Режим дня и питания в 8 месяцев

› ›

Дата публикации: 08.07.2022. Статья обновлена: 8 июля 2022.

В 8 месяцев родители замечают, как малыш начинает меняться. Ребенок уже может спать всю ночь, не вставая для кормления. Днем может спать 1-2 раза недолго. Меняются и пристрастия в питании. Легко отказывается от блюд, к которым уже привык, с интересом кушает новую еду. Ребенок уже может кушать суп ложкой самостоятельно. В этот момент вводится самоприкорм, потому что малышу интересно самому брать кусочки еды и жевать. Особенно его привлекает пища яркого оттенка. В этот период и зарождается привычка кушать овощи и фрукты, если родители правильно выстроят программу питания.

Режим дня и питания в 8 месяцев

Содержание

Грудничку еще требуется грудное молоко или адаптивная смесь. Первое кормление состоит именно в этом — прикладываем к груди или даем бутылочку со смесью.

Завтрак

Утром детский организм нуждается в клетчатке и быстрых углеводах. Безмолочная каша на воде с фруктами отлично подойдет для сытного завтрака и хорошего настроения. Утром желательно добавлять в рацион блюда с новыми продуктами, чтобы за день проследить реакцию на них.

Обед

С 8 месяцев можно приучать грудничка кушать первое блюдо. Супы варятся на овощном бульоне с добавлением уже известных продуктов. В обед подается мясное или рыбное блюдо. Можно давать его в запеченном виде или готовить на пару. У малышей еще нет должного количества зубов, чтобы жевать. Пока все блюда в пюреобразном или мягком варианте. На гарнир с мясным блюдом можно подавать картофель-пюре или запеченные овощи. Запиваем в конце обычной простой водой.

Полдник

На перекус можно давать самоприкорм, чтобы приучать малыша к полутвердой пище. Это могут быть мягкие фрукты, нарезанные мелкими кусочками. Питье — кефир, классический питьевой йогурт, компот.

Ужин

Творог, сыр, гречка или рис с подливой.

На ночь

Грудное молоко или адаптивная смесь.

Чем кормить ребенка в 8 месяцев

Примерный режим дня в 8 месяцев

Просыпается малыш обычно рано — в 6 утра. Даем грудное молоко или адаптивную смесь. Игры, массаж, разговоры с малышом. В 8 утра — завтрак. В 9 — первый дневной сон примерно до 11 часов. В 12 обедаем и отправляемся на прогулку. Приходит в 13:30, пьем йогурт или кефир и укладываем спать на второй дневной сон. В 15 часов перекус, игры, задания на саморазвитие. На время можно оставлять малыша одного, находясь рядом — на кухне или заниматься делами. В 18 часов — ужин. Далее спокойные игры, чтение книг, общение с родственниками, которые пришли с работы. В 21 часов прикладываем к груди или даем адаптивную смесь. Укладываем малыша спать.

Рацион питания к 8 месяцам

В 8 месяцев ребенок, помимо грудного молока, должен получать 400 ккал в виде прикорма. Это 6 граммов белка, 200 мг кальция, 3,5 мг железа, а также жиры, углеводы, витамины, минералы.

В это время в рационе уже должны присутствовать овощи — брокколи, кабачок, цветная капуста, картофель, тыква, морковь, батат. Фрукты — яблоко, груша, банан, персик, абрикос. Крупы — гречневая, рисовая, кукурузная. Мясные блюда — индейка, курица, говядина, кролик. Можно познакомить малыша со сливочным и растительным маслом. Рыба белых сортов — хек, треска, минтай, окунь.

Почему ребенок отказывается от овощей после каш

Какие продукты добавляются в рацион в 8 месяцев

В 8 месяцев вводим в рацион следующие продукты — сыр, творог, кефир, питьевой йогурт. У малышей в это время формируются зубы, поэтому продукты с кальцием крайне важны. Исключение составляет коровье молоко. Его добавляем в рацион не ранее 1 года. Молоко при всей полезности вызывает аллергические реакции.

От чего воздерживаемся в питании

Фруктовый сок — эксперты пришли к выводу о вреде напитка для грудничков. Хотя 5-10 лет назад именно с сока начинался прикорм. Сахар и кислота раздражают кишечник, что приводит к ранним гастритам и язвам.

Коровье молоко давать рано, мы с вами это уже решили. Многие родители начинают давать заменители коровьего молока — овсяное, кокосовое, миндальное, гречневое молоко.

Чай в рационе в 8 месяцев тоже очень рано. И обычный чай, и травяной, и даже детский чай не надо давать. Гораздо важнее приучить малыша пить простую воду.

Поделиться с друзьями:

Автор: Бычкова Вероника

Рецепты для ребенка 8 месяцев ~

Малыш в 8 месяцев уже не новичок в прикорме (читайте — «Прикорм ребенка в 8 месяцев»), кое-что он уже пробовал, кое-что ему только предстоит попробовать. Меню для ребенка в 8 месяцев включает в себя уже больше продуктов, чем прикорм грудничка 5 месяцев, например. Здесь супы и кашки, пюре и вторые блюда.

Итак, что можно приготовить ребенку 8 месяцев?

Вот некоторые рецепты для ребенка 8 месяцев.

Пюре из овощей с телятиной

Суп с фрикадельками

Груша с творогом

Гречневая каша с черносливом

Рыбное пюре с овощами

Компот из сухофруктов

Суп пюре с курицей и овощами

Кашка рисовая с ягодами

Каша гречневая для прикорма

Детские котлетки из рыбы на пару

Мусс из мяса индейки

Пюре из кабачков и цветной капусты с зеленью

Пюре из овощей с телятиной

• Одна средних размеров картофелина.
• Телятина — около 70гр.
• Четверть луковицы на 70 г. телятины.
• Столько же тыквы.

Мясо должно томиться на слабом огне с момента закипания еще полтора часа. Овощи порезать и добавить к мясу, когда все будет готово отправить в блендер и пюрировать. Пюре для 8 месячного ребенка готово.

Суп с фрикадельками

Обед малышу в 8 месяцев.

Вам понадобятся:

• филе индейки примерно 100 г.
• 30 г риса.
• Картошка среднего размера одна,
• четверть луковицы или очень маленькая луковица,
• 50 г. цветной капусты.

Из индейки сначала нужно сделать фарш. В фарш добавить наполовину сваренный рис и сформировать маленькие фрикадельки. Бросить их в кипящую воду для супа и варить примерно 10 минут. Картофель, нарезанный мелкими кубиками вместе с капустой добавить к фрикаделечкам и варить еще 10 минут.

Вот такой способ варить суп для ребенка в 8 месяцев!

Читайте — Индейка в прикорме малыша.

Груша с творогом

Очистите мягкую грушу, вытащите сердцевину и положите ее в блендер, добавьте туда с 50 г. творога. Пюрируйте. Готово.

Читайте — груша в прикорме.

Гречневая каша с черносливом

Каши для 8-месячного ребенка в меню должны быть обязательно, ведь это отличный источник максимального количества питательных веществ. Итак, рецепт каши для прикорма с грушей и черносливом.

Ингредиенты:

• 100 г гречки.
• 200 г вода.
• 30 г чернослива.
• 5 г сливочного масла.

Сварить кашку до готовности, а потом измельчить с помощью блендера, добавив чернослив и немного масла.

Простой рецепт каши для ребенка 8 месяцев!

Читайте- гречка в прикорме ребенка.

Рецепты для 8-месячного ребенка: рыбное пюре с овощами

Ингредиенты:

• Небольшой кусок хека, около 70 г.
• 50 г. соцветий цветной капусты.
• по 30 г. моркови и горошка.

Рыбу варить после закипания еще 10 минут. Убрать рыбу из кастрюльки и в бульоне сварить овощи. Горошек и/или укроп добавить в самом конце. Для получения пюре измельчить все в блендере.

Компот из сухофруктов

• 4 сушеных абрикоса
• 30 г. чернослива и изюма.

Бросить фрукты в кипяток, затем варить еще 5-7 минут и в конце концов оставить компотик настаиваться.

Суп пюре с курицей и овощами

Рецепты с 8 месяцев, конечно же, включают в себя овощи и мясо.

• 200 г. курицы
• 100 г. цветной капусты,
• морковка,
• треть луковицы,
• столовая ложка риса и немного укропа.

Порезать курицу мелкими кусочками и положить в воду (можно из-под крана, примерно литр). Прокипятить и слить воду, после чего добавить свежего кипятка и посолить. Варить до готовности. Мясо вытащить, а в бульон добавить рис и варить 10 мин. Добавить нарезанные кусочками овощи и варить еще 5 минут. В готовый суп вернуть мясо и добавьте укроп. Суп давать не более 150 г. в порции.

Такой супчик полон питательных веществ, а еще очень вкусный и наваристый, попробуйте этот рецепт супа для ребенка 8 месяцев!

Читайте — Цыпленок в меню малыша.

Кашка рисовая с ягодами

• 100 мл. молока,
• 100 мл. воды,
• пара столовых ложек риса
• 30г. ягод.

Как сварить кашу ребенку в 8 месяцев?

Поставьте молоко, смешанное с водой, на средний огонь. Добавьте крупу, помешивайте пока не закипит, убавьте огонь и варите еще 10 минут. Ягоды облейте кипятком и добавьте в кашку. Сделайте пюре с помощью блендера.

Каша гречневая для прикорма

Малыш, который кушает каши в 8 месяцев, должен периодически получать и кашу из гречневой крупы, ведь в ней так много пользы.

• 3 ст. ложки гречки,
• стакан воды

Высыпать гречку в воду, варить на легком огне минимум 15 минут, считая с момента закипания. Добавьте немного сливочного масла.

Это простой рецепт гречневой каши для ребенка 8 месяцев.

Детские котлетки из рыбы на пару 

Выбирая филе рыбы следите чтоб не было костей, даже самых мелких.

Вам понадобятся:

• полкило филе минтая,
• белый хлеб 60 г.
• 70 мл. молока,
• 1 яйцо
• Пара столовых ложек сливочного масла.

Филе нарезанное кусочками дважды пропускаем через мясорубку, хлеб смачиваем в молоке и добавляем в фарш вместе с яйцом. Сформируйте котлетки и выложите их на решетку, заранее смазанную маслом. Готовьте на пару около 20 — 25 минут. Особенно вкусны паровые котлетки с морковным пюре.

Мусс из мяса индейки

Подойдет как обед для ребенка в 8 месяцев.

Ингредиенты:

• 100 г. филе индейки,
• полстакана воды.

Сначала нужно приготовить мясо и лучше сделать это в пароварке. Примерно 40 минут варите мясо в пароварке.

Готовое мясо нарежьте кубиками, а затем измельчите с помощью блендера пока не получится мусс.

Нежный и вкусный мусс обязательно понравится малышу, так что можно смело брать этот рецепт из индейки в меню для прикорма ребенка.

Читайте — мясо в детском меню.

Пюре из кабачков и цветной капусты с зеленью

Если вы ищете рецепты пюре для ребенка 8 месяцев, этот стоит попробовать одним из первых.

Нарежьте кубиками 150 г. кабачков и столько же цветной капусты.

Варите до мягкости на пару под крышкой или в пароварке. В конце взбить миксером.

Надеемся, некоторые из этих блюд вы возьмете на заметку в качестве меню для ребенка. Читайте другие наши рецепты в разделе.

Таблица молочных зубов

: в каком порядке появляются зубы?

• Community
• Беременная
• Беременность
• Дело. : Какие молочные зубы появляются первыми?

  Как видно из таблицы прорезывания зубов выше и иллюстрации ниже, обычно первыми прорезываются два нижних передних зуба (нижние центральные резцы).

  Еще до рождения вашего ребенка у него под деснами развивались зачатки зубов. У младенцев обычно прорастают зубы в возрасте от 6 до 12 месяцев, но совершенно нормально, что первый зуб у вашего ребенка появляется в 3 месяца или после его первого дня рождения. (Некоторые младенцы даже рождаются с зубами!) Также нормально, если зубы вашего ребенка появляются или выпадают в другом порядке, чем указано здесь.

  Нижние центральные резцы: от 6 до 10 месяцев

  Начало прорезывания зубов. Десны вашего ребенка могут быть опухшими и красными в месте прорезывания зубов, и у вашего малыша могут быть другие симптомы прорезывания зубов. Два средних нижних зуба (нижние центральные резцы) обычно прорезываются первыми, часто примерно в одно и то же время.

  Краткий факт:  У девочек обычно зубы режутся раньше, чем у мальчиков.

  Верхние центральные резцы: от 8 до 12 месяцев

  Прорезываются верхние средние зубы (верхние центральные резцы).

  Краткий факт: Молочные зубы или молочные зубы имеют волнистые края, которые сглаживаются при использовании.

  Верхние боковые резцы: от 9 до 13 месяцев

  Появляются верхние зубы рядом со средними зубами (боковые резцы), образуя ряд, похожий на четыре маленьких Tic Tac.

  Краткий факт:  Зубы обычно появляются парами – один справа и один слева.

  Нижние боковые резцы: от 10 до 16 месяцев

  Боковые резцы появляются снизу. Теперь ваш малыш может улыбаться зубастой улыбкой.

  Краткий факт: Молочные зубы содержат пространство для развития постоянных зубов под деснами.

  Первые верхние моляры: от 13 до 19 месяцев

  Первые моляры вашего ребенка – более широкие зубы в задней части рта – прорезываются сверху. Им нечего будет делать, пока не появятся те, что внизу.

  Краткий факт: Молочные зубы белее и меньше постоянных зубов.

  Первые нижние моляры: от 14 до 18 месяцев

  Прорезываются нижние моляры-компаньоны. Теперь ваш малыш действительно может серьезно жевать.

  Краткий факт: Иногда первые верхние и нижние моляры прорезываются с одной стороны раньше, чем с другой.

  Верхние клыки: от 16 до 22 месяцев

  Верхний клык, также называемый клыком, заполняет промежуток между резцами и первыми молярами.

  Краткий факт: Эти зубы иногда называют собачьими.

  Нижние клыки: от 17 до 23 месяцев

  Появляются нижние клыки.

  Нижние вторые моляры: от 23 до 31 месяца

  Вторые моляры, или очень задние зубы, появляются снизу.

  Верхние вторые моляры: от 25 до 33 месяцев

  Последние зубы – задние моляры на верхней челюсти – прорезываются. блестящая улыбка.

  Рост челюсти и лицевых костей: в возрасте от 4 до 6 лет

  Кости лица и челюсти вашего ребенка растут и развиваются, создавая пространство между молочными зубами для прорезывания постоянных зубов.

  Потеря зубов: в возрасте 6 лет до 12

  Фото предоставлено Thinkstock

  У вашего ребенка начинают выпадать зубы. В эти годы в их улыбке присутствуют как молочные, так и постоянные зубы, поскольку один тип начинает заменять другой.

  Зубы вашего ребенка могут выпасть в любом порядке, но молочные зубы часто выпадают в том же порядке, в котором они появились. Если молочные зубы у вашего ребенка прорезались позже, он может и потерять их позже.

  Первыми обычно режутся средние зубы (в 6-7 лет), за ними следуют боковые (в 7-8 лет). Моляры могут быть потеряны в любое время после этого, но, скорее всего, они выпадут между 9 и 12 годами. Нижние клыки, вероятно, выпадут между 9 и 12 годами, а верхние — между 10 и 12 годами.

  Полный набор: 13 лет

  Фото предоставлено: iStock.com / PeopleImages

  У вашего ребенка, вероятно, будут все 28 постоянных зубов взрослого возраста примерно в 13 лет. (Четыре зуба мудрости прорежутся, когда ему исполнится 17 лет. до 21 года.)

  Если у вас есть какие-либо опасения по поводу зубов вашего ребенка, обратитесь к детскому стоматологу.

  Узнайте больше:

  Уход за деснами и зубами вашего ребенка

  Как справиться с травмами зубов

  Была ли эта статья полезной?

  Да

  Нет

  Кариса Динг

  Кариса Динг — внештатный писатель и редактор по вопросам здоровья, специализирующийся на предзачатии, беременности и воспитании детей. Мать двоих детей, Дин находит большую радость в поддержке новых и будущих родителей, предоставляя информацию, необходимую им для предстоящего путешествия, которое изменит их жизнь. Дин живет в Сан-Франциско со своей семьей.

  Реклама | страница продолжается ниже

  Реклама

  Идеи детского питания для детей в возрасте 8 месяцев

  К восьми месяцам ваш ребенок, скорее всего, будет готов начать пробовать более широкий ассортимент продуктов. Они будут готовы начать испытывать разные вкусы и текстуры и, возможно, даже начали есть сами. Помните, что в этом возрасте дети все еще нуждаются в присмотре взрослых во время еды, и они всегда должны сидеть прямо, независимо от того, едят они сами или их кормит кто-то другой.

  К 8 месяцам большинство детей пережевывают пищу деснами, а также зубами, которые начали прорезываться. Это прекрасная возможность познакомить вашего ребенка с более текстурированной пищей, чтобы он мог практиковать этот новый навык. Предлагая разнообразные текстурированные продукты, а также горячие и холодные продукты, вы также обеспечите своего ребенка дополнительным сенсорным опытом. Всегда проверяйте температуру теплых блюд, прежде чем давать их детям, чтобы убедиться, что они не слишком горячие.

  Вот несколько идей, как разнообразить рацион вашего ребенка старшего возраста:

  • Комковатые овощи, такие как морковь, тыква, цуккини, брокколи и сладкий картофель, хорошо подходят, так как их можно приготовить на пару, но их не нужно пюрировать. . Просто нарежьте их на мелкие кусочки перед приготовлением, и ваш ребенок сможет попрактиковаться в жевании. Они могут даже начать есть с рук.
  • Начните комбинировать кусочки овощей и фруктов вместе, чтобы ваш ребенок мог наслаждаться различными сочетаниями вкусов и текстур. Тыква, кабачки и морковь хорошо сочетаются с яблоками и грушами. Потратьте время на эксперименты, и вскоре вы узнаете, какие комбинации нравятся вашему малышу.
  • Приготовьте белки, такие как рыба, курица и красное мясо, чтобы они были нежными и их было легко жевать. Нарежьте мясо небольшими кусочками, чтобы ваш ребенок научился есть руками. Всегда следите за тем, чтобы в их пище не было костей, прежде чем кормить ребенка.

  Как только ваш малыш научится жевать, вы сможете стать немного более предприимчивым. Вот несколько простых идей для блюд:

  • Приготовьте простой соус болоньезе, приготовив говяжий фарш, консервированные помидоры, тертую морковь и цуккини. Подавайте со спиральками из цельнозерновой пасты и посыпьте сыром.
  • Нарежьте овощи и вареную куриную грудку на небольшие кусочки и смешайте их с коричневым рисом и/или киноа. Добавьте свежие или консервированные помидоры, чтобы усилить аромат.
  • Используйте фасоль каннеллини (сливочное масло) и приготовьте свои собственные «запеченные бобы», приготовив их со свежими или консервированными помидорами и посыпав смесью трав. Фасоль и другие бобовые богаты белком и клетчаткой, имеют хороший размер и текстуру для детей, которые учатся жевать. Подавайте с небольшими кусочками цельнозерновых тостов.
  • Запеките или приготовьте на пару свежего лосося (или другого твердого рыбного филе) и сделайте из него пюре с картофелем или сладким картофелем и тыквой. Добавьте немного сыра, и у вас получится вкусный и питательный рыбный пирог!
  • Во время завтрака попробуйте размять банан или другие приготовленные на пару фрукты, такие как яблоко или груша, в кашу быстрого приготовления. Добавьте щепотку корицы для еще большего вкуса. Вашему ребёнку понравится!
  • Нужен питательный перекус? Попробуйте смешать мягкие ягоды или приготовленные на пару яблоки, персики или груши с каким-нибудь простым жирным йогуртом.