Книги для будущих мам: как подготовиться к главному событию в жизни

Во время беременности женщины, как правило, начинают пить витамины и правильно питаться, покупают красивые ползунки и распашонки, выбирают коляску и кроватку, слушают классическую музыку и стараются сохранять спокойствие в любой ситуации. Но для того, чтобы действительно подготовиться к рождению ребенка и понять, чего ждать в первый год его жизни, стоит прочитать несколько интересных книг.

Беременность в фактах

В голове будущей мамы крутятся сотни вопросов. Как правило, в этот момент все они касаются ближайших месяцев. Как правильно питаться, чтобы малыш получал больше витаминов? Можно ли летать в период ожидания ребенка в самолете? Как справиться с проявлениями раннего токсикоза? Как сообщить близким о своем положении? Ответы на эти, и многие другие вопросы в своей книге «#БЕРЕМЕННОСТЬ: короткометражка длиной в 9 месяцев» приводит Татьяна Буцкая, врач-педиатр, организатор народной премии детских товаров и главный редактор журнала «Роdы.ru». Благодаря этой позитивной книге, написанной простым и понятным языком, будущей маме не придется тратить время на поиск решений самых насущных проблем в интернете. Эта книга – способ сохранять спокойствие на протяжении всех девяти месяцев беременности.

Несмотря на то, что беременность принято считать самым ярким периодом жизни женщины, это довольно непростое время. Организм стремительным образом перестраивается, физические изменения приводят к некоторым недомоганиям, а ни сама беременная, ни ее близкое окружение к таким событиям оказывается не готово. Чтобы исправить это, врач-педиатр, клинический психолог, основатель и преподаватель нескольких школ для будущих родителей, Лариса Свиридова написала книгу «Мама Лара. Беременность и роды. Все, что нужно знать будущей маме» – это не стандартный набор сведений о беременности и родах. Это реальный взгляд специалиста на все, что будет и может происходить с женщиной и ее близкими, и помощь в принятии грядущих перемен. Мама Лара – это советник, психолог и просто поддержка в непростой момент.

Чего ждать маме после родов?

Давно доказано, что первый год жизни человека – самый важный. От того, как он появится на свет, как его примут, как с ним будут общаться и ухаживать за ним зависит его будущее. Уже во время беременности будущая мама может сделать все возможное для того, чтобы ее ребенок пришел в этот мир счастливым. Лариса Суркова, мама пятерых детей, практикующий психолог поможет любой женщине понять, как подготовиться к родам, как ухаживать за ребенком первых дней жизни, как организовать пространство вокруг себя и малыша. Книга «Беременность и первый год жизни» помогает не только понять, что же вас ждет после выписки из роддома, но и подготовиться к этому с практической и психологической стороны.

Понять другого человека непросто. Особенно ребенка. Особенно ребенка, которому всего месяц. На помощь молодым мамам приходят специалисты в области нейрофизиологии – Людмила Соколова и Надежда Андреева. Они собрали все самые насущные вопросы молодых и будущих родителей и написали книгу «Первый год жизни решает все! 365 секретов правильного развития. Этот удивительный младенец». В книге простым языком, но с научной точки зрения представляется вся информация о новорожденном: как он видит, что означает его плач, почему он пугается посторонних людей, когда он перевернется и начнет ходить, как устроен его мозг и что нужно для его развития с первых дней жизни. Все, о чем вы хотели узнать, но не знали, у кого спросить, теперь в одной книге.

Базовой потребностью младенца первого года жизни является сон. Сон помогает ребенку преодолеть стресс, связанный с родами и получением новой информации, помогает восстанавливать силы, набирать вес, расти и развиваться. В отличие от взрослых, дети первого года жизни не умеют засыпать самостоятельно – им нужны ритуалы и соблюдение некоторых условий. Как правильно организовать здоровый сон ребенка объясняет врач-сомнолог Ольга Александрова в книге «Позитивное воспитание ребенка: здоровый сон и правильный уход». Здесь не только собрана информация о том, как научить ребенка засыпать самостоятельно и как создать подходящую атмосферу с первых дней жизни, но и даются рекомендации относительно уже возникших проблем со сном.

Как выстраивать отношения с ребенком?

Будущие мамы, так или иначе, планируют, как они будут воспитывать своего ребенка, каких ошибок никогда не допустят, что будет главным в их взаимоотношениях. По мнению Людмилы Петрановской, психолога, чье имя известно каждому родителю в нашей стране, этим самым главным должно стать чувство привязанности. В «Большой книге про вас и вашего ребенка» автор доступным языком описывает научную теорию привязанности и объясняет, как любовь и забота формируют в ребенке ту самую «тайную опору», которая становится основой сильной личности. Петрановская не приводит банальных рекомендаций о том, что делать в случае истерики или капризов ребенка, она объясняет природу этих явлений и помогает родителям грамотно выстраивать отношения со своими детьми.

Еще один автор, книги которого должны быть в домашней библиотеке всех родителей – Юлия Гиппенрейтер. Являясь автором популярнейших книг по детской психологии, в «Самой важной книге для родителей» она просто и понятно рассказывает о достижениях в области современной науки и о том, почему не стоит обращаться к опыту предков, если вы хотите выстроить здоровые отношения со своим ребенком. Работы Гиппенрейтер можно начинать читать еще на этапе планирования беременности – автор дает практические советы по тому, как себя должен вести родитель в той или иной ситуации, чтобы впредь эти ситуации не повторялись.

Мама и работа

Будущей маме важно понять, что с появлением ребенка ее жизнь изменится кардинальным образом, но это не должно стать поводом для того, чтобы потерять себя. Мама, прежде всего, женщина, и свои интересы она, хотя бы иногда, должна ставить выше детских. Особенно актуально это для работающих мам, перед которыми с наступлением беременности неизбежно встает выбор: работа или ребенок?

Людмила Петрановская доказывает в своей книге «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», что у успешных мам вырастают счастливые и успешные дети. Автор собрала множество практических рекомендаций для женщин, которые хотят уделять достаточное количество времени и сил каждой из сторон своей личности. Хитрости, описанные психологом и опробованные на своем опыте, позволят молодой маме (да и папе) успевать все без волшебной палочки, больших денег и семи нянек.

Даже у самых сильных женщин, успевающих выполнить за день множество задач, иногда опускаются руки и возникает чувство вины. Кажется, что где-то можно было избежать ссоры с мужем, когда-то стоило отказаться от дополнительной работы и провести больше времени с ребенком, в какой-то момент перенести встречу из-за режущихся у малыша зубов. Книга-диалог «#Я – мама, и я хочу на ручки! Ответы на вопросы, которые сводят родителей с ума» от автора популярного в Сети ресурса о современном родительстве Kidsters.ru станет лучшим «лекарством» для будущей или молодой мамы. Советы психолога, приведенные в этой книге, помогут справиться с эмоциональным выгоранием и избавиться от чувства вины – неизменных спутников современных мам и пап.

Книги для будущих мам от издательства АСТ – это лучший способ подготовиться к самому волнительному и радостному событию в жизни.

Рекомендуем прочитать:

Папины детки. Книга для мам про счастливых детей, воспитание и отцовский инстинкт
Шангареев Мансур Тагирович

Книга самого известного многодетного отца в Интернете о том, как правильно женщине мотивировать своего мужчину, что делать, чтобы он бежал домой с цветами и был без ума от своих детей. Автор поделится своим опытом и расскажет, как «включить» «отцовский инстинкт» у любого мужчины. Полезные, простые и эффективные рекомендации для молодых мам и тех, кто только ожидает пополнения в семье.

Фитнес-мама. Прекрасные фигура и самочувствие после родов

Скоромная Арина Андреевна

Фитнес-тренер и нутрициолог совместно со специалистами в сфере гинекологии, психологии, мануальной терапии и диетологии простым языком рассказывают, как молодой маме восстановиться после родов. В книге – рекомендации, как составить меню кормящей маме, если она хочет похудеть, как правильно подобрать и выполнять упражнения, как найти силы и мотивацию для того, чтобы снова обрести былую стройность и гибкость.

Первые 12 месяцев в роли мамы: о самом важном

Александрова Ольга Владимировна

Существует множество книг и пособий, посвященных нормам роста и развития ребенка, способам его успокоить и уложить спать, важности режима и т.д. Эта книга – исключение. Она о том, как правильно общаться с ребенком, как выстраивать с ним доверительные отношения, когда ему всего несколько месяцев и как дать ему столь важное чувство привязанности и уверенности в своих близких.

ТОП-12 художественных книг о беременности для будущих мам

О девяти месяцах ожидания чуда, счастье материнства и первой встречи мамы и малыша написано много. Наверняка, каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с подобными произведениями: «Как подготовиться к родам?», «36 недель счастливой жизни» и тому подобными громкими названиями. Но что, если вся нужная литература уже изучена, а душа требует читать? Специально для вас мы подготовили 12 замечательных художественных произведений о будущих мамах, их горестях и радостях, и самом запоминающемся времени жизни. Давайте посмотрим на беременность и материнство со стороны, каково оно?

1.  Татьяна Соломатина «Акушер-ХА»

Одесситка по происхождению, и врач по призванию, Татьяна Соломатина перевернула литературный мир в 2009 году с ног на голову. Ее ироничная «Акушер-ха» — не книга, а целая театральная постановка, где главные роли достались врачам, акушерам, медсестрам и, конечно, неунывающим роженицам. Все истории писательница взяла из жизни. Все образы навеяны многолетней практикой и внушительным опытом. Главное, не пересмеяться, дорогие будущие мамочки!

2. Арчибальд Кронин «Замок Броуди»

От современности к классике. От юморных историй к тревожной правде жизни. Главная героиня кронинского «Замка Броуди» Мери – молодая девушка, которая оказывается в нелегкой жизненной ситуации, без крыши над головой и на сносях. Драматичная история борьбы правды и лжи, жизни и смерти.

3. Дженни Даунхэм «Пока я жива»

Кажется задумка книги стара, как мир. Девушка умирает от леакимии и пытается взять успеть от оставшейся ей жизни все. И история не была бы настолько душещипательной, если бы не огромное желание умирающей Тессы увидеть малыша беременной лучшей подруги. Книга, после которой вы будете аплодировать Дженни Даунхэм стоя.

4. Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Произведение-хроника о жизни одной семьи. Дочь, мать и бабушка – три разные эпохи, три мировоззрения, три пристани тихой семейной гавани. Но все идет кувырком, когда однажды 17-летняя Шарлотта увидела на тесте две полоски. Поучающая история о том, что на самом деле важно в этой жизни. Для тех, кому книга придется по душе, советуем посмотреть и экранизацию, где блестяще сыграл любимчик всех девушек Роберт Паттинсон.

5. Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»

Софи Кинселла – создатель самого известного шопоголика в мире. Бекки — молодая девушка, страдающая неизлечимой формой расточительства. На этот раз Бекки беременна, но остановит ли это ее от беганья по магазинам? Ведь сколько всего нужно приобрести: пеленки, подгузники, одежки…

6. Галина Артемьева «Как бы беременная, как бы женщина! Самая смешная книга о родах»

Как утверждает автор в России все без исключения знают, как руководить миром, правильно забивать голы и … рожать! Только трогательные, ироничные, смешные и печальные реальные истории стали основой для замечательного творения Галины Артемьевой. Рекомендуется тем, кто боится этого естественного процесса. Мы обещаем позитивный настрой после прочтения!

7. Юлия Лешко «Мамочки мои… или Больничный Декамерон»

Юлия Лешко – белорусская писательница и сценарист. «Мамочки мои» — книга, родившаяся из киносценария сериала. За главную цель своего творения Лешко ставила не только рассказать сцены, не вошедшие в экранизации, но и заставить каждую мамочку с улыбкой вспомнить тот самый интересный период в своей жизни, когда ешь за двоих и не можешь завязать себе шнурки.

8. Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Лара счастливая обитательница Лос-Анджелеса. Ей 30, у нее любящий муж, дом, собака, замечательные подруги. Но муж счастливицы уверен, что для полноценной семьи им не хватает карапуза. О детях Лара знает, что они вечно кричат, стоят денег и совершенно меняют жизнь. Но чтобы не потерять супруга, она решается завести ребенка. Все-таки беременность и не так страшна, или все же нет?

9. Сара Болл «Девять месяцев»

Холли Пайпер – ультрамодная и современная незамужняя владелица вегетарианского кафе. Жизнь ее меняет все тот же тест на беременность. Оправившись от шока, девушка подбирает сопли и с энтузиазмом отправляется в 9-и месячное плаванье. Книга Сары Болл отличается особой искренностью, реалистичностью и комичностью образа беременной девушки.

10. Теодор Драйзер «Дженни Герхардт»

И снова образы женщины в интересном положении в классической литературе. Одна, без помощи и поддержки драйзеровская Дженни остается у разбитого корыта и с новой жизнью под сердцем. Справится ли героиня со всеми навалившимися на нее реалиями жизни того времени? Как всегда, замечательный слог и только честные мысли великого Теодора Драйзера.

11. Юлия Вознесенская «Женский декамерон»

Десять беременных женщин оказываются узниками обстоятельств. В больнице объявлен карантин и десять дней они должны терпеть компанию друг друга. И все бы скучно и пресно, если бы одна из них не предложила последовать примеру Боккаччо и его «Декамерону». Какие страшные и пикантные истории могут таиться в жизнях десяти казалось бы обычных беременных женщин в больнице небольшого городка?

12. Джейн Грин «Хочу ребенка»

Кто-то считает, что это сборник стереотипов про опыт материнства, кто-то отмечает книгу особенным английским юмором, но произведение от заслуженной журналистки и матери шестерых детей Джейн Грин просто не может не заинтересовать. Три подруги, три разные жизненные истории, но все они переплетены желанием иметь ребенка. Книга замечательно подойдет именно тем, кто уже определился и громко заявляет мужу: «Хочу ребенка!»

Надеемся, нам удалось скрасить несколько ваших  вечеров ожидания чада!

Мой список книг для беременных. — 12 ответов на Babyblog

Буду рада если кому-то окажется полезным.)

1.Яна Терентьева
«Беременна впервые»

http://beremenna.perm.ru/book/ 

Эту книгу прочитала от корки до корки в самом начале беременности за пару дней. Позитивно и очень легко читается.

2. Масару Ибука
«После трёх уже поздно»

http://royallib.ru/book/ibuka_masaru/posle_tryoh_uge_pozdno.html

Книга о раннем развитии, написана основателем компании «Сони».

3. Ирина Чеснова
«Малыш: Мамино счастье»

http://detectivebooks.ru/book/download/29274963/

Читается легко, есть полезная информация, но некоторые
моменты не понравились. Например рассуждения автора о платной медицине.

4. Евгений
Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

http://www.fb2book.com/?kniga=13073

Самая адекватная
книга про уход за ребенком, без ненужных «страшилок».

5. Софи Кинселла
«Шопоголик и бэби»

http://royallib.ru/book/kinsella_sofi/shopogolik_i_bebi.html

Во время беременности рекомендуют читать позитивные книги. Эта как раз такая, в общем как и все из серии про «Шопоголика».

6. Ким Эдвардс
«Дочь хранителя тайны»

http://www.litmir.net/bd/?b=168173

Эта книга полная
противоположность предыдущей. Особенно впечатлительным читать наверно не стоит.

7. Марина Климова
«Разговоры в песочнице, или истории из жизни мам»

http://bookap.info/okolopsy/klimova_razgovory_v_pesochnitse_ili_istorii_iz_zhizni_mam/load/fb2.shtm

А эта книга совсем
не понравилась. Как мне показалось «ни о чем».

Дальше будут
классические книги о беременности, родах и уходу за малышом.

8. Андрей Соколов
«Ребенок и уход за ним. От рождения до 3 лет».

http://gigakniga.com/php/book_fb2_load.php?book=456208

9. Жанна
Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

http://royallib.ru/book/tsaregeradskaya_ganna/tsaregradskaya_g_rebenok_ot_zachatiya_do_goda.html

10. Ольга Панкова
«Мама и малыш. От рождения до трех лет»

http://iknigi.net/avtor-olga-pankova/56310-mama-i-malysh-ot-rozhdeniya-do-treh-let-olga-pankova.html

 11. Елена Зуева,
Михаил Либинтов «Школа молодых родителей»

http://iknigi.net/avtor-elena-zueva/42224-shkola-molodyh-roditeley-elena-zueva.html

12.О.В. Еремеева,
А.В, Митрошенков «Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы»

http://iknigi.net/avtor-a-mitroshenkov/1150-mat-i-ditya-karmannaya-enciklopediya-molodoy-mamy-a-mitroshenkov.html

Некоторые
моменты  в  этой книге показались устаревшими.

Книга: Позитивная беременность. Книга для будущих мам — Наталья Панькова

безопасный выход или угроза будущему

Беременность – удивительная пора в жизни женщины. Появление на свет нового человека связано с радостными ожиданиями: «Каким он будет, мой малыш?». Вместе с тем пробуждающийся материнский инстинкт заставляет тревожиться за жизнь и здоровье своего ребенка. Из-за нестабильного гормонального фона настроение будущей мамы подвержено резким скачкам: эйфория сменяется приступами раздражения, возникают немотивированные страхи, чувство беззащитности. Чтение книг поможет обрести гармонию, отвлечь от тревожных мыслей. Что же почитать беременной женщине из художественной литературы?

Почему полезно читать беременной женщине для души

В этот ответственный период как никогда важно сохранять душевное равновесие. Любые положительные эмоции принесут пользу вам и вашему малышу. Прогулки на природе, приятная музыка, общение с искусством, чтение книг сделают беременность временем духовного роста и помогут накопить сил для предстоящего материнства.

Безусловно, специальная литература, посвященная родам и воспитанию будущего ребенка, пользуется повышенным вниманием в это время. Но иногда так хочется уютно устроиться на диване, запастись чем-нибудь вкусненьким и погрузиться в душевную книгу. Это очень полезно, так как:

• уравновешивает психическое состояние;
• расслабляет нервную систему;
• дарит новые впечатления и положительные эмоции.

В здоровом рационе будущей мамы непременно есть список, содержащий . Точно также неплохо иметь список интересной литературы, которая гарантированно вас порадует.

Софи Кинселла «Шопоголик и бэби».

Увлекательная история о том, как проходит беременность женщины-шопоголика. Главная героиня Бэкки видит свою задачу в том, чтобы обеспечить своего будущего малыша только самым лучшим. Но не одна лишь страсть к покупкам наполняет ее жизнь: Бэкки еще и делает успешную карьеру, и спасает свой семейный корабль, который вот-вот пойдет ко дну.

Мэриан Кейз «Арбуз»

Едва на свет появился долгожданный малыш, как счастливая мама узнает о том, что ее муж уходит к другой. Казалось бы, тема для душераздирающей истории, не такие художественные книги стоит читать при беременности. Не спешите делать выводы. На самом деле это уморительный рассказ о том, как героиня справляется со сложной ситуацией. Легкое повествование полно юмора и крылатых цитат.

М. Климова «Разговоры в песочнице, или Истории из жизни мам»

В центре повествования – четыре мамы, которые, гуляя с детьми, обсуждают свои насущные проблемы. Автор предлагает взгляд изнутри на все, что волнует женщину в период беременности и воспитания малыша. В увлекательной форме здесь даются рекомендации, которых вы не отыщете в справочниках и пособиях.

Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Юная Шарлотта, едва получив первый сексуальный опыт, узнает, что ждет ребенка. Ее мама и бабушка занимают диаметрально противоположные позиции по этому вопросу, а парень не желает признавать малыша. Пройдя через чувства одиночества и несправедливости мира, Шарлотта все-таки обретает участие, любовь и дружбу. Если вы оказались в подобной ситуации – это лучшая художественная книга для будущих мам.

Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Далеко не всегда беременность желанна для женщины. 30-летняя Лара имеет все, чтобы чувствовать себя счастливой. Появление ребенка в семье может только разрушить ее идиллию. Но вот беда, ее муж ставит ультиматум: или у них будет ребенок, или у семьи нет будущего. Это веселый рассказ о том, что переживает женщина в промежутке между двумя полосками на тесте и родами.

Сара Болл «Девять месяцев»

У Холли Пайпер, успешной незамужней женщины, в разгаре романтические отношения с Томом. Внезапно происходят два события, полностью меняющие ее жизнь: Том уезжает на год за границу, а тест на беременность дает положительный результат. Трогательная история о слабостях сильной женщины, которая отважно пускается в путешествие под названием «беременность».

Воспользовавшись советами о том, какие книжки читают во время беременности, вы обогатите свой духовный мир и сможете по-новому взглянуть на свое материнство. Удачи вам и здоровья!

Беременность для женщины,особенно первая, – не только радостное время ожидания долгожданного младенца,но период волнения и тревожащей неизвестности. Что нужно делать, чтобы ребенокродился здоровым, можно ли заниматься спортом, какие вещи приготовить дляноворожденного, больно ли рожать – на эти и другие вопросы будущие мамы ищутответы в книгах про беременность
, в интернете,на специальных курсах, спрашивают у опытных подруг.

В списке книг для беременных и будущих мам
есть нетеряющие актуальности бестселлеры, которые многим помогли преодолеть страхи,правильно подготовиться к родам, научиться необходимым вещам по уходу за младенцем.Мы предлагаем вам 15 лучших книг о беременности и воспитании детей, самыхвостребованных и ставших суперхитами у мам. Эти книги бурно обсуждаются нафорумах, их обязательно нужно прочитать всем, кто озабочен будущим своей семьии детей.

ТОП-5 книг о беременности и родах

1. «Роды без страха». Грентли Дик-Рид

Известный медик из Великобритании впервые опроверг главный страх беременных женщин: родить ребенка можно без боли. Он объясняет с медицинской точки зрения, что такое болевой синдром, вызванный напряжением от страха, как он препятствует расслаблению между схватками. Прочитав книгу, можно узнать, как распознать это напряжение, научиться управлять своим телом, в том числе и укрепить мышцы малого таза.

Секретами успешных естественных родов воспользовались тысячи женщин всего мира. Книга поможет матери и после возвращения из роддома, так как доступно объясняет, что такое человеческий потенциал новорожденного, какие узы связывает маму с ним, как важны эти знания по уходу за ребенком. Среди книг о беременности
произведение английского врача явно занимает лидирующее место.

2. «От минус 9 месяцев до 1 года и не только». Светлана Кузина.

Только автор-женщина СветланаКузина, показав беременность изнутри, смогла написать такую книгу по воспитаниюдетей, убеждающую начать заниматься ребенком еще до его рождения. Ведь плод вутробе матери умеет отличать звуки и узнавать ее голос, видит сны, можетпугаться громкого шума и ярких вспышек, он улыбается, хмурится и даже плачет.

Поэтому будущая мама должнабыть окружена доброжелательными людьми, красивыми пейзажами и предметами,слушать мелодичную музыку, обязательно разговаривать с ребенком, петь, читатьему сказки. К 30-й неделе мозг будущего ребенка вполне способен запоминать идаже анализировать информацию. CD-диск,приложенный к изданию, поможет вам научиться контактировать сребенком с первых дней его внутриутробной жизни.

3. «Быть мамой здорово. Беременность и первый год жизни малыша». Лариса Суркова

Ответы на сотни вопросовв самые волнительные периоды жизни женщины: в период вынашивания ребенка и первыемесяцы его жизни – дает автор, переживший радость материнства не один раз. Кандидатпсихологических наук Лариса Суркова сама является мамой пятерых детей. Онапризнается, что ей нравится быть беременной и осознавать свою сверхспособность– дарить жизнь!

Писательница делитсясвоим богатым личным опытом и рассказывает об уникальных моментах: о суевериях,предрассудках, связанных с родами; что предпринять, когда хочется естьнесъедобные предметы; как вести себя при поздней беременности. Читательницыполучат массу советов: какие вещи купить в первую очередь для новорожденного,что делать, если ребенок изводит родителей ночами, как обучать и во что игратьс грудничками до года.

4. «Путеводитель по беременности». Марта и Уильям Сирс.

Супружеская пара Сирс(муж – педиатр, жена – акушерка), – родители 8 детей, один из которых болелсиндромом Дауна. Эта книга стала для многих женщин мира домашней энциклопедиейпо вопросам питания во время вынашивания младенца, визитов к врачам, физическимупражнениям, режиму дня, внутриутробному развитию малыша, подготовке к родам.Ни одна сторона жизни беременной женщины не осталась незатронутой.

Супруги из Америки сквозьвсе произведение красной нитью ведут одну мысль: беременность – это не болезньили тяжелая ноша, это большая радость и в этот период нужно жить в предвкушениисчастья. Книга удобна для чтения: авторы подробно описали все этапыбеременности по месяцам, можно сравнить свое состояние и вносить принеобходимости коррективы в режим питания и физической активности.

5. Какие наши роды. Тутта Ларсен.

Российская телеведущая ипевица, мать троих детей, написала эту книгу по итогам встреч и интервью спрофессиональными акушерами, педиатрами, педагогами, психологами, юристами насвоем одноименном телеканале Tutta.TV. Темы, которые поднимает в книге автор,будут интересны всем женщинам: что такое вертикальные роды, эпидуральнаяанестезия, партнерские роды, нужна ли диета беременным и кормящим, можнокормить ребенка грудным молоком до 3-4 лет.

Тутта всегда выслушиваетпротивоположные мнения и предоставляет возможность самим женщинам приниматьрешения: летать ли на самолетах, пускать ли мужа на роды, кормить ребенка строгопо режиму или когда проголодается.

ТОП-5 книг по воспитанию детей:

1. «После трех уже поздно». Масару Ибука

Инженер из Японии, прославившийсякак создатель компании Sony, написал на основе собственных наблюдений сенсационнуюкнигу, перевернувшую все традиционные представления на воспитание и обучение малышейсамого раннего возраста – до 3-х лет. Автор убежден, что именно такие детишкиот природы одарены способностями обучаться всему играючи при благоприятнойокружающей среде.

В книге предлагаютсяприемы обучения детей от года, причем методы эти самые простые, всем понятные. Еслиродители мечтают о невероятном будущем детей, им необходимо хотя бы прочитатьэто необычное произведение, ведь японцы не раз поражали мир своими инновационнымиоткрытиями.

2. «Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман.

3. «Самостоятельный ребенок или как стать «ленивой мамой». Анна Быкова.

В отличие от родителей вдругих странах, французы не воспитывают своих детей, а выращивают естественнымпутем. В итоге дети спят ночами, обладают прекрасным аппетитом, и не изводятсвоих родителей. Этому была поражена американка Памела Друкерман, долгое времяпроживавшая во Франции со своей семьей. Парижский опыт подан книге в яркихпримерах, с большим чувством юмора.

Одновременно это сборникпрактических советов, как соблюдать баланс между строгостью и свободой, чтоотлично получается у француженок. Эти рекомендации стоит взять на вооружение семьям,где в эпицентре семьи стоит лишь любимое чадо, а жизнь родителей превращается вкошмар.

4. Методика раннего развития Марии Монтессори. От 6 месяцев до 6 лет». Виктория Дмитриева.

Практически это учебное настольноепособие для семей, которые готовы постигать азы техники раннего развития детей.Автор тщательно изучила популярную методику итальянского врача-педагога М.Монтессори, главная цель которой – подвигнуть ребенка дошкольного возраста ксамообучению.

По данной педагогике, периодс 6 месяцев до 6 лет – это самый лучший возраст для развития в малышахестественной тяги к учению, возбуждения в нем интереса и любопытства к познаниюновой информации в том объеме, который он способен осилить в эти годы. Впроизведении приводятся практические упражнения, рекомендуемые для занятий сребятишками, не требующие много усилий и времени от родителей.

5. «Общаться с ребенком. Как?». Юлия Гиппенрейтер.

Эту книгу специалиста поэкспериментальной психологии рекомендуется читать вместе с детишками: в ней массане только интересных ситуаций, которые можно совместно обсуждать, но и яркихцветных иллюстраций, язык которых более доступен детскому мироощущению. Авторубедительно доказывает, что непослушные малыши, проблемные дошкольники, агрессивныеподростки – это результат неправильно сложившихся отношений в семье.

Своеобразная «методичка»по воспитанию содержит массу научных данных, итогов исследований, педагогическихэкспериментов. А также в ней немало писем от родителей со своими вопросами,решать которые можно попробовать вместе на семейном совете с детьми. Это будетувлекательное занятие!

ТОП-5 книг про здоровье детей:

1. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровск.

Любимый всеми врач-педиатр,телеведущий популярной передачи о детском здоровье решился через книгу довестидо родителей главную мысль – с первых дней жизни младенца нужно руководствоватьсяздравым смыслом, а не только любовью. Необходимо научться не считать свое чадохрустальной вазой, не использовать в лечении малышей доисторический бабушкин опыт,не заниматься родительским мазохизмом, постоянно придумывая себе лишнюю работутипа постоянного кипячения воды для младенца, не приносить себя постоянно вжертву, а быть счастливыми родителями.

В толстом путеводителе Комаровскогоможно найти ответы практически на все вопросы по детскому здоровью. Аискрометный юмор популярного телеведущего доставит настоящее наслаждение причтении веселого медицинского опуса.

2 «Как вырастить ребенка здоровым вопреки врачам». Роберт С. Мендельсон.

Самое спорное произведение среди книг по воспитанию
детей
. Американский педиатр, называющий себя еретиком от медицины, загоды своей врачебной практики неоднократно наблюдал взаимосвязь между детскими лекарствамии негативными действиями, которые сказывались в будущем. Он пропагандировалестественный путь оздоровления, рекомендовал не бегать к медикам без крайней необходимости,основываясь на том, что многие детские заболевания вовсе не требуютвмешательства докторов, кроме сложных случаев и травм.

Порицаемый медицинским сообществом, он, однако,был поддержан родителями, особенно теми, кто отказывался от вакцинации. Помнению врача, нет исследований и доказательств, что массовые прививкиспособствуют ликвидации истинно детских болезней. В книге, и поныне вызывающеймного споров, масса советов по самостоятельной диагностике, рекомендаций физическогоразвития и правильного детского питания.

3 «Ваш ребенок. Как уберечь». Леонид Рошаль.

90% детей погибает принесчастных случаях только из-за того, что в первые 9 минут им не была оказанапервая помощь. Профессор, российский педиатр, прозванный «детским доктороммира», в своей книге приводит основные варианты экстренных ситуаций ирекомендации действий по спасению детей, которые должны сделать родители доприезда «скорой помощи». Книга написана простым языком, без сложнойтерминологии, с подробными иллюстрациями.

В ней описывается, какдействовать при остановке дыхания, ударе током, укусе осы, объясняется, какраспознать внутреннее кровотечение, закрытый перелом и т. п. Это полноценный справочникпервой помощи детям в критических случаях и настоящая кладезь житейской мудрости,поданная на основе своего опыта от уважаемого Президента НИИ неотложной детскойхирургии и травматологии России.

4. «Мать и дитя. Энциклопедия счастливого материнства от зачатия до первых шагов». Татьяна Аптулаева.

Настоящий путеводитель длябудущих мамочек, который стоит сделать настольной книгой. Он доскональнорасписывает все детали протекания беременности, процесса прохождения родов и возможныхпроблем первых 12 месяцев долгожданного материнства. У вас всегда под рукой будетнаходиться вся необходимая информация, которая поможет разобраться внепредвиденных и непонятных для начинающих родителей случаях. Автор ввела целыйраздел, посвященный периоду зачатия ребенка, открывая секреты благоприятноговремени для рождения первенца, мероприятиям, способствующим зачатию.

Книга отвечаетпрактически на все возможные вопросы беременной женщины: от режима труда иотдыха, физической активности до гастрономических привычек и пристрастий, атакже отношения к лекарственным препаратам. Энциклопедия неограничивается только советами, в ней немало практических рекомендаций:упражнений, рецептов, педагогических методик.

5 «Ребенок и уход за ним». Бенджамин Спок.

Написанная в 50-х годах XX века, книга известного американскогопедиатра, моментально ставшая мировым бестселлером, до сих пор вызываетвосхищение и споры. Знаменитый способ уложить ребенка по Споку – это просто пожелатьему спокойной ночи, оставив одного в кровати, и выйти из комнаты. Отказ отночного кормления, игнорирование капризных истерик, сон на животе, мяснойприкорм с 2-х месяцев – эти знаменитые постулаты доктора нещадно критиковалисьмедиками всех стран, но, несмотря на это, вводились в практику родителями навсех континентах.

На этой книге выросло неодно поколение человечества, ею зачитывались наши бабушки, по ней воспитывалисьнаши папы и мамы, сегодняшнее поколение молодых родителей с неменьшим интересомизучают рекомендации Спока, выбирая для себя наиболее подходящие.

Каждая женщина, которая только готовится стать мамой или уже ею стала, задумывается над множеством вопросов: как же сделать все правильно, как вырастить ребенка не только здоровым, но и счастливым, как не допустить ошибок в воспитании и не пойти по пути своих родителей или родственников. Эти мысли приходят в голову всем ответственным родителям. Современные книги по педагогике и психологии отличаются от порой суровых и безапелляционных методик прошлого. Сегодняшним родителям ближе гуманистический, личностно ориентированный подход, рассматривающий ребенка прежде всего как самостоятельную личность, нуждающуюся в уважении и понимании. Какие же книги должны стоять на полке у заботливой и современной мамы?

“Я Ваша Краха” подготовила для вас подборку из 15 лучших книг для будущих и настоящих мам.

1.
“Роды без страха” – Грентли Дик-Рид

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» – настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.

2.
“Ребенок от зачатия до года” – Ж. В. Цареградская

Первое учебное пособие в России по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, впервые дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия. Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и новорожденными, а также тем, кто готовится стать родителями. Единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения.

3.
“Общаться с ребёнком. Как?” – Ю.Б. Гиппенрейтер

Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. «Проблемные», «трудные», «непослушные» и «невозможные» дети, так же как дети «с комплексами», «забитые» или «несчастные» – всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка! ()

4.
“Дети с небес” – Джон Грэй

Эта книга действительно поможетвам в воспитании детей. Позитивное воспитание сделает ваших детей успешными, способными справляться с любыми жизненными трудностями, избавит от чувства вины и страха. А вас сделает по-­настоящему счастливыми родителями, позволив решить все проблемы, связанные с воспитанием детей в современном мире. И как же пожалеете вы о том, чтоэтой книги не было во времена ваших родителей!

5.
“Секретный мир детей” – М.В.Осорина

Как ребёнок осваивает пространство окружающего мира? Чего он боится дома и в незнакомом месте? Почему детей привлекает свалка? Зачем дети делают “тайники” и “секреты”, строят “штабы” и ходят в “страшные места”? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в пятом, юбилейном, издании психологического бестселлера Марии Осориной, тонкого знатока детской субкультуры и народной педагогики. Оригинальность подхода, психологическая компетентность и удивительная наблюдательность автора помогут понять всю сложность задач, которые приходится решать маленькому человеку, исследующему мир взрослых и создающему собственный мир.

Книга адресована всем, кто занимается детьми: психологам, педагогам, воспитателям, но прежде всего – родителям.

6.

“После трех уже поздно” – Масару Ибука

Масару Ибука считает, что маленькие дети обладают способностью играючи научиться чему угодно: автор утверждает, что в течение первых трех лет жизни у ребенка самый высокий потенциал к обучению. По мнению Ибуки, изучение иностранных языков, игра на скрипке или фортепьяно взрослым дается с трудом, а для детей это почти неосознанное усилие. Автор предлагает простые и понятные приемы, способствующие раннему развитию детей. ()

7.
“Мы и наши дети” – Б. и Л. Никитины

Мать и отец семерых детей делятся опытом физического и нравственного воспитания, опытом, далеко не традиционным, необычным, но получившим широкое распространение как у нас в стране, так и за рубежом. По мнению многих ученых, врачей и педагогов система воспитания Никитиных с успехом выдержала проверку временем.

8.
“Здоровое детство без лекарств и прививок” – Б. Никитин

Уже доказано, что основы здоровья человека закладываются еще до его рождения. Как развивается плод, как ведет себя будущая мама, как ребенок появляется на свет – все это играет огромную роль в дальнейшей жизни человека.И именно здесь мы допускаем роковые ошибки, которые потом уже невозможно исправить. Очень важен и первый год жизни малыша, важен и для его здоровья, и для развития его интеллекта.

9.
“Как вырастить ребёнка счастливым, или Принцип преемственности” – Жан Ледлофф

Жан Ледлофф провела два с половиной года в глубине джунглей Латинской Америки вместе с индейцами племени екуана. Общение с этими людьми произвело на нее столь сильное впечатление, что Жан отбросила западные представления о том, как человек должен жить и воспитывать детей, и написала эту сенсационную книгу, ставшую бестселлером во многих странах мира. Жан подводит нас к пониманию того, что счастье – естественное состояние каждого человека; мы теряем благополучие только из-за недопонимания наших истинных потребностей и из-за неправильного воспитания детей. Жан страстно призывает нас прислушаться к интуиции, разобраться в себе и обеспечить нашим детям прочную эмоциональную основу, с которой можно прожить счастливую и радостную жизнь.

10.
“В ожидании малыша” – Уильям и Марта Сирс

Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс.

Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с вашим телом, самочувствием и сознанием, а также о таинственной жизни, происходящей внутри вас. Кроме того, вы научитесь сохранять самообладание в экстренных ситуациях: во время болезни, при непредвиденных осложнениях и даже во время преждевременных родов.

11.
“Ваш малыш от рождения до двух лет” – Уильям и Марта Сирс

Наконец настал счастливый миг, и вы с малышом на руках возвращаетесь под крышу родного дома! Но радость первых дней омрачают внезапные проблемы: вдруг оказывается, что вы не знаете о том, как часто необходимо ребенка кормить, какому способу вскармливания отдать предпочтение, когда его купать, во сколько укладывать спать, как преодолеть постоянные ночные пробуждения. Целая лавина вопросов, о существовании которых вы раньше даже и не подозревали! Не волнуйтесь! Эта книга поможет вам практически в любой сложной ситуации, станет няней и доктором для вашего ребенка! Все знания, которые вам необходимы — ежечасно и ежеминутно, — под одной обложкой!

12.
“Грудное вскармливание. Кормление грудью нужно и ребенку, и маме” -Уильям и Марта Сирс

Книга адресована молодым мамам. Каждая женщина должна знать правду о значимости грудного молока. Книга рассказывает пользе вскармливания, которое представляет собой естественны процесс, укрепляющий связь между ребенком и мамой. Кормление грудью способствует развитию материнских чувств. Книга содержит все необходимые сведения о сущность кормления грудным молоком, о приемах, а также пользе молока для ребенка. Особое внимание уделено вопросам срокам кормления малыша, а также применению искусственных смесей. Представлены сведения о том, как вырабатывается грудное молоко, а также правила кормления ребенка. Даны материалы о том, какими способами сцеживать молоко, а также понимать влияние питания на ребенка. На страницах настоящего издания собраны сведения по практическим советам использования грудного кормления. Даны рекомендации врачей.

13.
“Жизнь без подгузников. Нежная мудрость естественной гигиены малышей” – Бауэр Ингрид

Эта книга о преимуществах метода естественного ухода за ребенком. Она поможет родителям научиться понимать новорожденного, установить с ним глубокую эмоциональную связь, найти общий язык с малышом задолго до того, как он начнет разговаривать. Взаимопонимание, теплые и доверительные отношения между матерью и ребенком, установившиеся с рождения, сохраняются на всю жизнь и способствуют гармоничному развитию ребенка. Читатели узнают о том, как научиться понимать сигналы малыша, вовремя на них реагировать и обходиться без подгузников. Метод естественной гигиены “снимает” , существенно облегчает и обогащает жизнь семьи.

14.
“Непослушное дитя биосферы” – В. Р. Дольник

Почему многие наши пристрастия странны для окружающих и необъяснимы для нас самих? Почему несколько лет детства значат для нас не меньше, чем вся остальная жизнь? Почему подростки любят собираться в стойкие шумные компании и становятся порой неуправляемыми? Почему любовь ослепляет? Какая форма брачных отношений “естественна” для человека? Откуда берутся агрессивность, страх, соподчинение? Какова естественная природа власти? На все эти вопросы можно найти ответы в доисторическом прошлом человека, в его биологическом начале.

15.
“Книга для неидеальных родителей, или жизнь на свободную тему” – И. Млодик

Эта книга – не руководство по эксплуатации прибора под названием “ребенок”, это размышления и наблюдения опытного психолога, работающего со взрослыми и детьми, чьи судьбы, истории и примеры могут помочь каждому, кто хочет вырастить счастливого человека, творящего собственную судьбу, она о том, как не воспитывать, а жить любя. Книга будет интересна как просто родителям, так и всем, кто так или иначе связан с детьми и проблемами детства.

О девяти месяцах , счастье материнства и первой встречи мамы и малыша написано много. Наверняка, каждая из нас хотя бы раз сталкивалась с : «Как подготовиться к родам?», «36 недель счастливой жизни» и тому подобными громкими названиями. Но что, если вся нужная литература уже изучена, а душа требует читать? Специально для вас мы подготовили 12 замечательных художественных произведений о будущих мамах, их горестях и радостях, и самом запоминающемся времени жизни.
Давайте посмотрим каково оно?

1. Татьяна Соломатина «Акушер-ХА»

Одесситка по происхождению, и врач по призванию, Татьяна Соломатина перевернула литературный мир в 2009 году с ног на голову. Ее ироничная «Акушер-ха» — не книга, а целая театральная постановка, где главные роли достались врачам, акушерам, медсестрам и, конечно, неунывающим роженицам. Все истории писательница взяла из жизни. Все образы навеяны многолетней практикой и внушительным опытом. Главное, не пересмеяться, дорогие будущие мамочки!

2. Арчибальд Кронин «Замок Броуди»

От современности к классике. От юморных историй к тревожной правде жизни. Главная героиня кронинского «Замка Броуди» Мери – молодая девушка, которая оказывается в нелегкой жизненной ситуации, без крыши над головой и на сносях. Драматичная история борьбы правды и лжи, жизни и смерти.

3. Дженни Даунхэм «Пока я жива»

Кажется задумка книги стара, как мир. Девушка умирает от леакимии и пытается взять успеть от оставшейся ей жизни все. И история не была бы настолько душещипательной, если бы не огромное желание умирающей Тессы увидеть малыша беременной лучшей подруги. Книга, после которой вы будете аплодировать Дженни Даунхэм стоя.

4. Кейт Лонг «Дневник плохой мамаши»

Произведение-хроника о жизни одной семьи. Дочь, мать и бабушка – три разные эпохи, три мировоззрения, три пристани тихой семейной гавани. Но все идет кувырком, когда однажды 17-летняя Шарлотта увидела на тесте две полоски. Поучающая история о том, что на самом деле важно в этой жизни. Для тех, кому книга придется по душе, советуем посмотреть и экранизацию, где блестяще сыграл любимчик всех девушек Роберт Паттинсон.

5. Софи Кинселла «Шопоголик и бэби»

Софи Кинселла – создатель самого известного шопоголика в мире. Бекки — молодая девушка, страдающая неизлечимой формой расточительства. На этот раз Бекки беременна, но остановит ли это ее от беганья по магазинам? Ведь сколько всего нужно приобрести: пеленки, подгузники, одежки…

6. Галина Артемьева «Как бы беременная, как бы женщина! Самая смешная книга о родах»

Как утверждает автор в России все без исключения знают, как руководить миром, правильно забивать голы и … рожать! Только трогательные, ироничные, смешные и печальные реальные истории стали основой для замечательного творения Галины Артемьевой. Рекомендуется тем, кто боится этого естественного процесса. Мы обещаем позитивный настрой после прочтения!

7. Юлия Лешко «Мамочки мои… или Больничный Декамерон»

Юлия Лешко – белорусская писательница и сценарист. «Мамочки мои» — книга, родившаяся из киносценария сериала. За главную цель своего творения Лешко ставила не только рассказать сцены, не вошедшие в экранизации, но и заставить каждую мамочку с улыбкой вспомнить тот самый интересный период в своей жизни, когда ешь за двоих и не можешь завязать себе шнурки.

8. Риза Грин «Девять месяцев из жизни»

Лара счастливая обитательница Лос-Анджелеса. Ей 30, у нее любящий муж, дом, собака, замечательные подруги. Но муж счастливицы уверен, что для полноценной семьи им не хватает карапуза. О детях Лара знает, что они вечно кричат, стоят денег и совершенно меняют жизнь. Но чтобы не потерять супруга, она решается завести ребенка. Все-таки беременность и не так страшна, или все же нет?

9. Сара Болл «Девять месяцев»

Холли Пайпер – ультрамодная и современная незамужняя владелица вегетарианского кафе. Жизнь ее меняет все тот же тест на беременность. Оправившись от шока, девушка подбирает сопли и с энтузиазмом отправляется в 9-и месячное плаванье. Книга Сары Болл отличается особой искренностью, реалистичностью и комичностью образа беременной девушки.

10. Теодор Драйзер «Дженни Герхардт»

И снова образы женщины в интересном положении в классической литературе. Одна, без помощи и поддержки драйзеровская Дженни остается у разбитого корыта и с новой жизнью под сердцем. Справится ли героиня со всеми навалившимися на нее реалиями жизни того времени? Как всегда, замечательный слог и только честные мысли великого Теодора Драйзера.

11. Юлия Вознесенская «Женский декамерон»

Десять беременных женщин оказываются узниками обстоятельств. В больнице объявлен карантин и десять дней они должны терпеть компанию друг друга. И все бы скучно и пресно, если бы одна из них не предложила последовать примеру Боккаччо и его «Декамерону». Какие страшные и пикантные истории могут таиться в жизнях десяти казалось бы обычных беременных женщин в больнице небольшого городка?

12. Джейн Грин «Хочу ребенка»

Кто-то считает, что это сборник стереотипов про опыт материнства, кто-то отмечает книгу особенным английским юмором, но произведение от заслуженной журналистки и матери шестерых детей Джейн Грин просто не может не заинтересовать. Три подруги, три разные жизненные истории, но все они переплетены желанием иметь ребенка. Книга замечательно подойдет именно тем, кто уже определился и громко заявляет мужу: «Хочу ребенка!»

Надеемся, нам удалось скрасить несколько ваших вечеров ожидания чада!

Как только женщина видит две заветные полоски на тесте о беременности, тут же ее начинают одолевать разные страхи: как выносить здорового малыша, как преодолеть боль, как избежать болезней и усложнений? Конечно, обо всех этих вопросах должен рассказать доктор. Но не будете же вы с каждой интересующей вас мелочью звонить врачу.

Чтобы узнать как можно больше об этом трудном и захватывающем периоде, можно почитать специальные книги о беременности. Врачи, психологи, опытные мамы интересно расскажут о прелестях и трудностях предстоящих девяти месяцев беременности.

1. Хейди Муркофф. Чего ожидать, когда ждешь

Эта книга стала бестселлером, а по ее мотивам был снят фильм. В книге описаны все ощущения, присущи беременной, расписаны все изменения, что происходят в организме женщины и показано развития плода на каждой неделе. В этой книге автор также затрагивает вопросы, которые интересуют современных мам.

2. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Из рассказов подружек, мамы, тетушек ми с детства знаем, что роды — это безумно больно. Иногда страх перед родами просто парализует женщину и не дает наслаждаться беременностью. Но английский врач Грантли Дик-Рид уверен, что рожать детей можно без страха и боли. Многие женщины, которые прочли эту книгу, уверяют, что она очень помогла им в процессе родов. Они проходили без страха, почти безболезненно, и мамы могли наслаждаться появлением малыша, а не умирать от усталости.

3. Мишель Оден. Возрожденные роды

Каждая женщина уникальна и физически, и психологически. В этом уверен и французский доктор Мишель Оден. Он уверен также и в том, что современная медицина, навязавшая нам традиционные роды, сделала женщинам медвежью услугу. Женщины должны рожать в тех позах, в которых им удобно, а место родов должно быть максимально удобным и уютным, не вселять женщине страх, а напоминать о доме.

Многие методы доктора Одена воплотились и в наших постсоветских роддомах. Но современные мамы найдут в ней еще много полезного и интересного.

4. Мишель Оден. Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?

Многих родителей волнует вопрос безопасных и естественных родов. Но что делать, если в родовом процессе случаются усложнения. Какие последствия для ребенка и его мамы от хирургического вмешательства во время родов? Многие мамы готовы выбрать кесарево сечение как альтернативу болезненным естественным родам без обезболивающего.

Каждый четвертый ребенок в мире рождается с помощью кесарево сечения. Доктор с пятидесятилетней практикой Мишель Оден развенчивает многие мифы о кесаревом сечении и рассказывает о его влиянии на дальнейшее развития ребенка.

5. Уильям и Марта Сирз. В ожидании малыша

В этой книге охвачены все аспекты жизни будущей мамы — от последних недель на рабочем месте до непосредственного момента появления малыша на свет. Авторы книги — супруги, которые родили восьмерых детей, приверженцы естественных родов.

Они дают советы, какие нужно делать упражнения на растяжку, дыхательные упражнения, как научиться расслабляться, как психологически настроить себя на процесс родов и уход за малышом. Единственным минусом, исходя из отзывов читателей, можно назвать то, что не все рекомендации авторов возможно выполнить в наших постсоветский реалиях.

6. Родить и возродиться

Эту книгу написали голландские авторы. В 2000 году она вышла на русском языке. Уникальность этого издания в том, что книга написана в виде разговора с близкой подругой, где подробно описаны все подробности родового процесса. Врачи легко и подробно описывают физиологию беременности. В книге также собрано много реальных историй женщин о том, как на самом деле у них прошли роды.

7. Марина Свечникова. Роды без травм

Каждую будущую маму волнует вопрос рождения здорового ребенка. А количество родовых травм при родах просто поражает своим количеством. Это калечит жизнь детям и их родителям. Но акушер-гинеколог Марина Свечникова уверенна, что количество этих травм можно значительно уменьшить. В этой книге рассказывается о том, что нужно делать будущей маме, чтобы ее ребенок родился здоровым.

8. Лебуаер Фредерик. Роды без боли и страха

Эта книга рассказывает не только о том, как выносить здорового малыша. Основной аспект указан на то, как сделать первые минуты его жизни счастливыми. Ведь уже доказано, что условия, в каких ребенок появляется на свет, имеют неизгладимое впечатление на его дальнейшую жизнь. Мы думаем, что младенцы не разговаривают. Но мы просто не умеем их слушать. Ребенок истошно кричит на холодных весах от прикосновений резиновых перчаток на чужих руках. Но все может быть иначе. Когда новорожденный малыш мирно посапывает на маминой груди и сосет молочко, это первый шаг к тому, что он станет счастливой и гармоничной личностью.

9. Ирина Смирнова. Фитнес для будущей мамы

На каждой консультации ваш врач, наверное, советует не забывать о физических упражнениях. Но какие именно надо делать упражнения, чтобы это не навредило малышу, а принесло максимальную пользу? Заниматься в зале имеют возможность не все женщины. А в этой книге подробно описано, как надо правильно делать упражнения, чтобы они принесли максимальную пользу во время родов.

10. Светлана Акимова. «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных»

Для будущей мамы важно не только психическое, но и физическое здоровье. Читатели отмечают, что это очень светлая и позитивная книга. Автор подробно описывает упражнения на растяжку, очень полезные во время родов. Также подробно описаны и показаны на фотографиях упражнения для позвоночника и укрепления брюшных мышц. Эти упражнения можно применять, когда малыш неправильно располагается в матке.

Конечно, список книг для будущих мам не ограничивается десятью изданиями, но эти книги рекомендуют прочитать женщины, которым они были полезны, они были бестселлерами и имеют много положительных отзывов. Так, что, надеемся, и наши читательницы найдут в них много полезной информации, чтобы беременность стала незабываемым периодом в жизни.

У вас будет ребенок. Мифы о беременности, которые стоит забыть

Обложка книги

Как обычно начинаются отношения с ребенком? Стоит вам сообщить, что вы беременны, на вас обрушивается шквал советов: как питаться, чего не пить и чего вам теперь нельзя делать. Конкретные рекомендации варьируются в зависимости от культуры и эпохи, но сам процесс — получение огромного количества советов — обычно неизменен. Такое обилие правил, которым необходимо следовать, может навести вас на мысль, что существует идеальная беременность. Это, в свою очередь, невольно заставляет нас предположить, что в природе бывает и идеальный родитель, создающий безупречного ребенка. Такой подход вредит нашим отношениям с малышом. Вера в то, что беременность, рождение ребенка и родительство можно каким-то образом оптимизировать, подвергает нас опасности произвести на свет объект для усовершенствования, а не человека. Вместо того чтобы стремиться к изматывающему, недостижимому совершенству, куда лучше понять, что родительство — это не проект.

Я не устану повторять, что вы привели в этот мир человека, с которым вас в перспективе ждут долговременные отношения, основанные на симпатии и любви. Есть еще одна причина обратить внимание на свою реакцию на правила и советы, которые вы получаете в связи с беременностью. Соблюдая все рекомендации и принимая все предосторожности, о которых нам говорят, — хотя многие из них действительно полезны, — мы обретаем ложное чувство контроля над своей беременностью, над хромосомами и генетическими заболеваниями, которые передаем малышу. Давайте взглянем на это с другой стороны: существует много правил, касающихся вынашивания ребенка, и все они меняются от одной культуры к другой. Но родителей охватывает настоящий ужас, если им кажется, что они в чем-то отступили от принятых норм.

В Великобритании, например, вам посоветуют избегать непастеризованных молочных продуктов. Если вы их употребляли до того, как узнали о своей беременности, возможно, вас будут преследовать тревожные мысли о том, не подхватили ли вы какую-нибудь страшную болезнь, способную повредить малышу. О каких-то рисках вы будете предупреждены, о каких- то нет. Реальность такова, что невозможно обеспечить полностью безопасный перинатальный период.

Реклама на Forbes

Беременность — сама по себе риск. У вас может появиться ребенок, отличающийся от большинства и, следовательно, не вписывающийся в драконовские рамки «идеальности». Но в конце концов вы создаете не произведение искусства, а ребенка — для того, чтобы его любить. В некоторых культурах, например в племени Кальяи из Папуа-Новой Гвинеи, считается, что для успешного вынашивания ребенка необходимо, чтобы пара как можно больше занималась сексом, желательно даже во время родов. Еще Кальяи верят, что, если беременная женщина поест мяса летучей лисицы (привычный продукт в их культуре), малыш родится умственно отсталым или у него будет тремор наподобие того, как трясутся летучие лисицы. Подобные обычаи и табу встречаются по всему миру.

Антропологи относят их к «симпатической магии»: симптомы связывают с тем, что ела или делала мать во время беременности или кормления грудью. Какие бы правила вам ни предлагали выполнять, относятся ли они к научно доказанным или к народным, они зависят от того, в какой стране вы живете, и меняются по мере получения новых знаний. Я не предлагаю вам игнорировать врачебные рекомендации, но обращайте внимание, какие чувства они у вас вызывают.

Возможно, вас порадуют результаты исследования, проведенного Йельским университетом: у беременных женщин, съедавших в последнем триместре пять и больше шоколадок в неделю, на 40% снижался риск преэклампсии (Осложнение течения беременности). По-видимому, есть и другие причины любить шоколад. В 2004 году Катри Райкконен из университета Хельсинки изучила связь между количеством шоколада, употребленного матерью за время вынашивания, и тем, как вели себя родившиеся дети. Когда младенцам исполнилось шесть месяцев, их поведение оценили по разным критериям: часто ли они пугаются, насколько легко утешаются, много ли улыбаются и смеются. Малыши, появившиеся на свет от женщин, которые во время беременности ежедневно поглощали шоколад, были активнее, улыбались и смеялись больше.

Еще исследователи оценили уровень стресса матерей. Дети женщин, заедавших стрессовые ситуации шоколадом, продемонстрировали меньший уровень страха в новой обстановке, чем дети женщин, которые в стрессе этого не делали. Проблема всех рекомендаций в том, что, если вы узнаете о них не вовремя, у вас возникает ощущение, что вы нанесли малышу какой-то вред.

Совет с шоколадом для меня запоздал. Я не употребляла его на регулярной основе, тем не менее мой ребенок часто хохочет. Как жаль, что мои родители об этом не знали, не важно, доказанная медициной или народная, может действовать успокаивающе, если вы следуете ей, или порождать панику в противном случае. Как я уже ранее упоминала, не в наших силах контролировать беременность так, чтобы это было бы для нас комфортно.

Экстремальный стресс (его еще называют токсическим) в результате травмы — например, угроза физической расправы во время беременности — неблагоприятно влияет на развитие еще не рожденного ребенка, так же как плохое питание. Конечно, нужно любой ценой избегать подобного. Нормальный стресс — тяжелая работа, необходимость преодолевать разногласия с другими людьми — скорее всего, не подействует на плод. Существует риск, что ребенок родится с отклонениями или не выживет. И ничего вы не можете с этим поделать, нет никакой магии, способной предотвратить беду, будь то отказ от мяса летучей лисицы или любое другое правило, которое вы, по вашему мнению, могли нарушить.

Самое полезное в симпатической магии, на мой взгляд, — рассматривать ваш опыт во время беременности как историю, которую ребенок узнает внутри матки, историю о том, что будет его окружать, когда он родится. Тогда, если вы получаете удовольствие от своего состояния, чувствуете себя расслабленной, хорошо питаетесь и с оптимизмом смотрите в будущее, история, которую вы рассказываете ребенку, будет такой, что ему и вам захочется ее продолжить после рождения.

Один из способов начать эту историю — отследить, как советы влияют на ваше самочувствие. По возможности старайтесь направлять свои чувства от страха к оптимизму. Я верю, что все получится, если не думать о своем еще не родившемся ребенке как о чем-то, что может пойти не так. Это не лучший способ заложить основу для будущего взаимодействия, приносящего удовольствие обеим сторонам. То, как мы думаем о людях, превращается затем в привычку, поэтому давайте помнить о том, что зародыш внутри вас — это начало отдельной личности. Сконцентрируйтесь на том, что вы делаете правильно, а не на пугающих историях, которые вы где-то слышали. Да, это касается и рассказов о чьих-то тяжелых родах. Ваше хорошее настроение повлияет на плод. Лучше смотрите в том направлении, куда вам хочется двигаться, а не концентрируйтесь на том, куда вам идти совсем не хочется. Тогда ваше мироощущение станет более позитивным и послужит хорошей основой для будущих отношений. (К тому же, если худшее все же произойдет, то, что вы этого боялись и предчувствовали, вряд ли облегчит горе.)

Привычка оптимистично смотреть на вещи, когда это касается ваших детей, просто необходима. Ради них мы должны верить, что они будут развиваться, учиться и вольются в общество. Я по себе знаю, насколько легче добиваться целей, если значимый для меня человек верит в меня, и уверена, что это нормально — так себя чувствовать. Я бы даже не пыталась написать эту книгу, если бы мой литературный агент не был во мне уверен. Так же и ваши дети нуждаются в вашей вере в их способность преуспеть. Желательно приобрести эту привычку позитивного отношения еще во время беременности. Прежде чем встретиться с новым человеком, вы обычно узнаете о нем что-то от других. У вас формируется представление о нем до того, как вы узнали его лично. Подумайте о влиянии услышанного на то, что вы думаете об этом человеке. Люди обычно считают, что составляют окончательное мнение только при встрече, но, по моему опыту, в большинстве случаев это не так.

В своей книге «Начало» Энни Мерфи Пол рассказывает об эксперименте, в котором 120 беременных женщин попросили описать движения плода. В тех случаях, когда женщины знали, кого они ждут — мальчика или девочку, это сильно влияло на выбор выражений, которыми они пользовались для передачи своих ощущений от шевелений малыша. Ключевыми словами в описаниях поведения девочек были: «нежный», «покачивающийся», «спокойный». Для мальчиков использовались определения: «энергичный», «решительный», «пинающийся». А вот в языке женщин, не знавших пол ребенка, не наблюдалось этих клише. И это всего лишь одна из областей, в которых нам следует быть внимательными, чтобы не нагружать малыша ожиданиями, каким он должен быть, еще до того как он появился на свет. Вместо этого нужно приобрести привычку наблюдать, а не судить. То, как вы думаете о своем будущем ребенке, также повлияет на связь с ним. Привыкнете ли вы представлять плод паразитом, оккупантом, ношей или воображаемым другом, живым богом или чем-то еще — в зависимости от этого сложится ваше дальнейшее взаимодействие с ребенком. Не менее важно и то, ждете ли вы встречи с малышом с нетерпением (как я надеюсь) или со страхом.

Упражнение: как вы думаете о своем ребенке?

Обратите внимание на свои мысли о будущем малыше. Проанализируйте свое отношение к нему и взвесьте, какое влияние оно может оказать на вашу связь в будущем. Тогда вы сможете занять более успешную позицию, начиная свои отношения с челвеком, которого вы еще не видели. Разговаривайте с малышом вслух, чтобы укрепить связь. Начиная с восемнадцатой недели внутриутробного развития у плода появляется способность слышать. К тому же таким образом вы сможете слышать себя и следить за тем, как вы относитесь к нему. Это поможет вам более осознанно подходить к тому, что вы привносите в эти отношения.

Книга О родах-позитивно. Новый подход к беременности, родам и первым неделям после | Хилл М. | ISBN 9785905392481

Автор последовательно убеждает нас, что главное в родах не только здоровый ребенок. Вы — это тоже главное. А мечты о прекрасных родах отнюдь не проявление эгоизма. Очень скоро вы узнаете, что материнство требует от женщины быть сильной, выносливой, психически и физически здоровой и бесконечно любящей своих детей. Что может быть лучшим стартом для материнства, чем по-настоящему позитивные роды? Эта книга призывает женщин выйти из сумрака, в который их ввели в эпоху чрезмерного медикаментозного вмешательства в роды, и требовать больше информации, больше вариантов и больше уважения в родильном зале. А чтобы развеять тревогу и неуверенность в себе, автор предоставляет подробнейшую информацию о ходе родов и вариантах выбора на каждом их этапе. Информация — лучшее противоядие против страха. Милли Хилл — писательница, журналистка, мама троих детей, основательница движения «За позитивные роды» (The Positive Birth Movement), цель которого — поддержать беременных женщин и предоставить им позитивную и вдохновляющую информацию о родах.

Avtor posledovatelno ubezhdaet nas, chto glavnoe v rodakh ne tolko zdorovyj rebenok. Vy — eto tozhe glavnoe. A mechty o prekrasnykh rodakh otnjud ne projavlenie egoizma. Ochen skoro vy uznaete, chto materinstvo trebuet ot zhenschiny byt silnoj, vynoslivoj, psikhicheski i fizicheski zdorovoj i beskonechno ljubjaschej svoikh detej. Chto mozhet byt luchshim startom dlja materinstva, chem po-nastojaschemu pozitivnye rody? Eta kniga prizyvaet zhenschin vyjti iz sumraka, v kotoryj ikh vveli v epokhu chrezmernogo medikamentoznogo vmeshatelstva v rody, i trebovat bolshe informatsii, bolshe variantov i bolshe uvazhenija v rodilnom zale. A chtoby razvejat trevogu i neuverennost v sebe, avtor predostavljaet podrobnejshuju informatsiju o khode rodov i variantakh vybora na kazhdom ikh etape. Informatsija — luchshee protivojadie protiv strakha. Milli Khill — pisatelnitsa, zhurnalistka, mama troikh detej, osnovatelnitsa dvizhenija «Za pozitivnye rody» (The Positive Birth Movement), tsel kotorogo — podderzhat beremennykh zhenschin i predostavit im pozitivnuju i vdokhnovljajuschuju informatsiju o rodakh.

5 книг из 5 жанров для чтения во время беременности | автор: Анирбан Кар

Я выбрал этот список книг, чтобы вызвать целый ряд ощущений, а не одну эмоцию. Поэтому я поставил во главу угла степень разнообразия и разнообразия в своих рекомендациях, чтобы избавить вас от монотонного опыта.

1. Поэзия — суть Руми

Изображение из Goodreads

Руми был персидским поэтом 13 века, схоластом и суфийским мистиком. Его влияние преодолевает как суверенные границы, так и этнические барьеры.Люди из Ирана, этнической группы пушту и таджиков, Турции, Греции, Средней Азии и Индийского субконтинента лелеяли его духовное наследие на протяжении последних семи веков.

Essential Rumi — это сборник самых изысканных стихов Руми. Американский поэт Коулман Баркс передает поразительные видения и эйфорию Руми в современном ритме и важности. Essential Rumi — это редкое произведение, которое будоражит ваше сердце и увлеченно взращивает ваш ум.

Зачем читать:

• Эта книга обеспечивает правильный баланс благодаря приятному, но увлекательному чтению.
• Говоря о глубокой мудрости, которую предлагают эти стихи, они остаются актуальными до наших дней.
• Если читать и анализировать с энтузиазмом и искренностью, эта книга не только станет лучшей матерью, но и вообще станет лучшим человеком.

2. Индийская мифология — волшебный лес

Это история старая, как холмы, и новая, как свежая капля росы, цепляющаяся за нежный побег, растущий на тех самых холмах.История, которую мы знаем наизусть.

— Рича Бхаттараи

Изображение из Goodreads

Опубликованная в 2019 году книга Читры Банерджи Дивакаруни «Лес чар » представляет собой блестящий пересказ трагической истории любви Рам-Ситы. В этом произведении мифологической фантастики Сита находится в центре внимания. Для романа, отражающего определенные аспекты одного из величайших эпических произведений мира, Лес Чары по своей сути очень гуманный и понятный.

Хотя существует бесчисленное множество великих произведений, основанных на Рамаяне, этот роман сумел заслужить похвалу как читателей, так и критиков.

Зачем это читать:

• Этот предмет воспевает женственность с горячей страстью. Это, несомненно, осветит вашу душу и даст вам новый взгляд на мифическую историю Рамаяны.

3. Самопомощь — Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Изображение из Goodreads

Пробираясь сквозь шумную толпу популярных книг по самопомощи, связанных с беременностью, мне удалось найти людей, которые знают, что они собой представляют. говоря о.

Mayo Clinic заняла no.1 в рейтинге лучших больниц US News & World Report на 2020–2021 годы.

Руководство клиники Mayo по здоровой беременности — это коллективная работа группы специалистов в области здравоохранения, которым очень приятно рождение здорового ребенка от здоровой матери. Любой будущий родитель, ищущий точную и надежную информацию из авторитетного источника, должен выбрать именно этот, не задумываясь.

Зачем читать:

• Эта книга проста для понимания и по существу.
• В отличие от других книг, посвященных той же теме, эта книга проста и обстоятельна.
• Месячный справочник и идеи, которые вы найдете в этих книгах, не имеют себе равных с точки зрения авторитета, обоснованности и эффективности.
• Большинство мам рекомендуют эту книгу по сравнению с любой другой знаменитой книгой по самопомощи для беременных.

4. Нехудожественная литература — Гнев: мудрость для охлаждения пламени

Изображение из Goodreads

Человеческие эмоции непросты. Чувства зависти, неуверенности, беспомощности и горя — более сложные.Однако неуправляемый огонь кипящего гнева — самый сильный и разрушительный из всех. Если его поглотить, вы можете уничтожить жизни за считанные секунды.

Даже если не предпринять никаких действий, подавленный гнев может съесть вас изнутри, делая вас более уязвимыми для инсульта, высокого кровяного давления или сердечного приступа.

Буддийский монах и изгнанный из Вьетнама Тич Нхат Хан решает эту проблему и предлагает нам свои советы по восстановлению отношений, объединению энергии и восстановлению тех частей нас самих, которые мы часто игнорируем.

Зачем это читать:

• Присущие материнству неконтролируемые перепады настроения — это аспект, который многие не осознают.
• Этот превосходный отрывок из книги проведет вас через суматоху внутренней бури, которой вы не можете ни с кем поделиться.

5. Художественная литература — Чудо

Изображение из Goodreads

В книге рассказывается о 10-летнем Августе Пуллмане с редким генетическим заболеванием, из-за которого он родился с деформацией лица. За прошедшие годы он перенес 27 операций по исправлению голосовых связок и слуха.Но он все равно выглядел необычно по сравнению с другими. Из-за своего состояния (в большей степени из-за его сознания) он до сих пор находится на домашнем обучении. Но теперь его мать принимает активные посвящения, чтобы записать его в настоящую среднюю школу.

Удивительно, но книга дает нам гораздо больше, чем стандартный рассказ о рыбе из воды. Конечно, в нем рассказывается обо всех тонкостях того, как иначе выглядеть ребенком, который справляется с издевательствами. Но иногда это меняет перспективы, и мы также переживаем мысли и эмоции других персонажей.

Зачем читать:

• Эта книга не уклоняется от того, чтобы показать склонность родителей к ошибкам, несмотря на все их усилия.
• Это указывает на то, насколько мы формируем наши суждения, глядя только на поверхность и отказываясь смотреть сквозь инициалы. И эта книга выходит далеко за рамки лицевой деформации Огги, чтобы исследовать это.
• Чудо — это честный рассказ о бесшумных битвах, которые мы участвуем в каждый момент нашей жизни, и о том, как это сказывается на нас.Но это также показывает, что наличие семьи, в которой все учатся на своих ошибках и поддерживают друг друга в досадно низких вопросах, является настоящим благословением.

Прочтите сами. Вы узнаете.

Топ-5 книг по беременности, которые необходимо прочитать

«Ежедневные сеансы души для беременной мамы — самая реальная и содержательная книга о беременности, которую я когда-либо читала».
~ Челси Ротерт, учитель йоги из Лос-Анджелеса, Дула, воспитатель по родам

Изображение Hannah Renee

5 лучших книг по беременности — книги, которые нужно прочитать, когда вы ждете!

Вы уже искали в Google «Книги по беременности, которые необходимо прочитать»? Во время моей первой беременности я хотела прочитать все книги, которые попадались мне в руки.Книги о том, чего ожидать, книги, объясняющие, через что проходит мое тело, книги для моего разума, книги для моего тела, книги для моего ребенка. Вы называете это!

Но у меня также было сильное желание найти книгу, которая помогла бы мне соединиться с самим во время этой беременности. Вот почему меня привлекли как вдохновляющие книги , так и книги , которые помогли мне решить, как правильно питаться во время беременности, как подходить к тренировкам сна, а также какие медитации и позы йоги нужно делать в течение этих 9 месяцев.

Итак, вот наш список 5 лучших книг по беременности на рынке , которых нет в каждом списке книг . Вы должны знать об этом! Эти 5 книг о беременности — отличное начало вашего «обязательного к прочтению» и материнского пути!

1.) Ежедневные сеансы души для беременной мамы: ежедневная доза души и вдохновения для всех взволнованных, шокированных, возбужденных и восхищенных мам!

Кейси Коппола Морреале, Кейт Коппола Лейва и Кара Коппола Шмаль

Эта книга (разумеется!) Одна из моих любимых.Когда моя сестра-близнец Кейси была беременна Стеллой, она действительно боролась со всеми огромными изменениями, которые происходили в ее жизни, теле, душе и духе в то время. Поскольку мы являемся авторами песен, она начала записывать все свои чувства.

Во время моей первой беременности я искала и искала книгу или приложение о беременности, которые говорили бы с я, и , моя душа , а не просто рассказывали мне все клинические вещи, происходящие с моим телом и фрукты какого размера мой ребенок на этой неделе.Я тосковал по чему-то более духовному, более вдохновляющему. Что-то, что помогло бы развить мои творческие способности.

Я, должно быть, миллион раз жаловался Кейси, потому что она наконец позволила мне прочитать некоторые из своих ежедневных записей в дневнике. БУМ. Вот оно что. Именно то, что я искал. … Ежедневные сеансы души для беременной мамы — это сборник из 280 ежедневных вдохновений. По одному на каждый день беременности. По словам прекрасной мамы и блоггера Ханны Рене:

“ Эта книга — сладкая и простая ежедневная минута для себя .Он полон замечательных вдохновляющих цитат, размышлений и напоминаний. Я серьезно люблю короткие, но все же точные, ежедневные размышления и вдохновение . Для меня это отличный способ начать (или закончить) свой день. Я оценил напоминание о том, что нужно замедлиться и перевести дух. Так важно сохранять позитивный настрой, позволять себе отдыхать и размышлять об изменениях, которые вы переживаете в это прекрасное время. Я считаю, что эта книга для любой мамы, будь то первый ребенок или пятый. Эти дамы сделали простую книгу, помимо инструкций, руководств, книг о рождении и т. Д., Чтобы подарить маме что-то специально для нее. Проще говоря, это ежедневная доза позитива, специально предназначенная для беременных мам. Это глоток свежего воздуха, и его стоит покупать ».

Памела Друкерман

Эта книга вызвала много шума за последние несколько лет, и лично мне очень понравилось ее читать. Даже мой муж читал! Во-первых, это дало мне надежду, когда я впервые стала мамой.Во время первой беременности я очень переживала, что потеряю себя во всем «маменьком» мире, боялась, что мне придется стать мученицей, если хотите, чтобы быть хорошей матерью. Эта книга помогла мне понять, почему мы так запрограммированы.

Г-жа Друкерман предлагает взглянуть на реалии французского воспитания детей и разбирается в различиях между американским и французским воспитанием. Она также углубляется в то, почему американские мамы, как правило, испытывают большее чувство вины и больше давления, чтобы полностью потерять свою индивидуальность в своих детях.И она противопоставляет это французскому способу включения детей в их уже установившийся образ жизни и распорядок. Это было освежающее и приятное чтение!

Гэри Эццо и Роберт Бакнэм

Хорошо, хорошо, хорошо, это suuuuuuupppppeeeeerrrrr спорно. Существует так много разных школ мысли о том, как заставить вашего ребенка спать всю ночь. Я лично прихожу из школы чтения, обучения и самообразования в максимально возможной степени, а затем определяю лучший курс действий для своей семьи.Имея это в виду, я должен сказать, что Baby Wise отлично подошла нашей семье.

Моя дочь с самого начала хорошо спала, поэтому я понимаю, что был благословлен! (Мы посмотрим, как поступит этот маленький мальчик — на самом деле, я буду стряхивать пыль со своей копии этой книги как можно скорее!) Но расписание, которое Baby Wise дает вам, действительно сработало для нас! К 11 неделям Слоан спала с 23:00 до 5-6 утра! Сейчас моя 2 с половиной года прекрасно спит, ей нравится кровать, и она любит поспать. Я действительно считаю, что это «подарок», который мы дарим нашим детям и себе, когда мы уделяем время и усилия, чтобы научить наших детей спать.В любом случае! Вы можете любить это или ненавидеть, но попробуйте, если вы ищете ответы на вопросы о сне!

4.) Магическое начало, заколдованные жизни: руководство по беременности и родам с помощью методов медитации, аюрведы и йоги

Дипак Чопра, Дэвид Саймон и Вики Абрамс

Мне очень понравилось, как эта книга объединила тело, разум и дух с новейшими западными научными методами пренатальной жизни. Это практический И вдохновляющий взгляд на искусство рождения ребенка в этом мире.Я большой поклонник йоги и медитации, и эта книга включает и то, и другое в вашу беременность.

Нина Планк

Я впервые познакомился с писательницей Ниной Планк в ее «Поваренной книге настоящей еды», посвященной подаче только настоящих продуктов и отказу от всего, что было обработано. Книга описывает себя как «более старомодный и разнообразный способ питания… с использованием свежих трав, хорошего масла, сезонных фруктов и овощей, мяса пастбищ и пастбищ, а также цельнозерновых продуктов.«Этот метод подхода к рецептам и кормления моей семьи очень мне нравится. Я стараюсь вернуть все в его простейшую форму, я стараюсь делать покупки по периметру рынка и стараюсь как можно больше избегать обработанных пищевых продуктов! (Я сильно похудела, питаясь таким образом, но это еще один пост на другой день!)

Когда я нашел ее первые 2 книги, эту и ее предшественницу «Настоящая еда», я сразу же погрузился в нее! Она рассказывает истории о своей первой беременности и призывает мам есть здоровую, настоящую пищу, полезную для вас и для ребенка.Она подкрепляет все свои теории фактами и является наглядным примером того образа жизни, который она рекламирует.

Приятного чтения, мамас!

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список для гардероба с капсулами для беременных! Нажмите кнопку ниже!

Чтобы получить важные советы по прохождению каждого триместра, нажмите ниже!

Советы в 1-м триместре

Советы для 2-го триместра

Советы за 3-й триместр

И наш популярный 5-шаговый ежедневный режим беременности!

5 книг о беременности, которые должен прочитать каждый первый папа

Не знаете, чего ожидать, когда вы собираетесь стать папой впервые? Получение положительного результата теста на беременность может быть столь же пугающим, подавляющим, волнующим и нервным как для начинающих отцов, так и для начинающих мам.И хотя девять месяцев могут показаться достаточным отрезком времени для планирования и подготовки к рождению ребенка, это время летит быстро. Хотите убедиться, что вы настроили себя (и свою растущую семью) на успех? Быть хорошим папой начинается с сочувствия и образования — так что подними стул и достань книгу. Пришло время узнать все о невероятном приключении родителей. Мы собрали лучшие книги о беременности для пап — учись, папаша!

Лучшие книги для будущих пап

Мама может быть беременной, но будущие отцы также проходят через своего рода трансформацию.Это руководство побуждает пап участвовать в беременности своего партнера и с первого дня играть активную роль папы. В нем рассказывается, как помочь с невзгодами ожидания, как внести свой вклад в создание плана родов и как создать стиль воспитания, который будет работать для вашей расширяющейся семьи. Эта первая папина книга просто необходима для нервных новичков.

The Baby Owner’s Manual Луи Боргенихта и Джо Боргенихта

Вы можете установить посудомоечную машину, настроить Wi-Fi и собрать излишне сложную кроватку Ikea — у вас есть этот родительский концерт в сумке, верно? Правый ?! Руководство по уходу за младенцами разбивает все задачи по воспитанию малышей на простые инструкции и юмористические диаграммы.Хотите узнать, как сменить грязный подгузник или пеленать ребенка, как профессионал? В этой книге папы получат иллюстрированное пошаговое руководство, а также несколько мудрых слов, предоставленных педиатром доктором Луи Боргенихтом и его взрослым сыном Джо Боргенихтом.

Руководство по выживанию нового отца Скотт Мактавиш

Эта книга в ручном стиле не приукрашивает новых родителей. В нем рассказывается обо всем, что вы когда-либо хотели знать о ожидании и воспитании детей, а также кое-что еще.От того, как перерезать шнур, до переживания лишения сна и изменений функций организма, до «большой иронии сисек», послеродового секса и многого другого. С юмором и, хорошо, , откровенностью, автор Скотт Мактавиш делится основными фактами и секретами того, что он называет «Детским Кодексом».

Будущий отец Армин А. Бротт и Дженнифер Эш Рудик

Разбитая на ежемесячные обновления, эта книга помогает папам ориентироваться в физическом, умственном и эмоциональном переходе беременности — с точки зрения мужчины и будущего партнера.Он публикует обновления о развитии ребенка и, что наиболее важно, помогает будущим папам определить конкретные способы, которыми они могут стать активными участниками с самого начала. Также есть раздел ресурсов, на который папа может сослаться в крайнем случае, с конкретной информацией по ключевым темам, начиная от проблем с беременностью и заканчивая проблемами раннего воспитания детей.

Чувак, ты станешь папой! от Джона Пфайффера

Главный вывод Джона Пфайффера для пап: вместо того, чтобы сосредоточиться на беременности вашего партнера, оттачивайте все большие и маленькие вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать ее жизнь проще, лучше и менее неудобной.Эта книга учит пап быть лучшим тренером игрового дня (или, скорее, девятимесячного). Обладая разговорным тоном и юмористическим подходом, Пфайффер использует свой собственный опыт, чтобы помочь папам , а не запутаться в этом бурном путешествии.

Стать отцом может показаться сложной задачей, независимо от того, есть у вас опыт общения с детьми или нет. Изменения, которые сопровождают только беременность вашего партнера, могут быть ошеломляющими для некоторых мужчин. Но небольшое обучение может помочь вам узнать, что происходит и как со всем этим справиться.Книги по беременности и родам предназначены не только для женщин; вы тоже должны быть готовы. Эти замечательные книги для будущих пап помогут вам начать работу — удачи и приятного чтения.

Рекомендации редакции

Бестселлеры о беременности | Мать и дитя

Вы чувствуете себя перегруженным объемом информации, окружающей вас, когда вы приближаетесь к дню рождения вашего ребенка? Не волнуйтесь! У нас есть множество статей о беременности и родах, которые помогут вам, и мы также выбрали некоторые из самых продаваемых книг о беременности на Amazon.

Вам не нужно покупать все эти книги, просто выберите те, которые вас заинтересуют и соответствуют стилю воспитания, который вы хотите попробовать. В наши дни, когда на наших телефонах все отвлекают цифровые устройства, от покупок в Интернете до социальных сетей, может быть трудно подумать о том, чтобы сесть и прочитать целую книгу, но свернитесь калачиком с теплым напитком и расслабьтесь на полчаса или около того. .

Популярные темы на данный момент включают гипнорождение и книги, написанные для пап.Ознакомьтесь с нашим списком ниже:

Это одна из лучших книг о рождении. Во время беременности все ваше внимание уделяется родам, поэтому получение всей возможной информации о них поможет вам относиться к ним более позитивно. Милли Хилл, писательница и мама троих детей, начала позитивное движение по рождению детей, которое помогает женщинам по всей Великобритании.

Написанное для пап, Руководство по выживанию для будущего папы расскажет вам все, что вам нужно знать во время беременности вашего партнера и первых нескольких недель вашей новой отцовской жизни. Это обязательно к прочтению всем будущим отцам.

Само собой разумеется, что беременность мало влияет на отца физически, но это тяжелое время и для него — эта книга объяснит, как он может принять участие и помочь вам в течение ваших 9 месяцев.

Быть беременным — это здорово (многие мамы говорят, что им очень не хватает шишки после рождения ребенка), но пора поприветствовать своего новорожденного; Ина Мэй Гаскин, ведущая акушерка Америки, поможет вам подготовиться к родам. Она объясняет, что на самом деле происходит во время родов, как создать безопасную и комфортную среду для родов, дает советы, как максимально увеличить ваши шансы на немедикаментозные роды и роды, а также риски анестезии и кесарева сечения.

Шивон Миллер — мама трех мальчиков и основательница компании Positive Birth Company, которая стремится сделать гипнорождение доступным для всех. Это идеальная книга, если вы хотите узнать о гипнорождениях, поскольку Шивон является лидером в этой области в Великобритании.

Эта книга дает вам ежедневные советы во время беременности.Отличный способ получать отрывки информации каждый день — вы можете читать ее каждый день за завтраком или когда ложитесь спать ночью.

Эта книга идеально подходит, когда ваш ребенок наконец-то родится. «Неделя за неделей» в разделе «Ваш ребенок» охватывает одну неделю развития ребенка в каждой главе, а главы разделены на разделы, чтобы вы могли быстро и легко найти нужную информацию.

Еще одна книга о гипнорождениях, но на этот раз написанная востребованным тренером по гипнородам Холли де Круз. который дает вам навыки и инструменты, которые сделают любые роды безопасными, спокойными, связанными и вдохновляющими. Двум из наших любимых мам-знаменитостей ей помогли: Ферн Коттон и Джованна Флетчер.

Эта книга основана на личном опыте Джины Форд по уходу за более чем 300 младенцами.Это также одна из самых продаваемых книг для родителей в Великобритании. Это полностью переработанное издание «Нового довольного малыша» содержит самые свежие советы, доступные родителям. Вы можете найти информацию о подготовке к родам, кормлении в первый год жизни, понимании сна вашего ребенка, установлении распорядка дня и многих других темах.

Это не новая книга, но она остается бестселлером благодаря ее серьезному подходу ко всему, что вам нужно знать — о беременности и о том, что происходит, когда рождается ребенок.Он очень подробный и может напоминать руководство по эксплуатации, которое вы можете любить или ненавидеть.

На самом деле это не связано с одноименным фильмом, но мы все равно рекомендуем посмотреть его, потому что он действительно забавный.

Не обычная книга о беременности и немного отличается от остальных в нашем списке, но это отличное развлечение и забавный подарок для любой беременной подруги.В описании точно говорится: «Отчасти дневник, отчасти книжка-раскраска, а отчасти жестоко честный (и истерически смешной) сборник советов, это для молодой матери, которая хочет расслабиться, посмеяться и понять на каждой странице, что она не одинок «.

• Автор:
  Софи Найт
  Софи Найт
• Название работы:
  Соучастник редактора

Софи — журналистка, мама одного ребенка, ранее редактировала ее мать и ребенка.co.uk, прежде чем писать о семейных автомобилях для Parkers.co.uk — теперь Софи работает редактором коммерческого контента для M&B, Closer, Heat, Empire, Yours, Garden News и WhatsTheBest.co.uk

Она увлечена повышением осведомленности о послеродовой депрессии и оказывает первую помощь в области психического здоровья.

Софи изучала историю в Университете Шеффилда и занимается журналистикой 16 лет.

Ваша беременность и роды: руководство по беременности от национальных акушеров-гинекологов

Ищете книгу, которая поможет вам в планировании беременности, родов и последующем выздоровлении? Чтобы получить надежный и подробный совет, обратитесь к Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу от ACOG.

Доступно в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других розничных магазинах.

Перейти к: Недавние награды | Обзоры читателей | Выдержка

Это жизненно важное руководство для будущих родителей. Благодаря своей ясности, врачебной мудрости и спокойному повествованию, он не дает вам беспокоиться.

Мелисса Вуске, Обзоры предисловия

Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья.

Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу предлагает самые свежие медицинские рекомендации на понятном, легком для чтения языке, чтобы помочь вам принять оптимальные решения для вас и вашей беременности.Особенности включают иллюстрации, которые показывают расположение и развитие плода на каждой стадии. Также есть глава с часто задаваемыми вопросами и важными инструментами, которые вы можете использовать при разговоре со своим акушером-гинекологом, в том числе

• форма истории болезни, которую необходимо просмотреть перед первым посещением дородового наблюдения

• форма для отслеживания возможного воздействия токсичных или вредных веществ дома или на работе

• Контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовом периоде

• таблица с контактной информацией друзей, родственников и медицинских работников, которые помогут вам в послеродовой период

Ваша беременность и роды побуждает вас к

• узнать о здоровье и планировании беременности до беременности, беременности, родах и послеродовом периоде

• используйте полученную информацию, чтобы поговорить со своим акушером-гинекологом и другими людьми, которые могут заботиться о вас во время беременности

• быть уполномоченным и активным лицом, принимающим решения в отношении вашего ухода

Что действительно делает это чтение отличным, так это подробные главы, охватывающие такие темы, как упражнения, тесты на триместр и их точность, осложнения родов, мертворождение и питание.

Алисия Э., NetGalley

Используя новейшие исследования и опираясь на собственный опыт ухода за беременными, акушеры-гинекологи страны ответят на ваши вопросы о беременности, родах и послеродовом периоде.

• Что происходит в моем организме каждый месяц беременности?

• Как я могу быть максимально здоровым для себя и своего ребенка?

• Какие признаки и симптомы должны побудить меня позвонить гинекологу?

• Где самое безопасное место для родов?

• Какие варианты обезболивания доступны во время схваток и родоразрешения?

• Как лечить заболевание во время беременности?

• Как я могу позаботиться о себе в первые недели после родов?

• Как COVID-19 влияет на посещения врача, поездки во время беременности и кормление грудью?

Беременность — это опыт, который меняет жизнь.Получите ответы и необходимую поддержку от Ваша беременность и роды: от месяца до месяца .

Доступно в Amazon, Walmart, Target, Barnes & Noble и других розничных магазинах.

Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья.

Серебряная медаль в категории «Родительство» на конкурсе Independent Publisher Book Awards.

Почетное упоминание в категории «Здоровье» премии Эрика Хоффера за книгу.

Почетное упоминание в категории «Любимые книги читателей» в категории «Научная литература для родителей».

«Став мамой, я понимаю, что нужно так много знать, ожидая ребенка … и книга, составленная экспертами, — это спасение!» —Газала Сиддик, Instagram

«В четко сформулированных и точно подробных главах читатели получают все необходимые им медицинские, диетологические, процедурные и психологические знания, без жаргона, пропусков и множества уверенных поощрений». —Киркус Обзоры

«Очевидно, существует множество книг о беременности, но эта книга Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) действительно изменит правила игры для женщин.Он ориентирован на совместное принятие решений в сфере здравоохранения, чтобы женщины могли чувствовать себя более сильными в своем выборе, а не навязывать им медицинские решения », — Челси, Instagram

.

«Мне особенно понравился раздел о родах во время пандемии COVID-19, так как это изменило очень многое в том, как происходят роды в больнице. Как доула, я знаю, что мои клиенты думали об этих вещах в первую очередь, и ACOG напрямую решает эти проблемы «. —Бетани Рут Б., NetGalley

«Если вы впервые мама или просто хотите пройти курс повышения квалификации во время беременности и в послеродовом периоде, который будет немного более надежным, чем старый добрый Google, обязательно посмотрите [эту книгу]». —Кэтрин ДеВриз, Instagram

«Текст сопровождается множеством полезных диаграмм, графиков и фотографий. Но наиболее ярким дополнением является серия иллюстраций, показывающих точный размер, расположение и развитие плода на каждой стадии — не только где он находится, но и также то, что он может сделать.»—Kirkus Reviews

«Это жизненно важное руководство для будущих родителей. Его ясность, медицинская мудрость и спокойное повествование позволяют избежать беспокойства и помочь будущим матерям, которые сталкиваются с множеством односторонних или основанных на мнении советов по беременности». В книге признаются трудности, которые могут возникнуть на каждом этапе, при непоколебимой телесно-позитивной поддержке ». —Мелисса Вуске, Обзоры предисловия

«Когда вы думаете о создании семьи, вам нужна новая, актуальная книга, которая представляет разнообразие фотографий и информации.Эта книга — отличный справочный инструмент », — Стефани М., NetGalley

.

Авторские права, январь 2021 г. Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены.

Copyright 2021 Американский колледж акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена в качестве учебного пособия для общественности. Он предлагает актуальную информацию и мнения, касающиеся женского здоровья.Он не является стандартом обслуживания. Он не объясняет все правильные процедуры или методы ухода. Это не заменяет совет врача. Прочтите полный отказ от ответственности ACOG.

Книг о невынашивании беременности — Ассоциация выкидышей

Обратите внимание, что содержание следующих книг не обязательно выражает мнение Ассоциации выкидышей. Большинство книг должно быть доступно в хороших книжных магазинах и часто через Интернет.Книги, помеченные как вышедшие из печати, могут быть доступны в Интернете или в вашей библиотеке.

Если щелкнуть название каждой книги, в большинстве случаев откроется новое окно в Amazon, интернет-магазине. Если вы покупаете книгу по этой ссылке, она будет генерировать комиссионный платеж в пользу Ассоциации выкидышей (бесплатно для вас). Указанные здесь цены являются ориентировочными — копии также могут быть доступны в твердом переплете и / или подержанными.

Непонимание утраты

PIERIS, Jaclyn

ISBN: 978-0-99094-248-1

Мягко, ясно и проницательно написана история о трудном пути автора к отцовству.Вопросы задаются в конце каждой главы, чтобы дать парам возможность изложить свои собственные истории и свои эмоции на бумаге.

Опубликовано Changing Lives Press 2016.

Частица моего сердца. Переживание горя выкидыша, мертворождения или младенческой смерти

FUMIA, Molly

Личный отчет о том, как горе из-за потери ребенка может в конечном итоге привести к исцелению.

12,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Conari Press 2000

A Thousand Splendid Suns

HOSSEINI, Khaled

Роман о потере беременности

11 фунтов стерлингов.99 (в печати) Опубликовано Bloomsbury 2007

О том, что было потеряно

БЕРГЕР-ГРОСС, Джессика

Сборник личных историй писателей, у которых у всех был выкидыш.

15,00 фунтов стерлингов (только из США) Опубликовано Penguin Group 2007

Ангелы сердца

CRUTTENDEN HAINES, Паула

Очень трогательный и мощный сборник стихов, написанных родителями, потерявшими ребенка раньше, или после рождения.Копии также доступны в Ассоциации выкидышей. Ограниченная доступность.

£ 5,00 (в печати) Издано Диллонсом 1992

Помимо бездетности: для каждой женщины, которая когда-либо хотела иметь ребенка — и не хотела

ЧЕРНЫЙ, Рэйчел и СКАЛЛ, Луиза

Эта книга ориентирован в первую очередь на женщин старше 35 лет, которые учатся жить в своем бездетном состоянии, и представляет собой в основном серию чрезвычайно проницательных цитат о бесплодии; процессы скорби; механизмы преодоления и двигаться дальше, включая очень интересный раздел о страхе старости.Настоятельно рекомендуется всем, кто пытается справиться и смириться со своей бездетностью.

12,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Rodale International Ltd 2005

Приход к сроку: раскрытие правды о выкидышах

COHEN, Jon

Эта книга, написанная научным журналистом с личным опытом повторяющихся выкидышей призвана собрать наиболее полную и точную информацию о выкидышах, но также включает личные истории о невынашивании беременности и ее успехе.Его выводы: качественные исследования показывают, что шанс на успешный исход после предыдущего проигрыша намного выше, чем обычно указывается; и что для необъяснимой повторяющейся потери наиболее успешным «лечением» является нежная забота.

£ 9,95 (в печати) Опубликовано Rutgers University Press 2007

Как справиться с синдромом поликистозных яичников

CRAGGS-HINTON, Christine & BALEN, Prof. Adam. H

Эта книга очень информативна и полезна.Это помогает лучше понять состояние.

£ 7,99 (в печати) Опубликовано Шелдоном 2008

Пустая колыбель, разбитое сердце

ДЭВИС, Дебора Л., доктор философии.

Книга, которую мы настоятельно рекомендуем всем, кто хочет прочитать об эмоциональных аспектах выкидыша.

£ (связаться с издателем) (в печати) Опубликовано Fulcrum Publishing 1996

Отцы тоже чувствуют себя

ДОН, Эндрю

Набор из десяти рассказов, каждый из которых написан отцом, описывающим смерть его ребенка .Эта книга описывает боль с точки зрения мужчины и треугольник эмоций, которые он испытывает к своему партнеру, потерянному ребенку и самому себе.

9,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Bosun Publications 2005

Forever Our Angels

STONE, Hannah

Включает чужой опыт потери беременности, показывая, насколько это распространено, и дает нам знать, что мы не в одиночестве. Хорошо написан.

9,50 фунтов стерлингов (в печатном виде) Опубликовано Lulu.com 2006

Забеременеть и сохранить беременность

RAAB, Diana

Хорошо исследованный, он направлен на преодоление бесплодия, а также на ведение беременности «высокого риска» .Информативный и легкий для чтения, он объясняет сложную терминологию простым языком и с использованием полезных диаграмм. Ограниченная доступность.

£ 12,99 (в печати) Опубликовано Hunter House 1999

Помощь, утешение и надежда

LOTHROP, Hannah

Книга, в первую очередь посвященная мертворождению, дает ценную информацию о чувстве потери, которую испытывают родители. и предоставляет инструменты для того, чтобы справиться с потерей ребенка во время беременности или при родах.

£ 9.99 (в печати) Опубликовано Da Capo Press 2004

Скрытая потеря: выкидыш и внематочная беременность

HEY, V ITZIN, C & SAUNDERS, L

Перепечатанная и обновленная, эта книга предлагает личные счета, опыт тяжелой утраты, терапевтическая и больничная практика, а также информация об известных причинах выкидыша и внематочной беременности. Предлагает феминистский подход к прерыванию беременности.

7,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Women’s Press 1996

Если это произойдет с вами

COLGAN, K.

Дает личное представление о переживаниях, чувствах и потребностях семей после позднего выкидыша и мертворождения. Ограниченная доступность.

4,95 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано A&A Farmar 1994

Если никто не говорит о замечательных вещах

МакГрегор, Джон

Роман о потере беременности

6,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Bloomsbury 2003

Жизнь с синдромом Хьюза: ваше основное руководство по «липкой крови»

HOLDEN, Triona

Отличное описание синдрома Хьюза аутоиммунного заболевания, объединяющее подробные сведения и личные рассказы больных.Учитывается все тело (т.е. не только беременность).

£ 6,99 (в печати) Опубликовано Sheldon Press (бланки заказов можно получить в MA) 2002

Living With Leo

DI CLEMENTE, Mario

Отчет отца за первый год после потери его сын, который умер, когда ему был один день от роду. Книга движется, стихи вызывают слезы, и автор не пытается описать свое опустошение. Один из способов смириться со своей потерей — это ежемесячное письмо своему сыну, и эти письма составляют основу книги.

9,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Bosun Publications 2004

Потеря ребенка

EWING, Сара

Эта книга предлагает утешение и советы тем, кто оплакивает потерю ребенка в результате выкидыша, мертворождения, новорожденного. смерть от роженицы или в детской кроватке. Он включает в себя личные свидетельства, практические советы и предложения, а также личные рассказы о стратегиях выживания.

£ 7,99 (в печати) Опубликовано Sheldon Press 2005

Miracle Babies

MOORHAWK, Gilli

Книга надежды для тех, кто ищет утешения, с личными счетами автора, других женщин и некоторых мужчин — у которых была успешная беременность после бесплодия и потери.Для людей, которые ищут свет в конце туннеля и какие-то положительные новости, книга обеспечивает хорошую поддержку и дает несколько обнадеживающих и по-настоящему воодушевляющих историй.

9,99 фунтов стерлингов (в печати) Издано Aphrodite Books, 2006

Выкидыш после бесплодия: руководство для женщин, как справиться

FREDA, Margaret Comerford & SEMELSBERGER, Carrie F

Исследование чувств, которые могут возникнуть когда у женщины произошел выкидыш из-за проблем с фертильностью.Ограниченная доступность.

£ (свяжитесь с издателем) (только из США) Опубликовано Fairview Press 2003

Выкидыш, медицина и чудеса

YOUNG, Bruce. K & ZAVATTO, Amy

Доступна с апреля 2009 г .: Эта книга будет полезна как тем, кто хочет получить медицинский совет или ответы, так и тем, кто ищет утешения. Судя по названию, доктор Янг пишет с точки зрения того, что надежда есть всегда.

£ 10,16 (в печати) Опубликовано Bantam

Выкидыш: Рекомендации по передовой практике

MOULDER, Christine

Рекомендации для профессионалов взяты из: Moulder, Christine.Выкидыш: опыт и потребности женщин.

£ (связаться с издателем) (из МА) Опубликовано Ассоциацией выкидышей

Выкидыш: что нужно знать каждой женщине — новый позитивный подход

РЕГАН, профессор Лесли

Предлагает четкую и хорошо написанную текущую информацию информация о повторном невынашивании беременности. Автор описывает свой профессиональный опыт и дает информацию о текущих взглядах на причины, тесты и возможное лечение выкидыша, включая поддерживающую терапию во время беременности.

£ 8,99 (в печати) Опубликовано Orion 2001

Выкидыш: женщины разделяют от всего сердца

ALLEN, Marie & MARKS, Shelley

Это деликатно написано с участием 100 женщин, перенесших выкидыш. Книга рекомендуется как ресурс для женщин и близких ей людей. Отличные идеи и примеры того, как получить доступ к глубоким чувствам, чтобы помочь двигаться к горе и исцелению. Ограниченная доступность.

£ 9.99 (в печати) Опубликовано John Wiley & Sons Limited 1993

Выкидыш: опыт и потребности женщин

MOULDER, Christine

Настоятельно рекомендуется. Подчеркивает важность потребностей женщин. Для общего / профессионального использования.

£ 12,99 (в печати) Опубликовано Routledge (формы заказов можно получить в MA) 2001

Наши истории выкидышей

FALDET, R & FITTON, K

Коллекции размышлений, рассказов, журнальных записей и стихи.Красивый, мощный и вселяющий утешение и надежду. Ограниченная доступность.

£ 11,99 (в печати) Опубликовано Fairview Press 1997

Pink For a Girl

MCGUCKIN, Isla

Личный отчет о чувствах женщины во время лечения бесплодия, выкидыша и примирения с бездетным будущее. Хорошо написано, понятно и легко читается.

£ 9,99 (в печати) Опубликовано Hay House Inc 2006

Планируете ребенка? Полное руководство по доконцептуальной помощи

BREWER, Dr Sarah

Хорошо оформленная книга, цель которой дать потенциальным родителям полную и четкую информацию, необходимую до зачатия и в течение жизненно важных первых недель беременности.Состоит из трех основных разделов: Информация о матери, отце и зачатии. Он также содержит раздел о выкидышах.

£ 8,99 (в печати) Опубликовано Vermillion 2004

Беременность после потери: Руководство по беременности после выкидыша, мертворождения или младенческой смерти

CIRULLI LANHAM, Carol

Информационная и поддерживающая книга для людей, которые беременны, думая о беременности после потери. (Доступно только в США — или закажите онлайн в Amazon.co.uk)

14,95 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано GP Putnam’s Sons 1999

Redemption

BURKE, Richard

Криминальный триллер с угрозой выкидыша в центре. Не для тех, кто ищет утешения после недавнего выкидыша.

£ 10,99 (в печати) Опубликовано Orion 2006

Вспоминая наших ангелов: личные истории исцеления от потери беременности

STONE, Hannah

Продолжение книги Forever our Angels, это более полезно для исцеления и управления горем, с множеством хороших идей, как справиться с потерей беременности.

£ 12,50 (в печати) Опубликовано Lulu.com 2007

Соленая вода и мед

ЛИЗЗИ, Лоури

Лиззи Лоури делится своей болезненной борьбой за рождение ребенка, позволяя нам понять, как такое ощущение, что выкидыш следует за выкидышем. Она тоже борется со своей верой. Для других, сталкивающихся с подобной борьбой, людей любой веры или нет, есть утешение, зная, что они не одиноки и что впереди могут быть другие и более мягкие времена.

£ 9,99 (в печати) Опубликовано Authentic. 2020

Маленькие искры жизни

SIZOO, Lysanne

Чуткий автор утешает всех, кто потерял детей. Её юмор хорошо использован, облегчение в такой глубокой теме. Это заставляет вас чувствовать себя человеком, менее одиноким и приподнятым. В конечном итоге вселяет надежду.

£ 6.50 (в печати) Опубликовано Librario Publishing Ltd. 2005

Цервикальный шов (шов Широдкара): что это такое

KANE, Ros

Хорошее практическое руководство по эффектам шейного шва собраны из опыта женщин, перенесших шов.В нем четко описаны преимущества и недостатки с точки зрения женщины. Ограниченная доступность.

£ 2,50 (в печати) Опубликовано Ассоциацией по выкидышам (также доступна в виде фотокопии в МА) 1986

Жена путешественника во времени

НИФФЕНЕГГЕР, Одри

Роман о потере беременности. Необычная история любви между Генри и Клэр. Генри невольно путешествует во времени через его жизнь и жизнь Клэр.

£ 7,99 (в печати) Опубликовано Vintage 2005

Эти драгоценные маленькие люди

BRUNKER, Frankie & GAMBLE, Gillian (иллюстрации)

Красивая книга, в которой детям просто объясняется потеря ребенка .Он охватывает целый ряд ситуаций и эмоций, обеспечивая комфорт и помогая облегчить обсуждение вещей.

8,00 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Independent Publishing Network 2018

Чтобы иметь единственного ребенка

КЕЙН, Рос

Уравновешенный и заставляющий задуматься, признавая, что для многих иметь единственного ребенка не является личный выбор, но результат обстоятельств. Ограниченная доступность.

£ 10,00 (в печати) Опубликовано Do It Yourself Press 2005

Попытка снова: руководство по беременности после выкидыша

DOUGLAS, Ann & SUSSMAN, John R.MD

Это подробная и информативная книга для всех, кто пережил потерю ребенка, с руководством по ощущениям и практической информацией. Он написан с чуткостью и пониманием по отношению к матери и отцу. Это книга, которая может помочь друзьям, семье и медицинским работникам предложить поддержку парам, пережившим выкидыш, мертворождение или потерю ребенка.

£ 12,99 (в печати) Опубликовано Taylor Trade Publishing 2000

Понимание бесплодия

CAHILL, Dr D & WARDLE, Mr P

Большой небольшой том, рекомендуется всем, кто ищет базовую, легко читаемую информацию по вопросам фертильности.Хотя он не касается конкретно выкидыша, он полон полезной информации и честных ожиданий в отношении всех, кто испытывает проблемы с фертильностью и их последствия.

£ 2,50 (в печати) Издано Family Doctors Publications 2000

Понимание потери беременности: перспективы и проблемы лечения

MOULDER, Christine

Эта книга особенно полезна для профессионалов и тех, кто проходит обучение, указывая на это так, к уникальности индивидуального опыта.

£ 24,99 (в печати) Опубликовано Macmillan Press 1998

Незащищенный

ДЖОНАС-ХИЛЛ, Софи

Динамичный и динамичный роман. В этой книге описываются попытки 40-летней Лидии смириться с потерей своих четырех детей, одновременно имея дело с распадом ее отношений с отцом и трудными секретами между семьей и друзьями.

10,99 фунтов стерлингов (в печати), 2,99 фунтов стерлингов (разжечь) Издано Retreat West Books 2019

Невыразимые убытки

KLUGER-BELL, K

Написанная психотерапевтом, эта книга объясняет причины часто необъяснимых сильные переживания после потери беременности и дает честный, но обнадеживающий анализ нормальности таких реакций.Предоставляет рекомендации, как избавиться от боли и утраты. Ограниченная доступность.

9,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано Уильямом Морроу 2000

В ожидании Чарли

МЕНЕЛЛ, январь

Эта история о переезде из Лондона в деревню также описывает эмоциональные американские горки, которые могут возникнуть в отношениях. Результат необъяснимого выкидыша. Тем не менее, это не все обреченность и мрак, а, скорее, история силы, решимости и сердца.

Цена: 8 фунтов стерлингов.99 (в печати) Milton Publishing, 2016

Мы потеряли нашего ребенка

О’НИЛ-УАЙТ, Шивон и Уайт, Дэвид

Эта книга посвящена личному рассказу супружеской пары о выкидышах. Это очень хорошее и утешительное чтение для всех, кто перенес выкидыш.

£ 8,95 (в печати) Опубликовано Liffey Press 2007

Когда умирает младенец: опыт позднего выкидыша, мертворождения и неонатальной смерти

Конер, Нэнси и Хенли, Аликс

Чуткий и отзывчивый, это Книга рекомендована родителям, переживающим потерю малыша.Содержит личные аккаунты других родителей. Предлагает информацию о причинах смерти, скорби, получение поддержки и лечение утраты в больницах. Также есть две главы, посвященные «взгляду вперед».

£ 11,99 (в печати) Опубликовано Routledge (формы заказов можно получить в MA) 2001

When Your Baby Dies

GAMINO, Louis A & TAYLOR COONEY, Ann

Краткое, удобное и практическое руководство для родителей, потерявших ребенка в результате выкидыша, мертворождения или смерти новорожденного.

£ 3,99 (в печати) Издано Аугсбургом (бланки заказов можно получить в МА) 2002

Где ты, Лиди?

POORE, Emma

Прекрасно иллюстрированный сборник рассказов для детей, пострадавших от потери брата или сестры. Книга написана на основе опыта мертворождения, но ее полезно прочитать семьям, которые тоже потеряли ребенка из-за выкидыша. Это честная, деликатная и утешительная история о двух братьях, пытающихся решить, что им делать, в день, когда их сестра Лиди отмечает первый день рождения.

9,99 фунтов стерлингов (в печати) Опубликовано в 2017 г.

Without You

SIMPSON, Deborah

Сборник стихов, написанный Деборой Симпсон как дань уважения ее сыну Габриэлю, у которого случился выкидыш в августе 2002 года. Каждое стихотворение выражает ее мысли и чувства в другое время.

£ 2,00 (в печатном виде) Опубликовано Elven Hearts в мягкой обложке 2003

Неделя вашей беременности по неделям

РЕГАН, профессор Лесли

Профессор Лесли Риган объясняет процесс беременности и родов языком, доступным каждому.Существует краткий раздел, посвященный выкидышу, но акцент делается на положительном моменте: большинство женщин вынашивают ребенка до полного срока. N.B. Каждый раздел иллюстрирован подробными фотографиями развития ребенка.

£ 18,99 (в печати) Опубликовано Дорлинг Киндерсли 2005

5 замечательных книг для чтения во время беременности — лучшие рассказы о родах

1. Что мне подходит — доктор Сара Уикхэм

Это должно быть абсолютным ‘книга для всех, кто ждет ребенка, как матери, так и ее партнера по рождению.

Его очень легко читать, у него прекрасный стиль, он охватывает практически все, с чем вы можете столкнуться, и основан на доказательствах. Сейчас я предпочитаю эту книгу раздавать парам, которых я обучаю. Как пишет сама Сара: «Решения, которые мы принимаем в отношении наших путешествий по беременности и родам, могут повлиять на наш жизненный опыт, здоровье и жизнь, а также на жизнь наших семей. Но многие из этих решений сложны, сбивают с толку и подавляют. Они часто усложняются тем фактом, что мы живем в мире, полном информации, возможностей и мнений, которые не всегда ориентированы на женщин.

В этой книге объясняются различные точки зрения и подходы людей к родам. Он предлагает советы, инструменты и способы мышления, которые помогут вам найти правильный путь ».

2. Книга позитивных рождений — Милли Хилл

То, что Милли Хилл удалось сделать с Движением позитивных рождений, меня просто потрясает. Я только хочу, чтобы она установила его до того, как у меня родился первый ребенок. В этой книге рассказывается ВСЕ, что вам нужно знать из ваших личных взглядов на роды и того, как они влияют на вас, на то, на что на самом деле похожи роды, планирования вашего рождения, выбора, где рожать, что, если и после родов.Она использует опыт и взгляды самых разных матерей и имеет отличные значки, которые можно использовать для визуального плана родов.

Ее опыт рождения перекликается с моим собственным. Она продолжила создавать PBM, я стал гипнотерапевтом и учителем гипнорождений — опыт, хороший и плохой, может сформировать то, кем вы станете.

3. Руководство Ины Мэй по родам — ​​Ина Мэй Гаскин

Нравится вам это или нет, но ваши подсознательные планы рождения постоянно создаются и подтверждаются каждый раз, когда вы видите или слышите о родах.К сожалению, чаще всего это будет в телевизионных драмах, сериалах или документальных фильмах об автокатастрофах.

«Путеводитель по родам» Ины Мэй — это ваш тотем против плохого изображения при рождении. Истории, которые вы прочтете в этой книге, касаются настоящих женщин, которых поддерживает великая акушерка. Это должно быть нашим нормальным явлением.

Я могу только извиниться за невзрачную копию на фото. Мой читали … много.

4. ЛЮБАЯ книга по гипнозу.

Сейчас на рынке много книг по гипнозу.Что, конечно, великолепно. Поэтому я обманул номер 4 и скопировал несколько своих любимых. Однако доступно не только эти четыре, так что просто возьмите в руки один. Предпосылка в этих книгах остается той же, даже если дыхательные упражнения и упражнения на визуализацию различаются.

Очевидно, как учитель, я хотел бы, чтобы вы прошли курс, но, возможно, с экономической точки зрения это не вариант. Не волнуйтесь, возьмите книгу и загрузите несколько бесплатных записей. Просто попробуй. Следуйте идеям и откройте свое сердце и разум.Темы гипнорождения проходят во всех перечисленных мною книгах. Быть информированным. Сохраняйте спокойствие и уверенность. Hypnobirthing учит вас умению делать это, поэтому сейчас он становится все более популярным.

5. Почему так важны домашние роды — Натали Меддингс

Многие женщины, которых я обучаю, приезжают на мои курсы с указанием выбранной ими больницы в их формах бронирования. Я очень редко обучаю пару, которая уже планирует домашние роды.

Это такой позор, но полностью зависит от того, как мы представляем выбор родов женщинам в первые недели беременности.

Предполагается, что роды находятся в больнице, и предполагалось (ошибочно), что там безопаснее для всех. Что ж, мне нравится эта небольшая книга, поскольку она направлена ​​на то, чтобы рассказать женщинам о домашних родах и о том, почему это такой позитивный и важный вариант для них.

Я трачу так много времени на то, чтобы советовать женщинам окружать себя домашними одеялами, успокаивающими ароматами, приглушенным светом в больничной палате, подушками из собственной кровати, потому что я знаю, что это поможет им расслабиться и почувствовать себя спокойными и уверенными.