Как вызвать роды. Как вызвать схватки в домашних условиях

Рассчитанный срок прошел, а так ничего и не случилось? Иногда организму достаточно маленького толчка, чтобы начались роды. Мы предлагаем некоторые средства, с помощью которых Вы можете привлечь малыша.

Прежде чем Вы попробуете эти средства, обязательно посоветуйтесь с врачом!!!

«Cхваточный коктейль»

Применение:
у каждой акушерки свой собственный рецепт, но обязательный ингредиент коктейля – касторовое масло.

Действие:
смесь способствует лучшему кровоснабжению органов пищеварения и продувает кишечник. На беспокойство матка часто реагирует схватками.

Побочное действие:
колики в животе, проблемы с кровообращением! Поэтому: применять только в присутствии акушерки.

Эффект:
мгновенный – или вообще никакого.

Звездочки или чай с корицей

Применение:
200 граммов звездочек с корицей в день. Рецепт для чая с корицей (дважды в день): раскрошить две-три палочки корицы, залить 200 мл кипящей воды, процедить через 10 минут.

Действие:
корица стимулирует кровоснабжение органов таза. Это провоцирует схватки.

Побочное действие:
в случае передозировки – тошнота.

Эффект:
хороший – или никакого

Длительные прогулки

Применение:
удобные ботинки и – вперед!

Действие:
действие силы тяготения гораздо сильнее, если Вы в прямом положении и в движении. Головка ребенка касается таза, часто это сигнал для наступления схваток.

Побочное действие:
перегрузка. И тут организм действует по принципу: никаких схваток, пока снова не отдохнем. Форсированный марш, подъемы по лестницам и интенсивное мытье окон иногда могут дать обратный эффект и затормозить схватки.

Эффект:
хороший – при правильной дозировке!

Горячая ванна

Применение:
вода в ванной – около 38 градусов, добавить в воду пару капель эфирного масла (персидская роза или лаванда). 10 минут спокойно лежать в ванной.

Действие:
глубокое расслабление. В тепле мышцы расслабляются, также мышцы живота и таза. Подобная обстановка расслабленности дает матке силы для схваток.

Побочное действие:
кровообращение может замедлиться! Поэтому принимать ванну, только если в квартире кто-то есть.

Эффект:
хороший, если матка уже готова к схваткам.

Секс

Применение:
выбрать позицию, при которой не мешает большой живот, например, «ложечка». Альтернатива: женщина сидит на мужчине.

Действие:
Расслабление и при оргазме – толчок в нужном месте. Кроме того, в сперме содержится гормон простагландин, который провоцирует раскрытие маточного зева.

Побочный эффект:
никакого

Эффект:
такой положительный, что акушерки и врачи советуют секс в качестве «био-средства»

Капельница

Применение:
в локтевой сгиб вводят гормон окситоцин при нерегулярных схватках или, чаще, при отсутствии родовой деятельности простагландины (более бережно подготавливают матку и ребенка к родам).

Действие:
на высокий уровень окситоцина и простагландина в крови матка реагирует схватками и размягчением шейки матки.

Побочное действие:
болезненные схватки. Обязательно сказать об этом врачу, можно уменьшить дозу вводимого вещества. Около 80 процентов женщин нуждаются в перидуральной анестезии, так как роды болезненные.

Эффект:
надежный способ, когда обязательно нужно вызвать схватки. В случае крайней необходимости – высокая доза окситоцина.

Простагландин

Применение:
если ребенку пора появляться на свет, а маточный зев не достаточно мягкий, в клиниках используют свечку или гель с гормоном простагландином (вводят во влагалище).

Действие:
мышечные волокна маточного зева ритмично сокращаются и размягчаются – это вызывает предварительные схватки.

Побочное действие:
боли, которые даже вначале могут быть слишком сильными.

Эффект:
50 на 50. Если ничего не происходит, требуется повторить процедуру через некоторое время. А это означает, приходиться долго ждать в больнице.

Тампон с гвоздичным маслом

Применение:
акушерка или врач вводят во влагалище тампон, пропитанный гвоздичным маслом. Процедура проводится в больнице.

Действие:
вещества, содержащиеся в гвоздичном масле, влияют на маточный зев, то есть делают его мягче и податливее. Так как последствия непредсказуемы, процедуру можно проводить только в больнице.

Побочное действие:
никакого

Эффект:
хороший. Недавнее исследование показало: половине женщин, которым необходимо было вызывать схватки в клинике, достаточно было тампона с гвоздичным маслом, и не понадобилось никаких других препаратов. Процент кесаревых сечений после применения тампона в два раза ниже, чем после использования капельницы и свечки с простагландином (9% вместо 18%).

Масло примулы в капсулах

Применение:
После назначения врача – прием в капсулах масла примулы по 1 капсуле 3 раза в день пить 5-7 дней.

Действие:
вещества, содержащиеся в примуле, позволяют подготовить шейку к родам, размягчить и укоротить ее.

Побочное действие:
возможны аллергические реакции.

Эффект:
хороший, но для его наступления требуется время, но даже если роды и не начнутся, шейка матки станет более готова к другим действиям, направленным на начало родовой деятельности.

Массаж стоп

Применение:
акушерка или специалист массируют определенные зоны на стопе.

Действие:
улучшается кровоснабжение таза, это стимулирует матку.

Побочное действие:
нет

Эффект:
часто очень хороший и быстрый, если у акушерки много опыта в проведении массажа

Массаж маточного зева

Применение:
акушерка или врач бережно массируют маточный зев и пытаются ослабить и освободить конец плодного пузыря (нижний конец плодного пузыря, находящийся за маточным зевом).

Действие:
стимуляция маточного зева побуждает организм образовывать больше окситоцина – гормона, вызывающего схватки.

Побочное действие:
массаж маточного зева может быть болезненным! Обязательно сказать об этом врачу.После процедуры могут быть незначительные кровяные выделения – это нормально!

Эффект:
эффективно, если маточный зев и так достаточно мягкий.

Плановая амниотомия

Применение:
Проводится только в родильном доме. При наличии готовой шейки матки к родам, и отсутствии противопоказаний со стороны матери и плода врач бережно, обычно утром в 6-8 часов, производит вскрытие плодного пузыря с целью стимуляции родовой деятельности.

Действие:
излитие околоплодных вод вызывает опускание головки и усиление механического давления на шейку матки, кроме того происходит выброс веществ, которые стимулируют родовую деятельность и начало схваток. Сама процедура практически безболезненна.

Побочное действие:
По данным некоторых исследователей данная манипуляция может повышать риск кесарева сечения. Удлиняется безводный промежуток, что может при длительном течении первого периода родов негативно сказаться на состоянии ребенка.

Эффект:
Эффективно в большинстве случаев. Может проводиться у ряда женщин, которые планируются на кесарево сечение как подготовительный этап, для того чтобы матка и ребенок немного поучаствовали в родовом процессе – так в послеродовом периоде будет лучше сокращаться матка, да и ребенку адаптироваться будет легче. Данная манипуляция может проводиться у женщин высокой группы риска развития различных осложнений в родах (так называемые «плановые роды» – когда важно отследить все этапы формирования и развития родовой деятельности).

Инструкция

Один из верных способов – физические нагрузки. Это могут быть всевозможные упражнения. Приседайте, наклоняйтесь, прыгайте. Подобные занятия стимулируют сокращения мышц пресса. Довольно действенный способ, если имеется возможность .

Чтобы вызвать схватки по возможности также посетите баню, особенно удобно, если есть таковая недалеко от дома.

Ароматерапия благотворно влияет на стимуляцию сокращения мышц матки, если правильно подобрать аромат. Лучше всего выбирайте для таких целей масло розы или же жасмина, они позитивно влияют на гипоталамус, в котором как раз и окситоцин.

Сделайте массаж биологически активных точек организма, это один из наиболее щадящих способов, так как, например, в сравнении с лекарствами никаким образом не навредит будущему .

Примите ванну, желательно чуть более теплую, чем привычно, однако, чтобы температура воды была приятной, иначе можно сознание. Можно принять ванну с ароматическими солями.

Как ни странно, секс является отличным стимулятором сокращений стенок матки, а как следствие, схваток. Точнее сказать, не сам секс, а оргазм, который может плавно перетечь в сами схватки. К тому же имеет размягчать шейку матки.

Обратите внимание

Через некоторое время начнутся сокращения, похожие на ощущения во время болезненной менструации. Что делать Когда сокращения станут регулярными, фиксируйте интервалы между ними. Если вам кажется, что схватки начались, вызывайте акушерку. Пока они не очень частые (до 5-ти минут) или болезненные, спешить в роддом нет смысла. Первые роды продолжаются обычно довольно долго, 12-14 часов, и часть этого времени лучше провести дома.

Полезный совет

Если в течение трех часов после излития околоплодных вод не развивается родовая деятельность, то проводится родовозбуждение.При длительном безводном периоде резко увеличивается риск инфекционных осложнений у матери и плода, поэтому необходимо вызвать схватки. долгая пешая прогулка, хождение по лестницам, генеральная уборка в доме, в частности мытье полов, езда по магазинам, приседания, может способствовать наступлению родов. Не переусердствуйте, опять же грозит отслойкой плаценты.

Связанная статья

Источники:

• схватки дома

Ложные схватки известны беременным женщинам – их еще называют тренировочными схватками. Они являются нормальным и даже обязательным явлением, подготавливающими мышечную мускулатуру матки к предстоящей нагрузке. Однако женщины, не ознакомленные с существованием ложных схваток, пугаются с их приходом и начинают подозревать различные проблемы.

Описание ложных схваток

Несмотря на то, что тренировочные схватки незаметно проходят с самого начала беременности, женщина начинает по-настоящему ощущать их примерно после 20 недели. Обычно они случаются вечером или ночью, когда тело расслаблено и может сконцентрироваться на незначительных сокращениях матки. Кроме этого, ложные схватки могут проявлять себя в процессе небольшой физической активности беременной женщины.

Тренировочные схватки являются абсолютно безопасными для матери и ребенка, которого они обеспечивают свежим кислородом и питательными веществами.

Отличить ложные схватки от настоящих довольно просто – беременные женщины ощущают их как незначительные и непродолжительные сокращения матки, которая слегка напрягается, становится твердой и размягчается через несколько секунд/минут. Тренировочные схватки чаще всего являются единичными и практически не доставляют болезненных ощущений на ранних сроках. В более позднем периоде беременности они могут приобретать все большую ощутимость и сопровождаться некоторым дискомфортом, однако их продолжительность при этом будет оставаться прежней. Настоящие же схватки очень болезненны и повторяются от 5 до 6 раз в минуту – при этом могут отходить околоплодные воды и слизистая пробка из шейки матки.

Облегчение ложных схваток

Поскольку на поздних сроках беременности тренировочные схватки становятся более ощутимыми и часто беспокоят женщину, следует знать некоторые хитрости, которые помогут облегчить это состояние. Так, если сокращения матки начались в горизонтальном положении, нужно встать и прогуляться, а если ложные схватки застали при выполнении дел, желательно лечь и отдохнуть. Также снять мышечный тонус матки поможет теплая ванна или стакан теплого молока/воды. Впрочем, акушеры рекомендуют во время ложных схваток потренироваться правильно дышать на будущее, а также выбрать максимально удобную позу для родов.

Нужно внимательно относиться к ложным схваткам, чтобы не спутать их с схватками преждевременными.

При появлении из влагалища кровянистых, водянистых или густых слизистых выделений, а также кратностью схваток до 4 раз в минуту с нарастающей интенсивностью и болезненностью, необходимо срочно вызвать скорую и отправиться в больницу для обследования. Если ложные схватки сильно донимают на раннем сроке беременности, нужно предупредить об этом своего гинеколога.

Польза самостоятельно собранного кленового сока неоценима. Но для того чтобы наслаждаться натуральным продуктом и при этом не навредить дереву, необходимо правильно осуществлять его сбор.

Кленовый сок не менее полезен, чем березовый. Несмотря на то, что в нашей стране данное ремесло не слишком развито, люди собирают этот дар природы, после чего насыщают свой организм самыми полезными микроэлементами.

Когда и как собирается кленовый сок?

Сбор кленового сока осуществляется именно весной, когда сокодвижение направляется от корней к кроне дерева. Тем, кто раньше ни разу не занимался сбором кленового сока, необходимо знать, что если процесс осуществляется неправильно, дерево может пострадать, в результате чего засохнуть.

Для того чтобы дерево не пострадало при сборе сока, необходимо делать неглубокий прокол в стволе. Когда сок собран, необходимо место прокола аккуратно и качественно замазать садовым варом. Не набирать много сока, так как он нужен и дереву для весеннего цветения. Именно в соке содержатся все требуемые питательные вещества для роста и цветения клена.

Собирают кленовый сок в марте-апреле, причем осуществляют процедуру точно так, как и при сборе березового сока. Для начала необходимо сделать небольшое и неглубокое отверстие в стволе дерева. Потом в это отверстие вставляется трубка или желобок, соответственно, подходящий по размеру. Под желобком ставится тара, куда и будет стекать сок. За один раз и с одного дерева не рекомендуют набирать больше сока, чем помещается в трехлитровую банку. После завершения собирательной процедуры, отверстие обрабатывается садовым варом.

В чем польза кленового сока?

Нужно знать, что в Канаде из кленового сока производят самый полезный сахар. Именно кленовый сок является источником калия, кальция, железа и других полезнейших микроэлементов. Даже в процессе обработки сок не теряет своих полезнейших свойств, что очень важно. Так, собранный кленовый сок можно пить в чистом виде, а также варить из него сироп, который консервируется на зиму. Сваренный сироп из клена является безупречным дополнением к различным блюдам: блинам, оладьям, мороженому.

Сок, собранный из кленов, которые произрастают в России, не такой сладкий, как с настоящего канадского дерева. Но, тем не менее, он также обладает массой полезных и питательных веществ. Если в магазине покупать кленовый сок, можно наткнуться на подделку, так как настоящий сок стоит достаточно дорого из-за трудоемкости процесса его сбора. Если есть возможность и умение правильно собрать сок, лучше это сделать самостоятельно.

На сегодня считается, что в норме, полноценные роды после «правильно выхоженной или выношенной» беременности должны начаться, укладываясь в срок с 38-ой и до 42-ой недели. А вот перенашивание текущей беременности после 42-ой недели часто становится реальным поводом для медиков, чтобы принимать решение об определенных мерах способных стимулировать родовую деятельность. Причем в среде медиков принято считать, что переношенная беременность совершенно ничем не лучше, чем допустим беременность недоношенная. И, как правило, медикаментозная стимуляция родовой деятельности проводится по направлению ведущего беременность специалиста и чаще всего в условиях стационарного лечения. Обычно, для такой стимуляции медиками может использоваться такой гормон как окситоцин.

И в то же самое время, если ваш малыш несколько «засиделся» у своей мамы в утробе и самостоятельно не собирается начать путешествие в новый для него мир, после консультации и с согласия врача ведущего беременность вполне можно будет начать применение методов естественной стимуляции родовой деятельности. Так с согласия доктора вполне можно будет попытаться вызвать предстоящие роды самостоятельно. Однако помните что для применения на практике каких-то методов, естественно стимулирующих роды, причем в комплексе или в единичном варианте, обязательно следует получить своевременное «благословение» на такую деятельность специалиста.

Таким образом, приступать к какой либо позволительно только при определенном условии, говорящем о том, что шейка матки женщины к предстоящим родам полностью созрела. А это может увидеть только специалист. А, кроме того, приняться решение о стимулировании или о запрете на стимуляцию родов может, и в таких случаях:

• Когда имел место подтвержденный и титр антител резко увеличивается.
• Когда случается преждевременная отслойка части плаценты.
• Когда происходит преждевременное излитие околоплодных вод, но не наступает последующее .

А вот что касается способов естественной стимуляции родовой деятельности или же медикаментозных методов — это задача исключительно врачей. И, конечно же, решать можно ли и каким образом вызывать роды самостоятельно так же может решить только медик?

Естественный способ №1: Аккуратный секс

Это так сказать, способ совмещающий «приятное с полезным», причем аккуратный умеренный секс, вполне может стать более чем приемлемым способом, стимулирующим родовую деятельность. И дело все в том, что непосредственно во время оргазма будет происходить , что впоследствии может послужить физиологически нормальным началом схваток перед родами. Кроме этого, важно знать, что в мужской сперме в большом количестве содержатся совершенно особенные вещества именуемые простагландинами. Эти вещества, в общем-то, и способствуют дозреванию и существенному размягчению женской шейки матки. Ко всему, умеренный секс еще и способен провоцировать выработку в организме женщины — напомним это тот самый гормон, которым полноценную стимуляцию родовой деятельности проводят в стационарных условиях, но посредством стандартной капельницы.

Обратите внимание, что не стоит прибегать к подобным методам стимуляции родовой деятельности тем женщинам, у которых было диагностировано слишком низкое расположение либо даже . Важно помнить, что в случаях, когда у партнера женщины имеются какие-либо не пролеченные половые инфекции, в обязательном порядке необходимо предусмотреть использование презерватива и тем самым избежать попадания инфекции непосредственно к плоду.

И последнее необходимо, чтобы такая физическая близость практиковалась исключительно «под знаком» максимальной нежности и осторожности, при беременности чрезмерная активность просто недопустима. Хотя бы, потому что такая близость может вызвать даже преждевременное отслоение плаценты — это состояние, которое может угрожать и здоровью и даже жизни будущего ребеночка.

Естественный способ №2. Легкий массаж сосков

Важно знать, что попробовать вызвать роды самостоятельно можно, применив легкий массаж . На сегодня считается, что непосредственно во время подобного массажа в организме женщины будет происходить усиленная выработка такого гормона как окситоцин. Тем более что подобный «правильный» массаж столь чувствительной к нежным ласкам области тела женщины может помочь провести и будущий папочка — к примеру, губами непосредственно во время легкой физической близости. Однако, по большому счету, не слишком важно, кто именно — женщина совершенно самостоятельно или же ее партнер мужчина — таким массажем будут «вызывать последующие роды».

Самое главное:
чтобы такой массаж был максимально нежным, а все движения очень осторожными и аккуратными, чтобы ни в коем случае не допустить малейшего травмирования сосков женщины и, конечно же, не дать шансов для развития мастита.

Естественный способ №3. Умеренная физическая активность

Поверьте, может помочь несколько приблизить предстоящие роды умеренная (без фанатизма), физическая активность женщины. Нагрузка должна быть усиленной, если говорить о ее регулярности, пусть это будет ежедневная зарядка, гимнастические занятия или скажем , прекрасно подойдут и длительные . Вполне возможно потихоньку выполнять максимально щадящий комплекс с легкими приседаниями, очень полезными могут стать подъемы по обычной лестнице с полным игнорированием лифта. Однако, в то же самое время, свою физическую активность в обязательном порядке следует «дозировать».

И помните: таскание невероятных тяжестей, или перенапряжение для беременной женщины недопустимо, поскольку все это может вызвать даже преждевременную отслойку плаценты.

Естественный способ №4. Многочисленные народные методы

Отметим что в «списке» подобных народных методов стимулирующих родовую деятельность можно встретить самые разные рекомендации по возможному употреблению в пищу, женщины блюд, где в большом количестве присутствует свежая свекла или петрушка
. Помимо этого согласно методам народной медицины, вызвать предстоящие роды вполне возможно, принимая не крепкую настойку из обычных листьев . Однако действенность данного метода медицинские работники ставят под большое сомнение, и, тем не менее, реальной популярности это данному методу не убавляет.

Так же ускорить приближение предстоящих родов можно будет попробовать, пересмотрев свой рацион питания. Так допустим, для стимуляции родов показано резкое увеличение в рационе женщины овощей или фруктов. Ведь любая может способствовать усилению перистальтики кишечника, а такие его сокращения вполне могут активизировать и последующие сокращения матки. Собственно с этой же целью вполне можно будет применять простые очистительные клизмы с использованием раствора соли. Однако помните, что емкость клизмы при беременности должна быть минимальной.

Естественный способ №5. Использование касторового масла

К сожалению это весьма и весьма спорный способ для стимуляции родовой деятельности, хотя он и практиковался некоторое время даже многими акушерками в определенных роддомах — речь напомним о приеме вовнутрь беременной женщиной . Напомним, что касторка является довольно мощным слабительным средством, а такая интенсивная очистка всего кишечника, как вероятно всем известно, может приводить к наиболее активным сокращениям женской матки. Собственно именно поэтому, очень даже вероятно, что роды после приема касторки смогут начаться в ближайшее время. Напомним, что для послабления стула хватает всего-то пятидесяти грамм касторки, предварительно разбавленной, со свежим апельсиновым или, допустим, абрикосовым соком.

Однако, вместе с тем, крайне важно знать, что именно касторка, принятая в больших дозах при передозировке способна вызывать достаточно длительную , что, конечно же, повышает риски наступления обезвоживания организма женщины. Поэтому, пытаясь практиковать данный способ стимуляции, беременной женщине следует быть всегда до предела осторожной и обязательно советоваться с врачом.

Сорок недель позади, а роды все не начинаются? С одной стороны, это нормальная ситуация, предварительная дата родов (ПДР) потому и
называется предварительной, что совсем не гарантирует, что ребенок появится на свет именно в конкретную дату. Ведь уже давно известно,
что в норме роды могут произойти с 38-й по 42-ю неделю, а это значит, что время еще есть. Но, с другой стороны, перехаживать тоже никто из
будущих мам не хочет. Так что же делать? Есть несколько простых и безопасных способов ускорить встречу со своим малышом.

Полезный способ – ешьте правильно

Начать можно с самого простого – определенной диеты
. В меню должно быть как можно больше клетчатки (круп, овощей, фруктов,
свежей зелени), она усиливает перистальтику кишечника, которая в свою очередь может увеличить давление на матку, что и провоцирует схватки. Конечно,
трудно ожидать, что только одно такое питание повлияет на начало родов, тем более что эффект наступает не за один день, зато это самый
полезный и безвредный способ. Ведь даже если схватки от диеты и не начнутся, зато уж точно не будет запоров, часто мучающих женщин в самом конце беременности.

Приятный способ – любите друг друга

Еще один простой и, самое главное, приятный способ вызвать схватки – заняться любовью
.
Во-первых, секс какая-никакая, но физическая активность; во-вторых, оргазм вызывает прилив крови к матке; ну и самое главное – в
мужской сперме содержатся простагландины (биологически активные вещества, которые способствуют размягчению шейки матки и готовят ее к
родам). Именно в конце беременности эти три фактора часто способствуют началу схваток (интересно, что до этого момента секс на течение обычной беременности никак не влияет).

Но и у такого житейского способа есть противопоказания:

• инфекции у партнеров;
• предлежание плаценты;
• низкое расположение плаценты.

Если отошла слизистая пробка, то, занимаясь сексом, надо быть точно уверенной в здоровье своего партнера. Ведь слизистая пробка – это
своеобразный барьер на пути половых инфекций.

Хозяйственный способ – наведите порядок

Замечено, что перед родами у женщин часто появляется необыкновенный прилив сил, и они начинают усиленно
заниматься домашним хозяйством
: стирать, убирать квартиру, пересаживать комнатные растения, некоторые даже ухитряются помыть окна и сделать в доме перестановку мебели.
Целый день будущая мама крутится как белка в колесе – моет, вытирает, стирает, а к вечеру у нее начинаются схватки. Согласитесь,
способ хороший: и роды приближает, и дом в порядок приводит. Главное здесь не переусердствовать с нагрузкой, все-таки беременной женщине
не стоит самой двигать мебель, поднимать тяжести, да и окна мыть тоже опасно. Гораздо проще ограничиться обычной уборкой: помыть полы,
погладить детскую одежду – в общем, сделать обычную, а не генеральную уборку.

Активный способ – больше двигайтесь

Для того чтобы вызвать роды, хотите пройтись по парку или лесу? Не уходите слишком
далеко от дома: возможно, схватки начнутся уже в середине прогулки

Этот способ, как и хозяйственный, тоже отлично приближает роды. Любое активное движение стимулирует начало схваток, а если они уже
начались, не дает им ослабнуть. Кроме того, в движении легче перенести и слишком болезненные сокращения матки. Вот почему, если
роды не начинаются, врачи часто рекомендуют нагуливать схватки
. Причем делать это можно как угодно: выполнять какие-то доступные
гимнастические упражнения, просто ходить по улице; некоторые мамы уверяют, что вызвать схватки им помог активный шопинг. И даже
находясь в роддоме, схватки тоже можно нагулять: например, ходить вверх-вниз по лестнице, а если это тяжело, то просто по коридору (они
в роддомах, как правило, достаточно длинные).

Нетрадиционный способ – только безопасные методы

Иглорефлексотерапия
и массаж акупунктурных точек
тоже могут вызвать схватки, но эти методы хороши в руках
профессионала, ведь стимулировать нужно строго определенные точки. Зато массаж крестца и поясницы (он и усиливает схватки, и в какой-то
момент обезболивает их) легко может сделать муж. Главное – массаж должен быть комфортным для будущей мамы. А еще мама сама может
стимулировать соски молочных желез, и тогда в ее организме увеличится продукция гормона окситоцина (именно он вызывает и усиливает
сокращения матки). Для этого надо слегка поглаживать соски, потом чуть-чуть сжать и слегка оттянуть их, а можно направить на соски струю теплого душа.

Стимулировать родовую деятельность могут и запахи
, например эфирные масла розы и жасмина. Но перед тем как начать
ароматерапию, надо учесть, что может быть и непереносимость какого-то запаха, так что здесь действовать нужно аккуратно.

Психологический способ – займитесь делами

Если вы собрались уехать из дома далеко, например на шопинг или просто в гости, захватите с собой все необходимые документы (паспорт, обменную карту,
медицинский полис или контракт на роды). А если вы едете на машине, то возьмите и сумку с вещами для родблока. Иначе придется долго
кататься по городу: из гостей (магазина) – домой за документами и вещами, и только потом – в роддом

Вот и предварительная дата родов (ПДР) прошла, идет уже 41-я или 42-я неделя, а схватки все не начинаются? Теперь будущая мама ждет родов с
особым нетерпением. И это ожидание психологически может сильно утомить. Тогда стоит занять себя каким-то делом, пусть оно даже не будет очень
серьезным.
Главное здесь – запланировать, начать и переключить свое внимание на него. И тогда «по закону подлости», как
только вы сильно захотите что-то другое (кроме начала родов), это «другое» не исполнится, а… начнутся роды. Но ведь это и было нужно!

Конечно, если выбрать сразу несколько способов ускорения родов, то вероятность того, что они помогут, увеличится. Но здесь надо не
переусердствовать: если в один день и квартиру убрать, и белье погладить, и гимнастику сделать, и в магазин сходить – на сами
роды может и сил не остаться. Так что берегите себя: на день раньше или на день позже – роды обязательно начнутся!

Перед тем, как вызвать роды самостоятельно, беременная должна быть уверена в правильности оценки срока беременности. Посоветуйтесь с врачом о соответствии изменений, выявленных на УЗИ и КТ установленному сроку. Когда организм готов к родам можно применять естественные методы родовспоможения.

Причины стимулирования родовой деятельности

• Беременность больше 40-ка недель. После этого срока возникает старение плаценты, а эффективность питания ребенка снижается.
• Многоплодная беременность позже 38-ми недель. К этому сроку дети уже созрели, а их дальнейшее внутриутробное развитие может спровоцировать проблемы при родах.
• По медицинским показаниям в случае резус-конфликта, проблемах с сердцем, сахарном диабете.
• Наличие рубцов на матке.
• Узкий таз.
• Аллергия на простагландины.
• Подтекание околоплодных вод.
• Повышенное внутриглазное давление.

Как вызвать роды народными рецептами

• Простагландины (биологически активные вещества) стимулируют шейку матки к созреванию и способствуют ее раскрытие. Они содержатся в сперме, поэтому активировать родовую деятельность можно интимной близостью. Противопоказания: инфекции у полового партнера, низкое расположение плаценты. Не исключена ее отслойка при сильном оргазме у женщины, поэтому способ необходимо использовать очень осторожно.
• Хождение по лестнице, уборка в доме, мытье окон – народные способы приближения родов.
• Выделение стимулятора сокращения матки – гормона окситоцина в организме женщины происходит при массаже сосков. Выполнять процедуру следует осторожно, чтобы на молочных железах не образовались трещины, которые со временем приведут к развитию мастита.
• Сокращение мускулатуры матки может быть спровоцировано ежедневной очисткой кишечника с помощью солевой клизмы.
• После ужина выпить 50 г касторки и сделать клизму с раствором соли (1-а ложка на литр воды).
• Иглоукалывание с применением тонких игл стимулирует скопление энергии в области малого таза – активизирует родовую деятельность у беременной.
• Касторовое масло обладает слабительным действием, но при передозировке наблюдаются побочные эффекты – рвота, тошнота, боли в кишечнике.
• Вещество бромелаин, содержащееся в ананасах, размягчает шейку матки и провоцирует родовую деятельность.
• Острая пища активизирует работу желудочно-кишечного тракта и матки – они сокращаются.
• «Пульсатилл» – гомеопатический препарат, который позволяет вызвать роды.
• Родостимулириющим эффектом обладает малиновый чай.
• Горячая ванна усиливает кровоснабжение в области малого таза и шейки матки, что способствует ее расслаблению и возможному открытию.
• Выработка окситоцина усиливается при давлении головы плода на шейку матки, что происходит, когда мать находится в вертикальном положении.
• Если часто и длительно надувать воздушные шары, то в брюшной полости увеличивается давление, что стимулирует роды.
• В шоколаде содержится адреналин – вещество, стимулирующее работу симпатической нервной системы. Его действие приводит к сокращению мышечного аппарата организма, в том числе и матки.
• Ароматерапия жасмином и розами приведет к наступлению родовой деятельности у беременной при длительном вдыхании их ароматов.
• В рацион питания при решении вопроса, как стимулировать роды, желательно включить большие количества петрушки, свеклы и запивать их малиновым чаем.
• В Англии акушерки рекомендуют женщинам следующее средство для ускорения открывания шейки матки. 50г масла касторового смешать с 100 граммами абрикосового сока и 40 граммами водки. Кишечник у беременной начнет очищаться от содержимого довольно быстро. За ним сокращается матка.
• Масло примулы вечерней подготавливает пути женщины к родам, но не обладает прямым родостимулирующим эффектом. Оно является натуральным аналогом гормонов фолликулина и синестрола, которые получают синтетическим путем. Перед родами вещества назначаются с целью ускорения созревания шейки матки. Масло примулы в отличие от них не обладает побочными действиями и назначается за 2-е недели до предполагаемого срока наступления родов.
• Оливковое масло характеризуется слабительным эффектом и способно увеличивать эластичность мышечной ткани. Если принимать его по 1-ой ложке ежедневно, то искусственно вызвать роды станет проще.
• Настройка на роды. Все процессы в организме находятся под контролем головного мозга. Если женщина подсознательно настроит себя на роды, то они вскоре начнутся.
• Частое пение и разговоры с ребенком способствуют напряжению мышц брюшного пресса и малого таза. Во время родов пение уменьшает боль.

Физические упражнения способствуют опусканию ребенка и давлению его головки на шейку матки.

• Ходьбой нужно заниматься по утрам, когда окружающий воздух максимально очищен от загрязнений. С собой беременной желательно брать зонт, чтобы облокотиться при возникновении болей в спине. Он пригодится также, если пойдет дождь.
• Поднятие по лестничным проемам способствует быстрому продвижению плода вниз. Из-за постоянных движений бедрами малый таз расширяется, а ребенок занимает максимально удобное положение.
• Плавание брассом способствует сокращению мышцы живота и спины. Пребывание в воде дополнительно позволяет снять отечность ног.
• Сидение на корточках длительное время. Продвигаться по родовому каналу малыш начнет быстрее при открытом тазе. Способ применяется в случае высокого расположения ребенка на поздних сроках беременности.
• Вызвать роды покачиванием на качелях. Для применения этого способа необходимо найти безопасные качели и несколько минут в день покачиваться на них.

Виды медицинских способов стимуляции родов:

1. Стимулирующие сокращение матки,
2. Влияющие на раскрытие матки.

Стимуляция сокращения матки простагландином Е2 (препарат энзопрост). Вещество вводится во влагалище, но не поступает в околоплодный пузырь. Когда шейка матки расширяется, начинается процесс родов. Выработку простагландина в организме стимулируют простагландиновые свечи. Их действие начинается через 30 минут, что дает женщине возможность подготовиться к родам.

Вскрытие плодного пузыря проводиться специальным крючком. Процедура безболезненна, так как пузырь не имеет нервных окончаний. Излияние вод приводит к повышению давления внутри матки, что стимулирует роды. На состоянии ребенка амниотомия не сказывается, так как плод при манипуляции не затрагивается.

Для стимуляции сократительной деятельности используется препарат Окситоцин. Наиболее часто вводится внутримышечно или внутривенно. Гормон не влияет на раскрытие шейки матки. Он только усиливает родовую деятельность. Противопоказания к применению окситоцина: невозможность родов естественным путем, повышенная чувствительность к препарату, наличие рубцов и предлежание плаценты.

Когда стимуляция родов не проводится

• Если голова малыша превышает нижний размер таза матери.
• Плохое состояние плода при оценке кардиомонитором.
• Гипертония или другие проблемы со здоровьем у беременной.
• Неправильное положение ребенка.

Перед тем, как вызвать роды женщина должна хорошо выспаться, психологически настроиться на родовую деятельность.

Как вызвать роды народными способами и как вызывают роды в стационаре. Можно ли самостоятельно приблизить роды

Беременность необязательно заканчивается на 40 неделе. Родить можно на 38, на 41 и даже на 42. И при любом варианте беременность будет считаться нормальной и доношенной. Все зависит от индивидуальных особенностей женщины и от продолжительности ее менструального цикла. Если он длительный – то, скорее всего, роды можно ждать на 42 неделе, короткий – к концу 38. Но как быстро родит женщина – от этого параметра не зависит.

Зачем вызывать роды самостоятельно?

Иногда в условиях стационара врачи проводят вспомогательную терапию, способствующую открытию шейки матки, чтобы вызвать родовую деятельность пораньше. Эти действия всегда обоснованы – причиной их является беспокойство за здоровье женщины или состояние ребенка.

Женщины же задумываются, как самостоятельно вызвать роды чаще потому, что просто устали находиться беременными – живот мешает выспаться.

Первородящие не подозревают, что после того, как младенец появится на свет, вдоволь поспать не удастся еще год, конечно, если рядом нет заботливых бабушек и средств на няню.

Стоит ли задумываться, как самостоятельно на 40 неделе вызвать роды, если кажется, что перехаживаешь?

Ведь о состоянии врачи судят по результатам обследований, а женщина опирается на «материнский инстинкт»
.

Показания к стимуляции родовой деятельности

Показаниями для того чтобы вызвать ранние роды в условиях стационара, являются следующие обстоятельства:

• преэклампсия или поздний гестоз – состояние вызывает общую интоксикацию;
• декомпенсация порока сердца или иных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• перенашивание плода, подтвержденное обследованиями;
• раннее излитие околоплодных вод;
• нарушение внутриутробного состояния плода;
• замершая беременность;
• отслойка плаценты.

При этом всегда решается вопрос: рационально ли допускать женщину самостоятельно рожать, или кесарево сечение для нее – более безопасный вариант.

Способы стимуляции

Способы стимуляции делятся на медикаментозные и механические.

К медикаментозным относятся: вскрытие плодного пузыря, введение простагландинов и окситоцина.

В последнем случае беременность должна быть доношенная, а шейка матки зрелая и подготовленная к родовой деятельности, иначе организм не среагирует на окситоцин.

Для ускорения размягчения шейки матки вводят специальные препараты: «Динопростон»
, «Динопрост»
или «Мифепростон»
.

Механические способы:

• врач старается отслоить нижний полюс плодного пузыря, растягивая шейку матки при осмотре;
• введение в родовые пути простагландина;
• использование катетера Фолея или акушерских палочек.

При предыдущих оперативных вмешательствах на гинекологические органы, подтекании околоплодных вод, патологии таза, астме, повышенном внутриглазном давлении и нарушении функции почек стимуляции не проводятся. В случае необходимости ускорить родоразрешение выполняется кесарево сечение.

Как самостоятельно вызвать быстрые роды

Обычно женщины идут на эти меры, если их пугает перспектива дожидаться родовой деятельности в стационаре. Бывает, что и сами врачи дают совет, как вызвать роды самостоятельно на 41 неделе – так как, по их мнению, мамочка «перехаживает»
.

Процесс возможно ускорить, если шейка уже подготовлена – врач на очередном осмотре уже сказал, что она размягчена, ложные схватки – вестники – уже приходят неоднократно.

Живот опустился – беременная матка перестала подпирать диафрагму.

Это может произойти уже на 38 неделе, и тогда можно попытаться вызвать роды самостоятельно.

Приступая к стимуляции родовой деятельности, сначала следует полностью сложить сумку, в которой будут необходимые документы – обменная карта и паспорт, а также вещи, нужные во время родов: одноразовые пеленки, ночная рубашка, халат, удобные тапочки и все прочее, что необходимо брать в роддом.

Физическая нагрузка

Простимулировать начало родовой деятельности может физическая нагрузка.

• помыть полы на корточках;
• походить боком по лестнице вверх;
• прогуляться по улице – в этом случае нужно выбрать маршрут поближе к роддому.

Только повышать физическую нагрузку, особенно если к ней не привыкли, требуется осторожно. В случае перегрузки можно спровоцировать отслоение плаценты.

Есть еще один недостаток у этого метода. Если цель окажется достигнута и роды удастся приблизить – они начнутся после восхождения на какой-нибудь этаж или после кросса, организму женщины будет тяжело справиться с ними без медицинской помощи. Она будет утомлена стимуляцией, схватки окажутся недостаточно энергичными. В этом случае потребуется стимуляция медикаментозными средствами, что нежелательно.

Стимуляция пищеварительной системы

Ускоряют появление схваток все средства, стимулирующие кишечные сокращения: слабительные препараты или клизма. Побочный эффект – колики и диарея, однако родовая деятельность появляется в течение нескольких часов. Не так давно женщинам в роддоме для стимуляции давали касторку с черным хлебом – вполне медицинский метод.

Более щадящий метод – переход к рациону на основе продуктов, имеющих послабляющие свойства. Это не очень быстрый способ – но совершенно безвредный.

В дневное меню вводят петрушку, мятный и малиновый чаи, салат из отварной свеклы с растительным маслом. 3-4 дня подобной диеты – и начнутся самостоятельные роды с созревшей шейкой матки – малиновый отвар повышает выработку эстрогенов, а петрушка дает толчок к синтезу окситоцина.

Быстрому созреванию шейке матки помогает препарат на основе масла вечерней примулы. Капсулы продаются в аптеках без рецептов, гинекологи очень часто рекомендуют их приобрести женщинам в конце 3 триместра.

Ванна

Если нет перепадов давления или артериальной гипертензии, можно попробовать попариться в горячей ванне.

Вдруг начнутся схватки, и выбраться из ванны самостоятельно не удастся.

Продолжительность процедуры – не более 15 минут, температура воды – не выше 38ºС.

Ароматические масла в воду ванны не добавляются – всасывание через кожу в кровоток может быть опасно для будущего младенца. Для полного расслабления можно эфирное масло гвоздики или розы распылить в воздухе – 2-3 капли средства в аромалампу на стандартную гигиеническую комнату.

Секс как стимулятор родовой деятельности

Наиболее действенным способом, которым можно вызвать роды самостоятельно, считается секс. Во время полового акта увеличивается кровоснабжение органов малого таза, шейка матки стимулируется механическим воздействием. Простагландины, находящиеся в сперме, способствуют скорейшему созреванию шейки матки.

В этой статье:

Предполагаемый день родов становится известен беременной женщине уже после первого посещения женской консультации. Однако на протяжении девяти месяцев эта дата может меняться несколько раз, особенно после оценки степени развития плода с помощью ультразвукового исследования.

Тем не менее, большинство женщин продолжают ориентироваться на ПДР и начинают проявлять беспокойство о собственном здоровье и здоровье малыша, как только преодолеют намеченный рубеж. Как вызвать роды и стоит ли вмешиваться в природный процесс? Можно ли это сделать в домашних условиях и насколько это безопасно? Эти и многие другие вопросы рассмотрим в нашей статье.

Прежде чем говорить об ускорении родовой деятельности, следует разобраться, какая же беременность является переношенной и нуждается в искусственном вмешательстве. Нормальные, доношенные дети могут появиться на свет в любое время с 38 по 42 неделю.

Репродуктивная система женского организма настолько индивидуальна, что точно предсказать, когда начнутся роды, практически невозможно. В этом вопросе многое зависит от регулярности и длительности менструального цикла.

Так, у женщин с циклом в 28-30 дней, значительно больше шансов родить в ПДР. Если же менструальный цикл длиться дольше, то и роды у нее будут значительно позднее. В последнем случае даже в 42 недели беременность может не иметь каких-либо признаков переношенности.

Беременность, длящаяся более 42 недель, называется «переношенной». Однако поставить такой диагноз может только специалист, и сделать это можно лишь на основании двух факторов – срока беременности и состояния плода.

С помощью ультразвукового исследования и КТГ можно адекватно оценить состояние будущей матери и ребенка. На основании данных о состоянии плода, а также о количестве околоплодных вод и степени созревания плаценты, можно делать выводы и принимать решение о необходимости стимуляции родов. Вызвать родовую деятельность можно двумя способами: в условиях стационара под присмотром опытных специалистов или самостоятельно, используя народные средства. Однако, прежде чем вызвать роды, необходимо тщательно подготовиться.

Как правильно подготовиться к родам?

Прежде чем ускорить наступление родов, беременной женщине следует подготовиться к этому непростому и трудоемкому процессу. Что же необходимо сделать?

• Прежде чем вызвать роды, необходимо как следует отдохнуть и выспаться. Данный процесс весьма утомительный и может длиться от нескольких часов до нескольких суток.
• Для благополучного родоразрешения очень важен правильный психологический настрой. Чтобы надлежащим образом подготовиться к родам, рекомендуется посетить занятия психолога в одной из школ для будущих родителей.
• Для родов не менее важна и физическая подготовка организма. Для этого на протяжении всей беременности, женщина должна полноценно питаться, принимать витамины, заниматься лечением хронических заболеваний и сохранять должную физическую активность.

Как вызывают родовую деятельность в условиях стационара?

Для того, чтобы вызвать родовую деятельность в роддомах используется целый ряд специальных средств и методов. К ним относятся не только медикаментозные препараты, но и такая манипуляция, как вскрытие плодной оболочки. Каждый из применяемых методов имеет преимущества, противопоказания и риски. Перед тем как вызвать роды и сделать выбор в пользу того или иного метода стимуляции, врач должен оценить все имеющиеся показания. Нередко те методы, которые успешно работали у сотни других женщин, в единичном случае не дадут никакого результата, а вызовут массу побочных эффектов.

Наиболее распространенным методом родовозбуждения на стационаре является . Эта акушерская операция заключается в вскрытии плодного пузыря, благодаря чему усиливается выработка простагландинов, отвечающих за активизацию родовой деятельности, а также усиливается раздражение и происходит рефлекторное сокращение тканей в родовых путях.

Данная процедура абсолютно безболезненна, поскольку плодный пузырь не имеет нервных окончаний, и проводится в родильном отделении специальным стерильным инструментом. После прокола происходит излитие околоплодных вод, находящихся пред головкой малыша. Остальные воды подтекают на протяжении всего процесса родов. Амниотомия проводится при наличии готовой к родам шейки матки и рекомендована при плоском плодном пузыре и многоводии, которые могут стать причиной слабой родовой деятельности.

Если данная процедура не смогла вызвать роды, начинают внутривенное введение препаратов, запускающих родовую деятельность. Подобное вмешательство требует строго контроля над состоянием плода. Не реже, чем каждые 20-30 минут, врач обязан выслушивать сердцебиением малыша акушерским стетоскопом или регистрировать его с помощью кардиотахографа.

Стимулируемые роды, как правило, характеризуются слабой родовой деятельностью. При недостаточной силе схваток, роды искусственно активизируют с помощью таких медикаментозных препаратов, как Окситоцин или Энзапрост. Препараты вводятся внутривенно с помощью мягкого катетера, который дает возможность беременным женщинам свободно перемещаться по родильному залу вместе со стойкой для капельницы. Необходимости лежать неподвижно во время схваток, как это было при использовании стандартных игл, нет.

Поскольку беременные женщины реагируют на введение препарата по-разному, скорость введения подбирается индивидуально и, как правило, составляет от 4 до 30 капель в минуту. Окситоцин и Энзапрост позволяют достаточно быстро достигнуть нужного эффекта, а возможность изменять скорость вливания препаратов, позволяет регулировать силу и частоту схваток. Данные методы противопоказаны при наличии постоперационных рубцов на матке, подтекании околоплодных вод, анатомически узком тазе, повышенном внутриглазном давлении и астме.

Как вызвать роды в домашних условиях?

Многих беременных женщин пугает перспектива искусственной медикаментозной стимуляции, и они стремятся самостоятельно вызвать роды, используя для этого давние естественные методы. Огромное количество так называемых «бабушкиных» средств относительно безопасны и эффективны лишь тогда, когда организм беременной женщины полностью готов к родоразрешению. Тем не менее, перед тем, как вызвать роды самостоятельно, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Самым распространенным методом естественной стимуляции является секс. Давно подмечено, что процесс родовой деятельности начинается значительно быстрее после интимной близости без презерватива. Сперматозоиды, содержащие простагландины, благоприятно действуют на шейку матки и прекрасно подготавливают ее к родам. Однако этот метод требует определенной осторожности, так как несет в себе риск отслоения плаценты, из-за которой без оперативного вмешательства может погибнуть плод.

Женщинам, которые не уверены в идеальном здоровье своего партнера, следует также отказаться от секса. В приоткрытую шейку матки могут проникнуть болезнетворные микробы и, вызвав воспаление, навредить здоровью будущей маме и малыша.

Половую близость можно заменить активным массажем груди, особенно области сосков. Выделяющийся при этом гормон окситоцин простимулирует шейку матки и вызовет роды. При этом любое массажное движение нужно проделывать максимально аккуратно, ее травмируя соски и избегая попадания какой-либо инфекции, которая в последующем может спровоцировать появление мастита.

Роды можно вызвать и с помощью таких безопасных процедур, как теплая ванна, умеренная физическая нагрузка или подъем небольших тяжестей, например, пакета с продуктами или старшего ребенка. Роды можно спровоцировать, вызвав усиленную перистальтику кишечника. Для этого можно сделать очистительную клизму, выпить слабительное, например, столовую ложку касторки, или поступить более гуманно по отношению к своему организму, и на последних неделях перед родами, обогатить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. Употребляя в пищу цельнозерновой хлеб, разнообразные крупы, а также свежие овощи и фрукты, шанс ускорить запоздалые роды значительно возрастает. Особой эффективностью обладают малиновый чай, смородиновый сок, а также блюда с добавлением свеклы и свежей петрушки.

Доказано, что свойством стимулировать роды обладают и некоторые запахи, в частности, аромат розы и жасмина. Для проведения сеанса ароматерапии понадобятся эфирные масла этих растений и аромалампа. В специальное углубление этого простого приспособления наливают небольшое количество воды, в которое добавляют несколько капель одного из масел, а в нужное отверстие устанавливают горящую свечу. Вдыхание цветочных паров должно спровоцировать начало родовой деятельности. Однако прежде чем приступить к сеансу ароматерапии, следует убедиться в отсутствии повышенной чувствительности организма к каждому из этих компонентов.

Приближение родов можно ускорить и с помощью такого неординарного метода, как акупунктура. Согласно данному учению, оказывать воздействие на любой орган человеческого тела можно посредством специальных точек, расположенных на коже. Соответственно, воздействуя на точку, связанную с маткой, можно спровоцировать родовую деятельность. Акупунктура – достаточно сложная наука, поэтому заниматься ею самостоятельно не стоит. Для стимуляции родов лучше обратиться к специалисту.

Любым из вышеперечисленных способов можно воспользоваться лишь в том случае, когда шейка матки готова к родам и спровоцировать нужно только схватки. Вызывать роды без предварительного осмотра на гинекологическом кресле и одобрения врача, а лишь потому, что мама устала и желает быстрей встретиться с малышом, категорически нельзя.

40 недель, а схваток нет, как можно самостоятельно вызвать схватки, что для этого сделать? Некоторым женщинам это покажется дикостью. Ну как можно рисковать здоровьем своего ребенка просто ради того, чтобы на несколько дней меньше «мучиться»? Большинство врачей тоже против разных способов того, как вызвать схватки, а их предлагается много в интернете. Но есть способы немного поторопить родовую деятельность. Конечно, эти способы нужно использовать только тогда, когда шейка матки уже практически полностью готова к родам. Только тогда некоторые из этих способов могут принести определенную пользу. Итак, как вызвать схватки на 38, 39, 40 или 41 неделе в домашних условиях с помощью доступных средств и как это делают в медицинских учреждениях?

1. Заняться любовью.
В сперме содержатся вещества — простагландины, которые помогают быстро созреть шейке матки. Поэтому чем больше — тем лучше в этом плане. Кроме того секс вызывает схватки — маточные спазмы. Конечно, не истинные, а ложные. Тем не менее иногда это помогает запустить родовой процесс. А вот алкоголь в данном случае будет лишним.
Учтите, что таким образом пытаться вызвать схватки после отхождения вод или даже только слизистой пробки нельзя. В матку может проникнуть инфекция.
Также данный способ использовать нельзя, если половой партнер нездоров, например, у него обострение генитального герпеса.

2. Убраться, постирать или выполнить любую другую домашнюю работу по силам.
Но только не нужно пытаться найти какие упражнения вызывают схватки и слишком перенапрягаться. Например, есть такая рекомендация, как гулять целый день или много мыть полы. Все это может спровоцировать только преждевременное отхождение околоплодных вод, последующую слабость родовой деятельности из-за этого и физическую усталость.

3. Принять слабительное средство.
Здесь уже выбор большой. Но чаще встречается рекомендация про касторку. Говорят, что касторовое масло вызывает схватки у женщин. На самом деле, в этом есть правда. Когда-то повитухи действительно провоцировали роды таким образом. Но если шейка не подготовлена, организм не вырабатывает определенные гормоны, то касторка спровоцирует только сильные спазмы кишечника и диарею.

4. Просто попросить малыша немного поспешить.
Можно поуговаривать ребенка родиться поскорее. Между матерью и малышом существует очень тесная связь. Возможно, все и получится. И не придется искать рискованные методы как вызвать роды .

Если же нет, то, вероятней всего, ребенок еще просто не готов к рождению. Не торопите его, если к тому нет показаний — нет нарушения кровотока, сердцебиение в норме, нет признаков переношенности.

Таблетки и препараты, вызывающие схватки перед родами выдаются уже в родильных домах. Пытаться принимать эти лекарства самостоятельно нельзя! Благо многие из них отсутствуют в свободной продаже.

Обычно для подготовки организма к родам, женщине дают таблетки антипрогестерона — того самого препарата, которым делают и медикаментозные аборты. Стимуляция родовой деятельности таким образом является абсолютно безопасной. На плод снижение данного гормона никак не повлияет. Ведь в организме в норме снижается уровень прогестерона к концу беременности. После этого женщине делают уколы вызывающие схватки, обычно это простагландины. Хотя это же вещество может быть введено в организм женщины в виде геля или ректальных свечей.

Но самое распространенное и очень эффективное средство спровоцировать сокращения матки — это «Окситоцин». Схватки можно вызвать, если поставить женщине капельницу с данным лекарственным средством. Такая стимуляция родовой деятельности является довольно болезненной и продолжительной, а потому женщины и ищут информацию на тему вызываем схватки естественным путем, но использовать ее без консультации врача все же не следует.

Помните, что провоцировать родовую деятельность можно и нужно только в крайних случаях, по показаниям. Есть немало женщин, которые рожают в 41 или даже 42 недели абсолютно здоровых детей, и их беременность не считается переношенной. Ну а на тему вызываем схватки сами лучше даже не думать. Хотя находиться под присмотром врачей желательно.

Наступила 38 неделя беременности. Теперь можно с уверенностью сказать, что все прошло успешно, малыш полностью завершил свое внутриутробное развитие и готов появиться на свет. Все органы и системы сформированы, единственное изменение, которое продолжает происходить — это накопление подкожного жира. Но этот процесс будет происходить и после рождения ребенка. Если беременность затягивается, многих женщин начинает интересовать вопрос о том, как спровоцировать роды. Однако медики призывают не торопиться, природа время знает лучше, тем более что период с 38 до 42 недели считается самым благоприятным для рождения. Уже начиная с 43 недели ведущий беременность гинеколог может предложить искусственную стимуляцию. Однако тема нашей статьи — «Как спровоцировать роды самостоятельно, дома, без вреда для малыша и собственного здоровья».

Первое правило — нужно посетить врача

Желание родить как можно скорее понятно и логично. Женщина устала, малыш стал уже достаточно тяжелым, его активность доставляет маме порой болезненные ощущения, да и так хочется уже примерить кружевные чепчики и пинетки. Однако безопасность — прежде всего! Поэтому перед тем, как спровоцировать роды, необходимо удостовериться, что ребенок успел перевернуться и занять позицию головкой вниз, которая способствует легкому и быстрому прохождению родового канала. Именно поэтому нужно сходить к гинекологу и расспросить его о положении вашего малыша. Если он уже занял позицию головкой вниз, это хороший знак, однако это не единственный критерий, который необходимо учитывать.

Дополнительное обследование и самоанализ состояния

Перед тем как думать, как спровоцировать роды, необходимо убедится в том, что это не повлечет за собой ухудшения вашего состояния. Если во время беременности вас беспокоило высокое давление, имеют место заболевания почек и отеки, то любое вмешательство в течение беременности противопоказано. Даже если вы проходили всю беременность на одном дыхании, следует очень внимательно следить за своим состоянием и не использовать любой из приведенных ниже способов, если рядом нет никого, кто мог бы оказать своевременную помощь, если ваше самочувствие ухудшится. Абсолютным противопоказанием является резус-конфликт матери и ребенка, преждевременная отслойка плаценты, излитие околоплодных вод.

Самое лучшее — это естественные роды

Это правило распространяется на все случаи. Женщины часто задают вопросы медикам о том, как спровоцировать роды в 38 недель, на что получают ответ не спешить и немного подождать. Вполне возможно, что уже завтра вас ждет чудесное событие, так пусть малыш сам появится на свет, повинуясь биологическим часам. Однако если вам уже совсем не терпится, то можете немного ускорить наступление родов. Для этого рекомендуется увеличить физическую нагрузку. Не зря раньше существовала примета: «Как гнездо приготовишь, так птенец и появится». Женщина на 9 месяце должна была приготовить дом к встрече малыша, причем на более ранних сроках это делать было запрещено. Косметический ремонт и генеральная уборка занимали несколько недель, после чего роженица с чувством выполненного долга отправлялась в роддом. На самом деле физическая активность стимулирует родовую деятельность.

Как спровоцировать роды в 38 недель современной женщине? Достаточно совершать регулярные длительные прогулки, подниматься по лестнице пешком, заняться плаванием в бассейне. Самое главное — правильно дозировать нагрузку. Таскание тяжести и перенапряжение могут вызвать отслойку плаценты.

Интимная близость

Не зря именно этот способ чаще всего передается от одной женщины к другой. Действительно, если говорить о том, как спровоцировать роды в 39 недель, самым лучшим способом является секс. При этом он является легким и приятным. Такой эффект достигается за счет физиологического сокращения шейки матки во время оргазма, что влечет за собой начало родовой деятельности, так что прямо с брачного ложа вы можете отправиться в роддом. Но это еще не все: если вы с супругом полностью уверены друг в друге, то нежелательно использовать презерватив.

Это средство применяется только в случаях, если нет риска заражения различными инфекциями. Помните, что на поздних сроках, особенно если слизистая пробка уже отошла, риск проникновения болезнетворных бактерий к плоду очень велик. Это один из самых приятных способов из серии: «Как спровоцировать начало родов». При всем при этом мужская сперма великолепно подготавливает матку к родам. Она содержит в больших количествах особенные вещества — простагландины. Они отлично способствуют дозреванию и значительному размягчению женской шейки матки. Не забывайте, что мужчина в момент интимной близости должен быть максимально нежным, внимательным и заботливым, потому что излишняя активность может спровоцировать отслойку плаценты.

Стимулируем выработку окситоцина

Если беременность продолжается, так как предыдущие методы не дали эффекта, то будущую маму уже очень интересует, как спровоцировать роды на 40 неделе. Давайте немного углубимся в физиологию: все процессы, протекающие в нашем организме, завязаны на гормонах. К какой из них отвечает за родовую активность, раскрытие шейки матки и схватки? Называется он окситоцин, и именно его капельницей вводят в вену женщины в больнице в том случае, если врачи принимают решение о стимулировании родов.

Однако организм способен вырабатывать его и самостоятельно, что чаще всего и происходит. Если малыш сильно задержался и встал вопрос, как спровоцировать роды на 40 неделе, то начинайте выполнять ежедневный массаж сосков. Во-первых, это помогает подготовить грудь к кормлению, а во-вторых, стимулирует выработку окситоцина и сокращение матки. Если выполнять легкий массаж сосков ежедневно, начиная с 35-36 недели, то велик шанс родить здорового малыша на 38 неделе.

Народная медицина

Травники издавна задавались вопросом о том, как спровоцировать роды в домашних условиях. При этом накопленный опыт позволяет выполнять этот достаточно эффективно, но нужно помнить, что даже самые безопасные травки при неправильном применении могут обернуться отслойкой плаценты или кровотечением, поэтому применять их желательно только в самом крайнем случае. При этом обязательно проконсультируйтесь с врачом, который ведет беременность.

Наиболее безопасным способом из серии того, как спровоцировать преждевременные роды, является употребление в пищу блюд, содержащих большое количество свежей свеклы и петрушки. При этом ориентируйтесь на свое состояние: если вы чувствуете тошноту или появилась аллергическая реакция, то отмените эти продукты. Из наиболее безопасных трав можно назвать пастушью сумку, барбарис, крапиву. Так как спровоцировать роды дома при использовании этих трав можно достаточно успешно, нежелательно использовать их раньше 38 недели. Еще одним средством является слабый настой листьев малины. Медики не подтверждают эффективности этого средства, однако это не уменьшает его популярности. Судя по отзывам женщин, многие родили на 38 неделе, употребляя вместо чая этот напиток. Хотя вполне возможно, что так были настроены их биологические часы.

Продукты питания

Есть еще один способ, как можно спровоцировать роды. Для этого рекомендуют употреблять в пищу некоторые продукты. Это ананасы, которые содержат бромелин. Он инициирует и облегчает роды. Кроме этого, рекомендуется употреблять острые специи, мексиканские блюда или пищу, приправленную перцем чили. Стимулирует роды черная лакрица, так как быстро спровоцировать роды с помощью продуктов не удастся, следует добавлять ее в пищу, начиная с 37 недели. Она стимулирует кишечные спазмы, которые, в свою очередь, вызывают маточные сокращения. Примерно так же действует и чеснок, поэтому при отсутствии противопоказаний обязательно употребляйте в пищу острый овощ.

Для того чтобы избежать запоров и на поздних сроках стимулировать родовую деятельность, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку. Последние недели беременности — это время, когда нужно перестать употреблять тяжелую пищу, надо отдать предпочтение кисломолочным продуктам, овощам и фруктам. Помогут нормализовать деятельность кишечника чернослив и сухофрукты.

Касторка и другие слабительные средства

Продолжаем разговор о том, как можно спровоцировать роды. Одним из популярных способов является употребление слабительных средств, но обязательно посоветуйтесь с врачом, далеко не все они безобидны и могут употребляться беременной женщиной. Какой эффект лежит в основе употребления этих препаратов и народных средств? Дело в том, что опорожнение кишечника всегда сопровождается активной мышечной деятельностью, иначе говоря, сокращениями. Поскольку матка расположена совсем рядом, мышечные сокращения переносятся и на нее. Но это далеко не все. Дело в том, что запоры — это частая проблема беременных женщин. Из-за них происходит накопление каловых масс в кишечнике. Когда под воздействием слабительных средств он опорожняется, головка ребенка может опуститься ниже. Давление головки на дно матки стимулирует начало родов.

Из всех лекарственных средств беременным женщинам рекомендуют использовать касторку. Этот способ достаточно спорный с точки зрения современной медицины, но он долгое время практиковался многими акушерами-гинекологами. Речь идет о приеме касторового масла внутрь. Это достаточно мощное слабительное средство, которое приводит к интенсивной очистке всего кишечника. В свою очередь, это влечет за собой начало сокращений матки, ее раскрытие и собственно роды. Для одного приема достаточно всего 50 г касторки, которую можно разбавить свежим апельсиновым или яблочным соком. Очень вероятно, что сразу после приема касторки начнутся долгожданные схватки, поэтому если вы ищете способ, как спровоцировать роды в 40 недель, то можно попробовать это средство.

Однако следует быть очень осторожной. Касторка — это очень сильное слабительное, при бесконтрольном приеме она вызывает сильнейшую диарею, которая может привести к обезвоживанию организма женщины. Впереди роды, а значит, вам нужно набраться сил. Вымотанный тяжелой диареей организм не справится с такой нагрузкой.

Причины стимулирования родовой деятельности

Если отбросить банальные отговорки вроде усталости и желания скорее понянчиться с новорожденным, есть причины, когда стимулирование родовой активности действительно является обоснованным. Это повышенное внутриглазное давление, подтекание околоплодных вод и аллергия на простагландины. Кроме того, медики рекомендуют проводить стимуляцию, если есть рубцы на матке или сам таз очень узкий. Для этого существует специальный «Пропидол-гель», который вводится в шейку матки, однако это можно делать только в случае, если околоплодный пузырь целый. Кроме того, если у вас больше 40 недель беременности или больше 38 в случае многоплодной, врачи сами начнут искать способ стимулирования схваток с использованием специальных препаратов. Без надлежащего обследования использование их слишком опасно, поэтому обязательно нужно консультироваться с врачом.

Подведем итоги

Как видите, есть немало способов ускорить встречу с малышом. Но задумайтесь, так ли это необходимо? Если беременность протекает хорошо и нет никакой угрозы для жизни и здоровья ребенка, то рожденный на 42 неделе, он будет отлично себя чувствовать. При этом у мамы будет лишний месяц, чтобы хорошенько отоспаться и набраться сил перед будущим материнством. Ведь с появлением крохи на свет вашему ночному спокойному сну придет конец. Несмотря на возрастающую тяжесть, всегда можно найти в этом свои плюсы. Ведь в следующий раз почувствовать биение сердечка внутри вас придется нескоро, насладитесь этим состоянием до конца.

Если у врачей есть какие-то сомнения, то они обязательно первыми предложат вам адекватный способ стимулирования родов, причем он будет точно безопасным для вас и малыша. Проводятся такие мероприятия уже в роддоме, где квалифицированные специалисты готовы в любой момент принять роды. Сегодня в арсенале медиков есть целый набор способов для их стимулирования — это прокол околоплодного пузыря, введение окситоцина, отслаивание околоплодных оболочек. Каждый из них имеет свои плюсы и минусы, показания и противопоказания. Данные методы являются строго индивидуальными, а их действие проявляется в течение нескольких часов. Именно поэтому необходимо использовать их только под присмотром медиков. Поэтому будьте осторожны — не наносите собственными действиями вред себе и своему ребенку!

В этой статье:

Когда женщина носит под сердцем малыша, она безмерно счастлива и хочет как можно быстрее взять его на руки, пообщаться, прижать к груди и полноценно ощутить себя мамой. Когда проходит 40 неделя беременности, а схваток нет, тогда женщина начинает ждать появления малыша еще с большим нетерпением. Неделя проходит и почти каждая беременная задается вопросом: «Почему роды не начинаются, как вызвать схватки?»

На самом деле беременность и роды процесс индивидуальный для каждой мамочки, поэтому паниковать не стоит. Многим женщинам советуют лечь в роддом, чтобы начать стимулирование схваток медицинскими методами. Почти каждая хочет избежать этого и хочет попытаться самостоятельно вызвать схватки.

Одни врачи против таких решений и действий, другие же могут дать дельный совет, как в домашних условиях беременная женщина может себе помочь и вызвать схватки самостоятельно. Главное не злоупотреблять и не утрировать слова и советы специалиста-гинеколога.

Но следует знать и помнить одно правило если после 41 недели беременности или раньше подтекают или отошли воды, а схваток нет, ни в коем случае нельзя самостоятельно пытаться вызывать роды – сразу вызывайте скорую, в роддоме вам скорее помогут специалисты.

Домашние способы

Самый безопасный и даже полезный для всего организма способ вызова схваток – это рацион питания, обогащенный клетчаткой. Объясняем почему. Все очень просто: благодаря такому меню усиливается перистальтика кишечника, давление на матку, таким образом, увеличивается, поэтому схватки могут начаться в скором времени. Такой рацион питания включает в себя зелень (петрушка, укроп), овощи (особенно отварная свекла) и фрукты. Этот способ также поможет в борьбе с частыми запорами, которые мучают беременных женщин.

Физическая нагрузка также является одним из вариантов самостоятельно вызвать схватки. Врачи могут посоветовать частые прогулки на свежем воздухе, уборку в доме: помыть или подмести пол, переставить с одного места на другое нетяжелые предметы, пересадить комнатные растения. Но опять же, всему есть мера, не нужно себя таким образом утомлять, чтобы не вызвать отслойку плаценты – это очень опасно.

Одним из методов в домашних условиях вызвать схватки является половой акт. Дело в том, что при совокуплении в матку и органам малого таза поступает огромный прилив крови. Таким образом, наступает стимуляция шейки. Еще одним из результатов появления схваток, является то обстоятельство, что мужская сперма обогащена простагландинами, которые влияют на скорейшее созревание матки. В таком случае, если матка уже зрелая, то секс может помочь вызвать схватки.

Однако, такой вариант далеко не безопасен. Во-первых, в случае предлежания плаценты это может быть опасным для всего процесса родов. Во-вторых, учитывая, что всю беременность вы наблюдались, сдавали анализы и точно знаете, что здоровы, нужно быть уверенной в том что и ваш партнер на данный момент здоров. Иначе возможно занесение инфекции в половые органы, что пагубно скажется на здоровье вашего новорожденного, так как именно половые органы и есть путь появления вашего малыша на свет.

Некоторые мамочки могут рискнуть принять горячую ванную, чтобы вызвать схватки. Опять же, это не безопасно. Следует помнить о том, что горячая вода имеет свойство расширять сосуды, следствие чего – падение давления. Поэтому, если у вас гипотония, при которой может закружиться голова, появиться слабость в ногах и общая истощенность организма, вам ни в коем случае нельзя самостоятельно вызывать роды.

Стоит ли ускорять процесс родов?

Если срок вашей беременности не превышает 40 недель, а схваток нет, не стоит волноваться и вызывать их – все идет в соответствии нормам. Конечно, если вы перенашиваете 41-43 недели – это может вызвать переживания и опасения.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который вас наблюдает и посоветуйтесь с ним, можно ли самостоятельно попробовать вызвать схватки, и, если ответ будет положительным, попросите рекомендации, о том, какой способ подойдет вам и не повредит ли он новорожденному.

Видео о том как вызвать схватки

Упражнения для родов: рекомендации к выполнению и противопоказания в третьем триместре

Перед тем, как вызвать роды самостоятельно, беременная должна быть уверена в правильности оценки срока беременности. Посоветуйтесь с врачом о соответствии изменений, выявленных на УЗИ и КТ установленному сроку. Когда организм готов к родам можно применять естественные методы родовспоможения.

Причины стимулирования родовой деятельности

• Беременность больше 40-ка недель. После этого срока возникает старение плаценты, а эффективность питания ребенка снижается.
• Многоплодная беременность позже 38-ми недель. К этому сроку дети уже созрели, а их дальнейшее внутриутробное развитие может спровоцировать проблемы при родах.
• По медицинским показаниям в случае резус-конфликта, проблемах с сердцем, сахарном диабете.
• Наличие рубцов на матке.
• Узкий таз.
• Аллергия на простагландины.
• Подтекание околоплодных вод.
• Повышенное внутриглазное давление.

Как вызвать роды народными рецептами

• Простагландины (биологически активные вещества) стимулируют шейку матки к созреванию и способствуют ее раскрытие. Они содержатся в сперме, поэтому активировать родовую деятельность можно интимной близостью. Противопоказания: инфекции у полового партнера, низкое расположение плаценты. Не исключена ее отслойка при сильном оргазме у женщины, поэтому способ необходимо использовать очень осторожно.
• Хождение по лестнице, уборка в доме, мытье окон – народные способы приближения родов.
• Выделение стимулятора сокращения матки – гормона окситоцина в организме женщины происходит при массаже сосков. Выполнять процедуру следует осторожно, чтобы на молочных железах не образовались трещины, которые со временем приведут к развитию мастита.
• Сокращение мускулатуры матки может быть спровоцировано ежедневной очисткой кишечника с помощью солевой клизмы.
• После ужина выпить 50 г касторки и сделать клизму с раствором соли (1-а ложка на литр воды).
• Иглоукалывание с применением тонких игл стимулирует скопление энергии в области малого таза – активизирует родовую деятельность у беременной.
• Касторовое масло обладает слабительным действием, но при передозировке наблюдаются побочные эффекты – рвота, тошнота, боли в кишечнике.
• Вещество бромелаин, содержащееся в ананасах, размягчает шейку матки и провоцирует родовую деятельность.
• Острая пища активизирует работу желудочно-кишечного тракта и матки – они сокращаются.
• «Пульсатилл» – гомеопатический препарат, который позволяет вызвать роды.
• Родостимулириющим эффектом обладает малиновый чай.
• Горячая ванна усиливает кровоснабжение в области малого таза и шейки матки, что способствует ее расслаблению и возможному открытию.
• Выработка окситоцина усиливается при давлении головы плода на шейку матки, что происходит, когда мать находится в вертикальном положении.
• Если часто и длительно надувать воздушные шары, то в брюшной полости увеличивается давление, что стимулирует роды.
• В шоколаде содержится адреналин – вещество, стимулирующее работу симпатической нервной системы. Его действие приводит к сокращению мышечного аппарата организма, в том числе и матки.
• Ароматерапия жасмином и розами приведет к наступлению родовой деятельности у беременной при длительном вдыхании их ароматов.
• В рацион питания при решении вопроса, как стимулировать роды, желательно включить большие количества петрушки, свеклы и запивать их малиновым чаем.
• В Англии акушерки рекомендуют женщинам следующее средство для ускорения открывания шейки матки. 50г масла касторового смешать с 100 граммами абрикосового сока и 40 граммами водки. Кишечник у беременной начнет очищаться от содержимого довольно быстро. За ним сокращается матка.
• Масло примулы вечерней подготавливает пути женщины к родам, но не обладает прямым родостимулирующим эффектом. Оно является натуральным аналогом гормонов фолликулина и синестрола, которые получают синтетическим путем. Перед родами вещества назначаются с целью ускорения созревания шейки матки. Масло примулы в отличие от них не обладает побочными действиями и назначается за 2-е недели до предполагаемого срока наступления родов.
• Оливковое масло характеризуется слабительным эффектом и способно увеличивать эластичность мышечной ткани. Если принимать его по 1-ой ложке ежедневно, то искусственно вызвать роды станет проще.
• Настройка на роды. Все процессы в организме находятся под контролем головного мозга. Если женщина подсознательно настроит себя на роды, то они вскоре начнутся.
• Частое пение и разговоры с ребенком способствуют напряжению мышц брюшного пресса и малого таза. Во время родов пение уменьшает боль.

• Ходьбой нужно заниматься по утрам, когда окружающий воздух максимально очищен от загрязнений. С собой беременной желательно брать зонт, чтобы облокотиться при возникновении болей в спине. Он пригодится также, если пойдет дождь.
• Поднятие по лестничным проемам способствует быстрому продвижению плода вниз. Из-за постоянных движений бедрами малый таз расширяется, а ребенок занимает максимально удобное положение.
• Плавание брассом способствует сокращению мышцы живота и спины. Пребывание в воде дополнительно позволяет снять отечность ног.
• Сидение на корточках длительное время. Продвигаться по родовому каналу малыш начнет быстрее при открытом тазе. Способ применяется в случае высокого расположения ребенка на поздних сроках беременности.
• Вызвать роды покачиванием на качелях. Для применения этого способа необходимо найти безопасные качели и несколько минут в день покачиваться на них.

Как вызвать роды при помощи традиционной медицины

Виды медицинских способов стимуляции родов:

1. Стимулирующие сокращение матки,
2. Влияющие на раскрытие матки.

Вскрытие плодного пузыря проводиться специальным крючком. Процедура безболезненна, так как пузырь не имеет нервных окончаний. Излияние вод приводит к повышению давления внутри матки, что стимулирует роды. На состоянии ребенка амниотомия не сказывается, так как плод при манипуляции не затрагивается.

Для стимуляции сократительной деятельности используется препарат Окситоцин. Наиболее часто вводится внутримышечно или внутривенно. Гормон не влияет на раскрытие шейки матки. Он только усиливает родовую деятельность. Противопоказания к применению окситоцина: невозможность родов естественным путем, повышенная чувствительность к препарату, наличие рубцов и предлежание плаценты.

Когда стимуляция родов не проводится

• Если голова малыша превышает нижний размер таза матери.
• Плохое состояние плода при оценке кардиомонитором.
• Гипертония или другие проблемы со здоровьем у беременной.
• Неправильное положение ребенка.

Перед тем, как вызвать роды женщина должна хорошо выспаться, психологически настроиться на родовую деятельность.

Как облегчить роды с помощью упражнений

Беременность – волнительное и достаточно приятное время для каждой женщины. Физическая подготовка роженицы имеет огромное значение для благополучного родоразрешения.

Кроме того, каждой мамочке хочется после рождения малыша выглядеть соответственно.

Поэтому, чтобы беременность и роды прошли успешно, а послеродовое восстановление заняло минимальные сроки, женщине просто необходимы умеренные физические нагрузки, упражнения для легких родов и гимнастические занятия.

Зачем выполнять упражнения

Официально доказано, что при умеренных занятиях спортом женщина может максимально облегчить процессы родоразрешения.

Даже если женщина до беременности не занималась спортом, можно без труда подобрать подходящую гимнастику для беременных. Женщина должна понимать, насколько важны подобные тренировки.

Нужно уделять им внимание ежедневно, помогая таким образом малышу легче появиться на свет, ведь для него роды являются невероятно тяжелым испытанием. https://www.youtube.com/watch?v=GzLVXNVDKqwЛюбые тренировки нужно начинать только после рекомендации врача. Существуют специальные программы, которые составляются исключительно для беременных. Причем не важно, первое родоразрешение предстоит женщине или нет.

Хоть многим мамочкам и кажется, что вторые и последующие роды проходят легче, нежели первые, все несколько не так. Просто к последующим рода женщина, как правило, более подготовлена психологически и морально.

В целом любые роды требуют специальной подготовки.

Родовые боли, от чего они зависят

Болезненные ощущения в процессе родоразрешения подразделяются на 3 разновидности: висцеральную, соматическую и схваточную. Висцеральная боль появляется в начале родового процесса и представляет собой ноющее болезненное ощущение, как при месячных. Может затрагивать крестцовую область и поясницу. Подобная ломота обуславливается растяжением маточного тела и является в целом терпимой.

Но природа все же позаботилась о мамочках, поскольку в период схваток организм усиленно продуцирует эндорфины, которые несколько затуманивают женское сознание и притупляют болевые ощущения. Материнские эндорфины спасают от болезненных симптомов и малыша, который тоже испытывает весьма неприятные ощущения пока продвигается наружу.

Облегчаем роды

Сегодня практикуется много разнообразных комплексов для легкого родоразрешения. Необходимо понимать, что подготовка к родоразрешению невероятно важна, так мамочка поможет малышу облегчить появление на свет.

Существуют специальные комплексы, которые помогают мамочкам существенно облегчить роды. Но перед этим женщине надо обязательно проконсультироваться с доктором.

Для легкого родоразрешения наиболее подходящим считается комплекс из таких упражнений:

• Нужно занять удобную позу (сидя на коленках либо на стуле. Затем нужно носом совершать глубокие вдохи, а выдыхать также глубоко, только через рот. Длительность выполнения порядка 10 минут.
• Нужно сесть на пол, согнув одну ногу в колене, а вторую вытянув прямо. Нужно плавно наклониться вперед, замереть в такой позиции на 20 секунд, потом выпрямиться. Выполнять упражнение 5 р.
• Лечь спиной на пол, уперев ноги в стену. Выполнять переступательные движения ногами, как бы шагая по стене. Дойдя до верхней точки, надо развести ноги по сторонам и замереть на полминуты. Повторить манипуляции 3-5 раз.
• Медленно из стоячей позы присесть на корточки. Стопы в процессе приседания не должны отрываться от пола. Замереть на 15-20 секунд, в дальнейшем, когда тело привыкнет к тренировкам, сохранять такую позу нужно будет уже в течение минуты. Подобное упражнение укрепит таз, живот и брюшные мышцы.
• Требуется лечь спиной на пол и поочередно расслаблять мышцы. Начинать с бедер, затем плавно переходить на ноги и ягодицы, затем расслабить живот. При этом нужно сохранять спокойное дыхание, думая о приятном. Лучше выполнять такую гимнастику под релаксирующую мелодию.
• Нужно взять длинное полотенце за разные концы и завести руки за голову. Следите, чтобы локти располагались ниже плечевой линии. Замереть в такой позиции на полминуты, затем вернуться в первоначальную позицию. Повторить несколько раз, при этом движения легкие, без напряжения.
• Для обезболивания родов рекомендуется проводить гимнастику по Кегелю, которая основана на тренировке промежностной мускулатуры.

Подобный комплекс элементов позволит сделать роды менее болезненными.

Тренировки на фитболе

Отлично зарекомендовали себя гимнастические занятия с использованием фитбола. Этот гимнастический снаряд абсолютно не имеет противопоказаний для беременных, его даже рекомендуют использовать, когда у женщины начинаются схватки, чтобы их обезболить.

Можно ложиться на мяч спиной, что поможет укрепить спинные и брюшные мышцы. А если ежедневно сидеть на таком мяче, то можно укрепить тазовые структуры.[su_box title=’Обратите внимание’ style=’glass’ box_color=’#4573D5′ radius=’5′]Если же встать на четвереньки и положить грудь на фитбол, то болезненные ощущения в спине исчезнут, а с позвоночника снимется нагрузка.[/su_box]Мамочкам рекомендуется сидеть на мяче, пытаясь удержать равновесие. Для повышения эффективности упражнения рекомендуется покачивать тазом из в разные стороны.https://www.youtube.com/watch?v=UTa7F6OUK04Еще один элемент: сесть, раздвинув ноги максимально широко и поместив между ними мяч. Нужно обхватить фитбол, сильно его сжимая. Элемент выполняют, пока не появится явное ощущение усталости.

Сидя на фитболе, нужно развести широко колени и тянуться поочередно к носку каждой ступни. В аналогичной позе надо совершать повороты в разные стороны. Эффективность упражнений с фитболом – доказанный факт, главное, соблюдать регулярность тренировок.

Если тазовое предлежание

Часто мамочки пугаются, когда врач сообщает, что малыш лежит неправильно, не головкой вниз, как должно быть, а попой. Подобное явление в акушерской практике встречается достаточно часто и называется тазовым предлежанием.

В подобной ситуации врачи рекомендуют мамочке заниматься плаванием, которое весьма положительное сказывается на течении беременности.

Кроме того, на случай тазового предлежания был разработан комплекс специальных упражнений, которые начинают выполнять с 32 недели вынашивания. Нужно чаще лежать на спине, подложив под поясничную зону валик или подушку. Таз при этом должен располагаться выше уровня головы примерно на 25-30 см. Находиться в подобной позе надо не меньше 10-15 минут. Частота выполнения – дважды за день.

1. Спросите у акушера-гинеколога, в какой стороне располагается головка вашего крохи. Ложитесь на этот бок на 5-10 минут, затем переворачивайтесь на противоположную сторону. Делайте такие упражнения трижды в сутки, а ночью спите на той стороне, в которую смещена головка крохи.

Выполняя такие нехитрые элементы, можно заставить малыша занять правильное расположение внутри матки, при этом роды в результате регулярных тренировок получаются более быстрые, безболезненные и без осложнений.

Дыхательная гимнастика

Для подготовки к родовому периоду немаловажное значение имеет и дыхательная гимнастика. Специалисты рекомендуют ложиться на спину, подкладывая под голову и коленки валики. Затем надо сделать глубокий выдох. Медленно и плавно втягивайте воздух, как бы заполняя им живот. Затем надо задержать дыхание секунд на 5-10, после чего нужно медленно выпустить ртом воздух, расслабив все мышцы.

Также эффективно снимает боль при родах собачье дыхание. Для его выработки нужно ежедневно выполнять такое упражнение: сесть удобно и дышать поверхностно и быстро.

Дыхательная гимнастика удобна тем, что выполнять ее можно, занимаясь обычными домашними делами. К примеру, можно медленно вдыхать, затем задержать дыхание на 5 секунд, после чего выдохнуть воздух в течение 5 секунд.

Затем задержать дыхание на 5 секунд и снова повторить упражнение.

Противопоказания для упражнений

Далеко не всем женщинам показаны тренировки в ходе беременности. Есть такая категория мамочек, которым любые физические нагрузки категорически противопоказаны. К таким пациенткам относятся в первую очередь:

• Мамочки с маточным тонусом;
• При наличии угрозы выкидыша;
• Патологии щитовидки;
• Нарушения сердечно-сосудистой деятельности;
• Если прошлая беременность закончилась замиранием плода или самопроизвольным выкидышем:
• Многоплодное вынашивание;

Гестозы и сильные токсикозы, сопровождающиеся рвотой;

• Низкое плацентарное расположение или отслойка;
• Наличие у беременной гипертонической болезни;
• Болезненные ощущения внизу живота;
• Всевозможные кровотечения;
• Обострения хронических патологий или острые вирусные инфекции.

При выполнении различных упражнений необходимо четко следить за любыми изменениями в состоянии. Если возникнет хоть какое-то недомогание, то любые тренировки надо незамедлительно прекращать.

Нужно срочно посетить врача, если появились непонятные выделения или сильные боли, необъяснимые головокружения либо болезненные ощущения в сердце, повышенное АД, превышающее 140/100.

Также стоит насторожиться, если после тренировки малыш становится излишне тихим или, наоборот, чересчур активным.

Как морально подготовиться к родоразрешению

Подготовка к родам заключается не только в физическом состоянии мамочки, но и в ее морально-психологической готовности к предстоящей родовой деятельности.

Женщине нельзя бояться, поскольку страх станет серьезным препятствием для организма, будет зажимать тело и блокировать необходимые рефлексы. Чтобы справиться с негативными эмоциями в ходе родоразрешения, женщине необходимо воспользоваться аутотренингом.

Специальная дыхательная гимнастика поможет стабилизировать моральное самочувствие пациентки и обеспечит кроху достаточным количеством кислорода, особенно необходимого при родах.

Существуют определенные позы, в которых роженица чувствует себя наиболее комфортно. Женщины могут использовать фитбол или шведскую стенку.

Уже в самом начале схваток можно проводить поясничный массаж, выполнять поглаживания и массирование живота.

Чтобы роды прошли максимально легко, рекомендуется тщательно работать над телом, морально настроиться на родоразрешение и научиться сохранять спокойствие и твердую уверенность в благополучном исходе процесса.

И запомните, кричать при родах нельзя. При крике женщина непроизвольно напрягает мышцы, что отрицательно отражается на раскрытии шейки и утомляет роженицу. В результате родовая деятельность может нарушиться, а плод пострадает от гипоксии. Поэтому при родах нужно слушать акушерку, которая подскажет, что и как нужно делать.

Упражнения для родов и для дальнейшего восстановления

Беременность – не болезнь, а временное и естественное состояние организма. И поэтому во время беременности совершенно не противопоказаны физические упражнения, правда, в разумных пределах и если нет медицинских противопоказаний. Двигательная активность просто необходима любому организму, даже вынашивающему ребенка, это помогает держать его в тонусе.

Виды упражнений

Все виды физических упражнений, связанных с беременностью и родами, можно разделить на три основных группы:

• упражнения перед родами – это комплекс упражнений, направленный на подготовку мышц таза и брюшины к предстоящей родовой деятельности;
• упражнения для родов – физические упражнения для стимулирования родов, когда срок беременности подошел к 38–40 неделе;
• упражнения для восстановления после родов – эффективные упражнения, необходимые для того чтобы живот и бедра приняли прежние очертания после родов.

В этой статье мы рассмотрим все три комплекса упражнений. Но стоит помнить, что от любых физических упражнений будет результат только в том случае, если выполнять их регулярно.

Упражнения перед родами

Как пройдут каждые конкретные роды, никто заранее предугадать не сможет. Но если перед родами систематически выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц, то это ускорит течение второго этапа родов (прохождение ребенка через родовые пути) и поспособствует быстрейшему восстановлению промежности. Перечислим упражнения для родов без осложнений:

• Попытайтесь напрягать и расслаблять мышцы ануса и мочеточника одновременно. Причем когда мышцы напряжены, не задерживайте дыхание и не втягивайте живот, наоборот постарайтесь сделать вдох. Держать мышцы в напряжении надо в течение 10 секунд. Это упражнение надо делать 3 раза в день по 3–4 подхода.
• Если ваше «интересное положение» это позволяет, встаньте на четвереньки, чтобы руки и ноги находились параллельно друг к другу. Для этого руки поставьте на ширине плеч, соответственно ноги – на ширине бедер. На вдохе округлите спину и напрягите мышцы живота, на выдохе примите исходное положение. При втором подходе на вдохе прогните спину вниз, на выдохе снова вернитесь в исходное положение. Выполняйте это упражнение для родов в том темпе, который вам удобен.
• Сядьте «по-турецки» выпрямив спину, закройте глаза, расслабьтесь и глубоко, но спокойно дышите.
• Станьте на колени, разведите стопы в стороны и постарайтесь сесть в пространство между ваших стоп. Если тяжело сеть между стоп, то первое время можно садиться на пятки, не разводя ноги.
• Сядьте на пол, разведите колени насколько можно, а ступни соедините руками и постарайтесь притянуть их к промежности. Выполняя это упражнение, локти уприте в колени и старайтесь развести их, насколько это возможно.
• Возьмите мяч для большого тенниса и зажмите его между бедер. Удерживая мяч, пройдите вперед и назад 10 шагов. Постарайтесь повторить это упражнение для родов 10 раз. Затем встаньте на носки, удерживая мяч, и повторите 10 подходов по 10 шагов вперед и назад. Выполняйте эти упражнения ежедневно.

Упражнения для стимуляции родов

Когда малышу пришло время появиться на свет (38–40 неделя беременности), но он не торопиться познакомиться с внешним миром, маме будет полезно выполнять некоторые специальные упражнения для родов. Физические нагрузки помогут ребенку опуститься, а это поможет стимулировать родовую деятельность. Перечислим, что необходимо делать:

• Ходьба – это естественный метод стимулирования, так как она способствует тому, чтобы ребенок опускался и оказывал давление на шейку матки, а это увеличивает количество гормона окситоцина в крови и стимулирует роды.
• Подъем и спуск по ступенькам. В этом упражнении тот же принцип, что и в ходьбе, главное тут – не перетруждаться.
• Плавание, занятия в бассейне для беременных.
• Наклоны вперед. Не зря нашим мамам советовали помыть полы или прособирать рассыпанные спички в качестве упражнений для родов.
• Сидение на корточках.
• Покачивание тазом из стороны в сторону, например, танцы под приятную музыку.
• Секс – самый приятный способ стимулирования родовой деятельности.

Упражнения для фигуры после родов

После родов тело женщины зачастую выглядит не очень привлекательно. Поэтому многие стремятся к тому, чтобы как можно быстрее вернуть себе былую красоту: подкачать живот, бедра, ягодицы. Если ежедневно выполнять упражнения для восстановления после родов, то уже через 2–3 месяца можно увидеть первый результат. Чтобы упражнения были эффективными, способствовали сжиганию жира и укреплению мышц, выполнять их необходимо при пульсе около 120 ударов в минуту. Перечислим самые распространенные упражнения для фигуры после родов:

• Для верхних мышц пресса. Лягте на пол, ноги согните в коленях, руки на затылок. На выдохе медленно поднимайтесь, чтобы подбородком постараться достать колени. На вдохе примите исходное положение.
• Для нижних мышц пресса. Лягте на пол, ноги прямые, руки вдоль туловища. На выдохе поднимайте ноги вверх, не сгибая в коленях, желательно, чтобы они оказались под прямым углом к полу. На вдохе примите исходное положение.
• Для косых мышц живота. Лягте на пол, ноги согните в коленях, руки на плечи, подбородок прижать к груди. На выдохе локтем правой руки постарайтесь дотянуться до левого колена. На вдохе примите исходное положение. На втором подходе при выдохе локтем левой руки постарайтесь дотянуться до правого колена, на вдохе займите исходное положение. Повторять подходы поочередно.
• Для ягодиц. Лягте на пол, ноги согните в коленях, руки вдоль туловища. На выдохе поднимите таз максимально вверх, на вдохе примите исходное положение. Если после родов упражнение для ягодиц дается вам легко, то его можно усложнить: правую ногу выпрямите (поднимите вверх). На выдохе поднимайте таз, опираясь на правую ногу, а левую удерживайте выпрямленной на весу. После нескольких подходов поменяйте ноги: правую поставьте на пол согнутой, а левую удерживайте на весу.
• «Велосипед». Лягте на пол, руки вдоль туловища, ноги согните в коленях и поднимите вверх. Асинхронно распрямляйте и сгибайте согнутые ноги, будто крутите в воздухе педали велосипеда.

Гимнастика перед родами: упражнения Кегеля и на фитболе, дыхательная и позиционная гимнастика

Чтобы беременность протекала успешно, а роды были лёгкими, следует выполнять комплекс специальных упражнений. В этой статье мы расскажем об особенностях упражнений и целях тех или иных комплексов.

Гимнастика перед родами ускорит обмен веществ и усилит кровообращение, укрепит мышцы, которые будут задействованы в родовой деятельности.

Также гимнастика на поздних сроках беременности позволит подготовить организм будущей мамы к предстоящим родам, облегчив их, насколько это возможно.[su_box title=’Важно’ style=’glass’ box_color=’#F63E62′ radius=’5′]Боли можно значительно уменьшить, выполняя различные упражнения гимнастики для беременных на третьем триместре.[/su_box]

Упражнения для лёгких родов

Сейчас есть много физических упражнений для лёгких родов. Следует также понимать важность подготовки, помогать ребёнку и себе, ведь для малыша появление на свет — это не меньшее испытание, чем для его мамы.

Даже если будущая мама не занималась физкультурой ранее, можно подобрать несложные подходящие упражнения гимнастики для беременных, обеспечивающие легкие роды.

Но прежде, чем женщина остановится на каком-то конкретном комплексе упражнений для быстрых родов, следует предварительно проконсультироваться с лечащим гинекологом. Тем не менее, есть определенный набор традиционных упражнений для безболезненных родов:

• Медленно из положения стоя опуститесь на корточки. При этом стопы должны твёрдо стоять на полу. Сначала задержитесь так на 15-20 секунд. Со временем надо довести пребывание в данной позе до минуты. Такая гимнастика для беременных для лёгких родов укрепит брюшную полость, живот и область таза.
• Садитесь на пол. Одна нога должна быть вытянута, другая согнута в колене. Возьмите длинное полотенце. Наклоните корпус вперёд, останьтесь 20 секунд в такой позе. Выпрямитесь, повторите такое упражнение 5 раз.
• Заведите свои руки с полотенцем за голову. Локти должны быть ниже уровня плеч. Задержитесь таким образом на 30 секунд. Повторите это упражнение несколько раз.
• Необходимо лечь на спину ягодицами к стене, ногами переступать по стене вверх. Затем ноги следует широко развести в стороны. Находитесь в таком положении 30 секунд.
• Совершайте глубокие вздохи и выдохи, сидя на стуле, на коленях или стоя. Глубокий вдох через нос, глубокий выдох через рот. Делайте 8-10 минут.
• Лягте на спину. Медленно расслабьте мышцы в следующем порядке: бёдра, ноги, ягодицы, живот. Дышите спокойно и думайте только о приятном. Включите релаксирующую музыку.

Многие беременные прибегают к упражнениям, стимулирующим роды. Физические упражнения позволят опуститься вашему ребёнку и улучшить его продвижение. Существует, как минимум, 5 упражнений для стимуляции родов, которые могла бы делать каждая будущая мама.  Упражнениями для раскрытия шейки матки перед родами можно добиться ускорения естественного процесса.

1. Ходьба — одно из упражнений для ускорения родов;
2. Подъём по ступенькам тоже послужит началом для родов;
3. Плавание;
4. Сидение на корточках;
5. Покачивание.

Гимнастика при тазовом предлежании

Комплекс упражнений для того, чтобы ребёнок перевернулся, выполнять необходимо с 32-ой недели беременности.

1. Ложитесь на тот бок, куда смещена головка малыша, и полежите в такой позе 3–10 минут. Столько же времени полежите на другом боку. Упражнение надлежит делать 2–3 раза в день. Спать также лучше на том боку, куда смещена головка малыша.
2. Чтобы плод в итоге перевернулся, необходимо лечь на спину, подложив что-нибудь под поясницу, таким образом, чтобы таз был примерно на 20–30 см выше головы. В таком положении надо полежать 5–15 минут. Упражнение выполнять следует дважды в день.
3. Плавание в бассейне. Очень полезным при тазовом предлежании может оказаться плавание в бассейне.

Упражнения на фитболе

Фитбол для будущих мам не имеет никаких противопоказаний, и заниматься с ним можно на любом сроке беременности.

Упражнения на фитболе перед родами придумали в Швейцарии. Благодаря мячу для фитбола, многие роженицы во время своего деликатного положения, а также после родов начинали чувствовать себя прекрасно.

Будущая мама заниматься может лёжа на мяче, что укрепит её мышцы спины и пресса, сидя для укрепления таза или лёжа на фитболе и стоя на четвереньках, что снизит нагрузку позвоночника и устранит боль в спине.

Упражнения:

• сядьте на мяч, обопритесь о него руками, удерживая равновесие. Позже это можно проделывать без рук. Начните вращать и покачивать туда-сюда тазом;
• сядьте на пол, раздвиньте ноги шире и обхватите мячик, далее начинайте его сжимать как можно крепче. Выполняйте до тех пор, пока не почувствуете усталость;
• сядьте на фитбол, разведите колени, и тянитесь руками к каждой стопе поочередно;
• также находясь в сидячем положении, поворачивайте корпус влево, а потом вправо.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля перед родами — это ещё один способ сохранить своё женское здоровье, а именно — привести в хорошее состояние мышцы тазового дна, которые испытывают огромные нагрузки во время вынашивания малыша.

1. Расслабляйте и напрягайте мышцы промежности в течение 10 секунд. Затем сделайте перерыв 15-20 секунд и повторите подход снова. Необходимо сделать 4 подхода.
2. Сжимайте и расслабляйтесь в течение 5 секунд, сделайте перерыв 5 секунд и снова повторите. Необходимо выполнить 8-10 подходов.
3. Сожмите мышцы на 20 секунд, затем расслабьте и через 20-30 секунд снова повторите.

Необходимо отнестись с большим вниманием к гимнастике Кегеля для подготовки к родам и выполнять её постоянно.

Дыхательная гимнастика

Очень важны дыхательные упражнения для подготовки к родам.

Ложитесь на спину, положите под свои колени и под голову подушки. Сделайте выдох. Не спеша, носом вдохните воздух, наполняя им живот. Теперь задержите дыхание на несколько секунд и очень медленно выпустите воздух через рот, расслабляя при этом все мышцы.

Научитесь дышать «по-собачьи». Удобно сядьте и постарайтесь несколько минут дышать быстро и поверхностно.

Попробуйте выполнять первое и второе упражнение, двигаясь: во время уборки квартиры, при ходьбе.[su_quote]Медленно вдохните воздух. Задержите дыхание на четыре секунды, после этого выдохните, также считая до четырех. Не вдыхайте 4 секунды и повторите упражнение.[/su_quote]

Готовимся к легким и быстрым родам: комплекс подготовительных упражнений, рекомендации и советы

Каждая беременная женщина мечтает быстро и легко родить. И это возможно, если заранее выполнять некоторые несложные упражнения. Каждый комплекс гимнастики имеет свою направленность, о которой будет сказано ниже и способствует ускорению и облегчению родовой деятельности.

Родовой процесс требует от женского организма максимального напряжения. Но природа мудра и предусмотрительна, она не бросает женщину на произвол судьбы, не отворачивается от нее. В момент родов происходит мощный выброс гормонов, что дает организму дополнительные силы.

Механизм появления родовых болей

При родовом процессе создаются условия для раздражения нервных окончаний, волокон и сплетений, которые расположены в матке.

Источником возникновения болей служит также сдавливание при схватках и изгнании плода кровеносных сосудов, так как их стенки снабжены высокочувствительными нервными элементами. Отраженные боли чаще всего возникают в нижней части живота, крестцово-поясничном отделе, в паху и верхнем отделе бедер.

Противопоказания для гимнастики

Иногда такие упражнения могут быть противопоказаны. В первый период родов гимнастика может быть противопоказана в таких ситуациях:

1. Преэклампсия и эклампсия.
2. Наличие тяжелых хронических заболеваний, таких как сахарный диабет, туберкулез и другие.
3. Предлежание плаценты.
4. Преждевременная отслойка плаценты.
5. Неправильное расположение плода.
6. Преждевременное отхождение околоплодных вод.

Ограничения во время беременности

Перед тем как начинать подготовку к родам при помощи тренировок и различных упражнений стоит посоветоваться с врачом. Начиная гимнастику, измерьте свой пульс и артериальное давление. Все должно быть в норме.

Если женщина ощущает даже слабое недомогание, то тренировки лучше отменить.Временное ограничение в физической активности может быть предписано в таких ситуациях:

1. Наличие непонятных выделений из влагалища.
2. Боль в любой области тела.
3. Головокружение.
4. Дискомфорт в области сердца.
5. Повышение артериального давления.

Всегда следите за своими ощущениями. Стоит также насторожиться после занятий физическими упражнениями, если плод в утробе затихает или напротив становится чересчур активным.При гимнастике до родов укрепляется прежде всего мышечный корсет. Организм будет постоянно находиться в тонусе, улучшиться метаболизм, ткани будут насыщаться кислородом. Все это необходимо не только для легких родов, но и для развития ребенка.

Рекомендации к выполнению в третьем триместре

Комплекс для стимуляции родовой деятельности

Подготовиться к родам и стимулировать их начало позволит выполнение следующих упражнений:

1. Кости таза – очень важно подготовить эту часть женского организма к родовому процессу. Встаньте на колени и упритесь руками в пол. Ладони должны находиться друг от друга на расстоянии 30 см, а колени — на расстоянии 20 см. Бедренная часть строго перпендикулярна полу. Прогните медленно спину, а ягодицы поднимите как можно выше. При этом делается глубокий вдох. Достаточно повторить данное упражнение 4-5 раз.
2. Выполнение упражнения для растяжки бедер – исходная поза лотоса, то есть нужно сесть по-турецки. Соедините ступни, раздвиньте колени. Руками обхватываются лодыжки. Нагнитесь вперед и осторожно нажмите локтями на колени, словно пытаясь их раздвинуть. Произведите 4-5 подходов.

   Это упражнение делается беременными, чтобы легче родить.

3. Тренировка влагалищных мышц. Данные упражнения называются в честь их изобретателя – Кегеля. Они помогают проведению родового процесса без разрывов. Суть их состоит в сжимании изо всех сил мышц влагалища и медленном их расслаблении. Делать такие упражнения нужно по несколько раз в сутки.
4. Хождение по лестнице — простое, но эффективное упражнение для вызывания начала родовой деятельности у беременных.

Комплекс для подготовки и раскрытия шейки матки

У первородящих женщин шейка матки во время родов открывается медленно. Поэтому именно им необходимо подготовиться к данному процессу с особой тщательностью. Но эти упражнения также подходят и для повторнородящих женщин.

Упражнения для раскрытия шейки матки перед родами носят как физический, так и психологический аспект.

Так, физическая подготовка предусматривает выполнение следующих упражнений:

1. Чаще ходите, это может быть ходьба на месте дома или на дальние расстояния на улице.
2. Посещайте бассейн.
3. Многие врачи рекомендуют заниматься сексом без презерватива на последних сроках беременности.
4. Прием теплого душа.
5. Массажные движения в области поясницы.
6. Стимуляция в области сосков.
7. Применение фитбола, при этом необходимо выполнять подпрыгивающие и круговые движения.

Очень важно во время родов правильно дышать. Этому нужно научиться еще во время беременности. Вот не сложные рекомендации, как настроить дыхание в нужное русло:

1. Сделайте глубокий вдох и начинайте постепенно выдувать воздух, как будто пытаетесь затушить свечу.
2. Глубоко и медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот.
3. Дышите по собачьи – делайте короткий вдох и выдох друг за другом в быстром темпе в течение 1 минуты, затем снова спокойное глубокое дыхание.

Очень полезной будет гимнастика на фитболе как для подготовки к родам, так и во время родов:

1. Первоначально стоит максимально расслабиться, в этом помогут спокойная музыка, приглушенный свет и т.д.

   Максимальное расслабление используйте как можно чаще, и тогда ваш организм его запомнит и во время родов мышцы не будут столь напряжены.

2. Совершайте вращательные движения тазом сидя на фитболе.
3. Используйте фитбол как стул, сидите на нем, немного раскачиваясь.
4. Покатайте мяч под поясницей в положении лежа.

Механические воздействия для профилактики разрывов

Женщина может подготовиться к родам и уменьшить вероятность разрывов, так как точной гарантии того, что они не произойдут, не даст никто.

Разрывы тканей в области промежности могут наблюдаться при сниженной эластичности мышечной ткани. В особенности это грозит женщинам в возрасте 35-40 лет, которые рожают первого ребенка.

1. Правильное питание. Придется ограничить себя в некоторых продуктах, чтобы плод был не слишком крупным.
2. Выполнение упражнений по укреплению мышц промежности (Кегеля).
3. Научиться техникам правильного дыхания.
4. На последних сроках беременности можно проводить массаж промежности и влагалища при помощи своих рук или рук супруга и массажного масла. Для этого необходимо принять душ, обработать пальцы массажным маслом и массировать промежность и влагалище изнутри, как бы слегка его при этом растягивая.

Также очень важно правильно тужиться. Для этого существуют следующие рекомендации:

1. Начинать потуги необходимо только после того, как акушер даст на это разрешение.
2. Во время одной схватки необходимо совершить 3 потуги.
3. Потуги нужно направлять в сторону промежности, а не лица.

   Потуги «в голову» могут вызвать осложнения в виде повреждений сосудов глаз.

4. Требуется стараться глубоко дышать, чтобы успевать «вытуживать» ребенка на каждой схватке.
5. В промежутках необходимо расслабляться, чтобы хоть немного отдохнуть.
6. Обязательно случашь акушера, принимающего роды.

Правильные роды. Как правильно тужиться и дышать при родах? Упражнения для раскрытия шейки матки перед родами

Особенности подготовки к родам. Техники для дыхания. Женский труд — это не только работа у станка либо за компьютером в офисе. Это выполнение своего предназначения — роды и материнство.

• Современный темп и образ жизни способствует тому, что мы забываем о своей женственности, талантах, включаемся в гонку за деньгами и наградами. То есть перенимаем стиль жизни сильной половины человечества
• Однако природа берет свое и никто нас не освобождает от ответственности и обязанности рожать. Потому отношение женщин к себе и будущему маленькому человечку меняется в ходе беременности
• Они чаще задают вопросы на просторах Рунета о том, как подготовиться и облегчить течение родов. Поговорим об этом подробнее в данной статье

девушка готовиться к родам и общается с акушеркой

• Давайте разберемся с самого начала. Мы сами себя не создаем и не способны спланировать ход физических событий своего тела
• Потому можем только в незначительной степени подготовить его к конкретному событию — родам, спортивным соревнованиям и тому подобное
• Так вы путем тренировок, массажа, питания, ограничений себя в чем-то изменяете физические возможности своего тела

Различные сайты и форумы содержат рекомендации по облегчению течения беременности и родовой деятельности:

• физические упражнения со стулом, подъем ног, приседания, растяжки
• массаж области промежности растительными маслами с целью увеличить эластичность мышц перед родами
• соблюдение диеты без мяса и яиц
• переход на травяные чаи, особенно из листьев малины. Она помогает мягко раскрываться шайке матки на поздних сроках беременности
• регулярные занятия сексом без презерватива после 36 недели. Сперма размягчает внутренние мышцы будущей мамы
• стимуляция сосков во время водных процедур перед самими родами
• техники дыхания во время схваток и потуг
• психологический настрой, чтение мантр и аффирмаций, молитва, получение благословения от духовного лица

Однако каждая будущая мама выбирает для себя те способы, которые ей откликаются. Либо доверяется докторам, природе, Высшим Силам в этом вопросе.беременная девушка готова к занятиям с фитболомПопулярность фитбола среди беременных объяснима:

• уходит напряжение мышц спины и малого таза
• сохраняется осанка
• тренируются органы малого таза перед родами
• выравнивается дыхание, сердечный ритм, кровяное давление
• схватки проходят легче
• снижается давление на почки

Вы можете купить фитбол задолго до родов и приучить себя к регулярным занятиям с ним. Достаточно начать с пяти минут в день.

Основные упражнения на фитболе для женщин в интересном положении:

• сидя как на стуле
• лежа на спине, сжимайте его ногами
• лежа покатайте мяч под поясницей, опираясь на согнутые ноги
• попрыгать как на пружине
• опираясь вытянутыми руками и стоя на коленях покатать фитбол вперед-назад
• сидя совершать наклоны корпуса в разные стороны
• сидя совершать круговые движения по  и против движения часовой стрелки

Помните, что перед занятиями на фитболе следует сделать несколько упражнений для разминки. Для этого достаточно пару-тройку раз поднять руки вверх, совершить махи ногами, повертеть головой, чтобы расслабить мышцы шеи.девушка гуляет с мужем и готовит матку к раскрытию перед родами

• Если вы ждете первенца, то ваша матка будет раскрываться дольше, недели у тех женщин, что рожают второго, третьего и так далее кроху
• Вы перешагиваете порог девичества и вступаете на дорогу материнства
• Ваш организм физически перестраивается для рождения малыша

Потому показаны некоторые упражнения для ускорения процесса раскрытия маточного зева:

• физические
• психологические

К первым отнесем манипуляции с телом, а именно:

• ходьба
• бассейн и плавание
• секс без презерватива на последних сроках беременности
• теплый душ/ванна
• массаж поясничной зоны
• стимуляция сосков
• мелкие подпрыгивания, круговые движения в положении сидя на фитболе
• травяной чай из листьев малины

Среди второй группы находятся:

• позитивный эмоциональный настрой
• чтение молитв, мантр
• прослушивание приятной музыки
• Главное при начале процесса раскрытия матки — это отсутствие: напряжения в теле
• сопротивлений естественному ходу событий
• страхов и зажатости
• скованности и ограничений в движениях

беременная девушка массирует живот перед родамиПонятие правильности родов очень индивидуальное для каждой будущей мамы. Одни способны активно двигаться вплоть до момента потуг, другие — имея высокий болевой порог, требуют всяческие обезбаливающие препараты при первых сокращениях матки.

Сначала у вас опуститься живот и облегчится дыхание, потому что на диафрагму перестанет давить плод. С другой стороны, частота позывов и походов в туалет «по маленькому» увеличится.

Многие молодые мамы отмечают:

• снижение аппетита перед самыми родами
• увеличение активности и физических сил
• понос с момента первых схваток
• резкие скачки настроения
• незначительное снижение веса

За несколько дней до родов может отойти пробка — сгусток слизи с кровяными прожилками. Не паникуйте, если воды не отошли вместе с ней. В противном случае срочно вызывайте скорую или езжайте сами в роддом с сумками на роды.

В медицине существует эталонное течение родовой деятельности:

• схватки
• потуги
• рождение малыша
• рождение последа

Схватки в свою очередь условно делятся на фазы:

• начальная — это и тренировочные схватки, и первые тянущие ощущения внизу живота, похожие на первые дни месячных. Схватки этой фазы у первородящих могут длиться до 10 часов
• промежуточная, когда периодичность схваток приближается до двух на каждые 10 минут
• финальная, когда шейка матки достигла полного раскрытия. В акушерском деле этот показатель равен 10-12 см

После рождения последа — плаценты и детского места у вас начнется новая жизнь с малышом.девушки учатся дышать правильно перед родамиДыхание во время родовой деятельности, пожалуй, самый важный аспект, помогающий в данном процессе и облегчающий болезненные ощущения. От того, насколько хорошо вы освоите некоторые дыхательные техники и расслабление тела, будет зависеть ваше и малыша самочувствие в финале.

Например, практикуйте такие упражнения:

• глубоко вдохните и медленно выпустите воздух через рот будто задуваете свечу
• глубокие и медленные вдохи через нос и выдохи через рот
• короткие вдохи-выдохи

Параллельно выполняйте гимнастику на фитболе, с подушкой.

• Уделите особое внимание физическому и психологическому расслаблению. Например, включите приятную музыку, уединитесь и закройте глаза, представляя красоту моря, прибоя, пейзаж гор или леса над рекой
• Старайтесь максимально часто выполнять расслабление, тогда ваше тело запомнит это состояние и в ответственный момент родов легче будет поддаваться вам
• Именно в моменты полного релакса вы сонастраиваетесь со своим телом, каждой его мышцей и органом. Они подают вам сигналы, а вы учитесь расслабляться там, где есть напряжение или блок
• Многим будущим мамам помогают проработки родовых сценариев, расстановки, молитвы и практики поклонов предкам. Так они освобождают энергию и открывают ее новые резервы перед родами
• Другим подходит работа с психологом по преодолению страхов, ограничивающих убеждений и навязчивых мыслей

Как правильно себя вести во время родов?

девушка лежит и слушает подсказки доктора во время родовРоды для женщины — это в некоторой степени творческий процесс и возвращение к себе, слушанию своего сердца одновременно. Потому здесь нет места эмоциям низких вибраций: А также крик, споры, выяснения отношений с кем-либо неприемлемы для женщины, готовящейся к рождению новой жизни.

Природным поведением являются:

• танец
• пение
• прогулки
• занятие домашними делами во время первых схваток
• принятие водных процедур — душ, ванна
• пить травяной чай в первой фазе схваток
• сидение на корточках
• стояние на четвереньках
• лежание на боку
• поглаживание низа живота от его середины по направлению к бедрам
• массаж поясницы
• растирание рук и пальцев

Во время схваток из-за раскрытия матки вас могут мучить приступы рвоты, даже если вы ничего не кушали накануне.

В период потуг возможны испражнения, даже если накануне вы успели поставить себе клизму. Если вы рожаете в роддоме, говорите акушерке и доктору обо всех своих болевых ощущениях. Они максимально постараются облегчить ваше состояние как морально, так и медикаментозно. Накануне приезда в роддом пообщайтесь с доктором, который будет принимать у вас роды. Оговорите все нюансы:

• применение стимулирующих техник
• фармацевтических препаратов
• время для перерезания пуповины
• первое прикладывание малыша к груди
• вакцинацию новорожденного
• другие специфические моменты

Как правильно дышать во время родов?

девушка правильно дышит во время родов

• С момента начала родов ваш организм изгоняет плод наружу тем самым снижая приток крови к нему. А в случае неправильного дыхания мамы — и кислорода
• Как только вы почувствовали начало родовой деятельности, расслабляйтесь и дышите максимально глубоко носом, ртом, либо поочередно
• В период схваток, переходящих в потуги, правильным будет дыхание по-собачьи
• Высокая частота вдоха-выдоха позволит малышу дышать кислородом и обезопасит от развития болезней из-за гипоксии
• Дыхание во время потуг должно помогать младенцу выходить по родовым путям наружу. Дышите с задержкой выдоха и представляйте, что этим воздухом вы давите на кроху, подталкивая его наружу

Во время рождения головки малыша доктор скажет вам снова дышать по-собачьи. Этим вы сохраните:

• целостность родовых путей
• здоровье малыша

По возможности запишитесь на курсы подготовки к родам. Там вы сможете общаться с такими же женщинами, узнать секреты у тех, кто уже рожал, освоите разные дыхательные техники. С момента постановки на учет в женской консультации будущей маме отовсюду начинают советовать разные техники дыхания, акушеров, препараты для обезболивания. Но помните — это ваше с малышом время и только вы способны прочувствовать крепость этой связи. Чем лучше вы понимаете себя, умеете слушать и удовлетворять потребности своего тела, тем гармоничнее у вас контакт с ним и с малышом во время родов.

плюсы, риски и советы врачей

Роды на дому с каждым годом становятся всё популярнее, в том числе и в Белгородской области. Однако стремление к максимальной естественности сопряжено с рисками для здоровья мамы и ребёнка. Кто проводит домашние роды, почему женщины не хотят в больницу и что думают медики — в этом материале.

Будущие мамы мечтают, чтобы их ребёнок появился на свет в атмосфере спокойствия и уюта. По их мнению, в больнице это невозможно, в отличие от дома.

Домашние роды происходят с минимальным вмешательством в процесс. В них могут принимать участие только акушерка, семейный врач, акушер-гинеколог или доула. Последние считаются обученными компаньонами и не являются профессионалами в сфере здравоохранения.

Обычно доула оказывает психологическую поддержку во время родов. Она настраивает будущую маму на процесс и помогает советами женщине в первые дни после рождения ребёнка.

Заведующая родильным залом перинатального центра Белгородской областной больницы Светлана Кулакова согласна с тем, что некоторые женщины хотят дополнительную психологическую поддержку. Однако медики следуют клиническим протоколам, которые приняты в РФ. Они помогают проводить процедуры и сводить к минимуму риски для матери и ребёнка.

Комфортные роды дома не эквивалентны безопасности. Так, в 2020 году в Белгородской области женщина умерла от кровотечения во время домашних родов.

Что думает медицинское сообщество о домашних родах и чем руководствуются женщины при принятии такого решения — в материале «Бел.Ру».

Статистика

За пять лет в Белгородской области зарегистрировано 20 домашних родов. Как заявили «Бел.Ру» в региональном правительстве, о своём намерении рожать дома женщины не сообщали. Также неизвестно, кто из медработников присутствовал во время появления детей на свет.

С 2017 по 2021 годы в результате домашних родов погибли одна женщина и один ребёнок. Он родился мёртвым. Всего на свет появились 19 детей.

Пациентки, которые самостоятельно родили дома, отказались от дальнейшего медицинского наблюдения.

Фото: Бел.Ру

Почему женщины решают рожать дома?

В поиске доул и женщин, которые отказались от родов в больнице, мы отправились в Instagram. В популярной соцсети достаточно приверженцев такого направления. Естественно, среди них есть как люди, которые относятся к домашним родам достаточно спокойно и не выступают против медицинского вмешательства, так и достаточно радикальные пользователи, считающие врачей чуть ли не врагами.

Например, доула Татьяна Меджидова учит женщин рожать. Судя по описанию, у наставницы есть восемь детей, а появиться на свет она помогла 395 мальчикам и девочкам.

В одном из постов доула рассказала, что четверых своих детей она родила в роддоме. Женщина отметила, что место, где происходят сами роды, не так важно. Первостепенным является соблюдение правил.

По словам Меджидовой, рожать с домашним комфортом женщина может и в клинике, однако это выльется в крупную сумму денег. А нанимать на дом акушерку или доулу достаточно проблематично, потому что «достойных» мало.

Женщина рожала в одиночку. Ей помогал только муж. При этом она призывает своих подписчиц не делать из домашних родов панацею. По её мнению, такое место появления ребёнка на свет «круто, прекрасно, безопасно и бесплатно», но рожать дома вовсе необязательно.

Можно приехать и потужиться в роддоме. А через час после родов вернуться домой. Для этого потребуется юрист. Я считаю, что лучше заплатить юристу и родить в роддоме, чем непонятной домашней акушерке, превратив роды в лотерею. Заплатив за домашние роды, большинство женщин тем самым хотят избавиться от ответственности: «Я заплатила, вот и принимай у меня роды». А весь смысл вообще не в процессе родов. Платить стоит за подготовку. Татьяна Меджидова, доула

Мы нашли ещё одну активную женщину, которая выступает за домашние роды. Это Люся Маратканова из Бразилии. В конце января 2017 года в домашних родах на свет появился её сын. По словам блогера, это было запланировано. После удачного опыта она решила создать сеть международных родильных экодеревень в Бразилии.

В посте о своей работе домашней акушеркой женщина заявила, что выбирает рожать дома в целях безопасности. Роддом она назвала казённым учреждением режимного типа и сравнила с тюрьмой. По мнению Люси Мараткановой, роды — сугубо семейное событие. Женщина хочет, чтобы работу домашних акушерок узаконили. К слову, в России домашние роды не запрещены.

На вопрос подписчиков, стоит ли вызывать после домашних родов бригаду скорой помощи, домашняя акушерка заявила, что это самое бессмысленное и вредное решение, если с женщиной и ребёнком всё хорошо. Свою позицию она объяснила ненадобностью привлекать в «пространство чужих и часто агрессивно настроенных людей».

Родить в здоровом микробиоме дитя, чтобы заложить иммунитет на всю жизнь, чтобы тут же разрушить его больничным опасным для малыша микробиомом? Нужно очень тщательно готовиться к родам, чтобы таких мыслей не возникало. Люся Маратканова

Также женщина убеждена, что на любой вопрос мамы о состоянии ребёнка можно найти ответ в поисковой системе Google.

Фото: скриншот

Медики: за или против домашних родов

Редакция «Бел.Ру» связалась с заведующей родильным залом перинатального центра Белгородской областной больницы Светланой Кулаковой. Медик назвала роды на дому странной тенденцией последних лет. По словам специалиста, с каждым годом число женщин, которые решают рожать дома, растёт в геометрической прогрессии.

Многие родившие дома женщины просто не признаются, что это был осознанный шаг: говорят, что не успели вызвать скорую помощь и произошли стремительные роды. Светлана Кулакова

Выбирая домашние роды, женщины стремятся к естественности процесса. Они сами выбирают позу, в которой будут рожать. В обычной клинике дети зачастую появляются на свет в акушерском кресле. Также женщины выступают против медикаментов.

Врач Светлана Кулакова пояснила «Бел.Ру», что любое вмешательство в родильном доме проводится только с целью облегчения течения родов, а также защиты роженицы и ребёнка. Без показаний медики не вмешиваются в процесс.

Очень хочется надеяться на то, что их ведут хотя бы акушерки с медицинским образованием. Но, как правило, их проводят люди со средним медобразованием или те, кто прошёл трёх-четырёхмесячные курсы. Они не имеют лицензии на право проведения этих домашних родов. Данные акушерки, как правило, нарушают законодательство РФ. Ну и никакую клятву Гиппократа они не дают, один из главных принципов которой — не навреди. Светлана Кулакова

Фото: Бел.Ру

Что касается осложнений в домашних родах, то в результате этого процесса есть риск инфицирования матери и ребёнка. По мнению Кулаковой, дома сложно соблюсти все меры предосторожности. Также есть риск внутриутробной гибели плода. Медицинское сообщество выражает сомнение в том, что домашняя акушерка придёт с аппаратом кардиотокографии для отслеживания сердцебиения ребёнка.

У женщины может начаться угрожающее жизни кровотечение в результате отслойки плаценты, разрыва матки или травмы шейки влагалища. В таких ситуациях мама может потерять весь объём циркулирующей крови в течение 50 минут. По словам Кулаковой, в домашних условиях, где невозможно своевременно остановить кровотечение и обеспечить переливание крови, это приводит к смерти.

В родзале с женщиной работает бригада из пяти специалистов. Это акушерка, врач акушер-гинеколог, анестезиолог, неонатолог. В домашних условиях все эти функции выполняет лишь одна акушерка.

Мнение американских акушер-гинекологов, которое было опубликовано в июле 2021 года, гласит, что рождение ребёнка в домашних родах — это утроенный риск неонатальных судорог, различных нарушений, в том числе ДЦП, удвоенное число детей, которые при родах терпели гипоксию. Но приоритеты расставлять вам. Светлана Кулакова

Что касается других стран, то, по сведениям Кулаковой, в Нидерландах до 30% родов проходят на дому. Страна легализовала и оплатила эту процедуру. Люди, которые в ней участвуют, несут ответственность за жизнь и здоровье женщины и ребёнка. Также возле дома обязательно дежурит реанимобиль.

Фото: Бел.Ру

Вместо послесловия

Место, где появится ребёнок, безусловно, — выбор женщины. Однако понятно, что тот же муж, который будет поддерживать супругу, вряд ли сможет оказать первую помощь при опаснейшем кровотечении. Здесь необходима помощь специалиста.

Конечно, родильные дома — не пятизвёздочные отели, а специализированные медицинские учреждения. Вопрос состоит больше в доступности способов родов. Можно рожать с домашним комфортом в клинике, но за большие деньги. Но главная цель медиков — сохранение здоровья и жизни матери и ребёнка, потому что они несут за это ответственность, в том числе и уголовную.

8 шагов как вызвать роды у кошки в домашних условиях

Главная / Уход / Как вызвать кошачьи роды?

03.08.2021

отзывы владельцев
8,187 просмотров

Кошка обычно не требует особого ухода на протяжении всей беременности. Большинство кошек остаются такими, когда приходит время рожать своих котят. Рождение происходит без какого-либо вмешательства человека, с нормальным человеческим участием, ограничивающимся тем, что он остается в стороне и дает матери пространство.

Однако это не всегда так. Если у вашей кошки истек срок родов или вы считаете, что ее здоровье может быть в опасности, возможно, пришло время стимулировать роды.

Содержание

• Признаки приближающихся родов
• Способы вызвать роды
• Процесс рождения котенка

Признаки приближающихся родов

Продолжительность кошачьей беременности составляет примерно 60 дней, плюс-минус пять дней. Если вы не уверены, насколько далеко продвинулась ваша кошка, посмотрите на явные признаки того, что рождение неизбежно.

• Гнездование: за день или два до родов ваша кошка будет искать тихое и безопасное место, чтобы родить своих котят. Она может выбрать место, которое вы ей выделите, или укрыться в глубине шкафа или под кроватью.
• Изменения в поведении: вы можете заметить, что ваша кошка начнет беспокойно ходить, задыхаться, чрезмерно ухаживать (особенно в области гениталий) и излишне петь. Она также перестанет есть.
• Физические изменения в родах: ректальная температура тела вашей кошки может упасть примерно до 37 ℃, и у нее может возникнуть рвота. Вы можете увидеть, как живот «опускается» за несколько дней до родов, а соски кошки могут стать больше, темнее или розовеет.
• Признаки активных родов: схватки — движения матки, которые перемещают котенка по родовым путям — могут заставить вашу кошку выть от боли. Вы также можете увидеть выделения крови или других жидкостей.

© shutterstock

Способы вызвать роды

1. Шаг 1. Играйте с кошкой и поощряйте ее бегать по дому. Физические упражнения — отличный способ вызвать роды у любого вида животных, и они не причинят вреда кошке-матери, если она не готова к родам.
2. Шаг 2. Установите прочный ящик с мягкой подстилкой в ​​уединенном, тихом и темном углу. Как только это станет доступно, ваша кошка может начать процесс родов без необходимости вызывать роды.
3. Шаг 3. Посыпайте одну капсулу красной малины консервы вашей кошки один раз в день. Многие заводчики кошек используют красную малину для стимуляции родов.
4. Шаг 4. Измерьте температуру кошачьей матки. Найдите кого-нибудь, кто будет держать кошку за вас, пока вы используете ректальный термометр. Нормальная ректальная температура вашей кошки составляет от 37,5 до 39 градусов по Цельсию, но упадет до 36,5-37 градусов, когда она будет готова к родам. Примите к сведению и позвоните своему ветеринару, если ее температура выше 39, так как это может сигнализировать о проблеме.
5. Шаг 5. Следите за движениями котят и сосков, выделяющих молоко. Это оба признака того, что срок ее родов может быть близок.
6. Шаг 6. Посмотрите на свою кошку, чтобы узнать, тяжело ли она дышит, расхаживает, дрожит или тревожится. Это нормальное поведение кошки за 24 часа до родов.
7. Шаг 7. Если вы все еще не уверены, готова ли ваша кошка к родам, покажите ее ветеринару. Ультразвук или рентген помогут определить, насколько котята продвинулись в своем развитии, и пора ли вызывать роды.
8. Шаг 8. Прежде чем обращаться к ветеринару, узнайте, какие у вас есть варианты. Если котята готовы к рождению, ваш ветеринар порекомендует либо окситоцин для стимуляции родов, который вступит в силу примерно через час, либо кесарево сечение.

© shutterstock

Процесс рождения котенка

Причина процесса родов неизвестна, но факторы включают размер и вес матки, размер и вес плода, а также гормональный баланс плода и кошки.

В процессе родов ритмичные сокращения матки постепенно усиливаются, выталкивая плод из матки в родовые пути. 

Рождение котенка может занять от 5 до 30 минут. Котята рождаются в околоплодных водах, которые кошка удаляет. Мама-кошка будет стимулировать котят дышать, вымывая их своим грубым языком. Она также перережет пуповину, пережевывая ее примерно на расстоянии 3 см от тела котенка. Также она может съесть плаценту. Котята сразу же тянутся к соску, захватывают его и кормятся грудью.

Если кошка не обращает внимания на котенка, но тот все еще находится в своем мешочке, вам нужно будет осторожно разрезать или порвать мембранный мешочек и стимулировать дыхание котенка, осторожно потерев ему нос и рот грубым сухим полотенцем. Если кошке-матери трудно откусить пуповину, плотно завяжите зубную нить вокруг пуповины на расстоянии 3 см от тела котенка и перережьте пуповину на стороне матери.

Если плацента выходит не у каждого из котят, убедитесь, что она вышла в течение 24 часов после рождения. У каждого котенка должна быть одна плацента. Подсчитать плаценты — это хорошая идея. Если плацента осталась у кошки, вам нужно будет обратиться к ветеринару.

Между родами может пройти от 30 до 60 минут, но нередки более продолжительные периоды. Если задержка превышает два часа, и вы уверены, что котята остались, кошку необходимо обследовать у ветеринарного врача. Независимо от того, прошли ли роды гладко или нет, кошка и котята должны быть осмотрены ветеринаром в течение 24 часов после родов.

Поделись с друзьями, кот это заслужил!

Интересное:

Не сомневайтесь – мы любим наших питомцев! Проблема в том, что мы обнаруживаем, что наша …

Роды у собаки. Помощь ветеринара репроктолога

Роды у собаки: щенение

Ветеринар акушер: помощь при родах

Щенение Вашей собаки — долгожданное, радостное, а вместе с тем немного тревожное событие. Конечно же, каждый любящий хозяин беспокоится за свое «чадо». «Все ли пройдет благополучно? Смогу ли я правильно оценить ситуацию и оказать необходимую своевременную помощь собаке во время родов?» — думает он.

Нужно знать основополагающие моменты физиологии родов собак, чтобы в случае любых осложнений своевременно вызвать ветеринара на дом.

В зависимости от породы собаки, ее размера, телосложения, характера и физической формы процессы щенения значительно различаются. Но независимо от породы суку нельзя оставлять при щенении без наблюдения. Большинству сук, живущих в тесном контакте с человеком, значительно легче рожать при внимании и помощи хозяина. При приближении родов необходимо выбрать место для щенения суки. Хорошо подойдет деревянный ящик с входом на высоте от пола 7- 10 см . Для собак мелких пород подойдет картонная коробка или специальная лежанка с бортиками. На дно места лучше класть детские одноразовые впитывающие пеленки. Суку можно перевести на место щенения заранее.

За 3-5 дней до предполагаемых родов (щенения) нужно предупредить ветеринара.

Продолжительность беременности собак

Продолжительность беременности у сук находится обычно в пределах 60 -63 дней, но может колебаться от 56 до 72 дней от дня первой вязки до родов. Такой разброс объясняется длительностью течки. Истинная продолжительность беременности определяется эндокринологическими методами и составляет 63 + 1 день со дня овуляции (выхода яйцеклетки).

Большие пометы рождаются раньше, а небольшие немного позже. У мелких пород суки обычно рожают раньше средних сроков. Численность помета варьирует от одного щенка у карликовых пород до 15 и более щенков у крупных пород. Молодые суки рожают обычно немного щенков, в 3-4 года численность помета увеличивается, а по мере старения животного снова снижается.

Признаки приближения родов собаки

Объективным признаком приближения родов является снижение ректальной (в заднем проходе) температуры тела животного, что вызвано резким понижением уровня прогестерона. У карликовых пород температура может снизиться до 35 С, а у крупных редко снижается ниже 37 С. Примерно за сутки до родов суки начинают беспокоиться, прячутся, отказываются от пищи. Правда бывают случаи, когда сука не отказывается от еды вообще. За 12-24 часа до родов суки начинают копать, устраивать логово. Эти признаки вызваны начинающимися сокращениями матки (схватками).

Стадии родов собак

Роды сук можно разделить на 3 стадии.

1-я стадия родов собаки

Первая стадия родов суки обычно длится 6-12 часов, но иногда достигает 36 часов.

Суки беспокоятся, оглядываются на живот, у них наблюдается одышка, собаки царапают подстилку, у некоторых может быть рвота. В этот период ректальная температура остается сниженной.

Сокращения матки становятся сильными и регулярными, происходит подготовка родовых путей, раскрытие шейки матки, плоды (щенки) принимают продольное положение, разрываются плодные оболочки.

2-я стадия родов собаки

Вторая стадия родов суки длится 3-12, но иногда и 24 часа. Повышается ректальная температура до нормы или чуть выше. К схваткам присоединяются сокращения брюшных мышц (потуги), разрывается хорио-аллонтоисная плодная оболочка, происходит истечение прозрачной жидкости.

Первый плод, покрытый амниотической оболочкой, появляется обычно в течение 4-х часов. В норме суки разрывают плодную оболочку, вылизывают новорожденного и перегрызают пуповину.

Нередко сука сама этого не делает, тогда на помощь ей должен прийти владелец или ветеринар. Ветеринар разрывает плодные оболочки и определенным образом отрывает пуповину. Если владелец принимает роды сам и не знает, как оторвать пуповину, он может ее отрезать на расстоянии 4 см от щенка, предварительно наложив лигатуру.

Когда необходима ветеринарная помощь на второй стадии родов суки?

Во время второй стадии родов могут произойти осложнения, при которых вызов ветеринара на дом просто необходимо. Так ветеринарная помощь нужна, когда происходят сильные потуги в течение 20-30 минут, а рождение щенков не происходит. Вызвать ветеринара на дом следует, если более 2-х часов наблюдаются слабые потуги. Услуги ветеринара нужны, если интервал между рождением щенков более 2-4 часов. Также вызвать ветеринара на дом необходимо, если вторая стадия родов длится более 12 часов, если наблюдаются буровато-зеленоватые выделения из влагалища, а рождения щенков не происходит.

3-я стадия родов собаки

Третья стадия родов собаки характеризуется изгнанием плаценты и сокращением рогов матки. Наступает через 15 минут после рождения плода. Нередко щенки рождаются вместе с плацентой. Вместе с тем до изгнания плаценты может родиться 2-3 плода. Суке можно дать съесть 1-2 плаценты. В плаценте содержится огромное количество специализированных белков и гормонов, стимулирующих сокращение матки и лактацию.

Послеродовой период у собак

В послеродовой период у самки наблюдаются послеродовые выделения – лохии в течение 3 недель, они могут иметь зеленоватый оттенок.

Когда необходима ветеринарная помощь на третьей стадии родов собаки?

Вызов ветеринара на дом необходим, если ректальная температура у животного выше 39,5 С. Животное нуждается в ветеринарной помощи, если не все плаценты отошли в течение 4-6 часов. Ветеринара на дом следует также вызвать, когда лохии содержат гной или имеют гнилостный запах. Услуги ветеринара необходимы, когда наблюдается продолжительное кровотечение из наружных половых органов, ну и, наконец, вызвать ветеринара на дом нужно в случае ухудшения общего состояния суки или щенков.

Роды собаки обычно завершаются в течение 12 часов после начала второй стадии. Если роды затянулись, необходимо срочно вызвать ветеринара на дом.

Как вызвать отхождение вод: безопасное введение

Как вызвать отхождение вод: безопасное введение

Медицинский обзор Кэти Мена, доктора медицины — Чауни Брузи, 3 октября 2016 г.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для нашего читатели. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Безопасно ли отходить от вод, чтобы вызвать роды?

Если у вас отходят воды под наблюдением врача, это, как правило, безопасная процедура. Но вы никогда не должны пытаться разбить воду дома без присмотра. Ваши роды могут начаться очень быстро после того, как отойдут воды, или ребенок может оказаться в опасном положении, что может вызвать осложнение.

Попросите вашего врача разорвать воду

Разорвать воду у вашего врача — это простая процедура, если это рекомендовано. Как только вы расширитесь достаточно далеко, ваш врач будет использовать небольшой крючок, чтобы осторожно разорвать мешок с водами.

Медсестра будет внимательно следить за сердцебиением вашего ребенка до, во время и после процедуры, чтобы убедиться в отсутствии осложнений. Иногда потеря водной подушки означает, что ребенок изменит положение, поэтому важно следить за вами во время и после отхождения вод.

Другие способы стимулирования родов в домашних условиях

Способы стимулирования родов в домашних условиях включают следующее:

Травяные добавки

Травы, такие как стеблелист стеблелистный и листья малины, иногда используются в качестве комплексных средств для индукции родов. Но авторитетных исследований их эффективности нет. Они также несут в себе некоторые риски. Вы можете столкнуться с некоторыми неприятными побочными эффектами. Например, цимицифуга может вызвать диарею.

Секс

Когда дело доходит до стимулирования родов, лучше всего подойдет старый добрый секс. Секс может стимулировать шейку матки. Считается, что сперма может содержать простагландины, стимулирующие роды. Начало родов обычно происходит в течение одной недели после полового акта.

Стимуляция сосков

Стимуляция сосков — это эффективный способ поддержки родов у женщин, у которых уже начались роды естественным путем. Это также может сыграть роль в естественном стимулировании родов. Стимуляция сосков высвобождает в организме окситоцин (гормон, который заставляет матку сокращаться). К сожалению, трудно стимулировать соски в достаточной степени, чтобы произвести уровень окситоцина, необходимый для начала родов.

Упражнения

Эксперты не уверены, эффективно ли упражнения вызывают роды. Но регулярные физические упражнения во время беременности могут снизить риск кесарева сечения. Важно продолжать заниматься спортом даже до наступления срока родов.

Касторовое масло

Использование касторового масла для стимуляции родов дает неоднозначные результаты. Некоторые исследования показали, что использование касторового масла для стимуляции родов у женщин, приближающихся к сроку родов, может быть полезным, в то время как другие обнаружили, что это действительно не работает. Если вы решите попробовать касторовое масло, обязательно поговорите об этом со своим врачом и не пытайтесь вызвать роды, если вам не исполнилось 39 недель. Кроме того, обязательно будьте рядом с ванной, потому что касторовое масло стимулирует опорожнение кишечника.

Магазин касторового масла.

Каковы риски стимуляции родов?

Использование методов индукции в домашних условиях сопряжено с риском. Самый большой риск будет, если вы недоношенный и ваш ребенок не вниз головой. Методы индукции для отхождения вод могут нести риск того, что пуповина вашего ребенка выскользнет перед головой. Это опасная для жизни экстренная ситуация, называемая выпадением пуповины.

Что делать в экстренных случаях

Позвоните по номеру 911, если у вас дома отошли воды и вы заметили ярко-красное кровотечение или темно-коричневый цвет воды. Кровотечение или коричневый меконий могут указывать на неотложную помощь. Если вы заметили что-то, что выглядит блестящим и гладким, например, пуповина вашего ребенка, позвоните по номеру 9.11. Вам нужно будет немедленно встать на четвереньки, чтобы снять давление со шнура.

Следующие шаги

К сожалению, не существует ни одного проверенного метода безопасного стимулирования родов. Лучше всего стараться чувствовать себя комфортно, проходить регулярные осмотры и разговаривать с врачом о том, как обеспечить нормальное течение родов.

Последний медицинский осмотр 4 октября 2016 г.

• Родительство
• Беременность
• 3-й триместр

Медицинский обзор Кэти Мена, доктора медицины — Чауни Брузи, 3 октября 2016 г.

Читать дальше

• Естественные способы стимуляции родов

  Медицинский обзор Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

  Существует несколько естественных способов стимуляции родов. Если ваш срок родов здесь, прочитайте это и поговорите со своим врачом о том, что подходит именно вам.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли использовать упражнения для стимулирования родов?

  Медицинское заключение Майкла Вебера, доктора медицины

  Если вы беременны и у вас просроченный срок, вы можете задаться вопросом, помогут ли физические упражнения вызвать роды. Вот правда.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как вызвать схватки естественным путем

  Если срок родов уже истек, возможно, вам не терпится встретиться со своим будущим ребенком. Вот несколько естественных способов начать схватки.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как стимуляция сосков вызывает роды

  Медицинское заключение Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC для начала родов. Вот что вы должны знать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как ускорить раскрытие во время родов: возможно ли это?

  Медицинский осмотр Майкла Вебера, доктора медицины

  По мере приближения срока родов и родов у вас может возникнуть вопрос, как ускорить процесс. Вот что вам нужно знать о стимуляции родов и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Масло примулы вечерней безопасно вызывает роды?

  Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Вы можете слышать о женщинах, принимающих масло примулы вечерней для естественного стимулирования родов. Прочтите об этой добавке, ее безопасности и эффективности.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие приложения для беременных 2020 года

  Это лучшие приложения для iPhone и Android для поиска информации, ответов, инструментов и отслеживания во время беременности. От планирования визитов к врачу…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие блоги года о естественных родах

  Если вы ищете немедикаментозные или естественные роды, обязательно добавьте эти блоги в свой список обязательных подписчиков.

  ПОДРОБНЕЕ

• 7 книг, которые проливают свет на беременность

  Чтобы узнать обо всем, от того, что есть во время беременности, до того, как спланировать роды и что будет после них, ознакомьтесь с этими лучшими книгами о беременности!

  ПОДРОБНЕЕ

• Необъяснимая периодическая потеря беременности: мой путь к ребенку номер 2

  Автор Healthline Эшли Марчин делится своей историей о множественных потерях плода и о том, как они повлияли на нее и ее семью.

  ПОДРОБНЕЕ

10 необычных способов вызвать роды естественным путем

Вытащите из меня этого ребенка…

Вы и ваш партнер с тревогой считаете дни до дебюта вашего малыша! Это был долгий путь, и вы уже ЗАБЕРЕМЕННЫ.

Возможно, вам нравилось быть беременной, или, может быть, у вас была не самая легкая беременность. В любом случае, вы готовы взять в руки свой комочек радости, которого терпеливо ждали долгое время.+ месяцев за. Если вы уже подошли к сроку родов или приближаетесь к нему в течение следующей недели или около того, вот несколько советов и приемов, которыми клянутся медсестры и доулы!

Стимуляция сосков:

Знаете ли вы, что питоцин (инъекция, используемая для медикаментозного стимулирования родов) является синтетической формой окситоцина? Наше тело естественным образом вырабатывает окситоцин во время родов. Считается, что естественное производство этого гормона немного ускоряет процесс. Растирание сосков может помочь вашему телу высвободить этот гормон, что, в свою очередь, вызовет роды. Если у вас уже есть молокоотсос, это отличный способ имитировать захват груди ребенком. Если вы в настоящее время кормите грудью своего второго малыша, даже лучше! Примечание: вам нужно сосредоточиться на одной груди за раз, особенно на ареоле, с 5-минутными интервалами.

Раскачивающее упражнение:

Теперь, если вы использовали шарик для родов или арахисовый шарик на протяжении большей части беременности, вы попали по адресу, мама! Подготовка вашего тела к рождению ребенка — одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для более легких и, возможно, более быстрых родов. Если вы прокрастинировали, вы можете заказать один с нашего сайта. Сядьте на шар для рождения и двигайте бедрами из стороны в сторону, это поможет уменьшить давление на копчик и расслабить тазовое дно.

Кто-то сказал Ананас?

У этой методики нет научных доказательств того, что она действительно вызывает роды, но попробовать не помешает. Ананас содержит фермент бромелайн, который, по мнению некоторых, смягчает шейку матки. Вы можете потреблять ананас, употребляя свежий или замороженный ананас или ананасовый сок.

На данный момент большинство из нас чувствует себя хоть немного «сексуальными». Нам физически некомфортно, наши тела уже не те, и наша усталость может быть выше крыши. Вам может быть трудно войти в «настроение» Найдите удобные для вас позы! Близость с партнером важна и может быть отложена после рождения ребенка. Если о сексе для вас не может быть и речи, самоудовлетворение может помочь. Оргазмы могут стимулировать матку, а также высвобождать гормон окситоцин. Также говорят, что сперма смягчает шейку матки. Так что наденьте это белье и удивите своего мужа! Опять же, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что секс безопасен для вас.

Касторовое масло:

Во время недавних исследований о том, как стимулировать роды, вы, возможно, наткнулись на старый трюк с касторовым маслом. Касторовое масло — это многоцелевое растительное масло, которое получают путем извлечения масла из семян растения Ricinus communisplant. Лично я бы использовал это как последнее средство, так как это может вызвать чрезмерную диарею и обезвоживание. Две вещи, которые вам определенно не нужны, особенно во время беременности. Так почему люди прибегают к этому? При употреблении касторового масла оно присоединяется к молекулам, которые заставляют мышцы матки и кишечника сокращаться. Если вы решите использовать касторовое масло, используйте его с осторожностью и, конечно же, с одобрения врачей.

Масло примулы вечерней:

Что именно? ЭПО (масло примулы вечерней) получают из растения примулы вечерней. Он продается в небольших капсулах, содержащих масло, которые можно употреблять перорально или вводить во влагалище. Его можно найти в местной аптеке GNC в Интернете по справедливой цене примерно 15 долларов. Считается, что он помогает смягчить шейку матки, а также истончить тело, подготавливая его к родам. Некоторые также считают, что это помогает сократить роды (воу)!

Прогуляйтесь:

Ходьба (или вразвалку) действительно работает? Некоторые думают, что это миф, но попробовать не мешало бы! Считается, что ходьба высвобождает гормон окситоцин (тот самый, на который мы продолжаем ссылаться), когда головка ребенка трется о шейку матки. Идите в своем собственном темпе и не переусердствуйте. Беременность утомительна сама по себе, не переусердствуйте!

Острая еда:

Повод поесть? Эм… да пожалуйста! Теперь, если вам не нравится острая пища или она вызывает у вас самую сильную изжогу в мире, держитесь подальше от этой. На самом деле нет никаких научных доказательств этого, но есть доказательства того, что оно может раздражать ваш кишечник так же, как касторовое масло. Если вы уже раскрыты, это может привести к сокращению матки.

Упражнение:

Врач обычно рекомендует женщинам заниматься спортом по 30 минут в день 3-5 дней в неделю. Это не значит, что вам нужно каждый день усердно тренироваться в тренажерном зале. Даже просто уборка дома, стирка или утренняя прогулка по кварталу имеют значение. Говорят, что включение упражнений в ваш распорядок дня во время беременности может, в свою очередь, облегчить беременность, роды и роды. Приседания и упражнения кегала — это № 1 для открытия вашего тазового дна, чтобы подготовить ребенка к его или ее дебюту. Использование мяча для беременных также может пригодиться при выполнении определенных упражнений.

Так что ты собираешься попробовать? Что бы вы ни решили, ваше здоровье и здоровье ребенка важнее всего, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться что-либо делать самостоятельно. Как бы мы ни устали от беременности, ребенок родится, когда будет готов! Советы по стимулированию родов с помощью мяча для родов можно найти здесь!

Удачи мама!

Используйте стрелки влево/вправо для перемещения по слайд-шоу или проводите пальцем влево/вправо при использовании мобильного устройства

19 способов естественного стимулирования родов

632
акции

• Фейсбук

Обязательная медицинская оговорка: я не врач, это не медицинский совет — этот пост основан на сочетании исследований методов, которые другие мамы обсуждают в Интернете, и на личном опыте. Вы должны поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться вызвать роды каким-либо образом.

Сделай сам, растяни и подмети

Сможете ли вы разбить свои собственные воды?

Давление на шейку матки более болезненно, чем роды.

Можно ли быть вечно беременной?!?!?!?

⬆️

Моя недавняя история поиска в Google… да, правда.

К сожалению, у Google не было ответов для меня — если не считать пожара в мусорной корзине ветки от Baby Center о растяжке и подметании своими руками… (если вам интересно, это НЕ рекомендуется.)

Сроки такие забавные… Это какое-то сумасшествие, что у нас все еще есть 40-недельный срок родов, учитывая, что до 40% детей рождаются после этой даты… это целая куча детей, родившихся «поздно».
Если вы только что перешагнули через свой срок, и вашей беременности не видно конца… или вы смотрите на дату медицинского индукции и надеетесь, что все начнется так, что вам не придется проходить через это, вы’ Вероятно, вы повсюду ищете 90 277 естественных способов стимуляции родов в домашних условиях.

Ты тоже в хорошей компании! Знаете ли вы, что более 50% женщин, согласно этому исследованию, пробовали естественные методы стимуляции родов?

Многие из нас не хотят просто сидеть сложа руки и пассивно ждать рождения ребенка. Я понимаю. ожидание убивает меня. Давай уже следующий этап.

Когда безопасно вызывать роды естественным путем?

Третий триместр становится настолько неудобным, что вы просто хотите выпустить ребенка ПРЯМО СЕЙЧАС! Я понимаю.

Если срок родов истек, и вы смотрите вниз на медицинскую индукцию, вы можете поговорить со своим врачом о применении этих методов. В противном случае я бы не стал пытаться индуцировать — сроки родов не всегда точны, а дети сильно взрослеют в последние пару недель беременности. Вы же не хотите рисковать и выселять своего малыша слишком рано, если ваши даты не совпадают!

Естественные методы индукции не имеют 100% успеха. Я надеюсь, что на этот раз у меня будет шанс начать роды естественным путем (или с помощью моей собственной естественной индукции!), поэтому я намерен поговорить со своим врачом о методах естественной индукции ближе к концу моей беременности.

Примечание : это сообщение в блоге, вероятно, содержит партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать небольшие комиссионные от покупок, сделанных по ссылкам в этом сообщении (за дополнительную плату NO ). Вы можете прочитать наше полное раскрытие для получения дополнительной информации.

Что вы должны сделать, прежде чем пытаться вызвать роды дома

Если вы готовы родить ребенка, какие шаги вы должны предпринять, прежде чем начинать пытаться вызвать роды самостоятельно?

1. Обсуждайте вопросы со своим врачом

Хотя это может быть неловко, вы должны сообщить своему лечащему врачу, что вы собираетесь предпринять некоторые меры, чтобы ускорить роды. Кто знает? У них может быть еще больше идей, чтобы поделиться с вами!

Обсудить ваши идеи по индукции родов с врачом — отличная идея, потому что ваш врач сможет сказать вам, есть ли что-то, чего вам следует избегать из-за текущего состояния здоровья. Например, вам определенно НЕ следует пытаться вызвать роды в домашних условиях, если у вас предлежание плаценты (но вы уже знаете об этом, и, вероятно, у вас запланировано кесарево сечение раньше срока родов).0003

2. Получить информацию

Прочитайте о плюсах и минусах методов индукции, которые вы рассматриваете, и не забудьте применить их к своей ситуации! Например, энергичные долгие прогулки, подъемы по лестнице и приседания — это три естественных метода, которые часто рекомендуются, но если вы страдаете от сильной боли в тазовом поясе, это одна из худших вещей, которые вы могли бы сделать, потому что это серьезно усугубит боль в суставах. . Кроме того, постоянно появляются новые исследования о разных вещах и о том, насколько они эффективны для стимуляции родов. Будьте в курсе самой актуальной информации!

3. Будьте готовы

Если вы еще не читали о родах, родах и уходе за новорожденным, сейчас самое время. Это также хорошее время, чтобы упаковать (или, что более вероятно, переупаковать) ваши больничные сумки, чтобы убедиться, что у вас все на 100% готово к рождению ребенка. Если ваши усилия по индукции увенчаются успехом, вы очень скоро встретитесь со своим малышом!

Секс для стимуляции родов

Одним из самых популярных методов стимуляции родов является секс. Говорят, что поскольку сперма содержит простагландины, она способствует созреванию шейки матки.

Это действительно работает?

Результаты неоднозначны. Кроме того, на 40+ неделе беременности требуется некоторый творческий подход!

Однако у секса есть и другие преимущества (если вы можете):

• он может вас расслабить (что также помогает начать работу на фронте труда).
• оргазм вызывает выброс окситоцина, основного полового гормона, а также заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Но, конечно, для секса нужен желающий партнер… если хотите способов вызвать роды самостоятельно, вот еще больше способов:

Подпрыгивание на мяче для родов

Подпрыгивание вверх и вниз на мяче для родов или мяче для упражнений — еще один популярный метод стимулирования родов.

Как подпрыгивание на мяче вызывает роды?

Говорят, что подпрыгивания помогают опустить ребенка в правильное положение для родов. Кроме того, все эти толчки и давление на шейку матки помогают ей начать расширяться и открываться.

Это действительно работает? Результаты смешанные! Но этот метод настолько прост, что вы можете прыгать вверх и вниз, расслабляясь и смотря Netflix, не слишком уставая.

Приседания на пути к родам

Я не фанат этого метода… в основном потому, что знаю, что не смогу этого сделать! Если вы страдаете от ШРЛ или боли в тазовом поясе, связанной с беременностью, приседания — плохая идея, поскольку они создают большую нагрузку на все те связки, которые уже болят.

Суть приседаний заключается в том, что они помогают раскрыть бедра и таз и опустить ребенка в положение для родов.

Кроме того, это довольно утомительный способ стимуляции родов… и вам нужно сохранить как можно больше энергии на время работы!

Энергичная ходьба

Или, может быть, мы могли бы сказать «вразвалочку»? Хе-хе. Я предполагаю, что это еще один метод, который лучше всего оставить тем женщинам, которые чувствуют себя бодрыми и способными в конце беременности.

Почему ходьба помогает? Это может помочь вашему ребенку переместиться в нужное положение и оказать давление на шейку матки, чтобы она начала открываться.

Наряду с сидением на корточках, это также довольно утомительный способ стимуляции родов…

Действительно ли стимуляция сосков способствует стимуляции родов?

Правда? Действительно?

На самом деле, есть веская причина, почему стимуляция сосков помогает вызвать роды – окситоцин. Стимуляция сосков вызывает высвобождение окситоцина (так же, как и при грудном вскармливании), что способствует началу родов. Звучит многообещающе, верно?

Как это сделать: Хотя вы можете стимулировать соски вручную… это прекрасная возможность опробовать новый блестящий молокоотсос (если он у вас есть — знаете ли вы, что вы, вероятно, можете получить его бесплатно через страховка?) Должен сказать, что это первое место в моем списке того, что нужно попробовать, потому что это

• легко.
• требует минимальных затрат энергии.
• можно делать, занимаясь чем-то другим… например, отдыхая или читая.
• можно делать в одиночку и так долго, как вы хотите… из-за вышеперечисленных пунктов.

В качестве дополнительного бонуса вы также можете собирать и хранить молозиво для своего ребенка. Всегда удобно иметь заначку… хотя вы не получите слишком много, пока не придет молоко.

Мы еще больше поговорим о стимуляции сосков в этом посте о научно доказанных способах подготовки вашего тела к родам.

Мускатный шалфей для стимуляции родов

Может ли шалфей мускатного вызывать роды? На самом деле нет, тем не менее, это помогает вашему телу расслабиться, что определенно облегчит вам самостоятельные роды.

Вы не хотите есть мускатного шалфея для этого метода – просто возьмите масло мускатного шалфея и понюхайте его.

Съедобные естественные методы индукции

Существует так много естественных методов индукции и рассказов старых жен о различных вещах, которые можно есть, чтобы вызвать роды… но работают ли они?

Вот некоторые из самых популярных:

Печенье для родов.

Способны ли они стимулировать роды?

На днях я пролистывал Pinterest и наткнулся на рецепт этих довольно вкусных печенюшек. Я говорю несколько, потому что кайенский перец в печенье? Не знаю, как я отношусь к горячему, пряному печенью…

Однако это печенье получает восторженные отзывы, и если вы читаете некоторые комментарии, кажется, что они действительно вызывают роды.

Этот рецепт я обязательно приберегу на потом!

.

Могут ли финики вызвать роды?

Знаете ли вы, что употребление фиников может помочь при родах? Хотя исследования показали, что у вас могут не начаться роды раньше (угу), употребление фиников может помочь вам избежать таких вмешательств, как введение питоцина, и улучшить результаты родов (потрясающе!) for Labor

Ананас — суперпопулярное средство для стимуляции родов, основанное на факте: ананас содержит бромелайн, фермент, который помогает смягчить шейку матки. К сожалению, вам придется съесть несколько целых ананасов (включая сердцевину, которая наиболее богата бромелаином), что ставит ананас как метод стимуляции родов в категорию недосягаемых.

Острая пища помогает при родах?

Подобно касторовому маслу (не рекомендуется!), острая пища помогает вам начать роды, стимулируя пищеварительную систему… или так гласит история. На самом деле, существует мало доказательств того, что острая пища может помочь.

Но, если вы любите острое, обычно это довольно безвредный метод… если вы не страдаете сильной изжогой или рефлюксом, почему бы не попробовать?

Дополнительные лекарства для индукции родов

Я не являюсь большим поклонником методов стимулирования родов с помощью комплементарной медицины… главным образом потому, что я предпочитаю то, что я могу делать сама, не выходя из собственного дома! Но, если вы уже посещаете мануального терапевта или если у вас была акупунктура в прошлом, вы можете включить эти методы в свой набор вещей, которые можно попробовать.

Мануальная коррекция родов

Я никогда не была у мануального терапевта, но многие женщины включают прием хиропрактики в сочетании с другими методами индукции родов в этот список.

Как это работает? Я не уверен, что это помогает вызвать роды, однако, если ваш таз смещен, регулировка может помочь расслабить перенапряженные связки, которые могут вызвать роды. Признаюсь, раньше я думала, что идея о том, что человек может быть «смещенным», была полной чепухой… однако, в основном, это случилось со мной во время моей первой беременности с моим тазом. Я несколько раз ходил к физиотерапевту, и они оказывали давление на одну сторону моего таза, чтобы вернуть его в правильное положение. Тела — сумасшедшие штуки, не так ли?

Мануальная терапия для улучшения положения тела также может помочь сократить роды, потому что все находится в нужном месте, поэтому ваши мышцы могут двигаться и работать, чтобы опустить ребенка так, как они должны.

Иглоукалывание вызывает роды?

Возможно, вы слышали, что иглоукалывание может помочь во многих случаях, включая индукцию родов. Тем не менее, нет никаких подтвержденных данных о том, что иглоукалывание способно вызывать роды или даже укорачивать роды.

Вы можете узнать больше об этом в этом видео:

Точечный массаж для стимуляции родов в домашних условиях

Есть некоторые доказательства того, что точечный массаж может способствовать созреванию шейки матки. Если вы хотите попробовать это дома, вот точка давления, на которую вам нужно нацелиться. В ходе исследования участники применяли акупрессуру в течение примерно 20 минут к точке давления.

Это определенно метод, который я бы хотел попробовать дома! Это легко, не нужно пить или есть что-то отвратительное, и вам не нужно никакого специального оборудования.

Масло вечерней примулы

Это еще один способ помочь шейке матки созреть и подготовиться к рождению ребенка. Он работает как простагландины, хотя и не такие сильные, как те, которые в больнице используют для индукции.

Вы можете принимать масло примулы вечерней перорально, но использование капсул внутрь, по-видимому, является обычным явлением. Если вы решите попробовать этот метод, я видел рекомендации по 2-3 капсулам, вводимым до шейки матки на ночь. И убедитесь, что вы носите прокладку, чтобы сдержать беспорядок!

Расслабление для индукции родов

Когда вы думаете о родах, вы, вероятно, не думаете о расслаблении… но это может быть ошибкой! Расслабление может помочь вашему телу пройти необходимые процессы, в то время как стресс может привести к тому, что все застопорится.

Лучшие способы расслабиться:

• посмотреть фильм
• принять теплую ванну
• сделать массаж…

Массаж для стимулирования родов

Хороший массаж? Звучит как блаженство, особенно на 40 неделе беременности! Хотя у вас могут не начаться схватки сразу после массажа, вы получите от него несколько преимуществ:

• релаксация. Если вы устали от родов или от игры в ожидание, релаксация может быть именно тем, что поможет вам начать работу.
• окситоцин – массаж может вызвать выработку в организме окситоцина, гормона схваток, который может помочь спровоцировать схватки.

Удаление мембраны

Это не особенно удобный метод и уж точно не неинвазивный! Во время более поздних визитов вы можете спросить своего врача о подметании или удалении плодных оболочек.

Это означает, что ваш врач вводит палец через шейку матки и проводит круговыми движениями, чтобы отделить мембраны от стенки матки.

Этот метод определенно связан с некоторыми рисками:

• ваши плодные оболочки могут разорваться, а не просто отделиться от матки… что приведет к отхождению вод. Если это произойдет, ваш врач, скорее всего, захочет, чтобы вы начали естественные роды в течение 24 часов или были вызваны, поскольку отхождение вод представляет риск заражения для вас и ребенка.
• это не очень удобно… вам также нужно немного расшириться (на 1 см или больше), чтобы ваш врач мог проникнуть через шейку матки.
• всегда существует вероятность заражения при введении чего-либо через влагалище, даже если ваш врач наденет перчатки.

Пиво акушерки – секретный метод с удивительным успехом?

Этого не было во время моей прошлой беременности… но на этот раз я не могу перестать читать о «Пиве акушерок» повсюду , особенно сейчас, когда прошло больше половины моего «месяца рождения».

Что это? Как это работает? И безопасно ли это?

Не так уж и много улик о «Отваре акушерки», если не считать анекдота.

Основной рецепт включает касторовое масло, чай с лимонной вербеной, абрикосовый нектар и миндальное масло. Я предполагаю (поскольку по нему нет никаких исследований), что касторовое масло является активным ингредиентом, а остальные ингредиенты предназначены для маскировки вкуса и противодействия грубым эффектам касторового масла (читай — ужасающим и взрывоопасным). диарея).

Некоторые врачи и акушерки на самом деле рекомендуют это своим пациентам, которые достаточно продвинулись вперед, поэтому, если вы рассматриваете отвар, попросите их дать вам разрешение!

И если вы хотите узнать больше о акушерском пиве, вот отличный пост от медсестры родовспоможения!

Чай из листьев красной малины для стимуляции родов

Помогает ли чай из листьев красной малины вызвать роды?

Чай из листьев красной малины — это одна из тех старых мудрых сказок акушерок. Употребление чая из листьев красной малины во втором триместре помогает тонизировать матку, что приводит к более сильным и эффективным сокращениям во время родов.

Чтобы вызвать роды, заварите очень крепкую партию чая из листьев красной малины и выпейте его совсем немного!

Малиновый чай — это то же самое, что лист красной малины?

А чай с малиной вызовет роды?

Не обязательно… вам нужно посмотреть на ингредиенты, чтобы быть уверенным. КРАСНЫЙ чай из листьев малины и чай из листьев малины — это одно и то же… но малиновый чай может быть просто травяным чаем, приправленным сладкими травяными ингредиентами и/или искусственными ароматизаторами, которые вообще не будут работать.

Вот несколько брендов, которые вы, возможно, захотите попробовать, доступны на Amazon:

• Traditional Medicinals Органический чай из листьев малины
• Celebration Herbals Чай из листьев красной малины
• Organic Biokoma Листья красной малины

Часто задаваемые вопросы о Natural Labor Индукция

Кофе для стимуляции родов

Как насчет употребления кофе для стимуляции родов? Может ли кофе вызвать роды? К сожалению, нет никаких доказательств того, что употребление кофе может вызвать роды. Я бы тоже не рекомендовал пробовать это, так как кофеин проникает через плаценту и может повлиять на ребенка (даже на таком позднем сроке беременности).

О, и, пожалуйста, не пробуйте и этот метод, он буквально получает приз за самый странный метод, о котором я когда-либо слышала, чтобы вызвать роды… «кофейный горшок»… Вы можете узнать больше об этом здесь, но, честно говоря, можем ли мы просто согласитесь, что распаривание влагалища горячим кофе сопряжено с слишком большим риском, чтобы его даже учитывать?

А как насчет касторового масла?

Я много слышала о касторовом масле, когда несколько лет назад была на третьем триместре беременности у моего маленького мальчика… но я была слишком труслива, чтобы попробовать его. И на самом деле, в эти дни, никто действительно не рекомендует это. Касторовое масло раздражает кишечник, из-за чего вы можете бежать в туалет… часто и постоянно. Это может показаться небольшой платой за начало родов, за исключением того, что вы, вероятно, не хотите тратить весь свой труд на туалет.

Пожалуйста, избегайте!

Другие методы стимуляции родов на дому?

Есть ли у вас какие-либо другие методы, которыми вы клянетесь, чтобы начать роды? Дайте нам знать!

>>> подробнее на домашней странице Making of Mom.

Как естественным образом стимулировать роды в домашних условиях

Эта статья содержит партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей полной политикой в отношении партнерских программ . Мы рекомендуем только те продукты, которым доверяем. Чтобы узнать о последних предложениях и эксклюзивных кодах скидок, посетите нашу страницу предложений.0278 .

Table of Contents[Hide][Show]

• Помните, что ваш срок родов не является жестким сроком Естественно: 18 методов+−
  • 1) Легкая ходьба или упражнения
  • 2) Сделайте несколько приседаний
  • 3) Возьмите своего партнера и…
  • 4) Примите масло примулы вечерней
  • 5) Пейте чай из листьев красной малины
  • 6) Попробуйте мягкую стимуляцию сосков
  • 7) Получить индукционную иглоукалывание
  • 8) См. Хиропрактик Вебстера
  • 9) Сядьте на мяч для родов
  • 10) Получите массаж
  • 11) Ешьте острую пищу
  • 12). Соберите целый щин 9071
  • 13). Наслаждайтесь финиками
  • 14) Обнимайтесь
  • 15) Приготовьте трудовой салат
  • 16) Попробуйте обертывание живота ребозо
  • 17) Спросите своего врача о снятии мембраны
  • 18) Медитация может быть полезна

  Вам

  6 900 Хотите избежать медицинской индукции? +−

  • Мой собственный опыт индуцирования

  Беременность — это американские горки эмоций от начала до конца. Вы проводите большую часть времени, отсчитывая дни до каждой вехи беременности, с нетерпением наблюдая, как проходят недели, пока вы приближаетесь к своей дате родов.

  Тогда кажется, что время остановилось.

  Последние несколько недель беременности пролетают незаметно. И если вы чем-то похожи на меня, совсем не можете спать и готовы к тому, что ваш ребенок будет здесь… вас, вероятно, немного раздражает, когда доброжелательные незнакомцы спрашивают, когда у вас роды.

  Это может быть неприятно, когда вы уже готовы к тому, что беременны, и хотите просто подержать своего милого ребенка на руках, но у вас совсем нет расширения, и не похоже, что роды начнутся сами по себе . И еще больше разочаровывает, когда ваш врач или акушерка начинают говорить о стимуляции вас.

  Мой акушер-гинеколог с уважением отнесся к моему желанию сделать все возможное, чтобы избежать медицинской индукции, но сказал, что у меня есть время до 41 недели, чтобы начать роды самостоятельно. Я восприняла это как вызов и искала все способы естественного стимулирования родов.

  Эта статья была проверена на точность Лизой Харди, CNM.

  Помните, что ваш срок родов не является жестким сроком 

  Несмотря на то, что мы знаем , что срок родов в значительной степени является предположением , и это не тот момент, когда наш ребенок гарантированно родится, есть что-то, что должно быть сказал для психологического наращивания к этой дате.

  Когда срок родов подходит и уходит, а раскрытие все еще не больше кончика пальца, а шейка матки совсем не мягкая, этого достаточно, чтобы вы покинули свой 40-недельный прием в слезах разочарования (я могу говорить из опыт здесь).

  Но подождите до полного срока, прежде чем пытаться вызвать

  ACOG, Американский колледж акушеров и гинекологов, недавно дал новое определение тому, что значит быть доношенным. Текущие рекомендации гласят:

  • Доношенные: ваш ребенок родился между 37 и 38 неделями 6 дней,
  • Доношенные: ваш ребенок родился между 39 неделями и 40 неделями 6 дней и 
  • Поздние срок: ваш ребенок родился между 41 неделей и 41 неделей 6 дней ¹

  У детей, рожденных ранее 39 недель, могут возникнуть проблемы со здоровьем в более позднем возрасте. И даже до последней недели беременности мозг, легкие, печень и другие органы вашего ребенка все еще развиваются. ²

  Существуют важные причины, связанные с развитием, чтобы дождаться доношенного срока, чтобы вызвать или запланировать роды. Планирование родов по немедицинским причинам или естественное стимулирование до того, как ваш ребенок станет доношенным, может иметь последствия. Обязательно получите благословение своего врача или акушерки, прежде чем рассматривать вопрос о стимуляции родов.

  Сначала проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом

  Вероятно, существует столько же историй о том, что заставило кого-то рожать, сколько женщин, которые рожали. С таким количеством различных методов, которые нужно учитывать, и без реальных исследований, подтверждающих их, многие из них — просто бабушкины сказки. В любом случае, если ваш ребенок готов к рождению, некоторые из приведенных ниже методов могут помочь начать роды. И, по крайней мере, они займут вас, пока вы ждете начала родов 🙂

  То, что работает для одного человека, может не работать для вас или может быть небезопасным для вашей беременности. Если вы достигли полного срока, получите разрешение от своего лечащего врача и рассмотрите возможность использования некоторых из следующих методов естественной стимуляции родов.

  Выбор метода индукции лучше всего проводить под наблюдением врача или акушерки, поскольку существует множество факторов, которые можно учитывать, в том числе осложнения беременности, быстрые роды в анамнезе (или у вашей матери), удаленность от больницы, проблемы с плацентой и многое другое.

  Как вызвать роды естественным путем: 18 методов

  Вот 18 методов, которые могут помочь вам начать роды естественным путем. Обратите внимание, что хотя касторовое масло обычно рекомендуется для стимуляции родов, я намеренно исключил его из списка, потому что оно обычно не рекомендуется врачами или акушерками. Касторовое масло является слабительным и может иметь негативные побочные эффекты, включая диарею и тошноту.

  1) Легкая ходьба или физические упражнения

  Ходьба как способ стимуляции родов в большинстве случаев является анекдотической. Но это одна из тех вещей, которые часто рекомендуются, потому что это так легко сделать. Так что погуляйте немного. Но не изнуряйте себя до начала родов.

  Поддержание активности с умеренными физическими упражнениями может помочь ребенку принять правильное положение и открыть таз для родов. Попробуйте найти торговый центр или подобное место с климат-контролем, наденьте наушники и двигайтесь.

  Еще лучше, если вы сможете подняться по лестнице, хотя убедитесь, что вы не перенапрягаетесь и не устанете до того, как роды начнутся.

  2) Сделайте несколько приседаний

  Если ходьба не совсем помогает, и вы в хорошей форме, вы можете попробовать сделать несколько приседаний. Потратьте несколько минут, приседая и удерживая положение приседа (если вам удобно), чтобы задействовать таз и, надеюсь, начать роды.

  Если вы не совсем готовы к этому, вы можете использовать более мягкий подход, выполняя приседания с поддержкой и продвигаясь к более глубокому приседанию. Это может помочь вам избежать травм коленей, разрывов мышц и других травм, особенно потому, что ваши сухожилия и связки ослабевают из-за гормонов беременности.

  Вот полезное видео, демонстрирующее, как выполнять приседания с опорой.

  3) Хватай своего партнера и…

  Хотя секс может быть последним, что вам хочется делать, когда вы большая и беременная, исследования показали, что сперма содержит простагландины, которые могут способствовать началу родов, смягчая их. шейка матки. ³ Имеются данные о том, что как женский оргазм (который вырабатывает окситоцин), так и сперматозоиды в эякуляте могут помочь смягчить шейку матки, поэтому постарайтесь убедиться, что вы и ваш партнер хорошо проводите время.

  Это не гарантированный метод начала родов, но секс может способствовать созреванию шейки матки, поэтому его стоит попробовать, если у вас низкий риск и нет признаков разрыва плодных оболочек.

  На поздних сроках беременности может быть неудобно лежать на спине, поэтому попробуйте другие положения, например, на четвереньках или на боку. Мой врач также рекомендовал лечь на 20 минут после секса, чтобы сперма достигла места назначения и помогла смягчить шейку матки.

  ---

  4) Возьмите масло примулы вечерней

  Любители этого метода клянутся, что масло примулы вечерней способствует созреванию шейки матки и ускоряет ее истончение и раскрытие. Вы можете начать принимать его в третьем триместре перорально или вагинально, хотя обычно рекомендуется вводить его вагинально. Хотя есть много неофициальных свидетельств от женщин, которые клянутся, что им помог ЭПО, и этот метод имеет долгую историю, исследования по нему отсутствуют. ⁴

  ---

  5) Пейте чай из листьев красной малины

  Этот травяной чай часто используется для повышения тонуса матки и подготовки к родам. Не рекомендуется пить его до третьего триместра из-за возможных последствий. (И нет, это не то же самое, что обычный чай со вкусом малины.)

  Я всегда начинал пить одну чашку в день этого органического чая из листьев красной малины примерно на 30-й неделе и постепенно увеличивал дозу по мере приближения срока родов. но даже если вы не пили его на протяжении всей беременности, его также можно использовать для стимуляции родов. Просто нужно больше пить! Доведите до 4-5 чашек в день, но лучше всего это делать под руководством травник .

  Предупреждение: я не возражал против вкуса, но некоторые люди жалуются на него, поэтому обязательно попробуйте его, прежде чем варить большую кастрюлю.

  ---

  6) Попробуйте мягкую стимуляцию сосков

  Стимуляция сосков может вызвать сокращение матки, что в конечном итоге может привести к родам. Этот подход одобрен ACOG для беременностей с низким риском. Это означает, что у вас в анамнезе не было кесарева сечения, быстрых родов, предлежания плаценты или других осложнений.

  Некоторые женщины используют молокоотсос для стимуляции сосков, но вы также можете попробовать ручную стимуляцию. В любом случае, делайте это достаточно осторожно, чтобы имитировать кормление ребенка грудью. Исследование , проведенное в 2018 году, показало, что нежная стимуляция сосков, проводимая с 15-минутными интервалами до одного часа в день, была наиболее эффективной после трех дней подряд.

  ---

  7) Пройдите индукционную акупунктуру

  Признаюсь, я скептически относился к акупунктуре. Тем не менее, я был готов попробовать. При моей первой беременности индукционная акупунктура оказалась неэффективной. Но когда я попробовала его во время второй беременности, клянусь, именно из-за этого метода у меня начались роды.

  ---

  8) Обратитесь к хиропрактику Вебстера

  Хиропрактики, которые специализируются на ведении беременных с помощью метода Вебстера, могут провести корректировку, вызывающую роды. Если вы живете в Лос-Анджелесе, , этот офис хиропрактики довольно популярен (хотя я сам их не видел).

  ---

  9) Сядьте на мяч для родов

  Если у вас дома есть мяч для йоги или мяч для родов, попробуйте выполнять восьмерки и делать глубокие движения вперед и назад. Это движение может помочь вашему ребенку занять положение для родов, что может привести к началу родов. И если у вас нет мяча для родов, я настоятельно рекомендую его приобрести. Они полезны для укачивания или подбрасывания вашего ребенка, чтобы он заснул.

  ---

  10) Сходите на массаж

  Во время беременности вам следует избегать определенных точек давления, потому что они могут спровоцировать роды. Сейчас самое время сделать массаж, желательно, чтобы это сделал кто-то, кто знаком с акупрессурой и может надавливать на ваши акупрессурные точки.

  ---

  11) Ешьте острую пищу

  Это в основном анекдотическое свидетельство, но многие женщины клянутся, что употребление очень острой пищи может вызвать роды. Я попробовала это со своим вторым ребенком, и я думаю, что это также помогло мне начать роды. И вообще, нет ничего плохого в том, чтобы полакомиться острой едой, даже если она не вызовет у вас родов.

  ---

  12) Съешьте целый ананас

  Выслушайте меня на этот счет. Ананас содержит фермент под названием бромелайн, который должен функционировать в организме как простагландин. Простагландины помогают смягчить шейку матки, поэтому сторонники этого метода рекомендуют есть целый свежий ананас, включая сердцевину. Но это может вызвать диарею.

  ---

  13) Наслаждайтесь финиками

  Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что у женщин, которые употребляли по шесть плодов фиников в день в течение четырех недель до родов, вероятность спонтанных родов выше, чем у женщин, которые не употребляли финики – 96% против 79%. У женщин, которые регулярно употребляли финики, раскрытие шейки матки было выше, чем у женщин из контрольной группы. Было обнаружено, что употребление фиников снижает вероятность стимуляции, хотя это исследование предполагает употребление фиников в течение четырех недель. Если вы уже просрочили свой срок, не помешает съедать шесть фиников в день, пока у вас не начнутся роды, но вы можете не получить таких же преимуществ, как женщины в исследовании. ⁵

  Мои любимые финики Финики Меджул , и мне нравится есть их с грецкими орехами , потому что это помогает снизить гликемический индекс. Если вы не любите есть финики напрямую, вы также можете нарезать их и добавить в смузи.

  ---

  14) Объятия

  Питоцин — это синтетическая форма окситоцина, гормона, вызывающего родовые схватки. Окситоцин также известен как «гормон объятий» и может вырабатываться при объятиях с партнером или даже с домашним животным.

  ---

  15) Сделать трудовой салат

  В Лос-Анджелесе есть ресторан, в котором продают « салат для родов », куда беременные женщины стекаются уже более 25 лет. Вы даже можете взять домой дополнительные бутылки с заправкой, и я знаю женщин, которые пьют ее прямо. Я попробовала этот салат для беременных, когда должна была родить своего первого ребенка, и пока я развлекалась и дважды подписывала их гостевую книгу, к сожалению, мне это не помогло.

  Вместо того, чтобы ехать в Лос-Анджелес, вы можете попробовать сделать бальзамическую заправку для салата из настоящего бальзамика. Попробуйте также добавить орегано и базилик.

  ---

  16) Попробуйте обернуть живот ребозо

  Ребозо в переводе с испанского означает «шаль» и относится к способу завязывания большой шали вокруг живота во время беременности. Обертывание ребозо может облегчить боль в спине во время беременности, а также может быть полезно во время родов для облегчения боли при схватках.

  Но обертывание ребозо может быть полезным, когда вы пытаетесь начать роды. Благодаря лучшему расположению ребенка в области таза головка ребенка трется о шейку матки и вызывает выработку простагландинов. ⁶

  Важно делать это с кем-то, кто обучен технике ребозо. Сейчас многие доулы предлагают своим клиентам Ребозо.

  ---

  17) Спросите своего поставщика медицинских услуг о снятии мембраны

  Для этого вам понадобится помощь вашего поставщика медицинских услуг. Иногда это называется зачисткой, когда ваш врач или акушерка пальцами отделяют амниотическую оболочку от шейки матки. Многим женщинам будет предложена эта процедура по мере приближения срока их родов, и хотя некоторые женщины в конечном итоге испытывают легкие спазмы всего на несколько часов, я знаю многих женщин, которые добились успеха с помощью этого метода. Если ваше тело готово и просто нуждается в легком толчке в правильном направлении, подмахивание может быть именно тем, что вам нужно.

  ---

  18) Медитация может быть полезна

  Если эти другие методы еще не работают, может быть разумно замедлить их и сосредоточиться на медитации. Хотя некоторым это может показаться банальным предложением, найти время для медитации и общения со своим телом и ребенком может быть наиболее полезным подходом в этом списке, если вы напряжены или нервничаете.

  Попробуйте посидеть 10 минут в темной комнате, не отвлекаясь ни на что, кроме собственных мыслей (или просто закройте глаза, сидя на кровати или диване). Медленно вдохните, задержите дыхание и медленно выдохните. Нет правильного или неправильного способа посредничества; идея состоит в том, чтобы просто продолжать возвращать свой ум в спокойное и безмолвное состояние даже после того, как он блуждает (так и будет!).

  Поговорите со своим малышом и сообщите ему, что вы готовы к его рождению и вам не терпится взять его на руки. Намеренно подготовьтесь к родам, родам и встрече с ребенком. Почувствуйте свою уверенность и волнение и сосредоточьтесь на том, чего вы с нетерпением ждете больше всего. Если у вас есть терапевт, поговорите с ним о том, что вас беспокоит в последнюю минуту по поводу родов и материнства.

  Почему вы хотите избежать медицинской индукции?

  Индукция родов — это процесс искусственной стимуляции матки для начала сокращений с целью достижения вагинальных родов. Это можно сделать путем введения окситоцина (питоцина), простагландинов (например, цервидила), использования баллона Фолея или удаления мембран. ⁷

  По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 25% родов во всем мире в настоящее время связаны с индукцией родов. И их рекомендации относительно того, когда использовать медицинскую индукцию, — это когда «для этого есть четкие медицинские показания и ожидаемая польза перевешивает потенциальный вред». ⁸

  Медицинская стимуляция может быть необходима время от времени, и я бы никогда никого не отговорила от этого, если бы для стимуляции родов была медицинская причина. Одно исследование даже предполагает, что медикаментозное воздействие в 39 летнедель может снизить вероятность кесарева сечения у здоровых будущих мам . В более раннем исследовании утверждается, что индукция окситоцином увеличивает частоту кесарева сечения .

  В любом случае ВОЗ предостерегает медицинских работников: 

  По возможности индукцию родов следует проводить в учреждениях, где можно выполнить кесарево сечение. ⁸

  Некоторые медицинские показания для стимуляции включают:

  • проблемы роста у ребенка
  • Отсутствие амниотической жидкости, окружающей ребенка
  • гестационного диабета
  • Высокое кровяное давление
  • Преэклампсия
  • Мата. 7,9

  Некоторые из рисков индукции включают неудачную индукцию, низкую частоту сердечных сокращений плода, инфекцию, гиперстимуляцию и разрыв матки, дистресс плода. ^7,9

  Если ваш врач поднимает тему индукции, первый вопрос, который я хочу, чтобы вы задали: « Есть ли медицинские причины для индукции сейчас? ” Если нет, поговорите со своим врачом о том, чтобы подождать, пока ваше тело само начнет роды. Ваш врач может провести нестрессовый тест, чтобы убедиться, что у ребенка нет признаков дистресса и что у вас достаточно амниотической жидкости.

  Доказательная база данных о рождении приводит следующие важные статистические данные:

  Исследователи установили, что 50% всех женщин, рожавших впервые, родили к 40 неделям и 5 дням, а 75% родили к 41 неделе и 2 дням.

  При этом 50% всех женщин, рожавших хотя бы раз до этого, родили к 40 неделям и 3 дням, а 75% родили к 41 неделе.

  Роды, основанные на фактических данных ¹⁰

  Существует риск того, что вы зайдете слишком далеко за пределы срока родов, и стимуляция, когда вы достигнете одной недели после срока родов, может снизить риск осложнений у вашего ребенка. ¹¹

  Я лично не чувствовал бы себя комфортно, если бы я сам прошёл 41 неделю.

  Мой собственный опыт стимуляции

  Хотя у некоторых женщин после стимуляции роды проходят идеально, правда в том, что вы просто не знаете, как на это отреагирует ваше тело.

  Лично я никогда не стал бы добровольно вызываться медицинскими препаратами без крайней необходимости. И если бы мне снова пришлось индуцироваться, я бы настояла на баллоне Фолея, который просто использует баллон, чтобы оказать давление на шейку матки и вызвать ее раскрытие. ¹²

  Когда я была на 40 неделе беременности моим первым ребенком, у меня не было никаких признаков прогресса. И как только мне исполнится 41 неделя, мой акушер-гинеколог планировал меня стимулировать. Я пробовала кое-что, чтобы вызвать роды, но, честно говоря, в то время я была в таком стрессе и напряжении, что моя шейка матки не шевелилась.

  Итак, я попал в больницу и получил две дозы Цервидила. Вскоре после второго раунда у меня быстро начались роды, и мои схватки были быстрыми и болезненными. К счастью, я никогда не нуждался в питоцине, потому что именно он обычно вызывает самые сильные схватки.

  По моему опыту, стимуляция привела к таким быстрым схваткам, что моя цель мирных, естественных родов полностью провалилась. Я был в бедственном положении, и мои схватки были невероятно болезненными и безжалостными. Я даже попросила эпидуральную анестезию, вопреки собственному желанию, но, к счастью, анестезиолог не появился вовремя, и в итоге я рожала без эпидуральной анестезии.

  Если вы пытаетесь родить естественным путем или избежать эпидуральной анестезии, медикаментозная стимуляция, вероятно, не будет вашим первым выбором. Но как всегда, мы хотим по-прежнему непредубежденно относятся к рождению  и сосредоточены на нашей цели — обеспечить безопасность мамы и ребенка во время родов.

  По сравнению с моим вторым рождением почти три года спустя, мой первый опыт родов был больше похож на сцены, которые мы видим в фильмах, чем на мой идеальный опыт родов. С моим вторым ребенком я использовала некоторые методы естественной индукции, и они сработали. Я съела целый ананас, сделала индукционную акупунктуру и съела острую индийскую пищу за два дня до назначенной индукции, и той же ночью у меня начались роды. У меня были более спокойные, полностью естественные роды и более гладкое выздоровление.

  ---

  Жаль, что я не старалась изо всех сил, чтобы вызвать естественные роды, когда я была беременна своим первым ребенком. Я надеюсь, что этот список способов стимуляции родов в домашних условиях был полезен!

  Какой из этих методов естественной индукции вы думаете попробовать? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

  Удачи и хорошего рабочего настроения!

  
  
  1. March of Dimes: что такое полный срок?
  2. Марш десятицентовиков: почему минимум 39Недели лучше для вашего ребенка
  3. Концентрация простагландинов в семенной жидкости фертильных мужчин  
  4. Медицинские новости сегодня: Может ли масло примулы вечерней вызывать роды?
  5. The effect of late pregnancy consumption of date fruit on  labour  and delivery
  6. Birthing Basics: Rebozo
  7. Mayo Clinic: Labor Induction
  8. World Health Organization: WHO Recommendations for Induction труда  
  9. Healthline: Причины стимуляции родов
  10. Роды, основанные на фактических данных: сроки родов
  11. Беременность и роды: когда необходимо индуцировать роды?
  12. Клиника Кливленда: просроченный ребенок? Как индукция с помощью лампы Фолея может вызвать роды

  10 безболезненных способов стимулирования родов

  Дата родов не всегда так точна, как хотелось бы — иногда она может быть далеко. И когда это произойдет, скорее всего, вы уже будете хвататься за удила, ожидая, что большой день уже наступит — разве нет способа дать матери-природе немного толчка самостоятельно? Хотя для того, чтобы действительно что-то произошло, требуется прикосновение медицинской профессии, есть несколько проверенных и проверенных естественных способов, когда дело доходит до стимуляции родов. Конечно, жизненно важно получить зеленый свет от своего врача, прежде чем пробовать какой-либо из них, но если он или она довольны следующими советами, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать их.

  Как стимулировать роды: 10 эффективных способов 

  1. Ходьба

  Естественные покачивания бедер плюс старая добрая гравитация делают простую ходьбу одним из лучших способов стимулирования родов. И даже если это не сработает так, как вы надеялись, дополнительные упражнения все равно будут творить чудеса для вашего здоровья и даже могут ускорить процесс выздоровления. Только не переусердствуйте и не изнуряйте себя — возьмите с собой приятеля, который будет присматривать за вами.

  2. Секс

  Есть большая вероятность, что к этому моменту секс будет последним, о чем вы будете думать, но есть много доказательств того, что он действительно может помочь вызвать роды. Мало того, что содержащиеся в сперме простагландины помогают раскрытию шейки матки, оргазмы также связаны с запуском схваток и безопасными, естественными родами. И, конечно же, если это не даст желаемого эффекта, вы все равно повеселитесь!

  3. Стимуляция сосков

  Скорее всего, у вас уже есть проблемы с тем, чтобы держать руки занятыми, пока вы сидите и смотрите, как проходят часы. Почему бы не использовать их с пользой для своих сосков? Нежно массируя и поправляя соски в течение пары часов или около того каждый день, ваше тело естественным образом выделяет больше гормона, который, как известно, стимулирует роды — окситоцин. Тем не менее, это не тот подход, который рекомендуют большинство медицинских работников, так как он не только может в некоторых случаях вызвать опасно длительные схватки, но также оставит вас с воспаленными и ноющими сосками в то время, когда вы действительно могли бы их успокоить и успокоить. Готов к действиям.

  4. Массаж

  Массаж — еще один безопасный способ поощрения родов, так как он не только способствует выработке окситоцина, но и способствует расслаблению, необходимому вашему телу для продолжения работы! Посмотрите видео, чтобы узнать, как вызвать роды с помощью массажа:

  5. Акупрессура

  Акупрессура основана на тех же основных принципах, что и акупунктура, хотя в данном случае речь идет о надавливании на различные участки тела, а не с помощью игл. Самым большим преимуществом является, конечно, тот факт, что вы можете попробовать это дома, не рискуя нанести ущерб, связанный с иглой, поэтому это гораздо более дешевый вариант для опробования. Тем не менее, это не та вещь, в которую вы должны погрузиться, не обратившись сначала за небольшим руководством и, конечно же, к крайне важному зеленому свету от своего врача. Нажмите здесь, чтобы узнать об общих точках давления, вызывающих роды. И посмотрите следующее видео, чтобы узнать, как вызвать роды с помощью точек акупрессуры:

  6. Акупунктура

  Во всем мире миллионы сторонников акупунктуры настаивают на том, что введение игл для акупунктуры в определенные точки давления на теле может подтолкнуть еще не родившегося ребенка в правильном направлении. Это считается одним из самых безопасных способов стимуляции родов, а также более приятным, чем кажется. При этом даже самые преданные сторонники акупунктуры признают, что если ребенок нездоров и не готов появиться на свет, никакая акупунктура в мире не поможет. Таким образом, это может быть довольно дорогим вариантом, если вы не очень близки к рабочей силе.

  7. Ананас

  Может ли ананас стимулировать роды? По-видимому, да, так как это удивительно сладкое лакомство содержит бромелайн — фермент, связанный с размягчением шейки матки и, следовательно, потенциальный толчок в правильном направлении. По общему признанию, нет никаких научных доказательств, подтверждающих эту идею, но да ладно… кто вообще не любит ананасы?

  8. Масло примулы вечерней

  Вот еще один простой и естественный способ помочь шейке матки подготовиться к родам — масло примулы вечерней. Имеются данные, свидетельствующие о том, что регулярный прием капсул, втирание масла непосредственно в шейку матки или даже введение капсул непосредственно во влагалище может творить чудеса. Конечно, последние два следует опробовать только после консультации с врачом или акушеркой, в то время как те, у кого предлежание плаценты, не должны использовать добавку в любом виде, форме или форме. Лист красной малины показал себя в качестве альтернативы, но опять же, вам следует проконсультироваться, прежде чем принимать его.

  9. Касторовое масло

  Некоторые советуют принимать касторовое масло для стимуляции родов. Слабительное на вкус в касторовом масле работает, вызывая спазмы кишечника, которые затем потенциально могут раздражать матку и, в конечном итоге, спровоцировать начало сокращений. Единственная проблема заключается в том, что если это не сработает, есть большая вероятность, что единственным результатом будет довольно неприятный понос и спазмы. Таким образом, это то, о чем вы обязательно должны подумать, прежде чем принимать, и всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

  10. Острая пища

  Что может быть лучше, чем отведать карри или любую другую приправу, на которую вы положили глаз? Хотя нет конкретных научных доказательств того, что острая пища действительно вызывает роды, теория настаивает на том, что она работает точно так же, как касторовое масло, за исключением гарантии диареи. При этом острая пища печально известна тем, что вызывает изжогу и расстройство желудка, от которых, скорее всего, вы уже немного устали. Тем не менее, если вы любите острое, сейчас самое время побаловать себя.

  Духовные способы стимулирования родов естественным путем

  В некотором смысле, в этом последнем посте из моей серии о том, как естественным образом стимулировать роды, мы рассмотрим духовные способы стимулирования родов, и это одновременно самые короткие и в то же время самые эффективные методы!

  Как мы видели на примере физических способов начала родов, все продукты, которые вы можете потреблять, чтобы помочь начать роды, и все различные методы лечения, которые вы можете попробовать, часто имеют сомнительную эффективность и иногда могут вызывать неприятные побочные эффекты.

  Все описанные ниже методы не имеют неблагоприятных побочных эффектов.

  Источник изображения: onwiththeflow.com

  Ни в коем случае нельзя недооценивать, расслабление — это очень мощный духовный способ вызвать роды. Или, если посмотреть на это с другой стороны, напряженное и тревожное никогда не помогут вам начать роды, потому что их начало контролируется нашим старым другом, окситоцином. Выброс окситоцина на самом деле снижается или даже останавливается из-за присутствия адреналина, который высвобождается, когда вы напряжены и напуганы.

  Легче сказать, чем сделать, особенно если вы отчаянно пытаетесь избежать медицинской индукции, однако вы можете найти много способов расслабиться: послушать музыку, весело поужинать с друзьями, посмотреть хороший фильм, лечь спать, понежиться в (не слишком горячей) ванне, прогуляться по красивому месту – скажем прямо, как расслабиться – это очень личное.

  Вероятно эффективность: хорошая. Как только вы преодолеете тревогу о том, что просрочили сроки, вы обнаружите, что вещи начинают происходить сами по себе, а многие расслабляющие духовные занятия также стимулируют выработку окситоцина, иногда называемого «гормоном любви».

  Доступно для бесплатного прослушивания в Apple Music и Spotify

  Слушайте в iTunes

  Уделите 16 минут простому дыханию и расслаблению с помощью этой успокаивающей медитации или релаксации под руководством гида. Идеально подходит для вас … или вашего ребенка.

  Я верю в силу мысли, но я не полностью убежден, что визуализация рождения изменит ситуацию!

  Главная сила здесь, на мой взгляд, в очередной раз избавиться от страха, так как он немного тормозит начало родов. Визуализация поможет вам расслабиться и может помочь вашему телу раскрыться. Вы можете найти визуализацию рождения в Google и получить отличный выбор для чтения или загрузки в формате mp3. Вот хороший, чтобы вы начали. [1]

  Возможная эффективность: низкая. Но это никогда не повредит, а позитивный взгляд на роды всегда поможет.

  Опять же, удивительная сила позитивного мышления может достичь всего, и единственный побочный эффект состоит в том, что у вас по всему дому расклеены многочисленные листочки бумаги с написанными на них красивыми вещами! Старайтесь всегда делать позитивные заявления («что-то произойдет»), а не негативные («я не хочу, чтобы это произошло»). Примеры хороших трудовых аффирмаций:

  • Рождение нормальное
  • Мое рождение будет легким
  • Мягкая челюсть, мягкие руки, мягкая шейка матки [2]
  • Мое тело готово к родам

  Вероятно эффективность: плохая . Но опять же, положительных стимулов никогда не бывает слишком много, и кто сказал, что это не работает?

  Во многом это относится к тому же принципу, что и визуализация и расслабление, но некоторые медитации включают в себя визуализацию, а некоторые просто пытаются помочь вам сосредоточиться на простом бытии. Опять же, это довольно личная вещь, и она будет более эффективной, если вы будете практиковаться. Настоящая медитация требует МНОГО практики, но если она есть в вашей жизни, то она действительно поможет вам сосредоточиться и расслабиться.

  Труд во многом заключается в том, чтобы позволить своему телу взять верх, поэтому возможность попасть «в зону» своего собственного разума и сосредоточиться внутри очень поможет вам в духовном труде и вполне может помочь начать работу.

  Вероятно эффективность: средняя. Зависит от вашего предыдущего опыта. Обязательно поможет подойти к труду со спокойствием и силой.

  Доступно для потоковой передачи бесплатно в Apple music и Spotify

  Слушайте в iTunes

  В течение 16 минут просто дышите и расслабляйтесь с помощью этой успокаивающей медитации или релаксации. Идеально подходит для вас … или вашего ребенка.

   

  Одна очень мудрая женщина [3], которая научила меня Семи секретам счастливого рождения, однажды рассказала мне замечательную историю о женщине, у которой она была доулой, и у которой было очень много времени. Она поговорила с дамой о том, как она себя чувствует, и дама была в каком-то состоянии. Это был ее четвертый (и последний) ребенок, и она всегда мечтала о красивых домашних родах перед зажженной горелкой, и это был ее последний шанс. Но ее муж еще не успел установить горелку, и она расстроилась, что упустила эту фантазию.

  Мудрая женщина — Доминик Сакойльский — посоветовала ей немедленно заставить мужа установить указанную горелку. Он сделал это в тот вечер, и на следующий день у нее начались схватки, и у нее были прекрасные домашние роды перед печью для дров.

  Сейчас я не предлагаю вам установить программу для записи журналов (о, если бы это было так просто!), но что у многих людей есть вещи, которые психологически «сдерживают их». Не столько бояться, сколько быть не совсем готовым.

  Вероятно эффективность: средняя. Закончите красить детскую, доберитесь до дна корзины для глажки, отнесите обувь в ремонт, соберите кроватку, отдайте машину в ремонт. Что бы это ни было, сделайте это, сядьте и расслабьтесь!

  Это популярное упражнение на курсах гипнотерапии [4]. Как и в случае с установкой горелки для журналов, если у вас есть невысказанные страхи по поводу беременности, родов, родов или родительского пути, то адреналин, вырабатываемый этим страхом, может значительно подавлять выработку окситоцина. Сядьте со своим партнером или близким другом, перечислите все страхи, какими бы тривиальными они ни были, и обсудите их. поговорите о том, чего вы боитесь, как вы себя чувствуете, а затем поговорите о том, что вы могли бы сделать, если бы это случилось. Если это поможет, напишите план действий для этого сценария. Затем запишите каждый страх на листе бумаги и сожгите его в горелке. Также можно сделать визуализацию.

  Вероятно эффективность: хорошая. Страх является огромным тормозом и может стать серьезным препятствием для начала родов. Признать свои страхи и преодолеть их, принять их, а затем отпустить – это гораздо сильнее, чем вы можете себе представить.