40 недель, а родов нет

Здорово, когда малыш появляется на свет точно в срок. Но нередко случается, что долгожданное чудо не торопится покидать свой уютный домик. Между тем, время идет: 39-я, 40-я неделя. Мамочка волнуется и ищет способы, как уговорить «пузожителя» появиться на свет. Ведь перенашивание беременности может быть опасным для них обоих. Существуют ли безвредные способы ускорить роды? Возможно ли повлиять на процесс, но без неблагоприятных последствий для женщины и ребенка?

Что такое переношенная беременность

9 календарных месяцев – приблизительное время от зачатия до родов. Медики пользуются более точным исчислением и измеряют срок в неделях. 40 недель или 10 акушерских месяцев по 4 недели в каждом – такой срок вынашивания малыша. Причем отсчитывается он не с момента зачатия, а с даты начала последней менструации. 40 недель – ориентировочный срок. В среднем, в 38 недель малыш в утробе считается полностью созревшим для появления на свет.

Если цикл у женщины длинный (30-32дня), скорее всего, роды произойдут ближе к 40-й неделе. При коротком цикле малыш может оказаться торопыжкой и родиться в 36-37 неделек, при этом он будет доношенным.

Итак, роды на 38-й неделе и даже чуть раньше – обычное явление. 42 недели – тоже норма. То есть разброс получается примерно в 1 месяц: с 37-й по 42-ю неделю. Если роды не происходят после 42-й недели, врачи говорят о переношенной беременности.

Все индивидуально!

В каких случаях мамочке можно спокойно ждать, а когда стоит волноваться? Здесь все индивидуально и зависит от многих факторов: веса плода, степени зрелости плаценты, состояния и количества околоплодных вод и других. Бывает, что малыш на исходе 42-й недели чувствует себя в животике прекрасно. Но случается и наоборот: в 38-39 недель малыш испытывает гипоксию и появляется необходимость ускорить роды.

Поэтому на последних неделях беременности женщина должна чутко прислушиваться к своему состоянию. Малейшее сомнение является поводом для обращения к врачу.

Чем опасно перенашивание

В чем опасность родить раньше срока, понятно. Ребеночек еще не совсем готов к жизни вне утробы и с его здоровьем могут возникнуть проблемы. Чем же опасна обратная ситуация, когда малыш полностью созрел и «решил» немного продлить себе удовольствие внутриутробного обитания?

• Ребенок может испытывать гипоксию – недостаток кислорода.
• Пуповина и плацента уже исчерпали свой ресурс и могут функционировать со сбоями. Ребенок недополучает полезных веществ. А различные вредные вещества, образующиеся в результате нарушения биохимических процессов, могут повлиять на его здоровье.
• В околоплодных водах может содержаться меконий (кал ребенка), отчего они становятся мутными, зелеными.
• Объем околоплодной жидкости уменьшается. Отсюда – риск обвития пуповиной.
• Сам плод растет, набирает вес. Это может осложнить роды.

В целом, развитие ребенка, «засидевшегося» в чреве матери, происходит уже не по законам внутриутробной жизни. Он растет и развивается так, будто уже находится вне матки. Дети, родившиеся в поздние сроки, визуально отличаются от малышей, появившихся на свет вовремя.

Неудивительно, что мамочки, перенашивающие беременность, стремятся поскорее вызвать роды.

Как ускорить роды?

Если срок беременности приближается к 40 неделям, а родов все нет, врач, скорее всего, настоятельно порекомендует женщине отправиться в роддом. Надо сказать, медицинская стимуляция родов – малоприятная вещь. Чтобы вызвать схватки, женщине дают гормональные таблетки, вводят ламинарии (весьма болезненно). Наслышанные про такие способы стимуляции мамочки от души желают, чтобы все началось «как-нибудь само». И часто это вполне оправданно. Зачем принимать лишнюю химию и проводить дополнительные несколько дней в больнице, если роды – естественный процесс и есть способы немного ускорить их начало в домашних условиях? Разумеется, речь идет о ситуациях, когда женщина хорошо себя чувствует, беременность протекает без осложнений, а срок еще позволяет немного подождать.

Самое главное – убедиться, что малыш хорошо себя чувствует. КТГ плода, которую на большом сроке проводят 1-2 раза в неделю, подскажет, не испытывает ли малыш кислородного голодания. Если повода для опасений нет, можно попробовать вызвать роды самостоятельно. Вот проверенные многими женщинами способы:

• Умеренные физические нагрузки. Вы, наверняка, не раз слышали «занимательные» истории о том, как женщина на сносях подвигала тумбочку или диван и – о чудо! – долгожданный процесс начался. Слишком сильно перенапрягаться, конечно, не стоит. Можно только навредить себе. Но такие простые вещи, как мытье полов или пеший (неспешный!) подъем по лестнице способны посодействовать началу долгожданных схваток. Когда мой младший сынишка не торопился с появлением на свет, у нас в доме очень вовремя сломался лифт. Пару дней подъема решком на 6-й этаж – и вот они, схватки.
• Интимная близость – тоже вполне естественный способ вызвать роды. Сперма содержит простагландин – гормон, обладающий свойством размягчать шейку матки. Кслову, тот же самый гормон входит в состав стимулирующего геля, который используют в роддомах, чтобы вызвать роды. Другой гормон, окситоцин, вырабатываемый женским организмом в процессе близости, вызывает сокращение матки.
• Теплый душ или баня также могут помочь. Но здесь требуется 100% уверенность в своем здоровье.
• Один из видов перенашивания – психологический. Женщина сама мысленно, сознательно или нет, оттягивает начало родов. В этом случае помогут разговоры с ребеночком. Нужно рассказывать ему, как его любят и ждут, как ему будет хорошо здесь, при этом – поглаживать животик. Это поможет мамочке самой успокоиться и снять психологический барьер, мешающий естественному началу процесса родов.

можно ли ускорить процесс в домашних условиях, как поспособствовать схваткам на поздних неделях беременности, как это делают в роддоме

Как вызвать быстрее роды – этот вопрос начинает беспокоить женщину, если срок гестации превышает 38-39 недель, а предполагаемый срок родов давно прошел. Даже здоровой женщине лучше проконсультироваться со своим лечащим доктором перед использованием «домашних» средств, так как безобидные, на первый взгляд, действия могут привести к осложнениям родовой деятельности.

Современная медицинская литература не указывает, на каком сроке вызывают роды, так как временной промежуток индивидуален. Прежде всего, организм беременной должен быть готов к родовой деятельности психологически и физически. Происходит изменение гормонального фона, меняется форма шейки матки, в грудных железах начинается выработка молозива. Важно, чтобы процесс стимулирования родовой деятельности происходил после этих изменений, а не предшествовал им. Иначе можно добиться только осложненных родов, которые приведут к повреждению матери и будущего ребенка.

Принятие решения, на каком сроке вызывают роды, остается за лечащим врачом, а не за будущей мамой.

Содержание

1. Можно ли безопасно ускорить роды в домашних условиях?
2. Как поспособствовать схваткам на поздних неделях беременности?
3. Как это делают в роддоме?
4. Таблетки, вызывающие родовую деятельность
5. На каком сроке показано?
6. Как проводят стимуляцию?
7. Заключение

Можно ли безопасно ускорить роды в домашних условиях?

Существует несколько десятков домашних способов, как ускорить роды. Некоторые основаны на знаниях физиологии беременной женщины и особенностей родовой деятельности, другие передаются как личный опыт старшими опытными женщинами. Советы в стиле, как вызвать схватки в домашних условиях, не имеют научного обоснования, поэтому нельзя быть уверенной в их результативности.

Искать советы, как вызвать роды в домашних условиях, можно только женщине, беременность которой протекает без осложнений. Если отмечалась угроза самопроизвольного прерывания беременности, хроническая соматическая патология (сахарный диабет, болезни сердца и сосудов), аномалии плаценты, поздний гестоз, то от экспериментов над своим здоровьем и будущего ребенка лучше отказаться. Советы, как вызвать роды на 40 неделе беременности и большем сроке гестации, таким пациенткам противопоказаны.

Физическая активность всегда полезна для беременной, так как усиливается скорость кровотока, улучшается кровоснабжение мышц нижней половины тела.

Активная домашняя работа, ходьба по лестнице, катание на фитболе – все это способствует притоку крови к ногам и органам малого таза, уменьшает спазм гладкой мускулатуры. Таким образом стимулируется интенсивное кровоснабжение матки и плавное начало родовой деятельности. Важно не увлекаться чрезмерными нагрузками – от подъема тяжестей все же лучше отказаться.

Полезны будут пешие прогулки

Нахождение в вертикальном положении способствует тому, что головка плода давит на нижний сегмент матки и вызывает постепенное раскрытие шейки. Длительные медленные прогулки на свежем воздухе – безопасный вариант, как вызвать роды на 38 неделе беременности.

Сексуальные ласки и половое сношение – приятный и полезный вариант, как вызвать схватки. Неспешное и неагрессивное сексуальное удовольствие способствует притоку крови к зоне промежности. Поглаживание грудных желез способствует выработке окситоцина, который стимулирует сократительные движения маточной мускулатуры. В мужской сперме содержится простагландин Е, который способствует укорочению и размягчению шейки матки.

Регулярный массаж сосков – еще один безопасный способ, как самостоятельно вызвать роды. Поглаживание, легкое пощипывание, круговые движения теплым душем – все это также стимулирует выработку окситоцина. Некоторые женщины используют более интенсивный вариант стимуляции – пользуются молокоотсосом.

Различные гомеопатические средства, ароматические масла сомнительны в своей эффективности, поэтому могут оказать положительное влияние на процесс ускорения родов только при комплексном воздействии. Возможно, именно такие средства помогают женщинам успокоиться, уменьшить стрессовое состояние накануне родов, что и вызывает начало родовой деятельности.

Как поспособствовать схваткам на поздних неделях беременности?

Совет, как вызвать роды на 41 неделе беременности, должен быть безопасным. Если подсчеты правильные, то речь идет, возможно, о переношенной беременности. Стремительные роды могут быть опасны на таком сроке гестации как для женщины, так и для будущего ребенка.

Главная задача для женщины – максимально расслабиться. Стресс обуславливает спазм гладкой мускулатуры, в том числе и матки, уменьшает приток крови к внутренним органам. Все это не способствует подготовке шейки матки и началу родовой деятельности. Чтобы снять стресс, будущей маме можно сделать следующее:

• принять теплый душ;
• если еще не отошла слизистая пробка, то вполне допускается теплая ванна с ароматическими маслами;
• заняться кропотливой работой, которая заставит сосредоточиться и отвлечься от назойливых мыслей, подойдет даже не тяжелая домашняя работа;
• поговорить с мамой или подругой, обсудить все детали предстоящих родов – это способствует формированию родовой доминанты;
• мысленно или вслух обратиться к ребенку – сработает психогенный фактор.

Сборы вещей и документов в родильный дом, подготовка вещей и обстановки для новорожденного также помогают настроиться на правильную волну.

Как это делают в роддоме?

Ответ на вопрос, как вызывают роды в роддоме, можно получить у своего доктора, чтобы женщина была морально готова к возможным вмешательствам. Специальные лекарственные средства и медицинские манипуляции понадобятся не всем, но при необходимости будущая мама будет меньше волноваться.

Таблетки, вызывающие родовую деятельность

Какие таблетки вызывают роды, знает акушер-гинеколог, который ведет беременность и роды женщины. Он же принимает решение о необходимости их применения. Главная действующая субстанция этой фармакологической группы – простагландины. Среди их многочисленных биологических эффектов – стимуляция сокращений маточной мускулатуры и расширение шейки матки.

Таблетки, вызывающие роды в роддоме – это чаще всего Мизопростол или Динопростон. Они не оказывают влияние на синтез молозива и молока, не изменяют гормональный фон и баланс свертывающей и антисвертывающей системы.

Важно понимать, что таблетки, вызывающие роды, применяются на различных сроках гестации для прерывания нежелательной беременности или по медицинским показаниям. Категорически недопустимо их использовать самостоятельно, такое вмешательство допускается только в родильном доме и по строгим медицинским показаниям.

На каком сроке показано?

Важно не только искать способы, как вызвать родовую деятельность, но и на каком сроке это делать. Универсального временного промежутка нет, кроме стандартных сроков беременности (37-42 недели). Оценивается с помощью УЗИ состояние плаценты и плода, учитывается соматическая патология женщины, риск развития осложнений.

Сроки стимуляции подбираются индивидуально, но чаще всего возникает такая необходимость при большом сроке гестации (40 недель и больше). Если организм женщины не подготовлен, например, шейка матки еще не стала широкой и короткой, стимуляция откладывается или проводится в течении нескольких дней.

Как проводят стимуляцию?

О методах стимуляции родовой деятельности обязательно расскажет акушер-гинеколог, если в этом возникает необходимость. Для ускорения родовой деятельности используются такие медицинские вмешательства:

• инъекции окситоцина, который стимулирует сокращение маточной мускулатуры;
• прокол плодного пузыря (амниотомия);
• введение простагландинов (таблетки или гель внутрь шейки матки).

В некоторых случаях применяется сочетание нескольких методик, если нет противопоказаний. Решение принимает не пациентка, а акушер-гинеколог.

Заключение

1. Способы, как вызвать роды на 39 неделе беременности или на более поздних сроках, подразделяются на «домашние» и медицинские. К первым относятся физическая нагрузка, занятие сексом, стимуляция сосков, гомеопатические средства. Их эффективность не доказана, но это не уменьшает их популярность.
2. Медицинские средства – это специальные таблетки, амниотомия, инъекции окситоцина. Все эти способы применяются только по строгим медицинским показаниям и только акушером-гинекологом.
3. Конкретных сроков для необходимости стимуляции родовой деятельности нет, учитывается не только срок гестации, но и состояние женщины и будущего ребенка.

Как ускорить роды после выпадения слизистой пробки

Видеть каплю слизи на нижнем белье или туалетной бумаге в 3-м триместре невероятно волнительно. Пока вы не научитесь, могут пройти дни или даже недели, прежде чем вы встретите своего малыша. Ваша вилка может даже регенерировать!

К счастью, пока ваш ребенок готов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы двигаться вперед. Вот как ускорить роды после потери слизистой пробки и, что важно, как этого избежать.

Означает ли потеря слизистой пробки скорые роды?

Потеря слизистой пробки не является надежным признаком родов. Да, он должен выйти раньше, чем ваш ребенок, но иногда он может сместиться слишком рано. Это означает, что до встречи с малышом могут пройти часы, дни или даже недели.

Если вы потеряли слизистую пробку до 37 недель, сообщите об этом своему врачу, так как существует повышенный риск преждевременных родов или инфекции. Но не паникуйте. Эти риски невероятно низки, и ваше тело может сделать новую пробку.

Если срок беременности превышает 37 недель, у вас может отпасть слизистая пробка после полового акта, обследования шейки матки или энергичных упражнений. Но если ваш ребенок не готов, он просто исправится.

Однако, если у вас есть другие признаки ранних родов, например:

• Боль в спине
• Диарея
• Ощущение, будто ваш ребенок упал вам в таз
• Небольшие сокращения или уплотнения
• Позывы к дефекации

Возможно, пробка сместилась из-за раскрытия шейки матки. Если это так, соберите свою больничную сумку и попробуйте эти советы.

8 лучших способов ускорить роды после отхождения слизистой пробки

1. Упражнения

Упражнения — это безопасный и эффективный способ ускорить роды, и они не должны быть чем-то утомительным. Ходьбы, плавания или подъема и спуска по лестнице часто бывает достаточно, чтобы помочь делу.

Чтобы улучшить ситуацию, некоторые рекомендуют ходить по бордюрам. Это ходьба, поставив одну ногу на бордюр, а другую на дорогу. Дисбаланс может раскрыть ваши бедра и ускорить роды.

2. Подпрыгивание на мяче для рождения

Мягкое подпрыгивание на мяче для рождения поможет вашему телу двигаться и поможет вашему ребенку принять правильное положение для родов. Чтобы сделать это еще более эффективным, попробуйте двигать бедрами по кругу или выводить буквы алфавита.

3. Отбор плодных оболочек

Если вы доношенный ребенок, ваш врач или акушерка могут захотеть выполнить очистку плодных оболочек. Это процедура, при которой они проводят вокруг шейки матки пальцами. Идея состоит в том, чтобы отделить оболочки амниотического мешка от шейки матки и начать роды.

4. Половой акт

Простагландины в сперме могут смягчать шейку матки, способствуя ее раскрытию. Кроме того, оргазм вызывает выброс окситоцина, гормона, который может стимулировать сокращение матки. Беспроигрышный.

Хотя секс считается безопасным после отхождения слизистой пробки, вам следует избегать его, если у вас отошли воды. Это связано с повышенным риском заражения.

5. Стимуляция сосков

Как и при оргазме, стимуляция сосков или груди вызывает выброс окситоцина и может вызвать схватки. Такой же эффект может дать и использование молокоотсоса.

6. Финики

Употребление 6 фиников в день за 4 недели до родов:

• Увеличивает раскрытие шейки матки
• Укоротить рабочую силу
• Значительно снижает потребность в индукции.

В отличие от других продуктов и натуральных домашних средств, это действительно работает.

7. Иглоукалывание

Хотя результаты исследований неоднозначны, иглоукалывание может помочь сократить роды. Тем не менее, необходимо обратиться к специалисту, специализирующемуся на беременности.

8. Акупрессура

Хотя исследования ограничены, некоторые считают, что акупрессура может помочь вызвать схватки. Также безопасно и эффективно попробовать дома.

Вот как это сделать:

1. Найдите следующие точки:
   • Четыре пальца над внутренней стороной лодыжки (SP6)
   • Центр ладони (PC8)
   • Перепонка между большим и указательным пальцами (LI4)
   • Впадина между лодыжкой и ахилловым сухожилием (BL60)
2. Сильно надавите.
3. Массируйте круговыми движениями от 10 до 30 секунд.
4. Отдых в течение 1 минуты.
5. Повторяйте до тех пор, пока это удобно или пока вам не надоест.

Методы, вызывающие роды, которых следует избегать

Хотя многие из перечисленных выше методов не имеют клинических доказательств, ни один из них не является вредным, поэтому стоит попробовать. К сожалению, это не относится ко всем советам по домашней индукции. Даже те, которые акушерки рекомендовали годами!

Вот средства, которые следует дважды подумать, прежде чем использовать их, и если вы все же хотите попробовать их, сначала поговорите со своим врачом.

Касторовое масло

Некоторые рекомендуют принимать касторовое масло отдельно или пить его как часть «акушерского отвара». Хотя было показано, что в некоторых случаях он вызывает схватки, гораздо чаще он вызывает тошноту, диарею и рвоту. Это может привести к обезвоживанию и стрессу, которые опасны как для вас, так и для вашего ребенка.

Чай из листьев малины

Употребление чая из листьев малины может немного ускорить роды. Например, одно исследование показало, что продолжительность второго этапа сократилась примерно на 10 минут.

Однако, чтобы это сработало, вы должны начать пить его примерно в 32 недели, начиная с небольших количеств. Внезапное употребление чая после того, как вы потеряли слизистую пробку, может вызвать сильные схватки. Это может огорчить вашего малыша, да и вам будет не очень приятно!

Масло примулы вечерней

Использование масла примулы вечерней для сокращения родов — еще одна опасная и неэффективная бабушкина сказка. Исследования показали, что это не ускорит процесс, а вместо этого повысит риск нескольких осложнений при родах.

Ананас

Употребление нормального количества ананаса во время беременности совершенно безопасно. Но чтобы ускорить роды, придется съесть целых 7 ананасов, включая сердцевину. Как вы можете себе представить, возникающие в результате тошнота и диарея не стоят незначительных эффектов.

Острая пища

Точно так же острая пища часто рекомендуется для стимулирования родов в домашних условиях. К сожалению, вряд ли это сработает. Кроме того, внезапное добавление большого количества специй в свой рацион может вызвать изжогу или диарею. Даже если это ускорит ваши роды, никто не хочет рожать с расстройством желудка.

Заключительные мысли

Хотя желание ускорить роды после потери слизистой пробки понятно, ваш ребенок родится, когда будет готов. Поэтому не делайте ничего, что может вызвать у вас дискомфорт или тошноту.
Безусловно, лучшая стратегия — поддерживать движение тела, будь то ходьба, физические упражнения или прыжки на мяче для рождения. Это поможет вашему ребенку занять правильное положение, что является наиболее эффективным способом плавных и быстрых родов. О, и несколько фиников тоже помогают!

5 лучших способов избежать индукции родов

29 декабря

Роды, Распространенные мифы, Полезные советы для беременных, Введение, Информация для пап, Информация для мам, Подготовка к родам, Услуги, которые мы поддерживаем

Доула Руки Помощи

/

младенцев, Ребенок, рождение, РОЖДЕНИЕ ДУЛА, план родов, приведение ребенка домой, роды, доула, доулы, доулы делают лучшие подарки, подготовка к рождению, Руки помощи, HELPING HANDS DOULA, советы по родам, натуропат, ПОСЛЕРОДОВАЯ ДУЛА , Беременность, пренатальный период, подготовка к рождению ребенка

5 основных способов избежать индукции родов

По мере приближения срока родов или, возможно, вы его уже прошли, большинство будущих мам готовы рожать. Вы чувствуете себя огромной, неудобной, усталой и просто хотите, чтобы ребенок родился. В то же время вы хотите избежать индукции и начать роды естественным путем. Если это про вас, знаете ли вы, что есть несколько естественных способов стимулировать роды? Продолжайте читать мои 5 лучших рекомендуемых способов избежать индукции родов.

1 Стимуляция сосков

Недорогой, не требует медикаментозного лечения и позволяет контролировать процесс индукции родов. В большом Кокрейновском обзоре 2005 г. были рассмотрены доказательства стимуляции груди/сосков. При использовании молокоотсоса значительно больше женщин рожают в течение 72 часов , если  у них уже созревшая шейка матки. Стимуляция сосков также может помочь снизить риск послеродового кровотечения. По сравнению с питоцином (синтетический окситоцин) не было различий в скорости доставки, частоте кесарева сечения или окрашивании меконием. **Обратите внимание, что большинство исследований проводится среди групп населения с низким уровнем риска. Как правильно выполнять? Начните с одной груди за раз и делайте перерывы. Для самостимуляции в большинстве исследований пациенты выполняли упражнение в течение одного часа три раза в день, чередуя грудь каждые 15 минут. При использовании молокоотсоса установите «нормальный» режим и меняйте грудь каждые 15 минут в течение часа.

2 Шарики для родов

Шарики для родов отлично снимают боль и повышают уверенность в себе во время родов. Это может помочь обеспечить оптимальное положение плода и уменьшить боль во время схваток. Что касается стимуляции родов, то сидение на мяче для родов может расслабить важные связки, сухожилия и мышцы тазового дна, а также побудить плод принять положение, позволяющее задействовать головку.

3 Даты

Вкусные питательные финики. Они делают больше, чем помогают вам какать во время беременности. 6 свиданий в день в течение четырех недель. (⅓ чашки плодов фиников в день в граммах), начиная с 36 недель беременности, было показано, что окситоцин помогает созреванию шейки матки уменьшить потребность в стимуляции родов. Финики меджул вкусны и очень хорошо подходят для рецептов энергетических шариков. Нарушение высвобождения окситоцина может привести к остановке родов. Если вы просрочили свой срок, мы хотим сосредоточиться на действиях, которые естественным образом увеличивают выработку окситоцина, чтобы помочь инициировать схватки. Поход на маникюр/педиатр, массаж для беременных, объятия с партнером, прогулки на свежем воздухе с собакой и половые сношения — все это потенциальные способы естественного повышения уровня окситоцина. Если вы обнаружите, что делаете что-то в качестве рутины (например, ваш врач сказал вам заняться сексом), и это не приносит реального удовольствия, это может только усилить беспокойство и усугубить ситуацию. Выберите занятие, которое вам нравится, и придерживайтесь его!

5 Иглоукалывание

Иглоукалывание для стимуляции родов может помочь в размягчении шейки матки, способствовать правильному расположению плода и улучшить обезболивание во время родов. Женщины, которые получают иглоукалывание незадолго до родов, с большей вероятностью начнут спонтанные роды и с меньшей вероятностью потребуют кесарева сечения. Показатели успеха лечения варьируются у разных людей в зависимости от срока родов, количества предыдущих родов и ранее существовавших заболеваний.

Тазовый младенец? Акупунктура тоже может помочь! Лучшее время для попытки перевернуть ребенка — 32-37 недель, когда у ребенка еще есть место для переодевания в матке.

Если отказ от индукции не входит в ваши планы и вам нужен дополнительный совет, свяжитесь с нами сегодня!

Доктор Лаура фон Хаген, магистр наук, ND всегда знала, что хочет стать врачом. Работая ассистентом преподавателя для студентов-медиков во время учебы в магистратуре, она воочию увидела вред, который вредное питание и образ жизни, экологические токсины и стресс могут нанести организму. Она почувствовала себя способной изменить нашу систему здравоохранения и решила заняться натуропатической медициной.