Прибавка в весе во время беременности

Что такое прибавка в весе у беременных?

Прибавка в весе волнует почти всех беременных женщин и их гинекологов. «Перебор» на 200 граммов строго карается яблочно-творожной диетой.

Хотя нормы прибавки у каждого свои, к тому же вес может расти «скачками» — за одну неделю можно ничего не прибавить, а за другую – в два раза больше, чем нужно.

Прибавка в весе складывается из веса ребенка, матки, плаценты, увеличения количества жидкости в организме, увеличения груди, отложения жировой ткани на бедрах, ягодицах.

От чего зависит прибавка в весе?

Прибавка в весе сильно зависит от веса женщины до беременности, например, изначально полные прибавляют меньше, а худые – больше. Поможет узнать, сколько допустимо прибавить за беременность расчет индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате. Нормальный индекс составляет от 19.8 до 25.9. При ИМТ меньше 19.8 можно прибавлять в весе от 12. 5 до 18 кг. При ИМТ от 19.8 до 26 разрешается от 11.5 до 16.5 кг. При ИМТ больше 26 прибавить можно 7-11 кг.

Источники

• Elwan D., Olveda R., Medrano R., Wojcicki JM. Excess pregnancy weight gain in latinas: Impact on infant’s adiposity and growth hormones at birth. // Prev Med Rep — 2021 — Vol22 — NNULL — p.101341; PMID:33898205
• Gulecoglu Onem MG., Coker C., Baysal K., Altunyurt S., Keskinoglu P. The effects of pre-pregnancy obesity and gestational weight gain on maternal lipid profiles, fatty acids and insulin resistance. // J Perinat Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33887128
• Lovrić B., Šijanović S., Lešin J., Juras J. Diagnostic accuracy of modified Hadlock formula for fetal macrosomia in women with gestational diabetes and pregnancy weight gain above recommended. // J Perinat Med — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33861027
• Halli K., Brügemann K., Bohlouli M., Yin T., König S. Heat stress during late pregnancy and postpartum influences genetic parameter estimates for birth weight and weight gain in dual-purpose cattle offspring generations. // J Anim Sci — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33822077
• Yong HY., Mohd Shariff Z., Mohd Yusof BN., Rejali Z., Tee YYS., Bindels J., van der Beek EM. Higher Parity, Pre-Pregnancy BMI and Rate of Gestational Weight Gain Are Associated with Gestational Diabetes Mellitus in Food Insecure Women. // Int J Environ Res Public Health — 2021 — Vol18 — N5 — p.; PMID:33800084
• Gohier H., Guyard-Boileau B., Tuyeras G., Bertrand M., Coustols M., Guerby P., Parant O., Ritz P., Hanaire H. Glucose Abnormalities and Inappropriate Weight Gain Predict Negative Pregnancy Outcomes After Gastric Bypass Surgery. // Obes Surg — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33796973
• Teshome AA., Li Q., Garoma W., Chen X., Wu M., Zhang Y., Zhang X., Lin L., Wang H., Yang X., Hao L., Sun G., Han W., Chen X., Xiong G., Yang N. Gestational diabetes mellitus, pre-pregnancy body mass index and gestational weight gain predicts fetal growth and neonatal outcomes. // Clin Nutr ESPEN — 2021 — Vol42 — NNULL — p.307-312; PMID:33745597
• de Jersey S. , Meloncelli N., Guthrie T., Powlesland H., Callaway L., Chang AT., Wilkinson S., Comans T., Eakin E. Implementation of the Living Well During Pregnancy Telecoaching Program for Women at High Risk of Excessive Gestational Weight Gain: Protocol for an Effectiveness-Implementation Hybrid Study. // JMIR Res Protoc — 2021 — Vol10 — N3 — p.e27196; PMID:33734093
• Zheng W., Huang W., Liu C., Yan Q., Zhang L., Tian Z., Yuan X., Li G. Weight gain after diagnosis of gestational diabetes mellitus and its association with adverse pregnancy outcomes: a cohort study. // BMC Pregnancy Childbirth — 2021 — Vol21 — N1 — p.216; PMID:33731035
• Sandborg J., Söderström E., Henriksson P., Bendtsen M., Henström M., Leppänen MH., Maddison R., Migueles JH., Blomberg M., Löf M. Effectiveness of a Smartphone App to Promote Healthy Weight Gain, Diet, and Physical Activity During Pregnancy (HealthyMoms): Randomized Controlled Trial. // JMIR Mhealth Uhealth — 2021 — Vol9 — N3 — p.e26091; PMID:33704075

Вопрос-ответ на актуальные темы о здоровье

Вы ждете двойню: график по неделям

Поздравляем, у вас будет двойня! Малыши растут и готовятся к появлению на свет, а будущая мама переживает свое захватывающее приключение в ожидании того момента, когда она сможет забрать домой не одного малыша, а сразу двоих. В этом руководстве мы расскажем вам о развитии двойни по неделям и наиболее вероятных признаках беременности двойней.

Первый триместр: признаки и развитие беременности двойней

При появлении первых признаков рекомендуется сделать в домашних условиях тест на беременность. Однако подтвердить, что у вас будет двойня, сможет только врач. Чаще всего это бывает заметно на УЗИ на 12-й неделе беременности. Если вы недавно узнали о том, что ждете близнецов, рекомендуем прочитать статью c советами при многоплодной беременности.

Беременность двойней: 1–4 недели

Какие признаки беременности двойней вы можете заметить

• Имплантационное кровотечение. При прикреплении плодного яйца к слизистой стенке матки возможны небольшие кровянистые выделения из влагалища — как правило, это происходит через две недели после оплодотворения.

• Чувствительность груди. Из-за изменения гормонального фона грудь становится более чувствительной и набухает. При беременности двойней организм вырабатывает еще больше гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина человека), чем при одноплодной, поэтому эти ощущения могут быть более выраженными.

Развитие двойни

• Как происходит формирование нескольких плодов во время беременности:

  • Разнояйцевые близнецы. При оплодотворении двух яйцеклеток разными сперматозоидами образуются две зиготы, каждая из которых развивается в эмбрион. Разнояйцевые близнецы не идентичны. Также они могут быть как однополыми, так и разнополыми.

  • Однояйцевые близнецы. При оплодотворении только одной яйцеклетки на раннем этапе беременности зигота иногда делится на два эмбриона. Однояйцевые близнецы всегда одного пола, обладают одинаковым набором хромосом и выглядят одинаково.

• Имплантация внутри матки. На этом этапе ваши близнецы — это маленькие шарики из клеток, которые непрерывно делятся. Где-то через пару недель после оплодотворения эти шарики прикрепляются к стенке матки.

• Начинает формироваться плацента. Примерно на третьей неделе после оплодотворения у каждого плода формируется плацента — источник питания и кислорода для зародышей. В крайне редких случаях плацента может быть одна на несколько плодов.

Беременность двойней: 5–8 недель

Какие признаки беременности двойней вы можете заметить

• Частое мочеиспускание. Во время беременности объем циркулирующей крови и так увеличивается, а если вы ждете близнецов, то он возрастает еще больше. Почкам нужно перерабатывать больше жидкости, в результате мочевой пузырь наполняется быстрее, а вам приходится чаще ходить в туалет. Но не стоит ограничивать себя в воде, ведь сохранять водный баланс во время беременности очень важно.

• Усталость. По мере повышения уровня гормонов ХГЧ и прогестерона в крови вы можете чувствовать себя уставшей. Постарайтесь побольше отдыхать.

• Тошнота и рвота. Для этого этапа беременности тошнота не характерна, но у некоторых мам она наступает уже через месяц после зачатия, а иногда и раньше. У будущих мам близнецов тошнота иногда может быть более выражена, чем у мам с одноплодной беременностью.

Развитие двойни

• Формируется головной и спинной мозг. Где-то на шестой неделе из нервных трубок зародышей формируется спинной и головной мозг.

• Появляются ручки и ножки. К восьмой неделе у близнецов появляются зачаточные конечности, похожие на лопасти весла.

• Двойное сердцебиение. У малышей формируются сердца, а в некоторых случаях они уже и начинают работать.

• Формируются все основные органы. К концу восьмой недели начинают формироваться все крупные органы зародышей, в том числе легкие и гениталии.

Беременность двойней: 9–13 недель

Какие признаки беременности двойней вы можете заметить

• Растет грудь. Грудь растет за счет увеличения молочных желез и жировой ткани, ведь кормить, если вы отдадите предпочтение грудному вскармливанию, придется не одного младенца, а двух! Скоро вам понадобится бюстгальтер посвободнее и поудобнее.

• Больше выделений из влагалища. Как мы уже рассказывали, при беременности двойней возрастает уровень гормонов и увеличивается объем циркулирующей крови. Это также обусловливает увеличение объемов выделений. Не стоит беспокоиться, если эти выделения белые или прозрачные и не имеют выраженного запаха. А если выделения сопровождаются зудом, жжением или неприятным запахом, возможно, в ваш организм попала инфекция.

Развитие двойни

• Появляются пальчики на ручках и ножках, а также ногти. У малышей формируются пальчики на руках, затем и на ногах, а к 12-й неделе — вероятно, появятся и ногти.

• Прорисовываются черты лица. К этому времени лица зародышей сужаются и на них прорисовываются характерные черты. У каждого появляются веки, профиль становится четче, и на лице можно рассмотреть носик, глазки и верхнюю губу.

• Возникают зачатки зубов. Из десен выходят зубные зачатки, из которых впоследствии формируются зубы.

• Вырабатывается моча. Организм зародышей начинает вырабатывать мочу и выводить ее в околоплодную жидкость.

Второй триместр: проявления и развитие беременности двойней

У будущих мам близнецов животик, как правило, виден раньше, чем у мам с одноплодной беременностью. Как раз во втором триместре его могут заметить другие люди — если, конечно, вы раньше им не сказали, что находитесь в положении. А вот что вас ожидает в течение следующих недель.

Беременность двойней: 14–17 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Набор веса. Если до беременности ваш вес был в норме, общий привес за беременность должен составлять от 16,5 от 24,5 кг. Будущим мамам близнецов рекомендуется увеличить калорийность ежедневного рациона примерно на 600 ккал. Почитайте подробнее о наборе веса во время беременности. Посоветуйтесь с врачом, обсудите, какие темпы набора веса нормальны для вашей ситуации, а какие нет.

• Боль в пояснице. Под давлением от растущей матки смещается центр тяжести, меняется осанка, при этом основная нагрузка приходится на спину. Лечащий врач посоветует вам щадящие упражнения на растяжку и укрепление мышц спины, которые помогут снять дискомфорт.

Развитие двойни

• Мальчик или девочка? На этом этапе формируются половые органы. Однако пол детей вы сможете узнать только на УЗИ на 18–20-й неделе.

• Двигаются глазки. Глаза у зародышей еще не раскрылись, но примерно к 16-й неделе глазные яблоки начинают медленно двигаться под веками. У малышей растут брови и ресницы.

• Двигаются и сами дети. Малыши становятся активнее, и совсем скоро вы сможете это почувствовать.

Беременность двойней: 18–22 недели

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Проблемы со сном. Живот растет, и вам все сложнее становится заснуть. Рекомендуется спать на боку и подкладывать подушки под живот и между коленями.

• Растяжки и зуд. По мере растягивания кожи и ослабления эластичной ткани под эпидермисом появляются растяжки, и вы можете начать чувствовать зуд. От появления растяжек уберечься не получится, но зуд снять можно: для этого контролируйте водный баланс, пейте много воды и наносите на кожу увлажняющий крем.

• Головокружение. В связи с увеличением объема циркулирующей крови изменяется кровообращение, из-за чего у вас могут периодически возникать приступы головокружения. Избегайте резких движений, а во время приступов лягте на бок, если есть возможность.

• Шевеления. Вот уже совсем скоро вы сможете почувствовать, как малыши начинают шевелиться. Каждая беременность протекает по-своему, поэтому не расстраивайтесь, если вы еще ничего не ощутили, — всему свое время. Если прошло какое-то время, а малыши не шевелятся и вас это беспокоит, обратитесь к врачу. После того как вы ощутите первые шевеления, врач может попросить вас выделить несколько минут и посчитать их количество.

Развитие двойни

• Сосание. У малышей развивается сосательный рефлекс — теперь они иногда подносят ручку ко рту и сосут большой палец.

• Развивается слух. К 18-й неделе у зародышей появляется слух, а по бокам головы формируются ушки.

• Кожа покрывается смазкой. На коже у детей появляется жирная сыровидная смазка, которая защищает кожные покровы от воздействия околоплодной жидкости.

• На теле появляются тонкие волоски. На этом этапе на теле у малышей появляется тонкий пушок — этот защитный волосяной покров называется лануго. Он удерживает сыровидную смазку на коже и защищает ее от воздействия околоплодной жидкости.

Беременность двойней: 23–27 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Приливы жара. Из-за изменения гормонального фона и ускорения обмена веществ тело вырабатывает больше теплоты, из-за вас бросает в жар. Чтобы поддерживать комфортную температуру тела, пейте много воды и носите удобные вещи.

• Повышенное давление. На каждом приеме в женской консультации у вас проверяют давление. Помимо прочего, повышенное давление может быть признаком серьезного осложнения — преэклампсии. Она чаще встречается при многоплодной беременности. Если у вас отекает лицо и руки, постоянно болит голова, нарушается зрение или трудно дышать, сразу же обратитесь к врачу.

Развитие двойни

• Появляются отпечатки пальцев. На ладошках и подошвах стоп зародышей появляются папиллярные узоры. Это будущие отпечатки пальцев и стоп.

• Теперь малыши реагируют на голос. Зародыши начинают реагировать движением на громкие или знакомые звуки, например на ваш голос.

• Легкие готовятся сделать первый вдох. На 26-й неделе легкие малышей начинают вырабатывать сурфактант — поверхностно-активное вещество, которое не позволяет альвеолярным мешочкам слипаться. Это важный этап в развитии, который подготавливает ваших близнецов к первому вдоху.

• Умелые ручки. На этом этапе малыши осваивают хватательные движения.

Третий триместр: проявления и развитие беременности двойней

В третьем триместре будущие мамы могут испытывать больше дискомфорта. Постарайтесь сосредоточиться на позитивных мыслях — например, на том, что встреча с вашими малышами все ближе!

Беременность двойней: 28–32 недели

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Боли в области бедер и таза. Эти ощущения обычно проходят после рождения малышей, однако, если вы ощущаете онемение в конечностях, сразу же обратитесь к врачу.

• Схватки Брэкстона-Хикса. В этом триместре у вас могут начаться схватки, но это могут быть не родовые схватки, а тренировочные — схватки Брэкстона-Хикса, они же подготовительные схватки. Они готовят организм к настоящим родам, но при них шейка матки не раскрывается. Если эти ощущения вызывают у вас беспокойство, поговорите с врачом. Помните, что схватки Брэкстона-Хикса, в отличие от настоящих, случаются с разной периодичностью, могут наступить при смене позы и не становятся более интенсивными.

• Геморрой. Причиной геморроя, болезненного воспаления вен в районе прямой кишки, может стать увеличение циркуляции крови в районе таза и давление от растущей матки. Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки, а для облегчения неприятных ощущений принимайте теплые ванны.

Развитие двойни

• Открываются глазки. Где-то на 28-й неделе близнецы уже могут открывать и закрывать глазки и улавливать изменения освещенности. В основном они находятся в фазе быстрого сна, в которой их глазные яблоки быстро двигаются под веками.

• Сбрасывание лануго. На 32-й неделе беременности у близнецов пропадает лануго — тонкие волоски, которыми малыши были покрыты несколько недель.

• Развитие мозга. Теперь мозг каждого малыша контролирует температуру тела, так что зародыши не получают все тепло из околоплодной жидкости.

• Твердеют кости. Кости малышей затвердевают, но череп все еще мягкий. Благодаря этому головке ребенка будет проще проходить по родовым путям при естественных родах.

Беременность двойней: 33–36 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Отеки или болезненные ощущения в ногах. Из-за задержки жидкости ноги могут отекать. Держите ноги в приподнятом положении в течение дня, если есть возможность. Резкий или массивный отек ног также может быть симптомом серьезного осложнения преэклампсии, поэтому, если отеки вызывают у вас беспокойство, обратитесь к врачу.

• Усталость. Если вы чувствуете себя как выжатый лимон, у вас есть лучшее в мире оправдание. Вынашивать близнецов — нелегкая работа! По возможности старайтесь вздремнуть в течение дня и выполняйте несложные упражнения — они дадут вам заряд сил.

Развитие двойни

• Развиваются жизненно важные органы. Легкие малышей готовятся к дыханию во внешнем мире, а кровеносная и опорно-двигательная системы практически сформировались.

• Набор веса. Малыши нагуливают жирок и набирают вес. Как правило, близнецы при рождении весят меньше, чем дети от одноплодной беременности, — в среднем по 2,3 кг.

Беременность двойней: 37–40 недель

Какие проявления беременности вы можете заметить на этом сроке

• Храп. Вам сказали, что в последнее время вы храпите? Не переживайте — это абсолютно нормально. Какой-то определенной причины у этого явления нет — вероятно, что к концу беременности процесс дыхания поменялся. Попробуйте носовые полоски от храпа или включайте на ночь увлажнитель.

• Трудно передвигаться. Вы вынашиваете близнецов, поэтому совершенно естественно, что из-за изменения в размерах вам сложнее передвигаться. Не торопитесь и постарайтесь чаще отдыхать.

Развитие двойни

• Положение головой вниз. Теперь близнецы переходят в оптимальное положение для естественных родов — головой вниз. В некоторых случаях головой вниз поворачивается только один из близнецов или же оба могут идти ножками вперед. На осмотрах позы малышей регулярно проверяют, чтобы все было под контролем независимо от их положения.

• Развитие продолжается. Жизненно важные органы детей готовы к большому миру, но некоторые, например мозг, будут развиваться еще много лет.

Схватки и роды при беременности двойней

Считается, что потенциально многоплодные беременности чреватыми осложнениями. При беременности двойней роды часто бывают преждевременными. Более 50% близнецов появляются на свет на сроке до 37 недель. В ряде случае, чтобы избежать осложнений, врач может порекомендовать стимуляцию родов до предполагаемой даты.

При беременности двойней повышается вероятность того, что вам потребуется кесарево сечение. Но если нет осложнений, а дети находятся головками вниз по отношению к шейке матки, противопоказаний к естественному родоразрешению нет. Врач подберет вам самый безопасный вариант. При естественных родах близнецов схватки, которые могут быть одним из признаков начала родов, обычно длятся дольше, чем при одноплодной беременности.

Не забывайте, что, если близнецы рождаются раньше срока, им придется какое-то время провести под наблюдением врачей, прежде чем вы все вместе сможете отправиться домой.

Часто задаваемые вопросы

Когда становится известно, что будет двойня?

Иногда на шестой неделе беременности при трансвагинальном УЗИ можно зафиксировать биение сердца (или даже двух!). Тем не менее с какой-либо точностью о присутствии второго ребенка можно будет говорить только после УЗИ на 12-й неделе.

Какой набор веса можно считать нормой при беременности двойней?

Если до беременности ваш вес был в норме, общий привес за беременность должен составлять от 16,5 до 24,5 кг. Врач сможет дать вам индивидуальные рекомендации, поскольку набор веса и его темпы зависят от многих факторов.

С близнецами может быть сложно, но это с лихвой окупается радостными эмоциями. Можно сказать, хлопот в два раза больше, но и удовольствия тоже. Естественно, двое новорожденных дома требуют огромного количества времени и усилий, но радость от общения с малышами все затмит. Вы справитесь!

Беременность и нарушения функции щитовидной железы. Что вы должны знать об этом?

Новости сайта —

Новости

Обновлено
12.07.2018


12.07.2018

Автор: Manager

Беременность – один из самых сложных этапов в жизни женщины. Несмотря на то, что материнство – величайшая радость, этот период не всегда проходит так, как хотелось бы. Во время вынашивания ребенка организм полностью перестраивается: изменяется кровоток, смещается центр иннервации, меняется гормональный фон.

Самая серьезная перестройка во время беременности происходит в щитовидной железе: изменяется внутренняя структура эндокринного органа, а также соотношение гормонов, которые она выделяет в кровь. Однако патология щитовидной железы при беременности не столь опасна, как многим может казаться. Современная медицина позволяет выносить и родить здорового малыша даже с заболеваниями данного органа.

Щитовидная железа

Щитовидная железа – это один из органов эндокринной системы человека. Локализуется железа в норме на передней поверхности шеи, а по форме многим может напомнить бабочку, так как имеет два полюса – «крыла», и перешеек между ними.

Главные клетки носят название тиреоцитов. Они осуществляют основную функцию железы – выработку гормонов тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Это одни из самых важных гормонов в теле, так как способны регулировать все виды обмена, ускоряя или замедляя их, а также практически все процессы роста и созревания клеток, тканей и органов, которые протекают в организме.

Гормоны щитовидной железы содержат в себе йод. Это говорит еще об одной важной функции – кумуляции и хранении йода в организме. Он входит в огромное количество ферментов и химических веществ, которые синтезируются в теле человека.

Помимо тиреоцитов, в железе содержатся С-клетки, относящиеся к диффузной эндокринной системе и вырабатывающие кальцитонин, который регулирует обмен кальция в организме.

Гормоны щитовидной железы при беременности приобретают колоссальное значение для нормального развития плода. Т3 и Т4 участвуют во всех процессах роста и созревания клеток и тканей. Организм плода не исключение.

Нормальное развитие нервной, сердечно-сосудистой, половой, мочевыделительной и всех остальных систем ребенка возможно только при достаточной концентрации этих гормонов в крови будущей мамы.

Функционирование щитовидной железы при беременности

Щитовидная железа во время беременности подвергается некоторым изменениям. Происходит ее физиологическое увеличение и разрастание ее ткани (паренхимы). Таким образом, гормонов вырабатывается на 30-50 % больше.

Довольно интересно, что факт увеличения щитовидной железы при беременности был замечен еще в Древнем Египте. Там применялся довольно необычный тест. Египтянки носили на шее тончайшую шелковую нить. Если нить рвалась, это считалось подтверждением беременности.

Процесс закладки и дифференцировки щитовидной железы у плода начинается уже с 12-й недели беременности. Окончательное ее формирование происходит к 17-й неделе.

С этого момента щитовидная железа плода способна самостоятельно синтезировать гормоны. Однако источником йода являются гормоны материнской щитовидной железы. К тому же масса щитовидной железы у плода составляет всего около 1,5-2 граммов, то есть она неспособна полностью обеспечивать организм малыша.

О чем необходимо знать, если вы планируете рождение ребенка

Гормоны щитовидной железы играют важную роль в функционировании репродуктивной системы женщины. Поэтому женщины, страдающие бесплодием или имеющие родственников с заболеванием щитовидной железы, должны обратиться к врачу для проверки функции щитовидной железы.

Примерно у 5 % беременных женщин выявляется снижение активности щитовидной железы, и она вырабатывает слишком мало тиреоидных гормонов – это состояние обозначается термином «гипотиреоз». У людей с гипотиреозом замедляется обмен веществ. Симптомы данного состояния похожи на изменения, происходящие в норме во время беременности (утомляемость, прибавка в весе, отечность).

Нелеченый гипотиреоз во время беременности потенциально опасен: он увеличивает риск преждевременных родов и повышает вероятность задержки развития ребенка и в дальнейшем трудности с обучением. Гипотиреоз во время беременности также может привести к отслойке плаценты (отделению плаценты от внутренней стенки матки до родов) – состоянию опасному для жизни матери и ребенка.

Целью лечения гипотиреоза является восполнение недостающих гормонов щитовидной железы в организме. Для этого врач назначает препарат, идентичный гормону, вырабатываемому самой щитовидной железой. Препарат нужно принимать в течение всей беременности и во время грудного вскармливания. Лечение является чрезвычайно важным, поскольку защищает мать и ребенка от возможных осложнений в будущем. Женщинам с гипотиреозом во время беременности потребуются более частые обследования с целью оценки адекватности проводимого лечения.

Выводы, которые вы должны сделать из данной статьи, следующие:

1. Беременность следует планировать.
2. Перед зачатием следует посетить врачей-специалистов, в том числе эндокринолога, и произвести необходимые обследования.
3. Если выявлена патология, необходимо начать лечение с последующим контролем основных показателей.
4. Если беременность не была запланирована, посетить специалистов стоит сразу, как только о ней стало известно.

Врач-эндокринолог КДЦ № 1 Светлана Петровна Ефимова

16 неделя беременности — ощущения, пол будущего ребенка, что происходит, фото животиков

Что происходит на 16 неделе беременности?

Vanilla IceПрофилактика повторных преждевременных родов

Всем привет!
Я родила старшего ребёнка в 35-36 недель (преждевременное излитие околоплодных вод), причину так и не выявили, никаких инфекций не было, ИЦН тоже не было.
Сейчас беременна второй раз…

71

Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности вы не чувствовали движений малыша. Теперь это может начаться в любое время. На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще. Со временем вы научитесь понимать, когда малыш двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.

В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.

16 недель — это сколько?

• 16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.
• 16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.
• Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?

В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому он может слышать вас и запоминать ваш голос. Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые слышал, находясь в животе у мамы. Формируются вкусовые сосочки на языке. В области бровей и ресниц растут волосы.

Кости ребенка крепнут. Его позвоночник все больше распрямляется. Продолжают появляться новые нервные клетки и связи между ними. Движения плода становятся менее хаотичными, у него совершенствуются рефлексы. Появляются движения в мышцах лица, но малыш пока не может ими управлять. Его кожа все еще прозрачна, под ней просвечивают внутренние органы и сосуды.

Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице. Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.

Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и со временем этот объем будет постоянно увеличиваться. Увеличивается объем функционально активной ткани в почках.

Что происходит с будущей мамой?

На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями в пояснице — это результат гормональных эффектов. Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела. Уменьшить боли можно при помощи гимнастики, растяжек.

Наверняка вы заметили, что ваши волосы и ногти стали расти быстрее. Улучшается внешний вид кожи, она как будто светится. Да и вообще многие женщины в это время чувствуют себя отлично и полны энергии.

Молочные железы успели уже достаточно сильно увеличиться и продолжают расти. К концу второго триместра они должны быть полностью готовы к кормлению малыша.

Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая мама сталкивается с такой проблемой, как запоры. Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой, обильное питье и физическая активность. Могут участиться мочеиспускания — это результат давления матки на мочевой пузырь.

Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд. Спросите у врача, какими каплями можно облегчить эти симптомы.

Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее концентрировать внимание на работе и повседневных делах. Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня сделать, куда положили ключи или другие вещи. Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые и не могут до конца объяснить, почему так происходит.

В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки сосудов и усиливается приток крови к различным органам. Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода. Но у будущей мамы могут из-за этого возникнуть некоторые проблемы. Например, усиление притока крови к слизистой оболочке носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям. Если у вас возникли эти симптомы, установите в квартире увлажнитель воздуха. Для очищения носа используйте спреи на основе морской воды.

Живот и матка на 16 неделе беременности

У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.

Прибавка в весе зависит от того, какой был индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности. Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу тела в килограммах на квадрат роста в метрах. Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.

На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится на полпути между лобковым сочленением и пупком. Матка размером примерно с грейпфрут и продолжает активно расти вместе с плодом.

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.

С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода. В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).

УЗИ на 16 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов. Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод. УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если он не будет «прятать» гениталии от датчика.

Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:

• Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.
• Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.
• Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.
• Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.
• Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.
• Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.
• Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.
• Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.
• Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.
• Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.
• Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности

Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие. Часто можно услышать, что будущая мама должна «есть за двоих». На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно. Куда важнее, чтобы пища была правильной и содержала все необходимые вещества.

Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.

К нежелательным продуктам относят:

• Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.
• Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.
• Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.
• Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.
• К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности

Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов и она полна энергии. Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут в день, 3-5 дней в неделю. Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от степени тренированности и физических возможностей будущей мамы. Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.

Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна. Работа по дому, на приусадебном участке тоже в счет.

Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:

• Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
• Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.
• Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.
• Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.
• Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

По мере того как малыш подрастает, спать на спине становится неудобно. В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд, по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу. Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.

Рекомендуемая поза для сна — на левом боку. При этом важные сосуды не сдавливаются, и сохраняется хороший приток крови к матке, почкам. Для удобства можно положить подушку между коленями и еще одну под живот.

_{Источники}

_{1. Your pregnancy at 16 weeks — Medically reviewed by Holly Ernst, P.A. — Written by Adam Felman on February 13, 2019 https://www.medicalnewstoday.com/articles/301481}

_{2. Week 16 of Your Pregnancy by Holly Pevzner — Medically reviewed by Andrea Chisholm, MD — Updated on August 19, 2020 https://www.verywellfamily.com/16-weeks-pregnant-4158998}

Питание при неосложнённой беременности

Как показывает практика — тема питания и поддержания веса являются наиболее вызывающими интерес у людей любых возрастов. Сегодняшняя статья будет посвящена мало освещённой теме — питанию во время беременности.

Даже в таком всеобъемлющем пространстве как интернет слишком много противоречивой информации по этой теме.

Беременность разделяют на 3 триместра, каждый из них по  3 месяца. Калорийность и состав питания в разных триместрах должны быть разными.

1 триместр отличается особой потребностью в белке, что обусловлено активной закладкой органов и тканей плода. Потребность в белке — 60-90 гр в сутки, в жирах 50-70 гр, углеводах до 450 гр. Общая калорийность 1 триместра беременности: 2200-2700 ккал, для сравнения, средняя калорийность питания женщины до беременности: 1600-1800 ккал.

Естественно, для женщин с избытком веса калорийность должна быть на нижней границе нормы. Но надо помнить, что беременность – это не время заниматься похудением!

Физиологически целесообразнее 5-6 разовое питание, но в  1 триместре ещё допустимо и 3-х разовое. Последний приём пищи может быть в 21.00 в виде стакана кефира/ тёплого молока. Калорийность ужина не должна превышать 20% всего суточного рациона, тут привычку «восполнять  весть рацион на ужин» придётся поменять, иначе не избежать избыточных прибавок веса.

Во 2 триместре потребность в нутриционной  поддержке возрастает: белка должно быть 80-110 гр, жиров 50-70 гр, углеводов до 450 гр, всего 2300-2800 ккал/сутки.

В 3 триместре: белка должно быть 120 гр, жиров до 85 гр (при ожирении эта цифра сокращается до 50-60 гр в день), углеводов – 400 гр, из которых сахара 40-50 гр.

При нормальном течении беременности и правильном питании, прибавка веса во втором триместре беременности не должна превысить 300-350 гр в неделю. Прибавка веса  более 1 кг в неделю — повод для беспокойства и причина   углубиться в исследование обмена углеводов, жидкости и пересмотра режима и состава питания.

Привожу примерные прибавки веса по неделям беременности  в зависимости от исходных цифр веса (где индекс массы тела (ИМТ) ниже 19.8 – это дефицит веса, а выше 26 — избыток веса).

ИМТ менее 19.8 :
2 неделя —  прибавка 0.5 кг
4 неделя — 0.9 кг
6 неделя — 1.4 кг
8 неделя — 1.6 кг
10 неделя — 1.8 кг
12 неделя — 2 кг
14 неделя – 2.7 кг
16 неделя – 3.2 кг
18 неделя – 4.5 кг
20 неделя – 5.4 кг
22 неделя – 6.8 кг
24 неделя – 7.7 кг
26 неделя – 8.6 кг
28 неделя – 9.8 кг
30 неделя – 10.2 кг
32 неделя – 11.3 кг
34 неделя — 12.5 кг
36 неделя – 13.6 кг
38 неделя – 14.5 кг
40 неделя – 15.2 кг

При ИМТ 19.8 — 26:
2 неделя — прибавка 0.5 кг
4 – 0.7 кг
6 — 1 кг
8 — 1.2 кг
10 – 1.3 кг
12 – 1.5 кг
14 – 1.9 кг
16 — 2.3 кг
18 — 3.6 кг
20 — 4.8 кг
22 – 5.7 кг
24 – 6.4 кг
26 – 7.7 кг
28 – 8.2 кг
30 – 9.1 кг
32 – 10 кг
34 – 10.9 кг
36 – 11.8 кг
38 – 12.7 кг
40 – 13.6 кг

При ИМТ более 26:

2 неделя — прибавка 0.5 кг
4 – 0.5 кг
6 — 0.6 кг
8 — 0.7 кг
10 – 0.8 кг
12 – 0.9 кг
14 – 1.0 кг
16 — 1.4 кг
18 — 2.3 кг
20 – 2.9 кг
22 – 3.4 кг
24 – 3.9 кг
26 – 5.0 кг
28 – 5.4 кг
32 – 6.4 кг
34 – 7.3 кг
36 — 7.9 кг
38 – 8.6 кг
40 – 9.1 кг

Жидкости надо потреблять 35 мл на 1 кг веса, из которых супы, компот, кисели, молоко и др. жидкие продукты, кроме воды, не должны быть более 1,2 л/день.

При склонность к отёкам, особенно в 3 триместре беременности, объём жидкости ограничивается 0.6-0.8 л/сутки.

Теперь о составе продуктов.
Рекомендовано при беременности: (в сутки)
Хлеб до 150 гр, супы до 200 гр, мясо не более 150 гр в день, из нежирных сортов мяса, его лучше отваривать или запекать,  рыба не более 150 гр, нежирные сорта, молоко (кефир, йогурт) не более 300 мл, нежирный творог до 200 гр, яйца 2 шт в 3-4 дня!, крупы (кроме манной), растительное масло до 15 гр в сутки, овощи лучше в сыром виде (если нет хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, иначе тушёные), салаты из сырых и квашеных (промытых водой) овощей, нежирная, несолёная ветчина, из специй — корица, гвоздика, лавровый лист, фрукты и ягоды до 300 гр/сутки, если больше, то за счёт ограничения хлеба и круп, сладости при чрезмерном наборе веса придётся ограничить совсем, из напитков можно некрепкий чай с молоком, кофе с молоком не часто и только в 1 триместре, несладкие соки, разбавленные водой, отвар шиповника.

Лучше ограничить, а ещё лучше — исключить:
Свежий хлеб, сдобу, изделия из слоёного теста, пироженые с кремом, шоколад, конфеты, пряники и прочие изыски кондитеров, сахар, жирные йогурты, глазированные  творожные сырки, сырковые массы, ватрушки, чизкейки,  блюда «фаст-фуда», печень и почки, копчёности и колбасы, консервы рыбные и мясные, селёдку и копчёную рыбу, икру, концентрированные мясные, грибные супы и бульоны, все грибы!, блюда приготовленные во фритюре, виноград, крепкий чай, кофе, перец красный и чёрный, хрен, горчицу, майонез, кетчуп, алкогольные напитки, газировки, домашние консервы (заготовки, особенно грибы!!!).

Соль ограничивается в 1 триместре до 12 гр/день, 2-3  триместре до 6-8 гр/день. Последние 2 месяца лучше до 5 гр/день. Лучше использовать диетическую соль – Санасол.

Примерное меню беременной в первом триместре:

•Завтрак: 1-2 фрукта, 1-2 тоста со сливочным маслом или 1 тарелка каши на воде со сливочным маслом.

•2 завтрак: 200 г творога или 2 яйца (чередовать), фрукт или фруктовый салат.

•Обед: суп на курином или овощном бульоне, порция мяса с гарниром из цельнозерновой крупы, салат.

•Ужин: мясо, рыба или бобовые 200 г, 1-2 столовые ложки гарнира типа каши или картошки, фрукт или сладости (не каждый день, не более 1 порции).

• Перед сном, если требуется, выпить кефир или съесть несладкий йогурт. +

• и, конечно, дополнительно до 1 литра воды в сутки.
 
Меню беременной во втором триместре:

• Завтрак: 200 г каши со сливочным маслом и фрукт. Допускаются фреши и смузи, особенно если фрукты создают ощущение сытости.

• Второй завтрак: 150 г творога, фрукт, либо 1 яйцо, 1 белок и фрукт.

• Обед: порция мяса или рыбы, половина порции супа, половина порции гарнира, порция овощного салата.

• Полдник: 200 г творога с сухофруктами, или кефир с фруктом, можно кефир с бисквитами или сладостями, но не каждый день.

• Ужин: 150-300 г рыбы или мяса, 2-3 столовые ложки углеводного гарнира, овощной салат.

• Перед сном можно выпить кефир, если требуется.

2 триместр отличается только размером порций и дробностью питания.

Со 2 триместра беременности хорошо проводить 1 раз в 1-2 недели разгрузочные дни на яблоках или кефире, при этом утром, перед разгрузочным днём, можно легко позавтракать.

Меню беременной в 3-м триместре:

• Завтрак: 1 тост с маслом и джемом или медом, половинка фрукта, или 100 г каши и половинка фрукта.

• Второй завтрак: 100 г творога или йогурта, ягоды или фрукт.

• Обед: порция супа, порция хлеба.

• Второй обед: 200-300 г мяса или рыбы, овощной салат, десерт, если требуется.

• Полдник: порция орехов или семечек, немного сухофруктов.

• Первый ужин: фрукт или фруктовое пюре; яичница (омлет) и овощной салат или любое мясное или рыбное блюдо с овощами; ломтик хлеба или порция углеводного гарнира.

• Второй ужин: половина порции белкового блюда с овощным салатом или суп-пюре с курицей или рыбой, либо смузи из кефира и фруктов.

• Перед сном: кефир / тёплое молоко .

Как вы заметили, 3 триместр отличается увеличением  кратности питания за счёт уменьшения размера порции, что связано, естественно, с изменениями происходящими с внутренними органами беременной, связанными с ростом плода.

В 3 триместре потребление воды строго индивидуальный показатель! Подсчитывается на основании выпитой и выделенной жидкости в сутки.

Естественно, если у беременной есть хронические  заболевания, то состав питания несколько меняется, но это темы отдельных статей, так же как отдельная тема —  суточная потребность в витаминах и микроэлементах по триместрам беременности.
                                                                                 Руководство по «Диетологии», 2012 год

Первая беременность собаки

9 Октября 2017

Развитие эмбриона у всех собак, как правило, происходит одинаковым этапом.Чтобы рассчитать день рождения, стоит записать, в какой день (или дни проводилась вязка.

Развитие эмбриона у всех собак, как правило, происходит одинаковым этапом. Чтобы рассчитать день рождения, стоит записать, в какой день (или дни) проводилась вязка. 

Прежде чем повязать суку, взвесьте ее и измерьте окружность грудной клетки сразу же за последним ребром. 

Первые признаки беременности появляются примерно на пятой неделе после вязки— это резкая прибавка в весе и заметное округление боков. 

С этого момента суку следует взвешивать раз в неделю и следить за изменением окружности ее груди. 

То, что сука во время беременности должна находиться в лучшей кондиции, не вызывает никаких сомнений. Начинать разведение с посредственной суки несерьезно. 

Нельзя пускать в вязки и сук, не оправившихся после перенесенного заболевания, изнуренных экзо или эндопаразитами, а также физически слабых из-за плохого тренинга и недостаточного выгула. 

Для сук старше семилетнего возраста беременность чревата различными осложнениями, не говоря уже о том, что протекает она гораздо тяжелее, чем у молодых. 

В эту же категорию входят и впервые родящие пятилетние суки. Поэтому, уж если их повязали, они нуждаются в постоянном осмотре ветеринара. 

Прежде чем вязать ожирелую суку, ее следует довести до нормальной кондиции. Именно ожирение остается одной из причин бесплодия и осложнений при родах. 

Беспричинно худую суку следует обследовать у ветеринара, чтобы исключить у нее скрытую от глаз патологию. 

Правда, когда речь заходит о племенной суке, то, прежде чем пустить ее в разведение, следует обязательно обследовать ее, а после вязки периодически показывать ветеринару. 

Дело в том, что физически и психически здоровые щенки могут родиться только от абсолютно здоровой матери. 

При позднем обращении к ветеринару не всегда возможно принять какие-то профилактические или лечебные меры, а в итоге это может неблагоприятно сказаться как на самой суке, так и на ее малышах. 

Даже при умеренной профилактике паразитами, обычно не причиняющей собаке явного вреда, развитие эмбриона значительно нарушается, и далеко не в лучшую сторону. 

Племенная собака должна быть физически крепкой, ухоженной и в хорошей кондиции, а для этого с ней нужно много и планомерно заниматься, а не просто выгуливать на скорую руку. 

За три недели до родов, когда сука становится неповоротливой из-за раздавшихся боков, ее тренинг сводится к минимуму, к обычным прогулкам на свежем воздухе. 

Первые четыре недели беременности рацион суки не меняется, ей вполне хватает обычного количества корма, правда, при том условии, что он действительно высококалорийный,

питательный, сбалансированный и включает свежее мясо и важные минерально-витаминные добавки. 

 С четвертой недели количество и питательность корма следует постепенно повышать. С момента формирования костной ткани у эмбриона потребность беременной суки в легкоусвояемом кальции резко возрастает. 

Ветеринар подберет вашей суке наиболее оптимальные элементы, обогащенные кальцием и железом, и дозировку для них. Суточный рацион суки постепенно возрастает вместе с количеством кормлений. 

Теперь вместо одного-двух раз в день ее кормят три-четыре раза, но небольшими порциями. 

Диета собаки состоит не только из сухого гранулированного корма для лактирующих сук, но и из продуктов, богатых белком, витаминами и минеральными веществами: мяса, яиц, рыбы, творога и порошкового молока. 

За последние четыре недели беременности бока суки, вынашивающей в среднем 5 — 6 плодов, резко увеличиваются. 

В это время плоды можно не только пропальпировать (они размером с каштан, но мягкие), но и ощутить их шевеление и даже увидеть это невооруженным глазом. 

При мелкоплодии же, когда плоды расположены под самыми ребрами, а то и выше, если же у собаки грудная клетка достаточно просторная и глубокая, это практически невозможно. 

Зачастую такие суки абсолютно не выглядят беременными, оставаясь энергичными и ловкими. 

В преддверии родов сука, с жадностью поедавшая корм последние несколько недель, неожиданно отказывается от него, теряя интерес к любой пище. 

Другим симптомом приближающихся родов является внезапно появляющаяся у собаки неукротимая дрожь, не прекращающаяся несколько часов. Заметив перемены, суке следует измерить ректальную температуру. 

 Как только у суки появятся хаотичные схватки, ее уже не следует выпускать из виду. Если вы не можете быть постоянно рядом с ней, попросите, чтобы за ней кто-нибудь присмотрел. 

Это нужно для того, чтобы при необходимости или малейшем осложнении в родах можно было бы срочно вызвать ветеринара. 

В родах мы наиболее часто сталкиваемся с атонией матки, из-за чего сука не может полностью (или совсем) разродиться. 

Мы не хотим вас пугать, но вы должны быть готовы к подобным осложнениям, наблюдающимся даже у самых крепких и физически развитых сук, не говоря уже об ослабленных, чтобы своевременно прийти роженице на помощь. 

Часто от этого зависит жизнь помета и самой суки. К сожалению, большинство наших собак не видят должного тренинга и выгула, страдая от гиподинамии. 

Интервал между рождением щенков не должен превышать двух часов, и, если роды затянулись, а малыш не желает появляться на свет даже при хороших потугах, следует заподозрить неладное.

По окончании родов, после появления последнего щенка, мы советуем вам позвонить своему ветеринару и попросить его, чтобы он сделал вашей подопечной инъекцию питуитрина, способствующего рождению задержавшегося последа, 

мертвых плодов, ретракции матки, более быстрой остановке маточного кровотечения и секреции молозива. При показаниях он назначит молодой мамаше антибиотикотерапию, чтобы избежать осложнений в послеродовом периоде. 

Это нужно потому, что у некоторых собак послед не всегда рождается вслед за щенком, роды доходят до конца, а в матке нередко остаются мертвые, быстро разлагающиеся или уже мумифицированные плоды. 

Большинство сук страшно переживают и тяжело рожают лишь первенца, после чего без труда разрешаются от бремени. 

Ими движет древний инстинкт, хорошо знакомый любому млекопитающему с момента появления его вида на Земле, и все же каждая мать по-своему уникальна и неповторима, как и ведомая ею сила любви к своим детям. 

Первородящая сука может быть настолько напугана неведомыми ей доселе процессами, происходящими в ней, что, родив первенца, она не знает, как поступить с ним и что делать. 

Она яростно начинает вылизывать его зад, не помышляя разорвать околоплодную оболочку, не позволяющую малышу сделать свой первый в жизни вдох. 

Зачастую такую картину можно наблюдать при ягодичном предлежании плода, когда щенок появляется на свет не мордочкой, а ягодицами (или задними конечностями). 

Неопытная мать инстинктивно знает, что первенца нужно хорошенько облизать, чтобы он мог расправить легкие и освободиться от первородного кала, но путает ягодицы с головкой, ощущая при этом все нарастающую тревогу и смущение. 

При быстро протекающих родах, когда один щенок буквально идет за другим, суке просто некогда облизывать малышей, а значит, вы должны часть ее хлопот взвалить на свои плечи и помочь сиротам. 

На вопрос о том, стоит ли разрешать суке съедать часть или все последы или нет, вы получите абсолютно противоречивые ответы, хотя это не столь уж и важно. 

Для суки, щенящейся в домашних условиях, а не в природе, послед не является единственно доступным источником незаменимых питательных веществ, хотя и существует мнение, что биологические вещества, содержащиеся в плаценте, 

стимулируют секрецию молозива, сокращение матки и облегчают роды. Поэтому, если роженица не против, вы вполне можете позволить съесть ей хотя бы один послед. 

Во время родов сука может испытывать неукротимую жажду, поэтому во время коротких передышек между появлением малышей не стесняйтесь предложить ей миску молока и питательный концентрат, например, мясной бульон. 

По окончании родов ее следует выгулять, даже если вам придется это делать насильно, ведь не любая мать захочет покинуть своих малышей, пусть даже и на минутку. 

Не обращайте внимания на громкие вопли ее протеста и попытайтесь внушить себе в эту минуту, что соседи не сочтут вас за живодера. 

О том, сколько щенков может принести собака, можно только гадать. 

 Многоплодность для них, когда в помете рождается 12 щенков, дело далеко не редкое. 

Конечно, прокормить такую ораву ей практически не под силу, а уж если и получится, то не без вреда для себя и вечно голодных малышей.

Первую неделю она еще переживет и прокормит их, но ведь потребность в питательных веществах растет у малышей в геометрической прогрессии, ведь они постоянно растут и развиваются. 

И вот тут-то ее молока начинает катастрофически не хватать. А если потребности растущего организма удовлетворены не полностью, это приводит к задержке или полной остановке роста. 

Чтобы избежать этого, в крупных питомниках для выкармливания крупных пометов и поднятия их на ноги прибегают к помощи так называемых кормилиц сук любой породы, у которых есть молоко. 

Но найти подобных нянек в обычных домашних условиях бывает не так-то и просто. Учитывая, что наиболее молочными у суки считаются всего 7 8 молочных желез (причем чем ближе к петле, 

тем больше молока в них синтезируется, из-за чего к половым соскам и подкладывают самых маленьких или более ослабленных щенков), то, как принято считать, именно столько малышей и может прокормить мать. 

Скажем несколько слов о ложной беременности, редко, но встречающейся у собак. 

Она может произойти как у неповязанной, так и у повязанной суки, у которой не произошло оплодотворение. 

Они готовятся к родам и набирают вес, как и беременные, правда, за счет отложения жира, а перед самими родами становятся эмоционально возбужденными, чего мы, люди, не в состоянии понять и объяснить, 

мечутся, энергично роют гнездо для будущих малышей, которым не суждено появиться на свет, и тяжело дышат, как во время схваток. 

Грудные железы у них припухают, и из них начинает сочиться молоко, а разродившись, такие суки начинают ухаживать, вылизывать, бережно охранять и пытаться выкормить свое детище, например, любимую игрушку. 

Количества вырабатываемого у нее молока вполне достаточно, чтобы стать кормилицей чужого помета, а если в этом нет никакой необходимости, для его подавления может потребоваться специальная инъекция. 

Умеренно выраженная ложная беременность может заключаться лишь в коротком периоде угнетения состояния собаки и припухлости ее грудных желез, хотя в большинстве случаев мы все-таки наблюдаем полную ее картину. 

При этом, закончив выкармливать малыша, они, как и действительно разродившиеся и отлученные от щенков суки, начинают перебираться, что крайне огорчает тех владельцев, которые специально избежали их вязки, чтобы лучше подготовить к выставке.

Вязка такой суки никак не спасет ее в дальнейшем от повторения случаев ложной беременности. 

Навсегда избавиться от этого недуга может помочь только стерилизация, а если вы завели суку для домашнего содержания и не планируете экспонировать ее на выставках или использовать в племенной работе, 

эту операцию стоит сделать как можно раньше. Удаление матки (или перевязка яичников) приводит к улучшению качества и густоты псовины, непосредственно зависящих от репродуктивного цикла. 

Однако стерилизованные суки не допускаются к участию в выставках.

Беременность в 17 недель — Беременность по неделям

Беременность в 17 недель

Решения, решения. Теперь, когда вы беременны на 17 неделе, начните строить твердые планы, например, собираетесь ли вы узнать пол ребенка с помощью УЗИ (если вы еще не прошли пренатальное тестирование в первом триместре) и какой класс родов вам нужен. Хочу взять. Когда вы начнете принимать эти решения, беременность станет еще более реальной, что очень волнительно, но часть вас, вероятно, тоже немного встревожена.В конце концов, вы на 17 неделе беременности; это почти половина дела, а сделать так много, что это может быть непосильно. Наш лучший совет? Не пытайтесь делать все самостоятельно — просите помощи. А что не получается? Вы все равно обнаружите, что это не так уж важно.

Насколько велик ребенок в 17 недель?

Ребенок на 17 неделе беременности размером с гранат. Ваш 17-недельный плод составляет около 5,1 дюйма в длину и весит около 5,9 унции.

17 недель беременности Сколько месяцев?

На 17 неделе беременности вы на четвертом месяце беременности.Но вот загвоздка: технически беременность длится более девяти месяцев — это 40 недель, а если вы назначите четыре недели на месяц, это будет длиться 10 месяцев. Конечно, в некоторые месяцы чуть больше четырех недель. Все это может немного запутать, поэтому врачи отслеживают беременность по неделям, а не по месяцам.

Симптомы беременности на 17 неделе

На 17 неделе беременности симптомы чаще всего связаны с быстрым ростом ребенка. Вот что вы, вероятно, почувствуете на этой неделе:

• Увеличение жидкости в организме. Выделения из влагалища, пот, слизь и другие жидкости находятся в полной силе из-за усиленного кровотока.
• Странные сны. Вы родили бурундука? Вышла замуж за своего босса? Странные сны могут быть вызваны вашими гормонами, но также могут быть результатом ваших нервов и ожидания.
• Зуд в груди и животе. По мере роста ребенка ваша кожа становится тоньше и чувствительнее. Не поддавайтесь желанию почесаться и найдите успокаивающий крем для кожи, который облегчит зуд.
• Более быстрый набор веса. К настоящему времени вы, возможно, набрали от 5 до 10 фунтов. Во втором триместре нормально набирать от 1 до 2 фунтов в неделю. Однако внезапная или чрезмерная прибавка в весе может быть признаком проблемы, поэтому поговорите со своим акушером, если она выше этого значения.
• Растяжки. По мере того, как вы прибавляете в весе, а ваша матка продолжает расширяться, появление растяжек может быть неизбежным (особенно, если вы на 17 неделе беременности двойней!).У каждой женщины все по-разному. Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания, и используйте увлажняющий крем хорошего качества, чтобы бороться с ними.

Ребенок работает над тем, чтобы стать сильнее, а ваше тело на 17 неделе беременности работает над тем, чтобы стать больше — примерно на 1–2 фунта в неделю. (Прибавка в весе должна быть примерно такой же, если вы на 17 неделе беременности двойней.) Убедитесь, что вы задокументировали рост живота на 17 неделе беременности, сделав много фотографий. Мы обещаем: однажды вы оглянетесь назад и вспомните то время.Вы хотите сохранить память о том, как изменилось ваше тело.

Могу ли я почувствовать ребенка в 17 недель?

У тех первых волнующих ощущений, которые вы можете почувствовать на 17 неделе, есть название: оживление. Эти ощущения прекрасны, но не беспокойтесь, если вы их еще не почувствовали (особенно, если это ваша первая беременность). У каждой женщины все по-своему, но первые шевеления ребенка обычно ощущаются в любое время между 16 и 22 неделями.

Можно ли лечь на живот на 17 неделе беременности?

Пора найти новую позу для сна.Когда вы лежите на спине, растущий ребенок и матка оказывают давление на большой кровеносный сосуд, нижнюю полую вену. Это может нарушить приток крови к ребенку и снизить кровяное давление. Для вашего 17-недельного ребенка лучше всего начать спать на левом боку для оптимального кровотока. (На самом деле, любое положение, кроме плоского на спине, подойдет, если вы спите на спине, подложите подушку под одно бедро, чтобы наклонить живот в сторону) в кость.И ребенок выращивает мясо на этих костях, набирает жир. У вашего 17-недельного плода также растет более прочная и толстая пуповина.

Возможно, вам сделают УЗИ на 17 неделе беременности, если вы выбрали кордоцентез. В этой процедуре пуповинная кровь проверяется на наличие хромосомных аномалий. Врач использует ультразвук, чтобы найти место, где пуповина встречается с плацентой — это место, откуда им нужно удалить кровь. Обычно этот диагностический тест проводится через 17 недель; его можно использовать, если результаты амниоцентеза неубедительны и вы и ваш партнер хотите получить более точный ответ о здоровье ребенка.

Что делает ребенок в 17 недель в утробе матери?

Даже если вы еще не чувствуете этого, ребенок двигается по вашей матке. У 17-недельного плода также есть сосательный рефлекс, и его сердце перекачивает кровь. Примерно в это время у ребенка образуется верникс, гладкое белое вещество, которое образует барьер для кожи, защищающий ее от околоплодных вод.

Советы для беременных в 17 недель

Посмотрите, беременность — это тяжелый труд, поэтому чрезмерное потоотделение — это естественно. Попробуйте охладиться утром под более холодным душем, чем вы привыкли.Бонус: холодный душ может облегчить боли и улучшить кровообращение.

Не позволяйте зудящей коже сводить вас с ума. Успокойте живот на 17 неделе беременности с помощью геля алоэ вера, чтобы удержать влагу. Для двойного увлажнения смешайте немного геля алоэ вера с увлажняющим кремом, который содержит витамин Е или масло какао, чтобы действительно питать вашу кожу.

Вы едите на двоих, но не переусердствуйте — вы должны потреблять 2200 калорий в день, чтобы насытить себя и ребенка в 17 недель. Сосредоточьтесь на небольшом питании, состоящем в основном из нежирного белка, продуктов, цельного зерна и полезных для сердца жиров.

Выделения из влагалища — это не весело, но они не должны вызывать дискомфорт. Надевайте нижнее белье из дышащего хлопка, чтобы оставаться прохладным и сухим. Если вам нужна дополнительная защита, попробуйте прокладку без запаха.

Контрольный список для беременных на 17 неделе беременности

Медицинские материалы были рассмотрены Novemember 2020 Патрисией Поллио, доктором медицины, акушером-гинекологом из Нью-Йорка и директором отделения акушерства и гинекологии больницы Good Samaritan Hospital в Сафферне, штат Нью-Йорк.

Сколько я поправлюсь во время беременности?

Теперь, когда вы на 17 неделе беременности, если вы еще этого не сделали, вы начнете показывать, что беременны.С увеличивающейся талией вам может быть интересно, сколько веса вы можете ожидать набрать во время беременности? Мы затронем эту тему здесь и дадим вам несколько советов, которые помогут вам оставаться здоровым во время беременности.

Увеличение веса во время беременности

Изначально то, сколько вы набираете во время беременности, зависит от того, сколько вы весили до того, как забеременеть. Если ваш вес до беременности был в пределах здорового диапазона для вашего роста на момент зачатия, вы должны набрать от 25 до 35 фунтов.Если у вас был недостаточный вес для вашего роста, вы должны набрать от 28 до 40 фунтов. Если у вас был избыточный вес для вашего роста, вы должны набрать от 15 до 25 фунтов. Если для вашего роста вы страдали ожирением, вы должны набрать от 11 до 20 фунтов.

Для близнецов вы должны набрать от 37 до 54 фунтов, если вы начали со здоровым весом, от 31 до 50 фунтов, если у вас был избыточный вес, и от 25 до 42 фунтов, если вы страдали ожирением.

Здоровое питание

Как вы, возможно, уже слышали, фраза «есть за двоих» во время беременности неверна.Фактически, вам не нужно никаких дополнительных калорий в течение первого триместра. А во втором триместре вам нужно всего 340 дополнительных калорий в день и 450 дополнительных калорий в день в третьем триместре. Итак, подумайте о том, как вы можете добавить в свой рацион дополнительные полезные продукты, чтобы потреблять лишние калории. Банановое и ореховое масло, овощи и хумус, ломтики яблока и стручковый сыр — попробуйте и сделайте здоровый выбор для этих дополнительных калорий.

Остаться активным

Если у вас есть возможность и если ваш врач разрешит вам, постарайтесь оставаться активным во время беременности.Я знаю, что у многих женщин уровень энергии имеет тенденцию падать в первом и третьем триместрах, поэтому используйте любой день, когда у вас есть энергия, чтобы пойти на быструю прогулку или выполнить какие-либо пренатальные упражнения — например, поднятие легких тяжестей, пренатальный период. йога или пилатес, кардио-барре или обратитесь к этой дюжине булавок на Pinterest, чтобы найти идеи для упражнений.

Кузовные изменения

Даже если вы стараетесь избегать жареного картофеля, мороженого с фруктами, шоколада или любой другой еды, которая не является самой полезной для здоровья, и вы занимаетесь спортом, что бы вы ни пробовали, вы обязательно не только будете расти. живот, но и в другом месте тоже.Мы думали, что эта таблица с webmd.com очень помогла увидеть, где разброс веса во время беременности:

Куда уходит лишний вес во время беременности?

Детские: 8 фунтов

Плацента: 2–3 фунта

Амниотическая жидкость: 2–3 фунта

Ткань груди: 2–3 фунта

Кровоснабжение: 4 фунта

Накопленный жир для родов и кормления грудью: 5-9 фунтов

Большая матка: 2-5 фунтов

Всего: 25-35 фунтов

Это много! Итак, помните: расслабьтесь и наслаждайтесь беременностью.Ваше тело растет вместе с малышом, так что будьте к нему добры!

Что помогало вам помнить о прибавке в весе во время беременности?

Беременность в 17 недель — Неделя беременности за неделей

Длина ребенка: 13 см (130 мм)
Вес ребенка: 150 г (0,15 кг)
На 17 неделе мягкий скелет вашего ребенка меняется с хряща на кость, и пуповина, которая является каналом жизни к плаценте, также теперь становится сильнее и толще.

17 недель БЕРЕМЕННОСТИ

Итак, через 17 недель вам нужно будет принять важное решение со своим муженьком! Потому что раскрытие пола не за горами! В это время хорошо обсудить с мужем, готовы ли вы оба узнать пол своего малыша или сделать это сюрпризом до родов.И если вы оба захотите узнать пол, возможно, небольшая вечеринка для пола обнаружит (потому что вечеринок никогда не бывает слишком много)?

Поскольку рождение новорожденного может быть сложной задачей, вы и ваш муженек можете начать записываться на курсы по родам, чтобы узнать, как заботиться о своем малыше после родов.

Разумно посещать эти занятия как можно скорее, чтобы сделать одну из многих приготовлений, чтобы вы и ваш муж могли быть намного лучше подготовлены к приходу малыша.

ДЕТСКИЙ РАЗМЕР 17 НЕДЕЛИ

Насколько велик ребенок в 17 недель? Ваш ребенок размером с гранат, это примерно 130 мм (13 см) .

Текущий вес вашего ребенка составляет около 150 грамм (0,15 кг) .

Увеличение веса за 17 недель беременности

Это прибавка в весе, которой вы должны достичь на этой неделе .

Во втором триместре вам нужно будет съедать дополнительно 340 калорий в день.

Симптомы беременности в 17 недель

Симптомы, которые вы будете испытывать на этой неделе, в основном вызваны вашим быстро растущим ребенком и животом.Вы обнаружите, что в ближайшие недели вы будете чаще рыться в холодильнике в поисках еды, но это неудивительно, поскольку ваш ребенок становится больше и ест еду, которую вы принимаете.

Если вы беременны на 17 неделе беременности, вот некоторые признаки и симптомы, которые может испытывать ваше тело:

• Чувство потери равновесия. По мере того, как ваш ребенок становится больше, а вместе с ним растет и ваш живот, вы можете почувствовать, что вы не так устойчивы, как раньше, так как ваш центр тяжести изменился.

• Более быстрый набор веса. К настоящему моменту вы, возможно, набрали до 5 кг, когда ваш ребенок подрастет. Однако внезапное или чрезмерное увеличение веса может быть проблемой, и если это произойдет, сообщите об этом своему врачу-акушеру.

• Нарушение зрения и сухость глаз. Изменения гормонов, обмена веществ, задержки жидкости и кровообращения могут повлиять на ваши глаза и зрение. Если ваше зрение немного нечеткое (что наблюдается примерно у 15% всех беременных женщин), это, вероятно, будет незначительным и временным.Не волнуйтесь, ваше зрение вернется к норме после родов.

• Растяжки. По мере того, как ваш живот становится больше, а кожа растягивается, стоит ожидать появления растяжек. Чтобы уменьшить появление растяжек, пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной, и используйте увлажняющий крем хорошего качества для увлажнения кожи.

• Повышенная разрядка. Из-за гормональных изменений в организме у вас будет больше выделений из влагалища и других жидкостей организма.

• Зуд в животе. По мере того, как ваш живот расширяется, ваша кожа становится тоньше (что также объясняет появление растяжек) и становится более чувствительной. Не поддавайтесь желанию почесаться, чтобы защитить кожу, и используйте хороший крем, чтобы избавиться от зуда.

• Яркие сны. Это может быть вызвано изменениями гормонального фона, а также тем, что беременность — это время повышенных эмоций для матери. Не говоря уже о том, что вы проводите меньше времени в фазе быстрого сна, поскольку чаще просыпаетесь из-за симптомов беременности.Просыпаясь во время быстрого сна, вы с большей вероятностью вспомните свои яркие сны.

Растяжки неизбежны, когда ваш живот становится больше, поэтому пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной, и используйте увлажняющий крем хорошего качества для увлажнения кожи.

17 недель беременность животик

Возможно, вы начинаете терять равновесие, потому что ваш живот (и ребенок) быстро растет, что влияет на ваш центр тяжести.Так что будьте осторожны и смотрите, куда идете!

Также разумно носить балетки, чтобы снизить риск падения, поскольку травма живота может быть катастрофической для вас и вашего ребенка.

Совет для путешествий в машине — пристегните ремень безопасности так, чтобы верхняя часть ремня безопасности находилась между грудями, а нижняя часть ремня безопасности находилась под животом, чтобы зафиксировать удар.

Это также прекрасное время, чтобы создать воспоминания между вами и вашим малышом во время вашего путешествия с ним или с ней, чтобы вы могли оглянуться назад и вспомнить период беременности.

КАК МОЙ РЕБЕНОК БЕРЕМЕНЕН на 17 недель?

Мягкий скелет вашего ребенка превращается из хряща в кость, а на костях растет мясо. Бурый жир, который является особым типом жира, который способствует выработке тепла телом, также растет.

Пуповина, ведущая к плаценте, также теперь становится сильнее и толще. Ваш ребенок теперь может двигать суставами, и потовые железы также начинают развиваться.

ЧТО ДЕЛАТЬ НА 17 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Напоминаний на неделю:

• Начните планирование вашего питомника

• Начните планировать отпуск по беременности и родам

Сколько я наберу веса во время беременности

Важно помнить, что здоровый набор веса полезен для вас и вашего ребенка.Ваша медицинская бригада будет следить за вашим весом, потому что слишком большой или слишком маленький набор может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка.

Почему вы набираете вес во время беременности

Хотя вы ожидаете прибавить в весе своего растущего ребенка во время беременности, стоит отметить, что не весь лишний вес исходит от самого ребенка. Во время беременности ваше тело претерпевает множество изменений, как для поддержки роста вашего ребенка, так и для последующей подготовки к кормлению грудью.

Вот пример набора веса, который может принести типичная беременность.

• Младенец (3 кг)
• Большая грудь (1 кг)
• Плацента (0,7 кг)
• Амниотическая жидкость (0,9 кг)
• Большая матка (0,9 кг)
• Увеличение объема крови (1,5 кг)
• Увеличение объема других жидкостей организма (1 кг)
• Жировые запасы (3 кг)

Эти цифры будут различаться для разных женщин.

Средняя и рекомендуемая прибавка веса во время беременности

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет от 10 до 12,5 кг (от 22 до 28 фунтов), но может быть больше или меньше этого значения. Большая часть лишнего веса набирается после 20 ^-й недели, и вы даже можете похудеть на ранних сроках беременности из-за утреннего недомогания.

Понятно, что многие женщины спрашивают, сколько им следует прибавить в весе во время беременности. Однако на этот вопрос нет однозначного ответа просто потому, что женщины очень разные.Лучшая прибавка в весе может зависеть от вашего веса до беременности, при этом меньшая прибавка в весе лучше для женщин с избыточным весом или ожирением. Конечно, если у вас близнецы или более двух детей, ожидается более значительная прибавка в весе.

Ваш ИМТ будет оценивать ваша акушерка или терапевт; Ваш ИМТ или Body Max Index — это медицинский показатель того, есть ли у вас нормальный вес во время записи на прием, и он основан на расчетах с учетом вашего веса и роста.

Вот что означает ваш индекс ИМТ:

• Менее 18,5 — недовес
• от 18,5 до 24,9 — нормальный вес
• от 25 до 29,9 — перевес
• 30 лет и старше — ожирение

Если на момент бронирования у вас нормальный ИМТ, вас не будут регулярно взвешивать, за исключением случаев, когда вы опасаетесь, что вы похудели или набрали лишний вес. Если ваш ИМТ выше 30, это может увеличить вероятность осложнений во время беременности и родов, поэтому вас могут направить к специалисту-акушерке, диетологу или консультанту.

Если ваш ИМТ меньше 18,5, это также может повлиять на вашего ребенка, а если у вас расстройство пищевого поведения, вас может беспокоить идея набора веса во время беременности, поэтому поговорите со своей акушеркой, потому что они поймут вас и предложат вам поддержку.

Ваша акушерка сможет поговорить с вами о том, какой набор веса является наиболее полезным для вас в ваших конкретных обстоятельствах.

Набор слишком большого веса

Набор слишком большого веса может повлиять на здоровье как вас, так и вашего ребенка.Это может увеличить риск гестационного диабета и преэклампсии. Это также увеличивает вероятность проблем во время родов, с повышенным риском кесарева сечения и кровотечения после родов (послеродовое кровотечение). Младенцы, рожденные от матерей, набравших слишком много веса, могут быть очень крупными и с большей вероятностью нуждаться в госпитализации в неонатальное отделение.

Увеличение веса во время беременности также может затруднить перенос лишнего веса после рождения ребенка.

Набирает слишком мало веса

Недостаточный вес может вызвать проблемы со здоровьем и у вашего ребенка. Если вы не набираете достаточно веса во время беременности, ваш ребенок, скорее всего, будет иметь низкий вес при рождении (менее 2,5 кг или 5,5 фунтов при рождении) или родится преждевременно (до 37 недель).

Управление прибавкой в ​​весе

Вы можете многое сделать, чтобы набрать нормальный вес во время беременности. Не поддавайтесь соблазну «поесть за двоих»; вы можете быть удивлены, узнав, что на самом деле вам не нужно есть много во время беременности.В первые шесть месяцев вам совсем не нужно увеличивать количество калорий, а в последние три месяца вам нужно всего 200 дополнительных калорий в день. Это примерно то же самое, что банан и кусок тоста!

Всегда важно придерживаться здоровой диеты, но это особенно важно, когда вы беременны, чтобы обеспечить своего растущего ребенка всеми необходимыми ему питательными веществами. На протяжении всей беременности важно поддерживать физическую активность, занимаясь такими видами деятельности, как ходьба и плавание.

Избыточный вес до беременности

Если у вас был избыточный вес до беременности, не пытайтесь похудеть с помощью диеты во время беременности, потому что это может быть небезопасно.Однако, если вы внесете в свой рацион несколько здоровых изменений, вы можете обнаружить, что не прибавили в весе и даже можете немного похудеть. Это не вредно. После того, как вы родили ребенка и закончили кормить грудью, самое время подумать о том, чтобы сбросить лишний вес, особенно если вы планируете в будущем завести еще одного ребенка.

Получение совета по увеличению веса

Вы будете взвешены на приеме для дородового наблюдения, поэтому, если у вас очень избыточный вес (более 100 кг) или очень низкий вес (менее 50 кг) в начале беременности, вам дадут особый совет.

Если ваш ИМТ на момент записи в норму, вы обычно не будете взвешиваться повторно. Если вас беспокоит, что вы набираете слишком много или слишком мало веса, поговорите со своей акушеркой. Они смогут проверить, все ли в порядке, дать вам совет и поддержать, как сохранить здоровый набор веса.

Увеличение веса во время беременности

Многие женщины прибавляют в весе во время беременности. Не волнуйтесь, если вы вдруг весите больше, чем обычно. Узнайте больше о том, как происходит увеличение веса и какова его идеальная прибавка.

Не слишком много и не слишком мало — это девиз, когда речь идет о проблеме увеличения веса во время беременности. Оптимальный набор веса зависит от вашего веса в начале беременности. Практическое правило: в зависимости от вашего первоначального веса вы можете набрать примерно 10-18 килограммов по шкале в конце беременности (40 недель). Ваша общая прибавка в весе к концу беременности не должна быть менее 7 килограммов; в противном случае рост вашего ребенка может оказаться под угрозой.

Хорошее самочувствие вашего ребенка: ваш идеальный набор веса

Знаете ли вы, что увеличение веса во время беременности влияет на вес вашего ребенка при рождении, а это, в свою очередь, повлияет на его здоровье в долгосрочной перспективе во взрослой жизни? Поэтому идеальный набор веса важен не только для вас, но и для вашего ребенка.

Гинекологи рекомендуют, чтобы средняя прибавка в весе до конца беременности составляла 12 килограммов. Это примерно половина веса состоит из околоплодных вод и плаценты. Остальное состоит из тканевой жидкости, увеличенного объема крови, ткани груди и жировых отложений. Врач будет следить за прибавкой в ​​весе во время осмотров и проконсультироваться с вами, если есть какие-либо заметные изменения.

Как распределяется мой лишний вес?

Бэби: около 3.50 кг

Матка: около 1,00 кг

Плацента: около 0,75 кг

Амниотическая жидкость: ок. 1,30 кг

Pro Chest: около 0,30 кг

Объем крови: около 1,15 кг

Тканевая жидкость: прибл. 2,00 кг

Отложение жира: около 1,70 кг

Общее увеличение веса: около 12,00 кг

Средняя прибавка в весе во время беременности

В зависимости от протекания беременности ваш вес увеличивается примерно на 2 кг в течение 1–16 недель, 17–22 недель, 23–26 недель, а затем увеличивается на 500 граммов в неделю, начиная с 27 недели беременности.

Сколько я получу? Смогу ли я похудеть после беременности? Многих женщин беспокоит предстоящая прибавка в весе. Однако такое увеличение веса является нормальным явлением и не вызывает беспокойства. Это самый простой способ определить вашу беременность. Ваше тело меняется, потому что отныне оно приспособлено для удовлетворения потребностей вашего ребенка. Так что гордитесь своими изгибами!

Избыточная или недостаточная масса тела при беременности

Избыточный и недостаточный вес во время беременности являются факторами риска и могут иметь последствия для вас и вашего ребенка.

Факторы риска ожирения включают высокое кровяное давление, а также гестационный диабет. Это правда, что женщины с нормальным весом могут страдать от этой наиболее преходящей формы диабета. Таким образом, беременные женщины с ожирением в 3 раза чаще страдают гестационным диабетом во время беременности и здоровья вашего ребенка. Ожирение во время беременности также увеличивает риск того, что ваш ребенок будет иметь избыточный вес или заболеть диабетом в более позднем возрасте.

Кроме того, недостаточный вес во время беременности увеличивает риск осложнений беременности, таких как недоношенность или нарушения развития у ребенка.Если в начале беременности у вас недостаточный вес, вам обязательно стоит обратить внимание на сбалансированную и питательную диету.

Независимо от того, есть ли у вас избыточный или недостаточный вес во время беременности: пожалуйста, не принимайте во внимание какие-либо добровольные диеты или другие меры для достижения ожидаемого достижения «нормального веса», вы можете нанести серьезный вред своему ребенку. Поговорите и обсудите с врачом, если у вас избыточный или недостаточный вес. Узнайте о важности сбалансированного и полноценного питания во время беременности.

Как следить за своим весом?

Взвешивайтесь раз в неделю, всегда в одних и тех же условиях, например. в определенный день перед завтраком. Кроме того, индекс массы тела (ИМТ) обеспечивает хороший способ отслеживать и контролировать вес. Он рассчитывается как соотношение выходного веса и роста (кг: см).

Какова идеальная прибавка в вашем индексе массы тела (ИМТ) во время беременности?

ИМТ ниже 18,5: от 12 до 18 кг

ИМТ от 18,5 до 24,9: от 11 до 15 кг

ИМТ от 25 до 29.9: 6 до 11 кг

ИМТ более 30: 5 до 9 кг

Вы можете определить свой ИМТ с помощью калькулятора ИМТ на веб-сайте Совета по укреплению здоровья в начале беременности. Если вы не уверены в своем наборе веса или пищевых привычках, обсудите это со своим врачом.

Присоединяйтесь к нашему клубу AptaAdvantage сегодня и наслаждайтесь:

• Образовательные материалы, которые помогут вам на пути к материнству
• Различные бесплатные классы и эксклюзивные скидки с нашими ключевыми партнерами по обогащению.

Начните знакомство с AptaAdvantage, зарегистрировавшись ЗДЕСЬ.

13-17 недель — Здоровое будущее

На 13-17 неделе беременности вы можете получить:

Общее чувство благополучия.

Заметный рост живота — возможно, пора начать носить одежду для беременных.

Возобновление интереса к сексуальной активности — поговорите со своим врачом, если во время полового акта возникнет боль или кровотечение.

Увеличение выделений из влагалища — носите хлопковое белье и избегайте колготок и тесной одежды.Если вы чувствуете зуд или неприятный запах, поговорите со своим врачом.

Прибавка в весе от до одного фунта в неделю. К концу беременности средняя женщина может набрать около 25-35 фунтов. Откуда весь этот вес? Вот краткая разбивка:

• Младенец: около 8 фунтов.
• Плацента: 2-3 фунта.
• Амниотическая жидкость: 2-3 фунта.
• Ткань груди: 2–3 фунта.
• Кровоснабжение: 4 фунта.
• Дополнительный запас жира для грудного вскармливания: 5–9 фунтов.
• Большая матка: 2-5 фунтов.

Рекомендации по увеличению веса зависят от вашего начального веса, поэтому узнайте у своего врача, что подходит именно вам. Для получения дополнительной информации посетите Руководство WebMD по увеличению здорового веса.

Я от шести до восьми дюймов в длину и вешу пять унций. Я получаю все свое питание через пуповину. Мои брови образовались, а кожа розовая и прозрачная. Теперь мое сердцебиение можно услышать, и теперь по УЗИ можно определить, мальчик я или девочка.

Start изучите методы вскармливания младенцев.
Вскоре вам нужно будет решить, хотите ли вы кормить грудью или использовать смесь. Каждый метод имеет свои преимущества и недостатки, но кормление грудью рекомендуется Американской академией педиатрии, Всемирной организацией здравоохранения и ЮНИСЕФ как минимум в течение первого года жизни.

• Ваше грудное молоко — идеальная еда для вашего ребенка. Он обеспечивает все необходимые питательные вещества для оптимального роста и развития мозга и нервной системы вашего ребенка.У детей, находящихся на грудном вскармливании, меньше аллергии, простуды и ушных инфекций.
• Грудное вскармливание дает вашему ребенку больше, чем просто питание. Это также помогает ребенку развить чувство доверия и безопасности.
• Матери, кормящие грудью, имеют меньший риск пременопаузального рака груди, рака яичников и остеопороза. Это увеличивает вашу потребность в калориях и может помочь вам похудеть.

Грудное вскармливание не всегда легко, но при наличии планирования, образования и необходимых ресурсов и поддержки многие семьи могут заставить его работать.Папы и партнеры играют особенно важную роль в том, чтобы грудное вскармливание работало на вас и вашу семью. Занятия по грудному вскармливанию могут помочь вам и вашему партнеру подготовиться. Найдите ближайший к вам класс.

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету.
Ешьте продукты из четырех пищевых групп каждый день. Белок является важным строительным блоком, необходимым в это время быстрого роста и развития. Некоторые отличные варианты белка включают арахисовое масло, нежирное мясо, тунец, орехи, яйца, тофу и молочные продукты с пониженным содержанием жира, такие как творог, молоко, йогурт и другие сыры.Как правило, одна порция мяса размером с вашу ладонь.

Помните, что все, что вы вкладываете в свое тело; вы также вставляете ребенка. Продолжайте избегать алкоголя, наркотиков и сигарет.
Беременность — это время начать новое здоровое будущее для себя и своего ребенка. Если вы чувствуете желание закурить, попробуйте вместо этого следующее: прогуляйтесь; почисти зубы; жевать жвачку; закройте глаза и сделайте упражнения на глубокое дыхание; попросите о помощи друга, не курящего; пить воду; ешьте сельдерей, морковь или свежие фрукты.Каждый день старайтесь откладывать закуривание первой сигареты. Бросить курить сложно, но прямо здесь, в северном Мичигане, есть ресурсы, которые могут поддержать вас, когда вы предпримете эти важные позитивные шаги. Найдите ближайший к вам ресурс или обратитесь к медсестре по вопросам здорового будущего.

Найдите поставщика медицинских услуг.
Если у вас еще нет постоянного поставщика медицинских услуг, сейчас самое время его найти. Найдите ближайшего к вам врача.

Продолжайте пристегиваться плечевым ремнем безопасности в автомобиле.
Возьмите за правило закреплять поясной ремень как можно ниже. По мере того, как ваш живот растет, вам нужно будет осторожно размещать поясной ремень под животом.

Запишитесь на дородовые занятия.
Информация, полученная на этих занятиях, может помочь вам в более здоровой беременности и подготовить вас к родам, кормлению грудью и послеродовым периодам. Это может быть очень весело и отличная возможность познакомиться с другими будущими родителями. Для получения информации о классах, доступных в вашем районе, поговорите со своим врачом или медсестрой Healthy Futures.Классы быстро заполняются, так что не откладывайте. Найдите родильные классы рядом с вами.

Вопросы, которые следует задать вашему поставщику медицинских услуг

Составьте список вопросов, которые вы хотели бы задать своему врачу. Иметь много вопросов и опасений — это нормально. Вот несколько важных тем, которые вы, возможно, захотите обсудить.

1. Прибавка в весе: Рекомендации по увеличению веса зависят от вашего начального веса. Спросите у своего врача, сколько вы можете получить.
2. Витамины, лекарства и лечебные травы для беременных. Многие лекарства и лечебные травы нельзя принимать во время беременности.
3. Не забывайте посещать все запланированные медицинские приемы.
4. Морепродукты и пресноводная рыба. В некоторых рыбах могут быть следовые количества ртути, которая может повлиять на развитие вашего ребенка.

Ваша медсестра по программе «Здоровое будущее» тоже здесь для вас. Свяжитесь с медсестрой программы Healthy Futures , если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Увеличение веса во втором триместре? Наверное, это нормально!

На моем 24-недельном приеме, когда я была беременна первым, я наконец почувствовала себя неплохо, счастливо устроившись в «лучшем» триместре. Моя тошнота исчезла, моя энергия вернулась, и я снова тренировался после двухмесячного перерыва.

Потом было взвешивание.

По словам моего врача, за последний месяц я набрала «слишком много веса». Я был шокирован. До этого момента моя траектория предсказывала здоровый прирост на 30 фунтов.Но теперь, объяснила она, я должна была набрать 40 фунтов. На пять фунтов больше рекомендованных 25-35 фунтов.

Лекция началась — «Съешьте только половину бутерброда. Не ешь за двоих.

Ладно, признаюсь, в тот момент я перестал слушать и начал задаваться вопросом: Есть ли в этом вообще смысл?

Действительно ли прибавка в весе во время беременности должна быть постоянной? Одно и то же количество неделя за неделей, месяц за месяцем — как, кажется, предполагают она и ее изящный график набора веса?

Следует ли прибавлять в весе постоянно на протяжении всей беременности?

Ответ? Конечно нет.

Хорошие люди из Института медицины (IOM), разработавшие текущие рекомендации по увеличению веса для беременных, согласны:

«Модель набора веса во время гестационного периода чаще всего описывается как сигмовидная, при этом средняя прибавка веса выше во втором, чем в третьем триместре по категориям ИМТ, за исключением женщин с ожирением»

— Отчет МОМ 2009 по прибавке в весе во время беременности, стр. 101.

К сожалению, МОМ объяснила это таким непонятным языком исследователя, что сообщение могло быть потеряно.

Проще говоря: беременные женщины обычно набирают больше веса во втором триместре, чем в третьем.

Ага, верно. Более высокая прибавка в весе во втором триместре — это нормально. Вы не делаете ничего плохого. Вам не суждено набрать слишком много веса к концу беременности.

Увеличение веса во втором триместре — это нормально. Вы не делаете ничего плохого.

Давай, съешь весь свой чертов бутерброд.

Почему женщины набирают больше всего веса во втором триместре?

Например, вы добавляете тонну воды во втором триместре. Вы заметили, что примерно к 5 месяцу вы внезапно испытываете постоянную неутолимую жажду, несмотря на то, что каждый день выпиваете то, что кажется галлоном воды? Это не все в твоей голове, это биология.

Во втором триместре ваш живот набухает из-за пары лишних фунтов околоплодных вод и быстрорастущей матки. Добро пожаловать в мир, шишка! В то же время объем вашей крови увеличивается почти на 50%.

По прошествии второго триместра набор веса обычно замедляется. (Если только вам не повезло иметь отек всего тела, который может добавить дополнительные семь фунтов воды в ваши руки и ноги. Разве беременность разве не развлекает!)

Во втором триместре ваш живот набухает из-за пары лишних фунтов околоплодных вод и быстрорастущей матки. Добро пожаловать в мир, шишка!

Я не хочу сбрасывать со счетов реальный риск получения слишком большого количества жидкости во время беременности, особенно для женщин, которые начинают беременность с высоким ИМТ.Женщины, которые придерживаются рекомендаций IOM (см. Ниже), подвергаются более высокому риску кесарева сечения, больших детей с риском застрять на пути к выходу (ой!) И трудностей с потерей веса в послеродовом периоде.

Рекомендации IOM по увеличению веса во время беременности

Очень быстрое увеличение веса (более 2 фунтов в неделю) может сигнализировать о преэклампсии, серьезном и опасном состоянии, связанном с высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Если вы заметили резкий скачок веса за короткий промежуток времени, обязательно поговорите со своим врачом.

Помните об увеличении веса во втором триместре:

Прибавка в весе за одну неделю беременности не позволяет прогнозировать прибавку в весе на следующей неделе.

Итак, для большинства из нас, не имеющих конкретных факторов риска, давайте отбросим эту идею о «траектории»?

Набор веса во время беременности — это не постоянный рост. Не судьба. И набрать много веса во втором триместре — это совершенно нормально.