Книги про беременность для будущих мам

Тема: Воспитание

Как только женщина узнает о своем «интересном положении», у нее появляется много вопросов и переживаний. Как подготовиться к рождению малыша? Как стать хорошей мамой? И что делать, чтобы оставаться здоровой? Мы собрали книги опытных врачей и известных психологов, которые подробно расскажут о том, чего ждать, когда ждешь ребенка.

Электронная книга Я скоро стану мамой. Как подготовиться к беременности и родить без лишних тревог (обновленное издание)

Татьяна Аптулаева

Книги Татьяны Аптулаевой вот уже более десяти лет считаются одними лучших российских книг по беременности и родам. Они проданы общим тиражом более 500 000 экземпляров. Перед вами обновленное издание книги «Я скоро стану мамой», подготовленное с учетом российских реалий и содержащее только самые важные, современные и проверенные сведения. Эта книга— не просто энциклопедия по родам и подготовке к ним, а настоящий коуч, который сопровождает женщину на всем пути к рождению малыша. Она ответит на все волнующие вопросы, а также поможет расслабиться и найти время для себя. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Подробнее

684 ₽

829 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Электронная книга Мать и дитя. Энциклопедия гармоничной беременности и счастливого материнства

Татьяна Аптулаева

Эта энциклопедия объединяет сразу две книги Татьяны Аптулаевой, автора супербестселлеров и психолога – путеводителей по беременности, родам и первому году материнства. Теперь будущие мамы могут не только внимательно наблюдать с ее помощью за своим здоровьем, физиологическим состоянием в течение беременности и тем, как развивается будущий малыш, но и заранее подготовиться к такому практическому и большому вопросу, как уход за ребенком в первый год жизни. Кроме того, вы узнаете о том, как наладить контакт с малышом еще до рождения и как общаться с ним, когда он уже родится, чтобы и вы, и ребенок получали удовольствие от этого занятия. И еще – и это очень важно! – автор готовит читательниц к тому, что в этот период меняется вся жизнь женщины. Ведь мама – не только мама, но еще и женщина, супруга, невестка и личность, со своими талантами и способностями. Для того чтобы ваша жизнь стала гармоничной во всех этих сферах жизни, воспользуйтесь рекомендациями и советами этой энциклопедии. А это время – как раз наступило!

Подробнее

Другие издания

Электронная книга Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

Татьяна Аптулаева

Татьяна Аптулаева – психолог и филолог. Совсем недавно Татьяна сама стала родителем. И основываясь на собственном опыте, девушка написала прекрасную книгу. В ней содержатся исключительно полезные и проверенные опытом советы. Рекомендации по планированию семьи, зачатию, выбору консультирующего врача, питанию будущей мамы и физкультуре. Настоящий гид по беременности избавит вас от страхов и поможет грамотно подготовиться к родам.

Подробнее

364 ₽

449 ₽

-19%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Электронная книга Аудиокнига 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин (обновленное и дополненное издание)

Березовская Е.П.

Уникальный труд врача-исследователя, акушера-гинеколога, учредителя и руководителя Международной Академии Здоровой Жизни в Канаде Е.П. Березовской. Забеременев, многие женщины допускают опасные ошибки – пьют ненужные препараты и ведут малоподвижный образ жизни. Все это может привести к тяжелым последствиям. Известный доктор развенчивает нелепые мифы о беременности и объясняет, что делать, чтобы оставаться в хорошей физической форме и родить здорового кроху.

Подробнее

1002 ₽

1199 ₽

-16%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Электронная книга Чего ожидать, когда ждешь ребенка.

Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Хейди Муркофф

Хейди Муркофф и Мазель Шэрон – авторы медицинских бестселлеров и создатели международной программы по обучению акушерок. В своей новой работе специалисты подробно рассказывают о беременности с первого до последнего месяца. В книге вы найдете: советы по питанию физической нагрузке, психическому здоровью и даже полезные рекомендации для будущих отцов.

Подробнее

Электронная книга 40 недель, чтобы перестать бояться материнства и начать его ждать с нетерпением

Эстер Гили

Эстер Гили – не высококвалифицированный врач, не доула, а просто талантливый иллюстратор и молодая мама. Художница рисует смешные комиксы о том, с какими проблемами сталкивается женщина в ожидании малыша. Ее книга избавит вас о глупых предрассудков и заставит рассмеяться.

Подробнее

Другие издания

Электронная книга Моя счастливая беременность.

Настольная энциклопедия

Жак Лансак, Николас Эврард

Бестселлер от «Национального колледжа гинекологов и акушеров Франции». Как только женщина объявляет окружающим о своем положении, на нее обрушивается шквал советов. Бабушки, тетушки и подруги – все хотят принять непосредственное участие в рождении и воспитании  малыша. Но как разобраться в огромном потоке информации? И можно ли доверять всему, что советуют близкие? Эта книга – настоящая энциклопедия. Она охватывает период от планирования семьи до рождения ребенка и первых месяцев его жизни.

Подробнее

2292 ₽

2599 ₽

-12%

Выберите самую удобную акцию:

Электронная книга Сильнобеременная: комиксы о плюсах и минусах беременности (и о том, что между ними)

Лин Северинсен

Носить под сердцем ребенка – это не только бесценный опыт для каждой женщины, но и отличный повод посмеяться над собой. Норвежский художник-мультипликатор и мама двоих детей Лин Северинсен создала забавный комикс о том, как на самом деле выглядит беременность. Утренняя тошнота, постоянная изжога, смена настроения и странные сны – в этих иллюстрациях каждая мама узнает себя и от души посмеется.

Подробнее

251 ₽

319 ₽

-21%

Выберите самую удобную акцию:

Аудиокнига В ожидании малыша (обновленное издание, бордовая)

Марта Сирс, Уильям Сирс

Марта и Уильям Сирс известные американские педиатры и акушеры, авторы многочисленных бестселлеров по ведению беременности и уходу за детьми. Как развивается плод? Какие изменения происходят с женским организмом? Как действовать в экстренной ситуации? В своей книге врачи дают ответы на самые популярные вопросы.

Подробнее

702 ₽

849 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Беременная и клевая! Спортивная фигура во время беременности и после родов

Трейси Малетт

Рождение ребенка бесспорно влияет на фигуру женщины. С этой проблемой столкнулась эксперт по фитнесу международного класса Трейси Маллет. Девушка разработала специальную программу здоровья для новоиспеченных мам. В ней Трейси делает акцент на важность правильного питания, физических упражнений и здорового образа жизни как во время беременности, так и после родов.

Подробнее

Электронная книга Аудиокнига Беременность день за днем. Книга-консультант от зачатия до родов

Франц Кайнер, Аннетте Нольден

Книга стала бестселлером в Германии. Не все женщины приходят на роды подготовленными. Эта энциклопедия поможет избежать нелепых ошибок. В ней собраны профессиональные рекомендации и практические советы, изложенные доступным языком. С помощью нее будущие родители смогут успешно преодолеть все трудности, связанные с появлением малютки на свет. Вся информация удобно разделена по неделям.

Подробнее

768 ₽

929 ₽

-17%

Выберите самую удобную акцию:

Другие издания

Лучшие книги для беременных.

Что почитать, чтобы подготовиться к родам и материнству. — Мама Лара — профессионально о рождении ребенка | Беременность | Роды

По опыту знаю, что многие будущие мамы во время беременности стремятся как можно лучше подготовиться к предстоящим родам и встрече со своим малышом. Они отчаянно желают избежать возможных ошибок не только в процессе рождения ребенка, но и в уходе за ним, в общении, в воспитании. Они посещают занятия для беременных, обращаются к специалистам и, конечно, изучают посвященную этим вопросам литературу, в которой давно уже нет недостатка. Часто такие книги для беременных переходят от подруги к подруге, передаются по знакомым или родственникам, в семьях которых ожидается пополнение. Но далеко не всегда выбор этих книг бывает удачным.

Поэтому сегодня я хочу поделиться с вами еще одним личным опытом – читательским. За годы практики и своего собственного материнства мне не раз приходилось обращаться к различным печатным и электронным источникам. Со временем сформировался солидный список, на мой взгляд, добротной литературы, посвященной проблемам вынашивания, рождения и воспитания детей. Часть этого списка, ориентированную на широкую аудиторию, предлагаю вашему вниманию. Надеюсь, вы найдете ответы на волнующие вас вопросы, а чтение книг для беременных будет не только познавательным, но и увлекательным!

1. Книги для беременных. Грантли Дик-Рид. Роды без страха

Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны. Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так, что для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. О том, как избавить себя от лишних страданий, вы узнаете, прочитав его книгу.

2. Гленн Доман. Гармоничное развитие ребенка

Глен Доман – один из руководителей Института развития человеческого потенциала в Филадельфии. Разрабатывая свою методику, Доман опирался на многолетние исследования, проводимые в самых разных странах мира как со здоровыми, так и с умственно отсталыми детьми. Исследования показали, что за первые 6 лет жизни дети узнают в три раза больше, чем за всю остальную жизнь. “И в этом нет ничего странного, – утверждает Глен Доман, – просто дети делают то, что им нравится”.

Не менее важно и другое открытие Домана: мозг ребенка с самого рождения запрограммирован на обучение, и пока идет его активный рост (после трех лет он существенно замедляется, а после шести практически прекращается), ребенку не требуется никакой дополнительной мотивации для обучения.

Прочитав эту книгу для родителей, вы узнаете, как грамотно организовать процесс, чтобы любой ребенок с наслаждением стал учиться всему, что ему предложат.

3. Сесиль Лупан. Поверь в своё дитя

В ряду методистов по раннему развитию часто упоминается имя Сесиль Лупан. Но относить ее к создателям новой методики было бы не верно. Она не изобрела ничего принципиально нового, но ее советы и рекомендации интересны потому, что являются личным опытом обычной мамы, воспитавшей двух дочерей.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги. В ребенке необходимо воспитывать уверенность в собственных силах. Именно поэтому в книге постоянно повторяются рекомендации – не форсировать события и заканчивать любой урок с малышом тем упражнением, тем элементом, которые ему хорошо удаются.

Вы найдете в этой книге для родителей массу интересного и на основе ее рекомендаций сможете сами составить программу развития своего ребенка.

4. Монтессори. Книги для родителей.

“Чтобы воспитывать ребенка, – надо его знать, чтобы его знать, – надо за ним наблюдать, а чтобы за ним наблюдать, – надо дать ему свободу”

Мария Монтессори создала педагогическую систему, которая максимально приближена к той идеальной ситуации, когда ребенок обучается сам. Смысл системы в том, чтобы подвигнуть ребенка реализовать свою индивидуальность, найти свой уникальный путь. Система состоит из трех частей: ребенок, окружающая среда, учитель. В центре всей системы стоит ребенок. Вокруг него создается специальная среда, в которой он живет и учится самостоятельно. В этой среде ребенок совершенствует своё физическое состояние, формирует моторные и сенсорные навыки, соответствующие возрасту, приобретает жизненный опыт, учиться упорядочивать и сопоставлять разные предметы и явления, приобретает знания на собственном опыте. Учитель же наблюдает за ребенком и помогает ему, когда это требуется. Основа педагогики Монтессори, ее девиз – “помоги мне это сделать самому”.

5. Мишель Оден. Возрождённые роды

«Возрожденные роды» – это замечательная книга для беременных французского врача, акушера-гинеколога Мишель Оден. В госпитале города Питивье во Франции, где он долгое время работал штатным хирургом и акушером, Оден создал особое родильное отделение. По его теории, роды должны быть максимально приближены к естественным, а медицинское вмешательство сведено к минимуму. В его отделении женщины рожают так, как им удобно – в любой позе, при желании – в воду, без всяких лекарств, ускоряющих процесс родов. Медперсонал наблюдает за происходящим и вмешивается только тогда, когда возникает реальная угроза жизни и здоровью мамы или малыша.

Эта книга для беременных читается как художественное произведение и воспринимается, скорее, как сборник советов о том, какими должны быть роды, как сделать этот момент менее стрессовым и для женщины, и для новорожденного.

6. Уильям и Марта Серз. Ваш ребенок: Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет.

Авторы этой книги для родителей сами – педиатры, и к тому же родители восьмерых детей. В книге приводятся полезные советы, дневниковые записи авторов, много конкретных примеров про разных детей, подробные рекомендации по поводу кормления и прогулок с детьми, купания и лечения, игр и занятий с ними.

7. Уильям и Марта Серз. Мы ждем ребенка. Москва, “Крон-пресс”, 2000.

Роды – это волнующее событие и большое испытание не только для вас, но и для вашего малыша. От того, как будет вести себя будущая мама во время родов, зависит не только ее самочувствие, но и здоровье ее крохи. Поэтому очень важно правильно подготовиться к родам и создать все условия для того, чтобы они прошли легко и без осложнений.

Как это правильно сделать, подскажет книга для беременных, написанная Уильямом и Мартой Сирс. Будучи не только известными в США педиатрами и акушерами, они являются родителями восьмерых детей и знают о родах абсолютно все!

8. Уильям и Марта Серз. Как уложить ребенка спать. Москва, “АСТ – Астрель”, 2003.

Из этого руководства вы узнаете, где ваш ребенок должен спать; можно ли оставлять его плакать; как добиться того, чтобы он спал всю ночь; чем кормить малыша, чтобы помочь ему хорошо спать; в чем преимущества грудного вскармливания; в чем состоит отцовская забота о маленьком ребенке; что делать, если ребенок сопротивляется, и многое другое.

9. Б.и Л.Никитины. Мы и наши дети.

В этой книге родители семерых детей рассказывают об опыте физического, умственного и нравственного воспитания в своей семье. Их опыт, очень многим казавшийся вначале необычным и рискованным, теперь получил широкое признание как у нас в стране, так и за рубежом. Он выдержал проверку временем и помогает молодым родителям организовать свою жизнь с детьми так, чтобы они были здоровыми, умными, добрыми, а сами папы и мамы могли почувствовать радость творчества в общении со своими детьми.

10. Б.П.Никитин. Развивающие игры.

Автор книги рассказывает об опыте применения и использования в своей семье развивающих игр, которые позволяют успешно решить задачу развития творческих способностей ребенка.

Книга для родителей содержит описание игр, являющихся своеобразной “умственной гимнастикой”, подробное описание методики их проведения и способа изготовления.

11. Б.и Л.Никитины. Резервы здоровья наших детей.

Это замечательная книга для родителей педагогов-новаторов и многодетных родителей – Никитиных. Авторы делятся своим опытом относительно закаливания и физического развития детей. Это потрясающая книга перевернула мнение многих родителей и врачей о здоровье ребенка.

12. Энциклопедия заблуждений. Дети. Москва, “Эксмо”, 2002.

В этой книге собраны и проанализированы заблуждения, так или иначе связанные с рождением и воспитанием детей. Наряду с мифами в ней даны практические советы и рекомендации для родителей.

13. Науменко Г.М. Этнография детства. Москва, “Беловодье”, 1998.

В форме подлинных рассказов русских крестьян, хранителей самобытного народного языка, напевов, образов, книга раскрывает всю систему народной педагогики от зачатия, рождения до пестования, лечения и начального воспитания, которые могут быть весьма эффективными и в наши дни.

14. Родить и возродиться. Москва, “Знание”, 2000. Книги для беременных.

Предлагаемая читателю книга – надежная поддержка будущим родителям в подготовке к рождению малыша. В форме доверительной беседы с близкой подругой она даст ответы на “самые женские” вопросы. В ней вы найдете всю необходимую информацию о физиологии и психологии беременности и рождения.

Эта книга – российский вариант голландского бестселлера “Bevallen & Opstaan”. Издание более года адаптировалось, здесь помимо всей необходимой медицинской информации собраны десятки интервью с российскими женщинами, которые делятся тем, как у них проходили роды на самом деле.

15. Захаров А.И. Ребенок до рождения. Санкт-Петербург, “Союз”, 1998

В данной книге для беременных представлены новейшие авторские разработки по перинатальной психологии и медицине. Ее автор – врач и психолог – адресует книгу специалистам и всем тем, кто интересуется развитием и становлением человека.

16. Цареградская Ж.В. Ребенок от зачатия до года. Москва, “АСТ – Астрель”

Данная книга – единое помесячное описание развития ребенка от момента оплодотворения до исполнения ему 12 месяцев после рождения – является учебным пособием по перинатальному воспитанию. Большое внимание уделено описанию симбиотического единства матери и ребенка. Кроме этого, здесь дается описание психологических особенностей женщины во время беременности, родов и кормления грудью, представленных как единая линия.

Издание адресуется специалистам, работающим с беременными женщинами и ново­рожденными, а также тем, кто готовится стать родителями.

17. Константинов Н. Как понять младенца. Ростов-на-Дону, “Феникс”, 2000

Эта книга для родителей расскажет вам о том, как научиться понимать вашего малыша, который еще не умеет говорить. Книга поможет не бояться различных затруднений в первые месяцы жизни младенца, расскажет, как с ними справляться. Кроме того, даст представления о том, как формируется здоровая психика ребенка, как закладываются основы его характера, что надо делать, чтобы малыш был счастлив, придя в этот мир.

18. Свечникова М. Роды без травм. Санкт-Петербург, “Пионер”, Москва, “АСТ – Астрель”, 2001

Статистика травм, полученных в родах, достигла угрожающих показателей. Явные или скрытые родовые травмы калечат жизни сотням тысяч ребятишек, в одночасье ломают жизнь молодым родителям, делая их заложниками больного ребенка. Но так ли безнадежна ситуация? Автор книги – акушер-гинеколог, член президиума Ассоциации перинатальной психологии, директор программы «Материнство и детство» в общественном движении «За здоровую Россию» Марина Свечникова утверждает, что родовых травм можно избежать. О том, что нужно делать, чтобы родить здорового ребенка, и рассказывает эта книга.

19. Корчак Я. Как любить ребенка

Система воспитания Корчака построена на убеждении в абсолютной, безотносительной ценности детства.

Автор раскрывает глубокие мотивы переживаний и поступков детей. Только стремясь понять сложные процессы формирования личности ребенка, родители и воспитатели смогут научиться любить детей по-настоящему.

Корчак не предлагает готовых решений и специальных методик, он доверительно обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашает его поразмышлять и самому преодолеть свои проблемы и ошибки в трудном деле воспитания растущей личности.

20. Лебуаер Ф. Роды без боли и страха. Москва, “Рипол-классик”, 2005.

Дома или в роддоме, жизнь малыша на белом свете не должна начинаться со страданий. По мнению многих современных исследователей, процесс рождения оставляет неизгладимый отпечаток на всей жизни человека и формирует многие аспекты его психики и отношения к окружающему миру. Начало жизни должно быть счастливым. А, значит, оно должно быть без насилия. Не все родители могут организовать для своего ребенка “мягкое рождение”, далеко не все даже знают о том, что это возможно.

Данная книга для родителей расскажет о том, как это можно сделать. Фредерик Лебуаер, опытный и проницательный акушер, принявший более тысячи родов, использовал шокирующие фотографии и яркий образный язык, чтобы не просто помочь нам представить в деталях процесс рождения, но и взглянуть на него глазами новорожденного младенца. Пожалуй, никому еще не удавалось написать об этом так ярко и сильно. Впервые увидев свет в 1974 году, книга Фредерика Лабуаера стала первоисточником по мягким родам и постепенно изменила отношение к новорожденному, к матери, к родам.

21. Дольто-Толич К. На путях рождения. Ижевск, 2003

Эта книга – сборник статей и выступлений по проблемам раннего развития ребенка и психотерапевтическому сопровождению беременности. Ее автор – доктор Катрин Дольто-Толич – известный в Западной Европе детский врач и гаптопсихотерапевт. Русская по отцу и француженка по матери, она определяет область своих профессиональных интересов в самом важном для развития человека периоде жизни – его вынашивания, рождения и первого года жизни.

22. Винникотт Д.В. Разговор с родителями. Москва, “Класс”, 1994

Великий английский детский психиатр и психоаналитик Дональд Вудс Винникотт  (его идеи оказали влияние и на педиатрию, в частности, на Б. Спока) не верил в советы и рекомендации. Более того, считал их вредными, лишающими родителей интуитивной мудрости и уверенности в себе. Тогда о чем же ему, крупнейшему профессионалу, было разговаривать с этими самыми родителями?

А вот об этой их интуитивной мудрости и о том, что за ней стоит. С удивительной прямотой, тепло и без сентиментальности он говорит о таких вещах, о которых говорить не принято, но которые существуют. Например, о моментах, когда мы не любим своего ребенка, а он не любит нас. И о необходимости таких моментов в сложном деле любви. О детской ревности. О стремлении быть идеальной матерью и о том, почему ребенку больше нужна обычная, несовершенная.

Своей откровенностью эта книга почти пугает — и ею же притягивает. Она поддерживает и ободряет, не внушая ложных надежд на то, что “кто-то знает лучше”.  Ее совершенно необходимо читать профессионалам-врачам, педагогам, психологам, потому что для них это работа классика, впервые переведенная на русский язык. Но по-настоящему она все-таки адресована тем, кого Винникотт знал, понимал и кому служил все долгие годы своей медицинской практики — тем, у кого были, есть и будут маленькие дети.

23. Винникотт Д.В. Маленькие дети и их матери. Москва, “Класс”, 1998

Для родителей – будущих и настоящих мам и пап – такая книга бесконечно важна, потому что снимает беспочвенные тревоги и вселяет уверенность. Она описывает и анализирует многое из того, что беспокоит молодых мам и что им не с кем обсудить. Например, чувство полной поглощенности новорожденным, граничащее с исчезновением собственной личности, депрессию и раздражение, страх оказаться “плохой матерью”, непонятное поведение ребенка… В общем, материнство как оно есть, без ужасов и прикрас.

24. Винникотт Д.В. Семья и развитие личности. Мать и дитя. Екатеринбург, “Литур”, 2004

Предлагаемая книга адресована всем, кому небезразличен процесс развития ребенка с момента рождения до подростковых лет.

Д.В. Винникотт ввел понятие «достаточно хорошая мать», у которой есть первичное чувство материнства, благодаря чему ее ребенок чувствует любовь и защищенность и полноценно развивается.

Но есть дети, которым повезло меньше, и у них «грустное детство» из-за разрушенных эмоциональных связей с мамой. Такие дети по уровню развития не отстают от своих сверстников, но в душе и глазах у них психологическая травма. Также автор уделяет внимание воспитанию ребенка в неполноценной семье, приемных детей, близнецов и единственного ребенка в семье. К каждому из них нужно подбирать свой тип общения и воспитания.

Как избежать ошибок в воспитании ребенка, читайте в этой замечательной книге.

25. Миллер А. Драма одаренного ребенка и поиск собственного Я. Москва, “Академический проект”, 2003.

Книга А. Миллер посвящена отнюдь не одаренным детям и их родителям в традиционном понимании слова «одаренный», она адресована всем детям и всем родителям. Все дети без исключения одарены от рождения множеством талантов и способностей, и, пожалуй, главными из них являются способности жить, переживать свою жизнь и действовать в своей жизни. Драма одаренного этими талантами ребенка состоит в том, что его поведение, его переживания и сама его жизнь могут оказаться (и, как правило, реально оказываются) всего лишь средствами, обслуживающими те или иные потребности его родителей. Собственная жизнь ребенка как таковая становится при этом исключительно «жизнью для…». Так он, становясь все более благовоспитанным, постепенно лишается своей одаренности, обменивая ее на «любовь», «признание», «похвалу», «заботу», «внимание» и т.п. родителей. Вместе с этим он утрачивает свою собственную жизнь, свои переживания, свои действия,- утрачивает самого себя.

Чтобы перевернуть мир, достаточно перевернуть представления людей об этом мире. А. Миллер проделывает эту работу более чем профессионально. Лишая нас всевозможных иллюзий о детстве и предоставляя нам возможность взглянуть в лицо реальности нашей собственной жизни, она ставит своего читателя перед буквально гамлетовским экзистенциальным выбором: быть или не быть – зажить своей жизнью или продолжать отчужденное существование, «жизнь для…». Выбор подлинной, аутентичной жизни, выбор самореализации невозможен без особого возвращения человека в собственное детство в сопровождении психотерапевта. Главная цель такого возвращения – переживание и осознание тех чувств, которым в свое время было отказано в праве на жизнь.

26. Боулби Д. Создание и разрушение эмоциональных связей. Москва, “Академический проект”, 2004

Основной предмет размышлений Боулби – почему разлука с матерью в младенчестве и раннем детском возрасте переживается ребенком как острое горе и почему последствия разлуки сказываются на психическом и телесном благополучии в течение всей последующей жизни?

Автор последовательно убеждает читателя в том, что понятия и подходы, разработанные в области исследования поведения животных, многое проясняют и могут стать основой для практических действий детских и клинических психологов.

27. Соколова Л., Некрылова А. Воспитание ребенка в русских традициях. Москва, “Айрис-пресс”, 2003

В книге для родителей представлены традиции народной педагогики – уникальной системы воспитания, вырабатывавшейся веками и по комплексности и эффективности воздействия на ребенка не имеющей аналогов. Описаны обряды и обычаи, связанные с появлением новорожденного (купание, грудное вскармливание, одежда, колыбельные песни и пестушки), воспитанием детей с раннего до подросткового возраста (игры и игрушки, наказания, обучение труду), участием детей в традиционных праздниках (Святки, Новый год, Масленица, Пасха, Красная горка и др.).

28. Русские дети. Основы народной педагогики. Санкт-Петербург, “Искусство-Спб”, 2006

Энциклопедия воссоздает условия жизни детей русской деревни в XIX — первой четверти XX века. В ней прослеживается влияние многовековых традиций на физическое, трудовое и половое воспитание детей в семье. Большое внимание уделяется играм, с помощью которых детей готовили к взрослой жизни, рассказывается о приобщении детей к православию и к участию в обрядовой жизни общества.

Тематика включенных в энциклопедию статей очень разнообразна: «Бабушка и дедушка», «Мать», «Отец», «Дочь», «Сын», «Игры (девочек) мальчиков», «Одежда (девочек) мальчиков», «Кормление», «Повивальная бабка», «Крещение», «На пороге юности», «Появление души у ребенка», более ста статей, каждая из которых сопровождается списком литературы.

В Приложении включен детский фольклор: колыбельные, пестушки, потешки, прибаутки, ребячьи сказки, скороговорки, считалки и пр.; описания популярных народных игр, сценарии этнографических праздников; народное врачевание, лечебные заговоры.

Авторы полагают, что эта книга даст возможность «вспомянуть» давно и недавно забытое, понять жизнь наших предков и взять у них для себя то, что покажется интересным и нужным.

29. Ледлофф Ж. Как вырастить ребенка счастливым. Москва, “Генезис”, 2005

Ж.Ледлофф провела два с половиной года в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в цивилизованном обществе. Она пришла к выводу, что если мы будем обращаться с детьми так, как это делали наши предки на протяжении тысячелетий, наши малыши будут спокойными и счастливыми.

Эта книга для родителей о том, как важно, воспитывая ребенка, прислушиваться к собственной интуиции, а не к советам “экспертов” в области ухода за детьми.

30. Барбара Цукунфт-Хубер  Гимнастика для малышей. Москва, АСТ. Астрель, 2007

Эта книга помогает мамам прийти к такому решению: в нашем здоровом обществе я хочу приучить своего ребенка к упражнениям, развивающим моторику, начиная с самого важного периода становления моторики у человека и до достижения красивой осанки.

31. Мишель Оден  Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему? Москва, Международная школа традиционного акушерства, 2006.

В этой книге для беременных выдающийся французский акушер-гинеколог Мишель Оден возвращает нас к ключевым потребностям женщины в родах, осознание которых позволяет сделать легкие и безопасные роды через естественные пути общераспространенным явлением. Ученый и врач с полувековой практикой, Оден приводит ценнейшие практические рекомендации, позволяющие этого достичь. Он также рассматривает в свете последних научных исследований вопросы ведения беременности, подготовки к родам, участия в родах отцов, грудного вскармливания.

Автор подробно рассматривает историю операции кесарева сечения, анализирует изменения, которые произошли за последние пятьдесят лет в практике родовспоможения. Общество свыклось с мыслью о легкости и безопасности родов посредством операции: сегодня так рождается почти каждый четвертый ребенок в мире. Автор убедительно развеивает миф о том, что рождение кесаревым сечением не сказывается на психическом и физическом здоровье ребенка в будущем. Анализируются перспективы развития человеческой цивилизации в случае следования по этому пути.

Книга поможет сделать выбор тем, кто решает для себя вопрос, где и каким образом рожать, для того чтобы впоследствии мать и дитя были здоровы.

32. Дипак Чопра   Беременность и роды.

Волшебное начало жизни. Москва “София” 2007

Эта книга адресована будущим матерям и отцам, а также всем, кто хочет иметь отношение к рождению и воспитанию детей.

Несмотря на свою вдохновенность и возвышенность, она имеет весьма практический характер. Ее идеи, приемы и упражнения помогут будущей матери прислушаться к мудрости своего тела. Вы естественным образом разовьете в себе навыки нейтрализации стрессовых ситуаций, сбалансируете питание, укрепите мышцы, повысите упругость и эластичность своих тканей, обретете внутреннее равновесие и всесторонне подготовитесь к родам.

Руководствуясь принципами этой книги, вы узнаете много нового о себе и о секретах своей внутренней гармонии и счастья.

33. Француаза Дольто На стороне ребёнка. Екатеринбург, Рама паблишинг, 2010.

Для Ф.Дольто существенно все: права ребенка, реформа образования, аутизм, влияние телевидения и компьютера, детская сексуальность, детские комплексы, раннее развитие и т. д. Она ведет читателя за собой, лишая его привычных стереотипов, уплощенного восприятия детства, позволяя посредством тонкого, целостного анализа увидеть многомерность мира ребенка, его сложность и неоднозначность. За методом Ф.Дольто-психоаналитика стоит подход философа, психолога, социолога – личности, чутко улавливающей происходящие в мире изменения и их отражение на системах воспитания и образования детей.

Книга адресована каждому взрослому, стремящемуся расширить границы познания в отношении детства и научиться понимать и любить детей.

34. Каролин Эльячефф Затаённая боль Институт общегуманитарных исследований, 2011.

Книга поможет вам познать себя, своих детей, своих близких и окружающих. Выдержавшая несколько изданий во Франции, она написана столь увлекательно, что будет интересна и специалисту, и самому широкому читателю, помогая читателю обрести столь необходимое каждому душевное равновесие.

Конечно, я не предполагаю, что вы прочтете все рекомендованные книги для беременных. Но некоторые из них могут стать для вас настоящим подспорьем в период приобретения вашего собственного родительского опыта.

Лучшие ресурсы и книги по естественным родам

Ищете подборку лучших ресурсов и книг по естественным родам, которые помогут воплотить в жизнь вашу цель родов? Вы находитесь в нужном месте!

Как фельдшер L&D и основатель Mommy Labor Nurse, я ВСЕ о том, чтобы помочь мамам, которые заинтересованы в родах без эпидуральной анестезии, найти ресурсы и инструменты, необходимые им, чтобы воплотить это в жизнь!

Когда дело доходит до естественных родов, простого желания обычно недостаточно. Подавляющее большинство мам, достигших этой цели, сделали МНОГО физической и умственной подготовки, чтобы воплотить ее в жизнь.

Хорошей новостью является то, что существует так много замечательных ресурсов, которые помогут вам обучиться и снабдить вас инструментами и советами, необходимыми для успешного естественного рождения.

Итак, давайте посмотрим!

Содержание

1. Лучшие книги по естественным родам
   • 1. Ина Мэй: Руководство по родам, Ина Мэй Гаскин
   • 2. Естественные роды по пути Брэдли, Сьюзан Маккатчен и Роберт А. Брэдли
   • 3. Партнер по родам Пенни Симкин
2. Дополнительные материалы, необходимые для подготовки к естественным родам
   • Курсы подготовки к естественным родам. будешь использовать?

Подпишитесь на @mommy.labornurse в Instagram, чтобы присоединиться к нашему сообществу из более чем 580 000 человек, где вы найдете информацию, советы и солидарность по всем вопросам, связанным с беременностью, родами и послеродовым периодом!

Лучшие книги для естественных родов

Даже в век цифровых технологий иногда нет ничего лучше, чем учиться по книге. Иногда Интернет может казаться бесконечным. Просмотр (и потребление) всего контента, связанного с подготовкой к естественным родам, может показаться довольно ошеломляющим.

Книги для естественных родов — отличный способ подготовиться и в то же время немного отключиться. Эти три книги о естественных родах — мои самые любимые, и я даже рекомендую их ученикам, посещающим мои самые продаваемые онлайн-курсы по родам!

Они дают уникальную и другую перспективу и могут только улучшить ваше обучение, пока вы готовитесь к родам без эпидуральной анестезии!

1. Руководство Ины Мэй по родам, автор Ина Мэй Гаскин

Эта книга является своего рода «культовой классикой» в мире естественных родов — и не зря! Ина Мэй Гаскин — американская акушерка с более чем 30-летним стажем.

Ее часто называют «матерью современного акушерства», и она является страстным сторонником немедикаментозных или, как она это называет, естественных родов.

Книга Ины Мэй рассказывает о том, как доверять способности своего тела к родам, как уменьшить боль родов без лекарств, о важности создания атмосферы для родов и многом другом.

Когда вы прочитаете эту книгу, вы получите много советов и инструментов, которые помогут вам подготовиться к естественным родам, но вас также развлекут анекдоты и страсть, пронизанные текстом.

Следует помнить, что Ина Мэй и эта книга имеют сильный уклон в сторону естественных родов. И важно понимать, что опыт Ины Мэй в немедикаментозном родовспоможении в основном связан с родильным домом в самодостаточном сообществе, известном как «Ферма». Она и ее муж основали ферму в начале 19 века.70-е годы. Другими словами, некоторые истории о рождении и учения, содержащиеся в этой книге, скорее всего, вызовут у вас «хипповское» настроение!

Хотя я большой поклонник Руководства Ины Мэй по родам и искренне рекомендую его любой маме, которая знает, что хочет попробовать естественные роды, важно понимать линзу и предвзятость!

2. Естественные роды по методу Брэдли Сьюзан Маккатчен и Роберт А. Брэдли

Естественные роды по методу Брэдли — еще одна известная книга в мире естественных родов. Метод Брэдли требует 90% успешности немедикаментозных родов у женщин, рожающих вагинально с использованием этого метода.

Автором этой книги в основном является Сьюзен МакКатчеон, преподаватель родовспоможения, которая училась у самого Роберта А. Брэдли (основателя техники).

В методе Брэдли женщин учат, как рассеять страх, вовлечь и подготовить своего партнера в качестве тренера по родам, понять, что они называют «эпидемией индукции и кесарева сечения», и дать подробные руководства по расслаблению, дыханию и визуализации для естественные роды.

Перед тем как купить эту книгу, важно понять, что снова существует сильное предубеждение в отношении полностью немедикаментозных родов, а поскольку метод Брэдли — это метод, доступный в платном классе, вы обнаружите сильные настроения против других методов родовспоможения в книга.

Наконец, я хочу, чтобы вы знали, что в этой книге используется устаревший язык, когда ваш партнер упоминается исключительно как «муж». Я бы хотел, чтобы обновленная версия 2017 года лучше отражала все существующие уникальные родовые и семейные ситуации.

3. Партнер по родам, Пенни Симкин

Эта книга предназначена, как вы уже догадались, для тех, кто будет присутствовать при ваших родах! Это может быть ваш партнер, другие члены семьи или даже профессиональные доулы. Партнер по рождению написан Пенни Симкин, которая предлагает профессиональную точку зрения физиотерапевта, акушера, доулы и консультанта по рождению.

В этой книге содержатся практические советы и рекомендации, которые партнеры могут использовать для поддержки роженицы. Кроме того, вы получите обзор всего процесса родов, чего ожидать, и относительно непредвзятые объяснения возможных медицинских вмешательств.

В дополнение к описанию того, как партнеры могут помочь во время родов, книга содержит информацию о грудном вскармливании и уходе за новорожденным с точки зрения партнеров, что является абсолютным золотом!

В 5-м издании этой книги используются всеобъемлющие термины для обозначения роженицы и ее помощника.

Дополнительные материалы, необходимые для подготовки к естественным родам

Теперь, пока мы говорим о книгах по естественным родам, я решил дать вам небольшой обзор некоторых ресурсов, которые есть у нас в Mommy. Медицинская сестра поможет вам подготовиться к естественным родам.

Книги предлагают удивительно глубокое погружение в одну точку зрения, но всесторонний подход к подготовке к родам и обучению действительно сослужит вам наилучшую службу.

Давайте посмотрим на некоторые другие ресурсы, которые тоже могут вам помочь!

Курсы родовспоможения для естественных родов

Если ваша цель — роды без эпидуральной анестезии, занятия по родовспоможению, адаптированные для этого типа родов, будут иметь огромное значение! Настрой, а также стратегии преодоления физической и психической боли будут необходимы для того, чтобы вы получили положительный опыт родов, которого вы заслуживаете!

Выбирая класс естественных родов, а не более общий курс родовспоможения, вы знаете, что узнаете именно то, что для этого нужно.

Birth It Up: The Natural Series

Birth It Up: The Natural Series — один из самых доступных онлайн-курсов по естественным родам!

Он обещает:

• Устранение беспокойства и страха перед родами
• Научит вас справляться с болью — физической и умственной
• Подготовьте своего партнера к спокойной поддержке и защите
• И продолжайте рассказывать о медицинских вмешательствах (таких как эпидуральная анестезия и кесарево сечение) непредвзято, на всякий случай

Итак, если вы хотите чувствовать себя сильными и готовыми к немедикаментозным родам без эпидуральной анестезии, запишитесь на этот курс сегодня!

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!

Бесплатный семинар по подготовке к родам

Но я знаю, что посещение платного курса может показаться слишком сложным. Так что, если вы еще не там, вы всегда можете посетить БЕСПЛАТНЫЙ семинар по подготовке к родам от Mommy Labour Nurse «3 секрета, которые нужно знать, чтобы еще лучше родить».

Это совершенно бесплатный видеокурс по запросу, который длится около 45 минут. Внутри вы найдете:

• Откройте для себя 3 элемента подготовки к родам, которые принесут максимум положительных эмоций
• Уйдите с кучей практических советов, которые вы (и ваш партнер) можете начать практиковать прямо сейчас
• Примите участие в живых демонстрациях стратегий преодоления боли
• И будьте на пути к еще лучшему рождению!

Это безопасный способ ознакомиться со стилем преподавания программы «Мамочка-медсестра», узнать несколько полезных базовых советов, которые помогут вам родить естественным путем, и узнать, подходят ли вам онлайн-уроки родовспоможения!

ЗАПИСАТЬСЯ! (БЕСПЛАТНО)

Эпизоды подкастов о естественных родах

Подкаст «Мать, работающая медсестрой» — популярный подкаст о беременности, который выходит в эфир каждый понедельник. Каждую неделю вы будете слышать темы, связанные с беременностью, интервью с экспертами и разнообразные истории родов, которые помогут вам во время беременности, родов и в дальнейшем.

Здесь я составил список эпизодов, в которых представлены положительные истории родов без эпидуральной анестезии! Услышать положительный опыт других женщин о естественных родах может быть действительно мощным способом подготовиться.

• EP2: История моего рождения!
• EP18: Удачных родов после родов!
• EP41: У Лизель уже родился ребенок? Может быть… Но давайте послушаем историю о родах без лекарств!
• EP44: История ВТОРОГО РОЖДЕНИЯ мамочки-медсестры!
• EP50: История позитивной естественной индукции Мэдисон
• EP52: Искупительное рождение Эрин в больнице без лекарств!
• EP55: История рождения сотрудницы родильного дома (часть 2)

Статьи о естественных родах

Блог роженицы мамы полон научно обоснованных статей по различным темам, связанным с беременностью, родами и послеродовым периодом. Вы можете использовать строку поиска, чтобы найти именно то, что вы ищете!

Здесь я собрал некоторые из наших самых популярных статей о родах без эпидуральной анестезии:

• Роды без эпидуральной анестезии: как родить «естественно»
• Список обезболивающих для родов, кроме эпидуральной анестезии
• 25 советов по естественным родам от роженицы

Бесплатный набор для подготовки к естественным родам

И, наконец, я хочу убедиться, что вы не упустите свой БЕСПЛАТНЫЙ набор для подготовки к естественным родам! Это абсолютно бесплатный набор печатных форм, которые помогут вам начать подготовку к еще более удачным родам.

Внутри вы найдете:

• Контрольный список больничных сумок для печати: Почувствуйте 100000% уверенности, что в вашей больничной сумке есть все необходимое для вашего большого дня
• Шаблоны планов родов для печати: Возьмите перекус и большой стакан воды и продумайте все вопросы: как вы хотите рожать, кого вы хотите видеть с собой в комнате, какую музыку играть и многое другое. С этим планом у вас будет чувство контроля, которого вы заслуживаете
• Печатные карточки-аффирмации рождения: Наш разум может быть одним из наших лучших активов при родах без эпидуральной анестезии! Аффирмации о рождении — один из моих любимых способов использовать эту силу духа

.

• Распечатанный список дел на третий триместр: Почувствуйте себя совершенно спокойно, отправляясь в роды, зная, что вы отметили все пункты

ХВАТИТЕ СЕЙЧАС! (БЕСПЛАТНО)

Какие книги и ресурсы о естественных родах вы будете использовать?

Здесь у вас есть БОЛЬШОЙ сборник природных ресурсов для родов — и, кроме книг, многие из них абсолютно БЕСПЛАТНЫ.

Мне бы хотелось узнать, какие из них вы планируете использовать, а какие я мог пропустить. Напишите мне комментарий ниже 😊

Лучшие книги по подготовке к родам для будущих мам — Блоги Healthcare Wellness

Беременность может быть сложной задачей, особенно для пар, переживающих ее впервые. Вы хотите убедиться, что все сделано правильно, и ребенок входит в мир с приятным опытом. Хотя вы можете получить совет от своих близких, действительно необходимо иметь более широкое понимание того, что вас ждет. Вот 5 лучших книг по подготовке к родам для будущих мам, которые помогут вам облегчить беспокойство, связанное с родами.

1. Руководство Ины Мэй по родам – Ина Мэй Гаскин
   
   Ина Мэй Гаскин, автор этой книги, имеет более чем 30-летний опыт работы акушеркой. Основное внимание в этой книге уделяется демонстрации того факта, что женские тела полностью способны к деторождению. Это руководство также предоставляет вам естественные средства для уменьшения боли и избегания лекарств для того же. Ина Мэй советует, как с помощью врача создать комфортные условия для родов.
2. Книга обратного отсчета беременности – Susan Magee
   
   Вы, должно быть, слышали, что для некоторых беременность может пролететь незаметно, для других она может показаться вечностью. Эта книга обратного отсчета содержит повседневные советы и рекомендации, которые помогут вам наслаждаться беременностью. В книге есть все, что вам нужно знать о беременности, и нецензурная правда о том, что вы будете испытывать в течение 9 месяцев беременности. Тот, кто ожидает этого впервые, обязательно должен прочитать эту книгу.
3. Женское искусство грудного вскармливания – La Leche League International
   
   Грудное вскармливание очень необходимо для ребенка, поскольку оно обеспечивает питание и защиту здоровья. Но для мамы это может быть связано с такими проблемами, как воспаленные соски, нерегулярное время кормления, малое количество молока, истощение и т. д. Международная организация La Leche League подготовила это подробное руководство, чтобы предоставить всю информацию, которая требуется во время грудного вскармливания. В этой книге собраны фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое.
4. Беременность, роды и новорожденный – полное руководство

   Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство по вашему путешествию от беременности к рождению ребенка и по тому, что делать после рождения ребенка. Это руководство уже обновлялось четыре раза, так как оно является одним из бестселлеров в этом жанре. Вы можете получить всю информацию, касающуюся всех этапов беременности и родов. Эта книга содержит фотографии, графики и статистические данные, которые помогут вам принять обоснованное решение во время и после беременности.

5. 50 Что нужно сделать перед родами: Руководство по беременности для будущих мам – Джилл Краузе
   
   В этой книге также содержится пошаговое руководство для беременных женщин, особенно для тех, кто ждет ребенка в первый раз.