Как вернуть романтику и чувства и оживить отношения с любимым парнем

развлечения ∙ семья

02 ноября 2017, 15:05

развлечения ∙ семья

Как оживить отношения и былую романтику

Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

02 ноября 2017, 09:55

Маяковский писал: «Любовная лодка разбилась о быт…». Жаль, что в повседневной рутине теряется романтика отношений, угасает страсть, а общение становится слишком предсказуемым и пресным. Иногда так хочется вернуть остроту переживаний и трепетность чувств, взглянуть на спутника жизни с новой стороны и снова в него влюбиться! Как оживить отношения с любимым мужчиной и перевести их на новый уровень?

Профиль

Мастер-классы 414

Статьи 1296

Видеоблог 47

Написать

Как вернуть романтику в отношениях при помощи подарков-впечатлений

Совместные яркие впечатления сближают супругов. Очень полезно хотя бы раз в месяц покупать подобные подарки для двоих и устраивать нетривиальные развлечения с романтическим оттенком.  Приятно поужинать при свечах на теплоходе, крепко прижиматься друг к другу во время полета на параплане, смотреть на ночную Москву с крыши самого высокого небоскреба и признаваться в любви, как будто это происходит в самый первый раз. А еще можно провести выходные на оленьей ферме с шашлыком и глинтвейном, устроить любовное свидание на воздушном шаре, любуясь землей с высоты птичьего полета, или посетить мастер-класс по приготовлению любовного зелья. Новые впечатления сближают, все может закончиться очень непредсказуемо!

Как оживить отношения признанием в любви

Еще недавно вы задумывались о разводе, а сегодня оставляете любимому записку с поэтическим признанием в любви. На первый взгляд это кажется  фантастикой. Листочек с игривым любовным письмом можно оставить в машине, на кухонном столе, в ванной или на кровати. Еще более романтично написать любовный текст на тонком картоне, нарезать его в виде пазлов, поместить в конверт и отправить возлюбленному по почте. Можно делать это каждую неделю или чаще, если хватит фантазии. У вашей второй половинки будет отличный шанс разгадать самую романтичную головоломку на свете!

Как оживить чувства в отношениях празднованием даты знакомства

«Если вы забыли эту священную дату, отпраздновать можно все что угодно — первый поцелуй, первую совместную поездку на отдых или первую ссору, — предлагает семейный психолог Оксана Понаровская. — Почему нет? Можно отпраздновать первый снег или вспомнить, что 15 лет назад в этот день был особенно красивый закат. Для этого подойдет любой прекрасный повод! Ну, а дальше все зависит от вашей фантазии и финансовых возможностей — ужин дома при свечах или в дорогом ресторане, романтический уик-энд в палатке на берегу озера или ночь в номере для новобрачных пятизвездочного отеля».

Попробуйте оживить отношения с любимым одним из перечисленных выше способов и наслаждайтесь неожиданным результатом!

Разлука для спасения любви

Разлука может убить отношения или оживить их — все зависит от дозировки. Это как со специями — если добавить небольшое количество, блюдо получится пикантным, а если переборщить, еда будет безнадежно испорчена. Для реанимации умирающих отношений после измены разлука может оказаться спасительным кругом и противоядием от окончательного расставания,  а вот после небольшой размолвки она порой приводит к отчуждению и окончательному разрыву.

Марина Муравьева

Консультант по семейным вопросам

«Иногда чувства спасает гостевой брак — естественно, в качестве временной меры для преодоления кризиса. Отсутствие быта и взаимных претензий поможет на определенном этапе укрепить отношения и освежить угасшие чувства. Самое главное — не задержаться долго на этом этапе отношений, ведь семья — это не только романтические свидания с подарками и ресторанами, но также взаимная ответственность и ощущение почвы под ногами, которую не может дать гостевой брак».

Как оживить отношения с парнем и улучшить сексуальную жизнь

Прекрасный способ усилить страсть — посетить вместе секс-шоп и купить эротические игрушки для двоих, принять ванну с ароматной пеной, под музыку и при свечах, с шампанским или хорошим вином. Можно изучить вдвоем «Камасутру» и попробовать несколько новых поз, устроить эротическую фотосессию и подарить любимому сертификат на исполнение трех сексуальных желаний. Откровенное белье, стриптиз, ролевые игры с переодеваниями, секс в неожиданных местах, откровенная переписка в чате и полунамеки в смс — все это может вернуть ваши отношения в истоки романа, когда все только начиналось.

Путешествие — лучший способ оживить семейные отношения

Романтическое путешествие — самый беспроигрышный способ вернуть романтику в отношениях с любимым. В выборе места отдыха отходите от стандартов. Париж, Венеция и Мальдивы — это, конечно, безумно красиво и романтично, но есть и более интересные места на планете, как будто созданные для отдыха вдвоем. Вы наверняка влюбитесь в сказочный остров Санторини в Эгейском море, в долину реки Мозель в Германии, в плавучие дома у берегов Кералы в Индии и в старинный замок Нойшванштайн в Баварии. Приятно отдыхать на уединенных пляжах Кауаи на Гавайях, гулять по каменным мостам Праги и мощеным узким улочкам бельгийского городка Брюгге, наслаждаться живописными закатами в Чинкве-Терре — на итальянской Ривьере, провести ночь в ирландском замке и вдыхать аромат цветов в японском экзотическом городке Киото.

Поговори со мной…

Общение по душам — что может быть лучше в отношениях двух влюбленных? Но повседневная суета и хроническая усталость приводят к тому, что на это не остается ни времени, ни сил, ни желания, особенно если в первые годы брака идет бурная притирка. Так мы теряем душевное тепло, близость и дружбу. Но доверительное общение можно возродить, если есть взаимное желание.

Олеся Шнурова

Семейный психоаналитик

«Говорить по душам лучше всего во время совместного ужина или вечерней прогулки, лежа в постели пред сном или на выходных, когда у вас больше свободного времени друг для друга. Рассказывайте партнеру о смешных моментах прожитого дня, о том, что вы увидели, услышали и пережили, советуйтесь с ним, плачьте в жилетку — в общем, делайте все, что может сблизить. Разве не такими были ваши отношения в самом начале?»

Изюминка и креатив

Будьте оригинальными, насколько это возможно! Удивите возлюбленного и принесите ему кофе в постель с печеньем в виде сердца, которое вы испекли своими руками, незаметно положите в его карман или бумажник записку с нежным признанием в любви, оставьте на зеркале в ванной признание губной помадой.

Напишите на листочках качества, которые вы цените в своей второй половинке, поместите их в шкатулку и попросите доставать каждый день по одной бумажке. Так приятно чувствовать себя особенным и неповторимым!

Очень оригинально признаться в любви в книжном магазине, предварительно подписав открытку и поставив ее на видное место, — конечно, нужно заранее договориться с продавцами и подтолкнуть любимого человека взять в руки именно эту открытку. Представляете, как он удивится и обрадуется?

Очень оригинально выглядит рекламный щит с признанием в любви, который можно установить по пути ежедневного следования супруга, объявление о своих чувствах через громкоговоритель или официально заверенный документ с выражением своих чувств.

Изменить себя

Лучший способ оживить отношения — изменить свою внешность и поведение. Совсем не обязательно красить волосы в ядовитый зеленый цвет или бриться наголо (если только возлюбленный не является поклонником подобных превращений). Новая прическа или образ в одежде, необычный макияж или эпатажные аксессуары заставят возлюбленного взглянуть на вас новыми глазами. Однако по одежке лишь встречают, поэтому самые эффективные и заметные изменения происходят все-таки внутри. Иногда достаточно просто перестать выяснять отношения, искать в муже недостатки, больше улыбаться и говорить комплименты — это сработает лучше эротического белья и массажа перед сном. Попробуйте!

Ностальгия по медовому месяцу

Устройте вечер романтических воспоминаний и оживите вашу память. Смотрите свадебные фотографии, видео путешествий, перечитайте переписку в период ухаживания, прогуляйтесь по «вашим» местам и посидите в любимом кафе. Может быть, на вас нахлынет ощущение дежавю, забудутся все обиды и претензии, вы вспомните, что чувствовали при первом поцелуе, и захотите его повторить. Говорят, что нельзя войти дважды в одну реку, но ведь новые впечатления могут быть более яркими и насыщенными, чем первые чувства в ранней юности. Такое своеобразное путешествие в прошлое на машине времени может стать очень захватывающим!

Игорь Дарницкий

Коуч по семейным отношениям

«Оживление чувств — это очень романтично. Но не нужно повторять то, что было когда-то. Гораздо лучше на каждом очередном этапе стремиться к новому и неизведанному. Зачем возрождать былую романтику, когда можно окунуться в романтику зрелых отношений и получать от этого удовольствие?»

В общем, живите не прошлым, а настоящим — оно не менее прекрасно!

На заметку

Как оживить старые отношения при ограниченном бюджете? Если нет денег на свидание в дорогом ресторане и поездку в Ниццу, можно организовать ужин дома и съездить в путешествие в соседний город. Главное, смена привычной обстановки, возможность побыть наедине и новые впечатления. Можно заказать пиццу и включить трогательный романтический фильм, придумать совместное блюдо и приготовить его вдвоем, заказать на радиостанции любимую песню возлюбленного — делать друг другу приятное можно и при скромных финансовых возможностях.

Теги: отношения, психология отношений, романтика, чувства

Больше об авторе

Похожие статьи

здоровье ∙ семья

Первая помощь при укусах насекомых

здоровье ∙ семья

Как перестать храпеть и дать семье выспаться

Как поднять самооценку у детей: совет психолога

Вам будем интересно

СтатьиМастер-классыВидеоблогиTVКлуб

5 способов вернуть романтику в отношения, если затянула рутина

Многие пары сталкиваются с тем, что их «романтические» отношения после свадьбы полностью переходят в «семейные» и «бытовые» — особенно, если рождаются дети. Да, это нормально, что воспитание ребенка, решение домашних вопросов, ведение быта и семейные дела занимают у вас большее количество времени, но это не значит, что личные отношения между мужем и женой должны совсем исчезать. Если же это все-таки произошло, то главное — вовремя заметить проблему и вернуть в отношения тот трепет, что был между вами еще во времена первых свиданий. Блогер и многодетная мама Климова Катрин рассказывает о проверенных способах, как это сделать.

Теги:

Самое интересное

Свидания

Несмотря на то, что, казалось бы, конфетно-букетный период уже давно позади, про свидания забывать не стоит. Причем, чем неожиданнее и спонтанное оно будет, тем лучше. И дело не в том, чтобы неожиданно бросить ребенка дома одного и убежать в кино, а в том, чтобы сделать само свидание интереснее. Запланируйте дату и время заранее, когда вам обоим будет удобнее, и проведите время вместе без детей. С детьми вы можете попросить посидеть кого-то из родственников или друзей, или нанять няню. При желании варианты всегда есть. Само свидание необязательно должно быть чем-то из ряда вон выходящим: это может быть просто поход в кино или кафе, где была ваша первая встреча; а может быть вечеринка в модном месте, которая позволит «вспомнить молодость». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Милые сообщения

Чтобы добавить романтичности в привычную семейную жизнь, необязательно тратить большое количество ресурсов. Можно пойти и более доступным и простым путем: оставлять своему партнеру милые записки и романтичные сообщения. Думаю, никто не будет спорить, что среди потока бытовых смсок «купи молока», «выкинь мусор», «забери коляску» приятно будет увидеть сообщение о том, как вас любят, ценят и скучают по вам. Также это могут быть бумажные записки, оставленные на холодильнике или у кровати с каким-то романтичным текстом, отсылающим к вашим общим воспоминаниям.

Сюрпризы

Не все люди любят сюрпризы, но мы и не говорим о каких-то глобальных вещах. Это не подарок на новый год или день рождения, а просто небольшой приятный сюрприз. Удивить своего партнера можно, просто сделав какой-то неожиданный подарок: это может быть как маленький живой цветок, который украсит рабочий стол, так и поездка на море или сертификат в СПА, который порадует любого молодого родителя.

Традиции

Каждая семья может придумывать и вводить новые традиции и праздники. На самом деле, плюсов от этого много. Даже если это не традиция для двоих, а праздник для всей семьи, вы будите сближаться при его подготовке, что пойдет вам на руку. Также создастся еще одно приятное воспоминание в вашу копилочку. Но можно инициировать традицию и только для двоих: например, раз в сезон выбираться в новый отель за городом. Все в ваших руках, вы можете придумать что угодно, что понравится обоим. 

Обновление

На помочь в ситуации, когда чувства немного подостыли, может прийти небольшая смена имиджа. Если вам очень захочется, вы можете сделать что-то кардинальное: покрасить волосы и сделать новую стрижку. Или же приобрести какую-то новую домашнюю одежду, сделать маникюр нетипичного для вас цвета. Часто бывает, что девушка уходит в материнство, и у мужчины ее образ в домашнем халате начинает ассоциироваться только с материнством, но никак не с любимой женщиной, женой. Поэтому изменение некоторых деталей в образе может помочь вызвать новые реакции и эмоции, а обновление гардероба, например, поможет и самому человеку «обновиться», начать  дышать по-новому. Это действительно работает: если что-то произошло, настроение на нуле — сходила в салон, и оно поднялось.

Какой бы способ вы ни выбрали, если важное условие: заинтересованность в этом должна быть у обоих партнеров. Один человек не должен без конца «тянуть» другого. А вообще, главное — больше разговаривайте друг с другом и чаще обсуждайте, что вас беспокоит и что вам хотелось бы поменять. Казалось бы, простой диалог, но зачастую именно он все решает.

Источник фото: @katrinka_family

6 способов вернуть романтику в брак

В этой статье

Успех интимных отношений во многом зависит от способности пары проникнуться романтикой или романтическими практиками. Романтика в браке, если ее нет, постепенно ослабляет силу этих отношений и со временем приводит к неверности и обиде.

Итак, если вы хотите узнать, как разжечь страсть в браке, вы не одиноки. Многие пары обнаруживают, что близость, страсть и романтика в браке со временем исчезают.

По правде говоря, вы больше всего работали над любовью, когда встречались со своим партнером, но после свадьбы вы, возможно, почили на лаврах, ваши усилия пошли на убыль.

Это естественное явление, и часто мы не осознаем, что просто перестали развивать романтику в браке. Но не паникуйте — никогда не поздно вернуть романтику в ваш брак; вы можете начать с внесения некоторых немедленных изменений.

Вернуть романтику в брак  или вернуть романтику в ваш брак – несложная задача. Все, что нужно сделать паре, — это попытаться найти способы вернуть романтику в брак, и, честно говоря, нет недостатка в советах, чтобы вернуть страсть в брак. Все, что вам нужно, это желание продолжать попытки и не сдаваться.

1. Проводите время с пользой

Само собой разумеется, что супружеские пары, пытающиеся улучшить романтику в браке, действительно должны проводить некоторое время вместе. Иногда это так же просто, как расставить приоритеты в расписании, которое зарезервировано только для вашего партнера.

Супружеские пары, как правило, быстро налаживают отношения в браке; Молодожены могут быть наивными или «забыть» о продолжении отношений — брак сам по себе не снимает ответственности ни с одной из сторон.

Погруженные в хаос повседневной жизни, пары могут постепенно терять связь друг с другом. Одна из причин этого заключается в том, что они тратят меньше времени на развитие отношений.

В последние годы брака пары могут потерять связь. Первый шаг — уложиться в установленные временные рамки, а затем быть последовательным. Таким образом,  возвращение романтики в ваш брак начинается с обеспечения того, чтобы вы уделяли друг другу достаточно времени

2. Вспомните вместе

Просмотр старых фотографий или просто вспоминание старых добрых времен, когда отношения были новыми и наполненными страстью, — это эффективный способ вызвать ностальгию и возродить старые добрые чувства.

Совместные воспоминания помогут вам воссоединиться и вспомнить, почему вы влюбились друг в друга. Встройте эту ностальгию в свои будущие действия, и эмоциональная привязанность может восстановиться. Воспоминания о хороших временах — один из лучших способов вернуть романтику в отношения.

3. Улучшите свою внешность

Слишком часто, по мере того как они привыкают друг к другу, супруги могут прилагать меньше усилий к своей внешности, чем во время ухаживания. Вы, вероятно, помните время, когда вы лучше одевались, пользовались духами и укладывали волосы каждый день. В целом, вы стали лучше соблюдать гигиену и регулярно ухаживали за собой; твой внешний вид был безупречен.

Внешний вид сильно влияет на вашего партнера; в конце концов, это то, что привлекло его к вам в первую очередь. Вернитесь в форму, смените гардероб, накрасьте губы блеском для губ или подражайте «тебе», в которую он или она влюбился.

Неважно, что вы делаете для улучшения своей внешности, если это повышает вашу уверенность в себе и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Даже если ваш партнер не влюбился в вас за вашу внешность, внешний вид значительно влияет на чувство нежности и желания.

Ваш партнер заметит изменения как в вашей внешности, так и в уверенности в себе. Улучшение внешности — один из самых решительных способов вернуть романтику в ваши отношения.

4. Поцелуй

Эксперты говорят, что поцелуй создает сексуальную энергию за счет высвобождения мощных эндорфинов, вырабатываемых при обмене слюной, и что сам по себе акт поцелуя вызывает нежность, восхищение и способствует созданию особого чувства. связь, или чувство связанности. Целуйтесь часто и не торопитесь.

5. Дата

Если предыдущие стратегии не помогли вам понять  , как вернуть страсть в отношения , чтобы не попробовать другой. Еженедельные свидания — это один из способов сохранить вашу связь и сделать ваше совместное время важным.

Серьезно отнеситесь к свиданиям — выключите телефон, уберите все отвлекающие факторы и приведите себя в порядок, чтобы показать партнеру, что вы цените время, проведенное с ним или с ней. Ночные свидания могут включать в себя любые мероприятия. Единственное условие — чтобы это было вместе.

6. Секс – сделайте его приоритетным, измените его0005 романтика в браке

, секс — это первое, что нужно отложить. Прежде чем вы это узнаете, отсутствие сексуальной близости только усугубляет ущерб, который уже нанесен вашим отношениям.

Если вы задаетесь вопросом , как вернуть романтику в ваш брак, , то сделать секс приоритетом очень важно, так как это может помочь вам и вашему партнеру возродить ту искру, которую вы, возможно, потеряли.

Следовательно, сексуальная близость или сексуальные рутины в браке со временем становятся однообразными, поскольку оба партнера уже знают, чего ожидать друг от друга. Такая рутина истощает сексуальное напряжение и в конечном итоге уменьшает степень романтики в браке.

Несмотря на то, что планирование времени близости, когда ваши отношения борются, — неплохая идея, но вы также должны убедиться, что смешиваете вещи, чтобы удивить своего партнера и позволить предвкушению нарастать в следующий раз, когда вы занимаетесь сексом. .

Попробуйте разыграть фантазии друг друга, будьте более эмоционально уязвимы во время секса и, возможно, даже используйте секс-игрушки, чтобы усилить сексуальную близость в браке.

Эти шесть стратегий являются лишь отправными точками; но каждый из них нацелен на восстановление страсти, близости и романтики в браке . Говорят, самое сложное — это начать. Примите участие в процессе, и все остальное встанет на свои места.

Примите участие в викторине по оценке брака

Поделитесь этой статьей с

Поделитесь этой статьей с

14 способов стать романтичнее в отношениях

Фото Марка Спунера

В эпоху спортивных штанов и работы из дома (часто прямо рядом с нашим партнером) мы все серьезно нуждаемся в романтике. Даже без карантина 2020 года отношения становятся рутиной, и может показаться, что фаза медового месяца — это далекое воспоминание, которое никогда не вернется.

Но, по словам экспертов Сьюзен Винтер, Элизабет Оверстрит и доктора Терри Орбух, первые месяцы или годы волнения естественно успокаиваются. Это не обязательно плохо, что ваши отношения со временем становятся более спокойными и менее захватывающими. Доктор Орбух называет это «любовью товарищества, которая объединяет людей».

Познакомьтесь с экспертом

• Сьюзен Винтер — эксперт по отношениям и автор бестселлеров.
• Элизабет Оверстрит — стратег по отношениям и любви из Роли, Северная Каролина.
• Доктор Терри Орбух — профессор Оклендского университета и автор книги «5 простых шагов, чтобы превратить ваш брак из хорошего в великий» .

Уинтер добавляет: «Похоть и желание обычно утихают по мере того, как корни любви становятся глубже. Культивируйте свет, игру и смех», или, другими словами, верните чувство приключения и веселья.

Если вам не терпится вернуть немного романтики и волнения, делайте заметки. Вот 14 способов быть романтичным в отношениях, по мнению экспертов.

01
из 14

Поговорите об этом

Нет ничего лучше, чем говорить что-то до смерти, чтобы убить романтику, , но , если вы и ваш партнер боретесь, общение о том, чего вам не хватает, и о том, как вы относитесь к отношениям, может иметь большое значение для возвращения вожделения. . Доктор Орбух предлагает рассказать о своих ожиданиях, когда дело доходит до романтики, и прислушиваться к потребностям и желаниям друг друга. Она говорит, что для пар важно понимать, что «у них есть контроль и сила, чтобы добавить романтики, страсти и волнения в свои отношения».

02
из 14

Старт Малый

Как говорит Оверстрит, важно «отмечать минуты мгновений часа». Поцелуйте друг друга до и после дня, если это важно для вас, и особенно если этот жест отпал на второй план. Выделите немного времени, свободного от технологий, чтобы рассказать друг другу о нескольких вещах, за которые вы благодарны, или о том, что вы цените в другом человеке. Отправьте кокетливое сообщение или сделайте неожиданный звонок в середине дня или оставьте милую или сексуальную записку для своего партнера. «Ключ номер один для того, чтобы пары были счастливы, — это признательность и признание», — добавляет Уинтер. Эти, казалось бы, небольшие жесты могут оказать большое влияние на романтические отношения и сблизить вас без необходимости планировать поездку в Париж или Рим.

03
из 14

Изучайте свои языки любви

Языки любви — это способы, которыми мы предпочитаем выражать и получать любовь. Если вы еще не владеете предпочтительным языком любви вашего партнера, самое время поговорить о нем. Понимание того, что вдохновляет вашего партнера: слова одобрения, физические прикосновения, подарки, акты служения или качественно проведенное время, может открыть каналы для романтических отношений. Точно так же знание того, как ваш партнер предпочитает выражать свою любовь и привязанность к вам (что не всегда совпадает с тем, как он любит получать любовь), может помочь вам распознать, когда он делает ставку на связь.

04
из 14

Воспоминания

Оверстрит говорит, что воспоминания о нежных, чувственных или милых моментах могут помочь сблизить пары. Возьмите с собой старую открытку ко Дню святого Валентина, которую ваш партнер подарил вам, которая была очень романтичной, или посмотрите фотографии вашего медового месяца или прошлых поездок. Если вы потратите время на то, чтобы вспомнить романтические моменты, которые вы разделили, это может снова разжечь это влечение и вырвать вас из рутины (и потливости!).

05
из 14

Воссоздайте романтические моменты

Чтобы сделать еще один шаг, вместо того, чтобы вспоминать, на самом деле воссоздайте некоторые из ваших самых романтических моментов вместе. «Возвращение в место, где вы впервые встретились, или воссоздание первого свидания может вызвать ощущение волшебства и романтики, которые были там в начале», — говорит Уинтер. «Это может вызвать поток счастливых воспоминаний». А эти воспоминания, в свою очередь, могут привести к романтике.

Вернитесь к месту вашего предложения или месту, где вы впервые сказали «Я люблю тебя». Или устройте вечер-сюрприз в ресторане, в который вы ходили каждую пятницу в те ранние дни.

06
из 14

Отдайте предпочтение своему партнеру

Со временем легко увлечься работой, детьми или стрессами повседневной жизни (или планированием свадьбы!), но нет ничего плохого в том, чтобы отдавать приоритет своему партнеру. На самом деле, это необходимо. Если ваш партнер приходит с работы, а дети кричат, попробуйте сначала подойти к партнеру и проявить к нему привязанность. В этом нет ничего эгоистичного. «Ваши отношения — это основа», — говорит Оверстрит. «Если ваши дети смотрят, здорово видеть, как подключаются их родители». Это также напомнит вашему партнеру и вам, что у вас есть роман посреди хаоса.

07
из 14

Оставайтесь верными себе

Чтобы вернуть романтику, нужно не только делать что-то для своего партнера, как бы это ни было важно. Сосредоточение внимания на себе и своих увлечениях также является ключевым. Легко потерять себя в отношениях, но важно развивать свои собственные интересы. «Это создает тайну и заставляет вас чувствовать себя хорошо, и вы возвращаете эту энергию в отношения», — говорит Оверстрит.

08
из 14

Работа над собой

Аналогичным образом, инвестирование времени и любви в себя так же важно для поддержания здоровых отношений, как и сосредоточение внимания на связи между вами и вашим партнером. Ваши отношения могут быть такими же обоснованными и стабильными, как и вы сами, поэтому работа над своим личным ростом и развитием может только укрепить фундамент вашей любви. Будь то внутреннее исцеление, посещение терапевта, непрерывное образование, эволюция мышления или работа над своим физическим здоровьем, у вас гораздо больше шансов завести роман, если вы чувствуете себя уверенно и потрясающе в своей собственной шкуре.

09
из 14

Создать список ведра отношений

Чтобы разбить рутину, сядьте и составьте постоянный список вещей, которые вы хотите сделать вместе в течение следующего года. Может быть, это прыжки с парашютом, путешествие или обучение серфингу. Может быть, вместе смотреть Бриджертон или сажать сад. Предметы — это то, что вы двое мечтаете попробовать как пара. Даже процесс составления списка может быть романтичным, забавным и чувственным. Это может сблизить вас, если вы узнаете внутренние стремления друг друга, независимо от того, отмечаете ли вы все пункты или нет.

10
из 14

Верните приключения

Если вам не хватает острых ощущений, запланируйте несколько смелых свиданий. Винтер говорит, что один из конфликтов долгосрочной любви заключается в том, что «ради стабильности вы отказываетесь от приключений и спонтанности». Добавление этого приключения также может усилить романтику. Она предлагает заняться скалолазанием, рафтингом, полетом на воздушном шаре, уроком танго или даже уроком гимнастики. Что-нибудь дикое и немного пугающее, чтобы вернуть это волнение и вытащить вас обоих из вашей зоны комфорта, — хорошее начало. Вы также можете устроить охоту за сокровищами для своего партнера, что немного проще, чем рафтинг, но может быть столь же захватывающим. Подсказки могут быть романтическими напоминаниями о моментах, которые вы разделили, а конечным призом станете: вы!

11
из 14

Заблудиться

В первые дни отношений легко провести выходные, бродя по окрестностям, исследуя новые места и забывая о своей повседневной рутине. Поскольку со временем это становится сложнее, возможно, вы и ваш партнер можете сесть в машину или метро и просто потеряться вместе. Может быть, вам нужна няня, чтобы справиться с этим, но потратьте день или несколько часов, просто исследуя, без планов и без цели. Остановитесь в местах, которые выглядят интересно, устройте спонтанный пикник в красивом месте, которое вы случайно нашли, или просто путешествуйте по окрестностям и насладитесь свободой и временем вместе. Вы всегда можете открыть приложение карты в конце дня, чтобы найти дорогу домой.

12
из 14

Празднуем вместе

Хотя мы все любим хорошее празднование, мы часто откладываем момент или полностью отказываемся от него, чтобы позаботиться о более прагматичных потребностях взрослой жизни. Будь то работа, дети, стареющие родители, домашние животные или просто повседневная рутина, мы склонны ценить свое внимание к ним больше, чем к праздничным событиям. Однако, как и в случае с вашим партнером, возможность признавать не только вехи и крупные достижения, но и небольшие победы (как личные, так и отношения) между вами способствует чувству командной работы, признания и позитивного настроя.

13
из 14

Перемешай в спальне

«Это нормально, когда секс становится излишним, — говорит Оверстрит. Вам не нужно идти на крайние меры, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь — для начала меняйте позы, места и время. Добавление элемента неожиданности может в значительной степени вернуть энергию вашей близости и, в свою очередь, возродить столь необходимый роман.