи от солнечного излучения. Оптимальные интервал для нанесения защитного крема – каждые 2 часа.

Правда ли, что у беременных женщин загар проявляется намного раньше?

👉 Это действительно так. Восприятие ультрафиолетовых лучей специальными клетками кожи — меланоцитами повышается. Это связано с доминированием эстрогенов в организме беременной женщины.

✔ Также может вырасти количество родинок и измениться их цвет. С осторожностью открывайте участки тела, где наблюдаете родинки. Не стоит подвергать их ультрафиолетовому излучению.

Из-за пребывания на солнце может прогрессировать варикозное расширение вен, так или это?

👉 Это правда. При воздействии солнечных лучей стенки вен расширяются, затрудняется теплообмен, артериальное давление снижается и это приводит к застою крови в венах. Застой крови провоцирует давление на венозную стенку, и она расширяется еще больше.

✔ Если у Вас есть склонность к варикозу, ограничивайте пребывание на солнце. Выбирайте благоприятные часы для отдыха на открытом воздухе.

Нужно ли принимать витамин Д летом, особенно если каждый день принимаете солнечные ванны или живете в морском регионе?

👉 Жители морских регионов и стран с высокой инсоляцией получают достаточное количество витамина Д. А вот 50% жителей Украины находятся в состоянии дефицита этого гормона.

✔ Лучше всего определить уровень витамина Д. В лаборатории сдать кровь на показатель 25-ОН витамин Д и только тогда принять решение относительно применения препаратов даже в летний период!

Норма витамина Д не меше 40 нг/мл ( или не менее 75 нмоль/л).

Советы помогут вам проводить время с пользой для здоровья Вас и Вашего ребенка!

Желаю Вам получить удовольствие от беременности и безопасного отдыха!

Секс во время беременности — NHS

Заниматься сексом во время беременности совершенно безопасно, если только ваш врач или акушерка не сказали вам этого не делать.

Секс не повредит вашему ребенку. Пенис или проникающая секс-игрушка не могут проникнуть за пределы вашего влагалища, и ребенок не может понять, что происходит.

Однако изменения полового влечения во время беременности — это нормально. Не о чем беспокоиться, но полезно поговорить об этом со своим сексуальным партнером.

Секс во время беременности может доставлять вам удовольствие, или вы просто не хотите этого делать. Вы можете найти другие способы любить или заниматься любовью. Самое главное — говорить о своих чувствах с партнером.

Если ваша беременность протекает нормально и у вас нет осложнений, занятия сексом и оргазмы не повысят риск преждевременных родов или выкидыша.

На более поздних сроках беременности оргазм или даже сам секс могут вызвать легкие схватки. Если это произойдет, вы почувствуете, как напряглись мышцы матки. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса и могут доставлять дискомфорт, но они совершенно нормальны и не должны вызывать тревогу. Возможно, вы захотите попробовать некоторые методы релаксации или просто полежать, пока не прекратятся схватки.

Когда следует избегать секса во время беременности

Ваша акушерка или врач, вероятно, посоветуют вам избегать секса, если во время этой беременности у вас было сильное кровотечение. Секс может увеличить риск дальнейшего кровотечения, если плацента расположена низко или имеется скопление крови (гематома).

Вам также рекомендуется воздержаться от секса, если:

• отошли воды – это может увеличить риск заражения (спросите акушерку или врача, если вы не уверены, отошли ли у вас воды)
• есть какие-либо проблемы с входом в матку (шейку матки) – у вас может быть повышенный риск преждевременных родов или выкидыша
• у вас близнецы или у вас были ранние роды, на более поздних сроках беременности

Если вы или ваш сексуальный партнер занимаетесь сексом с другими людьми во время беременности, важно использовать барьерную форму контрацепции, такую ​​как презерватив, чтобы защитить вас и вашего ребенка от инфекций, передающихся половым путем ( ИППП).

Хорошие и плохие позы для секса во время беременности

Хотя секс во время беременности безопасен для большинства пар, это может быть не так просто. Вероятно, вам нужно будет найти разные позиции. Это может быть время для совместных исследований и экспериментов.

Секс с партнером сверху может вызывать дискомфорт на ранних сроках беременности не только из-за выпуклости, но и из-за болезненности груди. Также может быть неудобно, если ваш партнер проникает в вас слишком глубоко.

Возможно, лучше лечь на бок лицом друг к другу или с партнером сзади. Вы также можете попробовать оказаться сверху во время секса или получить проникновение сзади, стоя на четвереньках. Используйте подушки, чтобы чувствовать себя комфортно.

Получайте электронные письма Start4Life о беременности и рождении ребенка

Подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life, чтобы получать советы экспертов, видеоролики и советы по беременности, родам и не только.

Видео: Секс во время беременности

В этом видео рассказывается о мифах, связанных с сексом во время беременности.

Последнее рассмотрение СМИ: 2 декабря 2020 г.
Срок рассмотрения СМИ: 2 декабря 2023 г.

Последняя проверка страницы: 16 марта 2021 г.

Дата следующего рассмотрения: 16 марта 2024 г.

Беременность и менструация: возможно ли это?

Хотя во время беременности у вас не будет менструации, у вас могут появиться кровянистые выделения или кровотечения по другим причинам.

Короткий ответ — нет. Несмотря на все заявления, менструация во время беременности невозможна.

Скорее всего, на ранних сроках беременности у вас могут появиться кровянистые выделения, которые обычно имеют светло-розовый или темно-коричневый цвет.

Как правило, если крови достаточно, чтобы заполнить прокладку или тампон, это признак того, что вы, вероятно, не беременны. Если у вас был положительный тест на беременность и сильное кровотечение, обратитесь за медицинской помощью.

Месячные у вас происходят каждый месяц или около того вместо оплодотворения яйцеклетки. Яйца выходят один раз в месяц из яичника. Когда они не оплодотворены, яйцеклетка выходит из матки и выходит через влагалище.

Кровотечение в «нормальный» период часто вначале светлое, затем становится более сильным и становится темно-красным. Он также светлеет по цвету и количеству к концу цикла.

Предполагается, что разница между менструацией и беременностью очевидна: когда вы беременны, у вас больше нет менструаций. Но это не всегда так очевидно.

Некоторые женщины утверждают, что у них были месячные во время беременности. Подогревом некоторых запросов в заговоре о «менструациях во время беременности» являются социальные сети, блоги и даже телевизионные шоу, такие как «Я не знала, что беременна».

Кровотечение — это предупреждающий знак, но это не обязательно должно быть что-то плохое. Многие люди продолжают рожать здоровых детей после появления кровянистых выделений в первом триместре. Если вы делаете кровотечение во время беременности, это связано с чем-то еще, кроме регулярной менструации.

В конце концов, месячные бывают только тогда, когда вы , а не беременны. Узнайте о различных типах кровотечений во время беременности и о том, когда вам нужно позвонить своему акушеру-гинекологу.

От 15 до 25 процентов людей замечают это во время ранней беременности. Некоторые из причин:

• имплантационное кровотечение
• изменения шейки матки
• инфекция
• молярная беременность (аномальная масса оплодотворения вместо плода)
• внематочная беременность (беременность вне матки)
• ранние признаки выкидыш

Имплантация кровотечение

Это происходит на самых ранних сроках беременности. На данный момент вы, вероятно, еще не сделали тест на беременность. Этот тип кровотечения возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в матку, обычно примерно в то время, когда ожидается менструация.

Имплантационное кровотечение иногда принимают за менструацию, хотя кровотечение обычно слабое или просто мажущие.

Вскоре после беременности у вас также могут появиться кровянистые выделения из-за изменений шейки матки. Если нет инфекции, это не часто вызывает беспокойство.

Другие причины

Другие типы раннего кровотечения, которые могут указывать на неотложную медицинскую проблему, включают:

• инфекции
• внематочную беременность
• молярную беременность
• выкидыш

Они также могут сопровождаться:

• сильными спазмами или болью в животе
• болью в спине
• обмороком или потерей сознания
• усталостью
• болью в плече 900 22
• лихорадка
• изменения выделений из влагалища
• неконтролируемая тошнота и рвота

Кровотечение также значительно сильнее, в отличие от кровянистых выделений. Это больше похоже на обычный период.

Кровотечение после первого триместра часто требует медицинской помощи. Независимо от того, легкое или сильное кровотечение во втором и третьем триместре, с какими-либо другими симптомами или без них, необходимо вызвать врача для экстренного визита.

К частым причинам кровотечения во время остальной части беременности относятся:

• доношенные или преждевременные роды или раскрытие шейки матки
• выкидыш
• предлежание плаценты
• отслойка плаценты
• разрыв матки (редко)
• предлежание сосудов (редко)

Преждевременные роды

Это касается любых родов до 37 недель. Перед преждевременными родами у некоторых женщин наблюдаются симптомы, похожие на менструацию, а также большое количество слизистых выделений.

Хотя спазмы также могут ощущаться, преждевременные роды также вызывают схватки. Симптомы преждевременных родов также могут включать:

• боль в спине
• ощущение давления во влагалище
• изменения выделений

предлежание плаценты

покровы, шейка матки. Кровотечение бывает разным, но других симптомов нет. Предлежание плаценты может препятствовать родам.

Отслойка плаценты

Чаще всего это происходит в течение последних нескольких месяцев беременности. Плацента отделяется от матки, что обычно вызывает обильное кровотечение и, возможно, сильную боль в животе и спазмы. Некоторые состояния здоровья, такие как высокое кровяное давление, могут увеличить риск отслойки плаценты.

Разрыв матки

Разрыв матки означает, что мышца матки отделяется или разрывается. Это может вызвать неконтролируемое кровотечение. Это чаще всего происходит у тех, кто рожал с помощью кесарева сечения в прошлом. Хотя редко, этот тип разрыва происходит на старых линиях рубца вдоль матки.

Многие состояния, возникающие на позднем этапе беременности, вызывают кровотечение и другие симптомы, похожие на менструацию. Однако на самом деле это не менструация.

Менструальный цикл во время беременности невозможен. Однако вы можете испытывать аналогичные симптомы менструации в течение первого триместра. К ним относятся:

• вагинальные кровотечения (легкие и кратковременные)
• легкие спазмы
• утомляемость
• раздражительность
• боль в пояснице

Разница в том, что эти симптомы связаны с естественными методами подготовки вашего организма к беременности. Если какой-либо из вышеперечисленных симптомов серьезен или не проходит, вы находитесь во втором или третьем триместре беременности или оба проявляются, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Иногда трудно сказать, является ли кровотечение показателем неотложной медицинской помощи или нет. Как правило, если у вас кровотечение на любой стадии беременности, немедленно позвоните своему врачу.

Q:

В какой самый ранний срок вы можете сделать тест и получить положительный результат на беременность?

Анонимный пациент

A:

Домашние тесты на беременность измеряют уровень гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче. В моче обычно меньше измеримых гормонов, чем в крови, поэтому анализы мочи могут быть не такими точными на ранних сроках беременности. Несколько факторов могут повлиять на точность домашнего теста на беременность по моче: тип или торговая марка теста, ошибка в интерпретации результатов, продолжительность женского цикла и влияние другого диагноза или лечения — вот несколько примеров.