🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Базальная температура.

Пожаловаться

17 декабря 2012 13:42 в Хочу ребенка

Дорогие планюшечки, вот нашла очень интересную информацию о базальной температуре, может кому пригодится.

Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гормональном фоне, которые влияют на овуляцию и способность к зачатию. Эффективность метода высокая при регулярном измерении на протяжении нескольких циклов, соблюдая все правила. Метод основан на том, что во время овуляции происходит увеличение в крови прогестерона, который оказывает гипертермическое (повышает температуру тела) действие на организм. Гормон вырабатывается в желтом…

3730317

Базальная температура

Пожаловаться

9 октября 2013 11:46 в Личный журнал

Про измерение базальной температуры слышали все женщины, которые хотя бы раз в жизни планировали беременность. Также эта процедура знакома тем, кто любит предохраняться при помощи календарного метода (хотя он и не является эффективным). Как измерить базальную температуру и как правильно расшифровывать график должен объяснить акушер-гинеколог. Что такое базальная температура и от чего она зависит, становится понятно при рассмотрении вопросов о гормональной регуляции менстуального цикла. Базальная температура – что это? Базальная температура – это температура, которая определяется женщиной в утренние часы в состоянии полного покоя. Метод позволяет в домашних условиях выявить отклонения в гор…

107458

Базальная температура

Пожаловаться

15 марта 2017 12:02 в Личный журнал

Узнать о приходе овуляции или наступлении беременности поможет измерение базальной температуры — температуры во рту, прямой кишке или влагалище. Базальная температура меняется под воздействием гормонов и различается в разные дни менструального цикла. В день овуляции или зачатия температура повышается в среднем на 0,4 градуса — благодаря этому женщина может узнать о наступившей беременности еще до задержки менструации.
Измерять базальную температуру важно не только при планировании беременности, но и когда зачатие уже наступило. На основании того, сколько составляет базальная температура при беременности, возможно узнать о состоянии плода. Контролируя базальную температуру, можно отследить…

001716

В ожидании и во время беременности: как измерить базальную температуру

Пожаловаться

23 мая 2019 21:24 в Личный журнал

Базальную температуру нужно измерять в прямой кишке, влагалище или во рту сразу после сна, не вставая с кровати и по возможности не совершая никаких лишних движений и не разговаривая. Температуру лучше начинать измерять с первого дня цикла и продолжать ежедневно, всегда строго в одно и то же время, одним и тем же градусником. Полученные данные необходимо отмечать в дневнике или на графике базальной температуры при беременности, фиксируя также собственное самочувствие: болезнь, стресс и др. Базальная температура днем при не измеряется, так как точные цифры можно получить лишь в состоянии полного покоя, утром, после не менее чем шестичасового сна. Базальная температура во время беременности н…

0183

Базальная температура тела (БТТ) Статья

Пожаловаться

23 декабря 2012 23:13 в Личный журнал

Базальная температура тела (БТТ)
Статья Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия прогестерону на центр терморегуляции. Измерение базальной температуры тела — это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Измерение базальной температуры тела — это один из основных тестов функциональной диагностики работы яичников. Базальная температура тела (БТТ) — это температура, которая измеряется утром, сразу после пробуждения, не вставая из кровати, в…

001482

Базальная температура тела (БТТ)

Пожаловаться

15 марта 2010 12:59 в Хочу ребенка

. Базальная температура тела (БТТ)  Базальная температура тела (БТТ) – это температура, которая измеряется утром, сразу после пробуждения, не вставая из кровати, в прямой кишке (или во влагалище, или под язык). На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды, поэтому ее называют базовой или базальной.  Во время созревания яйцеклетки на фоне высокого уровня эстрогенов (первая фаза менструального цикла, гипотермичная, «низкая») базальная температура низкая, накануне овуляции она падает до своего минимума, а потом снова повышается, достигая максимума. В этот час и проходит овуляция. После овуляции начинается фаза высокой температуры (вторая фаза…

012144

Зачем мерить базальную температуру

Пожаловаться

1 февраля 2013 01:23 в Личный журнал

Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так. Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к исследовательским приемам, которые основанные на биологическом эффекте половых гормонов, а именно на гипертермической (повышение температуры) действия…

15623334

Графики базальной температуры с примерами и расшифровкой.

Пожаловаться

9 марта 2013 18:40 в Личный журнал

Измерение базальной температуры стало воистину народным средством планирования беременности. Зачем мерить базальную температуру Базальная или ректальная температура (БТ) – это температура тела в покое после не менее 3-6 часов сна, температура измеряется во рту, прямой кишке или влагалище. На температуру, измеренную в этот момент, практически не влияют факторы внешней среды. Опыт показывает, что многие женщины воспринимают требования врача измерять базальную температуру как формальность и базальная температура ничего не решает, но это далеко не так. Метод измерения базальной температуры тела был разработан в 1953 году английским профессором Маршалом и относится к…

171033667

Базальная температура

Пожаловаться

3 февраля 2014 23:07 в Личный журнал

Мы тут как-то обсуждали с девченками базальную температуру: как её правильно измерять, так вот что я нашла. Пусик, Ветта, думаю инфа вам пригодиться! Правила измерения базальной температуры.Измерять базальную температуру нужно по возможности каждый день, в том числе и в дни месячных.Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение температуры подмышкой не дает точных результатов. При оральном способе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход или влагал…

0172872

Базальная температура. Правила

Пожаловаться

24 мая 2012 16:14 в Личный журнал

Нашла стать интересную. Может кому пригодится.
Правила измерения базальной температуры.


Измерять базальную температуру нужно по возможности каждый день, в том числе и в дни месячных.


Измерять можно во рту, во влагалище или в прямой кишке. Главное, чтобы на протяжении всего цикла место измерения не менялось. Измерение температуры подмышкой не дает точных результатов. При оральном способе измерения базальной температуры Вы кладете градусник под язык и при закрытом рте измеряете 5 минут.
При вагинальном или ректальном способе измерения вводите узкую часть термометра в задний прход или влагалище, продолжительность измерения 3 минуты. Измерение температуры в прямой кишке является…

011823

4 ноября 2009 20:37 в Личный журнал

Пожаловаться

Метод измерения базальной температуры
Это метод определения фертильной фазы по изменениям базальной температуры. Дело в том, что во время разных фаз менструального цикла имеются колебания температуры. Это объясняется тем, что в разных фазах цикла разный уровень гормонов, которые определяют температуру.Во время менструации температура всегда повышенная (выше 37.0 градусов). В первой фазе цикла (фолликулярной) до овуляции температура невысокая, она составляет 37.0 -37.5 градусов. Перед овуляцией температура снижается, а сразу после овуляции повышается на 0.2 — 0.5 градусов (до 37.6 — 38.6 градусов). Повышенной температура держится до следующей менструации. Если же женщина беременна, то…101160

Девочки помогите определить, Повышение базальной температуры на 0,2 градуса, можно ли считать этот день, днем овуляции????

Пожаловаться

1 марта 2014 19:49 в Личный журнал

Девочки, помогите пожалуйста разобраться, я первый раз решила попробовать использовать метод измерения базальной температуры, для определения овуляции, и вот что получилось — 23. 02. — 36,8, — 24.02. — 36,4, 25.02. — 36,5, 26.02. — 36,6, 27.02. — 36,7, 28.02. — 36.8, сегодня,1 марта — базальная температура =37.0, при этом сегодня 17 день цикла, в цикле 28-30 дней. На многих сайтах разъясняют, что если скачок температуры произошел на 0,2 грпдуса, то результата не будет положительного. Скачок должен произойти на 0,4 градуса как минимум. Так ли это? поделитесь пожалуйста по собственному опыту, как было у вас, если вы использовали этот метод определения овуляции. Можно ли считать что в этот ден…

014914

расскажите за график базальной температуры

Пожаловаться

5 января 2015 21:00 в Личный журнал

Вот пришли эти месячные… Сегодня второй день цикла буду строить график чтоб выследить овуляцию… перед днем месячных температура была 37.0 в первый день месячных 36.6 сегодня такая же… как выследить овуляцию… немного график месячных  сбился… какая должна быть температура чтоб понять что она пришла… в том цикле… я начала замерять после нее дня с 17 по 31 цикла она держалась 37. .37.1… но пошли месячные и м ней обвал темпеу до 36.6

04223

Измерение базальной температуры

Пожаловаться

28 июня 2020 10:48 в Хочу ребенка

Возник вопрос, в одном источнике по поводу бт прочитала, что в день овуляции бт падает, на 0,2 градуса, а днем позже, повышается, из ща того что вырабатывается гормон прогестерон что ли, и держится до м… в этом цикле, как раз середина цикла совпал с днем, падения бт, и на сл день она подскочила… а в др источнике я прочитала, что в день овуляции она наоборот поднимается… так как правильно?

03215

Вопросы по базальнОй температуре!

Пожаловаться

19 февраля 2013 17:24 в Личный журнал

Мерить с утра не менее 6часового сна, Да? Тоесть я проснулась и померила и я если правильно понимаю я должна сама проснуться а не будильник:) если температура тела с утра 35.5 то какая базалка должна быть на Сколько выше? И есть ли смысл ее мерить днем после трех часов сна? Как считаете она Вообще достоверна?

03244

Базальная температура

Пожаловаться

21 марта 2012 14:12 в Хочу ребенка

//Никак не могу понять, что происходит со мной. Принимаю «Дюфастон» по назначению врача уже 2 месяца с 11 по 25 день м.ц. Цикл нормализовался по 30 дней. По БТ график измерений на этом сайте вообще не смог определить овуляцию. Но в первый день цикла выделений почти что не было, они были темно-коричневого цвета, просто слегка мазало. Второй день чуть больше но только днем, ночью вообще не бывало выделений. На третий день опять помазало темным и всё прекратилось. С первых дней цикла уже 6 дней БТ на уровне 37 С. Тест делала на 2 д.ц. — отрицательный. Как понять?

08387

Базальная температура!

Пожаловаться

29 января 2013 13:56 в Хочу ребенка

Девчат привет.Вчера днем удалось поспать пару часиков, после чего решила изменить БТ не вставая с кровати, показал 37,6.Сегодня котором тоже решила измерить, но забыла и пошла в туалет и потом только вспомнила, сразу же измерила, буквально через несколько минут, показание уже были 36,6((((Девчат подскажите можно ли верить таким показаниям? Тест позавчера показал одну полоску, а М должны начаться дней через 6. Просто мне на раннем сроке надо узнать о беременности, что бы не вышло как первый раз.Прогестерон занижен и поэтому сразу же надо начинать пить препараты.Вот думаю, говорят же, что если беременность всё таки наступила, то БТ всё равно будет с большими показаниями, не зависимо от того…

08442

Как быстро забеременеть?

Пожаловаться

27 октября 2009 13:09 в Личный журнал

Известный способ быстро забеременеть – измерение базальной температуры, практически стал классикой. И самое удивительное, что с помощью данного метода можно узнать и многое другое. Как говориться – пройти обследование «дешево и без проблем». Но чтобы правильно измерить ректальную температуру, не допустив погрешностей, не важно, Ваше это желание или совет врача, хорошо бы досконально понять действия, которые Вы будете делать. Единственное правило при этом, заключается в том, чтобы не пытаться после измерения базальной температуры самостоятельно решать проблемы со здоровьем, непрофессионально устанавливая диагноз и тем более лечение.

Базальная температура – ее полезность .
Существует три…

0518905

7 апреля 2010 13:18 в Личный журнал

Пожаловаться

Как забеременеть


как забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.

В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть.


1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.

Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для…233438

28 апреля 2010 13:22 в Личный журнал

Пожаловаться

Как забеременеть


как забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.

В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть.


1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.

Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для…112826

Как забеременеть

Пожаловаться

4 сентября 2010 14:28 в Хочу ребенка

как забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.

В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть.


1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.

Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для зачатия. Такими днями…

221032

Как забеременеть?

Пожаловаться

15 марта 2011 20:16 в Личный журнал

Вот такую статью нашла в интернетекак забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.
В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть. 1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.
Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для…

11017052

Статья. Как забеременеть

Пожаловаться

23 мая 2016 11:30 в Блог

#Как забеременетькак забеременеть? Этим вопросом задаются многие женщины. Долгожданное зачатие – почему оно не наступает? Причин этого может быть очень много: это и патологии различных органов, которые приводят к бесплодию, неблагоприятное время для зачатия, стрессовые ситуации.
В данной статье сфомулированы общие советы и наблюдения, которые помогут узнать как быстро забеременеть. 1. Как правильно забеременеть. Высчитываем благоприятные дни для зачатия.
Японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус несколько лет назад повели исследования и открыли естественный способ контацепции. Способ заключается в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для зачатия. Таки…

032887

Статья. Как зачать девочку? Как зачать мальчика?

Пожаловаться

10 декабря 2011 11:54 в Хочу ребенка

#МУЖЧИНАУ мужчин есть особый внутренний орган – яички, где вырабатывается и хранится сперма. Яички находятся в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру яичек на одном уровне, что необходимо для выработки спермы. Эта температура несколько ниже, чем нормальная температура тела ( 36,6 С ).Тестостерон – это мужской гормон, который также вырабатывается в яичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. Во время полового акта мужчина выделяет около 3,5 г семени, в котором содержится приблизительно 300000 сперматозоидов.

СПЕРМАТОЗОИДЫУ мужчины вырабатываются сперматозоиды двух видов:сперматозоиды – X;сперматозоиды – Y.Во время зачатия какой-то один…

51818399

Как зачать девочку? Как зачать мальчика?

Пожаловаться

9 апреля 2012 13:05 в Личный журнал

МужчинаУ мужчин есть особый внутренний орган – яички, где вырабатывается и хранится сперма. Яички находятся в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру яичек на одном уровне, что необходимо для выработки спермы. Эта температура несколько ниже, чем нормальная температура тела ( 36,6 С ).Тестостерон — это мужской гормон, который также вырабатывается в яичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. Во время полового акта мужчина выделяет около 3,5 г семени, в котором содержится приблизительно 300000 сперматозоидов.

СперматозоидыУ мужчины вырабатываются сперматозоиды двух видов:сперматозоиды – X;сперматозоиды – Y. Во время зачатия какой-то один…

1132265

как зачать девочку мальчика

Пожаловаться

12 сентября 2012 23:05 в Личный журнал

Мужчина
У мужчин есть особый внутренний орган – яички, где вырабатывается и хранится сперма. Яички находятся в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру яичек на одном уровне, что необходимо для выработки спермы. Эта температура несколько ниже, чем нормальная температура тела ( 36,6 С ).
Тестостерон — это мужской гормон, который также вырабатывается в яичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. Во время полового акта мужчина выделяет около 3,5 г семени, в котором содержится приблизительно 300000 сперматозоидов.
Сперматозоиды
У мужчины вырабатываются сперматозоиды двух видов:
• сперматозоиды – X;
• сперматозоиды – Y.
Во время…

089475

Как зачать девочку? Как зачать мальчика?

Пожаловаться

25 сентября 2012 14:46 в Личный журнал

Мужчина У мужчин есть особый внутренний орган – яички, где вырабатывается и хранится сперма. Яички находятся в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру яичек на одном уровне, что необходимо для выработки спермы. Эта температура несколько ниже, чем нормальная температура тела ( 36,6 С ). Тестостерон — это мужской гормон, который также вырабатывается в яичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. Во время полового акта мужчина выделяет около 3,5 г семени, в котором содержится приблизительно 300000 сперматозоидов.

Сперматозоиды У мужчины вырабатываются сперматозоиды двух видов: сперматозоиды – X; сперматозоиды – Y. Во время зачатия…

1121237

Как зачать девочку? Как зачать мальчика?

Пожаловаться

1 ноября 2012 22:19 в Личный журнал

Мужчина У мужчин есть особый внутренний орган – яички, где вырабатывается и хранится сперма. Яички находятся в специальных мошоночных мешочках ( мошонке ), которые поддерживают температуру яичек на одном уровне, что необходимо для выработки спермы. Эта температура несколько ниже, чем нормальная температура тела ( 36,6 С ). Тестостерон — это мужской гормон, который также вырабатывается в яичках, он участвует в выработке спермы и ее накоплении. Во время полового акта мужчина выделяет около 3,5 г семени, в котором содержится приблизительно 300000 сперматозоидов.

Сперматозоиды У мужчины вырабатываются сперматозоиды двух видов: сперматозоиды – X; сперматозоиды – Y. Во время зачатия какой-то…

1131342

Как я ждала свое СЧАСТЬЕ

Пожаловаться

17 января 2013 13:22 в Личный журнал

Как я ждала свое счастье.
Началось все в далеком 2006г я вышла замуж. В конце декабря 2007г не пришли критические дни, а началась коричневая мазня (то есть, то нету), тест показывал одну полоску, а груди росли с каждым днем и самочувствие по утрам было все хуже. Пошла ко врачу сдала ХГЧ-беременная, на УЗИ плодного яйца не видно, возможно из- за маленького срока. Прийти после Нового года на прием. 8 января в ночь мне стало плохо, очень болел живот от верха(от ребер)стреляло вниз в таз. Тошнило и рвало. Поднимая голову я падала в обморок. Вызвали скорую. Пока муж меня нес на руках я была в обмороке и видела себя со стороны и говорила «Как тут хорошо и ничего не болит», а в это время врачи…

151253

*Мое планирование* или *Как я ждала заветные полосочки* (букв много, но планюшкам очень советую прочитать)

Пожаловаться

12 февраля 2013 12:45 в Хочу ребенка

Девочки, данный пост я писала еще будучи на 5-6й неделе беременности, но разместить решила только после 12 недель (суеверная я).
Начну с того, что своего первенца я не планировала. Нет, нет, я очень хотела забеременить, но ничего особенного для этого не делала. В январе 2010го бросила пить ОК, и в первый же цикл случилось чудо, очень радостное и неожиданное для меня! (с учетом того, что мужа почти месяц дома не было, и любовь у нас была всего один раз)…
Эту же беременность я начала ожидать с момента, как родился мой Лешка. Еще лежа в роддоме на родильном столе, я обещала акушерке, что вернусь к ним за еще одним малышом. И после очень ждала того момента, когда мы с мужем опять начнем «де…

32836328

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Какая базальная температура днем». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Мама в огне: как справиться одной с ребенком?Как сделать общественный транспорт безопасным для детейУчитель и ученик: как оставаться «на одной волне»?Шрамы от ожогов у детей: чем лечить?Ребенок заболел за границей – помощь придет из РоссииПочему полезно купать малыша с кругом на шею?Выбирай путь супергерояТвоя карьера в медиаиндустрииСпортсмены бьют рекордыТалант может стать профессиейИстория – это память о самом важномКто и как управляет деньгами страныЛюбишь путешествовать?Почему Россию зовут сокровищницейУрбанистика города берет! Точнее исследуетБиоинженер- профессия будущегоВсе о фудтехеЭкология: касается каждогоИнтересующимся космосомУвлеченным технологиямиВсе о преспективах в медицинеПерспективные профессии тутРеальные богатства РоссииКлюч к культурному коду РоссииТы и Россия — завтра. Оценить возможности

Базальная температура: что это такое и как ее измерить

Узнайте все о базальной температуре, как она измеряется и почему ее важно знать для овуляции и беременности

1. — Как рассчитать овуляцию? Видеосовет эксперта
2. — Базальная температура: как ее измерить?
3. — Базальная температура и овуляция: измерения для беременности
4. — Как читать график базальной температуры?
5. — Другие симптомы овуляции, на которые следует обратить внимание
6. — Базальная температура: значения и исключения

Базальная температура — это температура человеческого тела в момент пробуждения, до начала какой-либо деятельности. Особенно важно знать это, если вы ищете свою базальную температуру, ведь вы сможете наблюдать устойчивое снижение и последующее повышение температуры, что обычно является признаком овуляции . Из различных симптомов овуляции повышение базальной температуры является самым надежным и поэтому его следует измерять, если вы хотите быть уверены в наступлении беременности. Но как измеряется базальная температура ? И как вы рассчитываете овуляцию ?

Ваш браузер не может отобразить это видео

Как рассчитать овуляцию? Видеосовет эксперта

В этом видео доктор Лука Кафаро объясняет, как рассчитать дату овуляции в соответствии с вашим менструальным циклом . Даты, в которые вы должны пытаться зачать ребенка приходятся на середину вашего 28-дневного цикла, но если он нерегулярный, то определить это сложнее. Именно потому, что наблюдение за циклом и подсчет дней ненадежны, хорошей идеей является измерение базальной температуры и наблюдение за другими симптомами, чтобы понять, происходит ли у вас овуляция. Напряжение груди также может быть симптомом овуляции! Узнайте все в видеоролике нашего эксперта.

Ваш браузер не может отобразить это видео

Базальная температура: как ее измерить?

Для измерения базальной температуры , вам нужен специальный термометр , продающийся во всех аптеках. Можно также использовать обычный ртутный термометр, но специальный термометр имеет более широко расставленные метки, что позволяет регистрировать небольшие отклонения, что очень важно в данном случае. Базальную температуру следует измерять не менее чем через 3 часа полного покоя: в идеале ее следует измерять не менее чем через 6 часов сна , перед тем как встать с постели. Затем необходимо измерять ее всегда в одно и то же время , утром, с регулярностью, отмечая на графике температуры, регистрируемые день за днем. Измеряется базальная температура:

• вагинально
• ректально
• через рот менее надежен, поскольку возможно искажение значения, если вы спите с открытым ртом

© Instagram Line Severinsen

Базальная температура и овуляция: измерения для беременности

Если вы хотите следить за своей базальной температурой, потому что хотите забеременеть , и вам нужно рассчитать точную дату овуляции, вам следует следовать приведенному ниже методу . Начните измерять базальную температуру с пятого дня после начала цикла : измеряйте температуру каждый день до начала следующего цикла. Важно соблюдать регулярность, поэтому измеряйте температуру вагинально или ректально утром, в идеале всегда в одно и то же время, перед тем как встать с постели. Отметьте температуру с точностью до десятых долей градуса день за днем на графике — диаграмме, которая позволит вам наблюдать за изменениями во времени. Как построить график ? На вертикальной оси графика укажите температуру, которую вы видите изо дня в день, а на горизонтальной оси — дни месяца.

Как читать график базальной температуры?

По мере того, как будут проходить дни, вы заметите изменения в тенденции линии графика. В первой фазе овуляции, фолликулярной фазе , вы заметите среднюю тенденцию к понижению температуры, пока она не снизится всего на один день. Впоследствии температура поднимается выше средней: вы находитесь в лютеиновой фазе цикла, которая предполагает создание лютеинового тельца , железы, вырабатывающей гормоны, полезные в случае возможного зачатия . Снижение и последующий подъем соответствуют овуляции, которая подтверждается, если вы замечаете повышение этой базальной температуры в течение как минимум трех дней подряд . Иногда повышение температуры не происходит сразу после овуляции, а занимает два-три дня. Однако это идеальные дни для занятий любовью, поскольку вы более фертильны и повышаете свои шансы забеременеть. После этих дней овуляции ваша базальная температура остается высокой до нескольких дней перед следующей менструацией, когда она снова снижается. В некоторых случаях температура снижается в день менструации или даже на следующий день после нее.

Другие симптомы овуляции, на которые следует обратить внимание

При измерении базальной температуры и составлении графика также важно наблюдать за цервикальной слизью , которая естественным образом вырабатывается организмом для защиты матки, но которая, благодаря изменению своего внешнего вида, отмечает начальную фазу и конечную фазу овуляции. Если слизь выглядит как тягучая и водянистая, почти прозрачная, настолько, что вы можете растянуть ее на несколько сантиметров между большим и указательным пальцами, это означает, что вы находитесь в предовуляторной фазе. Во время этой фазы в крови повышается содержание эстрогена — женских гормонов, регулирующих овариальный цикл. Затем в дело вмешивается второй гормон овариального цикла, прогестерон : когда эстроген снижается, а этот гормон повышается, цервикальная слизь меняет свой вид, становясь более комковатой и желтоватой. Овуляция — это решающий этап в наступлении беременности, который соответствует изменению внешнего вида слизи от прозрачной до более желтоватой.

Базальная температура: значения и исключения

Измерение базальной температуры обычно должно показывать двухфазную картину , т.е. должно быть две четко различающиеся фазы , одна с определенной температурой, более низкой, а затем подъем. В предовуляторной фазе референсные значения базальной температуры варьируются от 36,3° до 36,7°. При овуляции ожидаемые значения выше: 37° или даже на несколько десятых градуса выше. Это происходит при нормальном состоянии женщины и ее овуляторных фазах. Однако бывают случаи, когда тренд не является двухфазным, что может привести к нескольким исключениям. Можно иметь ановуляторный цикл , то есть без овуляции: в этом случае температура остается постоянной на протяжении всего цикла , или же она имеет эффект «американских горок», без возможности заметить повышение базальной температуры, характерное для двухфазного цикла. Цикл без овуляции может быть вызван гормональным дисбалансом, который вам следует обсудить с вашим гинекологом. Существуют и другие причины, которые могут препятствовать обнаружению повышения базальной температуры в двух различных фазах, и это следующие причины:

• прием лекарств
• лихорадка
• менее 4 часов сна подряд
• употребление алкоголя или наркотиков
• вагинит (в случае вагинального измерения)
• депрессия
• беспокойство

Переменные, которые могут изменить надежность теста, многочисленны, поэтому всегда полезно сравнить свои измерения с данными гинеколога, особенно если вы решили забеременеть.

Более полезную информацию о базальной температуре вы можете найти на сайте Cochrane.

Таблица базальной температуры тела (BBT)

Пропустить навигацию

Обзор

Базальная температура тела (BBT) — это температура человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда она с наибольшей и наименьшей вероятностью забеременеет.

Когда вы, скорее всего, забеременеете?

Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Наиболее вероятно, что вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

Ваша яйцеклетка остается фертильной в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, из-за чего трудно определить, когда у вас овуляция. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

Как можно предсказать, когда у вас будет овуляция?

Температура вашего тела немного падает непосредственно перед тем, как ваш яичник выпускает яйцеклетку. Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, у вас поднимается температура и держится несколько дней. Перед овуляцией БТ женщины составляет в среднем от 97 ° F (36,1 ° C) и 97,5 ° F (36,4 ° C). После овуляции она повышается от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 98,6 ° F (37 ° C).

Вы можете отслеживать свой цикл, измеряя БТ каждое утро. Измеряйте температуру в одно и то же время каждый день перед тем, как встать с постели. Далее запишите результаты на графике. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

Какие инструменты необходимы для измерения базальной температуры тела?

Изменение температуры тела очень незначительное, поэтому вам необходимо использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам замечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр быстрее и точнее, чем обычный термометр.

Используйте простую диаграмму температуры по Фаренгейту или диаграмму температуры по Цельсию, чтобы отслеживать температуру в течение нескольких месяцев.

Где взять базальный термометр?

Базальный термометр или цифровой термометр можно найти в аптеке или в аптечном отделе многих продуктовых магазинов. Вы также можете найти наборы, включающие материалы для измерения и составления графиков BBT. Эти предметы имеют низкую стоимость.

Кредиты

• К началу страницы

• Следующий раздел:

  Связанная информация

Диаграмма базальной температуры тела (БТТ)

Перейти к основной навигации

Перейти к основному содержанию

Перейти к нижнему колонтитулу

Для

Медикэр

Для

Провайдеры

Для

Брокеры

Для

Работодатели

испанский

Для отдельных лиц и семей:

Для отдельных лиц и семей

Медицинский

Стоматологический

Другие дополнительные

Узнайте о покрытии через работу

Как купить медицинскую страховку

Виды стоматологического страхования

Открытая регистрация против специальной регистрации

Посмотреть все темы

Купить планы Medicare

Руководство для участников

Найти доктора

Войти в myCigna

ГлавнаяЦентр знанийВелнес-библиотека
Диаграмма базальной температуры тела (BBT)

Обзор

Базальная температура тела (БТТ) — это температура тела человека в состоянии покоя. Женщины могут отслеживать свой BBT, чтобы узнать, когда у них овуляция. С помощью этой временной шкалы женщина может узнать, когда она с наибольшей и наименьшей вероятностью забеременеет.

Когда вы, скорее всего, забеременеете?

Примерно за 2 недели до менструации у вас произойдет овуляция, что означает, что один из ваших яичников выпустил яйцеклетку. Наиболее вероятно, что вы забеременеете в день овуляции и за 5 дней до нее.

Когда у вас меньше всего шансов забеременеть?

Ваша яйцеклетка может быть оплодотворена в течение примерно 12–24 часов после овуляции. Отказ от секса в течение нескольких дней после овуляции может помочь вам предотвратить беременность. Имейте в виду, что ваш цикл может измениться, из-за чего трудно определить, когда у вас овуляция. Некоторые женщины используют эту информацию как форму контроля над рождаемостью. Но это не очень надежно для предотвращения беременности.

Как можно предсказать, когда у вас будет овуляция?

Температура вашего тела немного падает непосредственно перед тем, как ваш яичник выпускает яйцеклетку. Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, у вас поднимается температура и держится несколько дней. Перед овуляцией БТ женщины составляет в среднем от 97 ° F (36,1 ° C) и 97,5 ° F (36,4 ° C). После овуляции она повышается от 97,6 ° F (36,4 ° C) до 98,6 ° F (37 ° C).

Вы можете отслеживать свой цикл, измеряя БТ каждое утро. Измеряйте температуру в одно и то же время каждый день перед тем, как встать с постели. Далее запишите результаты на графике. Если у вас несколько регулярный цикл, таблица поможет вам предсказать, когда у вас будет следующая овуляция.

Какие инструменты необходимы для измерения базальной температуры тела?

Изменение температуры тела очень незначительное, поэтому вам необходимо использовать специальный термометр. Вы можете использовать обычный цифровой термометр или купить базальный термометр. Базальный термометр показывает температуру в десятых долях градуса. Это позволяет вам замечать крошечные изменения температуры тела. Этот термометр быстрее и точнее, чем обычный термометр.

Используйте простую диаграмму температуры по Фаренгейту или диаграмму температуры по Цельсию, чтобы отслеживать температуру в течение нескольких месяцев.

Где взять базальный термометр?

Вы можете найти базальный термометр или цифровой термометр в аптеке или в аптечном отделе многих продуктовых магазинов.