Как захотеть мужа, если от него отторжение полное!?

Как захотеть мужа, …

10 июля 2015, 16:33

• Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

  27 307 ответов

• Помогите расстаться с женатым мужчиной

  9 688 ответов

• Мужчины пожнут то, что посеяли

  4 125 ответов

• Меня сегодня бросили…

  3 880 ответов

• Почему мужчины разучились ухаживать?

  9 192 ответа

• Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

  16 007 ответов

• Не могу выжить без мужчины

  4 778 ответов

• Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

  14 171 ответ

• Как распознать альфонса?

  3 945 ответов

• Стоит ли пробовать пожить вместе?

  258 ответов

40 ответов

Последний —

14 июля 2015, 15:30 Перейти

10 июля 2015, 17:19

#1

10 июля 2015, 17:22

#3

Глорий

Вам с мужем надо сильно напиться, забыться и переспать. Если ЭТО случиться — то и продолжайте в том же духе.

10 июля 2015, 17:26

#4

Глорий

Вам с мужем надо сильно напиться, забыться и переспать. Если ЭТО случиться — то и продолжайте в том же духе.

10 июля 2015, 17:27

#5

10 июля 2015, 17:28

#6

10 июля 2015, 17:28

#7

10 июля 2015, 17:33

#8

10 июля 2015, 17:34

#9

10 июля 2015, 17:34

#10

10 июля 2015, 17:35

#11

Гость

Думаете другой лучше?Секса-то нет)

10 июля 2015, 17:36

#12

10 июля 2015, 17:43

#13

10 июля 2015, 17:46

#14

Глорий

Вам с мужем надо сильно напиться, забыться и переспать. Если ЭТО случиться — то и продолжайте в том же духе.

10 июля 2015, 17:48

#15

Гость

Вот, вот…Может он мелкописечник, скорострел, нефига не делает куни, жутко и громко пердит ночами.

10 июля 2015, 18:03

#18

барыга

Я с мужем по пьяни занимаюсь постоянно, 11 лет уже. Я уже напилась пива, а он чуть попозже после работы накатит. Скучно все это, и муж не мой. Живу с чужим мужем 11 лет уже. Ну и как тут не напиться?

10 июля 2015, 18:21

#19

ахаха, давай, Ольга, сделай это

10 июля 2015, 18:23

#20

Не бывает не для того, чтобы вы ловили кайф от полового сношения.
Семья-это отработка кармы -и ничто больше.

10 июля 2015, 18:28

#21

Автор, поднимите свои интересы чуть повыше гениталий-глядишь, и жизнь станет интересней.
Вы не понимаете, что животные интересы превращают вас в животное-и ни в кого больше…..

10 июля 2015, 18:36

#22

10 июля 2015, 18:52

#24

10 июля 2015, 18:55

#25

10 июля 2015, 19:49

#26

Эксперты Woman.ru

• Нина Бабанакова

  Нутрициолог, консультант по…

  77 ответов

• Дарья Горбунова

  Практикующий психолог

  117 ответов

• Доценко Всеволод

  Психолог

  150 ответов

• Климкова Татьяна

  Психолог

  67 ответов

• Ниделько Любовь Петровна

  Практикующий психолог

  197 ответов

• Алла Бурая

  Психолог

  18 ответов

• Леонова Ксения

  Психотерапевт

  17 ответов

• Богат Вячеслав

  Дипломированный практикующий. ..

  184 ответа

• Юлия Лекомцева

  Врач косметолог

  240 ответов

• Лисаченко Наталия

  Консультант по питанию

  104 ответа

10 июля 2015, 22:21

#27

Гость

а когда перестали хотеть?

10 июля 2015, 23:07

#28

Гость

У меня было примерно такое: с мужем жили 4 года, детей только не было. Влюбилась в женатика. Муж стал неприятен. Секас с ним реально только по пьяни у меня был:)))) Когда с женатиком до секса дошло — с мужем спать перестала даже пьяная. Были скандалы, истерики с его стороны…. Ну нет и всё, не давала ему. В итоге мой женатый любовник ушел от жены, развелся, и я со своим развелась. Всё это за полгода мы провернули:)))) Живу сейчас с любимым мужчиной, с мужем моим, сыночку 5 месяцев уже:))))

10 июля 2015, 23:09

#29

Гость

да-да… директору требуется утроить тест-драйв, тогда картина прояснится

10 июля 2015, 23:11

#30

Гость

То что у вас пропало влечение к мужу на фоне влечения к другому мужику. Но стоит вам разочароваться в новом увлечении и побежите к мужу и влечение может вернуться. Не надо пока разводиться. Но и спать с мужем не стоит, если спать с мужиком без желания то может окончательно от него отвернуть

Непридуманные истории

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  312 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  204 ответа

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  520 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  138 ответов

• Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

  464 ответа

10 июля 2015, 23:13

#31

Гость

автор не понимает что все друг другу всегда надоедают.Нет таких людей, которые бы не надоедали.ЖЕНУ ВАШЕГО ИЗБРАННИКА, ОТ КОТОРОГО ВЫ МЛЕЕТЕ, ОТ НЕГО УЖЕ ТОШНИТ,ТАКЖЕ, КАК И ВАС-ОТ ВАШЕГО. НО, ТАКЖЕ, КАК И ВЫ, ОНА ЕГО МЕНЯТЬ НА КОГО-ТО ДРУГОГО НЕ СОБИРАЕТСЯ.В ЧУЖОМ ОГОРОДЕ ХРЕН ВСЕГДА СЛАЩЕ….Не бывает не для того, чтобы вы ловили кайф от полового сношения.Семья-это отработка кармы -и ничто больше.

10 июля 2015, 23:15

#32

Елена

Надо не о себе думать несчастной… А обо мне кто подумает??? Муж через несколько лет может к другоц уйти, дети вырастут. И с чем останешься??? Страшно от этого, но и семью больно и страшно рушить. На самом деле, это такая ситуация — врагу не пожелаешь((((

10 июля 2015, 23:18

#33

Ольга

отработав, можно заслужить встречу с взаимной любовью настоящей

10 июля 2015, 23:29

#34

10 июля 2015, 23:51

#35

Гость

Что вы понимаете под «отработав», Ольга?

10 июля 2015, 23:55

#36

Ольга

отработка кармы/долга

10 июля 2015, 23:55

#37

Злата

Вот так, а говорят; Левак укрепляет брак! Да ни фига! У меня знакомая влюбилась, изменила мужу и вообще перестала ему давать, просто до омерзения стал противен ей, но разводиться не решалась, в результате он узнал сам и устроил скандал, не удержался, избил ее сильно, она побои сняла и в суд, в общем развелись врагами. ..( А почему было сначала не развестись, потом гулять и не было бы этого мордобоя, тем более знала он очень ревнивый и горячий…Сейчас она замужем и еще двоих нарожала от того мужика, а с БМ не может общаться вообще после всего, но иногда приходится из за ребенка….

10 июля 2015, 23:58

#38

Гость

А с одним мужчиной, думаете, его не отработать?Вообще, думаете, что дело в мужчине? Отработка то Ваша получается. Может, если Вы поменяетесь, то и мужчина рядом примет соответствующую форму

12 июля 2015, 17:03

#39

12 июля 2015, 23:04

#40

Екатерина

Напиться- не поможет…. Спиртные напитки усиливают то состояние, которое есть… Если он Вам не приятен — будет только тоскливей… Сама в такой же ситуации. ..

Новые темы

• Как понять женщину?

  1 ответ

• Очень люблю свою вторую половинку, но есть желание

  Нет ответов

• Постоянно слежу за бывшими мужчин и критикую их. Это явно ненормально

  3 ответа

• Может ли девушка полюбить со временем?

  8 ответов

• Парень не передаёт привет от меня своим друзьям

  5 ответов

13 июля 2015, 11:26

#41

13 июля 2015, 13:27

#42

13 июля 2015, 13:36

#43

Наталья

Идите к психологу, разбирайтесь, почему Вас так «торкнул» начальник. Может быть он вам маму напомнил, а вы в него и влюбились ( ищем образ «защитника» в вашем прошлом). Муж ваш ни в чем не виноват, вся проблема только в вашей голове, потому как 6 месяцев — это не любовь, а дурь, которая называется влюбленность

14 июля 2015, 15:30

#44

Новые темы за сутки:

• Как понять женщину?

  1 ответ

• Очень люблю свою вторую половинку, но есть желание

  1 ответ

• Постоянно слежу за бывшими мужчин и критикую их. Это явно ненормально

  3 ответа

• Может ли девушка полюбить со временем?

  10 ответов

• Парень не передаёт привет от меня своим друзьям

  5 ответов

• Где найти себе женщину?

  70 ответов

• К чему это может привести?

  3 ответа

• Не знаю что делать со своей жизнью

  7 ответов

• Энергетический вампиризм

  4 ответа

• Парень перестал уважать меня

  23 ответа

Популярные темы за сутки:

• Почему мужики не должна обеспечивать, а женщины должны обслуживать в быту?

  438 ответов

• Мужчины скоро будут в шоколаде!

  361 ответ

• уехал из России.

  нет отношений 2 года

  164 ответа

• Мужчины при знакомстве сразу озвучивают, чтобы ничего от них не ждала

  153 ответа

• Все свидания как под копирку

  89 ответов

• Если бы мужчина зарабатывал меньше?

  73 ответа

• Где найти себе женщину?

  70 ответов

• Мужики норовят пробраться к женщине домой

  67 ответов

• Изменила парню. Очень жалею об этом, боюсь, что узнает

  65 ответов

• Парни не хотят отношений, предлагают только «свободные»

  58 ответов

Следующая тема

• Муж-врач

  80 ответов

Предыдущая тема

• Узнала, что он изменяет! Как сказать об этом?

  120 ответов

Как мне снова захотеть секса с мужем

Как мне снова захотеть …

21 августа 2018, 13:38

18 ответов

Последний —

25 августа 2018, 07:20 Перейти

21 августа 2018, 13:50

#1

21 августа 2018, 13:57

#2

21 августа 2018, 14:10

#3

Гость

попробовать другие виды секса и ролевые игры — совет банальный, но действенный

21 августа 2018, 14:13

#4

21 августа 2018, 14:16

#5

Гость

Найди себе любовника на стороне.

21 августа 2018, 14:19

#6

МАрИ

Только не влюбитесь в него. Если получится у вас, то жизнь хороша, а если нет.. то как у меня получится…

21 августа 2018, 14:27

#7

Противник вагинального секса

Безрадостная, безанальная жизнь…Мы уже наслышаны.

21 августа 2018, 14:43

#8

МАрИ

Оооо и Вы тут

21 августа 2018, 15:12

#9

Али- баба

*** все эти игрушки, спектакли и прочие костыли. Если пропала тяга сексуальная, то разбегаться надо.

21 августа 2018, 15:19

#10

Гость

Не обязательно. .. Есть просто люди, которым вообще секс не нужен, так что всегда разбегаться??? Мне лично вообще секс нафиг не нужен, скучное и утомительное занятие, но мужу надо, а я его люблю, поэтому просто даю, оргазмы имитирую… Ну а что делать, если именно этот процесс я не люблю ?

21 августа 2018, 15:27

#11

21 августа 2018, 15:38

#12

Гость

Найди себе любовника на стороне.

21 августа 2018, 16:54

#13

21 августа 2018, 20:15

#14

21 августа 2018, 21:46

#15

22 августа 2018, 02:46

#16

24 августа 2018, 08:36

#17

25 августа 2018, 07:20

#18

Новые темы за сутки:

• Бесит подруга «»»

  Нет ответов

• Импотенция

  Нет ответов

• Раздражение вульвы

  2 ответа

• Секс.

  больно или нет?

  9 ответов

• Как лучше предохраняться?

  2 ответа

• Секс с двух метровым парнем

  6 ответов

• Почему мужчины презирают женщин за меркантильность?

  7 ответов

• С какого секса начать

  3 ответа

• вопрос депиляции

  1 ответ

• Девушки,а вы бы обиделись на такой презент?

  24 ответа

Популярные темы за сутки:

• Я девственница, хочу купить фаллоимитатор

  110 ответов

• Шансы прожить без этого

  106 ответов

• Проблемка. Отказала в интиме мужу

  70 ответов

• Как у некрасивых людей стоит друг на друга?

  58 ответов

• Не хочу о с муж настаивает

  49 ответов

• Я девственница, но хочу доминировать в сексе

  48 ответов

• Вам нравится делать минет мужчине?

  38 ответов

• кто из девушек соглашается на fwb?

  37 ответов

• Сексуальные отношения с мужем после партнёрских родов

  36 ответов

• Похотливые девственницы

  35 ответов

Следующая тема

• Секс после родов

  17 ответов

Предыдущая тема

• В чем думаете при мастурбации?

  11 ответов

Как захотеть мужа, которого вы не хотите

Постарайтесь сделать это тогда, когда внутри нет злости на партнера, спровоцированной конфликтом, нет жалости ни к нему, ни к себе («семью жалко, как же дети?»). Дождитесь, когда голова будет светлой и трезвой. Разберите его по косточкам, уделяя внимание даже «неважным» на первый взгляд мелочам.

Начните не с самого секса (или его отсутствия), а с бытовых зарисовок.

1. «Разбрасывает грязные носки по квартире». Правильно, и такое бывает — и раздражает, и отбивает желание у некоторых женщин. И это понятно. Вряд ли вашему мужу понравилось бы наблюдать разбросанные детали вашего туалета во всех их месячно-ежедневных фазах…

Как быть? Не можете научить его относить грязные носки в ванную комнату, а самой убирать надоело — определите место, где чаще всего происходит «сброс», и подставьте ему там что–нибудь вроде коробки с надписью «Мой хлам». Только не ворчите при этом и не делайте лицо учительницы, оставляющей в дневнике запись: «Родителей — в школу! », а сделайте это весело и в шутку, и только тогда, когда у него хорошее настроение. «Нормальный мужик» либо примет правила игры, либо сам застыдится и начнет со временем относить носки куда надо.

В общем, попытайтесь устранить бытовые раздражители общими усилиями, проявив смекалку, женскую хитрость и здоровое чувство юмора.

2. «Ходит дома небритым и вечно недовольным». Брюзжит, огрызается, грубит или наоборот молчит и отворачивается от поцелуя? Попытайтесь понять, почему, и проанализировать, как долго это длится в ваших отношениях.

Неделю? — Может, у него неприятности на работе?

Месяц? — Большие неприятности, возможно…

Дольше? — К сожалению, это говорит о проблемах именно в ваших отношениях. Мужчина может при желании найти кучу отговорок, и чаще всего это пресловутые «проблемы на работе». Возможно, настало время насторожиться — и вас обманывают, скрывая истинную причину…

3. «Храпит во сне… стягивает одеяло… не бреется неделю… курит вам назло…». Тоже бывает и тоже отбивает охоту прижаться к его плечу.

4. «Слишком худ или толст». Вспомните, каким он был до свадьбы? Если выходили за полного или костлявого, нечего тогда и сетовать! А вот если он разъелся или усох — дело поправимое. С вашей же помощью.

5, 6, 7… — на ваше усмотрение, нет смысла перечислять все возможные варианты. Они в каждом конкретном случае разные.

Как быть? Побрить, подстричь, помыть, переодеть и вывести в люди. Смените его имидж или верните тот, который он имел, когда еще нравился вам… Женщинам точно также трудно, «хотеть» помятое, занудное или элементарно примелькавшееся «чудовище»… Целиком его изменить нельзя. Частями — можно. В конце концов, не одни мы должны заниматься шейпингом и ходить по салонам красоты, вплоть до клиник пластической хирургии. И не нужно бояться его «непонимания» или «оскорбленного самолюбия» — если вы стараетесь хорошо выглядеть, почему не должен он? Просто найдите приемлемые методы и используйте не ранящие слова, способные подтолкнуть его к нужному действию.

Не забывайте также, что постоянное пребывание в четырех стенах убивает в обоих позитив и угнетаем чувственность, даже если живется «дружно», а «выход в свет» всегда разнообразен и рождает по возвращении домой ощущение того, что эта самая жизнь не заканчивается за порогом входной двери, а лишь продолжается…

Приоденьте его (по крайней мере в ближайшие праздники можно не ломать голову, что бы ему подарить) и вытащите куда–нибудь, — в гости, на вечеринку в бар или на эротическое шоу с друзьями, и посмотрите, как он сам «распустит перья» оттого, что хорошо выглядит, и как на него начнут обращать внимание другие женщины. Не так уж он и плох, правда?! В вашем любимом свитере или рубашке, джинсах или строгих брюках, с ухоженными руками и ногтями, стильной стрижкой, гладко выбритый и пахнущим вашей любимой мужской туалетной водой. Чем не кандидат «на ночь»?

Есть еще один вариант причины, по которой ваше желание ослабло. Быть может, вы перестали испытывать влечение к мужу лишь потому, что его больше не тянет к вам? Быть может,с некоторых пор он предпочитает или выпить с друзьями, или посмотреть эротику по телевизору и пошарить по порно–сайтам, или просто лечь спать вместо того, чтобы удовлетворить все еще любящую его женщину?.. В этом случае представьте, что вы — это он. Почему он больше не желает вас страстно и часто?… Рассмотрите себя со стороны его глазами также придирчиво, как только что рассматривали его. Вы — «девушка своей мечты»? Ваш внутренний мир — «бродско–набоковский», «космополитено–воговский» или комбинированный, к сожалению, не играет солирующей роли в интимных отношениях. Возможно, если раньше вас хотели «за мозги» и «богатый внутренний мир», теперь вас хотят (или не хотят) «за дизайн и интерфейс».

Мужчина способен «убить» в нас женщину своим «нежеланием» и поставить под сомнение все наши достоинства, постепенно вытесняя их комплексами: «Меня даже муж уже не хочет», «Cо мной что–то не так», «Наверное, я некрасивая и несексуальная»… И знаете, что самое интересное? Что это бывает правдой, даже если у вас хорошая фигура без целлюлита, торчащая грудь и роскошные волосы. Но это лишь ЕГО правда. Глазами разлюбившего мужчины, возможно, изменяющего, или того, который сожалеет о браке как таковом, но «бросить» или «уйти» не может. По ряду причин. Дети, собаки, квартира, «жалко», «привыкли» и прочее…

Можно, конечно, попробовать обойтись новыми трусами для него и эротичным корсетом для себя. Однако зачастую проблема намного глубже, и решать ее нужно совместными походами к психоаналитику или отказом от отношений, увы.

Радикальные методы: Виагра, Вибратор или Свинг?

Поговорим о сексе «вслепую», с эротическими игрушками, с новыми партнерами (свинге) и прочих вариантах разнообразия. Не с технической точки зрения, а с точки зрения метода смены факторов осязания, визуализации, чувственности и чувствительности.

Вполне возможно, что вам за продолжительное время брака приелся трехминутный секс с сопением или двухчасовой заплыв в одну сторону… Вполне возможно, что при мысли «ой, сейчас он меня…» у вас пропадает желание, которое чисто физиологически готово было уже оформиться, лишь потому, что вы слишком четко представляете «как именно» это сейчас произойдет. Ярлыки – сложный механизм, а вдруг в вашей голове давно уже сидит один вроде этого: «Он — так себе любовник» или «Не мой мужчина», и именно поэтому мозг на автопилоте дает сигнал организму «Только не это! »… Знакомо немного? Тогда давайте порассуждаем…

Во–первых: некоторые мужчины становятся плохими любовниками со временем. Доказательство? Пожалуйста! Вы уверены, что если ваш супруг «западет» на другую женщину, с ней он будет так же сопеть три минуты, засиживаться за монитором или заплывать в одну сторону?… Согласитесь, вряд ли… Он будет изо всех сил демонстрировать все, что умеет, для того, чтобы эту женщину удержать в качестве любовницы как можно дольше.

А вас чего завоевывать или удерживать, когда вы уже «есть» и, судя по всему, никуда не денетесь… Он будет смотреть на нее так, как хотелось бы вам, не скупиться на долгие прелюдии, доводить ее до оргазма, чтобы… не потерять и иметь шанс «на завтра». Он будет доказывать ей и себе всеми возможными способами, что он — супермужчина и любовник, которого еще поискать! Или вы все–таки думаете, что он в принципе «никудышный»? Как же он тогда вас завоевывал?..

Вот и получается, что он «может» быть отличным, но «не хочет» — с вами, а вы, в принципе — «хотите», но с ним уже «не можете». И на его месте мог бы оказаться любой «прекрасный принц» — многие пары через это проходят, и ничего страшного во временном охлаждении нет. До поры до времени… А именно, пока не сдадутся оба.

А пока этого не произошло – всегда останутся просторы для поиска новых ощущений – будь то виагра, эротические игрушки, свинг или поход к сексологу.

А вот ходить «Налево», дабы удостовериться в том, что с вашей женственностью все в порядке, а это все он «какой-то не такой» чревато – с одной стороны, одного намека на то, что вы вообще-то продолжаете «котироваться», может быть достаточно для воспламенения искры в супруге. С другой – вам может действительно так понравиться «где-то и с кем-то», что бороться за брак станет намного сложнее. А ведь брак – это не только секс, и грани ваших отношений не заканчиваются на постельных сценах, пусть и не самых удачных в последнее время.

Редакция Wday.ru

6 вещей, которые вы можете сделать, чтобы влюбиться в своего мужа (снова)

Мы можем зарабатывать деньги на продуктах/компаниях, упомянутых в этом посте. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашими Условиями и раскрытием информации.

Сохранить и поделиться

Хотите знать, как снова влюбиться в своего мужа? Вот шесть стратегий, которые помогут вам снова полюбить его.

Никто не сказал мне, молодой женщине с росистыми глазами, планирующей свою свадьбу, что вам нужно снова влюбиться в своего мужа. И опять. И опять. И снова.

Но ты знаешь. Вот 6 способов снова полюбить своего мужа в те моменты, когда вы (и ваш брак) отчаянно нуждаетесь в утешении.

Отказ от ответственности: Эта статья не является панацеей от жестокого обращения. Если это то, в чем вы находитесь, пожалуйста, поговорите с кем-нибудь, например, с вашим пастором или консультантом. Не оставайтесь в небезопасном месте.

Шестнадцать лет назад я сидел на работе и плакал в свой кофе, потому что мы только что выжили  подошел к концу наш первый месяц брака, и я не мог представить, что проживу всю жизнь так .

Все было в порядке, на что я мог бы указать; это было просто тяжелой работы. Типа… очень сложно.

Я любила своего мужа (безумно!), но сомневалась в нашей способности быть «хорошими» в этом браке. Прошел всего один месяц, а наш брак уже нуждался в заботе!

Сейчас, 18 лет спустя, он все еще нуждается в уходе. Брак нуждается в этом, мой друг. Но это так стоит!

Связанный пост: Необходимые стратегии для обновления вашего брака

Могу ли я снова влюбиться в своего мужа?

Вы спрашивали об этом раньше? Вы спрашиваете это сейчас?

Я бы сказала вам, что у нас с мужем отличный брак… но я также должна быть честной и сказать вам, что бывают ночи, когда я сижу, гадая, почувствую ли я когда-нибудь снова любовь к нему.

Если ты здесь, мое сердце сочувствует тебе. И мои молитвы. Это очень трудное место.

Но да, ты можешь снова в него влюбиться. Потому что, в конечном счете, любовь — это выбор . Но вот 6 практических шагов, которые помогут вам сделать это и вдохнуть столь необходимую жизнь в ваши отношения. Они несложные, но потребуют от вас определенных усилий.

Как снова влюбиться в своего мужа

1. Будьте благодарны за него

Если вам трудно любить его, это будет тяжело, и вы, скорее всего, не захотите этого делать. Я понимаю. Однако копайте глубже, если вам нужно. Решив увидеть в своем муже то, за что вы можете быть благодарны ему, вы сделаете важный шаг к тому, чтобы полюбить его и исцелить ваши отношения.

Благодарные люди с большей вероятностью предпримут действия для разрешения конфликтов и будут вести себя полезно. Они также с большей вероятностью будут иметь низкий уровень нарциссизма и готовность прощать. Неудивительно, что исследование, проведенное в 2010 году, показало, что благодарность предсказывала увеличение связи и удовлетворения у пар, состоящих в романтических отношениях.

Джонатан Фейдер, доктор философии Psychology Today

2. Будьте добры к нему

Очень трудно чувствовать враждебность к тому, к кому вы изо всех сил пытаетесь быть добрым. Ищите способы услужить ему, заставить его улыбаться, облегчить его ношу; будьте добры к своему мужу.

Он может оценить или не оценить это или ответить взаимностью прямо сейчас, но это нормально; вы делаете это не из-за благодарности, а потому, что делаете сознательный выбор снова влюбиться в него (и показать это ему!).

3. Идти на свидание вместе

Меня всегда поражало количество пар, которые больше не встречаются, и все же я понимаю это, потому что даже сознательно прилагая усилия к своему мужу, это не получается, потому что мы так заняты.

Но свидания — это так весело! Почему мы отказываемся от него добровольно?!

Простой ответ заключается в том, что жизнь делает вас настолько занятыми, как только вы устроились в браке и материнстве, что она отходит на второй план. Дамы, мы должны остановить , чтобы это произошло! Действительно.

Секрет организации свидания в том, чтобы сделать его ПРОСТЫМ.

Тщательно продуманные планы часто рушатся, но домашнее свидание обычно удается во что бы то ни стало.

Если мы не можем выпить кофе или перекусить вне дома, мы едим его дома. Возьмите настольную игру или (если вы чувствуете себя остро!) забавную «женатую игру».

Если вы не можете это сделать? По крайней мере, раз в неделю выпивайте вместе чашку кофе, потому что вы хотите укрепить свой брак.

Не знаю как вы, а я хочу влюбляться в своего мужчину снова и снова.

Так что украсьте свой наряд и прическу, отправьте ему сообщение, пока он на работе, и выделите немного времени для вас двоих сегодня вечером (или на один вечер в ближайшее время).

Приложите усилия, чтобы почувствовать себя лучше и показать ему, что он стоит этих усилий. И дамы, делайте это, даже если вам совсем не хочется.

Иногда мы так привыкаем ничего не делать, что трудно приспособиться к идее изменить это. Однако ваш брак стоит усилий! Влюбитесь в своего мужа снова; не позволяйте вашему браку развиваться на автопилоте… или, что еще хуже, в режиме выживания.

Связанный: 6 (Спальня) Идеи для свиданий для мужей и жен

Связанный: 7 Идеи для свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом

Проверьте этот бесплатный набор для свиданий! Кроме того, если вы зарегистрируетесь, вы также можете ознакомиться с нашим набором «Вечернее свидание», в который входит 101 идея для вечернего свидания и еще 4 игры для вечернего свидания дома, которые помогут вам общаться.

4. Разговаривайте друг с другом

Звучит глупо, но со временем мы забываем погрузиться в разговор, а не просто делиться необходимыми подробностями каждого дня… или мы разговариваем со всеми, но забываем поговорить с нашим супругом (который должен быть нашим лучшим другом!).

Если я не буду осторожна, я могу целыми днями разговаривать с мужем только о домашнем обучении, проблемах с дисциплиной и о делах из списка дел.

Ты тоже так делаешь? Это безумие, но это происходит.

Вы помните дни, когда вы только знакомились друг с другом и говорили о мечтах и ​​планах, надеждах и страхах? Все время?

Разговор полезен для отношений. Это очень хорошо. И не забывайте его слушать.

Иногда меня расстраивает, что мой муж не хочет просто сидеть и говорить со мной о вещах, но потом я понимаю, что это потому, что я не всегда слушаю, когда ему есть что сказать.

Мужчины могут не изливать душу так, как мы, дамы, но они все равно хотят быть услышанными, когда говорят.

Говорите о чем угодно… но постарайтесь, чтобы вы отвыкли от привычки и обсуждали больше, чем повседневную жизнь.

Поговорите о текущих событиях, о хобби, которым вы хотели бы заняться, о книге или телешоу. Просто найдите способы связи, выходящие за рамки ваших повседневных обязанностей.

Знакомство с ним заново через разговоры, которые выходят за рамки домашнего хозяйства, бюджета и детей, — отличный способ снова влюбить своего мужа.

5. Будьте романтичны – в браке нужна романтика!

Когда в последний раз вы умышленно заводили роман с мужем?

Я не просто провожу время на свидании, строю веселье, дружбу и любовь. Я говорю романтика (подмигнуть, подмигнуть).

Подумай хорошенько.

Я буду невероятно откровенен и скажу вам, что я не осознавал, что в моем собственном браке прошло так много времени, пока мой муж не сказал что-то, когда это, наконец, произошло.

Слишком часто мы возлагаем бремя романтики на наших мужчин, но, дамы, я вам скажу: нашим мужчинам тоже нужно, чтобы мы их романтизировали .

И они любят когда мы это делаем, потому что они чувствуют себя любимыми нами.

А что такое романтика для мужчин? Я не мужчина, но я слушал, читал, задавал вопросы и слушал ответы.

Для мужчин романтика связана с уважением и желанием. Они хотят знать, что мы уважаем их и что мы хотим их.

Подумайте о Суламити в Песне Соломона. Она отчаянно искала своего мужчину и желала его прикосновения (Песнь Песней 1:2,7).

И о, ничего себе, он был в восторге от нее!

Так следуй за своим мужчиной; дайте ему понять, как сильно вы желаете его, эмоционально и физически.

Если вы похожи на меня и секс — это область, которая может заставить вас краснеть немного легче, чем некоторые, я призываю вас делать то, что я стараюсь делать, и  преодолей это… и займись этим.

Хорошая сексуальная жизнь, безусловно, является важным фактором для здорового брака.

Мужчина, который чувствует уважение, желанность и желанность своей жены, чаще всего сворачивает для нее горы.

Одна действительно потрясающая книга — «Путеводитель хорошей девочки по хорошему сексу». Еще один хороший фильм — «Брачный акт».

И вот небольшой совет, который мне посоветовал муж: Секс по инициативе жены заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно. Итак, инициируйте, дамы.

Нужна помощь в поднятии настроения? Найдите время, чтобы сделать что-то, что вас расслабляет, и помолитесь об этом.

Связанный: 10 способов поднять настроение (даже если вы его не чувствуете)

>>А если это еще более сложная задача для вас, инвестируйте в курс Boost Your Libido от Шейлы Грегуар, которая имеет удивительные ресурсы, чтобы вывести ваш брак на новый уровень. Обещаю, это одна из инвестиций, которую ваш муж поддержит!

Связанный: Сладкие и пряные домашние идеи для свиданий

Фото: pexels-photo-196668, by picjumbo.com

6. Молитесь за Него о добрых делах

Да, я знаю, что это очевидный ответ, но это правда.

>>>>> Но я хочу убедиться, что вы действительно меня слышите. Молись за его; конкретно, для хороших вещей для него.

Это , а не молиться  о нем (и о вещах, которые сводят вас с ума), не молиться , потому что о нем (и трудностях, связанных с его браком), даже не молиться Богу, чтобы изменить его .

Просто, это молитва о хорошем за его. <<<<<

Молитесь о благословении его жизни. Молитесь о мире в его сердце. Молитесь о благочестивых товарищах, которые улучшат его жизнь.

А затем попросите Бога показать вам способы стать одним из тех благословений, которые Бог дал ему.

Попросите Бога помочь вам улучшить его жизнь, чтобы он знал своевременные слова ободрения, когда они необходимы, и точно знал, когда предлагать простые объятия и поцелуи.

Молитесь, чтобы Бог помог вам протянуть руку и сделать для него что-то особенное, что позволит ясно говорить на его языке любви.

Молитесь о способах показать ему, насколько вы его уважаете, и о том, чтобы Бог сделал его неотразимо привлекательным для вас, чтобы он чувствовал себя желанным для вас.

Помолиться за своего мужчину — отличный способ снова влюбиться в своего мужа. Время молитвы – это когда Бог меняет сердца и связывает их вместе .

—> Не отмахивайтесь от этого шага, дамы. Это важно. <—–

На самом деле я записываю свои молитвы и прячу их в Библию и книги, которые читаю.

Стоит побороться, чтобы снова влюбиться в своего мужа

Кажется, что христианский брак в наши дни находится в центре внимания больше, чем обычно, поскольку несколько очень известных браков распадаются. То, что это происходит с ними, не означает, что это должно произойти с вами.

Если вы читаете это, значит, вы хотите снова влюбиться в своего мужа… и вы можете.

Я не думаю, что кто-то из нас вступает в брак, понимая, как жизнь иногда мешает любви.

Я знаю, что многие женщины пытались предостеречь меня, чтобы я охраняла свой брак, ежедневно работала над ним и никогда не позволяла ему скатываться на третье или четвертое место в жизни (сначала Бог, потом брак, потом дети, а затем все остальное). еще).

Но тем не менее, случилось , а я даже не ожидал, что наступит .

Может быть, это случилось с вами. Может быть, вы не можете точно определить, когда любовь начала терять свой блеск.

Знаешь что? На самом деле это не имеет значения. Важно то, что вы готовы это изменить. Брак требует ежедневной работы; вы готовы?

Я больше никогда не хочу сидеть рядом с ним и не о чем говорить. Я не хочу забывать, что он не только мой спутник жизни, но и очень интересный человек.

И я, конечно же, не хочу, чтобы он когда-либо чувствовал себя ненужным, потому что я так устала жить своей жизнью, что слишком измотана, чтобы заигрывать с ним.

Моя молитва о моем браке – это та, которой я молюсь за каждую из вас, дамы, читающие это.

Боже, зажги в наших сердцах страсть к нашим мужьям. Обратите наши сердца к нашим мужчинам, и давайте поощрять друг друга ставить брак выше всего остального, кроме Тебя.

Господи, давайте любить наших мужчин страстно и благодатно. Дайте нам слова, действия и сердца, чтобы показать им, как мы счастливы называть их своими. Будем преследовать их сердца и желать их присутствия, как Суламити. Аминь.

>>Не забудьте ознакомиться с курсом «Повышение либидо» Шейлы Грегуар.

Если вас это воодушевило, ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ В FACEBOOK? Спасибо!

Нужны идеи для свиданий?

• Идеи для веселых свиданий для семейных пар с ограниченным бюджетом
• Идеи для свиданий дома
• Идеи для свиданий в 6 спальнях только для супружеских пар
• 7 Веселые свидания для семейных пар с ограниченным бюджетом
• Даты на День святого Валентина (и любую другую ночь, которую вы хотите сделать особенной!)
• Даты романтического отпуска

Брачные ресурсы:

• 7 способов оживить ваш брак
• 6 шагов, чтобы освежить ваш брак3
• Решения, которые разрушат ваш брак Это для обычной пары, которая настолько увлеклась жизнью, что отложила любовь в сторону.

  Некоторые вещи нельзя исправить молитвой, несколькими свиданиями и хорошим сексом; некоторые вопросы требуют консультации и интенсивных усилий и даже больше времени. Я знаю это, и если это твой брак, знай, что мое сердце с тобой, и я молюсь за тебя.

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  Savesave

  SavesaveSavesave

  Savesave

  0005

  Сохранить и поделиться

  8 вещей, которые я сделала, чтобы снова полюбить своего мужа.

  Несколько месяцев назад я написала блог под названием «Как я перестала ненавидеть своего мужа». Я настоятельно рекомендую вам прочитать этот блог перед этим.

  Это продолжение этой истории.

  В Америке вероятность развода примерно 50/50. Без сомнения, мы живем во времена, когда мы выбрасываем все, что сломано, потому что нас никогда не учили, как это чинить. На самом деле проблема в том, что нас никогда не учили, как исправить себя.

  А еще есть люди, которые не разводятся, но у которых не хватает смелости сделать шаг вперед и улучшить свой брак. Опять же, потому что они не хотят исправляться.

  Этот совет для тех из вас, кто:

  1. не хочет разводиться
  2. хотят крепких интимных отношений, а
  3. замужем за порядочным человеком.

  Я понимаю, что некоторые из вас могут быть настолько ослеплены собственным несчастьем, что даже не знают, что вы женаты на порядочном человеке, поэтому, если вы сомневаетесь, спросите своих друзей и семью. У них есть ответы.

  Я ни в коем случае не пытаюсь убедить людей оставаться в браке с людьми, которые являются ядовитыми и деструктивными. На самом деле, если все, кто любит вас, говорят вам бросить своего супруга, пожалуйста, перестаньте читать этот блог прямо сейчас. Я не хочу давать тебе повод остаться.

  Это для миллионов пар с детьми, которые чувствуют себя потерянными, в ловушке, несчастными и одинокими.

  Это если для злых. Обиженный. Для тех из вас, кто не думает, что может простить. Для тех из вас, кто живет в боли прошлого.

  Это для тех из вас, кто переживает кризис среднего возраста…

  Но в основном это для тех из вас, кто ХОЧЕТ счастливого брака.

  Я здесь, чтобы сказать вам, что вы можете снова любить своего супруга, даже если вы чувствуете, что развод неизбежен.

  Это для тех из вас, кто знает, что ваш брак должен работать, но не знает, как это сделать.

  Вот как….

  ОДИН.

  Имейте смелость сделать шаг вперед и сделать выбор. Перестаньте жить в стране неопределенности, перестаньте обвинять своего супруга, перестаньте быть трусом. Любовь — это глагол, это выбор. Любовь — это не все те гормоны и чувства, которые у вас возникают при первой встрече с кем-то. Я обещаю вам, что нет большего акта любви, чем плакать, брыкаться и кричать, возвращаясь к кому-то. Очень немногие люди способны на такую ​​любовь. И если вы решите стать тем человеком, который борется за любовь, когда кажется, что все потеряно, вы откроете для себя смысл жизни.

  «Любить кого-то — это не просто сильное чувство. Это обязательство, суждение и обещание».

  ДВА.

  Любите себя. Люди не понимают, что невозможно любить другого человека, если не любишь себя. Когда кто-то любит себя, другая редкость, это очевидно. То, как мы относимся к другим людям, какие предположения мы делаем, как мы говорим о людях, является прямым отражением того, как мы относимся к себе. Мне очень грустно, когда я слышу, как люди строят предположения о других. По правде говоря, вы не умеете читать мысли и не знаете чужих намерений.

  Только ВЫ знаете, каковы ваши намерения и что происходит в ВАШЕЙ голове.

  Так что помните, что в следующий раз, когда вы делаете предположения, вы проецируете и сообщаете миру то, что думаете и намереваетесь.

  Когда вы любите, сострадательны и прощаете себя, вы будете таким же и по отношению к другим. Когда у вас хорошие намерения, вы предполагаете, что у других тоже есть хорошие намерения.

  Когда вы пытаетесь соответствовать невыполнимым ожиданиям мира, вы также будете требовать этого от других. Будьте несовершенными, будьте уязвимыми, будьте собой, и вы обнаружите, что можете легко сопереживать и прощать других.

  «Человек, который любит себя, делает первый шаг к настоящей любви». Ошо

  ТРИ.

  Хватит думать только о себе. Если вы страдаете, вы сосредоточены исключительно на себе. Так что перестань быть эгоистичным кретином. Это не привлекательно. Это неприятно. Пришло время выйти за пределы мира, который вы потребляете, и осознать, что вы не являетесь его жертвой. Вы и только вы несете ответственность за то, как вы думаете, чувствуете и ведете себя. Ваша сила измениться придет, как только вы возьмете на себя ответственность за этот факт.

  ЧЕТЫРЕ.

  Притворяйся, пока не сделаешь. Когда мы как пара достигли самой низкой точки, я сказала своему мужу, что я пуста и лишена чувств к нему. Я стал равнодушен. В глубине души он знал это. Тем не менее, это ранило его сердце. Поэтому он сказал: «Я не хочу, чтобы ты говорил мне, что любишь меня, пока не сделаешь».

  На следующий день он проснулся и сказал: «Я передумал, ты должен говорить мне, что любишь меня каждый божий день». Умный человек. Аффирмации работают.

  Для тех из вас, кто не верит, что они работают. Бьюсь об заклад, вы подтверждаете свою неприязнь к своему супругу каждый божий день… и вы получили именно то, что утверждаете…

  ПЯТЬ.

  Перепишите свою историю. Вы можете изменить свое прошлое, думая о нем иначе. На самом деле, это единственный способ что-то изменить в жизни. Учитесь на своих страданиях. Учитесь на своих проблемах и берите на себя ответственность за свою жизнь. В неудачном браке никогда не виноват один человек. Так что перестаньте думать, что все сделали правильно, и перестаньте изображать из себя беспомощную жертву.

  Это означает задавать себе такие вопросы, как «Какой вклад я внес в эту проблему? Что я мог сделать по-другому? Я сделал предположения, которые были неправильными? Дал ли я моему супругу презумпцию невиновности? Учитывал ли я, через какие испытания проходит мой супруг? Обращался ли я со своим супругом так, как хотел, чтобы обращались со мной?»

  Как только я взял на себя ответственность за свою роль в прошлом, моя история была переписана. И я смог мощно отреагировать на свою жизнь и все изменить.

  «Мы проводим свою жизнь, соблазненные внешним миром, убежденные, что счастье и страдание приходят «оттуда». Однако счастье и страдание исходят из того, как мы воспринимаем и интерпретируем вещи, а не сами вещи». Робина Кортин

  ШЕСТЬ.

  Измени свое мышление. Скорее всего, если у вас несчастливый брак, вы тратите много времени на размышления обо всем, что вам не нравится в вашем супруге. Это тоже выбор. Когда я осознала, что делаю это, я решила вспомнить, что вообще заставило меня влюбиться в своего мужа. И когда я это сделал, я понял, что у него все еще есть все те качества, которые я когда-то любил. Поэтому я решил сосредоточиться на том, что мне в нем нравилось, потому что их было много.

  И чем больше я сосредотачивался на его чудесных качествах, тем больше находил. Это правда, то, на чем вы концентрируетесь, растет.

  «Когда вы меняете свой взгляд на вещи, вещи, на которые вы смотрите, меняются». Уэйн Дайер

  СЕМЬ.

  Решите, кем вы хотите быть в паре. Мы с мужем месяцами ходили на консультации. Каждый раз, когда мы уезжали, я плакал о чем-то в прошлом. В то же время я учился на тренера и понял, что единственный способ двигаться вперед — это двигаться вперед. Мы знали, в чем заключались наши проблемы, мы уже обсуждали их бесчисленное количество раз. Мы знали, какой выбор привел нас в ситуацию, в которой мы оказались. Поэтому я сказала своему мужу, что хочу перестать ходить на консультации. Мы взяли на себя обязательство отпустить прошлое. Вместо этого мы сели и решили поговорить о том, чего мы оба хотим как пара.

  Это подготовило почву для жизни в настоящем и построения другого будущего.

  ВОСЕМЬ.

  Расставьте приоритеты в отношениях. Ходите на свидания. Флиртуйте друг с другом. Смех. Держаться за руки.

  Позаботьтесь о себе, чтобы чувствовать себя хорошо. Имейте отдельные интересы, чтобы оставаться интересными друг другу. Путешествовать.

  Проведите время всей семьей. И заняться сексом. Много секса.

  Эта последняя часть предназначена для тех из вас, кто настолько погружен в себя, что считает, что не хочет, чтобы это работало.

  Вы флиртуете с катастрофой, и вам нужно проверить реальность. Поверь мне, я был там. Вы должны это услышать.

  Ваши дети будут очень страдать, а жизнь и так тяжела.

  Праздники, дни рождения, выпускные уже никогда не будут прежними.

  Подумайте, какой будет свадьба вашего ребенка. Вы с одной стороны со своим новым супругом, а ваш бывший с другой с его.

  Подумайте о своих будущих внуках. Подумайте о том, что вам придется иметь дело с отпрысками вашего нового супруга и его/ее будущими внуками.

  Подумайте о своих детях, живущих в доме с другим мужчиной или другой женщиной.

  Убедитесь, что вы находитесь в хорошем месте, потому что вы будете привлекать таких же людей, как и вы. Это хорошо? Только ты это знаешь.

  Также помните, что какие бы проблемы у вас ни возникали в нынешних отношениях, вы перенесете их в другие. Жизнь будет сталкивать вас с такими же обстоятельствами, пока вы не усвоите урок. Вы можете уйти от брака, но вы не можете уйти от себя. Возможно, поэтому процент разводов во втором браке составляет 67%, а в третьем — 73%.

  Спросите себя: «Если я не могу заставить это работать с кем-то, с кем у меня так много общего (история, дети, большая семья и друзья), что заставляет меня думать, что я могу заставить это работать с кем-то другим?»

  Ирония в том, что так много людей разводятся, потому что они «не счастливы или не влюблены». И все же, по правде говоря, счастье, любовь и удачные браки не случайны и не случайны. Это преднамеренный выбор, который мы все делаем. Первый шаг к созданию брака вашей мечты — принять этот факт.

  10 способов снова влюбиться в своего супруга – влиятельные лица среднего возраста

  Следите за моим блогом в Bloglovin

  авторские права Мишель Линтон для влиятельных лиц среднего возраста

  Вы удивлены, что ищете способы снова влюбиться в вашего супруга и интересно, как вы сюда попали?

  Большинство из нас помнит, как бабочки кружились в день нашей свадьбы, когда новая жизнь с нашим партнером принесла надежду на «долго и счастливо». Глядя в их глаза, мы обещали любить их вечно, так как они ловили каждое слово.

  «К лучшему или к худшему», мы надеялись, что волшебство этого момента выдержит испытание временем.

  После свадебного торжества мы совершили чудесное совместное путешествие. Там мы примерили наши новые титулы мужа или жены на размер.

  Но настоящая жизнь супружеской пары началась, когда мы вернулись домой. Как и проблемы баланса совместной жизни с внешними силами, которые угрожают этой связи. Как говорится, жизнь сложилась.

  Независимо от того, состоите ли вы в браке два года или 40 лет, устранение этого дисбаланса является разницей между семейным счастьем и семейной пропастью.

  Не расстраивайтесь из-за попыток найти способы снова влюбиться в своего супруга. Вы поступаете правильно. Ни один брак не идеален, но когда что-то идет не так, нам нужно искать способы возродить нашу любовь.

  Вот 10 способов снова влюбиться в своего супруга, которые могут сработать!

  1.

  Практикуйте эмпатию

  Так легко поносить наших супругов, когда мы смотрим на вещи только через призму собственной критической точки зрения. Сколько раз вам приходится просить супруга поднять грязную одежду и опустить сиденье унитаза? Вы преуспеваете в организации, но вашему супругу все равно! Как эгоистично и легкомысленно, правда?

  А может быть, ваш супруг так усердно работает под руководством ужасного босса, что ему нечего больше дать? Или, может быть, они просто не видят своего беспорядка и неорганизованности так, как вы?

  Вы можете злиться и критиковать или относиться к ним с состраданием и сочувствием.

  Сочувствие и сострадание требуют гораздо меньше энергии и порождают гораздо больше доброжелательности.

  Не игнорируйте поведение, которое вас беспокоит, но если вы подойдете к своему супругу с чувством сопереживания, обида снизится. И это оставляет больше возможностей для роста любви.

  2. Научитесь смеяться

  Юмор эффективен для снижения напряженности и предотвращения длительной обиды, вызванной семейным конфликтом. Джон Готтман, доктор философии, обсуждает в своей книге «Семь принципов создания брака, , », насколько важны «попытки исправления» для деэскалации негативных взаимодействий в паре.

  Пары, которые являются хорошими друзьями, чаще всего предпринимают успешные попытки восстановления, которые снижают негативность и позволяют им преодолеть разногласия, говорит Готтман.

  Как это выглядит в реальной жизни? Чтобы разрядить напряженность, одна знакомая пара использует крылатую фразу «чем больше вы знаете» из рекламной кампании одной телевизионной сети. Когда Зейн инструктирует своего мужа Майкла, как правильно закрывать шкаф или ставить грязную посуду с правильной стороны раковины, Майкл смеется и говорит: «Чем больше ты знаешь!» Зейн тоже смеется, но понимает, что это его сигнал отступить.

  Когда пары могут смеяться над собой и друг над другом, они укрепляют свою дружбу, которая также укрепляет их любовь.

  3. Запишите конкретные вещи, которые вы любите (или любили) в своем супруге и ваших отношениях

  Когда жизнь бурлит вокруг нас, а наш супруг раздражает, может быть трудно вспомнить, почему мы влюбились. Поэтому нам нужно приложить сознательные усилия, чтобы освежить наши воспоминания и предотвратить спираль негативных мыслей, которая разрушает нашу любовь к нашему супругу.

  Так же, как вы могли бы начать день с положительного утверждения, чтобы чувствовать себя мотивированным и счастливым, записывайте каждый день одну положительную мысль или характеристику вашего супруга или ваших отношений.

  Готтман предлагает придерживаться этого ежедневного графика с понедельника по пятницу, независимо от того, как вы относитесь к своему супругу в любой день. «Что вы на самом деле делаете, так это репетируете более позитивный способ думать о своем партнере и ваших отношениях. Как и при любой репетиции, если вы будете делать это достаточно часто, слова (и, что более важно, мысли) станут вашей второй натурой», — говорит Готтман.

  4. Проводите время врозь

  Может ли разлука сделать сердце сильнее? Ответ – громкое «да!» Необходимость проводить время отдельно для более близких отношений с супругом может показаться нелогичной. Но «Психология сегодня» сообщает: «Личное время позволяет нам сохранять нашу индивидуальную идентичность, дает возможность делать то, что нам нравится, и позволяет нам чувствовать, что мы имеем некоторый контроль над своей жизнью».

   

  Когда мы чувствуем себя наполненными благодаря небольшому «личному времени», мы можем видеть наших партнеров в более позитивном свете.

  Автор и педагог Рэйчел Астарте, тренер пар из Healing Arts New York, сказала Bustle: «На самом деле короткие периоды одиночества перезаряжают наши душевные батареи и позволяют нам дать еще больше нашим партнерам и самим отношениям».

  5. Планируйте особое время вместе

  Если вы думаете, что можете перестать проводить время порознь, подумайте еще раз. Не менее важно регулярно проводить время вместе. Будь то совместная прогулка по району или еженедельный пикник, регулярное времяпрепровождение вместе необходимо для поддержания ваших отношений.

  Это время для пары «предлагает необходимый перерыв от требований повседневной жизни. Пришло время отложить свой список дел и сосредоточиться друг на друге, », — пишет Уинифред М. Рейли, магистр искусств, магистр семейного права, семейный терапевт и автор книги «Танго требует одного».

  Все согласны с кажущимся универсальным утверждением, что свидание питает ваши отношения. Но для многих пар даже найти час, чтобы провести вместе наедине каждую неделю, может быть непросто. Независимо от того, насколько сложным это может быть, это время в одиночестве является важным способом снова влюбиться в своего супруга.

  6. Целуйтесь так, как считаете нужным

  Если из-за статуса ваших отношений вы испытываете меньше энтузиазма по поводу будуарных свиданий с супругом, вы можете подумать о регулярных интимных поцелуях, чтобы снова зажечь огонь.

  Как и в случае с сексом, поцелуи производят химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, включая окситоцин, дофамин и серотонин, которые, по данным Healthline, могут «вызывать у вас чувство эйфории и стимулировать чувство привязанности и привязанности. Это также снижает уровень кортизола (гормона стресса)».

  Если прошло некоторое время с тех пор, как вы и ваш супруг не катались в сене, поцелуи без ожидания полового акта могут быть именно тем ледоколом, который вам нужен, чтобы начать катиться!

  7. Установите ритуал разговора

  Не ждите свидания! Выделите время каждый день, чтобы поговорить с вашим супругом. Всего 15 минут помогут вам оставаться на связи с тем, что происходит в обоих ваших мирах.

  Найдите тихое место, будь то патио на заднем дворе или большой шкаф, и расспросите друг друга о том, как прошел ваш день.

  Воспользуйтесь возможностью, чтобы по-настоящему выслушать своего супруга и задать наводящие вопросы.

  Что прошло хорошо? Что их беспокоит? Это время даст вам представление о настроении вашего супруга, предлагая вам возможность поддержать его. Это также позволяет вашему супругу оказывать вам необходимую поддержку.

  Эта интимная загрузка, выполняемая регулярно, поможет вам укрепить доверие и дружбу, которые помогут вам пережить трудности в отношениях.

  8. Пробуйте новое вместе

  Ритуалы важны, но также важно пробовать что-то новое в паре. Американская психологическая ассоциация рекомендует парам пробовать что-то новое, чтобы сохранить отношения здоровыми.

  Совместное занятие чем-то новым поможет вам сблизиться с общим опытом и предотвратит появление скуки. 

  Это может быть новый ресторан, новое хобби или авантюрное занятие, такое как походы или прыжки с парашютом. Просто пробовать что-то новое вместе — это еще один способ снова влюбиться в своего супруга.

  9. Будьте непредсказуемы (в хорошем смысле)

  Скука может убить отношения или, по крайней мере, отправить их в длительную кому. Удивление супруга — еще один способ сохранить интерес. Но вам не нужно везти их во второй медовый месяц во Франции, чтобы добиться элемента неожиданности.

  Просто положите сладкую записку в карман, чтобы он неожиданно нашел ее, приготовьте любимое блюдо или сделайте ему массаж после долгого дня. Эти вещи показывают вашему супругу, что вы заботитесь о нем. И они могут вернуть услугу таким образом, что это укрепит вашу взаимную связь.

  10. Держитесь за себя

  Чтобы сохранить отношения, вам нужно сохранить чувство собственного достоинства. Дэвид Шнарч, доктор философии. обсуждает концепцию «дифференциации» в своей книге Страстный брак: секс, любовь и близость в эмоционально ангажированных отношениях.

  Он определяет «дифференциацию» как «вашу способность сохранять самоощущение, когда вы эмоционально и/или физически близки с другими». Он продолжает описывать концепцию как баланс индивидуальности и общности.

  «Отказаться от своей индивидуальности ради того, чтобы быть вместе, в долгосрочной перспективе так же сложно, как и отказаться от отношений ради сохранения своей индивидуальности. В любом случае, вы становитесь менее человеком с меньшими отношениями», — говорит Шнарч.

  Что это значит?

  Если вы не сохраните чувство собственного достоинства в браке, вы будете подавлены им, и брак

  ослабнет.

  Вы должны чувствовать себя способным соглашаться, не теряя себя, и не соглашаться, не чувствуя обиды. Шнарч говорит, что хорошо дифференцированные люди «могут оставаться на связи с людьми, которые с ними не согласны, и при этом «знать, кто они». Им не нужно выходить из ситуации, чтобы сохранить свое чувство собственного достоинства».

  Так часто в долгосрочных браках мы отказываемся от чувства собственного достоинства и теряем себя из-за брака. Последующая обида возникает не из-за того, что мы находимся далеко от нашего супруга, а из-за того, что мы находимся так близко, что мы не можем дышать.

  Если вы не знаете, как восстановить чувство собственного достоинства в браке, вы можете подумать о том, чтобы поговорить с лицензированным терапевтом по вопросам брака и семьи.

  Во время карантина многие из нас работают, живут, играют и едят рядом со своими супругами. Даже самым счастливым парам может быть сложно поддерживать здоровые отношения в таких условиях.