Коррекция акне у беременных и кормящих женщи

КЛИНИКА
КОСМЕТОЛОГИИ
ПОПОВОЙ ТАТЬЯНЫ

г. Пермь, ул. Екатерининская, 84А

пн-сб 9:00 — 21:00, вс 9:00 — 18:00

(342) 212 07 01

(342) 247 84 47

Заказать звонок

перезвоните

Главная — Коррекция акне у беременных и кормящих женщи

Коррекция акне у беременных и кормящих женщин

В патогенезе акне наиболее важную роль играют половые гормоны. Так, начало заболевания приходиться, как правило, на период полового созревания, ухудшение состояния клжи отмечается во время менструации, перед ее началом, а так же при нарушениях менструального цикла. Прослеживается отчетливая связь высыпаний с беременностью, ее прерыванием и периодом кормления грудью.

ОСОБЕННОСТИ КОЖИ БЕРЕМЕННЫХ

Под влиянием гормональной перестройки, усиление основного обмена и кровообращения, происходящих во время беременности, кожные покровы претерпевают некоторые изменения. Повышается жирность кожи, особенно себорейных зон, возрастает чувствительность к ультрафиолетовому облучению, появляются телеангиэктазии (сосудистые звездочки), пигментные пятна (мелазма), усиливается пигментация уже имеющихся пятен (веснушек, родинок),нередко формируются новые меланоцитарныеневусы или увеличиваются в размерах старые.

У большинства молодых женщин, страдающих акне, во время беременности высыпаний становится больше, у некоторых это заболевание возникает впервые. Наиболее проблемными временными отрезками обострения акне являются ранние сроки беременности (4-8 недель) и период с 13-й по 20-ю неделю. На ранних сроках в организме женщиныповышается продукция тестостерона и андростендиона, которые являются прямыми стимуляторами выработки кожного сала. Стресс, сопутствующий наступлению беременности, особенно первой, косвенно, через рилизинг-гормоны гипоталамуса и нейропептиды, также оказывает влияние на салоотделение. 

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение беременных с акне проводиться преимущественно наружными средствами, поскольку наиболее эффективные системные препараты (ретиноиды, КОК, ингибиторы 5-альфа-редуктазы) использовать нельзя. Возможно только применение средств, не проникающих в кожу и не определяющихся в системном кровотоке: антисептика бензоила пероксида (гель Базирон АС), антибиотиков- клиндамицина (гели Далацин и Клиндовит, раствор Зеркалин), эритромицина (Зинерит, Эритромициновая мазь), азелаиновой кислоты (гель и крем Скинорен, гель Азелик).

Гликолевая кислота в низких концентрациях слабо проникает в кожу, поэтгому применение ее в средствах для домашнего ухода вполне допустимо. В отличие от нее салициловая кислота легко проходит дермальный барьер, поэтому салициловый спирт, тоники, локальные корректоры и кремы с салициловой кислотой во время беременности применять не следует. Солнцезащитные средства не проникают в кожу, если площадь их нанесения невелика. Их необходимо использовать регулярно, поскольку в период беременности сущенствуетопастность пигментации.

Если наружное лечение не дает эффекта, назначают системную терапию, например антибиотики на короткий период времени. Наиболее безопасный из них при беременности- эритромицин, который рекомендуется принимать со 2-го триместра, но не более 3-х месяцев. Можно назначить препараты цинка- Цинкит, Цинктерал. В последний триместр беременности и при кормлении грудью категорически противопоказаны тетрациклины (тетрациклина гидрохлорид, доксициклин, Юнидокссолютаб, миноциклин), хотя они являютя самыми эффективными препаратами для лечения акне. Это обусловлено влиянием препаратов этой группы на развиьтие зубов плода, они могут вызывать необратимое изменение их цвета и гипоплазию эмали. Кроме того, тетрациклины провоцируют развитие фотосенсибилизации, что может усилить пигментацию кожи лица, нередко сопровождающую беременность.

ДОМАШНИЙ УХОД

Утренний

— рН нейтральный гель для умывания, например Натуральный очиститель PureNaturalCleanser( Christina, Израиль), очищает кожу от продуктов обмена и кожного сала, накопившихся за ночь.

-После очищения наносится сыворотка с увлажняющим действием. Если женщина в дневное время применяет местные средства с антибактериальным действием, целесообразно пользоваться Сывороткой с повышенным увлажнением ComodexAdvancedHydratingSerum, которая дает эффект долговременного увлажнения и успокаивает раздраженную кожу. Если антибактериальные лекарственные препараты не применяются, рекомендуется Сыворотка для дневного ухода ComodexCDayTreatment, обладающая помимо увлажняющего еще и антисептическим действием.

Дневной

— Дневной крем с солнцезащитным действием – Солнцезащитное матирующее средство SPF 15 ComodexMattifyingSunScreenSPF 15 или Дневной крем SPF 40 Fluoroxygen + CIntenCDayCreamзащищают кожу от агрессивного воздействия солнечных лучей, предупреждают развитие гиперкератоза и появление гиперпигментации.

— Камуфлирующее средство Постпилинговый защитный крем RosedeMerPostPeelingCoverCream, содержащий красную глину, является не только идеальным тональным средством для клиентов с проблемной кожей, но и обеспечивает 100% физическую защиту от солнца. Препарат не обладает комедогенным действием и является абсолютно безопасным даже при длительном ежедневном применении.

Вечерний

— Желательно использовать очищающие препараты со слабокислым рН, напримерОчищающий гель ComodexACleansingGel рН 4,0, который содержит небольшое количество гликолевой кислоты и антисептические компоненты. Очищение слабокислыми препаратами в вечернее время способствует качественной эксфолиации роговых чешуек и более глубокому проникновению активных компонентов ночных средств. Кроме того, они обеспечивают снижение рНкожи, создавая неблагоприятные условия для роста и размножения патогенной микрофлоры. Такие средства не следует использовать для демакияжа. Если женщина применяет декоративную косметику, удалять ее необходимо очищающим гелем с нейтральным рН либо молочком. Ремуверы (двухфазные средства, содержащие масла), а также молочко с высоким содержанием жиров лучше не применять. При необходимости после умывания можно нанести увлажэняющую сыворотку, ту же, что ив дневное время.

— Вечерние кремы должны иметь легкую. Текстуру, способствовать нормализации секреции сальных желез, обладать успокаивающим действием. Средством выбора является Био-фито балансирующий крем BioPhytoSkinBalance.

-Два раза в неделю используется средство для домашнего глубокого очищения кожи- Пилинговое мыло RosedeMerPeelingSoap.

Дополнительно можно рекомендовать Подсушивающий гель ComodexEDryingGel, обладающий антибактериальным и противовоспалительным  действием, который наносится локально на воспалительные элементы.

Новости

все новости

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  …   19

Акции февраля

Акции февраля

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  …   19

КЛИНИКА
КОСМЕТОЛОГИИ
ПОПОВОЙ ТАТЬЯНЫ

(342) 212 07 01

(342) 247 84 47

г. Пермь, ул. Екатерининская, 84А

пн-сб 9:00 — 21:00
вс 9:00 — 18:00

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПОЛУЧЕНИЕМ МЕДУСЛУГ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Информация, указанная на сайте http://www.beauty-perm.ru не является публичной офертой. Изображения товаров, услуг на фотографиях, представленных на сайте, могут отличаться от оригиналов.

Информация о цене товара, указанная на сайте, может отличаться от фактической, уточняйте стоимость услуг по телефону +7 (342) 212-07-01 или у администраторов на ресепции клиники по адресу: г.Пермь, ул. Екатерининская, 84а.
Пользовательское соглашение

что делать и как избавиться?

Акне — это кожное заболевание, которое, как и любое заболевание требует обследования и назначения лечения. Это заболевание обросло множеством мифов и предрассудков, а в статьях в интернете вы с легкостью найдете десяток, а то и сотню способов избавления от воспалений в домашних условиях. Но так ли они эффективны? Можно ли очистить кожу от прыщей? Возможно ли избавиться от акне в домашних условиях или с помощью косметики? Разберемся в этой статье.

Почему прыщи появляются на лице?

Кожа — это очень умный орган нашего тела. И она часто сигнализирует нам своим состоянием о том, какие процессы происходят внутри организма. И если в организме происходит сбой, то кожа может дать сигнал, в том числе и наличием постоянных воспалительных элементов. 

Существует, так называемая пятифакторная модель акне: 

1. Гиперкератоз — неадекватная кератинизация фолликула (болезнь кожи, связанная с повышенной скоростью деления клеток рогового слоя и нарушением процесса их слущивания.) Обычно, это первое, с чего начинается развитие акне. 
2. Себорея — изменение состава себума, нарушение работы сальных желез. 
3. Гормоны — сдаем полный перечень, но обычно это все назначает врач, мы лишь можем показать список гормонов. 
4. Бактериальная или паразитическая активность. 
5. Иммунный воспалительный ответ 

Эти 5 факторов возникновения акне являются реальными причинами, но также единственной причины акне нет, существует хотя бы 2-3 причины одновременно.

Помимо пяти причин, есть также и провокаторы, триггеры, которые способствуют ухудшению состояния кожи: стресс, психосоматика, питание, дефицит витамином и микроэлементов.  

Например, воспаления на коже могут сигнализировать о том, что в организме происходит дефицит Омега-3 на фоне переизбытка Омега-6. 

Акне в период беременности и грудного вскармливания

В период беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Во второй и третий триместр в организме происходит повышение гормона прогестерона. Также повышается гормон пролактин.  

Такие изменения отражаются на коже, вызывая воспаления. 

В период лактация и акне гормон пролактин (гормон грудного вскармливания) выступает, как андроген, поэтому акне может быть и в период лактации, и сразу после прекращения.

Возможно ли избавиться от прыщей в домашних условиях?

Как мы описали выше, акне — это заболевание. Поэтому для достижения успеха работать с проблемой необходимо в комплекс. И прежде всего обратиться к врачу для выяснения реальных причин возникновения воспалений на коже. При необходимости также стоит пройти обследование, сдать необходимые анализы, назначенные врачом.  

Но помимо лечения, крайне важно обеспечить коже качественный правильный уход за кожей. Важно: невозможно решить проблему акне только лишь уходом. Если проблема кроется внутри организма, то одной косметики может быть недостаточно, ведь уходом мы улучшаем состояние кожи, но не лечим ее.

Уход для проблемной кожи

Уход для проблемной кожи должен одновременно сочетать в себе качественное очищение, успокоение, противовоспалительное действие, увлажнение, себорегуляцию и поддержание здоровой микрофлоры. 

Ежедневный уход должен включать в себя: 

1. Двухэтапное очищение, состоящее из гидрофильного масла и пенки для умывания.
   Гидрофильное масло прекрасно справляется со стойкими тональными средствами и макияжем, а также именно оно наиболее качественно очищает кожу от санскринов.
   Пенка или гель для умывания используется всегда два раза в день: утром и вечером. Важно обеспечить коже тщательное, но при этом бережное очищение без агрессивных ПАВ, которые истончают барьер кожи.
   Именно двухэтапное правильно подобранное очищение для проблемной кожи обеспечит ей комфортное состояние, ведь чем тщательнее очищение, тем лучше состояние кожи. 
2. Тонизирование кожи.
   Тонер — это важнейший этап ухода за кожей. Сразу после умывания он обеспечит проблемной коже увлажнение, вернет чувство комфорта. Исходя их потребностей кожи, на этапе тонизирования можно успокоить кожу, обеспечить ей себорегулирующее действие, противовоспалительное действие или восстановление барьерных свойств кожи. 
3. Концентрированный уход.
   Сыворотка, эссенция, бустер для лица. Эти средства направленно воздействуют на основную проблему кожу. На этом этапе можно включить в уход средства, которые обладают антибактериальным действием. Также, в зависимости от состояния кожи можно взять направление на осветление постакне. 
4. Крем для лица.
   Коже в любом состоянии необходимо качественное увлажнение, а также поддержание ее защитных свойств. Поэтому к выбору крема стоит отнестись со всей ответственностью.  
5. Солнцезащитное средство.
   В уходе за проблемной кожей особое место занимает средство с SPF. Так как кожа находится в поврежденном состоянии, ей необходима защита всегда. Именно солнцезащитный крем защитит кожу от возникновения застойных пятен постакне, а значит их коррекция в дальнейшем будет намного эффективнее. 

В качестве дополнительного ухода хорошим решением станут очищающие маски, отшелушивающие средства, а также дополнительные увлажняющие и улучшающие микробиом средства. 

Народные способы работы с акне

В сети вы можете найти множество способов борьбы с высыпаниями. Мы рекомендуем не экспериментировать с вашей кожей, которая и так находится в реактивном состоянии. Верным решением станет своевременное обращение к врачу и назначение качественного лечения. 

Чистка в салоне у косметолога

Чистка в салоне решает проблему только чёрных точек, но не корректирует проблему акне. У акне более глубокие причины, поэтому коррекцию стоит начать с их выяснения.  

Косметические средства

Какие средства ухода подходят для проблемной кожи и улучшат ее состояние рассмотрим ниже. 

Существует заблуждение, что гидрофильное масло забивает поры и не подходит для проблемной кожи. Это совсем не так. Правильно подобранное гидрофильное масло способно значительно улучшить качество очищения. Например Manyo Factory Herbgreen Cleansing Oil в своем составе содержит легкие масла, не забивает поры, не вызывает воспаления и обеспечивает коже противовоспалительное действие. 

Проблемная кожа часто усиленно выделяет себум, поэтому такой коже необходимо качественное очищение. Для этих целей прекрасно подойдет пенка Aromatica Tea Tree Balancing Foaming Cleanser с чайным деревом и алоэ. Очищение происходит за счет жирных ПАВ, пенка не содержит сульфатов, поэтому средство обеспечит коже не только качественно, но и бережное очищение. А чайное дерево в составе обеспечит коже антибактериальное и себорегулирующее действие. 

Для проблемной кожи удачными компонентами являются цинк и ниацинамид. В паре эти ингредиенты нормализуют активность сальных желез, выравнивают тон и осветляют постакне. Такую комбинацию компонентов можно встретить в сыворотке JsDERMA Anti Ac Serum Acnetrix Niacinamide 8% Zn-PCA 1%

Увлажнение кожи — важнейший этап ухода за проблемной кожи. Крем с эхинацеей RAWQUEST ECHINACEA CALMING MOISTURE GEL CREAM имеет легкую текстуру. Он глубоко увлажняет кожу, обладает успокаивающим действием, а благодаря экстракту портулака обеспечивает антибактериальный эффект.

Утренний уход всегда завершайте солнцезащитным средством. Он убережет вашу кожу от разрушающего действия ультрафиолета и возникновения постакне. Проблемной коже в течение дня может потребоваться матирование, которое поможет обеспечить матирующий крем с каламином Make P: rem Defense Me Calming Tone Up Sun Cream.

Физические фильтры в составе обеспечат коже комфортное матирующее действие, а каламин успокоит кожу.

Уход за проблемной кожей должен быть грамотно подобран и учитывать множество факторов: тип, состояние кожи, назначенное лечение, противопоказания и наличие аллергий.  

Именно такие подробные консультации и подборы ухода мы осуществляем ежедневно. Если вам необходима индивидуальная консультация, напишите нам в Direct инстаграм @youngyou_shop, наши эксперту по уходу помогут вам с грамотным выбором средств.

Лечение вульгарных угрей во время беременности и кормления грудью

Обзор

. 2013 июнь; 73 (8): 779-87.

doi: 10.1007/s40265-013-0060-0.

Й Л Конг
¹
, H L Tey

принадлежность

• ¹ Национальный кожный центр, 1 Mandalay Road, Сингапур 308205, Сингапур.

• PMID:

  23657872

• DOI:

  10. 1007/s40265-013-0060-0

Обзор

Y L Kong et al.

Наркотики.

2013 июнь

. 2013 июнь; 73 (8): 779-87.

doi: 10.1007/s40265-013-0060-0.

Авторы

Й Л Конг
¹
, ХЛ Тей

принадлежность

• ¹ Национальный кожный центр, 1 Mandalay Road, Сингапур 308205, Сингапур.

• PMID:

  23657872

• DOI:

  10.1007/s40265-013-0060-0

Абстрактный

Вульгарные угри — распространенная проблема, с которой сталкиваются беременные и кормящие женщины. К сожалению, в клинической практике лечение часто не оптимизировано из-за отсутствия данных по безопасности и единых рекомендаций по применению различных противоугревых препаратов. В этом описательном обзоре обобщены текущие данные об их безопасности. Мы рекомендуем использовать местные препараты в качестве первой линии лечения обыкновенных угрей у беременных и кормящих женщин. К ним относятся антибиотики (эритромицин, клиндамицин, метронидазол и дапсон), бензоилпероксид, азелаиновая кислота и салициловая кислота. Пероральные препараты и/или световая терапия могут рассматриваться как лечение второй линии. Первый состоит из пероральных макролидов (эритромицина и азитромицина), цефалексина или соединений цинка. Фототерапия сине-фиолетовым или красным светом может использоваться в качестве монотерапии или в дополнение к местной и/или пероральной терапии. Следует избегать гормональной терапии, антибиотиков, состоящих из тетрациклинов, котримоксазола и фторхинолонов, а также пероральных и местных ретиноидов.

Похожие статьи

• Лечение прыщей во время беременности.

  Чиен А.Л., Ци Дж., Райнер Б., Сакс Д.Л., Хелфрич Ю.Р.

  Чиен А.Л. и соавт.
  J Am Board Fam Med. 2016 март-апрель;29(2):254-62. doi: 10.3122/jabfm.2016.02.150165.
  J Am Board Fam Med. 2016.

  PMID: 26957383

  Обзор.

• [Антибиотики, азелаиновая кислота и пероксид бензоила в местной терапии акне].

  Fluhr JW, Degitz K.

  Флур Дж. В. и соавт.
  J Dtsch Dermatol Ges. 8 марта 2010 г. Приложение 1: S24-30. doi: 10.1111/j.1610-0387.2009.07169.x.
  J Dtsch Dermatol Ges. 2010.

  PMID: 20482689

  Обзор.
  Немецкий.

• [Медикаментозная терапия акне].

  Оксендорф FR, Дегитц К.

  Оксендорф Ф.Р. и соавт.
  Hautarzt. 2008 июль; 59 (7): 579-89; викторина 590. doi: 10.1007/s00105-008-1498-й.
  Hautarzt. 2008.

  PMID: 18535811

  Обзор.
  Немецкий.

• [Терапия акне с помощью местного перекиси бензоила, антибиотиков и азелаиновой кислоты].

  Уоррет В.И., Флур Дж.В.

  Уоррет В.И. и соавт.
  J Dtsch Dermatol Ges. 2006 Апрель; 4 (4): 293-300. doi: 10.1111/j.1610-0387.2006.05931.x.
  J Dtsch Dermatol Ges. 2006.

  PMID: 16638058

  Обзор.
  Немецкий.

• Местная антибактериальная терапия вульгарных угрей.

  Дрено Б.

  Дрено Б.
  Наркотики. 2004;64(21):2389-97. doi: 10.2165/00003495-200464210-00002.
  Наркотики. 2004.

  PMID: 15481998

  Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Лечение обыкновенных угрей во время беременности и лактации: описательный обзор.

  Ли С., Камал К., Манджали П., Барбьери Дж. С., Мостагими А.

  Ли С. и соавт.
  Дерматол Тер (Хайдельб). 2023 Январь; 13 (1): 115-130. doi: 10.1007/s13555-022-00854-3. Epub 2022 29 ноября.
  Дерматол Тер (Хайдельб). 2023.

  PMID: 36447117
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Роль Lactium™ в психодерматологии: НЕКОТОРОЕ исследование ^# на пациентах с вульгарными угрями.

  Керуре А.С., Ударе С., Виспуте К.

  Керуре А.С. и соавт.
  Дерматол Рес Практ. 2022 4 мая; 2022:2916317. дои: 10.1155/2022/2916317. Электронная коллекция 2022.
  Дерматол Рес Практ. 2022.

  PMID: 35573814
  Бесплатная статья ЧВК.

• Изменения кожи и профиль безопасности продуктов местного применения во время беременности.

  Путра И.Б., Юсуф Н.К., Деви Н.К.

  Путра И.Б. и др.
  J Clin Эстет Дерматол. 2022 Фев;15(2):49-57.
  J Clin Эстет Дерматол. 2022.

  PMID: 35309882
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Сарециклин: обзор доклинических и клинических данных.

  Мур А.Ю., Дель Россо Дж., Джонсон Дж.Л., Града А.

  Мур А.Ю. и соавт.
  Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020 13 августа; 13: 553-560. DOI: 10.2147/CCID.S190473. Электронная коллекция 2020.
  Clin Cosmet Investig Dermatol. 2020.

  PMID: 32884318
  Бесплатная статья ЧВК.

  Обзор.

• Рекомендации Дерматологического общества Сингапура по лечению акне.

  Oon HH, Wong SN, Aw DCW, Cheong WK, Goh CL, Tan HH.

  Ун Х.Х. и соавт.
  J Clin Эстет Дерматол. 2019 июль;12(7):34-50. Epub 2019 1 июля.
  J Clin Эстет Дерматол. 2019.

  PMID: 31531161
  Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Рекомендации

1. 1. Int J Дерматол. 2002 Апрель; 41 (4): 197-203

      —

      пабмед

2. 1. Med Ref Serv Q. 2007 Весна; 26 (1): 51-8

      —

      пабмед

3. 1. Ланцет. 1997 2 августа; 350 (9074): 339

      —

      пабмед

4. 1. Клин Эксп Дерматол. 2012 Май; 37 Приложение 1:1-6

      —

      пабмед

5. 1. Энн Интерн Мед. 1982 Апрель; 96 (4): 465-6

      —

      пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Как лечить прыщи при грудном вскармливании – доктор Лесли Бауманн

Поскольку прыщи часто связаны с гормональными колебаниями, у беременных или кормящих женщин нередко возникают прыщи, даже если их кожа ранее была чистой. Однако при лечении акне во время беременности или кормления грудью женщины должны соблюдать особые меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность своих новорожденных. Вот краткое описание некоторых часто назначаемых методов лечения акне, которых следует избегать, а также более безопасные альтернативы, которые можно попробовать, пока вы не закончите грудное вскармливание.

Средства от прыщей, которых следует избегать во время грудного вскармливания

Существует различие между лекарствами от прыщей, которых следует избегать во время беременности, и теми, которых следует избегать во время грудного вскармливания. Например, беременным женщинам не следует использовать спиронолактон, хотя это не вызывает беспокойства у кормящих матерей ( Новости внутренней медицины ).

Лечение акне, которого следует избегать кормящим женщинам:

• Ретиноиды для местного применения, такие как третиноин, тазаротен и адапален. Хотя еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы определить безопасность этих продуктов при грудном вскармливании, есть варианты с меньшим риском.

• Пероральный клиндамицин может вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта у младенцев, хотя местный клиндамицин, вероятно, будет безопасным ( Новости внутренней медицины ).

• Тетрациклины должны использоваться только кормящими матерями в течение менее трех недель.

Что делать вместо

При поиске самых безопасных вариантов во время грудного вскармливания попробуйте такие средства от прыщей, как:

• Перекись бензоила и салициловая кислота. Хотя высокие дозы салициловой кислоты не следует использовать во время беременности, оба эти средства местного лечения акне считаются безопасными для использования во время грудного вскармливания. Перекись бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, а салициловая кислота помогает очистить поры.

• Азелаиновая кислота для местного применения. Это лечение работает аналогично перекиси бензоила, убивая бактерии акне. Азелаиновая кислота также широко используется для лечения обострений розацеа, поскольку она помогает уменьшить отек и воспаление (клиника Майо).

• Травяные средства , такие как масло чайного дерева, тимьян, розовая вода и куркума, могут помочь уменьшить появление прыщей и не представляют риска для кормящих женщин или младенцев.

• Светотерапия. Терапия синим и красным светом становится все более популярной для лечения акне. В настоящее время для этой цели доступен ряд домашних легких масок, которые считаются безопасными для кормящих женщин. Вы также можете выбрать профессиональную световую терапию в кабинете дерматолога.

• Изменение образа жизни. Незначительно изменив свой образ жизни, вы можете оказать существенное влияние на внешний вид и состояние своей кожи. Принятие снижающих стресс привычек, таких как медитация, дыхательные упражнения или йога, может помочь очистить вашу кожу, поскольку стресс связан с появлением прыщей (9). 0207 JAMA Дерматология ). Сахар и молочные продукты также могут способствовать возникновению прыщей, поэтому ограничение потребления этих продуктов может помочь очистить кожу.

Многие женщины считают, что использование комбинации вышеперечисленных методов лечения акне во время грудного вскармливания является наиболее эффективным решением. Если вы не уверены, безопасно ли какое-то конкретное средство от прыщей при грудном вскармливании, поговорите со своим дерматологом. Он или она может порекомендовать лучшее лечение или комбинацию процедур, которые будут безопасны для вас и вашего ребенка.

Повторная оценка вашего типа кожи после грудного вскармливания

После того, как вы закончили кормить грудью, рекомендуется провести повторную оценку вашего типа кожи, так как он может измениться после стабилизации уровня гормонов. Посетите сайт www.SkinTypeSolutions.com, чтобы узнать больше о том, как узнать, к какому из 16 типов кожи Баумана вы относитесь. Вы также найдете список продуктов, которые являются хорошим выбором для вашего типа кожи, чтобы помочь вам сохранить чистую и здоровую кожу.