Кормлю грудью болят суставы: Кормлю грудью, начали болеть суставы(

Содержание

Боль в суставах при грудном вскармливании

фото: lori.ru

К сожалению, большинство мамочек сразу после родов не может похвастаться хорошей физической формой, а ношение малыша преимущественно на одной руке, и кормления в неудобных позах подливают масло в огонь.

Негативные изменения осанки влекут за собой целый набор проблем – какие-то мышцы перегружены, какие-то спазмированы, какие-то ослаблены. Соседние мышцы пытаются скомпенсировать чрезмерную нагрузку, выполняют несвойственную им работу и тоже начинают болеть.

Боль в запястьях

Беря ребенка на руки, мамы непривычно их напрягают, широко расставляя пальцы. Вряд ли до родов им приходилось ежедневно держать в руках столь тяжелый «предмет», да еще и фиксировать его в определенном положении. В условиях такой перегрузки связки руки могут воспалиться. В группу риска попадают мамы-рукодельницы, музыканты, т.е. те, чья деятельность связана с мелкой моторикой.

Традиционно все заболевания опорно-двигательного аппарата лечатся покоем. Молодой маме покой только снится, однако кое-что можно предпринять: например, использовать слинг, благодаря чему разгружаются руки и в то же время обеспечивается потребность ребенка в маминой близости.

Значительный наклон головы при кормлении и/или неудобная поза во сне может вызвать боль в шее. Неправильное ношение слинга вызывает перенапряжение плечевого пояса. По тем же причинам после родов могут болеть плечи и верхняя часть спины. Следите за правильной осанкой во время кормления и ношения малыша, организуйте максимально удобное место для кормления и сна.

Спина может быть чувствительной внизу, в пояснице. Если до беременности со спиной были проблемы, возможно, сейчас они снова дадут о себе знать. Дело в том, что мышечный корсет после родов ослаблен, мышцы живота растянуты, а это приводит к перенапряжению в пояснице. Мышцы спины попросту берут на себя всю работу по поддержанию равновесия. Обычно мышечный корсет, который охватывает наше тело по кругу (плюс тазовое дно), равномерно участвует в этом. Первое время после родов мышцы пресса плохо справляются со своей функцией по поддержанию осанки. Плюс ко всему кости таза еще не вернулись в свое первоначальное положение. Им для этого понадобится еще много времени, иногда до трех лет.

Неся ребенка на руках, женщина отклоняется назад, увеличивая прогиб в пояснице (гиперлордоз), кладет ребенка на себя, стараясь снять нагрузку с рук. Такая поза вызывает целый каскад проблем в нижней части тела. В такой ситуации поможет активное поддержание правильной осанки, ношение слинга на два плеча, укрепление мышечного корсета. Наиболее эффективные упражнения для этой цели вы найдете тут, заодно и живот подтянется.

Ягодичные мышцы, мышцы бедра, икры, стопы. Боль в них вызвана неправильной осанкой матери — возникает мышечный дисбаланс. Позже, когда ребенка начинают сажать на бедро, к этой боли может приводить уже не поясничный гиперлордоз, а искривление позвоночника вправо или влево. Женщина как бы выталкивает бедро в сторону, образуя «стульчик» для ребенка. Частая смена бедра для ношения малыша несколько облегчит положение.

Все вышеописанные проблемы приводят к болям в коленях после родов. В любом случае рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить целый ряд заболеваний, которые могут дебютировать после беременности и родов. Врач может назначить лечение, совместимое с грудным вскармливанием для снятия воспалительного процесса, ведь именно он проявляется болью. Обязательно уточните, какие физические упражнения можно выполнять именно вам для укрепления мышечного корсета и улучшения осанки. Кроме того, одной из причин болей в суставах может быть нехватка кальция. Этот момент тоже необходимо обсудить с врачом.

Существуют несколько приемов, которые помогут справиться с болью в суставах.

– Правильная осанка

Встаньте прямо, плечи несколько отведите назад, не поднимайте их вверх. Подбородок – параллельно земле, макушка тянется вверх, вытягивая весь позвоночник. Живот, ягодицы и тазовое дно напряжены, при этом удерживайте тело ровным. Грудная клетка развернута вверх.

Во время прогулки регулярно вспоминайте о правильной осанке

– Безопасный подъем

Внимательно отслеживайте свои движения при подъеме ребенка или тяжестей. Опускаясь за малышом, спину держите ровно, сгибайте ноги в коленях и тазобедренных суставах. При подъеме держите ребенка близко к телу, спину удерживайте прямой. Максимально используйте силу ног. Ягодицы и пресс должны быть активно напряжены.

– Колени, особенно женские, не любят ротации. После родов любая нагрузка с поворотом может их травмировать. Пример такой нагрузки – поворот коляски. Тело поворачивается, а стопы стоят на месте. Колени крайне не любят такие действия и могут болеть.

– Растяжка

Упражнения на растяжку являются профилактикой мышечных спазмов, они удлинят ваши мышцы, утром подготовят их к ежедневным заботам, а вечером помогут расслабиться.

Все эти упражнения можно делать прямо в постели, а растяжку для мышц ног и спины делайте днем, пока малыш на диване или даже на руках у мамы.

– Укрепление мышц

Включите в свой распорядок дня упражнения для укрепления мышц. Многие из них можно выполнять вместе с ребенком. Для профилактики болей в колене можно приседать особым образом – так, чтобы голень оставалась практически перпендикулярной полу. Приседайте до параллели бедра с полом. Для сохранения равновесия можно придерживаться за дверную ручку или иную надежную опору.

– Добавляйте вращательные движения для плеч, запястий и голеностопного сустава. Выполняйте упражнения до ощущения приятного тонуса в мышцах. Утренние недомогания от чрезмерной тренировки нам ни к чему. Очень рекомендую завести дома турник и резиновый эспандер. Турник, кстати, вскоре и ребенку полезен будет.

Движение – это жизнь

Основа работы опорно-двигательного аппарата – в движении. Без движения коленные и другие суставы начнут болеть. Колени и руки у нас одни, цена их лечения высока.

Движение необходимо нам как воздух, вода и пища. Как монотонное однообразное питание может повредить здоровью, так и однообразие в повседневной двигательной активности приводит к проблемам со здоровьем.

✅ почему болит все тело и суставы

Ключевые слова: где купить крем воск здоров для суставов, заказать почему болит все тело и суставы, боли в суставах ступни ног.

боль в лучезапястном суставе причины лечение, болит рука в плечевом суставе, крем воск здоров развод или нет, какая мазь лучше при боли в суставах, отек голеностопного сустава без боли

Что такое почему болит все тело и суставы

Наш крем не является БАДом. При болях в суставах — более 90% говорят о снятии болевого синдрома уже после 1ого применения. Тем не менее, около 8-10% отозвались негативно о нашем продукте. И нам очень не хочется видеть в этих 10%. Но многим помогает, можете ознакомиться и с другими комментариями. Мы это относим на тот факт, что каждый организм — уникален, кому-то помогает, а кому-то нет. Так и с лекарствами, что продаются в аптеке. Кому-то 1 таблетка, кому-то 3, а у кого-то аллергия и противопоказания на средство и категорически запрещено принимать. Надеемся на понимание. Крем Здоров от болей в суставах очень прост и понятен в применении. Первое, что нужно сделать – очистить поверхность кожи от загрязнений. Для этого достаточно обмыть ее теплой с мылом водой и высушить полотенцем. Затем, указательным и средним пальцем возьмите из баночки немного средства и наносите на проблемную зону мягкими круговыми движениями, слегка массируя поверхность кожи. Подождите немного, пока крем впитается.

Официальный сайт почему болит все тело и суставы

Состав

Оглавление. Определение и краткая характеристика симптома. Ломота тела (ломота во всем теле) – описание ощущения. Причины ломоты тела, костей, суставов и мышц. Причины. Если болят мышцы и суставы всего тела, то необходимо прежде всего выяснить, с чем это связано. Почему горят ноги ниже колен? Ревматоидный артрит: льготы и инвалидность. Почему болит все тело: основные причины. Как известно, чаще всего боли во всем теле являются ответной реакцией Инфекционные болезни часто сопровождаются следующими признаками: все тело болит, ломота в костях и суставах. Ломота в костях и суставах причины. В ряде случаев ощущение ломоты наблюдается без повышения температуры. Это основные аспекты, почему после сна болит все тело. Когда болят суставы и мышцы всего тела, возникают подозрения на наличие общих заболеваний организма и его систем. и серьезные болезни, поэтому первое, что необходимо сделать – определить, почему болят мышцы и суставы. Общие боли в суставах. Почему болит все тело и суставы? Болят все суставы тела – причина. Боль одновременно во всех суставах могут вызывать многие причины. Она ощущается в костях, мышцах спины и суставах рук и ног, сопровождаясь дополнительными признаками Чувство, когда ломит, например, поясницу, плечо или же болит все тело и кости без температуры, имеет субъективную природу. Почему ломит кости и суставы по всему телу? Современная медицина объединяет суставные боли и боли в костях в единую группу под названием ревматических. Почему болит все тело? Ответить на этот вопрос сможет только специалист. Основные источники почему болят все суставы тела и причины будут следующие. Возможные причины боли в суставах по всему телу. Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с Почему могут болеть все суставы. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Может помочь забыть о боли и облегчить движение! НПВСЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на

Результаты испытаний

Восковая моль паразитирует в пчелиной семье, питаясь медом, пергой и воском. Благодаря такому рациону она содержит полезные для человека вещества. В крем-гель Здоров разработчики добавили экстракт личинок восковой моли. Содержащиеся в нем ферменты цераза и протераза разрушают защитную оболочку патогенных микроорганизмов и делают их уязвимыми перед иммунной системой человека. Совершить покупку можно через интернет, не вставая с дивана. Приятным бонусом станут скидки и акции, которые проводятся регулярно. Предлагается доставка почтой или курьером. Срок поставки — на следующий день или до 2-ух недель.

Мнение специалиста

Очень большой процент людей вынужден сталкиваться с недугами опорно – двигательного аппарата и заболеваниями, поражающими суставы. Наиболее часто эти проблемы наблюдаются у людей пожилого возраста, а также у той категории лиц, которая вынуждена вести малоподвижный образ жизни. Помимо этого, многие люди, а особенно спортсмены, сталкиваются с травмами ОД аппарата, поскольку регулярные и чрезмерные физические нагрузки не проходят бесследно.

Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног. У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Пишут, что помогает при болях в суставах, артритах, артрозах и даже от рака желудка. Но если вам кажется, что выхода нет, не стоит отчаиваться. Он есть: в ближайшей аптеке. А мы проведем своего рода исследование, которое поможет определить лучшие средства от боли в суставах. Мази от боли в суставах. При устранении болевых ощущений могут использоваться следующие группы мазей Облегчить боль помогут следующие рекомендации: Приложить холодный компресс, если причиной боли стал ушиб или гематома. Мази и гели от болей в суставах не применяются для лечения вышеописанной проблемы. Но, они могут хорошо помочь в домашних условиях еще до обращения к специалистам. Капуста от боли в коленях. Берете капустный лист (ножом слегка надсечь его), нагреваете лист над плитой и быстро намазываете тонким слоем меда. Очень хорошо помогает. Настойка купены от болей в суставах. Причины сильных болей в суставах могут быть разными, и все они требуют диагностики и лечения. Как избавиться от боли в суставах? Как вылечить суставную боль. Напиток из сирени от боли в суставах – простое народное средство. У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Лечилась она долго, почти год (ЗОЖ 2003 г. №10, стр. 20) Напиток из сирени от боли в суставах простое народное средство – У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Если ваше лечение не помогает, а боль в коленях не прекращается, то вам необходимо приготовить целебную настойку, которая поможет не только от боли коленных суставах, но и от множества других недугов, начиная от травм. Боли в коленях. Полезные растирки. От болей в суставах неплохо помогают различные средства для массажа и растирания. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго!

Назначение

Сегодня современная медицина предлагает таким пациентам дорогостоящее лечение, часто включающее в себя хирургическое вмешательство. Однако не все пациенты могут психологически или финансово позволить себе такую терапию. Именно поэтому, относительно недавно ведущими специалистами в области травматологии и ревматологии, был разработан крем-воск Здоров от боли в суставах!

Любая травма вызывает болевые ощущения — от неприятных, но терпимых, до болевого шока. Данный обзор посвящен характеру таких ощущений и методам борьбы с ними. Характеристика болей после перелома. Боль в суставах. Суставы рук. Локтевом суставе. Растяжение мышц ноги в районе голеностопного сустава. Боль после перелома голеностопного сустава. Боль, не отступающая после перелома лодыжки, бедра или коленной чашечки, считается частым явлением. Предназначением является увеличение эффективности мышечной тяги и защита сустава от травм. Боль после перелома. Характер и интенсивность болезненных ощущений сразу после получения травмы будет зависеть от типа повреждения Мазь после перелома лодыжки. Перелом голеностопного сустава лечение. Причины боли старых переломов. Очень часто старые переломы начинают ныть после физической нагрузки, поскольку костная ткань тяжелая работа; сколиоз; лишний вес; воспаление или травма сустава; нарушение обмена веществ. Помните, только трудная работа над собой, невзирая на боль, усталость поможет вам достичь положительного результата в поставленном задании. Терпение и упорство всегда вам помогут восстановить сустав после перелома. Боли в голеностопном суставе изза артрита могут быть хроническими после того как пациент получил перелом пяточной кости. Риск развития артрита в результате перелома пяточной кости обычно связан с тяжестью перелома. К другим возможным причинам относятся перелом колена, разрыв мениска, смещение надколенной чашечки и вывих сустава. Почувствовав боль в колене после выполнения 2–3 приседаний, сразу же прекратите упражнение. На себе испытала такое средство от боли в суставах, при травмах и перегрузках, как лошадиный гель двойного действия ZOOVIP. Был перелом, гипс сняли, а боль не прекращалась. После этого геля боль начала проходить на второй день. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Эффективно снять воспаление, отек и боль в домашних условиях. Узнайте как!

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа почему болит все тело и суставы. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

почему болит все тело и суставы. болит сустав стопы что делать. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Грудные суставы болят Хондроз грудной клетки – это достаточно распространенная патология. Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт. Читать далее. В том случае, когда болит спина в области грудной клетки, часто диагностируются. Также не все лекарственные средства, помогающие облегчить боль в суставах, можно применять при грудном вскармливании. О том, почему болят суставы. Одной из сравнительно безопасных мазей от суставов при грудном Данная мазь от боли в суставах при лактации считается сравнительно безопасной. Если болят суставы при грудном вскармливании, то этому может быть несколько причин. В зависимости от причины, выбирается метод лечения. Боли в груди, диагностика. Болезни грудной стенки. Болезни костей и суставов. Боли в костях при этом обнаруживаются приблизительно в 15% случаев. Боли в суставах и ГВ. Большинство из этих лекарств все же проникает в грудное молоко, поэтому. Болят колени и суставы после родов. Не вредно ли это для ребенка? Не хочется бросать грудное вскармливание, но и свое здоровье важно. Болят и в состоянии покоя. При движениях боли возрастают/ появляются. Сейчас практически не беспокоят грудные боли и не ноют суставы. После родов болят суставы изза физиологии либо заболеваний. Григорьева Людмила Васильевна Консультант по грудному вскармливанию. Вступить. Из за кормления грудью болят суставы. И когда он проработал эту зажатость в грудном отделе, палец перестал болеть. Если болят суставы коленей после кесарева сечения средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Девочки, может у кого было. кормлю ребенка грудью и стали болеть колени, сейчас еще сустав который ближе к стопе. иногда тяжело встать и сесть на диван/стул. Болят суставы, влияние вынашивания и вскармливания. о возникновении проблем с суставами после беременности и грудного вскармливания, и если. Тоже начали болеть суставы, но у рук. скажем так есть конкретные болевые точки, при нажатии на которых оооочень больно. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго!

Официальный сайт почему болит все тело и суставы

✔ Купить-почему болит все тело и суставы можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Крем Здоров от болей в суставах очень прост и понятен в применении. Первое, что нужно сделать – очистить поверхность кожи от загрязнений. Для этого достаточно обмыть ее теплой с мылом водой и высушить полотенцем. Затем, указательным и средним пальцем возьмите из баночки немного средства и наносите на проблемную зону мягкими круговыми движениями, слегка массируя поверхность кожи. Подождите немного, пока крем впитается. Грудные суставы болят Хондроз грудной клетки – это достаточно распространенная патология. Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай рецепт. Читать далее. В том случае, когда болит спина в области грудной клетки, часто диагностируются. Также не все лекарственные средства, помогающие облегчить боль в суставах, можно применять при грудном вскармливании. О том, почему болят суставы. Одной из сравнительно безопасных мазей от суставов при грудном Данная мазь от боли в суставах при лактации считается сравнительно безопасной. Если болят суставы при грудном вскармливании, то этому может быть несколько причин. В зависимости от причины, выбирается метод лечения. Боли в груди, диагностика. Болезни грудной стенки. Болезни костей и суставов. Боли в костях при этом обнаруживаются приблизительно в 15% случаев. Боли в суставах и ГВ. Большинство из этих лекарств все же проникает в грудное молоко, поэтому. Болят колени и суставы после родов. Не вредно ли это для ребенка? Не хочется бросать грудное вскармливание, но и свое здоровье важно. Болят и в состоянии покоя. При движениях боли возрастают/ появляются. Сейчас практически не беспокоят грудные боли и не ноют суставы. После родов болят суставы изза физиологии либо заболеваний. Григорьева Людмила Васильевна Консультант по грудному вскармливанию. Вступить. Из за кормления грудью болят суставы. И когда он проработал эту зажатость в грудном отделе, палец перестал болеть. Если болят суставы коленей после кесарева сечения средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Девочки, может у кого было. кормлю ребенка грудью и стали болеть колени, сейчас еще сустав который ближе к стопе. иногда тяжело встать и сесть на диван/стул. Болят суставы, влияние вынашивания и вскармливания. о возникновении проблем с суставами после беременности и грудного вскармливания, и если. Тоже начали болеть суставы, но у рук. скажем так есть конкретные болевые точки, при нажатии на которых оооочень больно. Легко усваивается. Высокое качество сырья. Проникает глубоко в сустав и устраняет хроническую боль на срок до 12 часовЕсть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. Вылечить в домашних условиях без операции и лекарств! на . ДЛЯСУСТАВОВ Результат гарантирован на долго! Восковая моль паразитирует в пчелиной семье, питаясь медом, пергой и воском. Благодаря такому рациону она содержит полезные для человека вещества. В крем-гель Здоров разработчики добавили экстракт личинок восковой моли. Содержащиеся в нем ферменты цераза и протераза разрушают защитную оболочку патогенных микроорганизмов и делают их уязвимыми перед иммунной системой человека.

Желательно использовать препарат, если появились первые признаки развития патологического процесса в суставе — хруст или неприятные ощущения во время движения. Он успешно справляется с болями, связанными с метеочувствительностью опорно-двигательного аппарата. При нанесении крема на сустав перед сном больного не будут мучить ночные боли.

Средство относится к категории крем-восков. В основе мази — натуральный пчелиный воск. Данный компонент связывает составляющие состава, обеспечивает нежную кремовую текстуру.

Крем Alezan для суставов — «Болят суставы пальцев? Алезан реально поможет снять отек и боль суставов!»

Посередине одной «прекрасной» ночи я проснулась от ужасной боли в суставе указательного пальца левой руки. И больше от боли уже не могла уснуть. Главный сустав пальца покраснел, раздулся, опух так, что я не могла согнуть палец. И все это сопровождалось ужасной интенсивной ноющей болью.

В детстве я повреждала на тренировках этот сустав и вот пару десятков лет он не беспокоил. И вот опят дал о себе знать.

Причины воспаления сустава моего пальца следующие:

— ослабление иммунитета после родов

— прогулка с коляской без перчаток (некоторое время) при низких температурах и высокой влажности.

Я была в панике: куда бежать? где искать врача реаниматолога? как я буду ухаживать за грудничком?

Окунулась с головой в интернет. Сначала ужаснулась от описания страшных болезней, артрит, бурсит и прочая гадость. Потом стала искать мази, но все мази были противопоказаны при лактации, так как содержали обезболивающие компоненты и антибиотики.

И тут мне попалась на глаза информация об Алезане. Только натуральные компоненты, только травы (13 трав) + хондроитин (компонент хряща)+ глюкозамин (вырабатывается хрящевой тканью суставов) + облепиховое масло. И ничего, что для лошадей, все мы немного лошади , — подумала я.

Купила в «Конном магазине» за 232 рубля и намазала. С 1-го раза боль и отечность ушли примерно на 30%, со 2-го раза — еще на 20%. После того, как я намазала на ночь — я встала с утра уже со ЗДОРОВЫМ пальцем!!! Ура. Больше я мазать не стала, потому как грудью кормлю… ну сами понимаете… боли нет- отека нет — мне достаточно.

Вообще производитель рекомендует мазать 2-3 раза в день в течение месяца.

Крем этот довольно жидковат, так что выдавливайте осторожно, и он не гомогенен.

Alezan рекомендую ВСЕМ-ВСЕМ! Не болейте.

Знаете ли вы, что ваши суставы размягчаются во время беременности?

Во время беременности женское тело преображается. Гормоны вызывают ряд изменений в организме, подготавливая и позволяя выносить ребенка.
Один из этих гормонов называется релаксин. Его работа состоит в том, чтобы сделать суставы, связки и соединительная ткань мягче, чтобы таз стал более гибким.

То, что мы называем боли тазового пояса (PGP), являются необходимыми, чтобы дать ребенку возможность пройти через родовые пути.
Для некоторых беременных женщин, повышение подвижности суставов может привести к болям в области таза, бедер, коленей и нижней части спины.
Боль в суставах может появиться в начале беременности, так как релаксин выделяется в момент, когда женщина становится беременной. Но у страдающих артритом женщин во время беременности наступает улучшение.

Состояние, когда боль затрудняет ходьбу, работу и участие в повседневных заботах, называется симптоматическое PGP. В последнем триместре беременности, примерно у15% норвежских женщин, появляются боли в суставах тазового пояса, и PGP является наиболее распространенной причиной нетрудоспособности беременных женщин.

Есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это?
Чтобы поддерживать суставы и избежать чрезмерной нагрузки на них, мышцы живота, спины и ног должны работать рационально. По данным Управления здравоохранения, чтобы предотвратить болезненные PGP ,особенно важна работа поперечной брюшной мышцы на ранних этапах беременности.

Вам не нужно посещать тяжелые занятия гимнастики для разработки этих мышц. Вот простое упражнение, которое вы можете делать в домашних условиях:
— Встаньте на четвереньки, если ваш таз может выдержать это. Втяните пупок внутрь, не двигая нижней части спины. Зафиксируйте на несколько секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте это упражнение по десять раз, трижды в день. Но не испытывайте чувство вины, если вы не выполнили своей задачи. Вы всегда можете попробовать еще раз завтра!
— Вы также можете сделать то же самое упражнение, сидя в кресле: положите одну руку на нижнюю часть вашего желудка, а другую на нижнюю части спины. Втяните пупок внутрь и удерживайте в течение нескольких секунд, прежде чем расслабится. Убедитесь, что нижняя часть спины не двигается. Делайте это упражнение по десять раз, трижды в день.

Тренировка мышц тазового дна важна в течении всей беременности, это сделает тазовое дно более стабильным изнутри.
Вы можете тренировать мышцы тазового дна следующим образом:
— Лягте на бок с подушкой между ног. Сожмите мышцы вокруг заднего прохода, влагалища и уретры, пока не почувствуете лёгкое напряжение внутри тела. Постарайтесь удерживать каждое сокращение 6-8 секунд. Когда вы окрепните, вы можете увеличить длительность сжатий.
Вы также можете делать эти упражнения сидя или стоя, во время ожидания автобуса, или просто стоя в очереди в кассу. Варианты бесконечны, делайте то, что удобно для вас.
Чтобы избежать недержания, вы должны продолжать эти упражнения после родов.

болят суставы пальцев рук после родов

синовит голеностопного сустава лечение, воспаление сустава голеностопа, тянет суставы рук и ног причины, воспаление суставов фото, боль в спине в районе поясницы лечение, воспаление внчс височно нижнечелюстного сустава лечение, артрит суставов стопы симптомы и лечение, боль мелких суставов пальцев рук, лимони крем со змеиным ядом, SinerGel в Благовещенске, восстановление сустава пальца руки.

крема для суставов колен, купить крем от боли в суставах
какие травы помогают при воспалении суставов
рука суставы название
опухли суставы пальцев ног как лечить
суставы ноги человека

Во время беременности начали болеть суставы пальцев. Особенно сильно одного- среднего на левой руке. Прямо болит все время. Когда долго разминаю проходит. Ребенок крупный и быстро растет — забирает много кальция. Хотя я постоянно и пью разный кальций и витамины, сейчас — ферлатум фул, боли продолжаются и сустав уже деформируется Очень печально. Пальцы у меня очень красивые длинные изящные. Как остановить деформацию? Я кормлю грудью — многие таблетки нельзя. У мамы пальцы деформированы тоже, но это случилось в возрасте после 60. Что делать? Встать ли на учет к ревматологу? ГВ продолжается уже больше года И вот начали болеть сначала запястья, теперь и суставы больших пальцев на руках К какому врачу? Смущает. ГВ продолжается уже больше года И вот начали болеть сначала запястья, теперь и суставы больших пальцев на руках К какому врачу? Смущает то, что болят симметрично. Не опухли. Успешное восстановление после родов. Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди ребенком, способствует сокращению матки. Это особенно актуально в первые полчаса после рождения малыша для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений. Но после родов все приходит в обычное состояние – выпадают все волосы, которые не выпали при беременности. У меня от кормлений болит спина, отекают ноги, сместились позвонки. Опять-таки, дело совсем не в грудном вскармливании! Скорее всего, бедная мама просто кормит в неудобном для нее положении и незнакома с невероятным разнообразием поз для кормления. Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод. 2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Программа реабилитации коленного сустава. Программа реабилитации после коронавируса. Консультации. Организм после родов: восстановление по месяцам. Длительность послеродового периода, в течение которого происходит естественное восстановление женского организма, продолжается 6-8 недель. За это время происходит обратное развитие всех органов, претерпевших изменения за время беременности. Боли в спине, плечах и области поясницы усугубляются из-за ношения малыша на руках и других ежедневных нагрузок. Облегчить это состояние помогут систематические тренировки, направленные на укрепление мышц, растянувшихся и ослабевших за время беременности. Симптомы артрита пальцев рук. Симптомами при артрите суставов рук являются: боль, причем если поначалу она возникает при движениях руками, пальцами, то позднее боль в суставах мучает пациента даже в покое. Кроме боли в суставах, присутствуют головокружения, резь в глазах, боли в груди, чувство онемелости в пальцах рук, падает вес тела. При подагрическом артрите возле суставов на пальцах формируются солевые отложения в виде узлов – тофусов. Приступы чаще происходят по ночам, после обильного ужина или употребления спиртного. При артрите, вызванном псориазом, симптомы таковы: слоятся ногти, пальцы опухают, становятся толстыми. Девочки, я этот вопрос задавала сразу после родов в перинатале, у некоторых тоже болели и проходило. так вот прошел месяц после родов. не проходит! утром больно разгибать руки, больно нажимать на сами суставы. днем вроде разрабатываются, но сильно сжать кулак больно:( Мама говорит, что это я. Болят суставы пальцев рук после родов. паниковать? Девочки, я этот вопрос задавала сразу после родов в перинатале, у некоторых тоже болели и проходило. так вот прошел месяц после родов. не проходит! утром. Артрит пальцев рук: причины и симптомы заболевания суставов. Эффективное лечение артрита пальцев рук включает в себя целый комплекс мер: медикаментозное лечение, физиотерапию, ЛФК и правильную диету. Причины артрита пальцев рук Симптомы артрита пальцев рук Как лечить артрит пальцев Что нельзя делать при артрите пальцев рук Питание при артрите пальцев Здоровая диета при артрите пальцев рук. Первые признаки артрита пальцев рук могут появиться после интенсивного или длительного стресса (как физического, так и эмоционального), острой аллергической реакции или гормональном сбое. В случае этого нарушения: болят суставы указательного и среднего пальцев на руке; кожа пальцев краснеет и отекает; ночью и утром возникает ощущение скованности в кистях рук; зачастую суставы поражаются симметрично. 2. Псориатический артрит – суставное воспаление на фоне псориаза. Обычно развивается вследствие инфекционных болезней. Если суставы пальцев рук распухли и болят после ангины, это может оказаться симптомом ревматического поражения. Также могут наблюдаться: покраснение кожи, сыпь; повышенная температура; снижение подвижности кисти. Факторы, предрасполагающие к поражению пальцевых суставов: проблемы с работой иммунной системы

какие травы помогают при воспалении суставов болят суставы пальцев рук после родов

крема для суставов колен
купить крем от боли в суставах
какие травы помогают при воспалении суставов
рука суставы название
опухли суставы пальцев ног как лечить
суставы ноги человека
на суставах пальцев рук растут шишки
лечение поясницы пчелами

болит сустав левого плеча
повреждение сустава лечение

болят суставы пальцев рук после родов рука суставы название

на суставах пальцев рук растут шишки
лечение поясницы пчелами
болит сустав левого плеча
повреждение сустава лечение
дешевые средства для суставов
лучший крем для суставов

таблетки от боли в суставах, сгибает руку в локтевом суставе мышца, воспаление височно челюстного сустава лечение, почему болят мышцы и суставы ног, месяц болит сустав на ноге, сабельник болотный при болях в суставах, secret skin крем со змеиным ядом, сайт будь здоров com суставы, обезболивающие после замены коленного сустава, как называется когда болят суставы, таблетки от боли в суставах и мышцах. болят суставы кистей рук, болят суставы ног к кому обратиться, золотой алтай крем с мумие для суставов, артрит сустава правой руки, болезни суставов рук симптомы лечение, воспаление челюстного сустава лечение народными средствами, воспаление тазобедренного сустава у ребенка лечение, можно ли щелкать суставами на руках, гель в коленный сустав цена, деформация сустава кисти руки, лечение суставов народными средствами форум. боль сустава пальца правой руки, артровель гель для суставов, распух сустав на большом пальце ноги лечение, змеиный яд для суставов, гель алтай для суставов, беременность болят суставы ног, вышла рука из плечевого сустава, воспаление суставов у собаки симптомы, лечение суставов пальцев рук форум, бурсит локтевого сустава лечение народные средства, болит нога в голеностопном суставе.

Ревматология. Ольга Вячеславовна! Болят суставы, иногда припухают, покраснение р

09.12.2010Таня

Здравствуйте, Ольга Вячеславовна! Болят суставы, иногда припухают, покраснение редко, боль не симметричная, перетекающая из одного сустава в другой( любой, иногда бывает, что помажу больное место, а она переходит в другой сустав), в основном к вечеру, а иногда к 2-3 часам ночи просыпаюсь от боли. К утру легче, к часам 12 боль проходит. Скованность в основном в стопе, место около пальцев где мы ступаем( подушечка), с утра проходит как расхожусь и на другой ноге тоже как шишечка около пятки, недавно перстала беспокоить и как бы рассосалась. Началось после первых родов. лечилась от хламидий стало легче, вообще была можно сказать, ремиссия. Потом родила второго и началось обострение, спасалась мазями, иногда в крайних случаях Найзом, кормлю грудью уже скоро как 2 года, хочу закончить, т к с первым ребенком, когда закончила ГВ была ремиссия 6 месяцев. Недавно сдала ОАК СОЭ 20 и гемоглобин 96. Сейчас болит еще сильнее, через день пью Найз, знаю, что при ГВ он не совместим, но кормлю мало в основном чтобы уложить ребенка. Что в данной ситуации мне делать, какие анализы и снимки нужны, для вашей консультации? Да, забыла сказать, что есть ревматойдный фактор и ставили дебют РА.

Спасибо!

Ольга Вячеславовна

Здравствуйте, Таня. Редко кому говорю так настоятельно, но нам обязательно нужно встретится! Вы описываете артритные боли, и в этом случае мы, как ревматологи, можем и обязаны Вам помочь. Итак, с чем желательно прийти: общий анализ крови и мочи; биохимия (АЛТ, АСТ, креатинин, о. белок и фракции), данные о гепатите С (а-НСV), иммунология (РФ, АЦЦП или а-МСV — это диагностика артрита и ANA — антинуклеарные антитела — screening). Нужна рентгенография кистей и стоп (крайне желательна — компьютерная рентгенография, и в таком случае с обязательной записью на CD — тогда я просматриваю ее у себя на компьютере), и, конечно, флюрография и заключение гинеколога. Все анализы и исследования можно пройти у нас в клинике (МО «Новая больница» 355-56-57).

болят суставы пальцев рук после родов

от чего обостряется подагра и болят суставы, лекарство от ревматизма суставов и мышц, какими лекарствами вылечить суставы, артикула крем для суставов цена official articulat, Купить Articulat в Брянске, болит сустав указательного пальца правой, артроз коленного сустава 1 степени лечение, какое лекарство пить от суставов, лекарство руманол уколы для суставов, очень болят тазобедренные суставы, мази при артрозе коленного сустава лечение список.

почему болят все суставы одновременно, Купить Articulat в Ростове-на-Дону
воспаление суставов лечение артроз
средство для лечения артроза
народные средства для укрепления суставов
артроз тазобедренного сустава лечение самое эффективное

Боли в суставах кистей рук ограничивают их подвижность, лишают возможности длительно выполнять работу, связанную с мелкой моторикой. Человека могут беспокоить боли как при движении, так и в покое, наблюдается покраснение кожи над патологическим суставом, отек и локальное повышение температуры. Разновидности боли в суставах кистей рук. По характеру патологического процесса выделяют следующие группы поражения суставов: Артрит – воспаление синовиальной оболочки сустава. Во время беременности начали болеть суставы пальцев. Особенно сильно одного- среднего на левой руке. Прямо болит все время. Когда долго разминаю проходит. Ребенок крупный и быстро растет — забирает много кальция. Хотя я постоянно и пью разный кальций и витамины, сейчас — ферлатум фул, боли продолжаются и сустав уже деформируется Очень печально. Пальцы у меня очень красивые длинные изящные. Как остановить деформацию? Я кормлю грудью — многие таблетки нельзя. У мамы пальцы деформированы тоже, но это случилось в возрасте после 60. Что делать? Встать ли на учет к ревматологу? Болят суставы пальцев рук. Пять месяцев назад родила дочку и стала замечать странную вещь. Когда просыпаюсь утром, болит верхняя фаланга большого пальца, когда шевелю им он щелкает и двигается с трудом. Сейчас начали побаливать фаланги других пальцев. Через некоторое время боль проходит и весь день пальцы функционируют нормально, но после пробуждения опять та же песня. Руки не травмировала, при нажатии сустав не. Таисия12 сентября 2015 08:05. Девочки,у кого болели суставы рук после родов?у меня два больших пальца прям ноют,видимо с непривычки,что малышка на руках,кому что помогло избавиться от болей? Гуля3 марта 2019 06:27. Комментарии пользователей. Успешное восстановление после родов. Гормон окситоцин, вырабатывающийся в момент сосания груди ребенком, способствует сокращению матки. Это особенно актуально в первые полчаса после рождения малыша для благополучного отделения плаценты и профилактики послеродовых кровотечений. Но после родов все приходит в обычное состояние – выпадают все волосы, которые не выпали при беременности. У меня от кормлений болит спина, отекают ноги, сместились позвонки. Опять-таки, дело совсем не в грудном вскармливании! Скорее всего, бедная мама просто кормит в неудобном для нее положении и незнакома с невероятным разнообразием поз для кормления. ГВ продолжается уже больше года И вот начали болеть сначала запястья, теперь и суставы больших пальцев на руках К какому врачу? Смущает. ГВ продолжается уже больше года И вот начали болеть сначала запястья, теперь и суставы больших пальцев на руках К какому врачу? Смущает то, что болят симметрично. Не опухли. Симптомы артроза стопы: боли в стопе после физических нагрузок, хруст в суставах при движении, увеличение суставов в размере. Человек при ходьбе прихрамывает, опирается на внешний край стопы. При лечении артроза стопы врачи Мастерской Здоровья используют лазеротерапию, магнитотерапию и другие методы. Первая стадия болезни сопровождается периодической болью в суставах пальцев рук или ног при активном движении или работе. Боль утихает после отдыха. Суставы могут начать хрустеть, возле них образуются припухлости. Вторая стадия артроза. Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод. 2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Программа реабилитации коленного сустава. Программа реабилитации после коронавируса. Консультации. Организм после родов: восстановление по месяцам. Длительность послеродового периода, в течение которого происходит естественное восстановление женского организма, продолжается 6-8 недель. За это время происходит обратное развитие всех органов, претерпевших изменения за время беременности. Боли в спине, плечах и области поясницы усугубляются из-за ношения малыша на руках и других ежедневных нагрузок. Облегчить это состояние помогут систематические тренировки, направленные на укрепление мышц, растянувшихся и ослабевших за время беременности. Когда болят суставы пальцев рук, это нарушает качество жизни: привычная работа, нормальный сон, спорт и многие другие действия становятся недоступными. Диагностика боли суставов пальцев рук. Для выявления причин заболевания применяются следующие типы исследования: магнитно-резонансная томография. МРТ сустава кисти рук — самый эффективный и точный способ выявления локализации воспалительного или посттравматического процесса; рентген; компьютерная томография. Какой именно врач нужен, обычно определяется после первичного изучения жалоб пациента. Лечение обычно комплексное, оно может включать: обезболивающие, задача которых — избавить человека от дискомфорта

воспаление суставов лечение артроз болят суставы пальцев рук после родов

почему болят все суставы одновременно
Купить Articulat в Ростове-на-Дону
воспаление суставов лечение артроз
средство для лечения артроза
народные средства для укрепления суставов
артроз тазобедренного сустава лечение самое эффективное
артикулат лекарство цена в челябинске official articulat
лекарство от суставов артрофорс

болят суставы после лучевой
новое в лечении артроза коленного сустава

болят суставы пальцев рук после родов средство для лечения артроза

артикулат лекарство цена в челябинске official articulat
лекарство от суставов артрофорс
болят суставы после лучевой
новое в лечении артроза коленного сустава
коленный артроз способы лечения народные
какие лекарства снимают воспаление суставов

средство от боли в локтевом суставе, согревающее нервы и суставы народные средства, лечение артроза мясников, лекарство для лошадей для суставов, артроз плечевого сустава лечение симптомы 1, ревматизм артроз лечение, болят суставы после ковида отзывы, Где в Краснодаре купить Articulat, артикулат лекарство цена аптека articulat russia, Купить Articulat в Казани, мениск коленного сустава народными средствами. средство от боли в локтевом суставе, согревающее нервы и суставы народные средства, лечение артроза мясников, лекарство для лошадей для суставов, артроз плечевого сустава лечение симптомы 1, ревматизм артроз лечение, болят суставы после ковида отзывы, Где в Краснодаре купить Articulat, артикулат лекарство цена аптека articulat russia, Купить Articulat в Казани, мениск коленного сустава народными средствами. Оценить все преимущества articulata можно через несколько недель использования. Болевой синдром исчезает практически сразу. Но местный препарат помогает воздействовать и на основную причину патологий — нарушение кровотока и обменных процессов.

советов, как избежать болей при грудном вскармливании

Новорожденный ребенок сосет грудь каждые 2–3 часа днем, а иногда и ночью. Это замечательный опыт связи, но часы и часы, когда вы держите ребенка на руках, могут вызвать боли и боли.

Новорожденный ребенок сосет грудь каждые 2-3 часа днем, а иногда и ночью. Это замечательный опыт общения, и польза для ребенка хорошо изучена и понятна. Часы и часы, когда вы держите ребенка на руках и пробуете разные позы для кормления, могут вызвать боли в спине, шее, плечах и даже запястьях!

Причины боли в теле во время кормления грудью:

Плохая осанка
Стресс и напряжение этого нового члена семьи
Физиологические изменения во время беременности, которые влияют на связки и делают суставы менее стабильными
Изменения брюшной полости и тазового дна которые влияют на основные постуральные мышцы
Лишение сна
Существующие ранее боли

Вот несколько советов по защите спины и суставов во время кормления ребенка грудью:

1.Дыши

Иногда молодая мама может так нервничать из-за того, что делает «все правильно», что напрягается каждый мускул; плечи подняты, руки сжаты, и она даже может забыть дышать! Глубокое дыхание животом будет держать мышцы расслабленными, а также помогает с рефлексом «расслабления».

2. Поза, поза, поза

Распространенная поговорка «поднеси ребенка к груди, а не подноси грудь к своей. ребенок »действительно важен. Ссутуливание и вытягивание плеч и головы вперед вызывает чрезмерную нагрузку на всю спину, шею и руки.
Подушки — лучшие союзники, когда нужно поддерживать суставы в нейтральном положении. Даже если используется бэби-боп или подушка «грудного друга», вначале может потребоваться дополнительная подушка. Подушка за спиной — также хороший способ удерживать позвоночник в нейтральном положении во время сидения.
Защитите эти суставы! Следите за тем, чтобы плечи были расслаблены и опущены. Держите запястья в нейтральном положении и избегайте неловких поворотов руки, когда держите ребенка.
Делайте перерывы в созерцании красивого ребенка, чтобы не напрягать шею.
Альтернативные позиции! Сидеть — не всегда лучшая поза из-за склонности к горбатым мыслям, но также и потому, что у молодой мамы может быть болит тазовое дно или копчик. Так что смените положение на боковое, полу-откинутое — все это отличные позы, которые стоит попробовать, но помните о том, чтобы суставы оставались в нейтральном положении!
Используйте детскую переноску для кормления грудью. Существуют замечательные варианты детских колец или пеленок, которые могут помочь удержать вес ребенка и отлично подходят для кормления грудью вне дома.Это также позволяет кормить грудью стоя!

3. Непринужденное грудное вскармливание или биологическое питание

Лига Ла-Лече имеет отличную информацию о непринужденном грудном вскармливании. Поза откинута назад, поэтому и мама, и ребенок находятся в очень расслабленной позе. Он также способствует большему контакту кожи с кожей во время кормления.

4. Упражнения и растяжки

Эти простые растяжки можно выполнять сразу после кормления грудью:

Wall Pec Stretch
- Положите ладонь и предплечье на дверной проем или стену, поднимите грудь и отведите тело от стены.Почувствуйте легкое растяжение в верхней части груди. Задержитесь на 3-5 вдохов.
Сидячая растяжка
- Удерживая позвоночник в нейтральном положении, заложите руки за спину. Сожмите лопатки, аккуратно отводя руки от тела. Задержитесь на 3-5 вдохов.
Сидеть в нейтральном положении. Это можно сделать с лентой или без нее.
- Согните руки в локтях на 90 градусов, сожмите лопатки вместе и осторожно поверните предплечья в стороны.Держать 5 секунд повторить 5 раз.

5. И последнее, но не менее важное: новая мама должна найти время, чтобы позаботиться о себе.

Принятие ванны, прогулки, может быть, массаж — все это может иметь большое значение!

6. Если боли не проходят, проконсультируйтесь с одним из наших физиотерапевтов в N2 PT. Наш физиотерапевт проведет полную оценку и разработает индивидуальный план лечения. Лечение может включать:

Мануальная терапия:
- Мобилизация мягких тканей и суставов
- Сухое иглоукалывание триггерной точки, при необходимости
Индивидуальные рекомендации по осанке и эргономике
Индивидуальная программа домашних упражнений
Кинезиологическая тейпирование лопаток или запястий

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете скелетно-мышечную боль после рождения ребенка, обратитесь в любой из наших четырех офисов.

Ссылки

Робертс, Дебби: Clinical Lactaion, 1 12/2011, том 2, № 4, стр. 13-20 (8)
Мбада и др.: Дружелюбно ли грудное вскармливание к ребенку для матери? Журнал физиотерапии женского здоровья, январь / апрель 2013 г. Том 37-выпуск 1-стр. 19-28

Взаимосвязь продолжительности грудного вскармливания с болью в суставах и остеоартритом коленного сустава у корейских женщин среднего возраста: перекрестное исследование с использованием Корейского национального здравоохранения и Обследование питания | BMC Women’s Health

В совокупности наши данные показали, что предыдущий опыт грудного вскармливания был связан с увеличением числа текущих жалоб на субъективную боль в суставах и объективного диагноза ОА коленного сустава у корейских женщин в возрасте ≥50 лет.Кроме того, мы обнаружили, что распространенность боли в суставах значительно увеличивалась при продолжительности грудного вскармливания более 25 месяцев.

В этом исследовании более длительная продолжительность грудного вскармливания была явно связана с более высоким средним возрастом. На ОА сильно влияет возраст [20]. Следовательно, во время логистического регрессионного анализа возраст был основным скорректированным фактором, а участники в возрасте ≥60 лет были разделены и включены в субанализ. Результаты показали большее OR между продолжительностью грудного вскармливания и болью в суставах и остеоартритом коленного сустава.По сравнению с общим числом участников в возрасте ≥50 лет, OR коленного ОА в группах грудного вскармливания в возрасте ≥60 лет увеличился с 1,49 до 2,61 (таблицы 2, 4). ОШ коленного ОА составляло 1,92 в группах грудного вскармливания в возрасте ≥50 и 2,75 в группах грудного вскармливания в возрасте ≥60 лет, что свидетельствует о заметном увеличении у участников старшего возраста (таблицы 3, 5).

Влияние грудного вскармливания на ОА до конца не выяснено. Исследование Парка (2017) было первым исследованием связи между грудным вскармливанием и ОА [3].Он проанализировал 6783 женщин в возрасте ≥50 лет с использованием данных Национального обследования здоровья и питания (NHANES) за 1999–2012 гг. И показал связь между опытом грудного вскармливания> 1 месяца и повышенным риском ОА у пожилых женщин. В этом исследовании Парк подробно рассмотрел «интенсивность активности», которая вызывает артрит. Однако переменные, связанные с воздействием женских гормонов, которые считаются факторами риска ОА у женщин с опытом грудного вскармливания, такие как количество беременностей и количество детей, не показали значительной связи с повышенным риском ОА, и продолжительность грудного вскармливания не могла определяться по данным NHANES.

До недавнего времени исследования влияния накопленной продолжительности грудного вскармливания на опорно-двигательный аппарат у женщин после менопаузы в основном были сосредоточены на изменениях плотности костей и ревматоидном артрите. До сих пор ведутся споры о связи грудного вскармливания с плотностью костей [21]. В некоторых исследованиях сообщалось, что плотность костей у женщин, кормящих грудью или только что закончивших грудное вскармливание, выше, чем у женщин, не кормящих грудью [22, 23]. Однако другие исследования плотности костной ткани среди женщин в постменопаузе показали более высокую частоту остеопороза у тех, кто длительное время кормил грудью [24].В когортном исследовании с участием 500 женщин в возрасте 35–55 лет длительное грудное вскармливание показало значительную связь со снижением минеральной плотности костей позвоночника после менопаузы [25].

Многочисленные исследования показали отрицательную связь между грудным вскармливанием и ревматоидным артритом. Когортное исследование 121 700 женщин из исследования здоровья медсестер показало, что относительный риск ревматоидного артрита был значительно ниже у тех, кто кормил грудью дольше [15]. В когортном исследовании с участием 18 326 участников из Швеции при приеме пероральных противозачаточных таблеток не было обнаружено снижения риска ревматоидного артрита.Напротив, грудное вскармливание, пропорциональное его продолжительности, снижает риск ревматоидного артрита [26].

Существуют различные факторы риска ОА коленного сустава, такие как пожилой возраст, женский пол, высокий уровень активности, постоянные упражнения, травмы коленного сустава в прошлом и ожирение [20]. В частности, у женщин среднего и старшего возраста возраст и дефицит женских гормонов могут одновременно действовать как факторы риска дегенерации суставов [10]. Дефицит эстрогена также связан с ОА у людей и животных [27].Рецепторы эстрогена присутствуют в нескольких клетках суставов, включая клетки хряща, клетки субхондральной кости и синовиальные клетки, а экспрессия рецепторов эстрогена увеличивается у пациентов с ОА [27,28,29]. Эксперименты на животных моделях с удаленными яичниками показали, что длительное состояние низкой концентрации эстрогена приводит к снижению внутрисуставной субхондральной костной массы, увеличению границы раздела субхондральной полости и прогрессированию тяжелой деградации хряща [30]. В целом, женщины испытывают быструю дегенерацию суставов после менопаузы примерно в возрасте 50–75 лет и демонстрируют более высокую распространенность, частоту и тяжесть ОА, чем мужчины [9, 20].

Уровень эстрогенов снижается у женщин в постменопаузе, которые часто жалуются на боли в мышцах и суставах [31]. По сравнению с уровнем у мужчин уровень эстрогена у женщин в 3-10 раз выше. Изменения уровня женских гормонов из-за менструальных циклов или менопаузы и т. Д. Связаны с увеличением мю-опиоидных рецепторов, связанных с нейротрансмиттерами, опосредованными женскими гормонами, для облегчения внутримозговой боли и восприятия боли и последующего воспоминания о боли. [32].Следовательно, сообщалось, что это вызывает более высокий уровень височно-нижнечелюстных расстройств (ВНЧС), синдрома фибромиалгии (ФМС) и мигрени у женщин, чем у мужчин [32]. В частности, у пациентов с мигренью было обнаружено, что быстрое снижение уровня эстрогена, которое происходит в начале менструального периода, дополнительно усиливает боль в мышцах и суставах, что приводит к периодическому возникновению головных болей [33]. Также сообщалось, что после прекращения заместительной гормональной терапии у женщин в постменопаузе возникали боли в мышцах и суставах [34].

Изменения женских гормонов после родов частично аналогичны изменениям, отмеченным после менопаузы. Эстрадиол, который выделяется из плаценты и увеличивается до 100 раз во время беременности, мгновенно снижается во время родов вместе с извлечением плаценты, а его концентрация поддерживается на низком уровне во время грудного вскармливания, поскольку овуляция задерживается [12]. Следовательно, продолжительное грудное вскармливание приводит к длительному дефициту эстрогена [12]. Уровень женских гормонов увеличивается во время беременности, но грудное вскармливание может быть связано с дефицитом половых гормонов в течение нескольких лет после родов [35].Таким образом, низкий уровень эстрогена у кормящих женщин заканчивается восстановлением функции яичников с делактацией, но можно сделать вывод, что у них более длительный период дегенеративных изменений суставов, таких как апоптоз остеоцитов и хондроцитов или гипертрофия хондроцитов. создание интрацеребральной среды, более чувствительной к обнаружению боли по сравнению с женщинами, не кормящими грудью, или женщинами с коротким опытом грудного вскармливания.

Длительный опыт грудного вскармливания у большого процента корейских женщин в возрасте ≥60 лет и старше можно объяснить историческими и культурными обстоятельствами в Корее.Согласно исследованию статуса грудного вскармливания, проведенному Корейским институтом здравоохранения и социальных дел, уровень грудного вскармливания составлял 95% в 1960-х годах и быстро снизился до 46–68,9% в 1970-х [36]. В 1960-х и 1970-х годах, когда женщины, которым в настоящее время 60-70 лет, вероятно, рожали и кормили грудью, Корея переживала быстрое экономическое развитие после корейской войны, а добавки к грудному молоку еще не получили широкого распространения [37]. Таким образом, период до экстенсивного экономического развития и роста рынка молочных смесей, вероятно, повлиял на долгосрочное грудное вскармливание среди лиц в возрасте ≥60 лет.Кроме того, предполагается, что быстрый переход от расширенной семьи к нуклеарной семье и снижение рождаемости, вызванное быстрой индустриализацией и модернизацией, уменьшили количество детей и продолжительность грудного вскармливания в этой когорте [38]. Поскольку культурные особенности, такие как малоподвижный образ жизни в Корее, могут влиять на распространенность ОА среди пожилого населения, в будущем в разных группах выборки могут быть получены разные результаты.

Это исследование имеет несколько сильных сторон.Насколько нам известно, это исследование является первым, в котором изучается связь между продолжительностью грудного вскармливания и распространенностью ОА коленного сустава. Боль в суставах в пожилом возрасте является сильным индикатором дегенеративного ОА, но в то же время существуют ограничения, заключающиеся в том, что индивидуальное восприятие и выражение дискомфорта сильно различаются, а механизм боли также зависит от человека. Результаты ОА с помощью рентгена являются объективными и основными тестами для определения состояния скелета и имеют клиническое значение, но поскольку они не обязательно связаны с болью, они не могут служить абсолютным стандартом для применения клинического лечения сами по себе [19].В этом исследовании применен комплексный подход к клинической диагностике дегенеративного ОА коленного сустава путем анализа боли в суставах, субъективного симптома как зависимой переменной, и одновременного разделения болезни на рентгеновские снимки коленного сустава. Самостоятельно заполняемый опросник, на который отвечали участники, систематически составлялся опытными экспертами, а исследование проводилось среди представителей крупной группы из Кореи. Кроме того, были скорректированы различные смешанные переменные, которые могут повлиять на грудное вскармливание, возникновение боли в суставах и остеоартрита.

Исследование также имеет некоторые ограничения. Это было перекрестное исследование, в котором собирались две переменные данных за один и тот же период. Таким образом, могла быть определена только связь между двумя переменными, а причинно-следственная связь в принципе не могла быть выведена. Однако, поскольку грудное вскармливание часто испытывают женщины в возрасте от 20 до 30 лет, а остеоартрит увеличивается с возрастом, можно предположить, что грудное вскармливание влияет на начало остеоартрита. Дополнительно был проведен анализ чувствительности участников старшего возраста в возрасте ≥60 лет, у которых была более длительная продолжительность грудного вскармливания и более высокая распространенность дегенеративного ОА, а из-за эпидемиологической структуры, где распространенность возрастает для лиц в возрасте ≥50 лет, сам анализ чувствительности, который ограничено для лиц в возрасте ≥60 лет, также могут иметь ограничения.

Данные, использованные в этом исследовании, были ответами на анкеты, заполненные самостоятельно, и возможны индивидуальные ошибки в ответах из-за характера опроса. Кроме того, поскольку участниками исследования были женщины в возрасте ≥50 лет, их воспоминания о грудном вскармливании десятилетней давности могли быть предвзятыми. Социальная атмосфера, которая поощряет грудное вскармливание, может вызвать предвзятость социально желательной реакции (SDR), при которой память предвзята или преувеличена, как если бы они кормили грудью даже для женщин без опыта грудного вскармливания или тех, кто кормил грудью в короткие сроки, и это предубеждение должно быть учтено при анализе результатов [39].Тем не менее, в этом опросе элементы поведения, связанные со здоровьем, такие как курение, употребление алкоголя, физическая активность и грудное вскармливание, были исследованы в форме самостоятельного ввода, а не в форме интервью, и содержание вопросов также было написано с ориентацией на факты. исключая оценочное суждение. Таким образом, можно ожидать, что смещение SDR было минимизировано в обзоре [40].

Также могли существовать индивидуальные различия в субъективном восприятии боли в суставах. Используя ответ в опросе, было определено, что «если субъект ощущал боль в течение 30 дней или дольше в течение последних 3 месяцев, у него есть боль в суставах.Это характерно для исследований с использованием базы данных KNHANES, и существует ограничение, заключающееся в невозможности отразить различные уровни интенсивности и частоты боли в общей популяции.

Несмотря на результаты этого исследования, грудное вскармливание имеет видоспецифическое превосходство в качестве источника питательных веществ и иммунных факторов, которые существующие заменители грудного молока не могут превзойти, и оно имеет эффект формирования привязанности между матерью и младенцем и предотвращает долгосрочные и краткосрочные -временное заболевание.Следовательно, грудное вскармливание не должно быть исключено безоговорочно в результате этого исследования, и необходимо тщательно провести дополнительные исследования на других культурах и расах.

Грудное вскармливание и боли в суставах | Здравствуйте, материнство

Болезненность суставов обычно возникает из-за напряжения суставов, напряжения мышц и усталости, которые не чужды кормящим матерям. Неудобное положение медсестры, инфекции и хронические заболевания — все это частые причины болезненных ощущений в суставах у кормящих мам.К счастью, болезненные ощущения в суставах у кормящих матерей можно лечить с помощью домашних средств и обезболивающих; это часто можно предотвратить с помощью изменений в способах кормления грудью.

Причины

Длительные сеансы кормления нагружают суставы шеи, плеч, спины, рук и локтей, что приводит к тендиниту. Наклоняясь и поднося грудь к ребенку, вы напрягаете суставы верхней части спины, шеи, рук и кистей. Усталость из-за недостатка сна и родов приводит к тому, что у многих молодых мам болят суставы.Грипп вызывает обширную болезненность суставов; эта инфекция часто встречается в зимние месяцы и среди тех, кто контактирует с маленькими детьми. Артрит суставов также может вызывать болезненные ощущения во время кормления грудью.

Лечение

У меня головные боли, и я устала во время кормления грудью

Многие кормящие матери используют натуральные или домашние средства для лечения болезненности суставов, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов лекарств, которые попадают в их грудное молоко. «Лечебный массаж расслабляет тугие и жесткие суставы, испытывающие стресс из-за неудобных поз для медсестер», — объясняет Препарат.com веб-сайт. Теплые компрессы также помогают расслабить напряженные и болезненные мышцы и суставы; их можно применять до, во время или после сеанса медсестры.

Мягкая растяжка после сеанса медсестры снимает нагрузку на суставы. Прогулка с малышом в коляске также помогает расслабить суставы и мышцы.

Ибупрофен или напроксен натрия снимают боль, не поддающуюся лечению в домашних условиях, или болезненность суставов в результате гриппа. При сильной боли в суставах семейные врачи назначают стероидные препараты для лечения артрита и более сильные обезболивающие, безопасные для кормления грудью.

Профилактика

Ежегодная вакцинация против гриппа предотвращает большинство случаев заражения вирусом гриппа и защищает вашего ребенка от инфекции, поскольку он получает антитела через ваше молоко. Поддерживайте ребенка подушками во время кормления грудью; при необходимости используйте подушки для поддержки спины и шеи, чтобы уменьшить напряжение и напряжение в мышцах и суставах. Кормите ребенка грудью, используя положение лежа на боку, чтобы вы могли немного отдохнуть; позвольте кровати выполнять работу по поддержке вашего ребенка, пока она находится рядом с вами.

Грудное вскармливание и витамин D

Витамин D — важное питательное вещество.Его можно получить как с пищей, так и непосредственно от солнечного света. Дефицит витамина D особенно важен для беременных и кормящих матерей, главным образом потому, что он важен для роста и развития младенцев и растущих детей.

Функции витамина D

Витамин D помогает улучшить усвоение кальция и фосфора из пищи, которая происходит в тонком кишечнике или кишечнике. Уровни кальция в крови, которые важны для роста и восстановления костей, регулируются и уравновешиваются уровнями витамина D.

Таким образом, прочность костей зависит от наличия в рационе витамина D. Кожа может вырабатывать витамин D под воздействием солнечного света. Это источник этого важного витамина.

Риск дефицита витамина D

Некоторые группы населения и возрастные группы особенно уязвимы к дефициту витамина D. К ним относятся: —

Беременные и кормящие женщины, особенно беременных в подростковом или подростковом возрасте или беременных в младших возрастных группах.
Дети в возрасте до 5 лет подвержены риску дефицита витамина D в рационе. Это может быть связано с неправильными и суетливыми привычками кормления
Население старше 65 лет также подвержено риску дефицита витамина D.
Риску также подвергаются лица, не подвергающиеся воздействию достаточного количества солнечного света и находящиеся в закрытом помещении в течение длительного времени.
Некоторые этнические меньшинства также подвержены риску дефицита витамина D.К ним относятся люди с более темной кожей, потому что их тела не способны производить столько витамина D. Дети афро-карибского и южноазиатского происхождения также подвергаются повышенному риску дефицита витамина D.

Дефицит витамина D

Дефицит витамина D приводит к мышечной слабости и деформациям костей. У взрослых с этим дефицитом повышен риск возникновения боли в костях и суставах, слабости мышц и суставов, а также повторных переломов и переломов с замедленным заживлением.

У детей существует риск деформации костей, называемой рахитом. Дети и младенцы более восприимчивы к дефициту витамина D из-за повышенного спроса на кальций и минералы, способствующие быстрому росту костей. Рахит может быть тяжелым заболеванием и обычно поражает детей в возрасте до 5 лет.

Как определить низкий уровень витамина D

Уровень витамина D можно проверить в крови. Среди беременных женщин достаточные уровни включают те, которые превышают 75 наномоль / литр (нмоль / л).Те женщины, которые испытывают дефицит витамина D во время беременности, нуждаются в пребывании на солнце и получают добавки витамина D (1000 международных единиц витамина D3 перорально).

Витамин D у кормящих матерей

Матери с дефицитом витамина D во время беременности, вероятно, будут продолжать испытывать дефицит этого витамина во время грудного вскармливания. Это будет дефицит витамина D у ребенка, вскармливаемого исключительно грудью.

В связи с увеличением уровня дефицита витамина D в последние годы Американская академия педиатрии рекомендует всем новорожденным, кормящим грудью, получать дополнительную суточную дозу витамина D 400 МЕ / день, чтобы предотвратить рахит.Матери рекомендуется принимать добавки в случае их дефицита.

Если уровень витамина D в крови у кормящей матери нормальный, ей рекомендуется диета, богатая витамином D. Сюда входит жирная рыба (лосось, сельдь и скумбрия), печень, яйца, маргарин и молочные продукты, а также регулярные месячные. воздействие солнечных лучей на кожу.

Дополнительная литература

Грудное вскармливание и ревматоидный артрит — Поддержка грудного вскармливания

Ревматоидный артрит — это заболевание, при котором возникают очень болезненные и жесткие суставы, такие как кисти рук, запястья, локти, ступни и колени.Ревматоидный артрит отличается от типа артрита, который возникает из-за износа суставов, который может быть у пожилых людей (известный как остеоартрит). Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, которое может поражать другие части тела, а не только суставы ¹. В этой статье рассматриваются часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании и ревматоидном артрите.

Искать статьи

Нужно что-то найти?

Что такое аутоиммунное заболевание?

Аутоиммунное заболевание — это заболевание, при котором иммунная система организма не атакует бактерии и вирусы, а атакует ткани организма и вызывает воспаление.Есть много типов аутоиммунных заболеваний, которые могут поражать различные части тела. Аутоиммунные расстройства чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Типы аутоиммунных заболеваний

Аутоиммунные заболевания включают, среди прочего, болезнь Грейвса или тиреоидит, поражающий щитовидную железу, рассеянный склероз, поражающий центральную нервную систему, воспалительное заболевание кишечника и псориаз. Многие аутоиммунные заболевания поражают более одной части тела, например системная красная волчанка (СКВ или волчанка) и диабет первого типа.

Ревматоидный артрит

При ревматоидном артрите иммунная система посылает антитела к подкладке суставов, где вместо защиты организма от бактерий они вызывают воспаление в ткани, окружающей сустав, вызывая боль, скованность и повреждение, что в конечном итоге может привести к повреждению костей и хрящей. .

Может ли беременность повлиять на ревматоидный артрит?

Ремиссия при беременности

Многие матери с ревматоидным артритом (и другими заболеваниями, например.грамм. рассеянный склероз) будет наслаждаться перерывом от симптомов (ремиссией) во время беременности. ² ³ Однако у некоторых матерей могут быть более серьезные симптомы (возможно, связанные с изменением приема лекарств во время беременности). ⁴

Возвращение ревматоидного артрита после беременности

После беременности ревматоидный артрит может снова обостриться в 39–62% случаев (Wambach and Spencer, 2020). Обострение может наступить через два-три месяца после родов и может быть связано с изменением гормонального баланса после беременности (nras.орг, 2020).

Новое начало ревматоидного артрита после родов

Появление симптомов ревматоидного артрита впервые считается в 3-5 раз чаще в первые шесть месяцев после рождения, но неясно, связано ли это с грудным вскармливанием (Akasbi et al, 2014). Несколько исследований показывают, что грудное вскармливание с большей вероятностью защитит от ревматоидного артрита в более старшем возрасте (см. Ниже).

Может быть полезным использование свернутых одеял, подушек или подушек для поддержки рук матери и / или ребенка

Ухудшит ли кормление грудью мои существующие симптомы ревматоидного артрита?

Некоторым матерям говорят, что кормление грудью усугубит их симптомы из-за наличия гормонов, участвующих в производстве молока.Однако неясно, усугубляется ли ревматоидный артрит при грудном вскармливании у большинства матерей. Информация, доступная в ресурсах по грудному вскармливанию, включает:

У некоторых женщин симптомы ревматоидного артрита могут уменьшиться

Некоторые авторы говорят о ремиссии симптомов при грудном вскармливании. Гормональные изменения грудного вскармливания могут помочь некоторым женщинам продлить перерыв в симптомах беременности. ⁵ ⁶ А у некоторых матерей во время кормления грудью наблюдается уменьшение симптомов хронических заболеваний, таких как ревматоидный артрит, рассеянный склероз, волчанка и диабет.⁷

Грудное вскармливание может ухудшить симптомы у генетически предрасположенных женщин

Хотя некоторые матери могут испытывать перерыв в симптомах во время кормления грудью, Olsen et al. ⁸ предположили, что может существовать связь между грудным вскармливанием и повышенным риском ревматоидного артрита. Возможно, это связано с более высоким уровнем пролактина; пролактин провоспалительный. Другие исследователи квалифицировали эту связь как имеющуюся только у небольшой группы генетически предрасположенных женщин, особенно после первой беременности.⁹ ¹⁰ Симамото сомневается в качестве этих исследований, поскольку исключительность грудного вскармливания четко не определена. ¹¹

Может ли грудное вскармливание предотвратить ревматоидный артрит у кормящих матерей?

Исследования показали, что грудное вскармливание может помочь защитить мать от развития аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и волчанка, в более позднем возрасте, и что чем дольше мать кормит грудью, тем больше у нее защиты. ¹²

В одном исследовании 2009 года Пиквер и его коллеги ¹³ обнаружили, что у матерей, которые кормили грудью 13 месяцев или более, вероятность развития ревматоидного артрита была вдвое ниже, чем у женщин, которые никогда не кормили грудью, в то время как кормление грудью до 12 месяцев давало женщинам на 25 процентов меньше шансов заболеть. имея это состояние.Другие исследования обнаружили аналогичные тенденции. ¹⁴ ¹⁵ ¹⁶

Может ли грудное вскармливание помочь предотвратить развитие ревматоидного артрита у младенцев в более позднем возрасте?

Jacobson et al. ¹⁷ обнаружили, что ревматоидный артрит был связан с низкой частотой грудного вскармливания , предполагая, что грудное вскармливание может защитить ребенка от ревматоидного артрита в более позднем возрасте. Другое исследование ¹⁸ не обнаружило никакой связи между грудным вскармливанием в младенчестве и возникновением волчанки.

Может ли кормление грудью при аутоиммунном заболевании нанести вред моему ребенку?

Джек Ньюман, канадский педиатр и автор грудного вскармливания, объясняет, почему не возможно передать вашему ребенку аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка, при грудном вскармливании.

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 222

Иногда матери с аутоиммунным заболеванием (например, красной волчанкой), вызванным антителами в ее собственном теле, атакующими ее собственные ткани, говорят, что ей не следует кормить грудью, потому что антитела попадают в молоко и атакуют ткани ребенка.Это чепуха, и легко понять почему. Антитела в крови матери, больной волчанкой, не имеют особой секреторной цепи, которая позволяет им проникать в молоко. Если антитело попало в молоко, у него нет J-цепи, поэтому оно переваривается в кишечнике ребенка. Если бы каким-то чудом антитело пережило пищеварение, оно не было бы усвоено ребенком. Это также верно в отношении антител, вызывающих другие аутоиммунные заболевания, такие как аутоиммунное заболевание щитовидной железы, идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура, ревматоидный артрит и т. Д.

И Нэнси Морбахер предлагает несколько ссылок в книге Breastfeeding Answers Made Simple (2010) , где приходит к тому же выводу, разделяя результаты шведских и американских исследований, которые показывают, что дети, находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены этим аутоиммунным заболеваниям, чем дети, не вскармливаемые грудью.

Как я могу кормить грудью при ревматоидном артрите?

Из-за боли в суставах матери с ревматоидным артритом могут столкнуться с трудностями при кормлении ребенка грудью.Консультант IBCLC по грудному вскармливанию или другой специалист по грудному вскармливанию окажет большую помощь, чтобы найти наиболее удобные позы, подходящие для каждой матери и ребенка. Идеи включают:

Позиции, в которых тело или кровать матери принимает вес ребенка , а не ее руки, запястья, руки или локти, например, положение лежа или лежа на кровати боком.
Использование свернутых одеял, подушек или подушек для поддержки рук матери и / или ребенка может быть полезным.Табурет для ног или другие формы поддержки также могут быть полезны для повышения уровня комфорта и предотвращения нагрузки на мышцы и суставы.

В положении грудного вскармливания лежа на боку кровать принимает вес ребенка

Уход за ребенком

Вынашивание ребенка может быть затруднено, если у матери затруднены движения. Детские слинги и автокресла могут оказаться сложными в обращении. ¹⁹ Специалисты по охране здоровья матери могут посоветовать, могут ли упражнения, растяжки или физиотерапия быть полезными в конкретной ситуации, и обсудить лекарства.

Можно ли принимать лекарства при грудном вскармливании?

Многие препараты, применяемые при ревматических заболеваниях, совместимы с грудным вскармливанием. ²⁰ Д-р Джек Ньюман объясняет;

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 234

Есть несколько лекарств, которые матери могут принимать, продолжая кормить грудью. Ацетаминофен [парацетамол] и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) безопасны.Моноклональные антитела, такие как этанерцепт (Энбрел), адалимумаб (Хумира) и инфликсимаб (Ремикейд), вряд ли попадут в молоко из-за их очень большого размера, поэтому их можно безопасно принимать во время грудного вскармливания, что бы ни говорили производители.

Британское общество ревматологов (BSR) и Британские специалисты в области ревматологии (BHPR) подготовили руководство по назначению лекарств во время беременности и грудного вскармливания, состоящее из двух частей:

Кроме того, медицинские работники могут проверить совместимость любых лекарств с грудным вскармливанием в нескольких местах в Интернете. E.грамм. На сайте Halesmeds.com [paywall], Lactmed или e-lactancia и The Breastfeeding Network (благотворительная организация по грудному вскармливанию в Великобритании) есть руководство по совместимости обезболивающих при грудном вскармливании см. «Анальгетики (обезболивающие) и грудное вскармливание, 2020».

Дополнительная литература

В следующей статье дается более подробная информация об аутоиммунных заболеваниях, включая различные типы и их влияние на беременных и кормящих женщин;

Связанная статья

Материнские аутоиммунные заболевания и грудное вскармливание, Breastfeeding USA, Shimamto, 2014

В полулежащем положении для кормления тело матери принимает вес ребенка

Резюме

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, вызывающее воспаление суставов.Несколько исследований показывают, что грудное вскармливание может помочь снизить риск развития ревматоидного артрита в более позднем возрасте как для матери, так и для ребенка. Не считается, что выбор кормления грудью ухудшит существующие симптомы ревматоидного артрита у большинства матерей, но необходимы дополнительные исследования. Ребенок не может заразиться ревматоидным артритом при грудном вскармливании. Некоторые лекарства, назначаемые при симптомах ревматоидного артрита, совместимы с грудным вскармливанием.

* Отрывки из книг воспроизведены с разрешения Pinter & Martin.

Сноски и ссылки

Ревматоидный артрит, NHS, 2019
Вамбах и Спенсер, Грудное вскармливание и лактация человека 6e, 2020 стр. 530
Акасби и др., Ведение беременности у пациентов с ревматоидным артритом, Костно-мышечная медицина, 2014 г.
Ревматоидный артрит и беременность, Национальное общество ревматоидного артрита, 2019
Грудное вскармливание: простые ответы , Mohrbacher, 2010, стр. 766
Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию , 2014, стр.234
Женское искусство грудного вскармливания , LLLI, 2010, стр. 362
Olsen et al, Гормоны, беременность и ревматоидный артрит, J Gend Specif Med, 2002
Hampl and Papa, Начало, обострение и рецидив ревматоидного артрита, связанные с грудным вскармливанием, Nutrition Reviews, 2009
Бреннан и Силман, Грудное вскармливание и начало ревматоидного артрита, Arthritis Rheum.1994
Материнские аутоиммунные заболевания и грудное вскармливание, Грудное вскармливание США, Симамто, 2014
Грудное вскармливание Руководство для медицинской профессии , Лоуренс и Лоуренс, 2016
Pikwer et al., Кормление грудью, но не использование оральных контрацептивов, связано со снижением риска ревматоидного артрита, Ann Rheum Dis.2009
Brun et al., Перспективное исследование грудного вскармливания, других репродуктивных факторов и ревматоидного артрита, Ревматология, 1995
Карлсон и др., Влияют ли кормление грудью и другие репродуктивные факторы на будущий риск ревматоидного артрита? Результаты исследования здоровья медсестер, 2004 г.
Чен и др., Грудное вскармливание и риск ревматоидного артрита: систематический обзор и метаанализ, Arthritis Rheum., 2015
Якобсон и др., Перинатальные характеристики и риск ревматоидного артрита, Британский медицинский журнал, 2003 г.
Simard et al., Perinatal Factors and Adult-Onset Lupus, Arthritis Rheum., 2009
Кендалл-Тэкетт, артрит, фибромиалгия и грудное вскармливание, Leaven , LLLI, 2000
Саммаритано и Бермас, Лекарства от ревматоидного артрита и кормление грудью, Curr Opin Rheumatol, 2014 г.

Послеродовая боль в суставах | В богатстве и здоровье

Послеродовая боль в суставах.Эта фраза даже не приходила мне в голову примерно через 8 недель после рождения второго ребенка. Затем эти три слова стали самым популярным запросом в Google. Каждое мгновение я либо искала возможные причины, либо читала рассказы других об их опыте, либо изучала варианты лечения, которые были безопасны во время грудного вскармливания. Но позвольте мне немного отступить. Я дам вам краткое изложение того, что именно со мной произошло и что я с этим сделал. Я надеюсь, что это даст вам некоторые ответы, так как в течение нескольких месяцев я чувствовал себя потерянным в этих поисках.Если что-то подобное происходит с вами, я хочу, чтобы вы не теряли надежды и АДВОКАТИРОВАТЬ себя.

Никто никогда не будет так заботиться о вас и вашем здоровье, как вы.

ОБНОВЛЕНИЕ! 29.10.20

Я наконец нашел то, что изменило мою жизнь и сняло ВСЕ мои отеки и боль. Я только что написал об этом здесь со всеми подробностями.

Я был через 6 недель после родов и избавился от акушерства, поэтому я начал дома небольшое видео с тренировкой.На следующий день я заметил, что колени у меня странные. Я думал, что, возможно, просто слишком рано начал заниматься, потому что это никуда не делось. Говорят, они не были больными, они просто чувствовали себя немного смешно. На следующей неделе несколько боковых досок вызвали такое же странное чувство в обоих моих запястьях. Это было похоже на напряжение, которое ослабнет с растяжкой. На следующей неделе я проснулся и почувствовал, что все мои пальцы рук и ног опухли. Мои кольца не подошли бы. Что-то пошло не так. Так к кому, кроме Google, я обратился?

Послеродовая боль в суставах, если погуглить, приведет к ошеломляющим результатам «ревматоидного артрита».Мое сердце упало в живот, когда я немного читал об этой «изнурительной и калечащей» болезни, от которой нет лечения. Несмотря на то, что я работал в области медицины, я никогда особо не разбирался в деталях того, что такое РА. Короче говоря, я узнал, что ревматоидный артрит обычно развивается в послеродовом периоде и приводит к болезненным опухшим суставам, которые в конечном итоге разрушают ваше тело. Хорошо. Должно было быть другое объяснение. Мне было 32 года, я был чрезвычайно здоров и в отличной форме, в семейном анамнезе не было этого заболевания или другого аутоиммунного расстройства.Так начались мои поиски.

Я натыкался на форум за форумом, где матери в послеродовом периоде проходят через одно и то же, объясняя одни и те же симптомы. Напомню, один форум состоял из 42 страниц людей, страдающих таким же образом. Стремясь узнать, опубликовали ли люди продолжение, я читаю каждую запись, отнимая у меня драгоценное время кормления грудью, заменяя привязанность беспокойством. Так получилось, что несколько человек наблюдали и сказали, что их боль уменьшилась через 6, 12, 18 месяцев после родов.НАДЕЯТЬСЯ. Может быть, все это уйдет. К сожалению, другим был поставлен диагноз РА. Но большинство просто не опубликовали продолжение.

Так что именно я чувствовал? Утром я был такой, такой окоченевший, как доска. Мои суставы были такими жесткими и болезненными, что я не могла двигаться, пока не проснулась. В течение дня все мои суставы опухли, но боль действительно была не такой уж сильной. В основном это было неприятное чувство, как будто я постоянно тренировался, и мои мышцы устали. Я понял, что большая часть моей боли была на самом деле в моих сухожилиях.Потом солнце село. Когда я садился на вечер после того, как оба ребенка ложились спать, я начинал напрягаться и чувствовать все большую и большую боль. Перед сном было хуже всего. Все суставы, сухожилия и мышцы горели. Ночью мои пальцы царапались, как ястреб, а правая рука засыпала, не давая мне уснуть всю ночь. Дошло до того, что я не мог поднять одеяло на плечи ночью. Никогда еще я не чувствовал такой грызущей, хронической, ужасной боли. Я просыпался каждый час ночи, затем наступало 5 утра, и внезапно становилось лучше, и я мог провести приличные 2 часа.Несмотря на это, днем я не слишком устала.

Я посетил своего лечащего врача и сдал кровь. Мои результаты были , все отрицательные и находились в пределах нормы.

Нет ничего более неприятного, чем наличие признаков и симптомов болезни / расстройства, но отсутствие их отражения в анализе крови. Я, конечно, был , надеясь на отрицательный результат, но, с другой стороны, отрицательный результат только сбил меня с толку. Снова мерцала НАДЕЖДА, поэтому я был полон решимости выяснить, почему я так страдаю.

Через несколько недель после посещения ревматолога я потерял дар речи. Я описал свои симптомы (симметричная боль в суставах и опухоль, которая усиливалась в покое, в нескольких суставах), и он сразу поставил мне диагноз РА и начал немедленно объяснять варианты лечения. Я был ошеломлен, что он даже не хотел рисовать более подробные лаборатории! В итоге я убедил его, что лаборатории были в порядке.

В фантастической статье «Расшифровка РА — пролить свет на скрытые причины ревматоидного артрита» указывалось, что генетика, инфекции, гормоны, негерметичный кишечник и тяжелые металлы могут быть основной причиной проблемы.Я был почти уверен, что мой напрямую связан с гормонами.

Ревматолог, автор этого поста, указал, что он проверяет эстрадиол, пролактин, ДГЭА, кортизол и тестостерон, пытаясь сбалансировать эндокринную систему.

Этот доктор ответил на мой запрос в лабораторию: «О, интересно, это хорошая идея». Неужели ? Я даже не собирался думать о лекарствах, пока у меня не будет или доказательств анализа крови с попыткой сначала устранить первопричину.Короче говоря, у меня были более подробные анализы. Результат? Все нормально. Довольны? Да, но боли в суставах все равно были невыносимы. Очевидно, что-то было не так. Единственное хорошее, что я получил от врача, — это рецепт на преднизон, который снова сделал жизнь возможной. Слава богу за стероиды.

Обязательно ознакомьтесь с 8 удивительно простыми и уникальными способами исцеления.

Вещи, которые я пытался вылечить и избавиться от послеродовой боли в суставах

Раскрытие информации: некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими.

Физические попытки

На протяжении всего этого процесса я пробовала акупунктуру, лимфомассаж, миофасциальное расслабление, хиропрактику и постукивание для эмоционального высвобождения. Я посетил иглотерапевта, чтобы справиться с болью вначале. Это немного помогло, но недостаточно, чтобы продолжать работу. Лимфатический массаж был для меня настоящим опытом, поскольку я впервые почувствовал передачу энергии. Если вы никогда не слышали о Рейки, это потрясающая вещь, и на нее стоит обратить внимание! Миофасциальное расслабление и хиропрактика не помогли мне избавиться от боли.В общем, ничего реально не работало.

Чувствительность к пище / изменение диеты

Во время посещения иглотерапевта я решил сделать скрининг на пищевую чувствительность. Угадай, что? Это было отрицательно. (Я сделал набор 4. Она сказала, что если бы какой-либо из них был положительным, я, вероятно, был бы чувствителен к глютену.) Несмотря на это, я придерживаюсь безглютеновой диеты с тех пор, как все это пошло на убыль. Работает? я так не думаю? Но есть так много людей, которым помогло сокращение глютена (а также сахара и молочных продуктов), что я все еще пытаюсь.Откуда я взяла эту идею? Я действительно многому научился из группы Facebook под названием «Поддержка естественного лечения ревматоидного артрита».

Большинство людей в вышеуказанной группе скажут вам, что они уменьшили свою боль, убрав сахар, глютен и пасленовые (белый картофель, баклажаны, сладкий перец и острый перец). Кстати, все, что, как я думал, я знал о питании, было брошено в петлю, но это уже другая история … Я также много узнал о различных программах, направленных на исцеление кишечника, поскольку теперь считается, что дырявый кишечник является причиной или по крайней мере, связанные с аутоиммунными заболеваниями.Назову несколько: AIP Paleo, Paddison Program, Whole 30, No Grain No Pain… список можно продолжить.

Я начал добавлять в свои смузи коллаген травяного откорма, свекольный порошок и молозиво. Было обнаружено, что коллаген помогает и при РА. «Лактоферрин (содержится в молозиве) — это железосвязывающий белок, который высвобождается из активированных нейтрофилов в очагах воспаления и обладает антимикробными, а также противовоспалительными свойствами». (1) Подробнее о молозиве читайте здесь. Свекла очень богата антиоксидантами, и некоторые утверждали, что она помогает от боли.Я начал готовить сок из имбиря и свежей куркумы.

Интегративная медицина

Затем я пошел к врачу функциональной медицины (не застрахованному… о радость), который сделал мне еще один анализ крови. Одним из них было тестирование на микронутриенты. Результаты показали, что у меня почти не было нескольких питательных веществ и мало олеиновой кислоты. Олеиновая кислота — это мононенасыщенная жирная кислота омега-9, которая помогает составлять фосфолипидные мембраны всех клеток. Он сказал, что это может вызвать проницаемость и, следовательно, боль в суставах.Он не был уверен, что у меня РА. Док дал мне подробный список добавок, которые нужно принимать, и сказал, что улучшение займет 3-4 недели, но он был уверен, что это поможет.

Дополнения

Вот список пищевых добавок для конкретных брендов, которые я принимаю:

Альтернативные методы лечения

Я искал повсюду, чтобы найти способы избавить свое тело от этой опухоли и боли. Поначалу я могла делать только то, что совместимо с грудным вскармливанием, поэтому особо не могла.Теперь, когда меня, к сожалению, отлучили от груди, я смог попробовать другие варианты.

Свежий цельный сок алоэ

Я читал, что алоэ может излечить проницаемость кишечника, а также множество других заболеваний. Алоэ содержит более 300 фитотерапевтических веществ, является невероятно сильным детоксикантом и иммуномодулятором для восстановления организма. Книга «Алоэ — это еще не лекарство». . . Это лечит! основан на древнем бразильском рецепте, в котором цельное алоэ смешивается с сырым медом и небольшим количеством дистиллята. Приготовить отвар легко и доступно.В книге перечислен ряд заболеваний, от которых алоэ может вылечить, в том числе многие аутоиммунные, аллергии и рак. Они заявляют, что это громкое заявление, но, судя по моей книге, попробовать стоит!

Китайский чай

Я встретил человека, получившего множество наград в Китае за разработку травяного чая для лечения ревматоидного артрита. Одно время он был прикован к постели из-за тяжести РА. После 6 месяцев лечения сильнодействующим китайским травяным чаем он полностью выздоровел. Это его сайт здесь.Есть видео, в котором рассказывается вся история появления этого чая. Короче говоря, теперь он доступен в США. Так я пробую? Вы уверены, что я.

Молитва и медитация

Моей опорой была ежедневная молитва. Крик в надежде на чудо — единственное, через что мне удалось пройти. У меня есть НАДЕЖДА, что однажды я исцелюсь. Этот факт меня тянет. Я написал эту подробную молитву, чтобы помочь мне пройти через: Молитва об исцелении. Я также взял за правило лежать в постели хотя бы десять минут в день и медитировать.Я сосредотачиваюсь на том, чтобы просить свое тело исцелить само себя и просить Бога позволить это.

Где я сейчас

Последние обновления:

(2/2020) Естественное лечение ревматоидного артрита

Обновление за 18 месяцев (8/2018) Послеродовая боль в суставах через 18 месяцев

По состоянию на 8 июня 2017 года у меня уже 4 недели в списке стирки добавок: одна партия алоэ и одна неделя чая. Моя боль и отек уменьшились на 90% по сравнению с началом.Я полностью отказалась от преднизона. Ах да, еще в прошлом году я узнал, что у брата моей матери развился РА. Было бы неплохо узнать об этом несколько месяцев назад! Из-за этой новой информации я смирился с тем, что на самом деле у меня может быть РА, несмотря на все мои лаборатории.

Итак, на этом я желаю всем вам пройти через то же самое, сохранить веру, никогда не прекращать попытки найти корень проблемы и попробовать альтернативные методы исцеления! Я знаю, что те первые несколько недель боли были ужасающими, как психологически, так и физически.Так что, если вы переживаете нечто подобное, я желаю вам и вашей семье удачи и помогу вам, чем смогу.

ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ ИНФОРМАЦИЯ НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Вся информация о содержании предназначена только для общих информационных целей. Если вас беспокоит здоровье вашего ребенка, обратитесь к врачу по поводу информации, полученной из вышеуказанной статьи. Приведенное выше содержание не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.НИКОГДА НЕ ПРЕБЫВАЙТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ МЕДИЦИНСКИМ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ВАШЕГО ВРАЧА ИЗ-ЗА ЧТО-ТО ЧТО ВЫ ПРОЧИТАЛИ.

Подписывайтесь на нас

Поделиться статьей

Послеродовая боль в суставах: причины и лечение

Я должен признать, что существует столько странностей после беременности, о которых я никогда ничего не знала. Есть небольшие физические изменения, такие как выпадение волос или намокание штанов на батуте. Кроме того, существуют более серьезные проблемы, такие как послеродовая боль в суставах и возможное развитие послеродового ревматоидного артрита.Боль в суставах, очевидно, не то, с чем молодые мамы хотят справляться, ухаживая за новорожденным, поэтому многие женщины прежде всего беспокоятся о том, что ее вызывает, а затем о том, как долго она может длиться.

Боль в суставах во время беременности — это не новость. Запястный канал при беременности может вызывать сильную боль, а артралгия, вызванная беременностью, определяемая как субъективная боль в суставах, наблюдалась у 22% из 157 беременных женщин без ревматических заболеваний в анамнезе, согласно исследованию из American Journal of Obstetrics & Гинекология .Боль в бедре, ногах, спине — все это болит в последние несколько месяцев беременности из-за увеличения веса вашего ребенка, но что это значит, когда боль продолжается в послеродовом периоде?

Распространенная послеродовая боль в суставах

Существует тип боли в суставах, который может возникнуть после беременности, — говорит Ромперу доктор Скотт Зашин, ревматолог и широко уважаемый эксперт по артриту. делать с гормонами. «Это состояние называется теносиновитом Де Кервена, и оно поражает сухожилия, а не суставы.Он развивается в запястьях молодых мам, которые постоянно берут на руки своих детей, особенно когда они становятся крупнее. Лечение включает в себя отказ от провоцирующей активности, шин и / или противовоспалительных препаратов ».

Послеродовой артрит

Если вы беспокоитесь, что ваша боль может остаться еще дольше, Зашин не думает, что вам следует беспокоиться — послеродовой артрит нечасто . (Помните об этом, прежде чем начнете представлять фантомные боли в запястьях.Но когда это действительно происходит, Зашин говорит, что это результат «определенных гормонов, которые повышаются во время беременности. РА — ревматоидный артрит — часто проходит во время беременности, только чтобы приподнять свою уродливую голову вскоре после родов или после прекращения кормления грудью. »

Конечно. Наши проклятые гормоны. Они во всем виноваты.

мини-сериал / E + / Getty Images

Что касается продолжительности послеродового РА? К сожалению, ответить на этот вопрос сложнее. Доктор Ниланджана Бозе, ревматолог из Ревматологического центра Хьюстона, говорит, что определить продолжительность болезни может быть непросто.«Если это новый воспалительный артрит, то он может прогрессировать до полномасштабного болезненного процесса. В то время как у других может развиться преходящий воспалительный артрит, который может исчезнуть в течение нескольких месяцев».

Бозе согласен с тем, что гормональные колебания и стресс являются возможными триггерами послеродового РА и боли в суставах. Хотя она также говорит, что некоторые женщины могут быть просто генетически предрасположены к его развитию.

Лечение РА может быть различным. В клинике Мэйо используются различные лекарства, в том числе стандартные противовоспалительные препараты, а также стероиды и биопрепараты, используемые для уменьшения симптомов.Хотя они также перечисляют немедикаментозные методы лечения, такие как трудотерапия и упражнения. (Что, если вы кормите грудью, может показаться более безопасным.)

Послеродовая боль в суставах от грудного вскармливания и др.

А иногда боль в суставах на самом деле не столько послеродовая, сколько результат вещи, которые вы делаете в послеродовом периоде, например, недосыпание, ношение ребенка целый день и даже грудное вскармливание. Грудное вскармливание может серьезно повлиять на вашу спину, плечи и запястья, и Американская академия хирургов-ортопедов отметила, что боль в спине от ношения вашего ребенка очень распространена и поддается лечению.

Но несмотря ни на что, Боз говорит, что первый шаг, который должна сделать обеспокоенная мама с болью в суставах, — это обратиться за медицинской помощью к своему врачу первичной медико-санитарной помощи, а затем, возможно, обратиться к ревматологу для проведения общего анализа крови, если проблемы страшнее, чем «мой ребенок весь день действительно тяжелый».

Я должен сказать, что шокирован, что у меня никогда не развивался теносиновит Де Кервена, так как мой сын всегда был огромным, и на детской площадке, когда он содрал кожу с колена, я был уверен, что выгляжу так, будто снимаюсь в какой-то реконструкции Первой мировой войны. — вынос раненого солдата с поля боя.В любом случае, я думаю, что полезно знать об этом состоянии, так как то, что вы подозреваете, является РА или более серьезной проблемой с суставами, может быть просто из-за того, что вы весь день возите вашего ребенка.

Кормлю грудью болят суставы: Кормлю грудью, начали болеть суставы( — 40 ответов на Babyblog

Боль в суставах при грудном вскармливании

✅ почему болит все тело и суставы

Что такое почему болит все тело и суставы

Состав

Результаты испытаний

Мнение специалиста

Назначение

Как заказать?

✔ Купить-почему болит все тело и суставы можно в таких странах как:

Крем Alezan для суставов — «Болят суставы пальцев? Алезан реально поможет снять отек и боль суставов!»

Знаете ли вы, что ваши суставы размягчаются во время беременности?

болят суставы пальцев рук после родов

какие травы помогают при воспалении суставов болят суставы пальцев рук после родов

болят суставы пальцев рук после родов рука суставы название

Ревматология. Ольга Вячеславовна! Болят суставы, иногда припухают, покраснение р

болят суставы пальцев рук после родов

воспаление суставов лечение артроз болят суставы пальцев рук после родов

болят суставы пальцев рук после родов средство для лечения артроза

советов, как избежать болей при грудном вскармливании

Грудное вскармливание и боли в суставах | Здравствуйте, материнство

Причины

Лечение

У меня головные боли, и я устала во время кормления грудью

Профилактика

Рекомендации

Облегчение боли при сильном ишиасе во время беременности

Грудное вскармливание и витамин D

Функции витамина D

Риск дефицита витамина D

Дефицит витамина D

Как определить низкий уровень витамина D

Витамин D у кормящих матерей

Дополнительная литература

Грудное вскармливание и ревматоидный артрит — Поддержка грудного вскармливания

Искать статьи

Что такое аутоиммунное заболевание?

Типы аутоиммунных заболеваний

Ревматоидный артрит

Может ли беременность повлиять на ревматоидный артрит?

Ремиссия при беременности

Возвращение ревматоидного артрита после беременности

Новое начало ревматоидного артрита после родов

Ухудшит ли кормление грудью мои существующие симптомы ревматоидного артрита?

У некоторых женщин симптомы ревматоидного артрита могут уменьшиться

Грудное вскармливание может ухудшить симптомы у генетически предрасположенных женщин

Может ли грудное вскармливание предотвратить ревматоидный артрит у кормящих матерей?

Может ли грудное вскармливание помочь предотвратить развитие ревматоидного артрита у младенцев в более позднем возрасте?

Может ли кормление грудью при аутоиммунном заболевании нанести вред моему ребенку?

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 222

Как я могу кормить грудью при ревматоидном артрите?

Уход за ребенком

Можно ли принимать лекарства при грудном вскармливании?

Выдержка из

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза ​​Питман, 2014 г., стр. 234

Дополнительная литература

Связанная статья

Материнские аутоиммунные заболевания и грудное вскармливание, Breastfeeding USA, Shimamto, 2014

Резюме

Сноски и ссылки

Послеродовая боль в суставах | В богатстве и здоровье

ОБНОВЛЕНИЕ! 29.10.20

Вещи, которые я пытался вылечить и избавиться от послеродовой боли в суставах

Физические попытки

Чувствительность к пище / изменение диеты

Интегративная медицина

Дополнения

Альтернативные методы лечения

Свежий цельный сок алоэ

Китайский чай

Молитва и медитация

Где я сейчас

Послеродовая боль в суставах: причины и лечение

Распространенная послеродовая боль в суставах

Послеродовой артрит

Послеродовая боль в суставах от грудного вскармливания и др.

Добавить комментарий Отменить ответ

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 222

Руководство доктора Джека Ньюмана по грудному вскармливанию (обновленное издание) * Джек Ньюман и Тереза Питман, 2014 г., стр. 234