Половое созревание девочки

Как и когда происходит половое созревание девочки

В среднем половое созревание у современной девочки начинается с 8-9 лет. Но отмечается мировая тенденция к снижению этой возрастной границы.

К этому возрасту мама должна доступно и понятно рассказать дочке, как будет меняться ее тело и эмоциональное состояние. Потому что ребенок из-за незнания может испугаться того, что с ним будет происходить.

Я всегда рекомендую маме, чтобы она вспомнила себя. Как у нее происходил процесс полового созревания. Какие были изменения в теле и эмоциональном состоянии, начиная с 8 лет, и как проходил подростковый период.

Мама, окунаясь в те воспоминания, лучше понимает, что переживает ее дочка.

Что же такое половое созревание?

Половое созревание – это период, когда дети (не важно, мальчик или девочка) превращаются во взрослых людей. Ребенок – это не уменьшенная копия взрослого, а отдельный организм со своими процессами: гормональными, метаболическими.

И вот подростковый возраст, период полового созревания, – это то время, когда организму быстро нужно прийти из состояния детства в состояние взрослого. У ребенка интенсивно перестраиваются репродуктивная, нервная и сердечно-сосудистая системы, а также «перенастраиваются» все обменные процессы.

Современные девочки живут в большом стрессе, который активно воздействует на их надпочечники: стандарты красоты навязываемые соцсетями, нарушения в режиме питания и сна. Все это может стимулировать преждевременное половое созревание (появление оволосения или запаха).

Наталья Силина, гинеколог-эндокринолог, эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования, на тренинге «Взрослеем вместе»

Половое созревание девочки: этапы

Как растет грудь

Молочные железы во время роста проходят несколько стадий увеличения. В начале идет набухание сосков, они немного увеличиваются.

Потом происходит формирование молочной железы. Этот процесс может сопровождаться определенным дискомфортом:

• Небольшой зуд
• Чувство жжения
• Набухание
• Отечность

Мама должна обсудить с дочкой, какие симптомы будут сопровождать увеличение груди, что считается нормой, а что – повод посетить детского гинеколога. И приучайте девочку к тому, что забота о груди — это важная часть жизни каждой женщины.

Когда обратиться к врачу:

• Боль в груди;
• Выделения из сосков;
• Ранки или натертости;
• Прощупывается уплотнение в груди;
• Дискомфорт сильно беспокоит, сказывается на качестве жизни.

В этот период девочке еще не стоит носить бюстгальтеры. Лучше носить не очень плотные майки-топы с широкими бретельками, которые не будут давить и оставлять следы от резинок на плечах или под лифом.

Грудь может быть разного размера

Объясняйте своим дочерям, что молочные железы у всех разные. Грудь может быть ассиметричной, соски могут быть большими или маленькими, ареолы — темными или светлыми. Это все нормально и красиво.

Я часто вижу в своем кабинете, как взрослые женщины очень комплексуют из-за негативного опыта в подростковом возрасте: якобы их соски не такого размера или не такого цвета.

Важно донести до дочери, что размер, форма и симметричность молочных желез совершенно не характеризует ее как личность. Также как не характеризует ее сексуальность, способность уметь дружить, шутить, воплощать интересные проекты. Такими фразами и надо ей это объяснять.

Соцсети и медиа, к сожалению, формируют стандарты, как должна выглядеть грудь и вульва, и как должна выглядеть сама женщина, как должна одеваться. Только мама вместе с близким окружением женщин могут побороть эти стереотипы и помочь девочке сформировать правильное восприятие себя, своего тела.

Когда обратиться к врачу:

Если одна железа начала расти очень быстро, я бы рекомендовала обратиться к гинекологу-эндокринологу. Это нужно, чтобы исключить гормональные нарушения, а также, если увеличение молочных желез началось до 8 лет.

Уплотнение в груди

Любое уплотнение в молочной железе требует обращения за медицинской помощью (к семейному врачу или гинекологу), проведения ультразвукового исследования, полного комплексного обследования щитовидной железы и гормона пролактина.

В большинстве случаев — это временные гормональные изменения, которые сопровождают подростковый период. Тем не менее мы обязаны промониторить все образования молочной железы.

И не нужно бояться идти к врачу.  В современном мире мы можем вылечить многие заболевания, но только при условии своевременного обращения за медицинской помощью.

Появление волос на теле и созревание девочки

Оволосение в интимной зоне и подмышками может происходить по-разному у разных людей.

Важно рассказать девочке, что оволосение – это нормально. Лобок и половые губы у женщины должны быть покрыты волосками – это защитный механизм.

Мамы часто спрашивают о том, с какого возраста можно делать лазерную эпиляцию девочкам. Я не рекомендую ее делать до 16 лет. До этого периода волоски в зоне бикини нужно коротко подстригать, а подмышки можно брить.

Когда обратиться к врачу

Если оволосение появилось до 8 лет в подмышечной либо в паховой области.

Созревание девочки и выделения из влагалища

Перед половым созреванием слизистая влагалища истончена, не насыщена женскими гормонами, и железы еще не работают. С началом полового созревания девочки все меняется, и постепенно начинает появляться вагинальный секрет.

Он называется бели. Светлые выделения со специфическим запахом. У кого-то их больше, а у кого-то меньше. В любом случае вагинальные бели – это нормальный процесс.

Некоторых мам смущает, когда они во время стирки замечают желтые выделения на трусиках у девочек. Дело в том, что к вечеру бели могут желтеть, это тоже норма. Если мы не видим признаков воспаления (вульва розовая), паниковать и лечить ребенка не нужно.

Наталья Силина, гинеколог-эндокринолог, эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования, на тренинге «Взрослеем вместе»

Когда обратиться к врачу:

Если у выделений неприятный запах, рыбный, они приносят дискомфорт, чувство жжения, есть сильное покраснение вульвы.

Тут важно понимать, что у девочки состояние слизистой влагалища напрямую связано с состоянием слизистой в носовой полости. Если у девочки есть хроническим тонзиллит, аденоиды или постоянно зеленые сопли, то у нее будут воспалительные процессы и там будут такие же зеленые выделения. Поэтому лечить эти два процесса нужно параллельно.

Менструация и созревание девочки

Менструальный цикл – это основной критерий здоровья женщины в репродуктивном возрасте, показатель, все ли хорошо с тобой.

Первая менструация у девочки называется «менархе«. Наступить она может и в 8-9 лет – именно поэтому важно, чтоб девочка уже знала об этом явлении. В среднем, это возраст 11-12 лет.

Сколько длятся месячные?

После того как цикл установится, в норме он длится 21-35 дней. Кровяные выделения из половых путей идут 3-7 дней.

Если цикл у девочки регулярный, то сбой на пару-тройку дней считается нормой.

Но если мама видит, что у дочки менструация идет через 25-25-25 дней, а потом – 28, еще через месяц – 30, затем – 32, и цикл идет на удлинение, это уже повод обратиться к гинекологу.

Сколько крови во время менструации теряет девочка в норме?

Обильность  менструации – это важный показатель гормональных нарушений в организме девочки, да и мамы тоже.

Менструальная кровь – это не вода из-под крана. Каждая капля менструальной крови, которую девочка теряет сверх нормы, приводит к нарушениям работы щитовидной железы, нарушает качество жизни, снижает способность хорошо учиться и жить полноценной жизнью.

Критерий обильности менструации – это то, сколько прокладок уходит за день. Девочке должно хватать одной прокладки категории «normal» (четыре капли) на 3-4 часа. Если девочка меняет большие прокладки каждые 2-3 часа – это уже обильная менструация. И повод обратиться к гинекологу детского подросткового возраста.

Тампоны или прокладки?

Я против того, чтобы девочки в подростковом возрасте пользовались тампонами и менструальными чашами. Только прокладками.

Прокладку необходимо менять каждые 3-4 часа, даже если она не заполнена. И это не про риск «травмировать» девственную плеву. Это про профилактику воспалительных процессов матки и вагины. Менструальная чаша и тампон, заполненные кровью это прекрасная среда для размножения условно плохих бактерий.

Боль во время месячных: что делать?

Менструация не должна нарушать привычный образ жизни.

Во время месячных может быть небольшой дискомфорт, потягивание внизу живота из-за сокращений матки.

Однако если у девочки полуобморочное состояние, если ей так плохо, что она вызывает скорую, если из-за боли ей приходиться избегать физкультуры или принимать обезболивающие таблетки, это показание обратиться к врачу.

Такое состояние может быть одним из ранних симптомов развития эндометриоза матки, особенно в сочетании с обильными месячными. В будущем это чревато бесплодием и нарушениями сексуального и репродуктивного здоровья.

Когда обратиться к врачу:

• Набор веса;
• Обильная менструация;
• Болезненная менструация;
• Нерегулярный менструальный цикл;
• Первая менструация наступила раньше 8 лет;
• Болезненные ощущения в молочных железах;
• Менструация длится меньше 3 дней или дольше 7 дней;
• Месячные нарушает привычный образ жизни (слабость, обмороки).

Менструация и режим дня

Гипоталамо-гипофизарная система, которая регулирует менструальный цикл, работает правильно только при условии, что у ребенка правильно организован режим дня, отдыха и питания.

Если девочка ложится спать из-за уроков после полуночи, если она до глубокой ночи сидит в смартфоне или смотрит фильмы, то цикл не наладится никогда.

На моем семинаре одна мама задала вопрос: как дочке ложиться спать до 11 вечера, если ей нужно учить уроки?

Это расстановка приоритетов. Что вы выбираете: 12 баллов по математике или отсутствие синдрома поликистозных яичников?

Наталья Силина, гинеколог-эндокринолог, эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования, на тренинге «Взрослеем вместе»

Месячные и стереотипы

Запомните, врач не лечит пациента. Он дает рекомендации, объясняет доступным языком, зачем они нужны, а уже пациент принимает на себя ответственность за их выполнение. И чем младше ребенок, тем большая ответственность лежит на родителях.

И еще одна просьба к мамам: не называйте менструацию «критическими днями», «красные гости приехали» и другими словами, которые транслируют посыл, что месячные – это плохо, стыдно или они нарушают качество жизни. Уважаемые мамы, не поддерживайте эти стереотипы. Ведь тогда девочке будет сложно принять себя как женщину. Менструация – это нормально, это показатель женского здоровья, и стыдиться тут нечего.

Созревание девочки: акне

Подростковый период неразрывно связан с повышенной активностью надпочечников, а следовательно – повышенной активностью сальных желез и желез волосяных фолликулов.

Жир, который продуцируют железы, это прекрасная питательная среда для бактерий. Они растут с огромной силой и провоцируют воспалительные процессы в коже. Именно поэтому у подростков часто жирнеет голова, и они предрасположены к возникновению акне (прыщей).

Также для работы сальных желез очень важно правильное питание, которое не будет стимулировать чрезмерную выработку инсулина.

Из этого следуют две основные рекомендации, как бороться с прыщами у девочки-подростка:

• Нужно исключить из рациона белую муку, белый сахар, кофе и кофеиносодержащие напитки. А также ограничить углеводы (в том числе фрукты и ягоды) во второй половине дня.

• У девочки должен быть полноценный сон, начиная с 10 часов вечера, в тихой затемненной комнате без голубого света от экранов гаджетов, чтобы избежать стимуляции надпочечников.

Без правильного режима никакая косметика или лекарства не помогут избавиться от акне.

Скачки веса, когда происходит созревание девочки

Скачки веса у девочек связаны с тем, что щитовидная железа в подростковом возрасте работает с более высокой нагрузкой, чем раньше.

Плюс, все подростки склонны к повышенной  концентрации гормона инсулина, который приводит к усилению аппетита.

Для того, чтобы сформировать правильное пищевое поведение, важно организовать девочке правильное питание:

• Белое мясо
• Белая рыба
• Много зелени
• Много овощей
• Достаточно полезных жиров
• Ужин не позже 8 часов
• Углеводы – не позже обеда
• 3-х разовое питание

Эти простые правила помогут девочке держать свой вес не только в подростковом возрасте, но и уже будучи взрослой женщиной.

Когда обратиться к врачу:

Если вы видите, что девочка набирает вес, обратитесь к семейному врачу. Он выяснит, чем болели родители, дедушки-бабушки и составит план здоровья. Исходя из факторов риска, специалист подберет индивидуальные рекомендации.

Например, если у мамы или бабушки есть синдром поликистозных яичников и избыточная масса тела, то мы стараемся не подпускать девочку к верхним границам нормы веса. Ведь тогда высока вероятность, что и у нее будет формироваться синдром поликистозных яичников.

Перепады настроения и созревание девочки

Основной критерий женского здоровья – это ее менструальный цикл, который не меняет привычный уровень жизни. Если есть легкие перепады настроения, которые его не нарушают, это может быть вариантом нормы.

Наталья Силина, гинеколог-эндокринолог, эксперт UNICEF и UNFPA по вопросам сексуального образования, на тренинге «Взрослеем вместе»

Но надо учить и себя и ребенка методам релаксации. Если девушка-подросток или женщина не занимается дыхательными упражнениями, не учится расслаблять мышцы, не отдыхает, все эти эмоциональные перепады могут закончиться предменструальным синдромом, который в большинстве стран лечится антидепрессантами. Если вы не хотите такого исхода, то лучше своевременно искать медицинские и психологические причины своих состояний, и над ними работать.

Современные исследования показывают: у счастливого подростка гораздо больше шансов стать здоровым взрослым.

Что нужно знать папе, у которого есть взрослеющая дочь:

Проявление ее сексуальности – это нормально.

Говорите ей: какой красавицей ты у меня стала, вот повезет парню, в которого ты влюбишься. Озвучивайте, что она прекрасна и сексуальна, проявляйте это в культурной и вежливой форме.

Папа для девочки – это пример, как мужчина должен заботится о женщине, как он должен проявлять свою симпатию к женщине. Папа должен вспомнить, что если они с мамой находятся в отношениях, он должен быть внимателен и уважителен к своей женщине.

Родители должны правильно проявлять свою сексуальность, эротику в допустимых границах. Видя это, девочка формирует правильный эталон отношений мужчина – женщина. Не со-зависимые отношения, не синдром жертвы, не инструмент удовольствия в руках мужчины, а партнерские равноценные отношения.

Детально разобраться во всех процессах, которые происходят с дочкой-подростком и всей семьей вы можете из моего курса: Взрослеем вместе – девочка становится женщиной.

Найти своего врача ты всегда можешь в медицинском центре Лиор.

Половое воспитание девочек: как, когда и с чего начать?

Большинство родителей считает, что половое воспитание следует начинать с начала полового созревания. Но это мнение неправильное, потому что половое  воспитание тесно должно быть связано с общей системой воспитания духовного. Оно должно начинаться с самого рождения малыша. Воспитание нужно проводить с учетом некоторых признаков – с учетом особенности ребенка, с учетом возрастного признака. Но существуют общие этапы и принципы, которые родителям нужно знать.

В начальном этапе полового воспитания девочки нужно прививать навыки гигиенические. Это купание, смена пеленок, подмывание и т. д.  Но следует заметить, что чем раньше папа будет отстранен от купания девочек, а мама от купания мальчиков, тем лучше. Если в семье, например,  нет женщин и отец один воспитывает дочь, то он должен приучить девочку с двух-трех лет подмываться самостоятельно во время принятия душа. В пять-шесть лет большинство детей способны мыться относительно самостоятельно: им достаточно помочь потереть спинку и вымыть голову. Причем в ванну малыша следует посадить в трусиках, а после того как необходимая помощь будет оказана, следует выйти, чтобы он сам сделал все остальное.

 В каждом ребенке есть естественная стыдливость, это нормальный защитный механизм, который многие неразумные родители сами же и ломают.

Затем, когда малышка подрастет нужно научить ее пользоваться туалетной бумагой, самостоятельной гигиене половых органов.

При ежедневном выполнении этих процедур у девочек закладывается привычка к постоянной смене белья. Это очень важно в половом воспитании ребенка. При правильной гигиене минимален риск заболеваний воспалительных внутренних и наружных половых органов.

Хотелось бы отметить, что половое воспитание ребенка должно брать свое начало из семьи. Но, к сожалению, все чаще родители перекладывают этот немаловажный этап воспитания на школы, интернет ресурсы, или просто оставляют без внимания.

Ребенок растет. Рано или поздно он задаст родителям вопрос, который поставит родителей в тупик. «Как я появился на свет?» Многие родители отшучиваются, рассказывая истории об аисте и капусте.

Но если подойти к этому вопросу правильно, то можно рассказать маленькому человеку правду. Это совершенно не значит, что следует рассказывать истории о своем сексуальном опыте. Рассказ можно построить так, чтобы он был максимально прост для восприятия ребенком.

Когда начинать половое воспитание? Разговаривать с ребенком «об этом» нужно уже тогда, когда он сам к этому готов.

Когда и с чего необходимо начинать половое воспитание? Единого ответа на этот вопрос нет. Все зависит от индивидуальных особенностей развития ребенка. По большому счету, половое воспитание начинается с момента рождения ребенка: приучение малыша к гигиене и отношения родителей в семье тоже можно рассматривать как его аспекты.

Как рассказать ребенку?

О взаимоотношениях полов говорят повсюду. И, даже если вам в детстве никто не объяснял, откуда берутся дети, а вы все-таки как-то разобрались, будет лучше, если вы расскажете своему чаду «про это» сами. Иначе это сделает кто-нибудь другой.

На вопрос «Как рассказать малышу о половой жизни?» психологи единогласно отвечают: честно и просто. Примерно так же, как вы объясняете ему, почему осенью желтеют листья или отчего у велосипеда крутятся колеса.

Главное – не прибегайте к бабушкиным фантазиям про аистов и капусту, иначе вы только запутаете малыша. И, конечно, выберите подходящие возрасту и темпераменту вашего сокровища образы.

1. «3 года: сочините  сказку»

Первый интерес к щекотливой теме малыш начинает проявлять года в три. «Мама, а откуда я взялся?» Не отмахивайтесь от подобных вопросов маленького почемучки, просто дайте ему ответы на доступном языке. Психологи уверены, что лучше всего в этом возрасте дети воспринимают информацию, поданную в игровой форме. Так что приготовьтесь сочинить сказку, где главными героями будете вы, папа и сам ребенок.

К примеру, эта история может выглядеть так: «В некотором царстве, некотором государстве жили-были папа-король и мама-королева. Они любили друг друга и хотели, чтобы у них появилась дочка. И вот как-то раз они проснулись, обнявшись, в своей кроватке и поняли, что в животике у мамы кто-то есть. Этот кто-то был очень маленький, но он быстро рос. Когда малыш стал размером с кулачок, придворный доктор сказал, что это девочка, и все сразу решили, что назовут ее Катенькой. Прошло несколько месяцев, и дочка выросла настолько, что ей стало тесно в мамином животе. Тогда она вышла через специальную дверку. Как же все были рады этому появлению!»

 Поверьте, такой «ликбез» в раннем возрасте облегчит вам жизнь, когда позже чадо начнет задавать более каверзные вопросы. 

1. «Забудьте о своем сексуальном опыте»

Очень большая разница между детскими вопросами и взрослыми ответами. Ребенок не знает, что под такими вопросами кроется эротика, ему просто очень интересно, он же ещё малыш и ему хочется знать все. Ему хочется знать, как устроены девочки, почему свет солнце, идет дождь. Родители, прежде чем ответить на простой вопрос, подразумевают сексуальный опыт, и этим усложняют ответ. Перед тем,  как ответить ребенку, на некоторое время забудьте о своем сексуальном опыте, и скажите прямо: у девочки и мальчика по разному устроены половые органы, так решила природа.

Не нужно запугивать ребенка предвестиями того, что потом ты вырастешь, и поймешь, и узнаешь, как это нелегко. 

1. «Говорите правду, но не всю»

 В этом пункте заключается вся мудрость правильного полового воспитания малыша. При этом не забывать, что нужно давать размытые определения, разные виды подсказок, не забегай вперед. Отвечайте прямо и лаконично. Давайте ответ, только на его вопросы, не уходите в сторону. Пройдет время, и малыш снова задаст новый вопрос, вот тогда и ответишь на него.  

1. «Не лгите малышу»

Самый распространённый вопрос детей, который вводит родителей в ступор: «откуда берутся дети». Почему все лгут? Рассказывают разные сказки, будто детей находят в капусте или приносит аиста. Сначала дети верят, но потом они подрастают и узнают, что им сказали не правду, и они чувствуют себя обманутыми. Поэтому родители теряют авторитет и доверие перед малышом, как лгуны. Скажите, что дети рождаются от мам, когда мамы живут вместе с папой. Это является законом продолжения рода. Такому закону подчиняется все: рождаются новые красивые животные, растут новые растения. И объясните, что у людей также происходит.

1. Хотите вы этого или нет, но рано или поздно в садике или, например, на пляже кроха обязательно столкнется с голеньким представителем противоположного пола. Поэтому не забудьте познакомить ребенка с его собственным телом. Расскажите ему о каждой его части: спинке, ручках, ножках и, конечно, половых органах. Объясните, что у девочек и мальчиков они устроены по-разному. На этом можете остановиться.
2. 1. «В 5 лет: добавьте немного биологии».

   Будьте готовы, что ребенку, достигшему пятилетнего возраста, мало знаний о том, что он появился из маминого животика. На первый план выходит вопрос, каким образом он туда попал. Вот тут в ответ уже стоит добавить немного биологии и философии. Как считают психологи, самым понятным для малыша будет рассказ о том, что папа так любит маму, что дал ей свою клеточку. Потом она соединилась с маминой, и когда они стали единым целым, из них вырос малыш. Если ребенок удовлетворился ответом, не приставайте к нему с разъяснениями. Время более конкретных разговоров еще не пришло. А если кроха продолжает свои «а почему?», просто объясните, что люди так устроены: любовь рождает следующую жизнь.

   Не переживайте, в пять лет ребенку совершенно не важно, как это происходит технически. И запомните, ложная информация о взаимоотношениях между полами («детей покупают в магазине») может глубоко отпечататься в его сознании. Со временем эта неразбериха способна перерасти в неуверенность или даже ощущение собственной неполноценности.

   Даже если вы очень стеснительны, вам придется переступить через себя. Поймите, что, если вы в пять лет не обеспечите малыша ответами, совсем скоро он получит их со стороны. И, возможно, не в самых лучших формулировках, которые способны стать причиной душевной травмы.

   1. «В 8 лет : подготовьте почву для перемен».

   Половое созревание у современных детей начинается гораздо раньше, чем это было у их родителей. Первая менструация у 8-9-летней девочки давно уже перестала быть исключением. Ваша задача – подготовить почву для перемен, которые произойдут не только в теле, но и в голове ребенка. Кстати, психологи не рекомендуют устраивать один «большой серьезный разговор». Многие подростки воспринимают такие изменения как что-то, мешающее им жить как раньше, и ваша главная задача – примирить их с этими «новинками» и научить не стыдиться.

   1. «В 12 лет: купите энциклопедию».

    Первый по-настоящему серьезный всплеск интереса к пикантным вопросам возникает у маленького человека, когда ему исполняется 12-13 лет. Ребенок начинает исследовать тему подробнее и настырнее. Поэтому будьте готовы к неожиданным вопросам из серии «Мам, что такое гей?» или «Кто такие трансвеститы?». Психологи рекомендуют родителям заранее подтянуть знания в этой тематике или иметь под рукой литературу, способную подсказать ответ. И не стесняйтесь признаться: «Дорогой, в этой книге написано лучше, чем я смогу объяснить тебе. Давай посмотрим вместе».

   И никогда не ругайте его за подобные вопросы! Если ребенок будет уверен, что может спросить вас обо всем и поделиться с вами любой проблемой, это поможет вам быть в курсе происходящего и вовремя поддержать его тогда, когда это действительно будет нужно.

   Кстати, именно в 12-14  лет необходимо поднять тему контрацепции.   Вы можете поговорить с чадом на тему контрацепции или вручить ему литературные инструкции. Главное – избегайте жутких страшилок. Не стоит внушать юной девочке, что беременность – это что-то ужасное, ведь рано или поздно ей предстоит стать матерью. Негативная информация может сказаться на ее сексуальных отношениях и даже привести к страху перед появлением собственного ребенка.

   1. «В 15 лет…»

   За подростковым возрастом приходит тревожный девический период. Это возраст от 15 до 18 лет. Бурные изменения происходят в организме в этом возрасте. В конце этого периода происходит половая зрелость. К наступлению этого возраста девочки должны знать, что преждевременная половая жизнь приводит к беременности нежелательной. Мамы, психологи, врачи должны ознакомить детей с методами контрацепции (предохранение от зачатия). Девочки должны быть осведомлены, что прерывание беременности в этом возрасте – это опасно. Это может привести к бесплодию, а также могут развиться после этого гинекологические заболевания. Но если случилась незапланированная беременность – дочка не должна бояться рассказать об этом своим родителям.

   Разговаривать с ребенком на данную тему нужно непременно. Семья – источник информации и модель действительности. Говорите правильно и доброжелательно. Этим вы убережете его от неверных или несвоевременных взрослых решений, поступков. Отвечать даже на самые неловкие вопросы – ваша задача. Не скажете вы, скажут другие. И их ответ может натолкнуть ребенка на неправильные действия.

   Воспитание девочек – процесс, в некоторой степени, творческий. Будьте для своего ребенка не только мамой, но и подругой. Проводите больше времени со своими детьми, посещайте совместно различные мероприятия. Если вы создадите в своих отношениях атмосферу доверия, то дочь не будет скрывать от вас свои проблемы, а также вы будете знать круг ее общения!

4 Половое созревание меняет опыт только женщин

Если вам нужна срочная медицинская консультация, обратитесь к своему терапевту или позвоните в NHS 111. В экстренных случаях посетите неотложную помощь или позвоните по номеру 999

.

Выберите свое местоположение, чтобы получать последние новости и информацию в вашем регионе

Моя территория

Поиск здоровья для подростков

Эстроген и прогестерон являются двумя основными гормонами, ответственными за изменения у женщин.

Вот некоторые изменения, которые вы можете ожидать в период полового созревания.

1. Широкие бедра

По мере роста вашего тела ваши бедра расширяются, если вы решите, что хотите иметь ребенка в будущем.

2. Груди начинают расти

Вырабатываемый организмом эстроген вызывает рост груди. Когда это происходит, вы можете чувствовать зуд или дискомфорт, но это совершенно нормально.

3. Изменения во влагалище

Ваше влагалище и вульва увеличатся, и вы начнете выделять прозрачную или белую жидкость (выделения из влагалища) – это нормально, благодаря этому ваше влагалище остается чистым и здоровым.

Если выделения желтые, пахнут или во влагалище ощущается зуд, обратитесь к врачу, так как у вас может быть инфекция. Если вы заметили больше выделений, это может быть признаком того, что у вас скоро начнется менструация.

4. Месячные (менструация)

Месячные начнутся в какой-то момент полового созревания. Вы можете испытывать боли в животе (также известные как менструальные боли) как в преддверии менструации, так и во время нее.

Менструальные боли обычно можно вылечить дома, и вам не нужно будет прогуливать школу. Также может помочь теплая ванна или душ или помещение закрытой грелки на живот.

Возможно, вам не хочется заниматься спортом, когда у вас менструальные боли, но легкие упражнения действительно могут помочь, так что попробуйте прогуляться.

как получить помощь

Если у вас есть дополнительные вопросы по этой теме или вы хотите поговорить с кем-нибудь по этой теме, просмотрите ссылки или выполните поиск местных служб в синем поле ниже. Кроме того, вы всегда можете обратиться к школьной медсестре.

• w: Детская линия — Половое созревание для девочек
• w: NHS- периоды

{{{ телефон }}}

Последняя проверка страницы: 10.12.2022

Дата следующей проверки: 10.12.2025

Любите свое тело, любите себя, #lovehealth

• ©Copyright 2023
• Дизайн и сборка — Diva Creative

Согласие на использование файлов cookie

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить ваше взаимодействие с нашим веб-сайтом. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашей политикой в ​​отношении файлов cookie.

Настройки файлов cookie

Помощь в вашем районе

Мы предлагаем адаптированный контент для вашей области. Проверьте ниже, чтобы найти свой регион, в противном случае нажмите красную кнопку, чтобы продолжить как обычно.

Половое созревание у девочек Информация | Гора Синай

Здоровый ребенок — половое созревание у девочек; Развитие – половое созревание у девочек; Менструация – половое созревание у девочек; Развитие груди — половое созревание у девочек

Половое созревание — это когда ваше тело меняется, и вы превращаетесь из девочки в женщину. Узнайте, каких изменений ожидать, чтобы чувствовать себя более подготовленными.

Ожидайте изменений с переходом к половой зрелости

Знайте, что вы переживете скачок роста.

Ты не рос так сильно с детства. Вы можете вырасти от 2 до 4 дюймов (от 5 до 10 сантиметров) в год. Когда вы закончите период полового созревания, вы будете почти такого же роста, как в зрелом возрасте. Ваши ноги могут вырасти первыми. Сначала они кажутся очень большими, но вы вырастете в них.

Ожидайте набора веса. Это нормально и необходимо для здорового менструального цикла. Вы заметите, что стали более пышными, с большими бедрами и грудью, чем когда вы были маленькой девочкой.

Ожидайте много изменений тела

Ваше тело вырабатывает гормоны, чтобы начать половое созревание. Вот некоторые изменения, которые вы начнете замечать. Вы будете:

• Попотеть больше. Вы можете заметить, что теперь ваши подмышки пахнут. Ежедневный душ и использование дезодоранта могут помочь в этом, если это проблема.
• Начало развития груди. Они начинаются как маленькие зачатки груди под сосками. Со временем ваша грудь станет больше, и вы, возможно, захотите начать носить бюстгальтер. Попросите маму или доверенное лицо отвезти вас в магазин за бюстгальтером.
• Вырастить волосы на теле. Вы начнете получать лобковые волосы. Это волосы на интимных местах (гениталиях) и вокруг них. Сначала она светлая и тонкая, а с возрастом становится толще и темнее. У вас также будут расти волосы в подмышках.
• Получите месячные. См. «менструальные периоды» ниже.
• Появились прыщи или прыщи. Это вызвано гормонами, которые начинаются в период полового созревания. Держите лицо в чистоте и используйте нежирный крем для лица или солнцезащитный крем. Поговорите со своим лечащим врачом, если у вас много проблем с прыщами.

Знайте, когда наступает половое созревание

У большинства девочек половое созревание наступает где-то между 8 и 15 годами. Существует широкий возрастной диапазон, когда начинается половое созревание. Вот почему некоторые дети в 7-м классе все еще выглядят как маленькие дети, а другие выглядят очень взрослыми.

Вы можете задаться вопросом, когда у вас начнутся месячные. Обычно у девочек менструация начинается примерно через 2 года после того, как у них начинает расти грудь.

Менструальные периоды

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает яйцеклетку. Яйцеклетка проходит через маточную трубу в матку.

Каждый месяц матка выстилает кровь и ткань. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом (это может произойти при незащищенном сексе), яйцеклетка может внедриться в слизистую оболочку матки и привести к беременности. Если яйцеклетка не оплодотворена, она просто проходит через матку.

Матка больше не нуждается в дополнительной крови и ткани. Кровь проходит через влагалище во время менструации. Период обычно длится от 2 до 7 дней и происходит примерно раз в месяц.

Будьте готовы к месячным.

Поговорите со своим врачом о том, когда у вас могут начаться месячные. Ваш врач может сказать вам, исходя из других изменений в вашем теле, когда вам следует ожидать начала менструации.

Храните расходные материалы для месячных в рюкзаке или сумочке. Вам понадобятся прокладки или ежедневные прокладки. Если вы будете готовы к тому, когда у вас начнутся месячные, вы не будете слишком беспокоиться.

Попросите вашу мать, пожилую родственницу, подругу или кого-то, кому вы доверяете, помочь вам получить припасы. Подушечки бывают разных размеров. У них липкая сторона, поэтому их можно приклеивать к нижнему белью. Прокладки представляют собой маленькие тонкие прокладки.

Когда у вас начнутся месячные, вы можете научиться пользоваться тампонами. Вы вводите тампон во влагалище, чтобы впитать кровь. У тампона есть нить, которую вы используете, чтобы вытащить его.

Попросите маму или доверенную подругу научить вас пользоваться тампонами. Меняйте тампоны каждые 4-8 часов.

Следите за перепадами настроения

Вы можете чувствовать себя очень плохо прямо перед началом менструации. Это вызвано гормонами. Вы можете чувствовать:

• Раздражение.
• Проблемы со сном.
• Сад.
• Меньше уверенности в себе. Возможно, вам даже будет трудно решить, что вы хотите надеть в школу.

К счастью, плохое настроение должно пройти после начала менструации.

Примите изменения в своем теле

Постарайтесь чувствовать себя комфортно, когда ваше тело меняется. Если вас беспокоят перемены, поговорите со своими родителями или поставщиком услуг, которому вы доверяете. Избегайте диет, чтобы предотвратить нормальное увеличение веса в период полового созревания. Диета действительно вредна для здоровья, когда вы растете.

Когда звонить врачу

Поговорите со своим врачом, если у вас есть:

• Беспокойство по поводу полового созревания.
• Очень долгие, обильные месячные.
• Нерегулярные менструации, которые, кажется, не становятся регулярными.
• Сильная боль и спазмы во время месячных.
• Любой зуд или запах от ваших половых органов. Это может быть признаком дрожжевой инфекции или венерического заболевания.
• Много прыщей. Вы можете использовать специальное мыло или лекарство, чтобы помочь.

Американская академия педиатрии, сайтhealthchildren.org. Обеспокоенность девочек половым созреванием. www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Concerns-Girls-Have-About-Puberty.aspx. Обновлено 8 января 2015 г. По состоянию на 13 декабря 2022 г.

Гарибальди Л.Р., Чемайтилли В. Физиология полового созревания. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Нельсон Учебник педиатрии . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 577.

Стайн ДМ. Физиология и нарушения полового созревания. В: Мелмед С., Анчус Р.Дж., Голдфайн А.Б., Кениг Р.Дж., Розен С.Дж., ред. Учебник Уильямса по эндокринологии . 14-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 26.

Последнее рассмотрение: 22.10.