Массаж груди для увеличения молока: Массаж груди для лактации

Содержание

Массаж груди для лактации

Прочитав эту статью, Вы узнаете как подготовить грудь к приливу молока, как делать массаж груди для улучшения лактации и во время нее, найдете полезную информацию о самых главных приемах массажа груди, познакомитесь с общими рекомендациями специалистов.
Содержание:

Массаж груди при беременности

Массаж для увеличения лактации

Как размассировать застой молока

Беременность погружает женщину в особое состояние. В этот период её организм создает условия не только для внутриутробного развития плода, но и формирует внутри новые сложные системы для кормления младенца. Давайте разберемся как это происходит?
Помните!
Специалистами установлено, что грудь начинает превращаться в вырабатывающий молоко орган уже на втором месяце беременности после зачатия

С этого времени организм будущей мамы формирует новые клетки – лактоциты – для выработки молока и создает сложную систему для будущего кормления младенца.
Такие процессы заметны внутри не только самой будущей маме, но и с внешней стороны тоже.
Возможно, Вы замечали на теле у всех беременных женщин в области груди сильно просвечиваются вены. Этот процесс показывает, что у организме женщины происходит увеличение количества крови именно в области груди. Также заметны потемнения ареолы и самих сосков.
Отсюда и появляются ощущения тяжести и болезненность в этой области. Специалисты также относят к ранним признакам беременности – набухание груди.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что природа женского организма контролирует преждевременную выработку молока молочными железами с помощью увеличения выработки гормона прогестерона

Помните!
Исследования специалистов обнаружили, что процесс лактации запускается внутри будущей мамы после выхода плаценты и уменьшения общего уровня прогестерона в организме
Возможно, Вам будет интересно узнать, как дальше происходит сам прилив молока?
Для того, чтобы начался прилив молока женский организм должен образовать гормон окситоцин, с помощью которого начнут сокращаться мышечные клетки внутри груди и тогда мешочки с молоком – альвеолы – отпустят молоко и оно начнет продвигаться к соскам.

Помните!
Этот процесс может ощутить сама кормящая мама, когда внутри груди что-то движется и при этом возникают легкие покалывания
Возможно, Вам будет интересно узнать, что естественное прекращение выработки молока, когда малыш подрастет, тоже происходит не сразу. На это необходимо 1-2 месяца и при этом сам процесс кормления необходимо уменьшать постепенно.
Мы рассмотрели в общих чертах схемы перестроения систем внутри женского организма.
Поэтому во беременности будущая мама просто обязана уделить внимание груди, чтобы избежать возможного воспалительного процесса в молочных железах – мастита.
Нельзя так же забывать и про профилактику от растяжек, которые могут остаться на груди после уменьшения количества молока, если ими во время не заняться.

Теперь давайте рассмотрим из каких именно процедур состоит уход за грудью в этот период?

С самого первого месяца беременности выберите новый бюстгальтер из натуральной ткани с регулируемыми застежками

Бюстгальтер должен быть без косточек, чтобы не нарушался отток лимфы и само кровообращение

Ежедневно проводить воздушные ванны для груди 15-30 минут

Для предупреждения растяжек втирать в проблемные зоны увлажняющие масла (ши или миндальное)

Проводите растирания кубиком льда из трав

Рекомендован контрастный душ для груди, но с небольшим комфортным контрастом температур

Дважды в день проводить дородовой массаж груди по 10-15 минут и не больше с маслом (шиповника, облепихи или витаминами А, Е) желательно после душа.

Все движения должны быть плавными и аккуратными:
— массажными движениями, но несильно надавливая, от сосков к краю для оттока лимфатической жидкости из зоны груди
— круговыми движениями от соска к основанию для снятия болевых ощущений
После массажа – легкие поглаживания сверху вниз обходя зону сосков до появления тепла под ладонями.
Помните!
Соски массажировать специалисты рекомендуют только на втором триместре, а если матка находится в тонусе – на последнем месяце, только с кремом в состав которого входит пантенол
Цель массажа сосков –снизить их чувствительность. Поэтому специалистами рекомендуется также растирание грубым полотенцем и ношение кружков из грубой ткани в бюстгальтере
Возможно, Вам понравится этот видео материал

Итог:
Для поддержания упругости и красоты груди в будущем достаточно организовать правильный уход в самом начале беременности, выполняя ежедневно все мероприятия без интенсивных массажных движений, чтобы не простимулировать преждевременную выработку окситоцина и спровоцировать не желательные усложнения с тонусом матки

Выше мы уже рассмотрели сам механизм запуска прилива молока внутри организма кормящей мамы. Теперь давайте разберем как правильно делать массаж груди для появления молока.
Помните!
Специалисты разрешают начинать проводить массаж груди после родов только через сутки
При этом в первое время массаж для появления молока должен быть не больше 5-10 минут. Нагрузку на молочные железы нужно увеличивать постепенно и перейти на два подхода по 20 минут за день.
Как массировать грудь, когда приходит молоко?
В первый день после родов специалисты рекомендуют всем мамам поработать над увеличением лактации с помощью таких приемов:
1. Чаще кормить младенца (даже каждые 40-60 минут) по 5 минут, поглаживая его и не давая засыпать
2. Использовать «метод гнезда», который естественным способом увеличивает лактацию за счет совместного времяпрепровождения мамы и младенца
3. Если младенец спит, сцеживаться даже по 30 мл необходимо обязательно каждые 2-3 часа
Помните!
Специалистами установлено, что гормон грудного вскармливания – пролактин – вырабатывается в женском организме с 5 до 7 часов утра. Обязательно используйте это время для кормления
Возможно, Вам будет интересно узнать, что кушать маме рекомендуется только после кормления малыша и обязательно спать днем 1 час. Во время отдыха тоже вырабатывается пролактин
Со второго дня после родов можно делать аккуратный массаж груди.
Это должны быть легкие, поглаживающие движения перед самым кормлением.
Причем их направления должны проходить от основания груди к соску спиралями для раскрытия протоков, но только до околососкового кружка.

Начиная от 2-3 минут рекомендуется проводить манипуляции с самим соском, придерживая его указательным и большим пальцем. А если на нем нет трещин можно его осторожно прижать и аккуратно потянуть в разные стороны.
В положении «Наклон вперед» можно потрясти грудью для включения силы тяжести самого молока в груди
В дальнейшем специалисты рекомендуют добавить массаж подлопаточной зоны спины для увеличения лактации. Его кормящей маме можно делать самостоятельно под напором теплой воды или руками, но уже с помощью близких.
Для увеличения лактации специалисты рекомендуют также проводить 5-7 минут массаж и после кормления младенца.

Для этого необходимо:

Хорошо вымыть руки и смазать их касторовым маслом

Аккуратно и не спеша размассажировать каждую грудь по часовой стрелке между двумя ладонями – сверху и снизу – круговыми движениями

Принять теплый душ, направляя теплую рассеянную струю воды на каждую грудь по отдельности

Итог:
Все упражнения для массажа груди не только помогают увеличить лактацию, а и дают точную картину состояния молочных желез. Если при массаже прощупываются застойные места и при этом у кормящей мамы наблюдается повышение температуры, это первый знак закупорки молочного протока или начала лактостаза.

Первый месяц кормления младенца – самый важный и ответственный. За этот период отрабатываются внутренние механизмы выработки молока у кормящей мамы. Поэтому очень важно регулярно делать массаж груди и своевременно выявлять застои молока — лактостаз.
Помните!
Лактостаз может возникнуть в любой период, но особенно часто он встречается в первый месяц грудного вскармливания. Это явление специалисты не относят к заболеваниям, а рассматривают его как временное состояние молочных желез

Бывают случаи, когда так происходит не по причине застоя, а и из-за узких молочных протоков в груди.
Возможно, Вам будет интересно узнать, что специалисты выделили главные причины застоя молока:
1. Неудобное белье или травма груди
2. Перегрев или переохлаждение груди
3. Большие перерывы между кормлениями
4. Частые сцеживания
5. Избыток молока в молочных железах
6. Резкий переход на другие формы кормления малыша
Зная причины, Вы можете самостоятельно принять меры по устранению некоторых из них. Возможно, даже без помощи специалистов. Однако, если Вам удалось обнаружить причину – у Вас есть только 24 часа для того, чтобы повлиять на развитие воспаления. Дальше нельзя затягивать, необходимо срочно обратиться к специалисту, чтобы избежать хирургического вмешательства
Помните!
Для лактостаза характерны боли и тяжести в груди, уплотнения внутри неё с четкими границами и с возможным перемещением при пальпации, отёчности и покраснения в этих местах и, конечно, высокая температура
Чтобы начать бороться с возникшей проблемой:

Измените положение младенца во время кормления грудью. Он должен лежать так, чтобы уплотнение было под его подбородком

Кормите его по требованию

Проводите массаж груди

Помните!
Под особым контролем должна находиться зона груди, которая находится ближе к подмышечной впадине
Для этого необходимо ежедневно выполнять эти несложные процедуры:
Вначале перед кормлением
— встать в душе под теплую воду или приложить тепло
— легкими, аккуратными движениями без нажатий массируйте грудь от основания к соску поглаживая, потряхивая и постукивая саму грудь
— сцедить саму грудь перед кормлением ребенка
Во время кормления
— кормить малыша из разных положений, даже стоя на коленках
После кормления
— на несколько минут приложить сухой лед на проблемное место или холодный капустный лист
Помните!
Капустный лист на всю ночь ставить не стоит
Любой массаж груди во время лактостаза должен быть мягким и комфортным. Категорически запрещается жестко разминать молочные железы

ИТОГ:
Постарайтесь остановить лактостаз в самом его начале. Если облегчения не происходит – обращайтесь к специалисту. Он покажет более действенные приемы массажа или назначит ультразвуковую диагностику для избежания дальнейшего ухудшения состояния молочной железы и для недопущения развития мастита. В особо тяжелых случаях врач может выписать антибиотики

Возможно, Вам понравится этот видео материал

Массаж для увеличения бюста — Школа мастеров массажа

Иметь красивую, большую и упругую грудь желает любая девушка. Прежде чем бежать к пластическому хирургу, обратите на массаж для увеличения бюста, который поможет решить проблему не только с размером, но и формой. Его можно сделать в салоне или дома с минимальными затратами и большой пользой.

Возможно ли увеличить бюст при помощи массажа?

Специалисты давно обсуждают вопрос о том, возможно ли увеличение груди методом массажа. Мнения разделились. Одна часть считает, что выход один – только пластика, другие, что можно обойтись применением массажа, физическими упражнениями, гормональными препаратами.

Многовековый опыт дает понять, что есть возможность подтянуть бюст и увеличить его на размер и больше, применяя техники и приемы массажа. Стоит только отнестись к поставленной цели ответственно и серьезно, регулярно выполняя процедуры.

Польза массажа для груди

Применять массаж полезно в любом возрасте не только для увеличения размеров. Польза очевидна, потому как:

кожа становится упругой, эластичной;
кожа подтягивается, укрепляется;
сосуды расширяются, улучшая кровообращение;
ткани лучше насыщаются кислородом;
происходит профилактика рака;
устраняются болезненные ощущения в период ПМС;
улучшается регенерация после маммопластики.

Области воздействия

Массаж оказывает воздействие на:

мышцы, улучшая кровоснабжение и нормализуя их тонус;
кровеносные сосуды, расширяя их, усиливая артериальные потоки крови и нормализуя отход венозной;
лимфатические сосуды, нормализуя и ускоряя отток лимфы;
нервную систему, восстанавливая правильную работу вегетативной нервной системы;
кожу, тонизируя ее, оказывая лифтинг, ускоряя обменные процессы в тканях.

Виды и техника

Эффективные и популярные виды массажа груди:

японский Шиацу;
китайский точечный;
даосский;
классический;

Техника выполнения японского массажа Шиацу

В основе Шиацу лежит учение об акупунктуре человека. Нажатие на биологические активные точки (БАТ) приносит пользу и выздоровление всему организму. Нажимать следует указательным, безымянным или средним пальцем. Длительность нажатия — по 5 секунд три раза, делая 20 с перерыва.

Итак, надавливаются:

8 точек, расположенных вдоль щитовидки;
точка на затылке;
2 точки над ключицами;
6 точек над лопатками.

Техника выполнения китайского точечного массажа

Для работы необходимо подготовить два небольших шарика, например, для пинг-понга. Если есть чуть меньше, тоже сгодятся. Воздействие происходит на точки стоп, ладоней, груди, кистей. Сила и время воздействия определяются индивидуально.

Техника выполнения даосского массажа

Отлично помогает поднять и увеличить грудь. Количество повторов — 9. Выполняется следующим образом:

Двумя ладонями берется молочная железа и вращается от плеч к середине грудной клетки не менее 9 раз.
Далее кладутся руки на соски, делается глубокий вдох.
Во время вдоха происходит легкое надавливание на грудь.
Выдыхают воздух, опускают грудь.

Техника выполнения классического массажа груди

Классический или традиционный самомассаж груди выполняется в следующей последовательности:

Легкие поглаживания круговыми движениями. Время выполнения – 1 минута.
Растирания. Движения начинаются от сосков, слегка смещая кожу.
Растирания кулаком. Направление движений – сверху вниз. Следите за ощущениями. Не должно быть болезненных ощущений.
Вибрация.
Поглаживания.

Уделять технике необходимо до 15 минут. Максимальное количество раз в сутки 2 – 3.

Физиотерапия груди

К физиотерапии груди относятся различные воздействия на бюст и декольте, которые должны нормализовать тонус грудной мышцы. Проводить физиотерапевтические упражнения в домашних условиях стоит аккуратно. Необходима консультация маммолога, исключение противопоказаний.

Способы воздействия:

Массаж для увеличения бюста

Контрастный душ. Процедура выполняется круговыми движениями по часовой стрелке. Каждая грудь массируется по 3 минуты. Струя не должна попадать на соски.
Холод. Использование кубиков льда для массажа. Важно не переохладить грудь. Движения могут быть прямыми или круговыми от соска к ключице.
Вакуум. Использование вакуумных чашек с компрессором для откачки и регулирования воздуха.

Упражнения и спорт

Спорт – отличный способ поддерживать красоту груди и визуально ее увеличить. Только регулярное повторение упражнений даст результат. Заниматься можно и дома, и в тренажерном зале.

Массаж увеличения груди

Массаж груди во время беременности и лактации

Специалисты рекомендуют выполнять массаж груди во время беременности для ее подготовки к кормлению, увеличению количества молока и предотвращения лактостаза. Главная задача различных техник – сохранение формы и тонуса груди.

Пример массажа: Крем наносится на руки. Далее одна рука над грудью, другая под ней. Выполняются легкие движения распределения крема. Достаточно нескольких минут пару раз в день.

Важно выполнять упражнение за час до кормления, предварительно тщательно смыв крем.

Не стоит бросаться под нож, чтобы увеличить размер груди. При регулярном проведении массажа и выполнении упражнений можно вернуть тонус, красоту, а также немного увеличить размер бюста.

База знаний

Клуб мастеров массажа:

Закрытое профессиональное сообщество для развития после прохождения обучения.
Цель Клуба — дать Вам преимущество перед другими массажистами.

Сотни материалов, видео, документов и инструментов по массажу, привлечению клиентов, продажам, психологии и сервису.
Ежемесячные встречи, мастер-классы, закрытый чат и лучшие вакансии.

Поиск по сайту:

Search for:

Ближайшие курсы

Классический массаж

Массаж лица

Детский массаж

Стоун терапия

Антицеллюлитный массаж

Спортивный массаж

Лимфодренажный массаж

Массаж стоп

Тайский массаж

Сенситивно-чувственный массаж

Наша лицензия

Оплатить обучение

Массаж груди для лактации

Во время беременности женская грудь готовится к будущей лактации. Молочные железы увеличиваются в размерах, болят. Их масса увеличивается на 800-900 граммов, лактоциты секретируют молоко.

Масаж груди для лактации

Содержание

Чем полезен массаж женской груди при беременности
Чем полезен массаж груди кормящим мамам
Методика массажа груди
Техника массажа груди
Точечный массаж груди
Массаж груди для лактации

Чем полезен массаж женской груди при беременности

Грудь женщины предназначена для кормления ребенка, поэтому массаж груди при беременности просто необходим для активной выработки молока железой и его скопления в альвеолах и протоках железы и во вновь образованных синусах – расширениях протоков. Массаж укрепляет гладкомышечные волокна, которые будут активно сокращаться во время кормления ребенка грудью и вытеснять молоко из альвеол и синусов в протоки, подавая его к соску.

Массаж груди и подготовку сосков во избежание трещин полезно проводить уже во время планирования беременности. Особенно он полезен после третьего триместра, перед родами и после них. В этот период из потемневших сосков груди выделяется молозиво, ощущается боль. Массаж также может предотвратить фиброзно-кистозную мастопатию – дисгормональную дисплазию и мастит.

Мастит может возникнуть при остром воспалении молочной железы после родов по причине трещины на соске и проникновении через нее инфекции в грудь или через расширенные молочные ходы. При застое молока положение еще больше усугубляется. Во время увеличения молока растет воспалительный отек молочной железы, что приводит к гнойному абсцессу различной локализации и величины.

Чем полезен массаж груди кормящим мамам

Фиброзно-кистозная мастопатия (ФКМ) может возникнуть и во время лактации в период 1-3 месяцев после рождения ребенка из-за неправильного ухода за грудью, эмоциональных переживаний, нервных стрессов, хронических гинекологических и эндокринных заболеваний, наследственной предрасположенности. Неопытные мамочки иногда после родов плохо занимаются сцеживанием остатков молока после кормления. Поэтому очень важен массаж при грудном вскармливании, который лучше доверить опытному массажисту, акушерке- массажистке из роддома.

После родов при застое молока во время активной лактации возможно образование узловых образований и уплотнений на молочных железах – мастита. Тогда необходимо выполнять массаж груди при мастопатии начальной стадии. В запущенных случаях начинается воспаление уплотнений и меняется их консистенция, поднимается температура, молоко теряет жирность и питательные вещества, становится жидким. Болезненные ощущения будут появляться в плече и в области подмышек, а при малейшем прикосновении к груди женщина будет ощущать сильную боль. В этом случае требуется оперативное вмешательство или массаж груди при лактостазе и соответствующее терапевтическое лечение.

Женщина после родов может не заниматься сцеживанием из груди молока при скудной лактации. Для повышения лактации (улучшения прибывания молока) перед родами и после родов необходимо выполнять массаж груди при кормлении и подготовку сосков к кормлению.

Перед родами и после родов, перед тем, как кормить ребенка, нужно разогреть и размять соски, чтобы малыш, в результате активного присасывания, не повредил сосок. Такое повреждение и является трещиной. Она причиняет боль при дальнейшем кормлении ребенка и сцеживании излишков молока.

Многие неопытные мамы после родов жалеют свою грудь из-за болевых ощущений и плохо сцеживают молоко после кормления, что приводит к усугублению ситуации и запущенному маститу, который необходимо оперировать. Поэтому, несмотря на дискомфорт и боль, нужно перед сцеживанием и после него разминать сосок, массировать грудь. Массаж также поможет предотвратить растягивание кожи на груди.

Методика массажа груди

Массажу груди каждый раз уделяют 15 минут при застое или для повышения лактации, применяя миндальное масло в качестве увлажняющего средства, масло с экстрактом облепихи, шиповника и витаминами А и Е.

Для ускорения оттока лимфатической жидкости из сосудов груди, направление массажных движений с некоторым давлением должно быть от сосков к периферии. При набухшей и болезненной груди движения кончиков пальцев могут быть круговыми. Болевым участкам уделяют больше всего внимания, затем прикладывают прохладительный компресс.

Важно: грудь массируют очень аккуратно от центра к краям без растягивания кожи. Завершают массаж всегда поглаживаниями.

Во время беременности в домашних условиях женщины должны самостоятельно укладывать руки на грудь и двигать ними сверху вниз, не трогая соски. Это выполняют для улучшения кровотока и лимфооттока и повышения объема молока в альвеолах. Выполняют такую процедуру 2 раза в день после приема душа, при условии отсутствия повышенного тонуса матки. Матка рефлекторно связана с грудью, поэтому при наличии повышенного тонуса матки и угрозе самоаборта, вышеуказанную подготовку груди и растирание груди и сосков грубым полотенцем лучше проводить за 2-4 недели перед родами.

При кормлении тяжелую грудь, ткань железы с растянутыми молоком дольками, мышцы и связки не могут удерживать, как прежде. Это приводит к птозу (опущению груди), появлению растяжек (стрий) от сосков к периферии. Растяжки белого цвета могут сохраняться всю жизнь.

Поэтому массажем груди при кормлении активизируют участки молочной железы, способствуют размассированию застоев молока, улучшению кровообращения в коже. Специальные масла при этом тонизируют, предупреждают появлений стрий на коже, повышают ее упругость и эластичность.

С целью увеличения лактации грудь массируют 2-3 минуты с касторовым маслом. Ладони обильно смазывают маслом, левую руку подкладывают под грудь, а правую – кладут на грудь. Втирают масло движениями по часовой стрелке без причинения дискомфорта и попадания масла на ареолу и сосок.

В этот период не помешает принять профессиональный массаж грудной клетки со стороны спины, избегая сильного воздействия на мышцы груди. Кормящим мамам подходит только щадящий массаж мышц груди.

Техника массажа груди — 1

Техника массажа груди

Молочные железы массируют с помощью поглаживающих, растирающих, разминающих движений, легкого поколачивания и вибрации. Приемы можно комбинировать.

Выполняют:

нежные скользящие поглаживания в качестве основного приема, чередуя с остальными движениями;
энергичные круговые или зигзагообразные растирания кончиками пальцев или ладонью, без особого давления;
нежные скользящие поверхностные разминания подушечками пальцев, легкие сдавливания и сжимания массируемой области. При этом строго дозируется сила и интенсивность нажатия;
легкое поколачивание, оно представляет собой серию легких и нежных отрывистых поочередных ударов пальцами, или в виде щипков;
вибрацию с помощью быстрых отрывистых пружинящих движений кончиками пальцев или ладони.

В конце массажа грудь обхватывают пальцами: большим и указательным одной руки у основания, располагая грудь на ладонь. Пальцами свободной руки легко сжимают ареолу (кружок вокруг соска) и совершают круговые поглаживания. Слегка пощипывают и вытягивают сосок, затем грудь поглаживают.

Техника массажа груди -2

Точечный массаж груди

Здоровье молочной железы, тонус мышцы, состояние кожи груди зависит от выработки женских гормонов – эстрогенов. Поэтому, в процессе классического массажа, полезно стимулировать точки, место нахождения которых в зоне щитовидной железы, на проекции продолговатого мозга (на затылке), между лопатками и на плечевом поясе.

Древняя даосская техника массажа груди:

Грудь укладывают на ладонь, как в колыбель. Затем выполняют 9 раз вращательные движения по направлению к центру от плеча. Груди накрывают ладонями, центр которых соприкасается с околососковым кружком (ареолом). На выдохе нажимают ладонью на грудь 9 раз.

Массаж груди для лактации

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

Чтобы научиться пользоваться молокоотсосом, Вам может потребоваться некоторое время и терпение, но результат стоит затраченных усилий. Ознакомьтесь с советами экспертов Medela, которые помогут Вам освоить сцеживание с помощью молокоотсоса.

Поделиться этой информацией

Dr Nania Schärer-Hernández, Head Global Medical Affairs and Education, Medela:
Нания — мама двоих детей и ведущий мировой эксперт по лактации и составу грудного молока. В Medela она руководит группой специалистов, которые занимаются подготовкой образовательных материалов на основе последних исследований. Группа разрабатывает рекомендации для лечащих врачей и рассказывает мамам по всему миру об изумительной пользе грудного молока.

Как и в любом новом деле, Вам может потребоваться некоторое время, чтобы освоиться с использованием молокоотсоса. Важно запастись терпением и не расстраиваться, если не получится сразу сцедить достаточно молока. В конце концов, молокоотсос просто не может вызывать у Вас те же нежные чувства, что и малыш. Однако со временем Ваше тело привыкнет и научится запускать прилив молока при использовании молокоотсоса, и количество сцеживаемого молока увеличится.

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

Первые четыре недели Вы с малышом будете вместе трудиться над запуском и формированием выработки молока. Если ребенок здоров и грудное вскармливание проходит нормально, Вам не придется дополнительно сцеживать молоко. Сцеживание, однако, может очень помочь, если Вам необходимо на некоторое время отлучаться от ребенка (см. совет ниже). Если же такой необходимости нет, просто наслаждайтесь, проводя это время с ребенком, и будьте уверены, что даже если в будущем Вы планируете сцеживаться регулярно, совершенно ни к чему «тренировать» свое тело, сцеживая молоко в первые несколько недель.

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

Если Ваш ребенок не может питаться непосредственно на груди, например, потому что родился недоношенным или имеет особые потребности, или Вам предстоит разлучаться по какой-то причине, начинайте двойное сцеживание как можно раньше.

Исследование показало, что начало сцеживания в первые несколько часов после рождения (когда у здорового ребенка обычно происходит первое кормление грудью) помогает женщинам вырабатывать больше молока в первые дни и недели^1,2 и дает ребенку максимальный шанс в дальнейшем питаться исключительно материнским молоком.

Если ожидается, что ребенок родится недоношенным, что ему потребуется интенсивная терапия или грудное вскармливание будет затруднено по другим причинам, подготовьтесь заранее. Почитайте о сцеживании, запаситесь необходимым оборудованием и обратитесь за поддержкой к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

В Вашем родильном доме, скорее всего, есть клинический двойной молокоотсос*, поэтому попросите показать Вам, как им пользоваться. Очень важно сцеживать молоко в то время, когда при нормальных обстоятельствах Вы бы кормили ребенка. Таким образом Ваша грудь будет получать сигнал продолжать выработку молока. Старайтесь для начала проводить от 8 до 10 сцеживаний в сутки³, а после «прихода» молока продолжайте сцеживать с той же частотой.

3. Правильное время

Первое сцеживание должно продолжаться не менее 15 минут.
Не волнуйтесь, если с первого раза не получится собрать много молока. Регулярное использование молокоотсоса должно стимулировать Вашу грудь, и вскоре она начнет вырабатывать больше молока.

Некоторым мамам удается сцедить больше всего молока через час после кормления, другие же предпочитают сцеживать молоко сразу после каждого второго кормления. Попробуйте делать это в разное время, чтобы понять, что Вам подходит лучше всего. Когда Вы определите оптимальное время, придерживайтесь этого распорядка,
чтобы Ваше тело привыкло к использованию молокоотсоса и настроилось на дополнительную выработку молока. У Вас может возникнуть желание увеличить промежутки между сцеживаниями, чтобы собирать затем больше молока. Но если Вы будете ждать, когда грудь наполнится, Вы не сможете до конца опорожнить ее за одно сцеживание^3,4, поэтому сцеживать нужно часто и регулярно.

4. Соблюдайте гигиену

Всегда мойте руки до и после сцеживания, промывайте все части молокоотсоса, которые соприкасались с молоком и ртом ребенка, и проводите их тщательную санитарную обработку как минимум раз в день. Все части молокоотсоса должны полностью высохнуть, после чего их можно будет убрать в чистую сумку или контейнер до следующего использования.

5. Подготовьтесь

Подготовьте все необходимое до начала сцеживания, чтобы не прерываться в процессе. Вы можете захотеть попить или перекусить, Вам может потребоваться телефон или пульт от телевизора, бутылочки или пакеты для хранения, в которые Вы соберете сцеженное молоко, а также пеленка на случай, если что-то прольется.

Топ-бюстье для сцеживания специальной конструкции позволяет сцеживать без участия рук, поэтому с ним Вам будет проще настраивать молокоотсос и заниматься другими делами во время сцеживания.

6. Устройтесь поудобнее

Наилучшее положение для сцеживания — это то, в котором Вам
удобно. Для выделения гормона окситоцина, который стимулирует прилив молока, очень важно расслабиться. Любой дискомфорт и отвлекающие факторы могут помешать этому процессу⁵, поэтому выбирайте для сцеживания удобное и тихое место и устраивайтесь так, чтобы под спиной и плечами была опора.

Если Вы не пользуетесь специальным топом-бюстье для сцеживания, держите воронку молокоотсоса между большим и указательным пальцами, а остальными пальцами и ладонью поддерживайте грудь. Осторожно прикладывайте воронку к груди, не давите на нее слишком сильно, так как это может привести к сжатию тканей груди и затруднить выделение молока.

Некоторым женщинам помогает глубокое дыхание, успокаивающая музыка, представление приятных образов или расслабляющий массаж спины и плеч, который делает их партнер.

7. Запустите прилив молока

Большинство электронных и работающих от батарей молокоотсосов Medela* обладают технологией 2-Phase Expression, которая воспроизводит естественный ритм сосания груди ребенком (когда быстрые и легкие сосательные движения сменяются более медленными и интенсивными), что помогает запустить прилив молока. Массаж груди до и во время сцеживания⁶, разогревание груди⁷ с помощью теплого компресса (например, фланелевой салфетки) перед сцеживанием также способствуют приливу молока и увеличению получаемого количества.

Ученые установили, что контакт кожа к коже с ребенком до и во время сцеживания также может способствовать увеличению выработки молока⁸. Это связано с тем, что тепло и прикосновения малыша запускают в Вашем теле выработку окситоцина⁹. Некоторые мамы даже считают, что сцеживание происходит лучше всего, если
одновременно кормить ребенка одной грудью и сцеживать из второй, так как это создает дополнительную стимуляцию.

Если ребенка нет с Вами рядом, попробуйте во время сцеживания смотреть на его фотографию или видео, или почувствовать запах его одежды¹⁰. Любая возможность связаться с ребенком в процессе сцеживания также способствует повышению уровня окситоцина и, соответственно, лучшему выделению молока.

8. Воспользуйтесь приливом молока

Многие мамы не чувствуют прилив, поэтому следите за ним во время сцеживания. Когда в бутылочку или пакет станут поступать струйки молока, это означает, что прилив начался¹¹.

Если Вы используете молокоотсос с технологией 2-Phase Expression, у него будет режим стимулирования и режим сцеживания. Обычно режим стимулирования длится около двух минут, но как только Вы заметите струйки молока, как описано выше, необходимо будет переключиться в режим сцеживания. Первый прилив обычно дает около 36 % всего объема молока, поэтому им нужно воспользоваться, чтобы собрать больше молока¹².

9. Найдите наиболее комфортный уровень

Во время фазы сцеживания установите максимальный комфортный уровень вакуума — наивысший уровень настройки молокоотсоса, при котором сцеживание остается комфортным. Исследования показали, что при этом удается собрать почти такое же количество молока, как если бы Вы покормили ребенка грудью^13,14.

Чтобы определить подходящий Вам уровень, повышайте вакуум постепенно до тех пор, пока у Вас не возникнут слегка неприятные ощущения, а затем опустите его на одно деление.

10. Определите продолжительность сцеживания

Когда выработка молока установится (примерно через 4–6 недель), Вам будет проще определить, сколько минут займет сцеживание. Это позволит сэкономить время. У некоторых женщин сцеживание занимает больше времени, что связано с количеством приливов — именно от них зависит, как часто и долго будет выделяться молоко^4,15. Что удивительно, у каждой мамы свой уникальный «режим» выделения молока, при этом он остается неизменным при сцеживании и кормлении грудью¹⁶.

Как же определить собственный режим? Выберите время, когда Вы обычно сцеживаете наибольший объем молока, и понаблюдайте за сцеживанием, отмечая, когда струйки молока начинают выходить из соска или когда молоко начинает стекать в контейнер.

Женщины, у которых прилив происходит только в начале сцеживания, смогут сцедить большую часть молока в течение 8–10 минут, и увеличение продолжительности сцеживания никак не повлияет на объем получаемого молока. Напротив, женщинам, у которых происходит несколько приливов или приливы начинаются позже, может потребоваться 15 минут и больше, чтобы полностью опорожнить грудь¹⁵.

11. Выбирайте двойное сцеживание

Если Вы планируете сцеживать молоко регулярно, имеет смысл приобрести двойной молокоотсос. Двойное сцеживание повышает уровень пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока¹⁷. Удивительно, но исследования показали, что у женщин, практикующих двойное сцеживание, происходит дополнительный прилив молока при каждом сеансе сцеживания. Это означает, что они сцеживают почти на 1/5 больше молока, и это молоко имеет более высокое содержание жира по сравнению с последовательным сцеживанием из каждой молочной железы¹⁸. Помимо экономии времени, это создает ощутимое преимущество: Вы сможете получить дополнительную бутылочку молока всего за несколько сеансов.

12. Не терпите неудобство

Сцеживание грудного молока не должно причинять боль. Если Вы испытываете дискомфорт при сцеживании или на сосках или груди появились волдыри или натертости, попробуйте изменить режим молокоотсоса.

Также проверьте размер воронки (части молокоотсоса в виде раструба, которая прилегает к груди). Туннель воронки должен прилегать к соску, но оставлять достаточно места для свободного движения соска вперед и назад без трения. Во время сцеживания туннель не должен натирать кожу или втягивать в себя слишком много ареолы (темная область вокруг соска) или кожи груди вокруг нее. Воронка, которая плохо подходит к груди, может привести к снижению количества сцеживаемого молока, поэтому компания Medela производит воронки для сцеживания разных размеров.

Если дискомфорт все равно сохраняется, прекратите сцеживание и обратитесь за помощью к консультанту или специалисту по грудному вскармливанию.

Литература

Parker L. et al. (Паркер Л. и соавт.) Optimal Time to Initiate Breast Milk Expression in Mothers Delivering Extremely Premature Infants (Оптимальное время начала сцеживания грудного молока для матерей экстремально недоношенных младенцев) . FASEB Journal. 2017; 31(1 Supplement): 650–19 (Журнал FASEB. 2017; 31 (Приложение 1): 650–19).
Parker L. et al. (Паркер Л. и соавт.) Effect of early breastmilk expression on milk volume and timing of lactogenesis stage II amongmothers of very low birth weight infants: (Влияние раннего сцеживания грудного молока на объем молока и время наступления стадии лактогенеза II среди матерей младенцев с очень низким весом при рождении:) a pilot study (экспериментальное исследование). J Perinatol. (Журнал Перинатологии): 205.2012; 32(3): 205.
Kent J.C. et al. (Кент Дж.С. и соавт.) Principles for maintaining or increasing breast milk production (Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока). J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. (Журнал Акушерство Гинекология Неонатальный Уход) 2012; 41(1): 114–21.
Prime D.K. et al. (Прайм Д.К. и соавт.) Dynamics of milk removal during simultaneous breast expression in women (Динамика извлечения молока во время одновременного сцеживания груди у женщин). Breastf Med. (Медицина грудного вскармливания) 2012; 7(2): 100–6.
Ueda T. et al. (Уэда Т. и соавт.) Influence of psychological stress on suckling-induced pulsatile oxytocin release (Влияние психологического стресса на пульсирующий выброс окситоцина, вызванный сосанием). Obstet Gynecol. (Акушерство и Гинекология) 1994 Aug; 84(2): 259–62.
Jones E. et al. (Джонс Е. и соавт.) A randomised controlled trial to compare methods of milk expression after preterm delivery (Рандомизированное контролируемое исследование для сравнения методов сцеживания молока после преждевременных родов). Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. (Арх. Детские Болезни Эмбрион.и Неонатол. Выпуск) 2001; 85(2): F91–5.
Yiğit F. et al. (Йигит Ф. и соавт.) Does warming the breasts affect the amount of breastmilk production? (Влияет ли тепло на грудь на объем производимого молока?) Breastfeed Med. (Медицина грудного вскармливания) 2012; 7(6): 487–8.
Acuña-Muga J. et al. (Акуна-Муга Дж. и соавт.) Volume of milk obtained in relation to location and circumstances of expression in mothers of very low birth weight infants (Объем молока, полученный в зависимости от местоположения и обстоятельств сцеживания матерями младенцев с очень низким весом при рождении). J Hum Lact. (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 2014; 30(1): 41–6.
Vittner D. et al. (Виттнер Д. и соавт.) Increase in Oxytocin From Skin-to-Skin Contact Enhances Development of Parent-Infant Relationship (Повышение окситоцина от контакта кожа-к-коже улучшает развитие родительско-младенческих отношений). Biol Res Nurs. (Биологич. Исследования для Ухода) 2018; 20(1): 54–62.
Keith D.R. et al. (Кейт Д.Р. и соавт.) The Effect of music-based listening interventions on the volume, fat content, and caloric content of breast milk–Produced by mothers of premature and critically ill infants (Эффект влияния прослушивания музыки на объем, жирность и калорийность грудного молока матерей преждевременно рожденных и находящихся в критическом состоянии младенцев). Adv Neonatal Care. (Достижения в Неонатальном Уходе) 2012; 12(2): 112–9.
Prime D.K. et al. (Прайм Д.К. и соавт.) Comparison of the patterns of milk ejection during repeated breast expression sessions in women (Сравнение образцов сцеженного молока во время повторных сессий сцеживания женщин). Breastfeed Med. (Медицина грудного вскармливания) 2011; 6(4): 183–90.
Kent J.C. et al. (Кент Дж.С. и соавт.) Response of breasts to different stimulation patterns of an electric breast pump (Реакция молочной железы на различные виды стимуляции электронным молокоотсосом). J Hum Lact. (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 2003; 19(2): 179–86.
Kent J.C. et al. (Кент Дж.С. и соавт.) Importance of vacuum for breastmilk expression (Важность вакуума для сцеживания грудного молока). Breastfeed Med. (Медицина грудного вскармливания) 2008; 3(1): 11–9.
Kent J. C. et al. (Кент Дж.С. и соавт.) Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day (Частота кормлений грудью, объем и жирность грудного молока в течение дня). Pediatrics. (Педиатрия) 2006; 117(3): e387–95.
Kent J.C. et al. (Кент Дж.С. и соавт.) Principles for maintaining or increasing breast milk production (Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока). J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. (Журнал Акушерство Гинекология Неонатальный Уход) 2012; 41(1): 114–21.
Gardner H. et al. (Гарднер Х. и соавт.) Milk ejection patterns (Картина выделения молока): an intra-individual comparison of breastfeeding and pumping (сравнительный анализ кормления грудью и сцеживания у одной матери) . BMC Pregnancy Childbirth. (Журнал BMC Беременность и Роды) 2015; 15(1): 156.
Hill P.D. et al. (Хилл П.Д. и соавт.) The effect of sequential and simultaneous breast pumping on milk volume and prolactin levels (Влияние последовательного и одновременного сцеживания груди на объем молока и уровень пролактина): a pilot study (экспериментальное исследование). J Hum Lact. (Журнал Международной ассоциации консультантов по лактации) 1996 Sep; 12(3): 193–9.
Prime D.K. et al. (Прайм Д.К. и соавт.) Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression (Одновременное сцеживание груди кормящими женщинами более эффективно, чем последовательное сцеживание). Breastfeed Med. (Медицина грудного вскармливания) 2012; 7(6): 442–7.

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

*РУ № ФCЗ 2010/06525 от 17/03/2021

Застой молока у кормящих женщин, или лактостаз

Подтверждаю

Подробнее

ИНВИТРО
org/ListItem»>Библиотека
Симптомы
Застой молока у кормящих женщин, или лактостаз

Мастит

Плоский сосок

Трещина соска

12136

10 Февраля

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Застой молока: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Определение

Лактостаз – состояние женщин в период лактации, связанное с застоем молока вследствие нарушения его эвакуации из молочных желез. Чаще диагностируется у первородящих женщин в возрасте от 21 до 35 лет в первые недели и месяцы после родов. Молочные железы увеличиваются в объеме, их дольки становятся плотными. Эти явления приводят к отеку, нагрубанию и болезненности желез. По клиническим наблюдениям ряда исследователей, гиперемия кожи при лактостазе нередко связана не с воспалительными явлениями, а с механическим повреждением кожи молочной железы пальцами при грубом сцеживании. К сожалению, лактостаз считается основной причиной отказа от грудного вскармливания.

Следствием лактостаза при отсутствии своевременного лечения может стать воспалительное заболевание молочной железы – мастит.

Разновидности лактостаза

Лактостаз может быть односторонним и двусторонним. Формированию лактостаза способствует врожденная аномалия с наличием узких и извилистых млечных протоков у женщины, а также мастопатия в анамнезе (чаще встречается у женщин старше 35 лет).

Следствием лактостаза может стать неинфекционный мастит – закупорка одного или нескольких млечных протоков. Такая закупорка вызывает формирование «молочной пробки» при нерегулярном или недостаточном опорожнении груди или неправильном прикладывании ребенка, когда не все дольки молочной железы находятся в физиологичном положении, что ведет к передавливанию млечных протоков.

При отсутствии должного лечения хроническая закупорка млечных протоков приводит к развитию воспалительного процесса в молочной железе – инфекционного мастита.

Инфекционный мастит имеет 2 разновидности: паренхиматозный (когда поражается функциональная ткань молочной железы) и интерстициальный (поражение распространяется на покровные ткани). Заболевание характеризуется повышением температуры тела до 39-40^оС, покраснением и локальным повышением температуры молочной железы, может наблюдаться гнойное отделяемое из сосков.

Возможные причины застоя молока

В раннем послеродовом периоде лактостаз связан с несогласованностью между процессом продукции молока и молокоотдачи. До 7-8-го дня после родов преобладает эндокринный механизм регуляции лактации, когда в ответ на падение сывороточного прогестерона и эстрогена после родов повышается уровень пролактина и окситоцина, которые по праву считаются «дирижерами» лактации. Нарушение процесса выведения молока и формирование застоя молока, как правило, обусловлено неправильным прикладыванием ребенка к груди, редкими кормлениями, трещинами и болезненностью сосков, вялым сосанием малыша или отсутствием грудного вскармливания по состоянию здоровью матери или новорожденного. В этих условиях повреждается эпителий млечных протоков, и создаются предпосылки для развития инфекционного процесса.

Через неделю после родов наступает аутокринный тип лактации, когда молоко вырабатывается «по требованию». В этот период причиной лактостаза становятся технические ошибки грудного вскармливания, приводящие к неэффективному сосанию и, соответственно, застою молока или прекращению его секреции.

Корректное сцеживание грудного молока считается ключевым способом профилактики и борьбы с лактостазом и маститом.

Кроме того, существуют факторы, повышающие риск развития застоя молока. К ним относятся:

плоский сосок;

провисание груди;

суженные млечные протоки;

ношение тесного нижнего белья;

сон на животе;

переохлаждение груди;

стрессовые ситуации.

К каким врачам обращаться при застое молока

В родильном доме консультацию проводит врача — акушер-гинеколог. Если лактостаз развился после выписки, следует обратиться к гинекологу по месту жительства для дообследования и последующей консультации маммолога или гинеколога-эндокринолога. При подозрении на развитие инфекционного мастита рекомендована немедленная консультация хирурга для решения вопроса об оперативном вмешательстве.

Диагностика и обследования при лактостазе

Для выявления причины застоя молока диагностику следует начать с ультразвукового исследования молочных желез.

УЗИ молочных желёз и регионарных лимфоузлов

Информативное исследование для диагностики новообразований и определения вовлеченности лимфоузлов в патологических процесс.

2 240 руб

Записаться

Общий анализ крови требуется для своевременного выявления развивающегося мастита: в анализе будет отмечаться повышение уровня лейкоцитов, нейтрофилов, СОЭ.

Анализ крови. Общий анализ крови (без лейкоцитарной формулы и СОЭ) (Complete Blood Count, CBC)

Синонимы: ОАК. CBC without differential.

Краткая характеристика исследования Общий анализ крови

Кровь состоит из жидкой части (плазмы) и клеточных, форменных элемен…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

390 руб

В корзину

Субклинический мастит диагностируется на основании обнаружения повышенного соотношения калия-кальция, натрия, интерлейкина-8 (ИЛ-8) в молоке.

В биохимическом анализе крови при развитии инфекционного мастита возможно повышение уровня С-реактивного белка.

С-реактивный белок (СРБ, CRP)

С-реактивный белок – белок острой фазы, чувствительный индикатор повреждения тканей при воспалении, некрозе, травме.
Синонимы: Анализ крови на СРБ; С-реактивн…

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

665 руб

В корзину

При подозрении на избыточную выработку молока при нормальном опорожнении молочной железы необходимо оценить уровень гормона пролактина, вырабатываемого гипофизом.

Пролактин (Prolactin) (+ дополнительный тест на макропролактин при результате пролактина выше 700 мЕд/л)

Синонимы: Анализ крови на пролактин; Лактотропный гормон; Лактогенный гормон; Маммотропин; Маммотропный гормон. Lactotropin; PRL; Luteotropic hormone; LTH.
Краткая характеристика …

До 1 рабочего дня

Доступно с выездом на дом

715 руб

В корзину

При повышенном уровне пролактина рекомендовано проведение МРТ гипофиза или МРТ головного мозга для исключения опухолевого образования в его передней доле.

МРТ гипофиза

МРТ – информативный и безопасный метод исследования состояния гипофиза.

5 140 руб

Записаться

МРТ головного мозга

Безопасное и информативное сканирование структур головного мозга для диагностики его патологий.

5 140 руб

Записаться

Для всех женщин старше 35 лет рекомендовано каждые 2 года проходить маммографию с консультацией маммолога для раннего выявления фиброзно-кистозной мастопатии или рака молочной железы.

Исследование обеих молочных желез в двух проекциях (прямая и аксиальная) — 4 снимка

Исследование молочных желез, позволяющее оценить структуру органа, для диагностики и выявления заболеваний молочных желез у женщин на ранних стадиях.

3 140 руб

Записаться

Что делать при лактостазе

В первую очередь, нужно соблюдать гигиену сосков и молочных желез, сцеживать молоко. Сцеживание особенно важно в следующих случаях:

первые четверо суток после родов, поскольку в это время происходит сильный прилив молока;

при рождении маловесных или недоношенных детей;

когда ребенок не хочет брать грудь;

при наличии втянутых или плоских сосков;

при сильном нагрубании молочных желез;

при больших интервалах между кормлениями;

при синдроме повышенной продукции молока (когда после эффективного кормления ребенка большое количество молока остается в млечных протоках).

Лечение лактостаза

Правильный выбор тактики и комплексный характер лечения обеспечивают не только ликвидацию застоя молока, но и профилактику лактационного мастита.

Сцеживание молока:

Для облегчения сцеживания молока при наличии трещин целесообразно использовать молокоотсос.

Участить кормления или сцеживания грудного молока (каждые полтора часа).

Сцеживание молока при одностороннем лактостазе лучше начинать с больной стороны.

Легкий массаж груди полезен перед началом сцеживания или кормления.

Выполнять сцеживание до тех пор, пока грудь не станет достаточно мягкой. Не нужно добиваться полного опорожнения груди — чем больше сцеживаем, тем больше молока образуется.

При повышении температуры тела > 38°С в 1-е сутки от начала симптоматики можно принять ибупрофен (не более 400 мг однократно).

При сохранении симптомов более суток или ухудшении состояния следует обратиться к врачу.

Эти манипуляции абсолютно противопоказаны при развивающемся мастите.

Медикаментозное лечение лактостаза назначает врач с учетом причины, вызвавшей застой молока. Оно может включать:

препараты бромокриптина, снижающие синтез пролактина, отвечающего за выработку молока, препарат назначают коротким курсом в сочетании с «покоем» молочных желез;

гель с прогестероном для уменьшения болевого синдрома и нагрубания, что дает возможность бережного сцеживания;

антибактериальные препараты назначают только в случае инфекционного мастита и после бактериологического исследования молока с определением чувствительности возбудителя к антибиотикам;

Посев грудного молока на микрофлору, определение чувствительности к антимикробным препаратам и бактериофагам

Внимание! Стоимость исследования указана для одной локализации.

Синонимы: Breast milk Culture, Routine. Aerobic Bacteria Identification. Antibiotic Susceptibility and Bacteriophage Efficiency testing.

…

До 6 рабочих дней

Доступно с выездом на дом

1 250 руб

В корзину

жаропонижающие средства (в редких случаях нестероидные противовоспалительные препараты).

Хирургическое лечение требуется в случае развития инфекционного мастита.

При инфекционном мастите существует риск образования абсцесса. В этом случае необходимо его вскрыть с целью эвакуации гнойного содержимого.

Источники:

Гусейнов А.З., Милькевич И.Н., Гусейнов Т.А. Современные подходы к лечению лактостаза. Вестник новых медицинских технологий. Т. 21, № 4, 2014. С. 76-80.

Захарова И.Н., Кучина А.Е., Бережная И.В., Санникова Т.Н. Мастит и/или лактостаз? Как отличить? Чем помочь? Как лечить? Медицинский совет, журнал. № 11, 2019. С. 10-15.

ВАЖНО!

Рекомендации

Желудочно-кишечное кровотечение
340
29 Сентября
Кишечные колики
4045
28 Сентября
Экзантема
4140
12 Сентября

Показать еще

Менопауза

Климакс

Абсцесс

Мастит

Рак молочной железы

Опухоль

Выделения из сосков

Выделения из сосков: причины появления, при каких заболеваниях возникают, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Менопауза

Климакс

Избыточный вес

Опухоль

Метастаз

Мастит

Рак молочной железы

Рак молочной железы: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Пиелонефрит

Тиреотоксикоз

Ревматизм

Аритмия

Аритмия: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Сахарный диабет

Колит

Дефицит железа

ВИЧ

Гипогонадизм

Задержка полового созревания

Подробнее

Рвота

Диарея

Сахарный диабет

Энцефалит

Полиомиелит

Ацидоз

Ацидоз: причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите
врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите
медицинский офис из списка

Терапевт
Травмотолог-ортопед
Эндокринолог
Уролог
Гинеколог
Врач ультразвуковой диагностики
Врач-кардиолог
Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на

обработку персональных данных

Подписаться

Лимфодренажный массаж груди | Подольская городская детская поликлиника № 3

Вы решили сделать что-то хорошее для своего женского здоровья и думаете начать с массажа груди? Когда речь идет о ее массаже, на ум приходят две вещи: интимная близость и самообследование на рак. Но правда в том, что массаж груди имеет несколько важных преимуществ для здоровья, не говоря уже о том, что это отличная форма ухода за собой. После прочтения данной статьи в дополнение к маске для лица, маникюру / педикюру и эпиляции вы наверняка захотите добавить свою грудь в контрольный список. Расскажем, где делают лимфодренажный массаж молочных желез в Москве. Ведь это приятно, эффективно и полезно и для состояния этого важного органа и общего самочувствия в целом. В зависимости цели процедуры и учитывая противопоказания мы подберем для Вас оптимальную программу.

Общая информация

Массаж молочной железы — это комплекс последовательных мягких мануальных воздействий, направленных на укрепление и поддержания здоровья этого органа, а так же окружающих женскую грудь структур. Суть массажных техник состоит в активизации кровообращения, микрокровообращения и нормального лимфотока от молочных желез. Это приводит к нормализации разных систем организма (и конкретной области в частности), здоровой коже и поддержанию хорошей формы груди. Иногда девочки 15-16-18 лет массаж молочных желез рассматривают как средство ускорения их роста, что вполне может иметь место, но не доказано научно.

Польза массажа молочных желез

В женской груди есть молочные железы, вырабатывающие молоко, а также сложная сеть долей, протоков, кровеносных сосудов, жировой и фиброзной ткани и лимфатических путей. Массаж может помочь сохранить здоровье груди. Потенциальные выгоды от него включают ряд моментов, о которых расскажем далее.

Лимфодренажный массаж молочных желез дает возможность лимфе беспрепятственно проходить по лимфатическим протокам, не допуская ее застоя, что очень важно для здоровья женщины. Ведь лимфа защищает и очищает организм. Она позволяет удалять весь «мусор» из организма человека (токсины, шлаки как результаты разложения, переработки препаратов и продуктов питания). Именно благодаря лимфе наша грудь защищена от негативных внутренних и внешних воздействий.

Лимфодренаж в тканях груди и окружающих железистых клетках при развивающемся отеке при ПМС позволяет очистить сосуды и лимфатические протоки, что позволяет нормализовать процесс транспортировки вредных веществ к месту их утилизации. Учитывая, что молочная железа является частью женской репродуктивной системы, становится понятной связь влияния положительного эмоционального аспекта и рефлекторных реакций от тактильных воздействий на функционирование и женских наружных и внутренних половых органов.

Массаж молочной железы помогает снять стресс и, как и все виды массажа, этот может вызвать положительные эмоции. Окситоцин — один из наших гормонов хорошего настроения и самочувствия, который также выделяется при кормлении ребенка грудью и при объятиях и оргазме. Этот же гормон активируется во время массажа груди, что помогает поднять настроение и снять эмоциональное перенапряжение.

Сейчас очень популярно заниматься фитнесом в тренажерном зале. Если ваши занятия включают подтягивания, отжимания или упражнения с отягощениями, вы можете почувствовать, что после тренировки у вас болит грудь. Это потому, что большая и малая грудные мышцы (часто называемые «грудными») расположены под тканями молочной железы. Эти мышцы могут напрягаться и из-за ежедневного стресса, физических упражнений, неправильной осанки или напряженных мышц шеи и спины.

При перегрузке грудных мышц задерживается молочная кислота, что замедляет кровообращение в этом органе и в перспективе объемы груди могут постепенно уменьшаться. Для таких девушек массаж-лимфодренаж будет весьма полезным.

Вообще лимфодренажный профилактический массаж груди женщинам, при отсутствии каких-либо противопоказаний, следует проводить регулярно (ежедневно 5-10 минут самостоятельно, при невозможности выдержать данный режим, не менее одного раза в неделю или двух раз в 10 дней у профессионалов курсом 8-10 процедур 3-4 раза в год). Только в таком случае можно говорить о здоровье, профилактике многих заболеваний своей молочной железы.

Показания

Гипоплазия (малые размеры)
Мастопатия (предменструальное напряжение).
Лактостаз при кормлении грудью.
Фиброзно-кистозная мастопатия.
Профилактика заболеваний груди.
Коррекция формы, размеров груди.

Противопоказания и ограничения

Перед прохождение сеанса / курса процедур массажа молочной железы при мастопатии и просто для профилактики необходимо получить одобрение от специалиста. Для этого у нас проводится первичная консультация и ультразвуковая диагностика. В любом случае у нас нельзя сделать:
✘ массаж при фиброаденоме молочной железы,
✘ при наличии признаков ОРЗ, температуре,
✘ массаж при раке молочной железы,
✘ массаж после удаления груди,

Никогда не следует думать о массаже или ином мануальном воздействии и срочно обратиться к врачу, если заметили:
✘ какие-либо выделения водянистые или с кровью
✘ выделения сопровождаются шишкой, уплотнением
✘ заворот (втягивание) соска, что для вас необычно.

Как делают массаж молочных желез

Правильный массаж груди — это больше, чем просто растирание. Сама процедура делится на пять методов: поглаживание, растирание, разминание, пальпация и вибрация. Одно без другого дает положительный результат, но наибольшего эффекта можно достичь только объединив их в комбинированную процедуру. По мере того, как данная зона тела привыкнет к регулярному мануальному воздействию, можно более интенсивно массировать мышцы, которые расположены между молочными железами и подмышками. Удобнее делать это при нанесении массажного масла, при этом движения всегда должны быть направлены вверх, особенно при мастопатии.

При беременности стимуляция сосков может стать причиной гипертонуса матки и появления симптомов угрозы прерывания. Это обстоятельство диктует необходимость избегать мануального воздействия на соски при массаже груди у беременной женщины.

Можно ли делать массаж груди

Задаваясь вопросом, можно ли делать массаж молочных желез, женщины даже не догадываются о силе его воздействия на весь организм и результатах, которых можно достичь при правильном подходе к исполнению данной процедуры. Кстати, около 25% женщин, перенесших рак груди, заподозрили у себя эту проблему именно во время массажа. Американский колледж акушеров и гинекологов сообщает, что до 70% случаев онкологии грудных желез у женщин до 50 лет обнаруживается во время самообследования (читай — фактически массажа) груди. И своевременно начатое лечение этой опасной патологии делает прогноз лучше в несколько раз.

Практически каждая молодая мама сталкивается с различными проблемами со здоровьем. Даже естественный процесс грудного вскармливания может принести ряд трудностей, и одной из самых частых является лактостаз. По статистике, с ним во время лактации сталкивается каждая третья женщина.

Лактостаз представляет собой застой молока, который приводит к воспалению и даже инфицированию тканей. Первыми признаками патологии является появление болезненных уплотнений в груди и повышение температуры. Лечение такого острого состояния происходит за счет сцеживания молока и проведения ручного массажа. Массаж груди при лактостазе назначается практически всегда, но молодые мамы часто не знают, как его правильно делать и чем дополнить воздействие. В статье мы расскажем о процедуре и способах ее проведения для облегчения самочувствия.

Причины лактостаза

При появлении патологии происходит закупорка молочных протоков, что провоцирует тяжесть в груди и сильные болезненные ощущения. Анатомически молочная железа состоит из долек. Между ними располагаются протоки, по которым молоко поступает к соску. При закупорке протоков молоко не может выйти из дольки, поэтому начинает накапливаться. В результате возникает воспалительный процесс, который провоцирует ряд неприятных симптомов и осложнений.

Основными причинами возникновения лактостаза является следующее:

Неправильное кормление ребенка грудью или выбор единственной позы. В результате во время кормления малыш опустошает не все дольки молочной железы, что приводит к образованию пробок и застойных явлений.
Несоблюдение водного баланса. Недостаточное употребление воды, особенно в жару, может привезти к повышенной вязкости молока.
Сон в единственной позе. Например, если женщина спит только на боку, то молоко может скапливаться в долях, располагающихся под мышками.
Неправильно подобранное белье. Многие молодые мамы отказываются от белья для кормления и используют бюстгальтеры с косточками и/или неподходящего размера. Это может привести к сдавливанию молочной железы и возникновению воспаления.
Регулярное сцеживание после кормления. Это спровоцирует увеличение количества молока, что приводит к постоянным остаткам и повышает риск закупорки протоков.
Нарушение работы протоков молочной железы. Может стать результатом травмы или отека, вызванного другими заболеваниями.

Признаки застоя молока

О развитии лактостаза свидетельствуют следующие симптомы:

Болезненные и дискомфортные ощущенияв молочной железе.
Покраснения кожи вокруг ареол.
Дискомфорт в процессе кормления грудью.
Слабость, озноб, головная боль.
Температура.

При длительном течении лактостаз может перетекать в мастит, что ведет за собой ряд осложнений и дополнительных симптомов.

Нередко образуются остаточные уплотнения, которые в дальнейшем провоцируют кисты, доброкачественные и даже злокачественные опухоли.

В чем заключается польза массажа груди

Лактостаз не пройдет самостоятельно – поэтому важно не запускать патологию и вовремя начать необходимое лечение. Одним из обязательных элементов терапии при лактостазе у кормящих мам является массаж груди.

Такая процедура приносит следующий положительный эффект:

Устраняются очаги застоя и затвердения в груди.
Уменьшается отечность тканей.
Размягчаются ткани, исчезает ощущение «каменной» груди.
Выводится застоявшееся молоко.
Устраняются начинающиеся воспалительные процессы.
Улучшается циркуляция молока в протоках.
Стабилизируется процесс и режим кормления.
Уменьшаются неприятные и болезненные ощущения.

Продолжение после рекламы

Найдите своего
массажиста на
МастерМассажа.Ру!

Техника массажа

Средняя продолжительность процедуры должна составлять 20–30 минут. Выполнять массаж необходимо 1 или 2 раза в сутки, лучше всего – после утреннего и вечернего кормления. Это позволит определить имеющиеся уплотнения.

Чаще всего массаж проводится в домашних условиях самой женщиной, реже – врачом. Движения должны быть плавными и мягкими по направлению от периферии молочной железы до ареолы.

Стандартная схема массажа выглядит следующим образом:

Легкое согревание груди (обычно при помощи подогретой пеленки или теплого душа).
Плавное растирание по направлению к соску.
Массирование каждой молочной железы по часовой стрелке, чтобы согнать молоко и сцедить его.
Разминание, постукивание и встряхивание уплотнений.
Массирование всей молочной железы, чтобы согнать молоко к ареоле.
В завершении можно приложить к груди холод (например, завернутый в пакет и полотенце лед).

Массаж молочной железы при лактостазе можно выполнять с использованием кремов. Однако важно, чтобы в их составе не было согревающих компонентов и эфирных масел. Лучше всего выбрать детский крем или массажное масло без запаха. Можно использовать оливковое масло.

Процедура может вызывать сильную боль, но отказываться от сеансов в этом случае не стоит. Просто потребуется снизить интенсивность движений и выполнять массирование как можно медленнее. К сожалению, если прекратить сеансы, то риск мастита только увеличится.

Положительный эффект наступает уже через 3–5 процедур, но обычно требуется до 10–12 сеансов. Важно проводить массаж регулярно, также обращайте внимание на свое самочувствие.

Если болезненность в груди только увеличивается, а в молоке появилась примесь крови или желтого гноя – то незамедлительно обратитесь к врачу.

Основные правила

К процедуре стоить отнестись с внимательностью и аккуратностью. Помните, что правильное выполнение массажа – это залог вашего здоровья и отсутствия осложнений.

Перед сеансом всегда тщательно мойте руки, чтобы избежать возможного инфицирования тканей. Также обязательно придерживайтесь следующих рекомендаций:

Необходимо контролировать степень нажатия при массаже, чтобы избегать слишком резкой боли.
Во время сеанса нужно следить, чтобы крем или масло не попадали на сосок.
После процедуры лучше всего принять теплый душ – это поможет улучшить циркуляцию крови в молочных железах.

Известный доктор Комаровский, помимо массажа, при лактостазе у кормящих мам рекомендует придерживаться определенного питания. Во-первых, стоит отказаться от любых диет. Ограничения в еде могут привести к серьезным изменениям гормонального фона, что также может повлиять на развитие патологии. Во-вторых, стоит избегать экспериментов в питании. Лучше всего употреблять те продукты, которые регулярно присутствовали в рационе до беременности и лактации.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Доктор Комаровский»

Профилактический массаж

Для того, чтобы избежать застоя молока в молочных железах, можно проводить профилактические процедуры. Достоинство такого массажа в том, что он повышает тонус тканей, препятствует болям в груди и улучшает проводимость протоков.

Делать манипуляцию лучше всего перед кормлением ребенка. Что для этого потребуется:

Выполнять медленные круговые движения пальцами – от верхней части груди по направлению к ареоле.
Проводить процедуру в душе, чтобы время от времени омывать грудь теплой водой. После этого движения повторяются вновь.

Продолжительность такой манипуляции должна составлять около 10–15 минут. За счет процедуры вы сможете расслабить мышцы груди и улучшить отток молока. Также это позволит избежать остатков молока после кормления.

Лечебный массаж

Процедуру следует выполнять при обнаружении первых уплотнений в груди. Это позволит ускорить их рассасывание и облегчить кормление. Схема лечебного массажа груди при лактостазе включает круговые массирующие движения каждой молочной железы. Манипуляция проводится сразу после кормления в течение 10–30 минут.

При сильной болезненности можно выполнять массирование только подушечками пальцев. Обязательно начинать с верхней части груди, постепенно спускаясь к соску, но ни в коем случае не выполнять движения в обратном направлении.

Чтобы облегчить отток застоявшегося молока, можно медленно наклониться вперед, чтобы грудь свисала вниз. Под действием силы тяжести молоко должно переместиться ближе к соску.

После сеанса рекомендуется принять теплый душ. Он поможет улучшить кровоток в тканях, а также позволит устранить оставшуюся болезненность.

Выполнять манипуляцию можно несколько раз в день, что позволит добиться достаточно быстрых результатов. Важно помнить, что лечебная техника не исключает другого лечения и профилактики патологии. Лучше всего обратиться за консультацией к маммологу или гинекологу, чтобы узнать про дополнительные меры.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажная процедура является одним из вариантов лечения, который имеет свои особенности и отличия от классической техники. Методика отлично справляется с начинающимся лактостазом и нагрубанием груди, помогает устранить отечность тканей и способствует свободному оттоку молока.

Выполняется лимфодренажный массаж грудных желез легкими скользящими движениями. Руки должны двигаться по направлению к лимфатическим узлам посередине груди и под мышками.

Такую процедуру стоит делать перед каждым кормлением или сцеживанием молока. Общая продолжительность сеанса — от 5 до 20 минут. Продолжать движения стоит до ощущения «легкости» в груди.

Для подготовки статьи использованы материалы YouTube-канала «Анастасия Рябинина — Грудное вскармливание»

Что не следует делать

Лактостаз не является препятствием для кормления ребенка, более того – прекращать кормление больной грудью ни в коем случае нельзя. Так вы только спровоцируете воспалительный процесс. Также лучше избегать кормления и сцеживания на ночь.

Другие запреты при появлении признаков лактостаза:

Нельзя делать компрессы на грудь, греть молочные железы при помощи мазей или спиртовых растираний. Любое длительное прогревание активизирует воспалительный процесс в тканях. Будет достаточно непродолжительного теплого душа после массажа.
Исключите болезненные разминания и «расцеживания». Если во время массажа вы испытываете сильные боли, то выполняйте движения как можно нежнее и медленнее, избегайте сильного давления.
Не прибегайте к «помощи» родственников. Взрослый человек не может высосать «застоявшееся» молоко, так как имеет другой механизм сосания. А из-за большого количества микробов в ротовой полости возможно инфицирование соска.
Откажитесь от лекарственных препаратов, угнетающих лактацию. Такие лекарства принимаются в крайних случаях и только после согласования с лечащим врачом.
Нельзя ограничивать прием жидкостей. Во время лактостаза важно придерживаться питьевого режима и выпивать достаточное количество воды.

Лактостаз – достаточно распространенная проблема, однако при помощи массажа и соблюдения рекомендаций врача от нее можно быстро избавиться. Самое главное, не пренебрегать собственным здоровьем и не запускать заболевание.

Частые вопросы

Как делать массаж груди при лактостазе?

Для начала определитесь с техникой – можно выполнять профилактический, классический лечебный или лимфодренажный массаж. В основе каждой методики лежат круговые движения и массирование груди сверху по направлению к соску. Манипуляцию можно делать ладонями или пальцами, в зависимости от болезненности и чувствительности молочной железы.

Правда ли, что массаж лучше выполнять в бане?

Баня – это интенсивное тепловое воздействие на весь организм, во время которого действительно облегчается процесс оттока молока. Однако возникает риск воспалительного процесса. Поэтому лучше исключить посещение бани, а массаж можно делать под теплым (но не горячим) душем.

Можно ли совмещать массаж с компрессами?

К сожалению, компрессы редко помогают при лактостазе, а в ряде случаев могут даже ухудшить состояние. Так что советуем отказаться от народной медицины и не выполнять компрессы из масел, спирта или других компонентов.

Сколько длится лактостаз?

В среднем от проблемы можно избавиться за 3–7 дней. Стоит помнить, что она не пройдет самостоятельно и при отсутствии лечения почти наверняка перейдет в мастит.

Женская грудь требует тщательного ухода, если ее обладательница хочет видеть ее привлекательной долгие годы. Массаж бюста является одним из самых эффективных способов не только для поддержания формы, но и, по утверждениям специалистов восточной медицины, для увеличения размера молочных желез.

Зачем нужен массаж груди, особенности процедуры

Массаж женской груди является одним из распространенных способов коррекции ее формы и размера. Научных доказательств эффективности данного способа не существует, однако методика воздействия на определенные мышцы с целью улучшить внешний вид бюста были известны еще древним женщинам. Кроме того, мануальное вмешательство однозначно делает кожу в области декольте гладкой и красивой.

Массировать грудь можно не только для улучшения ее внешнего вида, но и в рамках терапия некоторых заболеваний, например, мастопатии или лактостаза.

Даже если человек хорошо владеет техникой выполнения массажа спины, мы это не означает, что он осведомлен о том, как правильно делать массаж груди. Эта область очень нежная, у многих представительниц прекрасного пола она чувствительна к прикосновениям и болезненна. Поэтому важно знать специальные техники, которые позволят добиться требуемого эффекта без вреда для здоровья.

Показания и противопоказания

Массажировать бюст необходимо также как и любую другую область тела. Молочные железы, которые могут быть весьма объемными, препятствуют нормальному лимфатическому оттоку, так как железы не имеют мышечной ткани, зато имеет расположенные рядом лимфоузлы. Дренирование лимфы при помощи массажа позволяет не только улучшить состояние здоровья в целом, но и благотворно влияет на внешний вид этой области: всего через несколько процедур можно заметить, что кожа стала более плотной, а сам бюст заметно подтянулся.

Потеря тонуса груди может происходить под влиянием различных факторов, таких как лактация или резкое похудение. При выраженной проблеме массаж женской груди не сделает бюст идеальным, но вкупе с различными кремами и маслами можно попытаться найти более безопасную замену хирургической операции.

Ознакомиться с технологией выполнения массажа рекомендуется при подготовке к беременности и при вынашивании ребенка. Мануальное воздействие на эту область позволяет поддерживать оптимальный кровоток, как который препятствует появлению растяжек.

После того, как ребенок появится на свет, массировать грудные железы будет полезно для стимуляции выработки молока, профилактики мастита и устранения боли.

Важно!

Четверть женщин, перенесших рак молочных желез, обнаружили у себя проблему именно во время массажа. Своевременно начатое лечение опасной патологии делает прогноз лучше в несколько раз.

У массажа груди есть большое количество противопоказаний:

онкология;
лихорадка;
дерматологические заболевания, проявляющиеся в этой области;
нервно-психические расстройства;
любые заболевания в активной форме.

Начиная курс мануального воздействия, нужно чутко прислушиваться к ощущениям: если появляется дискомфорт, значит, технология выполнения процедуры была нарушена, или есть скрытые противопоказания.

Техники выполнения

Существует несколько техник выполнения массажа, в зависимости от цели, которую хочется увидеть после завершения курса.

Рекомендации, как увеличить грудь массажем, дает восточная медицина. Например, по системе Фен-Шуй предлагает:

гладить круговыми движениями;
совершать похлопывающие движения;
пощипывать ткань молочных желез по направлению к центру;
сжимать железы руками.

При выполнении такой технологии необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Для того чтобы сильно сжимать железы руками или пощипывать ее, необходимо знать что любые заболевания в данной области отсутствуют.

В противном случае лучше выполнять обычные поглаживания:

слегка ударять по груди, придерживая ее снизу;
гладить от соска — вверх;
гладить от соска — в сторону.

По мере того как данная область привыкнет к регулярному мануальному воздействию, можно интенсивно массировать мышцы, которые расположены между молочными железами и подмышками. Удобнее делать это при нанесении крема для тела, при этом движения всегда должны быть направлены вверх.

Массировать молочные железы можно по технике точечного массажа. Для этого необходимо воздействовать на определенные биологически активные точки:

давить на точку внизу груди, спускающуюся от соска;
массировать точку между грудью;
найти точку на 2 см выше соска, по этой амплитуде делать круговые движения.

Научных доказательств эффективности данного метода нет, но при отсутствии общих противопоказаний вреда такая техника не принесет. Аналогичным образом выполняется массаж Шиацу для груди перед зеркалом:

для разогрева области тора делаются любые физические упражнения;
подушечками пальцев массируется точка Чжун Фу, расположенная над под мышками чуть ниже ключиц;
затем точка У-И, находящаяся над грудными железами по линии сосков;
в завершении – точка Шань-Чжун между груди по линии низа ореолы соска.

Будущие мамы должны выполнять массаж с максимальной осторожностью. Смазав руки любым маслом или кремом, нужно кончиками пальцев водить по груди на часовой стрелке. Затем движения должны стать более интенсивными, но не растягивающими кожу. Завершать процедуру полезно похлопываниями подушечками пальцев против часовой стрелки. В общей сложности сеанс должен длиться до 5 минут.

Важно!

Стимуляция сосков может стать причиной гипертонуса матки при беременности.

Если во время беременности очевидна проблема втянутого соска, который создаст сложности при кормлении малыша, нужно дополнить процедуру массажем соска. Для этого он осторожно берется большим и указательным пальцем, а после крутится так, чтобы не возникало болевых ощущений. Также полезно растирать кожу сосков влажным махровым полотенцем, чтобы эта область немного загрубела.

Полезные советы, подготовка к процедуре

Для того чтобы процедура была эффективной, полезно знать, как правильно делать массаж груди.

Чтобы не растягивать чувствительную и тонкую кожу, нужно обязательно использовать крем или масло, которые смогут уменьшить коэффициент трения. На сам бюст наносить средство не нужно: небольшое количество крема растереть пальцами до появления тепла, а затем массировать приступать к массажу.
Массировать грудь следует очень аккуратно, применяя только подушечки пальцев.
Чтоб грудь не обвисала во время воздействия, рекомендуется выполнять процедуру не параллельно, а по очереди: пока одна рука массирует, вторая поддерживает снизу.
Если игнорировать расположение массажных линий, эффект от процедуры будет намного хуже. В некоторых случаях возможно развитие отеков.
Сосок во время процедуры лучше не задевать, так как кожа в этой области крайне чувствительная, особенно — у кормящих мам.

Чтобы дополнить уход за кожей груди, не обязательно использовать дорогостоящие косметические средства.

Натуральные масла обладают превосходными свойствами:

для увеличения размера: миндальное, пажитника;
при воспалениях: гвоздичное, примулы;
для профилактики растяжек: кокосовое, оливковое.

Важно!

Перед нанесением масла полезно делать пилинг или мягкий скраб.

Предписания, как массировать грудь правильно, включают в себя совет не делать массаж постоянно. Наиболее полезным он считается при выполнении курсом до 2 недель, после которого нужно сделать перерыв. В случае процедура принесет исключительно пользу.

Массаж груди — это эффективная методика, которая поможет любой девушке сделать грудь ещё более привлекательной и упругой. Однако данная процедура должна выполняться очень аккуратно. Если соблюдать правильную технику, то можно достичь идеальной формы груди, а также избежать таких заболеваний, как мастопатия и рак.

Как правильно делать массаж груди, должны знать:

женщины старше 35 лет, перенесшие пластику молочных желез,
девушки, желающие увеличить размер бюста и подтянуть кожу груди,
кормящие мамы для профилактики застоя молока и мастита.

4 главных правила массажа груди

О пользе массажа можно говорить бесконечно, но самое главное — он снимает боль во время менструального цикла, препятствует застою молока в период кормления, помогает поддерживать бюст в привлекательном виде и убирает отеки груди.

К массажу груди стоит отнестись с большой ответственностью. Чтобы избежать осложнений, нужно строго придерживаться определенных правил:

Перед принятием решения о проведении массажа груди необходимо проконсультироваться с врачом и исключить наличие противопоказаний.
Кожа должна быть чистой, поэтому не стоит забывать о гигиенических мероприятиях: вымыть руки с мылом и обмыть грудь перед массажем. Длительность сеанса зависит от выполняемой техники, в среднем это по 5 минут на каждую грудь.
Степень давления рук на молочную железу нужно контролировать и не допускать возникновения болевых ощущений в процессе массажа. Для уменьшения трения используют косметические масла или массажные крема.
После каждого сеанса женщине необходимо посетить душ. Струя должна быть несильной и попадать на верхние отделы груди, что улучшает кровообращение.

Основные виды массажных движений

У любой техники массажа есть базовые приемы, к ним относятся: поглаживание по кругу, растирание кончиками пальцев, которое проводится по часовой стрелке, для лучшего кровоснабжения бюста.

После растирания выполняется разминание — при данном движении стоит действовать аккуратно, чтобы не повредить кожу груди. Затем следует поколачивание, и завершающим этапом считается вибрация. Данный приём делают подушечками пальцев, слегка постукивая по груди.

Массаж для увеличения груди

Каждая женщина мечтает о красивом бюсте, но не каждая знает, что этого можно добиться с помощью массажа. Увеличение груди с помощью массажа стало популярным совсем недавно, но быстро набирает свои обороты. Массаж тонизирует мышцы груди, тем самым стимулируя их рост. Это обусловлено анатомическим строением груди. По большей части грудь состоит из железистой ткани, которая хорошо поддаётся стимуляции. Именно поэтому массаж является естественным и доступным для роста груди.

В любой технике массажа есть свои особенности, но основывается все на одном базисном движении – поглаживании. Можно использовать масло герани или иланг-иланга — они снижают трение, оказываемое на грудь во время процедуры. После нанесения масла необходимо сделать около 200 поглаживающих движений, при этом руки должны двигаться с внешней стороны к центру, но никак не наоборот. Данная техника улучшает кровообращение. Чтобы добиться максимально быстрого результата, массаж делается ежедневно после принятия душа.

Массаж груди при беременности и лактации

Массаж груди во время беременности необходим для большего выделения гормонов, которые в последующем будут способствовать лучшему выделению молока.

Лучше всего массаж делать за месяц до родов, но ни в коем случае не в первом триместре, так как это может спровоцировать выкидыш!

Не каждая женщина после родов может вскармливать грудью. Чаще всего с этой проблемой сталкиваются первородящая мамы, так как молочные протоки очень узкие и ребёнку молоко не может попасть в должном количестве. На фоне этого может развиться такое неприятное состояние, как лактостаз и мастит. Во избежание этих проблем поможет массаж груди. Вспомогательным методом устранения застоя является правильное прикладывание ребенка к груди. Одним из таких положений является поза, в которой нижняя челюсть ребенка находится на уроне с уплотнением. Месторасположение ребенка касательно груди нужно менять постоянно, чтобы избежать застойных явлений в молочной железе.

Наиболее удачные позы кормления для ускорения рассасывания застойных явлений на различных участках груди:

Застои в верхней доле бюста является редчайшим, по этой причине и расположение при кормлении непривычное. Дитя нужно уложить ножками от себя на постель и нагнуться над ним.
Когда застой образовался в средней части бюста, нужно воспользоваться вскармливанием на боку. Стоит отметить, что грудь, в которой возник лактостаз, должна быть сверху. Для большего удобства малыша целесообразно положить на подушечки.
Чтоб избавиться от лактостаза в нижней доле бюста, ребенка стоит расположить у себя на коленях.

Сделать массаж можно как перед зеркалом, так и в душе. Чтобы массаж был эффективным, стоит делать его в расслабленном состоянии. Для данной процедуры имеется ряд противопоказаний: воспалительные процессы груди, такого рода, как абсцесс или мастит. Возникший гнойный очаг при массировании распространяется в кратчайшие сроки на близлежащие ткани!

Распознать, мастит это или лактостаз, не составит труда. Для мастита свойственны следующие признаки: гиперемия кожи, острая, жгучая боль в молочной железе, температура 38С, чего не наблюдается при лактостазе.

При развитии мастита необходимо на некоторое время отказаться не только от массажа, но также от вскармливания малыша грудью и различных физиопроцедур.

Если по мере проведения сеансов массажа и иных процедур нужного результата достичь не удалось, но появилась припухлость, и к ней добавляются признаки воспаления, требуется прекратить процедуры и посетить врача. Поскольку все без исключения признаки свойственны маститу и абсцессу груди.

Еще к осложнениям можно отнести галактоцеле – образование, сформированное расширением млечных протоков, в которых находится молоко. Подобные кисты весьма всерьез могут привести к расстройствам лактации и формировать гнойные очаги.

Как делать массаж груди после маммопластики?

Всем женщинам, которым провели маммопластику, хирурги рекомендуют после данной операции делать массаж груди.

Массаж стоит проводить по следующим причинам:

Помогает расположить имплантаты в более естественном положении.
Способствует восстановлению чувствительности молочных желёз и сохранению эластичность кожи.
Для профилактики такого осложнения, как капсулярная контрактура.
Поможет привыкнуть мышцам спины и позвоночнику к объёму груди.

После маммопластики массаж можно делать через неделю или две — в зависимости от состояния имплантатов и скорости заживления швов. Техника массажа зависит от периода заживления. В раннем восстановительном периоде рекомендуется обеими руками поднимать грудь вверх-вниз, а также влево-вправо. Спустя месяц, когда швы затянутся, можно делать более активные движения. Перед выполнением движений руки должны быть тёплыми, а для уменьшения травмирования кожи можно воспользоваться маслом.

Перейдём непосредственно к самим движениям. Следует сжать грудь у основания и аккуратно двигать её вверх-вниз, влево-вправо. Данные движения помогут предотвратить сжатие имплантатов и помогут занять им наиболее естественное положение.

Кроме груди нужно делать еще и массаж спины — это лучше доверить специалисту. Стоит помнить, что массаж спины можно начать не ранее, чем спустя месяц после операции, так как до этого времени нельзя ложиться на живот.

На протяжении 6 месяцев следует делать ежедневный массаж груди, продолжительность которого составляет 15 минут. Единственная проблема, с которой можно столкнуться, это болезненные ощущения во время процедуры, но с каждым разом боль постепенно будет уходить.

Массаж не рекомендуется проводить если:

возникли осложнения в послеоперационном периоде,
имплантанты во время операции вводили через разрез около соска.

В заключение

Без сомнения, массаж активно используют как для профилактики застойных явлений, так и для увеличения груди. При этом необходимо помнить, что для достижения поставленной цели стоит выбрать определенную технику массажа, выполнять все правила и не забыть проконсультироваться со специалистом до начала процедур для исключения противопоказаний.

С появлением малыша на свет у каждой мамы возрастает количество забот и обязанностей. То, что они должны быть в первую очередь направлены на новорожденного, – это факт, но женщина не должна забывать и о своем здоровье, особенно при грудном вскармливании. При неправильном отношении к себе в этот период у многих женщин возникают проблемы с грудью.

Необходимость массажа груди

Основными из них являются лактостаз и ухудшение притока молока. Для того чтобы избежать таких неприятностей, женщине следует систематически делать массаж груди.
Качественный массаж способен комплексно воздействовать на молочные железы, стимулируя при этом кровоснабжение тканей и кожного покрова, улучшая микроциркуляцию, повышая тонус груди.

Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, которые также именуют шлаками. Считается, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Но следует отметить, что данный вид массажа категорически противопоказан при лактации, поскольку стимулирует отток токсинов, которые могут проникнуть в грудное молоко. В данном случае существует риск для здоровья малыша.

Техники массажа

Фото:zhivkaplya.ru

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока. Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока. – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди. Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.

Легкий профилактический массаж необходимо выполнять регулярно. Это позволит предупредить появление лактостаза и улучшить приход молока.

Разновидности массажа

Существует два направления массажа, которые применимы по отношению к кормящим, и подбираются они в зависимости от преследуемых целей.

Профилактический

Легкое массирование груди. Он помогает избежать проблем с лактацией и повышает тонус тканей. Для этого необходимо:

положить руку ладонью вниз на верхнюю часть молочной железы;
произвести поглаживающие движения по кругу;
постепенно перемещаться в сторону соска;
обмыть грудь теплой водой, продолжая поглаживание.

Очень важно, чтобы давление на разрабатываемую грудь было не слишком сильным. Профилактический массаж должен быть легким, приятным и расслабляющим. Его следует выполнять непосредственно перед кормлением для стимуляции оттока молока.

Лечебный

Применяется при возникновении определенных сложностей в процессе лактации. Он облегчает процесс сцеживания, улучшает кровоток, повышая при этом тонус груди, и помогает избавиться от молока, которое застаивается. Как правильно делать массаж груди в лечебных целях, стоит рассмотреть подробно:

начинаем с легких круговых движений ладони по поверхности каждой молочной железы; движение направлено от ключицы в сторону соска, перемещение осуществляется по спирали;
далее от ключицы к соску проводим прямые движения по всей поверхности;
затем легонько разминаем сосок;
наклоняемся вперед и поглаживаем грудь;
после ополаскиваем ее теплой водой и круговыми движениями с помощью махрового полотенца аккуратно вытираем.

Данная техника массажа для груди хорошо разминает образовавшиеся уплотнения и способствует увеличению количества молока. Но помните, что процедура не должна вызывать болезненных ощущений.

Массаж при застое молока необходимо выполнять в течение пяти минут для каждого уплотнения.

Особенности массажа

Делать массаж груди при грудном вскармливании неплохо бы научиться каждой мамочке. Процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с помощью близких. Благодаря появлению современных методик, разработанных ведущими мировыми специалистами, можно без труда сделать массаж груди для увеличения лактации, однако необходимо учитывать некоторые нюансы.

Профилактические меры, которые способствуют приливу молока для очередного кормления, безусловно, пойдут только на пользу. Но если вдруг пришлось столкнуться с серьезными проблемами, то лучше не заниматься самодеятельностью и не надеяться, что все само пройдет, а немедленно обратиться за помощью к вашему лечащему врачу. Он даст рекомендации и решит, можно ли делать массаж, и какой именно. Для этого специалист проведет все необходимые исследования для установления диагноза и подберет схему лечения.
Гигиена прежде всего! Перед тем как делать массаж, необходимо позаботиться о чистоте рук и груди. Тщательно вымойте руки с мылом, а грудь ополосните теплой водой. С мылом мыть ее не стоит, так как это может привести к появлению чрезмерной сухости, а впоследствии – к трещинам.
Лучший массаж осуществляется во время кормления! Он решает сразу две задачи: позволяет хорошо расцедить грудь и препятствует образованию застоя молока.
Выполнение процедуры не должно вызывать болевых ощущений.

Продолжительность массажа – не более 5 минут.

Также следует отметить, что каждой матери будет полезен комплексный массаж всего тела. Важно лишь проинформировать массажиста, что вы кормите грудью, и он сам определит, как делать массаж правильно, чтобы не навредить. Обычно такой массаж проводят в положении сидя, так как чрезмерное давление в положении лежа может нанести непоправимый вред. Перед тем как прийти на сеанс, следует хорошенько сцедить обе груди, чтобы молоко не пошло наружу преждевременно.

Массаж груди для лактации очень важен для каждой кормящей женщины. Ведь он способен предупредить появление различного рода заболеваний и избавить от уже существующих проблем.

В данной статье мы подробно рассмотрели все техники массажа и особенности их применения. Теперь вызнаете, как правильно его делать и в каких случаях он необходим. Нельзя недооценивать эффективность данных методик, ведь они помогают избавиться от болезненности, образовавшихся уплотнений, а при регулярном применении способствуют более легкому сцеживанию. Если же оно осуществляется с трудом из-за особенностей строения груди, то на сегодняшний день рынок товаров для кормящих мам предлагает вашему вниманию большой ассортимент молокоотсосов. Они способствуют более эффективному и быстрому отходу молока.

Хотелось бы отметить, что каждой мамочке очень важно соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. От этого зависит ее здоровье и душевное состояние. Если вам уже поставили диагноз «лактостаз», не запускайте его! Тяжелая форма может легко перейти в мастит, что может завершиться плачевно и потребует гораздо больше сил, времени и финансов на лечение.

Как увеличить выработку грудного молока

Грудного молока никогда не бывает достаточно. Даже если ваш морозильник битком набит пакетами с молоком, совершенно нормально беспокоиться о том, что вы можете сбежать с дороги. Или вы можете столкнуться с нехваткой грудного молока во время сцеживания и кормления, из-за чего вы не в состоянии справиться с растущим аппетитом ребенка. Если ваша выработка отстает от текущих потребностей ребенка, попробуйте эти проверенные и проверенные приемы для естественного увеличения выработки грудного молока.

Наложите теплый компресс

Перед кормлением приложите к груди горячий влажный компресс. Влажное тепло обладает удивительной способностью усиливать кровообращение, открывать молочные протоки и стимулировать отток молока — все это стимулирует выделение молока. Подход довольно простой, но эффективный.

Массаж груди для увеличения количества молока

Обучение массажу груди может быть очень полезным для кормящих мам. Попробуйте массировать грудь после применения влажного тепла для достижения наилучших результатов. Чтобы стимулировать грудь к лактации, нужно выполнить два шага:

Кончиками пальцев очень легко помассируйте верхнюю часть груди вниз и над соском.

№

Затем плотно нажмите на грудь и массируйте круговыми движениями, чтобы стимулировать приток молока к соскам.

Кормите чаще

Вы, наверное, слышали это снова и снова, но это правда: чем больше вы кормите, тем больше вы сигнализируете своему телу о том, что вам нужно молоко. Чем меньше вы кормите грудью, тем больше вы говорите своему телу, что молоко не нужно. Хорошим диапазоном для кормления является 8-12 раз в день.

Во время кормления используйте момент по максимуму. Попробуйте просто кормить голого ребенка, наслаждаясь контактом кожа к коже, прижимаясь к нему и любя его. Высвобождаются гормоны, такие как окситоцин, который стимулирует грудь, позволяя молоку течь более свободно.

Скорректируйте режим кормления

Существует два способа изменить режим кормления, чтобы увеличить выработку грудного молока: смена кормления и сцеживание во время кормления.

Сестринское переключение: Это практика буквального переключения ребенка от груди к груди и обратно. Начните с одной, и как только ребенок начнет комфортно сосать, переключите его на другую грудь. Продолжайте в том же духе, используя отрыжку и смену подгузника между ними, чтобы держать ее начеку.
Сцеживание во время кормления: Объединяйтесь, многозадачные мамы! Подготовьте помпу, дайте ребенку взяться за грудь, приложите помпу к другой груди и включите ее. Сцеживание во время кормления помогает обеим молочным железам опорожняться, способствуя более равномерному наполнению. Попробуйте молокоотсос с несколькими настройками, например двойной электрический молокоотсос Customflow от Dr. Brown, чтобы выяснить, какая настройка лучше всего подходит для выработки максимального количества молока. Если электрический молокоотсос вам не подходит, попробуйте ручной молокоотсос.

Мощное сцеживание для увеличения количества грудного молока

Мощность сцеживания в час (также известное как мощное сцеживание) — это популярный среди кормящих мам метод увеличения выработки молока, особенно у тех, кто не может сосать грудь весь день. Час мощности насоса проводится везде, где вы можете найти уединение, и происходит только один раз в день, в одно и то же время каждый день. Это работает так:

Помпа на 20 минут
Отдых в течение 10 минут
Насос на 10 минут
Отдых 10 минут
Насос на 10 минут

Think Nutrition

Этот раздел состоит из двух частей. Во-первых, продукты и травы, которые можно есть, которые могут помочь увеличить выработку молока, а во-вторых, почему важно поддерживать уровень питательных веществ.

Продукты и травы для увеличения количества грудного молока

Конечно, есть овсянка. Быстрый, обычный или стальной — все это для увеличения количества молока. Льняное семя — еще один популярный продукт питания, его можно найти в печенье для лактации, которое определенно более чем съедобно. Многие мамы обращаются к другой траве под названием пажитник. Вы можете приобрести пажитник в форме таблеток в местном магазине трав, а также смесь чая для лактации, люцерну и овсяную солому. Находясь там, вы можете взять немного пивных дрожжей, которые содержат железо, витамин B и другие минералы, которые, как говорят, увеличивают количество молока.

Обращайте внимание на любые травы: побочные эффекты могут возникнуть, а могут и не возникнуть. Важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион.

Самое главное, вода чистая, старая. Учитывая, что грудное молоко на 88 процентов состоит из воды, вам необходимо пополнять запасы как можно чаще. Хорошей целью является достижение восьми унций воды каждый раз, когда вы кормите грудью.

Питательные вещества важны для выработки грудного молока

Грудное вскармливание сжигает калории и забирает питательные вещества из вашего организма. В этом красота и магия природы. Почти независимо от того, что вы потребляете, ребенок будет получать необходимые ему питательные вещества откуда-то из вашего тела. Поэтому важно позаботиться о себе, обеспечив получение достаточного количества питательных веществ с пищей и, возможно, дополняя их там, где их не хватает. Белки, витамины, минералы, иммуностимуляторы — все это здесь, чтобы помочь вам восстановить энергию, прийти в норму и почувствовать себя лучше. Позаботься и о тебе, мама. И поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, прежде чем переходить на новый режим питания. Определенные симптомы являются индикаторами определенных недостатков.

Нехватка молока может возникать и исчезать на протяжении всего периода грудного вскармливания. Эти хитрости для увеличения грудного молока работают для мам в течение многих лет, и вы можете найти несколько, которые сделают эту работу за вас. Если вы все еще боретесь с недостатком молока и испытываете другие симптомы, важно поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, чтобы определить, не происходит ли что-то еще.

Извлеченные уроки грудного вскармливания: 5 вещей, о которых я никогда не знала | Видео

Сахра: Ах, какая прелесть грудного вскармливания вашего ребенка. Давая ему идеальное молоко природы.

Ой!

Когда я была беременна своим первым ребенком, вот что я знала о грудном вскармливании:

Нора: Это было весело. Это было легко. Мне понравилось. Я действительно сделал.

Сахра: Если моя мать смогла это сделать, то и я смогу. Верно? Но все равно у меня было много вопросов. Например, откуда берется молоко? Была ли просто большая дыра, которая открывается в ваших сосках со дня рождения? Или это было больше похоже на спринклерную систему, активируемую ребенком?

Оказалось, что я почти ничего не знала о грудном вскармливании. Даже сейчас, когда я кормлю грудью своего второго ребенка, я все еще учусь.

Я спросила других матерей, чему они научились из своего опыта грудного вскармливания, и вместе мы извлекли несколько уроков, полученных с трудом.

Клэр: Я была так горда собой, потому что, знаете, у меня есть ребенок, и теперь я могу спать… ха-ха! А потом они бросили меня обратно в палату, потому что Джек был голоден! И я забыла, что мне придется немедленно стать мамой. И я никогда не делал этого раньше.

Мари: Заставить ее сосать было невероятно сложно. Я просто думал, что ты просто как бы держал их там, и все, они везли…

Шивон: Это было похоже на какую-то постановку, действительно драматичную, напряженную, как установка, и необходимость как-то позиционировать себя.

Сара: По какой-то причине молока стало приходить в невообразимых количествах, и я вернулась домой из больницы с полными мешками для мусора.

Ребекка: У меня почти постоянно был мастит в течение трех месяцев, и я проходила шесть курсов антибиотиков.

Мари: Я просто не думала, сколько они будут кормить ночью.

Сахра: Вы нервничали из-за публичного кормления грудью?

Акико: Да, определенно, потому что тогда у меня не было подходящего лифчика.

Шивон: У меня действительно нежная кожа, о которой никто не говорит в «стране чудес грудного вскармливания».

Мэдди: Было очень больно.

Сара: Что болело?

Мэдди: Ну, на самом деле физическое кормление, когда он цепляется.

Сара: Было действительно больно?

Мэдди: Было очень больно.

Сара: Нравится кричать от боли? Или просто как «оу» боль.

Мэдди: Нет, подгибание пальцев ног, кричащая боль.

Сахра: По пути я обнаружила еще кое-что. К счастью, это не все плохие новости.

Шивон: Первые шесть-восемь недель были очень напряженными.

Сара: А потом что случилось?

Шивон: Стало только лучше.

Мэдди: Поначалу было действительно трудно, но потом стало лучше, и мне очень помогли.

Лиза: С обоими, после того, как я думаю о двух неделях каждый, они оба встали на свои места и успешно смогли кормить грудью.

Акико: Это очень удобно. Знаешь, тебе не нужно таскать с собой все вещи. А потом, когда я начал работать, а им все еще нужно было молоко, я сделал это с бутылочками, смесью, водой, разными крышками и порошком, и это казалось полным бредом. И на самом деле, в конце концов, очень, очень легко просто поднять свой топ.

Сахра: Грудное вскармливание — это навык. Как и многие женщины, с которыми я разговаривала, я обращалась к книгам, экспертам и Интернету, чтобы усовершенствовать свои навыки грудного вскармливания.

Линда Макдональд, акушерка: Младенцы запрограммированы на грудное вскармливание. Но каждый ребенок, который появляется на свет, они не, понимаете, не читали книг. Они знают, большинство из них знают, что делать, но будут и те, у кого есть свои проблемы.

Клэр: Я помню, как меня высадили в школе грудного вскармливания, и я подумала, что это не сработает, потому что я все перепробовала. Это слишком болезненно. Я просто собираюсь сдаться. Она взяла нас по одному и сказала: «Хорошо, рот вашего ребенка такой формы, ваш сосок такой формы, вы держите, ребенок тянет его вниз, и из-за этого он треснул. Теперь я зажму тебя, и я зажму тебя так, чтобы ротик ребенка оказался над трещиной, чтобы ему не было больно. Ты мне доверяешь?» в принципе так. И, она сделала это! И я вышел подпрыгивая, и с этого момента все было хорошо.

Сахра: Я думала, что по сравнению с беременностью кормить грудью будет относительно просто. Выяснилось, что кормить грудью сложно. Я узнал о консультантах по грудному вскармливанию, насильственном приливе молока, дисбалансе между передним и задним молоком и, к сожалению, о мастите, и это лишь некоторые из проблем. На мой предыдущий вопрос о том, откуда берется молоко, оказалось, что да, это спринклерная система, активируемая ребенком… которая иногда протекает.

Мне потребовалось много времени, чтобы прийти к тому моменту, когда я могу легко и счастливо кормить своего ребенка грудью. Но теперь, когда я здесь, я почти уверена, что грудное вскармливание — это прекрасно!

Мэдди: Я оглядываюсь назад и чувствую, что действительно горжусь тем, что я сделала, и тем, как я преодолела этот болевой барьер.

Мари: Глядя вниз и просто видя их там, таких довольных, и тот факт, что я это делала… они были просто потрясающими.

Клэр: Мне казалось, что не все могут это сделать, и мне так повезло, что у меня был такой шанс.

Сара: У меня не было родов, которых я хотела, но я могла кормить их грудью, и это было для меня действительно положительным моментом.

Шивон: Я научилась любить это. Как, я думаю, это было так замечательно, как только это щелкнуло. На самом деле, я не могу представить себе лучшего опыта.

20 способов увеличить выработку грудного молока

Очень понравилась статья! Поделиться любовью!

451 акция

Делиться
Твитнуть

Нехватка грудного молока может расстраивать, обескураживать, расстраивать и вызывать у вас чувство беспомощности. Поскольку грудное вскармливание является «естественным», большинство мам никогда не думают, что будут страдать от недостатка молока.

Так что же происходит, когда количество грудного молока уменьшается и вам нужно увеличить его количество? Как вы сцеживаете больше грудного молока или уверены, что ваш ребенок доволен после каждого кормления? И как это сделать без рецепта врача?

Увеличение запасов не только возможно, но и довольно быстро!

(Обратите внимание: эти рекомендации относятся к здоровому, доношенному ребенку и здоровой маме. Я не врач и не утверждаю, что являюсь врачом. Больного или недоношенного ребенка всегда следует кормить в соответствии с тем, как врач направляет, и любые проблемы со здоровьем или ростом должны обсуждаться с вашим врачом.)

1 – Медсестра по требованию

Это, безусловно, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы не только увеличить выработку молока, но и поддерживать здоровую выработку молока. Пусть ваш ребенок ест по требованию.

Часто предлагайте грудь, даже если это просто для комфорта. Любое сосание груди будет способствовать выработке молока. Не увлекайтесь синхронизированными лентами!

2 – Много прикасайтесь кожей к коже

Прикладывание ребенка кожей к коже способствует повышению в организме уровня пролактина, гормона, отвечающего за выработку молока в организме. Это также отличный способ успокоить беспокойного ребенка и помочь вам обоим расслабиться.

Кожа к коже имеет множество других преимуществ: от согревания ребенка до регулирования уровня сахара. Подробнее о коже к коже читайте здесь.

3 – Присмотр за детьми

Аналогично процедуре «Кожа к коже» присмотр за больными – отличный способ увеличить количество молока. Идея состоит в том, чтобы провести несколько дней, лежа с ребенком в постели, кожа к коже, ничего не делая, кроме объятий и кормления грудью.

С помощью этого метода мамы могут значительно увеличить количество молока. Не всегда легко найти время, особенно если вы работающая мама, но вы можете легко сделать это за выходные.

4- Избегайте пустышек и бутылочек

Грудное вскармливание, конечно же, основано на спросе и предложении. Чем больше молока требует от вас ваш ребенок, тем больше вы будете получать. Частью грудного вскармливания младенца является обеспечение того, чтобы он часто находился у груди. Пустышки могут повлиять на захват груди ребенком и значительно сократят время, которое ребенок тратит на кормление грудью.

Сосание бутылочки также требует другого способа сосания, чем груди. Ваш ребенок может фактически начать предпочитать бутылочку и быстрый поток через грудь. Или у них могут начаться проблемы с захватом груди, и у них возникнут трудности с опорожнением груди, что приведет к снижению количества молока.

По возможности лучше воздержаться от использования бутылочки до тех пор, пока ваши запасы не наладятся.

5 – Power Pump

Идея Power Pump состоит в том, чтобы воспроизвести процесс кормления детского кластера. Быстрое опорожнение груди за короткий промежуток времени способствует увеличению выработки молока. Начните с того, что отложите в сторону час и сцеживайте 20 минут, отдыхайте 10, сцеживайте еще 10 минут, отдыхайте 10 и снова сцеживайте 10 минут.

Вы можете делать это один или два раза в день, а затем регулярно качать, как и в остальное время. Скорее всего, вам придется качать молоко в течение 2-3 дней, прежде чем вы заметите увеличение количества молока.

6 – Двойное сцеживание

Исследования показали, что одновременное сцеживание обеих грудей приводит к увеличению количества молока и выработке большего количества молока, чем однократное сцеживание. Содержание жира также выше, когда мамы сцеживаются вдвое. Таким образом, сцеживание будет не только быстрее, но вы будете сцеживать более жирное молоко и больше его!

Если вы планируете сцеживать молоко в течение длительного времени, покупка хорошего двойного насоса того стоит. Подробнее о преимуществах двойного сцеживания читайте здесь.

7 – Использование помпы больничного класса

Хотя термин «больничная помпа» технически означает, что помпа может использоваться несколькими пользователями, поскольку это закрытая система, большинство брендов резервируют этот термин для своих лучших и самых мощных помп. Вы обнаружите, что мощность насоса большинства насосов больничного класса значительно превосходит их обычные аналоги.

Если у вас серьезные проблемы с выработкой молока или у вас недоношенный ребенок, вам могут порекомендовать арендовать молокоотсос для больниц, например Medela Symphony. Эти насосы-монстры довольно эффективны и очень прочны. Это может иметь большое значение для мам, которым нужна дополнительная помощь.

Щелкните здесь, чтобы увидеть доступный, но мощный силовой насос больничного класса!

8 – Откажитесь от накладки на соски

Накладки на соски, как правило, следует использовать на временной основе и всегда под руководством консультанта по грудному вскармливанию. Часто накладки на соски используются без направления и могут вызвать серьезные проблемы. Если ребенка неправильно захватить, то он не сможет высосать достаточное количество молока.

Неэффективное опорожнение груди может привести к закупорке молочных протоков и маститу у мамы. Если ребенок неэффективно сосет грудь и опорожняет грудь, количество молока у вас уменьшится. Если сертифицированный консультант по грудному вскармливанию не рекомендовал вам использовать накладку для сосков, не рекомендуется начинать ее использовать.

Они могут вызвать больше проблем, чем пользы для временного облегчения сосков, для которого их использует большинство мам.

9 – Давайте ребенку только грудное молоко

До достижения ребенком возраста одного года грудное молоко должно быть основным источником питания вашего ребенка. Грудное вскармливание вашего ребенка по требованию и так часто, как он хочет, приводит к хорошо налаженному запасу.

Отказ от других источников поможет сохранить этот запас и избежать раннего отлучения от груди.

Детей в возрасте до 6 месяцев следует кормить только грудным молоком. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы сможете кормить грудью и давать твердую пищу, начиная с одного раза в день.

Убедитесь, что вы кормите ребенка грудью перед тем, как давать твердую пищу (рекомендуется подождать около часа после кормления, прежде чем предлагать еду). Это гарантирует, что ваш ребенок получит основной источник питания из грудного молока.

Следите за сигналами ребенка, когда он насытится (закрывает рот, поворачивает голову, выплевывает пищу), так как все остальное будет означать перекармливание. Если вы предлагаете слишком много твердой пищи или кормите твердой пищей перед кормлением грудью, ваш ребенок будет меньше наедаться и меньше сосать. Ваш запас упадет и, вероятно, приведет к раннему отлучению от груди.

Узнайте, как начать работу с твердыми телами, здесь.

10 – Не докармливать

Если только это не предписано врачом или консультантом по грудному вскармливанию, докорм смесью может привести к снижению количества молока. Грудное вскармливание зависит от спроса и предложения, поэтому, если вы заменяете корм смесью из бутылочки, количество молока в вашем организме будет продолжать падать.

Если необходимо дополнительное питание, лучше всего сначала покормить ребенка грудью, а затем предложить ему бутылочку во время сцеживания. Или попробуйте систему дополнительного кормления, чтобы кормить ребенка, пока он сосет грудь.

Подробнее о системах дополнительного питания можно прочитать здесь.

11 – Не давайте ребенку воду

Детям, находящимся исключительно на грудном вскармливании, не нужна вода даже в жаркий день. Грудное молоко на 88% состоит из воды, поэтому даже когда на улице жарко, грудного вскармливания более чем достаточно, чтобы обеспечить гидратацию вашего ребенка. На самом деле вода может принести больше вреда, чем пользы.

Это может наполнить младенцев, поэтому они меньше сосут грудь, что приводит к меньшему потреблению калорий и может вызвать проблемы с увеличением веса у ребенка и малое количество молока у мамы. Избегайте воды, особенно у маленьких детей.

12 – Используйте теплый компресс

Тепло от теплого компресса стимулирует приток крови к груди. Открытие этих кровеносных сосудов позволит молоку более свободно течь из ткани молочной железы к соску. Приложите теплую тряпку к груди на несколько минут или примите теплый душ. Сразу после этого покормите ребенка или сцедите молоко.

13 – Массаж груди

Массаж груди до и во время грудного вскармливания или сцеживания может помочь усилить выделение молока и поддерживать приток крови к груди. Как объяснялось выше, усиление кровотока способствует лучшему оттоку молока. Начните с подмышки, используя противоположную руку и кончиками пальцев, массируйте грудь круговыми движениями, медленно продвигаясь к соску.

Продолжайте это движение вокруг всей груди, каждый раз двигаясь от верхней части груди к соску. Давление не должно быть сильным.

14 – Ешьте молочные продукты

Было доказано, что такие продукты, как овсянка, лосось, богатый омега-3, орехи и т. д., помогают увеличить выработку молока у мам. Добавьте тарелку горячей овсянки в свою утреннюю рутину или немного мюсли к йогурту. Это простой способ естественным образом способствовать увеличению вашего запаса!

Нажмите здесь, чтобы увидеть больше продуктов, повышающих лактацию!

15 – Пейте много воды

Ну, не слишком много. Кормящие мамы могут испытывать сильную жажду, а поскольку грудное молоко на 88% состоит из воды, следует ожидать, что нам нужно пить больше.

Убедитесь, что вы получаете достаточное количество воды каждый день, чтобы поддерживать здоровый запас воды, но не переусердствуйте. Не было доказано, что употребление воды увеличивает количество молока. Вы должны пить до тех пор, пока ваша жажда не будет удовлетворена.

16 – добавки для лактации

Продукты, травы, действия или лекарства, помогающие лактации у матерей, известны как стимуляторы лактации. Galactagogue — это сочетание греческих терминов «galact-«, означающее молоко, и «-ogogue», означающее ведение или содействие.

Одним из наиболее популярных способов приема лактагогов являются добавки в виде таблеток или чая. Травы, такие как пажитник, фенхель, чертополох, козья рута и т. д. — все это распространенные травы, которые вы найдете в добавках для лактации в той или иной комбинации. Наиболее популярен пажитник.

Они действительно работают? Что ж, учитывая, что они использовались цивилизациями на протяжении сотен лет для стимулирования производства молока, ответ будет убедительным: да! Специальная смесь MotherLove More Milk Special Blend пользовалась большим успехом у меня в прошлом, если вы хотите ее проверить.

17 – Печенье для кормления грудью

Да, я сказал «печенье». Печенье для кормления грудью – отличный способ перекусить и повысить выработку молока. Большинство лактационных печений используют овсянку в качестве «ингредиента, производящего молоко», но я добился большего успеха с теми, которые содержат пивные дрожжи. На самом деле вы можете купить готовое печенье для лактации, которое, безусловно, является моим любимым способом!

Или вы можете сделать их сами! На Pinterest есть куча рецептов (вроде этих). Один совет, если вы делаете свой собственный, убедитесь, что вы покупаете пивные дрожжи с пониженной горечью. В противном случае вы получите очень горький привкус. Пожалуйста.

18 – Использование эфирных масел

Использование эфирных масел стало очень популярным. Есть несколько эфирных масел, которые могут способствовать выработке молока. Ищите эфирные масла базилика, мускатного шалфея, герани или фенхеля. Перед использованием эфирных масел , тем не менее, убедитесь, что вы выполнили домашнее задание по правильному использованию (в том числе посоветуйтесь со своим врачом, если это необходимо).

19 – Соблюдайте сбалансированную диету

Хотя употребление в пищу продуктов, способствующих выработке здорового молока, является способом производства большего количества молока, вам также необходимо следить за тем, чтобы ваш рацион в целом был сбалансированным и здоровым. Для производства молока для вашего ребенка требуется много питательных веществ, и ваш организм будет продолжать истощать запасы витаминов для вашего ребенка.

Поэтому важно пополнить его. Также было показано, что у матерей с дефицитом определенных витаминов может быть меньше молока. Поэтому сосредоточьтесь на питании небольшими порциями в течение дня.

20 – Отдохните/позаботьтесь о себе

Хотя сон с новорожденным может показаться невозможным, важно сделать все возможное, чтобы немного отдохнуть. Спите, когда спит ваш ребенок. Если это невозможно, дневной сон может творить чудеса (20-минутный сон).

Еш. Не пропускайте приемы пищи. Ваша энергия и количество молока уменьшатся. Примите горячую ванну. Расслабляться. Дайте себе несколько минут, чтобы перезарядиться ежедневно. Стресс убивает много вещей, и выработка молока может быть одной из них.

Уход за собой — важная часть поддержания здоровой выработки молока. Забота о себе необходима для того, чтобы быть лучшим для своего ребенка.

Итак, 20 способов увеличить выработку грудного молока!

То, что работает для одной мамы, может не подойти для другой, поэтому может потребоваться попробовать несколько вещей или их комбинацию, чтобы увеличить выработку.

У вас есть проверенные советы по увеличению выработки молока? Оставьте комментарий ниже и поделитесь ими с нами!

Статьи по теме

С этой удивительной рубашкой контакт кожа к коже стал проще!

Try Mother’s Milk Lactation Tea

Mother Knows Best Lactation Supplement Review

Benefits, How to, for Breastfeeding и многое другое

Обзор

Массаж груди — это инструмент, который можно использовать для многих целей: от выявления рака молочной железы и снятия боли в мышцах до улучшения вашего опыта грудного вскармливания. Даже 15 минут массажа может быть достаточно, чтобы пожинать плоды.

Вы можете делать себе массаж груди. Существует очень мало рисков, поэтому вы можете делать это так часто, как хотите. Вот подробнее о том, почему вам может понадобиться массаж груди, как это делать и когда вам может понадобиться обратиться к врачу.

1. Кормящие женщины

Растет число исследований, доказывающих, что массаж груди может иметь много преимуществ для кормящих женщин.

Например, в одном исследовании группа молодых матерей, кормящих грудью, получила два 30-минутных массажа груди в течение 10 дней после родов. По сравнению с контрольной группой, которая не получала массажа, эти матери испытывали меньше боли в груди во время кормления.

Мало того, их дети также больше сосут грудь, а само молоко содержит меньше натрия.

В ходе исследования, проведенного в 2004 году, исследователи обнаружили, что массаж груди значительно повышает качество грудного молока, если его проводить в первый год после родов. Части молока, состояние которых улучшалось после массажа, включали:

твердые вещества
липиды
концентрация казеина
общая энергия

Наибольшие преимущества наблюдались между первым днем и 11 месяцами после родов. Единственным свойством молока, которое не менялось ни в ранний, ни в поздний период лактации, было содержание лактозы.

Массаж также может помочь улучшить приток молока. Более раннее исследование, проведенное в 1994 году, предполагает, что сочетание сосания груди и массажа работает как на опорожнение молочных протоков, так и на стимулирование выработки большего количества молока.

Массаж также может помочь предотвратить и вылечить такие проблемы, как нагрубание молока, закупорка молочных протоков или мастит, инфекция ткани молочной железы.

2. Раннее выявление рака молочной железы

Самообследование молочной железы и массаж позволяют выявить рак молочной железы на самых ранних стадиях. Согласно одному исследованию, около 25 процентов женщин обнаруживают у себя рак молочной железы при самообследовании. Еще 18 процентов обнаруживают рак случайно.

Обнаружение рака на ранних стадиях может улучшить исход, поэтому неплохо сделать это частью своей повседневной жизни.

3. Улучшение внешнего вида груди

Некоторые люди пробуют массаж груди, чтобы улучшить внешний вид обвисшей груди. Считается, что с помощью массажа можно увеличить приток крови к тканям молочной железы. Другие используют специальные масла, такие как оливковое масло, чтобы улучшить упругость и эластичность кожи.

Большинство свидетельств этого носят анекдотический характер. Но в одном исследовании исследователи обнаружили, что стрии беременных — чаще называемые растяжками — можно предотвратить, массируя кожу маслом.

В рамках исследования беременным женщинам было предложено либо наносить масло горького миндаля на тело без массажа, либо массировать тело миндальным маслом в течение 15 минут в день.

В конце исследования у женщин, которые использовали масло и массаж вместе, было меньше растяжек. Миндальное масло само по себе не принесло большой пользы.

4. Лимфатическая система

Ткани молочной железы доходят до области под мышкой. В этой части тела много лимфатических узлов, и их массаж может помочь стимулировать вашу лимфатическую систему.

Лимфатическая система отвечает за выведение токсинов из организма. Если у вас была операция на лимфатических узлах, у вас может возникнуть накопление ненужных жидкостей, называемое лимфедемой. Вы также можете услышать, что этот тип массажа груди называется ручным лимфодренажем.

Согласно исследованиям, более чем у 1 из 5 больных раком молочной железы развивается лимфедема. Симптомы включают отек руки, груди или грудной клетки. Обычно это результат хирургического вмешательства или облучения.

Стандартное лечение часто включает компрессию для уменьшения отека.

В исследовании 2004 года изучалось сочетание перевязки и массажа для лечения лимфедемы молочной железы. Исследователи обнаружили, что добавление массажа дает более значительное улучшение, чем просто перевязка.

Даже если у вас нет лимфедемы, массаж груди может помочь избавиться от токсинов, попавших в лимфатическую систему.

5. Боль в мышцах

Если вы чувствуете боль, массаж груди также может помочь снять напряжение в мышцах груди. Эти мышцы называются грудными. Возможно, вы участвуете в мероприятиях, упражнениях или спорте, которые напрягают эти мышцы.

Грудные мышцы имеют форму треугольника и располагаются под грудью. Если вы испытываете напряжение в спине, вы можете компенсировать это напряжением грудных мышц.

Массаж груди может вызвать более продолжительное расслабление, чем массаж только спины. На самом деле, если вы массируете только спину, ваш мозг по-прежнему будет ощущать напряжение в груди, когда сеанс будет завершен.

В результате мозг может послать напряжение обратно в спину, чтобы сбалансировать силы в двух частях тела.

Метод массажа, который вы используете, может отличаться в зависимости от пользы, которую вы хотите получить.

Для лактации

Не обязательно правильно или неправильно массировать грудь во время лактации. Массаж можно использовать как со сцеживанием рук, так и без него. Ручное сцеживание — это использование вашей руки для удаления грудного молока, а не с помощью молокоотсоса или грудного вскармливания.

Выполните следующие действия:

Сосредоточьтесь на одной груди за раз. Положите четыре пальца одной руки на верхнюю часть груди и четыре пальца другой руки на нижнюю. Массаж по круговой схеме. Лучше всего, если ваши руки будут теплыми.
Переместите внимание на стороны груди, продолжая движение по кругу. Возможно, вам даже захочется сжать руки в кулаки и осторожно свернуть или размять грудь.
Попробуйте также помассировать грудь кончиками пальцев.
Если вы хотите сцеживаться вручную, поместите указательный палец за основание соска. Сведите пальцы вместе, осторожно надавливая на грудь, подталкивая молоко к соску, сцеживая (удаляя) грудное молоко. Отрегулируйте свое положение по мере необходимости. Сжимайте ритмично, с частотой сердцебиения.
Сцеживание руками до и после сцеживания также может помочь вам опорожнить грудь.

Для выявления рака

Если вы проверяете свою грудь на наличие признаков рака, важно помнить, что ваша грудь на самом деле простирается под мышкой. Не забудьте проверить всю грудь, включая сосок, ареолу и эту расширяющуюся область.

Пока вы это делаете, скажите своему партнеру, чтобы он сообщал вам о любых припухлостях или шишках, которые он чувствует.

Выполните следующие действия:

Встаньте перед зеркалом и визуально проверьте свою грудь. Ищите любые различия в размерах, изменениях цвета или формы. Положите руки по бокам, затем на бедра, а затем над головой, чтобы видеть под разными углами.
Продолжая смотреть в зеркало, положите одну руку за голову и положите три пальца на грудь. Описывайте пальцами небольшие круги по ткани молочной железы. Применяйте легкое, среднее и сильное давление, когда вы проводите пальцами, чтобы покрыть все области.
Переместите пальцы в область под мышкой и продолжайте делать небольшие круговые движения пальцами.
Повторите массаж другой груди.
Завершите массаж, сжав каждый сосок, чтобы проверить наличие выделений или боли. Если вы испытываете хотя бы один из этих симптомов, запишитесь на прием к врачу.

Для внешнего вида груди

Опять же, есть несколько официальных исследований, которые предполагают, что массаж груди изменяет внешний вид груди. Тем не менее, есть доказательства того, что массаж груди с маслом может помочь предотвратить появление растяжек, по крайней мере, у беременных женщин. Это может быть полезно и в других отношениях.

Исследователи предлагают начинать массаж с миндальным маслом на ранних сроках беременности по 15 минут каждый день. Только у 20 процентов женщин, которые следовали этому режиму, появились растяжки.

В контрольной группе у 41 процента женщин были растяжки, поэтому этот метод снизил заболеваемость вдвое.

Для лимфодренажа

Лимфодренажный массаж начинается с подмышечной области под мышками. Именно здесь вы можете почувствовать свои лимфатические узлы под кожей.

Продолжайте массаж, двигаясь вверх по часовой стрелке на правой груди и против часовой стрелки на левой груди. Это имитирует направление лимфатической системы.

Практикующий врач может использовать обе руки для мягкого надавливания легкими движениями по всей длине груди и подмышек. После завершения круга врач может несколько раз накачать грудь обеими руками.

Вы также можете попробовать этот вид массажа самостоятельно. Вы можете даже почувствовать, как узлы истощаются под вашим прикосновением. Если у вас недавно были операции или другие проблемы, возможно, лучше оставить этот вид массажа профессионалам.

При напряжении мышц

Массаж груди и грудных мышц аналогичен, но немного отличается. При массаже груди часто вовлекается сосок. Это не относится к массажу грудных мышц.

При работе с грудными мышцами массажист может больше сосредоточиться на трех областях, где эти мышцы прикрепляются к телу. Хотя вы можете снять напряжение самостоятельно, лицензированный массажист может лучше манипулировать вашими мышцами для максимального облегчения.

Если вам неудобно, когда незнакомец массирует эту область, это понятно. Профессионал должен сначала сообщить вам, если они планируют массировать вашу грудь, а затем спросить вашего согласия. Массаж груди не является нормальной частью профессионального массажа.

Людям с заболеваниями, которым требуется помощь при повреждении лимфатической системы, сообщите своему врачу о своих планах сделать массаж груди.

Массаж груди связан с небольшим риском.

Если у вас был рак молочной железы или операция на груди, вы можете быть осторожны с любыми новообразованиями, шрамами или участками, недавно подвергшимися облучению. В этих случаях лучше всего обратиться за массажем груди к лицензированному массажисту.

Если вы подозреваете у себя мастит, запишитесь на прием к врачу. Массаж может помочь, но вам также могут понадобиться лекарства для устранения инфекции.

Мастит часто развивается в первые несколько месяцев после родов. Другие симптомы могут включать лихорадку, боль, отек и озноб.

Массаж груди может облегчить целый ряд заболеваний, от закупорки молочных протоков до боли в мышцах. Это может даже спасти вам жизнь. Как правило, безопасно делать массаж груди самостоятельно.

Тем не менее, если вы имеете дело с определенными медицинскими проблемами, лучше проконсультироваться со специалистом для регулярного ухода. И если вы заметили какие-либо новые уплотнения или другие изменения в груди, как можно скорее сообщите об этом своему врачу, чтобы исключить рак.

Влияние кругового и колебательного массажа груди на количество вырабатываемого грудного молока: инновационный метод

Рандомизированное контролируемое исследование

. 2022 июль; 17 (7): 593-598.

дои: 10.1089/бфм.2021.0071.

Epub 2022 21 апр.

Елиз Суна Даг ¹ , Эмрие Хилал Яян ¹

принадлежность

¹ Факультет сестринского дела, детского здоровья и сестринского дела, Университет Инону, Малатья, Турция.

PMID:
35447039
DOI:
10.1089/бфм.2021.0071

Рандомизированное контролируемое исследование

Yeliz Suna Dağ et al.

Грудное вскармливание Мед.

2022 июль

. 2022 июль; 17 (7): 593-598.

дои: 10.1089/бфм.2021.0071.

Epub 2022 21 апр.

Авторы

Йелиз Суна Даг ¹ , Эмрие Хилал Яян ¹

принадлежность

¹ Факультет сестринского дела, детского здоровья и сестринского дела, Университет Инону, Малатья, Турция.

PMID:
35447039
DOI:
10.1089/бфм.2021.0071

Абстрактный

Справочная информация: Помимо стресса и беспокойства из-за разлуки со своими детьми, матери, дети которых госпитализированы в отделения интенсивной терапии новорожденных, страдают от проблем с грудным вскармливанием. Более того, выработка грудного молока со временем может уменьшиться. Цель: Изучение влияния циркулярного и колебательного массажа груди на количество вырабатываемого грудного молока. Материалы и методы: В этом рандомизированном контролируемом экспериментальном исследовании использовалась модель до и после тестирования. В число участников вошли 120 матерей (экспериментальная группа: 60, контрольная группа: 60), которые обращались в отделение откачивания грудного молока больницы в период с 1 декабря 2017 г. по 31 июля 2019 г. Для массажа использовали циркулярный и колебательный массажер груди. обе груди от 10 до 15 минут, три раза в день, в течение 3 дней, ежедневно измеряли выработку молока. Были собраны социально-демографические характеристики, восприятие массажа груди и ежедневное количество грудного молока у матерей. Результаты: Средний возраст матерей, участвовавших в исследовании, составил 30,21 ± 5,58 года; средняя неделя рождения их детей составляла 32,31 ± 4,10 недели. Достоверных различий в количестве молока у матерей до операции в опытной и контрольной группах не было. В основной группе молочная продуктивность увеличилась на 7,92%, 5,25% и 5,02% в 1-й, 2-й и 3-й дни процедуры соответственно. Общее количество молока у матерей до и после процедуры (3 дня) увеличилось на 22,28%. Выявлены достоверные различия между исследуемыми группами на 1-й, 2-й и 3-й дни и по общему количеству молока, вырабатываемого после процедуры. Заключение: Наше исследование показало, что круговой и колебательный массаж груди увеличивают количество вырабатываемого грудного молока и уменьшают боль и отек груди. Аналогичные исследования по клиническому применению этого лечения должны быть проведены в соответствии с результатами этого исследования.

Ключевые слова:

грудное молоко; массаж; матери.

Типы публикаций

термины MeSH

Комплексный массаж груди по сравнению с традиционным массажем груди для лечения закупорки молочных протоков у кормящих женщин: рандомизированное контролируемое исследование | Международный журнал о грудном вскармливании

Исследования
Открытый доступ
Опубликовано: 02 июня 2022 г.

Nutchanat Munsittikul ¹ ,
Supannee Tantaobharse ¹ ,
Pitiporn Siripattanapipong ² ,
Punnanee Wutthigate ² ,
Sopapan Ngerncham ² &
…
Buranee Yangthara ²

Международный журнал по грудному вскармливанию
том 17 , Номер статьи: 43 (2022)
Процитировать эту статью

2512 доступов
1 Альтметрика
Сведения о показателях

Аннотация

История вопроса

Закупорка молочных протоков во время лактации является распространенной проблемой при грудном вскармливании. Традиционный массаж груди (ТБМ) был выполнен в Таиланде с удовлетворительными результатами, но часто требуется несколько последующих сеансов. Впоследствии была разработана новая техника массажа — интегрированный массаж груди (ИБМ). Это исследование было направлено на сравнение времени разрешения, уменьшения размера опухоли и оценки боли после массажа груди между методами IBM и TBM.

Методы

Это рандомизированное контролируемое исследование проводилось в клинике лактации отделения педиатрии медицинского факультета больницы Сирирадж Университета Махидол, Бангкок, Таиланд, в период с февраля 2019 г. по июль 2020 г. Женщины с острой закупоркой молочных протоков были включены в исследование и случайным образом распределены в IBM или TBM/контрольные группы. Размер массы в квадратных сантиметрах (см ² ) рассчитывали путем умножения перпендикулярных осей массы. Оценка боли оценивалась участниками самостоятельно с использованием числовой оценочной шкалы. Среднее время (95% доверительный интервал [ДИ]) до разрешения закупорки молочного протока был получен с использованием анализа выживаемости Каплана-Мейера. Был проведен анализ намерения лечить.

Результаты

Было включено 84 женщины (по 42 на группу). Все зарегистрированные участники исследования завершили исследование и были включены в окончательный анализ. Двадцать шесть (61,9%) и 25 (59,5%) участников из IBM и TBM соответственно имели массовый диаметр > 5 см. Медиана (межквартильный размах [IQR]) размера массы составила 30 (20–48) и 20 (12–14) см 9 .0581 2 в IBM и TBM ( p = 0,05) соответственно. Медиана (95% ДИ) времени до рассасывания закупоренного протока составила 0 (нет данных) и 1 (0,47–1,53) дня в ИБМ и ТБМ соответственно ( p < 0,01). После первого массажа груди медианный (IQR) размер уменьшения массы составил 30 (20–48) и 10 (10–26) см ² в ИБМ и ТБМ соответственно ( p = 0,01). Медиана (IQR) снижения оценки боли составила 8 (7–8) и 6 (4–7) баллов при ИБМ и ТБМ соответственно (90 640, стр. 9).0641 = 0,01). Ни у одного из участников после массажа груди не было синяков на коже или гематом.

Выводы

Регистрация исследования

Ретроспективно зарегистрировано в Реестре клинических исследований Таиланда 25 сентября 2019 г. (TCTR201

001).

История вопроса

Проблемы с грудным вскармливанием, вызывающие боль у матери, такие как нагрубание молочных желез, закупорка молочных протоков и мастит, являются важными причинами преждевременного прекращения грудного вскармливания [1, 2]. Закупорка молочных протоков является одной из пяти наиболее распространенных проблем при грудном вскармливании, с которыми сталкиваются в клинике лактации больницы Siriraj, Бангкок, Таиланд, в возрасте 45,9 лет. %, неопубликованные данные, собранные в период с января по декабрь 2016 года, включали 135 кормящих женщин с проблемами груди. Закупорка молочных протоков вызывает локальный застой молока, что приводит к развитию болезненных масс молочной железы [3]. Закупорка молочных протоков является одним из факторов риска развития мастита, и ее следует устранить в течение 48 часов после появления новообразований в молочной железе [4].

Лечебный массаж груди в период лактации (ТБМЛ), состоящий из нежных массажных движений груди в направлении подмышечной области, стимулирует лимфатическое и кровообращение, увеличивает выработку грудного молока и способствует рассасыванию закупоренных молочных протоков [2]. TBML был впервые представлен в 5^-я-я Национальная конференция по грудному вскармливанию в 2016 году в Таиланде. С тех пор традиционный массаж груди (ТБМ) был разработан и принят несколькими клиниками грудного вскармливания в Таиланде, в том числе и нашей. Тем не менее, мы обнаружили, что для устранения закупорки молочных протоков у некоторых пациентов требовалось до четырех дней ежедневного применения ТБМ. Чтобы ускорить устранение закупорки молочных протоков у кормящих матерей, наша команда разработала новую технику, называемую интегрированным массажем груди (IBM). Эта техника сочетает в себе последовательное выполнение нескольких различных схем массажа, введенных Ма. Инес пр. Fernandez для улучшения лимфатического и кровообращения [5]. Мы добавили перекатывание сосков, чтобы способствовать расширению молочных протоков, и, на последнем этапе, ручную иммобилизацию молочных желез и мягкое нажатие для эффективного дренирования массы скопившегося молока. Техника описана более подробно в разделе «Методы» ниже.

Основная цель этого исследования состояла в том, чтобы сравнить время до разрешения масс между IBM и TBM у кормящих женщин с закупоркой млечного протока. Второстепенными целями было сравнение размера новообразования до и после массажа и оценки боли между группами IBM и TBM.

Методы

Дизайн исследования, условия и участники

Это одноцентровое, однократное слепое, стратифицированное рандомизированное контролируемое исследование было проведено в клинике лактации Siriraj отделения педиатрии медицинского факультета больницы Siriraj, Университет Махидол, Бангкок. , Таиланд, февраль 2019 г.по июль 2020 года. Больница Сирирадж является крупнейшим национальным специализированным центром Таиланда, в котором ежегодно проводится около 8000 родов. Клиника лактации нашего центра, Клиника лактации Сирирадж, занимается примерно 2000 случаев проблем, связанных с грудным вскармливанием, в год.

Приемлемыми участниками были кормящие женщины, поступившие в клинику лактации Siriraj с закупоркой молочных протоков, которая развилась в течение 72 часов после поступления. Женщины, которые ранее лечились антибиотиками, которым делали массаж груди в другом месте, которые перенесли операцию на ипсилатеральной груди или у которых был мастит или абсцесс груди, были исключены. Участники исследования были стратифицированы в соответствии с самой широкой частью массы, измеренной штангенциркулем (самая широкая часть самой большой массы, если присутствовало несколько образований) до более или равной 5 см или менее 5 см. Эта стратификация была основана на результатах исследования абсцесса молочной железы в период лактации о том, что размер абсцесса более 5 см является фактором риска неэффективности лечения путем пункционной аспирации [6]. Это исследование соответствовало всем принципам, изложенным в 1964 Хельсинкской декларации и всех последующих поправок к ней, а также письменное информированное согласие было получено от всех участников исследования. Протокол для этого протокола исследования был одобрен Институциональным наблюдательным советом Siriraj (SIRB) (COA № SI065/2019) и был ретроспективно зарегистрирован в Тайском реестре клинических испытаний, который является одним из основных реестров сети реестров ВОЗ. Регистрационный номер исследования: TCTR201

001.

Процедура массажа груди

Пораженную грудь накрывали влажным теплым полотенцем (за исключением области сосков) на 10 мин, и грудное молоко удаляли с помощью электрического молокоотсоса (Symphony®; Medela AG, Баар, Швейцария) или путем грудного вскармливания. ребенка участника в течение 30 мин. Две зарегистрированные медсестры придерживались определенной техники массажа груди на протяжении всего исследования: NM для IBM и ST для TBM. Перед началом массажа испытуемый находился в положении лежа на спине с приподнятой под углом 45°9 головой. 0581 o угол. Медсестра, выполняющая массаж, находилась рядом с головой пациента. Массажное давление должно достигать уровня кожи и поверхностных фасций, а нижележащие мышцы или кости никогда не должны пальпироваться [7]. Давление создавалось руками, руками и плечами массажиста, а не весом тела массажиста, когда он наклонялся к участникам во время массажа. Массажисты очень тщательно регулировали давление в соответствии с комфортом участника, который постоянно оценивался массажистами.

30-минутный сеанс назначенного массажа груди был проведен назначенной медсестрой в отдельной комнате вдали от других медсестер, работающих в клинике. Чтобы скрыть оценщика исхода, обе медсестры, занимающиеся массажем, находились в комнате с участником одновременно, поэтому оценщик не знал, какой тип массажа пациент получил во время сеанса. Участники не могли быть слепы к технике массажа, которую они получали.

Традиционный массаж груди (ТБМ) [2]

Шаг 1: Массажист кладет руки на пораженную грудь и мягко массирует грудь в течение 5 раундов, чтобы расслабить участницу.

Шаг 2: Начиная с основания груди, тремя средними пальцами слегка надавливайте и массируйте круговыми движениями. Двигайтесь, чтобы покрыть всю грудь от ее основания по направлению к соску в течение пяти минут.

Этап 3: Сцеживайте грудное молоко вручную, пока не будет достигнут медленный поток, затем повторите шаги 1–3 до конца 30-минутного сеанса.

Техника комплексного массажа груди (ИБМ) (рис. 1)

Рис. 1

Наглядные изображения методики комплексного массажа груди, где массажист стоит за головой пациентки. A Баттерфляй : Продолжайте надавливать на пораженную грудь, двигаясь вдоль основания груди от медиальной стороны к подмышечной области. Затем повторите то же движение в верхней половине груди. B Круг на кончиках пальцев : Пальцами одной руки слегка надавите и помассируйте грудь круговыми движениями, двигаясь вокруг ареолы. C, D, E Ромбовидный ход. C : Грудь помещается между пальцами обеих рук (напоминает ромбовидную форму), после чего обе руки двигаются друг к другу и к ареоле. D : Чередуя руки, надавите на грудь ладонной стороной пальцев 2 ^nd и 5 ^th, а затем отпустите (напоминает похлопывание по груди). E : Кончиками пальцев со 2-го ^-го-го по 5-й ^-й аккуратно надавите на грудь, затем отведите обе руки друг от друга с действием, которое похоже на царапанье. Повторите те же движения вокруг груди по направлению к подмышечной области. F Способствование расширению молочных протоков : Аккуратно сожмите и прокатайте ареолярную область между большим и указательным пальцами. G Увеличение оттока молока из областей с закупоренными молочными протоками : Аккуратно зафиксируйте и сожмите грудную массу недоминантной рукой, в то время как ведущая рука вручную сцеживает грудное молоко, осторожно сжимая ареолу и сосок между большим и указательным пальцами

Полноразмерное изображение

Шаги 1-3 метода IBM были описаны Ma. Инес пр. Фернандес, исполнительный директор Arugaan Foundation, Филиппины, в своей презентации на конференции 4 ^-я-я Национальная конференция по грудному вскармливанию в Таиланде в 2013 г. [5]. От шага 1 до шага 3 прошло примерно 5 мин.

Этап 1: «Баттерфляй» – Продолжайте надавливать на пораженную грудь, двигаясь вдоль основания молочной железы от медиальной стороны к подмышечной области. Затем повторите то же движение в верхней половине груди.

Шаг 2: Круг на кончике пальца – Пальцами одной руки слегка надавите и помассируйте грудь круговыми движениями, двигаясь вокруг ареолы и поддерживая под грудью другой рукой.

Шаг 3: Ромбовидный ход – Грудь помещается между пальцами обеих рук (напоминает ромбовидную форму), после чего обе руки двигаются друг к другу и к ареоле. Чередуя руки, нажимайте на грудь ладонной стороной 2-го ^-го-го -го 5-го ^-го пальцев, а затем отпускайте (напоминает похлопывание по груди). Кончиками пальцев с 2-го ^-го по 5-й ^-й осторожно надавите на грудь, затем отведите обе руки друг от друга, совершая действие, похожее на почесывание. Повторите те же движения вокруг груди по направлению к подмышечной области.

Этап 4: Расширение молочных протоков и усиление оттока молока из областей с закупоренными молочными протоками – Аккуратно сожмите и прокатайте ареолярную область между большим и указательным пальцами. Аккуратно зафиксируйте и сожмите грудную массу недоминирующей рукой, в то время как доминирующая рука вручную сцеживает грудное молоко, осторожно сжимая ареолу и сосок между большим и указательным пальцами.

График последующего наблюдения

Участники проходили оценку боли, измерение массы тела и один сеанс массажа груди каждый раз, когда они посещали клинику. После первого визита за участниками наблюдали ежедневно до тех пор, пока опухоль молочной железы не перестала пальпироваться, а затем их опрашивали по телефону через 3–5 дней после последнего визита. Женщинам, принимавшим участие в исследовании, было рекомендовано вернуться в клинику в случае повторного появления новообразования в груди или при возникновении боли в груди. Все участники были проинструктированы регулярно сцеживать грудное молоко руками, молокоотсосом или кормить грудью каждые три часа (всего 8 раз в день), а также вести ежедневный учет времени и частоты сцеживания молока. Ибупрофен и/или ацетаминофен назначают для контроля боли.

Измерения исходов и операционные определения

При наборе на работу единственная назначенная медсестра, не участвовавшая в исследовании и не осведомленная о вмешательстве, измерила массу молочной железы штангенциркулем по самым широким осям x и y. Размер массы в квадратных сантиметрах (см ² ) рассчитывали путем умножения расстояния по оси x на расстояние по оси y. Поскольку изменения диаметров массы по осям x и y после вмешательства могут быть непропорциональны, произведение умножения обоих диаметров должно лучше отражать изменения размера массы. Перед массажем участников попросили оценить свою боль в груди в соответствии с числовой оценочной шкалой (NRS) от 0 до 10, где ноль указывает на отсутствие боли, а 10 — на сильную возможную боль. В конце каждого сеанса массажа груди участников просили еще раз оценить уровень боли в груди. Затем та же назначенная медсестра повторно измерила размер массы груди. При каждом посещении участников обследовали на наличие клинических признаков мастита или абсцесса молочной железы, спрашивали об использовании анальгетиков и соблюдении режима оттока грудного молока.

Закупорку молочных протоков диагностировали клинически по развитию острых болезненных образований в молочных железах (локальный застой молока), которые могли сопровождаться легким покраснением покровных кожных покровов и субфебрилитетом (≤ 38,4 °C) [3]. Абсцесс молочной железы отличали от закупорки молочных протоков наличием высокой температуры (> 38,4 ° C), колебанием массы при пальпации и сильной болью при осторожной пальпации [3]. Если клинический диагноз абсцесса молочной железы был неопределенным, для уточнения диагноза выполнялось диагностическое ультразвуковое исследование молочной железы. Полное разрешение закупорки молочных протоков определялось как отсутствие рецидива опухоли молочной железы в той же области в течение периода наблюдения. Рецидив, развившийся после окончания периода наблюдения, считался новым эпизодом закупорки молочных протоков.

Расчет размера выборки и статистический анализ

Размер выборки был рассчитан на основе дизайна времени выживания с использованием данных нашего экспериментального исследования. Предварительные результаты показали, что среднее время до разрешения составляет четыре и два дня после лечения TBM и IBM соответственно. Указанное время накопления и дополнительное время последующего наблюдения после интервала накопления составляли 60 дней и пять дней соответственно. В каждой группе требовалось сорок два участника, чтобы получить мощность обнаружения 80%, ошибку типа I 0,05 и компенсировать предполагаемый 20%-й возможный уровень отсева [8].

Рандомизация по блоку 4 выполнялась статистиком с использованием программного обеспечения nQuery (Statistical Solutions Ltd, Корк, Ирландия). Запечатанные непрозрачные конверты использовались для того, чтобы скрыть назначение группы исследования для каждого включенного в исследование пациента. Участники должны были быть исключены из испытания, если мастит или абсцесс молочной железы развились в любой момент во время исследования. В качестве спасательного лечения участники могли быть переведены на другую руку в любое время, если уменьшение размера массы было менее 20% после получения назначенной техники массажа груди во время этого визита.

Для обобщения демографических и клинических характеристик исследуемых женщин использовали описательную статистику. Категориальные данные были представлены в виде числа и процента и сравнивались с использованием критерия хи-квадрат или точного критерия Фишера, в зависимости от размера выборки. Нормально и ненормально распределенные непрерывные данные были продемонстрированы как среднее плюс/минус стандартное отклонение (SD) и медиана и межквартильный размах (IQR) соответственно. Эти непрерывные данные сравнивались с использованием шкалы Стьюдента 9.0640 t -тест и U-критерий Манна-Уитни соответственно. После анализа кривой выживаемости Каплана-Мейера различия во времени разрешения закупорки молочных протоков были проанализированы с помощью логарифмического рангового теста. Все анализы проводились в режиме намерения лечить. Программное обеспечение SPSS версии 18.0 (SPSS, Inc., Чикаго, Иллинойс, США) использовали для статистического анализа, а Microsoft Excel версии 2019 (Microsoft Corporation, Редмонд, Вашингтон, США) использовали для графического представления. Значение p меньше 0,05 считалось статистически значимым для всех тестов.

Результаты

В период с февраля 2019 г. по июль 2020 г. в исследовании приняли участие 340 женщин с закупоркой молочных протоков; однако исследование было приостановлено на семь месяцев из-за декретного отпуска одной медсестры и учебного отпуска другой медсестры, обе из которых выполняют массаж груди. Из 160 женщин, которые были оценены на соответствие требованиям в период набора, 84 женщины были включены в это исследование. Из 84 исследуемых женщин 42 были рандомизированы в группу ИБМ, а остальные 42 были рандомизированы в группу ТБМ, которая была контрольной группой (рис. 2). Ни одна из исследуемых женщин не была потеряна для последующего наблюдения.

Рис. 2

Диаграмма, демонстрирующая поток участников в этом исследовании. * Два случая в группе традиционного массажа груди получили интегрированный массаж груди во время второго визита из-за того, что у них наблюдалось < 20% уменьшение размера массы после традиционного массажа груди

Полноразмерное изображение

Демографические и клинические характеристики всех участников и сравнение между группами TBM и IBM показаны в таблице 1. Средний возраст участников составлял 34 года (IQR: 29 лет).–36), а средний возраст был сопоставим между группами. Восемьдесят процентов участников кормили своих детей грудью. Большинство участников также сцеживали молоко с помощью электрического молокоотсоса. Начало закупорки молочных протоков варьировалось от 25 до 72 часов до поступления в нашу клинику у 96,4% участников. У большинства участников было только одно новообразование молочной железы (71/84, 84,5%) со средним размером 25 см ² (IQR: 16–42). Двадцать шесть (61,9%) и 25 (59,5%) участников из IBM и TBM, соответственно, имели диаметр грудной железы более 5 см. Женщины в группе IBM имели значительно больший средний размер массы груди [30,0 см ² (IQR: 20,0–48,25) vs. 20,0 см ² (IQR: 12,0–42,0), p = 0,045] и значительно более высокий медианный показатель боли по NRS до массажа [8 (IQR: 7,8 –8) vs. 7 (IQR: 5–8), p < 0,01] по сравнению с женщинами в группе ТБМ.

Таблица 1 Демографические и клинические характеристики всех участников и сравнение между группами традиционного и интегрированного массажа груди5% ДИ 0,47–1,53) для женщин с ТБМ и 0 дней (95% ДИ 0–0) для женщин с ИБМ ( p < 0,01) (рис. 3). Масса груди полностью исчезла после первого сеанса массажа у 24/42 (57,1%) и 41/42 (97,6%) участниц групп ТБМ и ИБМ соответственно ( p < 0,01). У всех участников наблюдалось полное исчезновение массы молочной железы после 5 и 2 визитов в группах TBM и IBM соответственно (рис. 4).

Рис. 3

Анализ кривой выживаемости Каплана-Мейера, сравнивающий продолжительность лечения закупорки молочных протоков между комплексным массажем груди (IBM) и традиционным массажем груди (TBM)

Полноразмерное изображение

Рис. 4

Изменение среднего размера массы (коробчатая диаграмма) и количества участников с остаточной массой груди (линейный график) при каждом последующем посещении. A TBM, традиционный массаж груди и B IBM, комплексный массаж груди

Изображение в полный размер

После первого сеанса массажа груди медиана уменьшения размера опухоли была значительно больше в группе IBM, чем в группе TBM ( 30 см ² [МКР: 20–48] или 100 % (МИКР: 100–100) исходного размера против 10 см ² [МКР: 10–26] или 89,3% [МКР: 65,9–100,0] исходного размера соответственно; p = 0,01). Медиана снижения боли по шкале NRS после первого массажа груди также была значительно выше в группе IBM (8 [IQR: 7–8] или 100% [IQR: 100–100] исходной оценки 90 640 против 90 641,6 [IQR]. : 4–7] или 95% [IQR: 75–100] соответственно; p = 0,01). После первого массажа груди прописанные обезболивающие принимали 3/42 (7,1%) и 1/42 (2,4%) участниц в группах ИБМ и ТБМ соответственно (9).0640 p = 0,62). Ни у одного из участников исследования после массажа не появились синяки или гематомы на коже. Две участницы перешли из группы ТБМ в группу ИБМ во время визита 2 ^и из-за того, что у женщин после ТБМ во время первого визита наблюдалось уменьшение размера опухоли менее чем на 20 % (рис. 2).

Ни у одного из участников не было рецидива новообразования молочной железы, развился мастит, развился абсцесс молочной железы или не потребовалось лечение антибиотиками в течение периода наблюдения за исследованием. Частота ежедневного сцеживания грудного молока в группе ТБМ в течение периода наблюдения составляла восемь раз в день (МКИ: 6–8). Одна участница группы IBM, которой потребовалось последующее посещение, сцеживала грудное молоко шесть раз в день. Поскольку только один участник из группы ИБМ нуждался в последующем посещении, сравнение частоты сцеживания молока между группой ИБМ и группой ТБМ не проводилось.

Обсуждение

По сравнению с методом ТБМ, метод IBM показал значительно более короткое среднее время до разрешения закупорки молочных протоков и значительно более высокий процент женщин, которые достигли полного разрешения после одного сеанса массажа. Техника IBM также привела к значительно большему уменьшению среднего размера образования и среднего балла боли NRS после массажа по сравнению с группой TBM. Ни один из методов не привел к гематоме или синяку на груди. Ни у одного из участников не было повторной закупорки молочных протоков, развития мастита или абсцесса молочной железы в течение периода наблюдения.

Наши результаты свидетельствуют о превосходстве метода IBM над методом TBM в отношении времени разрешения закупорки молочного протока. Это можно объяснить двумя возможными факторами. Во-первых, добавление последнего этапа, на котором давление оказывается непосредственно на грудную массу, привело к улучшению оттока молока. Во-вторых, усиление шагов, направленных на улучшение лимфатического и кровообращения, чтобы способствовать расширению молочных протоков. Витт и др. [2] обнаружили, что сеанс ТБМЛ (методика, из которой была получена ТБМ) при средней продолжительности массажа 30 минут может полностью устранить закупорку молочного протока у 16/28 (57,1%) участников, что аналогично результатам в нашем исследовании. Группа ТБМ 18/42 (42,9%) после первого посещения. Это сходство между результатами исследований указывает на то, что хотя ТБМ является модифицированной версией ТБМЛ, общая концепция улучшения лимфатического и кровообращения привела к сопоставимым благоприятным эффектам. Было также показано, что применение давления непосредственно к массе молочной железы в другой технике, называемой 6-этапной реканализации мануальной терапией (SSRMT), дает аналогичные результаты [9]. Девяносто один процент субъектов, которые получили SSRMT, полностью избавились от закупорки молочных протоков уже после одного сеанса массажа. Техника SSRMT направлена на очистку закупоренного молочного протока с помощью нескольких этапов манипуляций с сосками и ареолами, прежде чем разминать и толкать грудь на последнем этапе в попытке сцедить захваченное молоко [9]. ]. Подобно методике SSRMT, наша методика IBM включает в себя этапы подготовки груди, направленные на усиление потока молока перед применением прямого массового давления. Однако вместо того, чтобы сосредотачиваться исключительно на манипуляциях с сосками и ареолами, как при SSRMT, наши подготовительные этапы направлены на улучшение лимфатического и кровообращения груди с помощью мазков бабочкой, круга пальца и ромбовидных штрихов, за которыми следует попытка усилить расширение молочных протоков с помощью ареолярного массажа. Подобно нашей технике, русский массаж груди также включает в себя подготовительные этапы для усиления лимфатического и кровообращения перед применением давления на край грудной массы [10]. Отсутствие или неадекватная подготовка груди может привести к невыносимой боли при надавливании на опухоль [11]. Тот факт, что участникам нашего исследования и исследований SSRMT не требовалось обезболивающих во время процедуры, может свидетельствовать о важности подготовки груди перед применением прямого давления на массу.

Техники массажа, такие как наши, которые требуют непосредственного давления на грудную массу, могут быть более подходящими в качестве терапии на базе клиники, поскольку для предотвращения невыносимой боли и повреждения тканей требуется опыт. Тем не менее, ТБМ и ТБМЛ потенциально могут быть методами самомассажа в домашних условиях. В настоящем исследовании более чем у половины пациентов в группе ТБМ было достигнуто полное выздоровление уже после одного сеанса. Однако опухоль молочной железы диаметром более 5 см может плохо реагировать на ТБМ, как показано в нашем исследовании и подтверждено двумя участниками, которых пришлось перевести из группы ТБМ в группу ИБМ.

Более короткое время разрешения, связанное с методом IBM, может дать некоторые важные преимущества, включая более быстрое восстановление объема грудного молока и более высокую вероятность восстановления захвата груди младенцем. Однако после разрешения закупорки молочного протока младенец может продолжать отказываться от кормления из пораженной груди, поскольку застой молока приводит к снижению концентрации лактозы и повышению содержания натрия до одной недели [12, 13]. Увеличение уменьшения боли в груди после массажа груди также должно способствовать продолжению грудного вскармливания, поскольку боль в груди является основной причиной раннего отлучения от груди [14].

Было проведено несколько исследований различных техник массажа груди, включая массаж Окетани [15], окситоциновый массаж [16], Гуа-Ша [17] и акупрессуру [18]. Все эти исследования преследовали одну и ту же цель — усиление притока молока с помощью различных основополагающих принципов. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, какая из техник подготовки груди наиболее эффективна, а какая наименее болезненна на последнем этапе давления. Также необходимы дальнейшие исследования для сравнения эффективности ТБМ или ТБМЛ в клинике с самомассажем ТБМ или ТБМЛ в качестве лечения закупорки млечных протоков, поскольку существуют неопределенности в отношении персистентности COVID-19.пандемия может потребовать, чтобы массаж груди выполнялся самостоятельно дома после онлайн-обучения. Однако сообщаемые ограничения этого типа телемедицинского обучения включают техническую сложность, небольшой видеоэкран, который мешает просмотру основного контента, и трудные для чтения невербальные сигналы [19].

Сильные стороны и ограничения

Основная сильная сторона этого исследования заключается в том, что это первое рандомизированное контролируемое исследование, в котором сравнивали время до разрешения закупорки молочных протоков между двумя методами массажа груди. Кроме того, вмешательства в ходе исследования были одинаковыми на протяжении всего периода исследования, поскольку только две медсестры, обладающие опытом в каждой технике, отвечали за все сеансы массажа, и обе медсестры присутствовали во время каждого сеанса массажа в обеих группах. Исследование было тщательно рандомизировано и разработано таким образом, чтобы медсестры, оценивающие исход, не знали о группах лечения.

Ограничения этого исследования включают его одноцентровый дизайн, тот факт, что формальная оценка боли не проводилась и не регистрировалась во время процедуры массажа, а также то, что долгосрочные результаты и осложнения, такие как поддержание грудного вскармливания, и частота рецидивов закупорки молока протока, не оценивались. Тот факт, что это исследование зависело от индивидуального опыта только двух медсестер, в то время как в реальной практике гораздо больше медсестер участвовало в массаже груди для лечения закупорки молочных протоков, может быть ограничением исследования, а также преимуществом. Поэтому необходимы дальнейшие исследования, чтобы продемонстрировать воспроизводимость эффективности IBM в реальной ситуации. Добавление контрольной группы, которая не получает массажа груди, холодных компрессов вместо теплых и домашнего массажа, может быть рассмотрено в будущем исследовании. Контрольная группа без массажа груди особенно важна для подтверждения того, что массаж груди не вызывает ятрогенных осложнений или усиления боли.

Выводы

Техника IBM разрешила закупорку молочного протока значительно быстрее, со значительно меньшей болью и со значительно большим уменьшением размера опухоли после первого массажа по сравнению с TBM. Ни у одной из исследуемых женщин не было рецидива новообразования молочной железы, развития мастита или абсцесса молочной железы в течение периода наблюдения. Более того, ни у одного из участников исследования после массажа не появилось кожных гематом или синяков на груди. Таким образом, метод IBM следует считать безопасным и эффективным методом лечения закупорки молочных протоков у кормящих женщин.

Доступность данных и материалов

Наборы данных, использованные и/или проанализированные в ходе текущего исследования, можно получить у соответствующего автора по обоснованному запросу.

Сокращения

°C:: градусов Цельсия
см ² :: Квадратные сантиметры
Сертификат подлинности:: Свидетельство о допущении
COVID-19:: Коронавирусная болезнь 2019
IBM:: Комплексный массаж груди
ИНН:: Межквартильный диапазон
НРП:: Цифровая рейтинговая шкала
ССРМТ:: Шестиступенчатая мануальная терапия реканализации
ТБМ:: Традиционный массаж груди
ТБМЛ:: Лечебный массаж груди в период лактации
ТКТР:: Тайский реестр клинических испытаний
против :: против
ВОЗ:: Всемирная организация здравоохранения

Ссылки

«>
Рабочая группа экспертов по грудному вскармливанию Комитета по акушерской практике. Проблемы грудного вскармливания: сводка мнений комитета Acog, номер 820. Obstet Gynecol. 2021;137(2):394-5.
Витт А.М., Болман М., Кредит С., Ваник А. Терапевтический массаж груди при лактации для лечения нагрубания, закупорки протоков и мастита. Дж. Гум Лакт. 2016;32(1):123–31.
Артикул
Google ученый
Бецольд СМ. Обновленная информация о распознавании и лечении воспаления молочных желез в период лактации. J Акушерское женское здоровье. 2007;52(6):595–605.
Артикул
Google ученый
Fetherston C. Факторы риска лактационного мастита. Дж. Гум Лакт. 1998;14(2):101–9.
КАС
Статья
Google ученый
Фернандес МВД. Движение за грудное вскармливание на глобальном и страновом уровне: чрезвычайная ситуация и влияние массажа при лактации, 2013 г. Доступно по адресу: https://library.thaibf.com/handle/023548404.11/430.
Эрилмаз Р., Сахин М., Хакан Текелиоглу М., Далдал Э. Лечение абсцессов молочных желез. Грудь. 2005;14(5):375–9..
Артикул
Google ученый
Фриц С., Фриц Л. Эргономика, биомеханика и механика тела. Основы лечебного массажа Мосби — электронная книга. 7 изд. Миссури: Elsevier Health Sciences; 2020. с. 318.
Шенфельд Д.А., Рихтер Дж.Р. Номограммы для расчета количества пациентов, необходимых для клинического исследования с выживаемостью в качестве конечной точки. Биометрия. 1982;38(1):163–70.
КАС
Статья
Google ученый
Чжао С., Тан Р., Ван Дж., Гуань С. , Чжэн Дж., Ху Дж. и др. Шестиэтапная реканализация мануальной терапии: новый метод лечения закупоренных протоков у кормящих женщин. Дж. Гум Лакт. 2014;30(3):324–30.
Артикул
Google ученый
Болман М., Саджу Л., Оганесян К., Кондрашова Т., Витт А.М. Возвращение к искусству лечебного массажа груди во время грудного вскармливания. Дж. Гум Лакт. 2013;29(3):328–31.
Артикул
Google ученый
Бертран Х., Розенблад Л.К. Удаление гноя при лактационном мастите: средство профилактики абсцесса молочной железы. CMAJ. 1991;145(4):299–306.
КАС
пабмед
ПабМед Центральный
Google ученый
Ben Chedly H, Lacasse P, Marnet PG, Wiart-Letort S, Finot L, Boutinaud M. Нарушение клеточных соединений после 36-часового накопления молока было связано с изменениями активности и динамики секреторной ткани молочных желез у лактирующих молочных коз. J Physiol Pharmacol. 2009 г.; 60 (Приложение 3): 105–11.
ПабМед
Google ученый
Прентис А., Прентис А.М., Лэмб В.Х. Мастит у сельских матерей Гамбии и защита груди антимикробными факторами молока. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1985;79(1):90–5.
КАС
Статья
Google ученый
Stuebe AM, Horton BJ, Chetwynd E, Watkins S, Grewen K, Meltzer-Brody S. Распространенность и факторы риска раннего нежелательного отлучения от груди, связанные с дисфункцией лактации. J Женское здоровье (Larchmt). 2014;23(5):404–12.
Артикул
Google ученый
Чо Дж., Ан Х.И., Ан С., Ли М.С., Хур М.-Х. Влияние массажа груди Окетани на боль в груди, рН грудного молока матерей и скорость сосания новорожденных. Корейское женское здоровье J. 2012;18:149–58.
Артикул
Google ученый
«>
Hesti KY, Pramono N, Wahyuni S, Widyawati MN, Santoso B. Влияние комбинации ухода за грудью и окситоцинового массажа на секрецию грудного молока у матерей после родов. Белитунг Нурс Дж. 2017; 3 (6): 784–9.0.
Артикул
Google ученый
Чиу Й.Ю., Гау М.Л., Куо С.И., Чанг Ю.Х., Куо СК., Ту Х.К. Влияние терапии гуа-ша на нагрубание груди: рандомизированное контролируемое исследование. Дж. Нурс Рез. 2010;18(1):1–10.
Артикул
Google ученый
Лу П., Е З. К., Цю Дж., Ван С. Ю., Чжэн Дж. Дж. Акупунктурно-туиновая терапия способствует лактации у родильниц с недостаточной выработкой молока, перенесших кесарево сечение. Мед (Балтимор). 2019;98(35):e16456.
Артикул
Google ученый
Шиндлер-Рувиш Дж., Филлипс К.Е. Грудное вскармливание во время пандемии: влияние COVID-19 на услуги по грудному вскармливанию на северо-востоке США. Дж. Гум Лакт. 2021;37(2):260–8.
Артикул
Google ученый

Загрузить ссылки

Благодарности

Авторы благодарят женщин, которые любезно согласились принять участие в этом исследовании, и доктора Ораван Супапуенг из отдела клинической эпидемиологии отдела исследований и разработок в области здравоохранения медицинского факультета больницы Siriraj. , Университет Махидол за помощь в статистическом анализе. Мы также хотели бы поблагодарить персонал клиники лактации Siriraj за их ценное сотрудничество и поддержку этого исследования.

Финансирование

Это исследование финансировалось Фондом Siriraj Routine to Research Management при медицинском факультете больницы Siriraj Университета Махидол. Спонсор не имел никакого отношения к дизайну исследования, сбору данных, анализу и интерпретации данных, написанию рукописи, сделанным выводам или решению о публикации.

Информация об авторе

Авторы и организации

Педиатрическое сестринское отделение, отделение сестринского ухода, больница Сирирадж, Бангкок, Таиланд
Nutchanat Munsittikul & Supannee Tantaobharse
Отдел неонатологии, факультет педиатрии, медицинский факультет Сирайрадж, Университет Махидола, 2 Wanglang Road, SIRKOKNOI, Bangkok, 10700, Thailand
, SIRAT -Siran, SIPATATATATARONGATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATIPATATARONOI, SIRKOK, 10700, Thailand
. Buranee Yangthara

Авторы

Nutchanat Munsittikul
Посмотреть публикации автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Академия
Supannee Tantaobharse
Посмотреть публикации автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Scholar
Pitiporn Siripattanaipong
Просмотр публикаций автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Scholar
Punnanee Wutthigate
Посмотреть публикации автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Академия
Sopapan Ngerncham
Просмотр публикаций автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Scholar
Buranee Yangthara
Просмотр публикаций автора
Вы также можете искать этого автора в
PubMed Google Scholar

Contributions

Все авторы участвовали в разработке концепции и дизайна исследования. NM и ST получили данные. BY и SN проанализировали и интерпретировали данные. PS, PW, BY и SN составили рукопись. Все авторы прочитали и одобрили окончательный вариант рукописи, представленной для публикации в журнале.

Автор, ответственный за переписку

Переписка с
Бурани Янтара.

Декларации этики

Утверждение этических норм и согласие на участие

Протокол этого протокола исследования был одобрен Институциональным наблюдательным советом Siriraj (SIRB) медицинского факультета больницы Siriraj Университета Махидол, Бангкок, Таиланд (номер COA SI 065 /2019). От всех участников исследования было получено письменное информированное согласие.

Согласие на публикацию

Не применимо.

Конкурирующие интересы

Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.

Дополнительная информация

Примечание издателя

Springer Nature остается нейтральной в отношении юрисдикционных претензий в опубликованных картах и институциональной принадлежности.

Права и разрешения

Открытый доступ Эта статья находится под лицензией Creative Commons Attribution 4.0 International License, которая разрешает использование, совместное использование, адаптацию, распространение и воспроизведение на любом носителе или в любом формате, при условии, что вы укажете соответствующую ссылку на оригинальный автор(ы) и источник, предоставьте ссылку на лицензию Creative Commons и укажите, были ли внесены изменения. Изображения или другие сторонние материалы в этой статье включены в лицензию Creative Commons на статью, если иное не указано в кредитной строке материала. Если материал не включен в лицензию Creative Commons статьи, а ваше предполагаемое использование не разрешено законом или выходит за рамки разрешенного использования, вам необходимо получить разрешение непосредственно от правообладателя. Чтобы просмотреть копию этой лицензии, посетите http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/. Отказ Creative Commons от права на общественное достояние (http://creativecommons.

Массаж груди для увеличения молока: Массаж груди для лактации

Массаж груди для лактации

Массаж для увеличения бюста — Школа мастеров массажа

Возможно ли увеличить бюст при помощи массажа?

Польза массажа для груди

Области воздействия

Виды и техника

Техника выполнения японского массажа Шиацу

Техника выполнения китайского точечного массажа

Техника выполнения даосского массажа

Техника выполнения классического массажа груди

Физиотерапия груди

Упражнения и спорт

Массаж груди во время беременности и лактации

Клуб мастеров массажа:

Массаж груди для лактации

Чем полезен массаж женской груди при беременности

Чем полезен массаж груди кормящим мамам

Методика массажа груди

Техника массажа груди

Точечный массаж груди

Массаж груди для лактации

Как пользоваться молокоотсосом | Советы по использованию молокоотсоса

1. Нет необходимости торопиться с началом сцеживания

2. Случаи, когда ребенок не может сосать грудь

3. Правильное время

4. Соблюдайте гигиену

5. Подготовьтесь

6. Устройтесь поудобнее

7. Запустите прилив молока

8. Воспользуйтесь приливом молока

9. Найдите наиболее комфортный уровень

10. Определите продолжительность сцеживания

11. Выбирайте двойное сцеживание

12. Не терпите неудобство

Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. О возможных противопоказаниях проконсультируйтесь со специалистом.

Застой молока у кормящих женщин, или лактостаз

Подпишитесь на наши рассылки

Лимфодренажный массаж груди | Подольская городская детская поликлиника № 3

Общая информация

Польза массажа молочных желез

Показания

Противопоказания и ограничения

Как делают массаж молочных желез

Можно ли делать массаж груди

Причины лактостаза

Признаки застоя молока

В чем заключается польза массажа груди

Техника массажа

Основные правила

Профилактический массаж

Лечебный массаж

Лимфодренажный массаж

Что не следует делать

Популярные массажи:

Частые вопросы

Зачем нужен массаж груди, особенности процедуры

Показания и противопоказания

Техники выполнения

Полезные советы, подготовка к процедуре

4 главных правила массажа груди

Основные виды массажных движений

Массаж для увеличения груди

Массаж груди при беременности и лактации

Как делать массаж груди после маммопластики?

В заключение

Необходимость массажа груди

Техники массажа

Разновидности массажа

Профилактический

Лечебный

Особенности массажа

Как увеличить выработку грудного молока

Извлеченные уроки грудного вскармливания: 5 вещей, о которых я никогда не знала | Видео

20 способов увеличить выработку грудного молока

1 – Медсестра по требованию

2 – Много прикасайтесь кожей к коже

3 – Присмотр за детьми

4- Избегайте пустышек и бутылочек

5 – Power Pump