Калькулятор беременности набора веса по неделям: Калькулятор набора веса при беременности |»IVMED» Родинне Джерело

Содержание

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Расчёт оптимального набора веса при беременности по неделям в зависимости от роста и изначального веса — онлайн калькулятор.

Прирост веса во время беременности происходит за счёт увеличения массы плода, плеценты, околополодной жидкости, матки, молочных желез, внутриклеточной жидкости и жировой ткани.

Нормально протекающий процесс беременности характеризуется определённым набором веса по неделям. В общем случае, зная рост и изначальный вес женщины, можно рассчитать её оптимальную массу тела по неделям беременности.

Отклонение веса беременной женщины от расчётных значений по месяцам может свидетельствовать о ненормальном течении беременности.

Однако при определении значений здорового набора веса при беременности по месяцам необходимо делать поправку на индивидуальные особенности организма женщины.

Наш онлайн калькулятор рассчитает ваш оптимальный набор веса при беременности по неделям в зависимости от вашего роста и веса до беременности.

Примечание: данный калькулятор неприменим к многоплодной беременности.

Выберите ваши параметры:

Рост, см:
100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230

Вес до беременности, кг:
2021222324252627282930313233343536373839404142434445464748495051525354555657585960616263646566676869707172737475767778798081828384858687888990919293949596979899100101102103104105106107108109110111112113114115116117118119120121122123124125126127128129130131132133134135136137138139140141142143144145146147148149150151152153154155156157158159160161162163164165166167168169170171172173174175176177178179180181182183184185186187188189190191192193194195196197198199200201202203204205206207208209210211212213214215216217218219220221222223224225226227228229230231232233234235236237238239240241242243244245246247248249250251252253254255256257258259260261262263264265266267268269270271272273274275276277278279280281282283284285286287288289290291292293294295296297298299300

Калькулятор набора веса при беременности по неделям | Radugakids.com

Если женщина в положении мало ест, но при этом регулярно набирает вес, создается немалый риск родить малыша, у которого будет недостаточная масса тела. Это может привести ребенка к физическим и психологическим проблемам.

Недоедание будущих мам может привести к более плачевным последствиям, чем переедание, ведь во время отсутствия получения пищи значительно повреждается обмен веществ и мозг малыша. Также при постоянном недоедании может понизиться уровень эстрогена (гормон, необходимый для нормального вынашивания плода), что в худшем случае приведет к выкидышу.

Но наряду с этим, женщинам не рекомендуется набирать лишние килограммы: они могут запросто привести к появлению диабета, позднему токсикозу и так далее.

Диабет для будущей мамы – довольно опасная болезнь, из-за которой ребенок может родиться с избыточным весом (более 4 килограмм). Поздний токсикоз, в свою очередь, ведет к серьезным нарушениям организма, которые никак не нужны женщине перед родами. Например, он может запросто повышать давление, а это совсем не нужно будущей маме на последних месяцах беременности.

Кроме того, женщинам, которые набрали большой вес во время беременности, после родов будет достаточно сложно похудеть. Другие проблемы, связанные с резкой потерей веса, также не ведут ни к чему хорошему. В этой ситуации женщине необходимо срочно обратиться к лечащему врачу. Общая потеря веса организма в большей вероятности скажется не только на вашем самочувствии, но и здоровье малыша.

Лучший набор веса будущей мамы в большем случае зависит от прежнего веса до времени планирования завести ребенка. Важно отметить: чем меньше был ваш вес до зачатия, тем больше вы его наберете, вынашивая ребенка.

• Если собственный вес ниже среднего – ожидайте прибавку килограммом (не более 12)
• При нормальном весе – не более 16 килограмм
• При ожирении – не более 6 килограмм
• Если беременность многоплодная – вес не поднимется выше 21 килограмм

Что представляют собой набранные килограммы

Скорость набора веса у каждой женщины индивидуальна. Кто-то в первые месяцы набирает большинство кг, кто-то в последние. В наше время немало случаев того, что дамы в первых месяцах набирают значительный вес, а затем начинают постепенно сбавлять темп. Или же наоборот, будущие мамы на протяжении всей беременности практически не набирают кг, а в последние несколько недель значительно прибавляют в весе.

Лишние килограммы женщины в положении обычно уходят на:

• Плаценту – 500 грамм
• Плод – 4 кг
• Матку – 1 кг
• Воду, присутствующую в нашем теле – 2 кг
• Отложение жировых масс в организме женщины – 4 кг

Важно отметить, что график набора веса при беременности поможет вам правильно и быстро рассчитать, сколько должен быть ваш вес на определенном сроке. Малейшие отклонения ведут к ухудшению состояния плода, поэтому каждой будущей маме нужно следить за ее весом.

Таблица набора веса

Таблица набора веса

Поддерживать оптимальный вес можно также при помощи таблицы, которую составили квалифицированные врачи. Набор веса при беременности по неделям, таблица которого должна быть у каждой будущей мамы, будет напоминать женщине о том, сколько она должна весить в определенный триместр.

Важно отметить, что между 14 и 28 неделей дама может набирать приблизительно 300 грамм в день. А перед родами (9 месяц) может резко сбросить килограмм. Эти и многие другие явления будут описаны в специальной таблице – именно поэтому она должна быть под рукой у каждой беременной женщины.

Питание на протяжении всей беременности должно быть сбалансированным, чтобы лишние калории не повышали вес, и тем самым не сбивали медицинских работников. В первые несколько месяцев женщина должна получать более 2000 калорий, в месяц перед родами – 3000. При этом все калории должны попадать в организм черед полезные продукты: молоко, йогурты, крупы, свежие фрукты и так далее.

Многие будущие мамы думают, что в период беременности они должны есть «за двоих». Это не правильно, так как чрезмерное питание не только нанесет вред малышу, но и прибавит вам килограммы, которые могут не лучшим образом сказаться на вашем состоянии.

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности по неделям также поможет рассчитать женщине определенный вес, который она должна набирать ежемесячно. Но для этого она, в первую очередь, должна тщательно следить за своим питанием, от которого зависит точность калькулятора.

Ни в коем случае не устраивайте себе разгрузочные дни, питайтесь небольшими порциями, но часто, употребляйте только здоровую и полезную пищу – тогда вы запросто сможете воспользоваться современными методами, которые позволяют учитывать ежемесячный набор веса.

Во время раннего и позднего токсикоза будущая мама все равно должна питаться – понемногу и часто. Тогда вы сможете не только чувствовать сытость, но и наделять малыша необходимыми элементами, которые требуются ему для нормального развития.

Правильно рассчитать набор веса при беременности довольно просто, так как в наше время существует множество способов это самостоятельно сделать. Главное правильно питаться – и тогда у вас получится следить за собственным весом.

Спасибо, что прочитали нашу статью, очень просим вас поставить лайк этой статье (комментарии приветствуются) и подписаться на наш канал.

Покупайте необходимые товары, продукты и услуги в магазинах и возвращайте часть денег обратно, используя сервис Radugakids.

===============================

Советую так же почитать:

— Как мам в декрете разводят на псевдо франшизах, обещая заработок от 100 000 руб

— Ищите способ, как определить пол ребенка? 8 проверенных способов

— Как легко экономить деньги на любых покупках — лайфхак

— Беременна… Что думает мужчина, когда слышит эти слова

— Как себя мотивировать, когда опускаются руки?

— Календарь развития ребенка по месяцам

===============================

Калькулятор и таблицы прироста и набора веса в 1-ый месяц жизни новорожденного по неделям (по нормам ВОЗ)

Специалисты говорят о следующих нормах прибавки массы тела грудничка:

у месячного ребёнка прибавка веса составляет 500-600 гр,
к концу 2-го месяца жизни – 800 гр,
к концу 3-го месяца жизни – 700-800 гр.

Также важны другие параметры физического развития ребёнка. Каждый месяц должны увеличиваться:

рост – на 3 см,
окружность головы – на 3 см,
окружность груди – на 2,5-3 см.

Более точные нормы набора веса и прироста именно вашего ребёночка можно посчитать в калькуляторах Fabimilk.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц по нормам ВОЗ (

мальчик)

Калькулятор Fabimilk сделает расчёт набора веса грудничком за 1-ый месяц жизни по неделям для вашего мальчика:

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц по нормам ВОЗ (

девочка)

Калькулятор Fabimilk сделает расчёт набора веса за 1-ый месяц жизни по неделям для вашей девочки

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Таблица прироста веса новорожденных

мальчиков в первый месяц жизни (по неделям, нормы ВОЗ)

Все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Средний вес мальчиков при рождении:

3,300 кг – среднестатистический вес, с таким весом рождается 70% мальчиков

Мальчики с массой тела чуть меньше среднего:

2,900 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
2,500 кг – малыш требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные мальчики:

3,900 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
4,300 кг – вес выше среднестатистического

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Таблица веса новорожденных

девочек в первый месяц жизни (по неделям, нормы ВОЗ)

Как мы уже говорили, все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Средний вес девочек при рождении:

3,200 кг – среднестатистический вес, с таким весом рождается 70% девочек

Девочки с массой тела чуть меньше среднего:

2,800 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
2,400 кг – малышка требует повышенного внимания и дополнительных консультаций врача

Крупные девочки:

3,700 кг – нормальный вес, нет поводов для беспокойства
4,200 кг – вес выше среднестатистического

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Определение достаточности питания по индексу упитанности (Чулицкой)

Этот индекс применяется для оценки физического развития детей первого года жизни и отражает достаточность питания малышей.

При нормальном развитии индекс равен 20-25. При снижении индекса Чулицкой говорят о гипотрофии, то есть недостаточности массы тела.

Формула расчёта индекса Чулицкой:
(3 окружности плеча) + (окружность бедра) + (окружность голени) – (длина тела)

Более простым в расчёте является Индекс массы тела (ИМТ):
низкие значения ИМТ говорят о недостаточной массе тела,
высокие – об избыточной массе тела.

Для вашего удобства Fabimilk разработал онлайн калькулятор расчёта ИМТ с учётом возраста ребёнка по нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Калькулятор расчёта ИМТ для детей до 1 года

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

для мальчика)

Калькулятор Fabimilk сделает расчёт изменения роста грудничка за 1-ый месяц жизни по неделям для вашего мальчика

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

для девочки)

Калькулятор Fabimilk сделает расчёт изменения роста грудничка за 1-ый месяц жизни по неделям для вашей девочки

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Таблица роста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

для мальчика)

Как мы уже обсуждали, все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Таблица роста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

для девочки)

Как мы уже обсуждали, все детки разные. Поэтому таблица ВОЗ показывает нормы в 5-ти вариантах:

средние значения обозначены зелёным,
нормы более крупных малышей правее,
более худеньких – левее.

Смотрите здесь, что должен уметь делать ребёнок в возрасте 1 месяц.

Сколько должен весить месячный ребёнок на грудном и искусственном вскармливании

Нормы веса, роста и всех других показателей развития не различаются в зависимости от типа питания. Молоко мамы и/или молочная смесь должны обеспечить грудничка всем необходимым для полноценного роста и развития.

Именно по такому стандарту и созданы молочные детские смеси Fabimilk.

Важно! Грудное молоко – идеальное питание для Вашего малыша и его нужно сохранять как можно дольше. Перед применением смеси обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Возраст применения смеси указан на упаковке продукта.

Калькулятор набора веса при беременности —

Калькулятор набора веса при беременности

Рост и начальный вес требуются для вычисления индекса массы тела (ИМТ). ИМТ вычисляется по следующей формуле: исходный вес поделить на квадрат роста. Согласно полученному результату, если ИМТ меньше 19,8, то масса тела считается сниженной. Если ИМТ в пределах от 19,8 до 26 — масса тела нормальная. Если ИМТ больше 26 — масса тела избыточная.

Набор веса во время беременности

Набор веса во время беременности – процесс неизбежный. Прямое влияние на этот показатель оказывает не только активно растущий плод, объем околоплодных вод, плацента и матка, но и образ жизни будущей мамы. Некоторым женщинам кажется, что беременность – это такой «пропуск» в мир под названием «можно есть за двоих», ведь после родов все равно придется избавляться от лишних килограммов.

Специалисты спешат предостеречь женщин в положении: избыточный вес сам по себе опасен для организма, а во время беременности – вдвойне. Возрастает риск осложнений и патологий, усиливается нагрузка на позвоночник и все внутренние органы, развивается варикозное расширение вен и прогрессируют серьезные заболевания эндокринной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Лишний вес матери способен усложнить процесс родов (как естественный, так и путем кесарева сечения), а также процесс послеродовой реабилитации.

На здоровье плода вес мамы тоже сказывается: как правило у тучных мам малыши страдают кислородным голоданием (гипоксией) и недостатком питательных веществ. Они также склонны к лишнему весу и подвержены развитию серьезных заболеваний (например, таких как тяжелый порок сердца или судорожный синдром). Эти малыши рискуют родиться раньше времени или же, напротив, оказаться переношенными.

Чтобы избежать избыточного веса, будущей маме необходимо придерживаться правильного питания, соблюдать регулярный питьевой режим, не забывать про активность (пешие прогулки на свежем воздухе, йога для беременных, плавание) и вовремя проходить обследование (в том числе сдавать анализы на гормоны). Также для контроля процесса набора веса в период вынашивания ребенка рекомендуется использовать калькулятор веса при беременности – это просто и удобно!

Калькулятор веса при беременности по неделям

Вес будущей матери очень важен для развития плода. Желательно иметь нормальную массу тела до беременности. Недостаток веса является серьезным фактором риска, в результате которого ребенок может родиться слишком маленьким.

Избыток веса увеличивает долю вероятности появления на свет слишком большого младенца. В подобных ситуациях может помочь только вовремя сделанное акушерами кесарево сечение.

Вес в первом триместре

Кроме массы тела до зачатия, большую роль играет вес при беременности по неделям и его постоянный контроль. В первые пару месяцев он увеличивается медленно, малыш с мамой лишь приспосабливаются друг к другу. В этот период часты случаи токсикоза, дополнительно снижающего вес. За первый триместр беременности женщина набирает около 1,5 кг.

Вес во второй половине беременности

Интенсивный набор веса приходится на вторую половину срока. Большинство женщин за первые 4 месяца набирают лишь 40%, а оставшиеся 60% – за вторую половину. Однако случается и наоборот — у некоторых женщин вес при беременности по неделям быстрее набирается в первые месяцы, никакой патологии в этом нет.

Распределяется прибавка следующим образом:

Жир	28%
Вода	13%
Плод	27%
Кровь	10%
Матка	8%
Околоплодная жидкость	6%
Плацента	5%
Молочные железы	3%

Допустимая прибавка веса

Если брать допустимое значение прибавки веса у женщин, то оно составляет 350 г в неделю (50 г в день), максимум — 500 г в неделю. Воспользовавшись калькулятором веса при беременности, можно узнать каким он должен быть на разных сроках. Чтобы превышать эту норму, желательно вести активную жизнь и следить за питанием. Хоть лишняя прибавка и нежелательна, однако изнурять себя голодовками ни в коем случае не следует. И в злоупотреблении мучными изделиями в попытках добрать до нормы тоже ничего хорошего нет. Есть нужно то, что принесет пользу не только Вам, но и ребенку.

Для получения точного расчета необходимо ввести в калькулятор веса при беременности следующие цифровые данные:

изначальный вес;
рост;
приблизительный срок беременности в неделях.

Чем обусловлена разница в весе у разных женщин на одном сроке?

Разница может быть обусловлена несколькими причинами. Одной из них является возраст; с увеличением лет растет и склонность к полноте. Больше прибавляют в весе женщины с дефицитом массы до беременности и перенесшие ранний токсикоз. Организм тем самым старается компенсировать потери.

Немаловажным фактором является особенность конституции, разница с показаниями калькулятора веса при беременности по неделям может быть из-за склонности к худобе или полноте. Зависит она и от размера ребенка: чем он крупнее, тем больше будет плацента. Иногда к интенсивному набору массы приводит резкое повышение аппетита у будущей мамы, с ним достаточно сложно бороться.

Как распределяется набранный вес?

В норме набранный вес во время беременности по неделям распределяется следующим образом:

на долю матки приходится 0,9 кг;
жировая ткань порядка 2,2 кг;
ребенок весит около 3,3 кг;
тканевая жидкость – 2,7 кг;
околоплодные воды примерно 1,2 кг;
молочные железы увеличиваются на 0,5 кг
циркулирующая кровь – на 1,2 кг.

Всего набирается около 12,1 кг. При многоплодной беременности к полученным цифрам необходимо прибавить минимум 2 — 4 кг.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад

Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

Автово
Проспект Ветеранов
Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону
+7 (812) 640-55-25

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Примечание: данный калькулятор неприменим к многоплодной беременности.

Выберите ваши параметры:

Рассчитать свой вес при беременности с помощью калькулятора

Рассчитайте свой вес при беременности с помощью нашего калькулятора

Ваш текущий индекс массы тела , что свидетельствует о недостаточном весе.Во время беременности Вы должны будете прибавить примерно 15 кг.об избыточном весе. Оптимально, если во время беременности Вы прибавите не больше 10 кг. о весе в пределах нормы. Во время беременности Вы должны будете прибавить примерно 10–14 кг.

Узнать норму прибавки

Распечатать результаты

Расчитать заново

Во время беременности вес женщины увеличивается весьма значительно, в среднем на 10-14 кг. Это связано с несколькими причинами:

Растущий плод, масса которого к моменту рождения составляет 3-4 кг;
Для развития ребенка необходимы определенные условия: матка растягивается, становится более полнокровной, образуются плацента и околоплодные воды. Все это увеличивает общую массу тела женщины;
Организм будущей мамы претерпевает значительные изменения: появляется запас жировой ткани, которая должна надежно защищать малыша от внешних воздействий, увеличиваются молочные железы, растет объем циркулирующей крови, в результате масса тела увеличивается.
В норме вес тела при беременности увеличивается постепенно, прибавки не должны быть слишком большими. У полных женщин прибавок может вообще не быть в течение длительного времени, иногда они даже худеют. Очень часто женщина во время беременности меньше двигается, больше ест (особенно во 2 и 3 триместрах, когда проходит токсикоз и живот начинает мешать активному образу жизни). Поправляясь, будущая мама не всегда может отличить нормальную прибавку от избыточной. В то же время и избыточно набранная масса, и недостаточные прибавки негативно сказываются на состоянии малыша и самой беременной женщины. Контролировать процесс набора массы поможет калькулятор оптимального набора веса.

Как рассчитать норму прибавки веса?
Не существует единых правил и цифр, которые можно было бы использовать для всех женщин. Прибавка в массе зависит от исходного веса, роста беременной, особенностей организма, срока беременности. В среднем нормальной считается прибавка 350 г в неделю, но эта цифра ориентировочная и не может считаться строгим критерием. Именно поэтому для того, чтобы рассчитать норму прибавок в весе по неделям, удобнее использовать не таблицы, а онлайн-калькуляторы.
Онлайн-калькулятор веса на бэби.ру
Калькулятор на нашем сайте дает возможность оценить, укладывается ли прибавка в весе в норму. Необходимо ввести массу тела до беременности, рост, неделю беременности и актуальный вес. Программа произведет расчет исходного индекса массы тела, предположительный вес к концу беременности и составит график набора веса. Если прибавка массы находится на линии графика, значит вес в норме, а если выше или ниже ее, значит отмечается избыток или дефицит массы.
Зачем нужно следить за весом во время беременности?
Лишний набранный вес во время беременности очень сложно «уходит» после рождения малыша, то есть труднее вернуть стройную фигуру. Лишние килограммы не только портят внешний вид, они могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Доказана связь ожирения с атеросклерозом, гипертонической болезнью, инфарктом миокарда, нарушениями гормонального фона. Все эти состояния могут манифестировать уже во время беременности, осложнив ее течение и процесс родов.

Дефицит массы тела во время беременности еще более опасен. Если ребенку не хватает питательных веществ, его развитие замедляется, он может родиться маловесным, отставать от сверстников в физическом и нервно-психологическом развитии. Для самой беременной дефицит питания также не сулит ничего хорошего. Организм женщины отдает все необходимое плоду, а собственные потребности удовлетворяет по остаточному принципу. Это значит, что при дефиците питания ему может совсем ничего не доставаться. В результате используются внутренние резервы, могут обостряться хронические заболевания, манифестировать скрытые патологические процессы.

Наш онлайн калькулятор — удобный способ контролировать массу тела во время беременности и хранить информацию о ее изменениях в динамике.

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

С момента, когда женщина узнает о своей беременности, она интуитивно изменяет свой образ жизни. Теперь будущей маме следует избегать воздействия любых вредных факторов на ее здоровье, а взамен этому сделать акцент на правильных привычках и здоровом образе жизни. Следует определить подходящую для вас физическую нагрузку, установить оптимальный режим сна и отдыха, достаточное количество времени находится на свежем воздухе… Одним из главных пунктов данной программы является культура питания будущей матери: основной заботой для нее во время беременности становится умение совместить полноценное сбалансированное питание для двоих и не сильно при этом поправиться.

Кроме того, что вернуться в форму после родов может оказаться непросто, избыточный вес при беременности способен стать причиной развития множественных осложнений и патологий в этот период, вызвать неприятные для женщины последствия во время и после беременности, а также существенно усложнить процесс родов — как для нее самой, так и для ребеночка.

Чтобы контролировать процесс набора веса в период вынашивания малыша, используйте калькулятор веса при беременности. Этот удобный сервис даст будущей маме возможность сравнивать свой вес на различных сроках беременности с допустимыми нормами, вовремя заметить отклонения от установленных врачами показателей и откорректировать свое питание и физическую активность в случае возникновения такой необходимости.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям показывает, каким может быть минимальный или максимальный вес беременной женщины на любой из недель беременности, сколько она «имеет право» набрать в среднем за определенный период вынашивания крохи. Для расчета набора веса по неделям во внимание принимаются основные параметры тела женщины — ее роста и веса — до беременности.

Применяя советы и рекомендации, помните, что калькулятор веса при беременности основан на средних показателях. Поэтому, прежде чем садиться на диету или начинать есть все подряд, чтобы поправиться, важно посоветоваться с врачом, у которого наблюдается будущая мама.

Онлайн-калькулятор прибавки веса во время беременности

Волжанка34.ru > Калькулятор прибавки веса во время беременности

Как пользоваться калькулятором прибавки веса

Введите свои исходные данные: вес до беременности, рост в сантиметрах, срок беременности в неделях (от 1 до 40).
Нажмите кнопку «Вычислить прибавку веса».
В свободных полях ниже кнопки тут же появятся вычисленные по вашим данным параметры: индекс массы тела (BMI), «чистая» теоретическая прибавка в весе, вес с учетом прибавки.

Несколько слов о весе

Почти всех будущих мам так или иначе волнует вопрос прибавки веса во время беременности. Кто-то беспокоится, почему такой маленький живот, кому-то, наоборот, живот кажется огромным и вся фигура «слоноподобной» (кстати, недовольство своей внешностью — одна из основных причин стресса во время беременности). И когда сидишь в ожидании приема у гинеколога среди таких же «беременяшек», самый простой и естественный разговор завязывается именно со слов: «Какая неделя? Сколько прибавка? Устраиваешь разгрузочные дни?».

Ваш вес, действительно, достаточно показательный критерий нормального протекания беременности и последующих родов. Недостаточный набор может послужить причиной нарушений в развитии плода, а избыточный — осложнить роды. Давайте разберемся, сколько же «теоретически» женщина прибавляет во время беременности «в рамках нормы»?

Прибавка веса по триместрам

1-ый триместр: вес не сильно изменяется. Обычно прибавка составляет не больше 2 кг за 12-14 недель.

2-ой триместр: прибавка веса около 1 кг в месяц (или до 0,3 кг в неделю).

3-ий триместр: еженедельная прибавка в весе около 400 граммов (примерно 50 граммов в день).

Вес прибавляется равномерно. За всю беременность женщина набирает от 9 до 14 кг (если ожидается двойня, то от 16 до 21 кг). Но эти показатели среднестатистические. Ниже перечислим факторы, которые могут повлиять на значение на весах. Но сначала пара слов о взвешивании.

Если вам неинтересна «теория» и вы хотите посмотреть таблицу прибавки веса в зависимости от телосложения и срока, то нажмите на ссылку.

Взвешивание

Взвешивание проводите перед завтраком после утреннего туалета. Старайтесь, чтобы одежда на вас всегда была примерно одинаковой (по типу, чтобы свести к минимуму эту погрешность). Полученные значения можно записывать в тетрадь или вносить в специальное приложение на смартфоне — так удобнее отслеживать динамику.

Взвешивают и на приеме у врача в женской консультации (раз в месяц; и 2 раза в месяц после 30 недель).

Из чего состоят набранные килограммы

Основная часть набранного веса — это непосредственно плод, сам ребенок. На его долю приходится 3-4 кг. Примерно столько же будет в появившихся жировых отложениях (организм запасается «питательными веществами»).

Вес матки и околоплодных вод — еще +2 кг.

Дополнительный объем крови — плюс 1,5-1,7 кг.

Послед — 0,5 кг.

Увеличение молочных желез — 0,5 кг.

Дополнительная жидкость — от 1,5 до 2,8 кг.

Так что даже набрав к концу срока 14 кг, беременная женщина может не волноваться о лишнем весе.

Факторы, влияющие на набор веса

Исходный вес. Чем меньший вес был у женщины до беременности, тем стремительнее будет его набор. И наоборот, «женщины в форме» прибавляют медленнее.
Склонность к полноте. Склонные к полноте женщины могут набрать на 2-3 кг больше, даже если до беременности держали себя в форме, занимаясь спортом и правильно питаясь.
Рост. Полагают, что чем выше женщина, тем больше килограммов она может набрать во время беременности.
Крупный размер плода. Это естественный показатель. Будущая мама, ожидающая большого по весу ребенка, сама набирает больше средней нормы.
Водянка беременных. Отеки сигнализируют о скоплении в организме большого количества жидкости, которая вас «утяжеляет».
Токсикоз первого и гестоз третьего триместров беременности. Тошнота и рвота во время этих неприятных состояний могут привести к потере веса.
Повышение аппетита. Оно связано напрямую с повышением уровня эстрогена. Надо постараться взять свой аппетит под контроль, иначе грозит набор лишних килограммов.
Многоводие. Увеличение количества околоплодных вод также сказывается на общем весе.
Возраст. В зрелом возрасте женщина более склонна к превышению заданных врачами норм прибавки веса.

Расчет прибавки

Каждая беременная женщина может самостоятельно рассчитать допустимую для ее телосложения прибавку в весе во время беременности. Для начала нужно получить индекс массы тела (ИМТ или BMI). Высчитывается он очень легко: нужно вес в килограммах разделить на рост в квадратных метрах.

Существует условное разделение женщин по типам фигуры, исходя из показателя индекса массы тела:

1 группа (ИМТ до 19,8) – худощавые женщины;
2 группа (19,8-26) – среднее телосложение;
3 группа (от 26) – тучные женщины.

По индексу массы тела можете найти среднестатистическую прибавку веса на своем сроке по таблице:

Неделя беременности	BMI <19.8	BMI = 19.8 – 26	BMI > 26.0
Неделя беременности	Прибавка в весе, кг
2	0.5	0.5	0.5
4	0.9	0.7	0.5
6	1.4	1.0	0.6
8	1.6.	1.2	0.7
10	1.8	1.3	0.8
12	2.0	1.5	0.9
14	2.7	1.9	1.0
16	3.2	2.3	1.4
18	4.5	3.6	2.3
20	5.4	4.8	2.9
22	6.8	5.7	3.4
24	7. 7	6.4	3.9
26	8.6	7.7	5.0
28	9.8	8.2	5.4
30	10.2	9.1	5.9
32	11.3	10.0	6.4
34	12.5	10.9	7.3
36	13.6	11.8	7.9
38	14.5	12.7	8.6
40	15.2	13.6	9.1

При расчете допустимой прибавки в весе можно также руководствоваться шкалой средней физиологической прибавки, которую используют врачи, начиная с 7 месяца беременности. Исходя из данных этой шкалы, будущая мама должна набирать в неделю около 20 граммов на каждые 10 см своего роста.

Некоторые беременные решают сесть на диету, увидев, что весы показывают больше, чем следовало бы. Этого делать нельзя, так как нехватка калорий и питательных веществ может сказаться на здоровье малыша хуже, чем пара лишних килограммов. Но на самотек ситуацию пускать все же не стоит. Постарайтесь изменить свой подход к активному образу жизни и правильному, без излишеств, питанию.

Рекомендации по питанию вы можете прочитать здесь:

А ваш вес соответствует «теоретическому»? Поделитесь в комментариях!

Календарь беременности. Рассчитать календарь беременности по неделям

Для каждой будущей мамы очень важен комфорт на протяжении всей беременности. Для того, чтобы женщина понимала,
что происходит с ее организмом и растущим организмом ее малыша (как он зарождается и развивается), существует календарь
беременности. Благодаря ему можно чувствовать себя спокойно, контролируя все этапы беременности.

Обычно говорят, что беременность длится 9 месяцев. Но как только женщина начинает общаться с врачами, она привыкает
к их профессиональному языку, в котором период беременности исчисляется неделями. Зачастую беременность длится 38-42 недель.
Стандартный календарь беременности по неделям состоит из усредненного показателя — 40.

Многие будущие мамы начинают самостоятельно вести календарь беременности, в котором тщательно описывают все
изменения, которые происходят с их телом и самочувствием. В такой календарь можно также записать все данные,
которые получает врач при осмотре. Именно он отвечает за контроль развития плода.
Доктор следит за тем, как поправляется беременная женщина, измеряет такие параметры, как окружность живота и
высота маточного дна, составляет график изменения веса будущей мамы.

Календарь срока беременности необходим, чтобы заранее подготовиться к изменениям своего тела и организма,
взять за правило регулярно посещать врача, сдавать анализы, пересмотреть свой образ жизни, рацион питания,
отказаться от вредных привычек и обзавестись вещами попросторнее.
40 недель — срок, за который одна клеточка превращается в крохотного человечка. Его развитие происходит
очень быстрыми темпами, каждый день возникают определенные органы и новые способности. Одновременно с этим
будущая мама замечает, как ежедневно ее живот заметно округляется. Все эти перемены легко предусмотреть,
пользуясь календарем беременности по неделям.

Современные мамы могут с легкостью рассчитать срок своей беременности онлайн, просто введя дату последних месячных. Получив результат, можно узнать также, какой будет дата родов и что представляет собой следующий этап развития ребенка.

Календарь срока беременности включает в себя важные советы о том, какая одежда лучше всего подходит будущей маме, как бороться с токсикозом, как вести здоровый образ жизни и употреблять правильную пищу. Зная о том, что вас ждет, вы сможете планировать свой досуг и заниматься полезными для вас и ребенка процедурами и упражнениями, слушать качественную музыку, гулять на свежем воздухе и т. д.

Женщина, которая ждет малыша, с нетерпением готовится к родам и хочет быть в курсе того, что происходит с ее ребенком каждый день на протяжении всей беременности. Календарь беременности готовит будущих мам ко всем возможным сюрпризам.

Материал был вам полезен?
Загрузка…

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса во время беременности рассчитывает график набора здорового веса на основе рекомендаций Института медицины.

Возможные осложнения недостаточного набора веса

Недостаточный или чрезмерный набор веса во время беременности имеет побочные эффекты.Недостаточная прибавка в весе может поставить под угрозу здоровье плода и вызвать преждевременные или преждевременные роды; чрезмерная прибавка в весе может вызвать осложнения в родах, рождение плода, значительно превышающего средний размер, сохранение веса в послеродовом периоде, а также увеличить риск необходимости кесарева сечения.

Что есть при беременности?

То, что человек ест или не ест во время беременности, может существенно повлиять на здоровье его ребенка. Хотя то, что человеку следует или не следует есть во время беременности, часто вызывает серьезные споры и может отличаться в зависимости от культуры, не существует конкретной формулы, которая гарантирует здорового ребенка, и хотя родители должны быть осторожны и осознавать, что они выбирают. попадая в их организм, совсем не обязательно соблюдать строгие правила питания во время беременности.Применяются общие рекомендации по здоровому питанию, например, сбалансированное употребление овощей, фруктов, цельного зерна, нежирных белков и полезных жиров. Однако некоторые питательные вещества могут быть особенно полезны для роста и развития здорового ребенка. Некоторые из них будут рассмотрены ниже.

Фолиевая кислота и фолиевая кислота:

Фолиевая кислота и фолиевая кислота могут помочь предотвратить врожденные дефекты. Фолат, в частности, защищает от дефектов нервной трубки, а также от потенциальных аномалий в головном и спинном мозге.Также было показано, что он снижает риск преждевременных родов. Фолиевая кислота — это синтетическая форма фолиевой кислоты, витамина B, которую можно употреблять в виде добавок или обогащенных продуктов. Помимо добавок, фолиевую кислоту можно потреблять, употребляя в пищу определенные листовые зеленые овощи (шпинат), цитрусовые (апельсины), сушеную фасоль и горох.

Кальций:

Кальций помогает поддерживать крепкие кости и зубы, а также необходим для правильного повседневного функционирования кровеносной, мышечной и нервной систем организма.Кальций содержится в молочных продуктах, таких как молоко, йогурт и сыр. Его также можно найти в немолочных продуктах, таких как шпинат, лосось, брокколи и капуста.

Витамин D:

Подобно кальцию, витамин D может способствовать укреплению костей, а также укреплять кости и зубы ребенка. Его можно найти в обогащенном молоке, апельсиновом соке, рыбе, яйцах и других продуктах.

Белки:

Белок важен для вашего собственного здоровья, но также очень важен для роста ребенка на протяжении всей беременности.Хорошие источники белка включают нежирное мясо, птицу, рыбу, яйца, бобы, горох, орехи и соевые продукты.

Утюг:

Железо — еще одно питательное вещество, которое очень важно для развития вашего ребенка. Беременный человек должен потреблять вдвое больше железа, чем в противном случае, потому что железо необходимо организму для выработки большего количества крови для снабжения ребенка кислородом. В случае, если мать не потребляет достаточное количество железа, мать может страдать от железодефицитной анемии, что приводит к усталости и увеличению риска преждевременных родов.Железо можно найти в нежирном красном мясе, птице, рыбе, обогащенных железом продуктах, бобах и овощах, а также в других продуктах. Железо из продуктов животного происхождения легче всего усваивается, хотя сочетание железа из растительных источников с продуктами или напитками, содержащими большое количество витамина С, может увеличить усвоение железа.

Большинство перечисленных выше питательных веществ можно получить с помощью некоторых форм добавок, и довольно распространен прием дородовых витаминов. В зависимости от вашего рациона вы можете поговорить с врачом, чтобы определить, следует ли вам принимать пренатальные витамины или какие-либо другие специальные добавки.

Продукты, которых следует избегать:

Избегать определенных продуктов и занятий во время беременности так же важно, как и употреблять продукты с определенными питательными веществами. Некоторые из них включают в себя продукты с высоким содержанием ртути, например морепродукты. Как правило, чем больше и старше рыба, тем больше в ней содержится ртути. FDA рекомендует беременным женщинам избегать употребления в пищу акул, меч-рыбы, королевской макрели и кафельной рыбы. Морепродукты, которые обычно считаются безопасными, включают креветки, лосось, минтай, сом, анчоусы, форель, треску, тилапию и консервированный тунец.

Беременным женщинам также следует избегать употребления сырых, недоваренных или, конечно, загрязненных продуктов. К ним относятся такие продукты, как суши, сашими и сырые моллюски, такие как устрицы, гребешки и моллюски. Точно так же следует избегать недоваренного мяса, птицы и яиц, поскольку беременные женщины подвергаются более высокому риску пищевого отравления из-за бактерий в недоваренных продуктах.

Также следует избегать непастеризованных продуктов, в состав которых входит много молочных продуктов, поскольку они могут привести к болезням пищевого происхождения.

Беременным женщинам также не следует есть немытые фрукты и овощи, опять же из-за возможности употребления вредных бактерий. Некоторые проростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш, могут содержать болезнетворные бактерии, поэтому их следует тщательно готовить, а не есть в сыром виде.

Также следует избегать избытка кофеина, поскольку он может проникать через плаценту, а его влияние на ребенка малоизвестно. Травяные чаи также недостаточно изучены, и влияние, которое они могут оказывать на ребенка, малоизвестно.

Ни при каких обстоятельствах беременная женщина не должна употреблять алкоголь, поскольку ни одно исследование не обнаружило уровень алкоголя, который был бы безопасен во время беременности. Алкоголь увеличивает риск выкидыша и мертворождения. Это также может вызвать алкогольный синдром плода, который может привести к развитию умственной отсталости, а также к деформациям лица.

Следует избегать курения до, во время и после беременности, поскольку курение в любой из этих периодов может негативно повлиять на ребенка, а также на мать.Курение во время беременности может привести ко многим пагубным последствиям для здоровья, включая преждевременные роды, смерть плода, кесарево сечение (которое может вызвать кровотечение у матери) и многое другое. Также было обнаружено, что он увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти, врожденных дефектов, таких как изменение развития ствола мозга и структуры легких, а также церебрального паралича. Некоторые исследования также показали, что курение во время беременности может увеличить вероятность ожирения у ребенка в подростковом возрасте, а ожирение имеет многочисленные нежелательные последствия для смертности и заболеваемости.

Это не исчерпывающий список всех продуктов, которых следует избегать во время беременности. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом. Как правило, поддержание здоровья и уделение особого внимания продуктам, которые, как известно, являются полезными или вредными, в частности, для младенцев, повышают шансы вашего ребенка на здоровье.

Медицинский институт. «Увеличение веса во время беременности: пересмотр рекомендаций».
Клиника Мэйо. «Увеличение веса при беременности: что полезно для здоровья?» https: // www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-weight-gain/art-20044360?pg=1.

Калькулятор набора веса при беременности Неделя за неделей

Как узнать, сколько веса нужно набрать?

Прибавка в весе при беременности является нормальным, ожидаемым и здоровым, поскольку ребенок, матка, плацента, околоплодные воды должны расти. Рост и развитие вашего ребенка зависят от вашего набора веса. Беременность — это время, когда нужно питаться здоровой пищей, чтобы обеспечить ребенка достаточным питанием.

Здоровой, счастливой беременности

Не все набирают одинаковую величину, и то, сколько вам нужно прибавить в весе, зависит от различных факторов, включая ваш вес до беременности и индекс массы тела (ИМТ). Ваше здоровье и здоровье вашего ребенка также играют роль. И лишний, и недостаточный вес во время беременности могут иметь неблагоприятные последствия. Во время первых нескольких дородовых посещений вы должны попытаться поработать со своим врачом или акушеркой, чтобы определить, что вам подходит.

Получите последнюю информацию о развитии вашего ребенка и изменениях вашего тела, когда вы подпишетесь на наши предупреждения о беременности.

Какой здоровый рекомендуемый набор веса?

Рекомендации Института медицины (IOM) по ИМТ и прибавке в весе:

Если у вас был недостаточный вес до беременности (для IOM это ИМТ менее 18,5): от 28 до 40 фунтов или от 12,5 до 18 кг лишнего веса во время беременности
Если у вас был нормальный вес до беременности (для IOM это ИМТ от 18,5 до 24,9): от 25 до 35 фунтов или 11. Прибавка во время беременности на 5 и 16 кг
Если у вас был избыточный вес до беременности (для IOM это ИМТ от 25 до 29,9): от 15 до 25 фунтов или от 7 до 11,5 кг лишнего веса во время беременности
Если вы страдали ожирением до беременности (по данным IOM, это ИМТ более 29,9), примерно от 11 до 20 фунтов или от 5 до 9 кг лишнего веса во время беременности
Если вы очень молоды, возможно, вам потребуется больше веса, поскольку подростки могут расти сами.

Что еще растет кроме плода?

В последние месяцы вас отягощает не только ребенок. Большая часть веса, набранного во время беременности, идет на развитие тканей, которые позволяют плоду развиваться, расти и кормить грудью. Женщины должны создать множество тканей, которые будут поддерживать питание плода, в том числе плод, плаценту, околоплодные воды, матку, кровь и жир.

Эти ткани отвечают за увеличение веса во время беременности.Если прибавка в весе слишком низкая, эти ткани не полностью развиты и не могут функционировать, а развитие и рост плода могут быть нарушены.

Ваш вес сам по себе не является достаточным показателем того, насколько хорошо ваш ребенок делает — или даже о его прибавке в весе. Это зависит от множества факторов. На самом деле невозможно быть уверенным в весе ребенка до его рождения. Ультразвук и другие тесты могут указать, как развивается ребенок.

Подробнее:
Руководство по увеличению веса при беременности

Калькулятор набора веса при беременности

Этот калькулятор набора веса при беременности — удобный инструмент для оценки того, сколько веса вам следует набрать во время беременности.Вы можете использовать его для определения прибавки в весе во время беременности по неделям. Помните, что эти значения — это приблизительное значение , однако не беспокойтесь, если вы прибавите в весе немного быстрее или медленнее. В этой статье вы узнаете о различных изменениях, которые происходят с телом беременной женщины, и о том, почему так важно следить за набором веса во время беременности. Мы также расскажем вам, что такое нормальная прибавка в весе во время беременности, и укажем, какие колебания веса вам следует беспокоить и что они могут означать.

Ждете ребенка? Обязательно проверьте, какой у них рост и группа крови!

Изменения в организме при беременности

Ваши месячные задерживаются? У вас утреннее недомогание? Вы чувствуете усталость большую часть времени? Если вы отвечаете на эти вопросы Да , это означает, что вы, вероятно, беременны! Поздравляю!

Обычно беременность длится 40 недель после последней менструации или 38 недель после оплодотворения (но обычно считается недель после последней менструации ).Беременность обычно делится на три триместра:

триместр — первые 12 недель
триместр — с 13 по 28 неделю
триместр — с 29 недели до родов

Многие женщины боятся беременности и тех изменений, которые она вызывает в их организме. Они боятся растяжек, инфекций мочевыводящих путей, боли и родов. Существует даже медицинский термин токофобия , который представляет собой неуточненное фобическое тревожное расстройство, классифицируемое Международной классификацией болезней! Но это не единственные изменения, которые происходят с организмом беременной женщины.Наблюдаются специфические изменения груди (они больше и ареолы темнее), значительные изменения в гормональной регуляции, снижается артериальное давление (из-за расширения сосудов прогестероном), сердечный выброс увеличивается на 30-50%, частота сердечных сокращений увеличивается на 25. %, объем крови увеличивается даже на 45%, как и жизненная емкость легких. Все эти изменения имеют три основные причины:

для правильного роста ребенка
для подготовки к родам
для подготовки к грудному вскармливанию после родов

Также стоит помнить и знать, что, хотя беременность не является заболеванием , она может предрасполагать женщину к определенным состояниям. К ним относятся кариес, мочевые и другие инфекции, изжога, запор, геморрой, желчекаменная болезнь, гипертония и т. Д.

И последнее, но не менее важное: изменение веса беременной женщины!

Почему вы набираете вес во время беременности?

Беременность может привести к изменению многих ваших распорядков дня и привычек, в том числе того, что вы едите и сколько упражняетесь. Но самое главное: женские тела изменяются во время беременности , чтобы гарантировать, что их будущий ребенок получает достаточно еды и других вещей, которые им нужны .Эти изменения начинают происходить уже на ранних сроках беременности и со временем становятся все более заметными. Женщины набирают больше веса в последние месяцы беременности, чем в первые несколько месяцев (посмотрите на график набора веса во время беременности, созданный нашим калькулятором).

Есть разные причины, по которым женщины набирают вес во время беременности, и разные участки тела, где они набирают вес. Во-первых, конечно, это сам ребенок! Затем есть изменения в вашем теле, которые поддерживают вашу беременность и то, что произойдет после родов.Вы набираете жир, который ваше тело будет использовать для хранения питательных веществ для грудного вскармливания; ваша грудь увеличивается (и это тоже дополнительный вес!), и вы набираете вес из-за увеличенной матки, плаценты и околоплодных вод. Остальная часть вашего веса происходит за счет увеличения крови и жидкости в организме.

Важность дородового ухода

В США пренатальный уход за так называемыми беременностями с низким риском обычно состоит из 8 посещений медицинского работника. На каждом из них выполняются определенные процедуры, которые различаются в зависимости от конкретного посещения.Они включают анамнез, обследование брюшной полости и влагалища, измерение артериального давления, определение группы крови, анализ мочи, тестирование на ВИЧ и сифилис, вакцинацию и обучение. Во время первых посещений очень важной частью обследования может быть контроль уровня β-ХГЧ. Одна из самых важных частей при каждом посещении — это измерение веса женщины! Это говорит о том, что, хотя это простое измерение, оно может быть полезным при скрининге патологий во время беременности.

Очевидно, что со временем беременная женщина весит все больше и больше. Но что такое здоровая прибавка в весе при беременности? Насколько еще достаточно? И сколько еще — это слишком много? Находится ли мой текущий вес в пределах нормального набора веса во время беременности? Продолжайте читать, чтобы получить эту информацию!

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Во время беременности идеальный вес отличается от веса небеременных женщин. Вам интересно, сколько веса вам следует набрать во время беременности? Или, может быть, вы думаете, что это фиксированное количество фунтов или фиксированный процент от вашего веса до беременности?

Проверим правду! Набор веса во время беременности зависит от двух основных факторов: ИМТ до беременности и типа беременности (одноплодная или двойная) .

Если у вас недостаточный вес (ИМТ ниже 18,5), вы должны набрать от 28 до 40 фунтов во время беременности.
Если ваш ИМТ был нормальным (18,5–24,9), вы должны набрать от 25 до 35 фунтов (и от 37 до 54 фунтов, если вы вынашиваете близнецов).
Если у вас избыточный вес (ИМТ от 25 до 29,9), вы должны набрать от 15 до 25 фунтов (и от 31 до 50 фунтов при беременности двойней).
Наконец, если вы страдали ожирением до беременности (ИМТ более 30), вы должны набрать от 11 до 20 фунтов (от 25 до 42 фунтов во время беременности двойней).

Это увеличение веса — ваша цель на 40-й неделе. Однако во время беременности вы можете и даже должны следить за изменениями своего веса. Институт медицины национальных академий предлагает распределение прибавки в весе во время беременности по неделям; мы создали этот калькулятор в соответствии с их рекомендациями, чтобы вы могли проверить, находится ли ваш вес в рекомендуемом диапазоне.

В течение первого триместра вы, вероятно, наберете всего 3–4 фунта — ваш ребенок еще крошечный, и утреннее недомогание может помешать вам вообще набрать вес.Большая часть вашего набора веса произойдет во втором триместре . В третьем случае, даже если вы продолжите набирать вес, рост замедлится, особенно в течение девятого месяца.

Воспользуйтесь нашим калькулятором набора веса во время беременности, чтобы получить полную информацию о типичной прибавке в весе во время беременности, адаптированную специально для вас!

Как пользоваться калькулятором веса при беременности?

Выполните эти несколько шагов, чтобы определить свой здоровый набор веса во время беременности!

Введите свой рост и вес до беременности в соответствующие поля.
Калькулятор набора веса при беременности автоматически определит ваш ИМТ до беременности.
Отметьте , ждете ли вы близнецов или нет — это сильно повлияет на ваш набор веса.
Выберите неделю беременности.
Калькулятор прибавки в весе при беременности определит минимальную и максимальную рекомендуемую прибавку в весе с начала беременности — эти значения утверждены Институтом медицины национальных академий.Он также добавит эти значения к вашему начальному весу.

Вы также можете взглянуть на график слева под калькулятором веса при беременности. Благодаря ему вы также можете проверить, сколько веса вам следует набрать за определенную неделю беременности и насколько он должен измениться на временной шкале.

Как взвеситься?

Во-первых, не переживайте слишком сильно — во время беременности не нужно взвешиваться каждый день. Ежедневные колебания, часто вызванные обильным накануне обедом, действительно могут свести вас с ума! Достаточно весить раз в неделю .Не забывайте всегда делать это в одно и то же время дня, носить одинаковое количество одежды и использовать одну и ту же шкалу. Позже вы можете проверить свои измерения на временной шкале под нашим калькулятором веса при беременности, чтобы убедиться, что у вас все хорошо!

Что есть, чтобы поддерживать нормальный набор веса во время беременности?

Во время беременности нормальный набор веса имеет решающее значение для правильного развития ребенка. Вы должны помнить, что здоровое питание является неотъемлемой частью вашего образа жизни в любое время, но оно особенно важно, если вы беременны или планируете беременность.Но что мы подразумеваем под здоровым питанием ? Многие будущие мамы задаются вопросом, что им есть и как правильно питаться беременной женщине?

Самое главное помнить, что вам не нужно садиться на какую-либо специальную диету! Однако важно есть каждый день разную пищу, чтобы получать все необходимые питательные вещества, которые нужны вам и вашему ребенку. Помните, что витамины лучше получать из пищи, а не из пищевых добавок. Однако прием фолиевой кислоты также необходим.

Во время беременности женщины обычно более голодны, чем обычно, поэтому они могут и должны есть больше, но вам не нужно есть за двоих . Не считайте калории при беременности! Ешьте много фруктов и овощей, потому что они содержат витамины и минералы, а также клетчатку, которая помогает пищеварению и может помочь предотвратить запоры, которые часто случаются у беременных. Избегайте перекусов продуктами с высоким содержанием жира и сахара. Избегайте алкоголя и сигарет. Ежедневно ешьте белковые продукты, например мясо, рыбу, яйца.Однако избегайте сырого мяса, так как оно может быть источником инфекции.

Безопасное приготовление еды:

мыть фрукты, овощи и руки,
используйте отдельный нож и разделочную доску для сырого мяса,
хранят сырые продукты отдельно от готовых к употреблению.

Помните также о других здоровых привычках: регулярно занимайтесь физической активностью (если во время беременности все в порядке), достаточно долго спите, пейте много воды и не курите!

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Не расстраивайтесь, если ваш вес незначительно отличается от рекомендованного. Ваша беременность, скорее всего, не будет протекать по «идеальному» распределению веса. Как только вы приблизитесь к своему целевому весу, все будет в порядке. Однако обратите внимание на следующее, поскольку могут быть тревожными сигналами :

набирает более трех фунтов за одну неделю второго триместра;
набрал более двух фунтов за неделю третьего семестра;
не набирает вес более двух недель подряд в течение 4-8 месяцев.

Женщины, которые сильно набирают вес во время беременности, имеют более высокий риск конкретных проблем со здоровьем и осложнений во время родов.Например, у них больше шансов родить здоровенного ребенка с массой тела при рождении более 4000 г или 4500 г (макросомия), и им с большей вероятностью потребуется кесарево сечение. У них также больше шансов потерять лишний вес после родов. Набор слишком большого веса также может вызвать другие проблемы, от простого дискомфорта и боли в спине до проблем с чтением результатов УЗИ и даже преэклампсии (гестационная гипертензия плюс протеинурия) и преждевременных родов.

С другой стороны, если женщина не набирает достаточно веса и не получает достаточного количества различных продуктов во время беременности, это может нанести вред ее растущему ребенку: в этом случае дети часто рождаются слишком рано (преждевременные роды) или часто слишком мало весят при беременности. рождение.Набор слишком малого веса может быть даже более опасным для ребенка, поскольку мы понимаем, что у маленьких недоношенных детей больше проблем в отделениях интенсивной терапии для новорожденных.

Если вы попали в любую из вышеперечисленных ситуаций, не забудьте проконсультироваться с врачом !

Взгляните на калькулятор BSA, чтобы лучше понять свой метаболизм.

Нужно ли менять социальные нормы?

Нынешняя эпидемия ожирения привлекла внимание к теме веса не только среди ученых.В настоящее время все больше и больше людей во всем мире осознают важность более здорового образа жизни. Для женщин беременность была определена как важная область исследований по контролю веса, поскольку чрезмерное увеличение веса во время беременности приводит ко многим осложнениям со здоровьем. Тогда почему женщины стали воспринимать беременность как время, чтобы свободно набирать вес? Доктор Дженнифер Крашневски из Медицинского колледжа штата Пенсильвания заявила в своей статье, что это в основном связано с социальными нормами, которые можно резюмировать с помощью часто используемой фразы «есть на двоих».« « На самом деле, для достижения прибавки в весе на 25-35 фунтов, рекомендованной для женщин с нормальным весом »требуется всего 300 дополнительных калорий в день» , — говорит доктор Крашневски в своей статье.

Более того, согласно статье, опубликованной Феланом в Американском журнале акушерства и гинекологии, мы должны заметить, что беременность — это признанный обучающий момент , когда женщины имеют высокую мотивацию к здоровому образу жизни, например, к отказу от курения или здоровому образу жизни. рацион питания.Проблема в том, что невозможно добиться оптимального поведения, связанного со здоровьем, когда не понимают, как это должно выглядеть. Вот почему мы не можем отказаться от информирования общества о настоящих, научно доказанных, здоровых диетах для беременных .

Калькулятор набора веса при беременности — Хорошие калькуляторы

Этот калькулятор полезен для вас, чтобы следить за тем весом, который вы должны набирать по мере беременности. Он предлагает еженедельное руководство по правильному увеличению веса.Однако имейте в виду, что приведенные цифры являются приблизительными для подходящего набора веса, поэтому не беспокойтесь, если вы набираете вес немного быстрее или медленнее, чем указано.

Использование калькулятора

Чтобы использовать калькулятор, сначала укажите, хотите ли вы давать и получать все значения в британских или метрических единицах измерения. Затем в указанные поля введите свой рост и вес до наступления беременности. Затем введите свой вес на данный момент, а затем укажите, ожидаете ли вы многоплодных родов (например,грамм. близнецы), так как это повлияет на ваш набор веса. Наконец, выберите, сколько недель у вас беременности.

Номер ссылки

Увеличение веса во время беременности не только полезно для здоровья, но и жизненно важно, так как плод, матка, околоплодные воды и плацента должны увеличиваться в объеме для обеспечения здоровых родов. Короче говоря, правильный набор веса поддерживает рост вашего ребенка.

Ряд факторов влияет на количество веса, которое вы наберете по мере продолжения беременности, например, ваш ИМТ и то, ожидаете ли вы одиночных или многоплодных родов.Ниже представлена таблица набора веса при беременности, которую можно использовать в качестве ориентира.

В первом триместре беременности обычно набирают всего три или четыре фунта. Это потому, что плод остается очень маленьким. Кроме того, в это время обычным явлением является утреннее недомогание, которое может помешать вам получить что-либо. Во втором триместре вы максимально прибавите в весе. Затем прибавка в весе будет продолжаться, но медленно в течение последнего триместра и будет минимальной в последний месяц.

Этот калькулятор был создан с использованием рекомендаций по распределению веса при беременности, предоставленных Институтом медицины национальных академий.Таким образом, это помогает вам эффективно отслеживать прибавку в весе во время беременности и определять, соответствуете ли вы параметрам, рекомендованным с медицинской точки зрения.

Калькулятор набора веса при беременности

Набор веса во время беременности важен не только для обеспечения ребенка достаточным питанием, но и для накопления достаточных запасов для кормления грудью, поскольку для выработки молока требуется около 1000-1500 калорий.

Калькулятор набора веса при беременности позволяет рассчитать идеальную прибавку в весе для каждого месяца беременности.

Набор веса будущей матери зависит от ее веса до беременности.

Идеальная прибавка в весе:

У женщин с нормальным ИМТ от 18,5 до 24,9 рекомендованная прибавка в весе для беременных должна составлять от 25 до 35 фунтов. (От 11 до 16 кг)
У женщин с недостаточным весом и ИМТ менее 18,5 рекомендованная прибавка в весе для беременных должна составлять от 28 до 40 фунтов. (От 13 до 18 кг)
У женщин с избыточным весом и ИМТ от 25 до 29.9, рекомендованная прибавка в весе для беременных должна составлять от 15 до 25 фунтов (от 7 до 11 кг)
У тучных женщин с ИМТ 30 и более рекомендованная прибавка в весе при беременности должна составлять от 11 до 20 фунтов. (От 5 до 9 кг)

В случае близнецов (близнецов) прибавка в весе в идеале должна составлять 40-50 фунтов (18-22,5 кг). Полные женщины рискуют получить диагноз преэклампсии, которая временами может быть опасной для жизни как матери, так и ребенка.

Вот несколько ключевых моментов, которые следует помнить о наборе веса во время беременности:

Прибавка веса должна происходить стабильными темпами
О резком увеличении или потере веса следует сообщать акушерам
Неустойчивый набор веса может иметь неблагоприятные последствия для ребенок
Внезапное прибавление в весе может быть предупреждением о преэклампсии

Каковы последствия чрезмерно высокой или низкой прибавки в весе во время беременности?

Чрезмерная прибавка в весе во время беременности может подвергнуть мать постоянному риску ожирения после беременности.Это называется послеродовым удержанием веса. Если вы не можете похудеть во время беременности в течение 6 месяцев после беременности, это подвергает вас высокому риску дальнейшего удержания веса в долгосрочной перспективе. Это вредно для здоровья женщины. Вызванная беременностью гипертензия (PIH), преэклампсия, варикозное расширение вен, гестационный диабет, чувство более сильного истощения, чем обычно, риск рака груди в постменопаузе — вот некоторые из рисков увеличения веса во время беременности. Более того, женщины, у которых во время беременности вес превышает рекомендованный, имеют больше шансов родить детей с ожирением.

Точно так же, недостаточный вес во время беременности может привести к рождению ребенка с низкой массой тела и может увеличить риск преждевременных родов. Это также увеличивает шансы неонатальной смерти, то есть смертности в первые несколько недель жизни. Женщины с массой тела ниже рекомендованной во время беременности также имеют повышенный риск рождения детей с ожирением.

Калькулятор увеличения веса за неделю при беременности

Онлайн-калькулятор здоровья, который помогает посчитать, сколько веса следует прибавлять еженедельно в период беременности.

Калькулятор увеличения веса за неделю при беременности

Формула набора веса при еженедельной беременности

Индекс массы тела = Вес / Рост ²

Пример увеличения веса за неделю во время беременности

Вес Сары до беременности составлял 60 кг, ее текущий рост 170 см, текущий вес 70 кг. Она хотела найти прибавку в весе на 17-й неделе. Рассчитайте ее прибавку в весе на 40-ю и 17-ю неделю.

Дано:

Вес до беременности = 60 кг Текущий рост = 170 см = 1.7 м Текущий вес = 70 кг

Найти,

Увеличение веса на 17 неделе и увеличение веса на 40 неделе

Решение

Шаг 1:

Рассчитайте ИМТ Сары до беременности ИМТ = 60 / (1,7 x 1,7) ИМТ = 60 / 2,89 ИМТ = 20,76

Шаг 2:

Найдите категорию Сары на основе ИМТ из следующей таблицы

ИМТ	Категория	Прибавка в весе (кг)
	Недовес	12,7 — 18,1
18,5 — 24,9	Нормальная масса	11,3 — 15,9
25 — 29,9	избыточный вес	6,8 — 11,3
> 30	ожирение	5 — 9,1

Сара имела нормальный вес. Таким образом, Сара наберет в весе от 11,3 до 15,9 кг на 40-й неделе.

Шаг 3:

Вес Сары на 17 неделе рассчитывается следующим образом:

Прибавка в весе на 17 неделе	= 2.5 — 4,9 кг
	= (60 + 2,5) — (60 + 4,9) кг
Масса должна быть	= 62,5 — 64,9 кг

Шаг 4:

Вес Сары на 40-й неделе рассчитывается следующим образом:

Прибавка в весе на 40 неделе должна быть	= (60 + 11,3) — (60 + 15,9) кг
	= 71,3 — 75,9 кг

Шаг 5:

Текущий вес Сары составляет 70 кг, но текущий вес должен быть в пределах 62.5-64,6 кг. Так что она считается страдающей избыточным весом.

Калькулятор набора веса при беременности — Питание и здоровое питание

Калькулятор набора веса при беременности поможет вам определить рекомендуемую прибавку в весе, которая будет способствовать здоровой беременности.

Рекомендуемый набор веса основан на индексе массы тела женщины до беременности (ее до беременности ИМТ ).

Исходя из вашего ИМТ до беременности, рекомендуемая прибавка в весе составляет:

12.5-18 кг (или 28-40 фунтов)

Текстовый эквивалент

Это таблица мониторинга набора веса во время беременности при недостаточном весе. На этом графике показан соответствующий диапазон скорости прибавки в неделю для женщины с ИМТ до беременности менее 18,5. Показатель составляет от 0,44 до 0,58 кг (от 1,0 до 1,3 фунта) в неделю в триместре ^-го-го и 3-го ^-го-го триместра. Триместр показан на оси абсцисс, а прибавка в весе — на оси ординат. Рекомендуемая общая прибавка в весе составляет от 12,5 до 18 кг (или 28-40 фунтов).

Вышеуказанный рекомендуемый набор веса можно использовать в качестве общего ориентира при одноплодной беременности.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям: таблица прибавки, норма

Оцените статью:

В вашем животике уже живет маленькое чудо – будущий малыш. И так хочется побыстрее пройти 9 месяцев, изучить календарь беременных, чтобы узнать своих маленьких малышей грудничков! И вы, как и каждая будущая мамочка, представляете его: как он выглядит, а какой будет цвет глаз, да и вообще мальчик это или девочка? Важно следить за своим здоровьем и массой тела, ведь недобор и перебор могут повредить и мамочке и ребеночку. Таблица набора веса при беременности станет хорошим подспорьем для самоконтроля!

Калькулятор и таблица набора веса

Калькулятор набора веса

Таблица роста массы Расчет для веса: 55кг., рост: 165см.

Оптимальный вес на данном сроке:

55.5 кг.

Прибавка на данном сроке:

0.5 кг.

Номер недели	Прибавка, кг.	Вес матери, кг.	Рост и вес плода
2 неделя	0.5	55.5
4 неделя	0.7	55.7	рост: 1 мм, вес: 0.5 г
6 неделя	1	56	рост: 2-4 мм, вес: 0.7 г
8 неделя	1.2	56.2	рост: 1.6 см, вес: 1 г
10 неделя	1.3	56.3	рост: 3.1 см, вес: 4 г
12 неделя	1.5	56.5	рост: 5.4 см, вес: 14 г
14 неделя	1.9	56.9	рост: 8.7 см, вес: 43 г
16 неделя	2.3	57.3	рост: 11.6 см, вес: 100 г
18 неделя	3.6	58.6	рост: 14.2 см, вес: 190 г
20 неделя	4.8	59.8	рост: 16.4 см, вес: 300 г
22 неделя	5.7	60.7	рост: 27.8 см, вес: 430 г
24 неделя	6.4	61.4	рост: 30 см, вес: 600 г
26 неделя	7.7	62.7	рост: 36 см, вес: 760 г
28 неделя	8.2	63.2	рост: 38 см, вес: 1 кг
30 неделя	9.1	64.1	рост: 40 см, вес: 1 кг 300 г
32 неделя	10	65	рост: 42.4 см, вес: 1 кг 700 г
34 неделя	10.9	65.9	рост: 45 см, вес: 2 кг 150 г
36 неделя	11.8	66.8	рост: 47.5 см, вес: 2 кг 600 г
38 неделя	12.7	67.7	рост: 50 см, вес: 3 кг 100 г
40 неделя	13.6	68.6	рост: 51.5 см, вес: 3 кг 400 г

Посмотрите еще:

Почему нормы прибавки – это так важно?

Набор веса при беременности

Почему норма набора веса при беременности так важна? Беременная женщина как маленький ребенок: она становится эмоционально чувствительной, незащищенной и доверчивой. Все вокруг твердят, что полноценное питание и увеличение порции нужно не будущей маме, а растущему внутри нее ребенку. Родственники и подруги наперебой угощают вкусненьким, а в результате – выход за пределы норм и вынужденная безопасная диета.

Не всегда прибавление лишних килограмм спровоцировано аппетитом. Причин может быть много: застой лишней воды в организме (отечность), малоподвижный образ жизни в начале беременности, патологическая склонность к полноте, тяжелый переходной период. В любом случае женщина должна самостоятельно беспокоиться о здоровье ребенка и самой себе!

Норма набора веса при беременности разработана не зря, ведь избыточная масса — это признак патологии, она не идет на пользу беременной женщине по таким причинам:

Диабет беременных, поздний токсикоз.
С увеличением срока и, соответственно, животика мамочке будет тяжело ходить, возможна одышка.
Варикозное расширение вен, сосудистые звездочки на лице.
Нарушение функций эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
Сильная нагрузка на позвоночник и внутренние органы.
Повышение холестерина.
Не соблюдение нормы прибавки веса при беременности в 1 триместре — угроза выкидыша, а на поздних — угроза преждевременных родов.
Рождение большого малыша (более 4–4,5 кг), что особенно опасно для рожениц с узким тазом.

Но избыточные килограммы – это потенциальная опасность для малыша:

Кислородное голодание.
Дефицит питательных веществ.
Сложности определения состояния малыша и его пола на УЗИ из-за слоя подкожного жира.

Не волнуйтесь, набор веса — это у беременных не редкость, неприятно, но не слишком страшно. Чтобы избежать этих неприятностей, можно придерживаться основ здорового питания, больше двигаться и дышать свежим воздухом. А раз в неделю использовать калькулятор набора лишнего веса при беременности.

Как контролировать килограммы при беременности по месяцам: миф об увеличенных порциях

«Рассчитывайте вес при беременности» — это только звучит страшно, на деле это обычное правильное питание с полноценным комплектом жиров, белков и углеводов. Бытует мнение, что беременной женщине нужен большой объем калорийной и часто не полезной пищи, ведь вторая – для малыша. Это миф, и крохе, живущему в вашем животике необходимы полезные вещества и немного калорий.

До конца первого триместра будущая мамочка по месяцам приплюсовывает к своему меню 200 ккал, в течение 2 триместра – 300, набор веса в третьем триместре добавляем уже 340–360 ккал. Например, прибавку веса при беременности рассчитать не сложно: во втором триместре для обеспечения ребенка в рацион нужно добавить стакан сока и несколько яблок. Конечно, не отказываясь от своего меню.

Почему происходит увеличение массы во время каждой недели, и как рассчитать весу у беременной?

С первых дней беременности ваша масса тела начинает потихоньку увеличиваться. В первом триместре прибавка незначительная, во втором и третьем количество набранных килограмм возрастает. Набор килограмм зависит от таких факторов:

Рост и масса мамочки до беременности.
Срок.
Возрастной период женщины, чем старше — тем большая вероятность внепланового набора килограмм.
Проблема токсикоза женщина не набирает вес, а, наоборот, его теряет. Но не стоит радоваться, в последующих двух триместрах организм постарается компенсировать потери.
При многоплодной беременности набор веса происходит интенсивнее, но в этом случае тоже следует придерживаться норм. Ведь возрастает опасность преждевременных родов!

Несмотря на все это, норма прибавки веса при беременности – это вещь относительная. Худенькая девушка, никогда не страдавшая от лишних кг, за беременность может набрать и 20 кг, а полненька, наоборот, выйдет из роддома тростиночкой.

Отметим, что нормальная средняя прибавка при беременности в весе – это допустимый показатель 9–12 кг. И чем меньше ИМТ, тем большей будет прибавка во время ожидания малыша. Организм женщины – это умный механизм, с наступлением беременности, знающий что делать.

Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?

Калькулятор подсчитывает норму набора веса при беременности по таблице. Это таблица, позволяющая сопоставить параметры и определить норму. Ведь набор веса при беременности по неделям протекает плавно за счет таких изменений:

Растет матка, к концу беременности она увеличится на 600 г.
Грудь 500 г.
Объем крови +1,2 л.
Тканевые жидкости, околоплодные воды и плацента – это еще около 4,5 кг.
Среднестатистический вес будущего ребенка 3,3 кг.

Рассчитывать вес при любой беременности очень просто: мы уже получаем 10 кг, сюда стоит добавить естественную прибавку веса беременных за счет защитной жировой прослойки 1,5–2 кг 12 кг – это правильная норма прибавки в весе во время беременности. Можно сказать, что набор веса при беременности в третьем триместре самый значительный, и он составляет 60% нормы.

Таблица набор веса при беременности по неделям для ожидающих двойню

Набор в весе при беременности двойней составляет +4 кг к норме. То есть, набор веса во время долгожданной беременности двойней – это 16 –17 кг по графику. В ожидании двойни женщины прибавляют 17 кг, и это оправданно, ведь два малыша весят больше чем один.

Взвешивание и прибавка в весе: выявляем избыточный вес

Взвешивание – это контроль набора лишнего веса беременных по неделям. Именно взвешивание становится ежедневным ритуалом, позволяющим держать ситуацию под контролем по неделям. Сколько набрала, сколько еще осталось набрать по неделям, сколько нужно добавить или сбросить килограмм?

Можно ли снижать массу тела при беременности?

Многоплодная или одноплодная беременности – это уже само по себе противопоказание для диеты. Легче заменить вредные сладости фруктами, чем потом выравнивать нормальный показатель – это оптимальный вариант диеты при чрезмерном наборе веса у беременных.

Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты

Ориентируйтесь на витаминную и питательную составляющую своего рациона, в нем должны преобладать:

В рационе будущей мамочки обязательно присутствует белок – это молоко и кисломолочные продукты, мясо, яйца.
Фосфор, который черпается из рыбы и морепродуктов.
Гемоглобин, особенно этим веществом ценна рыбья икра и гранаты.
Клетчатка из каши и свежих фруктов.

Какая доля того или иного продукта должна попадать в ежедневное меню? Расчет прост: 100 г белка, 60 г жиров и 15 г углеводов. Такое меню позволит сохранить фигуру даже во время вынашивания младенца! Минимальный набор полезных веществ из пищи совмещайте с приемом витаминов, выписанных врачом.

А вдруг набор веса для беременных – это теперь мой постоянный вес?

Многие будущие мамы волнуются, что после родов масса тела останется на прежней отметке, и женщина должна будет заниматься портом или сидеть на диете. Не волнуйтесь – это временно, и каждая неделя после родов будет приносить приятный для вашей души отвес в килограммах. Заботы о новорожденном точно помогут похудеть!

Там более, что при грудном вскармливание о всяческих излишествах вроде мармелада, шоколада, кофе временно придется забыть.

Как мы уже говорили, не волнуйтесь, ведь набор веса — это у беременных случается достаточно часто. Применяя калькулятор набора веса при беременности помните, что все подсчеты основаны на среднестатистических данных! В случае сомнений, тревоги или неудовлетворительных показателей рекомендуем обратиться к вашему врачу.

Пользуйтесь нашим калькулятором веса для беременяшек и наслаждайтесь каждой минуткой в ожидании малыша. Берегите свое здоровье, ожидайте последних месяцев беременности, радуйтесь первой встречи со своим малышом. Ведь получив его в руки, уже не будет времени на расчет при беременности веса, занятия собой – вся жизнь сосредоточится на маленьком, голодном и таком родном человечке, которого вам еще предстоит узнать!

Norma vesa pri beremennosti kalkulator

Калькулятор набора веса при беременности

https://www.calc.ru/nabor-vesa-pri-…

Введите ваши параметры для расчета нормы веса при беременности. Календарь овуляции, онлайн расчет. Калькулятор набора веса при беременности по неделям.

Калькулятор набора веса при беременности |»IVMED …

https://ivmed.clinic/ru/kalkulyator…

Как рассчитать норму набора веса? Для наиболее точного расчета используют ИМТ – это показатель соответствие массы человека к его росту, который находят с …

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

https://www.NeoLove.ru/articles/mam…

Расчет нормы набора веса при беременности: калькулятор расчета, график и таблица набора веса плода по неделям. Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать…

Прибавка веса при беременности | Kukuzya.ru

https://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-…

Нормы прибавки веса при беременности зависят от срока гестации (срока беременности по неделям и фактического возраста плода), а также от массо-ростового коэффициента женщины. Калькулятор рассчитывает индекс массы тела (ИМТ) и определяет телосложение исходя из…

Калькулятор набора веса при беременности. Рассчитать …

https://www.7ya.ru/calendar-pregn/c…

Календарь беременности Калькулятор даты родов Калькулятор овуляции. Калькулятор набора веса при беременности. Наш калькулятор поможет вам рассчитать индивидуальную прибавку в весе по неделям беременности.

Калькулятор набора веса при беременности: по неделям …

https://www.medzhencentre.ru/bereme…

Калькулятор веса при беременности. Сбалансированное питание беременной женщины — необходимое условие для полноценного развития будущего ребенка. Хотите рассчитать норму набора веса по неделям беременности?

Калькулятор беременности: рассчитать норму набора…

https://www.polismed.com/calculator…

Рассчитать норму набора веса при беременности, прибавку веса на каждую неделю, максимально допустимый вес Данный калькулятор позволяет вычислить целый ряд параметров веса будущей мамы. Если вы укажете, на какой неделе…

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

https://mdclinics.com.ua/calc/calc/…

Калькулятор набора веса при беременности по неделям. Рост (см). Вес (кг). Срок (недель). 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24, 26, 28, 30, 32, 34, 36 …

Рассчитать вес во время беременности | HiPP Organic

https://www.hipp.ru/beremennost/sov…

Наш калькулятор прибавки веса во время беременности покажет Вам, отвечает ли Ваша прибавка в весе рекомендуемым нормам и сколько килограмм в идеальном …

Калькулятор веса при беременности по неделям

https://medi-center.ru/statji/ves-p…

Чтобы превышать эту норму, желательно вести активную жизнь и следить за питанием. Немаловажным фактором является особенность конституции, разница с показаниями калькулятора веса при беременности по неделям может быть из-за склонности к худобе или…

Калькулятор веса при беременности | Яндекс.Здоровье

https://yandex.ru/health/turbo/arti…

Калькулятор веса при беременности. 25 августа 2019. Они не знают, какая прибавка массы тела может считаться нормальной. Поэтому чрезмерное увеличение веса часто воспринимает как норму и не предпринимает никаких…

Калькулятор расчета набора веса при беременности по …

https://detstrana.ru/service/calc-w…

Калькулятор расчета веса при беременности. Чтобы рассчитать норму прибавки по неделям, укажите свой вес, рост и срок беременности. Неделя беременности:.

Набор веса при беременности: таблица норм по неделям… | Nutrilak

https://nutrilak.com/article/nabor-…

Норма прибавки веса: какая она? | Информация от производителя детского питания Nutrilak. Ранее считалось, что норма набора массы тела при беременности составляет не более 9-11 кг. При этом не учитывались индивидуальные особенности организма.

Калькулятор набора веса при беременности, таблицы …

https://www.neolove.ru/articles/mam…

кг. Для расчета нормы набора веса при беременности именно для вас — воспользуйтесь калькулятором выше. Норма веса рассчитывается индивидуально для …

Калькулятор «Вес при беременности по неделям»

https://www.wantbaby.ru/ru/kalkulat…

Таблица норм набора веса по неделям беременности. Калькулятор веса при беременности поможет рассчитать график норм прибавки веса по неделям беременности в зависимости от индивидуальных параметров — роста и веса до беременности.

Калькулятор расчета прибавки веса во время беремености

https://wpcalc.com/pribavki-v-vese-…

При помощи данного калькулятора можно определить, какой вес допустимо набрать за беременность конкретной женщине. Калькулятор веса во время беременности. Высота.

Калькулятор веса при беременности: как рассчитать норму…

https://razvitiebaby.ru/kalkulyator…

Индивидуальный калькулятор веса при беременности позволяет рассчитать избыточные или недостающие килограммы на любой стадии развития ребенка, скорректировать рацион, снизить риски осложнений во время вынашивания.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям: таблица…

https://sputnikdetstva.ru/kaklkulya…

Каковы нормы набора веса при беременности. Наш калькулятор рассчитает эти… Калькулятор и таблица набора веса Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?

Прибавка веса при беременности калькулятор подсчета

https://www.ma-ma.ru/calculators/we…

Калькулятор подсчета прибавки веса при беременности. В период беременности женщине важно соблюсти баланс в питании так, чтобы, с одной стороны, не навредить будущему ребенку излишними ограничениями, а с другой, не нанести вред его и собственному здоровью…

Нормы Набора Веса При Беременности Мц Adonis | Киев

https://adonis.com.ua/blog/normy-na…

Этой нормы стараются придерживаться все будущие мамы. Недобор килограммов может говорить о недостатке питательных веществ. Рассчитывая свою норму, будущая мама должна отталкиваться от своего обычного веса. Прибавка, как правило, происходит неравномерно.

Вес при беременности: нормы, правильный расчета веса

https://ginclinic-spb.ru/ves-pri-be…

Вес при беременности: нормы, расчет веса. В жизни женщины рано или поздно наступает замечательное время, когда нужно думать не только о себе, но и о будущем малыше. Казалось бы, при беременности можно не задумываясь есть за двоих, но делать это нужно правильно и с…

Норма УЗИ при скрининге во время беременности — Таблица…

https://diamed.ru/articles/akushers…

Нормы УЗИ первого скрининга. Самый первый скрининг следует пройти начиная с 11 недели беременности и до 13. Оценивается КТР или, проще говоря, длина плода. Норма составляет от 43 до 65 мм. Когда отклонение идет в большую сторону — считается, что малыш родится…

Расшифровка анализа ХГЧ | Что значит повышенный или низкий…

https://www.ivf68.ru/patsientam/khg…

Какие показатели ХГЧ считаются нормой по неделям? Когда калькулятор ХГЧ показывает повышенный результат у небеременной женщины или мужчины, и при этом они не принимают таблетки или уколы ХГЧ, это может предупреждать о таких серьезных недугах, как опухолевые…

Д-димер: норма при беременности

https://es-clinic.ru/d-dimer-norma-…

Д-димер: норма при беременности. Исследование системы свертывания крови — один из важных диагностических факторов наблюдения беременности. Для этого существует особый пакет лабораторных показателей — коагулограмма. Но в некоторых случаях, например, при…

Избыток веса или недобор: за что ругает гинеколог

https://apteka.ru/blog/articles/pro…

Нормы прибавки для беременных отслеживают для того, чтобы снизить риск рождения ребенка с низкой массой тела. Поэтому «ругать» за недостаточную прибавку веса даже разумнее, чем за избыточную. Тем не менее «есть за двоих» будущим мамам тоже не стоит.

Физиологические изменения в организме женщины при…

https://www.zarozhdenie43.ru/inform…

Каждому триместру беременности свойственны свои нормы. Знание норм позволяет избежать необоснованных действий, способных вызвать нарушение физиологического равновесия, установившегося между плодом и организмом матери. Таким образом, мы выяснили, что с…

Вес во время беременности

https://www.frautest.ru/articles/ve…

В норме вес прибавляется за счет Беременной женщине показано дробное питание. Это поможет справиться с приступами частого голода. Суточную норму калорий, которая варьируется от 2500 до 3000 в зависимости от сроков можно разделить на 5 приемов, дополнив…

Допплерометрия при беременности | Нормы при допплерометрии

https://gm-med.ru/vracham/akusherst…

Полученные показатели сравниваются с нормами. Нормы при допплерометрии. Между маткой и плацентой имеются термальные ворсины. Они обеспечивают плод питательными веществами и кислородом. При нормальном развитие беременности, результаты допплерографии не покажут…

Норма ХГЧ при беременности. Таблица значений ХГЧ по неделям.

https://www.cirlab.ru/library/77/12…

Норма ХГЧ. Расшифровка анализа ХГЧ. Уровень ХГЧ при беременности Нормы ХГЧ по неделям. Таблица ХГЧ В норме на ранних сроках беременности ХГЧ увеличивается примерно в 2 раза каждые…

Нормальная прибавка веса при беременности. Клиника «9 месяцев»

Ведение беременности

Склонность к полноте — женщины, чей вес выше нормы, не могут себя ограничивать и могут набрать больше килограмм. Токсикоз — при сильном токсикозе прибавка веса будет меньше, из-за отсутствия аппетита. Многоводие — у женщины с многоводием прибавка веса будет выше.

ХГЧ: норма для беременных женщин

https://www.ivf07.ru/patsientam/176…

Нормой ХГЧ (МоМ) является уровень гормона, колеблющийся от 0,45 до 2,5. Результаты ХГЧ по дням после переноса эмбриона при ЭКО. Существует также калькулятор ХГЧ по неделям, который позволяет контролировать нормальное течение беременности

Как сдавать кровь на гормоны. Расшифровка результатов анализа.

https://www.fdoctor.ru/diagnostika/…

В норме в организме поддерживается гормональный баланс — некое равновесие, обеспечиваемое концентрацией гормонов в крови. Отклонение от этого равновесия сразу же сказывается на организме и приводит к развитию заболеваний.

Методы определения веса плода — статья на сайте ЭКО клиники ИГР

https://igr.com.ua/news/metody-opre…

Метод включает измерение компчико-темяного размера, бипариетального размера головки, окружность головки, окружность живота плода, длины бедренной кости плода.

Скрининг на выявление врожденных заболеваний плода при…

https://roddom-vorkuta.ru/pamyatki-…

Отклонение от этой нормы (ТВП выше 3 мм) считается признаком некоторых тяжелых хромосомных патологий — синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и т. п. Однако не следует паниковать раньше Приводим нормы их содержания на 16-20-ой неделях беременности

Набор веса при беременности: нормы по неделям…

https://o-krohe.ru/beremennost/nabo…

Набор веса при беременности — обязательное условие нормального вынашивания плода. Каковы нормы прибавки по неделям? Сколько нужно прибавлять каждый месяце — данные в таблице. Как рассчитать индивидуальную прибавку?

ЭКГ при беременности. Норма и причины отклонений

https://www.rumex.ru/information/ek…

Норма и причины отклонений. Электрокардиография (ЭКГ) — процедура определения электрической активности сердца и последующая ее регистрация на пленке. Метод дает информацию о частоте и ритме сердцебиения, показывает расположение сердца, позволяет…

Календарь беременности по неделям — Курсы для беременных «Я, мама, папа»

м.Академическая, ул.Дмитрия Ульянова, д.11а
м.Академическая, ул.Кедрова, д.13к2
м.Алма-Атинская (м.Домодедовская, м.Красногвардейская), ул.Паромная, д.7, к.1

м.Алтуфьево, Алтуфьевское ш., д.87

м.Арбатская, ул.Арбат, д.25

м.Арбатская, ул.Старый Арбат, д.28/1

м.Беговая, ул.Мневники, д.13к1

м.Беляево, ул.Миклухо-Маклая, д.34

м.Бульвар Дмитрия Донского, ул.Знаменские Садки, д.1Б
м.Бунинская аллея, ул.Кадырова, д.8

м.Бунинская аллея (м.Улица Горчакова), Чечёрский проезд, д.52, к.1 (Спортивно-оздоровительный центр «Счастливое время»)

м.Варшавская, ул.Болотниковская, д.5 к.3

м.ВДНХ, ул.Константинова, д.11а

м.Водный стадион, ул.Адмирала Макарова, д.4

м.Волгоградский проспект, Волгоградский пр., д.46/15

м.Выхино (м.Рязанский проспект), ул.Вешняковская, д.29д

м.Каширская (м.Кантемировская, м.Коломенская), Каширское ш., д.24, стр.15 (НИИ Канцерогенеза)

м.Коломенская, Нагатинская наб., д.29/4
м.Коломенская, ул.Высокая, д.14

м.Коньково, ул.Островитянова, д.5

м.Коньково (м.Беляево, м.Теплый стан), ул.Островитянова, д.5

м.Курская, Костомаровский переулок, д.3с12

м.Люблино, Тихорецкий бульвар, д.16

м.Марьино, ул.Донецкая, д.10

м.Медведково (м.Бабушкинская), ул.Тайнинская, д.20

м.Митино, ул.Дубравная, д.36
м.Митино (м.Волоколамская, м.Пятницкое шоссе), Ангелов пер., 8
м.Молодежная, ул.Ярцевская, д.19
м.Молодежная, ул.Ярцевская, д.27к9

м.Первомайская, Измайловский бульвар, д.55

м.Перово, ул.Сталеваров, д.16А

м.Проспект Вернадского, пр.Вернадского, д.29 (офисный центр «Лето»)

м.Пушкинская, ул.Тверская, д.18к1

м.Речной вокзал, ул.Ангарская, д.7, кор.1

м.Сокольники, Сокольнический вал, д.1с1

м.Строгино, Строгинский бульвар, д.6
м.Строгино, ул.Маршала Катукова, д.23

м.Сходненская, бульвар Яна Райниса, д.1

м.Сходненская, ул.Свободы, д.59

м.Таганская (м.Марксистская), ул.Малые каменщики, д.14

м.Улица Горчакова, ул.Адмирала Руднева, д.4

м.Улица Скобелевская (м.Бульвар адмирала Ушакова, м.Бульвар Дмитрия Донского), ул.Изюмская, д.22 к.3 (фитнес-центр «Гуру»)

м.Щукинская, ул.Живописная, д.52

м.Щукинская, ул.Живописная, д.58

м.Южная (м.Чертановская, м.Пражская), ул.Чертановская, д.30-1

Ново-Переделкино, ул.Лукинская, д.1

Калькулятор набора веса при беременности

Каждая беременность уникальна, и набор веса при беременности может варьироваться между женщинами и даже между беременностями. Старайтесь не слишком беспокоиться о наборе веса, а вместо этого сосредоточьтесь на здоровой и сбалансированной диете, богатой свежими фруктами и овощами.

Этот калькулятор набора веса при беременности учитывает ваш рост, вес и возраст, чтобы дать вам общее представление о том, сколько веса вы ожидаете набрать во время беременности.

ИМТ до беременности

Ожидаемая прибавка в весе

—

фунтов

	НИЗКИЙ		СРЕДНЕЕ		ВЫСОКИЙ
неделя	Прирост	Масса	Прирост	Масса	Прирост	Масса

В расчетах используется ваш ИМТ до беременности, чтобы определить вашу цель набора веса.Если у тебя есть:

Недостаточный вес ИМТ менее 19 рекомендуется набрать от 13 до 18 кг (от 28 до 40 фунтов).
Нормальный Нормальный ИМТ (от 19 до 24), вы должны набрать от 11 до 16 кг (от 25 до 35 фунтов).
Избыточный ИМТ от 24,5 до 29,5, вы должны стремиться набрать от 7 до 11 кг (от 15 до 25 фунтов).
При ожирении ИМТ 30 или более вам следует стремиться набрать от 5 до 9 кг (от 11 до 20 фунтов).

Если у вас есть кратные, вы должны рассчитывать на дополнительную прибыль.Для близнецов это может быть дополнительные 4,5 кг (10 фунтов) к концу беременности, а для тройни и более эта сумма может увеличиться.

Куда уходит вес?

Материнские запасы питательных веществ и развитие мышц	7
Увеличение жидкости в организме	4
Повышенная кровь	3–4
Рост груди	1-2
Увеличенная матка	3–4
Амниотическая жидкость	1-2
Плаценция	3–4
Детские	6–8

Если ваш ИМТ до беременности составлял от 19 до 24, вы можете набрать около 2 кг (4 фунта) в течение первого триместра.Во втором и третьем триместрах вы можете набирать до 0,5 кг (1 фунт) в неделю, хотя в последний месяц беременности эта цифра снизится до 0,5–1 кг (1-2 фунта).

Если вы беспокоитесь о своем весе, обратитесь к своему врачу.

Калькулятор веса при беременности

О калькуляторе веса при беременности

Этот калькулятор обеспечивает график набора здорового веса на всю беременность, основанный на индивидуальных характеристиках, таких как вес до беременности, рост и тип беременности.

На первом этапе вычислений рассчитывается индекс массы тела на основе веса и роста, чтобы определить категорию, к которой относится объект.

Эта категория, наряду с типом беременности (одиночная или двойная), будет затем использоваться в рекомендациях по здоровью для нормального набора веса во время беременности, которые должны использоваться в указанном случае.

Предоставляемый результат состоит из категории ИМТ, общего допустимого увеличения веса, диапазона веса для указанной недели беременности и таблицы с полным 40-недельным графиком веса, с 0 недели зачатия до 44 недели беременности. Дата.

Индекс массы тела предлагает информацию об общем состоянии здоровья на основе веса и прибавки. Категории и значения ИМТ, используемые в приведенном выше калькуляторе:

Категория веса	Диапазон ИМТ
Недостаточный вес	<18,5
Нормальная масса	18,5 и 25
Избыточный	25 и 29
Ожирение	> 30

Список литературы

1.Институт медицины. (2009) Набор веса во время беременности: пересмотр рекомендаций.

2. Расмуссен К.М., Каталано П.М., Яктинец А.Л. Новые рекомендации по увеличению веса во время беременности: что должны знать акушеры-гинекологи. Curr Opin Obstet Gynecol. 2009; 21 (6): 521–526.

Еженедельный калькулятор набора веса при беременности

На протяжении всей жизни, если вы убегаете от набора веса, эти месяцы будут вашими чит-днями, так как вы беременны.Вы можете набрать вес, не беспокоясь о том, что скажут другие. Никто не попросит вас родить здорового ребенка, не прибавляя в весе. Но все хорошее имеет ограничения, как и набор веса во время беременности. Очень важно еженедельно контролировать прибавку в весе. Калькулятор еженедельной прибавки в весе при беременности

В течение всего срока беременности ваше тело претерпевает несколько физических изменений. Увеличение веса — одно из самых очевидных изменений во время беременности, и это тоже вполне нормально. Но чрезмерная прибавка в весе может нанести вред малышу.Поэтому; прибавка в весе должна находиться в пределах определенного ИМТ.

Общая беременность разделена на три фазы: 1 ^-й, 2 ^-й и 3 ^-й триместра. В течение 1 ^{-го триместра} беременная женщина, имеющая одного ребенка, набирает всего до 4 фунтов, но если вы страдаете от утреннего недомогания, то вероятность набора веса тела снижается. После этого во втором и третьем триместрах; тело набирает 1 фунт веса в неделю. Набор веса во время беременности должен быть постепенным, а не резким.Ребенку необходимо достаточное количество питательных веществ для постепенного роста, чего можно достичь с помощью регулярных проверок ИМТ.

Увеличение веса во время беременности от 25 до 35 фунтов часто считается идеальным. Но в зависимости от роста, ИМТ и нормального веса до беременности прибавка в весе варьируется. Начиная с отслеживания прибавки в весе, вы должны сначала понять свой ИМТ.

Расчет еженедельной прибавки в весе при беременности поможет вам определить правильную прибавку в весе за неделю. Таким образом вы узнаете, растет ли ваш ребенок здоровым или нет.Дополнительная прибавка в весе — это не только вес ребенка, но и дополнительные изменения в вашем теле. Дополнительные 30 фунтов, которые вы набираете во время беременности, равномерно распределяются по вашему телу. Ребенок весит около 7,5 фунтов, материнский жир — 7 фунтов, жидкости и объем материнской крови — 8 фунтов, плацента и околоплодные воды — около 3,5 фунтов, грудь и увеличение матки — 4 фунта. Чтобы родить здорового ребенка, необходима правильно сбалансированная масса тела.

Важность прибавки в весе во время беременности

Пока вы вынашиваете ребенка в утробе, вы не можете понять все его потребности.Тогда что ты можешь сделать? Следить за постепенным увеличением малыша можно на протяжении всей беременности. Калькулятор еженедельной прибавки в весе при беременности может рассчитать вероятную прибавку в весе за данную неделю. Это работает со всей предоставленной информацией; например, неделя беременности, рост, вес до беременности и текущий вес. Таким образом вы узнаете: вы растете правильно, чрезмерно или недостаточно. Это основная функция калькулятора. Ниже приведены некоторые из широко используемых применений:

В первом триместре рост ребенка очень медленный.И это очень сложно узнать по УЗИ и сканированию. Масса тела рассчитывается, чтобы понять рост ребенка. Во время беременности увеличивается базальный метаболический индекс или ИМТ. Врачи могут изучить изменения в прибавке в весе, чтобы дать вам совет.
С помощью этого калькулятора вы узнаете, когда вы набираете лишний вес. Вы легко сможете проконсультироваться с врачом и уберечь себя от дальнейших осложнений; как преждевременные роды или роды.
Если во время беременности есть больше, чем необходимо, это может привести к гестационному диабету, который случается, когда в крови слишком много глюкозы.Во время беременности организм не может вырабатывать достаточно инсулина, что затрудняет переваривание глюкозы. Это приводит к повышению уровня сахара в крови. Обычно его невозможно обнаружить, но при надлежащей проверке вашего ИМТ вы можете предварительно диагностировать гестационный диабет. Так что вы можете своевременно обратиться за консультацией к гинекологу.
Одной из наиболее важных функций этого еженедельного калькулятора набора веса при беременности является обнаружение макросомии. В Macrosomia вы носите большого ребенка, который может создать проблемы во время родов.В большинстве случаев женщина с большим ребенком предпочитает делать кесарево сечение. Иногда макросомия может привести к дальнейшему развитию диабета. Поэтому очень важно следить за прибавкой в весе с помощью этого калькулятора.
Если у вас недостаточный вес, калькулятор подскажет, какой вес вам нужно прибавить.

Помимо этого, калькулятор выполняет множество дополнительных функций. Достаточное количество жира во время беременности может быть легко сброшено по сравнению с лишним весом.Этот калькулятор также служит для похудения после рождения ребенка.

Расчетные переменные с помощью калькулятора еженедельной прибавки в весе во время беременности

Во время беременности женщина претерпевает множество изменений в своем теле. Наряду с лишними килограммами и растяжками; постоянный страх навредить ребенку всегда на их теле. Все это приводит к неправильному питанию. Некоторые из осложнений, вызванных неестественным увеличением веса, обсуждаются ниже:

Набирать вес на 1 фунт в неделю во втором и третьем триместре — это нормально.Но если вы набираете больше, это может быть симптомом преэклампсии. В некоторых случаях в организме может накапливаться натрий, что приводит к увеличению веса. В этом случае набрать вес — это нормально.
Недостаточный рост может привести к преждевременному рождению ребенка, что может помешать благополучию в будущем. При некоторых преждевременных родах дети рождаются с аномалиями.
Чрезмерная прибавка в весе может вызвать осложнения в родах, в результате чего следует отказаться от кесарева сечения.
Вес тела ниже среднего во время беременности может ухудшить самочувствие матери и ребенка.
Избыточный вес во время беременности можно легко сбросить, но если вы прибавили больше среднего, это может вызвать у вас проблемы позже.

Несмотря на то, что значения не точны, вы получите среднее представление о том, как правильно справиться с увеличением веса.

Итак, вот несколько факторов, которые помогут вам контролировать свой здоровый набор веса и рожать здорового ребенка. Не пугайтесь и ешьте умеренно, чтобы набрать нужный вес. Таким образом, вы сможете избавиться от лишнего детского жира и родить здорового ребенка.

Наши калькуляторы для беременных

Калькулятор и диаграмма набора веса при беременности

Знаете ли вы, какой вес вы планируете набрать за каждую неделю беременности? С помощью калькулятора прибавки в весе при беременности вы можете узнать, сколько веса вы ожидаете прибавить в зависимости от недели беременности. Сообщает ваш вес до беременности и текущую неделю беременности, а также информацию о предполагаемой прибавке в весе во время беременности.

Набор веса во время беременности варьируется среди женщин. Недостаточная прибавка в весе или чрезмерная прибавка в весе влияют на здоровье как матери, так и плода и, таким образом, предотвращают риск осложнений. Наш калькулятор набора веса во время беременности рекомендует диапазон идеального набора веса для вашей беременности на основе таких факторов, как текущая неделя беременности и вес до беременности. Набрав здоровый вес во время беременности, вы сможете протекать благополучно и беспрепятственно роды.Этот калькулятор основан на общих рекомендациях по ожидаемой прибавке в весе при беременности. Таким образом, с помощью нашего калькулятора набора веса во время беременности вы можете контролировать количество прибавленного веса во время беременности, ведя здоровый образ жизни.

Информация о прибавке в весе во время беременности гарантирует здоровую беременность. Увеличение веса во время беременности зависит от множества факторов, таких как вес до беременности или от того, вынашиваете ли вы близнецов. Наш калькулятор веса при беременности поможет вам узнать, сколько веса вы набрали во время беременности, и проконсультировавшись со своим акушером, вы сможете узнать, находится ли прибавка в норме или нет.Используя этот инструмент, вы можете узнать, на правильном ли вы пути к здоровой беременности. Этот инструмент помогает спланировать целевой вес. Стремитесь набрать пропорциональный вес во время беременности, следуя указаниям акушера.

Примечание: Это приблизительная прибавка в весе во время беременности, и фактическая прибавка в весе во время беременности может отличаться. С помощью нашего калькулятора прибавки в весе во время беременности и диаграммы набора веса во время беременности вы можете определить, сколько веса вам необходимо набрать во время беременности.Чтобы развеять все ваши сомнения и опасения относительно адекватного или недостаточного набора веса во время беременности, вы должны проконсультироваться с акушером. Помните, что пропорциональная прибавка в весе очень важна для здоровой беременности.

Калькулятор набора веса во время беременности

Я беспокоюсь о том, чтобы стать толстым

Увеличение веса во время беременности — это не то же самое, что «толстеть».Набор веса — это положительный и здоровый знак того, что вы даете своему ребенку все необходимое для развития. Вам не нужно прибавлять в весе в первом триместре, но для того, чтобы у вас был здоровый ребенок, вам необходимо набрать нормальный вес для беременности в общей сложности 25-35 фунтов в течение 9 месяцев. Неадекватный набор веса или соблюдение диеты во время беременности могут иметь серьезные последствия для здоровья ребенка.

Сколько веса следует набрать во время беременности

Набираемый вес отличается не только от женщины к женщине, но и от беременности к беременности.С этим напрямую связано благополучие как матери, так и ребенка. Если мать набирает менее 20 фунтов, ребенок, скорее всего, будет недоношенным, маленьким и может страдать от задержки роста. Также есть риски, связанные с набором слишком большого веса. Избыточный вес перегружает мышцы и приводит к болям в спине, ногам, варикозному расширению вен и усталости. Оценка состояния плода становится более сложной, а если ребенок слишком большой, роды через естественные родовые пути становятся практически невозможными.К тому же весь этот лишний вес будет сложно сбросить после родов.

Что считается оптимальным набором веса

Есть две причины увеличения веса во время беременности: для питания развивающегося плода и для накопления резервов для грудного вскармливания. Оптимальная прибавка в весе при беременности для средней женщины составляет от 25 до 35 фунтов. Среднестатистическая модель набора веса женщины должна быть следующей:

• Первый триместр — от 3 до 4 фунтов

• Второй триместр — от 12 до 14 фунтов

• Третий триместр — от 8 до 10 фунтов

Каков идеальный набор веса для здоровой беременности?

Женщина должна набрать в среднем 25–35 фунтов.Чтобы у вас была здоровая беременность и был здоровый ребенок, вы должны стремиться к следующему весу:

0-10 недель — без увеличения веса

10-14 недель — 1,5 кг

14-20 недель — 2,5 кг

20-30 недель — 4,5 кг

30-36 недель — 2,7 кг

36-38 недель — 1,0 кг

38-40 недель — почти нет прибавки в весе

Всего — 12 -14 кг

Как достичь идеального веса?

Первый триместр (0–14 недель):

На ранних сроках беременности вес должен оставаться постоянным (иногда он может даже снизиться из-за отсутствия аппетита и утреннего недомогания).Реальный набор веса должен начинаться только на 10-й неделе, когда объем циркулирующей крови начинает увеличиваться. Потребление пищи также увеличится, поскольку тошнота и рвота уменьшатся к 14-й неделе. Вы должны воздерживаться от неправильного питания. Многие врачи также рекомендуют принимать добавки с витамином B, железом, кальцием и фолиевой кислотой.

Второй триместр (14-30 недель):

Между 20-й и 30-й неделями вы должны прибавить примерно 4,5 кг (или 1 фунт в неделю).Если вы наберете значительно больше 4,5 кг из этих 10, вы можете попасть в состояние, называемое преэкламсией.

Третий триместр (30-40 недель):

Хотя ожидается, что вы по-прежнему будете набирать менее 1 фунта веса в неделю, вы можете заметить резкое увеличение веса после 30-й недели. Это увеличение веса происходит из-за чрезмерной задержки жидкости, одного из недугов беременности. Ограниченное потребление жидкости и соли и поддержание кровати на возвышении может помочь уменьшить проблему задержки жидкости.

Прибавка в весе уменьшается после 35-й недели и полностью прекращается после 38-й недели. Многие женщины даже худеют за 7-10 дней до родов из-за снижения уровня гормонов.

Калькулятор набора веса во время беременности

Значит, вам нужно набрать вес, но вы не хотите набирать слишком много веса во время беременности, верно?

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свой рацион и набрать минимальный, но здоровый вес во время беременности.

Выбор правильных продуктов питания очень важен, потому что вы сможете быстрее похудеть после родов, если будете соблюдать диету во время беременности.

Итак, вот что вам нужно делать во время беременности, чтобы добиться успеха в похудании после:

Совет № 1

Выбирайте цельные продукты. Цельные продукты — это продукты, богатые питательными веществами. Вспомните дикий рис, цельнозерновые продукты и необработанные продукты. В цельные продукты не входят вафли и блины!

Совет № 2

Добавляйте калории во втором триместре.Еда на двоих не означает буквально есть на двоих. Фактически, в течение первого триместра ваш ребенок размером с небольшую фасоль! Большинству женщин на самом деле не нужно добавлять в свой рацион 300 калорий в день до второго и третьего триместров.

Совет № 3

Убедитесь, что вы получаете порцию белков, углеводов и жиров при каждом приеме пищи. Это поможет вам, если вы разбиваете приемы пищи на шесть мини-приемов пищи в день. Это поможет ускорить ваш метаболизм. Затем убедитесь, что вы употребляете немного белков, углеводов и жиров во время каждого небольшого приема пищи.Это поможет более полно насытить ваше тело и предотвратить тягу к еде в течение дня.

Совет № 4

Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки. Продукты с высоким содержанием клетчатки помогут насытить вас, когда вы голодны во время беременности, а также помогут облегчить запор и помогут вам чувствовать себя прекрасно! Диета с высоким содержанием клетчатки полезна для всех, независимо от того, беременны они или нет.

Совет № 5

Пейте больше воды. В любом случае во время беременности вы будете испытывать большую жажду, чем обычно. Питьевая вода помогает вывести токсины из организма и предотвратить чрезмерный отек.Хотите верьте, хотите нет, но вы действительно можете бороться с набором веса, связанным с отеками, если будете пить больше воды!

Помните, что беременность — это короткий промежуток времени в долгом путешествии, которым является ваша жизнь. Вы должны наслаждаться каждым его мгновением. Следуя приведенным выше советам, вы сможете набрать нужный вес и прекрасно себя чувствовать на протяжении всей беременности.

советов для более здоровой беременности

Как перестать беспокоиться о прибавке в весе во время беременности и приросте веса

Постепенно

Признаем мы это или нет, но многие думают, что прибавка в весе во время беременности скоро станет мамой.Некоторые мамы беспокоятся о том, чтобы набрать слишком много веса во время беременности, в то время как другие мамы беспокоятся о том, чтобы набрать слишком мало.

Давайте рассмотрим, как правильно набрать вес во время беременности!

Совет: , если вы беспокоитесь о потере веса во время беременности, прибавите в весе в послеродовом периоде — посмотрите The Postpartum Cure ! Приложение невероятное, и вы сразу же вернетесь в нужное русло!

Увеличение веса при беременности: сколько вам следует набрать?

Вы не поверите, но не существует определенного веса, который должны набирать все женщины во время беременности.

Рекомендации по увеличению веса во время беременности сильно различаются в зависимости от вашего веса до беременности и уровня физической подготовки.

Например:

Если до беременности у вас был недостаточный вес, ожидается, что вы наберете больше веса, чем тот, кто имел избыточный вес до беременности.

Что касается прибавки в весе во время беременности, Институт медицины делит женщин на 4 категории на основе их индекса массы тела (ИМТ).

Эти категории состоят из:

Нормальный вес
Недостаточный вес
Избыточный вес
Ожирение

Причина, по которой ИМТ учитывается, заключается в том, что ИМТ является одним из ведущих способов оценки веса тела, поскольку он также учитывает ваш рост.

Чтобы точно определить, сколько веса вам следует набрать во время беременности, давайте рассчитаем ваш ИМТ.

Шаг 1. Рассчитайте свой ИМТ

Чтобы рассчитать ИМТ, возьмите [вес (фунт) / рост (дюйм) / рост (дюйм)] x 703 или воспользуйтесь этим простым онлайн-калькулятором ИМТ:

Теперь, когда вы знаете свой ИМТ, вы можете найти свою категорию и увидеть предлагаемую прибавку в весе.

ИМТ: нормальный вес

Вы попадете в нормальную весовую категорию, если ваш ИМТ составляет 18.5 и 25.

Рекомендуемая прибавка в весе: 25-35 фунтов

ИМТ: недостаточный вес

Ваш ИМТ меньше 18,5, чтобы отнести его к категории недостаточной массы тела. Как я уже упоминал, если до беременности у вас была недостаточная масса тела, ожидается, что прибавка в весе во время беременности будет выше.

Рекомендуемая прибавка в весе: 28-40 фунтов

ИМТ: избыточный вес

Если ваш ИМТ составляет от 25 до 30, считается, что у вас избыточный вес.

Рекомендуемая прибавка в весе: 15-25 фунтов

ИМТ: ожирение

CDC считает, что ИМТ более 30 является ожирением.

Рекомендуемая прибавка в весе: 11-20 фунтов

Беременность: прибавка в весе постепенно

Хорошо, теперь вы знаете, сколько веса вам следует набрать, но когда вы должны его набрать?

Увеличение веса во время беременности должно происходить постепенно в течение 9 месяцев.

Постепенное прибавление в весе — это , поэтому полезно для вас и вашего ребенка. Вот почему:

У вас меньше шансов получить избыточный или недостаточный прирост. Если вы сразу наберете слишком много веса, может быть трудно вернуться на правильный путь и не набрать слишком много веса во время беременности.
У вас будет меньше растяжек. Когда ваше тело и кожа смогут приспосабливаться к растущему животу медленнее, у вас будет гораздо меньше шансов увидеть растяжки.
Слишком быстрый набор веса никогда не пойдет на пользу вашему телу. Слишком быстрый набор веса может создать дополнительную нагрузку на ваше тело.

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор набора веса во время беременности может оказаться огромным подспорьем для определения того, сколько веса вам следует набрать во время беременности.

Некоторые калькуляторы более специфичны, чем другие.Они могут разбить вашу прибавку в весе по неделям, месяцам, триместрам или просто по общей прибавке в весе за беременность.

Вот информация, которую вам, вероятно, нужно будет ввести в калькулятор набора веса при беременности:

Срок родов или сколько у вас недель беременности
Ваш текущий вес
Ваш вес до беременности
Ваш рост
Если вы ожидаете многоплодия

Я предоставил очень простой калькулятор набора веса при беременности здесь на основе предложенной WebMD прибавки в весе при беременности:

Увеличение веса при беременности по неделям

Мне также нравилось пользоваться этим калькулятором прибавки в весе во время беременности, который позволяет определять прибавку в весе во время беременности по неделям.Это совершенно бесплатно и просто в использовании.

С моим мозгом беременности я часто забываю, где сижу, и время от времени проверяю калькулятор, чтобы убедиться, что я нахожусь на правильном пути.

Для этого графика набора веса при беременности просто введите свой вес до беременности, свой рост, сколько недель беременности вы ждете и ждете ли вы двойню.

Калькулятор создает для вас диаграмму и помогает не сбиться с пути. Вот как это будет выглядеть!

Вам действительно не нужно проверять свой вес еженедельно, но я признаю, что это было во время моей первой беременности.

Я не хотела чрезмерного прироста во время беременности, но также хотела быть уверенной, что мой ребенок получает все необходимое для здоровья.

Расстройство набора веса при беременности

Так почему же так важен набор веса во время беременности?

Ответ прост: он нужен вашему ребенку и вашему организму для здоровой беременности, родов и послеродового периода!

Вот простая разбивка того, куда должны идти эти 30 фунтов.

Масса тела вашего ребенка (8 фунтов) — Доношенный ребенок обычно весит от 6 до 9 фунтов.

Материнские запасы жиров и питательных веществ (5–9 фунтов) — Вы можете задаться вопросом, зачем вам лишний вес для хранения жиров и питательных веществ. Это ключ к рождению ребенка и грудному вскармливанию. Доставка — изнурительное и калорийное занятие. Ваше тело также использует много калорий для производства грудного молока.

Дополнительный объем крови (4 фунта) — Количество крови в вашем организме увеличивается во время беременности, чтобы помочь вашему ребенку расти и развиваться.

Растущая матка (2–5 фунтов) — Ваша матка растет на протяжении всей беременности, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

Растущая ткань груди (2 фунта) — Ваша грудь может начать расти, как только вы забеременеете. Другие женщины могут не заметить этого изменения до родов. Ваша грудь меняется и растет, чтобы подготовиться к кормлению грудью.

Амниотическая жидкость (2–3 фунта) — Амниотическая жидкость окружает вашего ребенка, чтобы он / она был в безопасности на протяжении всей беременности.

Плацента (1 ½ фунта) — Ваша плацента прикреплена к вашему ребенку и помогает ему / ей получать кислород и питание, в которых они нуждаются во время беременности.Он также удаляет продукты жизнедеятельности из крови вашего ребенка. Вы родите плаценту после родов.

Я просто обожаю графики, а ты? Вот отличный наглядный пример разбивки набора веса во время беременности!

Увеличение веса при беременности за триместр

Хотя важно постепенно набирать вес на протяжении всей беременности, эксперты рекомендуют набирать меньше веса в первом триместре.

Это потому, что ваш ребенок меньше и ему еще не нужно от вас столько калорий, сколько вашему ребенку на более поздних сроках беременности.

Подсчитать прибавку в весе во время беременности по триместрам не должно быть сложно.

Просто следуйте этим рекомендациям Американской ассоциации беременных, если вы относитесь к нормальной весовой категории, рассчитанной выше.

1-й триместр

Как я уже упоминал, ваш первый триместр должен быть временем прибавки веса при беременности минимум, . В целом, вы должны набрать от 1 до 4,5 фунтов за весь первый триместр

Это около 1800 калорий в день.

2-й триместр

Когда вы вступаете во второй триместр, ваши потребности в калориях меняются. Врачи и эксперты рекомендуют вам набирать от 1 до 2 фунтов в неделю.

Это примерно 2200 калорий в день.

3-й триместр

В третьем и последнем триместре ваш аппетит часто снижается, поскольку ребенок занимает больше места и, вероятно, давит вам на живот. По-прежнему рекомендуется набирать от 1 до 2 фунтов в неделю.

Это примерно 2400 калорий в день

Просто расчет калорий

Имейте в виду, что если вы часто занимаетесь спортом, у вас недостаточный или избыточный вес, или если у вас другие медицинские проблемы, эти рекомендации по потреблению калорий могут отличаться.

Это приблизительное количество калорий и предполагаемая прибавка в весе.

Обязательно поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам! Помните, что все женщины разные.

Предотвращение избыточного набора веса при беременности

«Еда на двоих» — худшая фраза на свете.

Если вы начнете беременность с этой мантрой, у вас очень высока вероятность чрезмерного прироста.

Да, вы сейчас едите на двоих, но то, что не означает , означает, что вы должны есть вдвое больше.

Еда на двоих ≄ Ешьте вдвое больше

Подумайте об этом так: когда ваш ребенок рождается, его живот размером с шарик. Если живот вашего ребенка в день рождения был размером с мрамор, представьте, насколько меньше его живот, когда вы беременны!

При этом ваше тело требует дополнительных калорий из-за того, что ваше тело работает очень усердно, чтобы родить ребенка.Именно здесь в игру вступает правильная диета и отличные тренировки для беременных.

Беременная? Не пропустите бесплатно Начальный дородовой класс

Программа тренировок для беременных

Во время беременности тренироваться может быть невероятно сложно, особенно на раннем этапе, когда вы, вероятно, почувствуете дополнительную усталость.

Не думаю, что вам нужно делать все сразу.

Если вы действительно изо всех сил пытаетесь получить мотивацию к тренировкам во время беременности, ознакомьтесь с этим постом о , как выполнять упражнения во время беременности, даже когда вы устали.

Отличным шагом на пути к хорошей физической форме является ходьба всего несколько минут в день с постепенным увеличением.

Если вы чувствуете себя хорошо, сейчас отличное время, чтобы продолжить тренировку до беременности (если это одобрено врачом!). Найдите упражнение, которое вам нравится, и вы с большей вероятностью продолжите его!

Совет: Если вы ищете отличную, безопасную и эффективную программу фитнеса и питания для беременных — The Belly Only Pregnancy для вас!

Лучшая еда во время беременности

Когда дело доходит до еды, вы должны есть здоровую и питательную пищу.

Если вы голодны, попробуйте добавить в свой день что-нибудь полезное. Это поможет вам не добавлять в свой рацион пустые калории — те, которые не имеют питательной ценности, тем самым увеличивая прибавку в весе и не помогая вам чувствовать себя более удовлетворенным и сытым.

Несколько отличных вариантов, особенно для тех, кто склонен к тошноте:

Сырные палочки (отличная белковая закуска!)
Крекеры с арахисовым маслом (крекеры часто помогают от тошноты и в арахисовом масле содержится белок)
Йогурт
Орехи
Авокадо (с высоким содержанием калорий, но очень полезными жирами)

Чтобы узнать больше о лучших продуктах, которые можно есть во время беременности, прочтите этот пост, полный идей перекусов во время беременности!

Как правильно набрать вес во время беременности

Некоторые женщины во время беременности чувствуют такую тошноту, что им трудно набрать вес во время беременности.Увеличение веса важно для вас и вашего ребенка, чтобы иметь здоровую беременность.

Несколько советов по набору веса во время беременности:

Ешьте калорийные, полезные закуски. Включите авокадо и арахисовое масло в свои закуски / блюда, чтобы добавить больше полезных калорий.

Ешьте небольшими порциями и чаще. Это может помочь при тошноте.

Держите под рукой небольшие порции еды, чтобы их можно было взять с собой в дорогу.

Если вы действительно изо всех сил пытаетесь избавиться от чего-либо и набрать вес, поговорите со своим врачом.

Советы по беременности

Если вам нужна дополнительная информация о беременности, не пропустите мой пост на тему «Продукт №1 для беременных, который вам нужен для душевного спокойствия» и мой бесплатный 6-дневный ускоренный курс по грудному вскармливанию .

Не забудьте взять с собой бесплатных контрольных списков беременности , чтобы держать вас в порядке:

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Набор веса индивидуален для каждой женщины и для каждой беременности.Увеличение веса во время беременности складывается из нескольких компонентов, таких как вес ребенка около 6,5-13 фунтов, вес матки и околоплодных вод до 5 фунтов, увеличение объема крови — около 3,5-4 фунтов, увеличение груди — на 1 фунт и увеличение веса. жировые отложения до 6,5-13 фунтов. —

	Калькулятор срока родов ребенка
Рассчитайте дату родов, дату зачатия и текущий срок беременности.
Калькулятор срока родов ребенка

	Калькулятор овуляции
Рассчитайте срок родов, дату зачатия и текущий срок беременности по дате овуляции.
Калькулятор овуляции

	Калькулятор калорий
Подсчитайте дневную потребность в калориях, если вы хотите похудеть или поддерживать свой вес.
Калькулятор калорий

Калькулятор алкоголя

Рассчитайте уровень концентрации алкоголя в крови и узнайте, можете ли вы водить автомобиль с определенным содержанием алкоголя в крови в разных странах.

Увеличенная грудь	1-3 фунта
Увеличенная матка	2 фунта
Плацента	1,5 фунта
Амниотическая жидкость	2 фунта
Увеличение объема крови	3 -4 фунта
Увеличенный объем жидкости	2-3 фунта
Жировые запасы	6-8 фунтов

Весовая ситуация ИМТ	фунтов, чтобы надеть	кг надеть
Недостаточный вес	28-40	13–18
Нормальная масса	25–35	11–16
Избыточный	15–25	7–11
Ожирение	11–20	5–9

Весовая ситуация ИМТ	фунтов, чтобы надеть	кг надеть
Недостаточный вес	28-40	13–18
Нормальная масса	37–54	17–25
Избыточный	31–50	14–23
Ожирение	25–42	11–19

Перед беременностью ИМТ (кг / м ²)	Категория	Общий вес Диапазон усиления	Общий диапазон набора веса при беременности двойней
5	Недовес	28-40 фунтов
18,5-24,9	Нормальный вес	25-35 фунтов	37-54 фунтов
25,0–29,9	избыточный вес	15-25 фунтов	31-50 фунтов
> 30,0	ожирение	11-20 фунтов	25-42 фунтов

Калькулятор беременности набора веса по неделям: Калькулятор набора веса при беременности |»IVMED» Родинне Джерело

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Калькулятор набора веса при беременности по неделям | Radugakids.com

Калькулятор и таблицы прироста и набора веса в 1-ый месяц жизни новорожденного по неделям (по нормам ВОЗ)

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц по нормам ВОЗ (

Сколько должен весить ребенок в 1 месяц по нормам ВОЗ (

Таблица прироста веса новорожденных

Таблица веса новорожденных

Определение достаточности питания по индексу упитанности (Чулицкой)

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

Калькулятор прироста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

Таблица роста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

Таблица роста ребёнка в 1-ый месяц жизни по неделям (

Сколько должен весить месячный ребёнок на грудном и искусственном вскармливании

Калькулятор набора веса при беременности —

Калькулятор набора веса при беременности

Набор веса во время беременности

Калькулятор веса при беременности по неделям

Вес в первом триместре

Вес во второй половине беременности

Допустимая прибавка веса

Как распределяется набранный вес?

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Рассчитать свой вес при беременности с помощью калькулятора

Калькулятор прибавки веса по неделям беременности

Онлайн-калькулятор прибавки веса во время беременности

Как пользоваться калькулятором прибавки веса

Несколько слов о весе

Прибавка веса по триместрам

Взвешивание

Из чего состоят набранные килограммы

Факторы, влияющие на набор веса

Расчет прибавки

Календарь беременности. Рассчитать календарь беременности по неделям

Калькулятор набора веса при беременности

Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности

Возможные осложнения недостаточного набора веса

Что есть при беременности?

Калькулятор набора веса при беременности Неделя за неделей

Как узнать, сколько веса нужно набрать?

Здоровой, счастливой беременности

Какой здоровый рекомендуемый набор веса?

Что еще растет кроме плода?

Калькулятор набора веса при беременности

Изменения в организме при беременности

Почему вы набираете вес во время беременности?

Важность дородового ухода

Увеличение веса при беременности по неделям и по триместру

Как пользоваться калькулятором веса при беременности?

Как взвеситься?

Что есть, чтобы поддерживать нормальный набор веса во время беременности?

Что делать, если я набираю слишком много или слишком мало веса?

Нужно ли менять социальные нормы?

Калькулятор набора веса при беременности — Хорошие калькуляторы

Использование калькулятора

Номер ссылки

Калькулятор набора веса при беременности

Калькулятор увеличения веса за неделю при беременности

Калькулятор увеличения веса за неделю при беременности

Формула набора веса при еженедельной беременности

Пример увеличения веса за неделю во время беременности

Дано:

Калькулятор набора веса при беременности — Питание и здоровое питание

Калькулятор набора веса при беременности по неделям: таблица прибавки, норма

Калькулятор и таблица набора веса

Почему нормы прибавки – это так важно?

Почему происходит увеличение массы во время каждой недели, и как рассчитать весу у беременной?

Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?

Таблица набор веса при беременности по неделям для ожидающих двойню

Взвешивание и прибавка в весе: выявляем избыточный вес

Можно ли снижать массу тела при беременности?

Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты

А вдруг набор веса для беременных – это теперь мой постоянный вес?

Norma vesa pri beremennosti kalkulator

Календарь беременности по неделям — Курсы для беременных «Я, мама, папа»

Калькулятор набора веса при беременности

Куда уходит вес?

Калькулятор веса при беременности

О калькуляторе веса при беременности