Изжога — частый спутник третьего триместра беременности

Другие статьи по темам: изжога, гинеколог, женское здоровье

• 
  

  
  
  Анализы для партнеров
  

• 
  

  
  
  Артериальное давление
  

• 
  

  
  
  Аутизм (РАС)
  

• 
  

  
  
  Беременность
  

• 
  

  
  
  Бесплодие
  

• 
  

  
  
  Боли в горле
  

• 
  

  
  
  Боли в пояснице
  

• 
  

  
  
  Вагинизм
  

• 
  

  
  
  Вирус папилломы
  

• 
  

  
  
  Внематочная беременность
  

• 
  

  
  
  Внутриматочная хирургия
  

• 
  

  
  
  Вопросы контрацепции
  

• 
  

  
  
  Вопросы педиатру
  

• 
  

  
  
  Вульвит
  

• 
  

  
  
  Выделение мочи
  

• 
  

  
  
  Гименопластика
  

• 
  

  
  
  Гипертония при беременности
  

• 
  

  
  
  Гистерорезектоскопия
  

• 
  

  
  
  Гистероскопия
  

• 
  

  
  
  Гормональный порядок
  

• 
  

  
  
  Грипп при беременности
  

• 
  

  
  
  Детский офтальмолог
  

• 
  

  
  
  Дисфункция яичников
  

• 
  

  
  
  Длительные менструации
  

• 
  

  
  
  Жировой гепатоз
  

• 
  

  
  
  Изжога при беременности
  

• 
  

  
  
  Искусственное оплодотворение
  

• 
  

  
  
  Киста яичника
  

• 
  

  
  
  Кисты яичников
  

• 
  

  
  
  Климакс
  

• 
  

  
  
  Коварный синдром
  




• 
  

  
  
  Конизация шейки матки
  

• 
  

  
  
  Красивый загар
  

• 
  

  
  
  Курортный роман
  

• 
  

  
  
  Лапароскопия
  

• 
  

  
  
  Лечение миомы матки
  

• 
  

  
  
  Лечение эндометрита
  

• 
  

  
  
  Маловодие
  

• 
  

  
  
  Менструальная чаша
  

• 
  

  
  
  Мигрень при беременности
  

• 
  

  
  
  Миома матки
  

• 
  

  
  
  Мифы в гинекологии
  

• 
  

  
  
  Мифы о диабете
  

• 
  

  
  
  Мифы о КОК
  

• 
  

  
  
  Многоводие
  

• 
  

  
  
  Мочевая кислота
  

• 
  

  
  
  Непроходимость труб
  




• 
  

  
  
  Овуляция
  

• 
  

  
  
  Озонотерапия
  

• 
  

  
  
  Опущение матки
  

• 
  

  
  
  Оральная контрацепция
  

• 
  

  
  
  Оральные контрацептивы
  

• 
  

  
  
  Переохлаждение
  

• 
  

  
  
  Питание беременных
  

• 
  

  
  
  Пластика Long Lift
  

• 
  

  
  
  Подготовка к беременности
  

• 
  

  
  
  Пол ребенка
  

• 
  

  
  
  Полип матки
  

• 
  

  
  
  Поллиноз при беременности
  

• 
  

  
  
  Предменструальный синдром
  

• 
  

  
  
  Предметы в носу
  

• 
  

  
  
  Прививка от рака
  

• 
  

  
  
  Привычный выкидыш
  

• 
  

  
  
  Рак матки
  

• 
  

  
  
  Скрытая беременность
  

• 
  

  
  
  Темная полоса на животе
  

• 
  

  
  
  Тянет живот
  

• 
  

  
  
  Удаление миомы матки
  

• 
  

  
  
  Фастинг
  

• 
  

  
  
  Фитопрепараты
  

• 
  

  
  
  Хроническая усталость
  

• 
  

  
  
  Хронический эндометрит
  

• 
  

  
  
  Цистит при беременности
  

• 
  

  
  
  ЭКО оплодотворение
  

• 
  

  
  
  Эндометриоз
  

• 
  

  
  
  Эндометриоидная киста
  

• 
  

  
  
  Энурез
  

• 
  

  
  
  Эрозия шейки матки
  

Изжога — частый спутник третьего триместра беременности, с ней сталкивается более половины беременных

Проявляется она дискомфортом и, часто, жжением за грудиной. Развивается изжога при забросе кислого содержимого желудка в пищевод, слизистая оболочка которого получает фактически химический ожог соляной кислотой желудочного сока, что и вызывает эти ощущения.

Во время беременности, особенно, с третьего триместра, создаются очень благоприятные условия для возникновения изжоги: уменьшается внутренний объем брюшной полости, все больше места занимает беременная матка и все меньше остается места для желудка. Из-за роста уровня прогестерона по мере прогрессирования беременности замедляется эвакуация желудочного содержимого и снижается тонус гастроэзофагеального сфинктера — кольцевой мышцы, главное назначение которой — как раз препятствовать забросу содержимого желудка в пищевод.

Лечение изжоги

К счастью, существуют способы борьбы с этим не слишком опасным, но очень неприятным состоянием. Их можно подразделить на немедикаментозные и медикаментозные.

Переходить к приему медикаментов стоит только после того, как были применены все нелекарственные меры облегчения изжоги, в случае, если они не принесли явного улучшения.

Какие это меры (использовать их нужно одновременно, а не в очередности написания):

• в течение недели повести дневник питания, куда записывать, что было съедено и когда возникла изжога — это поможет самостоятельно выявить гарантированно вызывающие у вас изжогу продукты и по возможности исключить их из рациона. Очень часто провоцирует изжогу жирная, острая и жареная пища;
• изменить режим питания — питаться часто и маленькими порциями, есть как можно медленнее, уменьшить количество выпиваемой во время еды жидкости;
• не ложиться и не наклоняться в течение двух часов после приема пищи, максимум — можно посидеть, откинувшись, в кресле или на диване;
• поднять изголовье кровати на 10 сантиметров, подложив что-то под ножки кровати. При невозможности этого — хотя бы использовать подушки так, чтобы добиться того же эффекта. Верхняя половина вашего тела во время сна должна быть приподнята;
• приучиться спать на левом боку;
• не носить тесную одежду, отдавая предпочтение свободной;
• стараться избегать запоров;
• для прекращения приступов изжоги можно использовать некоторые пищевые продукты (они помогают не всем, но их все стоит перепробовать): цельное молоко (в случае, если вы его переносите), кисломолочные продукты, пудинги, тертая сырая морковь, подсолнечные семечки.

В случае недостаточной эффективности перечисленных мер стоит обратиться к врачу для назначения медикаментозной терапии. Используются некоторые антациды, преимущество отдается тем из них, которые в наименьшей степени провоцируют запоры (частый побочный эффект этой группы препаратов), а также ингибиторы протонной помпы, наиболее изученные с точки зрения безопасности при беременности.

Запись на прием к врачу-гинекологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-гинеколога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки ГинекологИзжогаЖенское здоровье

Изжога при беременности » Акушерство и Гинекология

Изжога – одна из неприятных проблем, с которой приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Выбор средств терапии достаточно широк, но не все из них целесообразно применять с точки зрения доказательной медицины у беременных. Подробный анализ фармакотерапии изжоги у беременных представила врач терапевт-гастроэнтеролог Варвара Сергеевна КАРЦЕВА в своем докладе, который прозвучал в рамках XVI Всероссийского научного форума «Мать и дитя».

Варвара Сергеевна отметила, что отечественное определение симптома изжоги является более полновесным, в отличие от зарубежных трактовок, оно более четко описывает проявление самого симптома и провоцирующих его возникновение факторов. Изжога – чувство жжения за грудиной и/или «под ложечкой», распространяющееся снизу вверх, индивидуально возникающее в положении сидя, стоя, лежа или при наклонах туловища вперед, иногда сопровождающееся ощущением кислоты и/или горечи в глотке и во рту, нередко связанное с чувством переполнения в эпигастрии, возникающее натощак или после употребления какого-либо вида твердых или жидких пищевых продуктов, алкогольных или неалкогольных напитков или акта табакокурения (определение НОГР, 2007).

Согласно данным статистики, изжога при беременности встречается в 30–50%, а в некоторых популяциях может достигать 80%. Обычно впервые изжогу испытывают в I триместре 52% женщин, во II – 24%, в III триместре – 9%. Также наблюдается усиление данного симптома от I к III триместру, а сам риск возникновения изжоги ассоциирован с гестационным возрастом, количеством предшествующих беременностей и существованием данного симптома до беременности.

Целью лечения изжоги является уменьшение агрессивного воздействия кислого желудочного содержимого путем нормализации режима питания и использования медикаментозных средств. Таким образом, тактика лечения подразумевает: изменение диеты и образа жизни, применение лекарственных препаратов (антацидов, альгинатов, блокаторов Н2-рецепторов, ингибиторов протонной помпы (ИПП), прокинетиков). Фармакотерапию при изжоге у беременных назначает большинство врачей – 84,3%, при этом приоритет отдается антацидам и альгинатам – 75,4%, и лишь 6,7% врачей рекомендуют использовать ИПП, а 6,2% – Н2-блокаторы. Такое решение несложно понять, дело в том что антациды действительно обеспечивают быстрый эффект и являются наиболее безопасной группой ЛС при изжоге. Однако их применение имеет свои ограничения: бикарбонатсодержащие антациды потенциально опасны развитием метаболического ацидоза, а трисилакат магния вообще не рекомендован к применению во время беременности. Кроме того, прием препаратов, содержащих алюминий, во время беременности должен быть ограничен малыми дозами, т.к. опыты на животных свидетельствуют: алюминий проникает через плаценту и накапливается в тканях плода, вызывая различные нарушения развития скелета, включая внутриутробную гибель, пороки, замедленную оссификацию скелета, задержку роста и развития.

Что касается Н2-блокаторов, то ранее высказанные опасения относительно их использования были опровергнуты в ряде исследований, результаты которых не выявили связи с повышенным риском тератогенности, а также повышения рисков нежелательных перинатальных исходов при применении Н2-блокаторов у беременных. Но при этом стоит принять во внимание, что наиболее подробно пока исследовано лишь применение ранитидина во время беременности, а все Н2-блокаторы вызывают «синдром рикошета» после отмены.

Относительно ИПП существует четкое убеждение, что данные препараты беременные женщины должны применять только когда возникает сильная изжога, и в тех случаях, когда нет реакции от применения других антацидных средств.

Наиболее изученным представителем ИПП является омепразол – это первый представитель ИПП, многочисленные исследования которого позволили установить, что он вряд ли обладает тератогенными эффектами – не было установлено связи между его приемом и врожденными пороками. Что касается других представителей группы, то данные безопасности эзомепразола (S-изомер омепразола) исходят из исследований по омепразолу. Применять во время беременности рабепразол не рекомендовано, т.к. крайне мало исследований его применения. Проведенное исследование по лансопразолу выявило в 5,4% случаев врожденные дефекты при его приеме беременными в течение 4 недель.

Изжога при беременности: причины и способы устранения

Опубликовано

29 сентября 2022 г.

Факт проверен

Медицинское заключение доктора Сары Тугуд, акушера-гинеколога, Cedars-Sinai Medical Group, Калифорния, США

Стандарты проверки фактов Flo

Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам наилучшую информацию о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.

Изжога может вызывать сильный дискомфорт во время беременности, но это также очень распространенное заболевание. Здесь мы расскажем о различных причинах изжоги во время беременности, о продуктах и ​​напитках, которых следует избегать, если вы ее испытываете, и о средствах, помогающих устранить симптомы.

Во время беременности нормально испытывать всевозможные боли и боли в течение девяти месяцев с небольшим. Любой, кто сталкивался с изжогой во время беременности, скажет вам, что это одна из самых памятных симптомов беременности… и не в хорошем смысле.

Расстройство желудка и изжога — это не совсем одно и то же, хотя их легко спутать. Хотя люди часто используют эти термины взаимозаменяемо для описания ощущения жжения в груди, которое обычно связано с изжогой, расстройство желудка не связано с желудочной кислотой , а изжога связана. В этой статье мы не будем рассматривать расстройство желудка, но сосредоточимся на изжоге.

Изжога является симптомом как кислотного рефлюкса, так и гастроэзофагеального рефлюкса (ГЭРБ) — научного названия хронической формы кислотного рефлюкса. Но в чем разница между изжогой, кислотным рефлюксом и ГЭРБ? «Небольшой рефлюкс (содержимое желудка, включая кислоту) считается нормальным», — объясняет Доктор Сара Тугуд , сертифицированный акушер-гинеколог. «Часто симптомы вообще отсутствуют. Легкие симптомы, связанные с этим физиологическим рефлюксом, называются изжогой. Симптомы обычно описываются как ощущение жжения, обычно после еды. Мы используем термин «кислотный рефлюкс», потому что именно желудочная кислота вызывает симптомы.

«ГЭРБ обычно проявляется как изжогой, так и регургитацией (ощущение, что содержимое желудка возвращается в пищевод или рот). Когда рефлюкс вызывает неприятные симптомы и/или осложнения, это также можно назвать ГЭРБ. Эндоскопия (камера вниз по пищеводу) необходима, чтобы увидеть, насколько серьезна ГЭРБ».

Изжога является общей проблемой женщин и людей, у которых менструация, особенно во время беременности. Как пошутил один пользователь Flo : «Если у вас на прикроватном столике нет антацидов, вы вообще беременны?»

Постарайтесь не впадать в уныние, если во время беременности у вас возникнет изжога. Мы понимаем, что это может быть невероятно сложно, но помните, что вы не одиноки. Есть также множество доступных методов лечения, как с точки зрения изменения образа жизни, которые вы можете внести, так и безрецептурных лекарств.

Имея это в виду, давайте подробнее рассмотрим изжогу во время беременности. Каковы причины, и что вы можете сделать, если вы испытываете симптомы? Действительно ли работают какие-либо домашние средства — от мороженого до поднятия головы? Мы попросили доктора Сарину Шрагер, врача семейной медицины и профессора Школы медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина, , рассказать нам о причинах и средствах изжоги во время беременности.

Что означает изжога при беременности?

Изжога во время беременности — это неприятное ощущение жжения в груди или горле, которое многие женщины испытывают во время беременности. Доктор Шрагер объясняет, что это состояние возникает, «когда кислое содержимое желудка просачивается в пищевод [полая трубка, по которой еда и питье проходят из горла в желудок]».

Изжога во время беременности может быть крайне неприятной. И, к сожалению, это тоже очень распространено. На самом деле, исследования показали, что когда дело доходит до желудочно-кишечные симптомы во время беременности , изжога является одним из наиболее распространенных, затрагивая где-то между 17% и 45% беременных женщин .

Изжога во время беременности настолько распространена, что беременность даже была названа одним из факторов риска изжоги , в то время как другое исследование отмечает, что ГЭРБ встречается в 80% беременностей . Кроме того, считается, что кислотный рефлюкс возникает примерно в от 30% до 50% беременностей .

Изжога во время беременности проявляется так же, как изжога в любое другое время, вероятно, начиная с ощущения жжения за грудиной в груди или горле, а также кислого привкуса во рту.

К сожалению, ночное время, как правило, является наиболее раздражающим моментом, поскольку симптомы часто усиливаются, когда человек лежит (или наклоняется) или после обильного приема пищи.

Что вызывает изжогу при беременности?

По словам доктора Шрагера, есть две основные причины повышенной частоты рефлюкса во время беременности, которые могут привести к изжоге: гормональные изменения и повышенное давление на желудок.

« Более высокий уровень прогестерона (нормальный гормон, уровень которого увеличивается во время беременности) расслабляет сфинктер, что позволяет пище и кислоте вытекать из желудка», — объясняет она. Сфинктер представляет собой мышцу (в форме тугого кольца), которая находится на стыке между пищеводом и желудком и обычно предотвращает попадание содержимого пищи обратно в пищевод.

Другая причина, по которой изжога часто возникает во время беременности, связана с увеличением матки . Это оказывает давление на желудок, толкая его вверх и делая рефлюкс более распространенным явлением.

Итак, когда начинается изжога при беременности? Плохая новость заключается в том, что это может произойти в любое время, хотя обычно имеет тенденцию к ухудшению по мере продолжения беременности. Одно исследование показало, что распространенность изжоги увеличилась с 22% в первом триместре до 39% во втором триместре, достигнув 72% в третьем . «Прогестерон высок на протяжении всей беременности, но позже во время беременности (второй и особенно третий триместры), когда матка становится все больше и больше, рефлюкс становится более распространенным явлением», — объясняет доктор Шрагер.

Однако это не всегда так. Некоторые беременные испытывают изжогу на ранних сроках беременности (в первом триместре), которая затем проходит. Другим повезло, что у них вообще никогда не было симптомов изжоги. «Изжога часто встречается у беременных, но не у всех», — добавляет доктор Шрагер.

Она отмечает, что некоторые люди более подвержены несварению желудка и изжоге во время беременности, и это чаще затрагивает тех, «у кого изжога была до беременности, и тех, кто старше». Она добавляет, что увеличение веса составляет еще один фактор , который может сделать кого-то более восприимчивым к изжоге во время беременности.

Стоит также отметить, что изжога – проблема не только беременных. Фактически, почти каждый человек испытывает изжогу хотя бы раз в жизни , в то время как общенациональное исследование Cedars-Sinai, проведенное в 2019 году, показало, что кислотный рефлюкс (симптомом которого является изжога) поражает до трети взрослого населения США каждый год. одна неделя . Поэтому, если вы испытываете изжогу во время беременности, можете быть уверены, что вы не одиноки.

Хорошей новостью является то, что, поскольку изжога обычно возникает из-за гормонов, в большинстве случаев симптомы изжоги должны исчезнуть после родов. К сожалению, до 20% беременных женщин продолжают испытывать симптомы изжоги после родов, но есть множество доступных вариантов лечения, которые мы коснемся позже в этой статье.

Симптомы изжоги при беременности: Как проявляется изжога при беременности?

Вы, вероятно, знаете, испытываете ли вы изжогу во время беременности, потому что симптомы очень трудно игнорировать.

По словам доктора Шрагера, изжога вызывает «ощущение жжения в середине груди, а иногда и кислый привкус в задней части горла. Иногда люди также испытывают боль в верхней части живота».

Сообщество пользователей Flo откровенно рассказало о своих симптомах и о различных проявлениях изжоги во время беременности на протяжении всех трех триместров. Они также поделились некоторыми из своих любимых средств от изжоги во время беременности.

Ниже приведены комментарии анонимных пользователей, описывающие, что такое изжога во время беременности.

• «Я на 11-й неделе беременности, и у меня такая сильная изжога, что теперь горло горло».
• «У меня сильная изжога ночью, если я ем слишком близко перед сном».
• У некоторых женщин во время беременности возникает сильная изжога с такими симптомами, как рвота.
• «У меня с самого начала была изжога… Из-за нее меня тошнит в очень неожиданное время».
• «У меня была такая сильная изжога/кислотный рефлюкс, что я дважды обращался в [пункт неотложной помощи]!»

Но это еще не все плохие новости. По словам пользователей приложения Flo, изжога во время беременности также может отсутствовать, быть относительно легкой и с ней легко справиться. Ниже они описали некоторые способы борьбы с изжогой во время беременности.

• «У меня началась изжога в третьем триместре . Поначалу было не так уж плохо, поэтому я мог игнорировать это, но с каждой неделей становится все хуже… Я замечаю, что питьевая вода помогает, а жевательная резинка почти сразу проходит».
• «В третьем триместре у меня каждый день была изжога. Что я сделал, чтобы уменьшить его, так это чаще ел меньшими порциями; избегайте очень кислой, жирной и острой пищи; и принимайте антациды».

Продукты, вызывающие изжогу во время беременности

Хотя изжога во время беременности в основном вызывается гормонами и растущей маткой, существует также связь между употреблением определенных продуктов и напитков и симптомами изжоги.

«У некоторых женщин расстройство желудка связано с пищей, которую они едят, что также может имитировать симптомы изжоги. Эти симптомы довольно классические для рефлюкса», — объясняет доктор Шрагер.

Если во время беременности вы испытываете несварение желудка и изжогу, по словам доктора Шрагера, есть определенные продукты и напитки, которых следует избегать.

• Цитрусовые (например, апельсиновый сок) и томаты из-за высокого содержания кислоты
• Кофе с высоким содержанием кислоты
• Газированные напитки и другие газированные напитки, вызывающие вздутие живота

Care Excellence также рекомендует беременным менять рацион питания. Например, вы можете попробовать избегать кислых продуктов, как указано выше, и есть небольшими порциями , чтобы справиться с изжогой во время беременности.

Острая, жирная и жирная пища также может усугубить симптомы изжоги, поэтому дважды подумайте, прежде чем заказывать еду на вынос.

Средства от изжоги во время беременности: как избежать и облегчить расстройство желудка

Если вы испытываете изжогу в первом триместре или позже, вы, вероятно, задаетесь вопросом, существуют ли какие-либо решения или домашние средства от изжоги во время беременности.

В качестве первого шага эксперты, как правило, рекомендуют изменения в питании, которые включают в себя прием пищи меньшими порциями, ранний ужин вечером и отказ от известных триггерных продуктов , которые мы обсуждали выше.

«Ограничение употребления кислых продуктов, газированных напитков и кофеина поможет справиться с симптомами», — уверяет доктор Шрагер. «Кроме того, рекомендуется есть часто и небольшими порциями».

Домашние средства от изжоги во время беременности

Хотя люди любят рекламировать свои любимые натуральные средства от изжоги во время беременности (имбирный чай, кто-нибудь?), помимо употребления пищи небольшими порциями в начале дня и избегания кислых триггерных продуктов, многое, что рекомендуют эксперты, когда дело доходит до домашних средств от изжоги во время беременности. В некоторых случаях эти простые изменения образа жизни могут иметь большое значение, особенно для тех, у кого симптомы изжоги обостряются ночью.

«В этом случае мы рекомендуем прекратить прием пищи как минимум за три часа до того, как лечь спать, и приподнять изголовье кровати (положив под матрас подушки или блоки)», — говорит доктор Шрагер. «Физически приподнимая себя, вы можете снизить риск утечки кислотного материала вверх».

Также стоит отметить, что занятия спортом никак не должны влиять на изжогу.

Продукты, которые помогают при изжоге во время беременности

Есть много продуктов, которые, по слухам, помогают избавиться от изжоги во время беременности, но нет никаких доказательств их эффективности (извините, лихорадочно ищу в Интернете «помогает ли мороженое при изжоге во время беременности»). ?» на этот раз не поможет).

Лучше всего избегать тех триггерных продуктов, которые, как известно, усугубляют симптомы, а также есть небольшими порциями в течение дня и заканчивать ужин раньше.

Напитки, помогающие при изжоге во время беременности

Вам также может быть интересно, существуют ли какие-либо рекомендуемые напитки для беременных , которые могут облегчить симптомы изжоги. Если да, то хорошие новости: Американская ассоциация беременных рекомендует есть йогурт, выпивать стакан молока или добавлять столовую ложку меда в теплое молоко 9.0016 как натуральное средство от изжоги во время беременности. Считается, что это связано с тем, что молоко богато кальцием и белком , которые, как показали исследования, могут снизить риск изжоги и рефлюкса.

Доктор Шрагер также выступает за молоко, отмечая, что «некоторым женщинам полезно выпить стакан молока (с дополнительным преимуществом в виде получения кальция) или принимать отпускаемые без рецепта кальцийсодержащие антациды».

Лекарство от несварения желудка и изжоги во время беременности

Лекарства от изжоги во время беременности можно приобрести без рецепта. Для краткосрочного облегчения вы можете попробовать антациды, которые нейтрализуют кислоту в желудке, помогая уменьшить изжогу.

Как бороться с постоянными симптомами изжоги? Доктор Шрагер добавляет, что существуют и другие варианты для более длительного облегчения, в том числе «некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта (такие как фамотидин, блокатор Н3, или омепразол, ингибитор протонной помпы), которые безопасны во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо из них».

Когда обратиться к поставщику медицинских услуг

С симптомами изжоги может быть трудно справиться, и это может вызывать беспокойство, если изменения образа жизни и лекарства, отпускаемые без рецепта, не облегчают ваши симптомы. В этом случае вы можете обратиться к своему лечащему врачу, особенно если «боль мешает спать или сильная», — говорит доктор Шрагер.

Изжога во время беременности: вынос

Хотя мы хотели бы рассказать вам, как полностью избежать изжоги во время беременности, это распространенное заболевание, которое поражает где-то между 17% и 45% беременных, поэтому вполне вероятно, что вы можете испытать это в это время. Но с изжогой, которая в какой-то момент жизни затрагивает почти каждого, можно найти некоторое утешение в знании, что вы не одиноки. И помните, что существует множество вариантов лечения, которые могут помочь.

Нельзя обойти стороной тот факт, что изжога во время беременности может доставлять невероятное неудобство, вызывая неприятное жжение в груди и горле и оставляя кислый привкус во рту. Те, у кого это плохо, могут даже бросить. Если вы испытываете эти симптомы и вам необходимо проветрить дыхательные пути, Сообщество Flo к вашим услугам, готово выслушать и дать совет.

Определенные продукты и напитки могут ухудшить симптомы. Также могут помочь другие изменения образа жизни, такие как более частое употребление пищи небольшими порциями, ужин в начале дня и поднятие головы в положении лежа. Лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны, но их не следует использовать, пока вы не поговорите с врачом.

Каталожные номера

«Кислотный рефлюкс». Американский колледж гастроэнтерологии , 10 августа 2011 г., gi.org/topics/acid-reflux/.

«Кислотный рефлюкс поражает почти треть взрослого населения США еженедельно», Cedars-Sinai, , 19 декабря 2019 г., www.cedars-sinai.org/newsroom/acid-reflux-affects-nearly-a- Third-of -нас-взрослые-еженедельно/ .

Али, Раджа Аффенди Раджа и др. «Обзор последних данных о лечении изжоги у беременных и кормящих женщин». BMC Гастроэнтерология , том. 22, нет. 1, май 2022 г., с. 219.

«Дородовая помощь: лечение изжоги во время беременности». Национальный институт здравоохранения и передового опыта , август 2021 г.,

Антон К. и др. «[Гастроэзофагеальный рефлюкс во время беременности: 24-часовой мониторинг pH пищевода]». Revista Medico-Chirurgicala a Societatii de Medici si Naturalisti din LIasi , vol. 105, нет. 4, октябрь 2001 г., стр. 740–45.

Чен, Жень и др. «Влияние секса на симптомы, связанные с гастроэзофагеальным рефлюксом». Архив хирургии , том. 146, нет. 10 октября 2011 г., стр. 1164–69.

Эбрахими-Мамегани М. и др. «Общая диета, отдельные приемы пищи и их связь с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью». Перспективы укрепления здоровья , vol. 7, нет. 3, 14 июня 2017 г., стр. 155–62, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5497367/.

«Изжога во время беременности». Американская ассоциация беременных , americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-health-wellness/heartburn-during-pregnancy/ . По состоянию на 5 сентября 2022 г.

«Изжога», Mayo Clinic ,

www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223. По состоянию на 5 сентября 2022 г.

«Расстройство желудка». Johns Hopkins Medicine , www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/indigestion . По состоянию на 7 сентября 2022 г.

Law, R., et. др. «Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанных с тошнотой и рвотой во время беременности». Канадский семейный врач , том. 56, нет. 2, февраль 2010 г., стр. 143–44, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821234/.

Науманн, Кристофер Р. и др. «Тошнота, рвота и изжога при беременности: перспективный взгляд на риск, лечение и исход». Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины , том. 25, нет. 8, август 2012 г., стр. 1488–93.

«Беременность и изжога». Johns Hopkins Medicine, www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/staying-healthy-during-pregnancy/pregnancy-and-heartburn . По состоянию на 5 сентября 2022 г.

Васкес, Дж. «Изжога при беременности», BMJ Clinical Evidence , vol. 2015 г., 8 сентября 2015 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4562453/.

История обновлений

Текущая версия
(29 сентября 2022 г.)

Медицинское заключение доктора Сары Тугуд, акушера-гинеколога, Cedars-Sinai Medical Group, Калифорния, США

26 декабря 2018 г.

Изжога во время беременности | Кайзер Перманенте

Пропустить навигацию

Обзор

Изжога часто встречается во время беременности. Это потому, что гормоны замедляют работу пищеварительной системы. Мышцы, которые проталкивают пищу по пищеводу, также двигаются медленнее, когда вы беременны. А по мере роста матки она давит на живот. Иногда это может привести к попаданию желудочной кислоты в пищевод.

Изжога может начаться в любой момент во время беременности. И это часто ухудшается по мере прогрессирования беременности. Изжога обычно улучшается или проходит после родов.

Изжога может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Те же меры, которые используются для лечения ГЭРБ, могут помочь при изжоге во время беременности. Они сосредоточены в первую очередь на изменении образа жизни, например, на изменении ваших привычек в еде. Некоторые безрецептурные лекарства, как правило, безопасны во время беременности. Но поговорите со своим врачом, прежде чем использовать их.

Как лечить изжогу?

Лечение изжоги во время беременности в первую очередь направлено на изменение образа жизни. Это такие вещи, как изменение того, что и как вы едите. Он также фокусируется на приеме безрецептурных антацидов.

Некоторые врачи могут рекомендовать лекарства вместе с изменением образа жизни.

Перечисленные ниже лекарства, как правило, безопасны во время беременности. Но поговорите со своим врачом, прежде чем использовать их.

• блокираторы h3. Примерами являются циметидин (например, Тагамет) и фамотидин (например, Пепсид).
• Ингибиторы протонной помпы. Примерами являются омепразол (например, Прилосек) и лансопразол (например, Превацид).
• Сукральфат. Некоторые врачи могут рекомендовать это лекарство по рецепту.

Что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше?

Изжога очень распространена во время беременности. Вот некоторые вещи, которые могут помочь.

• Ешьте небольшими порциями.

  Попробуйте 4–5 небольших приемов пищи вместо 2–3 больших.

• Сократите употребление напитков с кофеином.

  К ним относятся кофе, чай и некоторые газированные напитки.

• Избегайте продуктов, содержащих много кислоты.

  К ним относятся помидоры и апельсины.

• Избегайте продуктов, которые ухудшают ваши симптомы, таких как шоколад, мята и острая пища.
• Оставайтесь в вертикальном положении после еды.

  Посидите хотя бы час. Или попробуйте прогуляться.

• Попробуйте антациды.

  Маалокс, Mylanta, Rolaids и Tums являются хорошим выбором. Не принимайте антациды, содержащие бикарбонат натрия, трисиликат магния или аспирин.

• Примите меры, чтобы спать спокойнее.
  • Поднимите изголовье кровати на 6 дюймов (15 см) до 8 дюймов (20 см).