Как рассказать о своей беременности на работе

Елена
Тимофеева

Автор статей

Поделиться

Когда и как сотруднице рассказать на работе о беременности — чтобы благополучно доработать до декрета и так же благополучно вернуться после него.

Работа, декрет, увольнение

В чем, собственно, проблема?

Беременность не болезнь, и всё же разговор об этом на работе для многих становится далеко не самым приятным опытом.

Почему так? Возможные причины:

• чувство вины — если сотрудница устроилась на работу относительно недавно, причем неофициально пообещала на собеседовании, что не собирается иметь детей в ближайшее время;
• гиперответственность перед руководителем и коллегами — если сотрудница успешно справлялась с большим объемом сложной работы и замену найти будет объективно сложно;
• дискриминация, с которой женщины сталкиваются даже в международных компаниях с развитой корпоративной культурой, — когда понимаешь, что после сообщения о беременности уже можно не рассчитывать на повышение в должности, зарплате или на участие в интересных, амбициозных проектах;
• проблемы с коллегами, которые (обоснованно) подумают, что на них упадет дополнительная нагрузка — как минимум до ухода беременной сотрудницы в декрет, ведь впереди посещения женской консультации, анализы и токсикоз;
  
  страх перед недовольством руководителя — если он нетерпимый.

По закону женщина не обязана сообщать о своей беременности: ни сроков, ни формулировок Трудовой кодекс не устанавливает. Но сказать всё-таки придется — ради того, чтобы вовремя оформить документы, сохранить нормальные рабочие отношения с руководителем, коллегами и подчиненными.

Дождитесь конца первого триместра

Идеального момента, чтобы сообщить о беременности на работе, просто не существует. Но удобнее и разумнее будет дождаться, когда 12 недель беременности останутся позади, потому что:

• в первый триместр еще высок риск выкидыша;
• ваше обычное, неизменное профессиональное поведение в этот период убедит даже сомневающихся коллег и руководителей, что вы не нуждаетесь в «особом» отношении, способны эффективно работать и на вас по-прежнему можно положиться.

Сообщать раньше этого срока в большинстве случаев просто нет необходимости. За пять-шесть предстоящих месяцев у руководителя будет достаточно времени, чтобы найти замену.

Но есть нюансы.

• Если вас беспокоит сильный утренний токсикоз, беременность протекает сложно и вам нужно чаще обычного посещать врача, то лучше сообщить руководителю о своем положении пораньше: так вы сможете договориться о более гибком расписании и других особых условиях, которые по закону полагаются беременным сотрудницам.

• Если работа связана с рисками для здоровья — вашего или будущего малыша (например, повышенные психические или физические нагрузки, необходимость много времени проводить стоя, воздействие вредных химических веществ), сообщите руководителю о беременности раньше и сразу официально попросите перевести вас на другую работу.

• Если беременность становится заметной раньше 12 недель, лучше сообщить руководителю новости самостоятельно, не дожидаясь, пока пойдут слухи.

• Если боитесь, что ваше сообщение повлияет на результаты предстоящей аттестации, повышение зарплаты или переход на должность выше, дождитесь объявления хороших новостей, прежде чем рассказывать о беременности.

• Если волнуетесь о том, что кто-то на работе догадается раньше времени, и это мешает вам нормально спать и ставит под угрозу здоровье ребенка — не откладывайте разговор с руководителем в долгий ящик.

• Если в вашей компании планируется сокращение сотрудников, обязательно сообщите о своем положении руководителю, чтобы вас не вносили в списки (по закону сокращать беременную женщину нельзя — кроме случаев ликвидации организации, ст. 261 ТК РФ).

• Если работаете в детском или медицинском учреждении, где обязательна вакцинация (беременным женщинам нельзя делать прививки), — сообщите руководству о беременности как минимум перед очередной вакцинацией.

• Иногда имеет смысл сначала подтвердить свой профессионализм и преданность компании — и лишь затем сообщать о беременности. Например, стоит дождаться заключения важной сделки или выступления на собрании акционеров, к которому вы подготовили много отличных идей.

• Если работаете удаленно, то можете не сообщать руководителю о своем положении довольно долго. Но постарайтесь учесть и его интересы, ведь к работе вам потом предстоит вернуться. Если возвращаться не планируете — репутация ответственного сотрудника тоже дорогого стоит.

Как получить декретные, если компанию ликвидируют?

Сообщите руководителю

Он вправе узнать первым (на работе)! Именно ему предстоит сделать ваш уход в декрет комфортным, а ваше отсутствие — безболезненным для рабочего процесса. Если сначала скажете коллегам и начальник узнает через третьих лиц, то ситуация будет неловкой: ему придется самому задать вопрос.

Как сообщать:

1. Организуйте встречу один на один, попросите у руководителя хотя бы 15 минут, желательно после обеда (у большинства людей в это время хорошее настроение). Если работаете удаленно, забронируйте время на видео- или аудиозвонок. Если по работе вы общаетесь исключительно в чатах, то допустимо написать личное сообщение.

2. Скажите, что у вас есть отличные новости, и поясните, что ждете ребенка. Сразу укажите предполагаемый срок родов. А затем дайте руководителю возможность порадоваться за вас и поздравить.

3. Уточните, когда будете готовы поделиться новостями с коллегами, подчиненными. Если руководитель не возражает, можно отложить сообщение на удобное для вас время.

4. Постарайтесь сразу дать понять руководителю, что вы настроены конструктивно. Сообщите о своем самочувствии и обо всём, что повлияет на график работы. Поделитесь планами, когда приблизительно уйдете в декрет и когда хотите вернуться из отпуска по уходу за ребенком. Уточните, какие проекты успеете закончить, какие — нет. Выразите готовность помочь с поисками сотрудника вам на замену.

Если детали ухода в декрет вы обсуждать не готовы — всё в порядке. Можно сказать, что пока не думали об этом. Но назовите дату, когда вы сообщите руководителю всю необходимую ему информацию.

Примерный текст сообщения о беременности:

«Рада вам сообщить, что беременна. Узнала об этом недавно и хочу поделиться новостью, чтобы у нас было достаточно времени спланировать мой уход в декрет через x месяцев. Я знаю, что у нас есть *инициатива/цель/проект* на горизонте, и обязательно продолжу работу над ней. В ближайшее время начну составлять регламенты для сотрудника, который придет мне на замену. Естественно, я готова помочь ему адаптироваться и погрузиться в задачи. Вернуться на работу планирую через *период времени*».

Если руководитель скажет что-то странное, необдуманное, бестактное — просто ответьте: «Что ж, это и правда большие перемены, но я очень рада!» Это отличный и мягкий способ подтолкнуть его к мысли, что появление новой жизни — хорошая новость. Кроме того, услышав такой ответ, начальник вспомнит об условностях и социально приемлемой реакции на вашу новость.

Поделитесь с коллегами

Специальное собрание организовывать, конечно, не надо, а вот еженедельная планерка, в которой участвует весь ваш отдел, — подходящий контекст для объявления. Лучше, если говорить будете вы, но дайте понять, что руководитель в курсе.

Будьте краткими: достаточно сообщить факт, предполагаемую дату рождения ребенка и ориентировочную дату начала декретного отпуска. Завершить можете любой уместной шуткой — или просто улыбнитесь и скажите, что готовы принимать поздравления.

Если планерок в вашей компании не бывает, ориентируйтесь на принятые стандарты общения. Можно объявить письмом и поставить в копию нужных сотрудников. Можно сообщить в общем чате. Можно сказать каждому коллеге лично — но постарайтесь сделать это в течение одного дня.

Как заработать денег, если у вас маленький ребенок

Объявите подчиненным

И вновь — не стоит собирать людей исключительно ради того, чтобы сообщить о беременности. Коротко и по существу объявите новость на общей планерке. О том, что касается каждого конкретного подчиненного, изменения его функций или обязанностей, сообщите индивидуально.

Женщины-руководители добиваются высоких должностей благодаря огромному трудолюбию и страсти к работе. Постарайтесь не допустить ситуации, при которой вы отправитесь в роддом прямо из-за рабочего стола, а подчиненные будут вынуждены на ходу перераспределять задачи, менять время встреч и переговоров.

Общие правила

• Не извиняйтесь! Подайте новость как позитивную, изменения в жизни и карьере — как радостные, да и всю ситуацию — как ваш личный выбор, который не нуждается в объяснениях и оправданиях.

• Знайте свои права и не поддавайтесь, если вас по каким-либо причинам принуждают к уходу по собственному желанию. Права беременных женщин регулирует Трудовой кодекс: заранее прочтите главу 41 «Особенности регулирования труда женщин, лиц с семейными обязанностями».

• Сразу и без смущения просите об особых условиях работы, если они нужны по состоянию здоровья.

• Вы не можете контролировать предубеждения окружающих, поэтому старайтесь не тратить энергию на беспокойства, кто и что подумает. Но всё же…

• . ..оставайтесь профессионалом и не делитесь слишком личной информацией о течении беременности.

• Если подозреваете, что руководитель настроен негативно, сначала поговорите с сотрудником HR-отдела и попросите его присоединиться к встрече, когда будете сообщать новость.

• Если не планируете возвращаться на работу после окончания декретного отпуска, действуйте и ведите себя так, словно обязательно вернетесь, — пока не будете на 100% уверены, что уходите насовсем.

_{Иллюстратор: Катерина Морозова}

«Я в декрет»: как сообщить о беременности на работе — Parents.ru

Фото

Getty Images/Westend61

С одной стороны, ожидание ребенка — глубоко личное дело будущей мамы. Но, с другой, если она работает, то ее начальник имеет право знать об особом состоянии здоровья сотрудника, которое связано с разными последствиями. Ведь у беременной женщины периодически случаются отлучки и опоздания, связанные с прохождением врачей. А еще женщину иногда кладут в больницу на сохранение. Так что руководитель должен быть в курсе, чтобы иметь время подготовиться к уходу сотрудника.

Когда лучше начать важный разговор, во многом зависит от вашей должности. Если вы занимаете ответственный пост или участвуете в долгосрочных проектах, то лучше пораньше известить шефа о своих планах. Ведь вам необходимо найти замену, обучить человека, чтобы вам было кому передать дела.

Если же у вас удаленная занятость и спокойный ритм работы, то спешить, вероятно, не стоит. Но разговора все равно не избежать, так что лучше его не откладывать до середины беременности, чтобы начальник не почувствовал, что его поставили в сложное положение.

1. Морально подготовьтесь

Сначала оцените свои возможности и желания: как протекает ваша беременность, что советует врач, сможете ли вы справляться со своими обязанностями или вам нужно послабление? Подумайте, возможно ли как-то перестроить ваш график, часть работы выполнять дома при необходимости.

2. Составьте план беседы

Здесь должны быть отражены основные пункты обсуждения: какие обязанности вы сможете выполнять и дальше, какие дела готовы довести до конца, кого вы можете порекомендовать в качестве своей замены. Подумайте, когда вы намереваетесь уйти в декрет, когда вам будет необходимо опаздывать или уходить пораньше и т.д. Также вы можете обсудить декретные выплаты и возможность вернуться к своей работе после рождения ребенка. С таким планом можно идти к начальству, не боясь, что вы растеряетесь.

3. Ознакомьтесь со своими правами

Ради собственного успокоения стоит почитать главы Трудового кодекса, связанные с правами работающих беременных женщин. На всякий случай стоит найти контакты юриста, с которым можно было бы проконсультироваться. Если вы умеете ориентироваться в законодательных формулировках, то будете выглядеть достаточно убедительно в разговоре с начальством. Хотя, конечно, это оружие стоит приберечь на крайний случай. Не стоит нагнетать конфликт.

4. Выберите подходящее время

Постарайтесь правильно «нащупать» момент разговора, когда у вашего руководителя есть свободное время, он никуда не спешит и находится в благоприятном расположении духа.

5. Решите, когда сказать коллегам

Не стоит думать, что начальник будет свято хранить ваш секрет. Поэтому рациональнее, наверное, самой сказать сослуживцам при случае о своем положении.

Фото

Getty Images/iStockphoto

Это освободит вас в дальнейшем от ненужных объяснений, почему вы, к примеру, перестали пить вино на корпоративных мероприятиях или почему не можете принять участие в экстремальном тимбилдинге с прохождением веревочных трасс.

Среди коллег всегда найдутся и те, на чью помощь и понимание можно рассчитывать. Тогда, рассказав им о своей беременности, можно быть уверенной, что вас прикроют в случае отсутствия, помогут с накопившимися делами. Работающей женщине во время беременности главное — чувствовать себя комфортно и не волноваться по поводу мнения окружающих. Поэтому важно вовремя и обдуманно сообщить о беременности.

Больше полезных и интересных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Мария Коновалова

Сегодня читают

Звезда «Кадетства» женится на актрисе из сериала «След»

Не яркая внешность и каблуки: сексолог назвал 4 вещи, на которые мужчина обращает внимание на первом свидании

Когда шестеро из 12 детей сошли с ума, мать продолжала делать вид, что все хорошо

В поселке Красноярского края школу окончила единственная 11-классница

Стали известны актеры, которые сыграют в российской версии сериала «Постучись в мою дверь»

Как сообщить работодателю о том, что вы беременны

Хотите сообщить своей семье и друзьям, что вы ждете ребенка? В то время как близкие — это легкая часть, рассказывание работы может показаться немного более сложным. В зависимости от ваших отношений с руководителем вы можете испытывать нервозность, дискомфорт, возбуждение или смесь эмоций.

Прежде чем сообщить о своей беременности руководителю, коллегам и отделу кадров, узнайте информацию по телефону:

• Когда и что сообщать руководителю и отделу кадров
• Политика вашей компании в отношении отпусков по семейным обстоятельствам
• Политика вашего города и штата в отношении отпуска по семейным обстоятельствам
• Ваше возвращение к работе требует

Когда следует сообщить начальнику о беременности?

Технически вы можете сообщить своему начальнику в любое время, когда захотите, но вот несколько советов, о которых следует помнить: большинство женщин предпочитают подождать, пока не закончится их первый триместр, прежде чем информировать свое рабочее место — именно тогда риск выкидыша значительно ниже, и вы будете знать к тому времени, если у вас есть множественные.

Однако вы можете сообщить об этом своему работодателю раньше, просто чтобы не беспокоиться о сохранении тайны вашей беременности.

Если вы предпочитаете держать новости при себе как можно дольше, просто помните об отделе кадров вашей компании (и обо всех документах, которые им нужно оформить для вашего семейного отпуска). По крайней мере, за 30 дней до установленного срока — это минимальное количество предварительного уведомления, которое вы должны предоставить, хотя всегда лучше уведомить больше, чтобы у вас было достаточно времени для подготовки документов об отпуске.

Независимо от того, когда вы решите сообщить об этом своему работодателю, вы должны сначала сообщить об этом своему непосредственному руководителю . Затем вы вдвоем можете сообщить об этом в отдел кадров, спланировать, как будут вестись дела в ваше отсутствие, и обсудить любые возможные изменения после вашего возвращения из отпуска.

Что вы говорите своему начальнику, когда объявляете о своей беременности?

Здесь нет никакого сценария, и именно то, что вы говорите, полностью зависит от ваших отношений с вашим менеджером. Мы не будем вкладывать слова в ваши уста; просто говорите то, что вам удобно, и помните, что это профессиональный разговор (даже если вы дружите со своим начальником).

Независимо от того, как вы это говорите, вы должны сообщить своему руководителю новость о своей беременности либо лично, если вы работаете на месте, либо виртуально, если вы удаленно. Говорить им с помощью текстовых сообщений, Slack или другого мессенджера не очень профессионально, хотя рекомендуется отправить последующее электронное письмо после личной встречи, чтобы у вас было письменное объявление о беременности.

Если у вас есть регулярные встречи один на один, вы можете запланировать отдельную встречу, посвященную объявлению о вашей беременности, если ваши календари позволяют это сделать. Таким образом, ваша регулярная встреча будет сосредоточена на ваших текущих рабочих проектах, а специальная встреча позволит максимально использовать ваше время для обсуждения вариантов отпуска по семейным обстоятельствам, если это необходимо.

Какова политика вашей компании в отношении отпусков по семейным обстоятельствам?

Каждая компания имеет свою политику отпусков по семейным обстоятельствам, и вы должны иметь информацию о предложениях вашей компании в своем справочнике для сотрудников. Ваш отдел кадров также может предоставить информацию о ваших преимуществах.

Имейте в виду, что в США компании по закону не обязаны предоставлять оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам. Тем не менее, многие американские компании должны предоставить неоплачиваемый отпуск в соответствии с общенациональным Законом об отпуске по семейным обстоятельствам и болезни (FMLA). Вам будут гарантированы 12 недель неоплачиваемого отпуска для ухода за вашим новым ребенком (включая роды, суррогатное материнство и усыновление, включая партнеров), если:

• В вашей компании работает более 50 сотрудников в радиусе 75 миль;
• Вы работаете в компании не менее 12 месяцев;
• И вы проработали не менее 1250 часов за последние 12 месяцев (это примерно 24 часа в неделю)

Помимо FMLA, некоторые компании предлагают дополнительный неоплачиваемый отпуск и/или оплачиваемый отпуск в процентах от вашей заработной платы. Также может быть доступно дополнительное время, если у вас есть кесарево сечение из-за более длительного времени восстановления. В любом случае, обязательно узнайте об этом как можно скорее, чтобы вы могли начать составлять бюджет, чтобы компенсировать снижение доходов.

В дополнение к федеральным требованиям 16 штатов США и округ Колумбия имеют свои собственные правила отпуска по семейным обстоятельствам, в том числе:

• Аризона
• Калифорния
• Колорадо
• Коннектикут
• Мэн
• Массачусетс
• Мэриленд
• Мичиган
• Невада
• Нью-Джерси
• Нью-Мексико
• Нью-Йорк
• Орегон
• Род-Айленд
• Вермонт
• Вашингтон
• Вашингтон, округ Колумбия

В некоторых штатах предоставляется оплачиваемый отпуск продолжительностью до 12 недель для ухода за новорожденным, в то время как в других штатах оплачиваемый отпуск предоставляется только государственным служащим или можно приобрести полис отпуска по семейным обстоятельствам. Национальная конференция законодательных собраний штатов имеет удобную таблицу дополнительных сведений об отпуске по семейным обстоятельствам в каждом штате.

Некоторые города США (например, Сан-Франциско) предлагают еще больше льгот в дополнение к государственной и федеральной политике в отношении отпуска по семейным обстоятельствам. Обратитесь в местное городское правительство, чтобы узнать, есть ли дополнительные льготы, на которые вы можете претендовать в связи с рождением ребенка.

Что вам нужно, чтобы вернуться на работу после рождения ребенка?

Ваше возвращение на работу может показаться далеким, особенно если вы говорите о работе в первом триместре. Но даже если до вашего возвращения из отпуска по семейным обстоятельствам еще целый год, было бы неплохо начать думать о ваших послеродовых потребностях в трудоустройстве уже сейчас.

Если это ваш первый ребенок, вы можете не знать, что вам понадобится на работе. Вы, вероятно, получите более четкое представление после того, как проведете несколько недель с новорожденным, поэтому держите разговор с вашим отделом кадров открытым и сообщайте им о любых приспособлениях, как только вы о них думаете (это совершенно нормально, чтобы свяжитесь с ними, пока вы в отпуске, чтобы поговорить об этом).

Возможно, ваш работодатель не в состоянии удовлетворить все запросы, но предварительный разговор даст вам больше времени, чтобы обсудить все варианты и найти то, что вам подходит. Вот несколько идей для возвращения к работе после родов, которые вы можете запросить:

• Переходный период неполный рабочий день
• Измененный ежедневный график работы, в том числе разделенные смены для обеспечения сна и кормления
• Перевод из физически напряженного положения, особенно если вы все еще восстанавливаетесь после кесарева сечения
• Перевод на удаленную работу

И если вы беспокоитесь о том, как отпуск по семейным обстоятельствам или просьба о компенсациях могут повлиять на ваше положение на работе, помните, что FMLA включает в себя защиту занятости. Вас не могут снять с должности только за то, что вы родили ребенка.

Эта информация предоставляется только в образовательных и развлекательных целях. Мы не несем никакой ответственности за любую ответственность, потери или риски, личные или иные, возникшие в результате, прямо или косвенно, любой информации или совета, содержащихся здесь. Babylist может получать компенсацию за партнерские ссылки в этом контенте. Узнайте больше о том, как мы пишем контент Babylist и о Консультативном совете по здоровью Babylist.

Объявление о рождении ребенка на работе: сообщение коллегам

Поздравляем! Узнать, что вы ждете ребенка, трудно утаить, но прежде чем делиться новостями на своем рабочем месте, узнайте, когда ваш ребенок, вероятно, должен родиться, и что вы можете ожидать в течение каждой недели беременности.
Скоро вы будете готовы рассказать всем, так что вдохновляйтесь этими забавными идеями объявления о беременности.

1. Как босс

Ваш начальник должен быть первым получателем ваших хороших новостей. Удостоверьтесь, что вы произносите это ненавязчиво — ей придется управлять кораблем без вас! Возможно, вы предложите ей пообедать и проболтаетесь во время еды.

Соответствующий инструмент для определения беременности

Для начала введите свои данные:

Возраст матери на момент зачатия

Это обязательное поле.

Дата рождения ребенка//

Выберите дату в календаре

Пожалуйста, выберите дату рождения!

2. Сладкоежки

Поставьте банку, полную голубых и розовых мармеладок, на свой стол и прикрепите к ней записку: «От меня и моей маленькой мармеладки». Отправьте электронное письмо членам вашей команды, сообщив им, что у вас есть конфеты на вашем столе, и наблюдайте, как они медленно начинают бродить.

3. Слушай, слушай!

Дождитесь следующего собрания сотрудников, чтобы поделиться своими новостями. Когда руководитель спрашивает, есть ли какие-либо объявления, поднимите руку и скажите своим коллегам, что вы и ваш партнер ждете.

Подождите, пока вы не узнаете пол вашего ребенка, и сделайте два объявления сразу. Вооружившись результатами УЗИ, испеките кексы и добавьте в тесто несколько капель красного или синего пищевого красителя. Принесите домашние угощения на следующий день и оставьте рядом с ними записку.

5. Сыграйте в старомодную телефонную игру

Если вы работаете с небольшой группой людей, расскажите об этом одному или двум коллегам и дайте сплетням распространиться.

6. Все любят рогалики!

Приходить на работу с пакетом рогаликов в руках и оставлять их на кухне вместе с подписанной запиской, которая гласит: «Кажется, это единственная еда, которую мой ребенок хочет, чтобы я ела».

7. В команде нет «я»

Объявите о своей беременности, написав записку своим коллегам, сообщив им, что к команде присоединится новый член. Укажите дату родов как дату начала работы нового члена и посмотрите, кто это поймет (вероятно, коллеги с детьми поймут это первыми).