Как часто нужно кормить ребенка грудью?

Какой подход выбрать — кормление по расписанию или по требованию? Как долго должен ребенок оставаться у груди? В каком возрасте налаживать режим кормлений? Узнайте из этой статьи! 

ВОЗ рекомендует кормить ребёнка грудью по требованию с самого рождения. Грудное молоко — лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку, чтобы построить основу его крепкого здоровья в будущем. Как правило, малыши самостоятельно определяют объем пищи, который им необходим, поэтому и продолжительность сосания может изменяться. Примерно через 1–2 недели после рождения грудное вскармливание новорожденных начинает происходить с оптимальной и удобной для мамы и ребенка частотой.

Кормление по требованию

Медицинские эксперты ВОЗ/ЮНИСЕФ рекомендуют кормить ребёнка по требованию. Позволяя малышу самому выбирать время и частоту кормлений грудью, вы закладываете основу его здорового развития и будущего благополучия.

Установка удобного режима

В первые недели и месяцы частота и продолжительность кормлений новорожденных может варьироваться. Даже если вы очень спешите, не стоит преждевременно отрывать малыша от груди. Малыш способен сам определить длительность кормления и необходимый ему объем молока. Помните, что находясь у груди ребенок не только ест, но и удовлетворяет сосательный рефлекс и потребность в близости с мамой. Впоследствии происходит установка режима, удобного и маме, и малышу.

Кормление в первые дни

В первые дни жизни малыш питается крайне нерегулярно, а частота кормлений составляет примерно 3–5 раз в сутки, впоследствии количество кормлений увеличивается.

Кормление после нормализации лактации

Желудок новорождённого ещё мал и не до конца сформирован, поэтому процесс его питания происходит по принципу «мало, но часто». Дети первого месяца жизни могут прикладываться к груди как угодно часто, но не реже чем раз в 2–3 часа. По мере развития ребенка объём потребления молока увеличивается, а частота кормлений сокращается.

Продолжительность кормления

Продолжительность кормления ребёнок устанавливает сам. В среднем с 2 месяцев процесс кормления занимает около 10–15 минут. В первые недели новорожденный может быть у груди гораздо дольше. Режим кормлений в среднем начинает устанавливаться около двух месяцев со дня рождения ребенка. Однако, если речь идет о более старшем ребенке, долгое сосание может означать проблемы с прикладыванием или количеством грудного молока. Убедитесь, что малыш опустошает грудь до конца. Так вы можете быть уверены в том, что он получил порцию «поздней лактозы» или «зрелое молоко», насыщенное большим количеством витаминов и микроэлементов.

Ночные кормления

Кормление по требованию продолжается и в ночное время. Ночью ваш организм вырабатывает больше пролактина, который стимулируют выработку новой порции молока на следующий день. Также ночные кормления способствуют хорошему сну и развитию малыша.

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020

Вам также будет интересно

breadcrumb» data-qa=»component.breadcrumb»>

1. Nutriclub — здоровое питание и развитие ребенка

2. 0-12 месяцев

3. Грудное вскармливание

4. Как часто нужно кормить ребенка грудью?

Опасная игра: кормление по режиму

Эмма Пиккетт (Emma Pickett) — в прошлом учитель начальных классов. Пришла к профессии консультанта, когда сама стала матерью; была волонтером на горячей линии поддержки грудного вскармливания Национального департамента здравоохранения Великобритании. Ведет группу материнской поддержки в одном из районов Лондона, с 2011 года консультирует как IBCLC. Публикует статьи на своем сайте http://www.emmapickettbreastfeedingsupport.com/

Опасная игра: кормление по режиму

Тем или иным путем молодые матери получают установку на то, что есть фактор, имеющий большое значение. Это интервал между окончанием предыдущего кормления и началом следующего.

Кажется, этому придают значение, выходящее за пределы разумного. Они видят эти магические числа — 90 минут, 2 часа, 3 часа — как меру чего-то сакрального.

А это ерунда.

Есть мамы, которые расслабленно сидят дома и щебечут в уютном гнездышке со своим прекрасным новорожденным. В DVD плеере диск, налита чашка свежего чая, только что поболтала с подругой. Грудное вскармливание идёт хорошо. Вес набирается. Ребенок удовлетворён.

Но когда ребенок выражает желание приложиться к груди всего лишь через 40 минут после кормления вместо ожидавшихся полутора часов, они расстраиваются, у них возникает впечатление, будто что-то идет не так, что-то они делают неправильно. Ребенок подруги выдерживает дольше. Закрадываются сомнения.

Мы, взрослые, берем кружку с чаем, стакан воды, сладости, закуски. Мы чутко и гибко реагируем на свои личные потребности, которые зависят от времени дня, температуры, настроения, уровня нашей энергии. Многие ложатся в кровать со стаканом воды или пьют воду в течение дня. Я не знаю ни одного взрослого, который бы посмотрел на часы и сказал: «30 минут до моего следующего глотка воды. Осталось немного подождать». Но мы ожидаем, что поведение наших растущих малышей будет регулироваться искусственными представлениями о режиме.

На прошлой неделе я говорила с одной молодой мамой, она была совершенно ДОВОЛЬНА своим ритмом кормления, но в то же время беспокоилась, должна ли она увеличивать интервал между кормлениями, потому что «так нужно делать». Когда я объяснила ей, что в этом нет необходимости, она стала еще счастливее, чем была.

Откуда возникли эти идеи? Они пришли не от тех, у кого есть образование в области лактации, не от консультанта по грудному вскармливанию, который проводил предродовую подготовку, не из книг, которые написаны специалистами, поддерживающими  грудное вскармливание.

Они пришли из популярных книг по уходу за ребенком, от родственников и подруг.

А туда они попали из-за  фундаментального невежества в области грудного вскармливания и физиологии лактации. Часто эти идеи родом из середины 20 столетия. В то время рекомендации  были основаны на нормах кормления смесью и псевдонауке. И всё это невероятно опасно.

До сих пор в окружении кормящей мамы находятся люди, убежденные, что ребенок, который поел через четыре часа вместо трёх, получит больше молока. Также есть люди, которые верят, что мать должна ждать и не подпускать ребенка к груди, пока грудь не наполнится. Есть те, кто верит, будто, если ребенок захотел вернуться на грудь через час, это может говорить о проблеме, в частности, о недостатке молока.

Ужасно, что базовые знания о том, как вырабатывается молоко, не доходят до тех, кто в них нуждается.

Так что же такое норма?  Есть множество норм.

Новорожденный должен прикладываться к груди минимум 8-12 раз в сутки. Это означает, что кто-то будет кормиться каждые три часа, а кто-то чаще чем раз в два часа. Некоторые детки могут прикладываться к груди каждые 10 минут в течение часа. Некоторые – по 10 минут каждые 2 часа, некоторые – по 40 минут раз в 2 часа. Чем младше ребенок, тем вероятнее кластерное кормление(когда ребенок прикладывается к груди несколько раз за относительно короткий промежуток времени. — прим. И.Р.). Такой малыш будет недоволен, если грудь отобрать не на несколько минут, а на более долгое время. Кластерное кормление особенно характерно для вечера.

Типичный телефонный звонок в национальную службу поддержки грудного вскармливания: «Мой ребенок раньше обычно спал по вечерам, а теперь он бодрствует 3-4 часа. Единственное, что его успокаивает, это грудь. Я чувствую, что у меня недостаточно молока, потому что он висит на ней целую вечность. Значит, там ничего нет».

Когда ребенок часто меняет одну грудь на другую, то он получает маленькое количество молока с большим содержанием жира, и таким образом снимает напряжение в конце долгого дня. Дети отлично знают, что они делают.

Вскоре ритмы снова изменятся. Некоторые дети начнут делать долгие интервалы в течение дня, но не все.

Одна из очень популярных книг по уходу за ребенком (которую я лучше не буду называть) дает строгое указание, что частое кормление может быть приемлемо во время скачков роста, поскольку эта «священная корова» интервалов между кормлениями имеет огромное значение. Трёхмесячный ребенок может кормиться с интервалами в три часа, но, если они не увеличатся в 4 месяца, то упаси Бог. Этот же автор верит, что женщина может измерить количество молока, сделав тест его выработки через сцеживание, как будто количество сцеженного будет эквивалентно количеству молока, которое высасывает ребенок из груди. Но сцеживание и кормление из груди это совершенно разные процессы. Того, чего этот автор не знает о кормлении грудью, могло бы хватить на целую энциклопедию.

Особенно опасным является посыл этого автора, что длинные интервалы «лучше» и «правильнее», Это ведет к тому, что молодые мамы могут усомниться в количестве молока без каких-либо оснований. Почитав форумы поклонниц этого автора, я знаю, что многие матери заканчивают введением докорма смесью, стараясь достичь этих магических минут.

Почему?

Дети теряют исключительное грудное вскармливание, родители перестают следовать официальным рекомендациям Минздрава из-за расхождений с информацией из книги по уходу за ребенком.

Есть родители, которые выбирают смесь по целому ряду причин. Некоторые делают с это радостью, некоторые с ужасом. Но делать так только потому, что ты прочитала неверную информацию в книге по уходу за детьми, кажется мне настоящей трагедией.

Наши знания о груди изменились за последние 20 лет. Большая часть подвижнической  работы была проделана в Австралии такими учеными, как профессор Питер Хартманн и доктор Донна Геддес, Стивен Дэйли и их командами.

Мы считали, что большинство женщин имеют более или менее одинаковое число молочных протоков, но на УЗИ обнаружили, что их меньше, чем думали раньше, и есть много вариаций. Одна женщина может иметь 4 отверстия на соске, другая 18.

Существуют также другие открытия, в частности о ёмкости груди, и о них мы должны здесь поговорить. Ребенок частично получает молоко, которое производится во время кормления, частично — то, которое накопилось между кормлениями.

На УЗИ обнаружили, что ёмкость железистой ткани невозможно определить, опираясь на размер груди. Размер груди очевиден, но ёмкость железистой ткани — нет. Диапазон ёмкости железистой ткани у женщин — огромен.

У одной женщины может храниться 80 мл в одной груди, у другой 600 мл. И это не опечатка.

У женщины с маленькой ёмкостью груди может вырабатываться вполне достаточное количество молока за 24 часа, и ее ребенок будет хорошо набирать вес. Но этим детям приходится есть более часто, чтобы получить доступ к молоку.

Будет ли эта мама иметь проблемы с количеством молока? Нет, совсем нет. Её ребенок может продолжать прикладываться к груди каждые два часа или чаще, в течение дня, в течение нескольких месяцев, дробно кормится в определенные моменты и, возможно, просыпаться пару раз за ночь, чтобы поесть. Ребенок её подруги может кормиться реже, а молока получать столько же.

Когда груди наполнены, производство молока сокращается. Когда грудь пустая, мы производим больше молока. Когда детки кушают часто и из неполной груди, они получают молоко с большим содержанием жира. Частые кормления имеют высокую ценность.

И, так как человеческое молоко содержит 3-5% жира, по сравнению с некоторыми другими млекопитающими, у кого содержание жира доходит до 40% и даже больше, то становится понятно, почему нашим детям требуется кормиться часто.

Но давайте представим маму с маленькой ёмкостью груди, которая прочитала эту книгу по уходу за ребенком. Она может начать нервничать, что её ребенок хочет есть каждые два часа. Она может попытаться увеличить интервалы между кормлениями из-за ошибочной веры, что это увеличит потребление молока ребенком. Её грудь будет дольше находиться на пределе своей вместимости, и производство молока замедлится, грудь получит сигнал для снижения производства молока.

В попытках увеличить интервал между кормлениями по совету из книги она может действительно снизить производство молока за 24 часа и тем самым причинить себе и ребенку вред.

Что мы должны предложить этой маме, которая не может увеличить интервалы так же, как делают её подруги?

Первое — это поздравить её с тем, что она кормит по требованию. К счастью, на ранней стадии лактации она не знала, что нужно кормить по режиму, и поэтому ее выработка молока находится на максимальном уровне. Давайте убедимся, что и в остальном грудное вскармливание идет хорошо: кормление комфортно для неё, ребенок выглядит удовлетворенным после кормления (хотя это может длиться час, а не три), прикладывание эффективно и позы максимально комфортны. Если всё это так, и ее беспокоит только то, что не достигается магический интервал, нам нужно убедиться, что она знает, как образуется молоко. Возможно, она одна из тех матерей, которые имеют небольшую емкость груди и она должна кормить чаще в течение 24 часов, чтобы увеличить количество молока, которое получит ребенок. И, скорее всего, это единственное, что она может сделать. А что случится в дальнейшем, зависит от принятия, одобрения и отношения.

Пусть она так и продолжает, в идеале до 6 месяцев, и тогда её ребенок получит максимальную пользу от исключительного грудного вскармливания.

Она будет нуждаться в большей поддержке при кормлении вне дома. Возможно, ей придется научиться кормить в слинге или кормить в разных позах в разной обстановке. Возможно, ей придется просыпаться чаще, чем её подругам, кормящим по режиму, хотя ночью интервалы в любом случае длиннее, и она сможет отдохнуть. Безопасный совместный сон ей в помощь.

И это дело всего лишь нескольких месяцев. После введения прикорма ритмы кормления изменятся. Несколько месяцев человек с чем угодно может справляться. Банки с огурцами и то дольше стоят. Зубную щетку и то реже меняем. В масштабах нашей взрослой жизни, это мгновение ока.

Что точно не поможет этим матерям, так это непреклонное требование увеличивать интервалы между кормлениями. Якобы, если они дадут поплакать малышу 15 минут, то он получит больше молока, и их жизнь преобразится.

Я расскажу о себе. Мои дети до 6 месяцев делали паузы не дольше двух часов днём и не намного дольше ночью. В книжке, куда я все записывала, я читаю, что в три месяца я кормила ребенка примерно каждые 90 минут. Я научилась кормить на ходу. Я ходила в дружелюбные компании и в дружественные места и приглашала домой гостей. Я прочитала о практиках совместного сна, которые, без сомнения, уберегли меня от многих проблем. И, к счастью, я никогда не чувствовала, что то-то идёт неправильно. Я просто доверяла своему телу. Я доверяла своему ребенку, и мы работали как одна команда. Я сидела дома на диване и кормила относительно часто, наслаждаясь фильмами, ела полезные и не очень закуски, и всё было хорошо. Это длилось недолго, а польза от этого исключительно грудного вскармливания будет гораздо более долговременной.

Почему часы должны диктовать мне, как быть матерью? Лучше я буду прислушиваться к своему ребенку.

Источники:

Anatomy of the lactating human breast redefined with ultrasound imaging.

DT Ramsay, JC Kent, RA Hartmann, and PE Hartman. 2005.

The magic number and long-term milk production.  Nancy Mohrbacher IBCLC

Studies on Human Lactation: Development of the computerized breast measurement system.   D.B Cox, R.A Owens, Peter E. Hartmann

Оригинал статьи на английском: http://www.emmapickettbreastfeedingsupport.com/twitter-and-blog/the-dang…

С официального разрешения автора перевела Зырянова Ирина, консультант по ГВ, IBCLC Екатеринбург, http://milkyhelp.ru/

Редактирование: Татьяна Кондрашова, Ирина Рюхова; фото Натальи Нечаевой.

Перейти к другим интересным переводам статей зарубежных специалистов

Перейти к другим статьям о грудном вскармливании для мам 

Наши полезные и интересные вебинары для кормящих мам

Хотите яркого ребенка? Подача по требованию, а не по расписанию

Детство

Мамы могут быть более угрюмыми, но дети лучше успевают в учебе, когда их кормят по требованию, а не по расписанию.

Бонни Рохман 20 марта 2012 г.

• Делиться
• Читать позже

  • Отправить на Kindle

ULTRA. F / Фотодиск / Getty Images

Похожие

Подписаться на @TIMEHealth

Так много споров о грудном вскармливании разыгрывается между грудью и бутылочкой, что остается драгоценное время, чтобы сосредоточиться на другой области, отмеченной собственной долей противоречий: вы кормите ребенка по требованию или по расписанию?

Это может зависеть от того, чьи потребности в приоритете — ребенка или мамы. Новое исследование в European Journal of Public Health обнаружил, что младенцы, которых кормят всякий раз, когда они кажутся голодными, становятся лучшими учениками, которые набирают более высокие баллы по тестам, в том числе по измерению IQ. Между тем, матери, которые кормят своих детей по расписанию, говорят, что чувствуют себя лучше и увереннее в себе, чем мамы, которые кормят по требованию.

БОЛЬШЕ: Майим Бялик о воспитании привязанности: «Очень маленькие люди имеют право голоса»

Исследователи из Института социальных и экономических исследований (ISER) Университета Эссекса и Оксфордского университета оценили 10 419детей начала 1990-х годов рождения для сравнения результатов кормления по требованию или по расписанию. Среди прочих факторов они учитывали уровень образования родителей, доход семьи и здоровье матери.

Независимо от того, находились ли они на грудном или искусственном вскармливании, дети, чей плач был вознагражден молоком или смесью, к 8 годам имели IQ на пять пунктов выше, чем запланированные дети.

Доктор Мария Якову из ISER была ведущим исследователем исследования. Она описала разницу в пять баллов как «статистически высоко значимую».0045 Страж .

«Чтобы дать представление о той разнице, которую могут иметь четыре или пять более высоких баллов IQ, например, в классе из 30 детей, ребенок, находящийся прямо в середине класса, занимающий 15-е место, может быть, с улучшением IQ на четыре или пять баллов, занимать более высокое место, примерно 11-е или 12-е место в классе».

Намерение, похоже, не имело значения в этом исследовании: у матерей, которые пытались придерживаться графика кормления, но безуспешно, дети имели такие же баллы, как и дети, которых кормили по требованию. Возможно, их более высокие баллы отражают большую безопасность и доверие со стороны ребенка, который знает, что его мать позаботится о его потребностях.

БОЛЬШЕ: Почему педиатры говорят, что грудное вскармливание связано с общественным здоровьем, а не только с образом жизни годами ранее, все еще вызывал серьезный ажиотаж в родительских кругах. Эццо, евангелист-христианин, который, по-видимому, не был большим экспертом в области детского питания, выступал за строгое родительское регулирование режима питания, сна и игр ребенка с целью научить ребенка спать всю ночь как можно раньше. Некоторые педиатры обеспокоены тем, что родители, которые следовали Программа Baby Wise подвергла бы младенцев опасности из-за недостаточного кормления; некоторые мамы клялись рутиной. Я никогда не мог понять, как можно не кормить плачущего ребенка. А так я кормила по требованию. Как и женщины в кабинете, я устал. Но я беспокоилась гораздо меньше, чем могла бы, если бы следовала строгому режиму кормления и была бы вынуждена слушать плач моего сына, если бы это случилось за 30 минут до времени кормления.

Теперь, девять лет спустя, приятно осознавать, что мой менталитет «по требованию» мог повысить IQ моих детей «статистически очень значимым» образом.

От Health & Family

От Time.com

Подключиться к ВРЕМЕНИ

Грудное вскармливание по требованию против. On A Schedule

Следует ли кормить грудью по требованию или по установленному графику? Узнайте о плюсах и минусах грудного вскармливания по требованию и по расписанию, чтобы помочь вам выбрать подход, который лучше всего подходит для вас и ребенка.

Следует ли кормить грудью по требованию, когда у ребенка появляются признаки голода? Или вам следует установить график грудного вскармливания, при котором вы кормите ребенка через определенное количество часов? Вот плюсы и минусы грудного вскармливания по требованию и по расписанию, чтобы помочь вам принять решение, которое лучше всего подходит для вас и вашего ребенка.

По запросу или по расписанию? Примечания, прежде чем вы решите

• Кормите ли вы грудью по требованию или по расписанию, вы должны позволять ребенку продолжать сосать грудь до тех пор, пока он голоден, и прекращать, когда он показывает признаки сытости. Поэтому очень важно знать сигналы голода и сытости вашего ребенка.
• Признаки голода включают поднесение кулаков ко рту, поиск груди, причмокивание губами, сосание рук, сосательные звуки или движения, открытие и закрытие рта, повышение активности и копание (открытие рта и ищут грудь, когда их рот или щеку гладят).
• Признаки полноты включают отпускание груди, отворачивание от груди, расслабление тела и раскрытие кулаков.
• Если вы кормите грудью по графику, этот график должен соответствовать потребностям развития вашего ребенка. Постепенно регулируйте, если ребенку нужно больше или меньше молока.

Преимущества грудного вскармливания по требованию

1. Рекомендуется кормить детей раннего возраста

Когда ваш ребенок рождается, рекомендуется кормить его по требованию, а не по расписанию. Это связано с частыми потребностями младенцев в кормлении, потребностью в обеспечении здоровой выработки молока, а также возможностью заботиться о своем ребенке и поддерживать связь с ним. Кормление по требованию рекомендуется, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев, пока ребенок не начнет самостоятельно устанавливать более предсказуемый график.

2. Это помогает вам создать и поддерживать свое предложение

Грудное вскармливание зависит от спроса и предложения. Чем больше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывает для него ваш организм. Таким образом, кормление по сигналам вашего ребенка поможет вашему организму научиться вырабатывать достаточное количество молока для своих нужд и будет способствовать здоровой выработке молока. Кормите грудью по расписанию, и у вашего организма могут возникнуть проблемы с выработкой достаточного количества молока для роста ребенка.

3. Это поможет вам быть внимательными к сигналам голода ребенка

Кормление ребенка по требованию требует распознавания того, как выглядят его сигналы голода, и реагирования на них питанием. Когда вы прислушиваетесь к этим сигналам голода, вы обретете больше уверенности в уходе за ребенком. Вы научитесь отличать сигналы голода от признаков того, что им нужно что-то еще, например, крики о смене подгузника или вздремнуть. Кроме того, отзывчивое кормление ребенка поможет вам сблизиться с малышом.

4. Формирует здоровые пищевые привычки

Да, даже с первых порций грудного молока реакция ребенка на сигналы голода и сытости побуждает ребенка развивать интуитивные пищевые привычки в более позднем возрасте. Кормление их, когда они голодны, и остановка, когда они сыты, поможет им научиться слушать свое тело (и ассоциировать голод с кормлением).

Это обеспечит здоровую основу для того, когда они начнут принимать твердую пищу, и в первые годы жизни у них сформируются привычки здорового питания на всю жизнь. По мере роста ваш малыш будет с большей вероятностью начинать есть только тогда, когда он голоден, есть до тех пор, пока он голоден, и не переедать, когда он уже сыт.

5. Ваша грудь может чувствовать себя более комфортно

Если вы будете внимательны к их сигналам, ребенок будет голоден каждый раз, когда вы будете кормить по требованию, и будет эффективно опорожнять грудь. Таким образом, вы с меньшей вероятностью окажетесь с неудобной, переполненной грудью. Напротив, если вы кормите грудью по расписанию, ребенок может плохо опорожнять вашу грудь, если он не голоден во время кормления. Это может означать, что ваша грудь может наполниться и какое-то время оставаться неудобно полной.

6. Отслеживание не требуется

Невозможно измерить, сколько грудного молока получает ребенок, если он сосет непосредственно из груди. Но если вы следите за сигналами ребенка о голоде и сытости, вам не придется беспокоиться о потреблении ребенком пищи. Вы будете знать, что ваш малыш получает достаточно еды. И вы не будете чувствовать, что вам нужно отслеживать все время и продолжительность кормления каждый раз, когда вы кормите.

Недостатки грудного вскармливания по требованию

1. Это непредсказуемо

Основным недостатком грудного вскармливания по требованию является то, что вы не знаете, чего ожидать. Сигналы голода у ребенка могут появиться в любой момент, а кормление по требованию означает кормление всякий раз, когда появляются эти сигналы голода. Некоторым мамам может быть трудно — и напряжно — сделать свое тело доступным для ребенка, когда ему это нужно.

2. Это может быть очень утомительно и подавляюще

Предоставление груди ребенку по требованию также может быть очень утомительным, что является еще одной причиной того, что этот метод кормления может привести к стрессу. Тем не менее, следует помнить одну вещь: новорожденному необходимо есть каждые 2–3 часа. Это нормально. Набравшись терпения, вы привыкнете к «расписанию» еды ребенка и будете использовать это время как драгоценный момент общения с ребенком. Кроме того, когда ребенок станет старше, ему не нужно будет так много кормить — это тоже пройдет.

Преимущества графика кормления грудью

1. Он учит ребенка тому, что грудь предназначена для кормления

ребенок может использовать грудь для успокоения , когда он на самом деле не голоден. Расписание — это один из способов научить ребенка тому, что главная цель сосания груди — получение еды. (Да, грудное вскармливание — это также возможность успокоиться и сблизиться, но ребенок должен научиться есть, когда он голоден, и не переедать, когда он уже сыт.)

2. Это может стимулировать ребенка максимально использовать каждое кормление

Младенцы могут научиться есть по расписанию, если это расписание достаточно соответствует потребностям их развития. И когда ребенок узнает, что грудное молоко не всегда доступно, он с большей вероятностью воспользуется едой и опорожнит вашу грудь.

3. Это дает вам контроль и последовательность

Знание того, как часто вы будете кормить ребенка, означает, что вы знаете, чего ожидать. После того, как вы определились с расписанием, вы можете играть с ребенком, выполнять домашние дела, наслаждаться уходом за собой или даже выходить из дома, когда не время кормления. И вам не придется беспокоиться о том, когда кормить, так как вы привыкли к рутине.

4. Распорядок дня вызывает у вас меньше стресса

Когда вы знаете, чего ожидать от кормления ребенка и как часто его кормить, это, скорее всего, приведет к меньшему стрессу для вас. В одном обзорном исследовании сообщается, что мамы, кормящие по расписанию, сообщают о более высоком уровне уверенности в себе и самочувствии. В том же исследовании мамы, кормившие по расписанию, также сообщили, что они чувствовали себя менее истощенными по сравнению с их коллегами, которые кормили по требованию.

5. По мере того, как дети становятся старше, они более естественно приспосабливаются к распорядку дня

К 3-4 месяцам вы можете заметить, что ребенок самостоятельно приспосабливается к расписанию. Независимо от того, как вы кормили ребенка до этого момента, по мере того, как ребенок становится старше, легче начать придерживаться графика, основываясь на моделях, которые вы начинаете наблюдать в сигналах голода вашего ребенка.

6. Это может помочь вам сбалансировать грудное молоко с твердой пищей, когда ребенок будет готов

Когда ребенок будет готов к твердой пище, использование графика кормления может помочь вам сбалансировать прием пищи при грудном вскармливании с новой твердой пищей. Вы будете знать, что нужно кормить ребенка через определенное количество часов, независимо от того, кормите ли вы его грудным молоком или твердой пищей.

Детям в возрасте 4-8 месяцев, которые начали принимать прикорм, потребуется 3-5 кормлений грудью в день. К 8-месячному возрасту ваш ребенок должен есть примерно каждые три часа, будь то грудное молоко или твердая пища.

Недостатки графика кормления грудью

1. Кормление может быть затруднено, если ребенок плачет

Плач является сигналом голода на поздней стадии – сигналом «покорми меня сейчас, я слишком голоден». Если вы кормите ребенка по расписанию, и он проголодался до запланированного кормления, он может плакать к моменту запланированного кормления. И если ребенок плачет от голода, ему может быть труднее правильно захватить вашу грудь и наесться.

2. У вас могут возникнуть проблемы с поддержанием выработки молока

Если вы решите кормить грудью по графику, особенно в течение первых нескольких месяцев, у вас может возникнуть риск снижения выработки молока. В конце концов, когда ребенок ест по требованию, это побуждает ваш организм вырабатывать больше молока в ответ на его потребности. Но если вы кормите по расписанию, ваш организм может не вырабатывать достаточно молока для удовлетворения потребностей вашего малыша.

3. Кормление по расписанию не учитывает всплески роста

Когда ребенок переживает всплеск роста, он захочет есть чаще, так как ему потребуется больше грудного молока для удовлетворения его потребностей в быстром росте. Это известно как «кластерное питание». «Групповое кормление» ребенка помогает стимулировать ваш организм вырабатывать больше грудного молока в то время, когда ребенку это нужно, поскольку частое опорожнение груди стимулирует выработку большего количества молока.

Если вы пытаетесь следовать графику кормления и не позволяете ребенку чаще сосать грудь, когда ему нужно увеличить потребление пищи, ваш организм не будет побуждаться к увеличению выработки грудного молока. Таким образом, у вас может не хватить грудного молока, чтобы удовлетворить потребности ребенка во время всплесков роста. Вы также можете обнаружить, что ребенок более беспокойный, потому что ему нужно больше молока чаще, чем позволяет график.

Суть: кормить по требованию или по расписанию?

Сытный корм лучше всего – независимо от того, как вы решите кормить своего малыша. Мы хотим дать родителям возможность принимать наилучшее решение для себя и своих малышей, будь то кормление по требованию или по расписанию.

Вот что нужно иметь в виду:

Большинство медицинских работников и консультантов по грудному вскармливанию говорят, что грудное вскармливание по требованию лучше всего, по крайней мере, в течение первых трех месяцев или около того. Это поможет вам наилучшим образом удовлетворять потребности ребенка, узнавать сигналы голода и сытости ребенка, а также увеличивать запасы.

Но как только ребенок начнет самостоятельно привыкать к режиму, не стесняйтесь переключаться на график «каждые х часов», исходя из своих потребностей, если это лучше всего подходит для вас. И если вы кормите по расписанию, и кажется, что потребности ребенка меняются — скажем, кажется, что он переживает всплеск роста — будьте гибкими и корректируйте этот график постепенно.

Кожный барьер 101: уход за детьми с экземой

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы …

Подробнее

11 советов, которые помогут успокоить экзему у вашего ребенка этой зимой

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы …

Подробнее

Экзема и дети: 13 советов, которые помогут остановить зуд

Октябрь — месяц осведомленности об экземе, и готовая еда! здесь, чтобы . ..

Подробнее

Руководство диетолога по первым продуктам питания для ребенка: когда и в каких количествах вводить

Кэролайн Уикс, RDN, LD, консультант-диетолог, работающая с Ready….

Подробнее

Безопасны ли детские ходунки? (Подсказка: нет, это не так!)

Сентябрь — месяц безопасности детей, и все готово. Набор. Еда! совершено …

Подробнее

8 ошибок, которых следует избегать при введении арахиса (и других распространенных аллергенов)

Сентябрь — месяц безопасности детей, и все готово. Набор. Еда! обязуется …

Подробнее

Весь контент, связанный со здоровьем, на этом веб-сайте предназначен только для информационных целей и не создает отношений между врачом и пациентом.