Калорийность варенья черничного: Варенье черничное — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Варенье черничное — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюда
keyboard_arrow_right
Фрукты
keyboard_arrow_right
Варенья и джемы
keyboard_arrow_right
Варенье черничное
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 251 ккал
= 1 053 кДж
Белки 0,2 г
Углеводы 66 г
Жиры 0,04 г
Волокна 1 г
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж
= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 251 ккал
Белки 0,2 г
Углеводы 66 г
Жиры 0,04 г
Волокна 1 г
Пищевые ценности
Состояние | с термической обработкой |
Белки | 0,2 г |
Углеводы | 66 г |
Сахар | 50 г |
Жиры | 0,04 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | 1 г |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff. |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff. |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.transFattyAcid}} г-
foodstuff.gi}}Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
Черничное варенье -идеальное дополнение к чаю, к завтракам, выпечке или просто когда хочется сладкого.
Варенье -это отличным способом хранения ягоды.
Черничное варенье обладает следующими полезными свойствами — укрепление сетчатки глаза,улучшение остроты зрения,нормализацию уровня сахара,улучшение памяти,антисептическое воздействие,лечение симптоматики диареи, лечение авитаминоза,облегчение симптоматики при гастрите,увеличение уровня гемоглобина,укрепление иммунитета, нормализацию работы сердечной мышцы,укрепление сосудистых стенок.
Черника сохраняет свои свойства даже под воздействием высоких и низких температур. Черничное варенье следует исключить из рациона людям, страдающим мочекаменной болезнью и аллергией .Концентрация в ней кислот, витаминов, питательных веществ, микро- и макроэлементов может стать причиной движения камней по протокам. Если есть в неограниченном количестве, то это может стать причиной запоров. Как уже упоминалось, ведь черника обладает вяжущими свойствами и используется для лечения диареи.
| Название | Энергия (ккал) | |
|---|---|---|
Варенье «Вологодское» черничное | 220 | add_circle Внести |
Варенье черничное Потапыч | 270 | add_circle Внести |
Варенье черничное Вкусвилл | 233 | add_circle Внести |
{{feedback.
text}}
Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Черничное варенье. Калорийность и польза черничного варенья
Свойства черничного варенья
Пищевая ценность и состав |
Витамины |
Минеральные вещества
Сколько стоит черничное варенье ( средняя цена за 1 кг.)?
Москва и Московская обл.
250 р.
А вы знали, что в годы Второй Мировой войны именно черничное варенье было включено в ежедневный рацион питания английских летчиков? Этот исторический факт, как нельзя лучше иллюстрирует отношение людей к ягоде и варенью из черники. Думаем, многие знают, что черничное варенье относится не только ко вкусным, но и безусловно полезным продуктам питания.
Сегодня мы хотим подробно остановится на пользе черничного варенья и черники для человеческого организма.
Черника относится к роду многолетних растений из семейства Вересковых. Ягоды и зеленую листву черники используют в медицине и кулинарии. Черника — это небольшой кустарник, который редко превышает 50 см в высоту. Плоды черники отличаются темным черным или синеватым цветом. Синий цвет ягоды черники приобретают благодаря природному налету из воска, который легко смывается под проточной водой. Польза черничного варенья кроется в химическом составе растения.
Польза черники
Черника обогащена витамином С, каротином, антоцианом, яблочной и лимонной кислотой. Данные вещества составляют основу пользы черники и производных продуктов из ягод. Черника входит в состав лекарственных средств, которые используют при лечении заболеваний органов зрения и желудочно кишечного тракта человека, так же при ожогах, стоматитах и язвах. Черничное варенье считается диетическим и безопасным продуктом для больных сахарным диабетом или ожирением.
Калорийность черничного варенья составляет 214 Ккал на 100 грамм сладости.
Это усредненный показатель, который зависит исключительно от исходных ингредиентов черничного варенья. Можно уменьшить показатель калорийности черничного варенья, если в процессе изготовления продукта не использовать сахар или заменить подсластитель на мед. Врачи и диетологи советуют регулярно употреблять в пищу черничное варенье. Содержащиеся в составе черники полезные биологически активные вещества благоприятно влияют на сердечно-сосудистую и пищеварительную системы человеческого организма. Помимо того, черничное варенье способно улучшать зрение и тормозить процесс старения.
Черника обладает антибактериальными свойствами, поэтому черничное варенье используют в качестве лекарства или профилактического средства во время простудных и инфекционных заболеваний. Черничное варенье может стать отличным самостоятельным десертом для семейных чаепитий и посиделок. Так же продукт используют в качестве начинок для знаменитых черничных пирогов.
деток можно порадовать оладушками или блинчиками с черничным вареньем, так же сладость прекрасно сочетается с мороженным. Черничное варенье довольно просто приготовить в домашних условиях.
Для этого достаточно перебрать и вымыть один килограмм черники, а затем поместить ягоды в кастрюлю. Добавьте немного воды и поставьте ягоды вариться на слабом огне. Когда масса закипит добавляют 300 грамм сахара и не переставая помешивать варят еще некоторое время. Затем черничное варенье раскладывают по банкам и закрывают крышкой. Домашнее черничное варенье станет отличным витаминным и природным лакомство для всех членов семьи.
Калорийность черничного варенья 214 кКал
Энергетическая ценность черничного варенья (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):
Белки: 0.39 г. (~2 кКал)
Жиры: 0.21 г. (~2 кКал)
Углеводы: 56.12 г. (~224 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 1%|1%|105%
Рецепты с черничным вареньем
Черничное варенье
Булочки с вареньем
Варенье из черники пятиминутка
Варенье из черники
Пропорции продукта.
Сколько грамм?
в 1 чайной ложке 7 граммов
в 1 столовой ложке 20 граммов
в 1 стакане 250 граммов
Пищевая ценность и состав черничного варенья
ПНЖК — Полиненасыщенные жирные кислоты
0.14 г
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
0.03 г
Холестерин
0.17 мг
Пищевые волокна
1.6 г
Вода
76.78 г
Витамины
Холин
4 мг
Витамин PP (PP)
0.16 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.11 мг
Витамин В9 (В9)
2 мкг
Витамин В6 (В6)
0.04 мг
Витамин В5 (В5)
0.09 мг
Витамин В2 (В2)
0.05 мг
Витамин В1 (В1)
0.03 мг
Витамин С (C)
1.1 мг
Витамин К (K)
6.4 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
0.38 мг
Бета каротин
22 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
2 мкг
Минеральные вещества
Цинк (Zn)
0.07 мг
Селен (Se)
0.1 мкг
Медь (Cu)
0.05 мг
Марганец (Mn)
0.
2 мг
Железо (Fe)
0.33 мг
Фосфор (P)
10 мг
Натрий (Na)
3 мг
Магний (Mg)
4 мг
Кальций (Ca)
5 мг
Калий (K)
40 мг
Аналоги и похожие продукты
Земляничное варенье
Варенье из ананасов
Варенье из боярышника
Персиковое варенье
Просмотров: 16599
Черничный джем. Пищевая ценность: съешь столько
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий от…
грамм
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для порции размером (г) | |
| Сколько калорий в черничном джеме? Калорийность черничного джема: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира в черничном джеме? Количество жира в черничном джеме: Всего Жир | |
| Сколько натрия содержится в черничном джеме? Количество натрия в черничном джеме: натрия | |
| Сколько углеводов в черничном джеме? Количество углеводов в черничном джеме: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов содержится в черничном джеме? Количество чистых углеводов в черничном джеме: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в черничном джеме? Количество сахара в черничном джеме: Сахар | |
| Сколько клетчатки в черничном джеме? Количество клетчатки в черничном джеме: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в черничном джеме? Количество белка в черничном джеме: белков | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько витамина А содержится в черничном джеме? Количество витамина А в черничном джеме: Витамин А | |
| Сколько витамина С содержится в черничном джеме? Количество витамина С в черничном джеме: Витамин С | |
| Сколько витамина D содержится в черничном варенье? Количество витамина D в черничном джеме: Витамин D | |
| Сколько кальция содержится в черничном варенье? Количество кальция в черничном варенье: кальций | |
| Сколько железа содержится в черничном джеме? Количество железа в черничном варенье: железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. в зависимости от ваши потребности в калориях. | |
Сообщить
проблема с
эта еда
Найти на Amazon
Калорийность в процентах от…
Примечание: любые купленные товары
после
нажатие на наши кнопки Amazon даст нам небольшой реферальный бонус. Если вы нажмете
их,
Спасибо!
Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты » +
«диета, это число, на которое следует обратить внимание.
Старомодный черничный джем Факты о пищевой ценности
← Перейти к генератору диет
Посмотреть другие продукты известных брендов
Найти на Amazon
Процент калорий от.
..
грамм столовой ложки
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Для размера порции (г) | |
| Сколько калорий в старомодном черничном джеме? Количество калорий в старомодном черничном джеме: калорий | калорий из жира (%) |
| % Дневная стоимость * | |
| Сколько жира содержится в старомодном черничном джеме? Количество жира в старомодном черничном варенье: всего Жир | |
| Сколько натрия содержится в старомодном черничном варенье? Количество натрия в старомодном черничном джеме: натрия | |
| Сколько углеводов содержится в старомодном черничном джеме? Количество углеводов в старомодном черничном джеме: углеводов | |
| Сколько чистых углеводов содержится в старомодном черничном джеме? Количество чистых углеводов в старомодном черничном варенье: нетто углеводы | |
| Сколько сахара в старомодном черничном джеме? Количество сахара в старомодном черничном джеме: Сахар | |
| Сколько клетчатки в старомодном черничном джеме? Количество клетчатки в старомодном черничном джеме: клетчатка | |
| Сколько белка содержится в старомодном черничном джеме? Количество белка в старомодном черничном варенье: белков | |
| Витамины и минералы | |
| Сколько МЕ витамина А содержится в старомодном черничном джеме? Количество витамина А в МЕ в старомодном черничном джеме: МЕ витамина А | |
| Сколько витамина С содержится в старомодном черничном джеме? Количество витамина С в старомодном черничном джеме: Витамин С | |
| Сколько кальция содержится в старомодном черничном джеме? Количество кальция в старомодном черничном варенье: кальций | |
| Сколько железа содержится в старомодном черничном варенье? Количество железа в старомодном черничном джеме: железо | |
| Жирные кислоты | |
| Аминокислоты | |
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. | |