Минимализм как стиль жизни: с чего начать знакомство

С каждым годом все сильнее крепнет движение минимализма и упорядоченности жизни. Приверженцы этой философии не любят захламлять пространство и всегда стараются организовать содержимое комнат так, чтобы в них было легко ориентироваться. В этом случае можно не бояться что-то потерять, ведь каждая вещь принадлежит определенному месту в квартире. Даже собственный телефон многие минималисты кладут на специальную подставку или просто выбирают такое место, откуда его можно легко забрать.

Кто они, люди-минималисты, отвергающие блага общества потребления и стремящиеся максимально оптимизировать свою жизнь? Чего они добиваются и чему следуют? А самое главное, как к ним присоединиться?

Легкость и устроенность быта привлекают многих, поэтому такая философия действительно популярна. Однако это не просто новомодное течение, а настоящий стиль жизни. Если вступить на такую «минималистичную тропу», можно обнаружить, что даже распорядок дня со временем изменится до неузнаваемости.

В Россию минимализм пришел из европейских стран и США, где оптимизация пространства стала неразрывной частью повседневной жизни. Он не старается поспеть за новомодными тенденциями и отлично помогает с ежедневной рутиной, поэтому такой «лайфстайл» взяли на вооружение довольно быстро. Минимализм постоянно оптимизируется, и сейчас существует множество исследований и руководств, рассказывающих, что именно требует минималистичная жизнь от своих последователей.

Минимализм как искусство

Существует мнение, что минимализм – это жесткая экономия и отказ от всяческих приобретений «для души». Как будто последователь минимализма только и делает, что «усмиряет свои желания», не желая поддаваться «мирским благам». Это вовсе не так! Настоящий минималист стремится к оптимизации пространства исключительно для собственной пользы. Ему становится легче и проще жить, когда его окружают только вещи, которые действительно нужны. Приятный бонус в качестве избавления от визуального шума тоже только на руку.

Минимализм не так прост, как может показаться, и у него есть свои очевидные нюансы. Например, то, что вещей становится намного меньше, прямо противоположно их качеству. Многие последователи этой философии предупреждающе заявляют: «Минимализм разорит тебя». Говорят они так не из-за того, чтобы отвадить очередного новоявленного аскета, а чтобы он был морально готов к тому, что качественные вещи, пусть даже их не слишком много, стоят довольно дорого. Это не обычный ширпотреб по акции пять по цене двух, а действительно качественные вещи, которые прослужат своим хозяевам не меньше пяти лет. А такое в нынешнем обществе потребления встречается очень редко!

Маркетологи умело навязывают покупателям предметы, которые им не нужны, и дома со временем обрастают бесполезным хламом. Вещи быстро устаревают, потому что взамен им приходят новые, на первый взгляд, более технологичные, а при ближайшем рассмотрении практически не отличающиеся от уже имеющихся. Предметы выходят из строя, и все чаще покупки называют одноразовыми. Весь рынок выстроен так, чтобы люди тратили все больше денег на свои покупки.

Хлам в окружении быстро наводит беспорядок и в голове, считают минималисты. Они уверены, что между сумбуром мыслей и загруженностью пространства существует очевидная и прямая связь. К этому добавляются и ненужные знакомства с неверным выбором не только окружения из знакомых и друзей, но и спутника жизни. Все это накапливается и рискует придавить как снежный ком, поэтому чем быстрее удастся его «растопить», тем качественнее и приятнее станет жизнь.

Минималисты придерживаются собственной философии, которая заключается в нескольких правилах:

1.      Не нужно распыляться по мелочам. Стоит выбрать одну или две цели и идти к ней.

2.      Счастье – в эмоциях. Невозможно стать счастливым, купив десятую вазу, но реально поймать это состояние, глядя на улыбку близкого человека.

3.      Важно устраивать «день отдыха» от социальных сетей и работы и просто наслаждаться жизнью рядом с близкими людьми.

4.      Один многофункциональный и качественный предмет заменяет несколько «узконаправленных».

 Минималисты часто соблюдают режим дня: ложатся спать в одно и то же время, не позволяют прокрастинации и лени взять верх и ведут здоровый образ жизни. Более того, аскетичность соблюдается даже в выборе блюд – обычно они довольно простые, но сделаны из качественных продуктов.

Изменения в жизни, связанные с минимализмом, будут идти постепенно. Важно не обесценивать даже маленькие шаги вперед и двигаться в удобном ритме. Только так можно получить удовольствие от всего пути, а не только от «финиша», считают минималисты.

Надо понимать, что первое время будет ощущаться дискомфорт. Перестройка собственной жизни не делается за один день, а на то, чтобы изменить собственные привычки, можно потратить целые месяцы. Следует начать с изменения обстановки: выкинуть, продать или отдать старую мебель и создать идеально минималистичный интерьер, который сам будет способствовать изменению в привычках и жизненных установках.

Минимализм в интерьере

Для того, чтобы окружить себя атмосферой минимализма, важно подготовить благодатную почву. Обстановка – идеальное начало «пути аскета». Дизайнеры «вывели» целый современный стиль интерьера – минимализм, – который позволяет сбалансировать обстановку и разместить в квартире только нужные вещи. Создать ее просто, достаточно руководствовать несколькими правилами.

Принципы минимализма

Шаг 1. Планирование интерьера

Хоть этот шаг и звучит пугающе, однако ничего страшного в нем нет. После «генеральной уборки» важно понять, что нужно для идеального интерьера. Какие вещи лучше оставить, а от каких можно отказаться без проблем, как создать функциональный уют, где все будет под рукой, и при этом соблюсти законы минимализма. Ответить на эти вопросы можно только предварительно изучив все плюсы, минусы и подводные камни, проконсультировавшись с дизайнером или перелопатив множество статей в интернете.

Возможно, в интерьере присутствуют вещи, которые давно пора заменить чем-то более функциональным? Например, в маленьких комнатах кровать часто «прячут» в стену с помощью специального механизма подъема, а на освободившемся месте возникает, например, диван или столик. Важно не пропустить ни одну такую возможность «убрать» нефункциональную мебель и заменить ее на другой предмет с большим потенциалом. Кроме того, вещи быть качественно выполнены, чтобы иметь возможность прослужить долгую службу.

Как только все будет готово, а каждый шкаф и каждое кресло на плане квартиры можно будет обосновать, только тогда следует браться за кардинальные изменения в своей жизни.

Шаг 2. Расхламление

Действительно, второе, что важно сделать с интерьером, это все-таки избавиться от пятой вазы, выкинуть все с антресолей (а может, и сами антресоли давно пора сдать в утиль?), максимально разгрузить пространство. Будет жалко, грустно и больно прощаться с прошлым, но только так можно дать шанс новым начинаниям и освободить место для свежих идей.

Вещи следует продать, отдать родственникам и знакомым, но ни в коем случае не переселять на балкон или запереть в чулане. Это самообман, позволяющий на время забыть о копящемся «нафталине», но рано или поздно его станет слишком много…

Шаг 3. Создание интерьера

Когда все продумано и интуитивно понятно, можно приступать к непосредственному созданию минималистичного интерьера. Важно докупить недостающую мебель и другие предметы быта, а также сделать перестановку, если она необходима. Если в «ту ду лист» входит покраска стен, то важно подобрать правильный цвет.  

Оттеночная гамма минимализма многообразна и практически ничем не ограничена, однако следует соблюдать баланс. Не стоит, например, слишком увлекаться разнообразными цветами и использовать в интерьере множество оттенков. Счастье любит тишину, а минимализм – лаконичность, поэтому трех оттенков будет вполне достаточно. Один из них придется сделать основным или базовым. Лучше, если это будет нейтральный цвет, который не раздражает и при этом отлично «ладит» с двумя дополнительными. К числу таких, например, относится бежевый, белый, серый, голубой или оливковый. Также можно взять кофе с молоком, цвет слоновой кости или жемчужный.

Мебель в этом случае будет оформлена в вспомогательном цвете. Его должно быть меньше, чем основного, при этом  минимализм в интерьере не исключает создание контраста. Зачастую идеальным выбором становится коричневый, синий, бордовый, изумрудный и т.д.

А вот акцентный оттенок может быть ярким, сочным, необычным. Его в интерьере совсем ничего, однако взгляд цепляется именно за такие мелочи. В качестве акцентного предмета хорош текстиль: занавески, подушки, покрывало или коврик, а также предметы декора: ваза, необычная лампа или же просто стильные черные элементы в интерьере. Да-да, черный тоже относится к акцентным цветам. Также встречается красный цвет в интерьере, оранжевый, желтый, синий и т.д.

Достичь минимализма не только в интерьере, но и в своем сердце не слишком сложно, если знать, с чего начать и к чему стремиться. Лаконичное и стильное пространство всегда будет оставаться идеальным вместилищем заботы о себе и близких, радости и мудрых мыслей.

как начать и и достигнуть цели

Минимализм помогает нам избавиться от накоплений, хлама и стресса в нашей жизни. Когда мы наполняем свою жизни таким количеством ненужных вещей – это занимает лишнее место, нашу энергию и деньги.

Существуют определенное клише, что если вы решили стать минималистом, то вы должны иметь не больше 20 вещей. Но минимализм – это не значит избавиться от всего. Это значит избавиться от вещей, которые захламляют вашу жизнь.

Начните с исследования

Когда вы только начинаете вести минималистичный образ жизни, то можете посмотреть на кого-то и подумать – вау, у этого человека так мало вещей, я тоже так хочу. Но не стоит торопить события и силой пытаться привести себя к какой-то отметке за 24 часа. Лучше всего начать с небольшого исследования, например, поговорить с человеком, который является минималистом, посмотреть видео на Ютубе, прочитать статью в блоге, книгу. Посмотрите на то, как по разному живут разные минималисты. Начав с исследования и посмотрев на то, каким разным может быть минимализм, поможет вам найти способы лучше внедрить минимализм в свою собственную жизнь.

Спросите себя: зачем?

Почему вы хотите стать минималистом? Чтобы сэкономить деньги? Избавить от хлама? Или вы просто начали осознавать, что ваши еженедельные походы по магазинам больше не приносят вам такого удовольствия, как раньше? Когда вы решите для себя, зачем вы это делаете, держите эту идею у себя в голове. Например, если вы делаете это, чтобы сэкономить деньги, поставьте себе цель меньше ходить по магазинам, инвестировать деньги в другие вещи и просто больше времени проводить на свежем воздухе.

Сфокусируйте на себе

Не все люди живут одни. Многие живут с другими людьми, которые могут быть очень материальными и максималистами. Для них может быть сложно привить себе минималистичный образ жизни. Начните с себя и со своих вещей, как вы можете их ограничить. Возможно, вы сможете повлиять на людей вокруг себя.

Приготовьтесь чувствовать себя некомфортно

Когда вы в первый раз начнете процесс расхламления, вам может быть тяжело расставаться с вещами. Даже несмотря на то, что вы не пользуетесь этими вещами и вряд ли они вам понадобятся в будущем, факт того, что вы потратили деньги на эти вещи, может останавливать вас. Вы привыкли иметь эти вещи у себя дома и вам тяжело от них избавиться. Просто будьте готовы к этому.

Сфокусируйтесь на нескольких областях

Не минимизируйте все сферы своей жизни сразу. Подумайте о трех областях, которые вы часто используете. Это может быть что-то, что касается вашей работы, хобби. Не расхамляйте пока эти категории вещей. Оставьте это на потом. Вместо этого обратитесь к тем сферам своей жизни, которые вы действительно хотите минимизировать и дайте себе на это месяц или больше.

Сопротивляйтесь триггерам

Это могут быть определенные вещи, которые будут соблазнять вас на то, чтобы больше ходить по магазинам, накапливать больше вещей. Если вы ходите в торговый центр несколько раз в неделю (неважно, с какой целью), а ваша задача – сэкономить деньги и жить более минималистично – не ходите в торговые центры.

У минимализма нет руководства

Лучшее, что есть в минимализме, – это то, что здесь не существует одного принципа, которому все следуют. В целом – это просто жить более простой жизнью. Не сравнивайте себя с другими минималистами. Вместо этого, смотрите на них и ищите вдохновение и мотивацию.

Начинайте

Предыдущие советы как раз помогли вам сформировать определенное мышление в том, как вы хотите начать, с чего вы хотите начать и что вы не хотите делать.

Жертвуйте осознанно

Вместо того, чтобы взять кучу отличных вещей, которые вы не носите, и выкинуть их в мусор, продайте их или пожертвуйте благотворительному магазину.

Не прекращайте расхламление

Всегда держите в своем доме коробку или мешок, куда вы будете складывать вещи, которые вам не нужны. Когда эта коробка наполнится, вы сможете или отдать вещи на благотворительность, или продать их. Расхламление – это непрерывный процесс. Вы не сможете полностью остановить процесс поступления вещей к вам в дом. Всегда будут подарки и другие вещи.

Покупайте осознанно

Как только вы сформируете для себя минималистичное мышление, вы поймете, что покупать осознанно так же важно, как и жить без хлама. Когда вы живете минималистично, вы осознаете, что вы экономите много денег. Ввиду этого вы можете потратить больше денег на товары лучшего качества, которые прослужат вам дольше.

основных советов, как жить с меньшими затратами

Если вы когда-либо собирали вещи, чтобы переехать на новое место, вы, вероятно, осознали то, в чем не всегда хотели бы признаваться: у вас слишком много вещей. Фактически, в Соединенных Штатах каждый четвертый человек сталкивается с проблемой беспорядка! С таким количеством предметов, отягощающих нас в повседневной жизни, неудивительно, что одной из самых больших тенденций в домашнем декоре в наши дни является не только стиль дизайна, но и полное изменение образа жизни — растущее движение, называемое минимализмом или минималистской жизнью.

История по теме

• Как на самом деле быть минималистом

Несмотря на то, что в последние годы этот образ жизни стал более популярным благодаря методу КонМари Мари Кондо и появлению крошечных домов, в «минимализме» нет ничего нового — на самом деле он имеет свои корни в буддизме и впервые был придуман в середине 60-х годов британским теоретиком искусства, по словам Кайла Чайки, автора книги «Тоска по меньшему: жизнь с минимализмом». С тех пор минимализм превратился в образ жизни, который делает упор на то, чтобы жить меньшими средствами и, таким образом, ценить большее. Если вам интересно, как включить его в свой собственный дом, вот все, что нужно знать о минималистской жизни.

Что такое минималистская жизнь?

Хотя минимализм можно определить по-разному, обычно это движение объединяет одна общая тема: философия жизни просто или с меньшими затратами. « Минимализм — это преднамеренное продвижение вещей, которые мы больше всего ценим в жизни, путем удаления всего, что отвлекает нас от нее », — говорит Джошуа Беккер, автор блога Becoming Minimalist и автор книги The Minimalist Home: A Room- Путеводитель по комнатам для расхламленной, переориентированной жизни .

Минимализм можно применить ко многим сферам нашей жизни — нашим графикам, нашим отношениям и многому другому — но центральным элементом минималистской жизни часто является дом. Размышляя о том, как выглядит минималистский дом, вы можете сначала подумать о белых, открытых пространствах и голых стенах, но правда в том, что каждый человек может практиковать минимализм по-своему, говорит Беккер. «Минималистский дом очень преднамеренный», — объясняет он. «Каждое владение существует по какой-то причине». Таким образом, минималистский образ жизни обычно включает в себя расхламление, организацию и «минимизацию» вашего дома — все для того, чтобы вести более простой и целеустремленный образ жизни.

Преимущества жизни в стиле минимализма:

Если вам интересно, почему вы должны начать придерживаться минимализма в своем собственном доме, вот некоторые из лучших преимуществ жизни в стиле минимализма:

• Больше денег. Меньше вещей в вашем доме означает больше денег, говорит Беккер, так как вы будете меньше покупать и меньше заботиться о них. Более того, вы поймете, что ваши деньги можно использовать не только для покупки имущества, но и для большего удовольствия, включая больше впечатлений и качественное времяпрепровождение с семьей!
• Больше времени. Если в вашем доме меньше предметов, вы будете тратить меньше времени на уборку и организацию (и покупки), что позволит вам иметь больше свободного времени в течение дня, чтобы заниматься тем, что для вас важнее всего.
• Улучшение самочувствия. В минималистичном доме гораздо меньше стресса. «Меньшее количество вещей означает, что в нашей жизни меньше стресса», — объясняет Беккер. «Каждое растущее владение добавляет в нашу жизнь повышенное беспокойство, поскольку обо всем, чем мы владеем, нужно заботиться — с ним нужно обращаться».
• Безопасен для окружающей среды. Меньше покупая и меньше используя, вы также сократите потребление природных ресурсов планеты, тем самым внося свой вклад в защиту окружающей среды!
• Больше благодарности и внимательности. Жизнь с меньшими затратами позволит вам найти больше благодарности за то, что у вас есть. «В физическом пространстве минимализм позволяет вам ценить некоторые вещи глубже, чем наличие множества загроможденных вещей», — говорит Чайка. «У него много общего с осознанностью, поскольку он побуждает вас задуматься о том, что вы включаете или не включаете в свою жизнь».

Советы по минималистской жизни:

Если вы готовы воспользоваться всеми преимуществами этого простого и целеустремленного образа жизни, вот как создать дом в стиле минимализма и начать жить более минималистично:

1. Сосредоточьтесь на одной комнате в время.

Часто самое сложное в минимизации вашего дома — это знать, с чего начать. Однако ясно одно: пытаться заняться всем домом сразу — это непосильно, поэтому вам следует сосредоточиться на одной комнате за раз. Сначала направьте свое время и энергию на самую простую комнату, а затем используйте ее в качестве вдохновения для других, когда будете обыскивать остальную часть дома. (А если у вас возникли проблемы с определением наилучшего плана для вашего дома, Беккер рекомендует свое приложение Clutter Free, которое может помочь вам, создав индивидуальную пошаговую дорожную карту для расхламления.)

2.

Сначала начните с видимых областей.

После того, как вы выбрали комнату, на которой хотите сосредоточиться, лучше всего начать с видимых областей, таких как полки, мебель и предметы на полу, прежде чем переходить к скрытым областям в комнате, например, к организации ваши ящики, шкафы и шкаф. Таким образом, вы сможете на самом деле видеть свой прогресс, говорит Беккер, что может очень помочь, когда вы чувствуете себя перегруженным количеством предметов, которые вам нужно пройти.

3. Наведите порядок, оставив только самое необходимое.

Когда наступает время расхламления, рекомендуется оставить только то, что действительно необходимо и имеет для вас значение. Беккер советует: «Пройдитесь по дому, от простого к сложному, прикасаясь к каждому предмету и решая: «Это что-то ценное в моей жизни? Это то, что помогает мне создать дом, который я хочу? Или это действительно отвлекает». из него?»

Если вы все еще не можете решить оставить что-то или выбросить, Беккер рекомендует задать себе четыре конкретных вопроса о конкретном предмете:

1. Нужно ли мне это?
2. Использовать?
3. Что бы я использовал, если бы у меня его не было?
4. Зачем он мне?

4.

Ограничьте свои украшения значимыми предметами.

Когда дело доходит до домашнего декора, легко захотеть украсить свой дом различными красивыми предметами, которые вы купили на распродаже или заметили в местном магазине товаров для дома, но если вы хотите сделать дом минималистичным, лучше ограничить украшения для тех, которые имеют особую ценность или значение, говорит Беккер. «Проблема в том, что люди с годами склонны собирать украшения, которые не имеют для них особого значения, — говорит он.

В результате этого Becker поощряет людей иметь меньше украшений, оставляя только те, которые имеют для них наибольшее значение, например, семейные фотографии и особые семейные реликвии, которые могут лучше рассказать вашу историю как вашей семье, так и любым посетителям. вашего дома. «Когда у нас меньше украшений, мы уделяем больше внимания и ценности тем, которые больше всего значат для нас», — объясняет он.

5.

Регулярно убирайтесь.

Одно дело эффективно превратить свой дом в минималистский — , и совсем другое — сохранить его таким навсегда! Ваш дом — это пространство, в котором постоянно живут, поэтому неизбежно, что через некоторое время все начнет становиться грязным; Вот почему так важно иметь хорошие привычки уборки в будущем, говорит Беккер. «Речь идет о том, чтобы привести в порядок имеющиеся у вас пространства и знать, что некоторые пространства требуют ежедневного внимания, некоторые — еженедельного, а некоторые — сезонного», — говорит он.

6. Не поддавайтесь искушению купить больше.

В век постоянной и всепроникающей рекламы может быть особенно сложно покупать меньше вещей, поэтому Беккер советует как можно меньше отказываться от рекламы, будь то отказ от подписки на электронные письма, меньшее количество просмотров телевизора или выбрасывание нежелательной почты. . Это также может означать отказ от материализма, чтобы больше сосредоточиться на вещах, которые действительно важны для вас. «Подумайте о том, что вам действительно нравится, а что вам понравилось из-за материализма или рекламы», — советует Чайка. «Выясните, какой у вас вкус и что делает вас счастливым в вашем пространстве».

7. Найдите свое предназначение.

Вот одна из самых важных частей минималистской жизни: если вы думаете о том, чтобы начать вести минималистский образ жизни в своем доме, уделите некоторое время тому, чтобы почему вы это делаете — не потому ли, что вы этого хотите чтобы сэкономить больше денег, потому что вы хотите проводить больше времени с семьей, или даже потому, что вы хотите выйти на пенсию раньше и наслаждаться пенсионными годами. Это особенно важно, потому что, в конечном счете, минималистская жизнь — это ведение более целенаправленной жизни. «Цель минимализма — не просто иметь меньше вещей, а жить более значимой жизнью, чем та, которой живу я», — говорит Беккер.

Связанная история

• Хитрые способы навести порядок в доме как можно скорее

Ханна Чон

Младший коммерческий редактор

Ханна Чон — младший коммерческий редактор в журнале Prevention, где она освещает экспертный коммерческий контент для здоровья и красоты , и велнес. Ранее она работала помощником редактора в Good Housekeeping, но получила степень бакалавра в области творческого письма и психологии в Университете Джона Хопкинса. Когда она не охотится за всеми лучшими продуктами в Интернете, вы часто можете увидеть, как она пробует новые места с едой в Нью-Йорке или щелкает за камерой.

7 маленьких шагов для начинающих минималистов

Как и при рассмотрении других изменений в образе жизни, люди, которые думают о том, чтобы стать минималистом, обычно делятся на 3 категории.

• ONE: Поехали – Где мусорный контейнер?

• ДВА: Нет, спасибо, у меня нет проблем с вещами, у меня проблемы с местом.

• ТРИ: Мне интересно, но я не знаю, с чего начать.

Иногда двойки прыгают, когда видят, как счастливы единицы и тройки.

Я постепенно стал минималистом. Я вошел в минимализм, вышел, двинулся вперед, отступил и, наконец, начал последовательно наклоняться.

В течение 7 лет я упростил свою диету, вещи, долги, здоровье, дом и занятость. Есть несколько причин, по которым я намеренно не торопился.

• По моему опыту, медленные сдвиги более устойчивы, чем радикальные изменения.
• У меня есть семья, и они на первом месте.
• Мне пришлось экспериментировать, чтобы определить, чего мне достаточно.
• Я искал большего. Просто избавляться от вещей не входило в мои намерения. Я хотел узнать, что значило для меня больше всего, что заставляло мое сердце петь.
• Я все еще ищу, экспериментирую и определяю достаточно. Я не имею в виду конечную точку.

Если вы новичок или находитесь в пути, чтобы упростить свою жизнь и стать минималистом, наслаждайтесь этими маленькими шагами.

1. Запишите.  Составьте список всех причин, по которым вы хотите жить проще. Если вам надоели сборщики долгов, запишите это. Злитесь, что у вас никогда не бывает времени со своими детьми? Запиши это. Подчеркнул, чтобы спать по ночам? Положите это на бумагу. Хотите уволить своего босса? Ага, запишите и это. Это ваши «почему», и ваши «почему» обеспечат отличный рычаг, когда вы думаете, что продолжать двигаться слишком сложно. Ваши «почему» помогут вам вспомнить, что важно.

2. Отбросьте дубликаты. Пройдитесь по дому с коробкой и заполните ее дубликатами. Если у вас есть два набора мерных стаканов, положите их в коробку. Копии той же книги или DVD? Положите один в коробку. Двойные комплекты ковриков? Вам нужен только один. Как только вы заполните поле, пометьте его как «Дубликаты» и уберите из поля зрения на 30 дней. Если вам ничего не нужно или вы не помните, что было в коробке, подарите это.

3. Объявите зону без помех. Это может быть кухонный стол, тумбочка, столешница или ящик на кухне. Используйте эту свободную от беспорядка зону как источник вдохновения, чтобы жить с меньшими затратами. Если вам нравится эта чистая, прозрачная среда, каждый день понемногу расширяйте зону. Столешница без беспорядка может стать комнатой без беспорядка, а комната без беспорядка может стать минималистским домом без беспорядка, о котором вы думали.

4. Путешествуйте налегке. Путешествия всегда обновляют мою любовь к минимализму и простой жизни. В следующий раз, когда вы отправитесь в путешествие, соберите вещи вдвое быстрее. Если вы путешествуете на 4 дня, берите на двоих. Вы можете постирать и повесить одежду, если вам нужно, или надеть одни и те же вещи дважды. Посмотрите, каково это — носить с собой меньше багажа.

5. Одевайтесь меньше. Если вы не рассматривали Проект 333, то ношение всего 33 предметов в течение 3 месяцев (одежда, обувь, украшения, аксессуары) звучит чересчур, но тысячи людей знают, что на самом деле это облегчает жизнь, а не усложняет ее.

6. Ешьте похожие блюда. Когда вы думаете о том, сколько времени вы тратите на размышления о том, что собираетесь съесть на обед, приготовить ужин для своей семьи или что вам нужно купить в продуктовом магазине, становится ясно, что еда не всегда проста. Старайтесь есть один и тот же завтрак и обед всю неделю и выбирайте 2 или 3 варианта ужина, которые чередуются в течение недели. Если ваша семья жалуется, сообщите им, что это эксперимент, а затем обсудите это в конце недели.

7. Сэкономьте 1000 долларов. Чрезвычайный фонд все упрощает. Если вы погашаете долг, платите только минимальные платежи, пока не сможете накопить 1000 долларов. Если у вас нет долгов, но вы все равно тратите то, что у вас есть, откладывайте деньги каждый день или каждую неделю, пока не достигнете 1000 долларов. Попробуйте 52-недельный денежный вызов, и за 45 недель вы сэкономите более 1000 долларов, никогда не вкладывая более 45 долларов в неделю. Деньги на экстренные случаи уменьшают стресс и чрезвычайные ситуации.

Пробуйте их по одному и продолжайте делать крошечные шаги, стремясь к жизни, о которой мечтаете. Даже если потребуется 10 лет, чтобы добраться туда, где вы думаете, что хотите быть, преимущества начинаются немедленно.