Способы сделать свою жизнь лучше и интереснее

Содержание:

Способы сделать свою жизнь лучше и интереснее

Ни для кого не секрет, что главным побуждающим мотивом к действию, является желание стать счастливым. Безусловно, понятие, что такое счастье у всех разное, но если коснуться терминологии, то под ним подразумевается удовлетворение от своей жизни. Это самое тривиальное объяснение, но оно, как нельзя лучше отображает значение этого термина.

Идея улучшить качество своей жизни, напрямую, связано со стремлением испытать некое упоение, от действительности. Перманентное ощущение счастья испытать можно, и в данной статье будут рассмотрены несколько действенных методов. Данные способы, при их выполнении, улучшат не только качество жизни, но и помогут обрести уверенность в себе.

Взять ответственность за свою жизнь на себя

Способ первый заключается в том, чтобы взять ответственность за свою жизнь на себя. Как бы это парадоксально ни звучало, но это первостепенная причина наслаждаться своей жизнью. Суть этого довольно проста – многие люди не испытывают радости от своего существования, так как проживают навязанную им жизнь (родителями, друзьями и т. д.). Следовательно, человек, который не боится сам за себя отвечать, начинает строить жизнь согласно своим ценностям, от этого пропадает ощущение «впустую потраченной жизни» и оно заменяется чувством счастья и гармонии с собой. Поэтому, как бы ни был сложен этот способ, по сути, он является основным;

Улучшить здоровье

С одной стороны, это заезженная тема, а с другой – человеку с плохим здоровьем очень тяжело чувствовать радость жизни. Способы улучшить здоровье тоже не оригинальны: физические упражнения, сон, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе;

Наладить отношения в семье

Когда семья человек крепкая и дружная, то ощущение удовлетворения своей жизни увеличивается. Ведь даже люди, обладающие многими жизненными благами, но имеющие проблемы в семье, не могут испытать полноценного счастья. Поэтому одно из важных условий – наладить отношения в семье, если присутствуют какие-либо трудности;

Быть благодарным за то, что уже есть

Благодарность – под ней подразумевается отнюдь не идея опустить руки и перестать стремиться изменить свою жизнь, но идея быть благодарным за то, что уже есть. Не зря многие психологи советуют завести «дневник благодарностей» и записывать в него всё хорошее, что произошло за день. Ведь очень часто, за всеми будничными проблемами люди перестают замечать то хорошее, что с ними происходит;

Увлечения и хобби

Нужно чаще стараться делать то, что приносит удовольствие, чаще всего это хобби, так как немногие люди могут позволить себе сделать профессию из любимого дела. Таким людям стоит, как только появляется возможность, заниматься тем, к чему они испытывают своего рода страсть – это наполнит их жизнь не только позитивом, но и смыслом;

Хорошее отношение к себе

К сожалению, довольно часто, люди с детства впитывают в себя негативную философию, согласно которой, хорошее отношение к себе ассоциируется с негативом. Это является огромной помехой к счастью. Ведь быть счастливым, априори, тяжело, если с утра до ночи относиться к себе как к злейшему врагу. Поэтому отношение к себе необходимо улучшать. В идеале, необходимо стать себе самым лучшим другом;

Помощь другим

Как ни странно, но именно помощь и забота, оказанная другим людям, может помочь сделать жизнь счастливой и осмысленной. Многие люди рады жить непросто, как сорняк, питая исключительно себя, а быть полезными обществу;

Финансовая составляющая

Здесь довольно очевидно – нищета мало способствует ощущению счастья. К тому же при низком заработке, может быть, достаточно сложно, осуществить некоторые предыдущие способы. Например, люди, у которого финансовые сложности, часто трудятся на двух работах поэтому времени на хобби и семью практически не остаётся в лучшем случае, а обычно – этого времени просто нет. Поэтому необходимо обучиться хорошей профессии, которая может обеспечить финансовый достаток;

Образование

В этом способе речь идёт не столько о Высшем образовании, сколько о расширении кругозора и самостоятельном обучении. Широта знаний и интересов способствует возможности находить разные возможности и пути испытать ощущения счастья, организовав свою жизнь по собственному вкусу. К тому же новые знания могут помочь человеку реализовать свою индивидуальность и найти работу себе по душе. Помимо этого, образованным людям интереснее жить, так как они не зациклены на знаниях и привычках той среды, в которой они выросли. Получая новые знания, они узнают о новых возможностях. А это значит, что у таких людей выбор того, как обустроить свою жизнь, довольно обширный. А люди, которые довольствуются только тем, что предлагает им их окружение, большим выбором своего жизненного направления, похвастаться не могут.

Несмотря на то, что данные способы, безусловно, помогут улучшить качество своей жизни, всё же, никому не стоит забывать, что не всегда важно то, как именно люди живут. Гораздо большее значение имеет то, как они относятся к своей жизни.

Как сделать свою жизнь ярче, интереснее?

Как сделать свою жизнь …

08 декабря 2011, 23:03

15 ответов

Последний —

24 декабря 2021, 17:18 Перейти

09 декабря 2011, 01:14

#2

09 декабря 2011, 01:15

#3

09 декабря 2011, 01:33

#4

09 декабря 2011, 04:55

#5

09 декабря 2011, 09:14

#6

Гость

шоппинг!

ну что в этом интересного?или вы по магазинам раз в полгода ходите

09 декабря 2011, 09:17

#7

Гость

шоппинг!

О, да!!!!!

09 декабря 2011, 09:51

#8

09 декабря 2011, 10:35

#9

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 10:36

#10

09 декабря 2011, 10:56

#11

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 11:51

#12

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 11:55

#13

гость

любовника заведите….

09 декабря 2011, 11:58

#14

Гость

)))))))))))))))))

14 декабря 2011, 20:44

#15

Гость

шоппинг!

24 декабря 2021, 17:18

#16

Новые темы за сутки:

• Депрессия после переезда, не знаю зачем жить

  5 ответов

• Как не стесняться?

  5 ответов

• Реву от глупости и своей никчёмной жизни

  18 ответов

• Хроническая усталость

  9 ответов

• Как полюбить себя и не стесняться

  7 ответов

• Ощущение, будто я ошибка.

  Надо идти к психологу?

  4 ответа

• Выговорилась. Как с этим бороться?

  4 ответа

• Может ли предчувствие длится 5 месяцев?

  7 ответов

• Планирование беременности и антидепрессанты

  3 ответа

• Я не уверена в себе

  2 ответа

Популярные темы за сутки:

• Отчего бывает онкология

  26 ответов

• Реву от глупости и своей никчёмной жизни

  19 ответов

• Как работать над собой?

  12 ответов

• Женская энергия

  12 ответов

• Вводные курсы по психологии — есть ли такие?

  9 ответов

• Хроническая усталость

  9 ответов

• Может ли предчувствие длится 5 месяцев?

  7 ответов

• Как полюбить себя и не стесняться

  7 ответов

• Депрессия после переезда, не знаю зачем жить

  6 ответов

• Как не стесняться?

  5 ответов

Следующая тема

• Как вы научились водить машину? (интересует мнение женщин)

  50 ответов

Предыдущая тема

• Правда ли, что высоколобые люди самые умные, а те, у кого низкий маленький лоб-глупые?

  64 ответа

25 небольших изменений, которые сделают день более захватывающим

«Кажется, все меняется, когда мы меняемся». ~ Анри-Фредерик Амиэль

Признаюсь, я зависим от перемен. Люблю новые города, квартиры, работу и друзей. Это может быть как силой, так и слабостью.

С одной стороны, я никогда не отказываюсь от нового опыта или возможности. С другой стороны, мне требуется большое усилие, чтобы придерживаться чего-либо, когда новизна проходит.

Итак, сегодня я начал думать обо всех способах, которыми я могу сделать день интересным, не меняя ничего из важных вещей, которые должны оставаться постоянными, если я хочу добиться прогресса в достижении своих больших целей. Вот что я придумал.

1. Начните день с чистого листа бумаги и вопроса: «Что, если бы сегодняшний день был моим последним?»

Запишите, что бы вы сделали по-другому, а затем попытайтесь сделать хотя бы пять из этих вещей.

2. Наденьте что-нибудь более смелое, чем обычно.

Это дает людям возможность увидеть вас в новом свете, что означает, что они могут взаимодействовать с вами по-другому.

3. Идите на работу другим путем.

Может быть, когда-нибудь вы пройдете мимо ресторана, в который хотели бы сходить, или тренажерного зала, где проводятся бесплатные занятия.

4. Если вы едете на машине, припаркуйте машину за милю и оставшуюся часть пути проедьте на автобусе.

Однажды я сделала это и встретила в автобусе мужчину, с которым встречалась месяц. Объезд стоит того!

5. Если вы ездите на общественном транспорте, сделайте это время медитативным или познавательным.

Практикуйте глубокое дыхание, слушайте успокаивающую музыку или скачайте аудиокнигу для поездки.

6. Делайте снимки того, что бросается в глаза в течение дня.

Вы будете замечать гораздо больше, чем обычно, и новые люди, скорее всего, поговорят с вами, чтобы понять, что вы делаете.

7. Измените свое рабочее пространство.

Принесите новые картины и свечи или переместите стол, если можете. Перестановка мебели всегда делает мое пространство более захватывающим.

8. Начните собирать то, что вы часто видите в течение дня.

Весь день станет более интересным, если вы будете искать редкие монеты, специальные ручки и странные этикетки с едой.

9. Поставьте перед собой цель поговорить с пятью незнакомыми людьми.

И я имею в виду настоящие разговоры. Спросите их, что они делают на выходных, какое у них самое любимое воспоминание и нравится ли им спам. (Хорошо, последний вариант менее интересен, но я думаю, что он многое говорит о вас, если вы едите неопознанное мясо на обед.)

10. Старайтесь делать комплименты каждому, кого встречаете на своем пути.

Иногда это будет легко; иногда это будет сложно. Каждый раз это скрасит чей-то день и наполнит вас радостью.

11. Посетите урок во время обеденного перерыва.

Отправляйтесь в спортзал, научитесь гончарному делу, начните уроки игры на гитаре. Вы всегда можете съесть бутерброд за своим столом позже.

12. Обедайте в другое время, чем обычно.

Вы никогда не знаете, чего вам не хватает в офисе, когда вы выходите в одно и то же время каждый день.

13. Приготовьте обед и принесите достаточно для двух человек.

Затем предложите кому-нибудь в своем офисе.

14. Бросьте себе вызов.

Может быть, чтобы найти более низкую ставку страхования автомобиля или поговорить с кем-то, кем вы тайно восхищаетесь. Я получаю большое удовольствие от таких маленьких побед.

15. Почитайте на совершенно новую и интересную для вас тему.

Тогда начните разговор об этом. Всегда весело делиться новой страстью, особенно если другой человек тоже волнуется.

16. Выучить десять новых слов из тезауруса, а затем использовать их все два раза в течение дня.

Может быть, я просто придурок, но мне нравится расширять свой словарный запас!

17. Практикуйте осознанность во время скучной деятельности.

В книге буддийского монаха Тик Нат Хана «Чудо внимательности, » он объясняет, как полностью присутствует при мытье посуды и получает от этого удовольствие. Все может быть интересно, если вам интересно, как это работает.

18. Подсчет рисков.

Узнайте, на сколько (разумных) рисков вы можете пойти в течение дня, например, принять сложное задание или совершить то, чего никогда раньше не делали.

19. Говорите «да» всему.

В фильме « Yes Man » Джим Керри говорил «да» абсолютно всему, даже интимному моменту с чьей-то бабушкой. Я не предлагаю вам идти к , что крайности, но у вас, вероятно, будет захватывающий день, если вы ответите «да» на большинство вопросов, которые вас спрашивают.

20. Совершайте случайные добрые дела.

Вы почувствуете теплое пушистое чувство и создадите себе хорошую карму. Вы никогда не знаете, когда эта доброта вернется к вам и откроет ваш мир.

21. Делайте ставки.

Когда-то на Офис все делали ставки на глупости, например, сколько времени потребуется Келли, чтобы объяснить Райану Netflix, или заметит ли Крид, что они заменили его яблоко картофелем. Если вы не спите всю ночь, это может быть забавным способом сохранить ваше здравомыслие.

22. Создайте профиль на сайте знакомств (если вы одиноки).

Некоторое время я был на Match.com и должен признать, что смотрел свою электронную почту, как ребенок, считая до Рождества.

23. Попросите кого-нибудь выйти поиграть.

Дети всегда готовы прыгать, пачкаться и давать волю своему сердцу. У вас все еще есть ноги и эндорфины — используйте это. Поиграйте в баскетбол после работы, покатайтесь на велосипеде или покатайтесь на качелях.

24. Узнавайте что-то новое во всех своих рутинных делах.

Когда вы покупаете кофе, спросите бариста, как давно магазин существует. Когда будете делать копии, обратите внимание на то, как работает машина.

25. Поменяйся квартирой с другом на ночь.

Если вы доверяете друг другу, то почему бы и нет? Смена обстановки может творить чудеса; и всегда интересно посмотреть, как живет кто-то другой.

Я когда-то читал, что умным людям никогда не бывает скучно, потому что они всегда любопытны. Вы умны — начните исследовать! Если вы будете сохранять свежесть ума во время простоя, у вас будет гораздо больше страсти и концентрации, когда придет время продуктивно работать. И что не менее важно, вы получите больше удовольствия от минут, которые в противном случае просто пролетели бы незаметно.

О Лори Дешен

Лори Дешен — основательница компании Tiny Buddha. Она также является автором Журнала Благодарности Крошечного Будды , Журнала Беспокойства Крошечного Будды и Журнала Внутренней Силы Крошечного Будды , а также соучредителем онлайн-курса Recreate Your Life Story, который поможет вам отпустить прошлое и жить дальше. жизнь, которую ты любишь. Чтобы получить повседневную мудрость, присоединяйтесь к списку Крошечных Будд здесь. Вы также можете следить за новостями Крошечного Будды в Facebook, Twitter и Instagram.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

8 способов сделать свою жизнь более захватывающей и интересной

Делиться заботой!

240
акции

Вам кажется, что ваша жизнь скучна? Если вы это сделаете, вы не одиноки. Многие из нас чувствуют, что в какой-то момент нашей жизни не хватает волнения. Нам может казаться, что в нашей жизни не происходит ничего существенного, и мы просто делаем движения.

Хотя это нормально жизнь иногда может быть скучной и неинтересной, вы не должны оставлять все как есть. Есть много способов сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, чтобы чувствовать себя счастливее и удовлетвореннее .

Сделать свою жизнь увлекательной и интересной  важно, так как это способствует вашему личностному росту благодаря разнообразному опыту и заставляет вас испытывать широкий спектр эмоций. Это также заставляет вас с нетерпением ждать захвата каждый новый день . Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, начиная с сегодняшнего дня.

СВЯЗАННЫЕ СООБЩЕНИЯ
> 7 способов сделать свою жизнь экстраординарной
> 10 способов справиться, когда все кажется тяжелым и подавляющим
> Чувствуете себя оторванным? 6 способов соединиться со своим внутренним «я»

Сохраните это на Pinterest, чтобы использовать позже

Как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной

1. Делайте то, что приносит вам радость

Возможно, ваша жизнь скучна, потому что вы делаете то, что вам не нравится, будь то работа или другие занятия. Итак, если вы учитесь делать свою жизнь захватывающей и интересной, вам следует делать больше вещей, которые делают вас счастливыми.

Например, ваш хобби и другие вещи, которыми вы увлечены. Вы уже любите эти вещи; следовательно, если вы потратите больше времени на их выполнение, это вызовет у вас положительные эмоции.

2. Попробуйте что-нибудь новое

Однообразие может сделать вашу жизнь скучной. Даже если вы занимаетесь любимым делом, вы можете потерять к нему интерес, если будете заниматься им все время. Вам может начать казаться, что вы проживаете один и тот же день снова и снова, и ваша жизнь стоит на месте .

Поскольку у вас нет нового опыта, ваша жизнь также может стать неинтересной, вам может не хватать чего-то нового для участия в разговорах, и  ваше творчество может пострадать . Пробовать что-то новое очень важно, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной.

Новые вещи вернут радость и волнение в вашу жизнь, когда вы столкнетесь с новыми проблемами и получите новый опыт, который вас вдохновит. Вы можете сделать что-то простое, например, выбрать другой маршрут по дороге домой, или что-то серьезное, например, бросить работу, чтобы начать новую карьеру, или 9 0005 путешествуя по миру . Просто сделайте что-то, чего вы раньше не делали.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 признаков того, что пора менять карьеру и почему

3. Найдите свое предназначение

Бесцельная жизнь бесцельна и лишена азарта. И, к сожалению, многие люди живут без цели, потому что они либо еще не открыли ее, либо нашли, но решили не преследовать. Живя таким образом, у вас, скорее всего, не будет ничего, что мотивировало бы вас вставать каждое утро.

Чтобы узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, необходимо определить свое предназначение. Это даст вам причину для существования, чтобы вы могли выяснить, что вы хотите делать со своей жизнью. Затем вы придумаете цели и план их достижения.

Ваши цели поставит перед вами задачу, к чему нужно стремиться, и причину ваших действий. Ваша жизнь будет намного увлекательнее и интереснее, когда вы будете знать свою цель и следовать ей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 6 способов найти правильный путь в жизни

4. Рискнуть

Вы живете в своей зоне комфорта ? Если да, то, вероятно, именно поэтому ваша жизнь скучна. Скорее всего, вы делаете то, что вас не волнует. Хотя вы чувствуете себя в безопасности и комфортно, зная, что ваша жизнь предсказуема и не происходит ничего неожиданного или негативного, в вашей зоне комфорта не происходит ничего нового или захватывающего. Пришло время изменить это.

Если вы хотите узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, выйдите из зоны комфорта и начните рисковать. Встретьтесь лицом к лицу со своим страхом неуверенности и делайте больше вещей, которые заставят ваше сердце биться чаще. Когда вы рискуете, вы получаете новый опыт и открываете для себя новые вещи, которые способствуют вашему личностному росту.

Риски могут сделать вас более устойчивыми, уверенными в себе и лучше принимать решения. Кроме того, получение желаемых результатов после выхода из зоны комфорта делает вас счастливым . Вы будете еще более взволнованы и мотивированы на больший риск в будущем.

5. Живи настоящим

Беспокойство о прошлом и будущем может украсть всю радость сегодняшнего дня. Итак, когда вы учитесь делать свою жизнь более захватывающей и интересной, вам нужно начать жить настоящим и наслаждаться каждым моментом.

Вчера уже нет, а завтра может никогда не наступить . Таким образом, тревожиться о будущем или сожалеть о своем прошлом — это всего лишь 9 баллов.0005 пустая трата вашего драгоценного времени . Почему бы не научиться жить настоящим моментом, чтобы каждая секунда была на счету?

Жить настоящим — значит присутствовать здесь и сейчас и осознавать, что каждая секунда в этом мире — это подарок, которым нужно дорожить. Когда вы живете моментом , вы находите способы сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, ценя все хорошее, что есть в вашей жизни прямо сейчас. Вам больше не нужно беспокоиться о прошлом или бояться будущего.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 признаков того, что вы застряли в прошлом, почему это происходит и как отпустить

6. Будьте спонтанны

Вы тот человек, который должен все планировать, чтобы чувствовать себя под контролем? Наверное, поэтому ваша жизнь скучна. Хотя планирование — это хорошо, оно может лишить волнения  опыта, будь то встреча с друзьями, поездка, посещение новых мест или поход в кино в одиночестве . Вы можете перестать получать удовольствие от мероприятия на этапе планирования или почувствовать давление, когда приближается день, когда нужно выполнить запланированное действие.

Спонтанность важна, если вы хотите узнать, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной. Итак, избавьтесь от распорядка дня или выбросьте свой ежедневник и начните делать то, что вам хочется.

Быть спонтанным означает быть открытым ко всему, что предлагает жизнь, и извлекать выгоду из ситуации вместо того, чтобы ждать, когда есть план для них.

7. Завести друзей

Хотя у вас все еще может быть счастливая и захватывающая жизнь в одиночестве, скорее всего, ваша жизнь была бы более счастливой и захватывающей, если бы у вас были люди, с которыми можно поделиться опытом. Таким образом, налаживание новых дружеских отношений с единомышленниками имеет жизненно важное значение, когда вы учитесь тому, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной.

У вас будут люди, с которыми можно пообщаться, поделиться историями, весело провести время, а также компаньон, когда вы будете заниматься веселыми делами, которые вы не можете делать в одиночку. Вам будет очень весело делать что-то с кем-то, с кем у вас сильная связь и интересы. Если у вас их нет, Заводить новых друзей во взрослом возрасте может показаться сложной задачей, но это не так уж и сложно.

Поскольку вы пытаетесь сделать свою жизнь захватывающей и интересной, научитесь открываться и показывать себя. Будьте уязвимы с людьми  и позвольте им узнать, кто вы на самом деле, чтобы вы могли установить глубокие, значимые связи. Вы можете заводить друзей, вступая в клубы, воссоединяясь со старыми друзьями из прошлого, посещая сетевые мероприятия, посещая церковь и используя социальные сети.

8. Быть настоящим

Общество пытается диктовать нам, кем мы должны быть и что мы можем делать. Когда вы пытаетесь соответствовать общественным нормам, вы можете измениться и притвориться кем-то, кем вы не являетесь, чтобы вписаться и быть принятым . Вы хотите быть как все, и поэтому вы стараетесь быть совершенным  и делать то же, что и все.

Поскольку вы не являетесь собой или делаете то, что действительно хотите, ваша жизнь может быть скучной, когда вы неискренни. Таким образом, учась тому, как сделать свою жизнь более захватывающей и интересной, вы должны принять свое истинное «я» и не извиняйтесь за это .

Если вы искренни, вы будете знать и любить себя такими, какие вы есть. Вместо того, чтобы пытаться угодить другим , вы возьмете под контроль свою жизнь и будете делать то, что хотите , не беспокоясь о том, что другие подумают о вас . Подлинность дает вам свободу делать то, что добавляет смысл и радость в вашу жизнь, не дожидаясь или ища одобрения со стороны других .

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 10 способов быть настоящим собой (и 10 преимуществ быть настоящим)

Подведение итогов

Жизнь слишком коротка, чтобы позволить себе застрять на этапе, когда не происходит ничего захватывающего или интересного.