Нужно ли пить «Боржоми»? Минералка — это вообще полезно или вредно? Важные вопросы про минеральную воду — Meduza

Антон Подгайко / ТАСС

Из-за конфликта с Грузией российские депутаты в очередной раз предложили запретить импорт «Боржоми» в Россию. В итоге до запрета дело, к счастью, не дошло, но мы решили воспользоваться этим поводом, чтобы ответить на вопросы о минералке. Сразу предупреждаем: на вопрос, поздно ли пить «Боржоми», мы не отвечаем — и вы поймете почему.

Минералка правда делится на «лечебную» и «повседневную»?

Официально — да. По ГОСТу есть столовая минеральная вода с минерализацией меньше 1 г/л, а есть лечебная вода. Ее минерализация — от 10 до 15 г/л. Соответственно, вкус у нее более выраженный. Для примера: «Лысогорская» будет лечебной водой, а «Боржоми» — нет.

Лечебной также может называться и вода с меньшей минерализацией, если в ней есть определенные вещества вроде йода, бора, кремния или брома. Промежуточный вариант — лечебно-столовая вода. Впрочем, нужно понимать, что слово «лечебная» не значит, что такая вода что-то лечит, — это лишь терминология ГОСТа.

Что полезного в минералке?

Как ясно из названия, минеральная вода содержит минеральные вещества. Многие из них должны присутствовать в здоровом рационе. Однако обычно люди получают их из других источников, и в официальных рекомендациях по питанию в разных странах нет специального пункта о том, что минеральная вода — необходимый источник важных для организма веществ. В рамках доказательной медицины минеральные воды не используются как метод лечения, потому что они не доказали свою эффективность при каких бы то ни было заболеваниях.

Однако в СССР, а затем в России, как и во многих других странах (в основном европейских), минеральные воды — это часть оздоровления или лечения в специальных учреждениях (где-то это спа, где-то — санатории). Причем считается, что минеральные воды эффективны не только когда их пьешь — в них можно купаться, а также использовать для вагинального и ректального орошения. Все это не имеет доказанной эффективности.

Минералка может навредить?

Да. В минеральной воде может содержаться много натрия. Особенно это касается лечебных вод. Во всем известных «Ессентуках № 17» совокупная концентрация натрия и калия достигает четырех граммов на литр, а в других водах концентрация может быть еще выше.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует употреблять меньше двух граммов натрия в день (это эквивалентно пяти граммам соли, в состав которой он входит). У тех, кто ест соли больше, чаще случаются инсульты, инфаркты, а также повышается давление. По данным ВОЗ, люди обычно и без минеральной воды превышают рекомендуемую норму. Минералка теоретически может сделать ситуацию еще хуже.

Кроме того, если запивать минеральной водой некоторые лекарства, это может сильно повлиять на их действие. Например, бифосфонаты, которые необходимы при остеопорозе, не рекомендуется запивать минеральной водой, что обычно указано прямо в инструкции.

Людям с хронической почечной недостаточностью нужно быть осторожными с любой минералкой.

Бывает ли «искусственная» минералка?

Минеральная природная вода, как следует из ГОСТа, это подземная вода, которая сама по себе содержит различные минеральные вещества. Состав воды из разных источников, как и вкус, может существенно отличаться. В воду другого происхождения можно добавить минеральные вещества, но тогда ее нельзя называть природной минеральной. Тем не менее она будет соответствовать стандартам питьевой воды и будет безопасной.

Что такое артезианская вода?

Артезианская вода — это тоже минеральная подземная вода, но чтобы она так называлась, ее должны получать из определенного месторождения. Его отличие от других мест, где есть подземная вода, в том, что из-за устройства слоев, которыми она окружена, вода может сама подниматься наверх из-за создаваемого давления, а в некоторых случаях она даже фонтанирует. Слово «артезианский» не говорит о каких-либо вкусовых или медицинских качествах такой воды.

При похмелье минералка правда помогает?

Неизвестно. Надежного средства, которое бы снимало похмелье, до сих пор не придумали. Однако врачи часто рекомендуют чередовать алкогольные напитки и воду — чтобы медленнее пьянеть и избежать обезвоживания (этиловый спирт — известное мочегонное). При этом нет данных о том, что напитки с большой концентрацией электролитов помогают человеку с похмельем чувствовать себя лучше.

Минералка лучше утоляет жажду, чем обычная вода?

Возможно. В одном небольшом исследовании напитки с большим содержанием электролитов лучше утоляли жажду, чем, например, простая вода. Люди с заметным обезвоживанием в любом случае должны пить воду, богатую минеральными веществами (в худшем случае специальный раствор введут внутривенно).

Дарья Саркисян

Стоит ли пить Боржоми (Borjomi)?

• Главная

• org/ListItem»>

  Статьи

• Стоит ли пить Боржоми?

Боржоми известно, как минеральная лечебная вода, предназначенная для питья и принятия оздоровительных ванн. Полезность воды достигла такой популярности, что экспортируется в 31 страну мира.

Точного происхождения минеральных вод Боржоми неизвестно никому. Предполагается, что вода получается в итоге слияния первичных и подземных вод выделяемых из магмы, которые образовались благодаря инфильтрации из осадков и талых ледниковых вод.

Польза воды Боржоми для организма

Вода Borjomi является лечебно-столовой натриевой минеральной водой средней минерализации. Она содержит компоненты, оказывающие мощный терапевтический эффект. В разумных количествах её используют в питании, а также лечат под присмотром врача такие заболевания, как:

• Плеврит, пневмония, бронхит, лорингит;
• Подагра, артриты, анорексия, сахарный диабет, ожирение;
• Истерия, эпилепсия, невралгия, истерия, нервные срывы;
• Заболевания почек и мочевого пузыря;
• Воспалительные процессы в гинекологии;
• Заболевания органов пищеварения. При изжоге и для нормализации пищеварения принимают воду во время еды;
• Успешно применяют для выведения шлаков из организма;
• После переедания, обильного потоотделения, при простуде;

Боржоми широко используется для профилактики различных заболеваний и предотвращения рецидива болезней. Поскольку вода является лечебной, не рекомендуется её употреблять каждый день на протяжении длительного времени. Не допустимо также самолечение. Перед использованием необходимо получить консультацию у специалиста.

Противопоказания к применению боржоми

Лечение минеральной водой противопоказано при обострении всевозможных заболеваний. Не рекомендуется лечение при органических поражениях печени и желудка, заболеваниях сердца, мигрени и приступах боли. В период беременности и лактации.

Как правильно пить боржоми?

Из природного источника Боржоми выходит тёплым, с температурой более 30 градусов. Но это не означает, что пить его надо тёплым. Вода употребляется подогретой, если на это есть рекомендации лечащего врача. Особенно в жару чувствуется, как Боржоми устранят чувство жажды и даёт прилив энергии. Охлаждённая вода абсолютно не меняет своих первоначальных качеств. Более того, она продаётся газированной. Делают это с целью сохранения физико –химических свойств воды и дальнейшей возможности экспорта. В далёком 1900 г. было сделано это открытие, которым пользуются до сих пор.

Кстати, готовый продукт насыщают углекислым газом, который тоже имеет природное происхождение. Не вся вода идёт с газом. Например, «Родники Боржоми» негазированная и на ней готовят пищу. Но опять таки, не усердствуя сильно. Не лишне будет поливать этой водой комнатные растения.

Для очистки от шлаков рекомендуется в течении 2 недель выпивать за полчаса до еды предварительно прогретую на водяной бане стакана минеральной.

В лечебных целях использовать воду необходимо только в тесном контакте с врачом, чтобы не нарушить водно-солевой баланс организма и не спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Закажите лечебную воду Боржоми онлайн прямо сейчас, а мы быстро доставим ее в удобное для вас время и место.

Применять минеральный комплекс оправданно в целях профилактики, при застолье, обильном потении, эпизодично для разнообразия.

Можно ли детям газированную воду?

• Сообщество
• Беременность
• Беременность
• Имена детей
• Ребенок
• Малыш
• Ребенок
• Здоровье 9 0004
• Семья
• Курсы
• Registry Builder
• Детские товары

Реклама

Фото предоставлено: iStock / baona

Перед тем, как давать ребенку газированную или минеральную воду, лучше подождать, пока ему исполнится не менее 2 лет. Даже в этом случае обычная вода или молоко являются лучшими напитками для малышей.

Детям младше 6 месяцев следует пить только грудное молоко или молочную смесь, которые содержат всю необходимую ребенку воду даже в жаркую погоду. (Грудное молоко и молочная смесь на 85 процентов состоят из воды.)

Как только ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы пить воду, лучше придерживаться простого вида.

Газированная вода не является хорошей идеей, потому что газировка происходит из-за газа, и это именно то, что она вызовет у вашего младенца или ребенка. Это может привести к обильному срыгиванию и отрыжке, а также к болям и дискомфорту в животе.

Газирование может вызвать проблемы с животиком в любом возрасте, и часто оно является причиной газовых болей и дискомфорта в животе у детей, поэтому лучше подождать, пока ваш ребенок подрастет, чтобы давать ему газированные напитки любого вида.

FDA определяет минеральную воду как воду, поступающую из подземного источника и содержащую определенный процент растворенных твердых частиц. Минералы, содержащиеся в минеральной воде, обычно представляют собой натрий, кальций и магний, хотя FDA не регулирует, какие минералы или сколько их может быть в воде — просто минералы должны встречаться в воде естественным образом и не могут быть добавлены позже.

Производители минеральной воды не обязаны указывать минералы на бутылке, поэтому не всегда ясно, что именно находится в бутылке, когда вы ее покупаете, и, в зависимости от бренда, может быть трудно найти эту информацию в Интернете. Некоторая минеральная вода может содержать слишком много натрия и других минералов, с которыми почкам ребенка может быть трудно справиться.

После двухлетнего возраста небольшое количество простой минеральной воды время от времени не страшно для вашего ребенка (их почки к этому времени уже достаточно созрели, чтобы справляться с минеральными нагрузками), но и не несет никакой дополнительной пользы для вашего ребенка. . (Они, вероятно, получают достаточное количество минералов с пищей, что делает минеральную воду ненужной.) Минеральная вода не имеет реальных преимуществ перед обычной водой, и ее безопасность не регулируется так, как другие типы воды (например, обычная вода в бутылках или водопроводная вода).

Реклама | страница продолжается ниже

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

Ребекка Уолберг

Ребекка Уолберг — помощник редактора и специалист по тенденциям в именах для детей в BabyCenter, крупнейшем в мире цифровом ресурсе для родителей. Она живет в Южной Калифорнии со своим глупым псом Бугером, где ей нравится ходить в походы, заниматься йогой и смотреть Netflix, когда она «должна» читать. Уолберг увлечен созданием контента, который помогает родителям и будущим родителям вооружиться всем необходимым для достижения успеха.

Реклама

польза и вред минеральной воды, отзывы

Содержание

• 1 Состав и полезные свойства воды Боржоми
• 2 Можно ли пить Боржоми беременным и кормящим женщинам
• 3 Бор Джоми для детей
• 4 Как пить Боржоми для похудения
• 5 Показания к применению Боржоми
• 6 Как пить Боржоми в лечебных целях
  • 6.1 Боржоми с молоком от кашля
  • 6.2 Ингаляции с Боржоми от кашля
  • 6.3 При заболеваниях желудочно-кишечного тракта
  • 6.4 Боржоми от запоров
  • 6.5 Для лечения печени и желчного пузыря
  • 6.6 Для лечения других заболеваний
• 7 Подходит ли Боржоми для лечения диабета
• 8 Боржоми для кожи лица
• 9 Советы по употреблению Боржоми
• 10 Вред Боржоми и противопоказания к применению
• 11 Как отличить Боржоми от подделок
• 12 Заключение
• 13 Отзывы

Все слышали о целебной минеральной воде Боржоми, добываемой из недр земли в Грузии. В чем польза и вред Боржоми – интересный вопрос для всех, кто планирует ввести в рацион эту необычную воду.

Состав и полезные свойства воды «Боржоми»

Польза «Боржоми» заключается в богатейшем химическом составе. При употреблении напитка в организм поступает:

• натрий;
• магния;
• хлор;
• кальций и кремний;
• калий и бор;
• сера;
• многие другие элементы.

Все они присутствуют в минеральной воде в наибольшей концентрации. А ценные свойства воды в том, что она:

• нормализует процессы пищеварения и процессы желчеотделения, помогает печени;
• способствует очищению организма от токсинов и лишней жидкости;
• эффективно помогает в борьбе с гельминтами;
• восстанавливает нарушенный водно-солевой баланс;
• благотворно влияет на органы дыхания и облегчает кашель.

Важно! Пить Боржоми на постоянной основе в целях профилактики не рекомендуется, иначе в организме образуется избыток минеральных солей. Польза целебной воды будет при ее употреблении для решения конкретных проблем со здоровьем.

Можно ли пить Боржоми беременным и кормящим

Боржоми при беременности отлично помогает при изжоге и токсикозе. Как правило, лечебная вода не противопоказана женщинам в положении – но употреблять ее нужно очень осторожно. Дозировка не должна превышать 1 стакан в сутки.

То же самое касается Боржоми в период лактации. Целебная вода улучшает обмен веществ, тонизирует. Все, чем полезен Боржоми, передается малышу через грудное молоко матери. Но пить Боржоми каждый день не стоит.

Боржоми для детей

Врачи не рекомендуют давать минеральную лечебную воду здоровым детям — все ценные вещества они могут получить из обычного рациона. А вот малышам старше 1 года при кишечных заболеваниях, отравлениях и запорах Боржоми будет полезен.

Внимание! Дозировка Боржоми для ребенка с конкретным заболеванием определяется индивидуально и рассчитывается исходя из веса и особенностей состояния. Поэтому назначать воду грудному ребенку должен только педиатр.

Как пить Боржоми для похудения

Полезные свойства Боржоми могут помочь в избавлении от лишнего веса, так как минеральная вода ускоряет обмен веществ и выводит токсины из организма. Но пить нужно немного. Стакана целебной воды перед завтраком или после ужина хватит на месяц.

Показания к применению Боржоми

Медицина официально назначает лечебную воду к применению при следующих заболеваниях:

• язвенная болезнь, гастрит, гастродуоденит;
• болезни печени, желчевыводящих путей, почек, желчного пузыря;
• болезни мочеполовой сферы;
• ожирение;
• цистит;
• уретрит.

Также вода будет полезна при простуде и нервных расстройствах.

Как пить Боржоми в лечебных целях

Способы питья минеральной воды при разных недугах незначительно отличаются друг от друга. Важно корректировать дозировку напитка, контролировать температуру воды и время употребления – все это сказывается на пользе.

Боржоми с молоком от кашля

Минеральную воду часто применяют при простуде, сопровождающейся сильным кашлем. Более того, ее можно сочетать с молоком – польза от воды станет еще больше.

• Для начала из минеральной воды выпускается весь газ — для этого открытый стакан просто оставляют стоять на полчаса-час.
• После этого воду и молоко отдельно нагревают на водяной бане до 50 градусов, а затем смешивают в равном соотношении.
• По желанию добавьте в готовый напиток мед или малиновое варенье.

Минеральная вода с молоком в первую очередь будет способствовать разжижению мокроты в дыхательных путях.

Ингаляции с Боржоми от кашля

Другой способ применения Боржоми при простуде – ингаляции. Воду сначала нагревают до 50 градусов, а затем наклоняются ближе к кастрюле, накрывают голову полотенцем и вдыхают теплый пар через нос и рот.

Внимание! Пар ни в коем случае не должен обжигать дыхательные пути. Не нужно нагревать воду до высоких температур, а ингаляции должны быть осторожными. Продолжать процедуру нужно не более 4 минут.

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Основные преимущества воды выражаются при лечении желудочно-кишечных заболеваний.

• Если кислотность в желудке повышена, то минеральную воду пьют за 1,5 часа до еды в теплом виде, и предварительно из нее нужно выпустить газы.
• Боржоми при гастрите с пониженной кислотностью принимают за полчаса до еды, буквально по 4 – 5 глотков.
• При проблемах с усвоением пищи и обменом веществ рекомендуется пить холодную минеральную воду во время еды.
• При болях и спазмах в желудке перед употреблением рекомендуется подогреть воду до комнатной температуры.

Боржоми при запорах

Минеральная вода активизирует обменные процессы, поэтому очень полезна при запорах. 150 мл его принимают за пару часов до еды. Обычно польза от такой терапии становится заметной уже в первый день лечения.

Для лечения печени и желчного пузыря

Холецистит, гепатит и другие заболевания, связанные с истечением желчи и печени, являются прямыми показаниями к применению лечебной воды.

• При гепатите и холецистите минеральную воду подогревают до 40 градусов и пьют по 1,5 стакана примерно за час до еды.
• При лечении острого воспаления желчного пузыря и желчевыводящих путей подогретую воду также принимают за час до еды — но в объеме 2,5 стакана.

Для лечения других заболеваний

Целебную воду можно использовать для облегчения состояния при некоторых других заболеваниях.

• Боржоми при панкреатите рекомендуется пить не в периоды обострений, а между ними. Принимать напиток теплым за час до еды в объеме не более стакана три раза в день.
• При отравлении организм теряет воду и полезные минералы — но лечебная вода помогает восстановить баланс. Пить его рекомендуется по 1 – 1,5 стакана 3 раза в день небольшими глотками.

Подходит ли Боржоми для лечения сахарного диабета

Минеральная вода не оказывает лечебного действия при сахарном диабете. Но его до сих пор часто назначают пациентам в качестве вспомогательного средства. Сахарный диабет сопровождается расстройством пищеварения и замедлением обмена веществ, а Боржоми помогает устранить эти неприятные симптомы. Кроме того, польза воды при сахарном диабете в том, что она хорошо утоляет жажду.

Боржоми для кожи лица

Польза воды проявляется не только при лечении недугов. Также используется в домашней косметологии – тонизирует кожу, сужает поры.

• Справиться с излишней сухостью кожи и первыми морщинками поможет простое умывание целебной водой. Умывать лицо можно утром и вечером. Еще один интересный вариант – протирание кожи кубиками льда из замороженной минеральной воды.
• Отвар на основе боржоми поможет регулировать жирность кожи. Делается это просто – кипятят минеральную воду, а затем заваривают в ней травяной сбор из ромашки, календулы или мяты. Средство настаивается полчаса, затем процеживается. Тоник, приготовленный в домашних условиях, сохраняется до 5 дней.

Советы по употреблению «Боржоми»

Вода «Боржоми» продается бесплатно, но чтобы получить пользу от ее употребления, нужно знать, сколько можно пить «Боржоми» в день.

• Максимальная суточная доза для взрослых составляет 0,5 литра. Однако на практике лучше ограничиться еще меньшим – не более 0,33 литра.
• Для детей дозировка минеральной воды должна определяться индивидуально – и только квалифицированным педиатром.
• При отсутствии хронических и острых заболеваний пить лечебную воду просто так не следует. Максимальная польза от воды будет, если ее использовать по необходимости.

Вред Боржоми и противопоказания к применению

Как бы ни была велика польза лечебной воды, она может нанести вред организму. Абсолютных противопоказаний у нее нет, но при некоторых состояниях пить напиток нужно осторожно и только после консультации с врачом. А именно:

• при гастритах и ​​язвах в стадии обострения;
• во время беременности.

Очень маленьким детям до 1 года нельзя давать минеральную воду. Следует избегать передозировки – это опасно для почек и желудочно-кишечного тракта.

Как отличить Боржоми от подделки

В магазинах часто встречается поддельная минеральная вода с привычным названием. Но распознать подделку довольно легко, даже не анализируя состав воды.

• Боржоми выпускается в стеклянных и пластиковых бутылках запатентованного голубовато-зеленого цвета. Цветные или белые и прозрачные контейнеры указывают на подделку.
• Бутылка с лечебной минеральной водой должна иметь три этикетки — на горлышке, под ним и на оборотной стороне. Между горлом и лицевой этикеткой на бутылке обязательно изображен олень – визитная карточка настоящей воды «Боржоми».
• Стеклянные флаконы защищены металлическими крышками, пластиковые — прозрачными пластиковыми крышками. Верхняя часть крышки красная, посередине перечеркнуто название бренда — четкое, аккуратное, без графических дефектов.

Заключение

Польза и вред Боржоми зависят от правильной дозировки целебной минеральной воды, а категорических противопоказаний к напитку немного. Если соблюдать инструкцию по употреблению воды и обратиться к врачу, напиток окажет заметный оздоровительный эффект.

Отзывы

Николаева Анна Дмитриевна, 33 года, г. Пермь

С 20 лет болеет гастритом с повышенной кислотностью. Боржоми помогает снять самые неприятные симптомы – боли в желудке, тошноту, чувство тяжести. В самом начале вкус воды показался странным, но я быстро привыкла, польза того стоит.

Игнатова Лидия Григорьевна, 46 лет, Санкт-Петербург

В нашей семье часто появляется Боржоми в холодильнике — у мужа хроническая язва желудка, а я периодически болею циститом. Польза минеральной воды поразительна – она помогает при обоих заболеваниях. А недавно впервые при простуде попробовал Боржоми с молоком — и уже через несколько часов стало легче откашляться.