Комплексы у девушек: 9 женских комплексов, которые мешают любить и быть любимыми

Содержание

9 женских комплексов, которые мешают любить и быть любимыми

Психологический комплекс — это искаженное представление о себе, своих умственных способностях и физических качествах. Комплексы мешают нам любить себя и воспринимать себя такими, какие мы есть. Комплексы заставляют сомневаться в себе и каждом своем решении, искать недостатки в своей внешности и действиях и не дают жить полной жизнью.

Неуверенность порождает сомнения в своих поступках и решениях

Все комплексы родом из детства.

Почти каждого в детстве сравнивали с другими детьми: говорили, какие они красивые, умные, талантливые. Пусть целью была мотивация к развитию, но понимание того, что другие лучше тебя, откладывается в подсознании и влияет на психику в сознательном возрасте.

Комплексы могут появляться как результат неудачного опыта: провал в карьере, неудачные отношения влияют на восприятие себя.

Самые распространенные комплексы у женщин

Чаще всего неуверенность или страх возникает из-за внешности

Комплексов очень много. Самые распространенные касаются внешности:

Вес. Девушки всегда хотят быть стройнее. Даже обладательницы идеальной фигуры находят у себя лишние килограммы. Такое нездоровое стремление похудеть возникает, потому что девушки видят в рекламе и журналах тощих моделей — этот образ преподносится как эталон красоты. Девушки изнуряют себя тренировками и диетами, чтобы быть похожими на красавиц с экрана.
Внешность. Насмотревшись на голливудских звезд с идеально ровными носиками, шикарными улыбками и пухлыми губами, девушки хотят выглядеть так же. Они решаются сначала на одну пластическую операцию, потом находят в себе еще недостатки — и вот они уже постоянные пациентки клиники косметологии и пластической хирургии.
Привлекательность и сексуальность. Девушки хотят привлекать мужчин и быть желанными. Девушки постоянно сравнивают себя с предыдущими спутницами своего молодого человека.
Размер груди. Многие женщины хотят иметь большую грудь, т. к. считается, что большая грудь нравится мужчинами.
Рост. Идеальный рост — это вечная проблема для девушек. Низкие хотят быть высокими, а высокие мечтают стать ниже ростом.

Существуют проблемы, связанные с воспитанием, мышлением и поведением женщин в отношениях с мужчинами:

комплекс Золушки: девушки ждут своего суженого и считают, что он моментально решит все их проблемы;
синдром принцессы, или папиной дочки: привыкшие к заботе отца и постоянным подаркам, девушки ждут такого же поведения от своего мужчины — молодых людей это может оттолкнуть;
амазонки: девушка пренебрежительно относится к представителям противоположного пола — такая проблема возникает у тех, кого воспитывала только мать, или же мама была властной и не считалась с мнением отца;
квазимодо: у девушки сильно искаженная, негативная оценка своей внешности и привлекательности для противоположного пола;
синдром чрезмерной распущенности: присущ страстным женщинам, которые легко идут на многочисленные связи — мало кто из мужчин оценит непостоянство своей подруги.

Комплекс целомудрия

В данном случае речь идёт об утрированной установке на целомудрие и настоящее поклонение своей непорочности. Само по себе целомудрие — это, безусловно, ценность, которой нам всем порой очень даже не хватает. Стыдиться девственности так же глупо, как торговать или спекулировать ею. Дело в том, что не нужно выставлять её напоказ, это ведь дело интимное. Такой комплекс может помешать нормальному общению с противоположным полом и способствовать одиночеству женщины.

Как сделать предложение руки и сердца? – Варианты на все случаи жизни.<

Распознаем девушку со «слабым местом»

Сами того не замечая, мы раскрываем свои страхи и комплексы окружающим. Все люди разные, и комплексы проявляются по-разному. Как определить, что у девушки есть комплексы? Для девушек с комплексами характерно две модели поведения:

Девушки стремятся слиться с толпой. Они стараются не привлекать к себе внимание. Девушки будут обходить стороной шумные вечеринки и никогда не станут носить яркую одежду. Они уверены, что их никто никогда не полюбит и они недостойны любви.
Девушки указывают на недостатки других всегда и везде. Так они пытаются самоутвердиться. Такие девушки страдают нарциссизмом.

Вымышленные проблемы не дают жить полной жизнью

Закомплексованные люди несчастны. Их надуманные проблемы мешают им жить. Их не радуют достижения, они постоянно копаются в себе, находя все новые причины для нелюбви к себе.

Как избавиться от комплексов отличницы

Основные рекомендации психологов:

Прежде всего, следует мысленно осознать, что вас любят такой, какая вы есть, со всеми существующими недостатками. Не нужно бояться казаться слабой, ведь вы всего лишь женщина и имеете на это право.
Устройте себе вынужденный отдых. Почему вынужденный? А потому что, женщина с комплексами отличницы просто не может позволить заменить себя хоть в чем-то. Но поверьте, мир не рухнет, а Земля не остановится, если ваши родные немного побудут без вас.
Подумайте, о чем вы будете вспоминать через ближайшее десятилетие? О вашем строгом расписании « кухня – уборка – детсад – школа — кухня». А где романтика, где свечи? Пора уже что-то менять в своей жизни. Ведь она у нас всего одна.

Не знаете, с чего стоит начать? Прежде всего, просто остановитесь, глубоко вздохните и оглянитесь вокруг. Ведь там столько всего интересного. Какой смысл тратить годы на дела, которые разрешаться без вашего непосредственного участия. Займитесь собой, вспомните, а о чем были ваши детские мечты? Кем вы мечтали быть, когда станете взрослой? Еще совсем не поздно исполнить задуманное.

Избавление от проблемы

Почти все, у кого есть комплексы, рано или поздно задумываются о том, как избавиться от этой проблемы. Стоит отметить, что ничего сложного в этом нет — избавить девушку от комплексов несложно. Главное — мыслить рационально и следовать советам профессионалов.

Важно осознать проблему, которая вас беспокоит, и найти ее истоки. Наши проблемы от того, что нам постоянно что-то кажется: что нас не любят, что на работе не ценят, что мы не нравимся окружающим и т. п. Запомните: как показывает практика, внимание на нас обращают только самые близкие люди, которые нас любят. Поэтому не переживайте о том, что подумают прохожие или пассажиры в автобусе. Они даже не собирались думать о вас.
Поймите, что не бывает идеальных людей. У каждого есть недостатки. Одни люди воспринимают себя такими, какие они есть, а другие все оценивают негативно.
Избавьтесь от страха перед общественным мнением. Перестаньте прислушиваться к тому, что скажут другие. Это ваша жизнь, и вам решать, как ее прожить.
Поверьте в себя. Так вы достигнете успеха. Можно попробовать различные аутотренинги или занятия с психологом.
Найдите свои достоинства. Мысленно переберите свои плюсы — то, чем вы особенно гордитесь. Запишете их и начинайте день с зачитывания этого списка.
Полюбите себя. Сколько бы недостатков вы в себе ни нашли, любите себя с ними. Помните, что вы неповторимы.

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с комплексами. Вопрос в том, как люди реагируют на них. Одни считают это огромным недостатком, а другие принимают их как часть себя. Именно так и следует поступать: любить себя со всеми плюсами и минусами. Главное — не давать комплексам власти над собой.

Самые известные женские комплексы

Комплекс неполноценности
Сюда можно отнести слишком большую грудь и, наоборот, очень маленькую, отсутствие талии и ног, которые начинаются сразу от шеи, а заодно кривизну этих ног, большие уши, неправильные носы, «расплющенные» ступни и пр. Едва появляясь у зеркала с утра, женщина уже ищет эти недостатки, переживая, прыгая на весах, припирая мужа к стенке традиционными вопросами – «Я не слишком толстая?», «Тебе не кажется, что у меня нос — картошкой?», «У меня правда-правда красивые ноги?». Низкая самооценка становится поводом для депрессий, для отказа от удовольствий, для дорогих бессмысленных операций и для появления новых комплексов. Как правило, вина за эти комплексы лежит на самой женщине. Именно она придумывает для себя трудности, чтобы потом их героически преодолевать. Хотя, нередко случается, что виновниками комплексов становятся излишне «честные» или просто бесцеремонные партнеры.
«Я толстая!»
Эту фразу, сквозь всхлипы и хруст пирожного, которым заедают горе, можно услышать от женщины любого возраста. Сегодня даже пятнадцатилетние девочки, с ужасом обнаружив пару лишних сантиметров на бедрах, бросаются к монитору в поиске лучшей диеты для быстрого похудения. Что уж говорить о более взрослых барышнях, для которых обложки модных журналов – самый мощный источник стресса. Депрессии, вызванные избыточным весом, в свою очередь, снимаются традиционным методом – сладостями и прочими вкусностями. В итоге – замкнутый круг. Но прежде чем садиться на жесткую диету (например, диету Маргариту Королевой) и впадать в панику, есть смысл обратиться к доктору (например, к эндокринологу). Вполне возможно, что лишние килограммы – это следствие каких-либо нарушений в организме.
Послеродовой комплекс
Это настоящий «кладезь» комплексов: обвисший живот, растяжки на груди, животе и бедрах, лишний вес, усталость на лице, а, кроме прочего, еще и утрата либидо, которая хоть и является временной, но на фоне общего стресса кажется необратимой. Через это проходит каждая мама, и единственный совет здесь – переждать этот период, запастись терпением и не запускать свое тело. Найти хотя бы пятнадцать минут в день на поддержание своего тела в нормальной физической форме – не проблема. Читайте, как избавиться от растяжек дома. Все зависит от желания. С помощью регулярной гимнастики, правильного питания и веры в себя можно восстановить форму груди и подтянуть живот. Либидо никуда не денется – вернется. А что касается растяжек – со временем они станут менее заметны.
«Я старая!» Данный комплекс «накрывает» женщин в разные периоды жизни, в зависимости от обстоятельств. Одних – уже после 20 лет, других – после 30-40. Что он собой представляет? Если выразить тремя словами – «Мой поезд ушел!». Мол, ничего уже в этой жизни не светит, и все лучшее позади. Плясать на вечеринке – не по статусу, одеваться модно – не по возрасту, от души смеяться, веселиться и творить бесшабашные глупости – тоже поздно и вообще нелепо. На самом же деле, возраст – это только лишь состояние души. Живите не вчера – сегодня. Мечтайте, смейтесь, выкидывайте фортели, будьте собой и не бойтесь казаться нелепыми. Жизнь – одна, другой никто не даст.
Целлюлит
Как бы красиво не пели нам мужчины о том, что для них важнее интеллект и внутренний мир женщины, мы упорно убеждаем себя, что целлюлит перечеркивает все наши достоинства. На самом деле, четких объяснений о причине появления апельсиновой корки пока еще не дал ни один ученый. Хотя версий очень много – от избытка эстрогена до злоупотребления кофе с молоком. Как бы то ни было, целлюлит остается одним из главных женских комплексов и одним из бездонных источников прибыли для каждого салона красоты.
Комплекс вины
Этот комплекс может проявлять себя в совершенно различных формах: чувство вины перед детьми, перед родственниками, перед окружающими и пр. В сознании каждой женщины есть идеал, к которому она стремится. Любые отклонения от идеала создают комплекс вины – «Я плохая мать», «Я невнимательная жена» и пр. Доходит иногда до того, что когда ни в чем невиновную женщину обвиняют в каком-либо проступке, она начинает прятать глаза и оправдываться, ощущая вину за то, чего не совершала. Как быть? Во-первых, понять, что вы не сможете угодить всем. Во-вторых, научиться любить себя. Это не значит стать эгоисткой. А значит перестать прыгать выше своей головы и брать больше, чем можете унести.
Комплекс «У меня отвратительный характер! Со мной никто не может ужиться!» Этот комплекс тянется за нами из детства. «Вся в отца!», «Ну и характерец!», «Как ты с таким характером замуж выходить будешь!» и пр. В итоге, мы невыносимо страдаем от своей эмоциональности, упрямства, вспыльчивости или излишней податливости. Мы пытаемся себя изменить и от тщетности этих попыток впадаем в депрессию. Что делать с этим комплексом? И нужно ли вообще что-то делать? Если этот комплекс ощутимо портит вам жизнь, окружающие страдают от вас, а вы – от своего характера, то есть смысл поработать над реальными недостатками, исключить мнимые, а также пройти курс психологических тренингов. А если этот комплекс присутствует только в вашей голове, а ваш «дурной характер» раздражает пару коллег и сварливого родственника, то изменять нужно не ситуацию, а ваше к ней отношение.
Комплекс «Я никому не нужна». Из этой же серии – «Меня никто не полюбит», «Меня все бросают» и пр.
Корни комплекса – опять же, из детства. Базируется он на комплексе неполноценности, а дополняется комплексом вины. Ведет к такому явлению недолюбленность в детском возрасте, отсутствие внимания и участия от родителей. В процессе взросления острое желания внимания к себе обрастает надуманным выводом – «со мной что-то не так», «наверное, я недостойна внимания». В итоге, взрослая привлекательная, во всех смыслах состоявшаяся женщина никак не может устроить личную жизнь. Потому что она изначально считает себя недостойной любви и подсознательно от нее прячется. Мужчины, чувствуя неуверенность и «странность», либо, напротив, явное желание «найти хоть кого-нибудь», разбегаются в разные стороны. Если эта проблема так серьезна, что портит вам жизнь, есть смысл обратиться к психологу. И направьте свои силы на обретение уверенности в себе. Даже в интернете на эту тему сегодня существует немало полезной литературы.

Главные страхи и комплексы женщин по Знаку Зодиака

Даже у самых сильных и уверенных в себе женщин есть фобии и комплексы, о которых вы можете даже не догадываться. Узнать о них можно по Знаку Зодиака.

Зачастую представительницы прекрасного пола тщательно скрывают свои опасения и комплексы, ведь каждая современная женщина хочется казаться сильной. Однако утаить свои секреты от астрологии не получится: некоторые страхи можно определить по Знаку Зодиака.

Овен

Казалось бы, у сильных и властных женщин-Овнов не может быть страхов и комплексов. Обычно они очень открыты, темпераменты и даже чрезмерно прямолинейны. Но все же даже внутри непробиваемой дамы может скрываться хрупкая женщина, которая больше всего на свете боится остаться в одиночестве.

Порой Овны комплексуют из-за наличия у них черт характера, которые принято считать мужскими: властности, импульсивности. Кроме того, они опасаются, что любимый может подавить их доминантную натуру и взять штурвал любовного корабля в свои руки. Тогда женщине-Овну придется лишиться своей лидерской позиции, что является ее самым главным страхом.

Телец

Больше всего на свете женщины-Тельцы боятся лишиться спокойствия и стабильности, поэтому они опасаются перемен и радуются, когда в их жизни не происходит никаких изменений. Также присутствует страх, что рядом с ними будет слишком проблемный и нецелеустремленный мужчина.

Женщинам-Тельцам важно, чтобы в паре с ними был успешный и трудолюбивый избранник, рядом с которым они всегда будут чувствовать себя защищенными от проблем, с которыми зачастую сталкиваются другие, менее обеспеченные люди. Хотя в глубине души они могут считать, что недостойны своего спутника жизни, что порождает и другие комплексы.

Близнецы

Женщины-Близнецы умеют тщательно скрывать свои страхи и комплексы, желая показаться сильными и бесстрашными. Но у Близнецов есть страх остаться в одиночестве. Несмотря на, что они они очень общительны и легко заводят новые знакомства, иногда у них может возникать чувство, что рядом с ними нет по-настоящему надежных людей, что само по себе угнетает. Женщинам-Близнецам важно, чтобы их окружали люди, которые будут нуждаться в их присутствии и поддержке, иначе самый главный страх сразу же напомнит о себе.

Рак

Раки часто комплексуют из-за внешности. Они ищут недостатки в своем внешнем виде, даже если на то нет причин. Их главный страх — критика, так как они очень зависимы от мнения других людей и на многие слова реагируют бурно и даже неадекватно. Иногда комплексы приводят к тому, что женщины-Раки становятся очень зажатыми и необщительными. Бывает, что окружающим трудно понять, чем обусловлено странное поведение Раков и их желание спрятаться от других людей, но всему виной — закомплексованность.

Лев

Львицы производят впечатление уверенных в себе женщин, поэтому сложно поверить в то, что у них вообще могут быть комплексы. На самом же деле представительницы Знака Льва очень боятся оказаться «на втором месте» и в каждой женщине видят потенциальную соперницу. Иногда даже дурнушки могут вызвать у Львиц недоверие: вдруг окружающие смогут разглядеть в них достоинства, которые не присущи самим Львицам.

Дева

Желание быть «отличницей» везде и во всем свойственно представительницам Знака Девы. Отсюда появляются и комплексы из-за недостатков во внешности или отсутствия определенных знаний и навыков. Женщины-Девы стремятся быть лучшими во всем, что зачастую становится причиной страха совершить ошибку или выполнить работу не так хорошо, как нужно. Виноват же в этом природный перфекционизм. Но в целом женщина-Дева почти всегда уверена в своих силах и в том, что другие вряд ли смогут составить ей конкуренцию.

Весы

Представительницы Знака Весов стремятся к спокойной и комфортной жизни и очень дорожат гармонией. А вот отсутствие стабильности является их главным страхом. Проблемы на работе, денежные трудности, частая смена обстановки — все это может присниться женщинам-Весам разве что в кошмарном сне, ведь все это нарушает жизненное равновесие, которое для них важнее всего. Кроме того, женщины-Весы зачастую недовольны своей внешностью: они считают себя недостаточно привлекательными, даже если нет никакого повода так думать.

Скорпион

Несмотря на внешний облик сильной женщины, в душе представительницы Знака Скорпиона очень ранимы и закомплексованы. Они могут комплексовать из-за недостатков во внешности, отсутствия хорошей работы или постоянного партнера. Существует мнение, что женщины-Скорпионы самолюбивы и совершают поступки лишь в угоду себе. На самом деле их главный страх — понять, что другие не нуждаются в их обществе и могут обойтись без их помощи. Иногда их поведение обусловлено страхом показаться слабыми.

Стрелец

Женщины-Стрельцы боятся совершать ошибки, ведь это может подорвать их статус идеального работника и разрушить репутацию, которой они дорожат больше всего. Это связано с тем, что они морально не готовы к проигрышу и опасаются этого момента. Женщины-Стрельцы комплексуют только в том случае, если им не удается достичь высокого положения в обществе, а также боятся, что возлюбленный не захочет порадоваться за их успех. В некоторых случаях представительницам Знака Стрельца приходится делать выбор между карьерой и личной жизнью — и это их главный страх. В результате они могут остаться при успешной карьере, но в одиночестве.

Козерог

Женщинам-Козерогам сложно находить общий язык с окружающими, а все потому, что другие люди считают их холодными и бесчувственными. Со стороны может показаться, что найти подход к представительнице Знака Козерога почти невозможно, ведь она настолько занята работой, что у нее просто нет времени на пустые разговоры. На самом деле недостаток общения сильно подрывает уверенность женщин-Козерогов и порождает комплексы. Помимо этого, они боятся, что не смогут обрести все, что нужно для полноценного счастья, включая высокооплачиваемую работу, крепкую семью и налаженный быт.

Водолей

Женщины-Водолеи всегда охраняют свое личное пространство и неохотно пускают туда других людей. Причина тому — страх потерять свободу. Из-за этого представительницы Знака Водолея могут долго пребывать в одиночестве и ограничиваться лишь мимолетными романами, за которые не нужно брать на себя дополнительную ответственность. Кроме того, женщинам-Водолеям важно, чтобы окружающие восхищались их деятельностью, так как они хотят отличаться от других. Если же работа женщины-Водолея ничем не примечательна, вероятно, это еще больше подорвет ее уверенность в себе.

Рыбы

Для многих людей женщины-Рыбы очень странные, а ведь именно такими они и боятся показаться. Их поведение действительно бывает необычным, и, желая оставаться в тени, они привлекают еще больше внимания. Рыбы комплексуют буквально из-за всего, начиная с внешних изъянов и заканчивая недостатками в жизни. Возможно, это связано с тем, что тайно женщины-Рыбы мечтают показать свою истинную сущность, но по каким-то причинам боятся сделать это. Как и многие женщины, Рыбы опасаются, что возлюбленный обманет или разлюбит их. Но, в отличие от других, у Рыб этот страх является самым главным. Они с трудом покидают зону комфорта и впускают в свою жизнь других людей, поэтому морально не готовы к утрате.

У каждого человека есть страхи, но не стоит мириться с ними, так как многие из них мешают нам добиваться успехов и реализовывать себя. Избавиться от страхов как можно быстрее помогут народные способы. Желаем вам счастья и удачи, и не забывайте нажимать на кнопки и

10 женских комплексов, которые легко можно превратить в достоинства

В ладу с собой

00:00, 17 апреля 2019

Комплексы – ни что иное, как психологические установки с негативным подтекстом, уверены эксперты, изучающие человеческий организм и психику. И чем выше ваш эмоциональный уровень, тем болезненнее вы будете воспринимать замечания окружающих и свои недостатки, считая, что ничего уже исправить нельзя. Но это совершенно не так! Passion.ru пообщался с психологами и выяснил, как справиться с самокритикой и увидеть в себе хоть что-то хорошее.

«Мои стандарты далеки от модельных»

Пожалуй, это один из самых основных недостатков, который пытаются приписать себе большинство женщин. И даже если вдруг вам кажется, что у вас чуть больше килограммов, чем того требует современная мода (хотя, мировые бренды давно уже отказались от пропаганды излишней худобы в пользу естественной красоты и здоровья), то это не значит, что вы в чем-то хуже и что вас теперь никто не полюбит. Согласно недавним исследованиям, добрая половина мужчин предпочитают, как раз женщин с аппетитными формами, которые не зациклены на своей внешности и не пытаются «перекроить» себя, чтобы быть похожими на кого-то. Однако доказывать это даме, вбившей себе в голову, что она не идеальна, бесполезно. Женщина либо закроется в себе и будет страдать молча, либо сочтет, что вы над ней смеетесь и прекратит любое общение с вами. Поэтому нужно просто помочь такой особе понять, что она прекрасна. Для начала, например, женщина должна внимательно рассмотреть себя в зеркале, отмечая, что ей нравится во внешности, а что напротив, приносит лишь разочарование. Но важно не просто описывать плюсы и минусы, а попробовать проследить причину, почему, скажем, вам что-то не нравится. Допустим, вы считаете свой нос малопривлекательным, потому что он с горбинкой. Решение напрашивается само собой – попытаться сделать его привлекательнее с помощью макияжа, либо попробовать решить это вместе со специалистом. Или, например, вам не нравятся полные ноги, потому что вы набрали немного килограммов. Выход – записаться в спортзал и обрести именно ту фигуру, о которой вы всегда мечтали.

«Я не обладаю привлекательной внешностью»

В последнее время многие мужчины переживают, что дамы становятся похожими друг на друга, теряя свое очарование и шарм. И действительно, после того, как в моду вошли определенные черты лица, женщины пытаются при помощи пластических операций добиться желаемого результата. Однако не стоит торопиться и решаться на столько кардинальные перемены. Ведь бывает так, что хирургическое вмешательство не идет на пользу и женщина не только теряет свою индивидуальность, но и привлекательность. Поэтому постарайтесь найти то, что вам действительно нравится в своей внешности (например, у вас очень выразительные глаза или очаровательные ямочки на щечках) и не забывайте ежедневно напоминать себе, что вы неповторимы и уникальны. Поймите, если вы хотите поверить в свою привлекательность, не обязательно записываться на прием к пластическому хирургу, чтобы сделать «губы, как у Джоли», «грудь, как у Памелы Андерсон», «скулы, как у Виктории Бекхэм». Важно лишь найти то, что будет притягивать к вам других людей (достаточно вспомнить роковых женщин в истории, многие из которых обладали весьма посредственной внешностью, но при этом получали самых успешных мужчин и мировое признание).

«Окружающие видят меня серой мышкой»

Еще одна проблема, с которой не могут справиться многие дамы – перестать видеть себя серой мышкой. Точнее, они стесняются носить яркую одежду или попробовать накрасить не только глаза, но и губы. Им кажется, что все это им не идет и окружающие не поймут такого посыла. В результате они облачаются в серые бесформенные наряды, выбирают спортивную обувь на каблуке, из макияжа – тушь и максимум карандаш для бровей, а для прически – небрежный пучок. Они прячут свою неуверенность и стеснительность за этим неопределенным образом и убеждают себя, что никогда не смогут добиться хороших результатов в этой жизни. Психологи уверяют, что с этим можно (и нужно) бороться. Для начала стоит понять, что окружающие воспринимают вас именно так, как вы сами того хотите. Если вы мечтаете стать «незаметно», то не сетуйте на то, что люди перестают на вас реагировать и в большинстве случаев просто проходят мимо. Начните меняться, не бойтесь заявить о себе и о своих желаниях, не сидите на одном месте и не давайте возможность другим приписывать ваши заслуги. И не обязательно сразу же примерять на себя смелый образ – остановитесь на классике, и вы увидите, что окружающие тоже начнут воспринимать вас иначе.

«Я живу так, как хочу»

Этот комплекс, по мнению психологов, присущ чувственным и страстным натурам, ведущим не совсем правильный образ жизни. Ведь, например, чтобы доказать себе, что вы действительно сексуальны, не стоит часто менять партнеров и брать количеством, а не качеством. Ведь мужчины не задерживаются рядом с вами именно потому, что они просто не видят в вас достойную партию, способную построить серьезные отношения. И вы можете сколь угодно долго демонстрировать на публику, что у вас все отлично, но при этом ночами вы будете рыдать в подушку от одиночества и собственного бессилия. Поэтому постарайтесь обуздать свою страсть, покажите мужчинам, что вы можете быть неприступной и серьезной. Они должны завоевывать вас, а не получать «здесь и сейчас». И когда вы научитесь сдерживать себя и свои эмоции, представители сильного пола будут не только искать встреч с вами, но и будут бороться за право стать тем единственным, кто сможет сделать вас по-настоящему счастливой.

«Моя голова создана для короны»

«Все люди как люди, а я… королева!», — помните эту фразу? Еще некоторое время назад данный посыл можно было найти чуть ли не у каждой второй дамы в соцсетях. А вот психологи видят в этом другую проблему и утверждают, что комплекс превосходства присущ женщинам с завышенной самооценкой, отличающихся высокомерием и душевной черствостью. Степень превосходства не должна перекрывать все остальные чувства и мешать вам наслаждаться жизнью. Поэтому возьмите лист бумаги и выпишите, что именно, по вашему мнению, позволяет вам взойти на пьедестал, который вы сами же себе и воздвигли. В чем именно вы лучше других людей? А рядом пропишите, что случится, если вдруг лишить вас этих ярких качеств. Например, красота со временем увянет, карьера может закончится, да и везение тоже не бывает бесконечным. Определите, что тогда в вас останется, если забрать у вас все ваши достоинства? Поэтому снизьте немного планку восприятия действительности и попробуйте обратить свои качества во благо не только себе, но и окружающих.

«Я все решу сама»

В последнее время многие дамы пытаются проявлять свою независимость во всем: будь то выявление поломки у автомобиля или решение мелких бытовых вопросов до ведения ответственных крупных проектов. Никто не спорит, что вы действительно сможете справиться практически с любым вопросом, вот только что тогда делать мужчинам? Некоторые представители сильного пола признаются, что их пугают слишком независимые женщины, они не знают, как себя с ними вести и ощущают себя чуть ли не неудачниками на их фоне. Поэтому если даже в офисе вы «босс в юбке», то постарайтесь дома снимать свои доспехи и позволяйте вашему мужчине всем руководить, в том числе и вами. Психологи утверждают, что такие метаморфозы пойдут вам на пользу и помогут на долгое время сохранить «запал» и интерес к жизни.

«Во всех своих неудачах виновата лишь я»

Комплекс жертвы тоже весьма распространен среди прекрасной половины человечества. Многие дамы таким образом пытаются переложить ответственность за происходящее на других людей, в любой ситуации прикрываясь тем, что они тут совершенно ни при чем. Эксперты советуют перестать винить себя во всех смертных грехах и научиться обращать ситуацию в свою пользу. Например, разбилась чашка – к счастью и есть повод обновить сервиз, порвалось платье – пришло время обновить гардероб, отругал начальник – стоит задуматься о переходе в другую компанию или вовсе об открытии своего дела. Постарайтесь во всем находить позитив, и вы увидите, что мир начнет отвечать вам тем же.

«Я обещала родителям сохранить целомудрие до свадьбы»

Это, как говорится, должно быть только ваше решение и уж точно не обещание или спор о том, что вы не сможете что-либо сделать. Все, что касается вашего организма и ваших принципов, должно быть важно именно для вас в первую очередь, а не для окружающих (даже если это ваши родители). Разумеется, они могут поговорить с вами, объяснив свою позицию в отношении каких-либо вопросах, но они точно не имеют никакого права диктовать вам, как (или, когда) начинать встречаться с мужчинами, выходить замуж, рожать детей и так далее. К тому же, одно дело, когда о целомудрии рассуждает молодая девушка и совсем другое – зрелая женщина, у которой никак не складываются серьезные отношения, но она все равно упорно продолжает настаивать на том, что именно «невинность и чистота» является залогом крепкого брака. Психологи уверяют, что мужчина в первую очередь обращает внимание на вас, а не на вашу невинность. И если вы его действительно заинтересовали, то он сделает все, чтобы быть с вами. А если нет, то рассуждать тут уже бесполезно. Поэтому постарайтесь стать интересной собеседницей, равноправным партнером и мудрой подругой и тогда у вас все наладится, поверьте.

«Друзья и знакомые пользуются моей добротой (и слабостью)»

Если вам кажется, что вы превратились в безотказную даму, бросающую все свои дела и спешащую на помощь по первому зову, тогда вам стоит пересмотреть свои жизненные принципы и приоритеты. Помогать, конечно, хорошо, однако не стоит забывать о себе и своих интересах. Ведь, как это обычно и бывает, когда реальная помощь понадобится лично вам, то откликнется не так много желающих, как вы изначально рассчитывали. Поэтому постарайтесь отойти от образа матери Терезы и почаще напоминайте своим родным и друзьям, что вам тоже нужна их поддержка и забота.

«Я точно знаю, как (и что) надо делать»

Эдакий комплекс Всезнайки, который зачастую раздражает окружающих. Даже если вам кажется, что лишь ваши слова и действия являются самыми правильными, не стоит доказывать это всем остальным. Во-первых, всегда нужно выслушать оппонента и дать ему возможность аргументировать свою точку зрения. Возможно тогда вы поймете, что она тоже имеет место быть и чуть-чуть измените свою позицию. А во-вторых, упрямое нежелание считаться с мнением окружающих выдает в вас невоспитанную эгоистичную особу, пытающуюся заставить остальных людей плясать под ее дудку. В лучшем случае вас просто не станут воспринимать всерьез, а в худшем – разорвут с вами отношения и забудут о вашем существовании. Поэтому постарайтесь изменить свое поведение и научитесь слушать других. Так вы не упустите из виду ничего важного и сможете сохранить хорошие отношения с людьми.

Фото: vostock-photo/shutterstock

Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!

Что такое Комплекс Электры?

Эта опровергнутая теория была направлена на объяснение собственнической формы привязанности между ребенком женского пола и ее родителем противоположного пола.

Любовь и привязанность между детьми и родителями естественны. То, как вы воспитаны, и, в частности, количество любви и поддержки, которые вам оказывают, может повлиять на то, как вы станете взрослым.

Но когда чувства любви и привязанности ребенка переходят в форму желания, это может сигнализировать о более глубоком комплексе психического здоровья.

Одна недоказанная теория психосексуального развития, созданная Зигмундом Фрейдом, описывает этот опыт как застревание в «фаллической фазе» развития, вызывающее Эдипов комплекс.

Комплекс Электры является дополнительной, хотя и столь же недоказанной, теорией, разработанной Карлом Юнгом, учеником Фрейда, и основывается на схожих чувствах, которые могут испытывать девочки.

Комплекс Электры — это в значительной степени развенчанная теория, описывающая девочку, испытывающую особые чувства по отношению к родителю противоположного пола — своему отцу — включая:

желание
собственничество
фиксация

По словам его создателя Карла Юнга, ребенок, испытывающий комплекс Электры, может также испытывать стремление к соперничеству с родителем того же пола.

Теорию комплекса Электры иногда считают женским аналогом теории Эдипова комплекса, составной части теории психосексуального развития Зигмунда Фрейда. Однако

Комплекс Электры — это не фрейдистский термин. Это расширение его теории, созданной Карлом Юнгом, которое специально использовалось для определения чувств детей женского пола, зацикленных на своих отцах.

Хотя многие дети испытывают чувства, которые могут соответствовать описанию теории комплекса Электры, это не является общепринятой теорией или состоянием в современной психотерапии.

Кем была Электра?

Легендарный персонаж древнегреческой трагедии Электра была дочерью царя Агамемнона и Клитемнестры.

Когда царь Агамемнон был убит, она помогла спасти своего младшего брата Ореста, отправив его в подполье.

Вернувшись из ссылки, Электра уговорила брата помочь ей убить их мать Клитемнестру и ее нового любовника, виновных в смерти их отца, царя Агамемнона.

В отличие от Эдипа, Электра не вышла замуж за своего родителя противоположного пола. Вместо этого она вышла замуж за Пилада, одного из друзей своего брата.

Когда возникает комплекс Электры?

Первоначальная теория психосексуального развития Фрейда состоит из 6 фаз. Каждая фаза включает в себя аспекты созревания ощущений удовольствия и растущего чувства самоидентичности.

Эти фазы включают:

оральный: от грудного возраста до 18 месяцев
анальный: от 18 месяцев до 3 лет
фаллический: от 3 до 5 лет
латентный: от 5 до 12 лет
генитальный: от 12 лет, или от начала полового созревания, до взрослой жизни

1 пережили большую часть своего развития сексуальной идентичности в возрасте от 3 до 5 лет, или фаллическую фазу.

Его теория предполагает, что это также фаза, когда дети могут испытывать Эдипов комплекс или комплекс Электры, который он считал естественной частью развития.

Комплексы Электры и Эдипа больше не являются общепризнанными среди современных психотерапевтов и аналитиков.

Обе эти ранние теории остаются захватывающим взглядом на развитие детства и историю психоанализа.

Однако появились новые теории, объясняющие привязанность между детьми и родителями без компонентов сексуальности или чрезмерного внимания к полу.

Гетеронормативные гендерные роли

Кроме того, комплексы Электры и Эдипа подвергались резкой критике за их опору на гетеронормативные гендерные роли.

Наличие одного родителя женского пола и одного родителя мужского пола не обязательно означает лучшее развитие ребенка. Текущие исследования показывают, что дети, выросшие в семьях ЛГБТК, могут испытывать в первую очередь положительные результаты. Они также могут столкнуться с теми же семейными проблемами, что и семьи с гетеросексуальными родителями.

В оригинальной теории Эдипова комплекса Фрейда дети мужского и женского пола с родительской фиксацией подпадали под одну и ту же классификацию.

Фрейд считал, что и девочки, и мальчики проходят психосексуальное развитие в одних и тех же фазах. Поэтому он считал, что Эдипов комплекс точно описывает этот тип опыта у обоих полов.

Карлу Юнгу приписывают расширение теории Эдипова комплекса в 1913 году, разделив комплекс между мальчиками и девочками. Юнг предположил, что его комплекс Электры был способом четко определить чувства желания девочки по отношению к отцу.

Первоначально Юнг предполагал, что комплекс Электры будет женским аналогом комплекса Эдипа. Однако Фрейд никогда не поддерживал эту дополнительную классификацию.

Точно так же было бы чрезмерным упрощением называть комплекс Электры женской версией оригинального Эдипова комплекса Фрейда.

Теория психосексуального развития Фрейда

Фрейд чувствовал, что теория комплекса Электры Юнга создает ненужное разделение. Согласно его первоначальной теории, Эдипов комплекс не связан со взрослым определением сексуального желания по отношению к родителю.

Согласно эдипальной теории Фрейда, у детей может развиться желание обладать родителем, потому что этот родитель может представлять собой удовлетворение потребности.

По мере сексуального развития ребенка удовлетворение этой потребности может превращаться в сексуальные стимулы. Однако концепция секса и сексуальности — это не то, что ребенок обычно понимает в этом возрасте.

Фрейд полагал, что дети как мужского, так и женского пола сначала фиксируются на своей матери — первичном исполнителе потребностей — во время своего психосексуального развития.

В возрасте от 3 до 5 лет дети проходят фазу фаллического развития, когда и девочки, и мальчики могут фиксироваться на половом члене. Однако Фрейд предложил различать мальчиков и девочек на этом этапе.

Девочки и «зависть к пенису»

Фрейд предположил, что во время фаллической фазы девочки могут осознавать, что они физически отличаются от мальчиков, понимая, что у них нет пениса. Фрейд называл это «завистью к пенису».

Опять же, зависть к пенису носит чисто теоретический характер и практически не имеет эмпирической поддержки со стороны более широкого научного сообщества. Эта теория не используется и не принимается в современной психологии.

На этом этапе девочки также могут узнать, что у их матери нет полового члена. Теория Фрейда предполагает, что это может привести к тому, что девочки подсознательно обвинят свою мать в том, что она каким-то образом «кастрировала» их.

Фрейд предположил, что в это время обиды девочки могут больше поворачиваться к своим отцам и прочь от своих матерей, пока они не перейдут к следующей фазе психосексуального развития.

Аргументация Юнга

Хотя Фрейд обращался к женскому опыту в своей теории Эдипова комплекса, Юнг чувствовал, что первоначальная теория Фрейда была слишком сильно ориентирована на объяснение поведения мужчин.

Итак, Юнг выделил женскую теорию под собственным ярлыком — комплексом Электры. Это была его попытка заполнить пробелы в знаниях Фрейда, связанные с психосексуальным развитием девочек.

Согласно теории Юнга, комплекс Электры считается типичной частью фаллической стадии психосексуального развития.

Однако эта теория также утверждает, что на этой фазе можно «застрять».

Типичная часть развития

Характеристики комплекса Электры обычно рассматриваются как переходная фаза развития девочек.

Это когда первичное Ид девочки — подсознательная часть самости, присутствующая с рождения — может заставить ее отдалиться от матери из-за концепции Фрейда о зависти к пенису.

В это время девочки могут стать собственниками своих отцов и ненавидеть своих матерей.

Эго и Суперэго

По мере прогрессирования психосексуального развития девочки могут вскоре начать развивать свое Эго, а затем Суперэго. Это компоненты личности, которые в конечном итоге определяют сознательные решения и мораль.

По мере развития эго комплексное поведение Электры обычно исчезает, и девочки снова начинают идентифицировать себя со своими матерями.

Неразрешенные конфликты фаллической фазы

Но иногда эти чувства обладания и желания по отношению к фигуре отца не исчезают с развитием. Фрейд считал, что это произошло из-за неразрешенного внутреннего конфликта во время фаллической фазы.

Поскольку комплекс Электры остается недоказанной теорией, возможные причины неразрешенного внутреннего конфликта во время фаллической фазы остаются научно нерешенными.

Неблагоприятные детские переживания (ДПВ)

Возможно, неблагоприятные детские переживания (ДПВ), такие как травма, могут быть фактором, способствующим развитию комплекса Электры.

ACE были связаны со многими другими состояниями, включая:

хронические проблемы со здоровьем
расстройства психического здоровья
расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ

Согласно теории Юнга, комплекс Электры, оставшийся неразрешенным в детстве, может сохраняться во взрослой жизни.

Поскольку комплекс Электры не является официальным диагнозом психического здоровья, может быть трудно определить, есть ли у вас симптомы.

Потенциальные признаки комплекса Электры у женщин и людей, идентифицирующих себя с женщинами, могут включать:

избегание или враждебное отношение к своей матери
неприязнь к матери без видимой причины
зацикленность только на том, что делает ваш отец
поиск романтических партнеров, которые напоминают или имеют характеристики вашего отца
желание быть чрезмерно вовлеченным во все, что делает ваш отец

Предпочтение отца матери не обязательно означает, что у вас комплекс Электры.

Существует множество причин, по которым дети могут формировать сильную привязанность к одному из родителей, а не к другому, например, эмоциональная недоступность или отсутствие родителей.

Поскольку комплекс Электры остается недоказанной и часто противоречивой теорией, его невозможно диагностировать. Таким образом, в настоящее время нет официальных методов лечения комплекса Электры.

Однако, если вас беспокоит уровень привязанности, которую вы или ваш ребенок можете испытывать к родителю, может помочь беседа с психотерапевтом. Терапевт, обученный детскому развитию, может помочь вам или вашему ребенку разобраться с корнем этих сложных эмоций.

Хотя комплекс Электры Юнга предназначался для заполнения пробелов в Эдиповом комплексе Фрейда и основывался на его общей теории психосексуального развития, он остается недоказанным и спорным.

В результате комплекс Электры не является состоянием, которое можно диагностировать или официально лечить.

Если вы испытываете сильные эмоции по отношению к одному из родителей, а не к другому, это не обязательно свидетельствует о том, что с вами что-то не так или что вы неправильно развивались в детстве.

Другие аспекты детского опыта могут иногда влиять на ваши родительские отношения и взаимодействие, например:0015 духовные убеждения

Иногда у родителей могут быть собственные проблемы, препятствующие установлению прочной связи с детьми, например эмоциональная недоступность или отсутствие.

Однако, если вы подозреваете, что вы или ваш ребенок испытываете эмоции, которые переходят в сферу желания или собственничества по отношению к родителю, может быть хорошей идеей поговорить с психотерапевтом.

Если вы готовы обратиться за помощью, посетите руководство Psych Central по поддержке психического здоровья.

Что такое Комплекс Электры?

Одна из недоказанных теорий психосексуального развития, созданная Зигмундом Фрейдом, описывает этот опыт как застревание в «фаллической фазе» развития, запускающее Эдипов комплекс.

Комплекс Электры — это в значительной степени развенчанная теория, описывающая ребенка женского пола, испытывающего особые чувства по отношению к родителю противоположного пола — своему отцу, — в том числе: , ребенок, испытывающий комплекс Электры, может также иметь стремление к соперничеству с родителем того же пола.

Хотя многие дети испытывают чувства, которые могут соответствовать описанию теории комплекса Электры, это не общепринятая теория или состояние в современной психотерапии.

Кем была Электра?

Легендарный персонаж древнегреческой трагедии Электра была дочерью царя Агамемнона и Клитемнестры.

Когда царь Агамемнон был убит, она помогла спасти своего младшего брата Ореста, отправив его в подполье.